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恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"在订婚之前，你和男友还有这样一个大坎儿必须要过！"，希望能够帮助到各位。
今天我们来分享这本，约翰格雷博士的书。
《男人来自金星，女人来自火星》，在这本书里，我们来讲一讲：
当关系进入排他阶段，我们要怎么做？
排他阶段就是彼此交往，经过一段时间后，感觉对方可能是自己的终身伴侣，于是此刻不再考虑其他人的一个阶段。
“排他”阶段之后是亲密阶段，再然后是订婚阶段。
“排他”阶段如果可以顺利度过，会让你们进入亲密阶段，然后进入订婚阶段。
只有顺利度过爱的5个阶段，你们才能更大概率地进入婚姻，赢得稳固的婚姻未来，你的付出和努力才将换来一辈子的滋养和爱人的陪伴。
“排他”阶段我们会遇到的最大的问题是什么呢？
1
对于他的付出，女人习以为常。
因为有了一定的基础，在追求阶段，男人为了吸引女人的注意，会展示很多自己的优势，为女人做很多事，来获得这段关系，女人在被追求的时候，习惯了男人的付出，渐渐习以为常。
就像初期约会的时候，男人会殷勤的来接女人下班，会主动给女人开车门等等，开始女人还会表示感谢，当次数多后，女人就习惯了，就会感觉理所当然，就该受到这种公主的待遇。
2
女人总觉得男人付出的不够。
在爱情里，两个人都彼此付出，但是女人会觉得男人付出的不够。
男人为自己付出，女人感受到男人的爱意后，想着回馈对方，就会同样的付出，甚至出于母性而更多的付出。当女人付出后，会比较两个人谁的付出更多，如果认为对方的付出不如自己的付出多，便会心怀不满。
3
男人不再积极主动的为女人做事。
之前的阶段，男人为了获得这段关系，会积极表现自己，就有点像面试的过程，在面试阶段不断表现自己，获得关系后，他们松了一口气，觉得稳定了，于是进入了他们认为的舒适阶段，享受关系不再付出。
这会让女人很不开心，觉得你追到我了，你就这样啦？女人会有点生气，甚至愤怒。因为情绪的改变，就会表现在语言上。这时女人情绪化的表现，会让男人感受到非常的不舒服，也就会让关系疏远，甚至回到上一个阶段（不确定阶段）或者是中止关系。
以上三点，就是这个阶段经常遇到的问题。
那么女人应该怎么做呢？
● 首先，你要了解这个阶段男人的心理；
上面我们讲过了，这就是男人觉得自己已经通过了“面试”，关系稳定了，开始进入舒适区了。
所以他可能不再策划约会，不再策划如何给你惊喜，不再周末出去吃饭，简简单单窝在家里。
但他仍然是愿意为你做事的，可能不会主动为你做，觉得都在一起了，有需求你应该会提的。qG13.coM
就像你在搬一个大箱子，你搬的时候，你会想着么重，他应该会来帮我吧。
而男人会想：你搬不动，应该会主动说出来吧。这就是这个阶段你们思维上的差异。
要知道他们就是懒，不策划约会，不给你惊喜，不再主动为你做事不是不爱你，而是这个阶段男人大概率都会出现的问题。
所以感情慢慢变平淡，是正常的，不是你和他感情出了问题，而是很多情侣都会遇到，能不能过得去，就看接下来怎么处理了，也就是我要讲的实操部分。
● 第二点，大胆地主动请求男人为自己做事；
比如，周末他没有安排约会，你可以提议我们去滑冰吧，我们去户外BBQ吧，我们去看艺术展吧。
总之，不要怕，说出你想要的。因为男人是愿意帮助自己喜欢的女人，女人通过他的帮助或者配合获得了快乐，他们也就获得了快乐。
我记得我之前有位朋友和我聊起，大概的意思是：
这么多年他披星戴月，破除万难艰苦创业，现在获得了成功，但是他乐意把这一切都献给自己的女友、未来的妻子。他骄傲地和她说：
男人征服世界，女人征服男人来征服世界，那一刻他的感觉是喜悦的，是满心欢喜的，希望他的女人也享用他打拼下来的所有。
● 第三点，在请求对方为自己做事的时候学会正确的表达；
很多女人说：
“是啊，这个阶段我也会要求他为我做事啊，但是他就是不愿意。”
或者：
“和他讲了我的需求也没有用，他都无视了，哎，不知道该怎么办好。”
我们一定要注意表达自己的需求的方式，同样一个意思，不同的表达，男人听完后的结果是截然不同的。
比如，他周末没有策划约会。你说：“周末总是在家窝着，每次都是在家里吃饭，能不能有点新鲜的？”……类似这样的表达是错误的。
从不确定性阶段进入排他阶段，最重要的是让他认为可以给你幸福和快乐，他才有信心推进关系。
在排他阶段，你的抱怨会让他误认为不能让你快乐，当他觉得不能让你快乐，或者你们的关系对你是伤害负担，他就会选择回到不确定阶段，或者逃避或者离开。
那你该如何表达，不要抱怨，直接说出你想要。
“周末我们去海边玩玩吧”，“来帮我搬下箱子吧”，“来帮我换灯泡吧”。
当你们完成你想要的这些时，你要表达出喜悦和感激。你的反馈会给予他很大的信心，并让你们的关系继续升级。
相关知识
长期关系你必须要知道的4大细节！
如今，微信、陌陌等各类社交软件推陈出新，让“约会”甚至是“约P”都变得越来越容易。
但是无论这一夜再怎样的翻云覆雨，柔情蜜意，等到第二天天亮之后，一个转身，就已经相忘于江湖。
久经情场的人都应该明白，就算经年累月有不同美女陪伴在侧，但是能够认真倾听你内心声音的女人却少得可怜。
所以，我想大多数正常的男人需要的更多是一个能够长期交往的对象，双方都能以结婚为目的去交往，从情投意合到默许终身。
但是，如果要很好地去维持一段长期关系，需要注意的细节会更多。
今天，我们就来聊聊那些在长期关系中，你不知道或者或容易忽略掉的细节。
一、张弛有度地处理好联系的频率
如果你对一个女生的定位已经属于“长期关系”，那你们之间肯定已经建立起了一种专属于彼此的联系感与亲密感。
至于亲密接触，也是已经经历或者终将经历的一件事。
而男生对长期关系的投入，往往很容易在最后一步亲密后有所下降，甚至懈怠。
此时的男生心态就是：你都是我的女人了，就不用那么辛苦的哄着供着了。
与之相反的是女生对待一段感情，往往会在建立亲密感后投入更多精力与情感。
恋爱双方对一段感情不同的重视程度，是导致彼此长期关系破裂的重要因素。
相信不少兄弟也听到过女孩子们类似的抱怨“，我觉得你没有那么爱我了”、“追我的时候把我当宝，追到了就把我当草了是吧”、“你变了”、“你以前不是这样的”。
那么怎样才能防微杜渐呢？
控制好你们的联系频率是至关重要的一点。
只想推倒妹子，却不想付出是不可能的。
比如可以在交往初期就商定好你们联系的频率，比如每天睡前给她打一个甜蜜暖心的晚安电话就ok了，如此坚持十天半个月，她自然而然也就形成了习惯。
切记，在恋爱期间一旦形成稳定的联系频率后，就不要轻易打破这种频率，别再色心又起跑出去约会其他妹子，因为女人是这个世界上最敏感的动物。
无论你是突然无故献殷勤，还是突然态度有变，她都会有所察觉，进而起疑心。
So，保持好你们正常的联系就好，当然，制造惊喜除外。先抑后扬的惊喜可能会更大。
二、制造惊喜为平淡的生活加分
在解决完第一个问题后，基本上就可以打消女孩子对你说“你对我没有以前那么好了”的想法，但是相处时的各种问题也随之而来。
毕竟都是年轻人，如果现在你们的日子就开始过得波澜不惊，日复一日重复的枯燥乏味，那一辈子那么长要怎么过下去呢？
这时候的难免她又要抱怨“和你在一起太无趣太乏味了”。
那么在保持好适当的联系频率之后，我们也要适时地为生活加点料，也就是偶尔可以花点心思给她制造惊喜。
比如，找一个周末，确认她没睡的夜晚，出现她家楼下，载她到市郊或者山顶去看星星；
或者把她带到酒吧，装作陌生人，假装第一次搭讪她，与她喝酒调情，然后再带回酒店做你们爱做的事。
这样偶尔花点心思时不时地给她一点点小惊喜，让女人心花怒放的同时又感觉新鲜感十足，于是会在心里默默期待下一次你带给她的又是怎样的新鲜体验。
如果真的做到了这个份上，你还怕她会抱怨你无聊不懂情趣吗？
三、给予彼此适度的独立时间和空间
一段健康的恋爱关系中的男女，都有各自的生活圈子和追求，除了两个人腻歪在一起的时间，我们的生活还需要用别的时间去维持其他的关系，比如亲人比如朋友。
当然，你们可以互相介绍自己的朋友给对方认识，带对方走进自己的世界，但是没有必要一定得掺合进来，在彼此之间保持适度的独立感，是很重要的。
比如你告诉她周末约了朋友踢足球或者爬山时，她也可以叫上自己的闺蜜一起喝茶逛街，晚上向你分享她新买的裙子，并送你一件今天逛街买的新衬衫。
独立的人格，独立的空间，会让彼此的爱情更加坚固。
难免有其他兄弟会说，我的女朋友可不这样善解人意，我要是约了朋友踢球，还得提前三天去请求她的允许，并承诺一顿大餐来弥补周末不能陪她。
其实，这些观念，可以在恋爱初期开始慢慢灌输，但要施行得巧妙一点。
不要每一次都是请求设置是刻意讨好补偿的状态，如此长此以往女生必然习惯性高姿态地给你“批假”。
四、心理暗示“我们关系很好”
女人更多时候是感性的，很容易被周围的气氛或言论等感染，要想让她感到和你在一起是幸福的，除了做到以上种种，最简单粗暴的方法就是时不时地告诉她“我们在一起很幸福”。
我有一个关系很铁的女性朋友，有时候忙着工作忙着泡妞很少有时间找她。
但是每次给她打电话或者约出来吃饭的时候总会有意无意地提一句“你真是不一般啊，比我交往的那些女生好太多了，我们俩那么久不联系感情还是这么好，不像她们，一天不联系就会瞎猜”。
虽然她经常一脸嫌弃样地对我说“谁跟你感情好啊！明明就是重色轻友嘛！”
但是这样的相处模式，却让我们的关系经久不散。
所以对待你们的长期关系也一样，可以在吃饭买单之后、甜蜜之后、给她买好夜宵之后等等。
时不时地用羡慕的口吻说上一句“我觉得你好幸福哦，有这么一个体贴温柔细心的男朋友，你这辈子就知足吧”。
只要不断给她灌输她很幸福这个思想，久而久之，她真的就会认为自己与你在一起是正确的选择，当然不会离开你了。
要是合理运用好以上几点后，你还怕自己处理不好长期关系吗？！
恋爱技巧：追女生必须要具备的8大品质
很多男生都不懂得如何追女生，不知道女生想要的是什么。其实大部分的女生喜欢的性格其实是一样的，今天给大家介绍的恋爱技巧就是男生如何追女生，需要有哪些品质呢?
追女生必须要具备的品质
一、胆大
蹬自行车冲红灯看着警察招手你还照闯不误，拿部没装胶卷的相机到不准拍照的地方，比如时装专卖店等地猛拍，保安过来你还据理力争。干这类事可能会有不少麻烦，但绝对可以锻炼胆量。女孩子喜欢胆大的男人。
二、心细
记得你心中的女孩每天梳什么发式穿什么衣服裙子袜子等等，直至比她自己还清楚她的装备和习惯。胆大而心细的男人，女孩子更喜欢。
三、脸皮厚
选择大厅演唱卡拉OK，不怕起哄不怕被人扔番茄，全场人都吓跑了你仍津津有味地坚持下去。脸皮厚这个字眼不大好听，但它是胆大的基本功之一。
四、果断
吃大排档十分钟内点齐八菜一汤，星期天去哪里玩两分钟内提出十个方案、十秒钟内做出抉择。
追女生必须要具备的品质
五、机智加口才
把黑的说成白的，假的说成真的，美的说成丑的，并且振振有辞理直气壮，以此训练机智;看转播球赛把声音关掉亲自解说，要求绘声绘色而且绝不能比球飞的速度慢，以此训练口才。
六、有见识
每天熟读报章杂志，务必搞清楚所有名人名牌的来龙去脉。
七、幽默
喜剧专家把正常的反应相反做出就引人发笑，比如下次别人打你的左脸你就摸右脸。
八、大方
省自己但不能省别人，平时节俭储备弹药，到她面前挥霍有度大方得体。心地善良的女孩买什么都嫌贵，但你硬是买回来给她，她心里很甜蜜。
以上的8个特质就是追女生的时候必须要拥有的，女生大部分都会喜欢有以上性格的男生，快来让自己拥有上面的品质吧。
男人变心的4个征兆，你必须要学会应对！
很多人会在后台留言，他好像没有以前那样主动了，我主动联系他，他的态度都有些不耐烦，这时候该怎么做？
今天伊姐就和你聊一聊男人变心有哪些征兆，以及如何正确的应对。
1
男人变心前，都会有这4种征兆
一、变得异常的忙碌，拒绝你深入他的生活
如果本来每天如胶似漆的恋人，突然变得异常忙碌，经常加班，应酬，每天都敷衍你很忙，完全没有空余时间回复你等等，这时候你就要注意他到底要忙什么了。甚至有些人会忘记你们的纪念日，在节假日也出差没有时间陪伴你，那你就要探究原因了，他真的是忙于工作还是另有原因。
二、对你处处不满
在变心之后，往往会被第三者所吸引到，当他把你和第三者相对比时候，会发现你身上有很多不足的地方，甚至你对他来说没有新鲜感，就会嫌弃你各种做得不好，在他眼中你做什么都不顺眼，对你就好像产生了一种厌倦一样。这时候你就要注意了，探究自己身上不足的地方，作出应对策略。
三、和你没有话题
在生活中，很多时候恋人由于交际圈和工作圈不同，往往会缺乏共同话题，但是如果对方在你们聊天时候表现出心不在焉，甚至不愿意和你过多交流的时候，当他开始对你沉默时，往往他的心已经不在你这了。
四、对你变得越来越冷漠
不管男人还是女人对你变心之后，第一特征就是漠然。你打电话给他时候语言冷淡，相处时候对你冷漠，你身体不舒服时候他不去关心你，在日常生活中，他对你的态度变得越来越敷衍，总而言之，你会感觉到他的心不在你身上，这往往是因为你已经对他失去了吸引力了。
2
他变心了，你该怎么办？
如果有这些情况出现，那么你和他的关系确实是出现了一定的危机，相信处在这段关系中的你一定深有感触。
你感受得到你们的关系在一点点变淡，却不知该如何挽救，你感受到他对你的耐心越来越少，却不知道问题在哪。
其实这是很多情侣都会有的经历。那么当你们的感情变淡的时候，你该怎么做呢？
错误的做法一：大吵大闹
很多女生发现男朋友态度变化了以后，就开始大吵大闹，不停地问男朋友“你是不是不爱我了？”“你是不是变心了”等等类似的问题。
而男朋友面对这样直接的问题，通常会选择回避或者敷衍的回答。
当你发现他对你感情变淡的时候，说明他这段时间的行为确实有所反常，而你也强烈的感觉到了。这时，如果你直接的去问他不就相当于明知故问吗？
如果别人问一个早有答案的问题时，你通常会如何面对？一个是就是回避，比如说，你想多了。另一个就敷衍，一口咬定没有。
相应的正确做法：静观其变，自我反思。
当你真的意识到大吵大闹是明知故问后，这时候的你会有两种状态，一种是变得更焦虑，不知道该怎么办，还有一种是变得异常冷静，冷静的思考下一步该怎么办。
那么不管你是那种状态，在这时候，伊姐都建议你先静观其变，然后反思自己与他的之间有哪些可能性让你们的感情变淡，你可以问自己以下几个问题：
1、两个人是否还有相对多的共同话题？
2、两个人相处时，是否产生相处不舒适的感觉？具体是什么时候？
3、两个人的相处模式是否存在根本问题？比如两个人对这段感情的付出天秤倒向一方。
错误做法二：放任不管，只等顺其自然
很多人在感情中喜欢暗暗较劲，当你发现对方态度有变化的时候，首先不是想如何解决，而是放任不管，盲目的相信用时间抹平一切矛盾。
而这些矛盾就像雪球一样，随着时间的推移只会越滚越大，并不会像沙一样随风消散。
另外一种心态就是逃避心态，避免正面冲突，获得表面上的平静。
这样的关系看似平静，其实弱不禁风，一点点风雨就会让关系破碎。
相应的正确做法：直面真正的矛盾，有些事情说开会让关系更亲密
当你能做出放任不管或者顺其自然的时候，一般是你大概知道导致你们关系变淡的根本原因，只是你缺点勇气，缺点方法去解决。
但如果直接去谈，对方也许会持拒绝的态度，因此在你和对方谈之前要创造一种“安心”的氛围。
比如，再一次经历让你们深刻印象的事件/地点。
这样做的目的就是找到一个能够让他打开心扉的突破口，而温馨的回忆是最好的让他抒发自己内心真实想法的途径。
当氛围让他感到安全、熟悉的时候，你再和他讨论你们感情变淡的矛盾点时，更容易找到解决方法，也更容易让你们的感情在一次升温。
3
原来，爱是这样变淡的
其实，这个过程每个人都有可能经历，因为一段感情，刚开始总是甜蜜又充满热情，但时间这把杀猪刀却会无情的消磨掉恋爱的激情。
变冷淡的感情真的就无法修复了吗？
答案肯定是否定的。重点是一定是你能否再一次让他和你找到恋爱的感觉。
记得一个刷爆朋友圈的视频：
刚在一起的时候，谁都和视频里的夫妻一样，以为自己会是最幸运的一对，能执子之手，与子偕老。
可事实是，很多人只做到了前半句。
感情这东西，从来不是往冰箱里一搁，就以为它可以保存若干时日，永远不会变质了。
它需要两个人，一个愿意问，一个愿意说；一个愿意付出，一个懂得体谅；一个愿意等一等，一个愿意追一追；彼此珍惜，共同进退。
让感情变淡的，其实根本不是什么第三者，也不是什么生活的琐碎，而是彼此的不珍惜。
人生在世，最让人难过的，不是他不爱你，而是明明深爱，却彼此错过。
是好不容易学会去爱，对方却已经离开，只剩下自己一个人，追悔莫及。
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