学会谈判，稳赢你的人生

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的学会谈判，稳赢你的人生，希望能够帮助到大家。

为什么除了婚姻，我什么都不是了？

问这个问题的人，往往会将自己的价值等同于婚姻，实际上，她过的是一种空壳化的人生。她的内心有一个地方是空洞，是黑洞，她需要拿男人拿情感来填满她的窟窿，情感的消解让她内心的大窟窿冒出来了，她又要体会到那种一无所有的“空”了。除非她自己长出肉，而非拿别人填，这么说有点儿恐怖，越说越像是说“白骨精”，的确，如果一个人的核心人格是“白骨精”的话，我们要做的最本质的事情就是让她在白骨上长出人肉来，而非通过男人的精血来维持生命。

对这种空空如也的人而言，也许情感咨询只是一个开始，真正治本的治疗是开始让她发现自己。但这不能着急，我们必须在帮她表达自己的情感的过程中慢慢长出肉来。对很多女人来说，她们的恐惧似乎是非常有道理的，比如我已经年老色衰了，我已经斗不过小姑娘了；在情感的“市场”上，一个离过婚的有孩子的女人是很不吃香的；女人最需要的是安全感……这些都是事实，然而，依然会有人在这些前提条件下获得爱。

情感的意义就在于超越皮囊，否则它就是选美比赛。我们寻找的是内心的互补与对称之舞，美丽固然是重要的，但更重要的是心与心的共鸣。情感之美就在于它也有三级系统，“皮囊之爱”在于“审美”；“骨肉之爱”在于“审情”，而“骨髓之爱”则在于“审心”。

人皆爱美，这是人性；而“骨肉之爱”，在于能够“相濡以沫”，以慰籍我们的孤独和空虚；而“骨髓之爱”则更注重一种志同道合的交流，两人有着永远说不完的话，双方的对话是一种充满创造性的舞蹈，在交流中双方都能够成长。

也就是说从底线到“骨髓之爱”，完成了坐标系，你的底线是起点，而“骨髓之爱”则是爱的终极。

表达底线是有一个大概的结构的：这就是我所说的“底线结构技术”：

提出要求：用最简洁的方式提出自己的要求。而这个要求最好能具体，可以量化。一般会指向双方的时间和空间的安排。

表达情绪：也就是提出要求的情绪原因。

正向前景：告诉对方，如果对方能够满足自己的需要，会对你有多重要，而这个重要会引发你想对方做什么。

宣示底线：当对方不能满足自己的时候，讨论其原因，是否有可以改变的可能，了解你的要求和对方的利益是否有冲突的地方，如果有冲突可否在方案上做修改，以让双方都能赢。如果没有就讨论替换方案，也就是说，我可以放弃或者妥协，但你必须要提出一个补偿我的方案，以满足我的心里平衡。

最难做的是前期工作，也就是被我称之为“走上谈判桌”的行为。对方必须要视你为主体，而非客体。这话有些绕，其实就是对方认为你有资格和他谈判，对方承认你是个有尊严的人，承认你的存在，只有这个承认发生了，你们才算是真正的夫妻以及处于一个情感关系中，否则就是主仆关系或者官兵与贼的关系。

为了有利于说明问题，我举个例子（纯属杜撰）：

丈夫热衷于和朋友在一起打牌喝酒，经常深夜方归，这让妻子很抓狂。她曾用过很多方法来阻止这件事的发生。比如哭闹，要挟离婚，甚至砸过牌场，丈夫一怒，她又害怕，不敢再说什么。

现在她已经到了快要崩溃的状态，前来咨询。

我首先要她明白，她必须要做一个选择，是否还愿意按这种压抑和孤独的生活方式生活下去，她是否要和这种和丈夫的交流模式说再见，即使付出离婚的代价也在所不惜。

在经过了探索她的自卑情结和对于分离的恐惧之后，她开始变得能够拥有自我，接纳自我。一句话，她有能力和恐惧共处了。

然后她要做的就是站立起来，用一种优雅的、有尊严的方式赢得她的幸福。

怎么做呢？

按照我提出的那个“底线结构技术”：

第一步是明确要求：考虑到他的牌瘾的时间很长，她也不能剥夺他通过打牌获得的快乐以及以此方式获得友情途径，但如果他不想离婚的话，必须要在他的日程表上留出给家里的时间，一周他起码要有三天晚上是按时回家的，其他时间她可以放弃，但必须保证打牌时他必须要能做到在12点前回家，而且如果打牌要提前告诉妻子自己去什么地方，什么时候回，最重要的是要说到做到。

第二步是表达情绪：告诉丈夫自己在他不在的时候是如何的孤单和痛苦，是多么担心他的身体，甚至害怕有女人会闯入，感觉自己在老公眼里不受重视的痛苦，不安和焦虑，还有她无法影响到丈夫的无助和无能感……

第三步是正向前景：告诉丈夫如果他能满足她提出的要求，她会心情非常好，感觉自己的婚姻的健康程度起码能打80分的程度，感觉到丈夫的生活中有她的存在，感觉到自己对丈夫是很重要的，这对她很重要，她会非常开心，因为有很多事她渴望和丈夫分享，也想分享丈夫的一天的感受，这让她觉得这个家充满温暖。

如果他能做到这一点，她能做到不再贬低他的朋友，也不会在他的朋友做客的时候给他们脸色看，相反会做到一个贤惠妻子的本分，她会有心情经常主动下厨给他做他喜欢吃的饭菜。不在他打牌时一次次打电话查岗，更重要的是会开心，而非甩脸子给他看。

这些条件最好是让丈夫说出来，双方要有一个讨价还价的过程。当然妻子主动提出来也可以，但要问一句：你觉得还有什么对我的需要？

如果这些都不能让他让步，就让他提出补偿方案，直到你觉得这个方案足以弥补你的损失。

第四步是宣示底线：如果他拒绝和她讨论，连这个姿态都没有，那么就要告诉他，如果他拒绝用双赢的方式处理你们的关系，那么你们就要进入双输模式。此时“打蛇要打七寸”，你要知道对方的“死穴”在什么地方，比如有些人的死穴是父母，有些人的死穴是钱，有人的死穴是声誉，等等。

你要告诉他，你也有下策的解决方案。你会坦白地告诉他，如果他拒绝更好的方案，你的最差方案是什么。你没有突然袭击，只是充分告诉他，如果他拒绝继续沟通的后果是什么，如果他依然没有反应或者觉得无所谓，那么你就告诉他，你视作他同意了。很多妻子会害怕这么说下去，会不得不走到自己也进退两难的双输的下场，我想这就是一个意志力的战斗。目前为止，我见过最强悍的男子也不过是在最后通牒的第二天，表达愿意进行沟通而非任性所为。

我这个方法是建立在人都不是傻子的前提上，尤其那些非常有能力的丈夫们，他们是最聪明的人，不会放着阳光大道不走，非要走独木桥，他之前的不反应，只是测测你的决心和你的意志力。如果你没有足够的定力，你先在意志上被摧毁的话，这场婚姻就没救了。

当然，我必须强调的是，我不负责替来访者挽救婚姻，我负责的是教会来访者学会另一种跳舞的方式，用心来跳舞，在跳舞的时候，她就会用跳舞将情绪抒发干净，将情绪排毒干净。跳舞之前，她们害怕选择，因为哪条路都会让她顾虑重重，任何一个选择都让她恐惧，也都会给她诱惑。而在学会跳舞后，也许那些曾畏之如山的沉重选择都不是重点了，起码她发现自己不再恐惧了，因为她知道自己如何懂得去爱了，学会用情感生活。

这是一个很宏观和伟大的目标，我还是那句话，也许你怎么走路很重要，但更重要的是你要走过这条路，在岸上你永远学不会游泳，这就是为什么很多东西，我无法用语言表达的原因，心理咨询就是一个入水的过程，只有接触了水，你才知道在水中的感觉。

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不会谈恋爱是什么意思?经常听到有的人跟自己的对象谈恋爱的时候就会说我不会谈恋爱啊，这我也不知道啊，那么今天小编就跟大家分享一下不会谈恋爱是什么意思以及解决办法的介绍。

不会谈恋爱的意思是指这个人永远不会谈恋爱，还是不知道谈恋爱的时候应该怎么做?如果是这个人永远不会谈恋爱，那他很有可能就是被人曾经伤的很深很深，或者是说看遍了身边人的悲欢离合，已经看淡了爱情。如果这个人不知道谈恋爱的时候该怎么做，可能就是初恋那种，比较单纯，比较懵懂。

学会恋爱技巧

增加自己的交际圈

很多女人都视爱情如生命，认为恋人是她的全部，他的喜怒哀乐甚至一个喷嚏都能牵动她的心。两个人吵架，先低头的也是自己。太多的男人要比女人更富有创造力，他们往往不满足于拥有一次选择的机会，尤其是对自己死心塌地的女人他更不懂珍惜。因此，应该做个聪明的女人，减掉纵容，增加交际。你可以试着交往别的异性朋友，一定要有几个男性朋友，没有非分之想。

勇往直前

其实很多女孩子对异性朋友或多或少存在戒心。她们总害怕自己会因一时的大意、感情用事、而误入迷途，以致以失败告终，其实这是人为地缩小自己的社交圈。多少人在历经挫折、沧桑之后，都曾感叹世人还是好人多。凭你的生活阅历，相信还是可以很快地辨别周围人们的优劣，要想获得异性朋友，就不要有小题大作的防人之心，必须首先敞开你封闭的心扉，勇敢去爱。

掌握主动权

在恋爱种，女人应该学着掌握主动权。怎么才能让他更喜欢你，当然啦，魅力是最重要的一部分，女人要学会打扮自己，把自己美丽自己，学会用美丽抓住男人的心。但是美丽，也不是单纯的外表，这是要从内到外的改造过程。传说中孔雀翎是世间最致命的暗器，它出现时，就如同所有的鲜花在同时间开放，灿烂而眩目。对任何人来说，要想看住自己的爱人，就必须让自己像孔雀翎般灿烂，让他无心贪恋别的美色。

上面就是小编帮大家介绍的有关于不会谈恋爱是什么意思的介绍，希望可以帮到大家。

你该找回自己的人生了

“你该找回自己的人生了，”洛琳宣布，在我们面前举起一件绿褐色好像地球本身的洋装。“你的童年是个恐怖分子，把你挟持当人质。”

亚当和我坐在复健医院外的行政大楼里并排的塑胶椅上。我征求洛琳许可又邀了卡文，他也在。只是这次，我们不是性瘾者，胸前也没挂着塑胶标签。洛琳决定尝试新形态的实习课，设计对象不是针对成瘾者而是像我们一样，一辈子宛如绑在木桩上的狗转圈圈的所有男女。那根木桩就是创伤。

“你们都有个共同点，”洛琳继续说，“每个人都有个不快乐但是无能为力的母亲。那是你们逃离亲密关系和连结的不同旅程的起点。”

她说话时，我们所有困惑和错乱似乎都很简单清楚。我们的人生就像小孩的积木游戏，依序一块叠着一块。你可能盖塔到某个高度没有问题，但继续增高时，基础的不稳定性终究会造成全体崩塌。

但是我怀疑，你已经在上面叠了这么多要怎么修理底座？就像瓦伦说的，你年纪越大，会变得越复杂。”

“本周的目标是，”洛琳总结，“帮你们三个脱困。”

她从亚当开始，拿出他的家系图和创伤一览表，是他带来给她重新检视的。“你的婚姻快乐吗？”她问他。

“不，其实不快乐。我跟另一个女人才发觉我错过的快乐。”

“你老婆在婚姻中快乐吗？”

“我……我想不会。”亚当嘟着嘴唇摇头。这段对话我跟他重复过很多次了。如果有人能搞定亚当，非洛琳莫属。

“在你外遇之前，曾经快乐也对你的老婆满意吗？”

“应该没有。我太年轻就结婚。我想我这么迷足球的理由之一只是要在她之外做点别的事。”

“那你不认为”——此时洛琳把亚当的家系图举到他面前——“偶尔你的家族也该有人坚持立场照顾他们自己的需求吗？看看你父母：令堂不快乐，沉溺在浪漫小说和药丸中，令尊疏离假装忙碌。这是世世代代遗传下来的行为。只需有个勇敢的人就能阻止这个默默受苦与牺牲的循环。”

“但是怎么做？”他似乎真的很为难。

“忠于你自己。人们总是问天性善良的德国人民怎么会参与纳粹政权的暴行。一部分答案是：家族体系。当时的小孩被教导要服从父亲，父亲永远是对的，他们必须为生养他们的父母牺牲。”她暂停一下确认我们听懂。“然后怎样呢？政府要求忠诚、服从和牺牲，直到整个国家的人民为了祖国违反他们内在的价值观。”

我们默默坐着吸收她的话，其中明显的道理，还有创伤塑造历史的深刻方式。“我对我的工作很有热情，”她继续说，“因为我认为正常的父母教养是世界和平的祕诀。产生正常父母的唯一方法，是用治疗肉体伤害的紧急度治疗心理创伤。你们懂我的意思吗？”

她说话时的样子简直像天使。“我懂，”亚当热心地回应。

“那么，告诉我，即使代价是牺牲自己与伤害你的小孩，你愿意留在婚姻里吗？”

他闭上眼睛用鼻子缓缓叹了口气。然后他咬着下唇摇头。“我百分之百同意妳说的，但我不能离开。就是不行。孩子还没独立的时候不行。”

洛琳瞪着亚当的灵魂深处。“那我要你跟着我唸：‘我会留段关系……即使代价是牺牲我自己和所有需要……并且伤害我的小孩。’”

被逼到角落的亚当脸色苍白。我眼眶含泪看着他跟真相搏斗。这正是我父母做的——对他们自己、对我弟、对我。

终于，亚当双手抱胸、张嘴，接着出乎现场所有人意料，覆诵洛琳的每个字。卡文和我目瞪口呆看着他。这一刻我终于了解我复健之后为何很难向英格丽承诺：即使我们看清真相，创伤仍然阻止我们前进，就像山崩档住通往未来之路。

洛琳转向我们说，没有我们预料的怒意，而是对亚当的接纳与同理心，“现在你懂它有多强大了吗？创伤如何摧毁个人、国家和世代？”

不只我们的人际关系受威胁，我心想。未来也受威胁。

洛琳打开门放我们去吃午餐时，我们被看到的景象吓得心脏冻结：是盖儿。

你真的会谈恋爱吗？

恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的你真的会谈恋爱吗？，欢迎阅读与收藏。

恋爱是所有人性命中最幸福的1个环节，都是两只相爱的人迈向婚姻生活圣殿的必由之路。恋爱虽苦甜。在远古时代，爱情有另这种感受，并非单纯性的一夫一妻制，随之社会经济发展，爱情也在向文明行为方位发展趋势，类型也愈来愈多元化。下边来认识一下谈恋爱和恋爱磨合期的有关详细介绍。

一、谈恋爱

1、磨刀不误砍柴工,工欲善其事。因而针对男孩子来讲最先是要留意自身的品牌形象给女生留有1个幸福的深刻印象。在追求完美女生以前，仪表盘很关键，小伙子未必要帅，但必须要精神实质，哪个精、气、神要给人留有刻骨铭心的印像。次之是要多学习培训（例如必须要看一下相近象那样的经验型稿子）填补恋爱营养物质。知识就是力量！因此要让自身越来越更有诱惑力，你务必要消化吸收大量关于男人女人互动交流的专业知识，针对不一样的心爱女生祭出不一样的伎俩。

2、确立另一半，主动进攻。当你挚爱1个女生，就务必让她了解。不然，哪些事儿都不容易产生。因而，你务必英勇积极地进攻，进行你的追求完美，启动你的爱情进攻。追求完美能够从观查她的肢体语言刚开始，例如与你对望、向你笑容、抚摩自身的秀发，这些。如果发觉这种主要表现，你应当马上付诸行动。不必把全部的時间都用在眉目传情上。要积极过来同她說話，找个适合的话题讨论与她闲聊。谈话时要维持她对谈话的兴趣爱好而且让谈话坚持下去的重要就是说对她的关心。谈各式各样相关她生活的难题：她的个人爱好——喜爱哪些的歌曲，喜欢什么，想喝一点儿哪些，常去哪个饭店这些，也有她看的影片、她的课业、她的现况、她的盆友……。谨记不必提到相关的问题。另一个不可以刚开始不可以谈你自身（无论你内心我觉得有实在太想），除非是是她积极问起（这表明她刚开始对你很感兴趣了）。但即使如此，你的回应也应当尽可能简洁明了，而且尽早把话题讨论拉到她的手上。

3、获得联系电话，深化触碰。随之谈话逐步推进，你能向她表达期待保持联络的心愿并了解她的联系电话或qq号。第一位电話最少要在二天之内就打。在电話中，你应当表达出之前的谈话令你非常开心，她的个性化让你留有深有感触。换句话，你应当不尚奉承之能事。记牢，第一位电話的時间应当操纵在20分钟以内。决策获胜的一歩是你可以最先完毕谈话。假如她先明确提出挂电話，就代表主导权把握在了她的手上。电話应当以你邀约她出来为完毕。

4、幽会主题活动，有张有驰。根据电話提醒谈话后，能够分配主题活动开展幽会。第一次见面应当是加重相互掌握。因而不必积极谈起性，除非是她提到这一难题。在幽会全过程中假如她对你的言谈举止提出质疑，不必尝试给自己辩解。另一个，幽会碰面不必太经常，要张弛有度，不必一天到晚缠着别人，要把握8个字战略方针—— “时冷时热、若即若离”。除此之外，随之彼此的愈来愈了解，能够适度的分配某些小烂漫，给点意外惊喜。

5、时冷时热，若即若离。随之時间的变化，你应当适度终止向她运输这般之多的关心，让她让你通电话。在与她打电话聊天的時间能够长某些，让她觉得你的确非常想要同她說話。以后，文明礼貌地告知她，我现在务必去做事了，可是你的确十分高兴可以与她闲聊，你能再给她通电话。不必告知她你再通电话的時间。让她等几日（五六天吧）。她会思量为何还没有通电话，而且会禁不住积极打让你。这样一来，主导权彻底把握在你的手上了。在初次收到她的电話时必须要主要表现出极其的激动。不然，她将会会不肯再让你通电话了。那样做能够让她觉得你十分喜爱她，然后又让她感觉好像客观事实并不是这样。这二种觉得更替造成，进而使她想被你接纳的冲动每天强似每天。因此，她刚开始对你表达关心，以明确你的确是喜爱她的。随后，她会想为何自身要在你手上花那么多活力？最后，她下结论——自身对你很在乎。

到此，他的春心已被你操控了，后边怎样发展趋势全看你的了。。。。

二、恋爱磨合期

恋爱磨合期是恋爱全过程中的必经阶段，是男同、异性朋友彼此在精神实质，生活，关键点及其解决难题时造成摩擦的环节，假如这一段时间调节不太好极有可能造成王子公主般完美的爱情夭亡。

1、专有名词详细介绍

由单身男女情况进到两人世界，会逐渐观念到相互的不一样，称为恋爱磨合期，都是真实的磨练期。摆脱磨合的全过程都是去试着如何去喜欢一个人全过程。两人一起并非单纯性的谁对谁错的难题，重要是要重视另一方的念头，都勤奋的试着为另一方改变现状，以包容的心去接受另一方，爱情才会更为幸福！

当两只恋人历经过段时间的勤奋决策走一起的以后，她们要遭遇的路我觉得更长，由于那之后的她们是要真实的生活一起，摆脱了一开始主要表现的的极致的一边。

她们将会会由于对某部影片的某句经典台词有不一样观点而冷暴力，还可以由于另一方不洗袜子而争吵，换句话说就是说会对另一方的很多关键点层面感觉不可以接纳，此刻就来到磨合了。它是1个悠长的全过程，大家务必明白包容和迁就，可以为另一方关心、为将来关心才会闯过这关。亲身经历了这关的情侣将升化到这种知彼知己的情况，那时的大家将愈来愈心有灵犀。这将会就是说说白了的不亲身经历风吹雨打如何见七色彩虹，不亲身经历磨合期如何超过和睦吧。

2、如何渡过

只能取得成功的渡过恋爱磨合期，2个恩爱的才算真实接纳了磨练。如同这句所说：假如只在圆心呆着，就终究找不着半经也不太可能画出圆。因此恋爱中的男人女人不必一直自私自利，在乎自身的体会，要多从另一方的视角来看，包容和忍受是和睦不会改变的规律。

以便生活习惯的不一样争吵的，能够制订个管理制度，每位都让一歩；以便家务活争吵的，何不制订了每日任务明细，把分配任务到人头顶，又多了份乐趣和和睦；以便钱而争吵的，何不开设个归属于两人的存款帐户，每个人都存固定不动的资产进来，具有了为之后提前准备的金钱又拥有不干预相互的随意；由于失去神秘感而争吵的，何不更改一下下简单的生活习惯，或者品牌形象上的更改或者多给另一方一点儿意外惊喜….换句话说，无论用哪些的方式，安全性渡过了磨合才为完美的爱情牢固了碉堡。 渡过了爱情的磨合，在没多久的未来，爱情就会升化为真情。