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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的成熟的女人才懂得隐藏情绪，希望能够帮助到大家。

成熟的女人才懂得隐藏情绪

文章原标题《隐藏情绪是一种修养，小姐小姐别生气》

就算生气，也偷偷生气，别生气给别人看。这样，你才算成熟、才能担当大任，也才能演好人生的这场大戏。

1

前几天，你三姨由新加坡打电话来，问你有没有看过李安导演的《卧虎藏龙》，你说没有，三姨就叮嘱：“你一定要看哟！里面的女主角章子怡跟你长得很像。”哥哥在旁边，也说：“可不是吗？妹妹跟章子怡是有点像。”

从那天开始，你就嚷着要去看《卧虎藏龙》，虽然我们一直没空带你去，但是正巧，今天报上有一帧章子怡的剧照，我就拿给你：“瞧！这就是章子怡，还真有点像呢！”你接过报纸，瞄了一眼，笑笑：“是有点像，但是像我发脾气的样子，不像我平常，我平常才没那么丑。”“问题是你好像常常在发脾气哟！”我逗你。“因为常有惹我生气的事，我当然发脾气。”你居然又嘟起嘴。

想想，你还真爱发脾气。记得两年前，我出版《做个快乐读书人》，大家看了都说，书里的你好爱哭。

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可是现在，我翻翻这两年来为你写的文章，你似乎又变得好爱生气。

考试考不好，要生气；功课太多，要生气；计程车不准时，要生气；连自己的桌子太乱了，也要生气。而且把气带到外面。甚至昨天晚上，铁板烧师傅在你前面作各种表演，你都不抬头看一眼。

大小姐！你这样就不对了。气，是你自己的事，你何必把气氛带给别人呢？

你当然可以说你已经看铁板烧师傅表演几百次了，不稀奇、不要看。但你也要知道，赞美别人，是一种应有的礼貌，你没发现我每次都为师傅喝彩吗？

你已经十二岁了，应该学习做人处世了，也应该学习隐藏自己的情绪。

3

隐藏情绪是礼貌，也可以见出你的自制力和修养。

举个例子，当奶奶病逝的时候，如果你到外面，参加同学的派对，心情不好，在那儿掉眼泪，就显示了你的自制力不佳。

你绝对不能说：“我伤心，我要哭就哭。”而应该想想，当你哭的时候，是不是会造成别人不安？大家会不会因此过来安慰你，而使原来欢乐的气氛受到影响？

中国人常赞美一个人能“不迁怒”。不迁怒，是不把自己的怒气发到别人头上。即使前一刻跟别人火冒三丈，后一刻，遇到与那件事无关的人，也能隐藏情绪，表现得若无其事。

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我以前认识一个在外交部做事的女生，就有这本事。我亲眼看见，她前一刻在厨房跟丈夫吵架，几乎大打出手；后一刻端着菜，走出厨房，却笑嘻嘻地招呼一屋子的朋友。

她的脸就像那扇厨房的门，门里门外完全不一样。我二十多年前，无意中从窗外看见这一幕，心想：“天哪！多假的女人！”但是后来想想，如果她没那本事，而把怒气带到宾客之间，会是多么尴尬的场面。

谈到这一点，我也不能不赞美你哥哥。哥哥上高中的时候，我的脾气很坏，有一天哥哥的同学找他出去玩。哥哥没先得到我同意，就一口答应同学。我冒火了，与哥哥吵起来，甚至把拖鞋摔到墙上。跟着门铃响，他的同学已经到了。你哥哥居然打开门，笑嘻嘻地跟同学打招呼，又找个借口，推掉了约会。

那一幕，我看在眼里，觉得好佩服也好惭愧，我不能不佩服你哥哥的自制力，也惭愧自己都四十岁了，还那么控制不住情绪。

5

能控制情绪的人，才能有大的担当。甚至可以说，愈是高等动物，愈能控制情绪。

噢！对了！记不记得我们看过的歌剧《西贡小姐》？

记不记得里面演那个坏蛋的中国演员王洛勇？《纽约时报》说他给剧中那个“皮条客”赋予了新的诠释，所以能从许多二线演员中脱颖而出，在百老汇挑大梁。

昨天电视新闻报道，《西贡小姐》经过六年的演出，终于要在百老汇落幕了。新闻中也访问了王洛勇。你猜王洛勇认为演《西贡小姐》最难的是什么吗？不是一年五十二个星期、每星期八场戏的辛苦，而是如何保持一样高昂的情绪。王洛勇说得很好：“你不能因为要报税了，心里不高兴，就让当天的观众倒霉，看你二流的演出。无论你高兴不高兴、身体舒服不舒服，甚至嗓子好不好，你都得维持同一种水平、作百分之百的发挥。 ”

说了这么多，大小姐！你听懂了吗？

以后别动不动就撅嘴。就算生气，也偷偷生气，别生气给别人看。这样，你才算成熟、才能担当大任，也才能演好人生的这场大戏。

- END -

刘墉

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不容易分手的情侣，都懂得情绪管理

记得以前伊姐看过一责情杀新闻，安徽芜湖情侣吵架，男子点燃汽油致两人死亡。

该男子是这名被害女子的前男友王某，因两人感情不合分手。

分手后后，女子另找了他人，并怀了他人的孩子，王某得知后，内心生妒，最终选择与她和肚子里的孩子同归于尽。

悲剧发生前，这些人看起来和正常人一样，但能让他们做出如此极端残忍的事，也是因为他无法控制住自己的愤怒，不懂如何释放心中的负面情绪，导致他选择这样惨无人道的方式发泄心中愤懑。

这一个个的例子告诉我们：做好情绪管理是多么重要的事情！

1

情绪是什么？

情绪是感受的外显，人的感受通过情绪表现出来。人通过五官（视觉、听觉、触觉、嗅觉等）去接触外在的刺激，身体会做出反应，产生感受，而这个感受会告诉你，你是谁，你此时的情绪是什么。

感受可以分为舒服与不舒服，舒服的情绪有：开心、乐观、勇敢、热诚、开朗等等；不舒服的情绪有，焦虑、生气、惊恐、闹心、郁闷等等。

这些情绪都是一种能量，能量只能被释放、转移，不能被压制和消灭的。但情绪的释放和转移可以推动人去做出一些改变和进步。

比如，舒服的情绪可以滋养你的生命力，让你更积极向上；不舒服的情绪会推动你做出改变、让你成长，并且会推动你学会如何从不舒服的情绪中解脱出来。

2

情绪被压抑是一种内耗

既然情绪只能被释放和转移，当你无法将这些情绪排解出去，这些情绪会去哪呢？它会被存在身体里的“情绪垃圾桶”里，当你不舒服的情绪不能被释放时，就会被储存在这个垃圾桶中。

这些情绪都是你不能接受的情绪，当你越是把它压在身体里，不让它释放出来，你会产生什么变化呢？就是用自身的精力去压制和对抗它们，这时候就产生了我们常说的“内耗”，因为你要用身体的一部分精力去压制它。

但生活还在继续，你的情绪也在持续产生，因此，你会用更多的精力去压制情绪，更少的精力用在解决生活中问题的上。

这就是为什么有些人像炸弹一样，轻轻一碰他，他就会暴跳如雷，这样的人就是因为内在情绪被压制的太多，他的精力已经无法被压制住，所以一碰就会爆发出来。

3

情绪被压抑的后果：

是鲁迅《纪念刘和珍君》中有一句话：

不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

被压抑久了的情绪也是同理，但更多是在沉默中爆发：

1、因琐事发生争吵，参加过“我型我秀”的朱晓东将新婚不久的妻子杨俪萍杀害，藏尸阳台冰柜，并以妻子微信的名义和亲朋对话、发送朋友圈，成功隐瞒死亡时间长达105天；

2、浙江义乌的肖某在挽留想要分手的女友刘某时，刘某表态：“如果要我回到你身边，那你就把心给我。”

肖某以为刘某开玩笑，表示：“可以。”不料，刘某真的从包里拿出一把刀扎进肖某的胸口。

刘某说，恋爱期间肖某一直对她不好，于是因爱生恨，借机报仇。

3、还有峨眉山景区，年仅21岁的姑娘跳崖事件，打垮她的正是抑郁症。而得抑郁症的其中一个重要原因就是心中一直有负面情绪在不断的积压，没有地方释放。

以上的例子很能说明，长期的情绪积压产生的能量足以让人选择结束自己的生命或者选择杀害另一个你看不顺眼的人，但往往那个被你伤害的就是你身边最亲近的人。

所以，情绪管理真的很重要！

管理好自己的情绪，不仅能够让自己有更多的精力变优秀！

还能够让你爱的他更爱你，因为和你相处在一起非常的舒服，让他不想离开你，你们的感情才更容易长久。

女人眼中的成熟男人

女人眼中的成熟男人是什么样的？成熟男人的表现有哪些？虽然男人无法容忍女人说自身“不足帅”、“不风趣”、“不聪慧”甚至是“不性感迷人”，但更憋屈女人自高自大地说：“哎，你太不完善了。”

每一男人以内内心都自觉得是很完善的，应对女人款款声称喜爱“完善的中老年男人”，特别是在许多 妙龄女子以身作则追求己过“三十而立”甚至巳“不惑”很多年的中老年男人，年青的男人是多少一些忿忿：大家但是是喜爱可以专车接送大家的车辆和为大家付钱的饭卡而已。而当男人真实拼搏来到“车辆”和“饭卡”的影响力，女人会坐着他的车辆里，惦记着自身心目中“完善”的男人。

女人眼中的成熟男人是什么样的？成熟男人的表现有哪些？“完善”的男人是女人自小就仿真模拟出去的极大的幻像，是女人恋父情结的完美发展趋势，其內容之丰富多彩超过了男人全部想像：成熟的男人是女人的肩部(天塌下来为女人背着)、膀子(给女人强有力的相拥)、胸口(疲惫时能够借助)、两腿(带女人踏遍海角天涯)……但是但凡指标值一类的东西大多数能够折扣。贵在女人都不一直依照心目中完善老公的品牌形象来规定每一个男人，因此完善的规范也就会有了七折、八折特惠，是多少给了男人一点期望。在女人心目中，完善男人的规范是那样的：

（一）成熟的男人应当有经济。特别是在当男人完善到想变成她的老公，即然大家用金黄来描述获得，女人也就理所应当用钱财来分辨男人的完善。

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（三）成熟的男人了解自身要想哪些，而并不是全都要想。懂得坚持不懈也懂得舍弃。

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（八）成熟的男人懂得爱惜和照料女人。出来出游，他一定并不是满不在乎跑在最前边的人。

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撒娇的女人才好命

撒娇的女人才好命?撒娇女人最好命,男人喜欢女人撒娇吗?看过前边好多个小故事，我想要，大伙儿应当早已逐渐懂了在其中的大道理，那便是女人要溫柔、忍让、学好撒娇。实际上，这以前自己就是说个女汉纸。

爸爸妈妈我一个人一个小孩，因此期望闺女能像孩子一样会干。自小帮我潜移默化的文化教育是不必讲吃讲穿，不必穿着打扮，不必胡乱花钱他人钱，不必娇媚，工作中学习培训上和男孩子们一定要不相上下。撒娇？能衣食无忧就挺不错了，哪里有時间给你撒娇、听你撒娇？更别提塑造撒娇了。

因此当你很多年前在书本上见到“女人要会撒娇”的情况下，心里一股无名火冉冉升起：我和你一样高、一样快、一样强，为何对你撒娇？你是谁呀？我想要，已经看这这书的许多 女生接纳的文化教育与我类似。人们不想要撒娇，由于一切都习惯自身干，也并不了解撒娇能为自己产生哪些益处。等了解拼气力速率的事应当大量地交到男人，女生应当维持美美哒的、娇媚的情况下早已20几岁了。

大伙儿有木有想过，中国台湾那麼多女模特，如何就只红了林志林一个人？就是说由于她充足娇媚呀！我身旁也是一个盆友，撒起娇来可堪称一绝，真是媲美林志林。不管前一分钟是在和人们探讨挖鼻屎的姿态，還是在八卦当红领导的密秘，就算她刚想痛骂顾客，要是她丈夫电話一来，她的语调、声调变化很大，接起电話来嗲嗲地说：“丈夫，别人已经想那我。”她的前女友男友，在出国留学分手后，也对她深表怀恋，谈起她来都唏嘘不已错过好妻子。

怎么会那样呢？实际上，撒娇的实质是忍让。想一想哪些优秀人才勇于毫无顾虑地忍让？自然是内心强大的人。许多 时尚周刊都传扬女人要内心强大，但许多 女人并不是了解什么是内心强大，因此就先把表面军事起來。他们衣着时尚潮流的衣服裤子，画着新潮的妆，遮盖了自身的女士个性特征，害怕他人把她当女人看。

日常生活，碰到一切合不来情意的事儿立刻就会闹脾气，男友稍合不来情意就闹提出分手，原因是：我一个人好好地的，缺了男人又不容易死。实际上这种全是缺乏安全感，内心敏感的主要表现。那麼，究竟什么叫内心强大，在何时人们会内心强大呢？我举例说明：我还在一家小商店用餐，女老板有一个三岁上下的好看闺女，一直就在我身边晃来晃去。

我觉得她趣味，就和她說話。已过一会儿菜上去了，发觉沒有汤勺，我也叫老总拿一个。撒娇的女人才好命?撒娇女人最好命,男人喜欢女人撒娇吗?結果小女孩积极跑以往给我用来了，过一会儿又把自身吃的紫菜帮我一块。我认为她非常讨人喜欢，一点儿都不容易掩盖自身内心的心态，就笑容着对他说：“你真好，几乎没人一件事那么好过”。

小女孩有点羞涩了，一会儿又帮我用来一片紫菜。实际上，我明白她不可以损害到因为我不容易损害我，才敢那么說話。假如是男老总平白帮我加个生鸡蛋，我毫无疑问害怕那么说，为何？由于我害怕他产生矛盾缠搞我。人们能够再想一想，由小到大会对着什么样人撒娇呢？是爸爸妈妈、老人，这种人们觉得不容易损害人们、会考虑人们心愿的人。

事实上，撒娇装萌才算是有自信和有归属感的主要表现，由于了解自身不容易被回绝，了解另一方会同意自身，了解自身的讨人喜欢得以钦佩另一方；而闹脾气仅仅一种装腔作势，体现了人们内心的衰弱和害怕。

如果你是一个内心强大的女人，你了解对门的人不容易损害到你，你才会勇于撒娇，进而吸引住到有着一样个性特征——强劲、能维护也想要维护你的异性朋友。而这些暴脾气的女孩，耍赖、埋怨、怒斥另一方，内心全是填满躁动不安和害怕的，他们总是碰到与她一样的男人。

撒娇的女人才好命?撒娇女人最好命,男人喜欢女人撒娇吗?由于当他们说女人不用男人如同鱼不用单车的情况下，好男人会感觉自身沒有存有的必需因此就全自动离开了，因此他们身旁要不沒有男人，要不是图一点儿哪些（例如钱财或是性）的坏男人。因而，勇于撒娇的女人，内心才算是真实的强劲。前不久也有个女生资询我，说她查男友的手机话费，发觉超过了一切正常的范畴，而且她把自身的猜疑立即告知了他，他表述由于打给了初级中学的同学们，是女孩，且是远途。

随后回身就把登陆密码换了。我要去看过一遍她的新浪微博，一会儿“索魂连坏call”，一会儿要单独，一会儿说男人叫我撒娇我偏不肯。看了以后，我敢肯定这女生情感出难题毫无疑问并不是男友一个人的错。

女人不撒娇，如同男人不风趣、欠缺乐趣。男人的幽默风趣，约等于女人的撒娇工作能力，二者全是内心强大的情况下才可以充分发挥的，都是吸引女生的神器。想一想你对风趣男人的心态，随后决策之后需不需要撒娇吧。好男人全是女人用适当的方法培育出的，坏男人都是。当你的爱人愈来愈不尽如人意，贼越让人抵触，那麼请紐自身的身上找缘故。