分手后这样和前任断联，他反而会对你更上心！
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后这样和前任断联，他反而会对你更上心！"，希望能够帮助到各位。
分手后想挽回，断联期执行细节大揭秘！
真性分手中，想要挽回前任，断联是必不可少的。是每对真性分手后的情侣，都要经历的一个挽回阶段。
很多人以为，断联就是单纯的一段时间内不再联系对方，冷处理双方的情绪。但其实，这只是断联的一部分，并不是它的全部。
成功且有效的断联，并不是在时间和空间上的暂时不联系就可以了，还包括以下这三个目的。
一、分手原因
真性分手之所以很难挽回，都是因为这中间有一些无法调和的矛盾，让前任对你冷漠，厌恶。
所以才需要断联去及时止损，缓和情绪。
但这不是断联的主要目的，主要的目的是，在这段期间冷静客观地分析双方分手的真正原因。
任何一段感情走到分手的地步，双方都会有不可推卸的责任，想要挽回一段感情，就要找到彼此真正的“病理”才能对症下药。
二、吸引价值
找到你们感情当中最致命的那些缺点后，接下来就需要利用断联期间，更好地优化自己，改变自己，突破自己。
除了改变缺点外，还要提高吸引价值。
挽回的本质其实就是二次吸引，而二次吸引的关键就是，要变成一个对方既熟悉又陌生的你。
以一个全新的形象出现在对方眼前，给ta一种双重刺激，再次激起ta对你的喜欢，所以在这个阶段，最关键的就是提升自己。
三、欲擒故纵
在复联之后，与对方重建感情的过程中，也是需要适当断联的，你知道吗？也就是我们常说的欲擒故纵。
如果想要挽回对方，一味地迎合讨好也是没用的，只会让对方感到短暂的新鲜罢了。
所以在复联后，也要做到冷热交合，偶尔的消失断联，反而会给对方制造想要反扑你的机会。
但这个分寸是非常讲究的，一定在你们感情逐渐回温，你感知到对方已经慢慢被你感化之后，实施反扑法则才会有效果。
挽回中，断联技巧很重要，但真正能够挽回的，唯有真心。
在电影《前任3》中有这样一句台词，当爱情走到迷茫的时候，要验证两个人是否相爱的唯一方法就是分开。
分开以后如果难受，那就是真爱，而真爱一定会让两个人再次相遇。
懂了吗？技巧为辅，真正能让你们重逢的，只有真爱。
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分手后，不给前任发这3类信息，他反而会主动来找你！
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的分手后，不给前任发这3类信息，他反而会主动来找你！，希望能够帮助到大家。
这样发短信求复合，前任会快速离开你！
分手后的每一条信息，就像一把开锁的钥匙，如果发的对，锁就会自动打开。
但是如果这把钥匙明明配不上这把锁，还要用力去拧，结果肯定是钥匙断了，锁芯也被堵住了。
但是有的人就是不懂，非要用一把错的钥匙去拧锁。
于是开始各种渠道的狂轰乱炸，短信、 微信、电话、qq，恨不得将所有能够联系到对方的渠道都发一遍，而结果就是所有的联系方式不是被拉黑就是删除了。
这样的结果真的是你想要的吗？我当然知道是因为你还爱对方，所以才会这样做，但是对方知道吗？显然是不知道的。
所以挽回的时候到底哪些信息是千万不能给对方发的呢？
第一类：负面情绪很重的信息
“我恨你，没想到你居然是这样的人，渣男”，一些女生在分手后忍不住内心的怒气。
于是发了一些很不好听的话给对方，希望能够通过痛骂的方式让对方幡然醒悟。
不过，你要知道你的一顿痛骂，虽然痛快了自己却只会将对方越推越远，因为分手虽然说两个人的原因，但是作为男人，他肯定还是有些愧疚的。
毕竟在一起这么长时间了，心中还是有些不舍的。而你的一顿痛骂却将他的最后一丝不舍和愧疚都浇灭了，这样一来也将挽回的最后机会也丢掉了。
第二类：骚扰类信息
爱情最痛苦的是明明分手了还忍不住的想着对方。
于是很多女孩就开始借着思念之情不停的给对方发信息，一条不回、发十条，十条不回，发五十条。
就这样，止不住的轰炸对方，这种行为在你看来是爱到极致的表现，但是在对方看来却是报复的极致，是一个疯子的行为。
这样只会让他越来越看不懂你，觉得你已经不可救药了，然后更加不想理你。
第三类：乞求类信息
“别离开我，求你了，再给我一次机会吧，只要你回来，我什么都答应你”，不舍和卑微体现的淋漓尽致。
不知道有多少女孩分手后想的不是如何重新吸引回对方，相反是怎么求回他，可能是乞求相对来说更省力一些吧。
可是走捷径的结果就是到最后无路可走，一段真正的爱情从来不是靠乞求来的，而是靠共性和吸引，这样的爱情才能长久。
因此挽回的时候，必须要清楚我们发的每一条信息都必须是深思熟虑后的，而不是一时冲动或者兴起。
这样的挽回才能一击必中，打开复合的锁，而不是胡乱一通瞎开，最后堵了锁芯，彻底丢掉爱情。
分手后，这样断联，前任定会放不下你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的分手后，这样断联，前任定会放不下你！，欢迎阅读与收藏。
林晚晚自述：
我很爱他，但我不知道我又说错了什么，导致他甩脸说，再也不可能了。我和他是在婚恋网站上认识的，因为上段感情分手的原因相同，让我们一见如故。
虽然是奔着结婚去的，但相处了一年后，仍无法真正理解对方，总感觉我们隔着一层纱。
我一直待业在家，日常除了看剧就是和他聊天，而他装修房子借了15万的贷款，不停的忙于工作，一忙一闲导致我们聊天不对频，总是我先问他在干嘛。
再加上我是那种没什么主见，容易感情用事，说话经常词不达意的人，而他就很理解，事事能做主，但有时候遇事会逃避，不愿起冲突，所以我追他躲就成了相处的日常。
（对方分手态度坚决）
这次分手是因为我们聊到端午假期去旅游，而他想着趁节日摆摊卖货，好好赚一笔，意见不同，就吵起来了。
还没等我说几句话，他就不搭理我了，于是较真的我就给他打了四个电话，发了七条微信，等来的却是他说不喜欢我了。
这让我非常生气，说话难听了点，但我后来跟他道歉了，表示都是我的错，想和他复合。
可他却跟我说，想过好自己的生活。我是不是太爱他了，可是爱一个人有错吗？老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好李老师在了解到林晚晚的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
在这段“我追你躲”的感情中，两个存在很大的沟通问题，林晚晚有点自卑，害怕说错话，不懂得换位思考又十分执拗，不得到答案不放手。
而男方属于回避型人格，因父母感情不和，缺少安全感，不愿意与人起冲突，在面对林晚晚时，不会哄人还以甩脸来代替。
（老师帮学员点拨自身问题）
两个人都没有学会怎么去表达自己的需求，而主要问题还是在林晚晚身上，她的没工作，没爱好，控制欲强，导致其价值认可都在男方身上。
而男方需要的是共进退，能照顾自己的伴侣，两个人的需求不平衡，造成价值感不对等，矛盾就自然产生。
当男方的需求得不到满足，不知道怎么表达，又被死死的控制，早晚会想逃脱林晚晚的牢笼，而林晚晚只有重新规划自身价值，塑造正确的恋爱观，才能扭转乾坤。
挽回大纲：
林晚晚的感情属于价值感不对等，她需要的是照顾型，而对方需要的是独立型，当她兴致冲冲找对方聊天时，对方只需要女友能做自己喜欢的事情，这就是需求不同化的表现。
本来问题不大，沟通就可以解决，但男方的甩脸却造就了她控制欲强的表现，一旦“我追他躲”的时间长了，两个人的“伴侣人格”就定型了，直至两个人的关系瓦解。
鉴于双方还是有一定的感情基础，所以花好李老师就打算从林晚晚的自身入手，将她的注意力打散转移，不再集中到感情，打消自卑的心理，打造一个积极向上的状态。
给与她充分的理解，让她在体验中尝试理解别人，教她将真实的自我展现在男方面前，找回男方对她的信任感，树立正确的恋爱观，让她明白爱情也要有原则和底线。
挽回过程：
一、打造积极状态，调整沟通情绪
林晚晚找到我们时情绪非常激动，十分渴望和男友复合。
但又讨厌对方的甩脸，自我矛盾特深，但还是想复合，却不知道怎么和对方沟通。
（学员调整恋爱思维）
所以花好李老师帮助林晚晚的第一步，就是保留对方的联系方式，切断两个人的沟通，保持冷静，总结恋爱失败原因，改正自身问题。
利用断联的时间，开展情绪疏导课程，转移她对复合这件事的注意力，调整她的自卑情绪，打造一个积极向上的生活态度。
二、找借口复联，进一步提升自我
通过15天的冷静期，林晚晚已经放松心态，能够坦然面对情感，这时花好李老师引导林晚晚准备布局，利用两人共同喂养的宠物狗作为纽带，发起复联。
（利用共同点复联）
花好李老师指导林晚晚切勿提起复联，在吊足对方好奇心的前提下，跟对方交流，过程中要多理解对方的意图，站在对方的角度考虑问题，用以心换心的方式沟通。
男方看到善解人意的林晚晚，感受到了被理解的愉悦感，在和她沟通时，被聆听的需求感得到了满足，越发忍不住跟她聊下去，复联成功。
三、三三聊天法，升温感情
感情就像烧水壶里的水，若是一直不温不淡，终究不会开，只有适时添上一把火，才能让两个人都沸腾起来。
（老师帮学员提升个人魅力）
复联成功后，花好李老师用三三聊天法，指导林晚晚乘胜追击，根据男方生活状态发一些相关的朋友圈，吸引对方的注意力，调动他的情绪，让他忍不住了解，又捉摸不透。
利用男方装修房子，看不懂设计图的机遇，展示自己所学之长，为对方参谋，而男方在感激的同时，看到林晚晚为工作忙碌，所散发的魅力，不由得被折服。
四、男生开口求复合，明确感情底线
男方通过和林晚晚的接触，亲眼见证了她的改变，看到如此积极向上的她，正好符合自己所需求的伴侣，忍不住约林晚晚出去吃饭。
在感情中，每个人都有自己的底线，而林晚晚一再忍受对方的“甩脸”，已经丢失了原有的边界，即使爱情找回来了，底线若是没有衡量好，那么伤害必定不久将至。
（学员要坚守自己的底线）
所以花好李老师指导林晚晚，在对方主动求复合时，不要马上答应，要拒绝一次。
要让对方懂得她是一个有底线有边界的女生，表明她的情感边缘，坚守好她的爱情观。
挽回成功：
经过不断相处，男方感觉林晚晚变了，变得更加通情达理，善解人意。
虽然复合被拒绝了一次，为了第二次的复合，男方用尽了心思，表示不仅改掉问题，还向彼此的全世界宣告，他们又重新恋爱了。
（学员成功复合）
男方的浪漫举动也让林晚晚所感动，一个木讷老实人的浪漫，真的让她忍不住答应了男方，复合成功。
等到为新房选购家具时，两个人有商有量，林晚晚舍弃了以前粘人的现状，变得独立自主，能够补缺对方的难点。
而男方也不会在遇到沟通难题后，就甩脸结束，而是以耐心商量为主，如今俩人正在筹划婚礼中。
历时30天。
在爱情中，彼此一定要有底线，在底线之上去满足对方的需求，才能保证天平的稳定性。
最好的“伴侣人格”不是你追我躲，而是在互相融合的同时，给对方足够的空间寻找自我，这才是感情保鲜的最大秘诀。
有时候，舍弃反而会让你更快乐
舍弃反而会让你更快乐,如何挽回爱情？人们常常会能听见早已有爱人的人，在争吵、冷暴力的情况下，会叨唠自身如何眼瞎，当时看中了那样的一个人。殊不知，此时假如别人提议他舍弃这一段感情，他会越来越很迟疑，大量的会提及“不舍得”那样的语汇。爱情长久的秘籍是什么？
实际上，在短暂性的青春年少之中，沒有不必要的時间能够让自身荒芜。大家都会觉得，两个人在一起時间长了，假如再找寻一位爱人，必须再次去探求，去掌握，更为的虚度光阴，比不上再次挑选恪守。实际上，有的情况下，放弃不适合的感情反倒会让自身更为开心。
分手，有时候是对彼此承担每一个人的成才自然环境不一样，成长阶段中的亲身经历不一样，触碰到的群体不一样，盆友的社交圈不一样，所接纳的文化教育水平不一样，这些这种众多要素，铸就了每一个的性情、能力、气场与人格特质。众所周知，全世界只能类似的事情，没有完全一致的事例。
爱情长久的秘籍是什么？针对寻找另一半，可以寻找适合的的确不易。当察觉出两个人在一些层面有挺大间距的情况下，就一定要刚开始考虑到将来的路面。真正的爱情不可是秉着每时每刻去惯着另一方的心理状态，只是一种相辅相成，是两个人在一起相互应对且去进行的胆量。正说白了“夏虫不可语冰”，人的个人行为是受自身观念的操纵，是心里主题活动的外在方式。
相互的总体目标并不是向着一个方位，便会导致两个人的个人行为不可以共同奋斗，非常容易造成将来感情的偏移。终究，两个人要想的不一样，终会导致两个人的个人行为不一样。因此，有时候分手，是对彼此承担的一种心态，不是耽搁两个人将来的一种决策。
分手，有时候是一种防范意识伴随着两个人在一起的時间愈来愈长，也就难以避免的会曝露一些缺陷。舍弃反而会让你更快乐,如何挽回爱情？一样的缺陷，不一样的人则有不一样的念头，接纳的能力也当然不一样。一旦这种难题产生了无节制经的争执，乃至出現瞒报、蒙骗、叛变，就难以避免的会导致互相的损害。爱情尽管甜美，但是的情况下如同2个仇敌，你伤我一下，随后我还在还你一下，就是这样一步步更新，最终相互之间数一数自身的身上所留有的疤痕。
爱情长久的秘籍是什么？每一个人全是在亲身经历之中成才，在磨练之中渐渐地的学好了存活的本事。一个人不断处于令自身负伤的自然环境，长久以往会危害到自身的三观，乃至对爱情完全失去自信心。因此，当分歧抵达不能调合的程度，分手也就变成了一种防范意识。分手，有的情况下是为自己的心放一个假期真正的爱情是两个人在一起都能够感受到心理状态的愉快。
当爱一个人爱到深处心力憔悴，便表明自身在某层面努力的大量，或是承担的大量。那麼这一刻人们要停住步伐，回望一下这一段感情的每一个关键点。有的人会被爱人管教的过多，自身的室内空间一味被缩小，没有的随意；有的人则娇惯了爱人，完全的利他，自身一味地努力，另一方却依然视而不见；还有的人搞混了有着和占据的差别，另一方尽管想要与自身在一起却从不考虑到自身的体会。
当爱情变成了内心的束缚，便变成了畸型的爱情，以一个人的放弃去贡献另一个人的开心，那样的感情不可以称作爱情。在这类髙压的自然环境下，分手则是为自己内心的一种摆脱，给心放一个假期，便会觉得如释重负。分手，是不会太难说出入口的。爱情之中的舍不得、依靠、难过、郁郁寡欢，给了许多 恋人一种幻觉:这就是爱情。
舍弃反而会让你更快乐,如何挽回爱情？实际上真正的爱情是啥？是两个人一起相互走下来的胆量，是两个人互相照顾并可以踏过一生的信心。当体会到自身無心力再去将爱情运营下来，放开手便变成了一种有效的挑选。有时候，放弃反倒会让自身更开心。
挽回时这些行为，反而会让他把你打入“冷宫”
我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回时这些行为，反而会让他把你打入“冷宫”"，希望能够帮助到各位。
很多时候，挽回可以说是提升分手门槛，分手门槛，顾名思义，就是让男人在想要分手的时候有所顾虑，大多数人在挽回的时候，过多过少都会有这样的行为，就比如说这样：祈求型：求你再给我一次机会好吗？我会改的，求你了威胁形：如果你跟我分手，我就死给你看
怀旧型：我还记得当然我们在一起的是多么的幸福，多么的XXX
讨好型：我给你买了你最喜欢的XXX，我们不要分手好不好？
这一系列的挽回举措啊，都是提高分手门槛，但是这些提高分手门槛的行为是错误是愚蠢的，这些挽回的措施，反而会让对方更加坚决和你分手。真正的提升分手门槛，不是叫你去委曲求全啊，你要清楚分手门槛不是叫你去拉低自己的价值，从而达到挽回的目的啊。如果你们分手后，你需要对方主动来挽回你，那么这个时候，提高分手门槛不失为是个好办法，当你在已经分手后，不要用强求的方式来强行提高分手门槛了，真正让男人忍不住回来找的女生都会在分手后做好一个前任。
分手后的第一次见面
分手后的人，都清楚对于情侣来说挽回最难的一件事就是该怎么样把对方给约出来见面，因为很多时候，并不是所有的分手都是体面的，往往大家都是分手骂一顿，然后怒删前任了
但是不管怎么说，对于想挽回的人来说，见面肯定是对于挽回是有点帮助的。很多人就会有疑问了，刚分手就去约对方，这样真的会成功吗？这个就因人而异了，分手后马上约见面大多是导致分手的问题不大的情况，没有积攒的问题，那么越早见面，挽回的几率就越大。
那么关键在于该怎么把对方约出来，一般情况下，男生提出的分手一般都不会把对方的联系方式给删掉的，当对方跟你还有联系方式的情况下。
首先我们要简单的问候一下，就比如说这样：
女生:xxxx在吗？男生：怎么了，还有什么事？女生:没什么啊，我就是在想这段感情那么久了，你主动跟我分手了，你说分我就必须要接受，未免太不公平了，
男生：那你还想怎么办？继续纠缠下去？
女生:没有，你想多了，我只是想跟你当面说清楚分手的事，我感觉在电话上说分手不够正式。
男生：我觉得没有这个必要性
女生：在一起那么多年了，我不想就这样草草的分手了，我不会同意就这样让我们的感情，这么轻易的画上句号的，如果你非要这样，我们只会越缠越久。
男生：你约个时间，发个地点，我到时候过去。
有的人就会说用这样的方式，见面了又怎么样？
其实怎么见面不重要，重要的是见面之后说什么让对方有回头的想法。
对于分手后比较冷静的前任，如果女生要约见面，就一定要让对方知道你见面不是为了复合，只是为了给这段感情一个更正式的分手。
学会让对方衡量分手的得失
在大多分手后对方主动来挽回的案例里啊，都是因为看到了挽回者的改变和分手前，她没有展现出的优点。
这种价值，更多是正面的形象带来的转变，当你在很短的时间内打破常规，打破对方对你的固有认知
让对方看你这么大的转变，产生一种巨大的挫败感，从而重新衡量你的个人价值，一旦对方在关注着你，成功让感情复合的几率就会大很多。
最后再通过激起对方的占有欲让对方主动挽回。
如果说分手后提升分手门槛是为了挽回前任，我更想说的是提升分手门槛是为了让女生有更多选择的机会和退路，而不是总是做出荒唐的事情，就比如说总有人为了挽回，连死都不怕，
我觉得这是一种对自己，对他人极度不负责的行为，这样的行为，完全没有用，还不如认真的想想你真的已经到了山穷水尽了吗？
很多时候，并不是感情已经变得无可挽回了，只是你采取的错误的行为，让感情变得越来越糟糕了，也许还能把感情抢救回来呢，把自己的身体搞坏了，这就有点得不偿失了。
分手后这样断联，让前任后悔离开你，主动挽回你！
分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？把握断联方法，即使分手再久男人也会挽回！“真心实意喜爱过的人是没法当盆友的，再多看阅读一眼，还会动心。”近期许多学生说分手后想当盆友确实很累。
假托另一种方式来关注他，照料他，想一直守候在他身旁，可另一方的冷淡另人茫然无措，我确实干了对的挑选嘛？感情并不是一味地努力，也并不是不断地索要，真正的爱情一种双向性的情感交流，无需有意去讨好另一方。说白了的当盆友也仅仅 自取其辱而已。生活中甜品吃多了会腻，戒了几餐后再拾起这类口感又有新的意外惊喜。分手后同样，适度断联，才可以带来另一方神秘感，在这里好多个時刻断联，学好打搅全是很有益于你挽回的。
1、工作中疲惫的情况下，给另一方充足的時间歇息虽然分手了，但生活仍在继续。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？大白天应对各种各样工作中早已把他搞得愁眉不展、身心疲惫了，再加加班加点将会一天也没有時间歇息。总算有自身的時间能够 歇一会儿，却要应对你的连坏质疑，脑容量压根不足用了！一些好脾气的将会还会回一两句，有的不加思索删掉了联系电话，一了百了，此刻的心理状态用“别来烦我”四个字再适合但是了。假如要想挽回，此时不要再粘着另一方了，他必须的是自身的室内空间。他会一个人清静下，完全放松心情。
2、情绪差的情况下，别死死的纠缠不清人常有心态波动，免不了有迷失、消沉的情况下。情绪差的情况下，偏重于清静独居，并不愿被他人打搅，分手后，你的絮絮叨叨，你的蛮不讲理总是造成他的抵触。大家的关联早已发生变化，再尝试之前的方法是难以实现的。假如一不小心开启了他的爆款，不良影响更不堪入目。你可以做的是静静的守候，让另一方觉得有一定的借助。你也是个通情达理，温柔的女人，当他感觉要爱惜的情况下，你略微用些挽回的方法就非常容易他会积极来约你。
3、本人作息时间，别打搅另一方休息日、国家法定假日，每个人有自身的方案。上下班的情况下由于平时繁忙还能管理自己去找他，但一旦空下来就想要知道另一方的情况，操纵不了分手后的想念感了。即然早已分手了，他会返回失去了你的生活情况中走吧，除了，他也有他自身的生活。给他们留些喘气的室内空间，别逼的太紧，反倒逼走了他。假如对你要有心，即便是和盆友一起high，也会停不住地想起了你。男人都喜爱温柔的女人，放心、省劲，有时候骄纵是食用香料，假如一直这般沒有好多个男人承担受得了。
不管何时都不能用遗失自尊去爱一个人，越低贱越不明白爱惜，分手后挑选适合的机会断联，反倒会造成出乎意料的实际效果。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？真实的爱不容易由于時间而消遣相互的情意，王菲和谢霆锋亲身经历了十余年還是在一起了。分手并不一定完毕，假如确实喜爱，还会禁不住联络，但这一人不应该是一直处在努力影响力的你，只是另一方，他假如珍惜就会有一定的行動。
分手断联后这样做，前任会忍不住疯狂挽回你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手断联后这样做，前任会忍不住疯狂挽回你！"，希望能够帮助到各位。
周心心自述：
我和他是网上交友认识的，他长得很帅，看照片时我就心动了，聊了几次后他约我线下见面，第二次约会时我们就发生了关系，在一起了。
因为是我喜欢他在先，加上在一起的原因比较尴尬，我一直挺没安全感的，觉得他对我只是走肾而已。
所以我只能加倍对他好，任何事都为他让路，希望他有一天能看到我的好，真正的爱上我。
可是我没想到，在他心中我对他的好根本不值一提，他脾气很大，有时候打电话我晚接了几秒，他就会给我说一些难听的话。
我因为惹到他也很自责，每次都给他赔礼道歉。
分手是因为，我给他发了一天短信他都没理我，我不放心就去公司找他了，没想到他见到我满脸不耐烦，说自己最近在赶一个项目，没时间谈情说爱，还怪我不理解他。
我当时就觉得很委屈，和他吵了起来，说他从来没有爱过我，他也很生气，说追他的人那么多，不喜欢我为什么要跟我在一起。
后来，我们越吵越凶，他就直接提了分手。
那天之后，我找过他，我们没谈拢，两个人都说了狠话，第二天我就看到他的朋友圈官宣了新女朋友。
我后悔死了，哭着去找他求他和好，可是他却一直气我，还说我们再也不可能了。
我们虽然只在一起了一个月，可我对他的感情很深很深，我放不下他，哪怕让我放弃所有也要换他回来，哪怕只有万分之一的机会我也想试一试挽回他。
导师分析：
花好管老师在了解到周心心的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
周心心和男方是通过网络认识的，所以感情基础相对薄弱。周心心对男方一见钟情，却在不知道男方心意的情况下与之发生关系。
这个谈恋爱的契机是埋藏在两人关系中的一个定时炸弹，一方面在女生心中精神情感远远比肉体情感重要。
另一方面她认为男方只是因为事情发生了才和她在一起，她想要通过努力让男方爱上她。
所以受潜意识影响她在感情中如惊弓之鸟，害怕自己稍不注意做错事，男方就会抛弃她。
因为周心心喜欢男方，所以对其的需求感也暴露的一览无遗，对方不回信息时就一直联系他，还跑去公司找他。
可男方此时正在忙工作的事，周心心的纠缠让男方感受到了压力，导致了分手危机。
挽回大纲：
周心心和男方只在一起了一个月，双方对彼此的了解都不深，也从未建立过良好的沟通交流方式。
男方脾气大说话直，说过很多伤害周心心的话，有些大男子主义，从未对周心心表达过爱意。
所以关系中存在很深的误会。周心心一直不相信男方对她的感情，她在这段关系中始终不自信。
分手后两个人互相说气话，更是一件伤害感情的事，最终导致男方快速找了新欢，周心心求对方和好的做法，更是让男方觉得自己处于高位，更加有恃无恐。
花好的管老师决定帮助周心心调整感情认知，建立自信心，获取安全感，学习正确的沟通方法，并提升自己的价值，利用朋友圈展示成果，重新吸引对方的注意。
挽回过程：
一、后撤断联，调整感情认知
分手之后，周心心反复向男方服软求和好，男方不是对她言语讽刺，就是说狠话气她，两个人最终不欢而散。
双方没有留出冷静期疏解负面情绪，做出的都是无效交流，对挽回没有任何益处。
花好的管老师要求周心心迅速和对方断联，哪怕对方主动联系也要冷淡回应，这样不仅留给两个人反思的机会，还能让周心心在男方心里的地位稍稍抬高。
同时，周心心的感情认知是有问题的，她认为感情不是靠吸引来的，而是靠自己努力付出，对对方好争取来的，这样会让她在感情中处于弱势。
花好的管老师一边通过日常交流转变周心心的思想，一边通过情感认知系列课程让周心心系统的学习，树立自己的底线，调整爱人的能力。
二、学习正确的沟通方式，丰富生活建立自信
在和男方的相处中，周心心的表达方式也存在一定的问题。她每天都主动找对方聊天，不回复的时候也一直发消息。
只要发现男方的情绪不对，就立刻道歉认错，把自己的姿态放得很低。
花好的管老师为周心心打造了专属沟通课程，让她学习了高情商交流方式，还将课程渗透到日常交流中，通过不同的场景测试周心心的学习成果。
面对周心心眼中完美的男友，她觉得自己什么地方都配不上对方，这样的想法导致她在感情中越来越缺乏安全感，无形之中增加了对男方的需求感。
花好的管老师鼓励周心心走出舒适圈结交朋友，拓展业余爱好丰富生活，改变造型建立自信心。
三、朋友圈展示自己，发布对方感兴趣内容引导复联
经过一段时间的学习，周心心已经建立了正确的情感认知，与人交流时也不再像之前一样习惯讨好别人。
有了自己的想法和主见学会了高情商沟通方式，并且改变了穿衣风格，学习了感兴趣的技能并从中获取了自信。
看到周心心巨大的改变，花好的管老师开始着手帮助周心心与男方复联。
周心心开始更新朋友圈，从自拍到兴趣爱好到展示说话方式，仅仅发了3个朋友圈就获得了对方的点赞。
得知男方喜欢玩游戏后，花好的管老师要求周心心发布一张游戏战绩截图，果然男方主动复联，并邀请周心心一起玩游戏。
四、改变相处方式，与他人互动让男方吃醋
复联之后，男方每天都邀请周心心一起打游戏，过程中经常和她搭话。
但周心心以专心玩游戏为由不予理睬，平常在微信上除了游戏的话题，也不和男方过多交流。周心心的改变彻底激发了男方的好奇心，并频繁的联系她。
在一次玩游戏时，一名队友对周心心表现出了兴趣，周心心开心的与其聊天，并答应了加微信的要求。
男方表达自己的不满，却被周心心怼了回去，并向队友解释男方就是一起开黑的网友，和自己没什么关系。
下线之后，男方立刻打来电话，解释之前的“新欢”其实是故意气她的，约周心心见面，想当面对她道歉。
挽回成功：
见面之后，周心心一改之前的“舔狗”作风，表现出高冷的态度。
男方全程照顾周心心，她也不为所动，只是淡淡的对他表示谢意。
男方对周心心反思了自己之前的做法，并保证今后一定会好好对待她，提出了和好的要求。
周心心欲擒故纵，要求男方给自己3天考虑时间。3天之中，男方每天都等在周心心公司楼下接她下班。3天之后，两人重归于好，男方主动在朋友圈官宣了恋爱。
周心心之前没有树立正确的情感认知，忽略了自己在感情中的价值和闪光点。好在她意识到自己的问题，并勇敢面对，改正沟通方式，调整姿态，成功吸引了喜欢的人。
挽回历时39天。
女生面对喜欢的人，总是会产生“配不上”的想法，其实不是因为对方闪闪发光，而是因为你看向他的眼神充满光芒。
因为喜欢，所以会把他美化成最好的样子，但一定不要因为喜欢，放低自己的姿态，丢掉骄傲。只有你仰着头一路向前，他才不会轻易离开你。
分手后，这样断联，前任迟早对你好奇求着你联系！
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后，这样断联，前任迟早对你好奇求着你联系！"，希望能够帮助到各位。
爱一个人，在他面前会变得很低很低，低到尘埃里，但却未必能开出花。
张爱玲的爱情观固然美好，但在现实生活中实现得很艰难。一方的卑微，就有一方的得寸进尺，爱情天平的失衡终究会导致感情危机。
之前接触到的一个学员就是典型的反面教材。男朋友是她的初恋，所以非常依赖他，粘人到不行。
在分手后无法习惯失去他的日子，哭着求着想要回到他的身边，但男方却异常冷漠，女方近乎崩溃。
分手后无法有效地管理自己的情绪，依旧像情侣关系时一样黏着对方。不断放低自己的姿态，只会让对方更瞧不起你。
弱势地位是不利于你挽回的，你需要扭转自己的地位，可以试着这样做。
1、接受对方的分手要求
当对方提出分手的时候，别第一时间和他理论。
即使内心有不甘心也要暂时先接受对方的分手要求，让其放下心中的戒备。
试想如果一个人时刻盯着你的一举一动，你是否会变得不自在。
开始变得小心谨慎，不知道他下一步会做什么就会有所防备。
折射到挽回上就成了对方跟你说的每一句话，每一个动作都会有所顾虑，所以宁愿减少沟通也不想有这种压力。这是不利于你挽回的。
2、 学会适当地断联
既然分开了，那就回到各自原本的生活轨迹内，别干涉对方太多。
给自己一点时间也给对方一点时间，适当地断联，让双方脱离原来的关系，轻松一段时间。
不必为了对方的一句话语而揣摩半天，也不用陷入猜忌之中。
等过了断联期，对方对你的态度会有所改变，淡化了矛盾。
这期间也同时会滋生出思念感。在联系的过程中这种感觉不会过于强烈，但一旦身处两个独立环境中之时就会迅速提升。
到时候可能都不需要你亲自开口，对方主动会来联系你。
3、不断提升自己的吸引力
一个人的吸引力，始于颜值，源于好性格，忠于才华，陷于其不断提升的吸引力。这样的人无论在何时、何地都是受人瞩目的。
任何东西看久了都会失去光彩，这也是为什么很多人恋爱初期热情高涨，中后期就矛盾频发的原因，你的优点已经在对方眼中变得习以为常。
想要找到挽回的突破口就需要提升自己。
哪怕是学习一项新的技能、学会一种新的妆容、开启一段新的旅程。都是一个新的亮点，由内而外散发出你的吸引力。
告诉对方，你没有因为他而变得颓废，你越优秀，他越觉得自己损失。很有可能主动追回你。
越卑微越失去，为爱抛弃自己的尊严，即使是赢也赢的不光彩。
“自爱者方能为人所爱”，所有的爱都是建立在自爱基础上的，要相信自己，学会欣赏自己，相信自己的魅力，越优秀的人越具吸引力。
分手断联后这样做，前任再狠心，也舍不得离开你！
我们都知道分手分两种，一种是对方是真的想分手，另一种是试探性的离开。
而“假性分手”指的就是试探性的离开。“假性”两字已经说明这种形式下，对方多数不是真的想要分手，所以也有很多伴侣掉以轻心，以为只是一次普通的小打小闹。
一般来讲，假性分手只是一时气头上提出的分手，并不涉及到一些原则性的大问题。
假性分手大都只是希望被挽留，也就是对方希望你提供更多的情绪价值。但如若你没领会对方的意思，采取了错误的行动，便很有可能演变成真性分手。
所以，即使是“假性分手”也不可掉以轻心，每一步走得都很关键。
1. 接受分手的事实，减少直接交流
“假性分手”通常伴随着情绪化，也就是说提出分手一方的情绪是极其不稳定的，在他们的眼里现在只有一个想法：马上、立马分手，这就是我想要的结果。
在一个人有强烈情绪的时候，你说的任何话、做的任何行为都无法映入对方的眼帘，进入对方的脑海。
不要在情绪上火上浇油的最好方式就是减少交流，不恰当的交流在此时很有可能变成再度争吵的点，将矛盾进一步激化。
此时，不语胜万语，把想说的话先埋藏在心里，待到合适的时机再告诉对方。
暂且，你只需要接受分手的事实，假装离开他的世界。
2. 尝试建立间接联系
一段时间的冷静期过后，这个时间在3-5天左右，如果是假性分手，情绪不会持续太久，对方便开始有一丝丝想念与你在一起的时光。
但并不会主动表现，当然你也要稍微高傲一点，不能将自己想要复合的心情表现得过于明显。
通过朋友圈给她的动态点点赞，适当的话题下也可以进行评论，让他知道你依然有关注他。
也可以分享一些你们在一起时比较喜欢的歌曲来引起双方的共鸣。
分手后切勿完全冷处理，在你不理我，我不理你的状态下，爱意很快便会消磨尽，再想拾起要花费加倍的精力。
3. 主动承认错误
间接联系的过程中，对方其实是能领会你的意思的，如果是一个完全放手的人，不会再表露出自己任何的牵挂，甚至删了联系方式，彻底消失。
你在犹豫是否需要与对方再次取得联系时，对方同样是这样的矛盾心理。
这时候，如果你能主动站出来，和他取得联系，告诉他你的真实想法并主动承认错误。
经过这样一段时间的独立思考，双方都已经意识到了彼此在各自生命中的重要性，来一场不带情绪的面对面沟通。
态度诚恳一些，相信对方会被你的真诚所打动。
其实不管真性还是假性分手，都是某一处你让对方失望了，只是程度不同而已。
人非圣贤，孰能无过，过而能改善莫大焉。感情里多一些互相体谅，很少有过不去的坎。
电影《蓝色情人节》中有这样一句台词：分手什么的并不可怕，最可怕的是那种彼此都试图挽回，却又都无能为力的茫然。
任何时候都别让感情留有遗憾。
前任再狠心分手，只要你这样断联，他也会放不下你！
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"前任再狠心分手，只要你这样断联，他也会放不下你！"，希望能够帮助到各位。
我今年25岁，女，是一名客服，我男朋友是一名设计，和我同岁。
我们谈了三年了，今年已经打算结婚了，但那天在大街大吵了一架，就分手了。
事情是这样的，那天我们先是逛了街，然后买了电影票准备看电影，在大街上我让他牵着我走，他说太热了，就没拉我。
我很郁闷，太阳又大，我穿着高跟鞋走得也慢，他不拉着我走，还走得快，我看他好像也生气了，就撒娇，让他等等我。
他连个头都没回，我彻底火了，追上前就拉着他问：“你怎么回事，我让你等等我”
他一脸不耐烦的说：“没听到，你吼啥？”
他一凶我，我就不行了，我甩开他的手就问他：“你还爱不爱我？让你拉我手不乐意，等我也不耐烦，着急去投胎啊！”
我刚说完，他就火了，把我买的东西全扔地上，大声对我喊：“不是你说看电影吗？你烦不烦！”
我委屈得妆都哭花了，指着他说分手，我以为他会哄哄我，结果他回我，分手就分手，我气不过，就打了他一巴掌，然后他就走了。
老师，我该怎么办，以前他都很宠我，很黏我，最近对我没那么好了。
以前我说分手，他不出三天就一定会哄我，但现在已经过了19天了，他还没有新对象，我该怎么挽回！
答：在《我最爱的女人们》节目中，张晋曾说过，感情就像一个银行，只有不断去存，到用时，才有东西可取。
这个比喻很恰当，也就是说，如果你一直在透支，那你们的感情就会被消耗殆尽。
你们的每一个甜蜜幸福瞬间都是在存，而你们每一个矛盾冲突都是在取，当你们的矛盾冲突越来越多，大过那些甜蜜幸福，那感情的结果就不尽人意。
描述里你爱撒娇，喜欢用爱来绑架，说明你是一个作闹型女朋友。
一开始对方会因为害怕失去你，愿意去道歉、妥协，认错哄你，但久而久之，他也会累。
每个人的耐心和承受力都是有限的，在你不断的消耗下，你的魅力和价值在不断下降。
而这个时候，你们在大街上发生冲突，你还给了他一巴掌，让他在大庭广众之下失去了尊严，你想过他的感受吗？
现在你想要挽回，建议从以下两个方面入手：
一、冷冻感情，从对方的世界消失
你现在在对方心里有一个很清晰的负面印象，在这个时候你不管做什么，对方都不会感念一声好，只会觉得压力重重。
曾经有个学员觉得女孩子就要娇气，甚至对那些贤妻良母嗤之以鼻，毒鸡汤喝了不少，对“你爱我就要爱我的全部，不爱我的缺点，那你就不是真的爱”深以为然。
最后他男朋友实在是受不，就提出分手了。
为了挽回，这个女生各种纠缠，堵截，这个男生为了躲她，直接辞了工作搬了家。
最后女生实在没办法，才找到了我们，现在他们已经结婚一年了。
我们给这个学员制定的挽回框架，第一个步骤就是断联。
由于她的情况严重，我们建议是一个月，学员在老师的指导下，直接删除了对方的微信，QQ等社交账号。
这个方法不仅让的男方松了一口气，还产生了落差感，并且因为在这段感情受到了伤害，导致他没有开始新恋情的想法。
等学员在老师的指导下强势回归后，男方又开始对学员产生了好奇，最终复合成功。
曾经有人向袁咏仪请教感情中两人相处的秘诀，袁咏仪说，“把男人当成风筝，有时把线拽紧，拉回来，有时放松，把他放出去。”
可见，与其步步紧逼，不如先满足他想要的自由。
二、提升自我价值，产生二次吸引
爱情就是吸引的结果，因为有价值，所以被吸引，不管是什么类型的分手，都无法否认有不够优秀的因素在。
从你们的年龄、性格、职业、恋爱的时间、行为方式上分析，你的生存价值和情绪价值在对方眼里已经处于一个不对等状态。
以前我们这里有个学员，和老公结婚7年，在这个七年之痒的关键期里，老公向他提出了离婚。
这个学员想不明白，为什么自己孝敬父母，每天接送孩子，对老公无微不至，结果落得被离婚的下场。
后来老师给她从内外在形象做了全面的提升，并且让她参加了一系列提升情商的课程，最后用一个全新的形象找到了一份高薪工作。
有收入，有朋友，有异性的追求，学员的形象瞬间就丰满起来，价值自然就提高了，再配合一些专业操作，最终成功挽回老公。
天下没有白费的午餐，只有你的价值在对方眼里够高，对方才会满足你的需求，恋爱关系，其实就是互相满足需求的过程。
花好情感结语：
爱情就像是一个甜蜜的陷阱，是甜蜜还是陷阱，完全看你在恋爱过程中的表现。
就从作闹两个字上面讲，有的女生是天生就是这样的性格，而有的人，则是被男生宠成这样的性格。
因此作闹型分手的女生，一定要在挽回过程中了解自己，探索自己作闹的理由，从本源上解决。
一个人的吸引力和时间相比，是有限的，如果合理化作闹，那总有一天，你们“爱的银行存款”会被清零。
断联后这样做，前任会绷不住主动联系你！
一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的断联后这样做，前任会绷不住主动联系你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我今年23岁，男友和我同岁，我们交往一年了，我男友对我非常好，鞋带开了都是他低下头给我系，出门伸手就帮我拎包，非常体贴。
但是我脾气一直以来都不是很好，我们基本每星期都要吵架，原来都是他来哄我，后来有几次我太过分也都跟他道歉和好了。
只有这次，我发完脾气后，他就不理我了，我就试探他说，让他把我忘在他家的东西还给我，他也不理我。
然后又过了一天，我继续给他发消息，问他：“你几个意思啊？是不是不想好了啊。”
还是没有理我，之后我就用我闺蜜的手机打给他，他就接了，我问他在干嘛，他说他有事情，等他忙完再和我讲，然后就挂掉了。
过了十多分钟，他才回我消息，和我说他很累，想要冷静几天。我当时也不知道怎么想的，就和他说：“那算了，分手吧。”
没想到他直接同意了，我当时愣了好长一段时间，不知道回什么，就一直没回。
我知道他心里肯定还是爱我的，我也很后悔和他说分手，我要怎样做才能挽回呢？
答：
看了你的描述，从字里行间中能感觉出你是很爱你男友的，只是在感情中，你实在是不懂男人，也不懂如何经营感情，更不懂如何爱一个人。
在你眼里，你男友是你的出气筒吗？还是解压玩具？
冰冻三尺非一日之寒，曾经这么爱你的他，并不是突然变得冷漠的，你说你们每星期都要吵架，他还总是哄你，你有没有想过有一天他也会累呢？不想哄下去了呢？
每个人的期望和忍耐都是有限度的，如果你一味地挥霍索取，不知付出克制，那么分开的那一天不是今天就是明天而已。
如果你想要挽回，就要选择用合理的方式去发泄自己的脾气，即使对方是你男友，也没有理由替你承担所有的脾气，这对于他是不公平的。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
短期断联
在你描述中，你男友明显地已经出现了回避心理，这段时间的他心里也很乱，不知道怎么面对你，回复你，所以才冷着你。
但这也说明了他对你是很失望的，这种失望是累积下来的。
我建议你可以短暂地断联一段时间，因为这时候你去找他，反而会给他压力，让他觉得即使和好，你也不会改，会让他产生长痛不如短痛的心理。
所以这段时间最好不要联系对方，给彼此半个月的时间好好冷静一下，这样你也好留有自我反思的时间，好好去改变一下自己。
预设合理化发泄方式
断联的这段时间，你可以把自己脾气里的爆发点，给记下来，如果不知道你可以回想一下你们每次争吵时的场景，你们因为什么事情才发生的争吵？
比如：对方的一些言论，举动，或者自己太过敏感的事情？
找到自己的爆发点后，就要联想情景式预设，比如下次你们在发生类似的事情后，你应该如何选择更合理的情绪发泄方式？
如果你实在控制不住自己的脾气，可以选择冷处理，让自己回避对方，再转移自己的注意力，等自己的情绪逐渐冷静下来后，再去解决这些矛盾，情况可能会好很多。
主动联系道歉
冷静一段时间后，对方的情绪也会相对平稳，这时候你再联系对方，才不会这么排斥你。
你可以把对方约出来聊一聊你们之间的事情，找一个环境比较好的咖啡厅，或者茶餐厅等等。
这样安静舒适的环境，更有益于缓解你们的尴尬情绪，也不会让对方有太大压力。
谈话中，不要提及和好的事情，首先是向对方道个歉，说自己已经反思过了，确实有很多做的不对的地方，伤害了对方等等。
再说自己做了哪些的改变，冷静下来后好好回想才发现之前很过分，今天只想和对方道个歉，然后点到即可就好了。
中间多和对方聊一些趣事，问问他最近都做了什么等等，多说一些轻松的话题，更能让对方接受你，也可以让你们感情快速回温。
在感情中，不管对方有多大的包容力，你一味地挥霍，也会让对方有无法忍受的一天。
所以不管什么事情不要用脾气去解决问题，那结果只会是伤人又伤己而已。
关于分手后的断联和挽回
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的关于分手后的断联和挽回，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
坚信我们都知道，分手之后全是出现异常的痛心。造成人的大脑一片错乱，作出一些蠢事，不仅不起作用 反倒具有负作用。此刻就必须平静下来，解析大家提出分手的缘故。分手挽回的技巧有哪些？分手后的断联要注意什么？
这一情况下，你还要实际难题，深入分析了，寻找缘故，还要找寻处理的方式了，自身犯错的真诚致歉，另一方错的，那么就宽容另一方。自然 你要挽回，還是要考虑到最该不值。要依照自身心里的念头，不必凑合自身。如果的确分手，那么就能够 试着分手一段时间，这一需看详细情况。断连要把握時间，别过多了。
续连一样要把握关联的限度，请别太亲密无间，也请别太生疏，慢慢的来。最终明确提出复合型。有许多人问挽回最该吗，实际上挽回原本就沒有说白了的最该不值，关键看着你想不愿，想得话就必须理智看待 考虑到清晰什么事该做，什么事不应该做，以防得不偿失，对于什么事该做，这一就必须看详细情况了。
情感这物品，原本就要人无法揣摩，当被在意是，情感还要时，你能做你觉得对的一切，能够 闹脾气，由于他都是宽容你。当不被在意时呢 就全都并不是了，分手之后，两个人都会气头上，你所做的一切，在他来看全是错的。
大家都应当分离一段时间，理智的想清晰究竟是哪个的错。分手挽回的技巧有哪些？分手后的断联要注意什么？昨日许多人跟我说，分手好么，对于这一得话，我认为断连是下策，只能是不可以联络了也许另一方抵触联络了，才断连，那样能刺激性另一方，也可以为自己理智思索的時间，因此别没搞清楚状况会断连，那样会出反实际效果。
因此能联络的最好是還是联络，能当盆友最好是，可是自身把握个度，这一我也不多说了，大伙儿自身把握。我认为一般状况下挽回的最好是时机是十几天以内，错过这一时机就会更为不便，自然，这都是有出现意外状况的，可是十几天以内是最好是的挽回时机，因此在这一時间内还要让自身平静下来，解析难题，随后想方法解决困难。
挽回，心态很关键，调节好心态，才可以协助你挽回，如果你心态错误，那麼你将会会做许多蠢事，让大家的关联愈来愈僵，有些人将会要说，是他想分手的，为何要我要去联络他，可是那样想就不对，是你要挽回，主导权在另一方手里，因此全靠你要方法去挽回另一方，而并不是等待对的来约你。
一些状况，分手之后，你要挽回，务必要自身积极些，积极去联络他，可是你不可以主要表现的一些低贱，你要有着单独、信心的心态，恬淡、坦然的与他沟通交流，展示出更改了的自身，给彼此都留出室内空间，那样你才可以再度吸引住他，他会返回你的身旁。
分手挽回的技巧有哪些？分手后的断联要注意什么？有的情况下，她说你变了，越来越如何如何，早已不宜在一起了，那麼这时候，你要想挽回得话，还要改变现状，他会感觉他还合适跟你一直在一起，那样才可以有复合型的期望。
分手断联后，朋友圈这样发，定会颠覆前任疯狂迷恋你！
自述：
我跟他认识一年多，在一起快半年，我们是在网上打游戏认识的。
他长得比较帅气，平时闷闷的，我性格比较急躁，心直口快。
我跟他在一起后，一直都很不自信，他很年轻，才26岁，我已经29了，而且离过婚，还有一个女儿，但我真的很爱他。
我们平时的相处状态基本上是他顺从我，我比较爱发脾气一点，可能是因为我没有安全感，所以总想证明他爱我，因此也总因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。
虽然我们是异地，但他每天都会跟我说早安和晚安，虽然我平时脾气冲一点，但跟他感情一直都很好。我们最大的难题，是他妈妈不同意。
因为这个事我跟他争论了起来，他让我再给他点时间，但我觉得应该快刀斩乱麻。
我现在才知道后悔，当时不该那样做的。她妈妈以死要挟，都气得生病住院了，我还让他必须表示自己坚定的立场，他一定是对我太失望了，所以才跟我提出分手吧。
分手后，我有给他打过电话，发过短信，但是都没用，后来我被拉进黑名单。
我很爱他，但是我真的不知道怎么办，后来是花好帮我挽回了爱情。
导师分析：
花好周老师在了解到章梦洁的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
章梦洁的性格急躁，比较情绪化。
加上自己离异有孩子的现状，让她认为自己配不上对方，所以十分没有安全感，总怕对方会丢下自己。
但她自己本身对男方还是有吸引力的，要不然他也不会因为知道家人不会同意，还要跟章梦洁在一起。
简单讲，男方对这段恋情的恋爱体验还是认可的，但现实因素给了他很大的压力。
在男方压力山大的情况下，章梦洁没有表现出自己的善解人意，反而因为对方犹豫的心态生气。
让对方马上决定，这样的行为让对方产生巨大的失落感，于是从现实角度上放弃章梦洁。
挽回大纲：
两人的关键矛盾其实只有两个，一是对方父母不同意，并且反对态度特别强势，二是章梦洁没有体谅对方的难处，只会给他施加压力。
让男方觉得，章梦洁确实不是一个当妻子的好选择。
男方的妈妈既然不同意这段恋情，必然会说章梦洁很多“坏话”，而这时候章梦洁的无理取闹，更是证明这一点，因此她在男方眼里的印象已经大变样。
针对章梦洁此次的情感危机，花好的周老师决定从两人的性格入手，重建“首因印象”，消除对她的负面预判。
同时产生二次吸引，引导男方更多的情绪投入，给对方重新面对未来的信心和决心。
一、以退为进，冷冻感情
分手后，学员有过短时间的纠缠行为，这对她是非常不利的。
因为不管双方的感情如何，对方父母的强势态度，都不可能让男方在当下去违背父母意志。
而在他自己的情绪都无法处理的情况下，根本无暇顾及女方的情绪。
在这阶段章梦洁要做的不是追着他要答案，而是退下来，留给他冷静的空间和时间，所以花好的周老师建议她立马停止纠缠，尽量保留他们曾经的美好。
二、布局朋友圈，展示成长改变
男方选择拉黑这种方式，其实是一种自我的防御机制。
但这让章梦洁非常着急，第二阶段主要是帮助建立良好的心态，改变思维模式。
同时建设好，朋友圈“人设”，展现自我成长和改变。
让对方看到不一样的章梦洁，引导男方重新对她产生好奇。
三、第三方切入，缓和冰点
男方把章梦洁的联系方式拉黑删除，所以现在要做的是重建联系。
但在重建联系之前，要缓和双方冰点，减少对方的警惕心理。
在花好周老师的建议下，章梦洁小号用“表姐”的名义和对方产生弱联系。
并利用学习到的聊天引导法，了解对方的需求+弱化章梦洁的负面预判，成功让对方产生犹豫心态，主动加回章梦洁微信。
四、重建二次“首因印象”
有了朋友圈重建的基础，男方对章梦洁的态度有了明显的转变。
在花好周老师的帮助下，章梦洁采用了“佛系”聊天法，不卑不亢，只和对方聊日常，并且把控住聊天节奏，引导对方投入更多情绪。
只用了短短1周时间，男方对她从不冷不热的态度重新产生征服欲。
开始频繁主动联系章梦洁，很快就提出约见请求。
挽回成功
章梦洁曾经一直都比较主动，吃喝玩乐都由她来决定，为了打造反差感。
花好的周老师建议学员此次约会全程放手，一是为了展示成长，二是为了满足对方“英雄情结”，对学员产生保护欲。
通过一段时间的学习，章梦洁不止外在形象上有了很大的突破，性格行为上也有了很大的转变。
她全程信任的态度，更让对方摸不清她的心思，下意识的用力表现自己，希望得到她的认可，最终忍不住提出复合请求。
整个挽回历时33天。
其实分手从某些角度看，不是一件坏事，如果两个人都决定分手，那说明两个人都觉得没有遇到合适的人，你们可以遇到更正确的人。
如果有一方继续爱着不愿意分手，那这次分手就是彼此成长的机会，是让你们感情更进一步的契机。
挽回时99%的前任吃这一套，学会他反而会越来越粘你！
这样改变自己控制欲，前任会主动联系你！
我今年26岁，是个文员，男朋友28岁是个业务员，我们恋爱2年，最近一年一直争吵不断，因为我控制欲比较强，喜欢管着他。
平时他有一些坏习惯，比如回家鞋子乱扔，袜子不洗，我都很崩溃。
一次次的说他，他有点厌烦，后来他打游戏打到12点，我睡一觉醒来发现他还在玩，就火大的跟他吵了起来，他说我自己都管不好，凭什么管着他。
现在我们已经分手3个月了，刚开始的时候，我超级想他，忍不住去找他，可他一直闭门不见。
后来我一次次找他，他终于肯见我了，但是态度依然坚决，说他特别享受现在的单身生活，想干嘛干嘛，所以不想谈恋爱。
我想挽回他，却不敢继续烦他，怕再一次被他拉黑，我要怎么办呢？
答：你好，很多人在经历分手以后，都想着“我想尽快挽回”。而且你也知道，提高必然要花一段时间，冰冻三尺非一日之寒。
而分手这件事，同样是“冰冻三尺非一日之寒”，一定是长久相处中由点点滴滴的失望积攒起来导致的。
当一个男人告诉你他特别享受现在的单身生活时，他并不是真正的“不想恋爱”，而是“不想和你恋爱”！
你的控制欲比较强，你希望外界的一切都按照你的需要你的意志来运转，如果没有符合你的要求，你就会强制别人改变，认为对方必须按照你的意思来。
跟你相处的过程中，他感受到了很强的压迫感，压抑感和窒息感。
所以你想挽回，首先要改变你的控制欲。
你可以给自己一个月的期限，通过每天晚上写日记，记录今天一天所发生的任何和控制欲有关的事。
详细写出自己当时的想法，指出你想改变的地方，找出替代方案以及进行思考。
一个月过后，你的思考一定向你想要的方式贴近了很多，方法不难，但做到才是真本事。
其次，提升自己，改善形象。
你改善了自己的控制欲，你需要通过朋友圈展示出来，让对方看到你的行动，才有可能改变对方的定式思维。
觉得你价值提高了，以前的毛病都没有了，于是主动联系你。
这样，你才可能拥有主导双方关系的权力
没有一百分的另一半，只有五十分的两个人，所以接纳自己，也接纳对方才能修成正果。
适当的冷冻，反而会促进挽回爱情的进度
在分手之后，有些人想要尽快挽回爱情，在对方对你反感、或者双方矛盾点比较高的情况下去哀求，争辩等等，但是面临的结果都是不尽人意的。有人误以为情感的冷冻拉开双方之间的距离，就不断纠缠对方，但是你的纠缠反而会拉开两人的心灵距离，增加挽回爱情的难度。学会适当的冷冻和冷冻的同时要掌握的技巧，这样反而会促进挽回爱情的进度。
适当的冷冻，更好地为挽回做铺垫。
在挽回爱情过程中，千万不要因为一时的冲动而破坏挽回，就如挽救爱情大师所说：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”分手之后如果你暴露强烈的需求感，甚至伤春悲秋的样子反而会引起对方的厌烦，加重对方的否定心理。所以想要挽回对方的心，适当地冷冻才是挽回爱情的关键，给对方更多的时间和空间，降低你们之间的矛盾，这样才能更好地为挽回做铺垫。
冷冻双方的情感，她会不会忘记我呢？
在生活中，有人喜欢夏天，但是往往就是因为有冬天的寒冷存在，让人更加珍惜夏日的阳光。不要冷冻一两天又去联系对方，如果对方见到你还是老样子，这样对挽回并没有帮助。想要挽回对方的心，要学会调整好自己的心态，你们曾经相爱过，并不会因为冷冻一段时间对方就完全忘记你。在这段时间反省自身的错误，改正自身的缺点，以全新的风格面貌出现在对方面前，这样才能给对方有一种不一样的感觉，甚至想要接近了解你的近况。
冷冻之后对方就一定会回到你身边吗？
想要挽回爱情，冷冻情感只是为二次吸引做铺垫，能够降低你们之间的矛盾，但是在冷冻情感的同时，并不是什么都不做，而是要不断提升自身的价值，就如专注自身的事业，丰富积极的见识见闻，除了改正自身的缺点，更要让自己变得更加优秀，让你们重新见面的时候，对方被你的魅力所吸引，当你能够重新吸引对方的心时候，挽回还会远吗？
一直努力挽回爱情却屡屡失败？可能就是你努力的方向错了，想要促进挽回爱情的进度，提高成功的几率，就要掌握正确的挽回技巧，让你在挽回爱情的路上事半功倍。
