【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手断联后，4个小“套路”，让前任憋不住主动联系你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
张薇自述：
我和他是在一次公司活动上认识的，他刚好坐在我旁边，就加了微信。
后来我们经常聊天，再加上公司总有业务往来可以见面，我们渐渐喜欢上了对方，就自然而然在一起了。
他事业有成，有车有房，月薪是我的5倍，没谈恋爱前我是个很自信的人，在一起之后我却变得越来越自卑，害怕他太优秀了会被别人抢走。
我会故意让他在忙碌的时候陪我，好让自己感觉到被爱，起初他很宠我，我的任何要求他都满足。
时间久了他却变了，有时候会说我无理取闹，我们的争吵也越来越多。
每次吵完架我都会很想爸爸妈妈，因为我的家庭非常幸福，爸妈都很爱我。
所以我不高兴的时候就会跟他们抱怨男朋友，他们听得多了也有点不放心，提出想见一见我男朋友。
我特别开心，觉得见了家长就有保障了，以后再也不用担心这担心那了，结果男朋友听了却表示他没有准备好，暂时不想见父母。
我的怒气一下子就涌上了大脑，气急败坏的骂他根本就没打算跟我好好在一起，他没有和我吵，只说想冷静一下，当天就收拾衣物搬出去住了。
第二天我给他发消息，他要么不回，要么就回复的特别冷淡，我气得浑身发抖，扬言再也不会找他，让他也不要来打扰我。
从那之后我们再也没有联系过，其实我特别想找他，可是又不想主动，看到他的生活没受到一丝影响，我更是咽不下这口气，每天在难过和愤怒之中挣扎。
导师分析：
花好赵老师在了解到张薇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
张薇和男方年纪相仿，但是男方在事业上取得的成就远远高于张薇，这让一直开朗自信的张薇感受到了差距和压力。
而男方工作繁忙，两人沟通交流的时间并不多，两人的差距在张薇心里慢慢变成了自卑。
人的心理一旦发生改变，行为自然也会有所不同，张薇开始从无理取闹中向男方索取偏爱和迁就。
以此来证明自己值得被爱，化解自卑的心理。男方对张薇的举动无法忍受，在争吵中又把感情蒙上了一层霜。
双方看似是对见家长问题产生了分歧，引发了冷战濒临分手，实则二人矛盾积攒已久，男方早就在这段感情中感受到了压抑。
此次张薇的逼迫，是压死骆驼的最后一根稻草，让男方感受到了无尽的压力，致使他想要逃离。
挽回大纲：
张薇在原生家庭中比较被溺爱，属于从小被宠到大的小公主，这本应该是她的一个优势，让她的内心充满阳光，懂得如何接纳和给予爱。
但张薇却没能从原生家庭里学会在亲密关系中如何去爱，很多时候只考虑自己的感受，没有站在对方的角度想一想。
同时，在亲密关系中参与的人越少越好，但张薇没有意识到这一点，总把父母当做自己强有力的后盾，在恋爱中稍稍不顺心就抱怨男方的缺点。
这样做一方面会破坏男方在父母眼中的印象，另一方面也会让男方觉得张薇没有主见，并时刻担心自己在张薇父母眼中的形象。
在矛盾爆发之后，张薇没有想好好解决问题的态度，反而是一直怒斥男方，对男方放狠话。
男方在这段关系中本来就压力满满，这样做更会让他觉得张薇情绪不稳定，做事之前欠缺考虑。
花好的赵老师决定先帮助张薇调整情绪，理智的看待问题，再体验沟通技巧，尝试表达自己真正的需求和想法。
并在断联期间反思提升自己，利用朋友圈展现价值，与对方重新建立吸引。
挽回过程：
一、断联冷冻感情，提升价值建立自信
张薇和男方爆发矛盾之后，两人就再也没有联系过了，看似两人缺少情感连接。
实际上冷处理既能给自己时间提升反思，也能给对方一个缓冲时间消除负面情绪，是有利于挽回的。
花好的赵老师建议张薇继续保持现状，暂时不要和对方建立联系，把所有的精力用到提升自己上。
追溯张薇在感情中失控的根源，最重要的原因还是出于其自卑心理。
花好的赵老师向张薇提供了建立自信的系列课程，并要求张薇在线下报2个兴趣班，充实自己的生活。
张薇通过学习课程，很快意识到了自己身上的价值，兴趣班也帮助她学习了不同的技能，重新变得开朗大方。
二、学习高情商沟通技巧，调整表述方式
张薇和男方在恋爱中是缺少沟通交流的，两人在面对矛盾时不是产生激烈的争吵，就是冷战谁也不理谁。
这对感情的发展是十分不利的，也很容易影响双方对彼此的爱意
花好的赵老师帮助张薇改变沟通方式，学习高情商的沟通技巧，并将书本上学习到的内容逐渐渗透到日常生活中。
在学习的后期，张薇把父母当做自己的学习验收员，用自己学到的技巧跟他们互动交流。
不仅消除了他们对男方的误解，还让他们为女儿的改变感到了欣慰。
三、朋友圈吸引注意，引导对方主动复联
在这段关系中，男方对张薇都是疼爱并且关注的，只不过太多的压力让自己无法面对。
在张薇有了明显的改变之后，花好的赵老师建议张薇在朋友圈发一些感悟，并偶尔表示自己情绪低落，引起对方的注意。
在发了第三条朋友圈之后，男方果然主动联系张薇询问她的情况，张薇用求助的方式向男方诉说了自己的苦恼，并征求男方的意见。
解决完问题之后，张薇大方的对男方表示了感谢，并在男方想要闲聊之时迅速切断了聊天，以留白的方式勾起男方对下一次聊天的渴望。
四、后撤激发男方征服欲，展示魅力二次吸引
男方在上次聊天之后，果然又主动联系了张薇，花好的赵老师建议张薇使用后撤的方法，彻底激发男方占有欲。
张薇照做之后，男方果然按捺不住，多次给张薇发信息打电话，约张薇出来见面。
张薇通过这段时间的学习，整个人有了非常大的变化，不仅性格柔和了很多，从内到外也散发出一丝优雅的气质。
张薇更是在见面之后的交谈中展示了自己高情商的交流，面对对方的问题回答的不卑不亢，说话时语速适宜，给人如沐春风之感。
挽回成功
两人见面的晚上，男方主动向张薇道歉，请求和好，并提出要跟她去见父母，早日把婚事定下来。
张薇也向男方表达了自己的不足与反思，和对方认真沟通了之后相处上应该注意的问题，两人成功和好。
张薇因为自信心缺失，不懂沟通，做出了很多令对方不舒服的举动，男方因为巨大的压力选择逃离这段感情。
好在张薇学习了正确的沟通方式，提升了自身价值，重新吸引了对方的注意，两人不但和好如初，而且更加交心了。
挽回历时17天。
有的人总喜欢在感情中，通过对对方索取来确定自己的价值。
其实，真正优秀的女人不需要通过任何人来证明，她们的自信足以满足自己的内心世界。
只有你相信自己的价值，另一半才会更加爱你。
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这3种分手状况，你这样断联，让前任主动联系你！
在挽回爱情的过程中，有些人因为急着挽回，采用了错误的挽回方法。通过不断纠缠对方，不断道歉和承诺，希望打动对方答应复合。
这种偏激的挽回方法是错误的，并不会让对方感动，只会让对方更加讨厌你。
你挂念前任，舍不得他想要跟他说说话，这种心情我能够理解。
但是如果你盲目的去联系对方，选择性忽略他对你不耐烦的情绪，一味的做些只能感动自己的付出，那你的挽回之路是会异常艰辛的。
那么你知道哪些情况应该使用“断联”的方法吗？
对方已经拉黑删除你
对方已经把你关进小黑屋了，代表他不想跟你沟通，不想看到你。
这时候还要上赶着出现在对方面前，只会让对方更加讨厌你，觉得你毫无价值，甚至会后悔曾经爱过你，因为你现在就是他的一个大麻烦。
在极端情况下，绝对不建议继续做单向的纠缠。出现极端情况，说明对方分手的意愿比较坚定，对你有排斥情绪。
挽回的第一步就是断联去降低自身需求感，等待对方负面情绪的释放。
对方既然已经删除了你的联系方式，就不建议再去发任何消息，直接断联。
对方没有拉黑删除你
有的女生觉得分手了没被对方删除，就沾沾自喜，开始信息轰炸前任，最终等待她们的还是拉黑删除。
本来如果你安安静静躺在前任的好友列表里，说不定过段时间你还是有机会的，结果硬生生的把机会作没了。
虽然他没有拉黑删除你，但是他无视你发来的消息，或者回应的很冷淡很不耐烦，这种情况是需要断联的。
目前你对他而言，根本没有秒回信息的吸引力，如果继续想方设法找话题逗他开心，必然是达不到效果的。
趁着对方没有删除你的联系方式，可以发一条信息，表达自己的一些反思和理解，最后说愿意尊重他的决定，不管他回与不回，开始断联就好。
双方不能控制自己的情绪
经历过分手的人应该都知道，无论你的内心有多么强大，你都不可避免在分手后遭遇负面情绪。
负面情绪很难立刻被排遣，如果这时候带着负面情绪继续和对方纠缠，就会做出很多情绪化的行为，让你们之间的关系持续恶化，最后导致你们的关系彻底无法挽回。
你以为继续纠缠可以让对方想起你的好，可实际上只是加剧了对方心中对你的坏印象，久而久之对方就会彻底对你失去感情。
这时候，选择断联无疑能让你们都冷静下来，排遣彼此的负面情绪，理性思考情感问题。
很多人都不敢断联，怕没有联系的两个人会彻底断了。其实你可以反问一下自己，以你们目前的状态，是否有把握挽回他？
如果没有的话，选择断联其实是一个最好的方法。不用害怕断联，断联就像格式化，之后的两个人完全可以如白纸一般重新开始。
分手后这样断联，让前任后悔离开你，主动挽回你！
分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？把握断联方法，即使分手再久男人也会挽回！“真心实意喜爱过的人是没法当盆友的，再多看阅读一眼，还会动心。”近期许多学生说分手后想当盆友确实很累。
假托另一种方式来关注他，照料他，想一直守候在他身旁，可另一方的冷淡另人茫然无措，我确实干了对的挑选嘛？感情并不是一味地努力，也并不是不断地索要，真正的爱情一种双向性的情感交流，无需有意去讨好另一方。说白了的当盆友也仅仅 自取其辱而已。生活中甜品吃多了会腻，戒了几餐后再拾起这类口感又有新的意外惊喜。分手后同样，适度断联，才可以带来另一方神秘感，在这里好多个時刻断联，学好打搅全是很有益于你挽回的。
1、工作中疲惫的情况下，给另一方充足的時间歇息虽然分手了，但生活仍在继续。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？大白天应对各种各样工作中早已把他搞得愁眉不展、身心疲惫了，再加加班加点将会一天也没有時间歇息。总算有自身的時间能够 歇一会儿，却要应对你的连坏质疑，脑容量压根不足用了！一些好脾气的将会还会回一两句，有的不加思索删掉了联系电话，一了百了，此刻的心理状态用“别来烦我”四个字再适合但是了。假如要想挽回，此时不要再粘着另一方了，他必须的是自身的室内空间。他会一个人清静下，完全放松心情。
2、情绪差的情况下，别死死的纠缠不清人常有心态波动，免不了有迷失、消沉的情况下。情绪差的情况下，偏重于清静独居，并不愿被他人打搅，分手后，你的絮絮叨叨，你的蛮不讲理总是造成他的抵触。大家的关联早已发生变化，再尝试之前的方法是难以实现的。假如一不小心开启了他的爆款，不良影响更不堪入目。你可以做的是静静的守候，让另一方觉得有一定的借助。你也是个通情达理，温柔的女人，当他感觉要爱惜的情况下，你略微用些挽回的方法就非常容易他会积极来约你。
3、本人作息时间，别打搅另一方休息日、国家法定假日，每个人有自身的方案。上下班的情况下由于平时繁忙还能管理自己去找他，但一旦空下来就想要知道另一方的情况，操纵不了分手后的想念感了。即然早已分手了，他会返回失去了你的生活情况中走吧，除了，他也有他自身的生活。给他们留些喘气的室内空间，别逼的太紧，反倒逼走了他。假如对你要有心，即便是和盆友一起high，也会停不住地想起了你。男人都喜爱温柔的女人，放心、省劲，有时候骄纵是食用香料，假如一直这般沒有好多个男人承担受得了。
不管何时都不能用遗失自尊去爱一个人，越低贱越不明白爱惜，分手后挑选适合的机会断联，反倒会造成出乎意料的实际效果。分手后怎么主动挽回?分手之后如何挽回爱情？真实的爱不容易由于時间而消遣相互的情意，王菲和谢霆锋亲身经历了十余年還是在一起了。分手并不一定完毕，假如确实喜爱，还会禁不住联络，但这一人不应该是一直处在努力影响力的你，只是另一方，他假如珍惜就会有一定的行動。
复联的这些套路，分分钟让前任主动联系你！
这样发短信聊住男人心，挽回屡试不爽！
在挽回过程中，很多粉丝都栽在复联这道坎儿上了。
有些情侣分手，被前任删除了联系方式，好不容易跌跌撞撞的走到了复联这一步，却不懂得如何和前任解除尴尬的聊天氛围，让前任对你越来越冷淡。
这眼看就要失而复得了，却又让你们的关系戛然而止了，所以说挽回确实不是一个简单的事情。
下面我就来教教大家，如何通过短信来和前任复联破冰，让你们唤起曾经的爱意。
一、前期铺垫
前期挽回的时候，肯定是要铺垫的，比如你做了什么引起对方注意的事情，让对方搞不清楚你现在在干什么，从而对你重新产生好奇心。
或者，你通过提升自己，让自己变得更加优秀，是对方之前从来没有见过的你。
再或者，你去一些可以引起对方回忆共鸣的地点，这样引起他的兴趣。
所以和前任复联的前提，一定共识建立在，对方对你重新感兴趣的基础上，如果前期你并没有引起对方的兴趣，那么此时的复联，就没有意义了。
二、创造复联机会
在你前期铺垫成功后，就可以创造机会复联了，如何创造机会也是要讲究方法的，必须有一个良性的开端，这样对方和你复联才不会有压力。
你可以找到你们之前一些共联性的物品，说你丢失了，或者是你们之前需要你们一起去完成的事情，你必须要联系对方的，这样的复联才不会尴尬，生硬。
或者，你可以在对方生日的时候，送给他一个他之前一直很喜欢的礼物。
在他收到礼物的时候，如果第一时间联系你了，问你是不是你送的，说明对方内心还没有忘记你，并且希望这个礼物是你送的，这样你的机会就来了。
三、注意分寸
在成功复联后，切记不要太过冒进，比如火急火燎的约对方出来见面，或者太过尴尬的告白，你如果太过急切，反而会引起对方的逆反心理，让你所做的一切前功尽弃。
所以复联前期最好是，站在朋友的角度和对方沟通交流，也不要过度的暴露自己的需求感，让对方一眼就看出来你太过急切想要复合的目的，要放平心态。
制造一种假象，就是你已经放下他了，这样不仅不会给对方造成压力，还会给对方一个心理落差。
这个落差会刺激到他的内心，反而会想要为了证明你还在乎他，主动和你拉近关系。
让对方感受到你给他带来的新鲜感，让他觉得你已经从内到外改变了，并且很喜欢现在的你。
在对方态度对你缓和之后，可以适当的和对方说一些暧昧的话，让对方逐渐喜欢和你聊天。
但是内容一定要让对方感到舒适，不要给他太多的压力，用不了多久，对方就会再一次爱上你！
分手断联后，你越懂这么做，前任越会忍不住心软联系你！
复合这件事，回头去求，必然没有好结果，跪舔只会让他觉得你不够好，所以才只能用对他好来留住他。
如果真的想挽回一个人，请停止跪舔，控制住一直想给他发信息的手。
分手之后断联的那段时间，不是为了求复合，而是为了给你自己时间去变理智，重新评估他是否值得你去挽回，给你时间去提升，改正太粘人的错误，给你时间去变得自信。
所以在女生刚分手时，她们哭得声嘶力竭，整日情绪低落，不知道要怎么联系对方时，都会希望她们能够断联一段时间，让自己冷静一下，感情的事儿，没那么着急。
等你想好了要去挽回前男友时，以下三个步骤可以帮助到你。
冷静期
这其实就是断联期。男女朋友刚刚分手的时候，要么赌气说了重话，要么一方实在忍受不了深思熟虑做了决定。
总之这个时候，一般局面是一方要分，一方死缠烂打，场面很是难堪。如果你想将来有一天他回来，就要尽快结束这种难堪的行为。
这个阶段最明智的方法，就是消失。
所有的社交软件都可以对他关闭，但是还要留一两个他可以找到你的软件，造成一种我决心放弃你了，但是疏忽了一两个你可以联系到我的途径的这种假象。
你的前男友如果决心要分手，这时候他应该是特别希望你这样做的，正好顺了他的心。
这个阶段的行为重点就是，一定不要主动联系他！
展示期
这时候向他保留的那个社交软件就派上用场了，积极的向他展示你美好的一面吧。
厨艺也好，在冷静期新学的技能也好，旅行的照片，健身房自拍，新读的书，新认识的朋友……总之，给人的感觉就是，你的生活很充实，未来很美好，格调越来越高。
男人即使对你的消失不好奇，但当你再次出现在他的视线里，他肯定会好奇。
随着你的展示越来越多，他看你社交软件的频率会越来越大，等到他控制不住自己想要联系你时，就会给你点赞了。
这个阶段的行为重点就是，全面提升自己，关注自己。你所做的一切并不是为他所做，而是为你自己。
回头期
当他给你点赞之后，表示他有意互动了，但你不要在这时头脑一热立马去互动。
这次是他主动，你就占据有利位置，点赞不要理他，多次评论之后可以回应一次。给他一种你很忙，身边有很多追求者的感觉，不能被他牵着鼻子走。
这次换你来掌握节奏，说不理他就不理他，互动三天就晾他三天，同时继续展示你的生活，总之你要保持神秘感。
如果跟他开始聊天了，也不要聊太多，一旦他提起以前，就转变话题。这个阶段的行为重点就是，谨慎互动，不提以前，慢慢变热。
男人和女人分手的原因基本都是，吸引力缺失、情感疲惫、以及自己的情绪问题，女人在这时一定要保持足够的镇定，找到他和你分手的核心原因，改变它。
男方想要和你旧情复燃，但是别着急，吊一吊他的胃口，充分巩固你的地位。
分手断联后这样做，前任会忍不住疯狂挽回你！
周心心自述：
我和他是网上交友认识的，他长得很帅，看照片时我就心动了，聊了几次后他约我线下见面，第二次约会时我们就发生了关系，在一起了。
因为是我喜欢他在先，加上在一起的原因比较尴尬，我一直挺没安全感的，觉得他对我只是走肾而已。
所以我只能加倍对他好，任何事都为他让路，希望他有一天能看到我的好，真正的爱上我。
可是我没想到，在他心中我对他的好根本不值一提，他脾气很大，有时候打电话我晚接了几秒，他就会给我说一些难听的话。
我因为惹到他也很自责，每次都给他赔礼道歉。
分手是因为，我给他发了一天短信他都没理我，我不放心就去公司找他了，没想到他见到我满脸不耐烦，说自己最近在赶一个项目，没时间谈情说爱，还怪我不理解他。
我当时就觉得很委屈，和他吵了起来，说他从来没有爱过我，他也很生气，说追他的人那么多，不喜欢我为什么要跟我在一起。
后来，我们越吵越凶，他就直接提了分手。
那天之后，我找过他，我们没谈拢，两个人都说了狠话，第二天我就看到他的朋友圈官宣了新女朋友。
我后悔死了，哭着去找他求他和好，可是他却一直气我，还说我们再也不可能了。
我们虽然只在一起了一个月，可我对他的感情很深很深，我放不下他，哪怕让我放弃所有也要换他回来，哪怕只有万分之一的机会我也想试一试挽回他。
导师分析：
花好管老师在了解到周心心的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
周心心和男方是通过网络认识的，所以感情基础相对薄弱。周心心对男方一见钟情，却在不知道男方心意的情况下与之发生关系。
这个谈恋爱的契机是埋藏在两人关系中的一个定时炸弹，一方面在女生心中精神情感远远比肉体情感重要。
另一方面她认为男方只是因为事情发生了才和她在一起，她想要通过努力让男方爱上她。
所以受潜意识影响她在感情中如惊弓之鸟，害怕自己稍不注意做错事，男方就会抛弃她。
因为周心心喜欢男方，所以对其的需求感也暴露的一览无遗，对方不回信息时就一直联系他，还跑去公司找他。
可男方此时正在忙工作的事，周心心的纠缠让男方感受到了压力，导致了分手危机。
挽回大纲：
周心心和男方只在一起了一个月，双方对彼此的了解都不深，也从未建立过良好的沟通交流方式。
男方脾气大说话直，说过很多伤害周心心的话，有些大男子主义，从未对周心心表达过爱意。
所以关系中存在很深的误会。周心心一直不相信男方对她的感情，她在这段关系中始终不自信。
分手后两个人互相说气话，更是一件伤害感情的事，最终导致男方快速找了新欢，周心心求对方和好的做法，更是让男方觉得自己处于高位，更加有恃无恐。
花好的管老师决定帮助周心心调整感情认知，建立自信心，获取安全感，学习正确的沟通方法，并提升自己的价值，利用朋友圈展示成果，重新吸引对方的注意。
挽回过程：
一、后撤断联，调整感情认知
分手之后，周心心反复向男方服软求和好，男方不是对她言语讽刺，就是说狠话气她，两个人最终不欢而散。
双方没有留出冷静期疏解负面情绪，做出的都是无效交流，对挽回没有任何益处。
花好的管老师要求周心心迅速和对方断联，哪怕对方主动联系也要冷淡回应，这样不仅留给两个人反思的机会，还能让周心心在男方心里的地位稍稍抬高。
同时，周心心的感情认知是有问题的，她认为感情不是靠吸引来的，而是靠自己努力付出，对对方好争取来的，这样会让她在感情中处于弱势。
花好的管老师一边通过日常交流转变周心心的思想，一边通过情感认知系列课程让周心心系统的学习，树立自己的底线，调整爱人的能力。
二、学习正确的沟通方式，丰富生活建立自信
在和男方的相处中，周心心的表达方式也存在一定的问题。她每天都主动找对方聊天，不回复的时候也一直发消息。
只要发现男方的情绪不对，就立刻道歉认错，把自己的姿态放得很低。
花好的管老师为周心心打造了专属沟通课程，让她学习了高情商交流方式，还将课程渗透到日常交流中，通过不同的场景测试周心心的学习成果。
面对周心心眼中完美的男友，她觉得自己什么地方都配不上对方，这样的想法导致她在感情中越来越缺乏安全感，无形之中增加了对男方的需求感。
花好的管老师鼓励周心心走出舒适圈结交朋友，拓展业余爱好丰富生活，改变造型建立自信心。
三、朋友圈展示自己，发布对方感兴趣内容引导复联
经过一段时间的学习，周心心已经建立了正确的情感认知，与人交流时也不再像之前一样习惯讨好别人。
有了自己的想法和主见学会了高情商沟通方式，并且改变了穿衣风格，学习了感兴趣的技能并从中获取了自信。
看到周心心巨大的改变，花好的管老师开始着手帮助周心心与男方复联。
周心心开始更新朋友圈，从自拍到兴趣爱好到展示说话方式，仅仅发了3个朋友圈就获得了对方的点赞。
得知男方喜欢玩游戏后，花好的管老师要求周心心发布一张游戏战绩截图，果然男方主动复联，并邀请周心心一起玩游戏。
四、改变相处方式，与他人互动让男方吃醋
复联之后，男方每天都邀请周心心一起打游戏，过程中经常和她搭话。
但周心心以专心玩游戏为由不予理睬，平常在微信上除了游戏的话题，也不和男方过多交流。周心心的改变彻底激发了男方的好奇心，并频繁的联系她。
在一次玩游戏时，一名队友对周心心表现出了兴趣，周心心开心的与其聊天，并答应了加微信的要求。
男方表达自己的不满，却被周心心怼了回去，并向队友解释男方就是一起开黑的网友，和自己没什么关系。
下线之后，男方立刻打来电话，解释之前的“新欢”其实是故意气她的，约周心心见面，想当面对她道歉。
挽回成功：
见面之后，周心心一改之前的“舔狗”作风，表现出高冷的态度。
男方全程照顾周心心，她也不为所动，只是淡淡的对他表示谢意。
男方对周心心反思了自己之前的做法，并保证今后一定会好好对待她，提出了和好的要求。
周心心欲擒故纵，要求男方给自己3天考虑时间。3天之中，男方每天都等在周心心公司楼下接她下班。3天之后，两人重归于好，男方主动在朋友圈官宣了恋爱。
周心心之前没有树立正确的情感认知，忽略了自己在感情中的价值和闪光点。好在她意识到自己的问题，并勇敢面对，改正沟通方式，调整姿态，成功吸引了喜欢的人。
挽回历时39天。
女生面对喜欢的人，总是会产生“配不上”的想法，其实不是因为对方闪闪发光，而是因为你看向他的眼神充满光芒。
因为喜欢，所以会把他美化成最好的样子，但一定不要因为喜欢，放低自己的姿态，丢掉骄傲。只有你仰着头一路向前，他才不会轻易离开你。
分手后，这样断联，前任迟早对你好奇求着你联系！
爱一个人，在他面前会变得很低很低，低到尘埃里，但却未必能开出花。
张爱玲的爱情观固然美好，但在现实生活中实现得很艰难。一方的卑微，就有一方的得寸进尺，爱情天平的失衡终究会导致感情危机。
之前接触到的一个学员就是典型的反面教材。男朋友是她的初恋，所以非常依赖他，粘人到不行。
在分手后无法习惯失去他的日子，哭着求着想要回到他的身边，但男方却异常冷漠，女方近乎崩溃。
分手后无法有效地管理自己的情绪，依旧像情侣关系时一样黏着对方。不断放低自己的姿态，只会让对方更瞧不起你。
弱势地位是不利于你挽回的，你需要扭转自己的地位，可以试着这样做。
1、接受对方的分手要求
当对方提出分手的时候，别第一时间和他理论。
即使内心有不甘心也要暂时先接受对方的分手要求，让其放下心中的戒备。
试想如果一个人时刻盯着你的一举一动，你是否会变得不自在。
开始变得小心谨慎，不知道他下一步会做什么就会有所防备。
折射到挽回上就成了对方跟你说的每一句话，每一个动作都会有所顾虑，所以宁愿减少沟通也不想有这种压力。这是不利于你挽回的。
2、 学会适当地断联
既然分开了，那就回到各自原本的生活轨迹内，别干涉对方太多。
给自己一点时间也给对方一点时间，适当地断联，让双方脱离原来的关系，轻松一段时间。
不必为了对方的一句话语而揣摩半天，也不用陷入猜忌之中。
等过了断联期，对方对你的态度会有所改变，淡化了矛盾。
这期间也同时会滋生出思念感。在联系的过程中这种感觉不会过于强烈，但一旦身处两个独立环境中之时就会迅速提升。
到时候可能都不需要你亲自开口，对方主动会来联系你。
3、不断提升自己的吸引力
一个人的吸引力，始于颜值，源于好性格，忠于才华，陷于其不断提升的吸引力。这样的人无论在何时、何地都是受人瞩目的。
任何东西看久了都会失去光彩，这也是为什么很多人恋爱初期热情高涨，中后期就矛盾频发的原因，你的优点已经在对方眼中变得习以为常。
想要找到挽回的突破口就需要提升自己。
哪怕是学习一项新的技能、学会一种新的妆容、开启一段新的旅程。都是一个新的亮点，由内而外散发出你的吸引力。
告诉对方，你没有因为他而变得颓废，你越优秀，他越觉得自己损失。很有可能主动追回你。
越卑微越失去，为爱抛弃自己的尊严，即使是赢也赢的不光彩。
“自爱者方能为人所爱”，所有的爱都是建立在自爱基础上的，要相信自己，学会欣赏自己，相信自己的魅力，越优秀的人越具吸引力。
情感挽回：断联后等女人主动联系
有多少人会在感情中做出损害对方的事情，但是当他这样做的时候，他的初衷是为了让对方更加爱自己，更加重视自己的爱情，但是他们越是这样做，结果就越是相反，所以在这个时候他特殊后悔自己的所作所为，但是他却不敢主动向对方承认自己的错误。假如此时你知道了，我们应该如何让对方主动救我？我相信你会很快乐，因为现在你不想失去他，也不想失去这段感情。这是最重要的。只要两个人心里还爱着对方，虽然他现在接受不了你做的任何事情，只要他不想放开你的手，自然，在你的建议下，他绝对会给你台阶下，绝对会重新开启你的爱情之路。
一、如何让对方主动挽回我？
虽然你现在在后悔自己的所作所为，但你还是无法正面面对他，对他说对不起，更别说想让他主动救你了。这个时候，我们不妨去自己的朋友圈，说出你内心真实的想法，说出你做这件事的初衷，但发表后，我们一定要点最后一个，只有他能看到，并且相信当他看到你的心，知道你爱他的心，他一定会采取一些行动，可能会主动联系你，主动救你，救你，救你们的关系。毕竟在茫茫人海中碰到爱自己的人并不轻易。
二、断联后如何让对方主动
对方已经彻底舍弃你，想要忘记你之后，他自然不会主动联系你，你却想再和他联系。我们可以在四周朋友的关心下关心你。比如让朋友向他表达你的悔意，表达你现在的想法。假如他想连续和你在一起，他自然会主动联系你。这个时候，我们一定要记住，他联系你的时候，你一定要当面告诉他你内心深处的想法，这对修复你们的感情也是很有关心的。
如何让对方主动救我？其实每个人都应该学习。虽然你现在的感情比较稳固，但是我们应该了解所相关于爱情的知识，因为它毕竟对你的感情进展有关心。有时候就是这样。你们两个非常相爱。虽然你们两个做什么都是为了对方，但是你们两个并没有很好的沟通。会导致你们之间产生误会，也会导致你们感情之间产生隔阂。疏远之后，对任何一对甜蜜的情侣来说都是非常不可取的，这将一次又一次直接打击你们的感情。因此，我们必须知道如何与你爱的人相处是治理你感情的正确方法。
分手后，这样断联，前任定会放不下你！
林晚晚自述：
我很爱他，但我不知道我又说错了什么，导致他甩脸说，再也不可能了。我和他是在婚恋网站上认识的，因为上段感情分手的原因相同，让我们一见如故。
虽然是奔着结婚去的，但相处了一年后，仍无法真正理解对方，总感觉我们隔着一层纱。
我一直待业在家，日常除了看剧就是和他聊天，而他装修房子借了15万的贷款，不停的忙于工作，一忙一闲导致我们聊天不对频，总是我先问他在干嘛。
再加上我是那种没什么主见，容易感情用事，说话经常词不达意的人，而他就很理解，事事能做主，但有时候遇事会逃避，不愿起冲突，所以我追他躲就成了相处的日常。
（对方分手态度坚决）
这次分手是因为我们聊到端午假期去旅游，而他想着趁节日摆摊卖货，好好赚一笔，意见不同，就吵起来了。
还没等我说几句话，他就不搭理我了，于是较真的我就给他打了四个电话，发了七条微信，等来的却是他说不喜欢我了。
这让我非常生气，说话难听了点，但我后来跟他道歉了，表示都是我的错，想和他复合。
可他却跟我说，想过好自己的生活。我是不是太爱他了，可是爱一个人有错吗？老师，请您帮帮我。
导师分析：
花好李老师在了解到林晚晚的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
在这段“我追你躲”的感情中，两个存在很大的沟通问题，林晚晚有点自卑，害怕说错话，不懂得换位思考又十分执拗，不得到答案不放手。
而男方属于回避型人格，因父母感情不和，缺少安全感，不愿意与人起冲突，在面对林晚晚时，不会哄人还以甩脸来代替。
（老师帮学员点拨自身问题）
两个人都没有学会怎么去表达自己的需求，而主要问题还是在林晚晚身上，她的没工作，没爱好，控制欲强，导致其价值认可都在男方身上。
而男方需要的是共进退，能照顾自己的伴侣，两个人的需求不平衡，造成价值感不对等，矛盾就自然产生。
当男方的需求得不到满足，不知道怎么表达，又被死死的控制，早晚会想逃脱林晚晚的牢笼，而林晚晚只有重新规划自身价值，塑造正确的恋爱观，才能扭转乾坤。
挽回大纲：
林晚晚的感情属于价值感不对等，她需要的是照顾型，而对方需要的是独立型，当她兴致冲冲找对方聊天时，对方只需要女友能做自己喜欢的事情，这就是需求不同化的表现。
本来问题不大，沟通就可以解决，但男方的甩脸却造就了她控制欲强的表现，一旦“我追他躲”的时间长了，两个人的“伴侣人格”就定型了，直至两个人的关系瓦解。
鉴于双方还是有一定的感情基础，所以花好李老师就打算从林晚晚的自身入手，将她的注意力打散转移，不再集中到感情，打消自卑的心理，打造一个积极向上的状态。
给与她充分的理解，让她在体验中尝试理解别人，教她将真实的自我展现在男方面前，找回男方对她的信任感，树立正确的恋爱观，让她明白爱情也要有原则和底线。
挽回过程：
一、打造积极状态，调整沟通情绪
林晚晚找到我们时情绪非常激动，十分渴望和男友复合。
但又讨厌对方的甩脸，自我矛盾特深，但还是想复合，却不知道怎么和对方沟通。
（学员调整恋爱思维）
所以花好李老师帮助林晚晚的第一步，就是保留对方的联系方式，切断两个人的沟通，保持冷静，总结恋爱失败原因，改正自身问题。
利用断联的时间，开展情绪疏导课程，转移她对复合这件事的注意力，调整她的自卑情绪，打造一个积极向上的生活态度。
二、找借口复联，进一步提升自我
通过15天的冷静期，林晚晚已经放松心态，能够坦然面对情感，这时花好李老师引导林晚晚准备布局，利用两人共同喂养的宠物狗作为纽带，发起复联。
（利用共同点复联）
花好李老师指导林晚晚切勿提起复联，在吊足对方好奇心的前提下，跟对方交流，过程中要多理解对方的意图，站在对方的角度考虑问题，用以心换心的方式沟通。
男方看到善解人意的林晚晚，感受到了被理解的愉悦感，在和她沟通时，被聆听的需求感得到了满足，越发忍不住跟她聊下去，复联成功。
三、三三聊天法，升温感情
感情就像烧水壶里的水，若是一直不温不淡，终究不会开，只有适时添上一把火，才能让两个人都沸腾起来。
（老师帮学员提升个人魅力）
复联成功后，花好李老师用三三聊天法，指导林晚晚乘胜追击，根据男方生活状态发一些相关的朋友圈，吸引对方的注意力，调动他的情绪，让他忍不住了解，又捉摸不透。
利用男方装修房子，看不懂设计图的机遇，展示自己所学之长，为对方参谋，而男方在感激的同时，看到林晚晚为工作忙碌，所散发的魅力，不由得被折服。
四、男生开口求复合，明确感情底线
男方通过和林晚晚的接触，亲眼见证了她的改变，看到如此积极向上的她，正好符合自己所需求的伴侣，忍不住约林晚晚出去吃饭。
在感情中，每个人都有自己的底线，而林晚晚一再忍受对方的“甩脸”，已经丢失了原有的边界，即使爱情找回来了，底线若是没有衡量好，那么伤害必定不久将至。
（学员要坚守自己的底线）
所以花好李老师指导林晚晚，在对方主动求复合时，不要马上答应，要拒绝一次。
要让对方懂得她是一个有底线有边界的女生，表明她的情感边缘，坚守好她的爱情观。
挽回成功：
经过不断相处，男方感觉林晚晚变了，变得更加通情达理，善解人意。
虽然复合被拒绝了一次，为了第二次的复合，男方用尽了心思，表示不仅改掉问题，还向彼此的全世界宣告，他们又重新恋爱了。
（学员成功复合）
男方的浪漫举动也让林晚晚所感动，一个木讷老实人的浪漫，真的让她忍不住答应了男方，复合成功。
等到为新房选购家具时，两个人有商有量，林晚晚舍弃了以前粘人的现状，变得独立自主，能够补缺对方的难点。
而男方也不会在遇到沟通难题后，就甩脸结束，而是以耐心商量为主，如今俩人正在筹划婚礼中。
历时30天。
在爱情中，彼此一定要有底线，在底线之上去满足对方的需求，才能保证天平的稳定性。
最好的“伴侣人格”不是你追我躲，而是在互相融合的同时，给对方足够的空间寻找自我，这才是感情保鲜的最大秘诀。
被分手后这样“断联”，让男人主动“求复合”
断联这个词可能大家并不陌生，但是哪些分手的情况下适用于断联，断联的意义又是什么呢？
今天我们就来着重探讨一下。
不管是因为父母反对还是因为双方的原因，如果你们已经双方确认分手有一段时间了。那么你们需要先断联一段时间，消失一段时间。
所以，很多人都对断联这个词不陌生。
可是，你真的了解断联么。
断联的意义在于：给彼此一个休整的时间和空间。
因为，刚刚失去一段关系，你很容易出现强烈的情绪波动，如果频繁联系他，很容易让对方感觉你在纠缠，断联可以避免这些给对方这些糟糕的体验。
第二，两个人紧张的关系随着时间的推移，会慢慢淡忘之前的不愉快，那下次见面的时候，两颗心反而会向一起靠拢。
第三，随着时间的推移，男生可能会念起你们的好，也更愿意重新开始你们的感情。
断联的时候，千万不能有错误的意识，断联不是等。
等是一件非常被动的事情，等风来，等花开，等他关注你，等他来找你，这也就意味着你啥也不用做，不用改变，等着就好了，等是等不来感情的修复的。
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我的学员水儿，在刚刚分手的时候特别的焦虑，自己也尝试了各种各样的方式想着和男朋友修复感情，但是并没有什么效果，于是找到了我们恋爱成长学会。
了解了他们的相处模式之后我告诉水儿：对于这种因为自己情绪反复导致的真性分手，我们需要断联一段时间。
水儿总是担心和男朋友断联的时间太久，男朋友就有了新欢。
我提醒水儿：男朋友和你分手那说明你身上有一些特质是他接受不了的，如果你不去找到问题出现在哪里，不去改变自己，那么不管他有没有新欢，他也不会重新接受那个和以前一模一样的你。
我们首先应该来了解一下，为什么你总是情绪化。
修复感情断联期间的第一件要做的事情是：洞察潜意识。
有时候，水儿总是会跟男朋友提分手。其实她不是真的想和男朋友分手，她是想借着分手来要挟男朋友获得更多的一些权利，然而水儿并没有意识到这一点，所以就一而再，再而三的和男朋友提分手。
一开始男朋友是无论如何都不答应的，可是慢慢的，这一招好像不管用了。所有的关系本质上都是博弈，她想通过提分手，获得这个关系里的主动权。
比如：男朋友最近一段时间工作忙，没有时间和她见面。她就提出了分手，本质上是想让男朋友多陪陪自己，那你这个时候最重要的是去觉察自己，到底想要的是分手还是想要男朋友多陪陪自己。
如果你想要男朋友多陪陪自己，那你完全可以用撒娇示弱的方式，你没有必要把男朋友给推开。
其实那个看起来很情绪化的人，才是真实的自己。
我们每个人面对周围的人和事情的时候，都会产生很多的情绪和感受。当你不能识别和表达他们的时候，他们就会被你压抑在自己的身体里面，久而久之，你自己也意识不到。
比如：水儿从小就特别担心妈妈有一天会离她而去，这里面就包含了很多的恐惧，恐惧这个情绪到了极点会转化成愤怒。当你不能表达自己的愤怒的时候，就只能用情绪来表达情绪。
本来说一句：“我想你多陪我一会儿”，就可以表达清楚自己的意思， 最后转变成了喋喋不休的指责：
什么你又来晚了，你不在乎我了，你每次都跟我说要早睡。
你本来可以直接和他说：“我不想和你分开”，却变成了我早就想和你分手了。
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为什么我们会说出这些心口不一的话？
这是因为：在感情中有很多不由自主的行为或者语言，都源于潜意识。你在不了解自己的情况下，是没有办法掌控自己的行为的。也就是说：己不由心，身又岂能由己。
第二点：复盘你们的感情，到底是哪里出了问题。
水儿开始静下心来梳理，曾经在一起的点点滴滴，发现自己以前总是喜欢和男朋友吵架，有时候男朋友已经开始哄自己了，水儿还是没有意识到这个时候，该给男朋友一个台阶下，见好就收。
直到男朋友提了分手，水儿才意识到自己有点过头了。
只有找到了产生问题的源头，我们才能有针对性的去改变自己，只有改变了自己，那么在下一次见面的时候，你才能给对方耳目一新的感觉。他才会有重新去了解你的欲望。
水儿后来才发现，自己对男朋友有更多的期望，总是渴望男朋友可以多爱自己一点，却忽略了自己也可以多为另一半去付出。
水儿想起来，以前总是会花更多的时间去找朋友玩，很少愿意花时间在男朋友身上，总是觉得男朋友为自己做的事情是应该的。
我们梳理过后发现，原来是水儿小时候很少感受过父母对自己的关爱，所以更加期待男朋友对自己的爱，忘记了自己也是一个成年人，可以用语言和行动去爱对方。
这些情况梳理了一遍下来，水儿清晰了这段感情中，自己可以怎么去表达自己的爱了。
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情感修复的第三点：是调整好自己的心态并且积极的付出行动。
子沐老师和学员说的最多的一句话就是：
你想要修复你的感情，真正要修复的其实是你自己。
这时候你需要面对最真实的自己，自己的需要，自己能做什么。
因为没有人会喜欢一个不爱自己的人，一个给别人压力的人，一个不懂得换位思考的人，一个不愿意付出的人。
我们梳理清楚自己在上一段感情中，到底是哪里做的不到位之后，要去探索自己的潜意识，探索好自己的潜意识之后，愿意为自己的亲密关系去改变的时候。
下一步就是需要一个高效的改变计划和执行力，因为只有你改变了，你身边的人也会改变，当你开始变得宽容，尊重你的伴侣，更信任你的伴侣，他也会对你温和，对你更在乎。
很多姑娘在分手后，都无法接受已经分手的事实，无法正视自己和前任的关系，内心里仍然把自己当做对方的恋人，以为前任对自己的责任和义务仍然存在，时刻关注前任的一举一动，甚至直接找上门去。
如果大家真的想要复合，请千万要保持冷静，这样做只会让你更深的陷入到失恋的痛苦之中，让他离你越来越远。
无论是联系方式通畅，还是删除拉黑，修复感情的最高境界就是：从朋友做起，自然而然让他主动提“复合”。
学会这么断联让前任后悔离开你，让他主动挽回你！
想要前任再次对你死心塌地，要明白这些事！
女，28岁，职业设计师，男朋友30岁，人事经理。
2月份我们在一起到现在是6周年了，在纪念日当天晚上，他带我去吃火锅，那天人特别多，排了很久队，后来我没耐性转身就走了。
他看我不耐烦了，就问我要不要换一家吃。
我说，不吃了，有什么好纪念的，反正你也不打算结婚。
他听了也没生气，说再等两年，还让我别生气，今天是个高兴的日子。
有什么好高兴的，他越这样我越生气，我问他，再等两年，你还是一枝花，我都30了！
他拉住我安慰说，一枝花也是你的一枝花呀，咱们现在的情况也不适合结婚。
我甩开他的手大声质问，不适合？我为你付出了那么多，今天你说咱们不适合结婚？
他大概看我真的生气了，就说，我说的是我们现阶段不适合，没有计划的婚姻，我怕不能给你幸福。
路上的行人都看着我们俩，我觉得丢脸，就说，爱结不结，不结拉到，我又不是没人要，然后转身就走了。
自从那天晚上后，他就再没有联系我，我也没有再联系他，我想问我现在该怎么办！
回答：
从你的描述里能看出来，你不是第一次“催婚”，也不是第一次被婉言拒绝。
你可能觉得，你在如花的年纪把你的所有都付出了，结果没有换来相应的回报，你想放弃，又出于种种原因无法割舍。
从对方的反应看，他已经吃定你，掌握了你们感情的主动权，他开始厌倦你毫无保留的付出。
在这样一段无法满足自己又无法完全满足对方的关系里，你情绪化，丧失理智，你想结婚，但你从来没有思考过如何让对方和你结婚。
现在想要挽回对方，并且掌握主动权，建议你从这两方面入手：
先复联后断联，脱离对方掌控
你们互相都没有联系，但有6年的感情基础在，就很难做到说断就断，也许对方在等你的低头，这一联系，有两种结果：
1、顺势和好，结婚话题不了了之。2、拒绝和好，表示你们不合适
如果你想和好并且想要一个结果，那你就发一条信息，这条信息包含你对你们感情结果的失望，以及对他的祝福。
之后不管对方再回复你什么，你都不要再去回复，让对方产生自己被甩的失控感。
我们这曾经有个粉丝属于过度付出型，不管男方犯了什么错，好言好语哄两句，这个粉丝就能原谅，直到这个男方对粉丝厌倦了，就提出分手了。
找到我们时，也是用了这一招，这类男人大多习惯女人的一味付出，又期望未来的无限可能。
对他们来讲，既然这个女人无法离开自己，那就可以为所欲为。
我们针对他们的情况发了一些信息，大概意思就是女方厌倦了自己掏心掏肺的爱别人，幡然悔悟。
这样的状态对彼此都是一种耽误，既然你不想我再打扰你，那以后就不再打扰了。
发完后，男方果然就惊慌失色，30分钟就发了十几条信息询问粉丝什么意思，以及希望面谈的结果。
当然，在我们的指导下，粉丝并没有回复，之后再通过一系列的逆向操作，让粉丝得到了想要的结果。
同理，既然要给对方制造失控感，你还要通过朋友圈展示出你不同的状态。
比如曾经的你从来不打游戏，突然开始秀起游戏战绩，比如曾经的你从来不健身，突然健身打卡，这些行为都能让他对你保持好奇。
华丽回归，假装偶遇
使用这招的前提是你必须从外在和内在都有一个全面的提升，然后通过朋友圈隐晦的展示你的去向。
必要的情况下，可以不经意出现在对方一定会出现的场合。
这种时候，男方对你的感受还停留在你不回信息的阶段，再次相遇，你已经不是当初的你，他好奇加倍，各种纷乱繁杂的想法会让他迫切的想和你交流。
以前有个粉丝，在我们的指导下断联半个月，朋友圈停更，再突然华丽的和一个男性朋友出现在男方的视野里。
虽然他们已经分手了，但也无法阻止他的占有欲和好奇心，就主动上前询问状况。
并且希望以后能当个朋友常联系，粉丝也就顺水推舟和男方复联，最终挽回成功。
所以在这次相遇里，如果对方主动和你有接触，提出想要复合，你要表示犹豫拒绝的态度，如果表示做朋友就顺水推舟。
在之后的联系过程里，做到时常消失，适当欲情故纵，加上制造假想敌，让他吃不定你。
只有这样，你对他来讲才是有吸引力、有价值的，你的吸引力越大他投入越多，投入越多他就越会爱得毫无保留。
分手后挽回，断联后如何重新建立联系？
如何才能挽回爱情？正确挽回爱情的方法是什么？断联，针对大部分盆友而言還是能保证的，尽管这并不易，可是连这一也没法做到，还谈哪些挽回?断联后，许多 盆友烦恼于不清楚怎样建立联系?根据哪些的方法，以哪些的真实身份和心态去和另一方联络?接下去文章内容却说说断联后怎样建立联系?
一、再次建立联系断联仅仅挽回的一个流程，断联以后，你必须再次得到和TA的联络。 请记得你并不是要告知TA你要和TA复合型，尽管你的确是那么想的。(这点儿很关键，不必一下就曝露了你的妄图)
你务必提示自身，你只是是要想得到和TA的联络。 有许多 方法能够 超过这一目地。 你能通电话、发信息、发送邮件、或是在新浪微博上留言板留言这些。 可是，最好是的，最合理的再次联络的方法是根据寄信，笔写的。 你看看，这会看起来很非常，别具一格，独树一帜。如何才能挽回爱情？正确挽回爱情的方法是什么？ 在如今这世界，一封笔写的信将比10条信息内容令人感觉打动。 试着想一想这样的事情， 假如我现在接到一封来源于你盆友的笔写的信，你能是如何的觉得? 是不是你会很感谢她们?
感谢她们花了那麼多的時间写信给你而并不是在你的新浪微博上边留言板留言。 是不是你会被打动? 一封手书会在TA内心造成一种真空泵情况，有时候，只是这一就能挽回TA。 可是，温馨提醒，你常说的和信中所作的，将会有反面或负面信息的实际效果。(干万留意)
二、会面 一旦你取得成功的联络到了，你能约TA。 但并不是共共进午餐或是看电视剧这种恋人间应当做的事。 你必须确保它是一个简洁明了的温暖的会面。 事实上，你乃至不可以称作幽会， 或许只是是叫TA出来坐下、喝一杯现磨咖啡。 此次会面将就是你再次在情感上和TA联络上的机遇。 我不应当试着去处理大家的难题或是探讨以前哪儿错误了。 当你取得成功的进行了那样一次温暖的充满激情的会面， 那麼它的实际效果会比将近2个钟头的探讨为何提出分手更佳。
三、变成TA会迷上的人 一旦你进行了所述的会面，你必须向TA展现你的转变，自然是好的层面的。 你务必变成TA以前迷上的那人。 假如TA想谈论，听着就行，不必回应。 假如TA坚持不懈探讨它，告知TA，我现在不愿谈论这一，或许能够 之后谈。
四、作出恰当的行動 会面应当是短暂性而温暖的。 但你能在这里短暂性的会面中做许多 琐事，让TA想起要回到你身边。 所有人的状况各有不同。 假如你在适当的時刻采用恰当的行動，那麼没什么能阻拦你挽回TA。 自然，在断联期内也将会有另一种状况产生，另一方积极联络你，你该如何恰当答复?TA将会忽然联络你。TA将会要说，TA就是说想要知道你近期如何，或是就是说想与你聊一聊，或是TA会与你聊到TA近期碰到的事。但假如你在和TA断联期内碰到这样的事情该如何做呢?我不应当和TA们聊，也不可以对TA太粗暴或是立即忽略TA。你应当自私自利一点，多考虑到自身。这就是你交给自身的時间，而TA在做的，是要把这一段时间从你手上抢走。别让TA那么做。
殊不知，也别粗暴。你絕對不愿让TA感觉你也是个浑蛋。假如TA在断联期内联络你，你对TA的心态应当像对一个关联非常好的远处盆友一样。再也不会期望和TA走得太近，都不期望损害TA。别像看待好朋友那般看待TA，更不必像看待恋人那般看待TA。如何才能挽回爱情？正确挽回爱情的方法是什么？友好一点，欲情故纵。
下列是一些你在断联期内和TA闲聊的基本要素。
1.谈话内容要简洁明了。最多10到15分鐘，随后雅致地停止谈话内容，却说你想说什么着急的事要做。2.主要表现得高兴、开朗。3.别友善，谈论的话题讨论滞留在一般社交媒体方面就行。
我不应当做的事：
1.谈论你碰到的难题与你的体会。2.谈及一切消沉的话题讨论。3.聊15分鐘左右。假如TA问了感情上和本人的难题，回应得模糊不清一点。假如TA坚持不懈要问，你就要TA掌握，你感觉如今最好是大家相互都给另一方留一些室内空间。
结束语：分手之后的挽回不会太难，可是你可以作出恰当的行動才可以取得成功挽回你的感情。
分手复联后，学会这些“小套路”，才能再次抓住前任心！
这个破冰技巧，帮你挽回心爱的TA！
一般在情侣真性分手之后，挽回过程中，都会经历一段断联时期。很多人在复联之后，都会存在一个挽回上的误区，就是认为：复联=和好。
非常自信的认为复联了之后，你们就快要和好了，导致你没有认清自己的位置，和你在对方面前的角色。
恨不得刚刚复联，就迫不及待的想要和对方和好，没想到你的这种态度，更让对方认定你就是敷衍的改变，导致最后复合失败，也加大了再次复合的难度。
这是个非常错误，并且危险的想法，因为你们两个人的矛盾不会仅仅因为复联，就能马上重归和好的，在对方的认知里，会有一段时间的“情绪对抗”。
因为对方心里会在这段时间里对你进行考量，会专注自己不要这么快的接受你，如果你试图强行改变，只会激怒对方，让他对你产生厌恶情绪。
所以复联后，让你们关系破冰回温，才是挽回中最重要的部分。
一、挽回认知
在与对方重新建立关系时，一定要对挽回有个清晰的认知。
就是挽回不是让你们回到曾经，而是为了解决你们之间的矛盾。
两个人生活一起久了，难免会发生摩擦，产生矛盾，这个世界上没有天生合适的两个人，所以需要双方去努力磨合，磨合不成功就产生了矛盾。
所以挽回的意义是：解决你们之间的矛盾，让你们变的更加“合适”。
二、舒适区
下面就是给对方建立一个舒适区，不要给对方造成太多压力，否则你太过急切想要表达自己的需求，是会引起对方的逆反心理的，这会让你们的矛盾升级。
所以在与对方复联之后，应当放平心态，以朋友的身份去关心他，称赞他，会更容易让对方接受。
这段时间，也千万不要和对方争论之前的感情，尤其是争论对错，因为你并不能理解和认同对方的时候，才会跟对方发生争执，导致你们产生情绪对抗。
所以在复联初期，一定要给对方建立一个舒适区，营造一个轻松的聊天氛围，避免任何争执。
三、制造心理落差
在你们复联一段时间之后，你就要给对方传达一个很暧昧的信号了，这个信号就是告诉对方，你依旧还爱着他。
但是你不能把你挽回的意图表现的太过明显，这个信号之所以暧昧是为了让对方感觉，你还放不下他。
毕竟你曾经是属于他的，但是却不能让他抓到你过度暴露需求的证据，这会给对方心理造成一个落差。
会刺激他的内心，让他反而更想要主动靠近你，以证明你还是属于他的，那时你就离复合不远啦。
挽回爱情的本质是，解决问题，就像是你的身体生病了，你去找医生看病一样的道理。
医生会找到你的病因，给你对症下药，才能医治好你的病。
挽回爱情同理，所以一定要学会用正确的方法去挽回，才能挽回他的心。
分手断联后，朋友圈这样发，前任看到会心动联系你！
何超自述：
我和她是朋友介绍认识的，我第一次见她就很喜欢她，虽然我和她在一起4个月不到，但她是我想结婚的女人。
从小我家的家庭环境就不错，父母是企业高管，一路顺风顺水正常长大，没有什么大的挫折，唯一一点是前两年父母离婚了，我目前自己做生意。
我女朋友之前家庭条件也很好，前些年她父母做生意亏了钱，现在还负债，她在消防做后勤。
我俩性格都比较开朗上进，做事认真。她性格很善良，在很多事情上都很有主见，除了我们恋爱这件事。
我一直觉得我和她感情挺好的，但在分手前一个月她就开始表现得很冷淡。
在这中间发生了一件事，她跟我在一起前收到了前男友一个昂贵的生日礼物，她说怕我生气，但她还是想还礼，我没说什么，自从那件事情后她就对我很冷淡。
中间我出差一段时间只能靠手机联系，我找她她不怎么搭理我，更不用说主动找我。
我也不知道问题出在哪里，给她送了些礼物。后来回去后和她约会，她又看起来很正常，我以为这事儿就过了。
那天我很开心，没想到等我回去之后，就收到她说分手的信息。
我立马打电话过去询问，她连电话都不接，后来我只能先同意分手，但其实我不能接受分手，所以经常以各种理由联系她，她偶尔会接，偶尔也会回复，但很冷淡。
她说她感觉没那么爱，加上家人不同意，我愿意按照她家人的要求去改变，但是她死活觉得没有结果，不如快刀斩乱麻。我很痛苦想挽回，但是毫无办法。
导师分析：
花好赵老师在了解到何超的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决他这次危机制定了一套私人挽回方案。
何超和对方并没有很扎实的感情基础，对挽回来讲，其实并不是坏事。
正是因为了解的少，女方对何超的刻板印象也会相应减少，这样更容易进行挽回。
在这段感情里，男女双方并没有太多的过错，不过是需求不对等，新鲜感一过，女方就开始考虑她要考虑的“现实因素”。
其一是何超对女方的吸引力不够，从“前任礼物事件”能看出，女方认为何超也没那么喜欢她。
其二，女方父母不同意她找一个做生意的伴侣。
而在这段感情里，男方处于低位，得知自己和对方的需求有冲突的情况下，毫不犹豫退让到对方的需求里，这其实是一种逃避行为。
不仅丧失自我价值，还让对方觉得压力重重，更加坚定分手时正确的决定。
挽回大纲：
从何超多次纠缠女方都没有被删除拉黑的情况下分析，女方内心是有愧疚心理的，也说明她非常坚定，她无动于衷的看着何超的一次次联系，等待着他自己冷静放弃。
从女方的职业能看出来，她是一个责任感强的人，所以在择偶这件事上她会很听父母的意见。
而何超在遇到问题时的处理方式，明显让对方失望。两件事加在一起，就导致了分手的结果。
要帮助何超化解此次危机，花好的赵老师决定从何超自身入手，先学习高情商的沟通方式，修正自己的感情价值观，提升自我吸引力，切入矛盾点，化解矛盾。
挽回过程：
一、调整情感认知，修正爱情观
爱情有让人奋不顾身的能力，所以有很多人愿意为了爱人付出一切。
爱情需要“冲动”，却不能全靠冲动，一段感情想要长久，就要保持勇敢前进的决心，以及遇到问题时冷静自持的恒心。
很明显，何超靠着本能去爱，在他的爱情观中，爱一个人就是拼尽全力对一个人好，只要她要他就能给。
显然这样的观念无法让一段感情长久，想挽回，首先就要扭转何超的低位，让他明白，留住一个人是靠吸引，而不是靠付出。
二、以退为进，冷冻感情
何超在分开后频繁联系女方，虽然没有遭到她的拉黑删除，但这种行为却让对方更加确定分手的决定，所以这一步要做的是打破女方对何超的行为预判。
你要知道，你之前的行为已经让对方产生了愧疚又厌恶的心理，她不拉黑你不过因为是对你内疚。
但你每次联系，每次用曾经对她多好以后能对她多好的话来刺激她，只会让她厌恶你，但她的愧疚心理又不能做出极端反应。
为了缓解对方的复杂心情，所以需要断联冷冻感情。
在花好赵老师的帮助下，何超给女方发了一封字数不超过800字的道歉信。
核心思想是反思这段时间的行为，以及真正接受了分手的结果和不再继续打扰的决定。
发完之后就开始不再联系，给对方埋下好奇因子，重新激发吸引力。
三、布局朋友圈，恢复联系
虽然不再联系，但彼此还保留着联系方式。
在老师的帮助下，何超每一天朋友圈的内容都是精心打造的，内容核心为形象提升+思想提升+针对女方型内容
通过15天的朋友圈布局和断联，女方的警惕心明显缓解，同时因为何超的行为而调动出了好奇心，终于在一条何超需要帮助的内容下，女方第一次主动联系了何超。
四、针对性提升吸引，制造面见机会
通过这段时间的学习，何超在沟通上有了很大的提升，加上朋友圈针对女方的内容，不知不觉二人之间的沟通机会越来越多，关系得到明显缓和。
何超的“朋友身份”抓住对方要到省会学习的机会，提出出差顺路送往的要求。
这个阶段的女方防备降低，好感加深，预料之中没有拒绝。
成功挽回：
见面后，何超全程对女方此次的学习安排周到，让对方愧疚的同时认可对方的能力。
而何超通过这段时间的学习，整个人发生了翻天覆地的变化，谈吐幽默，行为绅士，整个人进退有度，猛烈的新鲜感让女方情不自禁想靠近想了解。
在老师的建议下，何超安排了一处浪漫的约会地点结束女方的学习之行，借着灯光微醺的暧昧气氛，何超对自己未来的规划，和对未来另一半的安排侃侃而谈。
在对方认可的目光下，提出复合请求，并且复合成功。
挽回历时29天。
爱情是需要冲动的，对女方来讲，在吸引力达到一定浓度的情况下，坚定的心已经开始松动，她需要对方给她一个满足自己责任感的承诺来同意复合。
挽回不难，只要你像何超一样，抓住对方的内心需求，那你一定能守卫你的爱情。
被前任拉黑断联不要怕，学会这招，他会主动联系你！
被前任拉黑断联怎么办？如何让前任主动联系你？复联非常简单，这种作法更非常容易挽回！各位好！，今日我们一起来聊一下挽回中一个较为繁杂的难题，也就是说被拉黑后怎样开展复联的难题。被拉黑在人们挽回中是十分不好的一种状况，由于一旦被拉黑就代表人们和另一方中间的情感遇阻，另一方不想要再接纳你的基本信息，另一方也不容易对你作出一切答复，毫无疑问增加了人们挽回的难度系数。
实际上遭遇这样的事情你无需太过担忧，由于你可以了解另一方往往会拉黑你说到底实际上只能2个缘故。
第一种就是说另一方不堪入目其烦，彻底要想与你分辨界线，不愿你再联络他，他也彻底沒有联络你的念头。第二种将会由于另一方仅仅 一时发火，期望让你点经验教训才拉黑你。拉黑实际上相较为删掉而言還是很有益的，终究另一方还保存着你的联系电话，因此也不必过度担忧。假如另一方仅仅 由于一时发火拉黑你，那麼挺大将会就是说另一方气消了会再积极将你拉上来。
被前任拉黑断联怎么办？如何让前任主动联系你？许多人会问了：要万一他一直不将我拉上来呢？难道说我只有等一辈子？当你被拉黑又不可以静下来等另一方积极加回你，那麼你可以试着着根据别的的交友软件去联络另一方，这山望着那山高，一种方式被拉黑你可以试着别的的方式去联络另一方。可是必须留意的是这儿说的联络并不是给你像个傻子一样给另一方发：过得好么？你吃饭了吗？我很想你啊这种毫无价值得话。
只是你可以振振有词的去联络另一方，寻找让另一方迫不得已理你的托词去联络他。举例说明，假如大家工作中有并集得话，那麼何不和另一方说我这儿有多份文档想要你确定一下，但是不知为什么我推送不成功，你可以先消除屏蔽掉吗？我等发以往你可以再屏蔽掉我。或是喊着清算以前两人的经济发展开销的旗号，说还款来让另一方加回你是一种非常好的挑选。
你还可以根据生产制造巧遇的方法来让另一方再度加回你，应当如何做呢？实际上说到巧遇，两人迎头走过来实际上不容易开展深层次的沟通交流，通常是无关紧要的客套几句，你可以把握住客套的机遇。拐弯抹角的和另一方用玩笑话的语气说：我近期不见你微信发朋友圈呢？你肯定不会将我屏蔽掉吧？这类装糊涂的方法能够让另一方感觉在分手之后你并沒有太过的关心他，沒有进一步的联络意愿，这会让另一方降低对你的防备心理状态，与你交往不容易有太大的工作压力。
不必太过有意越当然就越好，另一方当众当然不容易说将你拉黑了这类得话，你可以细心等一两天，假如另一方情况可以得话，基础都是将你再次加回来。这类方式 仅限大家彼此中间沒有太大的分歧。假若大家中间矛盾猛烈，情感中存有挺大难题。那麼我提议你先别着急让另一方加回你，你最必须做的是填补彼此相互关系，渐渐地争得到另一方的信赖和好感度，随后再考虑到沟通交流和进一步的联络。在挽回中两者之间考虑到怎样复联比不上想一想如何让另一方不拉黑自身。
被前任拉黑断联怎么办？如何让前任主动联系你？这就必须人们在分手之后一定不必挑选偏激的方法惹怒另一方，你早期越发慎重犯得不正确就会越低，那麼你的挽回通过率当然会更高。
