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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"复联的这些套路，分分钟让前任主动联系你！"，希望能够帮助到各位。
这样发短信聊住男人心，挽回屡试不爽！
在挽回过程中，很多粉丝都栽在复联这道坎儿上了。
有些情侣分手，被前任删除了联系方式，好不容易跌跌撞撞的走到了复联这一步，却不懂得如何和前任解除尴尬的聊天氛围，让前任对你越来越冷淡。
这眼看就要失而复得了，却又让你们的关系戛然而止了，所以说挽回确实不是一个简单的事情。
下面我就来教教大家，如何通过短信来和前任复联破冰，让你们唤起曾经的爱意。www.qg13.COM
一、前期铺垫
前期挽回的时候，肯定是要铺垫的，比如你做了什么引起对方注意的事情，让对方搞不清楚你现在在干什么，从而对你重新产生好奇心。
或者，你通过提升自己，让自己变得更加优秀，是对方之前从来没有见过的你。
再或者，你去一些可以引起对方回忆共鸣的地点，这样引起他的兴趣。
所以和前任复联的前提，一定共识建立在，对方对你重新感兴趣的基础上，如果前期你并没有引起对方的兴趣，那么此时的复联，就没有意义了。
二、创造复联机会
在你前期铺垫成功后，就可以创造机会复联了，如何创造机会也是要讲究方法的，必须有一个良性的开端，这样对方和你复联才不会有压力。
你可以找到你们之前一些共联性的物品，说你丢失了，或者是你们之前需要你们一起去完成的事情，你必须要联系对方的，这样的复联才不会尴尬，生硬。
或者，你可以在对方生日的时候，送给他一个他之前一直很喜欢的礼物。
在他收到礼物的时候，如果第一时间联系你了，问你是不是你送的，说明对方内心还没有忘记你，并且希望这个礼物是你送的，这样你的机会就来了。
三、注意分寸
在成功复联后，切记不要太过冒进，比如火急火燎的约对方出来见面，或者太过尴尬的告白，你如果太过急切，反而会引起对方的逆反心理，让你所做的一切前功尽弃。
所以复联前期最好是，站在朋友的角度和对方沟通交流，也不要过度的暴露自己的需求感，让对方一眼就看出来你太过急切想要复合的目的，要放平心态。
制造一种假象，就是你已经放下他了，这样不仅不会给对方造成压力，还会给对方一个心理落差。
这个落差会刺激到他的内心，反而会想要为了证明你还在乎他，主动和你拉近关系。
让对方感受到你给他带来的新鲜感，让他觉得你已经从内到外改变了，并且很喜欢现在的你。
在对方态度对你缓和之后，可以适当的和对方说一些暧昧的话，让对方逐渐喜欢和你聊天。
但是内容一定要让对方感到舒适，不要给他太多的压力，用不了多久，对方就会再一次爱上你！
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挽回如此吸引套路，分分钟吊起前任好奇心，主动联系你！
分手后挽回技巧有什么？老公出轨怎么挽回？学好二次吸引，前女友再无情也会挽回你！分手见为人，分手是最能看得出一个人天性的情况下。在一起的情况下还会顾虑另一方的体会，掩盖自身的情绪和言谈举止，一旦分手后，丑态百出，有的人就彻底大变样，令人觉得生疏。
分手后留有的印像和初印像一样尤为重要，纠缠不清、污蔑的模样确实难看，另一方总是愈来愈看不上你，总是感觉分离是最恰当的挑选。无论分不分手都应当主要表现出积极主动开朗的一面，能保证这三点的人，通常挽回概率也高。
1、让你的爱静下心来分手后应当在尽量短的時间内调节情绪，调节好自身情况。这些消沉、心浮气躁的情绪尽快杜绝，分离就是说分离了，无论是又哭又闹還是痛惜都无济于事。别埋怨老天爷的不公平，令相互相遇而又相离。只能如果你平静下来以后，你的人的大脑才会更为保持清醒地了解你可以干什么。不然太累了，很累，你的动能都被透现了。挽回并不是一蹴而就的事，必须许多的時间和活力，一定要有好的精神面貌来应对那样“战争”。
2、分手后挽回技巧有什么？老公出轨怎么挽回？提升本身素质及诱惑力由于婚姻关系的存有因此你明目张胆地曝露着你的缺陷。有的男女朋友吵架难题其实不大，但一不太好就喜欢吼另一方，骂另一方，满身的每一体细胞都会斥责另一方。在一个人的人格特质中，只不过情绪与能力2个因素，能力越发不够，情绪就会越高。
能力不够，对自然环境的操控就会越弱，越非常容易惊慌，情绪成份越高，就会无法控制渲泄，因此大家说，弱小爱生气如狼似虎，最强者平静如水。任何时刻必须有着能操纵你个人行为言行举止的专业技能，而这种习惯性全是要靠平常就培养的。不必做事就刚开始狂躁，多思索而并不是马上反映在情绪上。多读书读好书、多触碰世界有多大、多和成功的人沟通交流，耳濡目染中你也会越来越出色。这类本质诱惑力会让另一方有钦佩感，任谁都喜爱和成功的人在一起，这有益于你的挽回。
3、学好减少自身的期望值社会心理学有一个定义称为管理方法预估，它就是指依据具体情况调节期待，使心中中的客观与客观事实相符合。当其期望值没法调节到一个有效范围之内，不能满足自身的期望值时就会造成偏激的个人行为。无法得到的就摧毁，你没理我我也烦到你理我才行。将期望值所有放到另一方的身上是不容易开心的，你時刻紧绷着神经系统，每一步都走顶提心吊胆，害怕做错事。你为自己很大工作压力了，你应当学好减少自身的期望值，你做的一切事儿全是以便自身。
搞好另一方滞留在原地不动的准备，那麼即便他向你走进一步你也会考虑，这类考虑会使你自信心满满的，在这类心理状态下才可以坦然应对挽回中的各种各样难题。恩爱时，请认真；分手时，请形象。分手后挽回技巧有什么？老公出轨怎么挽回？一个完善的人，会明白管理自己的情绪，重视另一方，都是重视自身。无论你是不是还想和另一方走下来，给彼此留有一个极致的印像不太好吗？
如此聊天套路，分分钟让前任上瘾挽回你！
断联后教你3招，轻而易举地挽回成功！
分手后，你一遍遍地看着他的动态，想找到他一丝留念的痕迹，你一次次地编辑好的问候语，却始终没有勇气把它发出去。
你明明还有他的联系方式，可你们之间的距离却像是横跨了大西洋，遥远又渺茫……
就连正常的沟通都做不到，又谈什么挽回呢？
在分手后，很多女生想要挽回，也为此学习了很多挽回的技巧，却始终没有挽回成功，是挽回很难吗？
不是的，我们接手过上万案例，其中所有能够挽回的姑娘们，多半是靠成功的沟通。
跟大家分享一个很典型的案例，我们去年的时候帮过这样一位学员，她叫米琪（化名），和男友分手后，她就不敢和他说话了，虽然有联系方式，却一直躺尸在对方的好友列表里。
每天只敢盯着对方的朋友圈，却从不互动，也不点赞，直到那个男生发了一张和另外一个女生的合影，她这才开始慌了。
吃不下也睡不着，她一直以为对方也会和她一样，一直停留在原地，没想到原地踏步的只有她而已……
后来，她终于找到我们，想要试着挽回，于是导师开始帮助她，一开始她很着急挽回。
可是导师却先让她树立好心态，心态就像是一栋大楼的地基，只有地基稳固了，大楼才不会塌陷。
米琪在树立心态的这一个月里，导师还帮助她模拟了复联后的各种场景，如何应对，如何联系，引起对方的兴趣度等训练。
这一系列的准备工作都做足后，米琪才鼓起勇气和对方重新建立了联系，双方的感情通过一来二去的沟通，也逐渐升温。
后来米琪才知道，那张合照的女孩子，是他的表妹，原来对方也从没放下过米琪，不过是上次分手时，米琪的态度让对方胆怯了，打开心结后的他们，也因此成功复合。
你看，如果你唯唯诺诺地不敢与对方建立正常联系，即使你手握世界上最完美的挽回计划，也是无法实施的，更加无法得知对方的心里是否还有你。
所以，今天我就来跟大家聊聊，在与前任沟通前，都需要哪些必备技巧，怎样利用沟通，让你们一击即中地挽回成功。
冷静
冷静是双方建立沟通的前提，试想一下，如果你的情绪一直处于紧张和亢奋的状态，很容易会暴露需求感，让对方感到不自在。
甚至对你的热情感到压力，你们的关系也很难得到进一步发展。
所以，在与对方成功复联之前，一定要让自己保持一份冷静的心态，他的态度冷不冷淡，都不要紧，最重要的是，不要让对方看出你的目的。
明确定位
很多女生在分手后，总是无法正确地摆正自己的定位，觉得自己仍然是对方的女朋友，或者直接把自己定义为对方的前女友。
这些都是不对的，首先你应该面对分手事实，你已经不是对方的女朋友了，你这样定义自己很容易会暴露需求感，让对方对你产生抗拒心理。
那么你的联系，在对方眼里也会变成一种骚扰和纠缠。
更不要把自己定义成对方的前女友，你是来挽回的，如果你定义成前女友，很容易会让对方产生你已经看开了的错觉，让对方提前退出这场挽回博弈，得不偿失。
最好的定义，就是普通朋友，偶尔分享一些开心的事情，适当地给一些关心就足够了，多余的戏份，就不要给自己加戏了。
态度
对于挽回而言，你的态度，直接决定了你的挽回是否能够成功。所以在联系期间，一定要保持好自己的态度，不要过于殷勤，更不要一味敷衍。
在沟通时，可以多倾听一些对方的感受，你倾听得越多，那么对方会对你产生更多的信任，所以有时候诉说不如倾听更能拉近亲密关系。
让对方感受到你的心意，看到你的改变，才能慢慢对你改观，甚至重新开始接纳你。
想要挽回爱情，和经营一段感情，如何沟通是必不可少的过程。
并且，只有沟通才是你们的感情桥梁，更是你们的复合良药，你学会了吗？
分手断联后，4个小“套路”，让前任憋不住主动联系你！
张薇自述：
我和他是在一次公司活动上认识的，他刚好坐在我旁边，就加了微信。
后来我们经常聊天，再加上公司总有业务往来可以见面，我们渐渐喜欢上了对方，就自然而然在一起了。
他事业有成，有车有房，月薪是我的5倍，没谈恋爱前我是个很自信的人，在一起之后我却变得越来越自卑，害怕他太优秀了会被别人抢走。
我会故意让他在忙碌的时候陪我，好让自己感觉到被爱，起初他很宠我，我的任何要求他都满足。
时间久了他却变了，有时候会说我无理取闹，我们的争吵也越来越多。
每次吵完架我都会很想爸爸妈妈，因为我的家庭非常幸福，爸妈都很爱我。
所以我不高兴的时候就会跟他们抱怨男朋友，他们听得多了也有点不放心，提出想见一见我男朋友。
我特别开心，觉得见了家长就有保障了，以后再也不用担心这担心那了，结果男朋友听了却表示他没有准备好，暂时不想见父母。
我的怒气一下子就涌上了大脑，气急败坏的骂他根本就没打算跟我好好在一起，他没有和我吵，只说想冷静一下，当天就收拾衣物搬出去住了。
第二天我给他发消息，他要么不回，要么就回复的特别冷淡，我气得浑身发抖，扬言再也不会找他，让他也不要来打扰我。
从那之后我们再也没有联系过，其实我特别想找他，可是又不想主动，看到他的生活没受到一丝影响，我更是咽不下这口气，每天在难过和愤怒之中挣扎。
导师分析：
花好赵老师在了解到张薇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
张薇和男方年纪相仿，但是男方在事业上取得的成就远远高于张薇，这让一直开朗自信的张薇感受到了差距和压力。
而男方工作繁忙，两人沟通交流的时间并不多，两人的差距在张薇心里慢慢变成了自卑。
人的心理一旦发生改变，行为自然也会有所不同，张薇开始从无理取闹中向男方索取偏爱和迁就。
以此来证明自己值得被爱，化解自卑的心理。男方对张薇的举动无法忍受，在争吵中又把感情蒙上了一层霜。
双方看似是对见家长问题产生了分歧，引发了冷战濒临分手，实则二人矛盾积攒已久，男方早就在这段感情中感受到了压抑。
此次张薇的逼迫，是压死骆驼的最后一根稻草，让男方感受到了无尽的压力，致使他想要逃离。
挽回大纲：
张薇在原生家庭中比较被溺爱，属于从小被宠到大的小公主，这本应该是她的一个优势，让她的内心充满阳光，懂得如何接纳和给予爱。
但张薇却没能从原生家庭里学会在亲密关系中如何去爱，很多时候只考虑自己的感受，没有站在对方的角度想一想。
同时，在亲密关系中参与的人越少越好，但张薇没有意识到这一点，总把父母当做自己强有力的后盾，在恋爱中稍稍不顺心就抱怨男方的缺点。
这样做一方面会破坏男方在父母眼中的印象，另一方面也会让男方觉得张薇没有主见，并时刻担心自己在张薇父母眼中的形象。
在矛盾爆发之后，张薇没有想好好解决问题的态度，反而是一直怒斥男方，对男方放狠话。
男方在这段关系中本来就压力满满，这样做更会让他觉得张薇情绪不稳定，做事之前欠缺考虑。
花好的赵老师决定先帮助张薇调整情绪，理智的看待问题，再体验沟通技巧，尝试表达自己真正的需求和想法。
并在断联期间反思提升自己，利用朋友圈展现价值，与对方重新建立吸引。
挽回过程：
一、断联冷冻感情，提升价值建立自信
张薇和男方爆发矛盾之后，两人就再也没有联系过了，看似两人缺少情感连接。
实际上冷处理既能给自己时间提升反思，也能给对方一个缓冲时间消除负面情绪，是有利于挽回的。
花好的赵老师建议张薇继续保持现状，暂时不要和对方建立联系，把所有的精力用到提升自己上。
追溯张薇在感情中失控的根源，最重要的原因还是出于其自卑心理。
花好的赵老师向张薇提供了建立自信的系列课程，并要求张薇在线下报2个兴趣班，充实自己的生活。
张薇通过学习课程，很快意识到了自己身上的价值，兴趣班也帮助她学习了不同的技能，重新变得开朗大方。
二、学习高情商沟通技巧，调整表述方式
张薇和男方在恋爱中是缺少沟通交流的，两人在面对矛盾时不是产生激烈的争吵，就是冷战谁也不理谁。
这对感情的发展是十分不利的，也很容易影响双方对彼此的爱意
花好的赵老师帮助张薇改变沟通方式，学习高情商的沟通技巧，并将书本上学习到的内容逐渐渗透到日常生活中。
在学习的后期，张薇把父母当做自己的学习验收员，用自己学到的技巧跟他们互动交流。
不仅消除了他们对男方的误解，还让他们为女儿的改变感到了欣慰。
三、朋友圈吸引注意，引导对方主动复联
在这段关系中，男方对张薇都是疼爱并且关注的，只不过太多的压力让自己无法面对。
在张薇有了明显的改变之后，花好的赵老师建议张薇在朋友圈发一些感悟，并偶尔表示自己情绪低落，引起对方的注意。
在发了第三条朋友圈之后，男方果然主动联系张薇询问她的情况，张薇用求助的方式向男方诉说了自己的苦恼，并征求男方的意见。
解决完问题之后，张薇大方的对男方表示了感谢，并在男方想要闲聊之时迅速切断了聊天，以留白的方式勾起男方对下一次聊天的渴望。
四、后撤激发男方征服欲，展示魅力二次吸引
男方在上次聊天之后，果然又主动联系了张薇，花好的赵老师建议张薇使用后撤的方法，彻底激发男方占有欲。
张薇照做之后，男方果然按捺不住，多次给张薇发信息打电话，约张薇出来见面。
张薇通过这段时间的学习，整个人有了非常大的变化，不仅性格柔和了很多，从内到外也散发出一丝优雅的气质。
张薇更是在见面之后的交谈中展示了自己高情商的交流，面对对方的问题回答的不卑不亢，说话时语速适宜，给人如沐春风之感。
挽回成功
两人见面的晚上，男方主动向张薇道歉，请求和好，并提出要跟她去见父母，早日把婚事定下来。
张薇也向男方表达了自己的不足与反思，和对方认真沟通了之后相处上应该注意的问题，两人成功和好。
张薇因为自信心缺失，不懂沟通，做出了很多令对方不舒服的举动，男方因为巨大的压力选择逃离这段感情。
好在张薇学习了正确的沟通方式，提升了自身价值，重新吸引了对方的注意，两人不但和好如初，而且更加交心了。
挽回历时17天。
有的人总喜欢在感情中，通过对对方索取来确定自己的价值。
其实，真正优秀的女人不需要通过任何人来证明，她们的自信足以满足自己的内心世界。
只有你相信自己的价值，另一半才会更加爱你。
分手复联后，学会这些“小套路”，才能再次抓住前任心！
这个破冰技巧，帮你挽回心爱的TA！
一般在情侣真性分手之后，挽回过程中，都会经历一段断联时期。很多人在复联之后，都会存在一个挽回上的误区，就是认为：复联=和好。
非常自信的认为复联了之后，你们就快要和好了，导致你没有认清自己的位置，和你在对方面前的角色。
恨不得刚刚复联，就迫不及待的想要和对方和好，没想到你的这种态度，更让对方认定你就是敷衍的改变，导致最后复合失败，也加大了再次复合的难度。
这是个非常错误，并且危险的想法，因为你们两个人的矛盾不会仅仅因为复联，就能马上重归和好的，在对方的认知里，会有一段时间的“情绪对抗”。
因为对方心里会在这段时间里对你进行考量，会专注自己不要这么快的接受你，如果你试图强行改变，只会激怒对方，让他对你产生厌恶情绪。
所以复联后，让你们关系破冰回温，才是挽回中最重要的部分。
一、挽回认知
在与对方重新建立关系时，一定要对挽回有个清晰的认知。
就是挽回不是让你们回到曾经，而是为了解决你们之间的矛盾。
两个人生活一起久了，难免会发生摩擦，产生矛盾，这个世界上没有天生合适的两个人，所以需要双方去努力磨合，磨合不成功就产生了矛盾。
所以挽回的意义是：解决你们之间的矛盾，让你们变的更加“合适”。
二、舒适区
下面就是给对方建立一个舒适区，不要给对方造成太多压力，否则你太过急切想要表达自己的需求，是会引起对方的逆反心理的，这会让你们的矛盾升级。
所以在与对方复联之后，应当放平心态，以朋友的身份去关心他，称赞他，会更容易让对方接受。
这段时间，也千万不要和对方争论之前的感情，尤其是争论对错，因为你并不能理解和认同对方的时候，才会跟对方发生争执，导致你们产生情绪对抗。
所以在复联初期，一定要给对方建立一个舒适区，营造一个轻松的聊天氛围，避免任何争执。
三、制造心理落差
在你们复联一段时间之后，你就要给对方传达一个很暧昧的信号了，这个信号就是告诉对方，你依旧还爱着他。
但是你不能把你挽回的意图表现的太过明显，这个信号之所以暧昧是为了让对方感觉，你还放不下他。
毕竟你曾经是属于他的，但是却不能让他抓到你过度暴露需求的证据，这会给对方心理造成一个落差。
会刺激他的内心，让他反而更想要主动靠近你，以证明你还是属于他的，那时你就离复合不远啦。
挽回爱情的本质是，解决问题，就像是你的身体生病了，你去找医生看病一样的道理。
医生会找到你的病因，给你对症下药，才能医治好你的病。
挽回爱情同理，所以一定要学会用正确的方法去挽回，才能挽回他的心。
分手后，你的这些行为，分分钟让前任心甘情愿回头！
张琳自述:
我和他在一起一年多了，其实过程中我很多次想分手，没想到这次真的分手了，才发现自己无法承受这个结果。
我和他是朋友介绍认识，一开始我并不喜欢他，但慢慢接触下来我对他也挺有好感的。
我在普通家庭中长大，家里我爸说了算，我爸不仅会打我，还会在思想上打压我，我的成长很压抑，同时更加期望得到认可。
我性格比较多面，情绪比较多，还患有严重的抑郁症。男朋友比较会照顾我，很温暖，但相处久了我就感觉他不是我想要的人。
他性格也比较怪，也和他小时候的成长环境有关系，他父母经常打架，家里他妈妈做主，但他和妈妈感情不好，也很倔强和要强，我们很讨厌指责和否定。
分手原因是那天我去他家找他，看到他的脏衣服扔到沙发上，垃圾也没倒，就说他家脏，不爱干净。当时他没好气的说，这是他家，别管他爱不爱干净。
我一听就火大，说谁乐意管他这个无业游民，脏兮兮的还有理了。
他听完后脸色都变了，嚷着说：“谁让你管了，我就是去要饭也不要你管，你给我滚出去。”说着就把我给推出门。
我当时气到不行，边拍门边叫骂，我中午十二点多到他家，等我离开他们小区已经两点多了，我这才觉得嗓子痛。
之后三天我们谁都没有理谁，但冷静下来确实觉得自己做得不对，他失业了心情不好，我还讽刺他，想起以前他为我做饭陪我拿药，对我的那些照顾，我就后悔了。
等我终于鼓足勇气联系他，给他道歉时，他只冷冰冰的说我们分手吧。
我们以前不是没有吵过架，更过分的事情我也不是没做过，但是他总能原谅我，而这次他很坚定，说什么都不改变决定。
分手后，我不敢给他打电话，但是经常会给他发微信，但每一条消息都石沉大海没有回复，我不想分手想复合，却毫无办法。
导师分析：
花好高老师在了解到张琳的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
他们俩人在一起一年多，有一定的感情基础，张琳对男方的感情关键词是“治愈”。
因为她患有严重的抑郁症，所以她无法很好的控制自己的情绪，每天活在一片阴霾中，她需要一个人来拯救她。
在看男方，因为成长环境的影响，他的性格也十分古怪，男方一开始想在张琳身上找到成就感。
这种感觉就像“差劲”的我遇到了一个“更差劲”的别人，男方去保护照顾女方的过程，其实也是他寻找自我价值的过程。
但是，没有人能一直去为别人奉献自己的光和热，他也需要别人为自己添柴加火。
更不要说男方处理自我情绪的能力还非常弱，时间一久，张琳的不理解不体贴耗尽了他所有的热情，只剩下疲惫。
挽回大纲：
分手后，张琳通过微信多次道歉，虽然对方没有一点回应，但也没用删除拉黑这种绝情的方式来处理。
从两方面来考虑，一是他对张琳的气还没得到缓解，张琳一次次的道歉，让他获得情绪上的舒适。
等他彻底平复，对张琳一点情绪都没有的时候，就是他彻底和张琳告别的时候。
另一方面，他了解张琳的情况，他知道他绝决反应可能会激发矛盾，会导致张琳产生更严重的行为，给她造成更严重的伤害。
从这一点上看，男方对张琳还是保留一点“余情”。
不管是以上哪种情况，都说明了男方虽然和张琳分手了，但情绪还没来得及完全抽离。
想要化解此次危机，花好的高老师就要利用对方的情绪，通过对张琳自身的提高，针对对方需求展开挽回。
挽回过程：
一、调整心态，寻找自我价值
张琳自身其实非常自卑，因为自卑所以她向往太阳，那时的男方就是张琳的太阳。
可她有了一个太阳，就想要一个宇宙，这种不平衡的状态，导致后来的相处中越来越嫌弃男方。
但真的分手了，她又觉得自己找不到更好的了，所以心态崩溃，自卑泛滥。
因此挽回的第一步是帮助她调整心态，找到自我价值，只有拥有一个好的状态，才能在挽回中得到一个好的结果。
二、重塑恋爱观，打造高情商沟通技巧
张琳的爱情观有很大的问题，她觉得她的男朋友要一直对她好。
这源于她父亲对她打压造成的影响，造成了她希望伴侣对她能够一直包容，所以才敢在相处中肆无忌惮的表现自己的不满和负面。
谈恋爱是两个人的事，包容同样是两个人的事，很显然这种观念背后的行为给男方造成了很大的伤害。
因此，不管是为了挽回还是为了张琳以后更好的生活，重塑爱情观念学习沟通技巧是绝对必要的。
三、布局朋友圈，制造“复联”契机
在张琳找到我们的第一时间，花好高老师就指导张琳停止了单方面的联系骚扰，专注自我认知，提升自我。
除此之外，我们还紧锣密鼓的展开了对男方“朋友圈”的价值吸引。
其中一条关于某篮球明星去世的朋友圈内容，引来对方的第一次主动联系。
在此次沟通过程中，张琳发自内心的难过、对男方体贴和安慰，让她在聊天结束后收到了对方真诚的感谢。
四、连接情感，打造暧昧氛围
张琳通过这段时间的学习提升，自身有了很大的改变，因此恢复联系后的沟通十分顺利。
在这个过程中，张琳利用推拉技巧，成功让对方为她投入了更多的情绪价值。
花好的高老师在判定对方的情绪投入浓度上升到一定程度时，再指导张琳通过朋友圈发送了一条“异性送花”内容刺激对方的占有欲。
果然换来对方更加频繁的联系，并且在三天后提出见面的要求。
挽回成功：
在花好高老师的指导下，张琳挑选了一家他们曾经一起去过的地方，并且事先点了对方喜欢吃的菜。
行为上看似对男方余情未了，但言语间一片洒脱，彻底面对从前的模样，这让对方更加紧张。
酒足饭饱，男方终于拿出精心准备的礼物，提出复合的想法。
张琳在导师的要求下表示自己要考虑考虑，第二天再答复的想法。再到第二天时对男方真诚道歉，反思不足，顺势答应男方的复合请求。
挽回历时24天。
多少人因为个性自我逼走了爱人？我相信这样的人不少。
现代的人心理上多多少少有点缺陷，所以我们总希望有人来治愈我们，但却忘记了别人也需要治愈，记住，互相治愈才是两个人的拯救。
分手后前任再无情，这样的聊天套路，分分钟让他上瘾！
刘琪自述：
我是刘琪，我们是相亲认识的，他是一个程序员，直男，我很爱他，但因为性格原因，我们在一起的一年多，吵了很多架。
我们都是那种有自己想法的人，但是在感情方面我比较矫情，可大多数女孩子都这样啊。他是个目的性很强的人，能直着走绝对不绕弯路，即便那条路上的风景很好。
我们经常因为一些小事吵架，我总觉得他根本不爱我。
有些时候我要求他做一些事，他行动上会配合我，但都不情不愿的，这让我更加的生气。
比如有一次我们在家，我想出去晒太阳，他不想去，最后虽然跟我一起出去了，但大家都搞得不开心。
我确定我是爱他的，我们中间分过两次手，都是我提的，他来找我复合。磕磕绊绊，我们还是准备结婚了，这次分手还是我提的，就因为拍婚纱照。
我想拍5套，他不乐意，最后虽然同意拍了，但是回家的时候，我们各走各的，我很生气，第二天说完分手，我就回了老家。
我们已经分手42天了，这次他没有主动求复合，我中途发过消息找他，问还要不要在一起，他和我说，我们在一起不会幸福。
那次之后，不管我发什么消息，他都没有再回复我了。
我很伤心，也不知道应该怎么办，后来我遇到了花好。
导师分析：
花好高老师在了解到刘琪的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
男方是典型的理工男性格，所以在为人处世上比较务实，去相亲是抱着结婚的目的，所以他和刘琪的恋爱就是过日子，没有那些弯弯绕绕。
而刘琪的性格就很小女生，没有自己的框架，把别人的恋爱模式搬到自己身上，她也不管对方是什么性格，就觉得，别人有甜甜的恋爱，那自己也要甜甜的恋爱。
两人的关键矛盾在于，女方只想先谈恋爱，再看适不适合结婚。
而男方，则是先看刘琪各方面适不适合结婚，再去磨合。一个浪漫主义，一个现实主义。
挽回大纲：
从好的方向看，刘琪两次提出分手，对方都低头求和好，说明刘琪对他有很大的吸引力，比较符合他的目标。
从不好的地方看，刘琪跟很多的女生一样，恋爱时情绪化，只会用你不这样做，就不爱我的表达方式，来胁迫男方。
从不站在对方的角度考虑问题，这让男方觉得非常累，并且对刘琪和对这段感情失去了信心。
针对刘琪此次的情感危机，花好的高老师决定先从刘琪性格入手，帮助刘琪全面提升自我，打造高情商沟通方式，重新获取男方的信任。
挽回过程：
一、打造高情商沟通方式
刘琪是典型的作闹型女友，不会正确的交流，不会正确提需求。
只会向对方发泄负面情绪，这是他们分手的关键原因。
因此挽回的第一步是重建刘琪恋爱观，提高情商，系统化训练刘琪的表达能力，学会站在对方角度考虑问题。
二、全面提升吸引力
虽然刘琪对男方有吸引力，但现在男方对刘琪的负面预判，已经大于她的吸引力。
因此花好的高老师建议刘琪从头到脚，从里到外改变，蜕变成一个更优秀的自己。
按照老师安排的课程，刘琪很快就取得了成果。
外在形象给人耳目一新，谈吐交流了也有了很大的变化，短短15天，就让身边的朋友刮目相看。
三、建设框架、展示成长
不管在什么时候，女生都要有自己的框架。
即便是刘琪想要对方回来，也不能失去感情的主动权。好的改变产生吸引力，坏的改变丢失掉自我。
刘琪在花好高老师的帮助下有框架有系统的展示成长，每一条朋友圈、微博、Dou音都带有目的性，短短一周时间就引起对方的注意，主动向刘琪发起联系。
四、打造暧昧环境
花好的高老师在判定刘琪吸引值足够的情况下，建议主动出击，以有事借口到对方所在城市，提出邀约。
因为有了前期铺垫，立马就得到了对方的回应。
男方是务实型，因此在老师的帮助下，刘琪为对方打造家的感觉。
让对方感受到温暖，并及时抽离，让对方产生巨大落差感。
挽回成功：
这次约见是成功复合的契机，刘琪通过这些天的学习，整个人从里到外发生了巨大的变化。
沟通上了有很大的进步，并且抓住对方需求，成功挽回了她的爱情。
复合后双方交流顺畅，刘琪不再让对方猜猜，对方反而会主动询问刘琪。
两人都懂了从对方的角度考虑问题，把复杂化的问题简单化，感情比分手前更进一步。
整个挽回历时27天。
作闹型女友很常见，这类型女生大多都比较自我，没有安全感。
喜欢用一次又一次的试探，去证明对方是否爱自己，殊不知每一次的试探是在消耗对方的感情。
两个人能相遇相知相爱不容易，希望这类型女生，不要为了满足自己的需求感，就逼走那个真心爱你的他。
断联时学会这2招，分分钟让前任跪求你复合！
我90年的，女朋友94年的，恋爱两年了，虽然我很爱她，但总觉得她很作。
中秋带她回老家，在回来路上，她突然对我说：“我们不适合。”车刚进城，很堵，这让我不耐烦，我告诉她：“你别作啊！”
她低着头边哭边说：“还没结婚，你就没一次站我身边。”我搞不懂她，就问：“你在说什么？”
她深吸了一口气，对我说：“第一次去你家，你妈问我长那么黑，是不是天生的。”我无语，问她：“然后呢？”
她说：“然后？这次问我脸上怎么长痘痘，我告诉她医生说生完孩子就好了，你妈妈说是皮肤病就赶紧治”，“然后，两次你都没帮我说一句话”。
我觉得婆媳关系真难，就说“我妈没坏心，是关心你。”
她突然就大吼：“我是怪你妈吗？你根本不懂我要什么！”我也火了说：“就你事儿多，你不说我怎么知道？”
她让我靠边停，她要下车，关门前，留给我一句，我们结束了。
自从那天后，我打电话发短信她都不回，礼物也原封不动退回来，我不想分手，老师帮帮我。
分析：
在你眼里，你女朋友心思敏感，爱闹爱作，总让你猜猜猜，你可能不止一次在想，我又不是你肚子里的蛔虫，你想什么我怎么知道。
在你看来，不管是长痘痘还是肤色黑，这本来就是事实，你妈妈说了实话，你觉得并没有所谓的帮与不帮。
但如果我是你女朋友，我会觉得明明我是你的女朋友，你妈妈不认可我，你不仅没帮助我获取你妈妈的认可，还觉得我矫情事儿多。
现在就这样，如果以后嫁给了你，那还不是你妈妈说什么就是什么，还有什么地位可言。
还是说，我在你眼里，其实是个又丑又黑的女人？
你女朋友不想听你说“我妈没坏心，是关心你。”而是想你对你妈妈说：“现在流行这种颜色的皮肤，健康有活力，我喜欢”。
女孩子心思细腻，你简单的一个态度，就会让她想出一部宫斗剧。女生想要的安全感不过是你的偏爱。如果你事事公正，就事论事，那她自然会多想。
你们两年的恋爱基础并不短，但你们的沟通模式有很大的问题。女生心思细腻，而你神经大条，女生不善于表达自己的问题，而你不能及时发现问题引导问题。
现在你想要挽回，给你以下两个建议：
冷冻感情，以退为进
在对方有明显抵触情况下，千万不要去烦她，即便你们有可能是假性分手。
你们彼此都有过错，大家冷静几天认真想一想，是非常有必要的。
以前有个粉丝和女朋友吵架分手，我们只用了5天就帮助他挽回成功。
根据他们的情况，我们给这位男生的第一个建议就是断联，在这几天帮助他反思自己的错误，同时也给了对方冷静的时间。
然后再帮助粉丝精心设计了一个道歉场景，让其挽回成功。
很多假性分手演变成真性分手都是因为挽回时不清楚“界限”。
在对方自己都处理不好情绪的情况下，给对方带去更多的问题，这才导致对方坚信你是个麻烦，分手才是正确的决定，增加了后期挽回的难度。
试探性复联，展示“铁汉柔情”
复联的方式和时机非常重要，这决定了你的挽回进度。
从你的描述里看，你为人处事不够圆滑，是我们常说的“钢铁”直男，万事不低头，那你要弱化自己的原有形象，给女生一种被在乎的态度。
我们这曾经有个粉丝为人耿直，和女朋友的相处也是有事说事，从来不会为了女朋友的情绪而说假话，最后女生受不了，提出分手。
后来我们用了一招苦肉计，让他复合成功。
他们分手是在深冬，复联当天她女朋友在外地出差，我们让男生早上7点给女生发了一条消息：我想你，想见你。
这是男生在断联后发送的第一条信息，女生并没有回复。
然后男生一张机票就飞到女生出差的城市，手捧一束鲜花，在寒风中苦等8个小时，让女生见识到了爱她的决心，最终成功复合。
形象反差感是挽回路上必不可少的一步，如果你平时比较沉闷无趣，喜欢就事论事，那就一定要展示你心思细腻的一面。
如果你平时很男人，那就要在你心爱的女人面前，表现出一些“我的人生不能没有你”的柔情蜜意，满足女生的虚荣心。
花好情感结语：
所谓顺其自然，必然是倾尽全力之后的不强求，绝不是两手一摊的不作为。
如果你还放不下一段感情、婚姻，就一定竭尽全力再努力一次。
爱情来了又离开，但他可以再重新来过。
如果把情感比作钟摆，那我们就要想办法让它永远停留在我们这边。
这3种分手状况，你这样断联，让前任主动联系你！
在挽回爱情的过程中，有些人因为急着挽回，采用了错误的挽回方法。通过不断纠缠对方，不断道歉和承诺，希望打动对方答应复合。
这种偏激的挽回方法是错误的，并不会让对方感动，只会让对方更加讨厌你。
你挂念前任，舍不得他想要跟他说说话，这种心情我能够理解。
但是如果你盲目的去联系对方，选择性忽略他对你不耐烦的情绪，一味的做些只能感动自己的付出，那你的挽回之路是会异常艰辛的。
那么你知道哪些情况应该使用“断联”的方法吗？
对方已经拉黑删除你
对方已经把你关进小黑屋了，代表他不想跟你沟通，不想看到你。
这时候还要上赶着出现在对方面前，只会让对方更加讨厌你，觉得你毫无价值，甚至会后悔曾经爱过你，因为你现在就是他的一个大麻烦。
在极端情况下，绝对不建议继续做单向的纠缠。出现极端情况，说明对方分手的意愿比较坚定，对你有排斥情绪。
挽回的第一步就是断联去降低自身需求感，等待对方负面情绪的释放。
对方既然已经删除了你的联系方式，就不建议再去发任何消息，直接断联。
对方没有拉黑删除你
有的女生觉得分手了没被对方删除，就沾沾自喜，开始信息轰炸前任，最终等待她们的还是拉黑删除。
本来如果你安安静静躺在前任的好友列表里，说不定过段时间你还是有机会的，结果硬生生的把机会作没了。
虽然他没有拉黑删除你，但是他无视你发来的消息，或者回应的很冷淡很不耐烦，这种情况是需要断联的。
目前你对他而言，根本没有秒回信息的吸引力，如果继续想方设法找话题逗他开心，必然是达不到效果的。
趁着对方没有删除你的联系方式，可以发一条信息，表达自己的一些反思和理解，最后说愿意尊重他的决定，不管他回与不回，开始断联就好。
双方不能控制自己的情绪
经历过分手的人应该都知道，无论你的内心有多么强大，你都不可避免在分手后遭遇负面情绪。
负面情绪很难立刻被排遣，如果这时候带着负面情绪继续和对方纠缠，就会做出很多情绪化的行为，让你们之间的关系持续恶化，最后导致你们的关系彻底无法挽回。
你以为继续纠缠可以让对方想起你的好，可实际上只是加剧了对方心中对你的坏印象，久而久之对方就会彻底对你失去感情。
这时候，选择断联无疑能让你们都冷静下来，排遣彼此的负面情绪，理性思考情感问题。
很多人都不敢断联，怕没有联系的两个人会彻底断了。其实你可以反问一下自己，以你们目前的状态，是否有把握挽回他？
如果没有的话，选择断联其实是一个最好的方法。不用害怕断联，断联就像格式化，之后的两个人完全可以如白纸一般重新开始。
走心的挽回聊天套路，你若学会，前任分分钟找你复合！
学会冷落男人，他才会后悔主动求你挽回！
在挽回过程中，很多人都懂的大概的方法，和套路，但就是很难实施下去，还没有和对方复联还好，还能控制住自己情绪，但是一旦和对方复联，就傻眼了。
根本不知道怎么和对方聊天回温感情，话题尴尬又无聊，刚开始没聊几句，就跑题了，更别说让对方看见你的改变了。
本来对方和你重新聊天是很兴奋的，结果你不是在吃饭上找话题，就是在睡觉上尬聊，以至于对方根本感受不到你的热情，还以为你在拿他当备胎养着呢，很容易让你们在复联阶段就此打住了。
所以，挽回最重要的，是让对方感受到你的改变，否则你就算是练成了72变，对方不知道，你也在白耽误工夫。
下面我就来教教大家，如何正确的利用“聊天”来挽回对方。
提起对方的兴趣
聊天杜绝废话，如果对方对于你的一些无聊的冷笑话，尴尬关心并没有什么回应的话，就不要再发了。
所以聊天的时候，要注意在话题上的选择，多在一些对方感兴趣的话题上做延伸，尽量保持精简。
尽量去抓住对方的精髓，去提起对方的聊天兴趣，这样才是开展话题的正确姿势。
避免矛盾争论
切记在复联后，先和对方长篇大论的讨论分手前的对方过错，来企图让对方认错等等，不要好不容易跟对方复合了，就开始架起你的长枪开始向对方开炮了。
所以在聊天的时候，对之前的矛盾，只字不提，过去的你们已经过去了，挽回后的你们才是全新的开始。
如果你一直揪在心里之前的一些问题不放，你可以等你们复合后，关系升温后，在不经意的时候，以轻松的口吻来和对方讨论，但是仅限于讨论，不能再起争执哦。
切勿给对方施压
很多人在挽回对方后，拿不准自己的角色，已经复联后就等于和好了，没聊几天就给对方施压，请求和好。
这样也只能逼得自己进退不得，那时再想和好就难了。
所以在复联后，切记自己要站在朋友的角度上和对方沟通，交流。
话题可以暧昧，但是切记不要给对方施压，暴露自己的需求感，心急吃不了热豆腐。
学会若即若离聊天法
千万不要把自己放在一个讨好者的位置上和对方聊天，太过被对方牵着鼻子走，只能让他对你失去兴趣。
所以在聊天的时候，要学会控制自己的频率，知道什么时候要和对方聊的热火朝天，什么时候适当的消失、放慢频率会激起对方对你的需求感，取到对方的吸引。
别聊一个话题，结果越聊越多，知道对方觉得你烦了，你才意识到自己话多了。
我们挽回爱情，是为了让我们升级成更高级的爱情，那么沟通是你们爱情升级的唯一通道。
知道怎么样向对方更好的表达你内心的感受，和改变，是很重要的。
和对方有效的沟通，交流，才能吸引对方，让对方知道你还在，并且一直都在。
分手后这样做，分分钟让前任后悔！
分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？分手之后有哪些方式让男朋友后悔与你分离了呢？当你更改的够好，男朋友不光会后悔，并且还会积极的再度联络你，期望与你破境，这一情况下就把握了主导权。那麼有什么方式能够 让男朋友后悔呢？
一，变得越来越的雅致，更为的出色。人的本性针对好的东西一直憧憬的，无论这一东西以前是不是归属于自身。或许之前你并不是很重视表面，对生活也并不是很注重，那麼何不做一点更改吧，就应当换一个生活方法也不一定不能。一方面更改一下本身，另一方面让他人对你另眼相看包含他以内。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？当你以一个全新升级的品牌形象出現在他的眼前的情况下，坚信他毫无疑问会眼前一亮，后悔自身当时如何就跟你分离了，当他了解自身丧失的并不是是自身当时所觉得的情况下，他就刚开始悔恨了。
二，再度应对他的情况下很轻轻松松，如同大家中间几乎沒有过哪些一样。一般积极跟你想分手的男人都是觉得，他跟你分离了之后你毫无疑问生活过得很槽糕，整天想念着他，对他离不了没忘记。可是，当你信心的出現在他的眼前的情况下，与他笑侃声响，没什么束缚感，沟通交流轻松。那麼一定会让他瞠目结舌的，你的主要表现彻底超出他的预料，跟他意料的正好相反，他会感觉将会自身并非确实掌握你，对你的掌握远比想像中的少的多。再见到你的音容笑貌，却跟他不相干的情况下，他的内心一定会十分的迷失。
三，开朗生活，溫柔待自身。在他人的眼里都觉得分手之后那麼生活也一定是一团糟吧，觉得之后得生活沒有快乐可循了。跟你分手之后的他也会那样想着你的，但是你还要生活出自身的模样，给他们见到不一样的你，让他见到你看待生活仍然憧憬。看待自身仍然信心，并沒有由于这一次的摔倒，就会一蹶不振。殊不知，那并非你，你可以活的更好看，那麼离他的预期也就会越有误差，他见到你涅盘重生的模样想来会大大的后悔，当时自身有眼无珠。
四，俗语说人靠衣装，佛靠金装。让自身越来越好看也不可多得一种让他后悔的方式。你能试着更改一下自身的穿着打扮，为自己彩妆，让自身变得越来越的引人注意。分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？终究在两人的相互之间吸引住中，容貌都是占了一定的比列的，或许他以前跟你一直在一起久了，对你的穿着打扮和服装拥有视觉的审美疲劳。但是当你换了一种设计风格的情况下，也会让他眼前一亮，发觉你不一样的美，换句话说是他未曾有着过的美。那麼就激起了他悔恨的心理状态！
五，营造自身单独的人格特质。将会你之前较为依靠他，无论大小事都是了解他，长此以往，他拥有一些厌倦。他会感觉你不可或缺他，沒有他你不可以单独的生活，解决不太好生活中的难点。从今天开始，你可以让自身单独起來，这些以前他帮你做的事，你自身尽自身的工作能力去处理。让他了解沒有他，你也一样的能够 。那样做的目地，一方面让他了解你一个人一样能生活，其次，也可以给你更为的单独。男人就这样，当你一直依靠他的情况下，他要说你讨厌，但是当你已不如何必须他的情况下，他却又想找机遇在你眼前主要表现自身。
六，能够 根据一些方式让他了解，没有你以后，许多人在追求完美你。这一方式就是说激发男人内内心的妒忌和丰田巡洋舰。实际上人是多少全是有点儿自私自利的，非常是男人大多数一些大男人主义。应对以前归属于自身的东西，如今有将会会是他人的，他是沒有那麼大气的，内心毫无疑问会有一点隔阂。他的心里实际上還是担心被他人追到的，乃至能够 说成有点儿担心你确实也不归属于自身了。
分手后怎么挽回？如何让前任后悔分手？在这类情况下，男人一般就会积极的联络到你，这就显露出来了他的后悔的心理状态。（本方式存有一定的风险性，对大家的感情分辨并不是很清晰的请与咨询顾问沟通交流后确定，不然将会导致很糟的局势。）人们在想让男人后悔离去自身的情况下，坚信大多数的女性心里還是忘不掉他的，因此人们要采用适度的方式来挽留他，切勿采用偏激的方法，那般做总是得不偿失，有的情况下反而还损害了人们自身。
前任冷漠分手后，你的这些行为，能让他分分钟对你上瘾！
我今年33岁，去年通过相亲认识了一个自己开公司的男人，比我大2岁。
我们算是一见钟情，彼此也很聊得来，唯一不同的地方在于，他喜欢户外活动，比如周末出去爬山、打篮球、健身。而我唯一的爱好就是打游戏。
老公求婚之前，我就跟他聊过这个问题，他说他愿意支持我的爱好，如果我真的喜欢，他可以跟我一起玩。
婚后我们度过了很愉快的一段时光，老公也像他之前说的一样，陪我打了几个月游戏。
但或许是他真的不喜欢，后来提出了周末要出门爬山，我可以一个人在家里待着，我答应了。
两个月前，老公的公司资金出了一些问题，他忙着到处筹钱。
当时游戏有一个跨服活动，我整日的熬夜打副本，基本没有关心过他，但他还是每天在忙完之后默默的帮我洗水果，热牛奶。
当时游戏里出了一款限定装备，零零碎碎的加起来要2万块钱，我毫不犹豫的把钱冲进了游戏。
但是那天老公突然大发雷霆，说我每天就知道玩游戏，还给游戏花那么多钱。我很委屈，之前我也会这样做的，但是他从来没说过什么。
后来我收到了他的离婚协议书。我们的婚姻真的走到尽头了吗？我该怎么挽回他？
答：
其实你的老公，真的是一个比较包容的男人。也能看得出来，他是真心爱你的。
你们两个之间的矛盾来源于爱好的差异，这看似是一个小问题，大不了各玩各的就好了，但是你却没有意识到，结婚之后夫妻两人就变成了一个个体。
首先，你没能从单身的状态转变成妻子的状态。男人是很理解你的，但是我没有看出你对他的理解，也没有为了他收敛一下自己的行为。
就算在他的公司出问题的时候，你都没有第一时间站在他身边出谋划策，还是每天雷打不动的玩游戏，这在他的心中已经是一件伤心事了。
但是他并没有因此和你吵架，反而还是对你宠爱有加。你应该知道，对于你老公当时的状态来说，钱应该是他的一个敏感点。
在他看来，你为游戏花钱连眼睛都不眨一下，这跟你对他的态度形成了鲜明的对比，换成谁不会难受呢？
放下游戏，好好感受生活
想要挽回婚姻，首先要从自身的改变做起。
你应该成熟一点，明白现在已经嫁做人妻，之后还要肩负起当妈妈的责任，不能再像一个未婚的小女孩一样，自己怎么开心怎么来了。
两个人生活在同一屋檐下，互相理解是必不可少的。
这一点你的老公做的很好，他为了让你开心曾经舍弃了自己的爱好，可是却没有换回来你的关心和理解。
我想他应该是非常受伤的。我知道，你不可能在一夜之间戒掉陪伴了你好多年的游戏，但是你至少要让他看出你想要挽回他，并且在努力的做出改变。
循序渐进的减少玩游戏的时间，多去了解你身边的人。难道一个活生生的人还没有游戏有趣吗？
寻找夫妻二人都感兴趣的活动
你总说你唯一的爱好只有打游戏，那是不是因为你根本没想要探索自己其他喜欢的事情呢？
我想如果你对老公提出这个想法，他一定会很开心的。
就算你实在不想陪他爬山，那你们可以抽出周末的其中一天一起做一顿饭，一起找好看的电影，或者逛逛花店，甚至你们可以养一只宠物。
做一些彼此生活有交集的事情，是你们感情升温的好方法。
珍惜眼前人，不能享受着对方的爱却不做出改变。任何人都会因为一味地付出而感到累，尽量做到你能为他做的，你们一定会越来越好。
被拉黑后如何复联，让他主动挽回你
他离开你了，那一天起，你的笑容已经渐渐失去了痕迹，再没有了往日欢笑的样子，过去的记忆都被榨干般锥心的痛，于是好多天过去了，你度日如年，却依旧得不到他的回应。这一篇文章我们就从男生的心理入手，教你分手被拉黑后如何复联，让他回头来找你。
一、复联先断联
无论是被他分手也好，还是你放弃了他也罢，复联之前先要断联，为什么要断联？你担心的是他会不会把你忘了，会不会被年轻妹子抢走，其实有这些问题可以理解，毕竟分手了，你的自信心也开始瓦解，更害怕失去他，但是，亲爱的，这么多年后，你有忘记你小学老师的名字吗？而他仅仅是过了一个月就会忘了你嚒？
我们每个人都有一个“印象盒子”，从他开始追你时的“相见恨晚”到现在的“不理不睬”是因为你的印象盒子被破坏了，很多男人是第一眼就爱上了你，但是忘了从什么时候开始，从什么事情开始一切都变了，盒子的印象变坏了，这是一个循序渐进，不断累积的过程，所以断联的目的是为了一方面降低他对你的负面印象，另一方面是减轻他的防卫心理。
二、拿捏好复联的时机
复联的时机很重要，分手分为两种，一种是假性分手，一种是真性。如果你是假性分手，可以减短复联的时间，一般两周之内是可以考虑的。但如果是真性分手的话，时间就要适当的延长一些，而他和你分手的时间只是其中的一个维度，还要根据他对你的负面“印象盒子”的改变程度，以及你在断联这段时间里的变化，都是决定性的参考。
讲到变化，有很多女生说我不愿意为了他而改变，我喜欢我现在的样子，这句话是对的，因为改变永远是为了自己，让自己变得更有吸引力，更优秀，而不是为了那个男人，只不过这种改变恰好也能吸引他而已。
三、复联的方式
刚刚分手时，如果没被拉黑，可以通过朋友圈，微博、qq等展示你的变化，这是最好也是最快的方式，游泳、健身、秀厨艺都是给你加分的选项。如果全被拉黑，可以通过彼此的共同好友，或者以还“他的东西”“拿回你自己的东西”之名约他出来，给彼此见面创造机会，见面的地点可以是咖啡厅、奶茶店、或者是他经常下班走的那条街。
四、复联的内容
复联不是意味着你去指责他，给他个发泄自己情绪的机会，复联是让他看到了你的不一样，你的负面盒子印象要瓦解，他才会被全新的你所吸引，那么复联的内容什么比较合适呢？
这里就要找出你们之间的问题所在，分手的原因，是你的原因为主，还是他的问题较大，写下来，而你下一步需要做的是换位思考的能力，你自己认识到了这点，并为之积极的做改变时，才是好的挽回的开始。
而真的见面了要如何把控呢？这里建议你见面时不要轻易提感情，要像见普通朋友那般云淡风轻，自然大方，话题也尽量是第三方为主，分为三种，一种是新鲜感的话题：“你知道么，我最近学了一个新的西式牛排做法。。。”“我今天学了新的。。技能。”或者是不轻易的勾起回忆：“之前我们一直去吃的那家面馆不开了，好可惜”还可以是请教式的问题“朋友出去旅游，把他家的狗狗寄养在这里，不知道该怎么带？”这里注意一点是不要为了复联而复联，重要的是让他看到你的变化，所以下一步，开始建设你的吸引力。
五、复联的杀手锏“二次吸引”
“二次吸引”这个词，大家屡见不鲜，其实男人喜欢你，不是看你对他多好，而是看你的综合评分，看你的优秀程度，有的学员就会说，我就是土掉渣了怎么办，我就是没钱到吃自己怎么办？不妨想想你是愿意和一个很土很霸气的暴发户在一起，还是愿意和有绅士风度的优质男在一起，这对男人也是一样，都是预选，读懂男人心，得到他的信任才是关键，这里的“懂”不是简单的说句“理解你”，而是能够在他抱怨不平时的倾听。
也就是男人不会因为你的“会唱曲”或是会”理财“还是“管理型人才”的单方面的原因爱你一辈子，那些不断得宠的女人都是综合分高的女人，所以你的吸引力要重建，只有你打败了她周围的所有女人后，还担心他不选你嚒，这才是真正的“二次吸引”
六、复联的心态调整
分手的阶段是从敌人-拉黑-复联-朋友-暧昧-恋人的过程，所以一旦复联成功后，不要急着去提感情的事，除非他主动提，做到“敌不动，我不动”，有时候女人按捺不住自己的心情，主动表示要挽回，这时候，你的价值就低了很多。
一次比一次恳求的时间长，一次比一次的效果不理想，这样的挽回往往只是暂时的，因为是压力的挽回，是等他“心软”，逼他对你好，而不是吸引力的挽回，所以此时，你要做的是调整好你的心态，观察他和你互动时的反应，不要过度纠缠。因为感情不是祈求来的，也不是以死逼来的。
七、复联礼物的秘密
美国心理学家霍曼斯在他的《社会交换理论》提到，生活就是没完没了的选择，而人们总是倾向于最大的合理化，即用最小的代价获取最大的报酬，所以你需要别人对你好，你也要给他所需要的东西，所以你要做些真心实意的东西给他作为纪念，有些女生说那我给他买名贵的手表吧，或者一套价格不菲的西装，亲爱的，当你这样做时，他不会感动到哭，最好的礼物是经过你的手过一遍，意思也就是你亲手制作的可口的饭菜，他生病时你的无微不至的照顾和陪伴，男人需要的就是穷困潦倒时的不离不弃，而这些，相信你都能做的到。
断联后这样做，前任会绷不住主动联系你！
我今年23岁，男友和我同岁，我们交往一年了，我男友对我非常好，鞋带开了都是他低下头给我系，出门伸手就帮我拎包，非常体贴。
但是我脾气一直以来都不是很好，我们基本每星期都要吵架，原来都是他来哄我，后来有几次我太过分也都跟他道歉和好了。
只有这次，我发完脾气后，他就不理我了，我就试探他说，让他把我忘在他家的东西还给我，他也不理我。
然后又过了一天，我继续给他发消息，问他：“你几个意思啊？是不是不想好了啊。”
还是没有理我，之后我就用我闺蜜的手机打给他，他就接了，我问他在干嘛，他说他有事情，等他忙完再和我讲，然后就挂掉了。
过了十多分钟，他才回我消息，和我说他很累，想要冷静几天。我当时也不知道怎么想的，就和他说：“那算了，分手吧。”
没想到他直接同意了，我当时愣了好长一段时间，不知道回什么，就一直没回。
我知道他心里肯定还是爱我的，我也很后悔和他说分手，我要怎样做才能挽回呢？
答：
看了你的描述，从字里行间中能感觉出你是很爱你男友的，只是在感情中，你实在是不懂男人，也不懂如何经营感情，更不懂如何爱一个人。
在你眼里，你男友是你的出气筒吗？还是解压玩具？
冰冻三尺非一日之寒，曾经这么爱你的他，并不是突然变得冷漠的，你说你们每星期都要吵架，他还总是哄你，你有没有想过有一天他也会累呢？不想哄下去了呢？
每个人的期望和忍耐都是有限度的，如果你一味地挥霍索取，不知付出克制，那么分开的那一天不是今天就是明天而已。
如果你想要挽回，就要选择用合理的方式去发泄自己的脾气，即使对方是你男友，也没有理由替你承担所有的脾气，这对于他是不公平的。
下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。
短期断联
在你描述中，你男友明显地已经出现了回避心理，这段时间的他心里也很乱，不知道怎么面对你，回复你，所以才冷着你。
但这也说明了他对你是很失望的，这种失望是累积下来的。
我建议你可以短暂地断联一段时间，因为这时候你去找他，反而会给他压力，让他觉得即使和好，你也不会改，会让他产生长痛不如短痛的心理。
所以这段时间最好不要联系对方，给彼此半个月的时间好好冷静一下，这样你也好留有自我反思的时间，好好去改变一下自己。
预设合理化发泄方式
断联的这段时间，你可以把自己脾气里的爆发点，给记下来，如果不知道你可以回想一下你们每次争吵时的场景，你们因为什么事情才发生的争吵？
比如：对方的一些言论，举动，或者自己太过敏感的事情？
找到自己的爆发点后，就要联想情景式预设，比如下次你们在发生类似的事情后，你应该如何选择更合理的情绪发泄方式？
如果你实在控制不住自己的脾气，可以选择冷处理，让自己回避对方，再转移自己的注意力，等自己的情绪逐渐冷静下来后，再去解决这些矛盾，情况可能会好很多。
主动联系道歉
冷静一段时间后，对方的情绪也会相对平稳，这时候你再联系对方，才不会这么排斥你。
你可以把对方约出来聊一聊你们之间的事情，找一个环境比较好的咖啡厅，或者茶餐厅等等。
这样安静舒适的环境，更有益于缓解你们的尴尬情绪，也不会让对方有太大压力。
谈话中，不要提及和好的事情，首先是向对方道个歉，说自己已经反思过了，确实有很多做的不对的地方，伤害了对方等等。
再说自己做了哪些的改变，冷静下来后好好回想才发现之前很过分，今天只想和对方道个歉，然后点到即可就好了。
中间多和对方聊一些趣事，问问他最近都做了什么等等，多说一些轻松的话题，更能让对方接受你，也可以让你们感情快速回温。
在感情中，不管对方有多大的包容力，你一味地挥霍，也会让对方有无法忍受的一天。
所以不管什么事情不要用脾气去解决问题，那结果只会是伤人又伤己而已。
冷战后，只需学会这些，前任愧疚主动联系你！
想要让他主动联系你，只需学会这3招！
最近在追娜扎和窦骁演的一部剧——十年三月三十日，说实话，如果不是冲着剧中演员的颜值，我怕是看不下去的。
男女主角遇到一丁点问题就冷战分手的性格着实让人难受，以致于弹幕大军改了各种五花八门的剧名。
在感情的世界里，我们总是会觉得自己和对方分手是因为彼此之间出了问题，严重的甚至会上升到底线、原则，其实究其根本，可能就是误会之后的冷战。
因为误会，所以会生气，选择和对方冷战；因为冷战，双方不愿意让步，于是伤透了心，最终走向了分手的结局。
我相信只要是认真对待过感情的人，就会在冷战的时候期望他能主动的联系你，或者想要去和解。
碍于面子，我们都不太愿意去道歉求原谅。那么如何打破冷战的僵局，让另一半能够心甘情愿的联系你呢？下面就给大家支个小妙招~
1. 梳理关系，做出决定
冷战也是一种战争，既然引发了战争，就说明你和他之间还是有一些问题的。
要想打破冷战，终极办法便是解决掉这些“拦路虎”，不然即使和好了，我们仍会心存芥蒂。
矛盾就像雪球一样越积越大，会压得我们喘不过气来。
利用冷战的空窗期，深入的梳理你和他之间的关系，思考清楚你是不是真的爱他，是不是能够在这段感情中适当妥协。
如果你做出的答案是肯定的，去抓住时机打破冷战吧。
2. 主动出击，打破冷战
很多人生气、冷暴力，明知道自己是错的，还是不愿意低头认错。
如果你可以大方的承认你在这件事情中做的不对的地方，喜欢你的人也不会抓着一件事死死不放，去用心的拥抱对方吧，让两颗心互相感受彼此的心意。
无论你们之前吵架是谁的错，你都可以先向对方低头，待对方情绪缓和之后，双方再进行深入沟通。
每个人的性格不同，有些朋友会说“我是个傲娇的小公举，我才不要去求他呢！”我的同事小曼就是这样高冷的女孩子，她和她最后的倔强不允许自己低头认错。
于是我和她讲了一个办法，我让她给自己的男朋友去网上随便买点东西，假装是在冷战之前买的，可以是一件衬衣，也可以是一个耳机，甚至可以是零食大礼包。
因为快递不重要，重要的是快递的署名。我们一般寄快递会写自己的真实名字或者是随便编的假名，这次我让小曼写的有点暧昧，是“**的小娇妻”。
小曼开始是拒绝的，在我的坚持下她还是这样写了。
果然，小曼的男朋友在收到快递之后的第一时间给她打电话，说“你给我买的东西，快递上写的是什么呀，是不是想我了呀？”
小曼的心里乐开了花，嘴上却反驳：“那是我前几天就买的，物流有点慢，我还没有原谅你，我还是很生气！”一来二去两人也就和好如初了。
如果你们的关系还停留在比较单纯的阶段，实在是不方便写上那样的名字，可以买一件你自己的东西或者是情侣衫。
等着他在收到快递之后联系你，让你来拿快递或者是给你送去，等你们见面时画个精致的妆容，多一些眼神的互动和肢体的触碰，总会擦出火花的。
3. 总结经验，吸取教育
七天可以养成一个习惯，冷战的次数多了也会产生惯性，长时间的冷战不仅不能让感情升温，反而会使他习惯了你不在的日子。
如果这时候他的身边再出现莺莺燕燕，又有谁能保证他一定不会变心呢？
从这次的冷战中吸取经验，和他交心的谈一谈，可以约定以后遇到类似问题时都要冷静，不能耍小脾气。
夫妻没有隔夜仇，情侣之间也是一样呀，遇到矛盾第一时间说清楚，把误会解开，彼此坦诚相待。
世上没有后悔药，不要因为芝麻大小的事分手、遗憾。
有些人错过了就是错过了，珍惜眼前人，珍惜他和你在一起的美好日子吧！
