这样“冷落”男人，不用多久，他定憋不住主动挽回你！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的这样“冷落”男人，不用多久，他定憋不住主动挽回你！，希望能够帮助到大家。

“冷冻”挽回法，帮你逆转爱情中的高低位！

分手后，你每天都翻着和他曾经的聊天记录，一遍又一遍地点进他仅剩十条的朋友圈，你心里有无数的话想要跟他说，可他已经决心不想再听了......

看着身边路过的一对对儿，每个人都是这么甜蜜，想起你们，也曾和他们一样，可如今，却物是人非。

你也试过了所有的挽回方式，可他依旧冷眼伴无情，为什么挽回一个人的心会这么难呢？

其实，挽回并不难，越是绝情的男人，越是不能轰轰烈烈的挽回，因为决心要分手的男人，心中对你的屏障绝非一日之寒，而是日积月累的结果。

所以想要挽回绝情男人，就要用“冷冻法”去挽回。

我们前几天帮助过一位女学员，叫阿雅（化名），就是用“冷冻法”挽回爱情的。

曾经的阿雅一直以来对男友都有很强的占有欲和控制欲，这导致她男友在这段感情中非常“窒息”。

随着日子越来越长，男友也越来越不满阿雅的控制，终于在一次争吵时，让两个人崩了。

分手后，男友就彻底不理阿雅了，不管阿雅怎么哭闹他都说自己决心不会回头，没办法的阿雅就找到了我们。

我们导师在帮助阿雅梳理感情时，才发现阿雅从小因原生家庭的原因，导致她极其缺乏安全感，所以才会在恋爱中对男友有非常强的控制欲和占有欲。

于是，我们指导阿雅用“冷冻法”去挽回，冷冻期间，导师在对阿雅的心理进行疏导，排解她的心理原因，逐渐让她走出自己的阴霾，并且一步步指导阿雅“冷冻”感情。

在经历3个月的挽回历程后，阿雅终于成功的挽回了她的爱情。

那么到底什么是冷冻法呢？为什么要冷冻？怎么去冷冻呢？

首先，“冷冻法”不是行为和联系上的冷冻，而是感情上的冷冻。

冷冻的目的是为了降低自己对对方的需求感，减少自我的情感投资，从而扭转爱情中的低位，增加挽回胜率的一种挽回方法。

冷冻的时间，也要根据具体的问题来具体分配，严重的可以3个月或以上的时间，不严重的两个星期即可。

那么该如何实施呢？

“冷冻”你的需求感

很多人以为，挽回爱情是个卑微的活儿，能想到的只有苦苦纠缠。

但现实中，越是纠缠哀求的结果，也越是不如人意，因为，你过度的需求感会让你的感情更加廉价，在对方眼中，你是唾手可得的，也是弃若敝履的。

正确做法是，降低你的需求感，把自己退到朋友的角度上去和对方沟通。

比如：你可以承认和对方分手的事实，并向对方道歉你曾经伤害过他的行为，然后表达希望和对方成为普通朋友。这样才能逐渐瓦解对方心中对你的提防。

洗刷固有印象

和他做回“朋友”后，不要总出现在他的视线里，我们现在要做的是洗刷他对你的固有印象，而洗掉印象最好的方法就是“冷冻”。

冷冻和断联不同，冷冻不是让你消失，你需要偶尔在他面前出现一下子，但前提是，必须要有一个全新的形象。

你可以从发型、健身、美容、塑型等等，改变自己，这样的偶尔出现，才会给对方眼前一亮的感觉，让他有一种损失感。

你还可以选择在网络平台偶尔抛出一些美照，或者你可以在下班路上制造一场“偶遇”，但是切记碰面不要太过频繁，这样才能起到“惊艳”他的效果。

尝试性联系

当你重新在对方眼中建立形象后，就要尝试性联系对方了。

不过复联也是需要一个良好开端的，你可以送给对方一件他很喜欢的礼物，但不写地址和寄送人，这样他一定会主动联系你。

因为，收到礼物的他，第一反应一定会想到是你送的，这会增加对方潜意识里你的存在感。

所以，对方和你复联后，态度也不会很差，那时你的挽回就已经成功一半了，但即使复联也不要主动求和，切记一句话，最好的挽回就是让对方来挽回我们。

冷冻法，虽然可以很好的重建你们之间的好感，但不能操之过急，只有持之以恒的耐心，才能让挽回之路更加顺畅。

情感一生延伸阅读

挽回爱情：这样晾着男人，他定会憋不住想要求你复合

当他说再见时，你忍不住哭了，眼睛红红的。看着他走得远远的，你逃不掉，但是你没有抓住他的手，他没有依恋过去的甜蜜吗？他一点也没有伤害你？如何挽回爱情？

如果他仍然爱你，他永远不会走。如果他仍然爱你，不要为你感到难过。如果他仍然爱你，他不会离开你。不管你现在有多痛苦，都没有借口欺骗自己。出于更多的原因，不能停止他的步伐。

是的，一旦一个男人得分，他基本上不再爱你，但他的心肯定会为你感到内疚。他没有和你走到最后，背叛了你的爱，为你的公司感到难过，也没有实现他对你的承诺。

如果我想挽回男友，我该怎么办？你可以用他的内疚再次唤起他的善意，而不是让你慢慢哭泣吗？

如果你不出声，双方都不会转身。不管他分手的原因是什么，他都无法逃脱这种负罪感，甚至一辈子都跟着他。

以前，一个女人来帮忙，并和她的男朋友呆了四年。两人谈及婚姻，最后分手了。

在这种感觉中，她的性格更加坚强，处于积极的地位。她的男朋友也听她的话，并且溺爱她。然而，他们的感情也一直在冲突，尤其是从第二年开始，总有各种各样的小问题。

很久以后，我的男朋友不会像以前那样和她妥协了。他偶尔会吵架，而且以前不会大声说话。

两个人之间的矛盾和争吵越来越多。她总是为一件小事而生男朋友的气。她对自己的工作很生气，回家后向男友发泄。

父母双方都认为在一起这么长时间后，他们彼此都很满意，所以他们安排了他们的领导证书，并希望明年再举行一次宴会。然而，在他们订婚的前夕，她又一次因为一些琐事而无法忍受和男朋友吵架。最后，她的男朋友说了再见。

之后，她变得冷静，意识到自己太任性，并试图恢复这种艰难的感觉。结果，她和男朋友在一起呆了几年。她不想就这样结束，但他拒绝和她复合。

自尊心很强的女性可能会说，她们想低下头来恢复这种感觉，但她们的男朋友仍然无法珍惜这种感觉，也就是所谓的败类。

然而，反过来想想。她原本很焦虑，而她的男朋友却闪烁其词，这很容易引起冲突。此外，她通常不注意交流的方式，经常和男朋友的底线接触。分手不是一个冲动的决定。

那么，我们如何利用负罪感呢？因此，我让她主动去见她的男朋友，说她已经收到了分手的结果，并感谢他一直以来的关心。为了延续这种命运并希望回到她的朋友身边，她的男朋友最终同意了她的请求。

从那以后，我和我的男朋友保持朋友关系，并且不谈论任何情感话题。我根据她制定的计划准备了这张专辑。其中，记录了这四年的两次静脉滴注。

后来，在他们相遇的周年纪念日，她邀请她的男朋友共进晚餐，并赠送了这份精心准备的礼物。看完这张专辑后，我的男朋友无法忍受自己内心的感受，拥抱了她，并真诚地说了声“对不起”。

两人正常接触后，男友明显感觉到了她的变化，同时，由于内疚，他要求她自主地回到一起。两人上个月证明了这一点。

当然，书中没有写细节，但是知道如何利用男人的负罪感可以再次激发他的爱。

如何挽回爱情？要恢复一个人的精神状态，请读读他的思想，记住他又一次倒在石榴树下。

学会这样冷落男人，掌握主动，他会加倍珍惜挽回你！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的学会这样冷落男人，掌握主动，他会加倍珍惜挽回你！，希望能够帮助到大家。

犯错是人之常情，就算你很熟悉一件事，你也不可能确保进行时万无一失。

当一个人在挽回时，做了对的事情对方并不一定会给你加分，但是当你做错事时，对方一定会在心里给你减分，这样是非常不利于我们去挽回的。

其实很多人在挽回初期都会犯错，这是因为当生活面对突如其来的打击时，人的理性思维就会受到自己情绪的干扰，做出一些不正确的判断。

如果你已经做了一些错误的举动，今天我就来教你怎样扭转局面，快速补救，让对方忍不住主动挽回你！

停止错误挽回，重新开始

当一个人跟你提出分手时，你想说的第一句话是什么？

相信不少人都会说：“我们重新开始好不好？”

在挽回时，如果你意识到自己之前的举动都是错误的，那么你要做的第一件事也是把一切清零，重新开始。

不要一边觉得自己做的不对，没效果，一边还忍不住用错误的方法去对待ta，明知道自己错了还不及时改正，你要在错误的道路上一意孤行多久呢？

暂时停止挽回的举动，第一可以帮助自己稳定心绪，制定正确的挽回计划。

第二，从对方的世界里消失，也能让ta释放压力，激发ta的好奇心，甚至能让他在无意中想起你，毕竟距离产生美。

降低需求感

两个人分手之后很可能产生这种情况：本来在相处中女生一直处于高位，男生天天宠着她，叫往东不敢往西。

可是一旦女生在分手后挽回男生，两个人的地位就会发生翻天覆地的变化。

出现这种情况的原因是——你暴露了太多需求感。

女生总以为男生提分手是闹着玩的，自己撒撒娇就好了，可是一旦剧情不按照自己的剧本走，女生的情绪就会完全失控。

一股脑的把自己心里的想法都说出来，“没了你我怎么活”“我不能失去你”这种话接二连三的从女生的嘴里说出来，这就是男生对你越来越冷淡的最重要原因。

想要弥补错误的做法，就一定要降低你对他的需求。

当一个人的需求感降低了，你自然就不会再频繁的去联系ta，当你淡然了，对方的态度也会慢慢缓和。

自我提升，重建吸引

我们不能阻止对方被更优秀的人吸引，但是我们可以让自己变得越来越优秀，让对方的目光一直停留在我们身上，所以自我提升是很重要的。

很多人都觉得，ta都说了只喜欢我，会一直喜欢我，所以不管我变成什么样子，ta都会喜欢我的。

在这种思维的引导下，这些人就会慢慢变得安于现状，不愿突破自我。这其实也会成为对方跟你分手的原因。

如果你想要补救之前的错误挽回做法，最明显的能让对方看到希望的方法就是，积极改变，提升自我。

当一个你认识的人带着很大的变化重新出现在你面前，你的目光一定会被ta吸引，也会想知道ta为什么会有这么大的变化，ta都经历了什么。

当对方对你充满好奇心时，你不就轻而易举的获得了ta的关注吗？

挽回并不难，关键是用对方法。对方喜欢的永远是那个散发魅力的你，而不是分开之后歇斯底里，面目全非的你。

想要挽回爱人的心，就要去改变自己的问题，换一套正确的挽回方法，用对方能接受的方式挽回ta。

前任对你忽冷忽热，这样“吊着”，他定按捺不住挽回你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的前任对你忽冷忽热，这样“吊着”，他定按捺不住挽回你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

想要挽回男人，死缠烂打是毫无作用的，只会加速对方逃离你的步伐，你卑微地放低姿势去挽留他，也根本不会让他更加珍惜你，只会让对方愈加看不起。

挽回不是靠死缠烂打求来的，而是要学会建立2次吸引，让对方再次倾心于你。

所以，在面对要分手的男人时，不要再毫无尊严地去挽回了，因为男人骨子里的占有欲和征服欲，让他们更喜欢那些求而不得的女人。

因此，想要挽回对方，就要找准男人的“痛点”，利用他们的本性来进行二次吸引，让他来主动挽回你。

一、制造心理落差

如果在这段感情里，你一直处于低位者，那么面对分手，就收起你的眼泪和需求感吧。

不要在冲动犯傻，让自己难堪了，只有狠下心来重新建立你的价值感，才能再次吸引他，在感情中逆袭转位。

在他以为你一定会苦苦纠缠的时候，潇洒地转身就走吧，不要让他看出你的一丝留恋。

你的洒脱会让他感到惊讶，你所有的意料之外会让他产生心理落差，会猜不透你的目的和想法，这时，他便会对你产生好奇心，反而会有想要重新了解你的想法。

当你转身潇洒离开的那一刻，你们之间的位置就已经发生了变化，所以不论对方说什么，都不要心软回头，更不要再暴露需求感了。

二、选择性断联，提升自我

不要以为，你的转身离开，就足以打动对方来主动挽回你了。

要知道，你们之所以分手，说明你们之间还存在很多“陈年旧账”没有得到解决，对方也肯定积累了很多对你的负面情绪。

所以你仅靠一个转身，是无法让他后悔回头。

你要选择性暂时断联，给双方冷静的时间和空间，趁这段时间好好反思一下这段感情中出现的问题，并对症下药地改正自己。

另外，还要利用这段时间去提升自己，要知道只有优秀的皮囊，才会让他再次眼前一亮，短时间内你的所有变化，会让他对你另眼相看。

在挽回中，只有主动出击增加筹码，才不会让爱情再度丢失主动权。

三、引导投入，让他主动求和

在男人的骨子里，他们很难去珍惜轻易得到的女人，因为轻易得到的你，已经失去了挑战性和珍贵性，就像我们也不会为已经得到的东西付账。

所以，不管之前的感情是怎样的，现在想要吃定这个男人，就要让你变成他轻易无法得到的女人，或者需要付出很大代价，才能拥有的女人。

你可以选择和他保持联系，但是切记一定不能轻易谈及感情，你可以对他欲擒故纵，但一定不要暴露需求感，你要让他从心里去依赖你，但一定不能一次给他所有。

偶尔要学会拒绝和忽略，这样才能让他产生危机感。

他冷你就热，他热你就冷，只要遵循这条法则，他一定特别想要占有你。

到那时，相信你们之间的位置就已经互换了，而那个深陷爱情沼泽的人，就变成了他，而你就成了唯一可以解救他上岸的人了。

在感情中女人太心软，很容易不被珍惜，有时候学会对他“狠”一点，你们才会走得更稳定也更长远，你学会了吗？

就算分手再坚决，你这样做，前任迟早憋不住心软挽回你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的就算分手再坚决，你这样做，前任迟早憋不住心软挽回你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

你是不是一个非常情绪化的人呢？和男朋友吵了几句嘴，他都已经道过歉了，可是你总是会想起这件事，并且越来越气，一整天都沉浸在负面情绪中无法自拔。

更别说是面对分手了，你很可能不受控制，做出一些无法收场的举动。

当对方受不了你，把你拉黑删除之后，你就彻底变成了一个只会抱怨的怨妇，感叹上天为何如此不公。

如果你的情绪一直很消极，那么对挽回肯定是不利的，被情绪左右的人就像一辆横冲直撞的汽车，伤害了无辜群众，同时也伤害了自己。

如果你也是那个被消极情绪笼罩的人，那就看完这篇文章吧，以下几个方法能帮助你快速调整自己。

远离抱怨

每个人身边都存在喜欢抱怨的人，有的人抱怨加班太多，回到家还要哄女朋友，有的人抱怨父母唠叨，知道自己在开会还非要打电话。

我们遇到这样的人第一反应是什么呢？

肯定是觉得ta的负能量好重啊，好像每天都有人对不起ta，但似乎ta从来没有在自己身上找过原因。

其实，抱怨并不能消解你的负面情绪，反而会让你看不清事情的本质，也不会去积极的想解决方法。

与其在挽回时疯狂抱怨，不如立刻停下这种不讨人喜欢的行为，从自身考虑应该如何解决这个问题。

少接触负能量的人

你有没有发现，本来你今天是很开心的，一旦身边出现了一个心情不好的人，你就很容易被ta的负面情绪影响，也变得没有那么愉悦了。

负能量是会传染的，旁边的人哪怕板着脸你可能都会感受到低气压，如果ta还是个很爱抱怨的人，那对他人的影响就会越发严重。

当你自己的情绪不是非常稳定的时候，一定要少接触充满负能量的人。

可能前一天你刚刚有了新的希望，在和ta交谈时，又被对方强烈的痛苦拉扯，和ta一起掉进了负能量的深渊。

在挽回另一半时，我们要经常接触一些积极向上，能给你客观建议的人。

尽量远离那些悲观劝你放弃的人，我们不怕积极情绪爆棚，就怕一点点消极情绪变成了压死骆驼的最后一根稻草。

不开心时尽量独处

我们总以为独立的人是孤独的，他们好像不需要那么多朋友，自己一个人在家就能生活的很充实，他们有忙不完的爱好，也能静下心来给自己做一顿晚餐。

其实，习惯了独立的人内心是很坚强的，也很少受负面情绪影响，因为在独处的过程中，他们更容易面对压力并适应它们。

大多数人都觉得不开心时找人诉说会更好，这的确是一个适合消解的方法，但一定要限制次数。

因为你说的越多可能就会越生气，倒不如沉静下来，做一点有意义的事，自我消解掉的负面情绪，才不容易复发。

每个人都会有消极的时候，关键是看你能不能从中走出来，慢慢的与自己和解。

当你存在负面情绪时，千万不要着急去挽回，而是要让自己静下心来，变得柔和，不受情绪左右的你，才是最美好的。

这样撩动前任心，他会忍不住想主动挽回你

分手之后他一拖再拖不约你，你又碍于情面找不着他，你能试一下那样撩拨他的心。如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？

难堪的局势有许多恋人在分手之后都留有了并发症，说白了的并发症就是说两人觉得十分难堪，不可以聊得一起，就算是多方面的躲避，也会让另一方觉得躁动不安，或是是让另一方觉得不知所措，最终两人就没有下文，分别进行新的感情。针对想挽留的人而言，那样的状况是很痛楚的，自身想来挽留，他人又在逃避，假如一直提升不上这一大关，那麼挽留就只有停步在此了，因此可以让另一方降低难堪，可以让另一方和好如初，那麼你就一定得用对方式 。

让另一方拾起对你初恋的感觉，就是说一个很聪慧的方式 ，可是拾起这类觉得，并不是意味着说一定要跟另一方谈起旧事，只是你可以进行再次的热情的暖味感这类暖味感是由一定的浓厚氛围所造成的，因此第一步最先是要寻找这类氛围转化成的点。掌握他爱的全过程大家以前在一起过，你对他的掌握应当很深，你应当非常容易把握到他是如何对一个女孩心动的，在这一全过程之中，之前他一定会跟你共享，他怎么会喜爱喜欢你？大家中间是如何让它造成初恋的感觉，大家是横穿马路的情况下十指紧扣還是在影院里边相拥？这种你一定都还记得。

如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？新鲜感是让一个男人最无法割舍的，如果你让他造成了新鲜感，那麼在他的全球里边毫无疑问会交给你一个部位，因此你一定要做大层面的调节和整顿，把自身的品牌形象好好地更新改造，让他对你再次造成兴趣爱好再次造成想贴近的冲动，那样你才能够 开展下一步。除开技术性好的还要记牢坏的以前，大家由于哪些提出分手的？大家在哪些点上搁浅，又要很提心吊胆的去防止，不必让他对你造成心态，最好是的方法是你自身能够 好好地的梳理整理一遍，那样你就会了解自身啥事该做的啥事不应该做的。

方式 一定要对刚开始的情况下，你一定要利用盆友的真实身份去挨近，由于只能这模样，他对你的反感感才会渐渐地降低，你可以做的就是以盆友这一真实身份下手，让他对你学会放下戒备心，随后你再利用你的新鲜感与你的幽默风趣，去让他对你造成化学感觉。最好是可以造成一种最特别的人，对你很掌握，可是如今又仿佛不掌握你，仿佛沒有变，可是你仿佛又发生变化许多，因此在外观设计上边你就要下苦功，怎能变为他最爱的模样，这是你最关键主要要做的事儿，随后在性情上还要下苦功，之前感觉好的要变大，感觉不太好的要交起來。

如何挽回婚姻爱情？分手后怎么挽回前任？他以前由于你一个点爱上了你，如今也会由于你的更改而爱上了你，你必须坚定不移自身的信心，你可以做的就是说吸引住他，再次把眼光投在你的身上，如果你可以保证这一点，那麼你就早已取得成功了，取得成功的激发起他对恋情的冲动，取得成功的激发起他的雄激素，这模样他就非常容易会开启他的心，再次追求完美你一遍。

学会这样冷落前任，掌握主动，他定心慌联系你！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的学会这样冷落前任，掌握主动，他定心慌联系你！，希望能够帮助到大家。

挽回如何掌握主动？学会冷落前任，爱情初见时很漂亮，恋爱时很瘋狂，交往时的一切难题都能够被其遮盖，而伴随着相互一起的時间拉长，分歧也就接踵而来了。而在这一全过程之中，如解决的稍不留神，将会就会输了自身，输给另一方，丢弃爱情。

将会针对有的人而言，分手就意味着着完全完毕，但是确实是那样吗？实际上分手也分很多种多样，像那类男生用到分手来得到女生的关心就归属于隐匿性分手，一般略微多关注哄一下另一方，就能圆满解决；而此外一种分手，是真性分手，换句话说确实想分手。碰到真性分手，想挽回的一方一般用到各式各样的方式 去做勤奋，乃至会以死相逼。但这种方法不但不容易有一切实际效果，反倒还会让相互间的难题愈来愈比较严重，造成裂缝没法修补。那麼，应对真性分手时，人们究竟应当如何做呢？

第一步、断开联络一段感情的完毕，必定会让信赖爱情的你越来越瘋狂，这时候理性就会击败客观占据优势，进而作出一些不能挽回的错误做法。因此真性分手后，最好是中止全部你自以为是“挽回”的打搅。自然不是我叫把你他学会放下，我就是叫你先不必积极去联络他，由于在真性分手的状况下，另一方毫无疑问是不愿见你一面的，只想从头开始一段更好的生活。而这时假如你来纠缠不清另一方，那麼已经心态的消沉期另一方见你一面时，内心就会想着你如何那么黏人，那么烦，进而感觉你一文不值，更为坚定不移放弃你的决策。因此这一情况下，有效的方法就是说退一步，让相互都静一下。

第二步、挽回如何掌握主动？学会冷落前任，思考提高一切一件事儿的产生全是有缘故的，感情出现问题也是如此。你可以搞清楚，感情出现问题，并 不都是另一方的缘故，反过来极有可能与你的工作能力相关。假如你没把本身的解决问题，就算你从头开始新的感情，你要易犯一样的不正确。因此，挽回的最终目标并不是取决于挽回他，只是挽回你自身，挽回更有风采的你。在这一环节，你必须做的是，反思自己在这一段感情中犯的不正确，思索自身之后该如何去防止相近不正确。再次提升自己的风采，将会这一更改的全过程，会给你觉得到痛楚和艰难，可是你没试着去改变现状，为什么会有再次挽回的期望呢，期望和机遇并不是他人给的，只是自身争得回家的。

第三步、复仇者联盟吸引住更改是痛楚的，但痛楚之后通常是高使用价值重归，这时候你也是了充足的整体实力和资产将大家再次拉到同一条平衡线上，那麼，这一环节你能和他建立联系，他会体会到的转变，再次用风采去吸引住回他。自然这儿常说的建立联系，尽量不要立即去找他，只是根据相近“巧遇”这类方式 去生产制造并集，由于对比有意，缘份会让另一方感觉这一份感情是终究的。爱情原本就是说慢性毒药，一旦中一个人的毒了，对一个人上瘾了，非常容易就会沦丧自身。

可是，不管到任何时刻，都得记牢，越有自尊的人，越会遭受他人的重视，也越会让他人喜爱。挽回如何掌握主动？学会冷落前任，真性分手的情况下，要想挽回就一定不必认为要是放弃自尊就能获得另一方的回过头。

冷落前任的4个技巧，你若学会，他定忍不住追求你！

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的冷落前任的4个技巧，你若学会，他定忍不住追求你！，欢迎阅读与收藏。

“为何他会忽然决策选择离开？”“为啥千辛万苦挽留，他离去的心态却更果断了？”“为何分手后我给他们通电话，他却不接？”这种想来是许多女生被分手后，心里持续疑虑的难题。根据这种难题也可以看出去，这种女生在分手后，一定在持续的积极联络和挽留哪个想分手的男人，可事实上，这确是被分手后女生最不应该做的事儿。冷落前任的技巧有什么？如何让前任忍不住追求你？

为何？由于男人想分手，通常是历经了慎重考虑，他早已在心里评定，现阶段的你不值他的喜爱。因而，女生在被分手后，应当要做的并不是挽回，只是冷淡。

一、憋住断了联系你将会会问，我还早已被分手了，还要我不联络他，那他简直会彻底忘掉我？但是你可以了解，他想分手就意味着他对你的钟爱早已和之前不一样了，此刻假如死皮赖脸得话总是让他更烦你，也会让他感觉自身放弃你是恰当的。因此在分手后，你最先要做的就是说要憋住自身要想复合型的欲望，积极和他断开联络，只能保证了这一步你才有将会开展下一步，复合型的机遇也就会越大！

二、好好爱自己取得成功的憋住不联络他，你下一步要做的，就是说将自身的眼光再次投回自身的的身上。冷落前任的技巧有什么？如何让前任忍不住追求你？如今你能去做真实的自己喜爱的事儿，去想来的地区，或是学习培训一门自身学好的內容或健身运动。不必由于这与你的挽留无关，可是你自身也不对自己好一点得话，那麼你要能奢望由谁来爱着你呢？只能当一个人充足高度重视自身的情况下，别的优秀人才会高度重视你。自然，在这一全过程中，也别忘了在交友软件中共享，要让他了解，没了他的你也可以活的精彩纷呈。这时候，在他的心里就会造成起伏，会刚开始从避开你的信息，变化为有目的地想要知道你近期又干了哪些，过的如何。或许他还不容易积极联络你，但不必急，开展了接下去的一步后，他积极联络你的概率会大大的提高。

三、学习培训新生事物，让自身成长留意自身的念头，也留意自身的成长。假如一个人欠缺学习培训的驱动力，让自身成长，那麼这一人的风采也会大幅度降低。学习培训最喜欢的物品，但你没有付诸实践，而且纪录你成长的每一刻。伴随着你的转变和成长，你就会发现你的小伙伴们刚开始夸赞你的转变，你的异性恋的集中注意力将会在提高，或是愈来愈多的人到社交媒体上关心你。这代表你的风采在不断提升。刚开始积极观查你的人毫无疑问会留意到这一点，并且在挺大水平上，他又会对你很感兴趣了，终究，哪个不那麼极致的人将会会使他坠入情网，更别说我现在谁更强了？

四、不必回绝他的触碰，也不必积极求饶历经左右三步，他挺大水平会再度回归家庭。在这一情况下，你可以做的并不是回绝他的联络，也并不是积极规定他填补，积极规定合好，由于那样会让他感觉你很依靠他。因此，你可以做的就是说像盆友一样和他交往，不必回绝他的一些暖味信息内容，但不必积极越界。冷落前任的技巧有什么？如何让前任忍不住追求你？这样一来另一方会感觉你琢磨不透，弄不明白你的念头，当他越发思索你的个人行为的情况下，他就越发忘不掉你呢。自然，不一样的恋人应对不一样的提出分手状况，但大家应当记牢，唯有你先好好爱自己，他人才会真实爱着你。

激发男人危机感的这些技巧，他定熬不住主动找你挽回！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的激发男人危机感的这些技巧，他定熬不住主动找你挽回！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

孙羽自述：

我和他是在朋友聚会上认识的，我对他算是一见钟情吧。

他比我大5岁，做游戏时一直在身边护着我，帮我挡酒，聚会结束后他主动加了我微信，后来我们一直聊天，没过多久他表白了，我们就开始恋爱了。

他对我一直很好，也许是年龄差距让他心生爱护，他对我既像男友又像父亲。我这个人挺情绪化的，也比较任性，仗着他对我好，就天天对他指手画脚。

他做的只要有一点不符合我的期待，我就会和他吵架，恶语相向，每次他都会抱着我哄我，买小礼物逗我开心。

但半年之后，他似乎就没之前那么有耐心了，我们会频繁的争吵，甚至冷战。

去年十一月，我发现自己怀孕了，他很开心，约了双方家长见面商量婚事。

结果见面之后，我妈嫌他工作不稳定，他妈觉得我学历不高，在席上就吵了起来，我当然气不过他妈妈说我，忍不住怼了几句，就跟着我妈离开了。

回家之后我气疯了，结果他还电话不接微信不回，后来终于回复了，却是要跟我分手，还让我打掉孩子。

他从来没有跟我提过分手，一下我就意识到问题的严重性，开始疯狂道歉认错，还跑去他家楼下叫他的名字，他却在楼上吼我让我滚。

纠缠了一个月，他没有任何反应，我只好一个人去把孩子打掉。出院后我隔三岔五给他发消息，但都没有回音。

我的情绪越来越不受控制，好朋友也逐渐离我而去，但是没关系，我什么都可以不要，我只想挽回他，我不能没有他。

导师分析：

花好高老师在了解到孙羽的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

孙羽本人非常缺乏安全感，再加上她比较情绪化，导致她在和对方相处的过程中经常做出一些任性的举动。

男方一开始是愿意包容的，但是时间久了，男方面对孙羽变本加厉的作闹产生了疲惫心理，觉得没有办法满足孙羽，从而引发了更多的争吵。父母反对看似是分手的导火索，但根本原因还是要归结于孙羽。

男方可以忍受孙羽平日的作闹，但在双方父母见面的重要场合上，孙羽一点都没有收敛，还对男方家长出言不逊。

这会让男方觉得孙羽一点都不在乎自己，也为自己付出的感情感到不值，最终选择逃离。

挽回大纲：

男方一直很喜欢孙羽，并因为年龄的差距对孙羽产生了很多怜爱之情，他对孙羽的照顾可以说是事无巨细，就像是宠爱一个小孩子。

可是孙羽并没有好好珍惜男方的爱护，反而十分挑剔，总是产生不满足的情绪。

在饭桌上顶撞长辈是非常不理智的做法，事后孙羽非但没意识到自己的错误，主动去道歉，反而因为对方没接到电话疯狂的微信轰炸，男方无法忍受，选择了分手。

分手后，孙羽由着性子对对方死缠烂打，这样的做法不仅会激怒男方，还彻底扭转了双方在感情中的地位，把男方扶上了高位。

花好的高老师决定从孙羽的情绪管理入手，帮助她学会换位思考，断联缓和两人的关系，并帮助孙羽学习正确的沟通方式，通过欲擒故纵的方法，引导对方主动求和。

挽回过程：

1、 真诚道歉，果断断联

自分手以来，男方对孙羽发的消息毫无反应，说明他对孙羽的负面情绪还未消解，孙羽的纠缠只能把男方推的越来越远。

花好的高老师立刻让孙羽和男方切断联系，一来可以缓和对方的情绪，二来也能让孙羽静下心来，把精力投入到自己身上。

在断联之前，花好的高老师帮助孙羽润色了一封道歉信，简单叙述了孙羽在这段感情中的缺点，并明确表示自己今后不会再纠缠对方。

这样以退为进的方法，能让男方对孙羽的印象稍稍转好，利于下一步挽回。

2、 建立情绪管理，学会换位思考

孙羽在这段感情中最大的问题就是脾气暴躁，情绪不受控制，做了很多伤害男方的举动。

并且因为自己的肆意妄为，让她在分手后失去了很多朋友，以至于没有人听她倾诉，心理健康受到影响。

所以，帮助孙羽稳定情绪是必不可少，等孙羽情绪趋于稳定之后，再帮助孙羽分析问题所在。

引导其换位思考，让她意识自己曾经给男方带去的伤害，从而学会理解对方。

短短几周时间，孙羽的性格变得柔和安静，和往日急躁吵闹的她相比，好像是换了一个人。

3、 学习非暴力沟通方式，朋友圈展示价值

孙羽和男方相处时，只要自己不开心就会无休止的讽刺抱怨，两人面对矛盾基本没有有效的沟通。

对于孙羽来说，学习正确的沟通方式非常重要。

花好的高老师和孙羽进行了多次恋爱模拟谈话，在不同情景的对话练习中，孙羽的表达方式有了很大的进步。

与此同时，花好的高老师还帮助孙羽布局朋友圈，积极展示孙羽经过学习之后善解人意，温柔可爱的一面。

其中穿插着孙羽对过去感情的反思，以此激发男方对孙羽产生保护欲，短短一周，男方就感受到了孙羽的变化，并主动点赞。

4、 建立危机感，男方主动复联

孙羽在分手后的行为，表现出了非男方不可的态度，这让男生一下就处在了感情的高位。

认为自己把孙羽吃的死死的，想让男方主动提出复合，还需要加强对男方的心理刺激。

于是，在男方点赞几次之后，花好的高老师帮助孙羽编辑了一条重新开始的朋友圈，并附上了一张两只红酒杯的照片，十分钟不到，男方就主动给孙羽打了电话。

在聊天的过程中，孙羽情绪稳定，说话轻声细语，面对男方抛来的一系列问题，孙羽选择留白处理。

以手机没电为理由，留给男方悬念，勾起他想和自己再次聊天的念头。

挽回成功：

孙羽经过这段时间的学习，整个人有了非常大的改变。

不仅重新收获了友谊，还学会了站在别人的角度考虑问题，为人处世变得落落大方，有礼有节，聊天时逻辑清晰，不被情绪左右。

面对男方的数次邀约，孙羽都礼貌大方的回绝了，以退为进的方法彻底激发了男方的占有欲，让他控制不住每天都对孙羽嘘寒问暖，并多次提出复合想法。

而孙羽矜持的多次拒绝，男方忍不住喝的酩酊大醉，深夜到她家楼下求复合，面对痛哭流涕的男方，孙羽最终答应了复合。

如今俩人重归于好，感情比曾经的热恋期更加甜蜜。

挽回历时39天。

情绪化是很多女生的通病，她们习惯通过作闹的方式去索取安全感，但这样的感情都不会长久，因为没有谁能花一辈子去等你长大。

请珍惜那个包容你的他，学习爱他的正确方法，只有这样你们才能携手白头。

抓准男人分手后的心理变化，不用你主动，他定乖乖找你！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的抓准男人分手后的心理变化，不用你主动，他定乖乖找你！，欢迎阅读与收藏。

男人“变心”的三阶段，想挽回就别掉以轻心！

分手后你无法忘记对方，你一次次地给他发消息，可却从来没有得到过回复。

你一遍遍地翻看他的动态，却看不到一丝过去的痕迹；你以为白天拼命地工作就能麻痹自己，可夜晚却告诉你，不要自己骗自己......

你无法接受这个结局，就像你无法接受自己抓不住他的手一样无力，看着他越走越远，你却只能留在原地干着急。

但其实对于挽回这件事，最不需要的就是“着急”，尤其是女生，对挽回总有一些误区，认为“挽回要趁早”。

但其实挽回中，我们最忌讳的反而是着急，因为，男人和女人是两种不同的生物，对于分手后的心理状态，更是不同。

男人在分手后，往往都会经历三种不同的心理阶段，每个阶段的挽回任务都是分工不同的，只有了解男人的这些心理变化，才能避免我们误踩挽回雷区。

第一阶段：放纵期

刚分手后，男人会有一段时间的放纵期，就如鱼儿终得大海，小鸟终抱天空一般，欢脱自在，这个时候的他们，是不想被约束的，更别提复合了。

可女生却正相反，这个阶段正是女生忍不住爆发需求感的阶段，总想和男友纠缠不休，害怕男人会不爱自己，更害怕男人会马上寻得新欢，所以挽回的冲突期也在这个时期。

我们有一位学员，叫潇潇（化名），和男友一直异地恋，大家都知道异地恋的矛盾本身就多，还不好解决。

潇潇就是和男友在异地期间，产生矛盾和误会的，导致他们赌气分手。

可在分手后，她男友不但不道歉，还在动态里更新自己和同事酒吧嗨皮的照片，给潇潇气的，马上定了最早一班的机票，去找他当面理论。

可没成想，见面没有三分情，反倒把矛盾搞得更大了，俩人当面吵得不可开交，本来只是赌气分手，一下就变成了真性分手。

所以如果女生不想把矛盾更加激化，就不要在这个阶段，和他纠缠不清，男人都是后知后觉的，挽回不要急于求成，这个阶段的女生要冷静地等待男人进入下一阶段。

第二阶段：寂寞期

当男人放纵一段时间后，就会陷入关于你的种种回忆中，并且强烈地怀念过去。

就像狂欢后的落寞一样，只有尽力地狂欢过，才更显得落寞的凄凉，这个阶段就是挽回的最佳时期了。

前面我们的学员潇潇，也是靠此阶段挽回男友的，在潇潇真的与男友分手后，她就找到了我们，我们了解情况后，指导潇潇的第一个步骤，就是“耐心地等”。

一开始潇潇还很焦急，很害怕对方会忘掉自己，可当一个月后，男友朋友圈更新了一张曾经与潇潇出游的背景照时，潇潇才安心下来。

于是潇潇主动给他点了个赞，她男友也马上回复了潇潇，渐渐恢复联系的两个人，在导师的指导下，感情也逐渐回温，没过多久男生就主动求和了。

这个阶段的潇潇都做了什么呢？其实，她只是找对了时机而已，男人和女人不同点就在于这里。

男人只有在这个阶段才会疯狂地怀念你，所以挽回的“七寸”也在这里，只有找对了时机，挽回才会事半功倍。

第三阶段：蜕变期

如果第二阶段，女生没有把握好，让男人进入第三阶段，就要小心了，因为此阶段对男人最重要的就是吸引力和新鲜感了。

单靠之前的感情基础已经没用了，你还要加大马力，重新塑造自我价值，让他开始重新关注你。

只有让男人感觉“我失去你了，我后悔了”才能促使男人主动挽回你。

所以这个阶段的你，会付出很多，无论是外貌还是内在修养等等，都要超出他之前对你的固有印象，这样才能敲打他的关注度，和好奇心。

挽回，不是一股脑的“瞎着急”，只有知己知彼，切准时机才能一击即中地挽回爱情。

不过虽然时机很重要，但是更重要的还是真心，否则一味依赖技巧，不去反思分手的真正原因，那么即使挽回，也是竹篮打水一场空。

抓男人心的挽回技巧，他定忍不住联系你！

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利用情绪“吸引”男人，他才会对你死心塌地！

你有没有遇到过这样一个人，你百般讨好的去爱他，以为他总会记得你的好，可后来你才明白，一厢情愿的付出，是不会被珍惜的。

可明白的时候，你已经刹不住闸了，偏要一直拖着不肯放手，这大抵是很多人的通病，到了最后也逃不出自己的不甘心......

可感情中，不是“不撒手”就能让自己得偿所愿的。

如果你的“不甘心”让你无法放手，不如学会更有效的“套路”，抓住男人的心，这样才能扭转局面，让他主动挽回你。

那具体要怎么“抓”呢？

一、调整心态，找到问题

很多女人在分手后，一时之间无法接受这个结果，很容易陷入自暴自弃的痛苦，让自己信心全无。

无论做什么事都心不在焉，一点点小事就会触动自己的玻璃心，开始痛哭流涕。

发泄情绪是对的，但如果让自己陷入不能自拔的境地就不好了，无论这段时间多难熬，都要学会调整自己的心态。

让自己打起精神来，分析自我不足，找到感情中的问题所在，比如：分手原因、性格、矛盾、争执点等等，找到问题根源，挽回就解决了一半。

二、提升自己，建立自信

想让他回头，死死纠缠没用。

男人都是视觉动物，只有学着打扮自己，包装自己，让自己变成一件闪耀的宝贝，他才会不惜翻越千山万水来寻你。

你可以利用这段时间，积极的学习穿搭、美妆、健身、爱好等，你的投资会收获一个更好的自己。

同时别忘了，不声不响的将自己的价值展现在他看得见的地方，比如制造一些“偶遇”。

或在朋友圈等网络平台上展示自己的变化，已经脱胎换骨的你，一定会引起他的注意。

三、重新捕获主动权

这个阶段很重要，因为前期的铺垫会让他对现在的你充满兴趣，所以不要掉以轻心，不要因为他给你一个好脸，你就又心软的主动贴上去。

你要始终保持自己的态度，这样才能让他另眼相待。

聊天时，也要注意自己的节奏，不要句句秒回，偶尔也要学会晾下他，聊天内容也避免聊感情相关的话题，分享趣事就可以了。

偶尔可以利用一些回忆，让他更加后悔失去你，过不了多久他自然会找你复合。

挽回绝对不是抓着对方的衣角不撒手，而是要学会抓住对方的心不撒手，虽然都是抓，但这其中的意思，却截然不同，你学会了吗？

不管分手多久，你这样做，能让前任忍不住找你挽回！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的不管分手多久，你这样做，能让前任忍不住找你挽回！，欢迎阅读与收藏。

我今年22岁，还在上大学，男友28岁，已经工作有几年了，我们当初是网上认识的，见过几面后就开始交往了，到现在也半年多了，可就在几天前，他跟我提了分手。

理由是“大家需求不同”，他觉得他没有能力照顾我，因为我是个特别没安全感的女孩，粘人精，而他却是个特别需要自我空间的人。

过去我们相处时，他经常要去外地出差，但是每晚他都会给我打电话，只不过时间很短。

我因为这些事儿总是跟他哭，他一开始还能耐心地哄我，后来他就越来越不耐烦了。

他还让我去多读读书，多去外面交交朋友，不要总围着他转，我也努力尝试过，不过我做不到，我觉得他就是不爱我，不然怎么会把我往外推呢？

就这样他越来越冷漠，我们之间的距离也越来越大，直到他提出了分手。

我跟他说：“如果我改掉，还有机会吗？”他却觉得我不可能改，这之后，我再给他发消息，他要么不回，要么就很敷衍，我很想和他复合，请问我还有机会吗？

答：

别人都说爱情是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏，而在你们身上，我却觉得你自始至终都没有了解过这个男人。

你从来都不知道他到底需要的是一份什么样的爱情，所以你们从一开始就是“陌生”的。

在对方看来，你就好比是一朵美丽的玫瑰，奔着你而去，但是靠近你时却被你的刺扎得痛不欲生。

而你虽然依赖于他，可又不知道怎么融入他，所以他觉得你们之间存在需求差异，他想给你爱，可却不知如何去爱。

你想让他爱你，却不知如何让自己被爱，这就是你们之间最大的问题。

如果你想要挽回对方，就要祛除你身上的“刺”，去了解他的需求，改变自己，强大自己。

下面我会给你一些挽回上的建议，希望可以帮助到你。

降低需求感，不要再联系对方

在感情的世界里，主动权永远都握在需求感更低的人手中，因为这是人类的天性，越是得不到的东西，越是会想去珍惜。

所以在爱情中，过度的需求感反而会把对方吓跑，也让你自己患得患失，处于被动的低位。

所以，挽回的第一步就是要学会调节自身的需求感，管理好自己的情绪，不要再去联系对方，这样才能以退为进地消除对方对你的戒备心。

注重自我提升

分手可以让你间接地发现自己存在的更多缺点，有句话说得很对“以人为镜，可以明得失”。

既然已经分开了，说明你们之间的相处确实是有问题的，所以你可以趁这段时间好好去提升自己，完善自己。

你描述中说，对方曾让你多看书，扩大一些自己的交际圈，其实这也是好事。

你可以趁此机会好好学会如何把精力投放在自己身上，多去接触一些充实的生活，发展一下新的爱好，提升自身气质，学会重塑自己才是硬价值。

只有不断地进步才能不断地提升吸引力。

去尝试联系，展示自己的改变

挽回是需要耐心的，等你改变和提升自己之后，可以尝试性的和前任联系，你可以像个普通朋友一样，轻松地向对方请教一些问题。

如果对方对你的态度不算太排斥，那么你可以在之后的日子里给他分享一些趣事，如果对方还是很冷淡和排斥，那么就再等一段时间。

和对方复联期间，一定要注意把控自己的需求感，同时不着痕迹地向对方展示自己的改变，相处时一定要表现得就像是个普通朋友一样，这样才不会让对方产生提防心理。

等你们之间的联系慢慢变得频繁了之后，再邀约对方出来一起吃个饭或者看个电影，慢慢让感情回温。

分手也许很痛苦，但如果你换一个角度去看，这也是一次自我成长和认识自我的机会。

所以我们经常说真正的挽回也是回炉重铸的过程，因为只有问题解决了，自我得到提升了，才能更好地学会如何让爱情长久。

分手后，这样给前任发信息，他会忍不住主动挽回你！

明白那样聊天，前女友想不回家都不太可能！分手后你第一次跟他开口聊天是如何的？聊了多长时间，最终处理也是如何的？是你还不曾开口聊完天？许多 寻找人们的学生常有一个难题，就是说不清楚如何开口說話，没聊一两句就变成了话题终结者，甚至有甚至是吵了起來。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？那麼在跟男人聊天时，到底应当怎么才能处理自身遭遇的难题呢？

第一、忘记以往许多 人一开口跟另一方說話，就忘了早已分手的现况，不可以立即做出人物角色转换。本来大家是亲密爱人，又有他宠着你，你可以肆无忌惮的发嗲装萌，甚至是丰田巡洋舰蛮横无理无话不说。可是如今大家早已分手了，另一方也早已彻底的将你做为一个异性朋友看待，你还要留意自身的說話的语调和分寸感。女性是感情的小动物，非常容易在心态的挑唆之中讲出一些另一方不喜欢的听得话，甚至是把陈年旧事再用来纠缠不休。而立在另一方的视角，我即然早已挑选跟你分手，就是说要跟以往完全道别，更不肯再提到这些与如今毫不相关内容的往事，特别是在還是跟以前的感情有关联。假如你可以再次创建他针对你的好感度，那麼就不必揪着以往没放，那样针对你挽回感情是十分不好的。

第二、别戳另一方痛点即然你要爱着另一方，就不必专捡另一方的缺点去戳。做为以前无话不说的大家，做为以前最掌握另一方的人，你了解他最强项，也了解他最惧怕哪些。当你不愿让这一段感情彻底的完毕，那麼就应当取出客观的心态，操纵住自身的心态，宁静的处理大家中间出現的难题。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。特别是在是做为最明白他痛点的你，都是以前在深更半夜宽慰过他的你，不必以便一时的爽快，而告一段落大家大家中间以前最难忘的回忆。

第三、找些彼此都开心的话题讨论尽管一段感情告一段落，完毕时你感觉天崩地陷，痛心到喘不过气来，那由于以前的感情太过漂亮，无论在一起多长时间，最漂亮的往日一瞬间应当是许多 的。多提一些大家中间最难忘的回忆，多多的提到大家中间幸福快乐的往日，都是推动感情修复的关键方式 。也有一点，一般状况下人们与他人聊天，都是尽可能找一些开心的话题讨论，与他聊天更要这般。优良的沟通交流是取得成功的一半，与另一方聊天全过程中要用风趣的言语，试着让聊天开心起来，那样更有利于吸引住他的眼光，另外可以拉进彼此的间距。当大家相互关系缓解了，当他忽略了你也是 她“前女友”这一比较敏感的真实身份部位，她对你的防备心理状态慢慢减少，你才能够快速震撼总体目标，再次将他拿到。

第四、寻找感情共鸣点席慕蓉以前有一句话，全部悲欢离合早已灰飞烟灭，任着人世间哪一条路，我还不可以与你同行。而在大家分手的每一次聊天，你必须保证“全部的悲欢离合”你必须和我一起体会。在合乎的关键时期，你可以利用大家以前相互造就的追忆，以你对他的掌握，也利用他对你掌握，生产制造意外惊喜，令他体会到你的开心的另外，还要他会掌握你的忧伤。让聊天重归到快乐的事儿上，例如发些日常生活趣味的小精彩片段；再例如不经意他会再次融进你的衣食住行，多生产制造些在潜意识中共震。再能够无形之中进到他的衣食住行，陪他做一些他喜爱的事儿，多生产制造一些共同语言。

许多 男人感觉你与他不适合，只不过就是说两人的个人爱好不一样，你能多一些与他有关的共同话题，当然会寻找感情共鸣点。分手挽回爱情秘籍有什么？分手后怎么挽回前任？在挽留中，聪明的女人明白感情的张弛有度，明白在感情中吊着另一方，渐渐地男人对你是从好奇心变为赏析再变为喜爱最终升化成爱，慢慢愈来愈珍惜。

分手断联后，4个小“套路”，让前任憋不住主动联系你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的分手断联后，4个小“套路”，让前任憋不住主动联系你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

张薇自述：

我和他是在一次公司活动上认识的，他刚好坐在我旁边，就加了微信。

后来我们经常聊天，再加上公司总有业务往来可以见面，我们渐渐喜欢上了对方，就自然而然在一起了。

他事业有成，有车有房，月薪是我的5倍，没谈恋爱前我是个很自信的人，在一起之后我却变得越来越自卑，害怕他太优秀了会被别人抢走。

我会故意让他在忙碌的时候陪我，好让自己感觉到被爱，起初他很宠我，我的任何要求他都满足。

时间久了他却变了，有时候会说我无理取闹，我们的争吵也越来越多。

每次吵完架我都会很想爸爸妈妈，因为我的家庭非常幸福，爸妈都很爱我。

所以我不高兴的时候就会跟他们抱怨男朋友，他们听得多了也有点不放心，提出想见一见我男朋友。

我特别开心，觉得见了家长就有保障了，以后再也不用担心这担心那了，结果男朋友听了却表示他没有准备好，暂时不想见父母。

我的怒气一下子就涌上了大脑，气急败坏的骂他根本就没打算跟我好好在一起，他没有和我吵，只说想冷静一下，当天就收拾衣物搬出去住了。

第二天我给他发消息，他要么不回，要么就回复的特别冷淡，我气得浑身发抖，扬言再也不会找他，让他也不要来打扰我。

从那之后我们再也没有联系过，其实我特别想找他，可是又不想主动，看到他的生活没受到一丝影响，我更是咽不下这口气，每天在难过和愤怒之中挣扎。

导师分析：

花好赵老师在了解到张薇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

张薇和男方年纪相仿，但是男方在事业上取得的成就远远高于张薇，这让一直开朗自信的张薇感受到了差距和压力。

而男方工作繁忙，两人沟通交流的时间并不多，两人的差距在张薇心里慢慢变成了自卑。

人的心理一旦发生改变，行为自然也会有所不同，张薇开始从无理取闹中向男方索取偏爱和迁就。

以此来证明自己值得被爱，化解自卑的心理。男方对张薇的举动无法忍受，在争吵中又把感情蒙上了一层霜。

双方看似是对见家长问题产生了分歧，引发了冷战濒临分手，实则二人矛盾积攒已久，男方早就在这段感情中感受到了压抑。

此次张薇的逼迫，是压死骆驼的最后一根稻草，让男方感受到了无尽的压力，致使他想要逃离。

挽回大纲：

张薇在原生家庭中比较被溺爱，属于从小被宠到大的小公主，这本应该是她的一个优势，让她的内心充满阳光，懂得如何接纳和给予爱。

但张薇却没能从原生家庭里学会在亲密关系中如何去爱，很多时候只考虑自己的感受，没有站在对方的角度想一想。

同时，在亲密关系中参与的人越少越好，但张薇没有意识到这一点，总把父母当做自己强有力的后盾，在恋爱中稍稍不顺心就抱怨男方的缺点。

这样做一方面会破坏男方在父母眼中的印象，另一方面也会让男方觉得张薇没有主见，并时刻担心自己在张薇父母眼中的形象。

在矛盾爆发之后，张薇没有想好好解决问题的态度，反而是一直怒斥男方，对男方放狠话。

男方在这段关系中本来就压力满满，这样做更会让他觉得张薇情绪不稳定，做事之前欠缺考虑。

花好的赵老师决定先帮助张薇调整情绪，理智的看待问题，再体验沟通技巧，尝试表达自己真正的需求和想法。

并在断联期间反思提升自己，利用朋友圈展现价值，与对方重新建立吸引。

挽回过程：

一、断联冷冻感情，提升价值建立自信

张薇和男方爆发矛盾之后，两人就再也没有联系过了，看似两人缺少情感连接。

实际上冷处理既能给自己时间提升反思，也能给对方一个缓冲时间消除负面情绪，是有利于挽回的。

花好的赵老师建议张薇继续保持现状，暂时不要和对方建立联系，把所有的精力用到提升自己上。

追溯张薇在感情中失控的根源，最重要的原因还是出于其自卑心理。

花好的赵老师向张薇提供了建立自信的系列课程，并要求张薇在线下报2个兴趣班，充实自己的生活。

张薇通过学习课程，很快意识到了自己身上的价值，兴趣班也帮助她学习了不同的技能，重新变得开朗大方。

二、学习高情商沟通技巧，调整表述方式

张薇和男方在恋爱中是缺少沟通交流的，两人在面对矛盾时不是产生激烈的争吵，就是冷战谁也不理谁。

这对感情的发展是十分不利的，也很容易影响双方对彼此的爱意

花好的赵老师帮助张薇改变沟通方式，学习高情商的沟通技巧，并将书本上学习到的内容逐渐渗透到日常生活中。

在学习的后期，张薇把父母当做自己的学习验收员，用自己学到的技巧跟他们互动交流。

不仅消除了他们对男方的误解，还让他们为女儿的改变感到了欣慰。

三、朋友圈吸引注意，引导对方主动复联

在这段关系中，男方对张薇都是疼爱并且关注的，只不过太多的压力让自己无法面对。

在张薇有了明显的改变之后，花好的赵老师建议张薇在朋友圈发一些感悟，并偶尔表示自己情绪低落，引起对方的注意。

在发了第三条朋友圈之后，男方果然主动联系张薇询问她的情况，张薇用求助的方式向男方诉说了自己的苦恼，并征求男方的意见。

解决完问题之后，张薇大方的对男方表示了感谢，并在男方想要闲聊之时迅速切断了聊天，以留白的方式勾起男方对下一次聊天的渴望。

四、后撤激发男方征服欲，展示魅力二次吸引

男方在上次聊天之后，果然又主动联系了张薇，花好的赵老师建议张薇使用后撤的方法，彻底激发男方占有欲。

张薇照做之后，男方果然按捺不住，多次给张薇发信息打电话，约张薇出来见面。

张薇通过这段时间的学习，整个人有了非常大的变化，不仅性格柔和了很多，从内到外也散发出一丝优雅的气质。

张薇更是在见面之后的交谈中展示了自己高情商的交流，面对对方的问题回答的不卑不亢，说话时语速适宜，给人如沐春风之感。

挽回成功

两人见面的晚上，男方主动向张薇道歉，请求和好，并提出要跟她去见父母，早日把婚事定下来。

张薇也向男方表达了自己的不足与反思，和对方认真沟通了之后相处上应该注意的问题，两人成功和好。

张薇因为自信心缺失，不懂沟通，做出了很多令对方不舒服的举动，男方因为巨大的压力选择逃离这段感情。

好在张薇学习了正确的沟通方式，提升了自身价值，重新吸引了对方的注意，两人不但和好如初，而且更加交心了。

挽回历时17天。

有的人总喜欢在感情中，通过对对方索取来确定自己的价值。

其实，真正优秀的女人不需要通过任何人来证明，她们的自信足以满足自己的内心世界。

只有你相信自己的价值，另一半才会更加爱你。

男人冷落你时，别纠缠讨好，3招让他主动粘着你！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的男人冷落你时，别纠缠讨好，3招让他主动粘着你！，欢迎阅读与收藏。

主动“放弃”前任，他才会想起你的好！

为什么在大多数分手的情况下，男生都会被女生去求复合，被女生挽回呢？总结了这么多案例，老师发现了一个共同的现象，就是男生在分手时总会表现的很从容淡定。

无论是主动说分手还是被分手，男生都不会像大多数女生那样要死要活，相反他们不但不会纠缠，还会暂时性“放弃”。

“放弃？”老师你是逗我呢吧，放弃还能挽回？我相信有很多人会有这样的疑问。

但是事实和数据是不会说谎的，在我接手的这些案例，暂时性“放弃”的这种情况最终挽回的成功率是高达80%的。

既然放弃式挽回这么有效，那么到底该注意些什么呢？

暂时性“放弃”，保留尊严

暂时性“放弃”的第一步就是保留那份尊严，对于爱情来说，尊严永远都是最后的底线。

如果一个人连底线都可以放弃，都可以丢失，连自己都不爱了，那么你是不可能挽回，他也是不会重新爱上你的。

所以啊，分手之后，你就算是再爱，真的离开他你就活不了那种你也要控制住。

因为一旦你现在控制不住，发泄了自己，释放了自己的情绪，那么在接下来的挽回当中，你就要为自己所发泄的情绪所买单。

无论你是苦苦哀求还是无理纠缠，是低声下气还是破口大骂，都不会让他回头。

因为你所释放的这些“爱”不是对方能够接受的爱，而是被讨厌的爱，换位思考一下你会接受一份你所讨厌的爱吗？

暂时性“放弃”，保留联系

暂时性“放弃”在帮助你保留尊严的同时，还附带一个好处，就是当你没有去纠缠、去吵骂的时候，对方是不会对你产生任何负面情绪的。

而且就算分手时对你有负面印象，但是当你安静的离开时，作为主动提出分手的他也会有所内疚。

而这种内疚的心理一旦形成，就会觉得对你有所亏欠，虽然说不会立刻复合，但是出于这种心理，他也不会删除你的。

所以附带的这个好处就是你仍然会和他有所联系，这对于挽回来说可省了很大一部分精力。

暂时性“放弃”，重新吸引

暂时性“放弃”既然帮你保留了尊严，留住了联系方式，那么接下来我们不妨将这个技巧继续下去，但是记住一点，这里的放弃是带引号的，是一种特殊的放弃。

因为在这阶段我们不光要去“放弃”，更重要的是在这个“放弃”过程中消除负面印象的同时积攒正面印象。

至于怎么积攒，那就只有你自己知道了，他讨厌你哪里，喜欢你哪里，我想你比谁都清楚。

消除那些让他讨厌的，强化那些让他喜欢的，正面印象自然也就越来越强，吸引自然也就水到渠成了。

现在的你知道了吧，挽回其实不光光只有那种苦苦纠缠的方式，不要再死死抓住那种固定的方法去复合了。

感情是动态的，随时随刻都在变化，因此在挽回中以动治动才是王道。