残酷真相：分手后不断联，98%的都复合不了！

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"残酷真相：分手后不断联，98%的都复合不了！"，希望能够帮助到各位。

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复合前，先经历难熬的断联

我们有很多学员来报名的时候，基本上跟暧昧对象或者是男友的关系，都已经完全破裂，有一些甚至经历了反复拉黑复合再拉黑的过程。

不夸张的说，很多姑娘在处理感情问题的时候，常常被情绪所蒙蔽，进而做出叠加的布朗运动，最终导致情感恶化。

通常遇到这种情况，我们都会建议学员，先断联。

没有经历过断联的人可能不会理解，当你看到自己喜欢的人，他的电话号码就在你的通讯录，他的微信就在你的最近联系人里，你打开朋友圈就能看到他的动态，但是你却不能给他打电话，不能发微信，不能给他的朋友圈回复甚至点赞的时候，那种感觉真的非常煎熬。

特别是许多学员都有过，情绪上来的时候，一不小心就会破功，可以说断联，是一件比断食还要难的事情。

既然如此，我们为什么还一定要让大家断联呢？是为了让对方体会“失去了才知道珍惜”的痛苦吗？

当然不是。

持有这种观点的女生，常常会觉得，只要一主动断联，对方就会来求和好。但现实，却往往不尽如此。

假性分手

能够被“断联”刺激到求和好的男性，通常只是假性分手，也就是说，对方压根就没想分手，所以遇到这种情况，当然会赶紧回来求复合了。

真性分手

而真性分手，就是那些已经被长期的争吵、和过度索取情绪价值搞到崩溃的男生，断联只会让他们感觉轻松，有一种鱼归大海的自由，他们，是不会主动回来求复合的。

既然如此，断联的意义究竟是什么呢？

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断联本身只是手段，最终目的是重塑形象

其实，一段感情的崩坏，必然伴随着形象的破碎，就像上一篇文章里面提到过的，两个人都是后台状态，一定是丑陋对着丑陋，要想重建感情，无法绕过去的一个步骤，就是重塑自己的个人形象。

而提出“拟剧理论”的美国学者戈夫曼早就说过，要保证塑造一个理想形像，一个重要的途径就是“神秘化表演，也就是与别人保持一定距离，从而使他人对其产生一种崇敬心理。”

所以，断联本身只是手段，最终的目的，就是重塑你的形象。

只有当你在对方心目中的形象扭转了，他发现你已经不是过去的那个人了，看到了跟你在一起之后有开始新生活和新感情的希望了，感情，才能够被重新建立。

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断联初期，切忌脑补过多，给自己加戏。

很多学员，就是因为没有弄清楚断联的真实目的，以为断联就是对方立刻回心转意，对方一旦按兵不动，她们就坐立不安，甚至开始怀疑断联到底有没有用，我的学员小菲曾经就是这样。

小菲来报名的时候，已经被前男友拉黑了，原来两个人相处的时候，小菲总是发脾气，不夸张的说，一天要跟男友吵十几次架。最后男友终于累了，拉黑走人。

我告诉她，先想办法通过共同朋友或者是共同的群把好友加回来，然后按兵不动。

大概不到半天，小菲就按捺不住了，找我分析。原因是她看到男友去了之前他们常常去的那家餐厅吃饭。小菲问我：

“他是不是放不下我？想通过这种方式来暗示我和好？我要不要给他一个台阶下？”

面对这样的急切三连，我的回答是：

“不是，不想，不要。”

断联初期，切忌脑补过多，给自己加戏。

我告诉小菲，陌生人之间情感值是0，经历反复分手拉黑的情侣之间甚至可能是负数，你们现在的关系，最多只能算是陌生人。

一个陌生人去你熟悉的餐厅吃饭，只能说是一个巧合，最多能算进缘分里，根本谈不上是跟你有感情，对不对？

小菲在我的指导下，终于打消了要联系前男友的念头，但她又开始觉得：

“如果就这样冷淡下去，他会不会渐渐淡忘我们相处的时光？到时候复合会不会变得更难啊？我是不是应该偶尔跟他的朋友圈保持一下互动？”

面对这样的担忧三连，我的回答还是：

“会，不会，不要！”

要知道，让他渐渐淡忘你，忘记你们相处的时光，正是我们断联的目的啊！

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举一个简单的例子，娱乐圈里常常有明星爆出负面新闻吧，比如出轨、家暴等等，只要不是实质性违法犯罪（比如吸毒），通常，出事的明星只要淡出公众视野一段时间，就可以尝试复出。

这种公关手段，与戈夫曼的理论有着不谋而合之处。

随着时间的流逝，公众在负面新闻爆出的一瞬间所产生的厌恶、愤怒等等感情，会逐渐变淡，因此对明星本人的抵触和排斥也会慢慢变弱。

同时，由于长时间没有出现在公众视野中，明星本人的个人生活再次被神秘化，这种神秘化反而会提升他在公众心目中的地位。

所以，断联期不要担心对方会淡忘你，因为与此同时一起被淡忘的，还有过去所有不好的记忆。

我告诉小菲，你现在处于一个彻底的后台状态，你说什么，做什么，对方都是看不到的。

演员在后台做的是什么？化妆、做发型、换衣服、背台词……只有做好所有充足的准备，当镁光灯亮起来的一瞬间，才能以一个完美的姿态出现在舞台上，赢得观众的喝彩和掌声。

所以，光是断联是不够的，在断联的这段时间里，我们要完成从素人到明星，从糟糕女友到完美女神的转变。

小菲在我的鼓励下，终于坚持过了最初的断联期，在这段时间里，我也一直在帮她分析自己行为模式形成的原因。

比如，她爱发脾气，其实是因为在过去的成长环境中，只要她一发脾气，就能达成自己的目的，家长、朋友都会让着她，久而久之就发展出了通过发脾气来完成目的的行为模式。

她不是爱发脾气，是没有想过要通过发脾气之外的途径解决问题——已经有最有效的办法了，为什么还要想其他。

当小菲意识到，好好沟通和说话，甚至通过一些话术技巧就能解决很多问题的时候，她才终于明白，男友离开自己不是因为“不爱了”，而是想要尽力减少自己在她身边所受到的伤害。

下定决心要改变的小菲，对我的态度也有了明显的扭转，最开始，她总是急不可耐地提出她的想法，大家从上面的提问三连击也能看出来；后来，她更多地开始征求我的意见，问我对她的看法，希望能了解我的观点。

小菲从一个完全自我中心的姑娘，变得开始为他人着想起来。

我印象最深的一次是，有一次我开车，没有及时回复她语音，等我停好车打开微信的时候，看到她给我发了这样一条：

“雨天路滑，车不好开，小魔女老师注意安全，到目的地了再回我，我不着急。”

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彻底完成了自身人设的转变。

当小菲在后台已经准备得差不多的时候，我告诉她，现在可以展示你自己了。

1.首先，我让她跟前男友的朋友圈进行了微弱的互动。

所谓微弱互动，就是偶尔给前男友点一个赞，而且是给那种大家都会点赞的朋友圈点赞，让他感觉到你并没有什么其他的意思。

同时呢，要在朋友圈发一些展示自己高价值的内容，比如，最近的形象变化，新的兴趣爱好，去了哪些新的地方，交到了哪些新朋友……

总之一个字，一定要突出新，所有这些“新”的标签，才会让对方感觉，你好像已经是一个新的人了。

就这样微弱的互动了一段时间，有一天，小菲的前男友主动给她发了微信。小菲当时激动坏了，跟我说她等这一天等得好辛苦。

如果是过去的小菲，可能立刻就会急不可耐的跟前男友承认错误，提出复合。但这次小菲没有，只是淡淡地回应了前男友，并没有表现出太大情绪波动。

因为我告诉她，一旦采取跟过去相同的模式，立马就会让对方联想起，过去许多次小菲都是这样，认错很积极，但就是从来不改。进而令我们新建立起来的人设重新崩塌，还会造成更大的困难——因为对方再也不信了。

2.最终，小菲跟前男友复合成功，两人不仅没有再吵架，感情反而变得更好了。

因为在三个月的咨询和学习过程中，小菲已经在我的引导下，彻底完成了自身人设的转变。

更惊喜意外的是，除了男友对她“刮目相看”，还有4位男生在追求她！

而他的男友，早就把断联之前那些不愉快的记忆抛到了九霄云外，只记得现在这个温柔可亲，遇事不慌不忙，能心平气和地解决所有事情的“新”小菲。（这里不得不吐槽一下直男的记性）

我们把“拟剧本能”以及在恋爱的不同阶段怎么应用这个理论，已经基本讲完了。以后的文章，我将详细给大家讲，互动理论中的另一个重要组成部分，行为的量化和分析。希望大家不要错过哦~

失恋、分手后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得复合，怎样才能复合。

六个月是决定一段感情能否能复合的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段：

第一阶段：区分假性分手 VS 真性分手；

第二阶段：知彼先知已，重新认识自己；

第三阶段：走出舒适区，重塑自我；

第四阶段：建立二次吸引。

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分手断联后的复联操作

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的分手断联后的复联操作，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

挽回复联注意事项有什么？分手断联后的复联操作，假如是被分手那一方，作出断联这一决策实际上是十分不心甘情愿却又迫不得已的，然后上一次写的《分手之后断联的常见问题》有关分手之后断联的常见问题，断联的目地就是说以便复联，复联就是说以便挽留。

在看这一篇以前，希望大伙儿能够 看一下以前的那篇，看一下什么原因是不用断联的，什么原因是必须断联的。断联说来说去全是一个字“忍”，因为你很想联络另一方，一个欲望之中就给另一方寄去信息内容了，最终要造成另一方的抵触，更激发了冲突浓度。

哪好，第一个难题，都是大伙儿问得数最多的难题，我究竟要断联多长时间？

一个月？两月？還是三个月？一年？实际上你跟我说，我不知道，看起来我很不技术专业？拜托了，我仅仅咨询顾问，又并不是神，所有人性情秉性所在自然环境所碰到突破口不一样，有将会他明日看过一部电影就想到大家中间的美好记忆随后就不闹脾气了，也是将会他身旁一个有一个小人儿在说你说闲话能气你一年。有的人神经大条迅速就能忘掉，有的人睚眦必报恨你如骨。也在于大家中间的分歧浓淡。应说多长时间，真不太好说。

哪好，那如何判断何时断联该完毕？

那都是有指标值的。那么就先想一想，为何你可以断联，许多人分不清这一点，断联由于大家中间的冲突浓度高啊，断联的目地就是说以便减少大家中间的冲突浓度啊。因此，这一复联的指标值就是说，大家中间的冲突浓度早已减少到另一方想要跟你好好地沟通交流的水平，那麼就能够 开展复联实际操作了。

好，下一个，如何判断大家中间的冲突浓度早已减少了？

这一情况下还要利用大家中间的相互好友了，直到类似的情况下，大约一两个月，你能从相互好友那边侧边打听他的状况，他对你的心态，不必看起来太有意，要主要表现得你早已走出来。挽回复联注意事项有什么？分手断联后的复联操作，假如大家沒有互相加入黑名单删好友那么就更强了，你能观查另一方的微信朋友圈，看另一方的心态转变，人说出去的每一字每一句每一张图都是体现着他那时候的心态情况，假如另一方不断一段时间情绪都非常好，那麼类似就能够 再次跟另一方联络了。行吧，假如是大家沒有相互好友，随后各种各样联系电话都加入黑名单了该怎么办，断联完全到彻底沒有另一方的信息。这样的话，还要从另一方的性情为人处事方法、也有大家中间的冲突浓度指数值来解析，大约多长时间能够 复联，这一大约就是说人们的工作中了。

怎样开展复联实际操作？

挽回复联注意事项有什么？分手断联后的复联操作，之前有相互之间加入黑名单了的状况的人来跟我说，能不能分配一场巧遇开展复联？能够 是能够 ，但是你了解巧遇一个人有多么难吗？并且让另一方在不知所措将会还很猥亵的情况下遇到你，你明确你并不是在搞砸了这件事吗？由于巧遇的不可控性过多，因此不太好实际操作。复联最好是的方法還是用短消息或是手机微信。并且还复联以前最好是打听一下另一方的现况，假如另一方已经报考或是已经发烧感冒，那么就不用愁沒有话题讨论，也不害怕说口误。

复联短消息应当如何发？

长时间没联络了，第一句应当是想要知道另一方现况吧。但是假如问得不太好，例如“你近期都会干什么？”就仿佛在打听另一方隐私保护或是审讯另一方的觉得。因此发的短信能够 先讲讲自身的状况再问一问另一方状况，以开启话题讨论，挽回复联注意事项有什么？分手断联后的复联操作，例如“我近期在报名参加XX考题，据说你也报名参加，提前准备得怎样了？”又或是，可以让另一方想要恬然回应你的难题，能够 先夸一夸另一方“我记得你以前做蛋糕烘焙非常好，是要采用些哪些原材料吗？”或是是想约另一方出去开展复联的“我记得你以前对古典乐很有科学研究，我这儿有张票你可以不必去听？”利用疑问句的方法是以便让另一方可以回应你，如果你考虑了左右冲突浓度减少的标准，或许另一方也想跟你复联仅仅不清楚如何张口。假如纯是陈述句式或是是有的人乃至发短信祝福，另一方回你也并不是，不回也并不是，假如此时另一方已经分歧，果断就不容易回了。

被分手后这样“断联”，让男人主动“求复合”

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的被分手后这样“断联”，让男人主动“求复合”，希望能够帮助到大家。

断联这个词可能大家并不陌生，但是哪些分手的情况下适用于断联，断联的意义又是什么呢？

今天我们就来着重探讨一下。

不管是因为父母反对还是因为双方的原因，如果你们已经双方确认分手有一段时间了。那么你们需要先断联一段时间，消失一段时间。

所以，很多人都对断联这个词不陌生。

可是，你真的了解断联么。

断联的意义在于：给彼此一个休整的时间和空间。

因为，刚刚失去一段关系，你很容易出现强烈的情绪波动，如果频繁联系他，很容易让对方感觉你在纠缠，断联可以避免这些给对方这些糟糕的体验。

第二，两个人紧张的关系随着时间的推移，会慢慢淡忘之前的不愉快，那下次见面的时候，两颗心反而会向一起靠拢。

第三，随着时间的推移，男生可能会念起你们的好，也更愿意重新开始你们的感情。

断联的时候，千万不能有错误的意识，断联不是等。

等是一件非常被动的事情，等风来，等花开，等他关注你，等他来找你，这也就意味着你啥也不用做，不用改变，等着就好了，等是等不来感情的修复的。

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我的学员水儿，在刚刚分手的时候特别的焦虑，自己也尝试了各种各样的方式想着和男朋友修复感情，但是并没有什么效果，于是找到了我们恋爱成长学会。

了解了他们的相处模式之后我告诉水儿：对于这种因为自己情绪反复导致的真性分手，我们需要断联一段时间。

水儿总是担心和男朋友断联的时间太久，男朋友就有了新欢。

我提醒水儿：男朋友和你分手那说明你身上有一些特质是他接受不了的，如果你不去找到问题出现在哪里，不去改变自己，那么不管他有没有新欢，他也不会重新接受那个和以前一模一样的你。

我们首先应该来了解一下，为什么你总是情绪化。

修复感情断联期间的第一件要做的事情是：洞察潜意识。

有时候，水儿总是会跟男朋友提分手。其实她不是真的想和男朋友分手，她是想借着分手来要挟男朋友获得更多的一些权利，然而水儿并没有意识到这一点，所以就一而再，再而三的和男朋友提分手。

一开始男朋友是无论如何都不答应的，可是慢慢的，这一招好像不管用了。所有的关系本质上都是博弈，她想通过提分手，获得这个关系里的主动权。

比如：男朋友最近一段时间工作忙，没有时间和她见面。她就提出了分手，本质上是想让男朋友多陪陪自己，那你这个时候最重要的是去觉察自己，到底想要的是分手还是想要男朋友多陪陪自己。

如果你想要男朋友多陪陪自己，那你完全可以用撒娇示弱的方式，你没有必要把男朋友给推开。

其实那个看起来很情绪化的人，才是真实的自己。

我们每个人面对周围的人和事情的时候，都会产生很多的情绪和感受。当你不能识别和表达他们的时候，他们就会被你压抑在自己的身体里面，久而久之，你自己也意识不到。

比如：水儿从小就特别担心妈妈有一天会离她而去，这里面就包含了很多的恐惧，恐惧这个情绪到了极点会转化成愤怒。当你不能表达自己的愤怒的时候，就只能用情绪来表达情绪。

本来说一句：“我想你多陪我一会儿”，就可以表达清楚自己的意思， 最后转变成了喋喋不休的指责：

什么你又来晚了，你不在乎我了，你每次都跟我说要早睡。

你本来可以直接和他说：“我不想和你分开”，却变成了我早就想和你分手了。

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为什么我们会说出这些心口不一的话？

这是因为：在感情中有很多不由自主的行为或者语言，都源于潜意识。你在不了解自己的情况下，是没有办法掌控自己的行为的。也就是说：己不由心，身又岂能由己。

第二点：复盘你们的感情，到底是哪里出了问题。

水儿开始静下心来梳理，曾经在一起的点点滴滴，发现自己以前总是喜欢和男朋友吵架，有时候男朋友已经开始哄自己了，水儿还是没有意识到这个时候，该给男朋友一个台阶下，见好就收。

直到男朋友提了分手，水儿才意识到自己有点过头了。

只有找到了产生问题的源头，我们才能有针对性的去改变自己，只有改变了自己，那么在下一次见面的时候，你才能给对方耳目一新的感觉。他才会有重新去了解你的欲望。

水儿后来才发现，自己对男朋友有更多的期望，总是渴望男朋友可以多爱自己一点，却忽略了自己也可以多为另一半去付出。

水儿想起来，以前总是会花更多的时间去找朋友玩，很少愿意花时间在男朋友身上，总是觉得男朋友为自己做的事情是应该的。

我们梳理过后发现，原来是水儿小时候很少感受过父母对自己的关爱，所以更加期待男朋友对自己的爱，忘记了自己也是一个成年人，可以用语言和行动去爱对方。

这些情况梳理了一遍下来，水儿清晰了这段感情中，自己可以怎么去表达自己的爱了。

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情感修复的第三点：是调整好自己的心态并且积极的付出行动。

子沐老师和学员说的最多的一句话就是：

你想要修复你的感情，真正要修复的其实是你自己。

这时候你需要面对最真实的自己，自己的需要，自己能做什么。

因为没有人会喜欢一个不爱自己的人，一个给别人压力的人，一个不懂得换位思考的人，一个不愿意付出的人。

我们梳理清楚自己在上一段感情中，到底是哪里做的不到位之后，要去探索自己的潜意识，探索好自己的潜意识之后，愿意为自己的亲密关系去改变的时候。

下一步就是需要一个高效的改变计划和执行力，因为只有你改变了，你身边的人也会改变，当你开始变得宽容，尊重你的伴侣，更信任你的伴侣，他也会对你温和，对你更在乎。

很多姑娘在分手后，都无法接受已经分手的事实，无法正视自己和前任的关系，内心里仍然把自己当做对方的恋人，以为前任对自己的责任和义务仍然存在，时刻关注前任的一举一动，甚至直接找上门去。

如果大家真的想要复合，请千万要保持冷静，这样做只会让你更深的陷入到失恋的痛苦之中，让他离你越来越远。

无论是联系方式通畅，还是删除拉黑，修复感情的最高境界就是：从朋友做起，自然而然让他主动提“复合”。

分手后还可以复合吗？分手后复合的技巧

我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后还可以复合吗？分手后复合的技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

和对象分手了怎么办，孤独终老？寻找下一个良缘？不不不，还爱他（她），就挽回他（她）吧！除非和你对象结了什么深仇大恨，或者做了对不起对方的事，还有留有余地的。

分手后复合的技巧：找到分手的原因

如果感情一直很好，而且对对方也很照顾，但是对方提出了分手，考虑一下是不是自己缺少了吸引力，或者过于迁就对方，在地位上出现尊卑的情况。

仔细想想对方喜欢自己的什么优点。两个人能够谈恋爱，肯定是都被对方的闪光点吸引，有时候自身缺点遮住了闪光点，才会造成对方有分手的念头。

分手后复合的技巧：牵制

有没有自己能够在对方的生活中起到独一无二的作用的地方。比如，她伤心时候倾诉的人只有你，她习惯了每天晚上你做的可口饭菜，抓住对方需要的你的一点，寻找机会。当她正好需要你的时候，出现在她的身边，让她觉得她还需要，而且自己不要体现出高傲的状态，也不得自卑，恋爱之间是平等的。

分手后复合的技巧：做朋友

这是太明显不过的分手反弹标志了，在浅层意识中，出于自我保护机制的作用，你将自己“想念他”转化成“只是想做朋友”的普通想法。

但实际上在潜意识中，你有大半可能希望与他再续前缘，了解更多关于他的消息动向，这是你渴望重新接近他的真实体现。其实这完全都是人之常情。

并不丢人，所以没必要对此感到难为情啦!如果你们之间还有希望，况且机会也可以人为创造，此时不出手有可能真的错失良机，不妨主动大方联络他，给自己和他一个重新开始的机会!

分手后哪些情况能和好，很多时候都不是绝对的。有好的感情基础，都有爱。。。。也需要有好的心态和正确的方法去挽回，和好的几率才更高。

分手后复合的技巧

分手后复合的技巧

男女之间因为吵架分手是常有的事，但是吵架是情绪所致，分手是一时冲动，冷静过后，发觉这并不是自己想要的结果。因为还爱着对方，所以许多人分手之后又开始挽回，但是挽回却是一门学问，不是有爱就一定能挽回成功，挽回不当不但不能挽回，还有可能弄巧成拙，彻底斩断两人之间的缘分。所以分手后复合需要讲究策略，下面就跟着来看看分手后怎么挽回吧！

做一个主动的人

假如你存了想挽回的心思，却一直不行动，内心等待着对方先做出妥协，先付出行动，那你很难挽回成功。感情本来就是一方主动、一方被动的人，假如两个人都想着对方先妥协，那么到最后的结果就是谁都不同意妥协，挽回自然不会成功。假如主动去挽回对方，就向对方表明了你想挽回的决心，冲动的等待只会折磨自己，到头来一无所获。

做一个现实的人

许多人在分手后提复合的时候都喜爱向对方保证，给对方承诺，喜爱花前月下不切实际的空想。建议，这个时候还是实际一点为好，你们分手的原因并不是你没有给ta保证造成的，在这个需要你用行动来证实的时候，承诺和保证看起来毫无诚意。对于将来不能确定的事情，不要轻易许诺，非凡是分手之后，还是要现实一点，你想表达什么，不要用说的，用做的向ta表达。比如道歉，不要说我以后再也不这样了，也许你自己都不知道这句话说过多少次，真诚的道歉，然后真正做到再也不那样！

做一个全新的人

在分手复合的阶段，不要提起过去的旧事。无论是兴奋的还是不兴奋的往事都能联系到分手，这不仅会让气氛变得尴尬，还会让心情变得沉重。还有就是挽回爱情的根本不在于纠结过去的矛盾，而在于以后的和谐相处，所以为了防止不必要的麻烦，挽回时期不要把往事挂在嘴边。

但是矛盾还是要处理的，不然即使挽回成功，以后也可能会因为同样的问题分手。可以等到挽回成功之后，两个人的感情再次趋于稳定优良的状态时，找一个合适的时机好好地谈一谈两个人之间的问题。

做一个感恩的人

一般分手之后想挽回的那个人，都会想尽方法，千方百计的对对方好，试图通过这些行为来打动对方。但是假如对方没有给出好的反馈，那么这种行为就连续不了多久，一旦没有继续坚持，就会给对方留下虚伪、不真心的印象。所以要做一个真心、懂得感恩的人，即使复合后，也应该怀着一颗感恩的心，珍惜这份挽回不易的感情。

抓住时机

古人打仗讲究天时地利人和，现在我们做什么事情也是一样的。分手挽回，既要懂得抓住分手复合的正确时机，还要挑选合适的场所，更要采取正确的方法。做好一切准备，不怕没有东风！

情侣争吵分手很常见，这种过家家式的分手也很轻易复合，但是即使这样，也要及时挽回，不然最后可能就会变成不能挽回的分手。而玩闹也应该有一个度，不要最后玩火自焚！

分手后正确的断联方式

在分手以后，很多人都是亲身经历一个错乱的阶段，要想挽回却找不着方式，因此“断联”变成解救关联的一根稻草。分手后正确的断联方式是什么？分手后该如何挽回？

分手后正确的断联方式是什么？分手后该如何挽回？断联并非挽回情感必需的流程，许多情况下乃至会出現断联后就形同陌路的状况，因此，在应对断联要极其维持慎重的心态。接下去，给大伙儿讲下断联的方法。

1、断联是短暂性的给两个人理智的室内空间，而并不是默认设置分手，在断联以前，一定要确立的告诉另一方大家如今都太兴奋了，因此先理智一段时间，让另一方确立的体会到大家相互关系是续存的。

2、断联時间不可以过长。以前有一个受托人网上看过一些网址上的挽回功略，挑选了断联的方式，彼此大半年沒有联络，直到他去联络前任女友的情况下，另一方早已定亲，而且提前准备在年末完婚。

3、断联并不仅是简易的不联络，只是在这一全过程中发觉难题，改进难题，换句话说，在断联完毕以后，要保证两个人中间不容易由于一样的难题再次发生矛盾，争吵，让另一方可以见到你为相互情感做出的勤奋。

4、断联并不是彻底从另一方的全球消退。分手后正确的断联方式是什么？分手后该如何挽回？在断联的期内，依然要间断性的开展使用价值展现，让另一方可以尽早清除对你的消极情绪，记得你太阳、积极主动、乐观的模样。使用价值展现能够 根据微信朋友圈、QQ室内空间、新浪微博、相互的盆友这些。

分手后怎么复合

分手后怎么复合

现在这个社会，男女关系进展很快，也轻易冲动，以至于很多情侣没想明白就分手，分手之后经过一段时间的思索后又觉得对前任还有感情，然后闹着想复合。可是只有想法，却不知道具体该怎么做，今天就告诉你分手后怎么复合？

要知道错在哪里

这个时候也许有人会反对，说我只是一时冲动，吵架吵着吵着就分手了，我没有错。因为一时冲动就分手难道就不算错吗？你的错就是太冲动，太轻易把分手这两个字说出来。既然两个人会分手，就一定有一方认为另一方是错的，好好思索一下自己错在哪里，要知道错误才能有改正的机会。

想清晰为什么要复合

在复合之前要知道自己为什么想复合，只是因为习惯了两个人的生活，突然一个人不习惯？还是因为对对方对于依靠，不能适应没有对方的生活？还是因为心里还爱着对方，不同意跟对方分开？我期望是第三种，因为前两种其TA人也可以满足你，不一定非要挽回，只有第三种才是非TA不可的，挽回的决心也才最大。

重新建立联系

假如两个人是和平分手，那么联系方式应该都还在，恢复恋人关系之前也可以像一般朋友一样联系，那么这条就不成立。但是假如两人分手的时候闹得不可开交，宣誓以后老死不相往来，然后删除一切联系方式还加入了黑名单，那么恢复联系就有点难了。第一你要从各种朋友那要到TA的联系方式，然后在TA不那么厌恶你的时候用一个合理的借口联系TA，当然也可以见面，但是以你们分手的情况来看，见面还是最好不要，轻易闹掰。总之联系上之后，就可以渐渐开始往来了。

积极点

在对方对你没那么厌恶，没那么排斥，甚至开始有一点好感的时候，这个时候要主动点，积极点，脸皮厚点也没关系，要主动贴上去。当然一定要对方不厌恶你的时候，不然这样的行为很轻易有反效果。

打深情牌

告诉对方你挽回TA的理由，可以说你爱TA，但是不要说一大通你爱TA爱的无法自拔、爱到离开了TA就不能活、爱到这辈子只爱TA一个这种话。这种话在求婚的时候用深情的语气说出来很感人，但是假如用在挽回场合，我脑补了一下，怎么想都觉得画面不堪入目，是我我都不会答应，只会觉得在表演在作秀，越深情我越觉得浮夸是怎么回事。反正深情牌是要打的，但是只要表明你的态度就好，要很认真的那种，让TA觉得你真的不是在开玩笑。

假如以上挽回方法没有成功，那你可以去官网查看，里面还有很多不同的针对分手挽回的方法，总有一款适合你。但是假如真的不能挽回，也不要强求，做不成恋人大家还可以做朋友嘛，不要在一棵树上吊死，要知道前方还会有更好的人等着你。

分手后断联的有效原理

分手挽回的技巧有哪些？分手后断联的有效原理是什么？分手后断联的有效原理：

往往分手后断联，实际上還是为了方便挽留另一方。由于分手断联后有断联的合理原理。当你可以懂得这种原理，而且可以灵便轻松地运用得话，就可以在情感中占有关键的影响力。那麼分手后断联的有效原理有什么？

第一：生产制造不能得性

即然早已要分手，那麼不愿分手的一方遵照惯例一定会缠着另一方，要是有時间就想给另一方通电话，发信息。当你一直那样的纠缠不清另一方，另一方就会感觉你对自身忠诚不二，你也是爱她的。因此，另一方更为不容易高度重视你的好。既然这样，何不立即给另一方一个可预测性得话，告知另一方：即然大家中间的情感早已沒有挽留的将会，你都不想要再唱独角戏。这就是你最后一次联络另一方，再见了。期望将来相互之间保重。一般状况下，你发那样的短消息，另一方一直会感觉你一直在做最终的道别。那麼就会回应你短消息。从另一方的回应中你也可以体会到另一方究竟是不是还心疼你。人有时就是说很自作多情，你越期望的越无法得到，你舍弃的有时还会全自动来。

第二：洗印像术

分手挽回的技巧有哪些？分手后断联的有效原理是什么？俗语说：士别三日，更待另眼相看。假如你没懂得转变自身，就不必怪他人发生变化，你没了解了。因此，你可以做全新升级的自身，让另一方觉得到焕然一新，那样才会对你保持稳定的印像。只能那样才会让另一方珍惜，高度重视你。要了解这一生喜欢一个人不易，即然喜爱他，就想方法更新改造自身吧。如果你懂得不断升级自身，无论穿衣搭配，還是举止言谈，如果你主要表现出你的雅致时，坚信你一定可以再次再度得到另一方的高度重视。

第三：好感度浓度与矛盾浓度中间的均衡

挽回感情为要采用断联技巧？当大家谈恋爱时，大家相互之间喜爱，大家中间的情感亲身经历時间的累积，会愈来愈浓厚。大家无话不说，亲亲我我。在这一全过程中大家中间有难忘的回忆，另外也累积了浓厚的情感，好感度浓度持续提温。可是当大家如果不爱了，大家中间的矛盾浓度就会提升。大家分手了，或许一开始想起的全是另一方的不太好，你能难以忍受另一方的缺陷，因此分手后刚开始断联。而断联后渐渐地对另一方的分歧也消除了，乃至不还记得那时候为何和另一方争执。可是時间久了，就会刚开始想起另一方的好。想到另一方和你在一起表示过得话，一路走来。因此说，当大家中间的好感度浓度和矛盾浓度均衡的情况下，突然之间另一方会发觉原先你还是挺出色的。

分手挽回的技巧有哪些？分手后断联的有效原理是什么？人这一生，要保证不必让另一方觉得到厌倦是一件很艰难的事儿。由于你可以不断观查他人来做好自己。因此，这一生最关键的事情通常就是说要懂得一些丧失仅仅临时的，当你方式 恰当，丧失的早中晚还会回家的，可是你一定要花一点时间和思绪不好。

分手后如何复合

分手后如何复合

(1)要是都有复合的想法的话，那么双方就需要考虑问题的所在，为什么两个人走向了分手的道路，如果导致分手的问题没有解决的话，这件事情就会成为一个导火索，复合之后争吵的话，就特别容易拿这件事情来说，这样子感情破裂的就更加严重，这一点一定要注意，等自己想清楚这个问题之后，就可以找对方好好谈一下。

(2)既然是想复合找对方的话，自己的态度一定要好，先跟对方说清楚自己对分手的看法，如果是自己做错了的话，记得好好道歉，很多时候两个人吵架只是想看对方的态度，只要有一方态度好一点，那么也不会走向分手的道路。把导致分手的问题说清楚之后，就需要表明自己的心意，让对方知道自己很在意他，这样子复合的可能性是比较大的。

恋人经常吵架要怎么处理

(1)每个人的个性、想法都不一样，所以谈恋爱之后难免会因为观点不一样而引发争吵，所以这是很正常的一件事情，男女双方要做的就是互相理解，感情中的很多事情都是没有对错的，一些问题只要站在对方的角度想一想就好了，所以想要一段恋情长久的话，是需要多考虑对方的想法的。

(2)不管是什么关系，吵架之后最怕的就是不说话，直接冷战，这特别伤感情，很多感情就是被这种态度慢慢消耗没的，不开心一定要跟对方说，吵架一定要当面吵，千万不要不说话，自己生闷气，这种时候往往都是自己越想越气，对方却不知道是什么原因，时间一长，两个人的耐心都没了，感情就结束了，所以谈恋爱吵架一定要及时解决哦。

恋人怎样相处才长久

(1)尊重对方，诚实相处是很重要的，这两点是我们从小就开始学习的待人方法，不只是朋友、家人之间需要尊重，谈恋爱的时候互相尊重是很重要的，这样子有利于长期发展感情。诚实相处这一点应该不用多说，因为恋情中要是夹杂着欺骗的话，这段感情就不纯粹，等到被欺骗的一方发现了的话，感情就结束了。

(2)小编认为任何一段感情，想要处的舒服放松的话，是需要有自己独立的空间的，亲情、爱情和友情都是一样的，要是我的时间全部属于你，然后没有一点自己的空间，时间一长，就感觉很压抑，这段感情给我带来了不舒服的感觉，就会想要结束它，所以谈恋爱的时候给对方一点空间很重要。

分手复合后如何相处 分手复合的最佳时间

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编为大家整理的分手复合后如何相处 分手复合的最佳时间，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

其实在谈恋爱的时候，情侣之间分分合合是很正常的事情，但是在分手复合之后肯定和之前的感觉是会有不一样的，两个人在相处上面要及时总结问题，这样感情才会发展的更好。

分手复合后如何相处

1.重新开始需真心自愿

既然分手了，说明两个人之间一定是出现了什么问题，或者说是彼此感情有了新的变动之类，不然好好相爱的两个人怎么会分手。分手的爱情对彼此都是一种伤害，都会忍受一定程度的煎熬。而这样的一份感情，却忽然重新开始，那就需要彼此的真心自愿，不然很难继续下去。想重新复核，先问问自己问问对方：愿意吗?

2.自己别总纠结在曾经里

分手又符合的爱情，就像是出轨的夫妻重新在一起生活一个意思。因为愿意分了手，肯定彼此都有一些埋怨，甚至很多委屈在其中。不管什么原因重新复合，即使告诉自己和对方一切从头再来，那段感情也不是曾经的模样了。有句话叫做再也回不去了，嘟嘟觉得这是感情里最悲哀的事情。可既然选择了复合，就要努力维系，努力让彼此真的重新开始。即使过去经历了太多，也要统统扔掉，不然还怎么重新开始?

3.不要总拿过去说事

我们总会听到这样的对话：你以前说过谎，现在的话会是真的吗?你以前不懂得心疼我现在会吗?嘟嘟想说，以前的事情你还记着干嘛，要么分开，要么不理，要么继续，总拿以前说事，是不是过于无趣了些?既然重新在一起，一切都是新的，就当彼此是新认识的那个人，重新爱与被爱，重新改正缺点，重新接受并包容。以前的，尽可能的扔了吧，不然这样的感情，还会有明天吗?

4.自我成长与完善

只有彼此都懂得不断地完善自我，努力让自己不断成熟成长，并且朝着相同的方向前进着，那么，这样的关系才能在不断经历的过程中不断变得更加美好。要更多地看看自己的内心，了解自己的内心感受和情绪，努力让自己在关系中得到成长，懂得更好地维护和经营感情。

5.给对方最起码的信任与被信任

既然重新选择相爱相依，那就说明彼此心里牵挂对方，彼此心里有对方的位置，那么，一对情侣直接最重要的一点是什么?信任。适当，信任。你要做到能让对方信任，也要信任对方，不能整日疑神疑鬼，ta选择重新和我在一起，真的是因为爱我吗?会不会背着我爱别人?会不会有一天又把我甩了?等等。不信任是感情里的一把无形的刀，能斩断很浓重的感情。

分手复合的最佳时间

分手失恋以后，大概需要一到两周的时间。这段时间，不仅是给对方的空间，更是给自己一个冷静思考的时间。有时候并不是因为还爱着对方而想要挽回，而只是一时接受不了事实而做出行为。因此，利用这段时间，好好想清楚自己是否还爱着对方，然后才考虑要不要去复合。

挽回的时期也不能拖得太久，因为分手太久了，别人已经有新欢了，你才采取行动，那大大降低挽回的几率。因此，挽回男友要把握好时机。记住刚分手千万不要急着去找对方挽回,如果能挽回的来当时对方就不可能和你说分手，切记给他一点时间，也给你自己一点时间冷静。因为冷了一段时间大家都有思考的时间，让另一方体会到，失去你的滋味。让她体会到没有你是不可以的，这样复合的机率才会大得很多。冷了一段时间之后，你可以时不时的联系她，但是不要天天和她发信息，两个人需要一点私密的空间。两个人只要好好的沟通，彼此交心，相信复合会简单的多。

分手后一般是什么心理

失恋后，有两种情况：一种是觉得放松自由，因为分手前的纠结、吵闹、悲伤、难过……被所有的负面情绪折磨着。当对方一句“分手”，所有的一切都尘埃落定了，没有之前那么悲伤，反而感到放松和自由。另一种是悲痛欲绝，毫无前兆就被分手了，悲愤、委屈、不解等情绪一拥而上。这时候，需要给对方冷静的时间。

分手复合后相处建议

很多女孩子经历了分手的痛苦，好不容易复合，由于太害怕失去，因而和男朋友间相处变得小心翼翼，生怕一个不小心又惹他生气，再次面临分手。

其实，大可不必如此，一段好的关系是相互的。建议有这样心态的女生能和你的男友聊聊你的感受，告诉他你很在意这段关系，你想要联系他又怕他觉得粘人，告诉他你的困惑及不安。如果他能给你真实的回应和感受，证明他也是喜欢你的。可是，如果他没有回应或者觉得你想太多了之类的，他或许不太在乎你，那你就得好好考虑这层关系值不值得再继续下去了。

分手后还可以复合吗？分手后复合的条件和技巧

我们总是要强所以错过了最爱的人，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的分手后还可以复合吗？分手后复合的条件和技巧，希望能够帮助到大家。

一段感情破裂后，其中投入很多的一方，一定会感觉到痛苦不堪，失落不已，会想着用各种办法去符合。但是，如果方法不对，反而适得其反，害人害己。

分手后复合的条件和技巧、彼此还爱着对方，当初只是因为某种误会而分手！

世上奇葩何其多，就连分手的原因也五花八门，多种多样。有的情侣因为误会而分手，有的情侣因为赌气而分手，有的情侣因为不能给对方更好的生活而分手，有的情侣因为鸡毛蒜皮的小事而分手......分手后要么相忘于江湖，要么藕断丝连，要么相看两相厌，要么敌对仇恨.....那些不是因为不爱了而分手的情侣，复合的几率高达百分之八十。只要是还相爱，只要不是深仇大怨，只要彼此还惦记对方，随着时光流逝，当误会解开，有爱的人还是会在一起。

分手后复合的条件和技巧、在和下一任相处中发现还是上一任好，于是求复合！

有的人结束一段恋情后，习惯独自舔舐伤口。有的人告别一段恋情后，马上开始一段新的恋爱，以期快速忘记之前的不愉快。然而，往往最想忘记的忘不掉，最想放下的舍不得。于是，你拿眼前人和过去人相对比，开始怀念过去种种的好。有一种感情在百转千回后才显得弥足珍贵，有一种爱恋在伤口愈合后就忘记曾经的痛楚。有的时候，没有对比就没有伤害。有的时候，没有参照就没有留恋。

分手后复合的条件和技巧、性格不合

情侣双方因为被对方的优点所吸引，从而两个人相恋，但是这并不能保证这样的恋人就不会有分手的时候。其实两个人生活之中的相处却是个发现对方缺点的过程，这个过程中两人有可能慢慢磨合而更加合适，也有可能因为一些不合而分开。这样的情况在对方在分手后想要复合的时候，就要考虑自己能否接受对方的一些缺点，自己稍微改变一些对方如果也能改变一下那么还是有可能复合的。但如果双方都不能为对方做一些改变的话，那么复合之后也会再次不开心而分开。

分手后复合的条件和技巧、彼此感情淡了

很多人恋爱的时间很长的，有的四五年，有的七八年。这样的情况有可能会慢慢的感情变淡的，也不是说感情变淡，就是一种激情褪去了吧。这种情况分手的人一般不会再去复合的，但是也有一些人在兜兜转转之后觉得还是只有这么一个人适合自己，所以想吃回头草了。这个情况的复合概率就没那么高了，婚后的生活是几十年，这么短短的几年都没有撑得过去，那么接下来的几十年还怎么给别人安全感，这个不建议复合。

如果你也没有放下这段恋情，也在希望着能有个机会与他重新回到过去，而他的种种表现，也在诉说着他对你的难舍难分，那么又何苦固执，再互相折磨呢？丢掉所谓的面子吧，主动走出复合的那一步，比起失去一个你爱的人，面子又算得了什么？

分手后复联，言承旭和林志玲的世纪复合几率有多大？

日前，言承旭承认与林志玲复联，发文称：“很开心联系上了，是真诚的互相关心，看到了报道，希望大家给点空间。”而林志玲也表示两人还没有复合，只是联系上了。在感情生活中，有些人分手之后因为种种原因断绝了联系，一段时间之后，如果两人能够再次联系，复合的几率有多大呢？
言承旭主动承认错误，降低两人之间的矛盾点。
在爱情中，两人分手往往是有原因的，有些人面对对方提出的分手原因不接受，不断去争辩；或者有些人会把对方的缺点公之于众，让亲朋好友来评理等等，但是这样的行为不但不能挽回你们的爱情，而且会引起对方的反感，加深你们之间的矛盾点。
而言承旭和林志玲分手原因一直让粉丝和网友们雾里看花，多年之后言承旭认识到自己的错误，在节目中主动承认自身的错误。想要挽回爱情，就要了解你们分手的真正原因，让对方看到你的改变，这样对方更愿意和你重新联系，甚至在复联之后增加和你相处的机会，了解你的改变，这样才有助于挽回。
在挫折中成长，学会如何去爱一个人
言承旭坦言在恋爱的时候很孩子气，不懂得女生原来是需要陪伴和安全感，经常会忽略对方的感受，最终导致精神上满足不了对方而分手。在生活中，有些男人自以为努力赚钱就能让你们的爱情更美满，却没有满足对方的内在需求，让对方合理化你是不够爱她的。
女人想要更多的安全感，更多的关心和体贴；分手后的两人复联之后，作为男人只是改变自身的缺点还是不够的，还要不断提升自身的价值，提高恋爱等级，满足女人的内在需求，在生活中带领对方享受更优质的生活，帮对方解决困难，疏导对方的情绪；同时当女人在你身上看到未来的希望，觉得你是值得自己托付终生，这样你们复联之后复合的几率就会大大提升。
在你的感情生活中，通过你不断努力终于和对方再次联系上，不要错过了最佳的挽回实际，掌握正确的挽回技巧，用自身的魅力重新吸引对方的心，这样你们的复合的日子就指日可待了。

挽回爱人之遭遇分手后如何应对断联后的复联

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编收集整理的挽回爱人之遭遇分手后如何应对断联后的复联，欢迎阅读与收藏。

在爱情的挽回道路上，其实很多人的挽回不是死在对方真的对自己死心的问题上，而是自己虽然很爱对方，却用错了挽回的方法，导致对方更加对自己心淡，更加反感自己，最后，在万念俱灰的情况下，分手成了彼此最终的定局。所以，若你在与爱人闹分手后，若你还想去挽回她，还想重新继续你们的爱情，就得用对方法！
一般来说，在对方跟你说分手后，会有两种情况，一种是冷处理后，你主动联系对方，而另外一种则是对方联系你。不管是哪一种情况，都需要讲究技巧，才能成功挽回恋人。否则即使对方跟你分手后有那么一刻联系了你，最终也会因你错误的做法，而把事情弄巧成拙了！那么，如何应对分手断联后的复联？
情况一：自然复联。当你在与爱人分手后已经有一段时间了，在这段时间里，你认真地反省了你们之间导致分手的原因，并且改变自己不让对方喜欢的点子后，你就可以主动去联系对方了。但要注意，这个主动复联的态度和言语一定要温和，切忌暴露出自己强烈的需求感，如让对方感觉你还有挽回意思的话语，若你这样做的话，那就准备第二次的断联吧！那么，该怎么说才是正确的？你可以发一些淡淡的问候语，如最近好吗？最近怎样？等，若对方回复你了，你可以说“我也还好，只是想着很久没联系了，看看你最近怎样！”这种话语看似普通，但却是十分强大且具有效力的，不仅能让对方放松戒备，而且会让对方觉得即使分手了，你对她的关心依然还在。这种自然的复联有助于你们分手后还能朋友间的身份和感觉再次联系和约会。
情况二：求证式复连。求证式复联不同自然复联，它是对方在分手后主动联系你的。虽然是这样，但你的回复态度依然是决定你挽回成败的关键要素，不管对方是基于什么原因主动联系你了，你的态度也必须要正。不能因为TA主动提出分手的一方，就以报复的心态，高高挂起，不给对方任何一条回复的信息。又或者对方给你的只是一种淡淡的问候，你就巴巴地发给对方一大串需求感很强，很强复合的话语，这两种情况都只会让你的挽回希望无果。
因此，要想挽回一个人，就应该挽回TA的心，爱情从来不是强求能得来的，倘若对方真的喜欢你，爱你，只需要你对TA一个轻轻的问候，一颗懂得尊重、理解TA的心，TA最终还是会回到你身边的。

分手后这样断联，再无情的前任都会心软，急着找你复合！

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后这样断联，再无情的前任都会心软，急着找你复合！"，希望能够帮助到各位。

赵勇自述：

我们是因为异地分手，但我觉得这都是她的借口，遇到她之前，我经历过三次恋爱，但每次都是被甩，有些时候我很迷茫，为什么女人都那么善变。

那时我刚结束上一段恋爱，她跟我前女友不同，她非常的活泼，她应该很喜欢我，因为没认识多久，她就跟我表白了。

刚开始我们挺好的，她很粘我，我也很喜欢她，但我朋友对我说，我之前恋爱之所以失败，是因为我在感情中太卑微。

所以我始终不敢太热情，害怕她很快又离我而去。

慢慢的，她经常因为一些小事和我吵架，抱怨我不陪她，我不爱她。

分手前两天也因为一点小事我和提分手，我这才意识到问题的严重性，所以给她道歉承诺周末过去找她。

我以为这事儿就过去了，却没想到见面，我们反而分手了。

那天我们逛商场，她看上了一个包，但她已经有一个颜色款式都差不多的包了，我就说，同样的钱你不如买一个别的款式，大点的，实用点的。

没想到她听完就生气了，说，我之前的包也不是你送的呀，我就喜欢这个。

就因为这个包她在商场跟我闹，我觉得很丢脸，就气冲冲没管她往前走，以前我这样她都会追上来，但这次没有。

她站在原地对我喊，你根本不爱我，不给我买包，也不愿意调过来，你是不是根本没忘记你前女友。

我忍着没跟她纠缠，自己回了酒店。晚上冷静下来后，我想跟她聊聊，结果才发现她把我删除拉黑了，去找她也拒绝见面。

分手过去十几天了，我无时无刻不再想她，通过朋友给她传话，得到的答案也很绝情，我现在真的不知道怎么办，每天睡不好吃不下。

导师分析：

花好周老师在了解到赵勇的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。

赵勇之前3段失败的感情经历，对他个人的恋爱观产生了很大的影响，过去他也是一个乐意付出的人。

可是因为从未得到过很好的结果，导致了他越来越没有安全感，也害怕再像以前那样对别人全心全意的付出。

女方的性格比赵勇外向很多，恋爱之后一直在感情中处于主导地位，而赵勇的举动更多的像一个配合者。

在一起久了，女方并未从赵勇那里得到满意的恋爱感觉，再加上两个人异地，很多事情得不到有效沟通。

女方也在这段感情中慢慢的感受到了不受重视，希望通过后撤或者吵闹的方式引起对方对自己的重视。

两人的分手矛盾看似是吵架引发的假性分手，实际上是赵勇长时间不作为，忽略女方感受而导致的真性分手，女方分手的决定也是对赵勇做法的失望表现。

挽回大纲：

每一段感情的结束都不能把原因全部归结于其中一方，赵勇对于过去的感情没有经过反思和自我消解，导致了他从未真正意识到自己在恋爱时存在什么样的问题。

所以他在和女方沟通时依旧延续着之前的作风——讲道理，分析逻辑，不服软也不哄对方。

军人出身的他不喜欢放低身段向女孩子说软话，女方则会认为赵勇根本就不喜欢她，不理解她，也从来不愿意为她考虑。

甚至是女方提出分手之后，赵勇依然我行我素，企图把自己的想法强加于对方身上，这样的做法让女方彻底崩溃，不再想纠结于这段感情。

花好的周老师决定帮助赵勇建立正确的情感认知，提升他的魅力和沟通方式，学习了解异性的心理，并正确表达爱意。

挽回过程：

一、断联冷处理，调整情感认知

目前女方的情绪很不稳定，而赵勇的说话方式一开口就想要讲道理，如果这时再去和女方取得联系，很有可能把情况变得更加糟糕。

花好的周老师建议赵勇不要再去联系女方，等到自己的性格和沟通方式有了明显的进步之后，再尝试复联。

赵勇在感情中非常没有安全感，在与女方交往时也显得畏手畏脚，害怕付出得不到回报，这样是没有办法投入到感情中，收获美好的爱情的。

花好的周老师通过网络课程帮助赵勇调整情感认知，建立正确的爱情观，赵勇也在学习之后明白了自己在感情中的需求。

二、学习高情商沟通技巧，提升魅力获取自信

赵勇的沟通能力很差，所以和女方的交往并不顺利，不仅平常说话态度强硬，让女方感受不到爱意，还容易因为表达不好自己的想法而和对方产生误解。

女方多次说赵勇不爱自己，其实也是双方产生误会的一个侧面展示。

花好的周老师帮助赵勇打造了专属沟通课程，从异性心理和异性交流两方面入手，引导赵勇学习高情商的沟通方式。

屡次恋爱失败，让赵勇的自信心受到了打击，不仅不再积极的沟通感情，也很害怕面对恋爱中的矛盾，双方意见不和时常常采取逃避措施。

花好的周老师帮助赵勇改变外表，拓展业余生活，把他的生活安排的充实有内涵，没过多久赵勇也在改变中找到了久违的自信。

三、通过共同好友展示自己，寻求帮助主动复联

经过一段时间的学习，赵勇的个人魅力得到了非常大的提升，言谈举止也给人和之前截然不同的感受，说话不再一味追求逻辑，更增加了一些人情味在里面。

花好的周老师让两人的共同好友在无意中透露给女方赵勇的改变，激发女方的好奇心和探索欲，以便下一步复联。

经过两三次“无意”提及，女方对赵勇已经产生了好奇，并主动向共同好友询问赵勇的情况。

在得知赵勇现在和以前大有不同之后，女方不仅详细的问了赵勇的生活情况，还打听了他身边是否有新的人选。

见时机成熟，花好的周老师让赵勇主动利用微博和女方联系，让她帮忙转交给同城的朋友一份资料，女方痛快答应，并加回了微信。

赵勇一改之前冷漠强硬的说话风格，对女方格外温柔，还主动关心了她的近况，两人成功复联。

四、积极沟通释放爱意，朋友圈激发对方占有欲

复联之后，赵勇每天主动找女方聊天，引导话题进行，并时刻关心女方的身体健康、生活作息、城市天气，对女方付出了无微不至的照顾。

两人的感情在聊天中不断升温，赵勇感受到了从未拥有的安全感，女方也对赵勇的改变感到欣慰。

通过花好周老师的建议，赵勇在朋友圈发布了一条被人追求的朋友圈，表示自己虽然是单身但是心里已经有人了，不接受追求。

女方看到后产生了危机感，直接申请了工作城市调动，跑来赵勇的城市找他。

女方搬到赵勇的城市后，赵勇买了一束玫瑰花偷偷等待女方下班，女方见到赵勇后热泪盈眶，也向他反思了自己之前的不足。

两人重新开始，建立了甜蜜的恋爱关系。

赵勇因为感情不顺，造成了安全感缺失，产生了不自信的想法，也没办法全身心投入到恋爱中。

女方长期的付出得不到回应，再加上沟通不畅，使得两人对互相的误解越来越多。

好在赵勇愿意积极面对，学习了高情商的沟通方法，摆正了自己的爱情认知，提升魅力重新吸引了对方注意。

挽回历时39天。

我们都在爱情中受过不同的伤害，有人被抛弃，有人被欺骗，有人被背叛。

有人从此不再相信爱情，不再相信任何人，有的人却越挫越勇，反思自己的不足，变成更好的自己，静静等待那个值得的人。

其实每个人都是值得被爱的，关键就是看你有没有做好迎接它的准备。

分手断联后，这3招使出来，就没有挽回不了的前男友！

两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编收集整理的分手断联后，这3招使出来，就没有挽回不了的前男友！，欢迎阅读与收藏。

爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃。我们终其一生都在追寻一段永恒的爱情。

但相处时间一长总免不了争吵，把伤人的话语留给了最亲密的人，吵着吵着就分道扬镳。

这是你想要的结局吗？从来不是。于是，你竭尽全力去抓住ta，但握得越紧对方越想逃离。

分开后，不是你表达得越多，做的越多就越能引起对方的关注。挽回讲究一定技巧，不加思考地行动效果并不会好。在实行挽回操作前，先做以下铺垫。

1.调整心态，不过分暴露需求

爱得越深越容易在爱里失去理智，在分开后歇斯底里地表达着我爱你，死缠烂打的样子真的不可。

一段已经结束的关系不该加以捆绑。你要从不舍的情绪中抽离出来，调整好自己的心态，直面分手的事实。

如果你一味地纠缠着对方，就会暴露出强烈的需求感，让对方感到压力，让对方不知所措，对方更想逃离，这样就算是朋友关系也很难维持了。

“得不到的永远在骚动，被偏爱的总有恃无恐”，过分暴露需求，轻易得到的东西不会被珍惜。

你越主动联系对方越将自己置于一个被动位置，你的行为会被需求感所操控做出一些不可控的事，失去该有的理智。

2.理性分析分手缘由

离开从来都是蓄谋已久的，积攒够了失望才离开。分手时的争执理由可能是个非常小的矛盾点，但背后隐藏的问题绝不仅仅是这个矛盾点。

给自己一片个人空间，拥有独立思考的能力，排除情绪的干扰。仔细想想，在这段时间里，你们之间有什么未曾解决的问题。

找到问题的根源所在，而不仅仅是看待事物的表象。只有将问题彻底看透，今后才能避免犯相同的错，否则是无用的。

感性的情绪宣泄在挽回过程中并不能起到有效作用，只会让自己的心情稍微舒坦些。要解决问题，理性分析不可少。

3.制造反差

挽回中很重要的一步是为复联作铺垫，铺垫得当能起到事半功倍的效果。就像举行一场大型活动时需要进行缜密的筹备，筹备的结果往往直接预示着活动的效果。

所以在复联前，筹备工作也必不可少，其中关键的一点就是制造反差，产生新的吸引力。

你需要借此告诉对方“你已经不再是过去那个你，现在的你是完全崭新的自己。”内外部双管齐下制造反差效果更佳。

在外貌上，你的造型更多变了，你的妆容更精致了，你的身材更有料了。

同时，注重内在素养的提升，坚持一项你所感兴趣的事，做一件你想做但一直没做的事。由内而外地改变自己，给人以焕然一新的感觉。

树立全新的人设，再度引发前任的关注，这样对方才会和你产生新的联结。

爱，从来不是件简单的小事，得经得起不爱，经得起离开，经得起等待。纵然你再舍不得从这段感情里抽离也请给自己一点时间和空间，去反思、去重新认识这段关系。

如果是真爱，必然经得起考验，矛盾并不能将你们就此分开，反而可能使彼此更为了解。但如若真的产生了无法调解的矛盾，那趁早结束何尝又不是一件好事呢。