【www.qg13.com - 分手原因】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"前任分手后突然联系你，90%是这3种原因！"，希望能够帮助到各位。
大多数情侣在分手后，为了迅速走出分手时的痛苦，会删除对方的各种联系方式，几乎不再会有任何的交集，哪怕是很想知道对方的消息，也只能从别人口中听说。
今天咱们就来聊一聊，如果分手很久之后，对方突然联系你，那百分之九十是抱着这三种目的。
一、想找个人倾诉
不管你们之间曾经发生了什么不愉快，彼此都无法否认曾经的快乐。
所以在分手后，如果遇到一些烦心事，心里会下意识的想起那个曾经爱过的人，想向TA倾诉，这一点多发生在女人身上。Qg13.com
相比男人，女人更加感性，一旦心情不好，就会自然而然想起和自己在一起过的男人。
在她们看来，TA走进过自己的心，那我糟糕的心情他一定会理解，他是最懂我的人，是一个最理想的倾诉对象。
如果这个女人真的放下了这个男人，那么就会开始把对方当成男闺蜜或者知己，不过很多女人都把握不好这个度，容易在这种联系过程中，再次投入感情。
二、寻求对方帮助
“如果你的前任突然毫无征兆的联系你，不用多想，TA肯定是要借钱。”
不知道从什么时候起，前任的联系已经变成了个自嘲的梗。这也侧面表明了这个现象的普遍性。
如果有一天前任和你客气寒暄大半天，最后基本都会蹦出一句，可以帮我一个忙吗？而大部分都是向你借钱。
在我看来，如果你的前任人品不算太坏，又在自己能力范围之内的话，可以给出一定的帮助，毕竟曾经相爱一场。
除了手头紧的困难，当然还有别的困难，比如电脑坏了，或者宠物病了，甚至是半夜打不到车等等，不管因为什么联系你，这一刻都说明对方相信你，对你还有依赖感。
如果你也放不下，就一定要给出帮助，因为这可能是你们复合的契机。
三、余情未了
不管是谁提的分手，心理上都不可能瞬间做到洒脱，毕竟曾经相爱的两个人，怎么可能因为分手两个字说放手就放手呢？
尤其是那种明明彼此相爱，却因为莫名其妙的原因不能在一起的情侣。
如果分手后，对方联系你，但没有具体的事件请求帮助，只是和你天南地北的聊天，那不用怀疑，对方一定还没有放下你，甚至有了这次分手，TA对你的感情比之前更浓烈。
如果这时你也没放下TA，那一定要把握好时机，和对方保持联系。
分手后能保持联系的情侣毕竟是少数，这类人多半都比较成熟，所以分手和平，但更多的分手并不愉快，在那个时刻希望老死不相往来，但等冷静下来后才开始后悔。
所以，如果断联很久的前任突然联系你，可根据自身情况作出回应。
qg13.com扩展阅读
这3种分手状况，你这样断联，让前任主动联系你！
在挽回爱情的过程中，有些人因为急着挽回，采用了错误的挽回方法。通过不断纠缠对方，不断道歉和承诺，希望打动对方答应复合。
这种偏激的挽回方法是错误的，并不会让对方感动，只会让对方更加讨厌你。
你挂念前任，舍不得他想要跟他说说话，这种心情我能够理解。
但是如果你盲目的去联系对方，选择性忽略他对你不耐烦的情绪，一味的做些只能感动自己的付出，那你的挽回之路是会异常艰辛的。
那么你知道哪些情况应该使用“断联”的方法吗？
对方已经拉黑删除你
对方已经把你关进小黑屋了，代表他不想跟你沟通，不想看到你。
这时候还要上赶着出现在对方面前，只会让对方更加讨厌你，觉得你毫无价值，甚至会后悔曾经爱过你，因为你现在就是他的一个大麻烦。
在极端情况下，绝对不建议继续做单向的纠缠。出现极端情况，说明对方分手的意愿比较坚定，对你有排斥情绪。
挽回的第一步就是断联去降低自身需求感，等待对方负面情绪的释放。
对方既然已经删除了你的联系方式，就不建议再去发任何消息，直接断联。
对方没有拉黑删除你
有的女生觉得分手了没被对方删除，就沾沾自喜，开始信息轰炸前任，最终等待她们的还是拉黑删除。
本来如果你安安静静躺在前任的好友列表里，说不定过段时间你还是有机会的，结果硬生生的把机会作没了。
虽然他没有拉黑删除你，但是他无视你发来的消息，或者回应的很冷淡很不耐烦，这种情况是需要断联的。
目前你对他而言，根本没有秒回信息的吸引力，如果继续想方设法找话题逗他开心，必然是达不到效果的。
趁着对方没有删除你的联系方式，可以发一条信息，表达自己的一些反思和理解，最后说愿意尊重他的决定，不管他回与不回，开始断联就好。
双方不能控制自己的情绪
经历过分手的人应该都知道，无论你的内心有多么强大，你都不可避免在分手后遭遇负面情绪。
负面情绪很难立刻被排遣，如果这时候带着负面情绪继续和对方纠缠，就会做出很多情绪化的行为，让你们之间的关系持续恶化，最后导致你们的关系彻底无法挽回。
你以为继续纠缠可以让对方想起你的好，可实际上只是加剧了对方心中对你的坏印象，久而久之对方就会彻底对你失去感情。
这时候，选择断联无疑能让你们都冷静下来，排遣彼此的负面情绪，理性思考情感问题。
很多人都不敢断联，怕没有联系的两个人会彻底断了。其实你可以反问一下自己，以你们目前的状态，是否有把握挽回他？
如果没有的话，选择断联其实是一个最好的方法。不用害怕断联，断联就像格式化，之后的两个人完全可以如白纸一般重新开始。
前任突然联系你，分手后残忍的报复是什么？
分手之后最残酷的应付是啥？情侣一直打打闹闹，它是爱情法则的自然规律，有聚自然有分。怎么欣慰提出分手的女孩？有的情侣还非凡是在喜爱一分一合的，陷入丧失与获得的巨大区别中，在这里类区别中感悟幸福与痛苦。可是一般来讲分手后，两人早就变成了最掌握的过路人，突然的联系很有可能便会让人触比不上防了。大家并不是分手吗？
在分手后，本来平静的日子很有可能便会被始料不及的“问候”激起一丝漪涟，让人激荡不已。在解决前任突然的联系，大伙儿该如何处理呢?
聊该聊的事
前任的离去是从始至终是有原因的，時间早就确认大伙儿两人在一起不宜，为必再去尝试早就体会的痛苦呢?因此在前任联系你的状况下，就无须什么话题讨论探讨都聊，要确保举棋不定，和前任闲谈的状况下，只聊该聊的事情，对于一些本人的、情感的话题讨论探讨就必须尽量去防止，防止让前任乘虚而入。怎么欣慰提出分手的女孩？
这个时候理应维持理智，而不是由着前任领着着你去思忆这种之前的幸福欢乐，想一想前任产生你的危害，如果前任没有一丝变更的话，就没有必不可少和ta一起聊这种私密、较为比较敏感的话题讨论探讨，因为心里全是肉长的，多情善感之时谁都并并不是客观的。大家并不是分手吗？
帮该帮的忙
终归是大伙儿爱过以后过，因而现如今任来约你协助的状况下，假如是比较很轻易确保的，就尽量帮一把，也算是马上惩恶扬善。可是有的前任，为了更好地能够更好地挽回就想依据不断规定协助的“方法”来触碰你，假如是这类情况就务必警觉了。和男朋友争吵闹提出分手该怎么办？
情景实例一：前任家里停水了，要来家中冼澡。
情景案例二：前任电脑坏了，会来约你借电脑。
像上面这类协助就属于不应该帮的忙，这明确想是依据“协助”的推托靠近你而已。
切勿积极主动联系
因为爱过，因而人都是十分客观的，现如今任联系你后，就无须去积极主动联系ta，因为那般的互动交流沟通交流很轻易让两个人“多思索”，从而造成一段新的全过程(如果你不肯复合性，就尽量无须积极主动联系前任)。
分手之后最残酷的应付是啥？如果前任联系你只是不得已之举，而你自己却去积极主动联系前任，反而会让前任误会，误会一直让两个人更加尴尬。
前任突然联系怎么回复 前任突然联系代表什么
在分手后，如果突然收到前任的联系肯定是会让人觉得猝不及防的，不管心里有感情还是已经放下，怎么回复前任的信息都是一门学问，一起来详细了解下吧。
前任突然联系怎么回复
一、永远不回。
其实说真的，知叔每次看见前任发的朋友圈动态都会忍不住多看两眼，会忍不住回忆我们之间的美好回忆，尽管现在已经不再单身了。前段时间她发了一个很正常的表情包给我，那一晚盯着表情包看了好久，但我还是什么都没有回，甚至终于把她删了。一般情况下前任突然联系你，高情商的女生大多会不回复，因为你明白不管怎么舍不得，你们之间也不会有什么发展了。既然得不到自己想要的，为什么要找不痛快呢?
二、绝不秒回。
作为前任，不管是男生还是女生都不会轻易的联系前任，突然联系你不是有情就是有求，他因为之前的关系也是考虑到你们之前的关系觉得你应该是立刻恢复他的，这样一来不管是什么目的都变的很容易。当前任突然联系你的时候，高情商的女生大多绝不秒回，这样的方式也是最解气的。一个人的希望有多大，失望就会有多大，也正是这样不管他是想复合还是有事找你，都变得很被动。
三、高冷回复。
有的时候我特别不明白那些主动说分手也是主动联系别人的人，在感情中这样对别人呼来唤去的优越感使他们很难尊重一个人，如果你的前任就是这样的人，当他突然联系你的时候用高冷的回复表现出你的高情商，不管他因为什么，都暗示自己有对象和他已经没有一点关系的态度。这样一来就算脸皮再厚的人也明白了。不过，你也不能幻想着你们之间有发展的可能，要知道两性关系中，你们只要有一次真正意义上的感情破裂，那以后不管怎么弥补都是会出问题的。
前任突然联系代表什么
1、 想找你帮忙
前任有事情想要找人帮忙，一看联系录，他就想到了找你帮忙。其中不缺乏他是来找你借钱的、他成为微商而你成为他的推销目标，或者是有什么其他方面的问题需要解决，刚好他知道你在这方面有资源和知识，所以他就来找你帮忙了。
2、想复合
有一些前任，他们跟你分手的时候是心意已决，可跟你分手后，寻寻觅觅，又和几个人谈恋爱了，最后发现，最适合他的还是你，所以想联系你，看你近况，跟你再次熟络，然后表达想和你复合的意思。有些心里还是放不下前任的人，可能会答应前任复合;有些人即使还有爱但依然拒绝吃回头草，坚决不再让他成为你的困扰。
前任为什么会突然联系我
1.无聊+情绪需求(他真的无聊到透，而你又能给予他一些别人给不了的情绪，例如：你很会飙车，他喜欢这种感觉，其它人给不到，你能，无聊的时候就会找你)
2.生理期到了，简称精虫上脑(喝了酒，喝了十全保烫，吃了什么补品，控制不住自己的情欲)
3.对你有愧疚心(他和你分手了，可能只是一些小矛盾，他自己脾气不好，他比较大男人主义，他移情别恋，他父母反对你们在一起等，这个时候他对你有愧疚心，所以时不时的主动找你)
4.对你报复心理(和你恋爱的时候，你各种对他不好，现在开始想挽回他，他就特意激怒你、使唤你，以此报复你)
5.重新对你有好感(突然不知道他身边哪个好兄弟，好父母帮你说好话了，或者他和你分手他身边的女生，感觉没有一个比你好，慢慢的他稀罕你了，想你回到他身边了。但是为了保持矜持，又不好意思主动，就间接性的找你呀，抒发感情啊，向你刷旧情啊，约你去看电影，逛街什么的)
6.突然知道有人喜欢你，产生嫉妒心理(男人一被激发妒忌心就会很多思绪，突然得知有其它男人喜欢你，而且可能是比他优秀，又是他讨厌的那种男人。他就会想：本来是我的东西，现在居然有人抢，不行我要抢回来。所以他就，有意无意的找你，刻意对你好)
前任突然联系我怎么办
1.无聊+情绪需求
网上找你聊天的话，用间接复联技巧，用来展示生活的聊天。如果他主动约你，建议你不要直接满足他的需求。因为如果你直接满足了，他就会觉得你很容易得到，很听话，这样在他眼中，你依然没有价值。这个时候无论如何，都要他先答应你，为你做些小事情，才陪他，例如，请吃饭，给你买雪糕，水果，等等。
2.男性生理期
如果你不太介意婚前性行为的吧，大胆约他上你家，一晚上弄他3-5次，让他感觉身体被掏空，那么腿软得想跑都跑不了。当然过程别予取予求，适当欲拒还迎和让他付出代价是必须的。
3.心怀愧疚
这种情况按照第六课，挽回的生活建设，展示你的新生活，在他面前展示高姿态，表示你的生活过得很好，不在纠缠他，让他感觉你有所提升了，他就会放开对你的提防。见你有所提升了，也更可能会稀罕你，主动挽回你，在这过程中他依然可能对你各种复合测试，如果你是我们挽回VIP学员，请找我们高级分析师索要一份“挽回中，他对你的复合测试和应对方法”进行学习。
4.报复心理
他可能会，和其它女人去约会，之后发网上，让你看，来气你，特意约你出来说最近交了什么新女性朋友，哪个哪个美女和他约会，晚上去夜店疯狂玩。这个时候你一定要淡定，忍耐，表示从容，我知道你可能会受不了，嫉妒心暴涨，这样的话就正合他意，一但你情绪陷进去就无法再次挽回。很多学员遇到这样的情况，就是各种追问他，联系他，嫉妒心暴涨，需求感暴走，自暴自弃，对他说脏话，做出各种不自信的行为，导致再也无法挽回，所以他报复你，如果你受不了就别挽回了。
5.重新对你有好感
这是好事，但需要注意的就是需求感不要暴涨，控制住，然后通过他对你的各种复合测试，保持高姿态，那么你们就很有可能重新在一起了。他对你的这种感觉，有两个原因，一是身边没有比你更好的，二是你在挽回的这段时间中真的提升了很多。所以请每天保持提升多一点，他就多爱你一点。
挽回时，前任无非就是这3种态度！后一种90%能复合！
这样看破男人心，才能让他步步深陷！
对任何一个爱过的人，没有谁能做到真正忘记，曾经的那份记忆会永远埋藏在心底。
即使从他嘴里说出来，‘不爱你了’‘没感觉了’那也只是说说而已，分手之后前任对待你的态度，也可以在一定程度上反映他曾经爱你的程度，以及你挽回的可能性。
分手后，前任无非是有下面几种态度，快来看看你是属于哪一种吧。
第一种，表现的很平静，对你不冷不热，不温不火
分手后，前任对你就是像对待一个普通朋友的态度，偶尔平淡的回应，偶尔对你不理不睬。
不管你热情似火还是冷若冰霜，你们之间好像浇灭的湿柴一样，怎么都点不燃了。
这说明你们分手的原因大概率是长期的相处，对彼此太熟悉了，熟悉到没有任何兴趣，新鲜感丧失，让对方感觉无趣，不想继续投入时间和感情了。
这种状况，你需要寻找初始的燃点，刚开始恋爱时你肯定有吸引他的点，他那时肯定对你百分百的热情。
后来热情慢慢减退了，直到分手时消失，那么你就要好好想想了，当初你身上到底是什么吸引了他，把你之前吸引他的点，现在去无限的扩大。
第二种，联系方式彻底拉黑
拉黑，意味着，从联系方式上彻底隔离了你，这是对待陌生人的态度。
这说明分手后，你的一些行为彻底激怒了他，引起对方强烈的反感，比如持续性骚扰，一天打18个电话，哭诉自己的委屈。
比如，威胁性挽回，你不爱我，我就杀了你，我要杀了全家等等。
这些行为让对方想到你就心烦，想彻底逃离你身边，这时候你需要的是断联，降低对方的负面情绪，然后，针对性下药，进行挽回。
第三种，依然是朋友可以沟通
分手后，你们依然可以从天南聊到海北，从一日三餐聊到人生理想，但就是不能提你爱他，更不能提你想跟他和好。
这说明对方心里依然有你，不舍得离开，但是因为你们种种矛盾，让他失去了信心，更害怕重蹈覆辙，这种状况下90%都是可以挽回的。
只要你发现自己的问题，用行动证明自己改变了，并给予对方有效的保障，挽回其实很容易。
挽回当然是是一个煎熬的过程，但也希望你能够保持着你最后的冷静和理智，认知分析前任的态度，针对性的挽回。
因为情感虽然是感性的，但要解决情感问题需要的还是你的理性。
分手后，这3招激发男人征服欲，前任会绷不住联系你！
我们总是会听到这样的故事：女生很喜欢一个男生，被他的阳光与自信所吸引。
男生似乎对她的印象也不错，因为他的眼神中总是包含着某种热情。
但是女生很自卑，脑海中总是有一个声音在告诉自己：“你想多了，他那么优秀怎么可能喜欢你呢？”就这样，她错过了本该属于自己的一段恋情。
在挽回时，这样的情况也是很多的。因为被分手时你一定对自己的价值产生了怀疑，觉得如果自己真的足够好，为什么对方还要离开你呢？
并且，提出分手的一方可能在分手时说出的一些话语，也很容易刺痛被分手一方的心。
在这种情况下，被分手的一方迟迟不敢挽回，就算对方给出了一些信号，她也不敢贸然行事，因为不知道怎么判断当下的情况，所以错过了挽回的最佳时机。
如果分手后变得很自卑，我们应该怎么调节自己，主动去挽回呢？
悦纳自我
对方喜欢过你，追求过你，这两点就足够证明你是优秀的，起码是可以吸引他的。为什么要因为别人对你态度的改变去否定自己呢？
自卑就是太过希望自己完美，把自己和别人的差距看得太大。
首先我们要承认我们每个人是有差异的，但是我们和其他人比较的目的不是为了贬低自己，而是更加清晰地认识自己和外部世界。
当下最重要的就是重塑自信，一个自信的女人是最能吸引男人的目光的。
接下来就是客观的看待自己的不足，你们走到分手这一步，一定是因为相处出现了一些问题，但是这个问题到底出在哪一方我们是不知道的。
所以我们需要知道自己真正的不足，愿意与这些不足一起前行，这就是爱自己。
提升自己
分手后之所以很容易就变得自卑，还是源于在过去恋爱的时间里，另一半占用了你大多数时间，而你很少有自己的时间去好好提升自己。
所以会觉得自己没有单身时优秀了，他才不爱你了。
你可能为了陪他，放弃了自己坚持已久的爱好，事业上也受到了一定的影响。
分手后的这段时间对你来说就是一个提升自己的机会，多做一些有意义的事情，交交朋友，把你的爱好坚持下去，这样可以转移你的注意力。
同时也会让你在短时间内就有一个飞速的提升，也是增加自信最好的方法。
提升自己不仅要从外在进行提升，也需要修心。把自己的心态稳定下来，变得理智冷静，并且认可自己，做到这些改变一定可以帮助你挽回。
证明自己
解铃还须系铃人。帮助你抛掉自卑的最后一个方法就是在根源上解决引起自卑的问题，那就是分手。
在你做出了一些改变之后，你可以适当的出现在前任的生活中。
如果你很久没发朋友圈了，可以去发一些表现自己生活很充实的朋友圈。如果你们有共同好友，就可以约他们出来聚会，展现你自信有魅力的一面。
甚至，你可以大胆的约他见面，如果他拒绝了，也不要把它当成多么失败的事情，继续在他可以看见的地方向他展示你的生活，相信过不了多久他就会被迷人的你重新吸引。
被分手真的很伤人，自尊自信都会被打破，这个恢复的过程也因人而异，对自己好一些，照顾好自己的情绪，不要委屈自己，渐渐都会好的。
只要不放弃自己，做一些开心的事情，前任也会被这样的你所吸引！
分手后被拉黑，你若用好这3招，前任会主动加回联系你！
分手后，你用了你能想到的办法，试图让对方收回分手的决定，但对方非但没有回心转意。
还因为你的纠缠对你更加反感，最后拉黑删除了你能联系到他的所有渠道。
也许你现在正处于崩溃的边缘，但我不得不跟你说恭喜你，对方拉黑删除你，对你和你们的感情是好事。
为什么这么说呢？
一、避免重蹈覆辙
真正有意义的复合是重新开始，而不是重蹈覆辙。但如果对方不跟你断绝联系，即便他同意跟你复合了，那之后你们依然会面对同样的矛盾和问题。
分手后复合再分手，你再想挽留就比上一次分手更难。
你看到这里可能会说，不会重蹈覆辙啊，我说了我会改啊，我不会再犯错了，以后只要他不愿意，我就不会勉强，我会给他空间和时间。
你在被情绪奴役下的言行都不是发自你内心的，你只是为了挽回说说而已，以后依然会再犯。
即便你是在郑重承诺，下定决心改变，但分开的痛苦过去之后，“勉强自己”的情绪又会在你心底作祟，紧接着，你们又会爆发新的更严重的问题。
所以说，断联能让你们彼此头脑清醒，也能让你意识到你们之间的问题真正所在。
二、找到解决你们问题的办法
要想挽回光是知道你们为什么分手还远远不够，因为在你反应过来之前，男人已经对这个问题绝望了。
即便你告诉他，你知道他的不容易，知道自己的不对，即便你让男人觉得，你确实意识到了真正的问题，但如果你找不到解决办法，那他也不可能恢复对你的信任。
打个最简单的比喻，这就像我们在路上遇到一个推销产品的，他跟你说他的产品有多好，可以送多少多少礼品。
第一次你可能会相信，跟着他去了解产品，但了解过程中，你发现产品你并不需要，并且也没有礼品，然后你会拒绝购买，并且离开。
等第二次，在遇到这样的状况，你可能话都不听他说完，即便他追着你介绍，你也不愿意听，觉得都是营销套路。
等第三次，当推销员拿着一个精美的礼品，假如拿着加湿器，对你说，购买产品就送你这个加湿器，那你肯定会停下脚步，了解一下，他的产品是什么，好不好，你需不需要。
跟推销例子不一样的，它只有信任度问题，但你对前任来讲，不仅有信任度问题，更多的还有你们感情问题和你自身的问题。
三、传递改变
你可能要说，什么都被拉黑删除了，怎么传递啊？
但其实你知道吗，你们相处那么久，他存在过的痕迹真是随处可见，你之所以看不见，是因为你还没有对他进行复盘。
以前我们有个学员，能联系上的社交方式都被删除了，对方甚至是搬家换工作了，但我们只用了一招，就让对方主动把学员从小黑屋里拉了出来。
我们怎么做的呢？虽然对方换了地址，但是我们依然让学员网上买了东西寄到这个地址，收件人填的是她自己，电话号码填的是他前任。
不知道是什么东西的情况下，他前任在接到快递员的电话不久后，就主动联系了学员，也就是通过这个电话，俩人顺利加上了微信。
所以啊，如果你还想挽回，那就不要被拉黑删除打倒，因为要和对方重新建立联系，方法真的很多。
并且，拉黑删除有些时候并不是坏事，只要你用正确的方法去应对，它反而是你挽回的契机。
分手后，停止这3种行为，才能让前任回头主动爱上你！
网红模范情侣阿沁和刘阳分手了，这对经常在网上晒恩爱秀我们一脸的cp竟然以男方的出轨为结局，不能不让网友骂刘阳是个渣男。
阿沁的微博里细数了7点刘阳出轨的细节，我不知道一个女生的内心要多么强大，才能亲自揭开伤疤，直面残酷的事实。
对于刘阳的行为，无须挽回，更不必留恋。但是生活中仍然有一些因为自己作或者小矛盾引发的分手，是值得女孩子挽回的。
女生在挽回前任时要善解人意，做一个理智的人，不要一时冲动伤人伤己。
分手后有这3种做法，挽回前任就是白日做梦。
一、 用自虐行为威胁对方
有些女生在失恋后一蹶不振，好像失去了男朋友人生就没有意义。
每天把自己关在屋子里，也不吃饭，空洞的眼神让人害怕，不管不顾亲人和朋友的担心，好像要以此证明自己真的很爱很爱那个男生。
更有甚者用自残、自杀来告诉前男友，你不和我复合就背着愧疚过完一辈子吧，用伤害自己的行为来威胁男友救救这段感情。
这种做法不仅不能有效地挽回前任，反而会让对方庆幸自己离开了你。
这样极端的你就像一个疯子，不知道什么时候会做出更加出格的事情，和你在一起免不了担惊受怕。
男生也会为未来考虑，如果你连失恋的痛苦都承受不了，以后的生活中遇到了更大的挫折，又会变成什么样子呢？从而只会更加坚定你不是合适的伴侣。
二、 蛮不讲理的诋毁对方
俗话说分手见人品，很多女生在分手后都会怀疑对方出轨，即使没有证明也要一口咬定这就是事实。
用质问的语气说“你是不是喜欢上别的女生了”“你从来都没有爱过我”“就算是我死了你也不会伤心吧”。
这样的话会在双方情绪激动的情况下火上浇油，很容易让本可以挽回的爱情走进一个死胡同里。
还有的女生在分开之后不断地给男友打骚扰电话，给他发信息骂他负心汉，甚至是在朋友圈下面评论留言，或者去两人共同的好友那里吐槽他的人品。
有的时候男生说的分开只是想暂时的冷静一下，可是女生这样做会暴露出你人性阴暗的一面，让他们觉得原来你是这么不可理喻。
本来只是想暂时分开，却演变成了不可逆转的分手。
三、 不懂得反省自己
有的女生在分手后从来不懂得反省自己，不认为自己在这段感情中有做的不对的对方，习惯性的把责任全部推到对方身上，想当然的觉得是对方对不起自己。
其实当一段感情走向破裂时，我们要客观理性的看待它，对方和你提出分手一定是有原因的，除了看到对方身上的问题，也要学会反思自己。
如果在这段感情中我们有做错的行为，那就要勇于的承认错误并付诸实践去改正它，让男友看到你真心悔改，这样你们才会有复合的可能。
当然，对于男友的错误也不能毫无原则的容忍，有的事情可以原谅，有的事情则是底线问题，不能一概而论。
正像歌中唱到的一样：“我爱你不后悔，也尊重故事结尾，分手应该体面，谁都不要说抱歉”。
分手不是两个人的狼狈逃窜，而是一段旅途的结束，只是以后的生活中，我们再也不是谁的谁，我们各走各的路。
希望所有女生们都能正确的处理失恋带来的痛苦，不自甘堕落，也不盛气凌人。
分手后，停止这3种行为，冷漠前任也主动找你复合！
挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？学好依赖男生他才会优柔寡断，积极挽留你！依赖，是爱情最关键的一部分，这意味着你一直在另一方眼中，或是另一方在你眼中是可信赖的人，换句话说，依赖，意味着相互被必须。许多人感觉，依赖还不易吗？告知ta“我需要你”，那样不就就行了。
但实际上，过多的依赖，会使另一方造成厚重的承担，但依赖感不足，又会让另一方感觉自身不被你必须，因此，依赖，实际上是个不简单的技术活。最先，适当的依赖，意味着你一直在一段情感中沒有放纵自己许多人到情感时会逐渐爱得盲目跟风，迷失方向，实际上在一段情感生活中，放纵自己是一件十分自身的事儿，这意味着你的生活重心点所有是ta，原先一切自私自利的主题活动，所有变为围住ta转。你不仅失去自身的生活社交圈，心态的悲喜所有交给了ta，而这样的事情又非常非常容易产生胡思乱想，随后归属感越来越低，无法控制的心态逐渐升阶，直至逼疯掉彼此。
维持单独的人格特质，在一段情感生活中十分关键，无论在生活中，還是在爱情里，这是你的个人价值，这是一个人立身处世的压根。次之，适当的依赖，意味着你不是一个人在作战许多性情要好的女孩，也许是上门家教的原因，很多年来自身独挡一面，产生了自身的一套非常详细的生活规则，他们特别是在讨厌不便他人。那样的性情，适用初入职场，但在爱情中确是屡次栽跟头。人和人之间的婚姻关系，实际上就是说在相互之间不便中创建起來的，没人能够 彻底单独于，从来不依赖于他人存有。特别是在是情感生活中，相互之间依赖会造成信赖，而相互信赖，就意味着相互必须，这是爱情中归属感来历的一大部分要素。
最终，适当的依赖，意味着大家相互单独又相互之间结合实际上，一切事儿都讲“度”。过多不好，水平未到也不好，即便是在爱情中，两人不管多么的亲密无间，最先要搞清楚，相互全是单独的个人，每个人必须時间和室内空间独居。而适当的依赖就是说反映在适当的相互之间结合中，这会让另一方体会到自身被依赖被必须，针对你而言，ta是关键的，这是爱情中信任感的来历，但由于适当，又不容易让ta感觉有工作压力。
依赖是一门必须聪慧的课程，假如你是个自控能力太强的人，对自身追求完美极致，何不试一试把难点交到你的ta，也许你就会发现，原先被借助的人要有那么多动能，给你震撼又意外惊喜。你有木有怪异过，一些二十多岁，恰逢芳花的女孩和小伙子就是说沒有目标，用如今“00”后得话而言，她们就是说母胎单身狗，而母胎单身狗就是指从出世刚开始就单身男女的人。实际上如同全部感情不圆满的人常有相互特点一样，这种母胎单身狗们也是一些关联性，那麼，接下去人们一一列举，看一下你有没有中招沒有。第一、非常不在意品牌形象。
有些人嘴边说着减肥瘦身，但始终减不上肥，美丽的姑娘、酷帅的小伙子都会管住自己的嘴儿，而这些腹部上坠肉一大堆的人却一直在吃吃吃。挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？实际上，有时品牌形象尽管并不是最关键的，可是能长期性降低体脂率的人，全是自律的人，她们一般对自身拥有苛刻的规定，而且能够 长期性继续下去。因此，不必再聊这些美丽的姑娘是大花瓶，大花瓶易破，他们可以保持自身的风采都是件十分难的事儿。也有另一种状况，就是说有些人不太重视清洁卫生状况，在网上以前有一个搞笑段子，“最好的朋友是我能够 不洗头发就碰面的人”。
实际上，一个人有一头清新的头发，非常非常容易给人整洁的觉得，这是对他人重视，都是让他人对你有感觉的方法。另外，留意自身的服装品位也很关键，终究人靠衣装。并且，不必埋怨这是个看颜的全球，确实没人有细心穿透你不修边幅的表面见到你纯真的心里，终究你自身也喜爱身型有型又整洁清新的人。
第二、表里不一。实际上与干脆利落的品牌形象相相对而言，有一颗出色的生命更有风采，然而有的人，就是说沒有优良的性情习惯性，没法保证观念和人格独立。一个成功的人，应当是一个重视提高自己的人，而并不是每日在他人身后说三道四的人。实际上，所有人的生活都不容易，大伙儿全是成才起來全是亲身经历了九九八十一难，看惯了妖魔鬼怪，才会变为如今的自身。
挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？不必对他人的生活指指点点，也休怪自身没人疼，多思考，可能确实就是你自身出了难题呢？第三、微信朋友圈品质不高。微信朋友圈有保持和展现一个人品牌形象的功效，然而有的女孩非常喜爱发一些九宫格自拍照，美丽的事情每个人喜爱，但不必太过展现，也不必一直配一些早已烂街道的鸡汤文。假如非常喜爱微信发朋友圈，一定要发一些品质高的平时共享。能够 是特色美食，还可以是读书感悟，还可以是成长感悟，留意相片品质和配词的真心实意度和逻辑性。总而言之，做一个勇敢的人非常简单，就是说做一个表里如一的人，你不用美的像热巴，你只必须变成一个无论是观念還是表面也不油腻感的人就行。
情感挽回：前任突然联系你的心理
前任卒然联结你，常常是出于3种生理，就别再食归头草了
过得不似意，想觅你倾诉
寻常拆散后，似果他有了新的恋爱，而有了新的恋爱生存是美美的，是在安宁的期间，果然没偶然间往想你，你会被他失忘。
然而，当他有一个坏糕的生存或遭逢挫折，在他的奇观或合系，囫囵理解非凡悔恨。在这个时刻，很容易想起过往和你在一同的美美的变乱，想念过往，从而崛起士气和你联结，和你相同。
寻常这种天然的联结，也只是抚弄景色，感想情绪，想盯盯你是怎么生存的，不必要放介怀上，轻巧的两句话就搞定了止一件美事，不必要让他打搅你如今的生存。
还想念取你的美，想觅你又合
和你决裂后，我感来刹时的松开。然而，跟着岁月的消失，我发现你是美的后，想索的苦悲。
和你聊天，告晓你仍然只身，脱离你后你有多不愉速，抱负你似何焕发你的母性，让你更附近你的世界。
不要在这种时刻心里软，想想肇始他是怎么对你的，你如今晓谈应怎么干了，亮确拒决是美的，打破他的念想，不然只是又又过往的错误，你果然不必要再摔倒了。
心生怨气，向你见证本身如今过得美美
不是齐部的恋人齐拆散了，齐美聚美散，但也有一些人不愉速，心中的怨愤往了，心里总是憋着，想要见证本身活得比你美，脱离你以来他只会更美。
真相上,如许的人是很狭隘的,但也很自惭,总是对过往,如今必需不太美,他越见证你,真相不是越多,你盯他夸荣,与他没有打破,你越讲越开心的人。
当你有充脚的沉静往答对时，轻云的体现，原本这是最佳的反答，而倒影便是他，答当放止的便是他。
已经深爱过的人，是没有要领干同伴的，既然成为了相互的前任，那就不要罢手，消散在人群上就美了，果然没有需求显如今对方的世界里，这是小题大干，不要洞开本身。
过往就让它过往吧，异日那么长，必需要遇睹一个真正适当本身的人，为了过往，介怀中送往一份对美美的祝贺，松开过往的萦绕，纳福如今，欢迎异日。
欢迎公众留言、群情、转发、收躲、谈谈本身的盯法，意睹，对付公众的意睹或建议，我齐会当干是我创作的能源，我将会不绝耐劳，给公众带来更多的优良作品，期盯大繁多多支拿，你的支拿便是我给我的最大的勉励！
想让前任倒追联系你，这3种消息绝对不能发！
挽回这样发消息，让男人乖乖求复合！
一句话可以成就一件事，同样一句话也能够毁掉一件事，尤其是在挽回当中，效果尤甚。
有时候很可能因为你脱口而出的一句话从而激起千层浪，彻底激怒对方，将你拉黑删除，当然也可能因为一句话，让他不计前嫌，重新的爱上你。
不过比起说对话，说错话的人还是占大多数的，所以今天老师就来带大家排排雷，到底有哪些话是在挽回时千万不能说的。
哀求类
“别离开我，千万不要，那样我会活不下去的”“再给我一次机会吧”。
当自己深爱的人离开自己时，说真的确实没有几个人能够控制住自己的情绪，伤心和难过肯定是避免不了的，但是有一点我们要记住，可以流泪，可以想他。
但是与其在他面前痛哭流涕求原谅，我更希望你能够忍住眼泪，哪怕是留在深夜独自哭泣。
因为你要知道，在对方提出分手的那一刻，就是他对你的不满达到顶峰的时候，这时即使你去哀求，去认错，对方都不会反悔的。
相反你的这些行为还会让对方觉得你怎么这么廉价，以致于对你的负面印象更加的强烈，从而变得更加的想要远离你。
发泄类
“你就是个人渣”“记住，你永远都找不到比我更好的”“你会得到报应的”。
有些人在分手之后总觉得对方辜负了自己，于是不管三七二十一先是一顿臭骂，确实骂完之后可能会发泄了情绪。
可是大多数人骂完之后更多的是后悔，后悔自己当时为什么那么冲动，怎么就没有忍住，虽然他提出了分手，但是曾经的美好也是真的啊。
这下可好了，不光输了爱情，还输了自己，而且后面想要复合的话，就更难上加难了。
接连不断类
短信不回？多发几条。电话不接？多打几个。我就不信他能在我的狂轰乱炸之下依然无动于衷。
多少女生在分手之后就紧接着无缝挽回？觉得一分钟都不能给对方思考，一定要马上让他回头，确实这个方法在应对假性分手时很好用。
但是大多数的分手都不是假性啊，而且在不是假性分手的情况下，如果你依然我行我素的去狂轰乱炸，那只会让他觉得你不可理喻。
最后不仅更加坚定自己分手的决定，还会彻底将你删除拉黑，消失在他的视线当中。
其实分手之后不能说的话还有很多，这三种只是最常见以及最棘手的，如果你真的说了这些话，想必结果你也肯定看到了。
挽回呢也还是可以的，只不过不能再走错一步了，不然就真的不可救药了。
怎样挽回爱情?女生提出分手就这3种原因
事实上，对每个人来说，爱情都很浪漫，让人期待，所以当爱情破裂时，你会充满痛苦，哭喊着如何拯救我的爱。这样，你会让女孩认为你是一个变态！如何去爱？
假设这个女孩和你分手只是为了让你变得更好，但是你有这样的行为，那么她很可能会把一次假的分手变成一次真的分手。(更不用说已经想分手的女孩了)所以在这一点上，你应该知道真正的步骤是什么:
我了解我自己
事实上，大多数男孩行为极端的原因是他们不知道他们在这段关系中犯了什么错误。他们认为只要他们尽最大努力恢复，女孩们就会同意团聚。但事实上，女人会告诉你。分手。当使用“2”这个词时，必须经过仔细考虑。她一定给了你很多机会！(你没有抓住它)所以现在你要死了。没有鸡蛋。
艾玛老师，你需要知道的是这些年来你为什么分手。保存。一个例子。总结了分手的三个原因，现在与你分享！
这个女孩想要分手的原因是
主要表现为:情商低/不和女孩聊天/不了解女孩的心理/有些&不要超前思考。这样，女孩们看不到你的未来，也不能对你的未来抱有希望。
这个女孩想要分手的原因是什么？2.情绪衰竭
主要表现为:双方的远距离爱情/平凡的生活/爱情的丧失&现状；小血栓。。
这个女孩想要分手的原因是什么？3
主要表现为:一方出国留学/妊娠流产/殴打。
两个。癫痫发作时间
如何挽回爱情？它可以大致分为以下三个时期:
01.黄金时代
两个月内双方就分手了。分手之初，只要她没有狗。我暂时不会谈论新的爱情。因为在从双到单的过程中，女孩需要身心的恢复，而你们之间的美丽还没有完全消失，所以这段时间是恢复的黄金时期。(如果你已经知道为什么分手了)
02，尴尬时期
双方分裂了半年或更长时间。这段时间很尴尬，不容易恢复。因为大多数女孩已经开始了新的生活，可能会有一个男人追求她，这个男人比你好。
03.周期
当女孩再次经历起起落落时，她周围的人走来走去，发现没有一个是对的。她会想起你在孤独的夜晚度过的美好时光。所以如果你变得足够好，你还害怕她不喜欢你吗？毕竟，如果你能吸引她一次，你就能吸引她第二次！
分手后利用这3招吸引，冷漠前任也会对你心动
自述：
我是林慧，今年21岁，刚毕业还没工作，我男朋友24岁，在我们那当兵，我们是在朋友生日聚会上认识的，他对我一见钟情，第一天就加了我的联系方式。
后来在聊天过程中，我发现他很有魅力，特别会照顾我的情绪，所以他追了我一段时间我就答应了，分手前一天，我们刚过3周年纪念日。
那天晚上他带我去吃饭，他选了一家人很多的川菜馆，点菜的时候我明确的跟服务员说了不要花椒，但菜上来之后，还是有花椒。
我的火气瞬间上来了，就骂他：“你选的什么店，人这么多，服务员还听不懂人话！”他安慰我说：“别生气了，我们重新点吧。”然后他就抬手叫服务员。
这句话并没安慰到我，因为等了很久的位置，现在还要继续等，没忍住我就对着服务员臭骂了一顿。
他开始还拉我，后来就不管我了，结完账就往外走。
这次他没像往常那样哄我，等我追出去时，街上已经找不着他了。回家后，我们都没有联系对方，我没跟他道过谦，也不觉得这件事全是我的错。
第二天他来找我了，还买了好多菜，做饭给我吃，我们很有默契的当这个事过了。
吃完饭他去洗碗，鬼使神差的，我看了他手机，这一看就不得，他居然还留着前女友的联系方式！
我气得砸东西，他冲出来问我怎么了，我质问他，责骂他，让他把联系方式删了，吵得不可开交。
最后是我把联系方式删了，然后就被分手了。
为了挽回他，我疯狂的给他打电话，发信息，还打电话给他爸妈骂他。后来通过网页文章的推荐，我遇到了花好，挽回了爱情。
导师分析：
我们接触到林慧时，她状态非常焦躁，情绪特别不稳定。
因为她在很小的时候，父亲就去世了，跟着妈妈长大。
在原生家庭的影响下，她性格强势，安全感缺失严重，在和对方的相处中经常作闹发脾气，一直暴力沟通，导致这段感情结束。
反观男方，从小就在一个温馨家庭长大，为人正直，很懂照顾他人情绪，这也是为什么，林慧会喜欢上他。
林慧越爱他，就越想把他留在身边，越享受被他宠爱的感觉。
分手后，林慧使用了一系列错误的挽回方式，比如在网上随便选了一家挽回机构，不但没有成功挽回，还白白浪费了两个月。
比如，常见的电话短信轰炸，甚至打电话给对方父母责骂对方，这让男生对学员产生了强烈排斥感。
挽回大纲：
针对林慧此次的感情危机，花好情感咨询团队第一时间就介入指导，召开专题会议分析，并为她确定了挽回方案。
三年的恋爱时间不短，而学员非常作，可即便这样，男方也忍受了3年，说明学员对他还是很有吸引力的，可再好的爱情也禁不起一直作。
虽然林慧用了很多错误挽回的方式，但三年的感情也不能说断就断，关系可以结束，但感情却不可能说没就没，因此管老师经过多维度的分析，开始从学员入手实施挽回。
林慧在这段感情里是主要过错方，针对此次危机，管老师先让她学会管理个人情绪，找回自我价值，再重建联系，对男方产生二次吸引。
在我们的帮助下，历时41天帮助学员成功挽回。
挽回过程：
一、调解负面情绪，学会情绪管理
学员再找到我们时，情绪一直处于很不正常的状态，所以我们对她进行了量表测试和分析，女方有中度抑郁，轻度焦躁，后女方医院确诊得到证实。
这个阶段，管老师主要给学员做心理辅导，帮助她舒缓压力，并从日常生活饮食上，去帮助她先有一个正常状态。
二、寻找自我价值，学习正确沟通技巧
虽然学员一直对男方很作，但其实主要因为她不自信，所以很想找到存在感。第二步，管老师帮助学员找到自我价值，培养她的自信心。
同时，为了后期与男方复联取得良好的效果，并且愿意和学员保持进一步的联系，正确的沟通技巧也必不可少。
这样双管齐下，可以让林慧更快的挽回成功。
三、重建联系，实施二次吸引
经过一段时间的学习，林慧有了很大的转变，在管老师判定时机合适时，指导学员发了一条信息给对方。
内容的大概意思是，我这里还有你的东西，但这些东西也算是个贵重物品，你有时间过来取一下。
成功复联后，在管老师的指导下，学员一改昨日强势，以一种示弱的状态和对方沟通。
不聊感情只谈生活和感悟，成功让男方情绪反转，开始主动关注起学员。
成功复合：
复和后双方相处模式良好，学员运用学习到的沟通方式，引导男方重回恋爱前的浪漫气氛。
再通过制作回忆相册的方法，让对方主动提出复合。
此次危机主要来源于学员林慧不够了解自己，在需求感的的迫使下，完全忽略了对方的感受。
好在通过四十多天的学习，让学员真正的了解到自己，并且成功的挽回了爱情。
整个挽回历时41天。
爱情与人生绝大多数东西一样，梦幻泡影，因缘生起。
它是脆弱的，同时也是坚强的。
是脆弱是坚强，就看你在爱情里的行为表现。
学会了解自己，就是学会了解你的爱情，希望你们的爱情不是泡沫，一吹就破。
分手后别纠缠，摸清前任3大软肋，他会疯狂联系你！
分手没多久，你就开始后悔了，你想念起他的啰嗦和争吵，也怀念他的温暖和拥抱，于是你试着去挽回，向他保证会改掉所有脾气和暴躁，可他非但不领情，还愈发坚决地甩开了你的手。
很多女生刚分手后，都会这样痛苦，回忆撕扯着她们不想放手，本能地想要挽回。
而男生的心理上则与女生相反，这也决定了男生在面临分手时不同的行为表现，所以女生想要挽回对方的话，越是着急越是会与他渐行渐远。
只有懂得男生分手后的这3个心理，才能知道如何让他旧爱重启。
享受单身带来的放纵感
不同于假性分手一蹴而就，真性分手多半都是压抑许久后的决定。
尤其对于男生而言，有一种冲破牢笼自由翱翔的痛快感，这会让他们进入到一个亢奋期，像是感觉自己被解放了一般，舒适自在。
男生在刚开始都是非常享受这个时期的，所以多半真性分手后的男生是排斥复合的，他们会尽情地放纵自己。
有的会非常享受独处空间的自在感，有的会非常享受参加好友聚会的畅快感，反正没人管他们就是爽。
但这段时间的放纵不会持续太长时间，他们慢慢也会反应过来，突然发现没人在对他嘘寒问暖了，也没人对他唠唠叨叨，更没人吵着让他陪伴了，他也会感到有些不适应。
他也许会偷偷地关注你的动态，也许会主动联系你，但这些都不是为了复合，而是本能地想要拥抱那些习惯。
所以这时候如果他主动联系你了，你也不要提出复合的请求，不用表现得太过热情，就把他当作普通朋友就好，让他体会没有你的孤独，才能让他知道你的珍贵。
被回忆拉扯的忧伤感
男生的后知后觉一般到这个阶段才会显现，经过放纵期后，过去的回忆也逐渐攀爬上了心头，他们会对你感到愧疚，觉得过去有很多未完成的遗憾。
有些人会后悔和你分手，而忍不住主动求和，而有些人会因为害怕再次被伤害而选择掩盖。
这时候你可以适当地主动和对方说起些曾经，无意间的提起，这会让他们产生想要复合的冲动，但切记要掌握尺度点到为止，说多了反而会丧失主动权，被对方牵着鼻子走。
如果对方对你并没有什么反应，那就不要主动提及曾经了，也不要主动提及感情的事情，稍微对他表达一些关心即可，保持朋友一样的联系就好。
这说明对方目前还没有释怀曾经的伤害，你过于直白地表达自己的感情，只会让对方产生压力，想要逃离。
想要摆脱孤独的不适感
不管他之前有多么潇洒自在，都会让他们在不久后陷入一种孤独感，看着别人都成双成对的，心里总是有些寂寞，在深夜时一个人也会在心里怀念起你曾经的那一声声晚安。
曾经那些遗留下来的习惯和依赖，都会让他感到不安，这段时期就是挽回的最佳时期了。
因为这段时期的他们总是会在心里琢磨，你的心里是否还有他，很可能会频繁地主动和你聊天，甚至会对你有超越朋友的关心。
这时候，你也可以向对方主动表达一些心情，让气氛变得暧昧一些就可以了，如果他没有放下你，一定会憋不住主动求和。
挽回除了讲究自我提升和技巧外，还要注意挽回的时机，如果时机不对只会让情况更加糟糕，而好的时机才会让挽回事半功倍。
挽回前任，用好这3步，再难搞的前任也愧疚联系你！
挽回前任的千言万语，也不敌这些方法！
当他离开你后，就像黑暗吞噬了大地，也带走了你所有的光芒，你害怕没有他的黑暗，也害怕未来的迷茫。
于是你一遍遍地向他保证着，下次再也不会犯同样的错误了，可他却没有任何动容地掰开了你的手......
你以为，你的眼泪会再一次让他原谅，以为这样就能让他心软，给你们一个重新来过的机会，可这次他却决绝地放开了你的手。
其实，并非是他无情，只是你用错了挽回方法，因为对方已经不再相信你了，一次次的失败告终让他害怕了。
如果你想要挽回男友，连对方的需求都摸不清，怎么让他心甘情愿地回到你身边呢？
就像我们的学员娜娜（化名），她曾经是个经常把分手挂在嘴边上的女孩，一开始她男友还买账，各种哄着求复合。
但这也更加养成了娜娜爱用分手来威胁男友的臭毛病，后来她男友实在是烦了，索性假的分手，就变成了真的。
可娜娜不是真的想分手啊，就去求对方，但男生却怎么也不肯相信娜娜了，不管她怎么发誓都不听，从来没见过男友这么绝情的娜娜，可是哭惨了，就给我们留言问怎么办。
其实，我们接手过很多像娜娜这样的分手案例，都是因为女生把“作”当调情分手的，但是想要挽回这类型的分手。
也不难，就像我前面说的，只要摸清对方的需求，让对方再次相信你，挽回就会很简单。否则，明知是个“大坑”你还愿意往里跳吗？
肯定不会的，这就是他为什么不愿意复合的原因，只有把“坑”填起来，才能让对方愿意再次相信你。
所以，当时我们指导娜娜的第一步，就是：找到让你们分手的原因
这点很重要，不管你们是价值缺失型分手，还是感情疲惫型分手，一定是你在这段感情中有做得不好的地方，你以为哭哭闹闹就能挽回了？
其实不然，男人都是理性动物，当他真的开始决定分手的那一刻，你哪怕把心掏出来，他还是会理性地去考量利弊的。
只有找到你们分手的真正原因，去改造，去弥补，才能让他再次相信你。
所以，在分手后不要去纠缠吵闹，这时候应该马上冷静下来，重新去考量一下自己是否有做得不对的地方。
不要在对方正抵触你的时候，去撞他的枪口，那只会让他更讨厌你。
找到原因后，第二步：要及时改善自我
女人有时候很容易被网上的一些毒鸡汤误导，比如：男人必须要做什么事情才是爱你，男人不做什么，就一定不爱你。
导致，女人有时候很喜欢把一些正常的事情曲解化，不去改善自我，反而把问题怪在男人身上。
就像案例中的娜娜，她之前总认为，认错的一方必须是男生，否则就是不够在乎，不够爱。后来，在导师的指导下，她也逐渐意识到了自己自私的言行。
所以感情中，有很多之前错误的观点，和行为，之前没有注意到的，在挽回过程中，都要及时纠正自己，改善自己，这也是挽回最重要的意义。
最后，第三步：提升自我，达到二次吸引
提升自我这一点，其实很简单，在我们之前的很多节课中都有过详细的介绍，目的是为了给对方造成二次吸引，让他再一次关注到你。
因为从心理学的角度上来说，一个熟悉的人，可以在短时间内做到较大改变，很容易引起对方强烈的好奇心，和探索欲。
所以在挽回中，我们可以利用这一心理，在短时间内迅速提升自我，达成二次吸引。
你可以选择：健身、穿搭、美妆等几个方面来让自己在外表上得到更大的提升，当对方注意到你时。
再不漏声色地展示出自己的内在变化，如缺点纠正啊、观点纠正啊，这样从内到外的变化才能达成二次吸引。
你看，其实挽回的每个步骤，都不需要你去纠缠对方，而是要围绕自己去进行感情重塑，当然最重要的还是要有持之以恒的耐心。
案例中的娜娜，最后也是这样，重新俘获了男友的芳心，复合后的她，再也不敢随便说分手了。
挽回绝对不是一时的回头，而是感情的再度拥有，这种挽回，才是最科学，最高效的挽回，你学会了吗
