【www.qg13.com - 女人不同时间情感心理】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"教你击破男人不同方式的冷暴，前任再也不会冷落你"，希望能够帮助到各位。
冷暴力不只一种，但是每一种的共同点都是伤人，不少人情愿吵到面红耳赤，都不情愿对方一声不吭，击破冷暴力是挽回里面的必修课。
第一种
话题型冷暴力的形成主要是没有培养出共同话题，一般的话题会让男人厌倦，例如你喜欢逛街购物，男人就不喜欢，你喜欢和闺蜜聊天说说八卦的事情，他也不喜欢，他喜欢的游戏、足球、看各种体育竞赛，你也不喜欢。
两个人久而久之没有了共同话题，就算生活在共同的屋檐下，大家的感觉都是觉得没有共同回忆，都是各自忙着各自的东西，好比现在很多夫妻在同一张床上躺着，老公拿着手机打游戏，老婆就刷着朋友圈，各自完全没有交集。
这样的生活方式，我相信作为一个女人你也会觉得郁闷，爱上自己男人喜欢的东西也成为了你的必修课，为的就是和他有源源不断的交流，促进彼此的感觉，双方有共同话题会成为你以后在他心中加分的标准。
第二种
情绪性的冷暴力，一般都是来自沟通失误，彼此的逆位思考不够，一直再考虑自己的得失，很少考虑别人，所以情绪也会比较容易爆发，这样吵架的几率就增加了很多，情绪不稳定也会体现在部分男人身上，有些男人确实暴躁。
你要学会如何排解对方的负面情绪来让对方对你的满意程度提高，因为情绪性的冷暴力他可能只是一时的，不是永久性的，所以你更加要学会在双方相处的过程当中懂得逆位思考，好好处理你们彼此之间的关系。
情绪型的男人一般都没有很多耐心，你需要的是在他冷静以后再去谈当时的问题，不要炸弹快爆的时候你就迎头赶上，其实这样是没有用的，没有一个人会想再在爱情里面当炮灰，所以你就更加要选择适合的时机去聊。
第三种
针对型的冷暴力，针对型一般是就是论事型，当在一个点爆发的时候，他围绕的就是一个问题，这个时候你千万不要和多种情绪混为一谈，很多女人很笨，在关键的时刻经常出现自己忍无可忍的情况。
男人在和你讨论一件事情，你却因为他的冷暴力，你就开始胡思乱想把事情搞复杂，本来的一件事情，变成了很多情绪的夹杂，这是最笨的，因为男人只是在一件事情上面和你争吵，你却自己把一堆事情挂上钩。
针对型的冷暴力，其实只有以事论事，不要去过分要求对方苛责对方，好好说话基本是能够解决的，最不能够解决的问题不是问题的本身，而是这个问题牵涉在内的各种情绪，把一切情绪融入到了这样的情况当中，让他的假性冷暴力变成了真性冷暴力就麻烦了。
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挽回前任的三个特殊时期，用不同方式去应对
挽回前任的三个特殊时期,最佳的挽回时机是什么？大前天接到两份写信，都会谈：我挽回男朋友不成功了……
再看关键点，內容也很贴近，总结一下，只不过是在挽回期内，因为操纵不了明显的心态，过多触碰，普遍存在的本身要求太过明显，但另一方還是爱理不理，有时候乃至还会分外排斥，应对这类状况，也是慌了神，因此更为放下自己的骄傲，低贱到内心深处。
結果呢？如同前边提到的一样，并不是被加入黑名单，就是说完全把这一段关系搞僵了。挽回前任的三个特殊时期,最佳的挽回时机是什么？
往往会出現那样的情况，就是说未能在“恰当的時间，做恰当的事”，再聊的直接一点，就是说未能灵便解决，并且还撞在了枪口上。
本来另一方正处在排斥期，但你還是咬着牙往上面凑，无论另一方的心态怎样，就惦记着一门心思的让另一方见到你的心态，并且上去就很立即的在表述自身的挽回用意，如何将会挽回取得成功呢？
一切的病理性分手，被挽回的一方会长期性处在排斥期，在这一期内，他会排斥一切和大家以前情感相关的事情，这在其中也必定包括着你。你的挽回需求越明显，在他眼前曝露的越显著，越会让另一方觉得到难堪和抵触。你的用意，就好像在揭另一方疤痕，谁不容易在乎呢？相互理解一下，就非常容易懂了。
在挽回这件事情上，倘若立在被挽回者的视角，切分看来，能分为三个环节：排斥期、平平淡淡期和怀恋期。
排斥期，就是说前边提及的“前任对你抱有抵触心态”的环节。
倘若大家的分手因为主观因素，并且全过程很不开心，最重要的是，倘若分手的绝大部分缘故在你，那前任一定会在很长一段时间内，处在对你与挽回的心态全是排斥期当中。
挽回这件事情，和恋情是不一样的。
恋情是一个不断发展的全过程，倘若你必须做的就是说把两个人中间的亲密无间值从0变为100，大家中间也就变成。可挽回呢？大家如今的亲密无间值是负值，你可以做的最先是把这一大数字给调整了，才可以再次创建友好度。这一跨距和难度系数，可远比吸引住一个人难多了，并不是么？
在这里另一方的排斥抵触期，除开降低联络乃至分手，你全都不用做。你做的再好，結果也只有给你的负数积累，越变越大，越来越激烈。
在这一另一方不断给与你排斥的期内，最好的方法就是说断掉联络，没去打扰，让前任顺理成章的缓解出来，慢慢静下心来，静静地等候下一个环节:平平淡淡期。
进到平平淡淡期，前任已不那麼抵触你，如果你立在他眼前时，另一方还会想到以前的不开心，即便不容易立即主要表现出去，但说确实的，他是多少还会在意的。
在这一期内，你必须做的是尽可能用一种平静的心理状态，揣着着尽量少的要求感去触碰，尽管我很清晰，你很急挽回，但再怎样抑郁都是不起作用的，就作为和他第一次触碰，刚开始一段一切正常的交往吧。
在这一期内，是主要表现自身的机遇，你必须做的是主要表现出自身的幸福和更改，再次吸引住另一方。
是的，你要必须反映自身的更改，证实自身已经朝着好的方位去干了，你与以前是不一样的，借此机会来消除另一方心里最终的顾忌：还要一起，是否会再一次分离呢？所有人都是有这类顾忌心，你的前任一定忧虑着情感的二次损害，因此你的更改就意味着着你的诚心，你的自信心。
挽回前任的三个特殊时期,最佳的挽回时机是什么？换一个视角，把自身当做一个销售员，你推销产品的就是说自身，并且你应对的還是曾对你失去自信心的消费者，你能想一想怎样呈现最好是的一面呢？
一切一段情感，即便有过不成功和损害，但人的本质，会最后让自身扬长避短，忘却掉痛苦。剩余的是什么？自然是对以前的幸福，及其有着过的幸福快乐的怀恋。
倘若你一直在前2个阶段都做得到位，那在这一怀恋期一定要来，并且来的早一些，你必须做的就是说乘胜狙击，把握机会，主要表现出更出色的一面，寻找适合机遇，表述情谊。
挽回爱情秘籍：男女挽留爱情的不同方式
男女挽留爱情的不同方式：挽回爱情秘籍有什么好招？男人没有钱的情况下想结婚，以便划算。男人富有的情况下不在意结不想结婚，由于不缺钱，是多少女孩都约得起了。
有那样一道单选题：男人和女人，在热恋时段，谁会更要想完婚？出不来预料，大部分人答：“女人。”
每个人觉得谈恋爱中，女人更憧憬婚姻生活。其实正好相反，英国一家男性网站曾做过一项有5万多名男士参加的数据调查报告，超出八成的男性表达，谈恋爱时，是怀着“完婚”的想法的。
男女挽留爱情的不同方式：挽回爱情秘籍有什么好招？热恋时段，男人会比女人更加理性。这一情况下的男人，假如疯狂地偏爱一个女人，会期望尽早和她把关联明确出来，那样能够 更安稳地去爱、更全方位地去占据。热恋之时的女人，决不想要随便做出“完婚”的服务承诺，想爱得最浓郁的情况下，女人会想怎样更久一点变长这爱的時间、怎样能让此时的热情凝结。女人内心，婚姻生活一旦刚开始，情浓必定完毕。而这都是男人女人，看待婚姻生活最不一样的心态。
因此。当爱的激情慢慢消除，大多数男人会想起撤出。当爱的激情慢慢消除，大量女人会想起完婚。
由此可见。男人挽留爱情的方法，是不断刚开始下一段爱情。女人挽留爱情的方法，是进到下一阶段的全新升级关联。
愈来愈多的男女，立在谈恋爱的转折点口：正前方，平平淡淡的婚后生活已经挥手；背后，热辣的爱情越来越远，当爱情已不有“爱”，关联还应不应该坚持下去？
男女挽留爱情的不同方式：挽回爱情秘籍有什么好招？或许一个男人第一次见这一女人，就对他说：“你像我将来的老婆。”但一个男人的最后一次表白，一定是迫不得已女人的工作压力，迫不得已做出的服务承诺。
女人终其一生，都着眼于找寻一个当爱情冲淡以后，还可以很MAN地表白、请她做他一生的新娘子的男人。当爱情结束时，女人都期盼一个愿意为你她承担的男人。
若确实找不着那样一个男人，女人会勤奋找寻一个愿意为你她付钱的男人。到那时候，女人会狠下心说：“我青春年少的损害，一大笔账你该如何赔？！”
男女挽留爱情的不同方式：挽回爱情秘籍有什么好招？仿佛，近些年，愈来愈多的男人也刚开始说这话了。
彻底解决“前任”，让男人再也不想跟她复合！
关于前任这个话题，我最近听到这样一句解读，觉得很有意思：一个合格的前任，就该像一个死人一样。
是啊，理想中的爱情往往像烟花一样，而当两个人选择分手则是因为彼此无法互相支撑，继续燃烧下去。
所以当分手以后，作为前任，自然也该像烟花散去一样，无声无息地消失在黑夜里，消失在我们的生活中。
可是在米亚的咨询工作中，在对待前任这个问题上，最常见的问题却是：
● 我们自己忘不掉，放不下，戒不了，或者仍有些许期待，偶尔简单问候，没舍得删除或拉黑联系方式。
其实啊，这种状态本来只是一个念想而已，并不会真的有什么实质发展。
然而，就在某个天不时、地不利、人不和的时机，前任的微弱存在突然被现任男友发现，男友就会问到：
“你咋回事呢？这是难忘旧情呀，还是想怎样？高端玩家鱼池里养着的鱼？这个日子还要不要过了？”
● 或者还有一种情况，男朋友的前任大大方方地停留在他的好友列表里，甚至有时候他们还会借着一些冠冕堂皇的理由打电话。比如工作联系、求助帮忙，这样藕断丝连着……
作为他的女朋友如果质问，显得我们小气；可如果不问清楚，万一死灰复燃，想想真是忍不了。
那么，面对男朋友的前任问题，或者男朋友问自己关于自己前任的问题时，该如何回答才能避免争吵、又能解决问题呢？
前任就像白月光，就像红玫瑰，没有得到的总是在骚动。而各种前任问题就是一颗定时炸弹，格外碍眼。
那么关于前任问题，到底该如何处理得当，才能让这颗炸弹不会爆炸又可以解除潜在危险呢？
米亚今天总结了各种有关前任问题的攻略，简单讲只需要三步，就可以帮助大家快速解决各类前任遗留问题，排除情感中的潜在危险。
第一步：在沟通中，把“你”换成“我们”
举个例子，比如你要跟对方说：
“我看到你俩还有联系，我心里真的很不舒服。你现在想怎么样，你是选择她还是选择我？”
那么，现在我们把这句话里的“你”如果换成“我们”，会怎么样呢？
我们就可以这样说：
“我们现在看见的是你俩还有联系，我心里真的很不舒服，那我们现在该怎么办呢？我们该怎么选择或者解决呢？”
这其中就是一种心理暗示。这样的表达，你不是你，你是我们，所以在无形之中，我们就把自己和对方拉到了同一个战队里。
在这里，给大家引入一个心理学的概念叫做：安全型恋人。
安全型恋人具体指的就是，在任何情况下，对方会先把你拉到跟他一边，而不是跟你站在对立面。
在面对前任这个危险指数5颗星的物种时，我们如果把男人推到我们的对立面去，那不就是把羊送入虎口吗？
所以，我们不要做这样的傻事，赶快先从心理暗示开始改变起来吧！
第二步：区分彼此
这点需要来解释一下：前任为什么会成为前任，肯定是之前彼此有不可调和的矛盾点啊，而且往往不止一处。
所以最聪明的做法是什么？就是让他们之间关于矛盾的往事浮出水面！
举个例子：当你看到男朋友的前任给他发消息的时候，先不要激动，先想一下他们之前因为什么事情分手的。
比如前女友是因为脾气差，总吵架而分手的。那你可以问问你的男朋友：
“她最近过的好不好呀？我觉得她现在性格好多了，好像脾气没有那么差了吧。”
要知道啊，人都是本性难移的，想要改变哪有那么简单呢。
先别说前女友不会变，就算她会变，当你把话题转移到对方的弱点上面的时候，无论你说的多么好、多么正面，那勾起来的一定是男朋友关于这个问题的最差回忆。
而这个问题也恰恰是男朋友最无法接受的点，那么他也就自然会产生抵触心理了。
所以说，我们要做的是把握重点，更要借力使力。专注问题的关键，才可以一击即破。
第三步：一句话，叫做“你希望我怎么做呢？”
再来详细讲下，比如说当你男朋友看到你手机好友列表里还有前男友，很生气，质问你这、那的。
往往在这个时候，大家最容易犯的错就是，极力解释，各种反驳：
“不是这样的，不是你想的这样，我们现在只是普通朋友而已。”
这些话，毫无用处！
因为女人往往喜欢听解释，而男人大多数不喜欢听解释。
所以真的到了你解释到已经无力辩驳的时候，不妨平静的问对方一句：
“其实他对于我来说，只是过去的一个组成部分，当下没有任何的意义。你才是我现在和以后最重要的人。所以你希望我怎么做呢？我听你的。”
其实，这句话是表明我们的态度。
一个足够成熟的男人，会因为这句话明白你的意图和你的态度，不会再继续纠结这个问题。
至于不那么成熟的男人，可能会借此要挟你删除或者拉黑前任，更有甚者要约架之类的，其实这是因为这个男人本身就没有安全感。
一个没有安全感的男朋友，不仅仅常常因为你的前任问题各种怀疑、质问甚至争吵，还会时刻要求你汇报行踪、翻看你的手机等等。
遇到这种情况，我们要做的更多是在日常生活中帮助对方确立自信，建立安全感，给对方营造一个满足自尊的相处模式。
篇幅有限，今天米亚老师就讲到这里了。如果大家还想看我解读其他解决不了的情感问题，可以在下方留言~
姑娘们，你们要知道，情敌也是分很多种类型的，“前任”只不过是其中一种而已。
如果你和一个优秀的男人在一起，那不可避免会遇到很多“莺莺燕燕”，她们有的比你漂亮，有的比你主动，有的比你套路深，实在是非常危险。
所以想要和优秀男人在一起甜蜜长久，学会“干掉情敌”是很关键的一步。
搞定一切男人的大招，你若学会，他再也不想离开你！
那样刺激性前女友，她定按耐不住积极挽留你！提出分手，坚信许多 女人都说过那样的话，“就当你的青春喂了狗”，“此次我絕對不容易回过头了”，“之后人们形同陌路”。但是分离一段时间后，你就会发现：衣比不上新人不如故，这一情况下，你大量想到的是前女友的好，刚开始要想挽留前女友了。搞定一切男人的大招是什么？如何让男人再也不想离开你？
而另一方，历经一段时间的感情冷漠，也早已清除了对你的抵触，将会有时候还会跟你联络，简易的交流与沟通一下相互的现况。但是，也只是停步在此，如今，两人的关联就好像最特别的人。在大部分状况下，许多 女人都感觉另一方对自身也有一点含意，这就给了他们复合的期望。可是，男人从来不积极谈有关情感的话题讨论，都不认可对自身也有觉得，因此，一想着复合的人们也只有背地里干着急。实际上，许多 男人此刻，的确还对你有趣，但大量的是，将你当做是“备用胎”，终究，大家早已拥有一次不成功的情感亲身经历。那麼，对于这样的事情，今日人们就来聊一下，该怎么让另一方的觉得合理性为还对你有感觉，让他认可自身還是爱着你的，进而积极约你复合！
一、你能把他的个人行为合理性为他还对你有感觉这一步的关键环节取决于，根据一些不经意的暗示着，让他的心绪跟随我一个人走，耳濡目染下，操控另一方的在潜意识中，听起來好像很繁杂，但做起來非常简单。例如，你要让另一方在潜意识中里感觉他在想着你，当他跟你闲聊时，就能够说，我恰好也想起了你。他约你出去，你能说，刚刚我都想说要配件信息内容让你呢。搞定一切男人的大招是什么？如何让男人再也不想离开你？他去玩发了微信朋友圈以后，你还可以评价，我以前也很想去那这些。由于有此前的情感基本，再根据这种简易的反复的个人行为，就能够让他在潜意识中了解为，他联络你由于你一直在想着你。他都刚开始想你啦，离喜爱你要会远吗？
二、你必须持续开展吸引力基本建设，提高本身吸引力，吸引住他向你“扑回来”如果你一步一步把另一方的个人行为合理性为他还对你有感觉时，接下去，你还要卖力的基本建设自身的吸引力！吸引住他积极推动大家两人的关联，来约你复合。吸引力基本建设主要包含2个层面。一是外观设计层面，例如，让自身的妆发越来越更精美，服饰更有品位，举止行为更得当这些。二是本质层面，包含提高自己的信心、挖掘本身特有的本人风采、丰富多彩自身的精神实质衣食住行这些。必须留意的是，当另一方被你吸引住以后，明确提出复合的念头时，不必立刻同意，由于同意太快得话，会减少你的吸引力，让他多多少少丧失追求的冲动。这会造成大家复合在一起接着，他就会对你丧失兴趣爱好，两个人的关联再一次退行。
三、正确引导他对你开展投资在你吸引住到他以后，不必先惦记着和另一方复合，只是要先正确引导他对你开展投资，包含時间投资、感情投资、钱财投资这些。一句话，就是说让他在你的身上努力活力和心力，例如，让他抽出来時间，一起陪着你看展览会，一起制作手工，在国家法定假日，让他暖心的给你提前准备礼品、小意外惊喜，在和另一方闲聊的情况下，核心话题讨论的开展，拨动另一方的心态这些。伴随着另一方投资的提升，你的吸引力会慢慢升高，他对你的情感也会愈来愈深。随后，你再在他的身上开展适当的投资，为此来均衡两个人的关联，但是记牢的是，把他的维护保养成本费维持在小于你吸引力的水准下。那样，会让男人自始至终对给你追求的冲动，眼光愈来愈越来越爱你！
搞定一切男人的大招是什么？如何让男人再也不想离开你？大伙儿把这三步搞好以后，男人的心就会再次返回你的身上，积极认可還是爱着你的，约你复合。此刻，你由一开始的普攻就变成了积极，干着急想复合的人也就变为了另一方！
你若做到这些，冷落你的前任会主动挽回你！
我今年25岁，男友和我同岁，我们是大学同学，已经恋爱3年了，这期间他真的对我很好，很爱我，可是我却总是一次次地伤害他。
因为我是单亲家庭的，所以我总是很自卑，我不相信他是真的爱我，所以我总想用任性，去证明他的爱，也想通过贬低他，让他更爱我。
于是我总说他，没车没房又没钱，我妈妈是不会同意我们在一起的。他每次听我这样说分手，都是笑嘻嘻的，不以为然，我现在想想真的好后悔。
后来，因为疫情，我们很长时间没见面了，有一次他因为打游戏没有及时回复我的消息，我就又跟他说了分手，还跟他说让他滚，不要再缠着我等等，这类的话。
但这都不是真心的，我只是控制不住我自己，可没想到，这次分手之后，他竟然真的没有再联系我。
我后来，疯了一样给他打电话，发短信，哭着求他，他都不为所动，态度很冷淡，他这个陌生的样子，我好害怕……
我真的后悔了，我不该这样对他，我该怎么办，我们还能复合吗？
答：
可以看出，你是想用一种试探男友的方式，来证明他对你的感情，可是这种相处模式，换了谁，都会心累的吧。
你总以为，男友很害怕你的分手，很害怕你头也不回地转身就走，但其实，男生害怕的并不是你的离开，而是害怕你把他珍视的感情当作筹码。
对方同意和你分手，也并不是不爱了，而是受不了你总拿“分手”开玩笑了，如果你不认真对待感情，他自然也没必要坚持。
而你当初的那些口是心非，在现在看来，不过是一场笑话，你自以为足够潇洒，不过是庸人自扰罢了。
下面我会给你一些感情上的建议，如果你可以挽回成功，希望这次教训真的能让你明白什么叫做“珍惜”。
冷静期
你之前的疯狂挽回，已经给对方造成很坏的影响了，会让对方更加觉得，你是个对待感情很儿戏的人，即使原谅你，复合后，你也依旧会频繁说分手。
所以，这时候你需要做的不是去纠缠对方，而是给彼此一个冷静期，让对方沉淀一下这些天的情绪，你也需要好好地反思一下自己。
为什么没有珍惜一份热腾腾的爱？难道你要一直这样口是心非地活下去吗？
提升自己
其实，说白了，你所有不善表达的根源，都是源于你内心缺乏安全感，极其敏感又自卑。
在你的描述中，你也这样说了“因为我是单亲家庭的，所以我总是很自卑，我不相信他是真的爱我”。
正是因为这样，所以才让你觉得感受不到别人的爱，并且从来不会表达自己，以至于在感情中，总是一副患得患失，不断试探的样子。
想要打破这样的自己，就要让自己充满自信，只有阳光才能真正的帮助你一扫阴郁，你可以去选择一门爱好，去静下心来培养自己。
或者，把自己所有的精力都放在健身上，挥洒汗水。总之，无论你选择什么，都要全身心地去投入，这样才能找到自己的另一种可能性，带来全新的自信。
和对方谈谈
等你有了一定的自我提升后，可以主动联系对方了，但是一定要等冷静期超过3个月，这样才能有效地淡化对方对你的负面印象。
向对方邀约的时候，你可以找个借口，比如拿回之前的东西，或者找对方帮忙等等，这样的邀约方式才不会让对方感到压力。
并且完事后，还可以请对方吃个饭，然后和对方好好谈谈，你可以说一些自己的变化，并向对方表达一些自己当时的内心想法。
让对方明白，你不是不爱对方才说的分手，而是害怕对方离开才说的分手，现在也知道这种做法很幼稚。
但是吃饭过程中，不要提及复合的事，更不要给对方压力，简单地表达自己就好，希望能和对方做普通朋友。
这样才能解开对方对你的误会，从零开始，慢慢重新培养感情。
这个世界上最遗憾的事情，不是你以为他不会走，而是你以为他永远会挽留。
所以，好好珍惜感情吧，不要肆意挥洒别人的真诚，没有人会一直包容你，不要等到最后别人向你微笑挥手了，你才懂得后悔的滋味。
分手后这样沟通，前任会对你兴趣暴增，主动粘着你！
刚在一起的两个人，好像一天24个小时粘在一起都不够，一分钟看不到对方就会万分想念，眼中看不到其他事物，只能看到那个自己深爱的人。
但是有一天，你发现曾经亲密的两个人，突然变得无话可说了。你更想多做些自己觉得有意义的事情，也觉得对方对你没有刚开始那么体贴了。
两个人就会在这种有变化的相处中，变得没有安全感。
如果情侣之间的感情出现了问题，我们应该怎样积极的去修复爱情呢？
学会独立
恋爱初期，两个人黏在一起是很正常的，毕竟人在谈恋爱的时候都是有不同阶段的，黏在一起大多是热恋期的表现。
但这不代表你们今后就一定也要黏在一起，很多刚度过热恋期的女生都会很不习惯。
明明对方之前上班也要和自己聊天，现在居然说工作忙，晚一点回复，明明对方之前说为了陪我可以不玩游戏，可是现在回家吃完饭就开始玩游戏。
这些举动都不是说对方不爱你了，而是你们的热恋期过去了，平淡期开始了。
所以，女生一定不要否定男生对你的爱，一定要学会独立，多给彼此一些空间。
学会有效沟通
沟通不等于吵架，很多人把沟通理解成了一种情绪发泄，向对方传达自己的不满，指责对方的过错。
这是非常没有效果的“沟通”，所以不建议大家去这么做。
有效沟通的前提首先是心平气和，不要说着说着自己的情绪失控了。
其次，有效沟通是双方的想法观点做一个置换，而不是向对方说教，企图说服对方和自己站在统一战线。
你更多的是要去了解ta是怎么想的，想要去怎么做，再去理解ta，这样才是有效的沟通。
沟通的目的是为了两个人更好的相处，互相满足对方的需求，这是良好关系的前提。
学会设置边界
边界也可以理解为底线，如果你不希望对方在相处的过程中做出你难以接受的事情，那么这个环节是很重要的。
我们应该明确的告诉对方，自己的底线在哪里，哪些事我可以接受，哪些事我坚决不能接受。
比如，你可以接受男朋友和哥们在网吧打游戏，但你不能接受说好了10点回家，最后说话不算数。
很多矛盾就是因为提前没有设置好边界而引发的，最终男朋友不理解你为什么因为一点小事就大发雷霆，那是因为你从没告诉过他，这件小事是你的底线。
边界的设定能解决很多不必要的争吵，因为你早就告诉过他你介意了，只要他心里有你，就一定不会做让你失望的事情。
有时候，两个人的感情走到了平淡期，我们误认为这种感觉是不爱了，但你不知道的是，平淡过后是更浓烈的爱情，这之后的感情才值得我们一辈子去守护。
不要轻易放弃自己的爱情，更不要过了许多年才追悔莫及。
分手后这样聊天，前任会对你兴趣暴增，主动联系你！
分手后，你好不容易加回对方的微信，或者对方一开始就没删除你，你想挽回，想跟他说说话，聊聊天，但对方的回应不是很冷淡，就是不回你。
相信很多人在这个时候，既怕打扰到对方导致更讨厌你，又害怕长久不联系，对方会很快有了新对象，更无挽回可能，所以对对方更加小心翼翼，不知道怎么办好。
针对这种情况，我要先恭喜你，至少你们还有微信，虽然对方反应不积极，但这种情况，你挽回并不难呢。
所以，如果你还有对方的微信，你应该怎么通过微信聊天，挽回对方呢？
一、建设好心态
想要成功挽回对方，目前你最重要的事情不是绞尽脑汁的想着跟他聊什么。你要知道对方已经跟你分手了。
其实你跟对方聊什么不重要，因为这个时候，你说什么对他来讲都是没有意义的。
与其你打开他的聊天框，一次次把想说的打了删，删了又打，力求每句话都完美，能让对方接收到你的想法，不如先好好建设心态。
因为一个好的心态才是你挽回的根本。
因为这个阶段，无论你想表达什么，你都觉得不完美，也没有把握得到对方的回复，更别说对方的好脸色，因为你没有信心。
而一旦对方的反应确实如你担忧的那样，你的心态就会崩，会胡思乱想，你会想他是不是有新对象了。
或者是不是正在忙着接触别的异性，又或者觉得对方是真的很讨厌你。
在纷杂的想法里，你得到的不过就是更加痛苦和纠结，紧接着就是被这些负面情绪乱了阵脚，然后开始不理智的行为，让这段关系走向更艰难的境地。
因此，不要被表面的需求诱惑，在你没真正想明白之前，先建设好一个好的心态，你的挽回才会事半功倍。
二、聊天核心：制造快乐
制造快乐很好理解，既是给对方带去快乐，调动对方开心的情绪，所以你要做的便是如何让自己幽默。
聊天环境轻松愉悦，是建立良好关系的前提，不信你想想，当别人和你发了让你开心情绪的消息，你是不是看到就会立马回复。
但如果别人给你发了正经的话，如果你手头上有别的事情，是不是看了就经常忘记回复，等想起来已经过了很久了。
更糟糕的是，当对方发了让你不开心或者让你苦恼的消息，你可能直接就不回了，或者思前想后想着怎么回，烦躁的感觉会让你迁怒这个来烦你的人。
很多人在和对方建立了联系后，就以为对方是想跟自己复合了，对方稍微多回复两句就灿烂，打蛇上棍聊感情，让对方想起这段感情的糟糕，更加坚定分手的决定。
制造快乐最简单的方法，就是投其所好，要知道对方喜欢的事物都是能带给他快乐的。
这时候你可以分享一些他感兴趣的内容，当对方上钩后，再实用幽默的方式和对方沟通，长久下去就能融化你们感情的冰点。
三、聊天核心：制造情绪高低峰
当对方能主动回你话，并且保持平率，那么恭喜你，现在你在他眼里是个新认识的人，这时候，你就要刺激他的情绪低峰。
你可能觉得，既然我们已经能开开心心的逗乐打趣了，直接提复合不是更好吗？我要告诉你的是，能愉快的聊天确实是好事。
但这是基于你不跟他谈感情，如果你不刺激他情绪低峰，你们很可能由此变回朋友。
所以说，挽回是讲究时机和技巧的，它是多变复杂环环相扣的。
那该怎么做呢？当他习惯你的秒回，习惯你带给他的快乐，这时候你就别再秒回，偶尔消失。
当你不秒回的时候，就打破了他对你的预期，他会失落，会胡思乱想，当你偶尔消失的时候，他会想你是不是去逗别人开心了。
当你成功让他为你胡思乱想的时候，那你挽回成功就在眼前了。
想要挽回男人心，他对你冷，你要更冷！
巧用“冷冻法”，提高你的挽回成功率！
分手后，你每天都在想着如何挽回，也在网上找了很多挽回技巧，直到看到“冷冻挽回法”。
于是你开始实施冷冻法来挽回他，可冷冻了这么久了，对方一点复合的迹象都没有，甚至快要忘记自己了……
其实，很多用冷冻法去挽回的人，都会遇到这种情况，不知道自己到底是冷冻了，还是让对方把自己淡忘了。
今天，我就来给大家分享3个冷冻挽回法成功的迹象，让大家更透彻地了解冷冻挽回法。
曾经，我们有位粉丝叫小杰（化名），在实施冷冻挽回法时，总是很焦虑，无法做到真正地放心下去冷冻对方。
导致最后她也不知道自己冷冻成功了没有，可她也不敢盲目联系，于是找到我们。
后来，导师简单了解情况后，告诉小杰，其实判断冷冻挽回法是否成功，从以下3点迹象就能看出来。
观察自己
其实，冷冻挽回法，除了冷冻感情，冷冻对方外，还有一个很重要的作用就是，冷冻自己。
所以，在实施冷冻挽回法时，观察自己，是一个很重要的指标，你可以观察一下自己的情绪、态度、想法、心情等等。
如果在这期间你的情绪并没有得到冷静，那么后面的挽回操作一定会错误百出，所以冷冻挽回法的第一迹象，就是观察自己。
案例中的小杰在冷冻期间，情绪一直都无法平静，所以导师告诉小杰，想要真正的挽回，就要先做到放下。
对方是否有怀念
第二个很重要的迹象就是，对方在你冷冻期间，有没有对你有过“主动”迹象。其实，真性分手后，对方也还是会经历一个怀念期。
所以，面对你的彻底消失，他反而会念起你的好。
这就是我们为什么要“冷冻”的原因，因为我们要伪装出一种“我真的放手了”的样子，这样才会让对方在心里开始想念你。
所以，冷冻法可以帮助你让对方找到原先对你的感觉和思念。
想要知道对方是否怀念你了，可以多去关注一些对方的网络动态。
或者通过共同好友获取信息，小杰也是通过微博动态才了解到前任同样也没有完全放下自己的。
他是否有询问过你
只要对方开始怀念你，那他必然会偷偷地关注你的消息，这时候你没有任何消息，他会更加好奇你的状态，会向共同好友去询问你。
就像导师指导小杰，在微博里开始偶尔更新一些自己的照片，展示一些自己的变化。
果然没过多久，他们的共同好友就来跟小杰套话了，导师让小杰什么都不要说，这会让对方更加着急。
后来，导师指导小杰用共同物品的借口，跟前任尝试复联，对方的态度也和从前有了很大的转变，不再排斥她，这才让两人复联成功。
其实，冷冻法操作很简单，难的是自己的心态调整，为什么会有人冷冻失败？原因也在这里。
能够通过冷冻法挽回成功的人，一定是没有放过冷冻期间的这些蛛丝马迹，因为只有这些“迹象”的反馈，才能让我们时时调整自己的策略，你学会了吗？
面对女友的“我再也不相信你了”，该如何挽回女友?
分手后，大多数人都想及时拯救彼此，希望被原谅和团聚。在这一点上，他们将承认他们的错误，并承诺不再这样做。然而，效果总是如此微弱，无论你说多少，她只会回答你“我不再相信你了！”为很明显你已经做出了承诺，很明显你已经承认了你的错误，为什么她不相信你？那是因为你缺乏一致性。在以前的爱情中，因为你的行为，你的一致性逐渐消失，所以她不愿意信任你。如何去爱？
缺乏一致性有许多原因。在爱情的过程中，许多人喜欢许下诺言，但是当他们许下诺言时，他们不能同时实现诺言，这将导致缺乏一致性。例如，你说你会带她去一家美味的餐馆，但是你从来没有带她去过。你说你会在她生日的时候带她去一个好玩的地方玩，但是你在她生日的时候忘了。或者你说你会每天叫醒她，但事实是她起床时你还在睡觉。平时答应她，基本上做不到这一点，她会认为你说的一切都不算数。
当你不能履行诺言时，她会开始不信任你。当你遇到冲突时，你对自己的态度会因为这种不信任而改变。慢慢地，她会有离开你的想法。因此，当你遇到问题时，你会发现她不再相信你说的话。你可能很沮丧，不明白为什么她不相信你。但这都是因为你所经历的。
如果你想让她再次信任你，首先要做的不是做出更多的承诺，而是用你自己的行为悄悄地改变她对你的看法。分手后做出更多承诺只会提醒她你的不良行为，加深你们的关系。因此，不要随意做出任何承诺，但首先你必须实现你之前说过的承诺。在你实现之前，你不必告诉对方你做了什么承诺。你必须让她自己去发现。这种劝说会很强烈，会让她再次改变你，并且会再次接受你。“一个照他说的去做的男人很难不吸引女人。这样的男人值得信任，她对未来会更有信心。”因此，为了找到他，更容易改变自己并保持他的一致性。
事实上，挽回爱情不是一件简单的事情，更新自己也不是那么容易，但是你在她面前展示的东西必须保持你的一致性，否则即使你变得更好，她也不会相信你没有一致性。保持你的一致性，让她认为你是可靠的。只要她对你的看法改变，成功就在眼前。
分手后，3个技巧让前任后悔冷落你，主动倒贴你！
挽回过程中最重要的就是心态，这句话你可能听了100遍，然而还是忍不住去电话轰炸，去他家楼下等他，去公司门口堵他。
用自我伤害威胁，让你在前任中的形象越来越黑。
当你没有好的心态时，前任的一个否定对你来说都是致命打击，前任的风吹草动对你来说都是惊天动地。
没有一个好的心态，你所有的努力，都能瞬间变成零。今天就来跟大家详细的剖析一下心态的重要性。
1、心态好了，才能逆流而上
挽回就像一门武功，招式就是外功，心态就像内功，心态好了，再简单的招式都能产生巨大的杀伤力。
你要给自己一个信念，你要告诉自己，相信自己你是可以成功挽回对方的，你们只是暂时分开而已。
通过这样的暗示来告诉自己，让自己心态更加好。
其次你要知道，挽回过程中没有什么救命仙丹，不可能1步到位，瞬间就让前任乖乖回到你身边。
2、急功近利，只会前功尽弃
想挽回的人总是非常焦急，而且极其患得患失。刚刚加回对方的微信，就一厢情愿的认为，可以搂搂抱抱了。
甚至恨不得立即回到热恋状态，让自己那颗满腹委屈的心，获得暖暖的爱意。甚至忍不住，在深夜思念泛滥的时候发了一堆，我好想你之类的话。
让对方那颗刚刚骚动的心，瞬间回到坚硬的壳子里，热情用错了时机，只会有一个失败的结局。
刚刚联系上的时候，对方对你还有很强的戒备心理，时刻准备逃离。
毕竟如果一直很愉快，也不会走到分手这一步，他只是试探性的向前移动一步，不确定你是不是真的更好了，你瞬间展现出的热情只会让他警铃大响。
这时候你要耐住性子，一点点展示自己的改变，让他确定你已经不是以前的你了，变得更加适合他。
让他自己一步步确认，他才会相信。
挽回前任，要的是你的耐心而不是急功近利。
心态对于整个挽回起着主导作用，也影响最后的挽回结果，比起一两个技巧，获得一个积极的好心态，才是你在挽回路上解决问题的根本。
你的挽回零几率？学会这几种方法暴击前任的内心
倩倩的男友经常出差，两人总是聚少离多，男友第一次出差的时候，他们的感情还很浓郁，但此时他们之间的状态已经发生了明显的变化，倩倩将男友出差的对话发给我：“你看他出差之前不是这个样子的，你看第一次出差的时候还很甜蜜现在就这么冷淡。”是不是他不爱我了？
其实在爱情中，男生的热情感再逐渐减少，女生的需求感在逐渐增加，其实两个人变成这个样双方都有责任，双方都不懂得如何去经营这段感情，觉得到手了就无所谓了，这样的感情往往也长久不了，还有就是现在到了两个人的磨合期和平淡期，往往会觉得爱的乏味，也没什么新鲜劲，所以在这个阶段双方都会很容易“出轨”。
所以在这个阶段，双方做的就是要互相沟通了解彼此的想法，根据对方的需求，找到问题所在然后对症下药，挽回你们的爱情，也就不是什么难事儿了。
现在你俩处于乏味期主要原因，说到底就是吸引力不足，所以在重拾爱火，最重要的就是提高自己的吸引力，过好当下的生活，让他重新看到你身上的闪光点，再次被你所吸引，无论是精神还是身体都重新回到你身边。
最重要的一点是改变自己，去旅行，有助于你开阔视野，改变自己内心对某件事的看法，对小事不那么斤斤计较，多交朋友，发现学习并模仿别人的优点，看别人对一件事的处理方式，直接影响你的能动性；加强自身的管控力，在有情绪的时候尽量克制自己，先冷静十几秒再做决定该不该把不该说的话说出口，长期下来，你就会发现自己有很大的改变。
重新点燃爱情之火毕竟不是一天两天就能搞定的，想知道更多挽回爱情的方法，就快来找我们吧！
分手后做这些，越是绝情冷落你的前任，越放不下你！
我身边有不少已经和男朋友同居的小姐妹，每当她们和男友吵架以后，都会搬出来住几天，目的是让男友知道：“我生气了！你快点来哄我，不然你就失去我了！”
吵架之后不想和对方生活在同一个屋檐下的心理是正常的，很多已经步入婚姻的夫妻也是如此。
夫妻双方因为五花八门的矛盾争吵，彼此看不顺眼，互相嫌弃，于是忍受不了的一方终于摔门而出，或者是抱着枕头被子去了客房。
有人说，婚后生活不同于谈恋爱，食之无味，弃之可惜，夫妻分居之后还能像小情侣那样重归于好吗？这段婚姻还可以继续维持下去吗？答案是可以！
一、 一旦分居，进入预警状态
结了婚的两个人会发现对方身上更多的小毛病，比如吃完饭不刷碗，东西随手乱扔，衣服攒了一堆还不洗，拖延症极其严重……
婷婷和老公分居的导火索是吃饭吧唧嘴，那天婷婷本身因为工作上的事情就心烦意乱，吃饭时老公一直吧唧嘴，婷婷的内心就更烦躁。
关于这件事婷婷以前就经常提，希望老公能够改掉这个不好的习惯，可是她老公就是不愿意听，于是两人就着这个问题互相数落了对方的所有缺点，吵完之后冷战分居。
如果你不喜欢他对人对事的态度和方法，一定要及时的提出来，让对方了解你的想法，而不是憋在心里默默地承受着。
当对方表达出来对你的不满时，不要满不在乎的敷衍一句“知道了”“你就喜欢小题大做”“多大点事儿啊”，认真的思考他说的话，反思自己的做法是否真的不对。
一旦两人分居，拉响心中的警铃，认识到事情的严重性，不要再一味的认为都是小事。
对方表现的太浮夸，你的伴侣不会无缘无故的找你麻烦，更不会用自己的感情当筹码，好好反思过去的行为，为挽回做准备。
二、 调整心态，改掉自身缺点
分居的两个人冷静下来，让自己恢复到平和的心态。回忆过去的日子里，对方是不是表达过不满？
那时候的自己认识到错误了吗？如果认识到了为什么不改正呢？
先从自身找原因，端正自己的态度，客观理性的分析矛盾点，找出矛盾的根源所在。以后遇到类似问题时，有什么样的解决办法呢？
当我们想清楚整件事情后，就有了提升自己价值的目标。根据这次的教训，改掉身上的小毛病。
如果妻子觉得你吸烟影响健康，那就不要为自己找借口说吸烟舒缓压力，努力地戒掉它。缺点不能及时得到改正，以后的婚姻生活依旧会重蹈覆辙，上演今天的一幕。
只有你真正的突破自我，她才会相信你的真心，愿意和你共同走完这段婚姻。
三、 抓住时机，成功挽回婚姻
冷战的时间越长，对彼此的伤害越大。找到一个恰当的时机和他解释清楚，承认自己的错误，并保证不会再犯，希望他可以继续监督你。
很多人分居就是想知道自己在对方的心中有多重要，让他感受到你的真诚事半功倍。
冷战总要有一个人先妥协，不要觉得你主动求和就是卑微，恰恰相反，这是在乎一个人的表现。
因为在乎，所以更珍惜在一起的时光；因为在乎，所以不希望彼此就这样错过。
和好之后，多照顾对方的感受，多和他沟通自己的想法，使夫妻感情不断升温。
雪崩时，没有一片雪花是无辜的。
夫妻吵架一般来说没有特别严重的问题，都是小事一点点的累积，导致了灾难的发生。
相比于恋爱，婚姻可能少了一些浪漫，多了一些平淡；少了一份憧憬，多了一份无奈；少了一点甜蜜，多了一点琐碎。
婚姻就是两个人搭伙过日子，希望你们在柴米油盐中相互扶持，彼此迁就。
对付冷落你的前任，调整好心态让他主动倒贴你！
分手后心态调整法则，让前任主动挽回你！
你做不到放下他，也做不到放过自己，你变成了自己最看不起的那一类人，吃不下饭睡不着觉，浑浑噩噩地套在这个躯壳里，每一秒都是煎熬……
这种状态下是很难去挽回的，因为挽回必然是一个艰难的过程，需要很强大的心理承受能力。
如果你心态没有调整好，只会陷入需求不被满足，心态持续崩塌的死循环里。所以学会调整心态找回自我，是挽回的第一步，也是非常重要的一步。
今天我们就来讲讲，挽回中的各个阶段，如何调整心态，增加挽回成功率。
接纳事实，梳理情绪
对于挽回这件事，大多数人都觉得这是一件“急活儿”，害怕ta找到新欢，害怕ta忘记自己，于是觉得挽回是越快越好，夜长只会梦多。
也因此在挽回过程中很多人都变得很急躁，情绪得不到纾解，什么该用的办法，不该用的办法一股脑都搬出来对付着，根本不计后果。
而这一心态，反而会暴露需求，让对方越来越反感。所以挽回是要以最终目标为导向的，而不是以自己当下的情绪作为导向。
正确的做法应当是：接纳分手事实，可以让自己痛痛快快地哭一场，也可以向身边的闺蜜来倾诉内心的悲伤。但宣泄掉这些负能量后，就要让理智把自己拉回来了。
如果你想做到平复情绪的话，你也可以寄情于山水释放自己，面对大自然会让你觉得自己的痛苦不过是沧海一粟，心胸会变得开阔，郁闷的心情也会得到缓解。
保持自信，避免犹豫
我们在指导学员的过程中时，发现很多学员其实都很难保持自信，总是很痛苦也很自卑。
我们能理解分手之后想要挽回的朋友们，没什么比“被甩”更让人丧失自信了，这种痛苦确实很容易让人产生自我怀疑，心态也会变得异常脆弱。
如果你抱着这样的心态去挽回，只会导致这两个问题：1、原则崩塌，我们一旦失去自信，便会在挽回过程中过度付出，无限让步失去原则，让爱变得廉价。2、低价值挽回，你在挽回成功中，展示的都是负面的，毫无魅力会直接导致吸引力下降。
我们曾经这样指导过学员，让他们在挽回过程中尽量保持和其他异性的接触，这样做不是为了让他们移情别恋，而是为了增强自信心，让他们知道自己不是这么差劲，自己完全可以被人欣赏。
事实也证明，信任是挽回道路上的基石，得到其他异性青睐的学员们，会变得开朗自信很多，这对增加挽回成功率非常重要。
掌握分寸，过犹不及
在我们接手过的案例中，我们见过不少分手之后，依然固执地将自己定位于对方的“男/女朋友”这个身份上，甚至会向对方以爱人的身份管制、关心、吃醋等等。
以为这样就可以让对方回头，其实在对方看来这样的行为是非常反感的，让ta觉得你在多管闲事，进而想要逃脱你的掌控，甚至故意拉开和你的距离。
有时候适当的关心确实可以增进彼此亲密度，但是过犹而不及这个道理大家都懂吧，不要总问对方：“你是不是喜欢别人了？”、“你都不关心我的吗？”、“你今天去哪里了？”、“为什么不回我的消息？”等等。
正确的做法是保持分寸感，把你咄咄逼人的态度收一收，摆正心态，记住你们现在连普通朋友都不如，适当地提醒对方天凉添衣，雨季提伞就可以了，对方去哪里了在做什么，和你没关系了。
保持你的距离感，收起你的占有欲和控制欲，对挽回来说会更有利。
挽回中把自己的心态调整正确是非常重要的，把你多余精力放在提升自己的综合价值上，前任反而会对你感觉焕然一新。
相反如果你的心态总是无法平和，那么挽回节奏受点打击便会紊乱，只有建立良好的心态，挽回才会步步稳健。
对付冷落不理你的前任，这些方法管用！
分手对于曾经相爱的两个人来说，都是一种伤害，双方都会痛苦，不要以为对方分手时很决绝冷漠，就代表对方不在乎这段感情，他只是想逃离这段让他不舒服的关系。
在挽回过程中，很多人都会问前任为什么不理她。其实，前任不回消息真的是极其正常的现象，95%的人都碰到过这种情况。
“不回消息”这个举动对他而言，可能并没有任何实质性的意思。但是对你来说，就会感到被否定，遭到打击，心态炸裂。
今天就来跟大家分享一下，前任不回消息的原因都有哪些，以及不同的情况应该怎样应对。
无法面对过去
前任不回复你的消息，并不是不给你挽回的机会。
很多人在分手后都是直接删除拉黑的，对方没有把你删掉也证明了他对你仍然心存期待。
他不回复你的原因，是因为他对你心存芥蒂，曾经你的某些言语和行为伤害了他，他耿耿于怀不想理你，也不想回顾那段伤心的过去。
所以他选择了逃避，逃避可耻但有用，这是一种很自然的反应。他自己并不知道，该不该这样做，也不知道自己逃得了多久。
如果你能妥善安抚好对方的负面情绪，那么就是解决问题的契机，让他充分表达自己。
如果你被他逃避的情绪带跑了，在一气之下爆发出了所有的负面情绪，那么等待你的就是被拉黑删除了。
担心重蹈覆辙
对方其实知道你想要挽回他，即便他冷淡你，但他就是放不下你。
他对你的态度没有转变，是因为始终没看到你的改变，在你身上看不到希望。
他不确定你有没有反思过这段感情，也不确定给了你机会以后，两个人的感情会不会重蹈覆辙。
分手后被挽回者的心理是很矛盾的，大多数人没有能力从根本上改变自己对于亲密关系的相处模式。
复合了还是无法互相理解，最终只不过是再次互相折磨，消耗掉仅有的旧情。
如果想让他回应，就必须让他放心。一定要做出一些改变，让他看到你的诚意，前任才会渐渐的放下内心的顾虑。
暴露需求感太多，前任压力太大
说白了就是你把对方逼得太紧了。
很多人跟前任聊天，话题本来是轻松有趣的，对方也不排斥跟你联系，突然冷不丁的冒出来一句：“我们和好吧。”谁都会害怕。
因为你暴露出了过强的需求感，这会给前任一个信号：只要他对你稍微好一点，就再也摆脱不了你的纠缠。
对方好不容易松口，你就抓着不放，一股脑把自己想说的都表达出来，对方当然不敢回复了。就算是他回复了，也会特别小心谨慎，因为害怕说错话。
这时候冷淡是最明智的做法，可以适当的收一收，控制一下自己的需求感。
朋友不回我们消息，我们不会过于担忧。但正是因为前任是你想要挽回的人，你才格外注意他有没有回复消息。
如果他没有回复，你就会在潜意识里认为他不在乎你，不重视你。
其实，还是要先放平自己的心态，要先肯定自己，无论对方回不回你消息，都要认识到“我是重要的”。
