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情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？以下是小编帮大家整理的如果可以，别太懂事，希望能够帮助到大家。

如果可以，别太懂事，让自己活的那么累，可以吗？

女子本弱，生来就被这个社会打上了弱者的标签，所以有心人边想着千方百计的对我们体贴照顾，心怀恶意着更是虎视眈眈，稍有不慎，就会狼入虎口。

而你却还傻傻糊的认不清现实，把自己武装的刀枪不入，时时处处总是在全心全意的为别人着想，心里装着全世界的婆婆妈妈，却唯独没有自己的一方天地。

生活中，为了保持良好的淑女形象，总是宽容忍让，照顾别人的情绪，去不顾自己的感受。为了不伤害别人，你把自己的原则一降再降，底线一退再退，宁肯自己受委屈难过，一个人堵在角落里暗自伤心流泪，也不想让别人难堪，甚至脸面受损，情绪低落。

工作场上，面对同事的颐指气使总是和颜悦色，笑脸相迎；面对领导的大呼小叫，总是点头哈腰，没有自我，办公室里的大小杂务，全由你一人包揽，同事们的大小琐事，你全都到场，他们的任何小忙，你也从不缺席，但每每当你自己遇到困难的时候，才发现原来没有一个人可以依赖，可以陪伴，可以不离不弃。

更要命的是，在每一段感情中，你都自觉不自觉地扮演起了姐姐、妈妈甚至保姆的角色，生怕自己哪里想得不够周到、做得不够好，而让对方收到损失或者伤害，或者是因为自己的原因让他感到不适，殊不知，你时时处处设身处地的为他着想、为他考虑，他却也不见得能够感受到你的好，感知到你的爱。

而你，明明心里面早已泪流成河，脸上却还要强颜欢笑。

像你这样懂事的女人，注定过得很苦、很累、很委屈，甚至得不到理解和关爱。因为你的勇敢坚毅，大方懂事，让这个世界以为你生来就是拯救地球，为大家服务的，而大家却几乎都不会关注到你的存在，你的脆弱，你的不堪一击，你的泪流满面，你的一地鸡毛。

所以，如果可以，请别太懂事。

如果可以，请善待您身边特别懂事的女人，她也需要被用心善待、用爱滋养！回眸：女人到底想要什么？先说不爱的，不是我所有离开，都是蓄谋已久爱你的人一定很心疼你

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别睡得太晚，别爱得太满

这是少女成长指南的第4篇文章大家好，我是隆姐。最近发生了很多不好的事。无论是艺人的突然离世，还是网易辞退绝症员工，感觉都跟“休息”有关。因此，今天很想和大家聊聊休息，尤其是睡觉的问题。读书求学的阶段，身体状态是这一生中最好的时候。因此就算休息得不好，也没什么特别大的感觉，最多就是黑眼圈深了些，精神不太好罢了。可是，你要知道，当我们失去睡眠时，学习、记忆、情绪和反应时间，都会受到影响。睡眠不足不仅会增加心脏的负担，还容易导致人易怒、记性变差、提前衰老，还有肥胖的风险。一些长期熬夜且睡眠时间不足的人，身体会产生各种各样不良反应，借用维基百科的一幅图概括一下：其中，我个人认为最可怕，也是最普遍的情况，就是心脏的问题。如果你有过类似的经验一定知道，熬夜多了，心脏会感受到明显的不舒服。联想到网易员工的案例，他的心脏疾病也许也跟长期熬夜加班有一定的关系。当然，更科学的解释是，“对没有冠心病的中年人进行10年监测，发现每天睡眠5个小时以下，10年内发生冠心病的风险高了45%”（Ayas,NajibT.,etal."Aprospectivestudyofsleepanheartinwomen."ArchivesofMe163.2(2003):205-209.）我做老师这些年，接触过上千个学生的体检报告，让我感到特别奇怪的是，将近一半的同学（本科生和研究生），都有窦性心律不齐（或过速、过缓）的症状。造成这一症状的原因很多，其中有一条是：“因自主神经过度紧张造成，如因持续情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠、熬夜而引起的。”而这恰恰符合大学生的生活状态。除了熬夜以外，一些不良的生活习惯也会造成心脏的负担。比如抽烟、酗酒、长时间焦虑、亢奋等等。还有一些同学习惯晚睡晚起，觉得这也没什么。那可就错了。晚睡晚起虽然保证了睡眠时间，可是相应的三餐饮食不一定能保证，再加上长期不晒太阳，不接触自然，人的心性会有很大的改变，继而造成心理疾病，甚至继续给身体带来影响。由此可见，无论如何，熬夜终究不是什么好事。我们为什么熬夜？理由很简单。白天那么忙，赶着上学，赶着上班，交报告，写作业，做presentation，可是没有一刻是属于自己的。只有等到夜幕降临，万物寂静，整个世界才终于回到我自己的手上。可是这样的时间太短了，每天吃完饭、洗完澡、收拾干净，就已经晚上九点、十点了，如果不熬夜，怎么对得起这一天？怎么能那么轻易地和今天告别呢？绝对不可以。现在大学寝室里，几乎所有人的床上都有单独的帘子。帘子一拉，耳机一戴，这样的世界才完全属于我。白天所有的纷扰，所有的烦心事，都能在这空旷寂静的自我世界里慢慢抚平，可以说，熬夜是自我拯救的一种方式。熬夜干什么？太多可以做的了。没看过的美剧要看吧，足球比赛要看吧，游戏要打吧，网红的视频要追吧，没做完的作业要做吧，明天穿什么要想吧，隆姐的文章要看吧（hh）……就算什么都不做，即使闭上眼睛听会儿音乐，也是一种享受。但是，但是，即使有一万件事情要做，在这里，我也希望你能不要熬夜，养成早睡早起的习惯。扪心自问，如果你能改掉拖延症，每天还需要搞到那么晚吗？如果你能合理安排时间，白天抽空多学一些，而不是刷手机，每天还需要搞到那么晚吗？如果你能多花点时间跟人交流，与自然接近，而不是沉醉在夜晚一个人的理想国里，每天还会那么难以入眠吗？“我很想睡，可是失眠，怎么办？”教大家几个简单的办法。如果是因为有噪音、光源等干扰睡不着的，就想办法减少这样的干扰。如果实在无法解决，比如室友打呼噜，那么有两个办法，一是拍醒他，让他侧个身，就没声音了；如果这个方法不行，就试着顺着室友的鼾声，一起呼吸，也就是说，他呼气的时候你也一起呼气，他吸气的时候你也一起吸气。这样做的原因在于，我发现很多失眠的人，本身呼吸的节奏就很混乱，无法平静下来。这时候跟着一个已经熟睡的人一起，那么就会很快进入稳定状态。还有就是吃一些促进睡眠的药物，比如褪黑素（第一次听到这个名字我还以为是美白产品呢！）安眠药不建议大家服用，如果有需要也必须听从医嘱。最最有效的办法，就是白天多晒太阳，多运动，多干活。很多人之所以睡不着，说白了就是因为心累身不累。你试试去操场跑十圈，回来洗个热水澡，不需要五分钟就能立刻睡着。最后，还是那句话，别睡得太晚，别爱得太满。关于爱的事，咱们以后再说。或者可以看看我之前写的文章。今天就聊到这里了。祝你有个好梦！晚安！【

别爱得太满，别睡得太晚

别爱的太满，是为了更好的保护自己的身心灵。无论男女，爱的太满，都不是一个明智的做法，需要爱得恰到好处。只有懂得彼此珍惜和善于经营的人，才有可能遇见和拥有幸福。

人的一生不可能都一帆风顺，势必会经历顺境逆境。如何看待这些经历，并在其中获得成长，很需要心境和智慧。顺境逆境都是人生财富，因为万事互相效力。每个人都会经历各种事务，包括不仅限于教育、职场、情感、亲子、家庭等等。暂且说不了那么多，一下子也写不过来（今夜突然有灵感，尝试写点不太擅长的）。

在以上这么多事项中，情感是最令人动容，也最令人不解的一种关系和情绪。人世间情感所带来的一种悲伤莫过于：你爱的越满，TA离的越远。

也许你会觉得不深爱，如何才能体会对方的真爱？在这里需要分辨两个字：深和满。举个简单的例子可能就很容易明白了。平时大家都拿杯子喝水，每个杯子都有一个杯口，越接近杯口的位置叫做越深；若是高于杯口的位置叫做太满，溢出来流淌在桌上的水都是多余的，不能再拿来喝，属于浪费。

生活中，在情感的世界里，也是同样的道理。可以深爱，也请务必深爱，这是必须的，也是男女双方彼此交往，确定关系的基本前提。然而请别爱的太满，无论是在恋爱时还是婚姻中，爱的太满的人，总会最受伤。

如果你的爱有很多（是好事），时常会溢出来，那就将这溢出来的部分留着，多一点点爱自己吧。如此，才有持续爱别人的能力。两性的相处，在一个彼此坦诚、彼此信任和彼此忠诚的前提下，需要预留给对方一点空间，一个彼此尊重的空间。这是一个中肯的建议，如若有不同的意见，请作为一个观点参考。

别爱的太满，是为了更好的保护自己的身心灵。尤其在进入婚姻前，一定要学会先保护自己，因为这是对自己的未来负责。男女都一样。一切的前提都是指有品的男女，对自己负责的男女。没品或对自己无所谓的人群不在本文的讨论范畴。

一般来说，恋爱期，当两情相悦时，希望天天都能见到彼此，恨不得将自己都献给对方。一个对自己和对方负责的人从来不会进展太快。谈恋爱，需要循序渐进，如同字面的次序，最最重要的不是‘恋爱’，而是‘谈’。先有‘谈’，才会有后面的‘恋爱’，‘谈’好了，剩下的‘恋爱’就顺理成章和顺其自然了。

具体‘谈’什么？除了确定是否有共同信仰以外（不同信仰之间还是存在很大的本质差异），一定要从最重要的三观（价值观、人生观、世界观）开始，属精神层面，但却是一个人的灵魂所在，更是一个人的本质。如果人没有了灵魂和动物有什么区别呢？

除了出生在不同的家庭，也许成长的环境也不同，但三观必须要一致才能飞的高，走得远。灵魂高贵，自然行为也高贵。不然到了婚姻中，成了行尸走肉、一个过场或一种交代，则是一件非常可怜和不幸的事。

以上‘谈’的差不多了，剩下如何‘恋爱’，想必应该不用教，也无法教，因为都很个人。根据每个人的性格、个性和魅力自行发挥就好。但有个前题，也算一个建议：无论男女，都需要设定一个安全界限，哪些是底线，不能碰触的就要严格要求和自制。一个对性很随意的人，自然就是一个随便的人，恋爱时和婚姻中都一样。这是一个本质问题，并不会随着时间的推移和婚姻的约束有着本质的变化。不能说没有，但几乎很难。

婚姻是关乎人，一生幸福的课题，但很奇怪从来没有发现在学校里，开过婚姻课或幸福课，也从没发现有负责任的老师认真严肃的教导。相反，在中国尽出一些披着羊皮的‘叫兽’和道德败坏的‘校长’。

正因为如此重要，所以请务必花点时间，回到婚姻的本质上。凡关乎人生的大事，提前好好思考，总是没有坏处。个人公号之前编了一期书单（十本），其中几本都是很经典关于［爱和婚姻的本质］的书，对树立正确的婚姻观有很大的帮助（顺便在这推荐给大家，有心的朋友，可以去翻翻看）。

婚姻是很神圣的，在上帝和众亲的祝福下，应当将最美好，最完整的献给彼此。你可以认为是一个童话故事，或者理想主义，不管你是否相信，现实中就有这样的群体存在。他们相信真爱只有在《圣经》的［爱的真谛］中才能找到真实的意义和答案。真正寻求真爱的人，必能寻见。如《路加福音》所言：“凡祈求的，就得着；寻找的，就寻见；叩门的，就给他开门。”

无论男女，爱的太满，都不是一个明智的做法，需要爱得恰到好处。尤其是女生，大部分相对感性一些，在情投意合之时，可能会因为男生的几句花言巧语，将自己完全献给对方。可能因此觉得他更爱自己了，遇到懂爱并珍惜爱的男生倒还好，就怕事实刚好相反，带来无限的痛苦和伤害。所以，请女生朋友们擦亮眼睛，远离各种渣男，如猥琐男、虚伪男、无品男等。因为作为男人，更懂男人。

男生也是如此，学会尊重女生，学会真正爱的方式。当女生不把你当回事的时候，也就不必爱得太满。美好的珍惜应该用在对的人身上，同时学会珍视自己。不然回头来，受伤的一定是自己。与此同时，任何正直善良有品的男生，也需格外注意社会上新兴的各种婊，如心机婊、奶茶婊、绿茶婊等。因为换位思考，就能明白。

真正懂得爱惜自己的人，

才会让人更值得被珍惜。

通常情况下，在情感结束之时，不论谁先提出分手，无论多么和平的分开，但凡爱的太满的那一方，受到的伤害注定越大。这是一个不争的事实。只有懂得彼此珍惜和善于经营的人，才有可能遇见和拥有幸福。

婚姻和恋爱不同，是关乎一生的幸福，需要认真严肃的对待，不能操之过急，更不能随随便便。因为真爱值得等待。在耐心等待的过程中，务必好好预备自己。上帝会将属于你的那位，在合适的时间赐给你，前提是先预备好自己。

愿诸位都能在爱的真谛中，找到真爱，享受真爱，珍惜真爱，感恩真爱。

- END -

丹尼尔先生

公共号：丹尼尔先生（MRDANIEL777）

太懂事的女人，大多都不幸福！

男人的思维、心理都不相同，女人内心多愁善感，而男人永远都像少条筋。作为一位女人，在受委屈后，请要更加爱护自己！

女人，有了委屈，不要去找男人诉苦，倘若他懂你，会自己过来安慰你；

女人，有了难题，不要去找男人帮助，尽量自己解决，倘若他心里有你，不用你张嘴，他就在那里，随时恭候；

女人，缺少什么，不要去找男人，能自己买的尽量自己买，自己买不到的，攒钱再买，如果他想买给你，会用心去看你缺少什么，买回来给你，而不是过来问你。

女人，如果累了，不要去找男人，用力拥抱自己，告诉自己 我很好！

女人，伤心了，不要去找男人，倘若他疼你，让你开心还来不及，怎么会让你有机会在他面前流下眼泪来；

女人，优雅从容的面对自己，清雅如兰的面对生活，彬彬有礼的面对他人……

是的，慢慢地都懂了，就因为太懂了，所以乖巧了……

女人，要把心放在自己的胸膛里，让它依旧热烈……

女人，这辈子最对不起的就是自己的心了吧？让它疼了一次又一次……

女人，做好自己，珍惜自己，爱护自己！

理解自己，欣赏自己，安慰自己，告诉自己；

一个人，也可以，都可以，一定可以！