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情感语录中写满了关于我和你的故事，而我们想对方的时候就会找很多的情感语录，到底有哪些优质的情感语录呢？下面是小编为大家整理的面对男人出轨，两点建议帮女人获得主动权！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
壹
本人，23岁，商务策划。
他，25岁，整形医生助理。
我和男友高中就在一起了，现在在一起六年多了，原本关系一直挺好的，可毕业后由于他工作的性质，加了很多女性顾客。
我们没有看对方手机的习惯，彼此一直很信任对方，有天晚上他睡着了，我看到他手机响了，我就打开看了一眼。
一个女孩给他发的：家里突然停电了，我好害怕。
我又往前翻，发现他们几乎每天都会聊天，分享自己的生活，他也提到过自己有女朋友，言语之间并无暧昧的话语。
可前段时候他出差，帮我带了礼物的同时，他也帮那个女孩带了，他之前从不帮异性带礼物的。
甚至前段时间我生日12点许愿时，我睁开眼睛看到他在看手机，他那天解释到是在回公司的微信。
可其实是那个女孩发的，说自己心情不好，陪她聊聊天。看完他俩的聊天记录，我整个人有点崩溃。
原本我们十月份就要订婚了，现在我实在是不知道还该不该继续跟他走下去？
贰
答：
从你的描述中，我看到你们曾经是很信任彼此、关系亲密的一对伴侣，原本很快就要订婚，让你们的关系更进一步。
但是因为出现了另一个人，让你们的感情中出现了猜忌和怀疑。
首先，你知道他因为工作关系，不可避免地要接触很多的女孩子。
这些女孩子中，自然会有很多边界明确、三观端正的女生。也会有一些边界感模糊、不理会对方有没有女朋友、只顾自己情绪发泄的女生。
为了维系好和客户的关系，拿下更多的订单，他免不了要跟某些女性客户联系。
但这并不是他跟某个异性一直保持联系的借口，无论什么情况下，跟异性保持超越友谊的情感联系都是不对的。
不过你也说过，在他跟那个女孩的聊天中，“他也提到过自己有女朋友，言语之间并无暧昧的话语”。
这证明他一直还坚守着你们之间的爱情，没有对其他人产生过多的情绪。
当然，他给那个女孩带礼物、在你过生日的时候还在回复那个女孩的信息，让你产生了很多不安全感。
你有怀疑、有迷茫、有委屈都是很正常的现象。但是这些情绪并不利于你们长久感情的发展。
叁
如果你想两个人的感情可以健康的延续下去，老师在这里给你两点建议。
一、与男友开诚布公的谈一谈
关于这件事情，你的猜疑、你的不安全感、你的介意，都可以跟男朋友开诚布公的来谈论一下。把你所有的情绪，心平气和地跟你的男友讲出来。
每个人对于界限的定义都是不同的。也许，他觉得在跟对方聊天的过程中提到过你的存在，或是不讲暧昧的话语，就觉得已经达到了对你的忠贞。
他或许不知道，他的那些行为引起了你的不安全感，让你觉得受伤和难过。
感情是需要沟通的，而他对于你情绪的反馈，也可以帮助你更好地看清自己身边的这个人，帮助你判定这个人是否值得你跟他一起走下去。
二、提升自己，增强自信
爱情的本质是吸引。
你会担心、会迷茫、会没有安全感，归根结底是你的不自信。你不相信自己能够比过所有他身边的女性，不相信自己能够一直抓住他的心。
当你足够优秀，成为了美丽的白天鹅，对他有了足够的吸引力，你还会担心他因为周遭的麻雀而移情别恋吗？
所以，提升自己的价值，增强自己的自信，对于你自己，对于你们之间的感情的都有着极大的好处。
•END •
精选阅读
是什么让女人在婚姻中失去了主动权？
问题：生二胎，能拴住老公不出轨吗？
我今年32岁，身高160，体重52公斤，工作稳定，年收入约12万。
他是程序员36岁，身高175，体重70公斤，目前年收入大概30万。
我俩结婚6年，现在有2个孩子，大宝是女儿4岁，二宝是儿子，1岁。
我们相识于北京，一起度过了北漂最艰难的时期。一开始他一无所有，可是我不在乎，愿意跟他一切打拼我们的一切。
可是婚后他再也不像原来那样对我百般呵护，于是婚后第二年我出轨了，后来因为有了大宝选择继续这段婚姻。有了大宝后他对我态度有所好转，就又生下了二宝。
原本以为有了两个宝宝后，我们可以忘记过去重新开始，可是这个月我却发现他出轨了他同事，一个已婚妇女。
他跟我说不想离婚，更不想让孩子没有爸爸。他出轨就是为了报复我对他的不忠。
他指责我曾经的出轨对他的伤害，使得他在很长的一段时间对生活失去了信心，觉得自己不配做个男人。
以至于后来他拼命工作，家里全然不管。我自己除了工作还要照顾两个宝宝。甚至我怀孕到生娃，他也鲜少关心。
我逐渐对他心灰意冷，把重心全放在两个孩子身上，为了孩子我是不愿离婚的，孩子还小不能没有爸爸。可是现在的日子痛苦极了，真的很想不顾一切彻底离开！
孩子太无辜了！我能只为孩子在这样一个没有爱的婚姻里一直坚持下去吗？我该怎么办啊？
老师答：
回答你这个问题之前，我先问你一个问题：
一个人活着，需要三样东西，水、空气和食物。如果从中抽取一样或者两样，你觉得你能活下去吗？
答案是确定的：肯定活不下去。
婚姻、家庭也是如此，婚姻家庭也像人体一样，需要三样东西。
夫妻之间的爱，自我之爱，以及亲子之爱。
可以抽取其中之一吗？——不能。抽取任意一个，这个家都会不完整。
而现在你抽取的就是夫妻之爱，和自我之爱，只剩下亲子之爱。
你老公对你来说就是一个精子的提供者和金钱的提供者，你们之间的夫妻之情早就名存实亡。
你又有多少对自己的照顾呢？——没有。
你现在成了典型的“恋子狂”，这么说可能有些伤人，但的确是这样。有句话说得好：“不要把所有的鸡蛋放在一个筐里。”我们每个人内心都有一杆秤，会衡量我们的付出与得到。
我们投入和产出成正比了，我们才会内心平静，否则我们就会一直寻求补偿。
我这么说是觉得你为孩子付出了这么多，牺牲了这么多，恐怕孩子是没法回报你的，此时你很有可能会和孩子纠缠一辈子，要他们承担你失去的爱。
我只想告诉你，孩子是不需要你这么多爱的，那些多余的爱，就会变成恨，变成有毒的情感腐蚀你的孩子。
你会对孩子有很多很多期待，而孩子会有很深的内疚感，觉得妈妈为自己牺牲了这么多，有这么多不快乐，这会变成孩子一生的诅咒，他们也不会允许自己幸福，因为他们欠你一条命。
心理学认为，长大后过度爱孩子的人往往小时候太缺爱，所以才会试图在自己的孩子上弥补小时候没有得到的爱。
我觉得你很有可能也是这个套路。
如果你不能找回自己，还一味沉迷于为孩子的付出上，那么你很有可能会毁掉自己还有你的两个孩子。
2
问题：异地恋，他跟别的女人暧昧我该分手吗？
本人女单亲家庭长大，27周岁，颜值7分，年薪7万。
他30周岁，颜值8分，年薪20万。
我们是同乡，朋友介绍认识的，一开始认识的时候由于他在外地工作，而我在老家工作，我不太愿意。但是联系一段时间后，他跟我保证婚后回老家发展，并且每月都回老家看我。
就这样异地恋谈了2年。今年见过双方家长后，就开始计划结婚。可是期间他几次表达婚后不愿放弃事业回老家，想要我再等两年或是婚后去他那里工作。
他年薪20万，他说如果放弃如今的事业回老家发展，将面临着专业以及收入减半的情况。
可是如今我不愿去外面漂泊，也不愿再等两年，更不想就此分手，年纪大了，实在没有心情再去重新认识一个人。可是若婚后长期分居肯定会离婚的。我们在一起后，有段时间闹矛盾，然后他就在微信摇一摇和别的女人暧昧。
并且有段时间性生活不和谐，他就去找别的女人聊骚，后来因为我不经意间发现，当即断联闹分手，可是他不惜开5个小时的车来挽回我，并主动上交工资卡，当面删除联系方式以此明志，我就原谅了他。
可如今我该怎么办？该不该和他结婚？
老师答：
首先我想问你，你对婚姻的标准是什么？
如果是5元店的水平，这个男人是可以凑合过下去的。
如果是城乡结合部的商场的水平，这个男人是不够格的。
如果是市中心购物中心水平，这个男人是必须扔的。
其次我想问你，你有多少资本？
如果你只有5块钱，但是想要去市里商贸中心去买皮草，那么对不起，你想多了。
在感情中，什么是你的资本？三样东西：
你有没有心？你有没有脑？你有没有能力投入？
心就是你对于情感品质的要求；脑就是你有没有足够的情商搞定自己和搞定他人；投入是你有没有足够的心力去支撑一场爱情的马拉松。
我对你的评估是，你是三样都很匮乏。为什么会匮乏呢？
因为你缺少两样能力。
一是识别男人的能力：
这个男人很明显是没有足够能力去承担一份感情的人。他的主要精力在工作上，就算结婚了，也不会对情感有多少投入。
记住凡是让女人等他几年的男人，基本上都不能要。一个成熟的男人是不会给自己的女人开空头支票的，他更会在乎彼此的付出与索取的平衡。
他平白无故让你牺牲两年的青春，凭什么？他做不到又怎么办呢？
如果老板说“你的工资我两年后给你”你答应吗？工作尚且如此，情感更是如此。
二是和男人合作的能力：
这个男人性生活不和谐了，出轨了，你都没有有效的应对措施，也没有沟通手段去改善你们的关系，还是那个男人提出工资卡给你，你却只有断联这一个手段，断联之后谈判和沟通的技巧，这些你都缺乏。
缺乏识别男人的能力，你就会找不到合适的男人，就会对相爱这个环节非常头疼。缺乏和男人合作的能力，你就会在感情中由男人主导整个关系，不知道如何与男人相守。
结果呢？就会变成5元店的格局。还是那句话：不成长，无幸福。
小时候缺爱会对我们造成什么样的影响？
最大的影响就是没有人教会我们怎么去识人、去爱人，于是我们就用扭曲的三观和错误的方法一次次地在死胡同里打转。
我建议你好好听听我们心之助的课，学会如何爱自己，以及如何教别人爱自己。
3
问题：沟通无效到底怎么办？
我今年24岁，年收入7万。
他今年25岁，年收入8万。
我们是高中同学，在一起6年了，大学期间，虽然也一直吵吵闹闹，但是最后都是他哄我后就和好了。
如今我俩都刚毕业，他平时工作忙，经常不能和我联系。有时候我不开心了，想让他哄我，他却都不知道我生气了，并且也不会哄我了，最多说一句别生气了。
有时候我质问他是不是不爱我了，他说我想多了。可我接着问，就说爱咋想咋想。就再也不回我消息了。
我不知道我该怎么办了，忍下来吗？好像又忍不下来，没办法做到不在意。这种情况发生过三四次了，最后都是我和解了。
我该怎么去跟他沟通呢？沟通无效最后到底要怎么办？
老师答：
首先我要问一下，他在关系中的“失语症”是什么时候产生的？
如果说刚刚谈恋爱的时候他是个话痨，现在他却变成了一个木头，那说明是你们关系出了问题。如果他之前就是个闷木头，现在还是，那我就想知道为什么现在你开始嫌他了？
我猜前者的可能性比加大。
为什么呢？
因为你们之前在学校里，那时候没有工作的压力，所以你们就有更多的时间修复感情，也有更多的耐心。但现在你们的耐心都被工作的焦虑感占据了，所以就没有那么好的心情去好好说话了。
此时你们俩就像两杯都装满水的茶杯，怎么倒到对方的杯子里都会溢出来。他都自顾不暇了，怎么还有心情安抚你呢？
而你只是简单的吐槽而已，没想到他其实很把你的话当回事，他觉得没法帮你，于是就会想要回避，而你却觉得他不在意你，这时候你们的误会就来了。
所以你需要学一些男性的思维。
男人的思维里是不太喜欢负面情绪的，他们希望得到加油鼓励并感觉到自己的强大，如果你总是给他输入负面信息，他就会本能地想要躲开你。
最好的方法就是拉着他去散步，散步其实是减压的好方法。或是做一些你们都感兴趣的运动，比如打羽毛球，这些活动不必说那么多话，但又有一系列连接感。
同时你也要注意和他分享心事的时机，如果他心情好，分享是没问题的；如果你发现他眉头紧锁，此时无论你说什么他都是听不进去的。
当你进入成人世界，在向他人索要情绪价值的时候，也要想想你能给他什么样的价值，使得他愿意为你付出。
如果你还保留以前的大学时代的小姑娘状态，恐怕结果不会太美好。
好的爱情，需要懂得这两点
案例1
性别：男
年龄：31~40
情感状态：已婚
提问标签：误入歧途、是否离婚
案例详情：
老师好！我跟我老婆去年结婚的，婚后半年发现她吸毒贩毒，社交复杂，无论怎么努力都改变不了她。无奈之下报警了，她被判刑几年。
我们是从小一起长大的，感情也很好。但是我是一个踏实工作的人，可以接受她不工作，乱花钱。永远接受不了她长期玩失踪，电话打不通，一个女人长期夜不归宿。
我把她朋友圈那些吸毒贩毒的举报了20多个，被抓了七个，她说恨我。
我去探监了几次，她让我等她，从她的话语之间，我感觉她还没有改变。因为她混社会十多年了，认识的都是吃喝嫖赌，不务正业的人。
我现在百分之八十想离婚，又有那么残存的一点希望她能改变，我该怎么办？
导师解答
首先我还是要为你大义灭亲的举动点个赞的，吸毒贩毒是不允许的，也是不能纵容的事情。
在进行了劝说，努力之后她依然不能改变。那么你唯一能做的就是让她为自己做的这些错事买单，做出这个决定并不容易。
但是从现实从情感的角度讲，你虽然是为了她好，但是却把她送进了监狱。如果她能意识到自己以前的错误，明白你这样做的目的，那么她不会怨恨你。
但是如果她没有明白你的良苦用心，我恐怕她心里面会恨你，出来以后没有改变甚至会防着你，那么你们之间的问题就永远都在。
一个人有没有改变，是能够感觉到的，也是能够看得到的。我建议你可以等她出来以后，看看她的表现，如果她还是没有任何的改变，那么我想离开她也许是你最好的选择。
当然毕竟是因为你她才进了监狱，心里面肯定会有隔阂。所以她出来以后你也要顾及一下她的心情，尽量对她好一点，让她明白你的苦心。
案例2
性别：女
年龄：21~25
情感状态：冷战中、不分手也不和好
提问标签：是否挽回、性格不合
案例详情：
老师好！我想咨询一些问题。
六月初，我和男友吵架了，一直到现在都没好。
吵架的原因是我嫌他没话跟我说，我们是异地恋，平时见面的机会很少。吵架的次数很多，经常动不动就吵架，是我脾气不好。但是他也不是那种特别好脾气的人，每次吵架也都是我先撩起来的，起先他每次都会先哄我。后来就变成他哄两句哄不好就反过头来跟我吵，这次也是。
六月初吵架之后，说分手，拉黑关机，我找不见人，他什么事儿都干了。后来我一直纠缠到六月底，因为他说要陪我过生日，可是后来反悔了，说不想见我，就怎么都不来，到现在我们已经四个月没见面了。
六月底因为他反悔不来陪我的时候，两个人说话又闹得有点不开心。但是没有吵起来，后来他不耐烦就把我微信电话都拉黑了，qq也删了。
中间没有任何联系，一直到七月二十几号他才把我微信拉白了。拉白以后的几天他也没有和我说话，直到有一天，我发了一个朋友圈，说鬼知道我经历了什么。当天晚上十点多他在微博发了动态，说经历了什么，愿你安康。
然后十一点多的时候他就找我了，问我还好吧？第二天早上我才看见，然后回复了他。他说我好就行，然后就有没有音讯了。
后来一个追我的男生偷偷加他微信，问他和我什么关系，他说是我对象，还和追我的那个男生说，既然现在知道了，就不要再有别的想法了。
可是他还是不理我，后来过了几天我知道这件事以后，我就问他说这话是什么意思。他就说他很纠结，不知道该跟我说什么。然后我说这种说话听不见声音看不见表情的情况还是不要说这些了，然后就没有音讯了。
过了几天，我出去上课，下课回家的时候被一个阿姨骑着电动车撞了一下，腿上全是伤。我发了朋友圈，想看看他会不会问我。可是到了晚上，他邀请我陪他打了几把游戏，然后什么都没问。
我都怀疑他是不是再用这种方法来判断我伤的严不严重。“因为如果严重应该不会顾得上打游戏吧”，之后就又没联系了。
这两天，我到了他的城市，本来已经四个月没见了。我在这边也是有点事情，人生地不熟，很多事情自己忙不过来，又没有认识的人。所以就找了他，问他上班忙不忙，有没有时间过来帮我。
他问了我所有的情况，包括我来这儿干嘛、地址在哪儿、住几天、自己找的地方住还是有人安排。
我告诉他之后他跟我说他这几天比较忙，帮不了我，还问我说就算他来了能帮我什么？我真的很生气，我说如果我自己忙的过来也不用去求人了。
后来他问我到底住几天，我告诉他之后他就没音讯了。今天早上起来本来想着给他打个电话问一下的，结果他直接挂了。我打了两次都没接，微信说什么也不理。
我只是需要他的帮忙，因为我第一次去他的城市，而且是有事在身，在他的城市我没有认识的人才会找他，可是他呢？我不知道是他故意不愿意来帮我，故意躲着我还是真的忙！
老师，这种情况是和好的几率大，还是分手的几率大？
虽然我真的很生气，因为我实在想不到一个男的可以矫情到这种地步。有什么，能好就好好的，不能也把话说清楚。一直拖着吊着我什么意思？
自己不理我，也不让别人追我，现在我有时候连生气都觉得可笑。
老师，我该怎么办？希望老师帮帮我吧！
给我点建议，看看我们还能不能和好。谢谢老师！
导师解答
你生气的是他没有帮你这个事情本身，还是你生气他那么绝情？你都过去他的城市了，他都不愿意帮你，甚至连见都不愿意见你呢？
我想应该是后者，你之所以会生气，是因为你站在了恋人的角度去解读。因为你还对他抱有希望，心存幻想。所以他拒绝你，你会感到愤怒、伤心、失望。
但是事实上你们已经分开了，从现实的角度来说，他并没有义务一定要帮你，或者是他觉得你根本不需要帮忙，只是想找一个借口见面，而他现在不想见面。
事实上你一直都在不断去试探着他对你的感情，努力试图想要去得到他的在乎。似乎一直都是你在主动地去做一些试探或者挽回的事情，而他一直处于被动的状态。
其实越是这样，他就越会退缩，因为他自己都没有想好，因为他觉得你还是没变。
动不动就吵架，然后等他来哄你，等到他完全没了耐心的时候，你才发现他的重要性。
可以说从你们在一起的时候，你就一直在试探。试探他是不是还爱我，是不是在乎我，我想这样换了谁都是会觉得很累的。
我想你应该先安静下来，让自己的心态变得更好一点，生活更积极阳光起来。然后等他主动去联系你。
他联系你的时候，你也不要表现得很迫切。要跟一个老朋友一样跟他聊天，不要扯上任何感情的联系，只有这样他才会慢慢愿意跟你聊天。祝福你！
案例3
性别：男
年龄：31~40
情感状态：已婚
提问标签：分居久了、感情淡了
案例详情：
我跟我老婆在一起六年了，结婚两年多。没结婚前一直在外地，结婚后我自己开了一家旅馆，她一直在她妈家带孩子。
今年3月份也工作了，旅馆就我一个人守着，守了一年半。自从她上班，好像变了一个人是的，对我不闻不问。
前几天我们吵了两句，她要跟我离婚，我也骂她了。但她跟她爸说我骂她了，她把我骂的话给他父母听了，不知道他咋想的。
后来我去他家承认错误，下跪了也没用。他妈就让离婚？
我问我老婆什么意思？她也要离，理由就是因为我骂他了？
孩子才两岁。再说这事至于走离婚这步吗？
导师解答
如果只是因为你骂了她，那确实不至于走到离婚这一步。吵架只是一个导火索，我想真正的问题在于她不想跟你继续过下去了，所以才会把你骂她的话都说给了她父母，不留任何余地。
这个跟你认错或者下跪都是没有任何关系的，因为她只是找了一个离婚的理由而已。
我想这跟她上班是有关系的，上班以后对你不闻不问，像变了一个人，说明她可能是有什么别的想法或者别的追求者了。
而对于你，自身在感情上面可能也是存在一些问题的。结了婚以后，你们各自忙自己的，沟通交流很少，孩子也是在她父母家带。经常不在一起，导致感情慢慢变淡，这个时候她去上班，认识了新的人，很多想法开始改变。
两个人在一起吵架是避免不了的，但是不要每次吵架都只顾着发泄自己的情绪，也要认真去想一想彼此之前的问题在哪里。
从你的描述里面看，你性格耿直，感情上面也比较单纯。我们不能因为想留住一个人而没有了自己的原则，有些事情是你的错，你应该去承认并且以后提醒自己不要再犯。
而不是每次吵架的时候痛快，事后又下跪求原谅，毕竟男儿膝下有黄金，你说对吗？
现在她在气头上，你先给她时间冷静一下。然后在节日的时候给她准备一份礼物，平时生活中多去关心爱护她，希望你们能越来越好！
案例4
性别：女
年龄：21~25
情感状态：恋爱中
提问标签：性格不合
案例详情：
老师您好，我俩认识一年半，在一起150多天了，（异地恋）
他平时对我挺好的，但是我俩一沟通，他总是听不明白我的意思，或者说的话做的事不符合我的标准。
就是我们东北姑娘干啥都大大咧咧，出手大方。他做事就是就是小心眼，算计。
不管啥事，一生气总是一味的妥协我，跟我在一起时他老耍赖。
我想要的感情是我想依赖他，能给我足够安全感的，感情是平等的。我不想他老一味地妥协我――永远我都最好，我没错，我不想这样。
最近视频，一句话没说对，我就哼叨的说话。其实我也知道是自己的问题，是我太事了，可我跟别人就不这样啊。
其实他对我挺好的，我就想咨询一下我为啥会这样做老凶他？要是两人想好我要怎么改变？还有他一味地对我好妥协我是对是错？
导师解答
他对你好，你觉得这是有问题的，那是不是他对你不好了，你就觉得痛快了呢？觉得他是有主见了？
有的时候对方爱你，不表示他没主见，只是他更看重你的意见。如果你觉得他这样不好，那么你下次可以听他的意见，或者说我也想依赖你一下，听你的吧。
这样提醒一下他，他就会明白了。
我们每一个人在感情中的需求是不一样的，有一些人是喜欢被关爱，被疼爱，喜欢对方粘人一点。
可是有的人不是很喜欢，你要清楚自己想要的是什么。如果不喜欢，那么就早点提出来，也可以好好跟他谈一下，你不喜欢这样，希望他可以稍微改变一下。
不要一直闷在心里面，感情是需要沟通的。祝福你！
男性出轨 女人怎么面对男人出轨
结了婚的女人如何理性面对自己的男人出轨了，说不在意那是不可能得，结了婚的女人要想很多方面，最重要的孩子，所以往往不会离婚!
1.控制情绪，不要变成歇斯底里的泼妇。
发现丈夫出轨的事实之后，第一时间，你一定要大发雷霆，试图扩大事端。你的暴怒，是让他明白事态严重，清楚知道你绝对无法接受这件事情的态度，以及你因此所受到的伤害，同时也作为对他的惩罚。
可是，你不要让暴怒的情绪持续发作太久，或整天没完没了地哭闹。中国有句成语：恼羞成怒，原本是他做错事情，但是因为你的歇斯底里，最后却落得泼妇骂街的口实，反而让他理直气壮地拂袖而去。
2.尊重自己，不要失去理智到处告状。
在还没有做出处置的决定之前，先不要回娘家告状，更万万不可像疯妇一样到他的单位大吵大闹，或找他的哥们儿哭诉。你要冷静地想想，需不需要给自己留下一条退路?是的，给自己留下一条退路，不是给他留下一条退路。
如果你决定接受他的道歉，让他回家，那么你先前的告状，就会成为婚姻日后的地雷。因为除了得向娘家人频频解释，平抚他们的担心之外，你还得化解自己面对他人时的尴尬情绪。再说，他的婚外情人也许哥们儿都见过，你绝不可自辱身价，让别人指手画脚地拿来作比较或成为茶余饭后的娱乐谈资。
3.别太悲情，不要让自己成为奄奄一息的苦命怨妇。
面对婚变，尤其是面对丈夫的背叛，对任何一个女人来说，都是自尊与骄傲的重大摧毁。我们很可能因为这个打击而瓦解了一直得以安身立命的价值观。我们不仅对丈夫心生怨恨，对破坏婚姻的第三者心生怨恨，潜意识里，也对自己心生怨恨。我们因此会变得尖酸刻薄，用恶意的语言和行为来惩罚自己，在看似伤害先生的行为中，其实不断地在伤害自己。
在这种心理状态下所造成的最典型行为，是深度的抑郁情绪表现：哀莫大于心死一般的冷漠;气若游丝般的虚弱憔悴;把自己关在家里对任何事都不再感兴趣;以及披头散发不修边幅的邋遢等等。上述这些情绪反应和身心表现，初始是用来惩罚做错事的先生，企图让他心疼。可是当日子继续往前推移，在张力疲劳的效应下，他会对我们的悲苦越来越麻木，甚至产生疲累厌烦的感觉。这时，遭到二度伤害的我们，在悲苦情绪已成惯性的笼罩下，就真成了人见人怕的祥林嫂了。
当遇到男性出轨问题，我们不能直接了当得下结论了，因为我们不是当事人，很多时候不是一句离婚那么简单，要面对很多问题!
感情里，忌讳的是这两点
案例1
性别：女
年龄：21~25
情感状态：恋爱中
提问标签：是否继续
案例详情：
你好！我和男友感情一直很好，从没吵过架，双方也开始商量订婚的事。
但是有一次我和男友还有他的同事一起吃饭，我感觉我一眼便爱上了他的同事。
最近也是老想他的同事，我是不是爱上了他的同事？
我该怎么办？
导师解答
在我们的一生中，会喜欢很多人，但是能陪我们走到最后的只有一个。
在生活中，我们也经常会遇到那些让我们一眼就心动的人，可是我们都很明白，那也只是一瞬间的心动。
我曾经说过一句话：人生最悲哀的，莫过于在一段该认真的感情里面儿戏着，而在一段游戏的感情里面动了心。
我们喜欢一个人，或者对一个人动心，那是从本能出发，无法受自己的控制。
但是什么能做，什么不能做，我们是可以控制的。
你们只见了一面，还谈不上爱情，那只是一种心动；而且人家未必也对你有意，也可能他现在已经有女朋友了。
就算抛开这些不说，你已经是一个快订婚的人了，对方是你男友的同事，这样的关系，你是否考虑过呢？
把这份美好藏在心里吧，不要把缱绻一时当作被爱一世，别把一朝一暮当作了天长地久。祝福你！
案例2
性别：女
年龄：21~25
情感状态：爱上大叔
提问标签：暗恋
案例详情：
我喜欢上比我大20多岁的学车教练、他四十多、有妻儿、我们加了微信、聊得也都是学车的事。
其实我很想与他做朋友，但他可能觉得我太幼稚了。其实我自己也有这种感觉，但我就是忍不住想他。
一想到马上要拿到驾照，以后都不能见到他，心里就特别难受，很舍不得这些相处的日子。
请问，我该怎么办？
导师解答
在生活中，尤其是情窦初开的年龄。我们很容易被一些成熟的男人所吸引。
他们没有那么青涩，相比同龄的孩子，他们更熟稳重，略带沧桑和责任感，细心而且有安全感。
我能理解你说的这种感情，可能我们很多人或多或少都会有这样的经历，爱恋某一位帅气的男老师，喜欢上自己的上司等等。
可是我们很清楚，那也仅仅只是一种喜欢而已。放在心里美好而青涩，仿佛是这个年纪该有的印记。
同样的，我想你应该看清楚自己现在的感情。
首先对方只是你的教练，他有家庭有孩子，对你并没有别的意思，你只是他众多学员中的一个。
我想你应该让他知道你是一个很好的女生，你可以让他知道你喜欢他，这是你的权利，但是不能要求对方也必须喜欢你。
或者你也可以把这份喜欢保留在你的心里，我相信在不远处，一定还会有更美好的爱情在等着你！
案例3
性别：女
年龄：21~25
情感状态：恋爱中
提问标签：如何调节自己、改变对方
案例详情：
老师你好：
我和对象相处了半年。在生活上物质上总想着给他最好的，让他过得舒适。
开始的时候他会懂得感恩，会感动；每天上班不管多忙，下班到家都会和我说说话，不开心的时候会哄我。
而现在却越来越冷淡了，好像我为他做的所有事，都是应该的。生病发高烧到40℃，他知道而却连一句问候关心都没有。
老师，我该怎么办？怎么调节自己，怎么能改变他？
导师解答
很多时候，我们在感情中处于什么样的位置，不是对方决定的，而是由自己决定的。
不是他不重视你，而是你一开始就给自己贴上了“贤惠”“懂事”的标签，给了他各种照顾。
就像你说的那样，一开始，他会很感动，很珍惜你的付出。可是时间久了，当我们对对方的要求，退让到只要你陪我说说话，哪怕哄哄我也好；我生病了得到你的一句关心也好，对方却依然无动于衷。
他的确是很冷漠，甚至对你连最基本的照顾都没有了，已经习惯了你的好。可是你想过他想要的是什么吗？
你们之间的爱情，从一开始就好像被你设置好了模式一样。你会好好照顾他，像个“男人”一样拼命努力想给他最好的照顾和最好的物质。
那你对他的要求呢？
你希望他能懂得你的付出，记住你的好，并且要有时间就去陪伴你，要会哄你开心，把你放在最重要的位置。
我相信你为他做的这些，他是感动的，你的好他没有忘记。但是我们如果总是过分地去强调自己的付出，强调自己对对方的好，那对方是会感觉很累的。
因为你的潜台词是：我都这样对你了，你为什么就不能对我好一点。
时间久了，他就会开始厌倦，开始退缩，甚至连生病的问候都没有了。
我想，你应该要学会独立一些。
你太依赖他，也太需要他了。
让自己变得独立，在没有他的情况下，也能够独立生活，脱离对他的依赖，好好照顾自己。
给他一点时间，我想他会感受到你的变化，也会去找你的。加油！
案例4
性别：女
年龄：26~30
情感状态：恋爱中
提问标签：是否挽回
案例详情：
老师您好，我和男朋友谈了快一年了，也都见过双方父母。
我家人不是特别同意，因为我是本科毕业，他是初中毕业；我还比他大两岁，但是我家里也不是强烈的反对的。
我会受家里的影响，所以有时候很犹豫。开始我挺喜欢他的，但是慢慢的我发现，他和我的话比较少；做什么事情都不和我商量，总是比较忙。我想要的什么，必须给他说出来，他才会做，我不知道这样的我们是不是合适。
原本六月份都商量订婚了，但是因为我父母知道他的二姐带着娃都一直在他家住着，都一年多了不回自己家。他大姐也经常把娃放她家里还带自己的学生在他家里住。
我感觉他家里两个姐姐的情况也令我很烦，我接受不了婚后和小姑子们共处一室。但是现在我对他的感情难舍难分，我真的不知道是继续跟他走下去，还是选择分手。
我不想因为小姑子影响我们的感情，但是小姑子们确实影响到了我俩。
很多人说你不愿意一起住，可以买房出去住。但是我们的经济也是有限的，最多也只能付得起付首付。我更不想因为不想和他姐姐一起住，给自己带来更多的经济压力。凭什么不是他姐姐们自己走，而是牺牲我？
他姐姐的事我跟她说过，但是从三月份到现在了，他们家都没有解决，我不知道他家人是怎样想的。
我也不知道怎样处理这件事情、这段感情了。
请老师指导一下我，谢谢！
导师解答
结婚后，跟自己的小姑子们一起住，这个的确是一个比较大的难题。因为如果相处的不好了，那肯定是会影响到你们之间的感情的，何况你说现在已经影响到了。
现在看来，主要的问题在于：你不希望他姐姐住在他那里，但是又无能为力。因为现在你狠不下心，也离不开他。
而就像你说的一样，他做很多决定都很难改变，也较少跟你商量，所以恐怕在这件事情上面也没有商量的余地。
那我想是不是可以这样解决呢？
你可以给她们租一个房子，就住在你们附近，你可以跟你男友说，你害怕影响到你们的感情，也希望彼此能够有二人世界。
房租的钱你来出，当然结婚后他的钱上交，其实也是用他的钱来交房租的，但是你要把话说的漂亮一点。
当然，你不要主动去说这个事情。就像是你很在乎他，也不能一副非他不可的样子。
你可以给彼此一段冷静的时间，然后等他再来找你的时候，你再提上面的意见。
祝福你！
爱情里不懂这两点，付出再多也没用
案例1
性别：女
案例详情：
本人女，同性恋，93年，50kg，160，事业单位工作，月薪7000+，对方当然也是女生、86年、50kg、157、企业工作、月薪10000+、都是大学毕业。
她家庭条件没我好，需要自己还房贷，每月还得给家里一两千。她性格比较独立，大学自己在外地上，又在北京州工作过，我俩在一起的那年她刚从北京辞工作回家。
我俩都是一个城市的，我大一的时候在网上认识的她跟她在一起的，到现在有五年半了。
前几天彻底分手的，我俩都是第三次恋爱。
我上大学的这四年，我俩总吵架，主要就是我那时候岁数小，比较能作，也不太会给人台阶。那几年她都很照顾我基本都是她哄我挽回我，而且我蛮不讲理的话她也很有耐心，所以即使总吵架吧感情也都挺好的。
主要问题就出在去年七八月份，我大学毕业不到一年；一方面是初入社会心里膨胀，再者同性恋本来面临的压力比较大。
而且四年多的感情又没有婚姻不能一起生活，我就劈腿了一个男的。其实也没发生什么，但确实背着她跟那个男的联系了半个月，她发现了，我俩都哭闹了好几天。她开始要分后来我就求她，她也说只要我在她身边就行。
然后我本来以为这个事儿过去了我也坚定跟她了，基本今年开始她就总跟我发脾气，有时候看见有男的跟我说话她也大发脾气。但是确实什么事儿也没有，而且也不是我主动搭搁，谁知道哪个男的什么时候给我发微信啊，她就接受不了大发脾气，我也跟着生气。
但是基本今年我俩吵架，她就没有主动找过我了，更不用提认错低头了。所以今年开始只要吵架都是我在认错，其实我觉得这也没关系，毕竟去年确实伤害人家了，那就当我偿还她。
但是这样她还不满意，总问我以后要找什么样男的啊，或者就说我以后还会离开她，或者说我觉得你根本不爱我。
然后我还不能表现出一点不耐烦，必须认真回答她我爱她。我要是质疑她对我不好，她就说我自己做出那些事有什么资格再要求别人。
我多问两句她是不是不爱我了，她的火气马上就起来了。就说这么多事儿她都为了我忍下来了，我还好意思质问她。
从上个月开始她就每次吵架就分手拉黑，我也想了很多办法挽回。比如去她家楼下、给她朋友打电话、给她订餐，费劲心思也算挽回了，但是挽回来的这个人给我的感觉是对我越来越不耐烦了。
我有时候就想听她亲口说爱我。她就回句。天天情情爱爱演偶像剧呢？我要找的是过日子的我不想天天哄小孩玩儿。
最近我问她为啥对我不好了，她原话就是觉得没必要对我太好，以前几年那么疼我照顾我为了我忍了很多别人忍不了的也为了我打破很多原则结果我还是出轨。
所以她觉得现在就不需要对我好也不需要给我花钱，更没必要为了我而忍耐她自己的脾气。
其实我感觉她虽然嘴上说对我有感情但其实基本也没什么了，我想挽回的是曾经体贴我爱我的那个人，或者说即使我知道不可能了但是我还有这个执念，我不甘心不服气。我愿意为她柴米油盐的时候她却不要了。
导师解答
你好，看见了你的困扰。
从你整个描述来看，表达客观，也有较好的自我觉察能力。同时看见你让自己陷入了趋避式冲突中，既留恋两个人曾今在一起的美好感觉，又对你“劈腿”之后，对方表现出来的状态难以适应，导致难以取舍。
想要做出决定，首先得看清局面。
关于她，你感觉虽然她嘴上说对你有感情但其实基本也没什么了。
她近期的状态可能会让你很难适应：明明嘴上说只要你在她身边就好，但是平时对你的态度却又180度的大转弯，似乎并不珍惜。你会觉得想不通，其实她这种相互矛盾的做法正是她内在冲突的一个外显。
在你“劈腿”事件之后，在情感上她很明显受到了伤害，因此她的潜意识会自动开启防御机制。
就像家里来过贼之后，时时刻刻就会担心贼的再次光顾一样，很没安全感，同时要时时检查门窗，随便看见一个靠近家门的陌生人都担心是贼，变得敏感和不安。
所以她会开始怀疑你的爱、指责你、害怕继续对你付出依旧会遭到背叛，因此选择少付出。
但又感觉放不下你，只能选择继续和你在一起。在一起之后又会时时感到不安，忍不住的防着你。
其实每个人都选择对自己最佳利益的行为，即使她因为你的“劈腿”而对你是不是真的爱她都产生了怀疑，她依旧没有很决绝的离开你。
这就很清楚的说明了对你的在乎超过了她要逃离你，进行自我保护的动力。也就是说，她真的很喜欢和你在一起。
关于你自己，却需要慎重的问一问自己：“你是否真的爱她？是不是打算为这段感情负起责任？”
爱情中有个很重要的因素：“利他”：觉得让对方快乐和幸福是义不容辞的责任，在对方有不足时也会表现出高度宽容。
在你们关系持续期间，你“劈腿”其他男性，你很清楚这会伤害到她，但你依旧做了。从这点上看，你并不是很爱她。
你要挽回曾今体贴你，爱你的那个人。
那时候她体贴你、爱你、包容你。但当你“劈腿”被发现后，她对你的方式让你很不舒服，你选择容忍。
但这只是为了找回原来的她的一种暂时让步，以及由于你有错在先，需要平衡内心内疚的方法，并不是发自内心的包容。
这里也看出，你并不爱她，吸引你的只是她带给你的“体贴”和“爱”。
你说感到不服气，愿意为她柴米油盐的时候她却不要了。
背后的潜台词是以前都是你捧着我，凭什么现在我放低姿态来对你的时候，你却不在在乎我了。给你梯子，你就该爬才对。
可以看出来，在这段关系里，你是有很大傲慢的。成熟的爱情一定是以平等和尊重为基础的，当关系中一方用傲慢的姿态来看对方时，那就不可能是爱。
所以，你放不下的或许只是自尊心，不是爱情。
也许你很清楚，你们的关系只是一种情感依赖。但凡会对别人形成情感依赖，都意味着内在在这些部分的缺失。从他人身上获取，只能得到短暂的缓解。
而真正的长久之计是学会自我满足，自我成长。
你们会选择同性相恋，也可能是各种因素引发的内在缺失。想要有清晰的自我认知、以更独立的状态去面对接下来的人生，也需要有个深入地自我成长。
爱情有情感依赖的部分，但只有依赖却成不了爱情。
所以，对于你们的关系是否有挽回的必要，就要看你是不是愿意维系这段只有依赖的关系；或者在目前的感情基础上，补上爱情中的其他必要因素。当然，这是需要有足够耐心和智慧的。
案例2
性别：男
案例详情：
我俩恋爱1年多了，她家里不同意；觉得我是单亲，接受不了。还没有见过家长，只是通过对象口中了解了一下我家情况。
而且，我经常的吵她，前一段时间，我感觉有些不对劲，经常不搭理我。后来被我同学看到她和一个男的吃饭，逛超市，结果不欢而散，分手了。
分手两天后，我俩见面。因为我觉得舍不得她，想着重新追回来。我能看出来她对我还有感情，但是分手这两天她和那个男的上床了。我说，只要她回来，我当做一切都没发生；只要她把那个男的删了，不再联系。
但是她没有删，但是我能感觉得到我在她心里还是很重要的。但是我过不去心里这个坎，想不明白她为什么不把那个男的删了。
我说见她爸妈一面，约定这个周五，去见她爸妈。我想和她结婚，舍不得她。但是见了他爸妈，他爸妈如果还不同意怎么办？
希望老师给一些建议，无论分手不再联系，还是继续努力，我都可以接受。
导师解答
你好，看见了你的困扰。
你希望老师给你些建议，来帮你决定是不再联系还是继续努力。
其实当你这样问时心里很清楚，对于你们感情的未来，你并没有信心；同时，在这段感情中，或者你女朋友身上，确实还有让你留恋的东西，是它们吸引着你，让你没办法果断放手。所以，潜意识中，你至少是想为此做些努力的
你说想和她结婚，但担心万一她爸妈不同意怎么办？这其实并不是你现在最着急要去解决的问题。而是先弄清楚你们目前的关系状态和你内心真正的想法。
就你们的关系现状而言：
1、爱情的基本倾向是奉献，也就是说，可通过是否发自内心帮助爱人做其期待的所有事情来判断是否爱他。
你女友在分手期间和其他男性上床了，和你和好之后，你明确表示要她删除他的联系方式，但她却没有。
至少可以说明现在的她并没那么爱你，同时也说明她不是很担心你会为此和他分手。所以，可能她并没有你想象的那么在乎你。
2、你能把恋爱的决定权交到我们手上，并且什么结果你都接受，也说明你们的感情在你心中的分量已经没那么重了。
或者，你内心完全能接受失去她这个结果，并不是非她不可。
所以，是不再联系还是继续努力你要问清楚自己：你愿意继续一段你不爱她，她不爱你的关系吗？
假如愿意，你的目的是什么？你将得到什么？付出什么？是否有能力且愿意承担因这个选择产生的一切责任和后果？
假如不愿意，你也要思考。这段关系中，或者女友身上吸引你的是什么？可以通过其他什么途径自我满足？
这是你需要日后给自己的部分，不然以后你又会为选择放弃而感到遗憾。
案例3
性别：女
案例详情：
我跟前男友昨天分手，他是公务员，我是在事业单位上班。我们谈了39天，他比我小一岁半，我们是通过朋友介绍打麻将认识的。
确立关系那天是七夕节那天，谈起两天他告诉我他要去省上锻炼一年，我支持他去；并开车送他过去，从此我们就开始异地恋。
他是天蝎座，我是摩羯座，他平时很温柔体贴。我们一般是一周见一次，不是我去他那里，就是他回来。
国庆节我们要忙，约定的是三号我过去。我提前做完事，二号就过去想给他一个惊喜，他生气了，说我不提前给他说，说他没安排好。我说我等你忙完，然后4号下午我们见面了。
开始一直都是好好的，晚上的时候有一个异性朋友给我发微信，我就跟他聊了会天。男朋友问了是谁，我就坦白说了。第二次他说了句怎么还在聊，我就放下手机没聊了，他估计没看见。
然后我们就各自睡了，他离我好远。
5号把我送回去他继续忙去了，一天没联系。
6号我就问他出来吗？他拒绝了，吵架发现他说我跟其他男的聊天。我当时就坐车去他家楼下，打电话让他下来，他不下来，说了一会他说就见一面，就见了一分钟就走了。
7号的时候他就通知我分手，我苦苦挽留认错，他还是坚决分手，并拉黑了所有的联系方式。在国庆节期间，就4号出来玩了，其他时间他一直有饭局忙。我也不知道他忙什么，我还能挽回他吗？
导师解答
无论是恋爱还是婚姻，它都是双人舞。能不能跳的成，不是由一方决定的，得看双方共同的意愿。
但每个人却可以独立的决定要不要为自己想要的去做些努力。当你问来此求助，并问能不能挽回时，至少说明你内心还是渴望挽回的。
从你的描述来看，你们39天的相处中，一共有两件事情引发了你们之间的矛盾。
1、你没按约定时间去看他
2、你跟其他异性聊微信，并且在他问完一便后，你还在聊。
这两个行为不但让他很愤怒，甚至还做了和你分手的决定。当他感觉事情脱离了他的掌控的时候，他会愤怒。同时会用封闭自己，把别人赶出他的世界来进行防御式自我保护，这种极大的掌控欲源于很深层的失控恐惧。
虽然平时很温柔体贴，但是一旦感觉失控，他就会马上用原来那种极端的方式防御。
这不是他故意的，是从小形成的一种习惯，就算意识到了，要调整也会是个比较漫长的过程。
假如你要跟他在一起，就要问问自己是否有强大的内心可以陪他成长，或者一切按他意愿去做，甚至要冒失去自我，活成他想要的样子的风险。
所以，能不能挽回的前提是，你要问自己，即使这样，你也愿意去挽回吗？
如果你觉得愿意，挽回他的方法自然也能找到。
即使最终也没能如愿，你也至少为自己想要的做了最大的努力，可以对得起自己这份情感了。
案例4
性别：女
案例详情：
我和刚分手男朋友家境一般，他大学时父亲就不在了，扛起了整个家，他心里藏着很多心事，他没谈过恋爱。
我比较依赖他，希望他能照顾我，爱护我，有时性子有点急，老被他惹生气，我们在一起三个月。
他很好，为我做饭，还帮我解决工作遇到的问题。两个人嘻嘻哈哈的，在广州同一家教育公司工作，我美术，他体育。近期他将会换工作方向，跟着老板做事，调到深圳。
前两天他突然跟我说分手，他说一个星期前就产生想法了。各自发展比较好，不要耽误对方。他觉得我们分手的原因是很多问题组成的，各自的问题也很多。
他觉得陪伴很痛苦，经常苦中作乐，他觉得分开后可以大胆做事情，不用畏首畏尾的。他觉得对我感情还是有的，但感觉不像那种爱，各自的想法不合，不可能再为我付出什么了。无论他怎么做他都找不到归属感，只会徒增伤感。
无论我怎么挽留他他还是很坚决地要分手，今天他把我微信删了，只剩电话号码。我想挽回这段感情，我觉得问题都是能解决的。
但我已经不知道怎么跟他沟通了，希望您能给些建议怎么才能挽回。
导师解答
一个承担了家族重担的人，尤其是男人。在别人看来，他往往就像父亲一样，有担当、有能力、有责任心、能照顾人、有主见。其实是内心是极度无力的，匮乏的。
因为他要忙着扛起家里所有人的人生，周围人的压力和重担，唯独没时间也没能力去关照自己。
但这个世界一切都是守恒的，没有谁可以在不停给出的情况下，不用获得依旧可以拥有源源不断的能量。
当他给出多于得到的时候，他的匮乏感就会出现。
在你们的相处中，他依旧是一个付出者地角色，这段关系满足了他对亲密和依恋的需求，却没能满足他内在被支持，认可，照顾的需要。
在很多“父女”式恋人关系中，女人往往会沉浸在男人父亲式的呵护中，不想长大。
然而，事实是，他并不是你的父亲，只是你的恋人。
他无法做到不计回报的持续付出，他的内心有时也会是个男孩。需要被照顾、被爱护，甚至想要有个可以依赖地人。
他的心事也要有个倾听者，有个发泄口。但你却给不了他那种感觉。时间久了，心事越积越多，精神也就越来越累。无法感受到被爱的温暖，不得不选择逃离。
是否挽回，取决于你是否愿意在你们的关系中长大，成为一个奉献付出者。
当然这对你来说需要很大的勇气，甚至是一些个人成长方面专业的帮助。
高姿态恋爱秘籍：只有做到这两点，才不会被男人轻视！
问题1：
把握恋爱节奏，掌握恋爱的主导权！
题主：
基本介绍：
男：身高173CM，体重60KG，颜值6，本科，父亲科级干部，母亲退休，收入7000+
女：身高165CM，体重51KG，颜值7，专科，单亲母亲退休，收入6000＋
所处阶段：
我们目前恋爱10个月，他是本地人，我是外地人，目前都见过双方家长，他在我俩相处第六个月的时候带我回家见得他父母，而后期间就没带我回家过。
想要达到的预期：
想要结婚。
问：
我俩相处期间，他对我还算挺好，听我的话，我基本一个月跟他发一次小脾气，他都忍让我，不跟我吵，他只要不上班也都来找我，他对我的金钱投入一般，也可能是本身收入就不高，还刚刚全款买完房子的问题，所以不太会买礼物给我，但会经常给我买好吃的。
我俩相处将近一年，目前除了带我见过一次他家长，其他的时候都没说过要带我回家吃个饭什么的，我一直就有困惑，觉得是不是他父母对我不是特别的满意，或者他还没有对我百分百肯定。所以想请小魔女老师给分析分析。蟹蟹啦，我关注平台很久啦，每天的推送都会看呦！
答：
你好，对方的父母是否对你满意，或者他对你是否百分百肯定，按照目前来信中的信息是无法进行判断的，因为确实有很多细节的因素没有体现。
其实在这个时候，对方能够体现出来的行为，已经体现了，说白了你们双方都还处于磨合和更深入了解彼此的阶段，你根本不需要如此着急地去“要一个结果”，有些人的爱情长跑7、8年甚至更久都没有“百分百”确定要结婚，你和他还不到一年，这样的状态非常正常，完全没有必要去追根究底或者杞人忧天，你只要把目前的情感生活过好即可。
在这个问题上，在目前的阶段，你自己也得好好观察一下自己内心的需要，以及未来的规划，我们目前能够判断的，就是对方还没有要结婚或者订婚的意愿，具体原因不清楚，但至少谈婚论嫁对他来说还是一个“待定事项”，而你只需要明白自己的需要即可。
如果说，你内心也还没有谈婚论嫁的想法，或者说，结婚对你来说还需要一定的时间去决定，或者根本没有提上日程，那么你大可不必把对方是否带你回家吃饭之类的事宜看得太重，因为这种事情总会有其阶段性。
但是，如果说你对结婚或者订婚等有一定的需求或者规划，那么建议你在日常的生活当中可以适当提出来，但是无需过于执着，因为如果对方在这个方面和你不同步，那么你提出的要求就会对对方行程压力，经常提及，对方一定会产生厌烦的情绪，这样对你们的关系并没有积极影响，需要谨慎。
就按照目前的相处模式来说，对方对你的投资还是非常充足的，你本人也对此给予了肯定，你们之间未来的关系发展还是比较积极的，没必要担心太多。
但是，值得一提的是，不太清楚你在来信中提出的“基本一个月跟他发一次小脾气”具体是什么情况？是你每次发脾气的时候正好间隔了一个月呢？还是故意的呢？把“每月发一次小脾气”当作是一个“例行公事”，借此来让对方重视你？
如果是前者，那么建议你学会进行情绪调节，毕竟这种事情本身就是对双方的关系造成消极影响的方式，如果你真的想要双方的感情有良好的发展，那么减少发脾气的次数将会有更好的收获。
但是如果是后者，那么就不得不提一句，通过这种故意发脾气的方式去让对方重视你，实际上是一种索取情绪价值的方式，如果是在双方感情良好的情况下有这种行为，无疑比前者有更大的破坏力，久而久之，对方会认为你“故意找茬”，“无理取闹”，一旦形成这样的印象，甚至传到他父母耳中，那么你要担心的事情才是真正要提上日程的时候。
问题2：
遇到问题时做到这几件事，才能建立起自己的框架！
题主：
基本介绍：
自己身高165，体重92斤，颜值90，学历本科，从小到大都是比较好看的，但是现在年纪大了，自己感觉大不如前。月收入15000元，全款自购车，父母亲健在，还在工作，都有缴纳社保领退休金，还有一个弟弟，在政府部门工作。
他身高180，体重185斤，颜值75，学历本科，单亲家庭，月收入6000元以上，具体不知道了。有一车，按揭中，家庭存款10万，无房。
所处阶段：
恋人，在一起一年半，在同一个城市不同方向，距离30公里，周末一般都有见面。
问：
1、两个人自尊心都比较强，他比较闷，不爱表达，但是做销售的人情商都挺高的。目前经常为鸡毛蒜皮的小事吵架，一吵架我就发脾气不想理他，他又臭脸不来哄我。
2、他母亲过于溺爱他，只要我们吵架知道就开始怪我说我，我表示委屈和恐惧。
3、他25岁的时候得过白血病，是说已经治愈，但是之前都没有告诉我。在我们最近的争吵后我提分手他也没挽回的举动，我们见了一次面，我提的，说彼此谈谈，他因为我提了一个同学白血病要离开人世了才告诉我。
我有点介意，因为他之前从来没有提过，他家人也没有告诉过我，我对此完全不知情，我很担心这个对以后会不会有影响。
3、我的收入和经济相对好一点，他什么都没有，总是觉得不能给我幸福。
我爱他，但也介意一些事情，他其实不想分手，但却不说挽留的话，我不知道要不要继续。
答：
你好，关于颜值，你给自己打了一个90的高分，至于满分是不是100，我们不清楚，因为没有照片，所以不便做评论。
你觉得现在年纪大了，感觉大不如前，其实从对方的行为中也能看出一点端倪，作为一个比你颜值低不少的男性，不愿意去哄你，不愿意迁就你，你冷战他也不服软，这其中除了互动的问题和性格的问题之外，恐怕颜值的差异比较小也是原因之一，所以，建议你重新给自己一个客观的评价。
至于你们双方自尊心比较强，经常因为鸡毛蒜皮的小事吵架，你发脾气不理他，他也臭脸不哄你这种死循环，以及你嫌弃对方闷、不爱表达，这说明，实际上按照你的标准来说，对这位男士是不满意的，也就是说，如果从择偶标准上来看，对方实际上是不能成为你的择偶选项的。
然而你还是和他在一起了一年半，如果说，你真的介意这方面的事情，那么你早就应该在建立关系之前就提出来，如果你那个时候没有发现，在恋爱之后发现了，那么你也应该提出自己的标准，而对方如果不达标，要么让他改正，要么你抽身离开，而不是现在这样双方别扭地冷战，你还口口声声说爱他，他也不想分手。
对方母亲溺爱他并且袒护他而责怪你，让你感到委屈和恐惧，也是同样的道理，在发现问题的时候，就应该提出自己观点，双方找出解决方案，而不是让这些事情烂在心里，到了后期反而发现是大问题，而双方都难以抽身。
是否要继续，是你自己做决定的，而且早就应该在发现问题的时候就决定了，而不是一直拖着问题不解决，一而再再而三地发生，一边积累一边往前走。
你现在需要看清楚，如果你选择继续，那么对方不挽留、不哄你、臭脸等、以及你们经常为鸡毛蒜皮的事情吵架的问题，就应该赶紧拿出来解决。
双方去沟通，商量出一个解决的方案，或者你可以亮出自己的态度，如果对方愿意改就继续，不愿意改，你就转身走人。
如果你不亮出态度，也由着这些问题一直闷在双方关系中的话，那么你未来面临的日子可想而知，和你来信中的一模一样，不会有任何改变，就算到了婚后，也不会有任何改善。
既然你说出“我爱他”这种话，对方也没有说要分手，那就赶紧拿出行动力出来吧，把影响你们关系的问题趁早解决，这样你们的关系才有积极发展的可能性，就算无法解决，那么也能给双方一个了断，不需要耽误双方的时间。
在婚姻中进进出出，这两点你需要弄清楚
问：
潘老师好！我毕业时有过短婚史，未育，新年虚岁35。过去这么多年一直相亲，一直未果。
现在很迷茫，高不成低不就的尴尬。内心希望成家，父母也很着急操心，无奈没有合适的人，有时焦虑，毕竟年纪大了。
该怎么调整心态？该如何拓展圈子？（本人圈子小，宅）
潘幸知：
我之前在2020年第1次课程中讲过，欲望和目标是不一样的。在这里我们一定要分清欲望和目标的区别。
对你来说的话，结婚是一种动机不那么强烈的欲望，你并没有百分百的精力去投入，觉得我一定要今年结婚或者明年结婚。
你只是觉得大家都结婚了，我现在35岁了，我焦虑。
如果结婚成了目标的话，你会学着把目标细分。
比如说，你到底想要找一个什么样的人？之前的相亲当中有哪些不成功的经历？那些不成功的经历都是怎样的？
比如说我今天要卖一个护肤品，我要卖给谁？目标受众是谁？他们的年龄多大？那为什么他们会喜欢？或者说看到这个东西我就想买，我就想拥有它，为什么？
我们看化妆品会看什么？会看哪个明星代言，或者说这个这个化妆品盒子吸引了我，它的味道非常好闻，然后它有很好的品牌，它的包装策划很不错。
所以对你来说，如果你把自己当成是一个产品的话，你有没有对自己做一个包装文案，让你认为你的目标受众人群，看到会喜欢你。
比如说今天你要32岁到40岁之间的男性，那这些男性他们为什么要找你？
你有哪些特点和优点？你喜欢的异性，他们所喜欢你身上这些点在哪里？那把这些点要做无限的放大。
第1种要做广告。
比如说你在各个相亲网站上面去包装自己：我是一个这样的人，我今天多少岁，我的照片是什么？我的学历是什么？我喜欢什么？我想找一个什么样的？我对我们的未来有什么假设？
第2种方式，是直接进入货架售卖。
比方说去屈臣氏，听到服务小姐姐推荐，说这个化妆品是谁谁代言的，怎么怎么好，然后你才去试一试，然后才会有进一步购买欲望。
所以你必须得让那些你精准的目标人群，能够一眼就能看到你这个人，你是单身的，是想进入婚姻的，而且进入婚姻后对两个人都有益身心的。
这时你要盘点一下，过去这个相亲对象都从哪里来的？是你自己网上找的，还是说自己无意当中认识的，还是你的亲戚介绍，还是你的同事介绍？
你要把所有的你曾经相亲过的渠道盘点一遍，哪些渠道是你过去没有拓展的，或者曾经别人给你介绍你还没有用的？
哪些渠道是靠谱的，哪些渠道可以做延展，这个你要自己盘一下。
当你把你的渠道资源盘点完的时候，你就知道原来我可以通过哪些途径来找目标。
再具体一点呢，就是月度目标。
我一个月要找到几个人，那落实到每一周，我要有目标方式的去寻求几个相亲的对象，然后一周比如说见一个还是两个，而且要优质的相亲对象。
把相亲当成一个项目来运作的话，我相信你给到自己时间节点，是一定是可以结成婚的。
千万别给自己找借口，说本人圈子小宅，现在这个时代酒香也怕巷子深。
你如果在家里头酿酒，这个酒酿出来，你也不贴标签，你这酒也不往外面货架上卖，出都不出去，放在宅子里或者放在地窖里，那谁也看不见对吧？
所以只有做好这些事情，你才能够真正的落实下来，去解决你这些焦虑的部分，否则你只是给自己或者给他人造成一个我很努力找对象的一个假象。
如果结婚是一种欲望，但你并没有把结婚当成目标的话，就只能靠“缘分”来实现。但撞来的缘分等同于守株待兔。
所以今天开始，把你的结婚当成是一个目标，然后细分目标，分解目标，按月按周去实施。那我相信你2020年一年下来，绝对能够找到那个可以结婚的人。
贾乃亮发声：面对女人出轨，男人走出来需要这3步
这两天，娱乐圈的瓜真的好多，一波未平，一波又起。
蒋劲夫也好，陈羽凡也罢，他们罪有应得。
可是贾乃亮做错什么了，为什么直到现在还在被黑。
自李小璐出轨事件曝光之后，贾乃亮的一举一动都会上一次热搜，这次因为李雨桐的爆料，贾乃亮再次上了热搜。
他淡淡回应
真的很心疼。
接着这个话题，今天想跟各位闺蜜聊聊，面对女人出轨，男人走出来到底需要几步？
1
倍感耻辱，恼羞成怒
在对待出轨这件事情上，我发现人们的态度往往是双标的。
男人出轨了，人们往往会同情这个女人，痛斥男人渣男、负心汉。
可是女人出轨了，人们的态度往往很暧昧，面对这个男人的时候，有意无意都在表达，呵，你太无能，你好失败。
所以，出轨本身可能并不会摧毁一个男人，但是周围的舆论压力往往会将男人陷入万劫不复之地。
之前，有个闺蜜曾找我们咨询，她说自己在和老公闹矛盾期间曾出轨过自己的男闺蜜。
现在她和老公两个人关系和好如初了，她很后悔自己当初的冲动。
因为那件事，她倍感煎熬，所以她请教我们该不该向老公坦白自己的行为？
该不该是她自己的选择，我们只能告诉她：
对于男人来说，关系破坏了，可以修复，但是尊严被践踏了，是绝对不能容忍的。
尊严对男人就这么重要？是的。
这一切有很多原因，最直接的原因就是整个社会对男人的期待。
在公众眼里，男人就要力量，就要有能力。
所以，“我要牛逼”是刻在男人基因里的，能展示力量的地方，他们几乎都在追求更高、更强。
性方面也不例外，“要大，要持久”几乎是每个男人的渴望，在床上，一个女人的肯定会极大激发男人的自信。
相反地，如果一个已婚女人和别的男人上床，无非就是直接啪啪打老公的脸，她明确向你发出了这样的信息，
“你不行，你无法满足我。”
士可忍孰不可忍，男人在面对出轨的妻子时，第一反应往往是如何撕碎这对狗男女。
所以，倍感耻辱、恼羞成怒，是男人应对妻子出轨的第一步。
2
隐忍，极力掩饰
愤怒之后，大多数男人都会选择立马离婚，撇清关系。
因为这个伤害太大了，他们只想快速逃离。
就像网友爆出白百何出轨之后，陈羽凡第一时间公开他们两人早已经离婚的消息。
与其说这是保护白百何，不如说他这是挽救自己的尊严和面子。
他用实际行动，明明白白告诉大众：
我，陈羽凡早已经和白百何离婚了，所以老子没有被戴绿帽。
看，在多数男人眼中，尊严大于天，胜于一切。
但是有些时候，因为利益纠葛，或者老人孩子的问题，很多男人并不能一下子走出婚姻围城。
或者他们是不甘心，不想轻易就让女人得逞，他们在伺机报复。
这时候他们能做的就是隐忍和极力掩饰了。
然而，隐忍并不代表这件事已经过去了，很多男人是放不下，并且原谅不了的。
在《看不见的背叛》一书中就提到：
人们倾向于相信他人是善良的，这是我们人类的一种基本需求。
当最为信任的他人背叛我们时，那种撕心裂肺的伤痛感太过恐惧，以至于我们为了避免承受这种剧烈的背叛感，而对自己真真切切遭遇的现实背叛选择盲视。
同样，在咨询中，我们遇到这样一对夫妻。
女人出轨了，因为各种原因，男人没有选择离婚。
但是从此之后，他们变成了同一个屋檐下的陌生人，碗筷分开，各过各的。
在男人眼中，女人就是摆设。女人一次次的靠近，男人都会厌恶地向她发出信号，你最好离我远一点。
这种关系一直会维持到什么时候呢？维持到婚姻里的男人最后也出轨了。
不管这个男人是报复也罢，还是在追求心理平衡也罢，总之，出轨后的男人要么是想清楚跟妻子离婚了，要么是两个人关系达成平衡，和好如初了。
所以，咨询过的人基本都知道，很多时候，出轨不是在破坏关系，相反，它是在拯救关系。
所以隐忍、极力掩饰、选择盲视是男人应对妻子出轨的第二步。
3
恢复和淡忘
任何事情都有期限，应对背叛和伤害也不例外。
相信每个人都有这样的经验：当你身体上的伤口结痂的时候，你会痒和难受，可是如果你总是抠和挠，那么伤口永远也好不了。
但是如果你能忍一时的痒和难受，等痂结好自己掉了以后，那么基本不会再有任何副作用了。
对伤害的处理其实也是这个道理。
举个例子，一个人曾经跌倒过，如果你不停地问他痛不痛，无异于一直在提醒他，你曾经跌倒过，这样除了让他陷入不良情绪外，还会给他增加继续前行的负累。
所以，面对伤害，不是去提醒他，你的伤害在那里，也不是一直纠缠在伤害上走不出来，而是轻轻放下伤害，继续往前走。
这样，走着走着，你会发现，所谓的伤害会越来越轻。
记住，不去提醒，不去打扰永远是对一个人最大的抚慰。
李小璐事件发生之后，我仔细翻过贾乃亮发过的微博。于之前的秀恩爱相比，现在更多的都是与公益和工作有关。
看得出来，这个阳光自信的大男孩早已经舔舐好伤口，继续起航。
他知道自己眼下需要的是什么，也有能力和力量去托起自己的人生。
经得起人生的高光时刻，也不惧生活中的低谷。
最终会实现，他理想中的柴米油盐、平平淡淡才是真的生活。
祝福他
