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我们总是能够看到很多情感语录，情感语录总是在不断不断的影响我们，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"创立个人品牌从哪方面入手？"，希望能够帮助到各位。
崭新精彩的个人品牌
桑落洲：潇洒姐您好，我由于自身原因不适合太多沟通的工作，希望像您一样能创立个人品牌。请问需要学习的知识有哪些，从哪方面入手？谢谢！
潇洒姐：我在拥有个人品牌之前，有5年的乙方公关策划公司经验，这®经验为品牌建设打下了基础。不过，无论是“潇洒姐”还是“趁早”，都属于无心插柳型的建设，在初期并没有完整的计划和畅想。之所以有所发展，是因为符合了个人品牌的建设规律。因此，如果你希望建立自己的个人品牌，需要来了解这些规律是什么。
严格来说潇洒姐”属于个人品牌，“趁早”属于具有核心价值观的群体品牌。咱们今天先尝试分析个人品牌的建设要素。
首先，你需要持续地产生有价值的内容。这些内容可以是文字、图片、语音或者视频。建议你为此学习流畅书写、简单图片制作或视频剪辑，并熟悉互联网和移动互联网上人们的阅读习惯。
你需要成为一个持之以恒的生产者。你生产的内容要有卓越的性格标识，有响亮标签，价值观要明显。内容是品牌价值的核心。建议你为此勤劳起来，常观察思考和积累，并且敢于强化自己的特点，哪怕这个特点有争议。
你需要训练自己善于讲述，文字、图片和视频都是讲述方法的一种。你的内容主线可以由故事引导，也可以是事件评述和感受描述，但要真诚有趣，避免空洞。人们会被一个有趣的人深深吸引。
你还需要寻找到一个可以被阅读或观看的平台，平台的流量可以让你的内容被最大化传播。平台一旦选定，要植根，要适应规律，要在平台互动。
你的个人品牌应该有一个响亮的名字，也可以有Logo(标识），有Slogan(广告语），有明显的个人视觉识别，这些元素和现代商业的CI(Corporate Identity，企业形象设计）规范道理一样。建议你学习一下企业的Cl、VI(Visual Identity，企业视觉设计）规范。
最后，你还是要尽量训练自己的沟通能力，无论是线上还是线下，沟通能力无处不需要。如果你的个人品牌建设得好，你早晚都要走出来以真身面对世人，这个考验无法逃脱。
互联网时代是这些年来大家离“中国梦”最近的一次，我觉得“中国梦”的含义就是：平台就在那，机会很均等，游戏规则都看得见，就看你自己怎么玩啦。鼓励大家都尽情地玩，谁玩出来算谁的。
祝你建立起一个崭新精彩的个人品牌！
精选阅读
比起离婚见人品，这两个字更重要
昨天是周末，有位姑娘发消息给我说，马蓉和王宝强又出新闻了，要我写写自己的看法，彼时我正在带娃，周末并不想写文章。
姑娘发了新闻截图和照片给我，照片中，马蓉一脸血迹和淤痕，对媒体哭诉自己被王宝强殴打的经过。
她说王宝强在没有经过自己的允许下，私自带走了孩子，自己去接孩子的时候，遭到了王宝强和他公司四五个工作人员的殴打，更令人发指的是对自己的老母亲动手。
马蓉还详细描述了过程：王宝强用玻璃划她，警察都没能拦住王宝强的暴行。
我第一个反应是怎么可能？除非王宝强疯了。
要说两人现在刚爆出要离婚的新闻，马蓉指控王宝强家暴还说得过去，这都离婚这么久了，事情基本已经尘埃落定，王宝强为什么还要打马蓉？
这种事如果一做，王宝强的事业、名誉立刻毁于一旦，而马蓉马上就能够洗白，只要王宝强没疯，就绝对不可能这样做，对他有什么好处呢？
一般情况下，我们判断一件事，只要看对谁有利，对谁有害，基本就能反推出来了。
果然，事情很快就反转了。
一般新闻反转都是各执一词，众人分析猜测，只有这件事，反转得非常彻底。
王宝强提供了视频，这个视频又一次刷新了我对智商的认知。
视频显示，马蓉和她妈妈12月1日去找王宝强，在电梯间里发现了摄像头，估计她觉得摄像头是个隐患，就想把摄像头弄下来，结果因为够不着，让口袋里的剪刀掉了下来。
这里的信息已经很丰富了，一般谁会想着要弄掉摄像头呢？当然是想干坏事的人了。
正常人会在口袋里揣一把剪刀吗？这是想干嘛呢？
如果有点智商的人，知道摄像头会记录一切，剪刀又已经露陷了，是不是应该打道回府了呢？
但是马蓉不。
她捡起剪刀，继续去找王宝强，她妈妈则开始进行拍摄。
王宝强的妈妈被拿着剪刀的马蓉吓晕了。
马蓉继续挑衅，然后，王宝强报警了。
马蓉待在一个房间里不开门，王宝强把门撞开，玻璃碎了一地，马蓉就地取材，威胁警察说要划伤自己，进行现场直播。
于是，新闻里那张马蓉受伤的照片就这么横空出世了。
后面就是一出闹剧兼喜剧了，马蓉躺在医院里恶人先告状。
网友比较欢乐，又是帮马蓉P图，又是给她封头衔：马导。
最后，马蓉自己也觉得玩不下去了，找了个朋友接自己出院。
于是，我们又看到了这样一幕：马蓉头上蒙着一件衣服，被一个人背着匆匆离开医院，身后一堆人追着她，不知道是看笑话还是想采访她。
从马蓉蒙着衣服离开，说明她也知道自己这次多丢脸，我相信，以前马蓉走在街上，会被很多人厌恶；
现在她走在街上，很多人想起她干的这些事，可能更想笑，这怎么也想象不出是一个成年人干的事。
哪怕我现在在写文章，都觉得匪夷所思，这智商得捉急到什么程度才会干出这么丢人现眼的事？
以前，我写过几篇文章，《离婚见人品》，《离婚见人性》，现在我觉得，离婚见智商。
自从王宝强第一次深夜发布声明时，马蓉一路的表现，真的有点一言难尽，最终造成了今天的结果。
如果一个人，人品不好，但智商在线的话，哪怕她有再多恶毒的念头，会先评估一下，会造成什么样的后果：是两败俱伤还是利大于弊，还是弊大于利？
如果自己会遭受很大的损失，很多念头可能就是在脑子里转一下，不会真的付之行动。
比如有的人会恨不得杀了对方，但真这么做的人并不多，因为自己要偿命的啊！所以，不用别人劝，理智就会阻止他。
如果一个人，不太聪明，但是心地善良，就更不会去做这些事了。
也许在别人眼里，不为自己讨回公道是很怂的表现，但是她们的善良，恰恰也保护了自己。
要知道，一个人若是不太聪明，贸然展开报复，最终的结果，可能不是惩罚了对方，而是再一次受到伤害。
所以，善良是一个人最好的盾牌，能够避开很多明枪暗坑。
可是，一个人若是既蠢又坏，那简直就是灾难，马蓉就是其中的翘楚。
昨天的事一出，很多人认为马蓉是不是疯了？否则她怎么会做出这种事来呢？
但仔细一分析，其实马蓉的行为并不难理解了。
也恰恰说明三点：
虽然马蓉觉得自己是下嫁，心里有点看不上王宝强，实际上，在这段婚姻里，王宝强带给她的东西，远远比她想象得多：
1、比如顶尖的物质生活，否则漂亮的女人那么多，能真正过上富贵生活的女人，其实没几个；
2、比如社会圈层，虽然王宝强出身一般，但不可否认，他已经很出名，如果没有王宝强，又有几个人知道马蓉呢？
3、比如社会地位，如果没有王宝强，谁又能给马蓉几分面子呢？这一点，我相信马蓉离婚后，深有体会。
正因为和王宝强离婚，马蓉身上的光环全部消失，可以说是一朝打回了原型，她才会如此疯狂。
从人性而言，如果一个人拥有100，你让她失去了10，她会心疼；你让她失去了50，她会消沉；你让她失去80，她会愤怒；你让你失去100，她会疯狂。
所谓光脚的不怕穿鞋的，就是这种心理。
当她觉得自己一无所有的时候，也就不怕失去什么了，她一心只想报复。
她没空考虑这么做是不是值得，她的身心都已经被疯狂的念头占据了。
我相信，以后，马蓉还会继续闹出其他刷新我们认知的事来，只有我们想不到，没有她做不出来的。
其实，在离婚时，像马蓉这样的人并不少。
他们都有一个共同的特点：除了婚姻，一无所有。
对她们而言，离婚等于失去了一切，当一个人失去一切时，就很容易疯狂。
马蓉的事，带给我们最大的警示就是：
1、别做一个除了婚姻，一无所有的女人，否则一旦失去，你会万劫不复。
2、让你的伴侣成长，有自己的世界，否则，一旦分开，她会拖你一起下地狱。
-END-
各方面都输给了老公的姐姐，凌乱
两位大人好。
看你们给别人的回信不知不觉三个月了，自己刚从国内回美国，有件事总也挥之不去，想来想去写信给你们听听你们的观点。
我和先生来美国10年有余，已经在美国定居。两个人读书的时候认识的，算是一见钟情吧，在美国读完书工作换工作，目前在纽约，我们两个有一个儿子7岁，挺活泼可爱的。
我先生的姐姐姐夫在新加坡，我们好多年因为各种原因没回过，所以这次回去首先拜访了下他们，见面当然很亲，无话不谈，但是回来后我心里一直很不爽，总结一下两件事。
一、他们因为多年的努力，一个金融一个私企高管，生活的相当不错，财商自由指日可待，两个孩子都教育的乖巧听话。反倒是我们，小孩三岁前一直在中国（我们当时两个工作不在一起），三岁后回来美国到现在其实非常不听话，相比较来说哦更听我爸妈的，可能小时候我们没带他的缘故，这也是我心里的一个结，比起我老公姐姐的两个孩子，他算不听话的。
当然他也有优点，长向中上，体育有几项很小就发现有天赋，情商很高也很聪明，我生病也会塞东西给我吃，问mommy are you ok?但是就是不怎么听！话！比方说他在我老公姐姐家里，有些游手好闲，从高层好奇往下扔纸片，说他还顶嘴，我当时就感觉自己教子无方。
二、我老公姐姐综合实力比价强，口才好，精明独立，也很喜欢小孩子，但是就是非常好为人师，怎么吃对小孩好，什么不好，如何教他们，去博物馆还是爬山还是坐船都要教我们，让我们两个35+以上的人感觉很不自在，最受不了的是我明显感觉他在用她女儿儿子和我儿子比，我儿子有些方面比不过，比如专注力，中文，钢琴，画画，我挺着急，也打算这学期狠狠逼小孩学几项，坦白讲，我个人不是争抢好胜，但是也确实不甘人后，以前都是一个起跑线上的，现在感觉自己和老公的经济状况以及小孩子的技能在美国反而都落后了，现在回来了，明年说好了还要回去我为什么预感又是一场恶战。
有点凌乱的中年妇女
妇女：
从你的来信所判断，你的焦虑主要来自于你的孩子和你老公的姐姐的孩子之间的比较。
从你的描述，尤其是这一句话：“现在感觉自己和老公的经济状况以及小孩子的技能在美国反而都落后了”，“反而”两个字有点刺眼，你大抵是觉得在美国扎根，小孩在美国成长，给了你莫名的优越感，所以，你默认为这样的话经济状况就肯定比在亚洲/国内强，小孩也要更优秀，但是你得明白：这是个谬误。
经济状况先不提，但是小孩的成长仍然依赖于家庭。如果你对你自己的孩子目前的状况不满意，你可以反思一下自己的言行举止：你是否和别人说话的时候注意力集中了（专注力）；你是否比较争强好胜？（说他他还顶嘴）……
育儿经的问题好说，多多找方法论，但是你比较严重的问题是：你和你老公的姐姐之间的“恶斗”。
从你的描述看来，你性格比较强势，“狠狠逼小孩学几项”也真是让我菊花一紧，但是你老公的姐姐也更是强势，“口才好，精明独立”，典型的白骨精形象——都说原生家庭对人的影响巨大，说不定你老公就是按照他姐姐的模子找的你。
你似乎忘记理解了一件事情，不管是育儿、收入、家庭、这些事情的好坏，都切切实实和我们的个人感受相关，而非和别人的口碑相关。你如果一直和老公的姐姐比较的话，那么你就会忘记，你的宝宝是否快乐；你也会忘记，你自己是否快乐。
不管是去美国定居、还是让宝宝上特长班，亦或是去博物馆还是爬山，从你和你的宝宝的切身感受出发，而非用此作为攀比的筹码。即使老公的姐姐，也不必了。
放弃这场恶战吧。你赢了又如何呢？大抵是脸上有点光，但是，你真的会从中感到快乐吗？你宝宝会吗？
谋大人
人生如蛋，从外冲破是食物，从内冲破是生长
1、人生，有几多事几多情绪是说不清道不明的呢？而等你想去说明的时候，已经没有时机了。在珍惜和忽略获得与失去之间，人不绝地辗转。
2、某一天，你的生掷中不再有我，必然不行以记得我的存在、我的陈迹，因为我畏惧你会失落、会惆怅、会想我。这一切不是因为你喜欢我、爱我，而是你已经习惯了我天天的电话，天天的留言，我的胡搅蛮缠，我对你的依赖。可是我依然但愿你过的比我好，但愿看到你幸福的过着每一天。
3、不相信恋爱，却相信世界的某处有一个人，一直等在哪里，只是不知道会何时何地呈现，老是快乐而孤傲的等着他，也许这样就可以过了一生。找一个爱的人，找一条路，牵手走下去，直到地老天荒。但是，这个人在那边？
4、有时候运气是嘲弄人的，让你碰着，但却晚了；让你看到，却不能相依；让我们有了情，却只能分隔！曾经把爱深深埋在了心底，觉得这样才是最安详的，却不知如此的间隔也将本身伤的最深。我试着恨你，却想起你的笑容
5、在世一天，就是有福分，就该珍惜。当我抽泣我没有鞋子穿的时候，我发明有人却没有脚。
6、不是或人使我烦恼，而是我拿或人的言行来烦恼本身。
7、对付不行改变的事实，除了认命以外，没有更好的步伐了。
8、人生如蛋，从外冲破是食物，从内冲破是生长！
9、茫茫人海，上天布置，我只为你，泪完工海！漫长岁月，如细水长流，你，留住了什么？此生，我们像两朵在风中摇曳的花瓣，最终逃脱不了散落天涯，注定成为过客。只要这个特定的片断中自我回想的部门是出色的，便足矣
10、旧事被影象，终究疲劳，耸立在巅峰，眼眸残余的泪水，我不能远望，伫足一分一秒，恍惚的视线刹那间丢失了，在也找不到了，你的背影。许久，许久，泪始干竭，清晰的万物是你走留下生疏的风光，生疏的糊口。
如何看待现在部分女孩在爱情方面很“现实”的现象？
问：如何看待现在部分女孩在爱情方面很“现实”的现象？
答：一个客观事实：在当下的男女权力结构中，二十岁出头，是男生命最贱的时候，却是女生这辈子最春风得意的时候。二十岁出头的男生女生，面对的境遇是完全不同的，从能力上来看，双方同样经过良好的教育，那么在能力上没有显著差别，在现在收入较高的一些文牍类工作中，女生甚至有明显优势，在这个时候，离生育对女性职业生涯的打击还远，中上层那个看不见的天花板更是遥不可及，大家都是乐呵呵的奋斗者。
但，一样的奋斗境遇，经济待遇，生活水准，男女生却是天差地别：男生的置业压力比女生大太多了。女生做到挣五千花四千，已可说自称节俭，很多男生挣一万花两千，心里担忧的是，这一年也就特么攒下一个厕所。最重要的，男生最被看重的价值：事业，在这个年龄，不是无头苍蝇，就是闭气铲屎，焦虑纹满额头和眼角的沟壑。但女生最被看重的价值：青春，正处在这辈子的最高峰。
其实她们原本也是单纯的，但奈何各个年龄段和能力的男人都摆在面前，同时，她的选择机会，又是这么的少（女性再婚贬值论），他就像握着唯一的硬币，站到了一台琳琅满目的自动售货机前，那么换做谁都会变得挑三拣四，乃至“功利”一点吧。
这个状况什么时候会开始逆转呢？那大概是三十岁出头，事业草创，有了几个可供号令的狐朋狗友，圈子内有了点未见其人，先闻其名的积攒。而女生，肌肤开始颤抖，事业触到了隐形天花板，婚育压力不断上升，于是她们就开始陷入焦虑。当然，这时候的男人，往往又不满足于黄脸婆，跑到大学门口去接小姑娘去了，这是一种循环。
这个循环什么时候会结束呢？当整个社会不把事业看成男人的专属价值，不把婚育看成女性的专属价值的时候。
我从原配变成了小三
老师： 你好 ！
我是80后的一个女人，目前遇到了自己不能解决的事，而这些事又不能对父母、朋友说，看了你的博客后，有种想给你写信的冲动，我觉得你是一名优秀的心理专家，所以我有些问题想请教你，希望通过你，我能走出这种误区！
事情要从我前夫说起，我们两是高中校友，我和他相识在我15岁那年，我们的相识是很喜剧性的，但也是注定我的一生永远都是别人的代替品。越是得不到的东西，人就会越去强求，我就是这样的性格的人，所以自己很累，当年我真的很爱他的，可能是他是我的初恋的缘故吧，我也为他付出了很多很多。毕业前夕，我们分手了，具体原因我现在也记不清了，只记得我当时很痛苦，很无助。
经过一年的时间疗伤，当我好不容易从那个阴影中走出来的时候，他又回来了，我原本以为他是爱我的，到后来才知道他来找我是为了他自己的事业，当时我自己很迷茫了，不知道自己如何选择，但最终还是选择和他在一起，因为我真的很爱他的，那一年是2000年，也是那一年我们开始同居了，虽然那时的日子很苦，但是我们很开心的，也是那时候开始，我从一个自信开朗的女孩，真正变成了一个什么都以他为中心的小女人，我自己觉得自己有些愧对他，因为自己不是一个完璧的人给他，所以自己很愧对他，正是这样的原因导致我这场婚姻的失败，我们在一起谈恋爱6年，结婚6年，总感觉自己在他的心目中没有什么位置，感受不到做妻子的开心，所以有的东西越想抓住，越是溜走得更快，这六年的婚姻生活中，我觉得自己很累，我也觉得自己爱得很累，但是我从没想过放弃自己的婚姻！
直到去年，他精神出轨了，我这个人最不能容忍的就是精神出轨。去年我们一直都在为这个闹离婚的，他在网上找个外地女孩，什么话都说什么事都聊，而且很亲密的，到后来我发现的时候，那个女人承认是他的女朋友，我当时真的崩溃了。但是我也从来都没想过要离婚的。我们冷战了一个月，他起诉我离婚了，当时自己觉得天都要踏了，那个时候自己很痛苦的，为了麻痹自己，每天都出去喝酒，玩！我以为我们真的就那样结束了，所以每天都过着形似走肉的生活，只有这样才能忘记很多痛苦的，喝酒的次数多了，难免会发生意外！
去年过年的时候也许大家都冷静了，觉得平淡生活才是真的，所以打算就这样平淡的走下去。今年我们俩打算自己创业，那段时间我们一起讨论事业该如何做，下步该如何走，那段时间我还是多开心的，不是意外发生，我们现在因该没有离婚的！
他发现了我去年的一些事，他觉得接受不了！其实，如果我快乐，我开心，我可以为了他没得一个异性朋友的连同性的都没得好多，前面十几年都是这样的！我们今年三月份冷战的一个月，在这一个月当中，我什么也没管他，我以为他会想通，我以为他爱我就会原谅我的，直到我有一天捉奸在床的时候，才知道自己的想法多么的幼稚！然后我们快速的离了。
离婚以前，心目中只有恨，什么也没去想，什么也没去考虑，就把婚离了。离婚以后才知道自己的想法与做法真的很天真，很多事都欠考虑。由于工作的原因，以至于现在每天都还要面对他，每天都会或多或少的知道他现在和那个女人的一些事，刚开始的时候自己心中只有恨，觉得自己在也不可能原谅那个男人了，但是时间久了，很多恨都冲淡了，那时候才发现自己对他根本都没有忘记过。
这半年中，不管是为了孩子，还是为了自己心中最深处的爱，自己曾无数次的幻想过复婚，当然我们这半年中，我们也发生的很多次关系，原本我以为自己有那个能力挽回，现在想想自己真的有些天真了。有时候自己都觉得自己很荒唐的，明知道他现在也有女友，尽管那个女人是让自己的婚姻破灭的第三者，明知道不会有结果的事，自己还一味的曾庆在那种幻想中。
有时候我也想放下一切，让我的生活走上正轨，每当我想放下的时候，他又会说很多话，甚至是在我面前流泪，说心中有我，只是他的大男子主义在作怪，现在我真的不知道自己该怎么做了，在这样下去自己真的会疯掉的!
dong
Dong:
很多时候，我会看到血泪斑斑的文字，我知道里面凝结了太多的痛苦与无休无止的冲突，我知道在其中挣扎的是怎样疲倦不堪又充满了恐惧的灵魂。有时我们会发现自己好像被卷入了一条湍急的河流而只能随波逐流。我们好像对自己的生活失去了控制，我们慌不择路，我们负隅顽抗，如同溺水中的人。
你知道如何拯救溺水中的人吗？当她在水中沉浮，她会拼命用力去抓任何可以抓住的东西，如果这时候，你伸出手来，她会“打蛇随棍上”如同八爪鱼一样盘住你，让你失去了行动力，和她一起沉下去。这时候，你是不能跟她说放手的，因为她已经无法思考了，她想要一个可以让她浮起来，可以抓住的东西，恐惧可以让人失去理智，可以让人成为没有任何智力的人。这时候你能做的就是“残酷”的推开她求救的胳膊，冲着她的脑袋猛击一下，让她休克过去，然后拖着她的头发游，当她的头发被揪住的时候，她会自然想要往上窜，而不是往下拽，而且她也无法抓住你，却能跟着你走。
我们人生中总会有很多机会掉进情感的水中，我们在水中丧失了一切理性，因为我们已经完全被恐惧所击败，然后我们做的，只能让我们陷入无穷尽的恶性循环中。就像你的信里所写的，你几乎所有选择都是被什么东西推动着，你一直在逃，逃开你所恐惧的，你总是在谁水中挣扎地是活了很多年。
男友离开你了，你挣扎，他回来了你挣扎，他再次让你感觉伤心的时候，你会选择替补，对你来说，最可怕的也许就是一个人面对空虚、孤独、和绝望。这些都是漩涡让你宁愿“饮鸩止渴”，让你成为自己生命的“亡命徒”，为了一口馒头就可以弄出一起起血案。你想停下来，可是你害怕回头。
在某种程度上，我们都是被什么追杀着，也许很多人都做过被通缉的梦，从你在生活中一再重演的主题，我能总结出几个关键词：1）空虚2）没有边界3）焦虑。
当我们内在是空的时候，我们很难挺直胸膛坦然面对，但比饿更重要的是我们需要知道，是什么让我们一直饿着。是什么让自己一再重复这样的主题，这一切都是为了什么，我的人生为什么要总是上演这样的剧目？
最近我看到的最打动我的一句话就是：“过去是活着的现在，现在是即将成为过去的过去。”很多时候，我们不一定能活在此刻，我们生活在一种恐慌中，这种恐慌支配着我们的人生，如果我们不能在一种时空中真正面对这些，或者拒绝被它驱使，也许我们就会一直被它控制着。
我记得有一个朋友，他的书法很好，可是一直默默无闻，奇怪的是，自从父亲去世以后，他忽然声名鹊起，字大有进步，他说起父亲的时候，唯一的记忆就是教他写书法的时候总非打即骂，在父亲面前他的字总会写的不好，即使到三十岁，父子见面依然要被父亲看着写字。最后他哭着说，我多想让他再看看我写字。
我没有告诉他我的猜测，也许如果他的字早些写得好一些，就没有机会一直得到父亲的教诲，比起声名，比起被父亲责骂，更重要的是他可以和父亲在一起。
不知道为什么我想到这个故事，我想说，很多时候，我们会做很多事情，尤其是那些看起来很奇怪的事情，但这些奇怪后面都是有故事的，这些看上的悲剧后面隐藏的是一种爱，一种依恋，和一种更深层的需要。除非我们能找到痛苦的价值和这些剧目真正的含义，我们很可能就一直头破血流下去，直到有一天我们能即开我们生命的谜局。
如果情侣这方面的契合度不是很高，该怎么办？
同行者
张婷婷：潇洒姐，您好。您每天很自律，都是积极认真的状态，您丈夫有和您一样的精神追求吗？他会和您一样努力，对自己高要求吗？如果情侣这方面的契合度不是很高，该怎么办？
潇洒姐：首先还是得说明，我真心没有多自律，但是我一直在追求自律。虽然我经常做不到，但我认为自律特别对、特别好。这个往大里说可以叫价值观。
那么，作为我的生活伴侣，叶先生怎么做我觉得就够了，就足以有利于家庭建设呢？其实，叶先生本人不必和我一样去追求自律，去恪守每天专注；小时，去称体重、量腰围，去定期更新人生计划。但是他必须认为，做这些不错，这些一定是好的，我追求这些是开心的。往大里说，这应该叫对伴侣价值观的尊重和认同。
这体现在，我专注的时候，不打断和影响我；我健身的时候，帮助我分配和处理其他家庭事务；我做一个项目的时候，鼓励和监督我的进步。基本上，能做到帮助而不是添乱，就是不错的伴侣了。我知道有些人不仅做不到鼓励和认同，还冷嘲热讽，还制造阻碍，这样的人不是真正的伴侣，两人也走不了多远。
我不会刻意要求对方和我一样，因为对方也是独立的成年人，如果他有足够想要的，他一定会去做。再说了，我都每天言传身教了，还要怎样要求啊。
其实，当我们自己真想做一件事，做就好了，不用拉陪练。如果真正想做，你也不会担心他会把你拉回他的速度。但是，如果有那么一天，你们由于速度悬殊以至于在那个精神次元彼此看不见了，也就无法再是伴侣了。
如何从已婚男人身边离开？
老师：
你好，我是一名即将毕业的大学生，我男朋友大我12岁，我与他在一起有半年了，其实一开始我不知道他的情况，后来他告诉我已有家室还有孩子，我当时立马想跟他分手，可是太爱他，还是没狠下心，他说会为了我离婚，后来我把这件事告诉我妈了，我妈当然是一千一万个不同意，这好好的姑娘怎么能毁在这么个男人身上，又不是没人要了，逼着我分手，我也考虑到爸妈的感受，确实以后会影响他们的声誉，可是老师你说感情一定得在乎别人的眼光吗？我好迷茫，我知道现在像我这样的情况很多，如果我身边的朋友是这样的话，我一定也会劝她分手，可是事情真的发生在我身上了，我真的不知道怎么做，当局者迷，盘观者清，老师你可以帮帮我吗？
潘
潘：
一个好好的姑娘，为什么要和一个有家室的中年大叔纠缠不清？人人都知道这段感情充满了可能的狗血桥段，甚至连你，如果是旁观者都要觉得不可思议，可惜你是剧中人。
我们之所以要做一些吃力不讨好的事情，是因为这些事情后面也许蕴藏着很多玄妙的道理，它是一种匪夷所思的妥协，导致我们的人生出现各种悖论和自相矛盾。
1.首先你为什么要找一个比你大12岁的男朋友？你在他身上找什么？一般来说，你找的是一个新的爹或者妈，这样的爹妈可以给你提供你的旧的爹妈所不能给予你的种种温暖、指引等等。而且这种行为大多会引起你的旧的爹妈的伤心，也是会发生一些惨烈的斗争，这有两种结果，第一是让你离开家的过程变得更艰难，好像深陷泥潭，要么是让你的爹妈很伤心，而你的长大就成为对他们的一种攻击。如果你够狠，还可以找一个和你父母同龄的男友来，这就是更明显的赤裸裸地攻击了。当然这也是一种赤裸裸地宣言：我还没有准备好长大离开家，我要继续当一个被人照顾的小孩子。只不过你的照顾者换人了。
2.如果一个人从自己的原生家庭里获得足够好的照顾，她就会比较顺利的从父母的家庭中离开，和一个适龄青年结合，在某程度上完成照顾和被照顾的任务，越是象征化不足的人，越要找外表上更像自己的理想的父母的人。你的行为也许暗示着，你在内心没有完成离开家的行为，因为你还需要更多的照顾，所以你不仅找了一个大叔，而且是有家室的，这就让你离开家的行为增加了难度，让你和自己的父母更多地纠缠在一起，而且他离不开他的家，也就间接地连累了你，你也就无法离开家了——这是一个很好的托词，让你更多地和自己的父母紧紧地连在一起。
3.你的这种引起父母巨大反响的行为既能彰显你的个人的独立性，也能引起父母强烈的反击，这一方面显示了你是一个独立的人，同时也表达了你其实多么需要父母的紧紧地抱住。而一个比较顺利长大的人是没有那么多戏剧性的事情发生的。我们越是在离开家这件事表现得非常韩剧，就越表明我们是多么纠结于独立与依赖之间的冲突。
4.综上所述，你会在这些腥风血雨的斗争中，明白一个道理：长大是一件无可奈何的事情，这个世界上没有你想要的那种完美的照顾者。如果你没有足够强大的神经经历这场巨大的失望，那么你可能还需要积蓄力量，这些力量取决于这个男人是否靠谱，以及你的父母对你的支持性。如果有好的剧情那就是这个男人和你在这段历练中都成长了，你有了照顾他的能力，他也有了承诺的能力；或者你的父母发现在他们最缺少的就是对你的需要的承认，以及对你作为一个成人的认可，于是你也就不需要这么闹了；不太好的剧情就是这个男人不靠谱，你受了很多伤害，对外面的世界更恐惧；或者你的父母给你更多的打击，让你更加需要一个完美的照顾者。
5.我的标题和你的诉求不太相符，因为你还没有决心从他身边离开。你需要做的是1.离开他：意识到你所需要的那份被照顾和被指引的感觉，你可以从其他地方获取，你发现这都是你害怕离开自己的原生家庭的恐惧导致，你可以面对这份恐惧的时候，你需要“保姆”“奶妈”的需要就降低了。2.离开标签：你发现这个男人的标签不只是已婚男人，而且是你的soulmate ，你发现在和他相处的过程中，你感觉到自己的价值，同时充满了创造性，你可以用成熟的女人的视角看世界了，而不是像小孩子一样依赖他，你就可以告别那个青涩的少女时代，和他一起面对风雨，这意味着你需要发展很多能力面对可能的灾难。3.面对离开他可能面对的巨大的恐惧和孤独以及空虚的感觉，我们让一件事成为全部的代价就是对它上瘾，上瘾可以让我们规避很多需要面对的事情，但最后让我们也失去了自己；如果你能慢慢接受爱情只是生活的一部分，那么说明你从“姑娘”过渡到了“女人”。
6.考虑到你才大学毕业，还有时间挥霍，还有青春可以受伤，没有经历，就没有结果。祝福你。
口述：异性合租 从尴尬到幸福
我在2008年初应聘到一家公司做企划，我们办公室一共只有六个人，五女一男，惟一的那个男同事叫李超，是个很娘娘腔的男人，整天把自己打扮得像商场橱窗里的模特，说话声音又柔又细。
我以为办公室里的女同胞们会和我有一样的感受，可时间长了，我发现李超不但没有被女同事孤立，反而和她们相处得很好，我想这也许是因为他优异的工作成绩吧!
我家在长春，在沈阳工作的我举目无亲，工作定下来了，自然得想办法解决租房问题。
我开始在公司里寻找合租的同居人，在公司打听了一圈，并没有人响应我的同居提议，当我垂头丧气回到座位的时候，李超告诉我，他有兴趣和我合租。我本想立刻拒绝，我怎么能和一个男人合住呢？
可我又想到自己现在的情况，一个人租房租不起，又找不到合适的同居人，如果找个陌生人的话，还不如和同事一起住。
就这样，我和李超成了同居人，我们一同上下班，用李超的话讲就是充当我的护花使者，我告诉他，我学了四年跆拳道，一般小贼根本不放在眼里。
当我满意地看到李超惊诧的眼神时，我得意极了。我是变相地警告他，别想打我的歪主意!
虽然，这样的同居生活也会有尴尬，比如洗澡，比如晾内衣内裤，但也有特别好的一点，我们从事的企划工作需要和同事多沟通，多听取别人的意见，而由于同居人的关系，我们之间总是会及时、有效、彻底地沟通，很多原本应该在办公室里完成的构思就这样诞生在我们同居的小家里。
日子过得很快，我和李超已经同居一年了，我对他最初的印象也渐渐发生了改变，而后来发生的一件事，令我们之间的关系又近了一步。
2009年春节前夕，李超接到几个企划案，连续一个星期忙得昏天黑地，本来我可以帮他，可正巧那几天我又病了，请了假在家里休息。
我记得那是个周五，下午李超打电话告诉我晚上回来得晚，我自己煮了碗方便面当晚饭，却忘了把煤气阀门拧严。
吃过饭后我就睡了，后来的事我都是迷迷糊糊的，好像有人叫过我，好像摔到了地上
我清醒的时候已经在医院里了，李超一直陪在我身边，红红的眼眶肯定是一宿没合眼，看到他走路一瘸一拐的，我就问他怎么回事，他不好意思地告诉我，是背我下楼时摔的。
我们住在七楼，而他就是从七楼背着我跑下去的，真难以想象，那么瘦小的他是怎么做到的。
我感动极了，因为我眼中的娘娘腔做了一件很男人的事，我为我以前对他的嘲弄感到惭愧。
其实那个时候看到的只是一些表面的东西，当我和他朝夕相处后，才发现他的优秀。
由于我在工作上的努力以及我那优秀同居人的帮助，现在企划部的成绩排名，不是他第一，就是我第一，用办公室姐妹的话讲，我俩现在是比翼双飞，以前，我从没想过要搞办公室恋情，更没想过会接受一个娘娘腔的男人，不过现在，我和李超已经从同居人晋升到了恋人角色，尴尬过后，找到了幸福！
文中人名均为化名
