带来幸福和成功的贵人就在身边，知道是谁吗？

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主持人涂磊在节目中说：爱情婚姻生活中有两种人最值得敬佩和珍惜，一种是在你落魄失意时仍能陪伴你的女人，另外一种是风光得意时对你不离不弃的男人。一句赞美女人，一句赞美男人，生活中这两种人都是对爱情和婚姻忠诚的难能可贵的人。

俗话说，少年夫妻老来伴。人这辈子，最值得炫耀的幸福，不是这一辈子赚了多少钱，盖了多大房，建了多大的事业，而是找对了一个合适的人，幸福快乐地白头到老。

很多时候，我们在公园里，在小路上，在小河旁，看到一对银发夫妇，手挽手，步履蹒跚地缓缓行走，映在夕阳晚霞，透出金色的光泽，我们就会心生艳羡，感觉到一种温馨幸福。为什么？因为这就是真正的婚姻味道！

然而，现在生活中，我们总是感觉这样的夫妻太少，看到电脑屏幕上不断映入眼帘的离婚事件，越来越走高的离婚率，我们真的会怀疑，这是不是一段童话故事？因为太多的夫妻，走不过几年，便早早结束了婚姻，留下的只是一地鸡毛。

于女士和老公结婚仅仅3年。短短3年的时间，双方已经从当初互相欣赏、互相爱慕，转变成现在的争吵不断，互相看不顺眼。

两人的关系越来越紧张，而越紧张，带来给双方的不信任感，不安全感就越强烈。彼此互相疑心对方在出轨、偷情，但又没有任何证据，疑心对方已经不爱自己，又不忍心放弃这段感情。

双方逐渐陷入了一种死循环，扣越结越紧，越打不开，让两个人在婚姻中都感觉到了一种压抑。

感情的裂痕从来不是一天形成的。夫妻相处，需要彼此的信任、理解和包容。信任越多，彼此就会越感觉安全；理解越深，彼此遇到问题解决问题的能力就越强；包容越多，对实现婚姻幸福走向美好人生的可能性就越大。

黄磊的婚姻向来为人所称道，他作为公认的好丈夫，曾说过这样的一句话：“婚姻就是一个不断接纳缺点的过程。”

夫妻是两个独立的个体，思想、观点、理念、想法、主张、性格、兴趣等都不会一模一样，遇到问题，接纳的空间越大，越容易轻松应对各种困境。反之，如果总是以自我为中心，不知接纳对方的思想、观点、理念、想法、主张、性格、兴趣等不一致，就会针尖对麦芒，彼此形成对立，形成敌对，这个时候若是不能调和和挽回，婚姻就只能以离婚结束。

真正爱一个人，不是为了彰显自我，也不是为了改变他人，而是大家共同为了同一个目标，为了婚姻幸福、家庭和睦而共同努力。

就像白岩松所说：人生5%的过程是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。痛苦的人善于把90%的平淡变成痛苦，快乐的人善于把90%的平淡变成快乐。

婚姻幸福的过程，就是一个不断包容、接纳对方的缺点，释放、奉献自己优点的过程。

人这一生，不会总是一帆风顺，顺风顺水，总会遇到风雨、灾劫、挫折和人生低谷，当自己变得穷困潦倒、一无所有的时候，依然有一个人，对你不离不弃，跟你同甘共苦，陪伴你、鼓励你、支持你，说明TA真的非常爱你。这类人要学会珍惜，因为TA是为你创造人生幸福，为了守护完美人生的真正贵人！

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你在身边才回忆

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常有人说，有些回忆很美好。因为曾经有过与你的交集，所以在回忆时，我觉得很幸福。事实上，真是如此么？

若回忆里那个人，你们爱过却分了手，他现在不在你身边，你忆起曾经有过的美好画面，心里会觉得很甜蜜。但那甜蜜会不会很快变成一种惆怅？因为，你们再也回不到过去。并且，你跟他现在已成陌路。他身边有了另一个人，你身边也许很快也有另一个人出现。

那么，你回忆起你们的甜蜜，只是徒增伤感。若不小心，回忆还会碰到你们感情发生变化和决裂时的场景。那伤口还在，疤痕仍新。

于是，因为你回忆起他，你又受了一阵情绪上的折磨。

于是，你轻轻叹息一声，将他从心里放下，默默想，这个人，还是不回忆的好。

那么，回忆一下如今正在追求你的那个人吧。几天前，他给你送了花到办公室，你得到了大家的艳羡。下班后，你们一起去巴山路吃饭，他为你挑去鱼刺，轻轻夹菜到你碗里。细心地用纸巾擦去你嘴角沾上的米粒，他的目光温柔如水，他的笑容直浸心脾。

你觉得，你爱他。爱到不用再回忆起曾经那个人了，你突然发了疯的想这个追了你很久想娶你，你却一直在犹豫什么的人。你想见他！

可是，他上一周就出差了，还得要好些天才能回来。你又百般怅然地放下有他的回忆，叹息一声走进书房，想着做点什么转移一下思绪。否则，这想见不能见的思念会因为回忆把你弄的要发疯一般。

看吧，原来回忆也是很调皮的。就算是美的丑的，好的坏的，你一个人去回忆，都会变得辛苦和煎熬。所以，当那个人不在你身边时，你慢慢学会减少回忆。

因为你知道，他若不在身边，回忆你们的美好，你会更想他。他若不在身边，回忆你们的不美好，你会更难过，更寂寞。所以，你学会了当他在身边，你才敢回忆。

因为他在时，你回忆起不美好，他会发现你的低落来安慰你。因为他在时，你回忆美好，他会发现你更温柔更爱他。

你也终于深有体会地说，回忆原来像座桥，若一个人在走过桥的途中，可能会遇到阳光，也可能会有风雨。但最终通往的，却是寂寞的牢。所以，你想要跟那个人一起走上回忆的桥。因为有了他相伴，你们不再寂寞，桥的那一头，是满满的幸福。

可惜你不在身边

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她的空间里，有很多个相册，都是她足迹所到之处。远到国外，近到她住的小城周边。这些是她五六年来，四处走动留下的印象。

人们以为她是个非常痴迷旅行的人，也以为她是个经济宽裕生活洒脱的文艺青年。其实没人知道，她是每工作一段时攒一笔钱就离开去另一个地方。有时为了下一个要去的地方而省钱时，就连续多天吃白水面。

常常没有目标，只是下意识地一个地方接一个地方行走。她只是在用这种方式祭奠她那段逝去的爱情。那个男人是她爱上的第一个人，也是她到这世上后，超出对父亲，哥哥，亲人朋友所有关系般依赖和信任的人。

可是那个人在跟她相恋多年后，却突然娶了别人。只因娶的那女人与他更加门当户对，那也是两家大人的所愿。他不知如何向她交代，换了一切联系方式躲开她后闪婚了。后来她辗转找到他，他便说是因为父亲病危逼着他就范的。

事已至此，她唯有含泪退出他的世界。而外面这个世界，便就此坍塌了。从此，她生活的全部意义就在于行走，看陌生的风景和人，再用一个一个相册记下她的足迹。

那些风景里，自然不乏许多美好诱人的地方。但她大多时候，是对着那些风景发呆。茫然地想自己不断行走的意义，直到她遇到另一个男人。

男人也喜欢旅行，他们在同城驴友群里意外相识。是同乡，也有诸多共同话题。她卸下了些冷漠，任他走进自己刻意封闭的世界。男人待她很好，关注她所有动向，关心她生活起居大小细节。

慢慢地，她再出行时，像觉得那些自然风景变得不一样了。看着那些山，那些水，心里的疼痛和仇恨一点点在溶解。男人总是适时发来消息，打来电话问她，风景好看吧，心情好吧。

她沉吟着说，好，都好。

其实她是想说，收到你的消息才使得风景更好。

她像是从前一段爱情里走了出来，出行时的感受也大不相同。从前看风景时，会想着那个应该在身边的人现在在别人身边，所以心情大多是悲怆和冷漠的。

如今，她发现看着任何细微风景都会内心柔软温润，且总会不由自主地想到另一个人，并有诸多遗憾。直到她确认那份遗憾是因为如今那个人不在身边时，明白自己终于可以重新恋爱了。

哪个瞬间，你特别希望有人在身边？

步入社会以后，很少还会有人像上学的时候那样纯粹地对待你，你也很少再像上学的时候那么容易满足。

从前，只要有个人能在下课的时候给你带上一小袋零食，或是给你写一封信，你就能傻傻地乐上半天。

现在不一样了，双方需要磨合，考虑的事情也多了，甚至在提及婚姻的时候，还会出现一连串的问题。

一想到这些，你就不自觉地哆嗦。

其实大多数人都一样，都还没有做好要把自己完全交出去的准备，宁愿单身也不想谈恋爱，然后一个人坚强地面对生活带给自己的一切。

可是，在那些你一个人的日子里，你总是会有那么一瞬间，特别希望有人在身边。

有人说，是每天晚上把手机开勿扰模式睡觉，早上醒来发现手机上只有广告推送和话费提醒的时候。

有人说，是身边的朋友都在谈论着各自的男朋友的时候。

当自己融不进去那个话题时，你感觉空气都莫名地凝固了。

有人说，是自己期待已久的电影上映了，却不知道找谁一起去看的时候。

有人说，是在出租屋过生日的时候，当时旁若无人，只剩下你自己。

有人说，是生病了发现身边没有人的时候，那种感觉真的太无助了。

还有人说，是一个人坐长途车的时候。

我想起我上四五年级的时候，我总是喜欢到处跑，一个人搭着长途汽车去两三百公里以外的地方玩儿。

那会儿我总是喜欢靠在窗上听歌，我曾经幻想过在未来的五年后、十年后会有个人陪在我身边。

这样一来，我的小脑袋就可以靠在他的肩膀上了，想想就觉得美滋滋的。

直到后来我才明白，一个人的日子还是很长的。

在这些瞬间，我也希望能有个人在身边陪着我，那个人不需要为我做太多事情，Ta只要跟我聊聊天、吃吃饭就够了。

Ta会来的，对吧？

幸福不在厨房就在卧房

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幸福不在厨房就在卧房

身为女人，莫不渴望幸福。

某女跟男友相处半年，上不到扯证地步，下也不至于分手田地，心下恍惚，自己到底距离幸福有多远。遂在论坛里虚心发问，什么才是女人的幸福？回帖者众，有人说，幸福在厨房，你亲手做一碗汤面看着他狼吞虎咽地吃下，拴住了他的胃就留住了他的心，幸福就在一餐一饭里。也有人说，幸福在卧房，当你被捧成他手心里的宝，集他的甜言蜜语和万千宠爱在一身，那就是最大的幸福。

由此推论，男女之间幸福与否，不在厨房就在卧房。

幸福在厨房里，这话不是由母亲苦口婆心灌输给女儿，就是被婚姻伦理小说奉为华笔。于是料理班座满，厨房炊具花样百出，更多前仆后继的女人在厨房的阵地里，拿着锅碗刀铲当武器，誓要从男人那里豪取来感恩戴德的情绪，并志得意满地把这视为幸福。

其实不然，围裙到底不能当旗帜挥舞，手上的面粉也不能当粉饼一样修饰生活。在女人欧巴桑一样变着花样调着咸淡地把男人喂饱之后，就会发现，他那被好胃口惯出来的高眼光，正粘在别的女人身上呢。长此以往，你更会像喝了山西老陈醋般发现，男人的胃里越饱心里就更空落落的，当他提出卧房里的种种要求被你理直气壮地拒绝后，他直接另觅新欢了。而你被烟熏火燎出的皱纹、粗糙的皮肤、空洞的眼神，此刻一点价值都没有，冤不冤啊！

男女在厨房里结下的情意，是你来我往的交流，是闻着饭香滋生出的感激，这满打满算也不过是理性维系、经营出来的“兴福”，跟幸福还有段距离。

幸福在卧房里，睡得好，感情才好。这幸福等同于性福的话一出口，就因其强大爆炸力把不少刚从厨房里解放出来的女人给炸得晕头转向。于是，奋而舍了围裙换上睡裙，扔了米饭碗拿腔作势地捧红酒杯，这招一开始挺好使，男人立刻两眼放光，流连忘返，恨不得掏心掏肺地讨好女人。

但是，男人都是喂饱了身体就急着下床的，床上的情分下了床谁还记得？阿娇不是坦白承认，她想用绽放的身体留住陈冠希的心，可惜，陈冠希还是以一片空白的腔调大张旗鼓投入新女友的怀抱，连句SORRY都懒得说。

说到底，性福不过是山寨版的幸福，有点寒碜人的尴尬境地，看着是各种功能都齐全，一旦拥有也能自欺欺人一把，但架不住日子一久，磨合一深，就很傻很天真地发现，山寨货只是金玉其外，从抄到超更是屁话，性福就像一场欲望的饕餮盛宴，没有爱情营造下的强健脾胃，好吃难消化！

女人的幸福在哪里？与其放下身段在厨房里纠结，或者按照男人的意向把自己当成一块橡皮泥般雕刻妖娆，不如坦承厨房的法力有限，卧房也只能是酝酿成熟的压轴戏。学会把自己当宝的女子，当是左手兴福右手性福的优质女子。厨房不是你一个人的自留地，他也要系上围裙。卧房也不是他独自享受的天堂，在床上要学会先悦己，再悦人。此番过程虽然繁复，但起点决定终点这话不是盖的。

女人得明白，性福不过是山寨版的幸福，兴福也只是幸福的前戏。幸福在哪里，就在自己的两只手里，学会把握它们，幸福才会像熟门熟路的狗，撵都撵不走。

幸福和不幸福之间，其实就差了这一点

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幸福和不幸福之间，其实就差了这一点

临近过年，饭局邀约就特别多。朋友R的新房子落成，邀请我们过去暖居，聚聚人气。我们今年也在装修房子，只是尚未搬进去，所以对别人的装修效果特别感兴趣，加上R烧得一手好菜，在双重诱惑下，我和先生高高兴兴地赴约了。

除了我们，她还邀请了另外两对夫妻。R的老公怕我们无聊，拿出两副扑克牌，让我们打升级（南方的一种打牌游戏，有的地方叫80分，有的地方叫拖拉机），R就在厨房里忙活，不时飘出一阵阵地菜香，她老公并没有和我们一起玩，而是在厨房里打下手。

突然“桄榔”一声，东西打碎的声音，我们不约而同地转头一看，原来是R端着一大盆酸菜鱼，手上有油，一时没拿稳就摔了。

见我们都停下了手中的牌，她非常抱歉地说：“不好意思，我笨手笨脚的。”

那盆酸菜鱼特别大，又都是油，可以说餐厅几乎是一片狼籍了，R的老公跑过来一看，也愣了一下，R赶紧说：“都怪我手笨，好好一盘鱼就这么打碎了，你陪他们去玩，我把这里收拾一下。”

但是，这个男人的表现让我现在想起来还觉得感动，他跨过那些油腻和碎片，握住老婆的手翻看着：“平时你不是不小心的人，是不是被烫了才拿不住，给我看看？”

大概是因为我们都在场，R有些难为情，想把手抽回去：“没有，刚才盛的时候，不小心把油弄到盆边上了，就一时没拿住，对不起！”

R的老公说：“这有什么对不起的，谁这辈子还不打碎点东西，都是我不好，我应该先帮你把鱼端出去再去充电。”

R把老公推了推：“这里都是油和碎片，我先把这里打扫一下。”R说着就要去拿拖把。

她老公一下拦住了她：“你先回房间换身衣服，这里我来打扫。”

R并没有跟老公争，只是看着满地的鱼，无限惋惜，我们赶紧说，有没有鱼都不要紧，随便来几个家常菜就可以了。

R的老公就一个人把客厅收拾得干干净净，我们想要帮忙，都被他阻止了，等他收拾完后，就去厨房给R帮忙。后来，R做了另一种鱼给我们吃，还有10来个家常菜。

那顿饭，是我吃过的印象最深的一顿饭，并不是因为R的厨艺，毕竟当今社会里，再好吃的东西都能轻松办到，而是因为这顿饭充满了爱。

吃饭时，我们还未动筷，R的老公就说：“我最喜欢吃我老婆做的饭了，我不知道是不是合你们的口味，但我特爱吃，我就不客气了啊，你们也别客气。”

几乎每道菜，他都会夸奖一番R，R被他夸得挺不好意思，羞涩地说：“哪有这么夸自己老婆的？”

R的老公很认真对我们说：“夸老婆有什么不对呢？如果不觉得自己的老婆好，干吗娶回来啊？老婆肯定是自家的好嘛，对不对？”

我们都笑着点头，心中也有些感慨，R的孩子都12岁了，两人的相处却还像新婚蜜月似的，不能不说这是爱的艺术。

想起几年前也曾经在另外一位朋友家吃过饭，但完全是另一副光景，用鸡飞狗跳来形容再适合不过。

忘记那次是为什么赴约的了，只记得女主人每端上来一道菜，男人都会挑剔嫌弃一番：“这菜咸了，你放了多少盐啊？”

女主人尝了一口说不咸啊！男人就不高兴了说你自己当然不会说咸了，天天呆在家里，连菜都做不好，人家的老婆又工作又赚钱，家务还干得利落。

女主人也不高兴了，回敬道：人家的老公又赚钱又帮着老婆干家务呢，你呢？除了会挑三拣四还会什么？你嫌我做的不好吃，那就自己做啊，挑剔别人谁不会？

男人就对着我们说：看到没有，我忍了她十几年了，你给她指出错误来，她从来不会虚心接受，我娶她也算是倒了八辈子的血霉了。

我们赶紧劝：小事小事，只是一顿饭嘛，菜怎么样不重要，和气才重要。

碍于我们在场，他们也停止了争吵，但是那顿饭我们真是吃得消化不良啊！因为我们很内疚啊，如果我们不接受他们的邀请，也许他们就不会吵了，但他们完全不觉得，反而在席间说了对方很多不是，让我们评理和声援。

我们默默地吃饭，恩恩哦哦地含糊应着，生怕不小心再把他们的战火给烧起来。吃完之后，赶紧各自找借口溜了。

从R家告辞出来，另一位老公感慨地说：以前我觉得夫妻之间太客套简直就是虚伪，有什么就说什么才是夫妻，现在突然觉得，越是夫妻越是需要欣赏和赞美，那是恩爱，不是虚伪。

我们纷纷点头，聊了一路夫妻相处之道。

有人说幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，其实我认为应该是反过来的，不幸的家庭都是相似的，夫妻之间不是指责挑剔，就是横眉怒目，不是相互嫌弃，就是相互刺伤。

回想一下当初结婚时，也是这么相互看不顺眼吗？肯定不是，这得对自己有多大的仇恨啊，那为什么会变成如今这个局面呢？

而幸福的家庭却各有各的幸福，也许是生活中的爱侣，也许是事业上的良伴，又或许是兴趣上的盟友。但他们却始终都有一个共同的地方：那就是嫁给你（娶了你），我不后悔，在我眼里，你就是最好的，所以我赞美你，欣赏你，爱惜你！

真的是幸福的人比不幸福的那些人强很多吗？如果单从外在条件上而言，绝对不是，有些人家庭虽然不幸，但是事业出色，经济条件良好，反而是那些过得很幸福的人，也许事业普通，经济环境一般。但是后者往往带了一双发现对方优点的眼睛和一颗珍惜对方的心。

亲爱的，幸福与不幸福之间，其实就差了这一点。

18　爱的人明明在身边，却还是感到无比孤独

身边明明有一个人，可还是会感到无比的孤独，

仿佛身边的这个人跟自己毫无关系，这就是关系中的失去连接。

当你们失去连接的时候，两个人的隔阂就产生了。连接着两个人的心的东西，就是情绪。

可是，在关系中，人们一直在处理事情，很少处理情绪。

然而，情绪却没有过去。当情绪一直得不到重视的时候，你们之间就开始有更大的障碍与隔阂感。

情绪是一个不可以逃避的词，因为它深深地影响了亲密关系。可是在关系里我们讨论得最多的是事情，而不是情绪。对于一件事，我们有着不同的观点，所以我们有分歧，然后争执或者讨论，最后弄出一个结果去执行。譬如，假期该去哪个地方玩，或者晚饭吃什么，或者你为什么这么晚回家都没有一个电话。仿佛所有的事情都有一个对错，所以必须要明确是非，分出你错我对。在关系中，我们一直在处理事情，却很少处理情绪。

貌似我们都不欢迎情绪，所以我们常说“不要有情绪”“不要把情绪带回家”这类的话，仿佛有情绪就是对对方的一种伤害，把工作中的情绪带回家就是一种自私一样，情绪成为一种禁忌，被我们排斥。的确，我们常常被情绪所扰。有时候你们因为很小的一件事情而出现分歧，而后你会大发雷霆，会冲动做傻事，你控制不住自己，可当悲惨的结果出现的时候，你又开始后悔，自责自己的冲动。这时候你知道，你刚才失控了，被情绪控制了。你不断地告诉自己，下次要理智点，不要情绪用事，可你总是失败，一次次的悲剧证明，你无法控制你的情绪。有时候是你摔了个杯子，有时候是你大骂了他一通，有时候你离家出走，你发泄情绪的样子各种各样。

只是当事情发生，情绪的出现就不可被避免。当我们彼此足够敞开和接纳的时候，我们可以做到不带情绪讨论某件事情，可这只是个理想状态，更多的时候我们是在借用情绪处理事情。当事情有了结果的时候，分出对错的时候，该得意的得意，该负责的负责，事情就过去了，可是情绪却没有过去。你们解决了事情，情绪垃圾却产生了，然而没有人在意这些垃圾。

当情绪一直得不到重视的时候，你们之间就开始有更大的障碍与隔阂感。

隔阂的感觉你或许体验过。明明跟一个人在一起，可是你却感觉到他很遥远，你无法走进他的内心。身边有一个人，可是你却体验到无比的孤独，仿佛身边的这个人跟自己毫无关系。这就是关系中的失去连接。爱是一种连接，相爱的两个人仿佛是一个人一样，因为他们的心之间有深深的连接。当你们失去连接的时候，两个人的隔阂就产生了。连接着两个人的心的东西，就是情绪，也就是彼此内心的感受。

如若亲密关系不能消化伴侣情绪，那是非常可怕的，你的情绪将只能自己处理。我们每天都在产生情绪，每件事情都让我们产生情绪。当情绪指标为负的时候就是情绪垃圾，存储于我们体内，可想而知当垃圾在我们体内积攒的时候会有什么后果。人体负荷过多的情绪不能被有效处理的时候，情绪就会自动选择消解的途径，或者攻击身体，让肌肉变得僵硬，湿疹等病症开始蔓延；或者积累到满负荷对伴侣一次性爆发，也就是成了你时常抗拒的冲动行为。

情绪来源于感受。当你生气的时候，没有得到承认和处理的感受会迅速累积，形成情绪。感受与情绪并没有多大区别，感受的累积被表现出来的时候就是情绪。

先说为什么会拒绝情绪。我们从小就被教育人要理性，凡事要讲一个理字。我们一直在学习应对事情的时候要分清楚原则：“这样不对”、“那样不好”、“这种事情应该这样处理”。于是我们学会了应对事情。我们也学习过应对情绪，不过我们学会的多是压抑：“不许哭”、“不要发脾气”，于是我们学会了人不该有情绪。可人偏偏是一个有情的动物。情来的时候，任何理由在它面前都会失效，尤其是在感情的世界里，再多的理都比不上情。感情里无所谓谁对谁错，只有谁感觉好谁感觉到受伤。有人说，家不是一个讲理的地方。的确，家是一个讲情但不讲理的地方。

承认情绪的存在，是我们处理情绪的第一步。当事情处理完，无论谁对了谁错了，我们都要看到另外一个事实，我们产生了情绪。它很重要，比事情本身还要重要。

其次，你需要对情绪有一个正确的认知。情绪本身是没有好坏的，所以不要去评判。情绪的表现分为正面和负面，但是负面情绪并不是坏的。譬如说生气，生气也是有积极意义的，生气在提醒人你想要的没有得到，生气在将体内的情绪往外释放，生气的时候你会感觉很有力量。大自然创造了负面情绪总是会给它很多积极的意义。然后你需要认识到情绪是一种能量，不可能凭空消失，只能被转化。情绪不被合理对待的时候才是垃圾，垃圾每天都产生，但是却不能凭空消失，所以不要试图去掩饰、压抑或者逃避，任何对情绪假装无所谓的隐藏都像把垃圾扫到床底一样，总有一天你会发现其实它一直都在。

最后，你要学会处理情绪。

情绪的表达方式有很多，发泄，压抑，升华……

亲密关系中发泄情绪是不可取的，那会对对方造成一定的伤害。压抑也是不可取的，那会对自己造成一定的伤害。积极对待情绪的态度就是升华，让情绪为你们的感情服务。

有些感情会在共同经历的过程中升华，变得越来越稳固。当你们没有机会经历大起大落的时候，你们可以共同经历情绪，这会让你们的感情迅速升温。升华的最简单且有效的方式就是分享情绪，也就是分享你内心的感受。你可以试着用“我感觉很生气”、“你这么做让我觉得很委屈”之类的话语来分享自己的感受。比起道理来，感受更能代表真实的你，当你分享你的感受的时候其实就是在分享真实的你自己。人在分享感受的时候，如果被接纳，就会感觉到自己是被接纳的，是被爱的。心理学家常说听比说更重要，人本主义心理学家们甚至认为单纯通过真诚倾听和无条件积极关注就可以达到疗愈的作用，因为倾诉者在倾诉的时候会把感受分享出来，把情绪释放出来，当情绪被疏导后，心灵就疗愈了一大半。至于什么对了什么错了并不重要。

同时，你也可以鼓励他分享他的情绪。当他习惯性地分享事情的时候，遇到了什么不公平的人，发生了什么不如意的事，这时候你可以试着去问他：“你那时候的感觉是什么？”“那时候你感觉很委屈吗？”感受上的共鸣会让他更快拉近与你的距离。同时，当你在鼓励他分享的时候，不要用你的道理去评判“你怎么可以这样”、“你不该那样”之类的话，只是简单地听。

最后你还需要注意的地方是，分享情绪的时候，记得带上爱。

亲密关系就是人最私密的关系。在其中，任何事情都应该允许发生，而不该成为禁忌。我们可以试着欢迎对方把情绪带回家，并且分享于你。如果他不把情绪带回家，它该带向哪里呢？在关系里都不被接纳，那哪里才是该接纳它的地方呢？

同时试着欢迎情绪，那是你们关系成长的基石。

这6种人容易遇到贵人，有你吗?

这6种人容易遇到贵人，有你吗?

一、有感恩之心的人容易遇到贵人

感恩心强的人，会使贵人感到帮助他有价值感。

感恩心强不能理解为口头上说谢谢，而是从内心深处感激他人。

假定你是一个牢骚满腹、思维负面、抱怨不停的人，贵人容易对你敬而远之，有意或者无意感到和你相处不舒服。

二、有事业心的人容易遇到贵人

努力成就一番事业的奋斗精神和热爱工作、希望取得良好成绩的积极心理状态，是人类一种高尚的情操。这样的情操容易获得他人的赏识。

三、大气的人容易遇到贵人

大气的人胸怀宽广，所谓有容乃大，事业亦容易成功。贵人喜欢帮助大气的人，因为这样的人才能令他们感到自己的付出有获得感和价值感。

所以，如果你斤斤计较、内心情绪容易波动、太要面子、抗挫折能力差，那么就不太容易遇到贵人。

四、创新能力强的人容易遇到贵人

创新能力强在一定程度上意味着解决问题能力强，办法多、不怕困难、肯钻研，这容易引起贵人的兴趣，感觉这种人值得帮助。

五、行动力高的人容易遇到贵人

所谓行动力高就是有想法很快就付出行动，而不是左思右想、瞻前顾后，这类人事业容易成功，也容易获得贵人青睐。

六、开心的人容易遇到贵人

开心的人容易让别人开心，使人产生亲近感。同时，积极阳光的心态能感染他人和激励他人，也容易获得他人的好感，并获得帮助。