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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的告诉你一个能幸福的秘密：婚姻里的大智慧和小技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幸福的大智慧
曾经有这样一个故事，在一个岛上，有着一个传统的风俗，嫁娶时，把牛作为女方的聘礼。牛的数量代表着女人价值的高低，从一牛到九牛的级别区分。
有两个外乡人来到岛上，他们分别看上了一对姐妹。姐姐漂亮聪明，外乡人A给了姐姐九牛的聘礼，并带着她离开了这座岛。
外乡人B看上了小女儿，她并不好看，也有点懒惰。他也用九牛下聘，结果老丈人说，我这女儿又不好看，也不勤劳，顶多值四牛，剩下的你拉回去吧。外乡人B不依不饶说，在我看来她就是值九牛。就这样他以九牛娶了小女儿，并决定留在岛上。
许久之后外乡人A带着大女儿回乡探亲。进门却发现一位美丽的村妇在做饭，家里打扫的干干净净，孩子则在院子里玩耍。A奇怪的问，这难道不是B的家吗？村妇回答到是呀，我是他媳妇呀！
A惊呆了，这还是当初那个又丑又懒的小女儿吗？眼前的景象让他不敢相信。原来B在结婚后，一直把她当作最漂亮，最好的女人对待，时间久了，她就变成了今天的样子。
这个典故就叫做“九牛之人”。
当然，故事的版本非常多，但道理是一样的，在婚姻关系中，如果我们每天试着发自真心地赞美我们的爱人，那么你一定会发现，对方在悄悄地改变，朝着你所希望的方向。
相反的，如果你给对方消极的，负面的暗示居多，诉苦、抱怨，那么对方也会成为你口中的样子。消极的心理暗示是许多婚姻的陷阱。
在人和人的相处中，会发现惊人的秘密，我们不仅会受到自己积极暗示的影响，还会受到对方的影响，以及我们还会有意无意的复刻对方的行为。
重复原则，告诉自己我是幸福的，我是快乐的，对方是美好的。用积极的正面的想法替代消极的悲观的想法。心理学家发现，人们的潜意识在同一时间内只能主导一种感觉，将一种积极正面的思想反复地灌输给潜意识，原来的消极思想就会慢慢地衰弱。
在婚姻中，两个人经常会发生一些矛盾，和争执，如果能用正面思维替换掉接收到的消极信息，那么事情就会朝着良性的方向发展。
我们都有过这样的体会，当两个人很生气的时候，内心模拟着各种我要如何在接下来的争吵中占尽上风，但此时另一人突然望着你笑了，于是剑拔弩张的气氛突然转变了。一场可能的争吵戛然而止。
问题真的没有那么难以解决，难的是两人都消极抵抗，恶意揣测对方。
02
防止矛盾升级的小技巧
在心态上积极阳光懂得称赞对方，在遇到具体的矛盾事件时不妨这样做：
1.学会按捺情绪。负面情绪往往唤起度高，持续性短。所以在气头上时，学会忍一忍再沟通。不要在愤怒上头，悲伤过度的情况下表达。受情绪影响，往往会口不择言。
风向标：当你觉得自己不可控时，尽量先冷静。
2.学会沟通。
用真实的想法去沟通，表达自己的感受。
通常我们会因为愤怒而伤害对方，因不满而指责对方，因恐惧而拒绝对方，因自尊受损而打击对方。这一切都是因为自感受到了伤害，而不是对方的确就是这样的人。所以沟通的前提是承认自己真实的感受，表达真实的想法，而不是虚张声势的疏远。
3.学会示弱
在闹矛盾时，两个人就像两只愤怒的斗鸡，一定要比个输赢高低。好像是为了荣誉而战，其实只是为了维护虚弱的自尊心。
示弱的人，是更懂包容，更豁达，更通透的人，而不是错误的，弱小的。一旦懂得示弱的好处，你就能看到一个可以自我反省的对方。
学着这样给自己给爱人做正面的心理建设，会提高关系的满意度。
道理都懂，一用就废。改变是一个循序渐进的过程，习惯可以自发有意识的去培养。希望读者们可以获得更幸福的婚姻！
延伸阅读
幸福的婚姻里，必然有一个懂得“服软”的男人
婚姻里，没有道理，也不该讲道理。
两个人在一起，总有一个人让步，服软。
那不是因为怂，而是因为爱。
送妈妈去医院回来的路上，在电台里听苏哥的节目。
他讲了这样一个故事。
他的同事，一个叫小胖的男人。
一天下午，台里特别忙，小胖也一样忙得连喝口水，接个电话的时间都没有。
刚好这天，小胖的女朋友有急事找他。
发微信没回，电话也不接。
等到小胖忙完了，想给女朋友回话的时候，女朋友已经杀到了台里。
她当众质问小胖为什么不回微信也不接电话？
当初的时候是怎么说的？不是说她是最重要的吗？不是说好第一时间回微信回电话吗？
这才几天啊，就做不到了吗？
以后要是结了婚还不更加变本加厉，肆无忌惮了？
面对女朋友连珠炮式的质问和办公室同事们有些尴尬的表情。
小胖始终保持着笑容。
笑嘻嘻地给女朋友端茶倒水，按摩肩膀，不停地道歉。直到女朋友破涕为笑。
同事们仿佛都为小胖松了一口气。
事后小胖说：
女孩子就是要哄的。
不过也确实是我没道理，我确实说过要及时回微信回电话。
我忙，我又没有提前告诉她，她发脾气也正常。
但是回家后，我和她说明了原因，她也理解我的。
当她在气头上的时候，没必要争执一时的长短。
爱她，就别和她讲道理。
这让我想到了，前一段特别火的一个小故事。
标题叫：一个模范丈夫的自述。
昨天和老婆下象棋，五招之后我便胜局在望。
老婆脸拉长了，硬说马可以走“田”字，因为是千里马，我忍了。
又说兵可以倒退走，是特种兵，我忍了。
非得让象过河，是小飞象，我也忍了。
最过分的是炮可以不用隔棋或者隔两个以上都可以打，因为是高射炮，我还是忍了。
忍无可忍的是车可以拐弯，还振振有词说哪有车不能拐弯的吗？这我全部忍了，继续艰难锁定胜局……
但最后，她竟然用我的士，干掉了我的将。
说这是潜伏了多年的间谍，特意派来做卧底的。
最后，她赢了……
于是，她愉快地去洗衣服做饭了。
网友们总结得更好：
家不是讲理的地方；
家和万事兴，和谐共赢；
良好的沟通是幸福的基石；
和老婆讲道理的男人智商都有严重问题。
婚姻里的女人，不是不讲道理。
而是她此刻不想和你讲道理。
她从决定嫁给你的那天就笃定你是爱她的，并且认为你会一直爱她。
哪个女人不希望婚姻里的那个人就是自己可以信赖依靠一辈子的人?
哪个女人不希望可以有一个人始终包容自己的胡闹，笑着看自己撒娇？
不讲理，只是她在向自己证明，你还是爱她的。
所以，婚姻里的男人软一点，风平浪静。
电影拍不好，可以叫停再来一条。我们的生活不是拍电影，但是也可以NG。
一位著名的心理学家和他的妻子，就是通过NG来调和矛盾的。
一次，他下班回家，非常的疲惫，一进门却发现家里乱糟糟一片，忍不住抱怨妻子。
“家里面这么乱，到底发生了什么事？你今天不是一整天都在家吗？为什么你都没有整理呢？”
妻子正在写着文章，头一抬，跟他说：“很多东西都是你的啊，你自己为什么不整理呢？”
两个人就这样你一句我一句的吵了起来。突然，先生停了下来，他说：“不对，状况不妙，NG，我们再来一次。”
然后他就穿上衣服，拿起提包，走出家门，重新整理好心情后，再次走进家门，一开门，他就笑盈盈地说：“亲爱的，我回来了，你还好吗？”
这时老婆马上就回应，说：“我，好的不得了，甜心，你今天好吗？”
一场家庭矛盾就此化解。
家庭里的矛盾大多不是原则性的，大多也都可以调和。
互不相让只会使情绪激动的双方将矛盾恶性升级。
所以，我们都忍一忍。迅速叫停，重新来过。
我和罗老师也发生过这样的事情。
一天晚上，我锻炼了回到家。进了卧室，第一眼就看见飘窗上堆满了衣服。
当时不知道为什么忽然就开始生气。
我抱怨：“乱成这样了，你都不收拾一下吗？”
罗老师看了一眼，继续看书道：“那些基本都是你乱扔的，你怎么不收拾呢？”
我们也开始一句一句地互怼，争吵。
随着吵架的进展，一些陈芝麻烂谷子的事情开始冒头了。
我发觉不对。
我说：“停。”
她说：“好。”
我问罗老师：“你觉得我们会因为东西乱没有收拾而决定离婚吗？”
她想了想：“应该不至于。”
“那我们为什么要因为这个小事情来争吵不停而影响彼此的心情呢？”
她说：“有道理，那怎么办？”
我说：“来，一起收拾了呗。”
我们合力几分钟就收拾干净了，然后各自微笑着去做自己的事情。
夫妻之间，吵架很正常。
但是，如果双方互不让步，很可能让场面变得不可收拾。
如果有一个人能放下身段主动和解，另一个人也愿意配合。
那么这段婚姻会走得更好，走得更远。
伏尔泰说：“对于亚当，天堂是他的家，而他的后裔，家就是天堂。”
哪个男人不希望有一个温暖的港湾。
外面风大雨大，累了，倦了，还可以回家。
那盏温暖的灯，那杯热了的茶，爱人的拥抱与安慰，足以温暖被冻僵了的躯体，安慰受了打击的灵魂。
可是，总有人，输了事业，也输了家庭。
可能原因会多种多样。但是有一条谁也避不开。那就是两个人永远针锋相对，没有人愿意为对方放下身段，收了锋芒。
两个人，如果是两块铁，贴在一起，也还是两块铁。
即使被焊在一起，经历过时间的风吹日晒，最终也会腐蚀，也会断开。
如果我们都愿意做两滴水，完完全全地融入彼此。
我们就变成了一滴水，一滴你中有我，我中有你的水。我们紧紧相拥着，奔向美好生活的大海。
有人说：“婚姻好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。”
没错，之前的我们，是个两个完全独立的个体。
我们可以特立独行，可以毫无顾忌地做那个让自己欢喜的自己。
有一天，因为爱情，我们决定走进婚姻。决定一起度过那有些漫长又有些孤独的余生。
从那一刻起，我们就该知道，婚姻让我们不再孤单，同时也给了我们责任。
无论我们当时多么相爱，显微镜般的婚姻生活总是让我们的一切无处藏身。各种缺点开始暴露，爱情也开始过了保鲜期。
争执和争吵随之而至。
那些口不择言，那些双人床上背与背之间冰冷的空间。让我们开始怀疑，当初的决定是不是真的正确。
其实，我们要知道，不管多么幸福美满的婚姻，都会伴随着争吵和矛盾。
此时，作为男人，你该软一点。
当初你发誓要爱她，包容她，心疼她，保护她。那么从服软开始吧。
一个男人，向妻子服软，向爱人认怂。这真不是窝囊。而是一个男人必备的优秀品质：博大的胸怀与真挚的爱。
婚姻不易，如一场必将历尽磨难的修行。
作为男人，该服软就服软，该认怂就认怂。
如果你做得到，那么恭喜你。你的婚姻从此便会一直幸福。
爱情可以反映一个人的高智慧和低道德
爱情可以反映一个人的最高智慧和最低道德
“一个男人的最高品位，就是他选择的女人。”这句话没有问题，问题是紧跟着这句话的，大多是指导男人要找一个懂事、听话、天真、对你充分信任、给你绝对自由，同时又没有过多物质欲望的女人—这种女人真的存在吗？真的不用充气？
其实，一个女人的最高品位，就是她选择的男人。
很多时候我们会愤愤不平，明明有些女神，兰心蕙质冰清玉洁简直该做成标本每天供着，却找了个渣男，被劈腿、被嫌弃、被羞辱，还不肯回头，到底是为毛啊？比如酒井法子的前夫不仅吸毒，还让二奶跟正室住在一起，酒井法子居然就这么从了，还跟着老公吸毒成瘾；比如周慧敏明知倪震是花心渣男，依然选择和他结婚。多少粉丝满腔愤慨，渣男去死，根本配不上女神！
其实，爱情这件事，没有配与不配，她选择他，必然是因为他身上有她看重的东西。他就意味着她的智商和品位。
文艺圈有个别女作家、女画家、女明星、女导演，作品很脱俗，人也很清高，她们的丈夫却是商人中最俗不可耐的那种，担任她们的经纪人，谈价钱时为一点儿钱跟对方翻脸，口出恶言，搞各种炒作，掺假、撒谎，毫无下限，旁人总会骂猥琐男，同时为这些女人不值。她们之所以选择市侩的男人，是因为她们也有市侩的一面。如果她们忍受不了对方的市侩，早就选择离婚了。能和市侩的男人长久相处，足以证明她们并不像我们想象中那么反感市侩。只是她们选择扮演清高，两个人的角色分配不同，而已。
认识一个女生，大学的时候是典型的女文青，写诗、写美文，上厕所拉屎都在看《百年孤独》。硕士毕业后，在文艺杂志当编辑，言必波拉尼奥、伊恩•麦克尤恩、大卫•米切尔等纯文学作家，仿佛旁人说点儿柴米油盐娱乐八卦，都是奸污了她的耳朵。她跟我们聊天的时候没有使用文言文，已经是照顾我们这些文盲的感受了。她还不全是装B，她是真心热爱文艺，是朋友圈公认的才女，每次写稿都是凭爱好，从来不在乎稿费多少。
2009年，她结婚了。老公是精算师，这职业多高端啊。我见过他两次，我的困惑是，精算师的意思是，生活中每件事都要精打细算吗？他要求老婆买糖炒栗子，都要算清楚性价比；家里买个沙发垫子，都要经过他的批准。
一个不屑于谈钱的人，嫁给了一个每分钟谈钱的人，我们都以为这对夫妻长不了，至少得天天吵架吧。
没有，人家迄今为止都好好的。秘诀是什么？她变成了他。文艺女青年再也不谈诗、不谈诺贝尔文学奖了。前段时间跟她见面，她说话的内容分为三个主题：1. 讲我们共同认识的每个人的坏话，用语居然比我还恶毒，太失落了。2. 控诉她现在单位里的每个人都是极品，证据往往是“坐了一次她家的顺风车没有付油钱”“单位发福利分的苹果吃了她两个让她很不爽”……我感觉自己回到了幼儿园大班。3. 炫耀她老公多有钱，他们全家买了多少套房子多少套别墅，已经玩儿遍欧洲美洲大洋洲了，春节只好去迪拜住七星级酒店，勉强休个假吧。我担心她家的钱花不完，下一步只能去买座岛了。
轮到埋单的时候，她竟然一动不动，既然不打算给钱，点菜的时候，为什么专点刺身和鲍鱼啊？我只好默默含泪去把账付了。
一个好端端的文艺女青年，怎么就被改造成市侩大妈了呢？其实，她在择偶观上就有相当现实的一面。她看中的，只是他的职业和收入。然后，在两个人相处的过程中，她完全放弃了自我，价值观上全面妥协。其实谈钱没什么不好，但是眼里只有钱就太无趣了。据她的同事透露，有一次她打车忘了拿小票，当场被她老公骂了整整一小时，因为这意味着23块钱不能报销了。她老公的原话是：这不是钱的问题，是观念的问题。于是，她人性中市侩的一面，慢慢地释放出来，覆盖了以前文艺的部分。
夫妻之间，价值观完全无法调和怎么办？要么离婚，要么其中一方转换三观。
有句话说得好，爱情可以反映一个人的最高智慧和最低道德。你找什么样的男人，你为他可以做出多么没底线的事，这都取决于你，而不是那个男人。选择一个猥琐男，你要陪着他猥琐，而选择一个好的男人，可以激活你人性中美好的那一面。
幸福婚姻的开始，是嫁一个好男人
菲菲是个计算机硕士，从小就钟情于邻居的一个男孩子，决心非他不嫁。硕士毕业后，两人就结婚了。这个男人一向好赌又好酒，但菲菲就是爱这个人，而且她觉得结婚之后，他多少会收敛一点。
婚后，这男人不仅没有收敛，而且几乎每晚都要喝，很多时候是喝得烂醉如泥。他每个周末都约朋友来家里打牌，一打就是通育，而且连打两天，菲菲的周末时光就是忙着招呼这群人，与丈夫几乎没有独处的时间。
虽然受不了这样的日子，但菲菲又离不开他，既然丈夫无法陪着做自己喜欢做的事情，就陪着丈夫做他喜欢的事情。于是，她开始陪老公打牌、喝酒，认为这是唯一可以和老公相处的方式。几年下来，菲菲由一个清纯的简单女人，变成整天烟不离唇、酒不离手，可以和人滔滔不绝地大谈赌经，生活中不再有音乐和艺术的家庭主妇。直到有一天，她因为工作上常常出错，被公司开除，她才开始反思自己。她和丈夫也开始了分居生活。
有人说：“婚姻是男人给女人的一个归宿，女人给男人的一份柔情。”“给我一个家，我会给你整个世界。”这句话大概是所有女人最想听到的一句话。结婚后，男人就是女人的气候、土壤、环境。男人脾气暴，整日狂风暴雨，女人一定憔悴无光。一个本来清高的女人越来越恶俗，一定是她的男人档次不高，她“近墨者黑”。相反，一个本来很一般的女人，相貌越来越可爱，眼睛越来越灵光，说话越来越文雅，举手投足越来越有风度，那一定是因为她嫁了一个好男人。
像案例中菲菲这么优秀的女孩，按理说完全可以过上幸福、美满的生活，却因为丈夫的影响，让自己的生活陷入了与自己当初设想的轨道完全相反的境地。人生如梦，梦如人生，人生的对错有时候很难说得清楚，因为我们大多数人很可能一辈子都会在迷茫之中挣扎。但是，每个人最终都要为当初的选择买单。
婚姻里无助的时刻，你期望什么能保护你
婚姻里，最善良的人，为何怨言最多？
曾观摩过一位国外老师做个案。一位妻子哭诉自己的先生多年来对家庭疏于照顾，让自己生活非常辛苦，她问老师：他为什么可以一直那样对我，良心何在呢？
老师好奇地看着她：他那样对你已经很久了，你却依然那么好，为何你有这么多良心呢？
妻子说：我对他好，只是希望他能醒悟，即使他不明白，他的父母、亲人、同事、朋友应该明白，我都找过他们，他们也知道我对他好，按理说应该帮帮我啊！可是大家都不帮我，难道他们也看不清是非黑白吗？
在妻子的观念里，只有一个想法：只要我没有错，总会有人来为我讨回公道。她把自己的婚姻冲突，闹得人人皆知，却把自己变成了一个祥林嫂式令人生厌的女人。
这印证了一句话：婚姻里，看起来最不讲道理的，往往是那些最善良的人。他们不会保护自己，一遇到问题就只得求助他人，却因此不断放大了问题。
这会让我想到，小时候，在外受了欺负，总想着找父母，因为他们会替自己撑腰；上学时，遇到问题，总希望找老师，因为他们能公正处理委屈。只是，当这位妻子已经是一个成人，在婚姻里因小事感到无助时，还有谁能够保护她呢？
如果你期望道理能保护自己，你就会受尽委屈
像前面的这位妻子一样，在我们的生活中，总会遇到一些不公平，有时候明知道自己很有道理，可是却没有一个人能帮到自己。
我第一次觉得道理无用，是在上六年级。班里分了两个大组，轮流负责大扫除，老师要求我们组大扫除都是独自完成，到另一个组大扫除时，老师却让我们组去帮忙。
第一次感觉到不公平，就去跟老师讲道理，老师说：多大的事儿啊，都是同班同学，帮忙一下为什么不可以呢？
老师有她的道理，我们也有自己的道理，只是老师的权威让我们的道理没有任何优势。于是，大家都听老师安排去帮忙了，除了我们三个小组长没有动。
那是第一次跟老师对着干，我是被另外两个小组长拉上的，当时我内心是横竖都不坚定，心里七上八下的。
结果自然被惩罚了，那个50多岁的班主任，没有骂，没用体罚，没有请家长，只是和蔼地给了我们一个台阶下：不服从安排，扫地三天。
这件事情让我明白，在任何关系里遇到不公平时，你可以拼命讲自己的道理，但永远也不要指望别人支持你的道理，或许寄期待于道理能优先保护你，唯有看见规则的不合理，然后做出自己的选择，并承担选择带来的后果。
例子中的这位妻子，在和先生相处中，她有自己的道理，先生也有他的道理。但她只想等到有人替自己做主，用他人的手帮忙惩罚先生，在没人帮忙时，她就会陷入抱怨的无助模式。这样僵化被动的模式，显然让她无法面对关系中的诸多挑战。
在她的投射里，她不是妻子，而是一个弱小的孩子，所以需要一个公正的角色来保护自己。只是，她很快就会发现，在许多关系里，能替自己说话的人只有自己。当她放弃自己的声音和坚持，在关系里就会受尽委屈。
你想要别人的建议，就永远无法活出自己
后来，这位妻子顿了顿说：他的同事和朋友不帮忙，我都觉得无所谓。我最恨的就是他的父母，一开始我就跟他的父母讲了他的问题，他父母让我不要离婚，说会帮我说服他改变，可是这又过了多少年，他们却有脸跟我说“儿子大了，管不了”。是他们让我不离婚的，现在他们又不负责了，我该怎么办呢？
妻子有她的苦，因为听从了丈夫父母的建议，所以才没有离婚，自然觉得父母应该替自己负责。可是现实生活的真相却是：无论你听从了谁的主意，最终对自己人生负责的人只有自己。
这让我想起了自己的一段经历。
我初中毕业时，成绩不好不坏，本可以上高中，但是父母听从亲戚的建议，硬是费了九年二虎之力，调配档案让我上了师范，她们觉得教师是一个好职业，有一个好工作，就可以嫁个好老公，然后有个安稳的人生。
那时的我，随着他们，觉得反正自己不这么想，这一切就跟我无所谓，哪会思考未来有什么样的变化。
直到上了师范，到了一个无比宽松的环境，看着大家无心学习，自习课看电视，公开谈恋爱，心里很不是滋味，觉得这是坏学生才干的事情，感叹自己掉进了一个糟糕的大染缸，逃也逃不掉。
那时候，我心里最怨的人就是父母和那些给建议的亲戚，认为我的一辈子都该由他们来负责。于是，我天天躲进图书室，不想变得跟大家一样。
那时候，我的班主任是个单身的厉害女人，总喜欢找各种理由夸我，处于叛逆期的我，觉得反正也不如意，一切都无所谓，觉得没人在意我最好。
为了让老师对我失去信心，我考试时还专门写作文诋毁老师，可是她不仅没有怪我，还给了我一个蛮高的分数，并把那个学年的奖学金名额给了我。
老师给我的的脆弱一个出口，似乎在告诉我，你的情绪是可以被理解的。我心里厚厚的那堵墙哗地碎了一地。
我做了错事，老师都不需要我负责，我的亲人都是为我着想，为何我要苦苦地埋怨他们不对我的人生负责呢？或许，我是时候对自己负责了，毕竟是因为我的无所谓，才让自己走上这样一条路。
那一刻，我才知道对自己负责是另一个样子，无论怎样做出的决定，只要决定是关于我的，最终都需要由我自己来负责。
那次经历给我教训是，听取别人的建议最容易，不需要经历任何内心矛盾的煎熬，但一定会经历另一种煎熬，就是一直活在一种不如意的人生里。
或许例子中的那位妻子，当她听从了父母的建议，活得痛苦又憋屈时，就像当时气得横冲直撞的我，她也终有一天会明白：所有把人生的不如意归罪于他人的人，都是在某一个重要的时刻，对自己的人生选择投了弃权票。
当僵化的规则无法再保护你时，打破规则就是活出自我的开始
在我们每个人心里，进入任何一段关系，都有一个期待的标准：父母应该是怎么的？朋友应该是怎么的？伴侣应该是怎样的？
这些标准会成为你内在的一个规则，它们就像一个网，当你用这个网去捕鱼，一开始或许会有些收获，但最后也只能空手而归。
因为，从没有人能完美地符合自己想象的样子。大多数时候这张网没有错，但你把它视为唯一留住关系的途径，你就会因为留不住而痛苦。
很多时候，我们都会听到人们的各种抱怨，人性、道德、制度，似乎什么都不好，那么这些抱怨的人，最痛恨什么呢？他们恨那些可以从这些网里游出去的鱼，又不屑于变得跟他们一样，只能自己留在网里。
也就是说，在婚姻里无助的人，最期待是一张无形的网往能约束别人保护自己，可最终却不仅没有保护自己，反被这张网约束。他们希望别人能给到自己建议，希望有人能替自己的人生做主，可正是这些建议让他们一直活在痛苦之中。
在这个满是关系的世界里，其实没有别人，所有你看到的现实，都是你精神现实的呈现，你用规则织的网，最容易网住的人不是你想要改变的人，而是你自己。当你被自己网住时，摆脱痛苦也唯有从自己开始。
所以，当你被父母伤害时，你选择改变父母，还是成长自己？当你在关系中感到不舒服时，你选择埋怨别人，还是觉察自己？当你在婚姻里委屈无助时，选择跟另一半讲道理，还是修复自己的边界？
你无法决定别人怎么对你，但你的选择会决定着你是在失效的规则中一直痛苦，还是可以从僵化的规则中长大，活出自己。
每个人从生理年龄上来说，都有小孩和成人的分水岭。
20岁之前，遇到问题只需要有人支持、陪伴、替自己出气就天下太平，这是小孩的依赖模式。
20岁之后，就需要建立自己的洞察性思维，对自己的过去和当下有双重的觉察，才能更成熟地面对成人世界里的各种问题，这是成人的独立模式。
真实，或许并非你想象的那么好，也没有你害怕的那么糟糕。你可以跟全世界讲道理，只是最吃亏的人却是自己。
对于过去，你可以痛恨，可以埋怨，但唯有你开始承担，才能让你在每一次选择时看见自己，走好眼前的路。
从李小璐事件告诉你婚姻出轨的秘密 | 爱情补偿失衡
结合李小璐出轨事件，来和大家探讨下关于出轨的话题，也说下为什么李小璐会爱上PGone。
这里很抱歉对他人的事情品头论足，这也不是我的本意，一切八卦，只为了学习借鉴。
心理学家荣格曾经说过“当婚姻生活中的一方没有得到满足时，就会不自觉地从外界寻求可以让心理满足的方法。”
最近的热点人物李小璐，为什么会疑似出轨PGone，而不够喜欢二十四孝爱他的男人贾乃亮？
出轨是源于：爱的补偿失衡
我们都知道，李小璐是个富养的姑娘，从小到大物质丰盈，也不乏优秀男人的追捧。
从她的历任感情史就能发觉，李小璐喜欢的往往是那种可能征服自己的男人，她需要的是被男人征服，她需要的是一个让自己很心动的男性。
但可惜的是，贾乃亮即便温柔专一，但性格上却过于软弱。
记得贾乃亮在节目中不止一次提过在追求李小璐的过程中怎么讨好对方，甚至哭过多少次，也正是这些，导致他无法满足小公主的心理诉求。
我们之所以定义出轨为一种补偿心理，是因为很多人内心在生理和心理上并没有得到满足。
“爱情自我补偿”不够，而“爱情择偶补偿”又过度，导致不舍得离开，但又想办法要在其他人身上寻求慰藉，其实就是这样的一种补偿心理失衡，从而形成婚外恋。
这里要提到一个重要的心理学概念：补偿心理
“补偿心理”，是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。
从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。
生活中，盲人的听力优于普通人，是听力在生理补偿视力。工作的时候很累，晚上舍不得睡觉的拼命玩手机也是出于补偿心理。
而爱情的补偿心理也正式基于这样的补偿心理，不过是在爱情角度发生的补偿心理，爱情补偿在我深刻的理论中主要存在以下两种：
爱的自我补偿：我没有的，或者是期望得到的，通过爱情和伴侣来得到满足和补偿。
比如，一些身材比较胖的可能会喜欢瘦一点的人，一些个子不高的人会更喜欢高个子的异性，老实的中规中矩的，往往可能会喜欢上叛逆有个性的人。
爱的择偶补偿：择偶时候，对方的条件有不太满意的地方，可以通过对方的其他优势条件进行补偿。
比如，假如选择男友，对方可能不帅也不高，但有钱。或者对方可能没钱，但对你很好，等等。因为一方面的条件来平衡不足。
这两种爱情的补偿心理其实很普遍，或多或少在爱的亲密关系中都存在，很正常。
但如果出现了过度补偿或者补偿过度不足，那么就会导致问题。
比如:
当“爱的自我补偿”不足的时候，就等于说：我要的很多，而你给不了我。
而当“爱的伴侣补偿”过度的时候，就等于说：我和你在一起全靠你其他方面（不是我最看重的方面）的付出。
“爱的自我补偿”不够会导致分手，“爱的伴侣补偿”过度会导致在一起，但你不够爱。
当“爱的自我补偿”不足，同时加上“爱的伴侣补偿”又过度的时候，就会发生比较严重的问题——出轨。
出轨：我要的很多，而你给不了我，而同时呢，你又在别的方面确实付出了很多，那么，我既不忍心及舍得离开你，又需要从别的人身上找到“自我补偿”。
而李小璐其实一直对贾乃亮似乎都不够喜欢，贾乃亮征服不了李小璐，她无法满足李小璐的“爱情自我补偿”心理，所以他赢得李小璐的方式是靠的“爱情伴侣补偿”。
他靠不断的对李小璐各种好和关心以来弥补自己在性格和魅力上无法吸引到李小璐，而让她更喜欢自己的事实。
也就是说我们要保持良好的恋爱关系，那么就是在生理和心理上彼此都保持愉悦，避免出现爱情补偿失衡的情况。
我们要在爱情中努力的经营自己，给予对方足够的“爱情自我补偿”，而不是依靠过度的“爱情伴侣补偿”维持关系的平衡。
而当我们的感情可能不够圆满的时候，或者说自己出现了爱情补偿失衡的时候，能拯救你的不是出轨，而是在开始的时候就想好自己需要的是什么。
一旦选择好，就应该努力的调整好自己，减少自己的“爱情自我补偿”需求度，因为欲壑难填的。
人的成长有的时候就是表现在智慧的选择，选择之后，成熟的接受你的选择。
选择你爱的，爱你选择上的。
婚姻里常见的4大危机，哪一个伤到了你
为什么一结婚，他就认为我必须随时和他亲热？
她怎么总和她父母站在一起针对我？
结婚后，家里的财政大权就被老婆把持，我一个大男人不当家像话吗？
不难发现，很多夫妻结婚后，生活就开始一地鸡毛，问题百出。
01
第一个危机——性生活的冲突
肖娜和丈夫林志彬结束了4年的异地恋，他们结婚了。婚后，林志斌从武汉来到了北京，因为工作还没落实，他只能暂时在家做“家庭煮夫”。
蜜月还没过完，肖娜就开始经常加班晚归，有时候还去亲戚家住，让林志斌独守空房。
“没在一起的时候，她天天说想我。真在一起了，她却躲起我来了是几个意思？”林志斌向哥们儿诉苦。
“除了来例假那几天，他几乎每天都要跟我亲热。有时候我刚睡着，有时候是大半夜，有时候我们俩正看电视……”肖娜向闺蜜道出不想回家的实情。
有一次，肖娜熬夜赶报告，凌晨3点才睡，但早上6点多，丈夫就把她弄醒了。她心烦地拒绝，说自己很累，不想要。
林志斌反问：“你是我老婆吗？！”“离婚”的念头第一次涌上肖娜的脑海，她说：“难道男人和女人结婚的目，的就是为了能随心所欲和女人亲热吗？”
后来，林志斌终于上班了，肖娜长出一口气。但是没消停多久，他又开始索求无度了。曾经相敬如宾的他们开始频繁吵架，而且几乎每次吵架都源于性生活的冲突。
她很爱他，也知道他也爱自己。可是，连夫妻契合的最重要指标“性生活”都不能达成一致，这爱，会长久吗？
那么，该如何化解婚姻的性爱危机呢？
①花时间了解对方的身体，谨记“来日方长”
为了让以后漫长的婚姻生活中都能做到性和谐，夫妻双方应该花时间了解对方的身体，去摸索、尝试和配合，从而慢慢提高性爱质量。
②了解并沟通男女性行为和心理的区别
性生活不和谐的夫妻中，大部分男人嫌前戏麻烦，女人却觉得前戏、后戏比性爱更重要。这就是男女性心理的区别，也是彼此需要了解和接纳的地方。
夫妻可以花时间沟通，比如丈夫可以问妻子：“我哪里做得不好？我怎么做你会觉得好一点？”妻子则可以告诉丈夫：“我希望你怎样做……”
③把性爱当成家庭大计来计划，逐步发展双方皆能接受与享受的性爱模式
男人婚后不再像恋爱时事事以妻子为中心，因为他生活的重心开始转向家庭和事业。所以，妻子要在给予丈夫支持与关爱的同时，把心里的想法说给对方听。不要觉得他一想跟你亲热就是只要性不要爱。
02
第二个危机——人际冲突
刘冠军的姨妈生病住院，需要有人陪护。刚好刘莉没上班，公婆就让她去医院伺候两三天。刘莉给丈夫使了个眼色，他却说：“你去吧！妈不能熬夜。”
刘莉说：“我没照顾过病人，我和姨妈也不熟……我出钱请护工吧！”婆婆的脸马上就阴沉下来，丈夫马上教训刘莉：“我外婆死得早，我妈和姨妈相依为命……”
刘莉打断他：“这和我没关系呀！”话音刚落，公公朝婆婆吼：“你自己去照顾会死吗？”婆婆哭了，刘莉顿觉自己是个罪人，马上说去医院照顾姨妈。
为何丈夫全家人都觉得自己理所应当？为何蜜月还没结束，婆家就给自己来了个下马威？为何丈夫不和她站在一起，鼓励和帮助她？
结婚后，如果伴侣家庭的某人成心要给一方下马威以展现权力，这个时候，还有一个什么都不懂的丈夫（妻子），不知道帮忙还在旁边煽风点火的话，婚后生活无疑会水深火热。
当婚后生活出现人际关系的冲突，怎么办？
①尽量避免和双方父母同住
结婚不单是嫁（娶）方，更是嫁（娶）家。如果条件允许的话，尽量避免与上一代同住，减少摩擦。
②不要挑起家庭战争，夫妻私下沟通商量解决办法
双方尽量避免情绪激动时在伴侣面前数说他家人的不是，也不要强迫他在家人和自己之间做出选择；一切关于对方家人的事情，最好由对方出面代为处理，自己则避免介入。
不要做父母和妻子（丈夫）之间的传声筒，要过滤意见，分清楚什么可以说，什么不能说。
③避免在自己父母面前提及和另一半的家人相处的点滴
尽量帮助对方在自己亲友面前“加分”，多说好话或替对方买东西孝敬老人。
03
第三个危机——丈夫、妻子的傲慢与偏见
老公是凤凰男，妻子结婚当天就对他说：“结婚后别指望我跟你回乡下老家，你父母最好也少来我们家！”
她的话里话外都充满着对乡下公婆的瞧不起。丈夫气得要死：“你嫌弃我父母干嘛跟我结婚？好吧！也别指望我善待你父母！”
一对夫妻吵架，丈夫最后对妻子说：“房子是我们家买的，你给我滚！”妻子摔门出去，说：“住父母的房子了不起啊？有本事自己买房子，有本事把我的名字写到房本上啊！”
有的妻子婚后努力挣钱，因为学历低挣得并不多，丈夫动不动挤兑她：“你挣的那点钱，自己买零食吃都不够！还非不愿意当全职太太！”
但其实，他挣的钱也不多啊。丈夫不长进，靠父母的帮衬混日子，妻子不催他自立，而是动不动骂他：“要不是你有个好爹，我才不会嫁给你！”
彼此各种看不惯，谁都觉得自己比对方更优越，乍一看根本不像是结婚过日子的夫妻。
很多夫妻一结婚，觉得对方变了个人似的不可理喻！彼此都觉得对方变了，而他之所以变，是因为不爱我了。
没有爱的婚姻怎么持续？于是各种大大小小的矛盾很快出现。说到底，男人只是想“恢复”自己原来的样子，不必再事事委屈、处处费神，而妻子只是想像原来一样被呵护和疼爱，所以才会动不动就委屈伤神。
那么，夫妻的傲慢与偏见，要如何化解呢？
①别纠结对错
生活习惯没有绝对的对与错，只要不是涉及真理或道德问题，干脆放手或睁只眼闭只眼，反而能使自己和对方都能轻松应对，避免爆发战争。
②合理分工，避免因琐事吵架
现在很多夫妻都是家中独生子女，婚前根本不会做家务。所以婚后如何处理家务常会导致战争。除非有人代为处理，否则还是尽早规划清楚，以免因分工不平而导致争吵。
③合理分配好彼此的时间
夫妻商量，可能的话做个时间规划，以免婚后发生争执或埋怨对方不陪伴自己。双方也要学习自处，不能期望配偶婚后将业余时间全给你，对方也需要自己看书、思考甚至适当的游戏时间。
④发生争执时按下暂停键，待情绪冷静后再讨论，切记冲动提“离婚”
矛盾出现时，不要一味地指责对方，而也别动不动提离婚，是要把矛盾视为共同敌人，一起想方法去解决。
04
第四个危机——夫妻权力之争
很多夫妻会借着爱的名义，向对方要求更多权力。
比如妻子认为“人都是你的了，你的钱包当然该归我！”有的男人会乖乖交出钱包，家中大事小情也顺便让妻子管理，自己当甩手掌柜。
有的男人觉得：谁掌握经济大权，谁就是一家之主。
一位刚结婚的丈夫，把彩礼钱10万元，全部借给了急于买房的妹妹，而且钱借出去后才告诉妻子。妻子生气的原因，不是丈夫把钱借给小姑子，而是不跟她商量，自己一个人说了算。
丈夫没有道歉，还说：“这点事儿，我一个大男人还不能说了算？你想要钱吗？我给你5万元就是！”
争夺或者掠取财政大权的背后，妻子觉得丈夫大男子主义甚至不爱她，男人却认定这么做没什么大不了，毕竟自己是个大男人嘛！
过年回谁家、谁管钱、房本上有没有我名字、大事小情谁做主…从婚姻开始，“这个家到底谁说了算？”的“权利的游戏”一次次地玩。
但玩来玩去，无外乎是要争一个要么是丈夫当家，要么是妻子做主的结果来。
那么，如何平稳化解夫妻间的权力之争呢？
①换位思考，认可对方（父母）的重要性
比如为了避免春节回谁家而产生矛盾，逢年过节前，一方尽量主动和父母预先庆祝，从而减少因双方父母争夺“正日”庆祝而闹得不愉快。
②建立家庭共同账户
建立共同的家庭账户一起分担属于两人的共同消耗，如水电天然气、家用电器等，对于涉及夫妻共同财产的大笔支配如借钱给亲友时，一定要二人共同参与。
③通过行动让对方看到自己的价值
找到一个自己存在的、很重要的理由，比如很擅长和对方父母相处，那就多替伴侣承担责任，而不是抱怨对方心里没有自己的家人。
如果对方有某方面优势，比如银行职员就很善于理财，那就干脆放手，同时为对方提供力所能及的支持。
直面婚姻生活中的诸多矛盾与冲突，当两个人携手同心，一一化解婚姻中的4个危机时，接下来的婚姻生活，即便有风雨，也更容易走向契合又幸福的艳阳天！
一个男人眼中的爱情、婚姻和出轨真相
很多人留言倾诉伴侣背叛之痛。其实，很多人之所以为情所困，是因为他们根本不知道爱情和婚姻的真面目，面对劈腿或出轨，才会不知所措。
我想从根源上剖析爱情、婚姻和出轨问题，希望给大家一些借鉴。我们先来聊聊爱情的真相——
1，爱情是内心需要的投射
我曾说过，爱情是性的艺术表现形式。这说的是爱情的本质，不是指爱情的行为方式。在实际生活中，很多爱情表现得与性毫无关系。譬如，柴可夫斯基和梅克夫人的精神恋爱，堪称经典。两人始终没有正式见面，柴可夫斯基却一直爱到了生命的尽头！
人有性需求，容易理解，可为什么需要爱情呢？一个心智正常的人，对未知的世界和社会生活，往往会产生恐惧心。这时，在潜意识里，我们需要精神上最可靠的同伴。
但是，父母和孩子，注定是要离开我们的，朋友则时聚时散。那么，惟一可以在心理上依赖的，就是那个跟自己有性关系的爱人。而且，出于繁殖目的，我们也需要一个爱人。
所以，大多数人是需要爱情的。即使，有人内心里没有产生这种意识，但是全社会的人都在谈恋爱，潜移默化，他们会随之产生爱的需求！
然而，为什么你爱的人是Ta，而不是别人呢？一个人如果物质生活充盈，精神健康正常，又不受外界干扰的情况下，选择情侣就会贴近动物性，即对外型特别感兴趣。
相反，如果以上条件不存在，在选择伴侣时，就会受到自身需求、精神状况的制约，同时接受外界爱情观的熏陶，形成选择多样性。
一个自小缺母爱的男人，可能产生恋母情结；
一个父亲性格暴戾的女孩，有可能只想找一个性格温和的男人；
一个读书成绩不好的女孩，内心深处喜欢学霸；
……
但是，不管怎么选择，人们选择的都是内心的投射！当一个人，接近你心中的投射，你会对其备有好感；超过阈值，就会爱上Ta！即，你向往什么样的人，就会爱上什么样的人！
2，痴情的真相，只是自我迷醉
有一个女性朋友，是才貌双全的女神。可是，她念念不忘的初恋，在大家看来，是一个在各方面都非常普通的男人。我曾经问她，为何忘不了这个男人呢？她努力说服我，那个男人如何如何优秀。
曾经有一个阿姨，年轻时爱上一个男人，正在情浓时，男朋友在安全事故中身亡。从此，她关闭了感情的大门，不再接受任何男人。如今，阿姨青丝变白发，同时代的朋友，早已儿孙满堂，有的结婚、离婚折腾多遍了，只有她对逝去的男友，情有独钟。
“情人眼里出西施”，说的就是这种投射！越是没有得到的人，我们对Ta的投射就越完美，越是念念不忘。
如果大家觉得我的推测，属于胡说八道，那么“梁思成、林徽因和金岳霖之间的三角恋”，就很能说明问题——
当林徽因不知道自己更爱谁时，梁思成和金岳霖坐下来讨论半天，得出结论：梁思成爱林徽因更深！金岳霖决心退出。此后，夫妻俩视金岳霖为共同朋友，发生矛盾时甚至请金岳霖调停。
吊诡的事情，发生在林徽因去世之后。丧妻后，梁思成很快再娶；金岳霖却终生未娶。有一次，他执意请大家吃饭，大家不知他为何请客。等吃完饭，他才说：“今天是徽因生日。”
此时，距离林徽因去世已经十年了。
更爱“林徽因”的梁思成为何再娶，而没有娶到林的金岳霖，为何在她去世后依然痴情呢？
无他，结婚久了，梁思成看到了林徽因最真实的面貌，很优秀，但并非完美无缺。否则，他不会跟她闹矛盾；而且，他习惯了家庭生活，林去世了，他如果不再婚，无法继续生活。一往情深，往往抵不过生活习惯！
对于金岳霖而言，由于没有真正共同生活，林徽因始终是他心中完美的投射。当她不在了，这种投射会更完美，而且他过惯了独身生活，再过下去无妨……
痴情的真相，不过是爱着自己的内心投射。反过来，痴情的人，其实很自我，不愿接受外界的意见。在很大程度上，痴情是一种自我迷醉。
不信，你去劝一个人放下心头的那个人，不管你怎么讲事实，摆道理，都无法说服Ta放下。因为，Ta爱的不是那个人，而是Ta自己的内心……
自恋的人，装睡的人，永远叫不醒！
3，精神越不独立，越依赖爱情
什么是幸福的爱情呢，就是双方的真实情况，吻合彼此内心的投射。即，彼此遇上了对的人！一个人为什么会变心呢？撇开利弊的权衡，仅从爱情而言，就简单了——当你发现Ta不是你想要的人！
可是，有一些人，明摆着遇上了渣男或渣女，为什么会执迷不悟呢？
民国著名女作家白薇，爱上了风流浪子杨骚。杨骚屡屡背叛爱情，在外面受了挫折，就回到白薇身边休养生息。当恢复元气后，又出去浪了。
白薇苦苦哀求，杨骚厚颜无耻地说，要在外面找满100个女人再回到白薇身边。他多次连累白薇患上性病。可是，白薇对杨骚痴心不改，就在临终前，还在呼唤杨骚——我的爱人，你快回来！
张亮最痛苦的事，莫过于女友王萍跟前男友纠缠不清。王萍的前男友已有家室，不愿离婚，只跟她玩暧昧。每一次，王萍都说不联系了，却做不到。
一天晚上，张亮下班回来，却正好撞见王萍跟前男友在车内亲吻。可尽管她这样，张亮却舍不得跟她分手。
为什么呢？真相有两个：一，王萍在张亮心中投射太完美，完美得可以视对方的背叛为小节；二，张亮的性格软弱，在两人的关系中，始终处于弱势的地位。
最重要的是第二点——几乎所有面对恋人或爱人背叛，却苦苦哀求其回心转意的人，不管是男人还是女人，性格基本都有这个特征。内心越虚弱，性格越软弱的人，越渴望爱情。即使这爱情，千疮百孔，依然是他们面对这个世界的依仗。
鲁迅先生说，可怜之人。必有可恨之处；哀其不幸，怒其不争。问题在于，他们拿什么争呢？他们性格缺钙啊！
02
那么，精神独立、性格强势的人，如何处理背叛问题呢。
有一个姑娘，老公出轨被抓后，她收集证据，起诉到法院，不管老公的哀求和眼泪，坚决离婚。此前，她已经牢牢抓住了家庭财政大权，并将很多财产过户到自己名下。老公想耍无赖，结果她叫人揍得满地爬……面对这种强势性格，她的前夫只能认怂！
一般而言，精神越独立，对人看得越透，思维越理性，对爱情几乎不抱幻想。一旦爱情破灭，没有落差，摔下去是平躺，当然不容易受伤！
这种人，就不会谈恋爱了吗？不，再理智再独立的人，都会有欲望。为了满足欲望，他们不得不谈恋爱！这种人当中，最容易产生老司机。
我为什么不太赞成小萝莉爱大叔呢？对萝莉而言，这是爱；对于大叔而言，哪有爱情而言，不过就是被欲望驱使而已！如果能够让一个成熟大叔爱上的女人，必然是是一个精神、见识和社会地位与他匹敌的人，而不大可能是一个不谙世事的小菇凉……
当然，如果萝莉们并不是追求爱情，而是物质生活，那就另说了。
如果大家仔细观察社会，就会发现以下有趣的现象———在社会上，男人整体精神独立性高于女人，男人整体上显得薄情一些；在男人中，精神独立性高的人，往往比独立性低的人薄情一些；在女人中，经济和精神独立的女性，往往比精神不独立的薄情一些……
假如有一天，情况反转，不用说，爱情的版图肯定会颠倒过来——那时，在公号里留言倾诉的，必然大部分是男人！
很多人的困扰，是性格因素造成的，拿不起、放不下。在性格难以改变的情况，任何建议都是徒劳！因为，面对爱人的背叛，你选择容忍，不是你有多深情，更不是你有多宽容，在很大程度上，你只是没有主见，性格软弱而已！
那么，真正健康的爱情是什么样的呢？在我看来，莫过于两情相悦，但是精神独立！你爱我，我诚心待你；你若不爱我，掉头走人，绝不纠缠！
