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关于情感方面的文章很多，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的「 爱情的悲观主义者。」，欢迎阅读与收藏。

“反正我烂人一个。”

2020.1.27爱你们的小姨父

一首歌像是一个故事

我想你们都有一个故事

亲爱的Z：

展信佳。

这是不知道写给你的第几封信。

我想同你聊聊悲观主义这回事。

近日里愈发地觉得，所有妄图用时间解救的，最后时间都没能饶过我。一些琐屑的片段就刻在肌理里。

在自己越觉得不会难过的那些瞬间，越清晰地阵痛着。和过去或者和自我和解的困惑，不减反增。

即使偶尔能获得一些关于你的，但好像始终无法填补某些空洞，它溃烂着，愈合着，意图不存在着。

我想我再也见不到你了。

旁人总认为我看感情看得透彻，是否就会好过。但到头来，谁都是烂人一个，伤心，难过，和多劝自己几句的不必了。

悲观主义的爱情里，多得是处处滥情，次次真心的主儿。他们总误以为只要自己不动情，就不会受伤。

和旧人的惨淡收场总如骨附蛆地折磨，在一些原本合适的感情前让他犯难着，

劝自己这是因果，要接受次次都不够爱的循环往复。

又或者是索性不再开始了，偏执地认为着谁都没有错，但和谁在一起都不会有好结果。

他们总这样自我安慰着，开解着。

Z，你知道吗？我时常会被那些幼稚的情话惹得发笑。他们不真实地想要证明着自己的决定不是冲动。

肆意地讲着自己都不太相信的。

恰巧大家都是理智的悲观主义者，你我爱恨随意地来往了多次，种种猫腻都了然于胸，很多事不必亲自尝试，看一点端倪就知道了结果。

我们都太克制，也太聪明了。饶有兴致地看着那些人没支撑几个回合就自讨没趣地败下阵去。

末了，还间杂着几句不懂风情的碎语。

好像那些爱过的，恨过的，最后都没能好过。我们都不断反复地彼此折磨着，偶尔相信爱情，偶尔一个人更觉得快乐。

我不知道原来关于感情总有很多幻想的我们，是怎么变成这样的。或许就像那天阿K喝多了说的：

“现在我遇到了很多姑娘，其实能感觉到没那么喜欢我，却总是打着爱和关心的名义，要求我收敛脾气，要求我不能生气，要求我事事顺她的心意。”

“可是以前啊，最喜欢我的那个女孩，只想要我开心，没想要我会为她改变些什么。”

“我们都是爱情的悲观主义者。”

扩展阅读

你是完美主义者吗？

这个世界根本不存在“完美的情人”

你是完美主义者吗？

最近看到一个报道，说中国现在的剩男剩女已多达1.8亿。我不知道这个数字是否准确，这么多男女被剩下的原因究竟是什么？

这些年，我一直在全国各地众多相亲交友节目中担任情感心理专家，确实亲眼看到很多非常漂亮、非常优秀、非常出众的女孩子，在相亲台上左顾右盼、左选右选、左挑右挑，最后一个又一个男人与她们擦肩而过，她们站成了“钉子户”，爱情始终没来，怨气却已爬满双颊。她们不懂“梦想照进现实”的道理，死抱着梦中情人的模板不放，甚至用套数学公式的方法来选择另一半，稍有不符就拒绝、就退缩、就放弃，自然在寻爱的道路上总是形单影只、孤独寂寞了。

在南方某电视台的一档相亲节目中，人气极高、当场拒绝过无数男嘉宾求爱的美女模特小嫣，通过一个VCR？公开了自己的择偶要求：他要身高一米八以上；他要帅气得好似翻版吴彦祖、金城武；他要月入三万；他要有责任感、幽默感；他的学历不能低于硕士；他要声音有磁性，不能有地方口音；他不能抽烟、喝酒，不能手机经常关机，不能有异性好友；要随叫随到，要温柔体贴，要会说甜言蜜语，生气了要会哄她，在家里要绝对服从她，她说一他就不能说二，如果她是女王，他就得是仆人……

当小片不停地播放她没完没了的择偶条件时，作为情感心理专家的我在现场不由得感叹：“这哪里是在找男友，这完全是在找太阳神阿波罗，在找玉皇大帝嘛！”小片一停，我就忍不住直言相告：“对不起，此人只应天上有，人间哪得几回闻！”小姑娘还老大不乐意，当场反驳我：“谁说没有这种男人，言情小说、韩国偶像剧里一大把啦，凭什么那些电视剧里的女主角可以拥有，我不行？如果找不到，我宁可不嫁！”

小嫣的一番话说得我无言以对。是啊，现在电视台天天播放的偶像剧，不是一直在渲染这些完美无缺的情人吗？女人天生爱做梦，既然她们爱看电视剧，就会相信电视剧里描绘的生活，就会情不自禁地爱上电视剧里那些帅哥明星扮演的白马王子，然后将这种想象复制到生活中。这位女模特显然就是这样按图索骥的。

作为一名接地气的情感畅销书作家，我不禁痛恨起那些“不负责任”的偶像剧，是你们在误导这些单纯的小姑娘！是你们在毁掉她们一生的幸福！因为你们编织的所谓“梦幻爱情”勾勒出了一幅完美主义的生活蓝图，使本来就容易沉浸在梦幻中的涉世未深的女孩子上了“完美主义”的大当，也造就了很多完美主义者。

过去，人们一提到完美主义，就会艳羨不已，认为这是一个美好的想象，通向一个圆满的人生。然而，凡事过犹不及，追求完美是好事，但过分追求完美就是一件苦事，甚至会成为一件坏事。因为完美主义意味着不切实际，意味着挑剔不满、求全责备和心灵洁癖。美国著名心理学家克里斯托弗，孟有句名言：“过分期望就是愤恨的前身。”而对完美主义者来说，他们就是在对他人的完美期待中不断地收获失望和愤恨。

首先明确一个概念，什么是完美主义者？简单地来讲，过分追求完美的人就是完美主义者。感情上的完美主义者，会在心中树立一个完美的标杆，然后以此来衡量自己和对方的思想和行为，并选择伴侣。完美主义，对自己、对他人来说，都不是天堂，往往是地狱。

完美主义者的主要性格特质以及对待感情的方式

1 无论对自己，还是对他人，都要求严格，既严于律己，同样也严以待人。

2 事事追求完美，不能接受失败和打击。

3 性格经常在两极徘徊，有时候固执己见、刚愎自用，有时候又摇摆不定，特别在意别人的评价。

4 关注细节，喜欢钻牛角尖。

5 无时无刻不感觉到压力，很少被快乐充盈。

6 很小就在心中树立起了梦中情人的完美典范。

7 严格按照梦中情人的标准来择偶，且宁缺毋滥。

8 喜欢对伴侣吹毛求疵、百般挑剔。

9 面对感情总是处于极端状态：要么飞蛾扑火，要么心如死灰。

10 容易一见钟情，容易陷入“梦中情人的光环效应”中。

11 和伴侣争吵时，喜欢揪住对方的缺点不放。

12 总是把自己的意志强加到对方身上，总想按照对理想情人的要求来改造伴侣。

13 习惯于居高临下、颐指气使，很少主动认错：

14 自尊心很强，无法忍受别人的轻视和怠慢，哪怕是伴侣也 不行。

15 常常有种孤独感觉得这个世界上没人可以真正理解自己。

你可以自测一下，如果你具备以上15条特质中的10条以上，那么你就是一个不折不扣的完美主义者；如果你具备13条以上，不好意思，你就是比较严重的完美主义者了！

我录过一档家庭调解节目，一位肖女士要离婚，第一条理由就是：丈夫经常晚上睡觉忘了关灯、关电脑，这让她极其崩溃！仅仅是因为这个细节，她就整天跟丈夫吵闹；也因为这个细节，她在现场跟主持人和专家足足掰扯了一个小时！看来，肖女士也是非常讲究完美的一个女人。

在我参与的这些相亲节目中，我发现大多数来相亲的女孩，对自己究竟应选择什么样的男人很纠结：如果这个男人温柔体贴，就会被认为不够“爷们”；如果他很阳刚威武，又怀疑他有“大男子主义”。最后，我总结出大多数女孩想找的男人其实是这样一种：在外面，路见不平一声吼；回到家，就爱老婆对他吼。一句话，在外面是武松，回家是武大郎；在别的女人面前是柳下惠，在自己面前是西门庆。可惜，这样“完美”的男人少之又少！

完美主义者对待爱情的方式往往特别极端

心理学告诉我们，一个人越想得到什么、追求什么，常常是源自未被满足的个人需求。这种需求，有的是物质上的，有的是精神上的，也有的是属于情感方面的。完美主义者追求完美，是因为他们觉得自己不够完美，甚至很不完美，所以他们总是期待一段完美的爱情，以填补现实的缺憾。他们在要求自己完美的同时，也要求对方完美，否则就像看到一块新鲜出炉的白馒头上落了一只苍蝇一样难以忍受。

在另一档相亲交友节目中，我就遇到了一个极度追求完美的女孩黄小姐。黄小姐从事的是金融工作，可却像个大夫。每次上来一位男嘉宾，她都要挑剔对方，要么嫌这个男的腰挺不直，要么就问那个男的是不是脖子有毛病；要么看不惯头发过长的男生，要么就对男人白袜子配黑皮鞋的搭配嗤之以鼻。有的男嘉宾上来直抖腿，她就说：“你是不是有多动症？”有的男嘉宾紧张得脸色发暗，她就单刀直入：“是不是肝不好？”要是男嘉宾说话冲点，她又忍不住扔过来一句：“你有点阴虚火旺。”

这位黄小姐就像从医院放射科被搬到演播室现场的X光，把所有来相亲的男嘉宾都扒得光光的，看得透透的，以至于后来主持人和男嘉宾给她取了个绰号“黄大夫”。每次她要向男嘉宾发问时，主持人就调侃：“我们的黄大夫又要给你诊断了，你要有心理准备，别给吓坏了身体。”

一次录像间隙，我跟她聊天，才知道她的这种故意挑剔来自于她过分追求完美的个性。她告诉我，她的母亲是健美教练，从小就严格要求她的站姿坐姿，对她如何穿衣打扮更是高标准、严要求。有一次她在地摊上买了一件廉价的裙子回来，就招来一顿责骂。渐渐地，她就用对待专业舞蹈演员的尺度来要求自己了。

尽管外形甜美、气质高雅，但她的这种事事讲究完美的个性，还是吓跑了她的前两任男友。站在相亲舞台上一年了，二十七岁的她还是孑然一身。末了，她眼神炯炯地说了这样一番话：“我要感谢我妈，没有她的严格教育，哪有我的今天一站有站相，坐有坐相？如果一个男人第一眼看上去就这么多的毛病，今后怎么相处？日子怎么过？在这方面我是宁啃仙桃一口，绝不要烂杏一筐。”

完美主义者对待爱情的方式往往特别极端，要么宁缺毋滥，像“黄大夫”的择偶观就是“宁啃仙桃一口，不要烂杏一筐”，前面提到的那位女模特的爱情宣言是“宁做‘齐天大剩’，也决不让劣质男人乱中娶剩”；要么一旦遇到了所谓的梦中情人，就会被前面提到的“梦中情人的光环效应”所击中，智商归零不说，为对方还真可以做到言听计从、百依百顺，原来种种的清规戒律、条条框框都会瞬间抛到九霄云外。

我认识的一位私企女老板卢女士，就是十足的完美主义者。一次聊天她告诉我，她的内心其实一直住着两个人：一个是严苛的批评家，总是对自己，也对别人挑三拣四；还有一个是心地单纯、憧憬爱情的小女孩。平时小女孩总是被批评家管着，不得自由，也没机会独立表达自己的观点；一旦坠入爱河，内心那位严苛的批评家就好像进入了冬眠，小女孩便重获新生，彻底解放。

不过，这个标尺倘若把握不好，小女孩就会上当受骗。卢女士就是这样，三十出头依然待字闺中，多少高富帅追求，她都不为所动，只因为：他们都不是我的菜！偶然的机会，她独自去电影院看电影时邂逅了一位艺术青年，他略带颓废的气质、坏坏的笑一下子抓住了她。当晚，她在日记里写到：我与等待多年的梦中情人不期而遇了！于是她扔掉了高傲，丢下了矜持，甚至差点为他关掉公司去远方流浪。

没多久，一个女人打上门来，她才恍然大悟：对方早有家室，只不过老婆孩子在乡下。那位“艺术青年”爱上她，仅仅是出于“脱贫致富”的考虑，她却在“梦中情人的光环效应”作用下抛开了全部防备。结果，不仅感情被骗，20多万现金也如肉包子打狗一去不回头。

前面提到，当我们从“梦中情人的光环效应”中清醒过来时，会对当初疯狂爱上的那个人或多或少有所失望。而对完美主义者来说，更像是从天堂掉进了地狱，因为自己内心那位批评家重新戴上了挑剔的眼镜，于是很难接受一位既有优点又有缺点的伴侣。在他们心目中，伴侣就应该是完美无缺的，一旦发现对方并不完美，完美主义者要么立刻终止这段感情，要么就迫不及待地实施改造，想让对方变得像梦中情人一样完美。

在一期情感调解节目中，我遇到了一位年近四十的中学女教师林女士。她多年单身，原因只有一个：没找到属于自己的梦中情人。她是刘德华的忠实粉丝，像刘德华那样完美的男人才是她的择偶标准。

去年，她终于扛不住父母的压力，通过同事介绍交往了一个男友。对方工作不错，收入不错，对她也体贴入微，就是外形不如刘德华“标准”。她总是挑剔他、数落他，嫌他不完美，甚至按照刘德华的标准改造他：给他设计刘德华的发型，穿刘德华经常穿的那样风格的衣服，让他像刘德华那样说话，像刘德华那样微笑。男友起初逆来顺受，后来受不了了就开始反抗。两人的关系已经到了剑拔弩张的地步。

在演播室现场，林女士一脸的委屈：“我为什么要改造他？还不是想让他更完美？我是个完美主义者，我这么爱他，难道他不懂吗？”我当场反驳：“你根本不爱他，你爱的是刘德华。爱一个人就应该尊重他独特的个性，就应该完全接纳他，包括他的优点、他的缺点。就应该让他走自己的路，而不是越俎代庖，甚至改头换面。刘德华是很优秀，但你没有权利让另一个人变成像刘德华那样的人，哪怕他是你的爱人、你的孩子。”

完美主义者也是某种程度的极端主义者。在他们眼中，世界非黑即白，要么完美无缺，要么糟糕透顶。他们不懂得任何事情、任何人都有两面性。

就像我在《女人不“狠”，地位不稳》一书中写到的：这个世界上没有绝对的好男人，也很少有彻头彻尾的坏男人，所谓好坏都是相对而言。绝大多数男人都是绅士与流氓、天使与恶魔的结合体。男人何时展现出绅士的一面，何时暴露出流氓的另一面，要看当时的环境，要看人的心态变化。女人也是一样，再标准的淑女也有变成荡妇的基因，就像托翁笔下的安娜‘卡列尼娜，你说她是淑女还是荡妇，不可一概而论，至少在我看来两者都有：在丈夫卡列宁面前，她是淑女；在情人渥伦斯基面前，她就忘掉了妻子的责任。换言之，安娜不像一个随便的人，可一旦随便起来就不像人。对完美主义者来说，学会接受人性的灰暗地带虽然是件非常困难的事，但也是必须面对的课题。

完美主义者内心都住着一位挑剔的批评家

如果你认为完美主义者都是从完美家庭里走出来的完人，那就大错特错了！完美主义者大都是在不完美的成长环境中苦熬出来的严厉的父母，严苛的教育，加上严格的要求，是培育完美主义者的三大基因。

完美主义者内心都住着一位挑剔的批评家。这位批评家手握戒尺，时刻在提醒他、监督他、敲打他，让他总是处于自责当中。这位批评家，小时候是父母，是老师；长大以后是领导，是同事，是社会的舆论，是别人的眼光，是内心的另一个自我，一个总是要求自己趋于完美的自我。

如果说孙悟空头上的紧箍是强加给他的，完美主义者头上也有一个类似的紧箍，是小时候对孩子过于苛责的父母给孩子戴上的，久而久之，紧箍就跟他们融为一体，他们也就成了完美主义的奴隶。每当他们稍有懈怠和懒惰，内心深处就有一个严厉的声音马上响起：“你做得还很不够！你离完美还差得远呢！”

完美主义者小时候大都遭受过严厉的斥责和惩罚，这使得他们普遍自尊心很强，为了避免再次受辱，他们一方面会强迫自己凡事尽量做到最好，另一方面他们会压抑自己内心的真实情感。因此，毎个完美主义者的心房都有一个地下室，那些真实的情感，包括自己的种种缺点和不足，都会被关在这个地下室里，终日不见阳光。长此以往，完美主义者会对这些视而不见。

而在外人眼中，这些完美主义者似乎也成了完美无缺的完人。但是这个世界上怎么可能会有真正完美的人呢？总有一天，狐狸尾巴还是要露出来的。一旦己的缺点被人发现，甚至被当面指出来，完美主义者会难以接受甚至拂袖而去，因为自己的缺点已被自己冷藏在地下室多年，别人突然哪壶不开提哪壶，不等于把自己见不得人的东西公布于众吗？所以，完美主义者大都心高气傲，跟众人保持着一定的距离：一是他们往往看不起别人，二是他们也怕自己真实的一面被人看穿。

换句话说，完美主义者大都不太自信，在追求完美的外表下，往往掩饰着脆弱的心以及不太完美的内在。