【www.qg13.com - 让男人离不开你的恋爱技巧】
情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的感情中，多做这4件事，对方会越来越离不开你！，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我们经常羡慕“一生只爱一人的从前慢”，为“以前东西坏了可以修，现在扔掉”而伤感。
羡慕归羡慕，伤感归伤感，可在婚姻中遇到问题，该离婚还是会离婚，东西坏了还是毫不犹豫的换新款。
现代社会的离婚率很高，很大部分的原因在于人越来越自我，觉得人都只有一辈子可以活，人生应该只为自己活，我们爱着就结婚，矛盾解决不了我们就离婚。
多少人迷茫地步入婚姻，走到婚姻边缘或者已经离婚才发现情感问题，才想到要经营要学习，如果你不想付出代价才幡然醒悟，那以下关于婚姻情感经营的4个技巧，一定要看。
1、朝着彼此靠近
在很多婚姻关系里，明明你们是彼此最亲近的人，却经常在家各做各的事情。
在遇到问题时，总会因为“自我”站在对立面和对方争论不休。
甚至对方的烦恼和你没有冲突时，也习惯从“为你好”的角度理性地讲道理，不可避免地两个人越走越远。
你们要做的是，在对方诉说自己的烦恼时，认真倾听，感受TA的情绪，认可TA的感受，肯定TA的价值。
你们还要做的是，回家一起做做家务，一起玩游戏，一起看电视，让对方感受到，你的心和TA紧靠在一起，你的身体与TA同行。
2、关注彼此进度
男人和女人在社会上都担负着不同的责任和分工，既是不同便会产生未知。
妻子不知道丈夫为什么加班到深夜，丈夫不知道妻子归家后为何要焦头烂额。
爱来自了解，了解对方的感受，了解对方的动态，了解对方喜怒哀愁。
因此你们要时常更新你们的情感地图，这样你们内心会感到踏实，也能因为了解所以理解，减少交流的隔阂。
比如每天出门前对TA说，周末过得很开心，但我这周接了一个比较棘手的项目，会比平时下班晚一些，可能对你有忽略的地方，你可以告诉我，但我希望你别难过或生气，因为我爱你。
3、培养赞美的习惯
羞于表达对他人的喜爱，吝啬对他人的夸奖是很多人的习惯，这也让很多夫妻在相处中时常感到迷茫和沮丧，他们不知道对方的心意，也不知道自己是否真的让对方满意。
所以我们都应该培养赞美的好习惯，一周赞美对方一次。
你可能会觉得夸奖多了对方会得意忘形，但实际上，你越认为对方做得不好，对方就越做不好，而你的赞美会让对方有信心下次做得更好。
如果你觉得亲口赞美难以开口，那不妨把对方做得好的事情或是优点写出来，贴到对方一定会看见的地方，甚至是藏到对方衣服的口袋里。
这样的小惊喜，能让对方一天都拥有好心情。
4、设定关系的防御机制
两个人的相处难免会遇到沟通不好的矛盾，安抚不了情绪，这时候就会发生争吵。
争吵并不可怕，争吵能让你更了解对方的需求，矛盾也不可怕，只要有一起解决的决心，可怕的是，争吵后，对方怀疑你是否还爱TA。
所以在你们关系开始之初，可以设定关系的防御机制。
比如可以约法三章，不管发生什么好与不好，或者争吵矛盾，都不能过夜，都要彼此说晚安，或者睡前拥抱对方。
我们一生都在追求自由，只为自己而活。但我们活在这个世界、这个社会、这个家庭就不可避免的要担起我们应该承担的。
而在婚姻家庭关系里，不过是你改一点我改一点，朝着共同的方向努力，并肩走在收获的幸福路上。
精选阅读
做好这4件事，他会反过来对你更热情！
婚姻和恋爱不同，恋爱我们可以肆无忌惮，可婚姻却掺杂了很多责任和牵绊，恋爱即使分手也不会带来太大的转变，而离婚却是人生的天崩地裂的转折点。
有的人离婚，是将自己带离魔窟，而有人的离婚，是痛苦得悔不当初，但想要挽回却往往手忙脚乱，不知所措，想要复婚，却不知道怎样才能修复那些裂痕。
其实，婚姻挽回和恋爱挽回，有很大的不同，因为婚姻捆绑了太多的责任与态度，所以要用更适合婚姻的挽回方式，才能及时止损，挽救婚姻。
把“逼迫”换成“从容”
很多时候，我们会发现那些想要复婚的人，很容易会失去理智，利用一切可利用的去逼迫对方，游说对方，可结果只会更加激怒对方而已。
所以事实证明，那些“逼迫”的手段，对于挽回婚姻来说是适得其反的。
你想让对方想通之前，要先拿出让对方相信你的态度来，不要一副强迫对方就范的样子，尽可能让自己做到冷静，从容。
从容不是说表面上的从容，而是说从内心深处的从容，接受离婚的事实，也接受对方无法接受你的事实。
好好想想这些年来，自己都是如何对待ta的？怎么对待这个家的？站在对方的角度，逆向反思一下自己的所作所为。
如果你做不到从容，就把这份“逼迫”用在自己身上，逼着自己去冷静下来，给彼此一个平息情绪的时间，冷静想通后，你才会明白自己到底是怎么走到离婚这一步的。
发挥长处、弥补短处
孔子曾说过：“尺有所短，寸有所长，物有所不足，智有所不明。”，意思是，世间万物都有不足之处，即使是智者也会有不明白不清楚的地方。
这告诉了我们，要正视自己的缺点，这样才能不断学习进步。
相信有了前面阶段的从容接受和反思，你已经知道自己到底有什么缺点和不足了，正视了就要懂得改正和弥补，尝试去改变一下自己，配合着你的优点和长处，才能碰撞出更好的自己。
比如，你的优点是烧一手好菜，你的缺点是太过自私霸道，那么你就应该继续发扬你的优势。
可以让小伙伴帮助你送出你的美味佳肴，让对方品尝到你熟悉的味道，从而让ta回想起你的好，但这一定要等对方情绪平和的时候。
而缺点呢，就要靠自己平时不断地督诉改正了，比如，训练自己多为身边人考虑，付出，揣摩亲近人的心思和想法，多倾听他人意见。
等你真的开始虚心接受，不再刻意改正的时候，就是改变的开始。
请到最好的“说客”
婚姻不止是彼此的结合，更是双方家庭的融合，你们离婚老人其实是最不愿意看到的，所以对方的父母，绝对是挽回婚姻中最好的“说客”。
但是，如何邀请对方父母帮忙，也是非常讲究方式方法的，千万不要逼迫老人去帮你游说，而是由衷地在他们面前展现你的孝顺，比如：做家务、做饭、照顾他们、陪伴他们等等。
只有这样，他们才更舍不得让你们离婚，让父母自愿站出来为你说话，是最好不过的了。
适时善于示弱
外援的帮助虽然给力，但也只是辅助，真正能够解决这些难题的，只有你自己，以上铺垫做好之后，就可以找对方开诚布公地谈一谈了。
首先，要懂得在对方面前做自我检讨，先把自己的问题摊开来说，态度一定要诚恳自然。
同时，还要学会“示弱”，不要总说缺点，也要说一些自己的难处，比如，婚姻中的不容易，合理化自己的言行，刺激对方的恻隐之心。
等你说完之后，再加上之前的铺垫，相信你在对方心里已经没有那么“坏”了，并不是真的不可原谅，剩下的就要多和对方沟通，让对方相信你的改变。
当然，让对方重新接受你，也许不会这么快，但只要你坚持下去，一定会让婚姻重圆。
拯救婚姻和挽回恋情有所不同，挽回婚姻在于认识婚姻，认识自己，也认识对方，并懂得用合适的方式和方法去挽回对方，方法对了，婚姻也就有救了。
情侣间的感情为什么会越来越淡？
很多年以前，我曾读过法国作家杜拉斯一段惊心动魄的文字，她这样写道：
我已经老了。有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来，他主动介绍自己。
他对我说： 我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美。现在，我是特意来告诉你，对我来说，我觉得现在的你比年轻的时候更美，那时你是年轻女人，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。
杜拉斯的阅历十分丰富，她的文字热烈而张扬，常常有一种直击人心的力量。从她的小说里，你可以看到一种激动人心的爱，超越容颜，超越年龄，甚至超越一切。
这样的爱情会让你发自内心地感慨，原来世界上真的有一个人会让你瞬间光芒四射，让你心甘情愿只为他而活。可是合上书以后，你会陷入沉思：爱情的模样，难道只有一种吗？
钱钟书在小说《围城》中写道： 结婚仿佛金漆的鸟笼，笼子外面的鸟想住进去，笼内的鸟想飞出来；所以结而离，离而结，没有了局。又像被围困的城堡，在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去。
一些谈了几年恋爱的情侣，对感情还有更加精辟的总结，他们这样形容彼此： 从前很幽默，现在很沉默。从前情话绵绵，现在谎话连连。从前妙不可言，现在苦不堪言。
多少男女为此伤透了脑筋，却根本想不通这一切究竟因何而起。
你们刚在一起的时候，恨不得每时每刻都黏在一起。可是谈了几年恋爱以后，你们的感情慢慢发生变化。
你不再去过问对方究竟想要什么，他只想要一颗樱桃，你给十筐西瓜都无济于事；你也不再去关心对方的感受是什么，他已经为一件事情欲哭无泪了，你却还站在一旁拼命讲笑话。
你有意无意地编织了各种理由：你说你忙，你说你累。但是你有没有想过？对方也一样。
时间不会轻易埋葬爱情，你们也不是不再相爱，而是越来越喜欢以爱之名惩罚彼此。
爱情是什么，完全取决于你们双方的意愿和能力，爱情以什么样的模样呈现出来，更是取决于你们两个人的想法和态度。
王小波对李银河说： 不管我本人多么平庸，我总觉得对你的爱很美。
沈从文对张兆和说： 我一辈子走过许多地方的路，行过许多地方的桥，看过许多形状的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
这世界上所有的情话，说出来的那一刻都金光闪闪、软绵绵的，它会让你回忆起自己曾经经历过的所有美好瞬间。
然而，你能确定王小波和李银河没有吵过架吗？你能相信沈从文与张兆和没有翻过脸吗？
爱情的起点都是甜蜜温情的，不然你也不会信誓旦旦地打算和那个人共度一生。
可是你知道吗？爱情之外，还有责任和义务，还有独立和成长，还有无数的难关和苦痛。这一切，单靠爱情根本没有招架之力。
很多情况下，对方并不是不爱你了，他只是面对这一切的时候有些茫然无措，或者疲惫不堪。
同样，你也不是不爱对方了，你和他一样，都需要时间平复情绪，修复自己。你们都爱着彼此，却又不知道如何恰当地去爱对方。
有些人常常感慨爱情时间长了会变淡，甚至是变质，其实完全没有必要。如果你能看清楚上面这些问题，就应该明白那很可能只是爱里的一场误会而已。
找个合适的机会坐下来聊一聊，把所有的猜忌和纠结慢慢化解掉。如果你能看到对方的不堪，他就能理解你的痛苦；如果你能看到对方心底的懦弱，他就能明白你深夜里的叹息。
这个世界上的爱情，或许有一千种模样，它可以是温柔的，也可以是倔强的，它可以是脆弱的，也可以是坚强的。激情澎湃是爱，静水深流也是爱，干柴烈火是爱，柴米油盐也是爱。
爱的方式因人而迥异，因时而不同，它并非一成不变，而是会像彩虹一样呈现出不同的颜色。大多数情况下，你们不是不爱了，而是爱的方式不同了。
你应该明白这一点，觉察到这一点，并且接受这一点。只有这样，你才能宽恕对方，也放过自己。
婚姻里，女人越做这3件事，男人越爱你
前两天跟闺蜜小喵聊天，才说第一句话就被震撼住了：
“大半年都和他分房睡！是不是可以考虑分开了？”
问原因，说是相爱看五官，相处看三观，现在是五官三观都看不顺眼。
想起网上那个扎心的冷笑话：中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。
按小喵的说法，他俩现在就这样。
过生日都不愿意抽时间，一起吃个饭逛个街。
大事小事都自己来，找他十次有九次说不得闲。
时间久了，总觉得不是滋味。
凭什么不求回报地，屁颠屁颠地，回家就给他热饭吃，晚上就给他暖被窝？
翻出和小喵的聊天记录，刚结婚那会儿，还在喜滋滋地分享，和这人是多么三观一致，平时是多么滔滔不绝地有话聊。
而今却在感叹——
日子还能不能过？
当年到底该不该嫁？
那个说着要嫁就嫁给爱情，甘心情愿在围城的人，那天的最后只给我发来一段话：
爱情产生快乐，但婚姻却产生人生。
不要看男人如何谈世界，要看他如何谈女人。
1
女人单身更快乐，男人结婚更幸福
我那天在后台问了100个女人——
如果再给你一次机会，你还会结婚吗？
67个人回答：不会。
同样的问题，拿去问100个男人——
73个人回答：会。
为什么在同一段婚姻中，男女会有不同的感受呢？
我小姑的故事，或许能代表一部分人的答案。
这些年来，我因为结婚的事情被催来催去，但小姑从来都是一句：“趁年轻多去外面的世界看看！别像小姑一样整天围着老公孩子转。”
我问：“结婚不好吗？”
小姑笑了一下：“也不是，只是不结婚的话，我现在可能更快乐。”
小姑以前是摄影师，常常十天半月地漂在外面，为这事，小姑父不知道闹过多少次别扭。
后来是小姑收了心，孩子出生后，几乎没再出过远门。
手忙脚乱的生活里，全是七零八碎的鸡毛，哪还有那么多诗和远方。
不是孩子哭了，就是家里脏了；不是物业催缴，就是公婆生病了要去照看。
也有情绪失控的时候。
这时小姑父再云淡风轻地来一句：“别人家不也这样吗？多大点事呀。”
长年累月来的付出，不被理解，真的很容易崩溃，小姑控诉：
“以前我给自己买最贵的相机，现在给你买最贵的西装，给孩子买最贵的水果。”
“为了和你结婚，我梦想不要了，还把自己整成了黄脸婆！”
“我也在工作，我也在赚钱！你回家躺着看电视，我回家却得做饭，辅导孩子写作业！凭什么？”
是啊！
明明是两个人的家，怎么过得像一个人的家？
明明是奔着爱情结的婚，走着走着，怎么突然就觉得灰心丧气？
想起前几天那则微博热搜：最高法院院长谈离婚，说超7成离婚是由女性提出来的。
至于离婚的原因，浙江省高级人民法院早在去年，就公布过一组离婚数据：婚姻的第一杀手，不是出轨，也不是家暴，而是生活琐事。
相关的调查，国外也做过，结果显示：61%的女性单身时更愉快，男性单身时感到快乐的比例只有49%。
所有的数据，都指向同一个结论——
步入婚姻后，女人容易因为长久以来所堆积的生活琐事，对两人的感情失去信心，男人则相对快乐，也更享受目前的生活。
2
许多的我爱你，都藏在废话里
我问小姑父：“结婚后你过得快乐吗？”
他说：“挺快乐啊！你小姑没那么爱唠叨的话我会更快乐！”然后笑眯眯补充了一句：“但你小姑父有绝招！绝招就是装聋子。”
我听得啼笑皆非，也有点儿怅然若失。
想起前两天，知乎上那条，由一位妻子发出来的风靡全网的帖子——
夫妻两人一天不超过十句话，这样的日子怎么过？
没事从不打电话；
回来就上厕所，一蹲一小时；
和网友谈天说地，却和自己说不上一句话；
偶尔想起这个家还有另一个人的存在，是因为面前的水杯空了……
那时凌晨2点，许多的妻子在下面留言：
都一样！
外面是话痨，回家变哑巴。
想向他倾诉一下工作上的苦闷，他三言两语地带过；
想和他分享一下生活中的趣事，他不置可否地笑笑；
想跟他讨论一下孩子们的学习，他一脸不耐地拒绝。
你再多说两句，他干脆懒得搭理你了。
于是再多的热情，到后面也变为不再开口的欲望。
《奇葩说》里有句话：
比一个人孤独终老更难过的，是跟那个让自己感到孤独的人一起终老。
深以为然。
有时候，真正让人失去信心的是无话可说之后，带来精神上的孤独与挫折。
同居不同心，搭伙过日子；白天做夫妻，晚上做邻居。
婚姻就这样，一步步走向了尽头。
前两天和男友聊天，说起第一次去我家的时候，我爸这个闷不吭声的老头，竟然破天荒地喊他说了两句话：
老爷们儿，能挣钱，只能混个及格线。
多洗几个碗，多做几顿饭，多听听唠叨，多排解排解牢骚，比会挣钱牛逼多了。
这话不假，他和我妈就是这样。
我妈做菜割伤了手，他下班就风风火火赶回家掌厨；
我妈为了照顾我们，放弃了升职的offer，我爸又是买花又是买按摩椅，谢谢老婆为家做的牺牲。
我妈买东西被人坑了，自责一上午，我爸一句难听话也没有，反倒气势汹汹地帮忙骂了骗子一上午；
出门晨练回来，还记得帮我妈带个鞋垫：“鞋子大了，不跟脚，走远了你准喊累。”
我妈还“不买账”：“行了行了！少唠叨两句。”
转头到了饭桌，却一把拍掉了我爸想去夹红烧肉的手：“别管不住嘴啊！医生怎么说的？油的荤的都少碰。”
我爸也不生气，老老实实喝豆浆，看我妈进了厨房才悄悄吐槽：“论唠叨！咱家还是你妈老大。”
我扑哧笑出声。
但就是很多个这样的瞬间，会让我觉得，有一个人在你旁边絮絮叨叨地说话，其实是件很幸福的事。
就像辩手杨奇函说的那般：
在我眼中，美丽爱情就是找到了一个，愿意听你说废话的人。
一生这么长，憋着多难受！
你总得找个人作伴，唠唠废话，凑一桌吃饭，在一张大棉被里相互温暖，再把形形色色的生活都过完。
3
最好的夫妻关系，其实是没有关系
我妈常常告诫我：
找个能随时随地聊天的枕边人，真的很难，也很幸运。
但你爸愿意听我唠叨，很大程度上，也是因为我愿意给你爸自由。
婚姻就是这样，你给我一点，我还你一点。
我以前不懂这话，而今自己快要步入婚姻，终于参透里边的道理。
想起今年国庆，我爸和一帮老朋友去黄山玩。
我妈朋友问：“怎么不跟着一起去转转？”
我妈摆手：“他难得和老朋友见一次面，让他高兴高兴，我又爬不动，在那哼哧哼哧的，多扫兴，再说了！跟你们喝茶可比爬山来得高兴。”
饶是一张桌上吃饭，一张床上睡觉的亲密爱人，也不能24小时待在一起。
若想渴求真正的快乐，那该是我们在一起的时候很快乐，不在一起时，也能各自快乐。
相爱的人，都需要自由；好的婚姻，都需要放养。
达不到“各玩各的”的境界，就算不上真正的成熟。
我之前在杭州工作时，办公室里一位男同事，和女朋友好得蜜里调油。
最初大家还经常调侃：“女朋友又发来视频查岗啦？”
后来渐渐替他们觉得疲惫，视频那端不是质疑他在外面打游戏，就是质疑他和别的女人在一起。
话里话外还振振有词：“我这样做，还不是因为太在乎你！”
后来分手，同事和我们吐露心声：“真的无法想象，如果我们真的结婚，会是什么下场。”
吹得太满的气球，容易炸掉；管得太多的关系，早晚崩坏。
反倒是不急不缓，更容易细水长流。
舒婷在《致橡树》中写道：
我们分担寒潮、风雷、霹雳；
我们共享雾霭、流岚、虹霓。
仿佛永远分离，却又终身相依。
我想，这句话，大抵就是我父母的相处之道：分开时各自精彩，在一起时浓情蜜意。
最好的夫妻关系，其实是没有关系。
这个没有关系，有两层意思。
一是我们心有灵犀，但永远是独立的个体。
二是我们同舟共济，但永远保持一定距离。
看过一句特别有哲理的话：
婚姻就像跳探戈。你进我退，方能跳完舞蹈；你进我也进，就会把对方逼到动惮不得；你退我也退，这关系就彻底淡漠了。
一进一退，方能长久。
曾经有个读者问我：
两个人在一起久了，真的不会腻吗？牵老婆的手，不会像左手牵右手吗？
我的回答是：
这不废话嘛！
你牵一个人的手牵几千天，是人都会腻啊！这是人之常情。
但让你把左手卸了，你受得了吗？
左手牵右手，才是婚姻的最高境界！
很多女人结婚之后总是感觉老公没有婚前那么爱自己了。结婚之前可以连续打好几个小时的电话，微信聊通宵，彼此有说不完的情话；可婚后回家倒头就睡，宁愿玩手机也不跟自己说话。
这种“无话婚姻”一点一点侵蚀着两个人的感情，成为了婚姻的第一杀手，明明是两个曾经无话不谈的人，现在同床共枕，却更像陌生人。
其实挽救“无话婚姻”需要：
1.培养共同的兴趣爱好，增加共同话题
2.适当纠缠，用爱唤醒曾经的美好
3.站在对方的角度思考问题，理解TA的想法
为什么结婚后，你会越来越孤独？
婚姻中，最毒的伴侣，
并不是出轨那种
我们总以为，小三是婚姻的最大祸害。
其实不然，出轨在所有离婚理由中，仅排倒数第二。
更多人认为，杀死婚姻的，是“婚内孤独”。
它使得我们原本所说的“七年之痒”，如今三年就已经开始“痒”了。
前段时间，一个高中同学找我“诉苦”，说想和老公离婚。
我惊呆了。她老公对她，真的很好！
家里大小事，都是她说了算。
每逢情人节、七夕节，老公都不忘给她送礼物。
下班回家，就有热腾腾的饭菜等着她。
身边的朋友都劝她：“你该知足了吧？”
但其实，结婚3年，性生活早已没有激情，更像例行公事；
下班回家，各刷各的手机，从不分享彼此的内容，也不问对方：“你今天过得怎么样”；
同一张饭桌上，他说的她听不懂，她说的他不感兴趣。
有时候，俩人一天说的话，加起来比和老板说的话，还少。
她不是没主动找老公聊过。
但他从不跟她吵架，大多数时候，他会不耐烦地说：“你还要我怎样？”；
或者，选择回避：“你说怎样就怎样吧”。
她很无奈：“我根本就不是这个意思，为什么你就不明白呢？”。
那一刻，我打了个寒颤。
似乎听到一遍遍的呐喊声，却迟迟得不到回应。
她哭了：“我现在跟丧偶没什么两样”“真的快坚持不下去了”。
不回应的伴侣，比出轨者更毒。
没有回应的婚姻，孤独又绝望。
为什么结婚了，
反而越来越孤独？
朋友的遭遇，让我想起很久之前，看过的一部高分电影：《我妻子的一切》。
妻子贞仁与老公斗贤，结婚7年，平淡如水。
有一天，斗贤花钱请了一个花花公子，让他主动勾引妻子出轨，好让他顺利离婚。
简直丧心病狂。
可我更想知道，他为什么要这么做？
因为，斗贤觉得，每天下班回家，总会听到妻子贞仁，不停地唠叨。
例如，她抱怨丈夫是个“老好人”，不懂拒绝只会让自己更为难；
她会跟他说邻居、亲戚的各种鸡皮蒜毛、家长里短。
他实在很抓狂，太烦了。
他总是在想：“什么时候，我才能拥有自己的空间？”。
却从不敢跟妻子表达自己的想法，甚至连吵架都不敢。
只是觉得，离她越远越好。
于是，他故意安排妻子到电视台当主播，好让花花公子进一步接近她。
为了让妻子更容易上钩，斗贤还把妻子的生活习惯，一一告诉对方。
却没想到，贞仁受到电视台几十万观众的欢迎，节目起死回生。
与此同时，她也的确“出轨”了。
狗血的是，斗贤反而怀念妻子在家里的生活，选择坦白。
当贞仁知道这是丈夫的阴谋，崩溃了。
斗贤问她：“你是不是对他心动了？”。
贞仁回答：“是的，我承认我心动了。因为他知道我喜欢什么，也认真听我说的话”。
“他在我的身边帮助我，我真的很感激。我也能被那样爱着，对我来说是第一次”。
这两句话，瞬间击中了我。
是啊，我不是想让你赚多少钱，也不是想让你升多大的官。
而是最简单的“你能感知到我的情绪，愿意听我唠叨”。
为什么很多夫妻婚后越来越孤独？
因为他们从来没有真正“共情”过对方。
人本主义心理学家卡尔·罗杰斯认为，共情是能够深入对方内心，去体验他的情感和思维。
简单来说，共情分为情感共情和认知共情。
例如，当我向你表达负面情绪时，你能察觉并感同身受，这是情感共情。
而像贞仁一样，被他人理解“我为什么会有这样的情绪”，这是认知共情。
贞仁自白时说到：“人们都说我话多，而且想法消极。是，但总好过沉默吧？过日子话会变少，和另一半的生活更是如此，都以为了解彼此，所以话变少了，从此就会产生误会。”
多少人，结婚3年、5年，甚至7年，都理所当然地以为，我们足够了解彼此，不用说。
但很多时候，我的情绪没有被感同身受，你却觉得“我很烦”；
我这样的情绪、想法，没有被理解，你却简单粗暴地认为是我在作妖，“你想怎样就怎样吧”。
这样的婚姻，想不孤独也很难啊！
当然，共情是双方的。
我看见你的快乐、悲伤、痛苦，我理解你为什么会这么想，为什么会这么做。
你也愿意和我一起，面对婚姻中的问题。
而不是你单方面被理解被满足了，却忽视我也有被理解的需求。
最好的婚姻状态，
都很会表达
很多在婚姻中挣扎的人以为，是因为我嫁错了人，才导致自己“婚内孤独”。
如果换了幽默风趣、善解人意的伴侣，可能就不孤独了。
NO。
我们每个人，终其一生，都要面对孤独。
无论你与谁步入婚姻，你都会孤独终老。
尽管再完美的伴侣，都无法保证，会时刻看见你、听见你。
孤独感，是婚姻的常态。
可是，为什么有些夫妻，无论结婚多久，都可以那么恩爱？
一个很重要的点是，他们懂得如何表达爱。
被誉为“婚姻教皇”的心理学家约翰·戈特曼，40年内追踪研究了近700对夫妻后，揭露婚姻的残酷真相：
“80%的离异男女认为，他们婚姻的破碎是因为彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为他们感受不到爱与欣赏”。
前段时间很火的《幸福三重奏》里，不知道你有没注意到，郎朗与吉娜的一个相处细节。
有次，郎朗要出席一个晚会，要到夜里12点半才回来。
吃过午饭，逛过街后，吉娜回到家里，独自收拾厨房、一个人吃饭，一个人练琴。
独守空房的滋味，确实不太好受。
当郎朗回家的时候，她第一时间，给他一个拥抱，主动亲吻他。
甚至，还不忘对郎朗提前回家的惊喜，进行赞美：“太棒了！”。
吉娜从不吝啬于，表达对郎朗的赞美：“你怎么那么可爱”、“你的眼睛也这么漂亮”。
赞美，是爱的一种表达形式。
而且，一言不合就主动亲对方，给予对方拥抱。
如果换做是你，你会怎么回应呢？
或许，尽管你知道他的不易，但还是会忍不住抱怨几句。
这时候，对方变成了一个情绪垃圾桶。
他不断在接收你在倾倒的负面情绪。
但是他的感受，并没有得到很好的共情。
孤独感油然而生。
而郎朗对吉娜的爱，虽然嘴上不怎么会说，但他总是以行动来表达、回应。
有一次，吉娜做了西红柿鸡蛋面给他吃。隔着屏幕，你都感觉到，似乎不太好吃。
但郎朗不仅完全吃完了，而且赞不绝口。
当然，吉娜知道自己做得不好吃，但这份赞美，给予了她极大的温暖和鼓励。
这就是情感的双向流动。
它能给你和对方带来一种安全感。你知道，无论怎样，都有TA在背后爱你、支持你。
尽管有时候会感到孤独，那只是一个阶段的感受，而不是我的婚姻造成的。
这样一来，也不会影响自己对婚姻的评价。
经常向对方表达爱，带来的感受正如吉娜那样：“给我温暖的家的感觉”。
90%的夫妻，
都不会真正有效地沟通
我们都知道夫妻沟通是有多重要。
但，很多夫妻一提起另一半，都直摇头：“和TA沟通不了，鸡同鸭讲”。
真的沟通不了吗？
或许，这句话的潜台词是“你没办法按照我的方式去沟通”。
很多夫妻在沟通时，不是平等交流，而是“被迫妥协”：
我的感受比你的重要，所以听我的；
我的父母比你的父母重要，所以要先关注我的父母；
我的工作比你的重要，所以要舍弃你的......
然而，做出妥协的一方，会很不甘心：“凭什么呢？”。
于是，TA宁愿沉默、回避，或者根本不想和你沟通，以此换来短暂的家庭安宁。
而你，又再次陷入孤独之中。
所以，不要太强势，也不要太“霸道”。积极、善意的沟通，对你产生共情，有着极大的好处。
此时，双方都站在对方的角度想一想，共情一下TA：
“TA为什么会产生这样的情绪？”
“如果换作是我，我又是否能理解TA？”
“TA真的很需要我啊！”
哪怕给对方一个拥抱，一句“对不起”，都是消除孤独感的，强有力的支撑。
因为，我们的感受，终于被看见、被理解。
而我，也不必强迫自己妥协，或者说，就算妥协，也是心甘情愿。
况且，比起共情，更重要的前提是，如果你的伴侣，向你求助，请不要忽视TA。
你不知道，TA得鼓起多大的勇气，才和你说出自己的孤独。
电影《世界上最伟大的父亲》中有这样一段台词：”曾以为世界上最糟糕的事，就是孤独终老。其实不是，最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。
现在，不妨设身处地的想一下：当初的你们为什么相爱？是什么让你们彼此吸引？该如何做才能让这段情感流动？
无论跟谁结婚，请先跟他做这4件事
要想知道他是否真心，请把耳朵收起来，用眼睛去看他做的事情，用心去好好感受。
你终于遇见你的真命天子，你打算跟他携手走进婚姻。但是，你心里还是会有一丝丝忐忑，你担心你们经营不好婚姻，你担心你们的爱情会死于婚姻……
那么，你不妨先跟Ta做这几件事，看看清楚。
一次两个人的旅行
最近，闺蜜和她先生旅行去了。
闺蜜去江南，因为她喜欢小桥流水的温柔诗意。其实王先生爱大漠孤烟，但他还是陪着闺蜜踏上旅途，并且专门带了一罐辣椒酱！
是的，你没猜错！他在服务员的吴侬软语中掏出一罐辣酱，坦然地抹在盐水鸭和东坡肉上。
闺蜜笑话了他一路，也感动了一路。
当我们完全置身于陌生环境时，以口味、习惯和思维模式为表象的三观就会原形毕露，矛盾会在一顿饭里猛然爆发，也会在住宿选择上冲突不断……
闺蜜与王先生少的是三观百分百契合，多的却是温柔、迁就和包容。
想要知道在婚后的日子，这个人能否与你风雨兼程？旅行是最好的照妖镜。
他会不会为了免去你的劳心费神，提前就安排好行程？会不会预定你喜欢的酒店？
如果，他能在旅行中对你包容呵护，那么在生活中，他也一定是能知冷知热的那个人。
《围城》中的赵辛楣有段经典台词，说的就是旅行：
旅行最试验得出一个人的品行。旅行时最劳顿麻烦，叫人本性毕现。经过长期苦旅行而彼此不讨厌的人，才可结交做朋友。
结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。
一起共享朋友圈
如果一个男人愿意迁就和包容你，可是从来不愿与你共享朋友圈，那么也一定不能嫁。
朋友珊珊之前的男朋友小峰对她虽然温柔，可是从来不在朋友圈晒她的照片。
有一次朋友忍不住埋怨他，他说微信用于工作，不愿暴露私人生活。起初，珊珊信以为真，以为他只是不擅长表达。
可是恋爱一年多，珊珊既没有见过他的朋友，也没有见过他的家人，每次都是只有两个人单独约会。
一次，珊珊的闺蜜，看到小峰搂着另外一个女生一起看电影，就把这件事情告诉了珊珊，她这才恍然大悟。于是果断跟小峰分了手。
珊珊现在的男友王强，就完全不一样，一开始他就设宴请我们一起吃了顿饭，说先要认识认识她的好朋友们。
然后又请他的哥们一起聚餐，把珊珊正式介绍给他的兄弟们：“这是我的女朋友，珊珊；这些都是我大学时最好的哥们······”
珊珊当时心里一阵感动。
最近，珊珊跟我说她打算跟王强结婚了。
我又惊又喜：“你该不会一时冲动吧？！”
她解释说：
首先，一个男人，敢把他的所有朋友都介绍给你认识，就说明他对你没有任何保留和隐瞒；
其次，他的朋友们，父母我也都做过考察。他的朋友们也都是忠厚老实，三观很正人。父母都是教师，为人非常和善，通情达理。
所以我觉得这样的人，当然值得我托付终生啦。
判断一个男人是否真正爱你，就看他能否愿意接纳你的一切，欣赏你的优点，包容你的缺点，进入你的交际圈；更要看他是否愿意让你融入他的生活圈，他的朋友圈。
喜欢是能藏在心里的秘密，爱却是你无法遮住的宝藏，因为宝藏会发光。
共同做一顿饭
爱情，可以是百般呵护，可以是电光火石；可是婚姻，还得食人间烟火。若想要婚姻美满，且看他是否愿意与你共饮一碗“人间烟火”。
有人说：“婚姻好不好，看厨房就知道了。” 这句话不是没有道理。
厨房冷冷清清的，日子也冷冷清清的；厨房进进出出，热气腾腾的，日子也就热气腾腾的。这日子过好了，婚姻也就过好了。这大概说的也是烟火气。
小时候，母亲在灶前做菜，父亲总是在后面添柴加火，直到现在他们还恩爱如初。
我和先生结婚后，也一直保持一个习惯，就是每到周末，我们早上起来就一起出门去菜市买菜，然后回来一起做饭吃。
路上，我们会商量今天想做什么菜，买哪些食材。先生起初连韭菜和葱都分不清楚，可现在也成了能轻松分辨大葱和小葱的得力助手。
回来之后，我在厨房忙活，他也总是围绕在我身边，帮我打下手。
尤其是山药、芋头、洋葱之类的菜，先生从来不让我动手，都是他帮我洗好，切好。
因为，我削山药、芋头时皮肤会过敏，全身会痒；切洋葱时会流泪。
每次看到他一边切洋葱，一边抹眼泪的时候，我总是一边笑着给他擦眼泪，一边心里默默感动。
每次最开心的时候，就是把做好的菜装在精致的盘子里，共同分享半天的“劳动成果”的时刻，他给我做的菜点评、打分，我也如此。然后共同分析优缺点，下次精益求精。
吃完饭，先生总是主动说：
“老婆做饭辛苦了，我来洗碗吧！”
“你也辛苦，那我来收餐具吧！”
是不是好的婚姻伴侣，就看你们在一起做饭时能否配合默契，看他是否懂得你的辛苦付出？也愿意跟你共同分担家庭的责任？
适合结婚的人，一定是能在烟火气蓬勃的生活里和你齐头并进的人。
观其行而知其人
结婚，意味着从此你和他共同掌舵一艘属于你们的婚姻之船，你们的命运从此拴在同一条船上。
所以，在你踏上这条命运之船前，最好先跟他做以上这三件事。在这个过程当中，一定要看他做什么。
孔子曾经说：“始吾于人也，听其言而信其行；今吾于人也，听其言而观其行。”
意思是说：“以前我看一个人，是听他说什么就信什么；现在我看一个人，先听他说什么，再看他做什么。”
其实，这个道理我们的古人早就告诉我们了，知行合一，真正了解一个人，就看他是否按照他所说的那样去执行。
其实，在感情里面也是这个道理。
如果一个人说喜欢你，请等到他对你百般照顾时再相信；
如果他答应带你去一个地方，等他订好机票再开心；
如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前再感动。
感情不是说说而已，我们已经过了耳听爱情的年纪。
一句“你拿着”，胜过一百句“我会给你的”，一万个口头美丽的未来也抵不过一个温暖真实的现在。
要想知道他是否真心，请把耳朵收起来，用眼睛去看他做的事情，用心去好好感受。
因为他的选择体现他的价值观，人永远在做自认为最正确的事。
希望你遇到一个和你真正般配的男人，相处自然舒服，彼此成全又互相打磨，成为最默契的一对。
分手后，这4件事千万别做
突如其来的情感危机，好似是迎面而来的撞击，胸口抑郁之情很难释然，而头脑又会嗡嗡作响，只回荡着一个声音：我不愿意接受这个事实，我一定要挽回这段爱情。但在冲动之中，理性思维早已荡然无存，于是在极其冲动念头的念头支配下，会做出非常多不理智的行为。抛开挽回的可能性不谈，单说其中的绝大多数行为，就很容易发现适得其反！
因为现在的状态是“你极度不理智”，但对方是“极其理性的”（经过理性的思考，最终决定分手），所以在很多事情的看法上，你们的思维已经背道而驰，于是你所认为的挽回技巧，在对方看来反而是很不可理喻的！
在理性的观念下，配合上适当的技巧，你很容易拯救一段岌岌可危的爱情；但在未经过充分思考的冲动之下，完全不计后果的试图去挽回，反而是把本可以拉回来的爱情推向悬崖峭壁！
通过经典案例分析，经过对大量挽回咨询者剖析，我们得出这几项常见的挽回错误行为，假如你不幸中枪，那请立即停止你火上浇油般的行为！
行为一：不停的辩论
由于潜在的趋利避害的基因，任何人在遇到“对自己不利的情况”，率先想的是“责任不在我，在其他人”，这并非完全在推卸责任，而是潜意识里的自我保护思维在作怪。
于是在遭遇对方提出的分手时，常常会不停地辩论，这点在男性身上尤为突出。不停的说自己没错，辩论，解释，掩盖事实，并最终通过分析出“谁对谁错”来挽回她。
拜托！前面也提过，说出分手不是一时的冲动，你的恋人已经在脑海中对你否定了几十次甚至上百次，最终才做出了选择。她心中对你的印象已经“不太妙”了，这时倘若还是不停的用说教来让她回心转意，只能让她坚信自己的选择：“连起码的悔改之心都没有，看来我提出分手真是明智的抉择啊！”
行为二：不停的承诺
第一条行为行不通，在意识自己的问题时，大部分男性的态度会一百八十度大转弯，换用不停的承诺方式，让恋人“再相信自己一次”，又或者说“再给我一次机会，我一定不会让你失望了”，甚至不惜发毒誓来证明自己。
但这在根本上是解决不了任何问题的，因为承诺是有保质期的，一两次不遵守承诺，你在恋人心中的信誉值会大幅度下跌，直至她不再愿意信任你，而这也是分手的根本原因之一。
于是在面对你的承诺时，她一定会这样想：“早干嘛去了，只会承诺不愿意遵守，再给你一百次机会你也还是这样！”
你说怎么这可能奏效呢？
行为三：死缠烂打
这些都不奏效，就开始一些死缠烂打的行为，比如买花，送礼物，又或者站在她的宿舍楼下苦苦等她，不原谅你就一直纠缠下去。
但死缠烂打这招，只在追女生里是奏效的，因为在追求环节，她对你的态度是空白的，只要不反感你，死缠烂打很容易泡到手。但在她心里已经开始排斥你的前提下，用纠缠她的行为，只能让你的女友出现极度的反感情绪。一旦被惹急，拉黑，断联……只能说这种愚蠢的行为，一定会为你们的关系画上道终止符。
行为四：抑郁低沉情绪化
当意识到自己的行为很难唤回恋人时，挽回者常常会出现异常抑郁的心理状态，并试图用这种行为，唤起恋人的同情之心，借此挽回爱情。
这点在女性挽回者身上常见，看到自己众多行为都不能破镜重圆，于是抑郁低沉，大哭大闹，甚至出现自虐的倾向，目的就是给他一种“你看，你离开我，我会非常糟糕，还是别分手了”的感觉。
可惜越是极端的行为，再另一方看来越难以理解。因你是脱离理性的，而提出分手的人已经经过无数思忖和抉择，他无疑是非常理性的。于是这种行为，在他的眼中是非常“不可理喻”的，甚至会令他坚信自己的选择是对的。
女人越来越强，男人越来越渣？
01
一位事业做的风生水起的大姐向我感慨：
婚姻经营十几年，有时想想，真不知道丈夫是用来干嘛的？
家里马桶坏了、灯该换了，我来；孩子接送放学和各种辅导班，爷爷奶奶搞定。
从里到外，大小家务我一个人负责；全家人的衣服鞋袜伙食改善，我来张罗；赶上假期全家一起外出旅游，我来组织……
孩子爸呢？虽说工资少，上班却还挺忙，早六点到晚十点都不见人影。好不容易回到家，还喝得醉醺醺，嫌弃我没有上赶着端茶倒水贴身伺候。孩子一个月不见爸爸都习以为常，不觉得家里少了个人……
即便这样，这位大家看着身边的闺蜜一茬又一茬地扯了离婚证，还是暗下决心，时不时突击检查丈夫的手机，以便防患未然。用她的话来说，摆设的爹也是爹，贴补的家用再少也聊胜于无，能不动歪心思、没有花花肠子、偶尔应急能按时出现搭把手，自己也就满足了。
我们的社会，对男人的要求什么时候降到这么低——不出轨、不家暴、不赌博，甚至只要出轨犯错后还愿意回头或者净身出户，就叫做“中国好男人”或者“中国好前夫”。
而社会对女人的评价标准却在一路飙升——颜值要高、内涵要好，在外能端庄大方倍有面儿，在家能拖地洗衣带娃调情。甚至，生完娃还要立刻摆脱抑郁期、恢复小蛮腰，不然，我分分钟出轨给你看。
02
女人越来越强，男人越来越渣，这种局面到底是怎样造成的？
女性比男性有更好的自我觉察，能意识到自我处境的劣势，并保持相对的警觉，主动地全方位提升自我。
现代社会的高度机械化、信息化，很大程度上抹除了传统劳作社会里男性体力的优势，而女性的早慧、理性、为人处世的玲珑，以及被现实历练出的女汉子的雷厉风行，都让女学霸、女白骨精们成为各个领域的佼佼者。
学校里，男女比例严重失调，女学霸层出不穷；职场上，女性的能干和智慧也逐渐开始占据上风。而这一切大浪淘沙的后果是：大中城市的男少女多比例，和农村基层的男多女少比例同步攀升。
曾有职场招聘人员告诉我：我们单位太阴阳失调了，以至于为了招个男生进来，我们不得不用各种借口刷掉那些简历优异的女生，好不容易进来个男的，我们恨不得说，你站起来，走两圈儿看看，不瘸不瞎，那好，就是你了！
也有一路高升却至今未婚的女友开玩笑说：我们还没有现在农村的小姑娘们活得自在，老公出去挣钱，婆婆在家带娃，过得不顺心，这边离婚手续还没拿到手，那边媒婆都已经把门槛踏破了。
当然，这只是玩笑话。真要拿你现在的阅历、视野、自己挣钱自己花的洒脱去换小媳妇儿们磕着零食看着电视的被圈养的幸福，你会笑笑，然后说：“既然已经睡醒了，怎么可能回得去？”
同时我们也看到，女人们觉醒了，可很多男人还在自我催眠或干脆装睡。
大清早亡了，女人们早已经自己买花自己戴，自己的包包自己买，甚至许多女人，早已扛起养家糊口的重担，成为家庭经济的主要来源。
然而，有的男人还横躺在前朝故事里做着男尊女卑的美梦，憧憬着有人打扇有人暖床的人生。这样的男人，学历未必不高，事业未必没有，只是城市的大浪淘沙留下了他，男人四十一朵花的认知熏醉了他，贪图功利和傻白甜的姑娘永远有的现实纵容了他。于是，家庭贡献寥寥，却对妻子挑三拣四，月薪未必上万，却在打着彩旗飘飘的算盘。
日常生活里，老一辈对妻子温良恭俭让的要求正合了他们的心意，于是平素他们看着媳妇儿被老娘训斥，即便嘴上不说，心里却连连附和；等到嫌弃妻子人老珠黄不解风情，他们又摇身一变成了西方自由伦理的捍卫者，嘴上还言之凿凿：“老一辈都是老观念，我们怎么能为了家庭牺牲自己的幸福？”
装睡的人永远叫不醒，而装睡的深层原因，无非是过于自私，罔顾他人的尊严和感受。
03
如果步入婚姻，也许我们所面临的困境会是：自己扮演了所有人生角色，而丈夫却成了摆设。现实如此，女性该何去何从？
往前走，道路无非三条：
第一，你可以为杜绝隐患而选择单身或者离异后不婚。这是看起来很边缘的想法，但现实中确实很多人正在实践。
有一位闺蜜对我说，既然婚后遇见渣男的可能性是一半对一半，那么，我宁愿选择单过。房，我有了，车，我有了。家电坏了，我可以打维修公司电话，老了病了，我可以挑选当地最好的养老机构。我为什么要迫于现实舆论的压力，牺牲自己现在的自由？
这一点，我信。我更相信的，是她的精神独立。当你决意选择不婚以规避风险，那么最重要的，其实是：我耐得了寂寞，忍得住孤独，知道一个人有一个人的苦，但仍好过两个人表面的幸福。
当你可以做到这一点，同步实现精神和物质的自主，那么，婚或不婚，你都不会过到很差的地步。
第二，如果你已婚，又发现自己恰恰遭遇无论你怎样努力都会嫌弃你的对象。那么，要么你和他一同装睡，忍气吞声自我麻醉，或者看看周围的不幸，竭力寻找继续过下去的动力；要么，你就努力强大自己，直到有一天，你的快乐或悲忧，不再来源于他的评价。
第三，如果你想要拥有伴侣的幸福，又害怕婚姻所带来的风险，那么，你就必须既有慧眼识人的能力，又有承担风险的勇气。
恋爱时长久的相处不仅是让你感受对方爱的火花，更是为了提供给你观察对方是否适合共同生活的契机。他对你的态度如何很重要，但他对自己家人、对同事、对路人的态度在某种程度上来说更为重要。
如果说他在你面前尚且带有表演的成分，那么他平时里的表现和风评更能体现他真实的人格和品行。
当然，人是感情动物，婚姻也不是项目。甜蜜爱情的后续，是你总要承担爱过之后的风险。当你用尽最后的力气，却还被人说“作”；当你还怀揣梦想和爱情，却遭遇冷落和背叛，那么你之前所做的种种努力和自我提升，都是为了你能拥有决然离开的骨气，追寻新生的勇气。
