【www.qg13.com - 老公出轨挽回爱情】
我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的怀疑老公出轨，跟踪24小时后，整个人都崩溃了...，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我的来访者秦小姐，今年37岁，最近出现了严重的失眠症状。
问及原因才知道，最近秦小姐在获悉父亲癌症住院后，一直徘徊于是否联系父亲的矛盾心理之中。
原来在秦小姐15岁上高中时，母亲意外看到了父亲寻呼机上的出轨证据。
自从事情败露之后，父亲就开始极少回家，到后期索性就不再回家居住。
父母最终在秦小姐25岁的时候正式办理了离婚手续，从此秦小姐再没有跟父亲有过任何往来。
但在咨询中，秦小姐每次在说到憎恨父母这个话题时都是躲躲闪闪、欲言又止，最终在一次咨询中她告诉了我原委：
母亲每次在跟秦小姐谈论父亲的时候，总是会跟她讲第三者的事，但是秦小姐总是予以否认。
所以有一天晚上母亲只告诉她，要带她去一个”有意思”的地方，之后便带着她去了父亲和第三者共住的新家，并且强行闯了进去。
秦小姐泣不成声地告诉我，“这是我一辈子的阴影，尤其是当我看到了他们俩在一起的亲密照片的时候，我崩溃了！我只听到我妈的声音在说，这回你终于相信我说的是真的了吧！”
或许，从此在秦小姐心中，既没有了父亲的地位，也没有了母亲位置，因为在那个夜晚，伤害的种子已经被深深埋下。
肺腑之言：离婚的夫妻们，为了你们的孩子还可以保留些许无忧和快乐的童年，给他们多一些对这个世界幻想的空间，成年人的是是非非请不要让孩子“插手帮忙”。
为什么不要让孩子介入“夫妻间的是非”？
一、会给孩子带来不可磨灭的创伤
借用秦小姐说过的一句话：“父母生我的时候没通知我，父母离婚的时候也不跟我打招呼，现在带我去见亲生父亲的丑事，也要打着我的名义——替女儿找父亲的旗号。这里面有谁考虑过我的感受吗？”
在这场夫妻的是非中，父母似乎都在“忙活”自己的事儿：一个忙着寻找“快乐”，一个忙着绞杀“快乐”。
但是，作为女儿看着自己挚爱的父母相互残杀，而且还要强迫观看“现场版”的实况，这对于一个女儿来说将是何等的残忍？
父母双方要么是相互争夺孩子的话语权（让孩子选择父母站队），要么是对孩子采取冷漠无视的态度（各玩各的，无视孩子存在）。
孩子成了平衡父母婚姻关系的工具，只能屈从于家庭中的某一方“势力”，才能在夹缝中求生存。
二、会对亲子关系造成毁灭性打击
在这件事情发生之前，秦小姐和父亲之间的关系非常的好，无话不谈，她终相信自己的父亲最爱的只有自己一个人。
即便母亲在她面前多次讲父亲的“坏话”，多次说父亲做了抛弃她们母女的话。
但在秦小姐看来，这都是不真实的谎言，她否认一切有可能“挑拨”他们父女感情的话。
但是当她看到事实的那一幕的时候，现实击垮了她构建出来的“童话世界”，最终她被迫接受了这一残酷的现实——最爱她的父亲不要她了。
秦小姐并不会因为母亲的这一“善举”而感激她，反倒在她内心中更激发了对母亲深深的憎恶，只是这种恨不可言说。
不管母亲是出于对父亲背叛的憎恨也好，还是出于对完美的父女关系的妒忌也罢，母亲的行为的确让父亲在女儿心中完美高大的形象彻底坍塌，在女儿心中对父亲的理想化也随之荡然无存。
这种打击对于在人格塑造关键时期的青春期来说是致命的。
经受过此类创伤体验的孩子对于父母在其心目中的位置会大打折扣，对于重建亲子之间的信任关系也将是难上加难的事。
在整个事件中，父母都不是赢家，但孩子却成了最大的输家。
三、对于孩子未来择偶观念的摧毁
应验了那句：幸运的人，用童年治愈一生，不幸的人，用一生治愈童年。
由于父母的“失职”，很可能会导致经历过重大创伤体验的女性在成年择偶的时候会迟迟难以进入亲密关系中。
即使遇到了合适的爱人，也会下意识地选择自我保护的方式进行防御，对于伴侣的言行格外敏感，随时提防他人对自我的伤害。
因为潜意识里不相信婚姻会成功，就很容易在自己的亲密关系中进行毁灭性的“自证预言”，拼命找对方不爱自己证据，拼命的证明这段关系无法持续……
如果恋爱失败，则会第二次引发早年创伤。
倘若就此恶性循环下去，最后，回避、敏感和冷漠会形成一个人的处事风格。对于亲密关系和社会交往肯定是相当的不利。
为什么“夫妻间的是非”要自己处理？
一、解铃还须系铃人
事实上，出轨只是问题的表象，如果夫妻关系能走到这一步，夫妻之间一定存在着不少的问题。
秦小姐告诉我，母亲对父亲会有很多“约法三章”，譬如，要求二人的工资必须全部放在一起，如果需要使用的时候，必须说明后再提取。不允许结交社会上的朋友等。
所以，尽管母亲很爱父亲，但是也会让他感觉在家很受管制、很压抑。
心理咨询师荣伟玲说过，再亲密的两个人，也是两个人。如果不懂分离，那么，两个关系亲密的人就会黏在一起，而这是很多人生悲剧的深层原因。
没有间隙的爱情婚姻看似甜蜜，但却让夫妻双方都失去了独立性。这种平衡一旦被打破，就会对婚姻产生致命的打击。
母亲硬拉着秦小姐去”找父亲“这一举动充分说明了，她已经不想顾及任何后果，哪怕是自己不愿意看到的离婚收场。
冰冻三尺非一日之寒，不可能因为孩子的一句话，就让夫妻关系出现实质性的改变。
另外，孩子没有必要为父母的婚姻失败而买单，修复婚姻的权力应该是夫妻对家庭应尽的义务，而不是孩子需要操心的。
二、他人的出现，会错过解决问题的关键期
夫妻关系破裂是双方互动的结果，任何一方都难辞其咎。
在这一阶段，双方应该努力保持冷静和克制，了解对方的真实想法，明确婚姻的未来走势，以及在此非常阶段对孩子的保护和抚养问题。
何一方都不要试图撕下对方的“遮羞布”，让对方难堪。
这种夫妻间的对话让孩子参与，显然是不便的。
强行将孩子拽入战场，只会加重孩子的心理负担，让孩子更加“确信”是自己不好，父母才不幸福的。
要如何妥善处理“夫妻是非”之事？WWW.Qg13.com
一、把负面影响缩减到最小
这一时期的女性会有更多的情绪化表现，方寸大乱，也会急冲冲地找男方的七大姑八大姨说理。
这个方法很不建议。
要尽量把影响范围缩减到最小化的程度。
不管是出于对保全婚姻的打算还是为孩子考虑，最先考虑的都应该是为自己的尊严留有一席之地。
演员黄奕和第二任前夫黄毅清因为家庭矛盾，在大众媒体上互撕多年都不得消停。
一个说家暴，一个说出轨，每个人都把生活中最为隐私、最不堪的一面展露在大众视野下。
他们的做法不仅是对喜爱他们的观众的不负责，更是对他们无底线消费隐私、无视自尊的不耻。
很多人认为如果没有孩子那么一辈子都不会再见面，这种想法过于简单草率。出恶气可以体现在其他地方，譬如让对方多支付离婚费用，让对方净身出户等。
二、寻找专业人士帮助
在家庭遭遇重大变故的时候，每家庭成员的情绪上都是不稳定的。这时有专业人士的帮助，可以尽快走出迷雾。
离婚律师可以给出专业点拨，可以帮助双方看到婚姻中的利害关系。
心理咨询师，可以起到疏导和倾诉的功能，帮助彼此做出更好的决定。
如果丈夫有可能”回归“的话，建议寻求夫妻治疗或者家庭治疗进行干预。家庭治疗师会指导夫妻修复各自受损部分，重建对家庭的信心。
如果有条件的话，建议可以寻找类似的社团群体，在组织中可遇到有共同遭遇的人，相互汲取经验，相互鼓励，在鼓励中找寻力量。
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总是怀疑老公出轨，怎么破
如果你在婚姻里经历过怀疑与被怀疑，会深深地懂得活在这种婚姻里的痛苦。
如果你是敏感多疑的那一方，你会整天担惊受怕，心里充满了问号，每个问候的背后似乎都有一把刀，会直插你胸口，但是你无力反抗，也无法选择，只能让迎面撞上去，然后鲜血直流。
对方身上像有一个黑洞一样，随时会吸引着自己，想要进去探究细节，恨不得拿把铲子，掘地三尺挖出对方的心，来看看他到底是怎么想的。
有一位妻子，经常会看到丈夫晚上一个人抱着手机聊天，边聊还边笑，每次自己凑上去想看看，丈夫都会躲开，不让她看，越是这样妻子越是好奇，想要知道他到底有什么秘密。
后来妻子留意到丈夫出差的时间跟飞机票对不上号，晚上回来的时间也越来越晚，妻子心里越想越害怕，在她心里那个呼之欲出的答案，对她来说是致命的。可是她又忍不住想要去翻看他的手机，看看他到底是什么事在瞒着自己。
她陷入了那种疯狂的想象和恐惧中，无法自拔，她甚至想要去跟踪他，给他的手机定位，给他的车装上定位器，看看他每天到底去哪里了。
妻子的痛苦在于，活在这种想象的害怕和恐惧中，感觉自己头上悬了一把刀，但是却不知道何时会落下来，自己会被伤成什么样，甚至自己也不知道那把刀是不是真的存在。她只能模模糊糊地感受到寒气，但是不敢确认，也无法说服自己否认刀的存在。
她每天像个精神病人一样，没有心思做其他的事情，也没有人能够理解自己，没人能够安抚到自己，变得越来越不像以前那个开朗活泼的自己。
丈夫的痛苦在于，每天像犯人一样，感觉自己被监控起来，无论做什么，都好像有双眼睛在盯着自己、审视自己，而且每次回家都小心翼翼，生怕有什么信息被发现了之后，又是一通解释、安抚，甚至晚上半夜被抓起来，不能睡觉，也要解释清楚自己身上所谓的“疑点”。
一开始，他还会有耐心解释，告诉妻子，一切不是她想象的那样，也愿意主动配合，到了一个地方之后主动发照片、拍视频，安抚妻子，但是时间越久，他发现自己越不愿意配合。
在这种被监视的感觉中，丈夫会发现自己对妻子的爱越来越少，甚至有时候宁愿不回家，故意躲起来，瞒着她做一些事情。逆反心理被激发出来之后，甚至都想，既然你这样怀疑我，那我就真的出轨好了，反正无论我怎么解释，你都不信，我又何必再努力，实在过不了，我们一拍两散好了。
这些念头出来，他自己都感觉吓一跳，他感觉自己正在婚姻里自掘坟墓。
当一个人在婚姻里进入到敏感多疑的状态的时候，其实就已经掉进了一个情绪陷阱。这个情绪陷阱的深层逻辑是：
你是不是已经不爱我了？
你是不是已经有了别人了？
你是不是会背叛我？
我们去看这个人内心的这些问题，虽然都是问号，但是事实上，在这个人心里就已经有了清晰的答案了，答案就是：一定是。
你一定是已经不爱我了。你一定是已经有了别人了。你一定是已经背叛我了。可是我不能接受，所以我要你来告诉我：这一切都是我胡思乱想，这一切都不是真的。
但是你要知道，让一个人去改写另外一个人内心早已经写好的答案，而这个人自己又不愿意做努力的话，几乎是不可能的。
被妻子怀疑的丈夫如果告诉她：我是爱你，我的心在你这里。
妻子就会想：那你为什么还那么晚回来，为什么你知道这么担心，还非要陪那个朋友吃饭？
一个成年人无法给另外一个成年人全方位无死角的爱，除非这个人是个小婴儿。所以，当一个人陷入敏感多疑的情绪陷阱的时候，是无法完全依靠对方的力量来改变这种状态的，因为本身自己的行为就在推动事件本身，向自己所担心的方向发展。
比如说一个原本在跟别人暧昧的丈夫，被妻子发现这些行为之后，妻子一下子变得敏感多疑，每天担心他是不是又背着自己跟另外的女人暧昧了？想他是不是就是个渣男，为什么自己这么多年都没识别出这个男人的真面目。
面对着这个敏感多疑的妻子，原本觉得婚姻有些无聊，想要放松找点刺激的丈夫，一下子没了兴致，也意识到了自己的行为带给妻子的伤害，在被妻子这样指责痛骂一顿之后，自己也后悔自责，收敛自己的行为，老老实实的控制了自己一段时间，也配合妻子主动讨好，给妻子安全感。
但是过了一段时间之后，他就觉得这样好累，慢慢又松懈了下来，也不再愿意配合妻子、安抚妻子了，后来妻子还是不依不饶，情绪像不定时炸弹一样随时可能爆发，他就躲得更远了，连原本夫妻之间亲密也越来越少，最后他真的跟一个女下属出轨了。
这就是你越担心什么，就会越吸引来什么。
当一个人陷入这种情绪陷阱的时候，单纯地依靠控制外部的环境，是无法彻底改变的，而且外力也很容易被消耗光。
在婚姻里，一个人的敏感多疑到底是件好事，还是坏事？
可能很多人会觉得，这肯定是坏事啊，一个人天天在家里怀疑你是不是出轨了，是不是有其他人了，查了电话清单，查你车里有没有香水味，这日子你还怎么过？这难道还是好事吗？
事实上，敏感并不是坏事，这是很多时候我们用错了方式来对待自己的敏感。
我们常说女人的第六感是很灵的，会帮助我们感知到一些超出意识范围的事。
敏感的特质通常是用来保护我们免受一些不必要的伤害，就像感冒的时候扁桃体会发炎一样，提醒我们有炎症了。
问题的关键在于，当我们收到提醒的时候，我们如何对待这些信号？
如果你发现自己扁桃体发炎了，你会怎么办？你可能会去吃药，或者看医生，医生看了之后，会告诉你发炎了，你要注意什么什么，怎么调理身体等等。
但是，当我们心理上接收到敏感的信号，提醒我们关系可能出现问题了之后，我们常常做的却是一再去追问：你为什么会发炎，你是不是感染病毒了，你是不是感染细菌了？你怎么可以这样？
我们会因为这个敏感带给我们的信号让我们太害怕，而不断尝试去否定问题，或者躲开问题，不想去面对，一再掩盖，甚至把对方当成箭靶子，嗖嗖嗖的小箭直插对方靶心，把对方至于死地直到无力反抗，也不再反抗。之后才恍然大悟，我们的关系已经无可挽救了。
其实，敏感多疑期，是一段关系的“黄金分割点”。向左走是一段关系的天堂，向右走是一段关系的地狱，关键在于你如何利用自己的敏感。利用好了，会成为自己的秘密武器，利用不好就成了毁掉自己和关系的杀伤性武器。
很多人对于关系，其实非常迟钝，每天过着行尸走肉的生活，上班下班，接送孩子上学放学，多少年如一日的活着，今天争吵了，过去了就算了，只要不在吵闹，放任问题堆积下去好了。
如果不是足够刺痛自己，永远不会想着要去经营关系，改变自己。
如果没有这种敏感的存在，甚至我们关系都已经要走向死亡了，自己还茫然无知，搞不懂到底发生了什么。
我曾经遇到过这样一对夫妻，两个人十几年互相陪伴，早已经习惯了彼此，可是突然有一天丈夫提出离婚，妻子整个人懵掉了，在她看来这个婚姻还好好的，怎么就到了离婚的地步了？
她选择一对一陪护（微信联系xingzhizaixian-888了解详情）的时候，正是她非常敏感多疑的的时期，她怀疑丈夫是有了第三者，所以才要离婚的。
但是，我们评估了她的情况之后，发现他们夫妻之间其实有很多问题点，有很多需要去调整和改善的地方，虽然她的怀疑也可能事实，但是如果按照她的怀疑和担心的方向走下去，他们走向离婚几乎是一定的。
所以，后来我们选择的方向是先从妻子自身的状态来调整，改变自己在婚姻里的表达方式、思考方式，包括对于关系的处理模式。
当然这个过程她面临的最大的考验就是自己的恐惧和担忧，她最深地焦虑在于：万一他有第三者了，我做这些还有什么意义？我要去抓第三者，我要去抓他，我要去把他们打散了，我不好过，也不能让他们好过了！
好在后来当她真正改变自己的时候，丈夫的心并没有完全远离她，还是有看到她的改变，两个人又重新归于好。
当然，这个过程经历了很大的波折，看上去这里三言两语讲出来，事实上她自己感觉自己死了一回，又重新活过来了一样。
一个月的时间里，有很多重要的节点，需要咨询师和陪护师去帮助她把握分寸，调节情绪。而这些节点，往往是关系转弯的重大着力点，如果用力不当，差之毫厘，谬以千里。
谈这个案例，是想告诉大家，当你们的关系中有一个人开始变得比较敏感多疑的时候，就意味着，你们应该停下来检查下你们的关系了，从自己开始反思，问问自己：为什么我这么没有安全感？或者我做了什么，让对方那么没有安全感？
如果自己搞不明白，学着去跟对方静下来聊聊，或者去找专业的咨询，而不要放任自己的敏感多疑，去毁掉这段关系。
和男友吵架后24小时的心理活动
1:00～3:00
▼
刚刚和他吵架了，他现在估计已经睡着了，为什么失眠的人总是我？
不行，谁失眠谁就输了。关上手机，本宝宝要睡美容觉了，爱谁谁。
辗转反侧，我活像一张热锅上的鸡蛋饼。脑袋里循环播放四个大字：赶紧睡着。
我不能被感情问题牵连！晚睡会变丑！因为他变丑？疯了？
3:00～5:00
▼
妥协了妥协了，强制入眠遭大写失败，我还是打开手机看看吧。
刷朋友圈，刷剧，刷微博，拜托时间过得快一点，赶紧天亮吧。
困死了，现在他要是醒着就好了，现在他要是给我发条消息过来我肯定回！
撑不住了，打算再次强制入眠。
对了，睡前要在朋友圈更新一条动态，这样等他明天醒来后就能知道我是几点睡的，失眠如果不留下点儿痕迹就白失了。
5:00～7:00
▼
太累了，躺着躺着就睡着了。
睡得轻，好像做了梦，又想不起来梦到什么。
7:00～9:00
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被闹钟叫醒，先打开手机登微信。
零星的几个朋友圈点赞评论，但那些人里没有他。也是，那个点他正睡得不省人事。
没有他发来的消息，难道还没醒吗，点进去他的朋友圈看了看，没有更新的动态。
放下手机，洗脸、刷牙、化妆、吃早饭。
9:00～11:00
▼
收到了他的消息！他问我，昨天怎么那么晚睡？
你说我为什么那么晚睡？当然不是为了你，哼。我淡定的回了一句：睡不着，起来看了会儿书。
他跟没事儿人似的，说晚上来找我吃饭。吃个毛啊，宝宝的心结还没打开呢，不先解释解释哄哄我吗？
我依旧淡定的回了句：嗯。
11:00～13:00
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中午吃了点儿好的，作为对自己的补偿。
心情好了一点，不会受吵架情绪严重干扰，白天跟晚上真的不一样，有时忙着忙着就忘了。
吃完饭又点进去他的朋友圈看了看。
13:00～15:00
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我的回复都那么冷漠了，他怎么还跟没事儿人似的？天下男友的心都那么大吗？
行，冷战到底吧，反正你不理我我也不理你，我忙着呢。
我爱学习，我爱工作。
只有每次吵架时干正事儿的效率最高了，化悲愤为力量。
15:00～17:00
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他问我晚上要吃什么，我说随便。
随便的意思是，你要是敢找个很随便的餐厅，你就找死吧。必须找个特别好吃特别郑重其事的，不然就是不重视我。
补了补妆，准备见面。
17:00～19:00
▼
见了面，我靠一张冷漠脸以不变应万变，我就是冷艳女王本人。
“还生气呐？” 他开始跟我嬉皮笑脸，吵着架呢！放尊重点！
气氛缓和一点他就开始跟我讲道理。
辩论开始了。
19:00～21:00
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他服软了，我方大获全胜。
聊开了之后豁然开朗，爽！真好啊，又回归热恋甜蜜了，高高兴兴吃完饭，打算一起去看个电影消遣一下。
开心！啵啵啵！
21:00～23:00
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他要送我回去了。
搂搂抱抱了一会儿，难舍难分。每次吵架都像一次小别胜新婚，重归于好的感觉太棒了。
24:00
▼
“我到家了”他发来消息，我说我刚洗完澡。
甜甜蜜蜜的聊了一会儿，突然很困，我说我要睡觉啦，昨天睡得太晚。
他说，晚安，宝宝。
我说，好爱你呀，以后再也不要吵架啦，晚安，啾啾～
吵架后24小时之内，回头是岸 ，服软是福！
结婚的意义是什么？看完整个人神清气爽
并不是每个人都适合结婚。
仔细想想，结婚不是人生的必答题，它更像是一张试卷最后一道附加题，答对了加分，不回答不扣分。
你谈恋爱，就要花时间跟一个人相处，会开心快乐，会难过委屈，你不谈，把时间花在任何一件让你开心的事上，都行，本质上没区别。
那些闻到榴莲千层皱眉的人，命里可能早有了一份提拉米苏，那些一辈子不结婚的人，也有一件跟结婚相提并论的小事儿充满她的生活，让她开心。
就像，毕业了，看着身边的人都忙着找工作实习，你慌什么，想考研就沉下心来学习。
就像，你年龄大了一点，看着身边的人都忙着相亲结婚，你急什么，不打算嫁人就学点其他本事，能让自己活的漂亮，怎么会愁什么老之将至的孤独。
怕什么，生活不同而已。
看到一段话：
我们是不是已处于一个鸡肋世界，生活上有着太多食之无味，弃之可惜的人情与事物。上至婚姻、事业，下至中午时分匆匆吃下肚的那个盒饭，都可能是鸡肋。
仔细想想，好像确实如此，为了活着，我们不得不吞咽一份爱情的将就，吞咽一份工作的委屈，吞咽生而为人的抱歉。
也许，你太怕一个人孤单，所以总想着找一个人结婚来压压惊。
真的没必要强求去拥有一份可有可无的婚姻。
你看着人家吃麻辣水煮鱼，真过瘾，可是，别忘了你不吃辣。
你看电影里女主的裙子，真漂亮，小手一滑买了同款，收到货，你就后悔了。
瑜伽课再怎么塑形，再怎么拉升气质，对于上不封顶的吃货来说，就是45分钟一节课的花式遭罪。
活着，舒服就好。
成年人，又不傻，做每一个对得起自己的选择就行，你没必要委屈自己去讨好任何人，羡慕别人干嘛？
吃惯了黄焖鸡的胃，学人家吃5分熟的牛排，那不是找不自在吗？穿惯平底运动鞋的脚，非要试穿10公分的高跟鞋，那不是找摔吗？
其实，你不一定非要抹倔强的口红色号，才能碰到一个愿意亲吻的人。
就算是30岁，你还没有碰到喜欢的人，急什么，你的人生里，可开心的事儿，不只是穿上婚纱的那一刻。
谈恋爱，很累的，要约会，要分享喜怒哀乐，要吵架，要计划未来，你暂时应付不来，就放放。
别将就去做让自己早晚会后悔的事儿。
结婚，应该是一场开心的经历，而不是人生必经的任务。
你的人生永远不在别人嘴里，而在你自己选择的生活里，你要学会主动屏蔽一些让你不爽的建议。
就算30岁，不结婚的女人，碍着谁了，没吃别人家大米，没喝别人家排骨汤，踏踏实实的过自己的日子，那是人家的选择。
成年以后，你活在人际交往的社会里，你的生活，是社会关系综合建议的总和，你不知不觉被各种建议左右，你怕成为别人眼中的怪物。
你努力想活的跟大多数人一样，到点结婚，到点生孩子，到点接孩子放学，你应该做热腾腾的早饭，你应该把家打扫得干干净净，你不过是所有千千万万家庭主妇里的一员。
其实，每个人都在过着被别人羡慕的生活。
结婚的委屈爆棚的时候，会羡慕单身的自由，单身的孤独的时候，会羡慕结婚的安稳。
生活总是从长计议，自己过着舒服，很重要。
一辈子，说长不长，可是，为什么不试试用自己喜欢的方式去过呢？
你确实碰到一个喜欢的人，也确实想嫁给他，他也满怀期待地愿意娶你，那就结婚。
如果你连自己跟生活之间的关系都处理不好，那么，别慌慌张张开始一段你驾驭不了的感情，你会在一个不合适的人上，以为爱情不过如此。
可是，真正的爱情，很美，很般配，是一大勺牛肉汤浇在一碗热乎的米粉上，冲的肉块欢快地滚动，是一大勺滚烫的辣油浇在水煮鱼片上，滋啦滋啦的作响，是一颗卤蛋千里迢迢参加卤肉饭邀请的盛大party，一切刚刚好。
以前看到一句话，好像是山本耀司说的，大概意思是：
“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。
所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，这才是自我。
你应该爱一个让你更耀眼，而不是让你低到尘埃里去开花的人，你爱对了人，才知道，婚姻是一场很有趣的结伴旅行。
结婚只是一场酒席的热闹，而撑起你整个人生的是相爱。
无论是否结婚，你都要趁年轻，认真地生活。
照顾好自己挑剔的胃，照顾好自己的情绪，除了化妆，你必须有至少一样让自己提升气质的东西，比如读书，比如健身，比如会好好说话。
除了约会，你必须有至少一样跟自己独处的方式，比如看电影，比如旅行，比如带上耳机放点自己喜欢的音乐。
为什么结婚？
就是当你觉得，两个人在一起，比一个人，有意思。
就是当你觉得，依然会碰到很多问题，但是你们俩能处理好。
婚姻真的不能全靠委屈、包容、理解、磨合这种听上去就很难受的词，来相处经营，那样一天到晚累到趴下的婚姻，你要吗，要吗，要吗？
不要担心孤独，讨好自己还不是分分钟的小事儿。
老公出轨后，男闺蜜跟我表白了
成长有疑难我爱问幸知
问
M+幸知：
两年前，我发现前夫出轨，当时特别心痛，一直心情很低落。这期间，男闺蜜跟我表白，说暗恋我八年了，并承诺一定给我幸福。
后来我离婚，孩子、房子和车子都判给了我。
离婚后，我和男闺蜜开始试婚，但却感觉很不如意，他敏感，控制欲强，我们经常吵架。我多次提分手，但是他苦苦哀求，我看他太可怜也不硬不下心来。
我一直欣赏成熟稳重的异性，男闺蜜比我小，不太成熟。他确实很爱我，知道疼人，但是经济上，他并没有给我承诺的一切，买礼物也不像以前大方，还经常提示让我不要乱花钱。
我目前收入尚可，前夫收入很高，以前家里经济大权都交给我，让我心理落差非常大，真的不想和他在一起了，但是难以下定决心，也甩不掉他。
我对他并没有太深的眷恋，到底该何去何从？
答
不要盲目从一个泥坑
急于跳入下一个泥坑
决定离婚与否，从根本上说，应该是这段婚姻本身的好坏，而不是外界出现的某种吸引和诱惑。
你说，“两年前，发现前夫出轨，当时特别心痛，一直心情很低落。”
前夫出轨是你们婚姻中一个很大的危机，当这个危机降临的时候，除了心痛和情绪低落，你是如何看待并解决这个问题的呢？
前夫出轨，仅仅是对方的人品和道德问题，还是说，你们的婚姻本身已经埋伏了一些危机，只是最终以出轨的形式爆发出来了？
说这些并不是为出轨方开脱责任，而是想强调，作为婚姻的当事人，出轨事件往往不能用其中一个人糟糕至极这单一的原因来解释。
如果对前一段婚姻的问题没有很好的反思和总结，只是在自己状态最糟糕的时候，看到身边出现一根橄榄枝，就促使自己做出离婚的决定，那么可以说，你只是从一个泥坑跳到了另一个泥坑。
正确的顺序应该是：
先想办法从第一个坭坑里跳出来，看看自己是怎么掉进去的；
把身上的泥土和污渍细细地处理干净，换上干净整洁的衣服；
再开始考虑是否进入下一段关系。
所以，在自身的婚姻问题还没有处理好之前，你接受了男闺蜜的表白，轻易相信了他的承诺，做出了离婚决定，这本身就是不够冷静的。
现在你面临的纠结和困惑，就在为你当初做的决定承担后果。
遇见谁很重要，
如何相处更重要
离婚后，你和男闺蜜开始试婚。
你说，“感觉很不如意，他敏感，控制欲强，我们经常吵架。”
当你发现这段关系并不是你想象的那样美好，也并不像男闺蜜承诺的那样如意的时候，你做了什么呢？
从你的描述看，你的应对方式是多次提分手，但是看到男友苦苦哀求的时候，你说自己硬不下心来。
当你和男闺蜜之间发生冲突的时候，你有没有静下心来思考，产生这些矛盾和冲突的根本原因是什么？双方各自应该承担的责任分别是什么？有没有可以改善关系的方法？
如果仅仅把这段关系中的冲突归结为“他敏感、控制欲强”，听起来就像你在描述和前夫的感情问题时说，“由于前夫出轨，导致……”这样的表述，其实是把感情问题简单化了，会让你选择性地忽略自己在关系需要承担的责任。
如果在一段情感关系里，我们不面对自身的问题，不愿意思考自身应该承担的责任，这不仅是把两性关系简单化、僵硬化，而且是逃避成长的责任，同时也堵死了寻求问题解决的更多通道和可能性。
遇见谁很重要，但是更重要的是，你如何与遇见的人相处。
你要的是什么？
你如何理解爱？
其实你很贪心，你怀念前夫给你的经济实力和掌管家庭经济的大权，又贪恋男闺蜜给你的疼爱，你还幻想要找一个成熟稳重的男性。
我猜还不仅这些，你想要的或许更多。
但是情感的世界里，从来没有完美的对象，只有尽可能追求双方的匹配与协调以及两个人对关系孜孜不倦的经营和呵护。
所以，当完美伴侣不存在的时候，你心目中的择偶标准是什么呢？你真正追求的感情是怎样的呢？你觉得婚姻中最不可或缺的东西是什么？对你而言，一个男人最重要的特质又是什么呢？
这些问题的答案，就藏在你对婚姻、对爱的理解中，在于你是否清楚地知道自己想要什么。
不要让自己活在比较中
曾经的你，面对婚姻去留的重大问题时，拿前夫的短板和男闺蜜的长板进行比较，结果前夫输了；离婚后，你又拿现男友的短板和前夫的长板进行比较，结果现男友输了。
记得有人对快乐进行过这样的分级：
第一级是最高级别的快乐，就是无条件的快乐，仅仅作为生命存在本身而快乐；
第二级别是有条件的快乐，就是“当……的时候，我快乐”；
第三级别是通过比较获得的快乐，没有比较，就感觉不到快乐。
建立在他人基础上的快乐，是不稳定的，难以持久的，很容易受外界的影响而遭到破坏。因为我们真正可以掌控的，从来只有自己，而不是外界和他人。
而你目前的心态，正是以上第三种。
你活在比较中，活在过去和现在、现在和未来患得患失的比较中，这让你忽略了自身应该承担的责任，以及探索自己可以做些什么的可能性。
对于你应该何去何从的问题，我来总结一下：
想清楚自己要的究竟是什么？对你而言，最重要的是什么？
直面自己在两性关系中的问题和不足，敢于拿自己开刀，努力发展和完善自己。
戒掉追求完美伴侣的贪心和“比较”的心态。
最后，在接下来的生活中，你可以尝试减少“因为他……导致我……”的句式，多表达“我想达成什么样的结果，为什么想要这样的结果以及为实现这个结果，接下来要怎么做。”
“老公出轨了，亲妈求我原谅”
潘敏从没想到事情会发展到今天这个局面。
“敏啊，别闹了，原谅他吧，都是一家人。”潘敏的母亲拉着她的衣角，“好言好语”劝说。
“是啊，敏，闹啥，你妈都这么说了。好好过日子。”二姨帮腔。
“别闹了，他都写保证书了。”婆婆也插嘴。
那个男人没下跪，就站在正对潘敏的方向，靠着墙，低着头看不出任何表情。桌子上是男人写的保证书，字迹潦草，潘敏连看都不想看一眼。
他，张末出轨了。身为老婆，我得原谅。
潘敏神色凄然，原谅，拿什么原谅？就这一张保证书。难不成写了保证书，就再也不犯。可记忆中，这个男人说的话就像放屁一样。
潘敏叫了一大家子人商讨这件事，没想到最后她被众人紧逼。
客厅里都是自己的亲人，潘敏却甚是孤独。没有一个人替他说话，都是在帮腔张末。
“老公出轨了，亲妈求我原谅”，潘敏站起来，放大声音，“您是我妈吗？是他犯了错，不是我”。
“闹也闹了，该收手了。保证书都写了，你还想咋滴，难不成离婚？”
一场闹剧，原来犯错的人不会被谴责，较真的人反倒遭人口舌。
潘敏原是不安分的。结了婚，也就和张末好好过日子。她不图张末什么，就怕自己做的，付出了，不值。
貌似婚前甚是乖张的女人，只要结了婚，就一下子温顺了。而男人呢，婚前乖巧，婚后却放任自流浪荡了。
没孩子前，柴米油盐的生活还凑合着过，偶尔来点小夫妻的柔情。有了孩子后，潘敏发现自己孤立无援，她好忙，向张末寻求帮助，得到的是“一个冷漠的背影”。
张末一下班只顾着玩游戏，哪里会帮忙。催急了，这个男人还会发火。
没想让你承担所有，只是看看孩子，孩子也是你的，怎么倒成了“帮”我。潘敏不解，孩子是亲生的，张末却觉得烦。
结了婚，张末活成了“爷”。一回家，瘫在沙发上，恨不得潘敏把饭菜端到他面前，哪会干什么家务活。
张末属于没长大就结婚的小孩，哪有什么责任感？什么都是父母亲担着，娶个老婆，混沌过日子，即便自己都有孩子了，他还是孩子。没长大，成日里玩世不恭。
不成熟的男人，即便是结了婚，也不会随着年龄心智成熟。被家人太过骄纵，哪会有什么责任感。
“男人嘛，哪个不是年轻的时候爱玩，等他玩腻了会回家的”。潘敏第一次有离婚的打算，把张末的事情告诉母亲。本想得到母亲的支持，却来了这么一刀。
爱玩，他喜欢玩是以伤害我为代价。他喜欢玩，结婚五年，挣的钱都没了踪影。要不是公婆帮衬，我们俩早就喝西北风。
这样的婚姻，怎么会有安全感？
一个没长大成日花钱买玩乐的男人，人家是想着法子挣钱，他是想着法子花钱。
玩，不带孩子，打游戏，吃喝都无妨，潘敏能忍。但她忍不了出轨。
维持这段婚姻算什么？表面上有丈夫，实则就是个透明人，结了个假婚。
潘敏原谅过。这个男人貌似回家早了，不出去玩了，可没过一个月，又是和之前一样。
老一辈的婚姻观念里，像潘敏母亲这样的，认为女人只能忍。忍呗，谁家的日子不是忍着熬过来的；熬呗，男人迟早会回归家庭的。
守着一个名存实亡的婚姻，把自己熬成了怨妇。
忍不会求仁得仁，忍更不会让他人尊重。你的一次次忍让，不会让他人感激，只会肆无忌惮。
令潘敏心寒的除了母亲，还有公婆。本以为他们是能拎得清的主，一直拿潘敏当亲闺女对待。儿子犯了错，潘敏不原谅，他们不指责反倒包庇了。
“终归还是跟自己儿子亲，拿人家闺女不当人看”，潘敏凄然。公婆一听说潘敏死活要离婚，更是毒，想离婚可以，净身出户，孩子你甭想带走。
张末出了轨，公婆怒怼：“你有证据吗？没证据别瞎指责，你自己养活不了孩子，你一个离了婚的拿什么养活孩子。你去告吧，孩子不管怎样都得归我们。”
潘敏无语，她跟张末结婚这几年，张末吃喝没什么存款，哪有什么婚姻共同财产。真要是打离婚官司，潘敏也抢不到孩子。
女人嫁错人有多可怕，男人犯了错，你得承担所有。结了婚赔上了几年的青春，离婚了一无所有。
婚姻法哪里会保护女人，女人向来只能自保。潘敏漠然，她认了。
不能从母亲那寻求到支持，这婚也离定了。浑浑噩噩了五年，担惊受怕了五年，一个透明的不忠丈夫，不如不要。
被公婆逼迫，这婚也离定了。跟一个算计你如此精细的家人生活在一起，你稍有不遵从，迟早被抛弃。他们从未拿你当过家人，你呢，说是媳妇，还是外人。
想过什么生活向来只能自己争，怕和忍只能被他人欺负。女人靠不了任何人，唯有自己，才是救世主。
我正恼怒老公出轨，跟他闹离婚时，前男友出现了……
婚姻咨询：
我跟现任老公结婚九年了，一直安心做名家庭主妇，照顾孩子，赡养老人，日子过得平静，我也习惯了这种生活。
半年前，我发现了老公出轨。跟老公大吵了一架，带着孩子回到娘家。
老公追我到我娘家，当作我爸妈的面，承诺不再跟小三来往。爸妈劝我，我看在孩子还小的份上，就暂时原谅了他。
过了不到两个星期的时间，我偶然翻查老公微信，发现他竟然还跟小三联系，特别的生气。我决心不再听任何人的阻拦，跟老公离婚。
正在我准备跟老公离婚的时候，有一天，我在楼下的超市买东西，无意中碰到了我的前任男友。他说他只是参加一个活动，碰巧经过，又碰巧遇到而已。
我当时的心很乱，也没理会这些。前男友似乎看到了我的情绪不佳，一再地邀请我一起吃饭，我推辞了几次，后来感觉盛情难却，就同意了。
在吃饭的时候，我们聊了很多过去的事，虽然我心里是很抗拒聊这些的，但不知怎么，一但聊了起来，就再也收不住了。
那时，我们在一起的时光很开心。如果不是因为我发现他在外劈腿，或许我嫁的人就会是他。
他对我说，我们分手之后，他很后悔，后来结了婚，没过几年，就离婚了。现在他一直都是单身。他听到我老公出轨的事情后，劝我离婚，还说希望能和我重新在一起。
我听到他这么一说，我浑身一激灵，随便找个借口，就告辞回家了。
这段时间，前男友不断发微信、短信给我，看似安慰我，实则是要让我回忆起以前的相处时光。这反而让我感觉很纠结。
我虽然想要离婚，也感觉自己下定了决心，但是我总感觉自己还是放不下，我对这个家、对孩子，甚至对这个伤害着我的老公，还有很多的不舍。
我很痛苦，每天晚上睡在床上，总是时不时地拿前男友和现任老公对比，我挣扎着努力不去这么想，但总是控制不住自己。
我感觉自己越来越沉沦，又无法挣脱日益下沉的身心，我该怎么办？
咨询人：冯小嫚（化名）
维情咨询师回复：
你现在内心的纠结我很理解。一个是现任老公，一个是前男友。两个人都是你曾经爱过，给你带来记忆和回味的人。
然而，你要明白，过去的事情已经成为过去，把握现在、珍惜现在，才能赢得更好的未来！
你现在正走在人生的一个重要的分叉路口。路如果走错了，很可能会给你带来难以弥补的遗憾。
往左走，选择原谅老公的出轨，维持原先的生活状态；往右走，放弃原有的婚姻关系，跟自己的初恋重建一个家庭。
当此之时，给你一点建议：
一、先跟老公来一场坦诚、开诚布公的沟通和交流，一方面，是要了解老公现在的真实想法，对待家庭是种什么样的态度，另一方面，也给老公一个明确的态度，绝不容许老公在外的出轨，不会容忍老公的背叛，老公如果还要这个家，就要有诚心悔改、真心认错的决心和举动。
二、树欲静而风不止。老公和小三之间的纠缠，可以请维情咨询师劝退和分离小三，外边的口子堵住了，污水流不进来，你和老公才能专心地处理你们之间的矛盾和裂痕。
三、在你和老公的事情没解决之前，不要胡思乱想，你和前男友已经成为过去，而且复合并非想象中那么简单，裂痕虽然被时间所掩盖，但不代表你们的裂痕不存在，甚至比你和老公的问题还要严重。何必自寻烦恼，给自己增加包袱？
四、夫妻之间遇到出轨这类的话题，的确让人很恼怒，但是离婚是否就是最佳的解决办法？孩子怎么办？以后的日子怎么办？双方的老人怎么想？财产怎么分割？这些都要考虑清楚。婚姻不容易，不到万不得已不要轻易放弃。
和对象吵架后的12小时
女生篇
1小时
他居然凶我？
他太不理解我了！
他这次怎么可能这么过分！
2小时
他太让我失望了！
他是不是不爱我了！
他以前都是要哄我的！
他难道一点也不在乎这段感情？
他难道一点也不怕我分手？
3小时
他怎么还没发消息给我？
是不是我没有网？是不是我微信坏了？
他是不是在路上？是不是洗澡去了？
5小时
是不是真的是我做错了？惹他生气？
只要他主动找我，我立刻和好，给他台阶下。
我真的错了吗？我到底哪里错了？
他是不是忍我很久了？
7个小时
算了，应该是不爱了。
就这样吧。
刚在一起的时候，我一皱眉他都会哄我。
现在，吵架这么久了，还不理我。
什么时候开始的？
上个月吧？还是他上次换新工作之后。
是啊，上次我穿了新衣服他也没发现。
上次晚上我加班回来，他也没问我饿不饿。
一定是不爱我了，早就蓄谋已久，可能下一家都找好了。
不不，说不定已经和那个人在一起了。
她是谁？
上次匆忙关掉手机那个仙人掌头像？
他在朋友圈点了赞那个大胸妹？
9个小时
我要和他分手！明天一早就提！
离了他我一定可以找到更好的！
他有什么好的？
赚钱不多，脾气一般，又不会哄人！
而且他还出轨了！他就是渣男一个！
这样的渣男不分手留着干嘛！
那个女生一定没我好看，肯定是妆画得比我浓。
没错，渣男就喜欢这种！
他还能找到多好的？
除了我眼瞎，谁还看得上他那个逼样？
他们在一起？
在一起就在一一起呗。b子配狗天长地久！
不过这种出轨的，能在一起多久？
呵呵~
10个小时
和他分手了，我该怎么办？
我要是生病了，谁陪我去医院？
我要是想吃小龙虾了，谁给我剥啊？
他好像还是蛮好的。
上次大半夜还给我买草莓来着。
每次下班回来都问我要不要喝奶茶。
以前吵架他都主动道歉，这次怎么了？
是不是我太过分了？
12个小时
要不？我问问？
总不能这么不清不楚的就分手了是吧
不管怎么样都要说个清楚。
嗯，我不是道歉，我就开口问清楚！
男生篇
1小时
怎么又生气了？
我又哪里不对了吗？
2小时
算了，不理她，估计气还没消。
3小时
都3个小时了，还不和我说话，真憋得住啊
5个小时
要不我道个歉？
算了，再等等吧！
上次过了半天她气都没消，我还是再等等吧。
7个小时
“我们一起学猫叫，一起喵喵喵”
“你这辈子有没有为别人拼过命”
“好嗨哟，感觉人生达到了高潮”
9个小时
“左边左边，你特么眼瞎啊”
“打啊，打啊，快打啊”
10个小时
ZZZZZZZZZZ
呼呼呼呼呼呼呼呼
12个小时
“咋啦，刚睡着了”
“明天去看电影吗？”
“好啦，睡觉了，老婆乖”
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