【www.qg13.com - 出轨后如何挽回爱情】

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的如何判断出轨后的老公回归家庭是因为真爱还是骗你而已？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

01

出轨，对于夫妻关系来说，无疑是红色级别的预警、破坏力超强。

如果处理不好，很可能会导致家庭解体、夫妻俩劳燕分飞、各奔东西。

咨询中接触的很多会员，都是在最严重的这一阶段来寻求帮助，通过咨询提升、重建自己、挽救了婚姻，让出轨的老公回归家庭。

如果认为复合成功就可以高枕无忧的话，接下来的关系里还是会出现很大的问题和困难。

就像复合成功的会员琳琳，前几天来问我：老师，在您的帮助下，老公和第三者已经分手，也不再夜不归宿，正式和我说想回来好好过日子了。

可不知为什么，对于他回来，我没有想象中的那么高兴，经常想到他出轨对我造成的伤害，心里就会有很大的怨气，总是不由自主的想找茬怼他。

后来我仔细想了一下，可能是被他骗怕了，我不敢相信他说的话，总是在想他是不是又在骗我，是不是又在玩缓兵之计、又想出去找那个女人。

总是这样疑神疑鬼，他不舒服，我也很累，经常失眠，明明知道这样很可能就会破坏了刚刚修复的关系，可是忍不住啊。

您说到底如何才能判断出轨的老公是否真心回归家庭、想好好过日子啊？

02

像琳琳这样的状态，在情感复合重建中的后期是很常见的。

婚姻的基础是信任和承诺，而出轨行为，直接撕毁了承诺、破坏了信任，对亲密关系的打击是致命的。

经过努力，出轨方想要回归家庭、与另一方重修旧好，但出轨造成的创伤还在，需要时间慢慢修复。

通常在出轨方回归以后，另一方会有以下两种典型的心理状态:

●怀疑。

出轨把亲密关系的基础—信任破坏了，妻子在出轨事件中经历的自我质疑、否定、背叛等的心里伤害却还没有完全修复。

表面上丈夫已经回归家庭，生活照旧；但妻子往往却不敢相信丈夫能真心悔改、对他的行为会反复质疑、最终成为阴谋论者。

就是无论对方说什么、做什么都持怀疑、否定等负面的态度，认为是装出来的、或者是有阴谋的，无法坦然相信和接受；

●矛盾。

妻子在得知丈夫出轨后，会经历非常剧烈的情感冲击阶段，做出应激性反应，就是拼命复合。

这个阶段，多数人会给自己找一个必需复合的理由，比如：还爱对方、为了孩子、害怕失去、或者是想争口气等，用最大的努力去复合老公。考虑的现实成分较多，内在感受少。

而当复合成功、危险解除以后，开始有精力顾及自身感受时，才发现在复合过程中积累的大量负面情绪和体验，没有及时释放，压在心里堵得慌。

内心开始不平衡，甚至是情绪失控，想要为自己讨回公道。经常对丈夫恶语相向或者是不予正向的回应，从复合时拼命拉住老公的状态改为不自觉的往外推他。

研究表明，女人在意感觉，男人注重目标。

利用这点，女性朋友可以通过观察以下几种表现，来判断他是真心实意的回归家庭、想好好过日子了。

03

1

从生活细节判断老公重建信任的诚意。

出轨的男人，最常见的表现有以下几种：

●一天到晚手机不离手或换成新密码；

●接电话躲开家人、神神秘秘；

●朋友圈没有任何妻子、家人的照片或消息；

●隐藏行踪或行踪不定。

目的无非是想表明单身或者遮掩和第三者往来的事实。

所以，如果一个男人真正决定回归后，通常会改变上述的行为习惯，手机随便乱丢、密码让妻子知道，甚至有的丈夫会故意给妻子制造检查手机的机会，表明自己和第三者断干净、再无瓜葛。

接电话会当着家人的面、大声说话、故意让妻子听到，以免引起误会。

把朋友圈封面换成全家福、开始晒孩子、妻子的照片，也说明他对外公布自己是名草有主的状态，拒绝其他女性的骚扰。

还有，就是丈夫外出会提前告知妻子行程，并随时接受查岗，由以前不接电话、经常断联的状态，改为快速接电话、甚至还发照片或视频让妻子知道自己在干嘛。

如果丈夫生活里有这些细节的改变，就可以断定，他是想通过这些行为让妻子再次信任自己，和妻子重归于好，真心回归家庭。

妻子一定要及时给予正向的表扬和肯定，告诉自己丈夫是在真心求和，一定要给他机会。

2

丈夫是否开始关注并满足妻子的感受。

出轨时，男生因分心在外面女人的身上，不太在意妻子的感受，还经常用外面女人的优点和妻子的缺点比，觉得妻子不顺眼。

另外，有些男人为了减轻出轨带来的道德压力，会对妻子横挑鼻子竖挑眼，故意挑起事端、引发冲突。

这一阶段的男人，不愿意满足妻子的需求，甚至会利用妻子的需求来打击她、刺痛她，对妻子没有怜惜之情。

而真心想回归家庭的男人，认识到出轨对妻子的伤害，心里会存着一份愧疚之情，会不自觉的想要补偿妻子。

所以会开始关注妻子的情绪、关心妻子的感受、讨妻子开心、尽力满足妻子的需要。

比如琳琳的老公，之前在家一直是衣来伸手饭来张口，从来不会关心人，自从和好后，老公经常买琳琳爱吃的水果、零食回来。

以前琳琳来大姨妈肚子痛，老公只会来一句：多喝热水，而现在，琳琳来大姨妈的时候，老公居然说：今天我做饭吧，你去躺会，水太凉，还煮了红糖水端到琳琳的床头。

琳琳说，那一刻她流泪了，感觉老公的爱又回来了。

3

老公是否注重参与家庭事务为家庭投入。

表面看，男人出轨是为了寻找性、寻找刺激和新奇。

研究表明，男人出轨其实是为了寻找在家庭关系中无法被满足的理解、尊重、温暖和支持等心理需求。

一个真心实意想回家的男人，会比以前更加积极的参与到家庭事务中、主动承担家庭责任、肯为家庭付出、喜欢和家人呆在一起。

通过和家人共同计划、行动和解决问题，来获得归属感和满足感。

遇到这种情况，妻子一定要适当的腾出空间，让男人参与、给男人发挥的空间，一定要尊重男人的意见，及时给予认可和肯定，通过共同协作，拉老公一把，让爱回来。

在老师的辅导下，琳琳从家庭的老大的位置上下来了，不再控制，有事提前和老公商量，积极沟通。

还和老公立下规则，在孩子和父母面前，重大决定永远是老公宣布，琳琳坚决支持，孩子甚至打趣说，现在家里爸爸掌握大权，妈妈这个太后退位啦。

其实，只有琳琳自己知道，老公所有的决定都是她枕头风吹过去的，老公不过是要了面子，而自己得的却是里子。

婚姻关系几十年，是夫妻共同进行的一场马拉松。难保过程中其中一方，被风景吸引，偶尔开个小差、心猿意马一下。

既然目标是跑完全程，感情基础还在、你也费了很大的劲击退了第三者，让老公回归到正途上，那妻子们就一定要克服不信任、委屈、报复的心理，坦然的接受老公的回归。

多数时候，压垮婚姻的，不是共同利益和三观出现了分歧，也不是一次吵架就使你们之间的关系坍塌，而是从某次没有互道晚安，某次你没有照顾到他的情绪，某次他手机开始设置密码，或者一次次的夜不归宿，面对面没话说等这些方面开始变质。

无聊、不耐烦、失去信心、没有安全感、这些负面感触，从你们没有注意到的细小的生活瞬间开始改变，枕边的他变得越来越陌生，而你却不知从何做起，所以，我们要做的就是从开始就杜绝这样的情况发生。

编辑推荐

倾诉|女人，如何让出轨的丈夫回归家庭？

1

很多读者和来访者会问这样的问题：丈夫出轨后，有没有可能主动回归家庭？

一般情况，发出这样疑问的人们，都是不想家庭因为丈夫的出轨行为，而支离破碎。

来访者廖女士（化名），结婚13年，大女儿10岁，小儿子6岁，两个孩子可爱懂事，但是丈夫却出轨了。

来维情寻求帮助的时候，她很无助的问道：他会不会改正错误，重新回归家庭？

13年的婚姻，任谁也不能接受这样的变故，何况他们还有两个可爱的孩子，并且都是廖女士一手带大的。

若是因为丈夫的出轨行为离了婚，把家分成两半，两个孩子手心手背都是肉，抚养两个孩子又不现实，带走任何一个，另外一个都是无法割舍的。

说到这个点儿的时候，廖女士忍不住的掉下眼泪，13年的感情，哪有一个“离”字就能够结束的？

2

沟通中了解到，廖女士的丈夫出轨时间为一年之久，出轨对象是在工作中认识的一个女人。

廖女士跟她正面交锋过，完全不是对手，那个女人，又精明又能干，嘴巴又会说，廖女士让她不要勾引她丈夫，对方直接说，“倒贴的你懂吗？有本事管好你男人！”

她的一句话，噎得廖女士半天不知道怎么接话，小三看她的眼神，满满的嫌弃。

廖女士把这个话，告诉了丈夫，丈夫非但没有觉得第三者羞辱他，反而觉得廖女士多事，他跟对方是逢场作戏，让廖女士少管闲事。

这样的委屈，怕是没有几个人能够承受。自己在家照顾孩子和家庭，丈夫在外面玩女人，自称逢场作戏，这种行为对她来说，就是奇耻大辱。

综合考虑后，廖女士还是决定挽回婚姻，因为他丈夫本性不坏，在没有发现他出轨之前，丈夫对家庭的责任感还是很强的，只是揭穿之后，两个人撕破了脸，才会恶语相向，她觉得丈夫只是一时鬼迷心窍，她想去挽回这段婚姻。

廖女士表达自己的诉求后，她忐忑不安的问咨询师：

“老师，我这样，会不会太掉价？身边朋友劝我离婚，说这样的男人，不值得我去挽回……”

3

咨询师了解到廖女士的诉求后，帮她分析讲解道：

一个家庭中，想要婚姻增值，必须夫妻双方共同努力。一方如果出现花心思，婚姻是肯定无法幸福走下去的。

出轨，在当代社会并不是新鲜事，这个社会诱惑力很大，意志力不坚定的人，很容易出现出轨现象。出轨只能说明婚姻存在问题，想挽回出轨，并不是一件让自己掉价的事情，而是比出轨者更加懂得‘珍惜’二字。

婚姻就像是一场博弈，不断的试探着彼此的底线。

从您的叙述中，可以看出，你主内，你丈夫主外，你们分工明确。

丈夫在外面赚钱养家的时候，你也没闲着，在照顾孩子，打理家务。这样的分工明确，看似很和谐，时间久了，会产生一种疲倦感。

当感情被琐碎事占据时，夫妻会失去往日的激情，距离也会越来越大，唯一能够牵扯感情的是家中的亲情。加之外面巨大的诱惑力，其中一方很难把控自己，做出背叛伴侣的事情。

从第三者对你的蔑视来看，你丈夫应该没少在她面前，拿你们作对比。所以，你找第三者对质，根本就是无济于事。你要做的就是让丈夫知错、认错，并改正错误。

如何让出轨后的丈夫回归家庭？

首先，你要弄清楚他出轨的目的和心态。

很多被出轨的女人，会抱着这样的心态，明明是他做错了事情，没有良心，没有道德，我选择不计较，为什么他还要这样对我？不应该对我感恩戴德吗？

你跟一个出轨的人谈良心，谈道德，完全没用。如果他考虑到这两方面，还会去做这种事情吗？

你站在道德的制高点去指责他，最后，你会发现，这场感情，你会输得很惨。

因此，不要去纠结这些问题，你要做的就是，搞清楚他出轨的目的和心态，针对这些问题，去解决问题。而不是纠结自己已经愿意原谅了，对方还是我行我素。

其次，做好引导，不逼他做选择。除非你做好了离婚准备，如果没有，你拿离婚去要挟，一旦他选择同意，你不离婚，会显得更被动。

用引导的方式，做到润物细无声的渗透，激发他的良知，委婉的告知他出轨行为的严重后果。让他自己去反省思索，这样的行为代价，值不值得他去拼搏。

最后，想办法破坏他和第三者的关系，让他们自己去撕破脸，当他们产生隔阂的时候，此时，你改变自己的形象，增加自己的气质，利用亲情唤醒他。让男人主动回家，前提是加里要有温馨感，人情味，安全感，踏实感！

婚姻出现问题不要过分悲伤，要记住三点：敢于总结正视婚姻问题、反思原因、营造轻松的氛围。婚姻不易，请各自珍惜。

我回归家庭后，妻子处处看我不顺眼，怎么办？

婚姻咨询：

我是一个犯了错误的中年男人，我出轨了，也为此付出了很惨重的代价。

背叛婚姻，让我遭到了亲朋好友的谴责，工作也受到了影响，单位对我降职减薪，领导认为我的形象，不能担任管理层。

这些我都能接受，毕竟自己人品出了问题，接受这些惩罚，我认了。可我最难受的是妻子现在对我的态度。

我回归家庭后，她对我冷嘲热讽，不让我卧室睡觉，也不让我跟她同桌吃饭，更不让我跟孩子过多接触，一句话总结：她嫌弃我。

我还以为，只要我认真的去改正错误，让她看到我的诚意，她会慢慢的放下过去，事实证明，我想多了。

我出轨的事情过去3个月了，她对我的恶劣态度丝毫没有消减，处处看我不顺眼，不分场合的对我大吼大叫。一吵架，就翻旧账，吵得没完没了，一吵架她就哭，满腹的委屈和抱怨……

我觉得自己快坚持不住了，感受不到婚姻中的公平。我在这个家，感觉丝毫没有地位，就连8岁孩子现在都不怕我，处处跟我顶嘴。

我不知道她要什么时候能消气，但我能肯定的是，如果她在这样的态度对我，我可能就要放弃婚姻了，每天在这样的状态下生活，我一点也开心不起来。

老师，指点一下，我应该怎么才能缓解我们夫妻的关系，让她放下过去，跟我好好生活？

维情咨询师回复：

你好。

妻子的过激行为，很能看出，她对你的恨，可她却始终保持跟你继续生活，这说明一个问题，她眷恋这个家，离不开你，同时，她无法摆脱你出轨的阴影。

个人认为，你不应该把她现在的情绪，过于放在心上，你要做的是帮她缓解过激情绪。事出有因，她的情绪不稳，完全是因为你出轨对她造成伤害。

当然，你也尽力改正错误，这是一个很好的行为。可，你的改正行为渗透不到她的内心深处，努力的方向是错的，感化不了她的心，再努力也是徒劳无功。

这种情况下，你首先要先让妻子的心情放松。如果生活中，没有让她开心的点儿，她会一直在悲伤的情绪中徘徊，她会不断地在脑海里，循环播放你出轨的事情，从而对你越看越不顺眼。

转移她的注意力，是一个很好的办法。她是你的妻子，你最了解她的喜好，花费点心思，讨她的花心，让她开心起来，就像当年你追求她一样。

这个过程中，她会拒绝你的这种行为，所以，你要有耐心，感化一个人，通过时间，一定会有回报的。换位思考，如果你是受害者，你的妻子做出这样的事情，短时间内，你也无法接受的。

不要因为妻子的态度不好，就消极悲观，你自己心态要放好，婚姻一路走来不容易，妻子既然能够选择跟你继续过下去，那一定是有感情存在的。耐心，细心的去修复这段感情，时间是会给你答案的。

适当的时候，寻求情感方面的专业力量帮助你。祝你早日和妻子重归于好。

一个出轨男人的自白：我为什么要回归家庭？

我是靠卖妻子嫁妆白手起家的亿万富翁

我的妻子目不识丁，却默默守候

我有了红颜知己，我曾想离婚

我需要回归我的家庭，让她感到自豪

我是曹德旺，我说........

曹德旺，中国第一大汽车玻璃集制造商——福耀玻璃集团的创始人、董事长，他从1983年开始捐款至今已达60亿。虽然关于他的商业传奇无人不晓，但他的这段感情故事，估计就鲜为人知了。

-01-

一结婚，我就把她的嫁妆全部卖掉了

我的老婆嫁给我的时候，还是一个少女，我们的结合完全是父母之命，媒妁之言。结婚前两个人连面都没有见过，仅仅看过一张很小的黑白照片，所以我们没有经历过谈恋爱的过程。

那一年是1969年，我们非常穷，生活很苦，母亲又生病了，所以家里人就希望我先结婚，找个老婆照顾我母亲。我答应了，就是这样。

我们刚一结婚，我就把她的嫁妆全部卖掉了。她一句怨言也没有，她认为嫁给你了，你就说了算。我们30几年的婚姻生活，她一直是这样的，再苦再难也不会抱怨。

新婚，嫁妆卖光，钱全给我拿去做本钱，她在家里伺候我生病的母亲，我在外面跑生意，一年到头两个人在一起的时间很少，这就是我们的“新婚燕尔”，谈不上浪漫，“贫贱夫妻百事哀”，有些事情经历了才知道里面的甘苦，所以说我们是患难夫妻。

我卖掉她的嫁妆之后就有了一点钱，这些钱就是我做生意最初的本钱。然后我就开始种白木耳，再拿到江西去卖，来回一趟可以赚七、八百元钱。这样跑来跑去，没有想到，才跑到第四趟，货就被人家扣了，不但本钱赔了进去，还欠了村里人1000多元，这要是别的女人又会怎样哭闹？

我和我老婆就是这样的感情，平平淡淡，无论你好无论你坏，她都相信你，她从来不跟我吵架。

-02-

外遇，让我重新思考幸福

在我年轻的时候，我曾经遇到过另一个不同的女人，那是一个让我想把家都扔掉的女人。

那是70年代末80年代初，我在明溪遇到的。虽然我做推销赚到一些钱，但只是一个富裕起来的农民而已，还没有像现在这样有能被称得上是事业的企业。就在那个时候，我爱上了一个女人，她是我的女朋友，那是真正的相爱。

她为了帮助我，给我做了很多事情，当时她很年轻，大约二十四、五岁，已经结婚，有两个孩子，我们都很投入，彼此觉得找到了一生的知音。可是，那是什么年代啊？80年代初，尤其是在福清这样的地方，她的压力有多大是可想而知的。

可是她很勇敢，我和她的事情被她的一些好姐妹知道了，那些姐妹就劝她，说：“你怎么这样，什么人不好找，找一个农民，瘦瘦的，黑黑的。”她就跟那些姐妹说：“我们谈得来，我相信他是一个非凡的人，他将来一定会有成就，会飞黄腾达的。

当时我就写信给我的太太，她不认识字，所以信是我妹妹读给她听的。

后来等我回到家，她见了我也只是说：“我知道我配不上你，知道你是会走掉的，你要是真走了，那么把房子和三个孩子留下来给我。”我听了以后非常伤心，我觉得自己非常对不起我的太太。我那个时候非常痛苦，当时我们的生活已经有了很大好转，不像刚结婚时那样拮据。

我面临着一个选择。一面是我的结发妻子，她为我默默地奉献了这么多年，吃了那么多苦，纯朴善良，永远无条件地信任我，另一面是我的红颜知己，我们有刻骨铭心的感情，有共同语言。我真的很苦闷，不知道以后的路应该怎样走。

-03-

一个有担当的男人是让他的女人为他自豪

我开始思考，为什么会是这样？

后来我想通了——两个人，来自不同的家庭，有着不同的教育，这样就会形成各自不同的观念，谈恋爱的时候，可能是求同存异，一旦真正生活到一起，就会有很多问题。

所以我觉得，幸福这东西讲起来都是大同小异的，就是有吃有喝，子孙满堂这些东西。

可是如果往深层去想，世界上有绝对的幸福吗？

没有，所以也不会有绝对幸福的家庭，绝对完美的婚姻，既然是这样，我认为我是不需要再去考虑什么换家庭的事情了，就算换1000个照样也没有用啊。

当然，这些都是过去的事情了，现在那个女人已经当奶奶了。

我一生最重大的转变在明溪，我在那里遇到了让我难忘的“外遇”，又在那里放弃了她，但是当时我在心里暗暗发誓，这辈子一定要争一口气，让我爱的和爱我的女人她们的姐妹们说起她们的时候，能够说她们爱的是一个像样的人，一个值得爱的人。

这一次婚外情让我明白了，男人也许会爱上妻子以外的女人，也许会刻骨铭心，但这都不是让他放弃家庭放弃妻子的理由。一个有担当的男人是让他的女人为他自豪而不是为他痛苦为他哭！

这样我就回到家乡专心去办我的玻璃厂，也许因为有这种心情，因此我把我所有的精力都贡献在这个事业上了。

现在社会上有一种流行的说法，叫“男人有钱会变坏，女人变坏会有钱”，我觉得这不是绝对的，这是人的心地问题。

我童年的生活很苦，三年自然灾害的时候，我妈就是快要饿死掉了，也没有变坏，她原来也是一个大家闺秀，人长得也很漂亮啊。

至于男人，一个男人要是心地好，对家有责任感，用我们老家的话说“就是四个脚都被别人吃掉了，心还是在家里的”，这一点是肯定的。

对于我来说，我觉得家庭是一个避风的港湾。两个人素昧平生然后成为一家人，同在一个屋檐下，这是缘分，应该好好珍惜和睦相处，有困难的时候同舟共济，这就可以了。

我有一个看法，就是男女之间还是要有真的感情，像我和我的妻子，虽然直到现在我们也很少有时间交流感情，可是她和我是患难夫妻，我们一起经过多少事情！

这就是感情，在我被人家追债追到连房子都要卖掉的时候，她还是信任我，跟着我，现在我发达了，她不管我有多少钱，也不势利，你有多少钱怎么花我也不管，反正我相信你。这是一种始终如一的感情。

很多感情不是真的感情，是因为没有建立在一个牢固的基础上。

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女人懂相守，男人懂感恩，才是一辈子

中国有两句话，好像是孔子的一位弟子说过的，“百善孝为先，论心不论迹，论迹贫家无孝子；万恶淫为首，论迹不论心，论心终古少完人。”

第一句讲的是“孝道”，说看一个人是不是符合“孝道”，不是看他有没有给老人贵重的东西，而是要看他心里有没有老人，如果论财富，穷人家难道就没有孝道可言了？

第二句说的就是“性情”，只要是人，就不会对异性没有感觉，但是有感觉是一回事，是在心里的。

“论心世上无完人”说的就是不能以“心里有没有感觉”作为依据，如果以这一点做依据，世界上就没有好人了。

一想到她嫁给我的时候是那样一个纯朴的少女，这么多年，无论什么样的事情发生，都始终如一地听从我的安排，我就觉得有义务要尽到自己的责任。

所以我的所有财产，我的公司都是她的名字，我要让她觉得安心，这辈子有依靠。

我们虽然没有那些激情如火的海誓山盟，但是我们毕竟是从年轻到白发，中间所有的悲伤和快乐都是连在一起的，这是一种血脉相连的感情，没有经历过的人体会不到。

许多人为了做事业，经常要处理家庭和工作的矛盾。可是对于我来说，这个矛盾根本不存在。

我老婆从来不会要求我这个要求我那个，她不需要我去哄她，现在想一想，这种安静本分的感情难道不是一个专心做事的人最需要的感情吗？

一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。为什么对家庭负责对妻子好的男人大多能够幸福？因为厚德才能载物，千金财富必定是千金人物。

做女人最可贵的，是“莫欺少年穷”。如果不嫌弃男人年轻时候的穷苦，愿陪他走过人生最艰苦的岁月，这样的女人千万不能错过。

而做男人最可贵的，是“莫嫌老来丑”。到年纪大时，男人已经辉煌，而女人却耗尽青春，这时候嫌人老丑，实在是狼心狗肺。

所以说，女人懂相守，男人懂感恩，才是一辈子！

作为男人，不能让一个能把自己终身幸福都押在你身上的女人输，因为你输不起，爱你的那个女人更输不起！

男人出轨后，怎么判断他是真心回归了？

01

“我错了还不行吗？”“不行。”

一位学员R，是位全职太太，在外边做生意的老公出轨了。被R发现之后，没有忏悔和认错，只是简单的说了句，“我会断的。”

R鼓起勇气问了句：“你难道不向我道歉吗？你真的认识到自己的错误了吗？”老公表现得很不耐烦，“我都说会断了，你还要怎样？”

R对我说，“他连认错都不肯，我觉得他不可能真心回归。”

还有有一位学员L，性格泼辣，最近也遭遇了老公出轨。被发现之后，问老公知错了没？老公爽快地说，“知道错了！这种事情对不起家人，对不起老婆，对不起孩子。以后再也不会犯同样的错误了！”

L对我说，“我怎么觉得，认错这么简单直接，不靠谱呢？”

这让我想起了以前听到的一个段子。有网友说小时候经常被爸爸打，被打的时候，同时在经历着精神上的痛苦——

爸爸：“知道错哪了没？”

网友：“知道。”

爸爸：“知道还犯，看我不打死你。”

于是一顿打。

到了下一次——

爸爸：“知道错哪了没？”

网友：“不知道。”

爸爸：“不知道今天就让你知道知道。”

又是一顿打。

02

别怪女人不原谅，因为有些认错看不到真诚

如今我们看到了类似的情况，对那些出轨犯错的老公——

如果没有清楚明白地认错，老婆们不放心。

如果太快认错，老婆们还是不放心。

那么，为什么这些认错方式会让人感觉不放心呢？

第一种情况，老公不肯低头认错，那么老婆们不放心，是很好理解的：

你不愿意认错，应该是内心不认为这是个错，或者，你觉得我没办法拿你怎么样，你有不认错的底气。这都是大问题。

当然，也有可能，老公是那种宁死不屈好面子的倔种，低头认错对他来说，比砍头还难。

但不管怎么说，你都没承认自己错，那么以后当然还可能再犯喽。所以，担心是必然的。

但对于第二种情况，那些麻利认错的，为什么也很难被信任呢？道理很简单——“知道还犯”。

既然如果你如此清楚地知道，这么做是不对的，说明以前也知道呀。那为什么还会犯这样的错误？

既然你以前可以知错犯错，那么，现在认错也不能保证你以后不犯错啊？

所以，这种快速认错的方式，会让老婆们觉得，这么快认错，只是为了减少被审判的时间，是为了避免受到家人更多的谴责和惩罚。同样，也无法保证，以后就真的不犯。

03

认错的最终意义是证明“你还爱我”

出轨男人，对女人最大的打击有两个。一个是击碎了女人对婚姻的完美幻想；另一个是让女人担忧——男人不爱自己了。

如果他还爱我，怎么会把别的女人看到眼里？

如果他还爱我，怎么可能会忍心我受伤？

如果他还爱我，怎么会对别的女人感兴趣？

如果他还爱我，怎么会对我满口谎言？

……

对于这种担心，女人往往还可以找到对方“不爱自己了”的佐证。

比如，他已经不像以前对我那样关心和体贴了。

比如，我也的确不像以前年轻漂亮了。

比如，据说，男女之间还是要靠新鲜感维持的，但我们之间的确没什么新鲜感了。

——尽管，这些佐证往往有其他解释。

女人是真的很担心，对方是不爱自己了。所以当女人想道歉的时候，是在要什么？

她要的是：无论你用怎样曲折的逻辑，我都需要你能最终说服我——你还是爱我的！

这才是女人最终要的东西。只要男人无法证明这一点，即便男人表示回归，女人仍然感到伤心，感到对未来不安。

04

从动机层面，看男人的错

对于那些已经真的不爱妻子的，真的已经不打算再要家庭的，我们不去讨论。或许，对方是遇到所谓的真爱了，或许对方是对婚姻厌倦了。

对那些虽然不想家庭破裂，但也并没有真心想断的男人，我们也不去讨论。

或许，他相信以后自己能隐藏的更好，不被发现；或许，他觉得以后老婆会慢慢接受这个事实，从此学会了装糊涂。

我们只说那些真的想回归的。这个时候，面对认错，该如何完美地给出解释。

其实，这种男人出轨，有两个基本特点：一是从未想过离开自己的家庭；二是心怀侥幸，以为自己不会被发现。

所以，一旦他们的出轨被发现，都会选择回归。

关于他们的出轨动机，大概有两种情况：

有的纯粹出于对其他异性身体的好奇，追求一种平淡生活所需要的刺激。一旦发现危及了婚姻，就赶紧偃旗息鼓了。

有的是确实动了感情，因为自己还需要些爱情的感觉。但他们也知道，即便和对方有恋爱的感觉，也是在偷情的情况下才会保持一点，一旦和出轨对象走进婚姻，这种感觉同样会消失。

所以，这些男人绝对不会为了这种无法转正的感情，放弃婚姻。

那么，他们究竟怎样认错，才能更有诚意呢？

05

一个标准而合格的认错流程是这样的

第一步：一定要重申还爱着老婆和家庭，最爱，没有之一。

家人和孩子一直都是自己人生最重要的。上面说了，对于出轨，女人最担心的是，丈夫不爱自己，不爱这个家了。所以，不要觉得没脸说这句话，一定要说。

第二步：要澄清自己犯错的关键点。

如果只是身体出轨，那么要认识到，自己是对欲望的满足与忠诚之间的冲突没有处理好。欲望是男人都有的，这一点不可否认。但男人本着不伤害家人的原则，需要靠自己去节制。

如果是情感出轨，那么要认识到，和妻子之间的爱，已经从激情爱转变成了更深刻、更稳定的伴侣之爱。这是所有婚姻都要面对的问题。

但自己对激情爱，还有贪恋，所以，想从外边获得一点体验。自己能意识到，无论何种形式的出轨，都会伤害到妻子。

但是，因为心怀侥幸，认为不被发现，就不会伤害到妻子，所以才做了错事。

第三步：表达悔意和歉意。

当出轨被发现之后，对自己的不忠行为也感到难以接受。自己还想通过努力，做一个忠诚的丈夫，不想永远成为一个不忠的男人。

同时，看到妻子伤心的样子，也深感心痛，更加自责。另外，也因为妻子的伤心，让自己感受到了和妻子之间一直是有深厚的感情的，只是在平淡的生活中忽略了这些。

经过这次事件，感受到了妻子对自己的在乎和深爱。

第四步：做出承诺。

一个可信的承诺，是建立在上边这些感受和认识基础上的。因为看到了这件事对妻子的伤害，对家庭的伤害，所以自己无论如何都不能再犯这样的错误。会学着克制那些有违家庭责任和社会道德的欲望。

自己会学着更成熟地面对不利于家庭稳定的情感，学着更多地去享受伴侣之爱、家庭之爱。对自己的自律能力，如果足够自信，可以不麻烦别人，自己做；

如果对自己的自律能力不够自信，可以邀请妻子一起来限制自己，在时间和经济方面，压缩自己犯错的空间。

第五步：允许妻子在创伤修复期间，监督自己。

比如，可以查看自己的手机，可以要求自己随时汇报行程，可以要求自己透明经济情况等等。以此来帮助妻子慢慢重建对自己、对婚姻的信任。

在此期间，妻子可能会翻旧账，或者对自己指责和攻击，这是创伤后的典型症状，是该被允许的，是可以被接纳的。

第六步：为以后的家庭生活做一些愿景层面的规划，或者确定具体的小目标，以此来感受彼此对未来的坚定信念。

基本上，经过这几个步骤，加上时间，会让妻子对出轨的丈夫重建信任。家庭也可以重新恢复温暖和爱意。甚至，经过一番波折，两人会更珍惜风浪之后的平静，彼此也审视了之前在婚姻中的一些问题，从而让婚姻质量大大提升。

所以，如果男人认错，基本上是按照上边的程序来进行的，那么，女人能感受到安心。反之，如果缺少了上边的一些重要步骤和表态，那么女人听到了认错但仍然不踏实，是很正常的。

结语

所以，你看，认错并不是一件随意的事情。简单的一句“我知道错了”，还不足以让受伤的伴侣感到被尊重，也不足以让对方感觉到自己的婚姻安全了。

只有当伴侣确定你还爱她，并且你对自己的错误有了本质的认识，并且找到了努力的方向。她才会感觉到，这种回归是可靠的，是可信的。这样，才能够对婚姻有信心。

谎言，经不起时间的验证；敷衍，经不起岁月的推敲。信任重建的道路是漫长，但只要怀揣两颗心，就一定会抵达幸福的终点。

这两颗心，一颗叫尊重，一颗叫真诚。

她老公出轨，不是因为她没上班

01

前几天，拼了个顺风车去办事。

我坐在副驾驶的位置上，后排坐了两个姑娘。她们的谈话内容真是“有意思”，简直代表了当今社会很大一部分人的主流思想。

事情是这样的：两个姑娘都认识的一个女性朋友，在当了5年多的全职妈妈以后，突然遭遇了老公的出轨，且坚决要为了情人和她离婚，剧情很像前段时间很火的电视剧《我的前半生》。

这两个姑娘都是职场女性，表面上对那个遭遇老公出轨的全职妈妈，一副怜悯的样子，实际她们所下之结论却是：“女人啊，哪怕再辛苦，也不能被男人养着，进要有前程，后要有退路，哪个男人敢欺负？”

这论调，和一些鸡汤号里宣扬的女人要独立，而这个独立绝大部分指的是“经济独立”一样，恕我直言，在全职妈妈们面前，说这种话的人都是“垃圾”。

什么叫“经济没独立”，什么叫“被男人养着”，全中国有几个全职妈妈是每天养尊处优，啥活都不要干，只需要买买买和享受生活的？

这社会，常常是男人出轨，就在女人身上找原因：全职太太变黄脸婆啊、全职太太和社会脱节啊、全职太太和男人没共同语言啊……更让人生气的是说这些话的人，是一大帮打着“哀其不幸、怒其不争”旗号的职场女性，搞得上个班就可以冷眼看全职妈妈们笑话似的。

职场女性，也不能断言可以对抗人生的一切风险啊，成年人的世界不是这样不容易，就是那样不容易，谁都没有本事站在鄙视链的顶端。

每个人的人生都不一样，你的价值观你自己执行就好，对其他人的人生能不能怀有起码的尊重和敬畏？

02

全职妈妈和职场女性，只是个人选择，没有对错之分，没有高低之分，更不存在哪一个更辛苦一点，根本没有可比性好吗？

称职的全职妈妈，每天需要做的事是非常多的。买菜、煮饭、洗衣、打扫卫生、带孩子……都是繁琐的、重复的工作，而这些工作因为没有直接产生社会价值，极容易被人忽视。

部分男人认为没上班的全职妈妈是吃他们的穿他们的用他们的，是寄生虫，所以一旦婚姻发生变故，他们就想方设法的让全职妈妈们不要分到钱，因为在他们的认知中，家里的一分一厘都是男人在社会中拼死拼活才得到的，凭什么要分给寄生虫？

她们的孩子们呢，也被这个社会的价值观所影响，他们嫌弃自己的妈妈是个无用的中年妇女，除了家长里短碎碎念，什么都不会。

同为女人的职场女性们，也容易嘴上一套“我没有任何歧视你们的意思”，心里一套“女人不上班，婚姻失败的几率就是大得多”。

不得不说，这个时代女性的焦虑是前所未有的。

社会上某些进步理论，实则是毒鸡汤，360°无死角的在告诉女人们，要当辣妈不能做油腻妇女、要全身心的陪伴宝宝还不能丢掉事业，你看谁谁谁都能做到，为什么你不能做到？

我一个做了快3年全职妈妈的密友对我说，好想有一个人能帮她带带孩子，让她可以出去上上班，至少有8小时换换环境、换换脑子。

可是，她家里的长辈都没办法来帮忙，经济条件也很一般，男人赚的钱，一个月付了房贷车贷，没剩下多少了，请保姆实在不是明智之举。所以，她想重新当个职场女性，暂时是不可能了。

孩子即使是上幼儿园了，她依然只能继续做全职妈妈，学校下午4点就放学了，试问哪个公司可以允许员工4点就下班呢？

职场女性也有自己的艰辛，可能又要赚钱养家又要带孩子做家务，但这些艰辛绝对不是全职妈妈的双倍，因为根本不具备可比性，在家工作8小时更累一点，还是在外工作8小时候更累一点，每个人都有不同的答案。

03

当初，《我的前半生》这部剧大热，一大群观众，尤其是女观众（因为此剧的受众是女性居多嘛），在电视剧竭尽所能的丑化罗子君后，在陈俊生终于要为了小三和罗子君离婚后，都赞同贺涵说的一堆片汤话。

什么“罗子君是金丝雀，离了婚前途渺茫，没有生存能力”，子君哭着回怼得好：“我前途渺茫？我没有生存能力？我生孩子养孩子多么不容易！家庭就是我的工作！”

罗子君说得一点都没错！

打离婚官司的时候，律师不也证明陈俊生每年出差205天，其余只有不到20天准时回家吗？

当全职妈妈的人应该更能感同身受一些，即使是中产家庭，有阿姨有保姆，一个主妇需要亲力亲为的事也是很多很多的——每个月的人情往来、固定的缴费还贷、电器维修、必备物资购买和补充、孩子婴幼儿时期的吸尽精血、开始上学了又要找学校打点老师、各种兴趣班的接送陪同……

这么多事，全职妈妈不做，它不会自动完成。

所以，怎么会有人以为女人结了婚，一旦选择做全职妈妈，就成了男人供她吃供她穿，其余完全不要她操一点心？

有人可能要为“自己否认全职妈妈价值”这件事，包装一个更有力的说辞：不是说全职妈妈不辛苦，不是说全职妈妈做的事没价值，但是全职妈妈因为没有经济独立，老公出轨说离就离，多没尊严啊。““所以，我们只是为了女人好，女人无论何种情况，最好还是去上班，这才是对抗风险最好的方式啊。”

你可拉倒吧！尊严这玩意，是相对存在的。

你不要光看女人做了全职妈妈，男人出轨后，为了留住一段婚姻关系，她们可以忍气吞声；你也去看看职场女性，为了多赚一点钱，为了保住一份工作，在领导在客户面前，大气都不敢出。

大家都是凭本事，挣的一口饭吃，谁又能比谁高级多少呢？

04

男人出轨，只有一个原因——他率先做了那个破坏婚姻契约的人，他不忠他不义，他贪婪他自私。这样的男人，就是给他一个天仙老婆，他也未必能守身如玉。

今天他可以对全职太太说：“我在家中没有得到温暖，我不过是赚钱的机器，我们连见面的时间都没有，我想与你说话的时候，你总是在做别的事情……”

明天他就可以对职场女性说：“你工作总是那么忙，家里的事，你都没时间管，你已经好久没有时间做一顿饭给我吃了……”

趋利避害的本性，已经可以让所有人为自己的所作所为找出一千个一万个借口，来解释自己这样做是情有可原的，是错在于你，而不在于他的。

但我也不想批判什么，情情爱爱这种事，本来就是今天可以山盟海誓，明天就能分道扬镳的。只要有人的地方，就有辜负。

但对全职妈妈的价值，我还是坚持：当一个女人选择扎根日常、照料家庭，不仅仅是她的伴侣，乃至全社会都应该充分的尊重，和向其表达敬意。

如果可以，我认为社会不是呼吁女人们都要去工作，才叫所谓的经济独立，而是呼吁完善《妇女权益保护法》，尤其是对全职妈妈们的权益保护，她们的男人婚后赚的每一分钱，都是夫妻共有财产，而不是她们被男人养着，这个思维的转变是相当重要的。

出轨老公回归后，我快被折磨疯了，怎么办？

一想到丈夫出轨，我的心如同针刺扎心，我做不到旁人的宽宏大量，这件事就像是一根鱼刺一样卡在嗓子眼里，咳不出，也咽不下。

有人劝我放下他所做的事情，不应该拿他的错误，来惩罚自己。他们没有处于我这种心情中，又怎么能理解我的痛苦？

我们结婚9年，我为他生育一儿一女，我常年操持着家务，料理着家事，把两个孩子养育的懂事礼貌，这一切是那般的美好，可他，却用出轨来恶心我，我无论如何也咽不下这口气。

我始终不敢相信，我的丈夫会跟那些花心男人一样，走上出轨这条路，而且这个人还是一个有夫之妇，我真的觉得恶心到我了。

出轨被揭穿后，他跟我道歉，说千万不要让我把事情说出去，这样大家都不好过，他甚至都会被对方的丈夫打……我听他说这番话，嘴里骂他：真怂，敢做不敢当。

这段时间，他很老实，每天准点下班，在家讨好我，主动辅导孩子做作业，帮我做家务，笨手笨脚的做饭。若他没有出轨，那他现在的表现，我简直开心无法用语言形容，而今天，他的任何一个举动，对我来说就是一种赎罪、讨好，我没有一点儿开心的感觉。

我会在半夜突然惊醒，去查他的手机，看他的微信有没有人发来暧昧消息。除了正常上班时间，他只要出门，我就要定位，为了确定定位准确无误，我还要跟他实行位置共享，总之他的一举一动，我都要掌握。

朋友说，我这样早晚得把我丈夫逼疯。事实上，他没疯，我快疯了！整晚整晚的失眠，整个人都提不起精神，头发大把大把的掉，连孩子我看着都不顺眼。

我丈夫说，如果我实在是瞧不上他，我可以选择跟他离婚，条件任由我提。我哭了，9年的感情，我怎么舍得画上一个句号？我不知道该怎么调节，我感觉我抑郁了，没有一天能开心的起来，请老师帮帮我。

维情咨询师回复：

很能理解您的感受。丈夫出轨，对夫妻之间的信任感损害很大。没有经历过这种痛苦，很难做到身同感受。对于丈夫出轨这件事，反应越强烈，越能表示你对婚姻的不甘心。

婚姻跟恋爱不同，它牵扯的东西太多太多，财产、孩子、双方父母、婚姻感情等等。没有人能够做到转身就走，当冷静下来思考时，会因为这些人和事，让我们驻足。原谅，做不到，因为伤的太深，不能便宜了他；不原谅，又在苦苦的折磨自己。

这一切都归结于，过不了心里那道坎。

我们常说，时间会让我们淡忘很多事情，包括曾经伤害过我们的人，不追究不代表原谅，只是想放过自己。

你舍不得婚姻，又不想原谅丈夫，这些情绪堆积到一起，把你逼到一个狭小的空间，限制你的思想和情绪，让你一直处于这种悲伤中，无法走出来。任何一段婚外情，对夫妻来讲，重新接纳对方需要一个很艰辛的过程，但你要往以后想。

你对他有感情，你想要给孩子一个健全的家，这件事一定会成为过去时，一直处于悲痛中，除了对你的身心摧残，给你不了利益。

你给自己一个时间段，在这个时间段中，如果你的心理调节有多改善，你可以尝试着挽回这段婚姻。反之，要考虑往外走，舍弃这个让你不愉快的往事。

凡是不要想太多，日子总归要过，用别人的错误去惩罚自己，是最不理智的方法。总之，人来到这个世界上，不能只是为谁而活，要活出自我，才能得到真正的快乐。

如何看出男人是“认真”的还是“玩玩”而已

想知道男人对你是不是“真心”必看

在感情中一直以来都有一个终极问题在困扰着女生们：“男人对你到底是认真的还是玩玩而已”

其实就是，男性是想与你进入婚姻；还是只想短期和你谈恋爱并不想和你结婚，没有把你规划到自己的未来中。

“玩玩”的后果太可怕了，既浪费了感情，还浪费青春。

那么，我们到底怎样才能看出，男人到底是认真的，还是“玩玩”而已呢？

为此，我们派出编辑，在某呼，某虎，某吧，某瓣等论坛上征集了一下答案，姑娘们赶快看看吧：

1

@唐吉坷德 32岁

打个比方：你喝了一口桌上的果汁，看到一条微信消息弹出：“晚上一起打游戏吗？”

还没等回复，另一条传来：“小美女晚上请你看电影，不许拒绝我~”

问：谁才是真心喜欢你的男生？

答：“送果汁的那个。”

一个男人有没有动真情很容易就能看出来，记得住你的喜好，会给你送好吃的，小心翼翼渗透进你的生活里，让你再也离不开他。

只是玩玩的就不一样了，我在撩你的时候，也让我自己享受到了福利。跟你一起打游戏，我也开心了；跟你一起看电影，我也享受了；跟你聊天，我也排遣了寂寞；这样的行为都算不上付出。

2

@繁抄水35岁

看面对突发事件的应急状态。

之前我和我现在的太太约着去看电影，驶来一辆车，眼看着就要撞上她了，我猛一步上前把她拉回来了。

我想说的是，男人是真的爱你还是玩玩，很多细节都会体现出来，不过是向前一步，或者后退一步的距离。

相处时的细节和他的反映从来骗不了人，很多女人在这方面那么敏感，大概早就发现了，只是自欺欺人不想相信而已。

3

@本地人他姓王31岁

只做不说和只说不做的区别。

不要以为男人都很勇敢，其实大部分男生在喜欢上一个人的时候都挺害羞和胆怯的，默默在她身边为她付出，但却不敢说出喜欢。

就比如对方说还没吃晚饭，想玩玩的人可能会说：“你这个小笨蛋，我好希望能在你身边照顾你，给你晚餐。”

但如果是我真正喜欢的女孩，我会有点生气，跟她说：“你是不是傻？”然后再点个外卖给她。

4

@牛龙白兰度29岁

认真的话会自动和其他女人保持界限。

男人从来都不傻，相反还很会钻空子。如果他是认真的话，他会害怕承担失去你的风险，所以不敢和其他女人聊骚，因为他要着重“攻陷”你。

但如果只是玩玩他就不会有这种讲究了，相反，可选择的对象越多他越高兴，越受异性喜欢他越荣耀，没错，这就是大部分渣男的心理。

所以，一个男人如果不能对你忠诚，又不顾你的心情的话，那他是真的没多在乎你。

5

@护甲图28岁

他会让你出现在朋友圈里，不屏蔽，不分组。

不要小看男人的虚荣心，如果你在他心里足够有份量的话，他恨不得昭告全天下人：“老子追到女神了，你们这群辣鸡单身狗”。

但如果只是想玩一玩，根本就不会认真对待，也绝对不会想要公开俩人之间的关系。更不会主动和身边的亲朋好友谈起这段感情，哪怕女生不开心催促，也不愿意公开，找各种理由推脱。因为这是段“不值一提”的感情。

6

@木那批31岁

他完全不在乎和你吵架、冷战的频率，认错得很快很草率。

认真对待关系的男人，他会努力改善你们之间的关系，做出许多努力来维持它，如果毫不在意吵架、冷战的频率，只能说明他真的不在意。

还有一种是认错认的特别快，别以为这是好事，他只是嫌吵架和哄你太麻烦，不想跟你深度交流而已。

认真的人，怎样都认真对待，怎么可能这么“马虎”呢？

根据以上的这些回答，我们可以发现：对你认真的男人不会“只说不做”；不会把你“藏着掖着”，也不会不顾及你的感受。

“认真”还是“玩玩”是完全可以通过你们相处时的细节来观察出的，这就需要姑娘们最好在一开始就有“毒辣”的识男眼光，能够透过男人的花言巧语，来准确识别他的内心。

这样，我们就可以避开“渣男”，拥抱真心实意的好男人啦~

那么你有识别男人真心还是假意的“毒辣”眼光吗？通过哪些具体细节可以判断他的真心呢？