【www.qg13.com - 老公出轨挽回爱情】
关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的受不了老公出轨，又常常被老公甜言蜜语软化，该怎么办？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
情感咨询：
我是一个思想简单的女人，性子直爽，有啥说啥。外表看似很刚很强，像个女汉子，其实我的内心很柔弱，每次跟老公吵架，看似气势汹汹，声调很高，但其实只要他说了几句软话，道歉几句，说几句知错改错的话，哪怕只是几句空话，我的声音也会立刻降了下来。我不仅会因此原谅他的过错，还会反过来表示理解他。这几乎是我的死穴，跟老公结婚14年了，老公越来越把这一招运用地炉火纯青。
老公是理工男，以前是个很老实的人。后来下海经商自己创业，凭借几项发明专利，企业迅速发展壮大起来。自从发达了，他整个人都变了，时常在外应酬，花天酒地，在家里跟我说话也变得油嘴滑舌，让我想生气都生气不起来。
2年之前，他出轨了他公司的小秘。两个人还在郊区买了一幢房子，业主的名字就写的那女的名字。我因为这件事多次跟他吵得很厉害，每次要离婚，他就拒绝，还跟我编造谎言，说跟小三只是逢场作戏，跟我才是一心一意；说利用小三是想让小三为公司赚钱，赚到的钱最终都是给我们养老的；还在我面前经常夸我的好，说小三的坏话，等等。每次听完这些，我离婚的决心都会大打折扣，只是要求他尽快跟小三断绝关系，他每次都答应，但没有一次能办到。Qg13.cOm
我现在越来越不相信他的话了，也不知道他哪句话真哪句话假，他去找小三的时候，我就想着跟他离婚，他回来对我表忠献媚，甜言蜜语，赌咒发誓的时候，我又软了心肠，收回离婚的要求，原谅了他。我现在感觉就像任他随意愚弄的傻瓜，内心很纠结，很彷徨，不知该怎么做？请帮帮我。
咨询人：李冬冬（化名）
维情咨询师回复：
你内心的矛盾和纠结我很理解。按照你的叙说，你是一个女汉子性格，较起真来可能从不服输，但一段对你示弱，用糖衣炮弹，甜言蜜语反击，你就失去了招架之力。说明你是一个吃软不吃硬，耳根子很软的人，你老公正是看到你这一点，才会吃定了你，出轨2年，依然可以逍遥快活。
莎士比亚说：“女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。”这句话用在你身上合适，用在很多女人身上也合适。很多女人表面上看起来做事干练，处事精明，是一个外人看来霸气外露的女强人女汉子。但她们却都有着一个死穴，那就是耳根子软，一旦被人有意或无意间点中了这个死穴，就只能任人摆布了。
比如逛街买东西，明明不需要，也不是很喜欢，经过营业员对自己形象气质的赞美吹捧，马上就下单购买了；比如闺蜜做了对不起自己的事，明明做了决定，痛斥她一顿，闺蜜装装可怜求求情，马上改变心意，还帮她们说好话。
这类型的女性不是毫无主见，也不是不知后果，就是耳根子太软，禁不起温言软语。
耳根子软该怎么办？一是，增强逻辑性思维，批判性思维，逐渐养成逻辑思维能力和习惯，这样就能摒弃耳根子软带来的迷失，从本能的潜意识中自动分析和判断，凡事讲究逻辑，听解释也要证据或事实支撑。这种习惯一旦养成，就好像电脑启动了一种程序，不再感情用事。
二是，将复杂的问题简单化，该丢的提前丢，该处理的及早处理。演员刘涛说，女人最该扔掉三样东西是：“过时的衣服、玩心眼的姐妹、光说不做的男人”。即使再爱老公，他说话再动听，都要提早设置一条底线和规则，不触及底线，就不会较真。一旦触及底线，就立刻启动程序，将决定交给原定的规则。这样，即使耳根子软，也能保证在大原则下不犯糊涂。
三是，提早设计解决方案，自己聘请专业的维情咨询师等代为全权处置，先劝退和分离小三，再调整夫妻关系和相处之道。这样即使面对选择性的难题，面对老公糖衣炮弹甜言蜜语的轰炸，因为处置权不在自己手中，即使自己还是会犹豫不决，左右摇摆，随时会动摇信念，改变决定，也不会伤害到原有的既定方针。
耳根子软是性格上的弱点，但不是人格上的缺点，耳根子软的人往往都是因为善良、因为爱，才会这样瞻前顾后，畏首畏尾。以后遇到这类问题，交给逻辑思维，交给底线规则，交给专业人士，这样既能规避耳根子软的风险，同时又能依旧保留善良的本性。
小编推荐
老公出轨KTV小姐，我想离婚又心有不甘，怎么办？
情感咨询：
我和老公七年了，有个五岁大的孩子。一直以来，我们都互相信任，相亲相爱。他经常在外应酬，很晚回来，我也从来没约束过他。
半年前，我在他的微信里，发现他出轨了，还有很多自拍的照片。那个女的打扮的很妖艳。我拿着照片质问老公，他承认了，说那个女的是KTV的小姐，只是逢场作戏。还说，这都是他的错，让我原谅他，并且保证以后再也不会了。
我给了他机会，可是我后来发现他竟然还跟那个女的在一起。回到家里还不断跟我撒谎。
我们原来感情挺好的，我那么信任他，但自从这件事后，我们天天吵架。我已经不信任他了，再这样下去也没意思。我想离婚，可是我们还有一个五岁的孩子，该怎么办呢？我有时候也觉得，就这么放弃又很不甘心。我该怎么办？
咨询人：林小薇（化名）
维情咨询师回复：
你现在的心情我很理解，没有哪个女人会面对老公的出轨而无动于衷。
事情竟然已经发生，再怎么抱怨，也是于事无补，你的孩子现在还小，你还没有做好独自面对未来生活、独自抚养孩子的准备。在这种情形下，一定要沉着冷静，不要鲁莽冲动，不要因为男人出轨犯下的错，却变成了自己惩罚自己的皮鞭。
女人自己的命运，应该掌握在女人自己手里。与其孤独地躲在墙角里，默默哭泣，望着年幼的孩子，离婚不甘心，不离又伤心，自己在纠结和痛苦中伤害自己，其实也是对自己的不负责任。
在任何的一段婚姻里，女人自身的独立自强才是根本出路。
你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。
不要整天沉浸于老公背叛的痛苦中顾影自怜，自怨自艾，要振作起来，给自己一些信心，给自己一些决心和勇气，你现在是在为你自己的未来奋斗，你若不勇敢，没人会替你坚强。
放下自己强加给自己的沉重心理包袱，以崭新的姿态，重回人生的竞技场，无论是为了孩子，还是为了自己，还是为了自己的将来，都必须勇敢面对，直面惨淡的人生。
自尊不是别人给的，而是自己争取的。为今之计，可以先请维情咨询师、小三劝退师分离和劝退小三，再专心致志地处理家庭内部矛盾，处置夫妻之间的那些事。
夫妻矛盾是内部矛盾。夫妻之间无论有多大的裂痕再大，也只是夫妻之间的事，不能任由小三掺和其中。这是女人恢复自信心的首要表现。
女人在婚姻中不要总把自身视为弱者，总结经验，重新站起。人生的每一次挫折都是一场磨砺，人只有在磨砺中才能真正的成长和成熟。如果不能在婚内把被别人夺去的收回来，即使开始下一段婚姻，自信心都会大打折扣，心理上的阴影都会延续很久才能散尽。
人生路漫漫，这段婚姻只是人生中的一段插曲，未来的路还很漫长。总结经验教训，提升完善自己，自己的独立自强才是女人永远的依靠。
挽回婚姻：发现老公出轨要怎么办
在我的挽回婚姻的咨询中，老公出轨的挽回婚姻的案例很多，发现老公出轨，是一件极度痛苦却又不得不面对的事，
也是一件特别明了却又微妙到让人不得不去仔细盘算的事，因为很多时候我们还是希望可以挽回婚姻的。
今天我将主要围绕如何处理婚内老公出轨以及挽回婚姻来展开讨论。
注：讨论的前提是，你还是要挽回婚姻的，是不想离婚的。（当然如果你不想继续，那就更简单，咨询专业律师即可。）
一、首先，出轨的定义，及出轨的种类有哪些呢？
对于出轨我们有一个分类，精神出轨和肉体出轨。
这两个词已经很常见了，常见到很有可能我们身边的人或自己都切身的遭遇过当中的一个或两个。
精神出轨，主要指的是与婚姻外的异性产生了感情，或是对于婚姻外的异性产生了爱慕之情（不同于前者，此处指的是单恋）。
因此，精神出轨也可以继续分为两类：
双向精神出轨：与婚姻外的异性产生了稳固的情感连接
单向精神出轨：对婚姻外的异性产生了爱慕之情
肉体出轨，在字面上的意思很好理解，指的是与婚姻外的异性发生了亲密关系甚至性关系，则为肉体出轨。
但不同于精神出轨的是，肉体出轨的情况也有两种情况——包含精神出轨的及未包含精神出轨的。
1、包含精神出轨的肉体出轨
此类情况指的是与婚姻外的异性发展出了稳定的情感连接及性伴侣关系（这大概是最难接受的情况了）。
通常情况，这类行为的另一方主体为单一的稳定对象。
此处可理解为精神出轨的“升级版”。
2、未包含精神出轨的肉体出轨
此类情况对于指的是受生理需求指导与婚姻外的异性发生了性关系。
此类出轨情况通常具有偶然性，也受到环境因素影响，
例如，婚内性生活不和谐，或者有某种有利于与其他女性更多接触的外在环境，如有一定社会地位，工作上接触女性更多，异地等等。
通常行为内另一方主体不固定（并非与稳定的人发生性关系）。举个例子，约炮或者嫖娼。
注：与某一婚姻外其他异性稳定发生关系，不列为仅仅肉体出轨的范畴。
因为稳定的性关系具有极大可能性会使得双方发展出一定的情感连接，因此此类情况列为包含肉体出轨的精神出轨的范畴中
二、针对不同情况，我们该如何处理呢？
注意再次强调：这里我们是针对你的需求在于挽回婚姻，而非如何报复丈夫和小三和离婚。
1、单向精神出轨：对婚姻外的异性产生了爱慕之情
——若时程短，对象并非单一稳定的对象的话，此类情况在我个人来看属于最轻的出轨行为（这么说可能会让一些女性同胞感觉到不适）。
古人云，“万恶淫为首，论迹不论心，论心终古无完人”（此处“淫”的意思是贪婪，后人使用过程中虽大多指男女之事），
所指的就是在针对各类男女之事时，若是单纯严格的从内心所想就去界定的话，那么你的另一半怕是不可能是完美的人，甚至会被判无数次死刑了。
所以，我的一个观点（当然很多人可能会出来怼我），就是其实在婚姻中，对其他异性产生好感其实是一个很常见的事情。
当然这从道德角度并不是正确的，但确实又是情有可原。
其实所有人都一样，在漫长的一生中、在长期的亲密关系中，
一个人对婚姻外的其他人动心产生好感，这是比较正常和非小概率的事情，因为：
①进化心理学角度：人类天性不是单偶制的动物，从进化心理学来说，古人类就不是单偶制的，
所以，从进化心理学来说，如果排除道德标准，人是很容易变心和喜欢上其他人的。
（这里不是给一些人的变心找借口，只是说事实）
②社会角度：不论是婚姻状态下，还是情侣关系里，一方对除了自己伴侣的其他人产生过喜欢和好感，都是大概率的和普遍的事情。
只不过多数人，发乎情而止乎礼。
不信?你扪心自问，真的没有对妻子/老公以外的异性产生过好感？
（当然，热恋期或者相处比较短的情侣关系除外，这里讨论的是一般的长期关系中）
③人性角度：人性都是趋利避害的，自我利益最大化的。
情侣恋人关系，本质也是一种交换关系。
这就是说，当更好的替代选择出现，人是很容易产生动摇，这不是你人品有问题，而是人性如此。
当然，说这个不是为了婚姻里对其他人有爱慕之情的行为鼓励，而是提醒我们也要客观去对待。
在漫长的婚姻关系中，他产生了对其他女性有一些爱慕的心理，
其实是容易发生的，如果是非固定的，并且是程度不深的，没有切实行动的，往往问题并不大。
这个时候，你需要认识到，在漫长的平淡婚姻中，他有了一些小小的别的心思，不是什么大问题，你不需要也不应该草木皆兵。
如果在你觉察到对方此类行为时，枉然加以揣测，
那么你对于对方的揣测反而会成真——投射性认同——这也是心理学当中提到的一类互动模式（也是防御机制的一种）。
你一味的揣测对方可能会具有出轨一类的行为（投射，你对对方的投射，泛指主观臆测），
对方迫于压力且对双方的关系开始产生大量的负面感受时，对方反而开始真的有进一步的出轨的实际行为
（认同，对方对你的投射的认同，泛指消极对抗或无意识层面的“反击”）。
咨询中这类案例其实很多，本来不是大问题，但是因为妻子过度的紧张反而有了不好的结局。
比如丈夫和其他一些女同事或者异性朋友相处边界感不够，说话可能稍微有一点点多，妻子马上就如临大敌，甚至觉得丈夫已经出轨。
结果，不断的质问丈夫或者随便的翻看手机，处处监控和怀疑、质问丈夫，本来男人可能并没有什么太多心思，
或者只是一些小的情感，反而会因为这种不断的监视和不信任导致对妻子的感情快速下降，最后反而导致真实出轨的发生。
——另一种情况，时程长，且对某一稳定对象产生了爱慕之情，这种情况则是你们的关系已经开始亮起了红灯了。
通常情况下，多是源于两个人夫妻两个人的感情本身出现了问题，就像我一直说的那样“婚内的出轨，往往不是两个人感情变坏的原因，而是结果”。
这很可能是源于：
在一起太久厌倦，比如七年之痒；
妻子可能在婚后把家庭的序列搞混乱（正确的序列：自己伴侣子女），但婚后可能把孩子放在第一位，把自己放在了最后，疏于对丈夫的关心，也疏于对自己的经营。
夫妻双方长期的沟通不畅，积累了太多负面矛盾和情绪；
这就像是一道菜吃久了本来就容易腻，然后这道菜又一直没有改进做法增加一些新鲜元素，同时菜也越来越做的不认真，偷工减料。
但碍于内在或外在的原因（内在指个人道德感，对对方的爱，忠诚等，
外在指法律约束，舆论约束等）不能换菜，但总归会在内心里想一想，尤其是碰到了另外一道很喜欢的菜。
在针对上述两类情况时，我的建议是：
A、针对仅仅对不固定对象产生暧昧之情这种情况，我们需要做的是，不要过度的表现极端和紧张，而是选择双方一个时机，提醒对方注意和其他女性的交往边界。
比如他发现有一次他和别的女性联系的有点多，你可以先想办法哄哄他开心，让两个人气氛轻松，
然后你提出：
老公，我完全信任你，知道你和其他一些女人联系也没什么，但是我因为很在乎你，还是会有一些不舒服，可以以后为了我尽量减少一些不必要的联系么”
考虑对方需求，在自己可接受的范围内满足对方，并对此类情况抱有适当的包容心。
（这种解决办法相信很多人都可以做到，在这里就不多说了。如果你做不到，请联系当地心理咨询机构进行短程心理咨询）
对某一稳定对象产生了爱慕之情，他只是单相思，并没有和对方产生真正的情感链接，就是一种单向的出轨。
这个时候，我建议你，不要急于挑明。
B、因为这个时候其实他和他喜欢的人并没有真正的建立起来链接，很可能还是他自己的一厢情愿而已。
如果这个时候你去着急挑明摊牌，一方面他可能会因为羞愧而暴跳如雷，也很可能不会承认。
更重要的是，出现他喜欢上别人的根本原因，和你自己也有关系。
你管得住他的人，可是你管不住他的心，他的心不爱你了而喜欢上别的女人，你确实管不了。
这时你需要引入新刺激，仍然是上面的例子，不论什么菜，就算只换一味调料，味道都会有很大不同。
所以你可以考虑，改变下自己的生活状态，比如从之前每天围着灶台转变成每天有自己的兴趣和爱好。
如果之前是全职主妇，考虑找一个新工作。
去重新找回更具自信和新鲜的你，随着你的改变，他转移的目光才会慢慢回到你的身上，毕竟，他喜欢的人未必真的对他也有意思。
（注：此类情况可适当暗示对方，不要明说，除非你很擅长谈话技巧）
2、未包含精神出轨的肉体出轨
或许你经常听到这样一句话，
“没办法，我是个男人”。
有很多的男性在单纯的肉体出轨过后都会有类似于这句话的言语表达——强调自己作为男性的生物性是如何的不可抗拒。
讽刺的是，在一个人强调自己的自然属性时，就忽略了自己的社会属性——作为人的自控能力、道德感、家庭责任感、忠诚等等。
而对于想要挽回婚姻的你，在这里我的建议是：
A、及时摊牌
对于仅仅是肉体的出轨要及时摊牌，及时摊牌的目的在于使得对方不会抱有侥幸心理，以避免此类情况的再次发生。
但在摊牌过程中要注意，需要把重点放在自我情绪的表达上，而非指责（7：3的比例）。
而情绪的表达方式同样注意，很多人会混淆情绪的表达和指责。
在这里举两个例句，
“你就这么控制不住自己的下半身？你对得起我和孩子吗？“
”你这么做真的让我感觉很难过，也很愤怒，同时也会感觉很委屈“，
听起来是不是不一样？试着尝试一下吧。
B、多举办家庭式的聚会和亲子活动
此举目的在于提升丈夫的家庭责任感及作为人的社会属性（道德感及自控力等），男性的生物性中携带着与多名女性发生性关系的基因，
而作为一个已经成年且在社会中承担自己的社会责任的男人，家庭聚会和亲子类活动则会极大程度上唤起男性的家庭责任感及个体的社会属性，以此对个体的生物性产生协调。
C、增加性吸引力，丰富性生活
婚内男性肉体出轨，往往和婚内的性生活不满足有关系，所以作为妻子的你需要做一些反思，
比如把放更多精力在自己外表和身材上，看看自己是不是有所疏漏？
你需要提升你的性吸引力了，具体怎么提升性吸引力说起来又很多很细，不在这里详细讨论。
同时，你要反思和老公的相处的方式，不要因为是夫妻就过于没有隐私甚至粗陋，从而加快厌倦降低吸引力。
D、增加对方出轨的代价
平时可以多表现出自己的底线，多警示他，
不让他有侥幸心理（很多单纯生理出轨的男人都是抱有侥幸心理，不会被发现，发现也没事）。
具体时机建议：当你的情绪稍稍缓和后，可以做到有效沟通（非指责性沟通）时立即摊牌。
3、双向精神出轨：与婚姻外的女性产生了双向情感连接
此类情况属于典型的精神出轨。
但有趣的是，双向（两个人互相有兴趣）精神出轨的最终结果往往是肉体出轨。
大概是最糟糕也最难接受的情况了，可能没有什么会比这更对一个女人产生打击了，
称之为毁灭性的也不为过，双方情感降到冰点，婚姻面临着即将破碎，家庭的崩塌……但对于婚姻的挽回来说也并非不可为，重点在于我们该如何处理。
A、保持冷静，给自己时间
不在强烈情绪下做事，几乎是公认的常识了，这也是情绪容器理论所强调的。
这对于很多人来讲可能会有些难度，不过我仍然会请求你尝试，因为在情绪最剧烈的时候，往往是我们最需要冷静的时候。
B、回顾双方的情感关系
目的有三个：
一是客观的判断两个人关系的情况，老公对自己的爱到底还有多少，他是不是准备离婚了。
二是找到双方情感关系当中遗留积累下来的问题，找出来他出轨的原因。
三是找到对方何时开始出轨，以此对双方的关系进行更加准确的评估。这其实对于能够适当的让自己冷静下来的女性来说并不难，女性的第六感（直觉功能）往往相当发达，在试图回忆的过程中就能够做到直觉性的想到很多事情。
C、寻找其他途径照顾自我感受
不论怎样，照顾自我感受避免陷入强烈的自我怀疑是最重要的，因为遭遇被出轨，最容易产生自我的怀疑之中。
适当的转移注意、情绪的发泄、努力工作等等都是不错的选择。
这一刻，请你先照顾好自己，因为照顾好自己才能不让事情更糟糕，才能让你绝地反击。
D、决定是否摊牌，寻找时机摊牌
这里也分两点，不同讨论：
①要摊牌：他依然是爱你的，不想离开家庭的，他是一个很有责任心的男人
经过B中的第二点的判断，如果你判断为，你们的感情仍然有很深的基础，老公对于家庭也有很深的感情，
并且他依然是很爱你的，并且确实他也是一个很有责任心的男性，加上这个时候他们的感情并未建立起来和稳定住。
那么接下来你需要选择合适的时机进行摊牌。
再次提醒，做任何行动之前，我必须要求你保持自己冷静下来，这很重要。
i.间接摊牌：如果他们未发生关系，情感链接不稳定
这种情况多见双方刚刚暧昧起来，但并没有很深的感情链接也并未发生性关系。
摊牌的时机什么时候可以呢？
若你足够幸运，刚好能赶上结婚纪念日就最好不过了，目的在于勾起双方的感情回忆，并唤起男人的家庭责任感及道德感压力。
如果没有那么幸运也没关系，我们可以制造时机——一个没有那么忙的夜晚，一个双方心情不错气氛很好的时机
——重点在于私密且只有两个人的放松环境，并且至少此刻确保他对你的爱意是足够的。
那么，摊牌方式呢？
这个时候，他们只是刚刚建立起来暧昧关系，并未进一步，所以这个不建议进行直接的沟通和正式摊牌，
而是采用敲山震虎加上一些稍微间接一些的方式，给他留有一些余地，让他知道你似乎发现了什么，
进行一些警告和点拨，让他知道你是给他机会的。
不要过早的正式公开，因为这很可能让他更加无法回头，或者即使回头两个人也会尴尬难堪很难回到过去。
ii.明确摊牌：发生关系或者情感相对稳定如果当你发现时候，他们的情感已经不是简单的暧昧，而是相对有更多进展，比如上一阶段你的间接的方式并无奏效。
这个时候，说明你之前的隐忍是无效的，你就需要明确摊牌了。
你要将这件事情拿到明面上去和对方开诚布公的谈，明确表达自己所知道的，并表达自己的诉求及意愿，
双方共同决定事后的发展，以避免他和小三感情进一步发展（这部分如何摊牌，我将在之后的文章中具体讲解）。
因为正如我们之前判断的，如果他多数还是不想离开这个家庭的，让他知道你已经知道这个事情了，
也让他知道这个事情需要他付出的代价，他如果还是重视这个家，会有比较大的几率离开小三的。
②不要草率摊牌：不爱你了，不重视这个家，甚至他已经有了要离婚的苗头
经过B中的第二点的判断，如果你判断为你们感情已经出现问题，甚至他已经有了要离开你离婚的打算，
这个时候如果又有了出轨的心思甚至发展处稳定的双向出轨的关系。你就要做好离婚的准备了。
当然，这里不是说一定会离婚，不过确实你要有这个准备了。
这个时候一方面我建议你注意自我权益的维护——避免对方进行财产转移等情况的发生，同时保留好证据。
另一方面，对于挽回婚姻来说，这个时候我不建议你进行摊牌，你摊牌其实可能正是他要的，免得他麻烦要提出离婚，
你摊牌很可能会导致争吵，从而进一步给他离婚的动力和理由。
所以，你还是需要拿出来重点放在你们的关系上，你们的关系肯定出现了很大的问题才会这样。
所以从挽回婚姻的角度来说，你需要做两件事：
一方面尽量的去找出两个人的问题去解决，比如是两个人之前沟通的问题？还是自己性格的问题？还是自己疏忽对自己经营吸引力严重下降的问题等等。
另一方面去尽量拖住离婚，因为小三比你急，拖着不离婚也会增加他们的矛盾，但是这里注意，拖着一定要和一定的示弱结合，同时一定要利用他作为出轨一方对你和家庭的愧疚感。并且努力制造他和小三的矛盾（当然要讲究技巧，不能成为他们共同的敌人），这部分具体说起来，还有很多，这篇不详细讨论，但无疑这种情况往往是最难的。
但好在的是，即使离婚，只要做的对也一样还有复婚的机会，所以也不能过于惧怕离婚而绝望（这部分内容很多篇幅有限不在这里具体说）。
婚内遭遇伴侣的出轨是最伤人的，也是最让人生恨的，但不管情况如何，请你多看看自己心中的爱，也请你多理解理解自己心中的恨。
爱与恨本就是一体，就像是硬币的两面一样。
最后，借用《GoneWithTheWind》一书中的结尾作为结尾，
“Afterall,tomorrowisanotherday!”
倾诉|老公精神出轨，我该怎么办？
情感求助：
我跟我老公是大学同学，大学谈了三年，毕业后一年就结婚了。
我老公是个很有责任感的男人，在我生完孩子之后，他没要求我出去上班，他只让我在家带好孩子。
我老公平时对我也很好，在我发脾气的时候他总会哄着我，我跟他父母有矛盾的时候他也能在中间帮我们调解。
反正我在他家是没受过什么委屈，他也一直是个好儿子、好丈夫、好父亲，这一点周围的亲朋好友都看在眼里。
老公自己开了个不大的贸易公司，维持起我们一家人的开销。
孩子还小的时候我几乎没去过他公司。孩子慢慢长大之后，我偶尔会过去看看。前几天我没跟他打招呼，直接去公司找他，结果他出去办事了。
我等了一会，有点无聊，就开了他办公室的电脑看看电视剧。
结果电脑自动登录了一个邮箱，里面有满满的邮件来往，而且联系人只有一个。
我看了他的邮件，才知道那是他的红颜知己，他们一直有邮件往来，他向她诉说生活中的烦恼，偶尔也透露几句他很想念她，很想依赖她这样的话…
很明显，我老公跟那个女人保持着距离，但是我老公对她是不一样的。
我有点茫然，一直被他捧在手心里的我，突然发现他心里并不是只有我一个人，他对那个女人也很关心爱护。
可我看了他的邮件我才知道他有那么多的烦心事，他为什么从来不跟我说？我该怎么办？
维情婚姻咨询师回复：
当婚姻中出现丈夫不愿意对自己倾诉压力的时候，妻子们就应该小心了。
仔细想想自己的婚姻到底出了什么问题，是孩子出生之后，妻子的精力被孩子吸引了一部分，导致丈夫在家里没有归属感，从而不愿意开口？还是夫妻之间关系比较紧张，导致丈夫不想对妻子倾诉？又或者是丈夫平时比较强势，不好意思对妻子说出自己心中的苦闷？
从你的倾诉中可以看出来，你丈夫还是比较有分寸的，你可以干预事态的发展，建议你：
装作不知道这件事情，但是要加强夫妻之间的交流。
多关心丈夫的心理变化，也多反思自己是不是不够细心，没能及时察觉丈夫的心情？
加强两个人之间的交流，多跟丈夫聊聊彼此的压力，潜移默化的转变丈夫的想法，让他在家里也能毫无顾忌的说出自己心中的苦闷，丈夫自然就不会去外面倾诉了。
如果丈夫依旧对那个女人有很强的依赖心，你该向丈夫表明你的底线：他有交友的自由，但是必须明白男女有别。
老公出轨被我找到证据，我想离婚又狠不下心，怎么办？
婚姻咨询：
我是一个传统保守的女人，自结婚以来，一直期望能做个贤妻良母，所以我尽心尽力地承担作为一个妻子作为一个母亲的职责和义务，尽心尽力地照顾好这个家。
今年情人节没过多久，我在晾晒衣服的时候，偶然在老公衣服里看到他购买“心形”金项链的小发票，因为3月上旬是我的生日，我原以为他是买来送我的，当心还瞎开心了一阵子，不过我的生日那天他却忘记了，更别说生日礼物。让我大失所望。
那段时间，他跟我说公司准备上市，很多事情要忙，所以我就信了，男人以事业为重，也是我常劝他的，所以我对个人的失望也没多放在心上。
4月中旬的一天晚上，他喝醉了回家，衣服也脏了，我帮他整理衣服的时候，正好有条短信发过来，询问他是否到家，落款竟然是“我爱你！”让我顿时感觉很疑惑，打开他的手机，查看他的微信和手机QQ，才知道他原来已经出轨2年多了，他和那个女人已经以“老公老婆”相称呼，云盘里还有很多他们在以前亲热的以及不雅的自拍照和小视频。
我把这些都存进我的手机，还在U盘和网盘里做了备份。
为了进一步验证他已经出轨，我约了我的闺蜜跟踪他，连续跟踪了三天，拍到了大量他们在一起约会毫无顾忌，旁若无人地在公共场合亲吻的照片。
我现在已经有了大把的证据，我按照闺蜜的劝说，跟老公摊牌，要求离婚，要求他精神出户，要求精神赔偿。老公看到这些，不住地向我道歉，说是一时色迷心窍，求我原谅。还动员我的爸妈、公公婆婆一起劝我不要离婚。
不知为何，他们越是劝我，我离婚的决心就越坚决。但是当儿子哭着喊着，拽着我的手说不要爸爸妈妈离婚的时候，我的心一下子就软下来了。
我现在心里很乱，一方面想离婚，彻底地结束这段婚姻，另一方面又有些拖泥带水，犹豫不决，我明明对老公出轨非常痛恨，为什么就是狠不下心离婚呢？
咨询人：苏珂喜（化名）
维情咨询师回复：
你现在内心的矛盾和犹豫我很理解。你现在的情绪依旧波动很大，毕竟这是十几年的共同生活经历，十几年的亲情感受，十几年的幸福记忆，怎么能够说舍弃就舍弃呢？
女人是感性动物，情感因素占据了主体。女人虽然对男人出轨愤怒，但在离婚的当口还是要顾忌很多因素，如，父母的感受，儿女的感受，习惯了此时的生活，对未来怀有恐惧，等等。
中国历来讲究“劝合不劝离”，有其合理性的道理。离婚意味着婚姻的破裂，意味着家庭的解体，意味着两个人的感情之路走到了尽头，意味着每位家庭成员都要重新开始新生活。
婚姻不是简单的加减乘除，离婚容易，但离婚还要面临很多的现实状况：比如孩子的抚养和教育，比如自身的独立生活，比如如何面对以后的婚恋等等，都是需要认真考虑的。
如果仅仅能够凭借离婚协议书就可以解决所有的问题，那婚姻的存在还有什么意义？那么以前的爱情、亲情岂非都是虚情假意？
婚姻出现裂痕，往往不是在第三者出现的时候，而是在第三者出现之前就已经有了很多潜在的问题。如果自己对于挽救婚姻力不从心，可以联系专业的维情咨询师予以答疑解惑。当局者往往容易迷惑，借助外力解除内在的危机，未尝不是让婚姻继续走下去的良方。
要明白，离了婚并不代表新生，离了婚也不代表一定会找到新的幸福。婚姻中出现的问题没得到真正的解决，自己一些疑惑没有得到答案，自己的心结还没解开，自己也会不甘心，贸然地将这段失败婚姻带来的许多后遗症，带到下一场的婚姻生活中，也是对自己的不负责任。
面对老公出轨，不想离婚又内心痛苦，该怎么解决？
对于任何一个女人来说，在刚刚步入婚姻的时候，每个女人都觉得自己会是天底下最幸福的女人，这种幸福的感觉，直到某一天，突然发现老公背着自己在外出轨，便仿佛天塌地陷，内心瞬间崩溃了，从前的所以美妙憧憬，幸福感觉，也一夜间不复存在。
男人的出轨，无疑对女人的内心伤害是非常巨大的。因为女人是水做的，女人重视家庭，重视感情，男人的出轨，就是赤裸裸地背叛，损毁了婚姻最基本的忠实义务，和对于家庭最基本的信任感。
从男人出轨的那一天起，女人就可以生活中内心纠结，伤心痛苦的压抑状态中，午夜梦回，依然有无数个声音在脑海回旋：“老公是不是不爱我了？”“老公为什么要背叛我？”“他承诺会爱我一辈子，为什么要这样对我？”“失去了最爱的人，我以后该怎么办？”······
痛苦、无助、伤心、绝望，一幅幅画面像千万根钢钉，刺得自己痛彻心扉，无法呼吸。
凌女士，今年33岁，是两个孩子的妈妈，与老公结婚9年，一直把相夫教子作为毕生的事业，安安心心地在家做了一名家庭主妇，并乐在其中，倍感幸福。直到两年前，她发现老公在外出轨，她哭过闹过，甚至为此还自杀过，老公终于答应她，会断绝跟小三的交往，从此守在她身边，不再出轨。
她觉得自己赢得了这场婚姻保卫战的胜利，原谅了丈夫，继续安心做她的家庭主妇。可是，好景不长，她再次发现老公跟小三还在偷偷交往，她的内心崩溃了，就像温室里的花朵失去了遮风挡雨的顶棚，被随之袭来的狂风暴雨摧残的体无完肤。
她想离婚，又不知离婚之后该怎样生活！想要再次寻死，又担心两个孩子以后没了着落！无数个夜晚，她辗转反侧，伤心欲绝；她的痛苦，她的呼喊，却无人关心，仿佛所有人都已将她抛弃；她的内心饱受煎熬，令人窒息的婚姻生活，就像无边的黑暗，在残忍无情地吞噬着自己。
遭遇老公出轨后，女人的心情许多都是如此。这样的案例，我们以前也接触过很多。
女人遭遇老公出轨后，为什么会这么痛苦？女人痛苦的根源又在哪里？有句话说，爱之深则恨之切。对婚姻的期望太多，从高处跌落时，带来的失望情绪也就越大。
很多的女人无法直面正视血淋淋的现实，却要采取自欺欺人、自暴自弃、颓废消极、自甘堕落、自我封闭、绝望厌世等不良情绪，使得痛苦没有得到释放，反而在内心中逐步加深，越来越不肯自拔。
女人要想从这样的恶性循环中，解脱出来，唯一的途径就是，自强自立，学会爱自己。
学会爱自己，首先要学会了解自己，要知道自己优势和劣势，从而培养自信，培育信心，促使自己真正成长起来。
精神医学大师欧文亚隆在其著作《直视骄阳》书中所说：“唯有面对死亡之时，一个人的自我才真正诞生。”
“重新燃起的生命激情甚至超过了我对死亡的恐惧。实际上，我愿意接受人生不可避免的死亡，我想我有真正的自信，可以去面对它。”
出轨是婚姻亮起的红灯，会让婚姻走向死亡，但是如果肯于直面它，正视它，就能够克服它，减轻对方出轨带给自己的痛苦。
其次，学会爱自己，就要让自己独立和强大起来。有的人在痛苦中萎靡不振，有的人在痛苦中涅槃重生，痛苦是上天赐给自己的礼物，是吹响自己的人生重新振奋、重新崛起、重获新生的号角。
一个独立自强的女人，无论她在人生中跌倒多少次，她都能够坚强地爬起来，挺直腰杆，昂首向前，因为她有足够的底气，支撑着她勇敢面对婚姻中的背叛、生活中的无常。
思想独立、经济独立、人格独立，才不会被外物所拖累，不会被环境所制约，活出自己的精彩人生。
再次，学会爱自己，就要让自己学会爱生活。婚姻只是生活中的组成部分，但不是生活的全部。人的精神世界领域足够宽广，足够容纳自己所有的梦想。生活不应只困在婚姻家庭的狭窄空间，没了梦想，人生的道路就会黯淡无光，生活中失去了方向，人就会越来越空虚，对生活失去热情，极小的风浪都可以摧毁自己脆弱的心灵。
热爱生活的人，精神世界就会强大，无论风吹浪打，也能保持内心的从容和安宁。整日浑浑噩噩，行尸走肉般围绕家庭转圈子的女人，在婚姻危机袭来的时候，就会手足无措，无所适从，既害怕失去，又担心未来，只能在痛苦中随波逐流，不能自已。
女人要学会热爱生活，才能真正爱自己，放松心情，调整心态，慢慢地就会发现，婚姻中遇到的各类问题，其实并没有那么糟。你若盛开，蝴蝶自来。自己活得精彩，人生才会精彩。
美国心理学家弗兰克·卡德勒说：“阴影是我们自己的一部分。我们的天赋就沉睡在阴影里，当我们发现它、接受它之后，我们的生命就会苏醒，我们就会从阴影走向光明。……所以，当我们了解痛苦是生命不可或缺的一部分，我们不再将其痛苦的这种感觉，贴上‘痛苦’的坏标签，看见它而不排斥它。那么又会如何呢？我相信痛苦的力量会逐步减弱。”
看见痛苦，才能化解痛苦；深爱自己，才能成长自己。遭遇出轨后的痛苦，是培养自己独立自强的必经之路。人生没有剧本，女人只有爱自己，才能把生活和命运，改造成自己想要的模样。如果您无法做出准确的判断和良好的策略，可以找婚姻方面的专业人士来帮助您。
甜言蜜语谁不会说，行动做到了吗
既然选择一个爱自己的男人，会让婚姻更有保障。也就是说，如果男人更爱女人，他们之间的感情可能会更加稳定长久一些。这不是什么“主义”的问题。但是，有很多女人，一面同意这样的说法，一面却和不怎么喜欢自己的男人谈恋爱，甚至幻想着结婚。这是因为，很多女人误以为对方也深爱着自己。一般来说，人们都是从自己的立场出发解释自己眼前的事物。这些女性朋友也一样，她们只是把男人的某些不寻常的行为，当做是爱自己的表现而已。
我们都知道，男女谈恋爱的时候，并不一定是真爱对方。有的人只是单纯想谈个恋爱而已，因为他们还没有碰到心目中的白马王子（或白雪公主）。所以，在周围人中适当地找一个，先开始一段恋爱再说。你的恋人也有可能是这种情况。
那么，怎样才能知道对方到底是不是真的爱自己呢？很简单，那就是用行动说话。
秦兰是个27岁的未婚女性，最近因为男友的事情非常烦恼。她的男友是一位亲切的男性，是她的前辈。周围人都非常羡慕他们，觉得他们是模范恋人。但是，和外表不同，秦兰和她的男友相处的时候，感到幸福的时候并不多，更多的是感到不安和凄凉。
他经常以某些特殊的日子或事情为借口，把秦兰扔在一边，自己却出门旅游。如果女友的约会和朋友的聚会冲突，那么，他经常会毫不犹豫地选择去参加朋友们的聚会。他每次都会找一个貌似很合理的理由。因为公司处于非常时期所以没能陪女友过生日；之所以自己一个人去国外旅游，是因为不好意思给国外的亲戚添麻烦；取消和女友的约会，转头去参加朋友们的派对，是因为实在不能搞坏朋友们的兴致。他的理由一直都很有说服力，而且，秦兰也对心地听取了他的解释，并理解了他的难处。虽然她坚信自己的男友非常爱自己，但是，也会偶尔想，“我们这样下去没问题吗？”
最近，她的朋友也开始谈恋爱。跟她不同，她朋友的男友总是把女友放在第一位。秦兰在比较之后，内心受到了沉重打击。但是，她仍然想，每个人的疼爱方式和情况都是不一样的，不能单纯地作比较。是不是自己太敏感了，在没事找事？
她说，她很爱自己的男友，还准备和他结婚。但是，她无法确定是否应该相信男友对她的爱。
女人在恋爱的时候，会用若隐若现的雌性荷尔蒙混淆男人的思维。如果一对恋人在街上逛街，女人说“那个包包真好看”，那么，一般男人就只会以为：自己的女朋友真的喜欢那个手提包。相比之下，稍微有点经验的男人就会猜想：女人说这话是什么意思？到底是要男人给她买下手提包，还是在考验男人的审美？另外，男人在恋爱的时候，不像女人一样喜欢玩“爱情游戏”。男人在恋爱中的行动和表现，基本都代表了他的真心。像前面故事里所说的一对恋人，她的男友其实是不够爱她的。如果男人真的因为不可控的原因放了女友鸽子，那么，男人肯定会非常急于用别的行动来弥补，并以此告诉女人自己依然爱着她。男人不想让女人因为这件事（放鸽子的事）而怀疑男人对女人的爱情。
有些看起来很聪明又很酷的女性们，她们在跟自己男友在一起的时候，极力用各种理由解释他们很恩爱，尽管从旁人的角度看，男人很明显地不是那么爱这个女人。看一看周围吧，有很多女人坚信——对面那位已经跟自己一起约会、吃饭，关系维系好几个月的男人，是很喜欢自己的。
如果你想检验自己的男友到底爱不爱自己，只要看看你的男友表现爱情的方式就可以了。看男人表现爱情的时候，是否只是在吹牛，而没有真正付诸实际行动。男人是属于“解决问题型”族群的，所以，他们想要表示好感的时候，一定要看到物理变化才能满足。光靠嘴上说说对不起、我爱你之类的话，根本就不符合男人的本来作风。他没有信守诺言，就是他不太爱你的表现。即使他是一个连手指头都不愿动弹的懒蛋也是一样的。至于你准备要与之结婚的那一位，如果你发现他对你的爱并不能算合格，那么你还是尽早做出决断。要么制定一套战略让他更爱你，要么干脆找一个更爱你的男人。
老婆产后抑郁老公该怎么办
“我女儿15个月,国庆刚断奶,这几天每晚都闹腾,怎么哄都哄不住,我和我老婆在一个城市,却没住一起,距离30公里,我住宿舍上夜班,老婆和我父母住一起。
但是,婆媳关系却很糟,我本来 ,也无力处理的好。昨晚，老婆微信我两条信息：
第一条：前天半夜,女儿哭,怎么哄都哄不住,我不知道怎么了就用被子把女儿脸蒙住了，还好儿子(9岁)发现，把被子掀开了。
第二条:有时候,女儿哭得很厉害,哄不住的时候,我脑子就有抱着女儿一起跳楼的想法,事后自己好害怕,所以,现在我有什么事都跟你讲讲,我怕我闷在心里,哪天真的会出问题的。
当我看到这两条信息,内心久久不能平静,以前,老婆老是跟我说,产后抑郁,我一直没当回事。
现在看来,事情发展得好像有点严重,可我也不知道如何处理,真的不敢想象,如果老婆做傻事,我该怎么办？”
我的建议：产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，必须积极治疗。
首先要了解一点，抑郁并不是抑郁症，抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态，两者差别非常大。据调查显示，80%以上的新妈妈会有产后抑郁的情绪，所以产后抑郁并不可怕。那么应该怎么克服它呢？
一、让你老婆要合理的饮食，多吃含有维生素和氨基酸的食物，这些对人的精神健康具有重要的影响。
二、让你老婆注意休息，保持睡眠充足，保证让大脑有充足的休息，充分的利用孩子睡觉的时间，珍惜每次可以休息的机会，少玩手机少刷朋友圈。
三、让你老婆心情放松，要有一个轻松的心情，可以听听音乐、看看书、参加一些户外活动、逛逛景色好的地方，这些都可以让孕妈有个好的心情。
四、你为丈夫，一定要给予全方面的支持与护理，要在精神上、生活上给予妻子最大的支持，给她一个安稳的环境，尽量完足妻子的要求，要多与妻子聊天，讲一些高兴的事情，和外来的支持，可以将妻子的负性应激的影响降到最低。只要产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，也会慢慢的调理好。
五、如果婆媳关系处理不好，尽量分开住。
六、如果这种状态一直在持续，就不是产后抑郁而是产后抑郁症，需要去医院求助专业心理医生。
