【www.qg13.com - 放不下的情感说说】

情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编收集整理的放不下妻子，舍不下婚外情，该怎么办?，欢迎阅读与收藏。

我45岁，在一线城市工作，是一家公司的销售总监，和妻子分居两地，她在家带2个孩子，照顾我们两边的父母，我们平时通过电话和视频联系，逢年过节我才能和家人孩子相聚。

刚出去打拼期间，日子挺难的。我和妻子同岁，25岁结的婚。她28岁生的大女儿，孩子出生后，娘俩跟着我在出租屋里住了几年。这几年，我通过自己的努力，在老家县城里首付了一套房子，一边还着房贷，一边攒装修钱。

到了孩子上幼儿园的年龄，家里的房子也装修好了，她便带着孩子回了老家去上学。刚和她分居时，我特别的想念他们，很不习惯一个人的日子。可为了生活，不得不这么做，我的愿望就是多挣钱，早日跟老婆孩子团聚，所以，一得空我就买票回家看他们。

一晃几年又过去了，老婆又给我生了一个儿子，儿女双全的日子，让我更加有动力赚钱。老婆对我也是一心一意，她知道我辛苦，家里大小事她统统包揽，属于报喜不报忧的那种，很明事理。

我很庆幸娶到这样一个贤良淑德的妻子，我从未想过有一天，我会背叛妻子，背叛我们这个家。

2

43岁那年，我在工作中遇到了一个女人，离异，带着一个8岁的女儿生活。比我小8岁，35岁，保养的很好，年轻又漂亮。我不是个贪恋女色的男人，我不知道为什么会被她吸引住，或许是那股不服输的精神吧。

听她说，她丈夫有家暴倾向，经常打骂她和孩子，她为了孩子一直忍着，最后起诉离了婚，女儿判给她。

离异之后，带着女儿租房住，什么工作都不挑，只要是能够挣钱的活儿，她都咬牙去干。有了钱之后，她自信了不少，身边也不缺乏追求者，可她都没看上，偏偏跟我谈得来。

我有家庭，她是知道的，所以，她从来没有越线，我却没有把控自己，跟她表白了心意，出乎意料的是，她没有拒绝我的爱意，我们就这样在一起生活了，她女儿不明状况，亲切的喊我‘叔叔’。

我们的婚外情，持续了2年，妻子都毫不知情。因为她对我太过于信任了，根本不会往那方面考虑。

3

纸是包不住火的，出轨的事情，还是被老婆发现了。

两个月前，我给公司谈成一个大项目，这期间，我没日没夜的加班，老板看我辛苦，给我放了一个小长假，想到许久没有回家看看，我便利用这个时间，回家一趟，走前，我再三叮嘱情人，一定不要给我打电话、发微信。

我在家享受着天伦之乐，情人那边半夜不知道发什么神经，给我发微信，微信上写着：“老公，想你”之类的话。

那晚我睡的很沉，根本没有看微信，而微信发过来是显示在屏幕上的，早晨的时候，我很明显的发现我手机被人动过，我猜妻子一定知道了我出轨的事情，我心里忐忑不安，不知道她会出现什么过激反应。

我提心吊胆一整天，妻子没有任何异常。那天，我带着孩子陪她回娘家，饭桌上，她和平时一样，一边跟她父母唠嗑，一边帮我挡掉岳父倒给我的酒。由于平时应酬喝酒太多，胃不好，所以在家她管着我，不让我喝酒。

到了晚上睡觉，她很平静的问我，是不是外面有人了，还说微信消息她看到了，问我是不是想离婚。我头摇的跟个拨浪鼓一样，她继续说，既然这样，那就跟她断掉，辞掉那边的工作，回老家找一份工作，工资低些没关系，至少，我能守着家........

她说完，泪水像断了线的珠子一样往下流，我看的很心疼，我知道她憋了一整天，我不知道该怎么去劝她。

在家反思了几天，我回去打算跟情人说清楚，两年的婚外情，也该是收场的时候了，可我见到她时，她跟往常一样，对我很亲热，很自然，我一时间不知道该怎么开口，毕竟当初是我先招惹的她，我于心不忍。

她似乎读懂了我的心思，所做的一系列行为让我都很舒适，完全没有理由拒她于千里之外。家里这边，妻子一会催我，问我事情解决到什么程度，情人这边，她的热情让我无法抗拒。

我真的不知道该怎么办才好，离婚，我是没想过，妻子对家庭那么负责，各方面都没得挑剔，可是，情人这边又对我有情有义，我陷入了两难。我该怎么抉择？

维情咨询师回复：

你好。做人不要太贪婪。

你一面享受着妻子带给你家的感觉，一边享受着第三者带给你激情的体验。你以为，小三跟你只是互相慰藉，不会影响家庭，可人的心思是会变的。她不可能一直跟你这样搞地下恋情，一个女人，到了一定年龄，她是想有个家的。

从她在你回家跟妻子团聚时，所发的微信消息就能看出，她开始耍心眼了，她明知道她这样的行为，很大可能会暴露你们的婚外情，她还是这么做了，说明她是故意为之，制造你们夫妻矛盾，这样，她更容易为自己上位做准备。

婚外情看似是追求真爱，其实不过是为了抵御婚姻生活的平淡。你对小三的感情，并非是爱，而是排解你孤独感的一种寄托，在直接点说，就是纯粹的解决生理问题。以这样的缘由，舍不得放下，最后的结果只会是让这妻子和情人陷入尴尬的境地。

当断不断反受其乱。你妻子现在还没有对你彻底失望，你不把握好机会，隔断那些乱七八糟的情感，当她失去了耐心，放弃了你们这个家，到那时，你后悔都来不及。

跟情人谈好分手，回老家去发展，找一份适合自己的工作，以家庭为主，钱赚的再多，连家都保全不了，还有什么意义？不要在婚外情中徘徊太久，早点收心回归家庭，对每个人都是一种释怀！

延伸阅读

有多少人，婚姻回不到过去，婚外情却又放不下？

感情是一种很神奇的东西，它能给人生活的动力，给人激情，给人新鲜感，给人一种无形的力量。

两个人谈着恋爱，走进婚姻的殿堂，是一件很美好的事情。进入婚姻后，开启夫妻两人的小日子，再生一个宝宝，一家三口其乐融融，特别的温馨。

可，某天，突然发现，在这段婚姻中，无法达到自己所期望的价值感，爱情，在某一瞬间消失了，随之而来的是琐碎事的烦恼。人们开始质疑结婚的意义在哪里？为什么日子过得这么复杂，鸡毛蒜皮的小事儿，都能和另一半纠缠不清？

情感状态直线下降时，对另一半情感方面的需求就会减少，无法平衡维持，体会不到让自己兴奋的点儿。

这个时候，婚姻外闯进来一个人，看到她，有一种很激动的感觉，会产生些许的冲动，甚至还有心跳加速的感觉。

于是，开始试探对方的想法，语言、动作充满了暧昧，暧昧不断的发酵，让你忘却了自己的身份，忘去了自己的责任，跟婚姻以外的人，谈情说爱，毫无底线的伤害着自己的合法伴侣。

这就是婚外情，一个让人感觉很新鲜，很刺激，让人沉迷无法自拔的婚外之情。

厌倦了婚姻里的生活琐碎，想体验一把沿途的风景，悄悄把对伴侣的心思，分享给了别人，以为自己偷偷体验够了，再继续回来跟伴侣好好过日子即可。可事实上，一旦踏足婚外情，婚姻回不到过去，婚外情，却也无法放下。

2

来访者肖先生，跟妻子结婚10年，今年年初出轨了，妻子发现后崩溃了，要离婚，他不同意，妻子就逼他跟外面的女人断掉，他有点不知所措：

“那个女人给我的感觉很不一样，她的一瞥一笑都能直戳我的心窝里，我特别的享受这种感觉。

我跟她在一起，我感觉像个热血青年。而和妻子在一起，我又是一种踏实的感觉，可是没有激情。我心里很复杂，不知道该怎么抉择。”

很多男士出轨后，内心变化跟肖先生很相似。

婚姻给我们一种踏实的感觉，无论外面多累、多辛苦，回到家里可以很放松，很舒适，有妻子孩子的地方就是家，即便是对妻子的感情没有那么强烈，他也不想这段关系发生变化。

婚外情给我们一种很激情，很新鲜的感觉，人都是有欲望的，欲望得到适当的发泄，会有一种满足感，但是这种满足感，是践踏着对妻子的伤害来实现的，是一种没有道德底线的行为。

这就是为什么婚姻和婚外情不能共存的原因。

3

咨询师很能理解肖先生的心思，既想要婚姻的安稳，又想要第三者给予的新鲜感，这种“鱼和熊掌都想兼得”的想法，在现在社会是不允许出现的。

咨询师了解了肖先生的情感诉求，开始与其沟通交流：

“人都是情感动物，在情感需求的日子里，总想着能够找个真正谈恋爱的人来充实自己的情感。

当没有孩子时，你和妻子是二人世界，你们注意力都在彼此身上，可以察觉到彼此的喜怒哀乐，情感方面能够很好的把控局面。

孩子的到来，会打乱你们这种生活节奏，因为孩子很消耗人的精力，而恰恰人的精力又是有限的，她只能顾得上一边，所以，你不理解妻子，总觉得她不关注你，不在你身上花费心思了，你的被需要感不够强烈了，感觉不到自己在这个家的地位，渐渐的开始去外面寻找那种被需要感。

你觉得你两边可以很好地把控，可事实上呢？感情的世界很小，它难容得下三个人！换位思考，你是家中操心最多的那位，你的妻子感觉不到你对她的关爱，她跑去外面找感觉，你作何感想？”

问题抛给了肖先生，他沉默了一会儿说，“我妻子不可能背叛我，她也不是这样的人！”

4

咨询师继续分析道：

“没有人一生下来，就会成为什么的人。人的变化，会随着时间、环境而变化，人生长路，目的地虽然由不得我们选择，至少在每个路口，该往哪走，我们还是可以作出自己的正确判断。

你换位思考，你觉得妻子是一个不会背叛你的人，她又何尝不是这样想你？你是踩着她对你的足够信任，毫无底线的去破坏你们之间的感情。

从你妻子得知你出轨后，而你又不同意她所提出离婚的要求时，她让你断了外面的女人，从她的情绪变化中，可以看出她舍不得你们的婚姻，这不是她的懦弱表现，而是她的底线。

如果你不能快刀斩乱麻，过了这个时机，你妻子的心凉透了，你想回头都没有机会。人的忍耐都是有限，人也是有尊严的，不可能在原地等你。

婚外情，它看似很让人有激情，可走进现实中，你能保证它不会发生变化吗？

它总是带着浪漫和神秘的面纱出现，在你的心目中占有一席之地，一旦走进现实，婚外情这种短暂的情感，是无法长期存在的。

到那时，婚姻你回不去，又走不出婚外情的阴影，这样的结局，终将成为你一辈子的遗憾。”

肖先生陷入了沉思，几分钟后，一筹莫展的脸，有了笑容，他说回去跟妻子好好谈谈，不会再去伤害她，这个家，他会守好。

完美的是想象，不完美的才是生活。人生有多长，路就有多长。在这条上，我们无法预知未来，但是一定要记住，好好的爱自己的家人，不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。愿所有的人，都能拥有一段好的婚姻。

老公和他徒弟假戏真做，发展成婚外情，我该怎么办？

情感咨询：

我和老公结婚11年了，儿子今年9岁，在上小学。

老公爱听戏，也爱唱戏，嗓音洪亮，激昂有力，在我们附近几个社区是小有名气的票友。后来他还收了几个弟子，有男有女，经常在一起唱戏，切磋交流。

我原本也是个戏迷，但是前几年，我做了电商，每天都很忙，平常还要辅导孩子作业，接送孩子上学放学，根本没这个时间精力去听戏唱戏。但我对老公以戏交友还是比较认可和支持的，从来不让家里的家务事和我那点小生意烦扰到他。

他的徒弟中有个女的，名叫小芬（化名），今年刚满30岁，年轻漂亮，扮相也好，跟老公学戏两三年了，老公在我面前常称赞她。

小芬早几年前就离过婚，具体原因我不清楚。我只知道他们结婚不到半年就离婚了。

小芬跟老公学戏很勤奋，经常在一起排演《西厢记》、《白蛇传》、《柳荫记》等经典片段，他们成了情侣搭档：张生和崔莺莺，许仙和白娘子，梁山伯和祝英台。

刚开始我没放在心上，以为这只是正常的戏曲交流，没想到，三个月前，我在他的微信聊天上，发觉他们俩竟然假戏真做，发展成了婚外恋，还有多次开房记录。

我非常生气，跟老公吵了起来。老公求我不要声张，说他只是一时色迷心窍，他们之间没有真感情。老公还向我保证，他会尽快断绝他们之间的关系，以后也不会再联系。

孩子年龄还小，我也不想这个家就这么散了，所以就没再追究。但我还是很担心，他们还会偷偷交往，我现在该怎么办呢？

咨询人：丁瑞丽（化名）

维情咨询师回复：

你现在的心情我很理解。老公假戏真做，跟自己的徒弟发生婚外情，这种情形的确让人难以接受。

现代社会，道德上的自律没有古人那么坚定，男男女女在一起，很容易一点火花，就碰撞出激情，酿成许多未知的风险和可怕的后果。

从你们现在的关系看，夫妻在一起生活了11年，情缘深厚，彼此在各自的事业和爱好上能够相互尊重，相互支持，这是好事。但是由于个人志趣渐行渐远，如果沟通不及时，就很容易产生感情上的空隙，让别的感情趁虚而入。

在这种情形下，一是应当毫不含糊地表达你绝不容忍老公有婚外情的坚定态度；二是求助维情咨询师将小三劝退和分离，一劳永逸，以免继续纠缠不清；三是对夫妻关系、家庭关系要重新制订一套行之有效的规划，增加生活情调，和好夫妻关系。

婚姻的结合是一场机缘，在感情没有完全破裂的情形下，也不要轻言放弃，很多出现过婚姻危机的家庭，也能够在婚姻关系修复后更加恩爱，白头到老。你老公如果诚心悔改，那就尝试用爱、用宽容把他出轨的心暖化回来，婚姻不易，且行且珍惜。何况还在年龄还小，离婚带来的心理伤害还是很巨大的，不到万不得已，不要走到离婚那一步。

婚姻的经营和幸福家庭的建设，需要一家人共同的努力。

婚外情结束后，我发现和妻子再也回去了，怎么办？

婚姻咨询

我的出轨行为，给我们这个家，造成了很大的困扰。唯一值得庆幸的是，妻子选择了原谅我，愿意继续跟我过日子。

可遗憾的是，她打心底里接受不了我这个人。

我们结婚10年，有一个6岁的儿子，被妻子教育的懂事可爱。

这些年，我的事业发展很稳定，去年公司给我升职加薪，我们的经济生活挺不错。这一切，还要归功于妻子对家庭的照顾，让我能够一心赴在工作上。

我这辈子都没想过，还能做出背叛婚姻这种事情，然而当诱惑来袭时，我才知道，我的自控能力那般差。

去年跟朋友去唱歌，喝醉酒后，跟朋友的闺蜜阴差阳错的睡在了一个房间，我当时害怕极了，她告诉我说，没有发生任何事，只是单纯的睡觉，让我不要担心。

还解释说当天是因为大家都喝多了，就她来照顾我一下，送我回家，只是我太过于沉重，她没办法搞定我，就开了一个房间，让我不要误会。

我当时对她特别的感激，觉得这个女孩想的太周到了，还加了微信，日后好对她进行答谢。

我太单纯了，她根本不是这么想的，她是看上了我这个人，才会使出这样的手段。这是后来我们发生婚外情之后，她喝了点儿酒，半醉的状态下告诉我的。

当时我就觉得她特别的可怕，跟她在一起，我也是每天提心吊胆，生怕我妻子知道，所以，趁着那次她说这样的话，我直接跟她提出了分手。

我的这个行为激怒了她，她寻死觅活的，要把我们的事情捅出去，我以为她只是生气威胁一下，没想到她动真格。

很快我们搞婚外情的事情，被我妻子知道了。她难过的没办法用语言形容，我看的心疼极了，请求她给我机会，我会为自己的行为买单。

出轨捅破的那阵，我日子真难过，一面是第三者的不断纠缠，一面是伤心过度的妻子，在我的坚持下，妻子对我选择了原谅。我悬着的心，也算是放下了。

我想着以后好好的过日子，可哪成想，妻子她接受不了我的身体，除了日常的交流，到了晚上，她要跟我分床睡，她不愿挨着我，还用了一个很让我难过的词：膈应。

现在这件事过去好几个月了，我们的关系没有丝毫的好转。我很焦虑，也不知道该如何忏悔，才能让她原谅我？

维情咨询师回复：

你好。你背叛了婚姻，妻子选择原谅，让你回归家庭，你认为这么久过去了，她还是这样的状态，你坚持不下去了，你可曾想过，她也在遭受你背叛阴影的煎熬？

当一个女人对丈夫寒心的时候，她需要的是丈夫与自己产生共情，而不是你逼着她去做决定。

在她没有对你产生安全感的时候，是无法从内心深处放下这个芥蒂，嘴上的原谅只是说说，真正的接纳，是心灵上的放松。

放下你的抱怨，放轻松点，让这个家的气氛活跃起来，多给你妻子一些正能量，让她开心起来。人一旦开心了，负能量才会减少很多，她才能跟你更加贴近。

把握好自己的心态，用耐心和细心重新感化她，不要怨天尤人，毕竟，先犯错的那个人，是你。

我的婚外情，究竟该何去何从？

01

我的邮箱里，有一封长信，写信人的名字叫宁宁，看得出，她正处于一段感情的纠结中。

她说：我今年29岁，老公在外地，我留在老家照顾孩子。我想一边上班，一边照顾孩子，因我有三个孩子，家人都不同意，说这样太累了，可我还是坚持了。

我去应聘了附近一家私人幼儿园，因为有星期天，也可以照顾到自己的孩子，幼儿园也发展得特别好。

想不到在这里，我遇见了他。

幼儿园是他们夫妻办的，他老婆是园长，他负责后勤。刚去上班的时候，我要学习，培训，一个星期后，园长觉得我好学，做事也认真，就让我做班主任，直接带班。

开始一切都是正常的，我跟他很少见面，他每天都有很多事要忙，我也认真地做好我的工作。

五月份，有一次，因为工作的需要，他加了我微信，聊了几次之后，觉得他挺好相处，也挺幽默的，跟坚强的外表不一样，他的内心很柔软。

在聊天中，我知道了他的婚姻生活很不幸福，他说他很压抑，每天活得太累了，我对这个外表坚强的男人，莫名的多了一份疼惜。

有一次晚上聊天，无意中聊到了养花，我说我喜欢月季，第二天他就立刻去花园买了几盆月季给我。类似于这样的事情还有，只要我无意中说到了什么，他就会送给我，后来我都不敢说什么了。

这样过了没多久吧，突然有一天，他说他喜欢上我了，说从见到我的第一眼就有一种不一样的感觉，我当时真的不知道该怎么办，从来没想过这些，我们都是有家的人，而我也不是那种随便之人，我说我们只能做朋友。

02

后来一段时间里，他每天关心我，想把所有的好都给我，我拒绝他，他很难过。他说不管我怎么做，是我的事情，他只想做他自己想做的，他尊重我，不会勉强我做任何我不想做的事情，只要我能陪他聊聊天，就已经很满足了。

六月底，学校放暑假了。

放假后，我的孩子在学校补习班补课，他会经常来学校，说只想见我一面，也会给我买一些吃的送到我家，我不要，他说不要可以扔。他就像一个男孩子喜欢上一个女孩子，只想对她好。他对我真的很好，让我有点感动。

我以前是个典型的乖乖女，没有自由恋爱过，老公是亲戚介绍的，处了一段就结婚了，老公是有点大男子主义，粗心不体贴不温柔的人，但是对我挺好的。

我是个思想传统的女人，不想做一些触碰底线的事情。

过了一段时间，在聊天中，我突破了心里的防线，对他说，我想他了，他高兴得像个孩子一样。

就这样我们每天都会微信聊天，但从来没单独在一起过，虽然我们什么都没做，但我受不了内心的谴责，害怕有一天事情发展到无法想象的那一步，我不想做个失败的妈妈，让父母难堪。

昨晚，我对他说了结束，他说是真的在乎我，不想失去我，为了我，他什么都可以做，甚至可以为我离婚。但是，我不能做伤害孩子的事情。

我们聊到两点，他哭了，我也很难受。

我老公从来也没这样对我过，我真的不知道该何去何从了……

03

这封信被我删了五百多字，大意就是如此吧。

我知道，这又是一位陷入感情漩涡的女人。

这段情，正是最美好的时候，人生初见，郎情妾意，彼此眼中都带着滤镜，把对方PS成世间最好的那个人。

男人家是夫妻店，他老婆在前面抵挡厮杀，他在后面只管管吃喝拉撒，精力用不完，然后目光就在女员工身上游离，想找点婚外刺激。

众所周知，幼儿园老师大部分都是未婚姑娘，他为啥不找她们，偏偏找一个快30岁，带着孩子的女人呢？

感情的事就是这样，当事者迷，旁观者清。

这还用问吗？宁宁已婚，丈夫在外地，多好的机会啊，如果追逐到手，什么责任都不用负，女方有孩子爱面子，就算最后一拍两散也不会找他麻烦的。可要是勾搭那些小姑娘就不一样了，搞不好人家女孩子就打上门逼婚，事情败漏，他肯定是不想破坏和老婆的婚姻经济模式啊，到时候麻烦可就大了。

请允许我不厚道地说：接下来，如果继续走下去，肯定会是一地无法收拾的鸡毛。

04

昨天，在街道工作的朋友小梦，给我讲了一个很狗血也很心酸的故事。

一个她们片区居住的女人，去她们那里开收入证明，想申请个什么救助。

这个刚过三十岁的女人，活得实在太苦了。

她没有工作，丈夫在外地打工，在一次朋友组织的场合上，遇见了一个做生意的男人。这二位很来电，一见钟情。

男人给女的买衣服买首饰，还许诺以后离婚和她结婚。这个女人死心塌地跟他风花雪月，帷幄缠绵，不久怀了孕，生下一个女儿。

女人让男人离婚，男人说时机还不成熟，让她再等等。还好她老公没有发现，累死累活打工养着这娘俩。

就这样，过了两年，女人又怀孕了，生下一个男孩，依旧不是老公的。

没有不透风的墙。他们的事，渐渐成为大家茶余饭后的谈资，也传到了女人常年在外劳苦奔波的老公耳朵里，她老公坐实证据，暴怒之下把他们母子三人赶了出来，和她迅速离了婚，让她净身出户。

女人带着两个孩子租房住，手里那点钱眼看就花光了，孩子的亲生父亲也不见人影。

无奈之际，女人带着孩子找上门，被他老婆一顿羞辱，一分钱也没拿到。

女人这才知道，男人开的是夫妻店，所有的钱都是老婆掌管着，他更不可能离婚，谁放着好日子不过去陪她吃苦呀？！

女人勉强靠着娘家帮助，支撑到小的孩子上幼儿园，为了多挣点钱，去了工地上干体力活，整个人活得灰头土脸，苦不堪言。

听完讲述，我说孩子亲爹应该有抚养孩子的义务啊，怎么不去告他呢？朋友说那个女人连诉讼费都拿不出了。

真是无语。

为了所谓的爱情，把自己弄到这个地步，怨谁呢？

05

我和一位男性朋友曾经探讨过婚外情的话题。

他说，这种事，除非女人非常想得开，抱着玩玩的心态，否则最后都会受伤害。

男人就不一样了，就算被人发现也极少会离婚，这里面哪有什么爱情，不过是想在年复一年日复一日死水般的日子里，折腾点花样出来。

所以，宁宁你看，这才是男人们的心里话。

我们每天虽然把男女平等挂在嘴边，但在婚姻道德方面，对男人和女人依然是两把标尺。很多活生生的出轨故事结局，男人一句浪子回头，万事皆可原谅；女人呢，会一辈子给钉在耻辱柱上，时不时被人揭开伤疤撒上一把盐。

该何去何从，我想，你应该有答案了吧！

你是不是还放不下他？

很多人在和我的分享爱情感受的时候都说，爱就是心甘情愿的为一个人付出，是对方的一举一动都牵动你的心，是你突然有了软肋又有了铠甲，是即使他不爱你，你也依然自始至终的爱着。我知道爱总是让人奋不顾身，但我想跟你说，一旦对方对你毫不来电或者已经决意离开，而你还死死抓着不肯放手，那这种孤勇就会变成两个人的负担，谁也不会感到快乐。

这个世界上所有两厢情愿的缘分都要经历一段磕磕绊绊的弯路，在那之前你总要遇见几个和你不合适的爱人。你会被几个人伤害然后获得成长，你也会爱几个无论你怎么付出，对方都无动于衷的人。我们都一样，真切的爱过，也把自己低到尘埃里过，可是不论你怎么做，不爱你的就是不爱你，但这不是你们任何一个人的错。

成年后要学会的必备技能就是控制自己的感情，要懂得在一段感情里及时的收手。一意孤行的付出和主动不一定就能换来对方的爱与承诺，当你把深情放错了地方，必然得到的就不会是你想要的结果，所以最好的选择就是，放过。

爱让人无所畏惧也不计较付出得失，但我仍然希望你能珍惜自己的感情，把这些可贵的真心留给那个懂得珍惜的人。你要有勇气从那段不被接受的感情里抽身，你要面对他不爱你的事实，然后明白要适时的放过自己。差不多了，就放手吧，愿我们都能在人生的起落得失间学会放下，愿我们都能在旧伤痊愈过后被珍惜和懂得。那么，放下那个人吧，好吗？

爱就是你眼里放不下别人

▼

爱就是你眼里放不下别人

森森比我大五岁，是我的一个好朋友。

有一回去南京旅行，我们俩晚上去秦淮河边上觅食儿，正好赶上夜幕降临，河畔两边的灯笼红彤彤的特好看。森森说：“桃子快给我拍两张照片”。我特意找了几个特显瘦的角度给她拍，结果晚上传照片的时候，森森一口老血喷上屏幕，立马删除，并逼着我把我这边的删掉，坚决不能留下一点黑历史。

用她自嘲的话说就是：“人瘦当壁纸，人胖表情包”。

森森在杭州的时候，见了个认识三年的网友。她早早的就到了俩人约好的饭店，到饭点儿，网友来了。站在门口给森森打电话，问她：“你在哪儿呐？门口没看见你啊，就一石狮子似的大胖妞儿”。

森森幽幽道：“我就是那石狮子”。

给网友噎的一佛出世，二佛升天。只好讪讪的说：“哈，我不是那个意思啊，你这款到美国一定特别畅销”就是中国可能得砸手里了。

森森给我们讲这段的时候，海龟姐姐说：“你们对国外的误解太深了，胖子在国外也没有销路的”。

给森森差点噎死，一把拉开窗帘吵嚷着“别拦着我，都别拦我，我要从楼上跳下去”。

森森大学毕业那年，才86斤。看起来小小的一只，一笑起来还有些羞怯，和现在的单口相声段子手简直判若两人。

那时候，森森和男朋友谈了四年的恋爱，毕业季男友说想留在上海，森森便陪他一起留了下来，结果在森森都签好了三年不得违约离职的合同后，男朋友突然变卦，说上海城市太大，安不起家，委婉的发了一堆的好人卡。

森森当年还傻傻的信以为真，表示钱可以两个人一起攒，不行的话，还可以和她爸妈先借一些。

一腔痴情照沟渠，后来才从同学口中知道，男友家里给他找了门婚事，女方家里有人做大官，能给他安排份肥差，他回去半年不到就和别人结婚了。

森森听到这消息犹如晴天霹雳，但还是强忍着眼泪，告诉自己要坚强。

可心在前男友离开的那个晚上，就成了一幢危房，四处漏风。

工作的压力，背井离乡的乡愁，还有爱人的欺骗，让森森把悲愤化作食欲，她开始暴饮暴食，一年里就胖了30斤。

一个人胖起来的原因，可能有一万八千种。但是别人看到你肥胖臃肿的身材后，一种原因都不想去深究。

越是瘦的人，越会整天吵嚷着要减肥。反倒是那些胖子，从来不在社交工具里说减肥二字。一是知道自己减不下去，二是打击她的人，一定比鼓励的多。时间久了，胖子都养成了一副说什么都不生气的好脾气，还特别擅长自嘲。

不然还能怎么样，总不能被旁人的尖酸言语气死吧。

人们总是把胖和好吃懒做强行关联起来，好像胖子就一定是个大胃王，是一个对自己生活毫无自制力的患者。

胖和美也总是互斥的，人一胖好像全世界都和她作对。一群瘦子站着不嫌腰疼的对胖子进行口诛笔伐，《对自己负责的人是不会允许变胖的》，《你就算死了也只是个死胖子而已》……

森森每次看到这样的话都会难过一阵，胖怎么了，胖吃你家饭了么?胖难道就不能活了么?

森森在上海工作时，在实体店从来都买不到衣服。商店里的尺码最大就到L，致使森森去商场看到好看的衣服时，第一反应不是“我穿着会不会好看”而是“有没有我的尺码”。

有回森森去买春装，那时候她已经瘦一些了，但比标准体重还是要重一些，那家店里的衣服她很多都能穿，一连试了好几套。她正在试衣间里开心自己能买到好多件时，听到刚才还夸她皮肤白，五官好看的店员，和同事窃窃私语“她啊，五官好看有什么用，那么胖……我可得赶紧减肥了，人一胖可真丑，后背厚的可以堵城墙，屁股都快赶上盆了”。

森森哪有那么夸张，她一把拉开试衣间的帘子，那两人被捉个正着，气氛正尴尬。还是森森咧嘴一乐，好像什么都没听到一样，把衣服还给人家。她拉帘前原想赌气什么都不买，让她们白折腾，但拉开帘子她就想通了“人家也不容易，谁叫自己胖呢，嘴长在别人身上，爱说就说吧”。好像在里头偷偷抹眼泪的不是她一样。

森森说自己有两幅人格，一个嬉皮笑脸，一个敏感脆弱。嬉皮笑脸留给外人，敏感脆弱留给自己。

她觉得自己大概会孤独终老，因为她已经28岁了，认识的人不少，接触的人更多，但在这么大的样本里，都找不到一个先是对她的胖爱屋及乌的男子。

世界之大，竟然容不下一个胖子。

我和森森的联系虽然不多，但我还是会关注她的朋友圈，知道她目前在青岛找到了一份工作，做旅游行业，还和她约着有机会再一同玩耍，森森自然加上一句别人对她惯常贴的标签“好啊，那一定要吃宵夜”，将胖子的人设进行到底。

不过她朋友圈发宵夜的频率在最近一个月里锐减，我好奇的私她：“最近晚上不失眠了吗？”

森森很快的回复：“是啊，桃子我可能要结婚了”。后头尾缀一个加强连的笑脸。

“天啊，这又是什么神展开”我惊讶。

森森和我说，她来青岛工作，是她一个朋友介绍的，在她朋友的朋友的公司，那人就是淼先生。有回他们公司出去做团建，森森那天肠胃感冒没胃口，没吃几口就放筷子了。

别人都打趣森森，你装什么小肚啊，别跟我们不吃饭，晚上饿的下方便面。森森只是笑笑，她对这种话早都形成免疫了。

只有淼先生特意问了森森：“你是不是不太舒服，吃饱了么？吃不下去也不用勉强自己”。

森森当时特别感动，“吃饱了么”这四个，她很少能听到，除了她爸妈对她。每当森森提议出门吃夜宵时，别人说的都是“你还吃啊……”言下之意省掉的是“你都这么胖了”。

她胃口好的时候，别人总是说：“夏天都快来啦”。要保持身材。

她胃口不好的时候，又有人说她装矜持。

但是只有她爸妈会在她吃饭时问上一句：“吃饱了么，别把自己饿到”。

那天晚上，淼先生送森森回家，森森下车的时候被淼先生叫住，从后座拎出一份打包的清粥，配上几份小咸菜。淼先生只是递给她，一句话都没说，无声胜有声。

可最常见的也是打击，森森每次查到好吃的野馆子，都会叫上淼先生问他要不要一起去。淼先生从来不会拒绝，森森发现，淼先生虽然很瘦，但是一枚隐藏很深的吃货。有回他俩晚上开了一个多小时的车，去夜市儿吃野馄饨。

那天他俩排了一百多号，拿到最后两碗馄饨，十串鸡心，两串大腰子。森森饿得不行，淼先生也差不多，俩人相对狂撸串。淼先生手伸向最后一后串的时候，猛然收住了手，让给了森森。俩人四目相对，哈哈大笑。

淼先生说：“森森，想告诉你很久了。和你吃饭总是很开心，你不像其他的姑娘，今天减肥，明天节食，和你总是吃一顿算一顿，我觉得你的到来，是上帝赐给我的……”。

森森以为他想说“礼物”，谁料淼先生说的却是“吃货”。

森森气的对鸡心痛下狠手，淼先生又接了一句：“所以…你能和我在一起吗？”天地之大容不下一个胖子，但我的心那么小，装一个你也刚好。

森森说：“后来我问他不嫌弃我胖吗？”

淼先生反问：“那你不嫌弃我瘦吗？”

森森说：“瘦有什么可嫌弃的”。

淼先生圈过森森，一条胳膊有点不够长，不过也没关系，森森圈他就行啊：“可我不觉得胖是什么罪过啊，你只要健康就行，这样咱们才能一起去吃夜宵不是”。

人山人海，走走停停，世界之大，森森终于找到了一个像她爸妈一样，对她的肉墩墩爱屋及乌的人。

而森森吃夜宵也再不是以心情难过为理由，过去吞进去的食物，是为了稀释悲伤。

如今咀嚼的是幸福，因为有一个人陪着她一起。只关心她，吃没吃饱。不介意她，会不会胖。

他不爱你，你为何还放不下？

1

每天都有妹子在后台问我，我知道他不爱我/不合适我，我也想离开他，可就是分不了，怎么办？

我说分不分得了都要分。知道不行还在一起，那不找抽么？

妹子说，道理我懂，可我就是分不了。分不了。分不了。

哎，这样的妹子实在太多了，多到我赶脚必须得专门写一个文。

分手真的是难的。我看过很多分分合合，也经历过分分合合，特别理解这种痛苦。

我有一个同事，和老公识于微时，结婚后老公开始创业，她跟着吃了很多苦，终于熬到老公发达。然而八点档里的老故事重现，她老公很快有了外遇，想把她踹了。她死活不干，老公就天天对她冷暴力，嫌她黄脸婆带不出去，嫌她床上只会一个姿势，嫌她除了婆婆妈妈啥也不懂。

她有一天晚上吃坏了肚子，趴在马桶上呕吐得翻天覆地。她老公不仅不问她一声，还拿着手机跟小三聊得热火朝天，一说一笑。

就这样了，她还坚持着不离。

一个粉今天给我说的事儿：她喜欢一个高年级学长，也滚了床单。但学长另有所爱，可能他和他真爱的感情也不是很稳定吧，所以他在粉这里的表现就是，一会儿甜言蜜语地哄她，二十四孝好男友；一会儿又失踪了，连着好几天不见人影。前不久他生日，她欢天喜地准备了好多天，结果当天他压根儿没出现，也联系不上。

粉给我说，道理我都懂，但劝别人的话却往往劝不了自己。

再说说我自己吧，那时候我已经和当时的男友订婚，新房都买好了，在装修。他却和一个在湘西某局工作的已婚妇女勾搭上了。那女的说她不爱她男人，又患了绝症，人生暗无天日，只想在临走前，能有人赠她一点点光，让她觉得自己曾在这世上来过。这种弱智到死的桥段，男友居然相信了，还和她约了见面。结果在他们历史性合体之前，被我发现了。

当时真是一万匹草泥马在心头呼啸，但，以我这种宁为玉碎的性格，居然只为瓦全地忍了下去。

是的，旁观者所有看来的不合理，当你身处其中，心里却只有反反复复三个字。舍不得。

舍不得你们曾经在阳光下牵手，一蹦一跳像两只欢快的小鹿；

舍不得在下大雨的时候你们共撑一把伞，他的肩膀全是湿的你是干的。

舍不得他在每一个你失意时刻的陪伴，他的怀抱是你在这个尘世最坚固的保垒；

舍不得他拿着一堆东西催你吃，你长胖一点啊再胖一点胖成我的小猪猪。

舍不得他午夜凶铃，我今天睡不着啊我刚刚又梦到了你。

如果结了婚，有了孩子，就会有更多的舍不得。

舍不得婚礼上你虔诚的一跪，从此我是你的妻；

舍不得你把工资卡交到我手上，说我们这个家以后全靠你了。

舍不得产房外你焦灼的等待，你的第一件事不是冲过去看孩子而是问我老婆什么时候出来。

舍不得你半年不肯买一件新衣服，却送我一套一千多块的化妆品

舍不得我们在租来的房子里亲热，你说妈的这什么破床啊一动叫得你比还欢

……

每一段感情的过去，都充满无数琐屑的爱与感动，它们对不爱了的人来说，只是一些无用的、只配扔进垃圾桶的碎片。对你来说，却是整个的、闪闪发亮的人生。

你无法相信这一切都已过期作废，

这一切都只是敷衍和演戏，

这一切他已通通遗忘，

这一切永远不会再有人和你一起回忆。

2

你不信，于是你各种抵死纠缠。

你每天给他发短信发微信发QQ消息，你在朋友圈里可劲儿晒自己哭天抹地的悲伤和形单影只的凄惶，你千方百计从他周围人那里打听关于他的消息，你对他说分手你就要跳楼要上吊要去死，你把结婚证藏到柜子的最底层再上两把锁……

每个女人，不论年轻或年长，谁没有被辜负过损害过失落过悲伤过哭泣过绝望过，谁不曾经历把一颗热切天真的心一瓣瓣撕开再打碎再碾压再烧成灰烬。深夜通宵难眠，醒来对酒无歌。情到深处情转薄。痴心应笑我。

可是，这样有用吗？

屁用没有。

你所有的歇斯底里、痛不欲生，在他看来只是一场又一场无理取闹。只会让他觉得你吵，你烦，你泼妇，你傻逼，你没人要，你无限LOW。你像一坨狗屎糊在他脚板底，他当初瞎了眼才会找一个这样的你。

他就算出于现实的无奈和你凑合，内心却已经把你摁在地上暴揍了一万遍。但凡他底气再足点儿，心再狠点儿，或者真爱对他的表态再明确点儿，他一定当场把你踢飞。

男人对于分手的恐惧只在于两点：一，要二次付出求偶资本。二，性伙伴可能短期缺位。说得极端点儿，只要够有钱，离开一个女人对男人来说就像掸掉衣服上的灰那么无所谓。国民老公王撕葱就是这个观点的最好注脚。前一任还在微博鼓励自己坚强，下一任已经换成下下一任。

对他们来说，不爱就是不爱，爱就是爱。他们有多么痴情能为所爱上刀山下火海，就有多么凉薄能对不爱所有的痛苦充耳不闻。

并且，这个爱的和不爱的，有可能都是你，都是同一个人。

当变了心，他们换脸的速度比女人换衣服的速度还快。

我又想提一提《当初你未嫁我未娶》里面的女主之一，男主当初为了追她不惜寒冬腊月跳水缸。后来他们离婚时，按协议这男的得给这女的五万块钱。那时候微信转帐什么的还没这么方便，大家都是现金。这女的光伤心去了，也没注意就把男的给她的钱往提包里一塞，结果回家一数，少了整整一万块。五叠，每叠少两千。

这就是男人。

当然不能一棒子打死，说所有的男人都如此薄情，但这种类型所占的比例，绝对、远远比我们以为的高得多。

所以，不要对一个已经不爱你的男人抱幻想。抱期望。抱信心。

你也可能等到他回头。是什么时候呢，就像以前鸡汤里常写的那样，当他风光不再的时候，当他痛失真爱的时候，当他潦倒到身边再无其他人的时候，当他一个人已经无法生活急需支撑的时候。

你终于可以被恩准，充当他的免费保姆、提款机、拐杖、充气娃娃……

你还得忍受他时不时做苦闷失意状，借酒烧愁忆真爱；忍受他因为对你的不耐烦而随时可能暴发的冷热暴力；忍受他同床异梦连啪啪啪时都不想和你说一句多话；忍受他在万一发达后重新寻找新生活新爱人……

这样的角色真的是你想演的吗？这样的日子真的是你要的吗？这样的他还值得你爱吗？

我觉得你在不肯放弃的时候，你在苦苦坚持的时候，你在舍不得的时候，最需要扪心自问的是，你到底想过一种什么样的生活？

可能你现在觉得为了他悲秋伤月很美好很诗意，当你真正承担起柴米油盐，承担起房子和车子，承担起孩子和老人，承担起梦想和将来，你会知道你的想法有多么天真。

我有一个闺密，当初一意孤行，嫁了一个她很爱而不爱她的男人。刚结婚那段还勉强能过，后来闺密生了儿子，每天带孩子带得精疲力尽，老公却不仅不帮她，还一会儿抱怨孩子养太瘦了一会儿抱怨她太邋遢了，结果闺密重度抑郁，两次自杀，到现在孩子都五岁了，精神气还没恢复过来。

生活那么沉重，沉重到对方必须对你、对这个家全心全意，才有可能走下去。

就算他没有太多的力量为你分担，至少，他不能给你添累。添堵。添痛。

人的一辈子那么长，长到对方必须是和你真正相爱的人，你们才能一直走下去。

就算你再痴情再伟大，你像一个水瓶日夜倾倒，一盏灯火不息燃烧，没有人给你加水加油，最终也将水尽油竭灯枯。

3

而你有没有认真检视过，你对他的不舍得、不放手到底是因为什么呢？

可能你会说，因为爱呀。我爱他。

看起来是这样的。我也曾经认为，我在前面所说的那些依恋、那些难忘都是爱。

但真的是这样么？

心理学上对爱情的定义是：爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。爱情的特点有五性：相异性、成熟性、高级型、生理性和利他性。

注意到最后一点了吗？利他性。也就是说，真正的爱情是趋向奉献的，而不是占有和索取。

他没有接你的电话、回你的短信，你猜疑、愤怒、失望。这是索取。

他忘记了你的生日，你黯然神伤，泣然泪下。这是索取。

他用刚发的工资给自己买了苹果七，而没有给你买想要的新款大衣，你失落，伤心。这是索取。

他走在你旁边玉树临风，招来许多艳羡，有一天他走到别的女孩身边去了，你愤怒嫉妒恨。这是索取。

他明确说不爱你了。或者说我们不合适，不会有结果。而你还在强求。这也是索取。

我们常把对一个人的需要，错误地理解为爱。

而很多时候，你只是需要他。你的生活单调、平庸、乏味、孤独，需要他的到来使之精彩。

你的多巴胺产生的期望、占有和控制，归根结底只是为了让你自己开心而已。

你指责他的离开是一种自私，其实你自己也一样。

什么样的人才具有爱的能力，不把爱变成需要、而是视为奉献和给予呢？这又回到了我已经唠叨了一万遍的，女性的独立问题上。

但还是要再唠叨一遍。我们只有精神独立、经济自立，在即使男人不出现的状况下，也能做快乐的自己，才有可能获得幸福和圆满。

包括爱情的幸福和圆满。

你自己都没有，都缺乏，你怎么去给？

他不在你身边你就慌张，他对你一点儿不好你就彷徨，他发怒你就瑟瑟发抖，他不给钱你就连饭都吃不上，他离开你就天塌地陷……这样的你，就像背在他背上的壳，你让他怎么不难受，怎么爱？就算一时糊涂招惹了你，明白过来也会麻溜开跑啊。

他怎么折磨你你都巴结讨好，他说他另有所爱你还宽大为怀，你明明捉到他出轨他还一不认错二不改、而你只乞求他不抛弃你……这样的你，怎么让他尊重爱惜？人性本贱，你都自贱了，还怪别人看贱你吗？

而如果不论他对你怎么样，你都是温和的、自信的、快乐的、丰富的、美好的。你爱他，但不乞怜他的爱；你顺从他，但不失去原则；你尊重他，但更尊重自己。他来，你不卑不亢；他走，你不缠不绕。这样的你，就算他离开，也会一辈子在心里给你留个位置。

而且他一般情况也不会舍得离开啊。如果他是自私的，他巴不得留在你身边占你便宜。如果他自己也是强大的、有爱的能力的，他会想和你强强联手、共享盛世。

一句话，好东西人人爱。美好的人也是。

即使他瞎，看不到你的美好，也一定迟早会有别的人看到。

弗罗说：童稚之爱的原则是“因为我爱，所以我爱”，成熟之爱的原则是“因为我爱，所以我被爱。”

和所有亲爱的你们。共勉。