【www.qg13.com - 中年夫妻的情感说说】

情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"中年婚姻危机已加速提前，八零后夫妻该如何应对？"，希望能够帮助到各位。

从建立爱情到走进婚姻，幸福的感觉都是一样的，甜蜜、温馨、幸福，有说有笑，互相包容、理解、信任和关爱。然而，当这样的感觉不在了，婚姻危机也就到了。

今年32岁的戴女士跟老公朱先生结婚7年，孩子3岁。跟许许多多的女士一样，经历过激情、浪漫、热烈的爱情故事，拥有过甜蜜、温馨、幸福的被爱感觉，而这一切，正在被柴米油盐、平淡如水的婚姻生活所取代。

购买名牌服饰的冲动少了，报名参加瑜伽班美妆班的次数少了，跟闺蜜逛商场聊八卦的时间少了，跟老公打情骂俏，说情话，云雨巫山的欲望也淡了，每天的生活、工作、带孩子压力山大，每天的经济账、流水账如滔滔江水连绵不绝，戴女士时常有种要崩溃的感觉，有时想要跟老公诉诉苦，话到嘴边又不得不咽下，因为她从老公眼里也看得了同样的烦恼、忧虑和焦躁。

人还没步入中年，甚至距离中年还这么久远，就这样已经与中年婚姻危机打了场遭遇战。这不是戴女士一家才出现的婚姻状况，在80后的群体中，这样的婚姻、家庭状态比比皆是。

生活节奏加快只是诱因，生活压力加大只是从属，夫妻之间不知如何恰当相处，夫妻之间面对不同的环境、问题不知如何维护、解决，不知如何应对，才是夫妻关系快速步入婚姻关系的主因。

夫妻之间的相处之道，是门学问。相爱却不懂如何相处，相处却不懂如何去爱，都是引发夫妻关系走向破裂的直接原因。

爱与不爱，是一种感觉，是一种心理活动，无法用一套完整的体系去规范、去评判。但是夫妻之间的相处却是可以理性思维地去看待，去调整，去挽救，用心去经营这段婚姻，提升婚姻质量。

夫妻之间无话可说、无性无爱，往往是夫妻不善相处产生的误解、误会、不满、指责，并在日积月累的矛盾积压中，积攒出来的内在裂痕。wWw.Qg13.coM

这需要专业的维情咨询师、心理咨询师、婚姻咨询师从真实的内因出发，全面诊断剖析，进而给出指导意见，才能将夫妻关系引向长期、良性方向发展。

根据一项离婚调查数据显示，一直以来，离婚的主流人群都大致是两类：一类是年轻人，冲动离婚，对婚内夫妻相处缺乏经验，缺少耐心，一旦夫妻间出现争执、出现矛盾，就容易冲动，草率离婚，构成了离婚率居高不下的重要因素。

另一类则是中年人，激情消退，感情淡化，若干年的夫妻生活，因为太过熟悉，日复一日，渐趋麻木、疲倦，在第三者的插足下，更易引发婚姻破裂，成为导致夫妻关系或有名无实，或反目成仇，或分道扬镳的重要导火索。

婚外情，是引发婚姻破裂的重要原因，但不是全部原因。婚外情，意味着对婚姻的不忠与背叛，但婚外情只是婚姻危机亮起的红灯，其发生的机理并非无根之木，无源之水，需要从婚姻中的夫妻相处查找原因，才能做出有效、正确的判断。

婚姻是夫妻一辈子的事业，需要付出努力，付出心血，去经营和维护这段得之不易的情缘。当感情变得冷漠，相处出现裂痕，需要认真面对和调整，不能用出轨来逃避和抵触，这样只会给婚姻制造更大的矛盾和危机。

一段幸福美好的婚姻关系，就像夫妻两人结伴同行，共同穿越大漠，穿过平原，穿行山谷，穿度大海，最终赢得这场旅行的功德圆满。

扩展阅读

婚姻出现危机该如何解决？

近几年中国的离婚率越来越高，看看朋友圈，似乎家家都有难念的经，人人的婚姻都有大大小小的问题，古来就有七年之痒这个词，更别说被物欲横流的都市所冲击的今天。

但是，婚姻对于一个女人来说不益于一场再造重生，如何维护我们自己的婚姻，收服老公，拒绝小三，也成了每一个女人所面临的最大的挑战，那么要如何解决婚姻中的危机，打响这场婚姻保卫战呢?

一个字：对症下药!

不对症下药，药下得再狠也没用!婚姻也是一样，想要解决婚姻出现的问题，就要去追溯问题的根源，你和他究竟之间到底有了什么矛盾与摩擦，然后再逐条解决，那么你的婚姻一定固若金汤!

“婚姻出现危机该如何解决？”

【婚姻危机第一条:生活越来越没有激情】

结婚生子，有了要负担的家庭，被柴米油盐所淹没，似乎再也没有了气力去搞像从前那样的浪漫心动。每日的生活就像一滩死水，这是许多家庭的写照。

结了婚之后，恋爱时的激情就渐渐退去，转化成了生活的平淡，平淡到让有些人都开始怀疑。

而这个时候，便是出轨的高发期，有时候丈夫的出轨不一定是真的要抛妻弃子，而是想寻回久违的恋爱的感觉。但往往一失足，便造成了几个人的伤害。

对症下药：

作为女人的我们，不妨在生活中制造一些浪漫与感动。不需要多费心思，搞什么大阵仗，下班后的一杯热茶，睡前的几句低语，都是促进夫妻感情生活的一剂良药。

不要因为为生活的忙碌，而放弃维护自己与丈夫的感情，感情就像是一棵树苗，你只有不断地浇灌它，它才会越长越茁壮，深深扎根，永不动摇。

【婚姻危机二，丈夫有出轨的征兆怎么办？】

现在的女人，要防火防盗防小三。有这样一句话，男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。随着时间的推移，多数男人会越来越成熟，所掌握的金钱数量与社会的地位也会不断提高。

但女人的青春美貌却一去不复返，总在不断的贬值，在这个时候便会有许多小三趁机而入。仗着一张年轻的脸要去破坏家庭，就算小三最后没有尚未成功，也将会成为妻子心中永远的一根刺，留下永生的痛苦。

对症下药：

其实，年纪的增长给女人带来的并不一定是坏处。

比起年轻的女孩，成熟的女人更有一种独特的韵味。也就是人们常说的气质，虽然不再年轻，但内涵和气质却永远都在。

女人要懂得维护自己的身材，保养自己的容貌。因为结了婚有了孩子，便放任自己的身材走形，连脸都不洗的女人比比皆是。

这种样子，比起那些爱收拾爱打扮的年轻女孩可谓天差地别。不仅要保养自己，还要保养自己的生活。把生活当作一件艺术品，用一颗向往美的心去装点它。桌上放一支红玫瑰，给窗帘打一个漂亮的蝴蝶结，有生活情趣的女人永远不会老。

【婚姻危机三，时常吵架总觉得无力】

常在河边走，哪能不湿鞋。在同一个屋檐下生活，又怎么少的了磕磕绊绊，夫妻间的吵架总是在所难免。但是如果真的三天一小吵，五天一大吵，大事小事都要吵一架，那也确实是一场灾难。

吵架的原因多种多样，甚至有的人会为了反驳伴侣而反驳，把夫妻间吵架当作发泄情绪的一个工具。孰不知一次次的吵架，就像是一把锯子在一下一下隔断夫妻之间的感情。

对症下药：

要解决吵架的问题，首先要知道你们到底是为什么而吵架，

是因为性格原因吗？

你的性子比较急，他的性子又比较慢？

是因为想法的不同吗？你想要往东边走他想要往西边走。

然后再根据情况，分析自己在什么样的情况下可以让步，在什么样的情况下不能让步。

女人们尤其要回想一下自己在吵架时的语气。其实有的时候，不一定会吵起来，但就因为你说的某一句话成了导火线，最后闹得一发不可收拾。

现在，大家多是独生子女，家里都是娇着惯着的，但既然结了婚，就应该承担相应的责任，做一个对自己负责的人，对家庭负责的人。

有孩子的尤其要如此，也许你和丈夫的一次次争吵，就会成为孩子以后心中抹不去的阴影。

生活就像一锅汤，你想要把它熬得滋味醇厚，细水长流，就必须时时刻刻看着守着。不能让他它煮的太沸，也不能让它熄了火，长长久久煲下去，才能成就生命中最幸福的滋味。

婚姻更是这样。其实，婚姻中的许多危机，都来自于生活中的一个个小小的细节。

所以——女人们，婚姻保卫战的打响一定要从生活中着手。

在生活中女人总是弱者，所以更要懂得去经营自己的婚姻，要知道，幸福可都是自己争取来的!

人到中年的婚姻该如何破局？

问：犹豫了很久，还是忍不住倾诉，期望您能看到。

我10岁之前一直被寄养，回到父母身边后受尽冷眼，本来优异的成绩一落千丈，技校毕业后十七八岁就参加了工作。

工作后认识了我现在的老公，他比我大了10多岁，那时已经30岁了。

他因一场车祸被严重烧伤，身上、脸上都留下了大面积的疤痕（脸上有疤痕，但是不严重，没到毁容的地步，耳朵和手指变形），因此一直没有结婚。

我对他的经历很好奇，加上他开朗幽默，博学多识（他知识面是比较广，但是现在看来，也可能是当时的我学识过于浅薄了），而且他对我很包容，亦兄亦父，这是我从来没有体会过的感觉。

我当时年轻漂亮，人品工作都很好，在工厂里很受瞩目，但是依然在外人惊讶的目光里和他谈起了恋爱，并陷入其中不能自拔，两年后又顶着压力和他结了婚。

他也并没有让我太失望，他踏实，负责，顾家，洗衣做饭，一起过了十多年。

现在，我36岁，他49岁，都有不错的工作，有两个可爱的女儿，看起来幸福美满的样子，可是我觉得，我们之间已经渐渐走远了。

我们之间的差别太大了，我觉得除了我们过好日子、养育好孩子的目标是一致的以外，其它的都是不同的。

一是生活习惯差别太大。

他不修边幅，不注重小节，衣服怎么舒服怎么穿，在家里常年只穿着内裤，天冷了就是秋裤，来客人如果我不提醒他就不换，有时甚至穿着秋裤下楼。东西随手乱放，用过的杯子永远放在桌子边缘。

诸如此类，数不胜数，都是小事，可是就像鞋里的沙子，天天在磨你的脚底。

二是思想观念差别太大。

他本质上是个很幼稚的人，冲动，急躁，没有规矩意识，情商很低。

他习惯往楼下吐痰、扔垃圾，甚至曾因电磁炉不好用，一怒之下拔下电源直接扔到楼下去；他习惯把单位的东西、酒店的东西拿回家里用，我说这样不好，他说我不会过日子、清高；开车乱按喇叭，不按规矩停车；我们刚刚买车的时候，我爸腿脚不方便提出想让他开车去看一个多年未见面的老战友（并不远，不到100里地），他那时正因为什么事对我爸有怨言，直接回绝了。这一直让我爸耿耿于怀。

三是我们的夫妻生活可能出现了问题。

大概因为他受过伤身体素质不是太好，我们的夫妻生活一直乏善可陈，近几年我们干脆分开睡了，夫妻生活近两三年来更是几乎没有。

我不是不想，我觉得我也有渴望，有时会突然把某一个人当成幻想的对象，这让我觉得很羞耻，但我对他没有兴趣，我觉得他也是这样，有时偶尔睡在一起，也只是睡觉而已。我想他应该没有外遇。

有人说感情是最好的春药，大概还是因为我们感情不够融洽吧！可是我才30多岁，多少有些不甘心啊。

他从小被娇惯，他母亲又很护短，这样的后果是他没有成熟的价值观和正确应对社会环境的能力。

年近半百，工作能力也不错，但是在单位里没有任何职务，我觉得就很能说明问题。

他根本不懂最亲近的人和感情也是需要经营和维护的，对孩子有时过于随意，有时过于苛刻，对我、他的父母兄姐说话时也很少顾及对方的感受，一生气什么话都说得出来，有时说的话真的是非常伤人，然而他并不自知。

我是想跟他好好过日子的，曾经数次痛哭流涕、掏心掏肺地跟他沟通婚姻的问题，然而收效甚微。

在他看来，只要我不吵不闹，不提离婚，就是正常的，其实我的心早已死了一千遍。

近年来，我们几乎没有正常的夫妻关系，隔三差五冷战，短则数天，长则数月，谁也不主动求和，最后不了了之。

我们的婚姻可能没有本质上的、原则性的问题，甚至在有些人看来我们是值得羡慕的。

可是我觉得，我们的婚姻其实已经只剩下一个空壳，没有爱，没有性，失去了活力，失去了生命，像一辆失去动力的车，只是靠着惯性在往前走。

现在的我们更像是一个战壕的战友，只是合作伙伴、利益共同体而已了。食之无味，弃之可惜。

我想知道的是，中年人的婚姻就是这样的吗？是我们真的有问题还是我要求太多了？孩子年幼，娘家又不能提供支持，我暂时没有独自带她们生活的能力，也不能接受一人带一个孩子离婚。

如果要继续下去，我要怎么做才能轻松快乐一点？期盼您的指导，谢谢！

答：首先回答你第一个问题，人到中年，真正有质量的婚姻的确不是你们这样的。

反而应该是规律但不频繁的夫妻生活，默契而不激烈的感情交流，自然却不勉强的生活方式，彼此宽容、彼此体谅。

我们也会吵架，也会生闷气，也会在某一个时刻对对方大失所望，然而并不会有年轻时那种撕心裂肺的痛苦与绝望：这么多年的时间，早就学会了分辨哪些是无心的伤害，哪些是无知的附赠品。

我们会像原谅孩子一样原谅对方的错误，爱一次次经历时光的刷洗，已经变成了实实在在的能吃饱能暖心的东西，不再是一句空话。

所以，香彬们都可以先自测一下自己对婚姻的满意度。

接下来谈点实际的问题。

根据你的讲述，我很难将当年你爱上的那个青年，和现在你所厌倦的丈夫联系在一起，这完全是两个不同的人。

即使我将一个人会随着成长而改变这个因素考虑进去，这个人前后的变化也实在太大了，很多性格特点甚至是相互冲突，彼此矛盾的。

这个现象饶有深意，指向一个方向：不是他变了，是你长大了。

你遇到他时，是他的盛年，30多岁的男人有阅历有才华，足够吸引你这样初入社会的小姑娘。

之后他的人生随着年龄的增大，逐渐趋于平凡和琐碎，缺点被固化，优点变得黯淡。

而你却在一点点长高，你进入了你的盛年，当年那个自卑的小姑娘有了主张和自信，看到了华美之下的褴褛，灿烂之下的疮疤，他旧日的光环被一点点剥落。

他依旧是过去的那个他，所有改变只是走近后揭开了面纱，你却不是过去的那个你。

你从未真正的了解过他，当年是这样，现在也是这样。

当年你为什么要爱他？

因为崇拜，也因为自卑——你的成长经历决定，即使当时拥有青春美貌，你也是一个自卑的人。

自卑的人喜欢寻找差一个档次的人，这样才会带来更多的安全感。

他身体上的瑕疵是你躲避自卑最好的盾牌，你知道拿着自己的优势去换这样一个男人，胜算更大，被珍惜的可能性更大。

或许，换句话来说，那时候自卑的你，从未真正意识到你身上到底有多大的优点。

这一切都是在成熟之后才发现的。经过岁月沉淀，你惊觉当年的我原来有资格找到更好的，怎么就委曲求全跟了他？

于是，你不甘心了，他身上那些普通男人都可能具有的缺点变得格外刺心扎眼，那些曾经你非常看重的“踏实，负责，顾家，洗衣做饭”等优点倒显得没那么重要了。

人总是容易对得到的视而不见，却对得不到的耿耿于怀，这是我们人类永恒的缺陷。

你们之间的问题，是年龄的错位，也是成长的错位，更是爱情的错位。

有人说，人的一生应该结3次婚。

第1次是在众人面前，和自己所爱的人结婚。

第2次是在家里，和对方的习惯结婚。

第3次是在社会里，和对方的社会关系、家庭背景结婚。

而我的理解是，人的一生，应该结2次婚。

一次是与年少时的激情结婚，一次是与成熟后的理性结婚。

年少时，就算再聪明的人也很难知道自己想要的是什么，也不会懂得适合自己的到底是什么样的人，有些真相，一定是成长后的尘埃落定，你无法穿越岁月提前了解。

所以年少时靠着激情结一次，到了成熟后，还要用自己的理性再确认一次。

这两次“结婚”都恰好在一个人身上交付的人，是幸运的人，是圆满的人生。

而很多人的婚姻失败都是因为激情认定的人，理性却不肯再确认。

夫妻双方不能按照同样的步伐成长，不能互相磨合成一类人，是引发婚姻关系破裂的一个非常关键的因素。

你在无知的年龄里不顾一切嫁给他，然后在懂事之后发现他不是你真正想要的人——你只成功了一半，真是命运开的一个小玩笑。

你已经不再爱他。你对他的爱，从开始就近乎于需求，而不是真正的爱情，所以抗不过岁月和生活的演变也是情理之中。

可是，他也曾经是你那么多年的必需品啊，今天的你变得成熟聪明理智，难道没有他的滋养吗？

你如果否定他的一切，用如此嫌弃的心态去看他，会像那个吃到第四个烧饼才饱的人，说早知道这样前三个烧饼不吃就好了——那样可笑。

现在看起来是你改善婚姻的意愿更强烈，他显得无所作为，但事实上，在你的讲述中从未看到一句他勉强你干涉你的话，而你的所谓沟通无非就是你改，你改，你改了咱们就天下太平，走进幸福生活了。

这不是一个智慧女性应该有的想法，你看得到自己的进步，却看不到自己身上依旧带着的旧日阴影。

你将人生的第二次成长理解为否认过去，推翻一切重来，否则就觉得亏待了自己。

这并不是真正的成长，你永远不可能推翻一切重来，你与过去已经血肉相连，密不可分，哪怕你可以离开婚姻，走向新的生活，也依旧是带着过去的一部分。

如果你明白这个道理，大概在心态上就不会这么消极，活得也不会如此煎熬。

我也想提醒很多女性朋友，女人的变心与男人的变心其实都有一样的轨迹，就是拼命的否认过去，把事情变糟的责任全都推到对方身上，以逃避承担不爱了的道德愧疚。

承认自己变心了比较好，这样你会把关注点从他的身上转移过来，从抱怨他、怨恨他、谴责他转移到如何才能让自己活得更好上。

给你3个建议：

1、尝试降低对对方的期待。

亦舒说，不相爱有不相爱的好处。这个好处就是互不干涉，大方得体要求少，反而更容易相处。

你不能一方面不爱他，一方面又有一个挑剔的妻子的眼光来审视他，这太拧巴了。

不如换一种思维，先把他当成合住的室友，孩子的亲爹，少一点要求，多挖掘他身上的优点为己所用。

2、学会取悦自己。

说实话，现在很多女人是不懂得如何取悦自己的，只知道去改变对方，却不懂得如何引导男人来取悦自己。

你对男人的要求都体现在了不停地改造对方，这恰恰将对方推的越来越远。

3、寻求专业人士的协助。

你的婚姻为何沦落到此？有没有二次吸引的可能？什么时候才是离婚的最佳时期？这些重大的问题，绝对不是三言两语就能说清楚的。

这需要根据关于你更多、更详细的信息来进行评估，所以这个时候建议你找专业的人士进行咨询和了解。

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所谓中年危机，都是因为后知后觉

所谓中年危机，都是因为后知后觉

很多人用最大的努力去追寻自以为最重要的东西，却过于努力，丢掉了生活。

中年危机，不过都是一件事，突然发现数十年坚持的生活全然不值一提，无趣、厌烦、怀疑，只想逃离却又无法翻转头重新来过。这些情绪很容易在中年的某个时期突然到来，喷薄而发，让人迷幻失措。

对生活的某方面长期忽视逃避，一步步错到后来，已经再也不知道到底是从哪一步开始错起的。

在奥斯卡最佳改编电影《后人》中，乔治·克鲁尼饰演一位深陷中年危机的夏威夷律师。此男恪守祖训，坚信过多的财富只会让子女失去创造生活的能力，坚信勤勤恳恳工作守护家族遗产就是自己使命……

这种男人，怎一个庸腐了得？但这国度又有多少这样的男人，他们对于爱情和生活，只懂本能，全然无机会去体会更宽广的感情，在感情路上一直停留在青春懵懂期。待到成年之后，就只剩下迟钝和沉默，兢兢业业工作，养育子女，情趣缺失。他们就像一架不知疲倦的发动机，提供生活所需的能源，却绝不会供给彩色泡泡和糖果。在他们的人生观里，那远非生活必需品；他们不懂得，再迟钝的女人偶尔也需要粉红色的梦。

这样的男人一辈子只想娶一个女人，只和她生儿育女，只和她做爱。但是最后，她却没有办法再爱他。他好比做了一个长长的梦，只属于他的梦，一直很努力很努力地在生活，做着他以为的好男人。直到有一天，梦醒了，他才看到生活的真相。

中年男人的感情危机，一种是发现妻子不爱他，一种是发现原来自己根本不爱妻子。电影里讲述的是前者。比较起来，常人或许觉得，后者更幸运，好过前者被外遇。然而就我看来，怕是前者更幸运，因为终于不得不正视自己荒废的大半生时光——这对中年人来说足够痛。但并不是每个人都有这样的机会怀疑否定翻转重头，许多人唯唯诺诺隐忍着就那样捱到老年。痛后的觉醒，就像亲眼把伤口拆开，再亲手把那伤口缝上，所需的勇气和理智，只有跳开疼痛冷静思考才能领悟。

编剧对这个故事拿捏得很好，不像国内某些中年危机的影视作品，充斥着对世界的不满和调侃，夸张苦闷，那不是真正的人生。

成年男人最难之处，不是辛苦过活，而是无处言苦，亦苦得不知从何提起。他们中的大多数只能对着烟酒倾诉着孤苦和虚空。他们是失败的吗？抑或他们已经没有梦了，也不再懂得爱情了？其实，他们只是不懂，生活到底变成了什么样子。他们用最大的努力去追寻自以为最重要的东西，却过于努力，丢掉了生活。

他们当然懂得爱情。只是男人爱一个女人爱到极致，就是让她成为他的生活。这是这样的男人塑造的爱情梦境。可惜她曾经欣赏过这样的梦，所以结为连理。然而她早已在梦中醒来去追求另外绚烂的梦，而他后知后觉。

一个简单的好人，为什么总是与幸福擦肩而过呢？因为人生从来就是这样，没有人可以躺在原地睡大觉，这世界总是变换得太快太快，我们都不能放弃成长才可以赶上那班车。简单拯救不了自己人生。总会在某个时刻，命运会让你看到，原来你对自己的生活，后知后觉。

婚姻专家教你如何修复夫妻关系，挽救婚姻危机

阳春三月，春风送暖，百花争艳，春满人间。一年一度的“三八”妇女节到了，这是一个专属于女性的特殊节日，在此衷心祝愿所有的女性都健康、快乐、温馨、幸福！

对于任何一个女人来说，女人一生中最执着的追求，就是两个字：“幸福”！

幸福，是一种感受，女人在不同的人生阶段，都会有不同的幸福。有人说，女人是水做的，有水的洁净、有水的清灵、有水的温柔、有水的坚韧、有水的宁静。所以，女人最幸福的追求，首要的就是“包容”：有人疼、有人爱、有人珍惜、有人宠。

女人的感情丰富，柔情似水，开心的时候哭，伤心的时候哭，感动的时候哭，激动的时候也哭。哭是一种情感的表达，也是对外部世界的一种看法，女人希望能用眼泪洗刷庸俗时间的肮脏、污浊和种种不堪。

自古云“上善若水”，所以女人天生都有一种仁慈、同情、博爱、以及忍耐。

追求爱情和婚姻的幸福，是女人一生中最魂牵梦绕，最牵肠挂肚，又最容易肝肠寸断的一段历程。

婚姻中，有酸，有苦，有辣，有甜，有艰涩难忍的，有悲苦交加的，很多女性曾经无比爱着自己的老公，爱他甚至胜过自己的生命，结婚多年，依然念想着恋爱时候的痴情、浓情，因为女人始终相信，只有那些用心呵护出来的婚姻，才会永远散发出幸福的光芒。

女人对追求爱情和婚姻幸福，抱有着强烈的期望，并愿意为之付出着不懈的努力和忍耐。

然而，和女人不同，女人是水做的，而男人却是土做的，女人遇上男人，就好像水遇上了土，结合在一起就成了泥，有爱情滋润的时候，如胶似漆，当爱情不再，水汽蒸发，泥就龟裂成了硬梆梆的土块，留下的只是满目狼藉。

理想很丰满，现实很骨感，许多曾经恩爱情浓的夫妻，走着走着，就成了路人；许多曾经亲密无间的爱侣，竟成了无话可说的陌生人。

有多少不幸的婚姻就有多少催泪的故事。婚姻现实的残酷性，让许多女性饱尝婚姻生活中的心酸和无奈，许多的女性挣扎在痛苦的漩涡里，想离离不了，想过过不好，在惨淡经营的婚姻生活中苦苦煎熬。

婚姻专家明丽说，其实，很多男性并不明白，在科技日益发达、日益昌明的当代，每个女人都会有一百种方法、一百种手段、一百种渠道、一百种技巧，来取悦自己，让自己重新幸福快乐。但她们之所以不愿离婚，依然坚守在这段早已千疮百孔的婚姻生活的最前线，成为支撑这段婚姻、这个家庭，飘飘摇摇却始终没有解体倒塌的中流砥柱，就是为修复这段亲密关系、挽救婚姻危机，做出最大的努力。

一段婚姻，就像一栋房子，不仅能够遮风挡雨，还要能够温暖如春，给全家人带来安定。

要保持婚姻幸福，就需要有稳固的根基，这个根基就是良好的夫妻关系，夫妻关系越是稳固，婚姻幸福越是长久。

没有一桩婚姻是不需要维护的，房子旧了，需要重新翻修，感情淡了，也需要重新巩固，这样婚姻生活，才能焕发新的光彩，重新走上婚姻幸福的正轨。

感情日益淡化，婚姻出现危机的，如同一件易碎的瓷器，更要小心呵护，倍加珍惜。

婚姻专家明丽说，若要保持婚姻幸福，首先，夫妻双方都要降低对对方在婚姻生活中的期望值，给彼此留下一定的弹性空间，不要对对方提出太多的要求，不要试图改变对方，那样只会适得其反。

其次，要学会相互包容、忍让，学会相互尊重、欣赏，婚姻中男人要捧，女人要宠，彼此的关心关怀能够拉进双方内心的距离，让夫妻相处更具黏性。

三是，要学会换位思考，从对方的角度明白对方想要什么，而不是以自己的角度，从婚姻中一味索取，婚姻是各占50%的半圆，只有相互的付出，才能有机融为一个整体，携手向前。

四是，婚姻是爱情的升华，是爱情步入新的阶段的开始，婚姻无论一起生活走过了多久，都需要爱情的滋润和补养，只有延续爱情的温情款款，一如既往地体贴和关心对方，才能让彼此都能感受到婚姻的温暖和幸福。

祝天下所有的女性都能拥有婚姻中真正属于自己的幸福。如果您无法做出准确的判断和良好的策略，可以找婚姻方面的专业人士来帮助您。

丈夫已陷师生恋,妻子该如何拯救婚姻

昔日千般好，今日见面羞——说的就是夫妻之间起冲突的尴尬。想一想当年你和他郎才女貌，手牵手走了多少段路，唱了多少支歌，而今日最终还是败给了青春靓丽的她！当丈夫喜欢上他的女学生，你心里即使再沉着冷静，能不气恼吗？所谓的刻骨铭心的爱换来的也是心中莫可名状的恨。

首先，你要承认他还是有魅力的

他之所以受到女学生的喜欢，你要承认他还是有魅力的。只不过这些年来你忽略了他的魅力，所以他希望有人欣赏他，赞美他。即使他知道他和女学生之间没有未来，或者他根本就没有想到过未来，但是他是真的动心了！谈恋爱对于一个男人来说，永远不迟！所以，你要知道他虽然背弃了你，但是不告诉你，不代表他就想离婚，也许这些年你们的生活确实太过于平淡了！

其次，你要想办法拴住老公的时间

你要比以前开始留意你的老公。同时要安排一些共处的时间，让老公抽不出时间来和女学生见面。因为女学生既然爱老公，必然是一时起念头，谁又担保以后她不会改变主意呢？毕竟老公是过来人，如果给他一定的时间让他独处，即使他恋爱之火再熊熊，也能静下心来好好理一理自己的思绪。冲动是魔鬼！如果不能给人家女学生美好的未来，就不要束缚人家的现在。爱情里人的智商为零。尤其是被爱情冲昏头脑的人，今后弄的老死不相往来，图什么呢？所以，先断绝他们见面的机会。其它的往后再想办法。

再次，可以把孩子交给老公管一段时间

如果孩子还小，可以把孩子交给老公管一段时间，让老公感受一下，带着孩子还能不能去谈情说爱。如果自己都管理不好自己，还怎么去管理好孩子。加强老公的责任感约束，让老公知道你对这个家庭承担的责任，如果不是因为你，哪有他那么洒脱自由的时光。所以，从现在开始，让老公懂得一个男人应该对家庭尽的责任。而不是见到诱惑就奋不顾身，连自己是孩子的爸爸都忘记了。让丈夫的心回归，也能减少对人家女学生的伤害。毕竟丈夫喜欢那个学生，那至少你要保持善良，不要伤害那个学生，最大的说服就是善良和换位思考。

男人不坏，是因为诱惑不够。老公作为教师，本身是楷模和典范。你要告诉老公，只有以身作则，才能以才率人。不要因为一时地冲动和学生发展婚外情。因为这样做看似满足了自己的私语。但是对自己更是一种诋毁。因为学生对你的爱大都是基于崇拜之情。如果想把这种崇拜之情升级，那就在关键之处熄火。多年以后，学生成熟了，一定还会感激当年遇到的您！

中年夫妻婚姻现状：白天是夫妻，晚上是邻居

婚姻终究要走入平淡，再热情的恋爱最终都会归为平淡。

能不能在平淡中找到幸福，就成为婚姻是否能继续下去的关键。

深夜，朋友阿敏发朋友圈说，今天是结婚十七年的纪念日，我们在各自的房间里玩手机。

阿敏的动态很多人点赞，我想这就是大多数中年夫妻的婚姻写照。白天是夫妻，晚上是邻居，我们不会离婚，也不会腻歪了。

其实，阿敏是一个有故事的中年女人。

阿敏今年42岁，人到中年，最怕的是老人有病、孩子叛逆、爱人出轨，这些问题阿敏全部摊上了。

2年前，阿敏的母亲得了老年痴呆症，阿敏只好把母亲接过来同住，平时请个保姆照顾她。

保姆有的时候看不住老人家，老人家就自己恍惚的走出门，阿敏只好彻夜在外面找老母亲。

天亮了，阿敏在一个垃圾堆里找到冻得瑟瑟发抖的母亲，阿敏崩溃的抱着母亲号啕大哭......

有一次，家里来客人，阿敏的母亲刚上完厕所，手上还沾着大便，她没洗手就上桌直接用手抓菜吃。

阿敏尴尬得想钻进地缝，从那以后，再也没有人来她家做客了。

阿敏有一个16岁的女儿已经上高中了，平时是住校，周末才回家。

有一天，女儿的班主任叫阿敏去学校谈话，说她的女儿交了校外的男朋友，对方是混混。如果再不收敛，学校就要开除处理。

为了女儿的学业，小敏苦苦哀求老师不要开除女儿，她一定好好管教女儿。

16岁的女儿已经到了叛逆期，不能打不能骂，阿敏只能苦口婆心的给女儿讲道理，可是她就不听，伤透了阿敏的心。

再来说一下阿敏的老公，他有一个出轨的经历，也因为那件事情，他们已经自动分居多年，白天可以一起出席朋友的聚会，晚上却各回各的房间。

多年前，阿敏接到了一个神秘电话，那个人说她老公已经出轨了整整六年，也就是说他们结婚第二年他就背叛了家庭。

这个神秘电话正是老公的情人打来的，他们是一个单位的同事，因为出差的时候喝多了酒就在一起了。

女的已经为了阿敏老公抛夫弃子，而阿敏老公却因为舍不得女儿和财产，一直拖着不想离婚。

后来，阿敏老公还是和这个女人分手了，他回归了家庭，女儿也因此变得乖巧懂事了，但是阿敏的心再也回不到从前。

每次想到他们结婚才一年，他就背叛了婚姻，阿敏整个人都不好了。

这些年他们在外人面前尽力扮演好假夫妻，骗过了所有人，却骗不过自己。

还要熬多少年，只能听天由命吧……

其实像阿敏这种情况很多，尤其是一线城市。

人们每天拼命上班、下班、加班、出差，是为了还得起房贷、车贷、孩子学费、生活费等一系列费用，这些账单已经很令人焦头烂额，根本没有心情考虑其他的事情。

读者老王就是其中的一员，他经常去外地出差，很少管家里的事情，夫妻感情已经平淡如水，亲子关系也很生疏。

老王媳妇小茹和公婆住同一个小区，小茹婆婆跳广场舞要的时候，经常和邻居们说小茹的坏话，说她没文化、长得丑，配不上她儿子。

这话慢慢地就传到了小茹的耳朵里，小茹找到婆婆理论，小茹婆婆理直气壮地和小茹吵了起来！

小茹打电话让老王回家，老王觉得婆媳吵架老公不该掺合，于是拒绝调解。

随着婆媳矛盾越来越严重，夫妻感情也每况愈下，再加上老王经常出差，他们开始分房而睡。

这一睡就是三年，日出而作日入而息，各找各房、各自安好，这就是他们的婚姻现状。

记得王思文在《脱口秀大会》有一个观点，谁说男女之间没有纯友谊？我和我老公就是。

她说：两个人在一起时间长了，就连我爱你都懒得说了。把家里的双人床换成上下铺，他就成了我睡在上铺的兄弟。

你看，这就是中年夫妻的常态，我们可以是朋友，可以是兄弟，也可以是假夫妻。

我们来看一组数据，2009年，人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的调查分析，中国夫妻有25％是无性婚姻，到了20XX年，这个数据可以保守估计超过33％。

也就是说，有四分之一的夫妻在经历无性婚姻。

众所周知，歌手蔡琴有过一段长达十年的无性婚姻。

只因为丈夫杨德昌与她结婚后对她说，喜欢柏拉图式的爱情，所以不要性。

讽刺的是他们的婚姻以杨德昌出轨而结束，也就是说，他只是对她没有兴趣而已。

电影《昼颜》有一段台词：

“结婚就是用失去热情来换取安稳。过了三年，丈夫就只会把妻子当成冰箱一样对待，总觉得只要打开门，就随时有食物能吃。

明明坏了的话会很不方便，却从来不去保养。”

作家雷舒雁说，婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有脚知道。

最后送你一句话，谁的婚姻不平淡，谁的婚姻又不委屈，跨过去，就是成长。

比中年危机可怕100倍的，是中年离异

前段时间回北京，和几位闺蜜相聚，朋友小可几杯酒下肚后，感慨了一句：我们人到中年的婚姻，关起门来，谁家不是一堆破事，说不清也道不明！

几个姐妹点头如捣蒜，正所谓心有戚戚焉，不禁莞尔。

我们这一群80后老姐妹们，眼看都是一只脚已然迈入了中年大门，而越靠近不惑之年，越看得通透：这扇人生大门的门里门外，横看竖看都是一地鸡毛，一厢情愿地打扫干净，谈何容易？

1

也巧，最近后台常常收到读者留言，抱怨自己的婚姻如同鸡肋，食之无味，弃之可惜。

读者A说，她最近事业陷入低潮，上一份工作被裁员后，正在一边努力考证，一边找新工作。但丈夫不仅不安慰她，还一个劲地在旁边对她冷嘲热讽，怪她不上进不努力，埋怨她在家吃闲饭。

“我已经两季都没敢添新衣了，护肤品用完了，只能去超市选，根本不敢去以前的专柜买自己心仪的品牌了，”她越说越委屈。

“失业后，让我看清他的真面目，虽然从来没指望他养着我，但他连几个月的时间都不能等，天天嫌弃我，我想离婚的心，动过不止一次两次了。”

读者B的老父亲生病住院，远嫁的她是独生女，自然想义不容辞回去照看。但她的丈夫死活不同意，以儿子上学离不开她为由，百般阻挠她回去探望，还管制她寄钱回家。

“这样的男人有什么可以依靠？越想越气，真想离婚回老家算了，”她满腹怨恨。

可是B面临的现实却是，儿子正在当地一所重点中学读初中，是上学的好苗子。而她一个人的微薄工资，无法保障她和儿子过上体面无忧的生活，再加上急需用钱的父亲，她的纠结与无助可想而知。

不得不承认，上述两个人的婚姻状况，具有一定代表性。人近中年的我们，担心“中年危机”早早找上门来，但比中年危机更可怕的，则是更现实更棘手的”中年离异”问题。

2

莎士比亚说过：女人啊，你的名字叫脆弱。我却想要说，不管是男人还是女人，给自己贴上一个脆弱的标签，就注定将幸福的权力交到了别人的手中。

没有自我，依赖别人的婚姻，注定是悲剧。

知乎上有一位网友在寻求帮助：“如何摆脱中年离异后不甘心、怨恨的心理？”她现身说法，讲述了自己离婚后的心路历程。

她和前夫因为三观不合、婆媳矛盾无法协调，被丈夫要求离婚，而离婚后，又在前夫的央求下，两个人离婚不离家，同居一个屋檐下，对孩子和外人都维持着表面的正常关系。

离婚本来已经是一种折磨，而离婚后还要一起假装生活、一起演戏秀恩爱，绝对是双重折磨了。现在，她常年抑郁，甚至动过自杀的念头，需要定期看心理医生缓解心头的压力，日子过得烦闷、痛苦，也不知道未来的出路何在。

《武林外传》捧红了一批人，”佟掌柜“闫妮就是其中之一。风情万种的她大红大紫，事业迎来高峰。但盛名之下，闫妮的私生活也随后被媒体曝出，她早已在籍籍无名时离了婚，独自带着女儿生活。

其实，离婚后的闫妮过得很是洒脱开心，教养女儿有方，青春期女儿不仅不叛逆，还和闫妮保持着朋友一般的亲密关系。

成名后的闫妮还自嘲说：离婚了，我还火了。这么自信大方的女人，离婚对于她来说，又怎能伤筋动骨呢？

3

那么，如何避免成为一个充满戾气、人见人嫌的中年离异女？

①心态好是第一位。心态好的女人，遇到了什么就学会接受什么。无论遇到多么糟糕的状况，都能坦然面对。

关于婚姻的真相，刘震云说过一句实在的话，“世界上的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”

老家一位阿姨辈的亲戚，是我眼中心态好的楷模。她丈夫身有轻度残疾，只能打零工赚点小钱，公公婆婆退休金少得可怜，还有正在读书的两个孩子需要抚养，生活的重担都压在她一个人的身上。

但无论我何时见到她，她总是笑意盈盈，对人接物大方得体，从不抱怨生活的不易，反而是积极面对生活。

经济条件不宽裕，她就将钱花在刀刃上，不追求难以企及的物质条件，将精力花在孩子的教育上，用心照顾家人，里里外外的生活都被她打点得井井有条。

现如今，孩子们大学毕业后，一个回到老家工作，帮着她继续照顾家人，另一个在上海落下了脚，一家人的生活过得红红火火。

罗曼·罗兰说，世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。纵然客观环境不够理想，社会或许有时对女人缺少善意，但依然有无数女人用智慧拼出一条血路，过的怡然自得、活色生香。

好心态，才能化为保佑我们的无穷力量，让我们变得真正强大无敌。

②学会尊重另一半的选择。

一位女友，她的丈夫有一段时间痴迷股票和外汇投资，在股市中初尝甜头后，便要义无反顾地投入了股市中，甚至动起辞掉工作、做职业股民的念头。

公公婆婆知道儿子的想法后，大骂他荒唐、不知深浅，严令他断了这个念头，正经上班工作。女友知道后，不急不恼，没有立刻指责与评断，而是和丈夫深聊了一次。

她见丈夫主意坚定，硬拦是拦不住的，便选择了尊重他的决定，给他一次尝试的机会。但是她事先和丈夫约法三章，给了他时间期限和资金限制，如果这段时间内没有挣到他所向往的大钱，那么就要及时叫停。

丈夫欣然答应，开始了职业股民的生涯。后来，果不其然，几个月后，丈夫就在股市中输得一干二净，陪掉几万块钱后，乖乖地回去上了班，现在，他一心一意专心工作挣钱，再也不打投机取巧挣快钱的主意。

如今，丈夫大事小事都喜欢和女友商量，因为她的尊重与信任，让他深感温暖，也有了和她一起好好过日子的决心与力量。

③该放手时就放手，培养幸福力。

聪明的女人拥有将幸福掌握在自己手中的决断力。什么样的婚姻再也不值得女人守护？若婚姻中出现了家暴、出轨、或者另一半的性格偏执到再也无法沟通，女人就该考虑离开了。

在毫无质量可言的感情里继续守候，就是将自己陷在一段愚婚里，搭进去的不只是青春岁月，更是自己甚至孩子的未来一生。

婚姻生活里的你，如果所有的追求，只剩下一日三餐，面对着一个冷冰冰的人数着日子捱生活，那么，还不如早点离去。

放手是为了自我成长，没有了对方消极的牵绊，一个人用力生活，质量丝毫不会输给形同虚设的二人世界。

毕竟，日子是留给自己用的，不是过给别人看的。

无论是面对中年危机，还是中年离异，幸福力，都应该是一个女人的基本能力，把自己的幸福建立在自身，而非别人身上，才能抵挡住人生路上的大小危机。