有些女人，正在“逼”自己老公出轨

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的有些女人，正在“逼”自己老公出轨，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在至今为止，

我接到过的所有委托中，

出轨，

是占比比较大的一类。

说起出轨，

很多人都深恶痛绝。

但是，

你真的了解所有出轨的成因么？

有一种出轨的成因非常特殊，

但确实也在所有出轨案例中占据一定比例，

那就是：

被自己老婆“逼出轨”。

01

老公“被逼”出轨

也许有大多数人都不理解，作为老婆，怎么可能逼自己的老公出轨呢？是不是有什么心理问题造成的特殊情况？

不。没有心理问题，也没有恶趣味，这是现在某一部分已婚人士正在经历的现实。

我讲个某委托人的故事：

潇潇和老公结婚一年多。刚刚新婚燕尔的时候，两个人如胶似漆，甜蜜的不得了。结婚半年的时候，又有好事临近——潇潇的老公，在公司正式晋升成为高层管理者。本来，两个人的生活应该是越来越好了。但是，事情好像开始慢慢往反方向发展了。

结婚一年的时候，潇潇开始怀疑老公在外面有其他女人了。因为老公用加班和应酬为借口晚归的次数越来越多了。虽然，刚开始的时候，潇潇还会安慰自己“是自己想多了”，但是，从有这样想法的第一天起，她就如鲠在喉，总是踏实不下来。

终于，在这种纠结里辗转反侧的潇潇，还是去查了老公的手机聊天记录和出行记录。但是，翻来翻去也没发现什么。可是，这个头一旦开了，就停不下来了。

潇潇开始时不时地从侧面试探她老公的反应，想问出一点蛛丝马迹。可是，越是找不到证据，潇潇就越怀疑是老公隐藏的好。最终，就演变成了各种质疑和争吵。

后来，潇潇找到我的原因，是因为夫妻关系破裂。当时潇潇的状态，用“怨妇”来形容，都一点不为过。最终，我推荐他们去做夫妻关系辅导，他们的关系终于和好如初。

再后来，我就和潇潇夫妻俩成了朋友，有事没事儿的也会联系一下、聚一聚。直到有一次，潇潇主动聊起当年“怀疑出轨”的话题时，我终于知道了整个事情的真相。

原来，当时潇潇的老公并没有出轨，因为升职加薪之后，要处理的事务和要见的客户也变得多了起来，放在工作和应酬上的经历也就更多了。潇潇怀疑老公出轨最严重的那段时间，她老公真的有个想法是：“要不然真出个轨算了，不然白受冤枉气。”

好在是两个人的感情基础比较好，再加上处理的及时，才在臆想变为事实之前，就悬崖勒马了。

但是，有一部分夫妻，就没有潇潇这么幸运了。

02

在怀疑中互相逼迫

其实，这种情况，说简单一点，就是老婆在用自己的行为，一点点的“逼着”老公出轨。

我们从这个角度来分析。

在没有确定自己的老公已经出轨之前，常规的反应都是“先怀疑，再取证”。而且，当你越找不到证据和痕迹的时候，就会越焦虑。

焦虑，只会带来一个后果：越来越不相信老公是没出轨的，只会相信是老公“反侦察”工作做得相当出色。

于是，在得出这样的结论之后，“取证”就会开始愈发的变本加厉。而且，只要你陷入了这种状态，在面对老公的时候，其实就已经抱有敌意了。

从心理学的角度来讲，当你把自己放在一个受害者的位置之后，会开始不断地向外投射“我就是出轨受害者”这样一个信息。时间一长，作为丈夫在不断地被这种投射影响之下，慢慢地，就会产生“投射认同”，也就渐渐把自己摆在了跟“受害者”所对立的“施暴者”位置上。

也就会产生像潇潇老公这种“既然你都怀疑了，那我还不如真的去出轨，免得受冤枉气”的念头。这样一来，就是把怀疑，变为现实了。

那在这种情况中，老公就一点问题没有吗？

不。作为老公，在这种情况中，也要承担同等的责任。

为什么呢？

我们来反推一下：之所以女性会在婚姻中怀疑老公出轨，必然是因为男性在婚姻中没有给到足够的关注和支持。

如果说，在潇潇的故事里，她老公能够拿出足够的经历和能量，给予潇潇陪伴，潇潇就肯定不会出现“怀疑”的念头。

有的人会说了：我平时工作那么忙，我想要陪但是没时间，这也是没办法的事情。我要挣钱啊，我要生活啊。

没错，时间少确实是一个客观因素。但是，我在以前的文章中也提到过一个概念：陪伴最重要的意义并非时间，而是质量。

时间的长短只是一个媒介，真正起到关键性因素的，是你的陪伴质量就究竟是高是低。

通俗一点来讲，只要在陪伴的过程中，给予妻子足够的关注度，并且能够及时满足需求，就算是高质量的陪伴。

但如果达不到这种陪伴的标准，出现问题，也是迟早的事情。

所以，在“逼迫出轨”这件事情上，夫妻两个人都是在互相逼迫、互相成就的。丈夫逼迫妻子怀疑，妻子逼迫丈夫将猜忌变为现实。在这场“出轨”大戏里，没有一个无辜者。

在婚姻关系里，需要爱，更需要经营。有时候，你的爱商会起到决定性作用。

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男人出轨，其实都是女人逼的

男人出轨，到底是不是女人的错？

林珊珊的丈夫出轨了，她感觉天都塌了。

她思来想去觉得结婚这么多年自己挑不出一点错。她嫁到他家时，不要说彩礼度蜜月，连个像样的婚礼都没办。她仍然执意嫁给他，把积蓄拿出来补贴家用。后来她生了一儿一女，产假结束就去上班挣奶粉钱。

这么多年，她里里外外忙东忙西，逛商场看上一件裙子一千多，偷偷去看过几次都舍不得买下来。她以前明明那么爱美啊，月工资四千的时候就敢买上万块的香奶奶。孩子都是跟她亲，哺乳期他还嫌娃半夜哭闹吵，起床气冲冲的拿着枕头去客厅睡。

她眼泪吧嗒吧嗒的掉，我付出青春和一切，他到头来竟然出轨了？

她想了很久，拿不定主意到底离不离婚。朋友纷纷过来劝她，大多数都说为了孩子再给他机会巴拉巴拉的。只有丈夫的狐朋狗友说，我不劝你为了孩子不离婚，但其实你有没有想过，男人出轨其实都是你作的。

林珊珊懵逼，说我做错什么了他要背叛我？

男的一脸讳莫如深，其实男人都是很怕麻烦的生物，如果家里的女人温柔贤良，持家有方，哪个男人愿意出去费尽心思的出轨？你有没有想过你们俩的婚姻从很早就有问题了？比如从你不打扮开始，你结婚之后好像就不怎么化妆了吧？连自己的脸都不在意了，男人还会喜欢你吗？而且我觉得女人一定要温柔体贴，上次一起吃饭你还对他呼来喝去一点面子也不给，婚前和婚后完全不是同一个人，是个男人都受不了吧。

林珊珊反驳，什么意思？我为这个家付出一切，到头来他出轨还是我的错是吧？我骂他是因为孩子在他身边摔倒了，他都不抱一下只顾着玩手机。这我不该骂？孩子又不是我一个人的。

男人打断她，你一个女人连个孩子都带不好，难怪他会去出轨。我觉得你真的太咄咄逼人了，一点也不知道什么叫妻为夫纲，一点就炸怎么过日子？而且他说你下班就和孩子在一块，两个人都没有亲热的时间，他一个正当壮年的男人没有女人怎么过日子？不过夫妻生活还不允许他找别的女人吗？出轨是所有男人都会犯的错，没什么大不了的，不用上纲上线的闹。你还有两个孩子别打肿脸充胖子闹着离婚了，二手房有人买，但死过人的可没人要。你离了婚，即使有人肯要你，那又会是什么样的男人呢？

林珊珊气的脸涨的通红，锦衣华服不追疯狗，直接开门让他滚了，这回终于下定决心离婚。

看到了没？男人出轨，一定是女人逼的。比如：

你这么泼妇，怪不得男人要出轨；

你连个孩子都带不好，怪不得男人要出轨；

你一天到晚都在抱怨，怪不得男人要出轨；

你人老珠黄连妆都不化，怪不得男人要出轨；

男人出个轨你就要死要活的，怪不得男人要出轨。

满社会都把男人出轨的账，算在女人身上。罗子君老公出轨，弹幕上全是“尖酸刻薄，愚蠢的不可救药，跟不上男人的脚步活该被出轨。”

貌美有钱的明星也一样，林丹出轨，一堆屌癌凑上去说“谢杏芳一看就很丑，让人没啥性欲，配不上林丹，家庭主妇活该被出轨。”

文章出轨，一堆屌癌说马伊琍年纪大、控制欲强太强势，哪个男人会喜欢又老又强势的女人？肯定会出轨啊。

厉不厉害？惊不惊喜？只要是男人出轨，大家就会把女人推到聚光灯下去找她身上的虱子。肯定是你不够贤惠温柔，肯定是你不够顾家不会赚钱，肯定是脾气太大身段僵硬。看啊，都是你们女人的问题。

网上说，男人出轨的理由就像海绵里的水，挤挤总是有的。自己出轨把锅扔给女人，到底是什么货色才有这种气量担当啊。

你出轨是什么原因你心里没点儿逼数吗？稍微要点碧莲就该自己头顶内裤去跳海啊。

我觉得女人都太惨了，难怪大家都不结婚了。男人出轨把责任推诿给女人，觉得自己长了个把儿，就天然比女人高贵了。通过拼命否定女性价值，来减少自己的愧疚，持续享受婚姻带来的便利还不忘在外面彩旗飘飘，这种男人，可以说无一例外是纯人渣。

这些人，真的太难看了。不要想着在言语上打败他们了，我们要换个思路，这个世界上的男人毕竟这么多。

如果男人出轨一定要说是女人的错，那么错就错在最开始，她瞎了眼是人是狗没分清。

男人出轨都是女人逼的，就跟“穿那么骚不被强奸才怪”是一个思路。

早上有个朋友在地铁上被淫贼摸了大腿，她在公司忍不住哭了，同事过来一脸幸灾乐祸的说，你看看你，谁让你穿的短裤，穿的这么性感，不摸你摸谁？

同事哭的更凶了，短裤怎么了？短裤他就可以摸我吗？

然后那个同事还来劲了，放大声音，拜托我在帮你分析问题的原因好吧，为啥地铁上这多人他不摸，偏偏要去摸你呢？你自己还是好好反省一下吧。

听见没，言下之意，苍蝇不叮无缝的蛋，穿那么少不强奸你才怪。

Loser都喜欢找弱者的问题，都喜欢避开问题要害，去选择一个可以搓圆捏扁的受害者开喷。他们自己先踩在受害者身上做恶徒，仿佛这样真正的恶徒下次就会放过他们。

我想说，有一些不幸没有发生在你身上，是你的幸运。有一些不幸发生在了别人身上，不是他们活该。

出了轨把锅甩给女人的是坏，女人遇到侵害说她骚的是蠢。蠢和坏不分家，希望这些人都原地爆炸。

大家都要好好想想自己身边有没有这种人，如果有，你就要好好反省一下到底是什么原因让这种货色进入了你的人生。

出轨？我原谅！你们别逼逼！

1

汪曾祺先生写过一个十分具有人间烟火气的故事，名字叫做《捕快张三——聊斋新义》。故事讲的是一个新媳妇，由于丈夫常年在外，于是跟一个油头光棍厮混了，被丈夫知道后，从房梁上抽下一根麻绳，让媳妇自行了断，媳妇无话可说，只要求临死前要打扮打扮，漂漂亮亮地去死，丈夫应允，待媳妇打扮完毕之后，眼含秋水，面若桃花，准备去赴死。当她正挂上的一瞬间，丈夫将酒一饮而尽，摔在地上大喝：回来，一顶绿帽子未必能压死人。从此琴瑟和鸣，恩爱了一辈子。

看完觉得这个丈夫非常可爱，面对妻子的出轨，既发泄了男人的屈辱，又有包容的胸怀。作为丈夫，他更在乎“里”的东西，而拒绝为外界言论绑架，他做了自己觉得对的事情，而不管外面的流言蜚语。在那个时代背景下，更是难能可贵。

不过，看故事的人看热闹，而个中心酸，只有当事人才会懂。热闹过后，你有没有想过，如果你的伴侣出轨，你会原谅他吗？

我的朋友王离离同学说，会的。

2

当她在小姐姐群里扔出男友出轨的消息时，一瞬间我们都炸了，明明他们前几个月才领的证，明明上周离离在朋友圈才秀过恩爱，明明正在筹备婚礼的细节，怎么突然就出轨了？这男的真太渣了！

据离离说，她在偶然的情况下，不小心看了他手机，然后被她发现了开房记录。她拿着手机去质问他男友，他也并没有否认，直接坦白说他在她出差期间和网友约了个p，之后再无联系。他求她原谅，他说他心里只有她一个人，他说以后不会了。

不会了？一次出轨和多次出轨本质上并无区别，你还指望一个渣男回头是岸？姐妹们在群里纷纷痛骂渣男，你一言我一语劝离离分手，毕竟趁现在还没结婚，来得及。没想到离离却说：“我原谅他了，婚礼会如期举行。他认错的态度诚恳，一直在等我回家。我们在一起的时候，那些感情是真的，感动也是真的。我愿意再赌一次，即使输了也心甘情愿。如果他还有下次，那个时候即使再爱也不回头了。我知道你们是为我好，但是别劝我了。”

我们还能说些什么呢，这个女人现在的思考与决定是理智的，并不是被爱情冲昏了头脑。我打趣她：“真佩服你对爱情的宽容度，这真的太需要勇气了，你的勇气哪里来的，难道是问梁静茹借的？”

她说，每个人都会犯错，男人有时候就像个迷途的羔羊，有时候需要女人去给他们指点，既然我知道自己还不愿意放手，他又愿意迷途知返，为什么不能给他一个机会呢？犯错了一定要被判“死刑”吗？我只想幸福的涵义由我自己来定义。跟他在一起的每一天真的都很快乐。那种快乐至少可以让我容忍他这一次的错误。

群里这时候才安静了下来，大家一时间都不知道说些什么，对于离离不按常理出牌这一出，最后居然是哪吒陈做的总结：好吧，听从自己的声音，别被其他旁观者的观点影响了，我们能做的也只是给你一个建议。真正做决定的还是你自己，这样以后才不会后悔。我们也尊重你，毕竟，对于一个问题，答案不止一个。

3

面对男人的出轨，不同的情况、不同的人会做出不同的选择。最近几年大家一致的风向大多都会选择让他滚。但是也有人选择相反的答案，即原谅，于是一群劝分的观众队伍就赶过来了。以马伊琍、谢杏芳、佟丽娅为例，他们在男人出轨这个问题上选择并不两散，这就让观众的期待落空了，于是有人心疼，有人谩骂。

说真的，现在已经21世纪了，以这些女明星，女运动员的实力，她们独自也能过的很好，甩男人也是分分钟的事情。不论是分还是离，她们当然都可以有自己的选择，这是自己的人生，无论做什么，别人都无权干涉。

一提到上周佟丽娅的离婚大乌龙就想笑，公众到底是有多期待丫丫离婚，正如谢杏芳公布一家三口重修旧好照片的时候，也引来公众的一阵酸呛。

感情的事是最百转千折的，更何况夫妻之间，一方如果做了错事，另一方仿佛只有一种标准答案。公众心中装满了一种性别的优越感，然后对婚姻中的另一方大加指责。我们不是当事人，没有相同的人生经历，真的无法感同身受，我们能看到的永远是最表面的东西。

4

说了这么多，并不是要为出轨开脱，而是站在另一方，尊重她或者他选择的权利。对于出轨，男女可能都会犯错，有的人身体出轨，有的人心理出轨，你怎么界定呢？如何解决，有一刀两断的选择必然有另外的一种选择。

重点是要看双方的态度，一方是否要认错，另一方是否会选择原谅。如果具备这两个方面，作为一个成年人，你当然可以选择重新来过。

一段感情，只要坚持下去，它就有意义。

认错的一方承诺绝不可以再犯，原谅的一方也不要觉得自己多么伟大，在原谅的那一刻起，意味着你们将重新开始，你们是平等的。如果一方要怀着歉疚，一方以原谅者的高大身份重修于好，那还不如分开来过。

5

面对恋人出轨，如果你真接受不了，你当然可以在甩他一巴掌后让他有多远滚多远；同样地，如果你还爱，如果他悔改，那么你同样也有原谅的选择权利。

做你认为正确的事，无悔就好。无论好的结果亦或是坏的，强大的你都已经做好了迎接的准备。

遵从自己的内心，不惧外界的压力，这样做，也很酷。

对于那些外界的各种“问候”，让它们见鬼去吧，谁也不能影响你自己的决定与选择。

目睹老公出轨，这个挪威女人竟这样做…

不久前，挪威一对情侣分手后分别发出了如下文字：

男方先发表出来的是：

亲爱的以及善良的XX，非常感谢你，我是如此幸运能与你成为朋友和伴侣。在一起的这三年，我除了感激外，都是我全身心爱你。

你给予我很多，我们经历很多，我们有着这个世界上对于我们而言最漂亮的女孩，那就是我们的女儿。但很遗憾的是，我们不能继续前行，一起走下去了。

对于我而言，这很沉重，对于你而言，我想更是如此。很抱歉，我们走到了这一步。

我希望在将来，我们都能够再次幸运找到适合的人，我们还会继续成为好友，就如现在一样。

女方回复是：

这是一件非常沉重和悲伤的事。我很感激你为我做的一切。你曾在我的心中有特殊的位置，以后也将一直在我心中的那个地方。

我很高兴和骄傲，我们有如此一个可爱的女儿。我希望我们可以继续成为朋友，也希望我们俩的明天会更好。

虽然两个人要分手，读起来却满是感动。这就是挪威人固有的一种“分手仪式”。

在他们看来，当两个人确定要在一起时，有必要向全世界宣布“我爱你”；而当分开时，也需要对全世界宣布“我要离开你”。

但是，不管是“我爱你”还是“我要离开你”，大多数挪威人会认为这是两个人的私事，不应该拿出来像是“呈堂证供”一样公布于众。

分手的这对情侣我认识，他们来自同一座城市，两个人算是老乡。在一次酒吧聚会后，确定了恋爱关系。

在此之前，两个人只是点头之交，算得上只知道对方名字，其他事并不了解。两个人在确定恋人关系几个月后，选择同居。两年后，他们有了一个可爱的女儿。

他们没有选择结婚，这个可能与他们本身的意愿以及挪威这个国家的文化影响有关。

在挪威，平等两字得到了充分的体现。特别在恋爱和婚姻家庭中。

他们认为，爱情和婚姻，都是两个人的自愿行为。只有两个人在婚姻上观念一致，才能让有爱的婚姻走下去。不以结婚为目的谈恋爱行为，不是推卸责任，也不是我们中国人所说的耍流氓。

我想到以前一位同事和她老公分开的事。

两个人同样是挪威人。男方出轨，被女方捉奸在床。最后，女方却进监狱待了几天才出来。

原因是捉奸在床时，女方没有控制住自己的情绪，随手拿了一个咖啡杯，朝男方扔过去，把男方头部打出血。男方报警，女方被关押。

在挪威，出手打人，就是触犯法律的行为。换言之，一个无法控制自己情绪的人，简直比出轨这个事实还要严重。所以，在挪威很少看到恋人，夫妻之间吵架的动手行为。

女方出来后，不但没有责怪男方，还很平静地分了手。之后，女方又有了新男朋友。

后来，女方选择再婚时，她甚至还邀请了有婚内出轨、送她入狱的前夫，她说他们虽然已经解除了关系，但是他和孩子的关系并未解除，他依旧是孩子们的爸爸。

而接到邀请的男方也欣然参加了这次婚礼，他向曾经的爱人郑重说道：“祝贺你。愿你有你新的生活，新的开始。”

相较于之前的那对情侣，这对夫妻间没有那么多的感激和感动。但是满满冰释前嫌的味道。

应对分手，每个人都有自己不同的应对方式：比如有人倾向于选择和平处理的方法；也有人选择记恨和谩骂的方式。

挪威人，大部分人的选择都是和平分手。有的虽也会有些小情绪、小冲动，但基本不会选择老死不相往来。

最起码只要有孩子在，就还是会有联系。但这种关系也只是他是孩子的父亲，她是孩子的母亲。两个人应尽到作为父母的责任和义务。

同一件事，不同的人、不同的文化背景、不同境遇，决定了不同的观念和处理方法。发生在我身边的这两个故事，希望可以给大家一点参考。

两个人在一起时，是为了快乐。但当意念改变，就只能选择中断这段情。

分手后，或静静地离开祝福，或嚎头痛哭地谩骂，若干年后，其实都只是成长和成熟的表现。

总是怀疑老公出轨，怎么破

如果你在婚姻里经历过怀疑与被怀疑，会深深地懂得活在这种婚姻里的痛苦。

如果你是敏感多疑的那一方，你会整天担惊受怕，心里充满了问号，每个问候的背后似乎都有一把刀，会直插你胸口，但是你无力反抗，也无法选择，只能让迎面撞上去，然后鲜血直流。

对方身上像有一个黑洞一样，随时会吸引着自己，想要进去探究细节，恨不得拿把铲子，掘地三尺挖出对方的心，来看看他到底是怎么想的。

有一位妻子，经常会看到丈夫晚上一个人抱着手机聊天，边聊还边笑，每次自己凑上去想看看，丈夫都会躲开，不让她看，越是这样妻子越是好奇，想要知道他到底有什么秘密。

后来妻子留意到丈夫出差的时间跟飞机票对不上号，晚上回来的时间也越来越晚，妻子心里越想越害怕，在她心里那个呼之欲出的答案，对她来说是致命的。可是她又忍不住想要去翻看他的手机，看看他到底是什么事在瞒着自己。

她陷入了那种疯狂的想象和恐惧中，无法自拔，她甚至想要去跟踪他，给他的手机定位，给他的车装上定位器，看看他每天到底去哪里了。

妻子的痛苦在于，活在这种想象的害怕和恐惧中，感觉自己头上悬了一把刀，但是却不知道何时会落下来，自己会被伤成什么样，甚至自己也不知道那把刀是不是真的存在。她只能模模糊糊地感受到寒气，但是不敢确认，也无法说服自己否认刀的存在。

她每天像个精神病人一样，没有心思做其他的事情，也没有人能够理解自己，没人能够安抚到自己，变得越来越不像以前那个开朗活泼的自己。

丈夫的痛苦在于，每天像犯人一样，感觉自己被监控起来，无论做什么，都好像有双眼睛在盯着自己、审视自己，而且每次回家都小心翼翼，生怕有什么信息被发现了之后，又是一通解释、安抚，甚至晚上半夜被抓起来，不能睡觉，也要解释清楚自己身上所谓的“疑点”。

一开始，他还会有耐心解释，告诉妻子，一切不是她想象的那样，也愿意主动配合，到了一个地方之后主动发照片、拍视频，安抚妻子，但是时间越久，他发现自己越不愿意配合。

在这种被监视的感觉中，丈夫会发现自己对妻子的爱越来越少，甚至有时候宁愿不回家，故意躲起来，瞒着她做一些事情。逆反心理被激发出来之后，甚至都想，既然你这样怀疑我，那我就真的出轨好了，反正无论我怎么解释，你都不信，我又何必再努力，实在过不了，我们一拍两散好了。

这些念头出来，他自己都感觉吓一跳，他感觉自己正在婚姻里自掘坟墓。

当一个人在婚姻里进入到敏感多疑的状态的时候，其实就已经掉进了一个情绪陷阱。这个情绪陷阱的深层逻辑是：

你是不是已经不爱我了？

你是不是已经有了别人了？

你是不是会背叛我？

我们去看这个人内心的这些问题，虽然都是问号，但是事实上，在这个人心里就已经有了清晰的答案了，答案就是：一定是。

你一定是已经不爱我了。你一定是已经有了别人了。你一定是已经背叛我了。可是我不能接受，所以我要你来告诉我：这一切都是我胡思乱想，这一切都不是真的。

但是你要知道，让一个人去改写另外一个人内心早已经写好的答案，而这个人自己又不愿意做努力的话，几乎是不可能的。

被妻子怀疑的丈夫如果告诉她：我是爱你，我的心在你这里。

妻子就会想：那你为什么还那么晚回来，为什么你知道这么担心，还非要陪那个朋友吃饭？

一个成年人无法给另外一个成年人全方位无死角的爱，除非这个人是个小婴儿。所以，当一个人陷入敏感多疑的情绪陷阱的时候，是无法完全依靠对方的力量来改变这种状态的，因为本身自己的行为就在推动事件本身，向自己所担心的方向发展。

比如说一个原本在跟别人暧昧的丈夫，被妻子发现这些行为之后，妻子一下子变得敏感多疑，每天担心他是不是又背着自己跟另外的女人暧昧了？想他是不是就是个渣男，为什么自己这么多年都没识别出这个男人的真面目。

面对着这个敏感多疑的妻子，原本觉得婚姻有些无聊，想要放松找点刺激的丈夫，一下子没了兴致，也意识到了自己的行为带给妻子的伤害，在被妻子这样指责痛骂一顿之后，自己也后悔自责，收敛自己的行为，老老实实的控制了自己一段时间，也配合妻子主动讨好，给妻子安全感。

但是过了一段时间之后，他就觉得这样好累，慢慢又松懈了下来，也不再愿意配合妻子、安抚妻子了，后来妻子还是不依不饶，情绪像不定时炸弹一样随时可能爆发，他就躲得更远了，连原本夫妻之间亲密也越来越少，最后他真的跟一个女下属出轨了。

这就是你越担心什么，就会越吸引来什么。

当一个人陷入这种情绪陷阱的时候，单纯地依靠控制外部的环境，是无法彻底改变的，而且外力也很容易被消耗光。

在婚姻里，一个人的敏感多疑到底是件好事，还是坏事？

可能很多人会觉得，这肯定是坏事啊，一个人天天在家里怀疑你是不是出轨了，是不是有其他人了，查了电话清单，查你车里有没有香水味，这日子你还怎么过？这难道还是好事吗？

事实上，敏感并不是坏事，这是很多时候我们用错了方式来对待自己的敏感。

我们常说女人的第六感是很灵的，会帮助我们感知到一些超出意识范围的事。

敏感的特质通常是用来保护我们免受一些不必要的伤害，就像感冒的时候扁桃体会发炎一样，提醒我们有炎症了。

问题的关键在于，当我们收到提醒的时候，我们如何对待这些信号？

如果你发现自己扁桃体发炎了，你会怎么办？你可能会去吃药，或者看医生，医生看了之后，会告诉你发炎了，你要注意什么什么，怎么调理身体等等。

但是，当我们心理上接收到敏感的信号，提醒我们关系可能出现问题了之后，我们常常做的却是一再去追问：你为什么会发炎，你是不是感染病毒了，你是不是感染细菌了？你怎么可以这样？

我们会因为这个敏感带给我们的信号让我们太害怕，而不断尝试去否定问题，或者躲开问题，不想去面对，一再掩盖，甚至把对方当成箭靶子，嗖嗖嗖的小箭直插对方靶心，把对方至于死地直到无力反抗，也不再反抗。之后才恍然大悟，我们的关系已经无可挽救了。

其实，敏感多疑期，是一段关系的“黄金分割点”。向左走是一段关系的天堂，向右走是一段关系的地狱，关键在于你如何利用自己的敏感。利用好了，会成为自己的秘密武器，利用不好就成了毁掉自己和关系的杀伤性武器。

很多人对于关系，其实非常迟钝，每天过着行尸走肉的生活，上班下班，接送孩子上学放学，多少年如一日的活着，今天争吵了，过去了就算了，只要不在吵闹，放任问题堆积下去好了。

如果不是足够刺痛自己，永远不会想着要去经营关系，改变自己。

如果没有这种敏感的存在，甚至我们关系都已经要走向死亡了，自己还茫然无知，搞不懂到底发生了什么。

我曾经遇到过这样一对夫妻，两个人十几年互相陪伴，早已经习惯了彼此，可是突然有一天丈夫提出离婚，妻子整个人懵掉了，在她看来这个婚姻还好好的，怎么就到了离婚的地步了？

她选择一对一陪护（微信联系xingzhizaixian-888了解详情）的时候，正是她非常敏感多疑的的时期，她怀疑丈夫是有了第三者，所以才要离婚的。

但是，我们评估了她的情况之后，发现他们夫妻之间其实有很多问题点，有很多需要去调整和改善的地方，虽然她的怀疑也可能事实，但是如果按照她的怀疑和担心的方向走下去，他们走向离婚几乎是一定的。

所以，后来我们选择的方向是先从妻子自身的状态来调整，改变自己在婚姻里的表达方式、思考方式，包括对于关系的处理模式。

当然这个过程她面临的最大的考验就是自己的恐惧和担忧，她最深地焦虑在于：万一他有第三者了，我做这些还有什么意义？我要去抓第三者，我要去抓他，我要去把他们打散了，我不好过，也不能让他们好过了！

好在后来当她真正改变自己的时候，丈夫的心并没有完全远离她，还是有看到她的改变，两个人又重新归于好。

当然，这个过程经历了很大的波折，看上去这里三言两语讲出来，事实上她自己感觉自己死了一回，又重新活过来了一样。

一个月的时间里，有很多重要的节点，需要咨询师和陪护师去帮助她把握分寸，调节情绪。而这些节点，往往是关系转弯的重大着力点，如果用力不当，差之毫厘，谬以千里。

谈这个案例，是想告诉大家，当你们的关系中有一个人开始变得比较敏感多疑的时候，就意味着，你们应该停下来检查下你们的关系了，从自己开始反思，问问自己：为什么我这么没有安全感？或者我做了什么，让对方那么没有安全感？

如果自己搞不明白，学着去跟对方静下来聊聊，或者去找专业的咨询，而不要放任自己的敏感多疑，去毁掉这段关系。

老公出轨，女人要有成熟的心态才能挽回

老公那么好，可他却出轨了？平时人们眼中的好男人，自己心目中仰望的丈夫，却无情地伤害了自己，每当想到这些，作为女人你一定会心痛如割。想离开他，眼泪却告诉自己还是爱着他。想挽回他，女人更要有成熟的心态才可以。

一、苦自己尝，笑与他分享

老公出轨，这个时候你心中的苦也许除了你自己，没有人能够理解。想一想历史上皇室的女人们，他们不乏在历史上赫赫有名，持家，贤内助，可是她们内心的苦无人能知。因为没有一个女人大度到和别人共同享受一个男人的爱。但是，如果不是很了解自己的丈夫，就没有办法保证自己在丈夫心中的地位。即使他多爱了一个人，也不会忘记自己正妻的身份。所以，学着苦自己尝，笑与他分享。倘若有一天他能理解，一定会体会到你的伟大。

二、放长线，钓大鱼

老公就像池中的鱼儿一样，婚后向往自由自在的生活。这个时候如果家教过严，往往事与愿违。有时候不妨给他一些自由，让他去吸收点外面的新鲜空气。如果他留恋外面的花花世界，说明你真的失败了。如果他只是走马观花地玩一玩，何不让他过过瘾？男人嘛！有几个成熟的？那种一恋爱起来就头脑中风似的傻劲总是空前绝后。你看那些因为涉及婚外情腐败被披露的案例就知道。那么厉害，那么富有的男人都一个个地被小三撂倒，自己的老公那点智商，怎么能够风平浪静地和小三度过一生呢？所以，放长线才能钓大鱼。想长远，不急不躁，不温不火，等着老公自己回头是岸。

三、做一个快乐的女人

有一种力量没人能够抵挡地住：那就是快乐。人生这场戏，其实主角就是自己。如果你甘愿做老公的配角，那么你就容易被当成灰姑娘。所以，要学会自己独唱独角戏。让老公看到你的快乐，你的乐观，看到即使没有他，也不会影响到你的快乐。因为男人的好奇心往往比他的征服欲更大。当一个男人对你产生好奇的时候，你所做的一切都会被另眼看待。所以，一个成熟的女人不会因为男人犯了一点错就给自己过不去：不吃饭、哭闹，等着对方解释，甚至会搬来救兵。成熟的女人懂得自己才是自己的救世主，懂得哭要一个人使劲地哭，快乐要呈现给别人。当别人被你的快乐所感染时，才是你真正收获快乐的时候。所以伪装的坚强总比脆弱好的多一些！

老公出轨，只有反其道而为之，用智慧去挽回老公出轨的心，才能让老公回心转意。要做到这一点，女人就要具有成熟的心态。女人的成熟从来都不是伪装出来的。之所以成熟，那都是因为生活的打磨，磨出了铁打的坚强！

老公出轨后，一个女人的涕泪家书

关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的老公出轨后，一个女人的涕泪家书，希望能够帮助到大家。

老公：

写下这两个字的时候，我的手和心同时抖了一下。因为知道，还有一个女人也这样称呼你。而且，这也许是我最后一次这样喊你了。

那天你洗澡，我无意间看到你手机有新消息。亮起的屏幕上，“老公”两个字格外扎眼，瞬间把我扎懵了。我稳了半天神，才看清那行字：老公，今晚不过来了？

这短短八个字，个个都像陨石那么大，毫无预兆又雷霆万钧地砸过来，砸得我五脏六腑都碎成了渣。你的手机有密码，但我没费什么力气就破解了。聊天记录实在很感人呢。遍布老公老婆情情爱爱，你说了很多我不熟悉的情话，我看着看着就哭了。

谢谢你，让我知道了什么叫字字穿心。那晚我一夜没睡。而你在我身边鼾声如雷。第二天，女儿上幼儿园了，你吃着早餐，没注意到我红肿的眼睛和糟糕的情绪。

看着你把最后一块面包塞进嘴里，我问你Amy是谁。你一愣，说以前的一个同事。她比我好很多？我问。你看我一眼，有点不镇定：怎么了？你别瞎猜。

我说不是瞎猜，我看到你们的聊天记录了，你们已经好了大半年，你说我们的家是一潭死水，你对我已经毫无感觉，只有在她那里，你才觉得自己像个男人，朝气蓬勃活力四射的男人。你感激她又让你活了一次，你想跟她相爱到死。

你不再说话。我们就那么默默地坐着。很久。直到我脸上的泪都干了，你看了看表，说我得上班了，上午还有个会。我说没什么要解释的吗？你穿上外套，背对着我：晚上再说吧。

你不知道那一天我是怎么过的吧？整整一天，我粒米未进，满脑子都是你对她说的话，和我们这些年的生活。

你说想跟她相爱到死。可是十年前你也是紧紧抱着我，说这辈子你只想娶我。

你说她笑起来眯着眼睛可爱死了。可是过去你也总是说，我笑起来天下第一好看。你说和她在一起时心里都开着花，而和我在一起时总是情不自禁在想她。

这句最让我难过。我怎么那么愚钝。居然没看出那个每天如常出现在我身边我枕边的男人，在跟我吃饭睡觉聊天散步的时候，心里想的竟是另一个女人。

在我满头大汗地做饭、事无巨细地伺候女儿吃喝拉撒、拽着拖布擦边家里角角落落的时候，你却在别人那里浓情蜜意地开着花。

这是真的吗？我实在不愿相信。我迫切地等你下班，期待你给我一个足矣推翻一切的解释。你回来了。面色平静。起码看起来很平静。

晚上我哄女儿睡着，出来时你已经上了床，刷着手机，没有要跟我聊聊的意思。我坐在床边看着你，心里五味杂陈。这些年来，每次我们之间出现问题，你都是这样的态度：不搭理，不沟通，不过问。

总是我费尽心思地找时机，想办法，照顾着你的情绪，考虑着你的感受，努力去解决。很多小小不然的问题，我都一个人消化了，尽量不去烦扰你。

所以，你大概早习惯了吧。习惯了回避矛盾，习惯了我主动沟通，习惯了让我的喜怒哀乐自生自灭。我开心还是难过还是难过得要死，你都视而不见。

这一次，你是不是以为还可以像以往那样，我不问你不说，就可以当一切没发生？我看着你，心一寸一寸冷到了底。你就算不知道我没吃没睡哭了一天，也总该知道我是敏感脆弱有感情洁癖的人，接受不了你爬上另一个女孩的床吧？

可是，在我深陷苦海痛苦窒息拼命挣扎的时候，把我推下水的你，居然就这么装作若无其事地刷着手机，完全没有搭救一把的意思。这是懦弱无能，还是自私冷血？你关灯睡了。我抱着被子去了沙发。黑暗里传来你的鼾声。我心生绝望。

我们就这样沉默着冷战了八天。我不开口，你也不。我睡了八天沙发。其实每天都没睡够三小时。连五岁的女儿都看出不对劲，说妈妈你好像变老了，你是不是不开心？我勉强笑笑，说没有。

她心疼地摸摸我的手，说，唉，妈妈你太累了。我眼泪差点掉下来。其实，和你在一起这十年，我一直挺累的。工作以外，家务，孩子，老人，都是我管。

你工作累，你热衷事业，你想大展宏图，我都知道。所以我想尽我所能多做一点，让你的压力小一点。所以买菜做饭，洗衣洗碗，还房贷交电费，带老人看病陪孩子上培训班，这些事我都干了。

你觉得一切理所当然。可是你有没有想过，嫁给你之前，我几乎什么家务都不会，我妈连碗都舍不得让我洗，她说女孩子总洗碗手就不好看了。

那个十指不染阳春水的姑娘是有多爱你，才会一脸油烟地给你做饭，哼哧哼哧地抱着整箱矿泉水上楼，毫无怨言地把你扔在地板上的袜子捡起来洗干净？

而十年前的你，吃垃圾食品，熬夜打游戏，穿西装配运动鞋，发型像个中年男人。我又花了多少精力，才让你按时吃饭睡觉，学会保养健身，懂得时尚穿搭，积极去干事业。

现在你事业有成，衣着有品。而我双手粗糙，脸生细纹。你大概觉得我配不上你了吧。可是，我们本来都不是今天的样子啊。那个喊你老公的姑娘可以不知道，你不可以。

可是，我给你擦皮鞋熨衬衫买新款男装，把你收拾得漂漂亮亮利利索索，然后你就精神抖擞地去跟她约会了……

你在她的床边脱下白衬衫的时候，有没有想到是我把它打了三遍肥皂、泡了两个小时、又熨得平平整整？你解开裤子上我认真缝好加固的扣子的时候，心里就没有一点愧疚？

也许有。所以在八天的冷战之后，你破天荒地说要带我和女儿出去玩。我不想去。可是女儿在一边欣喜大叫，说太好了我们好久没一起去玩了。于是我们开车去了郊区采摘园。一路上你的手机响了几次，你都直接挂断了。

到了以后，你让我和女儿先下车，说你要处理点工作。我安顿好女儿后，远远看见你在打电话。我走回去。你迅速挂了电话。我说就这一会儿都不能忍吗？你瞪我一眼，说，说话别那么难听。

拜托，我说的话难听，有你做的事难看吗？我压抑太久的愤怒涌起来，和你激烈争吵。你说这些年你多么不容易，为了赚钱养家殚精竭虑。我说这就是你出轨的理由吗？你说没什么理由，你不想给自己辩解。

我说那总该有句对不起吧！你气急败坏地说对不起对不起对不起行了吧！我也气急败坏，说这是什么态度！你说你知道你现在的样子有多丑吗！我下意识地看了一眼车子的后视镜，也被自己的丑样子吓到了。

好心惊。我怎么变得这么丑了！我怎么可以允许自己变这么丑！那是我第二次，感到绝望。

回去后我们依然冷战。我尽量好好睡觉好好吃饭，好好化妆好好上班。但心里一块巨石压着，我做什么都心神不宁，常常一下子就觉得心慌意乱天昏地暗生无可恋。

每一次你穿戴整齐出门，每一次你说要加班，每一次你看手机微信，我的心都紧紧揪成一团。每一次你彻夜未归，我基本都是彻夜难眠，或者噩梦连连。

我们又谈过一次。你说得给你一点时间，处理和她的感情。我说我不能等了，不能过这种生不如死的日子了。你说怎么了就生不如死了，我又没说要和你离婚。这句话，让我第三次绝望了。是彻彻底底的绝望。

你果然是完全体会不到我的感受，虽然这些年一直如此，但这一次我确确实实是明白了。你只想到自己需要一点点地从那段感情里撤离，需要给那个姑娘一个圆满收场。却没想到我和她分享你的每一天，都是多么悲痛欲绝分秒难熬。

你吃定了我对你的珍惜和依赖，以为只要不离婚，就是对我最大的恩赐。你又没想跟我离婚，我还有什么可计较和难过的。这是你的潜台词。可是亲爱的。现在，我想离婚了。

这个一直全心全意爱你，支持你，什么都愿意为你做的女人，对你绝望了。这个一直不遗余力为这个家付出，以这个家为重，盼着这个家越来越好的女人，决定放弃了。

我这样的女人，不怕穷，不怕累，不怕付出，不怕变老变丑，怕的是越累越得不到体贴，越付出越被享用的人忽略，老了丑了忽然发现一切特别不值得。

希望你明白，离婚不是我一时冲动，也不是要挟你回家的小心机，甚至不完全是因为你出轨。而是，你这次出轨，让我彻底看清了你的冷漠自私懦弱无能，看清了我们婚姻的真面目，看清了我死守在你身边必将变成的样子——耗尽心力，疲惫干枯，丑不堪言。

其实这些体会一直是在我心里的，只是我始终自欺欺人，遮掩着它，安慰着自己，不想正视，不想承认。毕竟你是我爱的人，是我孩子的爸，是这个我无比珍爱的家的男主人。

我曾以为遮住那真相，就可以若无其事地和你走向一个说得过去的圆满。但是现在，皇帝的新装被戳穿了，我没法再骗自己了。所以，我和你，就到此为止吧。

离婚协议书我写好了。女儿我会带好，请你放心。其实她一直也是在我身边，你陪伴很少。所以离开你，她应该也习惯。以后你不用再硬着头皮回这个一潭死水的家，见这个你毫无感觉的女人了。你可以光明正大跟那个心爱的老婆在一起了。

不知道你的新家，会不会每天窗明几净，衣橱里整齐地挂着你的衣服，餐桌上有花样翻新的饭菜，马桶坏了自动有人修，你的胃药自动有人买，每到换季你的衣服就自动出现在床上。

不知道那个姑娘，会不会担心你醉酒，心疼你加班，全力支持你的事业，遇到问题想尽办法跟你沟通，自己有麻烦努力独自化解，自己吃最便宜的工作餐，省下钱来给你买上好的红酒，给你老妈买像样的首饰。

也许有一天你会发现，所谓“一潭死水”的家，其实也是一种岁月静好，也是有一个女人默默地竭尽全力才成就的。也许有一天你会明白，再浓烈的爱情也经不起时光的磨蚀，再怎么迷死人的笑眼，看久了也会毫无感觉。

也许当眼前的新人变成旧人，你会再次厌倦，然后又遇到可以让你再活一次的姑娘。今年花胜去年红，可惜明年花更好，知与谁同。

也许某天，你也会想起我们在一起的点滴幸福。想起我们第一次牵手时你手心里的汗。想起蜜月旅行时我们走散了，好不容易找到对方时欢喜的拥抱。想起深夜加班回来你喝着温热的粥，我坐在对面给你讲笑话。想起女儿赖在我们床上不肯走，三个人嬉笑着打闹着滚成一团……

当然，这都不重要了。万物都有命数。我们这一世走到这里，该剧终了。后面还有大半个人生，我们各自另起一行。我想我能过得更好。希望你也是。

老公出不出轨，真的跟你有关！

老公出不出轨，真的跟你有关！

最近，很多小毒者会悄悄私我说：毒，我感觉老公最近有出轨的迹象，我该怎么办？有天晚上和朋友几个约着一起吃饭，就聊起了这个事。其实我们都很困惑，他们真的只是用下半身来思考的吗？稳住婚姻到底什么最关键？

先看看朋友几个是怎么说的！

A和老公在一起6年，她说：女人要有手段，别以为婚姻只有老公，其实关键是要在两方父母中稳固自己的位置。

B说：那种“想要拴住一个男人的心就要拴住他的胃”都是男权社会给妇女洗脑的废话！摆平家里一帮后宫才是重点！

C也起劲了：小三绿茶是灭不尽的，关键是后台得硬，婆婆老妈哄好了，万一有个什么事，全家都站自己这一边才最重要！

姑娘们，整天琢磨男人的心思有意义吗？既然踏进了这个城，你要做的就是做好自己。那些心灵鸡汤已经告诉你们的事我就不说了，我今天来跟大家说说高情商心机girl是应该怎样维护家庭的！

关键1：别真以为“嫁出去的女儿泼出去的水”。

很多女人结婚后才开始懂妈妈的不容易，不管以前怎样，现在你需要和妈妈成为闺蜜，关键时刻还能为你撑腰解难~所以哄好老妈你等于多了个帮腔的闺蜜！

关键2：给婆婆小恩小惠是对自己的长期投资。

平时购物车里腾点地方，隔三差五给婆婆买个小礼物，相信我，哄得婆婆开心，老公自然会觉得你是个完美的娇妻。若是以后遇上什么事，婆婆还会替你说话~

关键3：就算再亲也要一碗水端平。

傻白甜才会问：我和你妈掉水里你先救谁？高情商只会关心婆婆和妈妈这碗水要怎么端平？特别是遇到关键性的节日，就算你长得不漂亮也要做的漂亮！

我友情提示下，母亲节就要到了噢！你家的两位妈才是你婚姻大道上的有力支柱！营养品、保健品什么的没新意。作为女人，年轻和美还是最看重的！我和闺蜜们私聊下来的结论是送健康的染发膏，经济实惠又立马见效！