遭遇背叛，比起纠结离婚，更该完成这些事
我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"遭遇背叛，比起纠结离婚，更该完成这些事"，希望能够帮助到各位。
一个朋友提到婚姻中的种种问题：出轨、家暴、冷漠……当我们看到这几个冷冰冰的词时，真想干脆地甩出一句话：这样的男人还要他干嘛？
但当我陪着她去梳理婚姻的时候，发现：
结婚前，他们是相爱的；
结婚后，温度是慢慢变冷的；
在一次强烈的冲突后，对方动了手，哭闹之后，问题不了了之；在那之后好像，动手成了解决问题的终点……
再后来，关系就慢慢变了味道……
这时候到底该不该离婚？事实上，无论是否要离婚，有一件事要弄明白：
一段有爱的关系是怎样走到今天的？
幸知平台每天会接待大量的来访者，超过80%人面临的问题都是婚外情，似乎是发生了这样的事才导致我们的婚姻出现问题，引发了我们的痛苦。
在咨询中我们会发现，外遇事件的发生最大限度引爆了我们的情绪，在情绪爆发的时候，再去看婚姻中的问题和冲突，才发现，婚姻原来早已危机四伏。
比如先生不回家，只把工资拿回去，太太要照顾孩子、照顾家，还要费心的去维护关系，就会积累很多怨气和委屈，用熟悉的方式去抱怨指责发现都没有用，就只能忍了，问题又好像没有太严重。
一方面，我们内心压抑情绪；另一方面，我们期待有一天会变好。
我们常常自我麻痹，告诉自己：“父母的那一代也是这么过来的，忍忍妥协一下就好了。”但出轨事件碰到我们的红线时，所有积累的情绪都爆发了。我们看待世界，看待关系，看待自己全都变了。情绪激动到一定程度，认知开始失调。
长时间处于情绪激动的状态，又会进一步恶化夫妻关系。
然而，争吵的内容根本不重要，重要的是当关系变得怨恨警惕和疏远，我们会用消极的过滤器看待每一个差异，每一个分歧，他们会看到含糊不清行为，而且会假设最坏的情况。
每个人都会处在巨大的恐惧与怀疑中，长期保持警惕与防御。
很多夫妻认为时间可以治疗一切，小事情的确如此，但小事情发生多次积累之后，比如家务、看孩子、婆媳关系等等。
或发生大事情的时候，比如出轨外遇，都需要处理。你不去处理仍然可以过日子，但是关系已经不一样了。就像骨折要固定，如果不去固定也会长回去，但可能长歪了，外观和功能也会不一样。婚姻也是如此，功能、外观，状态都会不一样。
时间越久，恶性循环越大。拖得太久后，会各自形成一个适应这个循环的模式，不再需要爱人了，就像很多人长期冷战，各自适应了各自的模式，修复难度也会比较大。因为彼此缺少了改变的动机，习惯了我的生活里可以没有你。
其实在我们的关系中每天都上演着几乎同样的剧情。我们可以透过这些对话看到我们背后的期待。
在关系的初期：
太太说：你爱我吗？
先生：我当然爱你，我要回答这个问题多少次？
太太：你有没有想过我一直问是因为我一点都感觉不到你爱我！流泪，低头，转过身。
先生：叹气，那你有没有检讨一下也许这是你自己的问题，如果你不觉得我爱你的话，我也没办法。
太太：是啊！这都是我一个人的问题，跟你一点关系也没有对吗？……
先生：你现在已经失去理智，我不想再给你讲话，这样讲下去一点意义都没有！
太太：每一次都是这样，拒我于千里之外，变得冷漠，让我们只能沮丧放弃。可是需要我的时候我就得像……
先生：你真是不可理喻！
外遇发生时：
太太依然会说：你给我说清楚到底怎么回事？
先生：你想多了。
太太：我想多了？你那么晚回来，你包里的避孕套，你转账记录都是怎么回事？种种证据证明……
先生：各种辩解……
太太：你到底要不要过了，那个下贱的女人到底哪好？继续控诉……
先生：沉默。
修复关系：
太太说：你真的断了吗？
先生：给你说过多少次了？
太太：那你手机为什么还要设密码，打电话为什么还是偷偷摸摸的……
先生：我看你是不想过了。
太太：你的心是回不来了、人回来了，心呢？心回来了，那下一次会不会？……
我们看到这些对话中都蕴含了情绪，让我们的关系进入恶性循环：攻击指责/退缩冷漠——
太太为什么会用控诉的口气？为什么她还要去问？这些都会是先生厌倦的原因。
太太读到的是回避——伤心、哭，
先生指责这是太太的问题——太太就会反击，很生气，
先生说不谈了，太太看来又被拒绝了，
太太觉得更加愤怒，
然后先生就会想离开，而太太的感受：又一次证明对方不在乎自己。然后两个人就会留下恶劣的感受。
在这些对话和情绪里，我们可以看到无论在什么时期，太太都是要确定一件事：
你有在乎我的感受吗？你支持我吗？我需要你的时候，你在我身边吗？
而先生也在做一件事：不要找我麻烦。
关系不好的时候，什么都是刺激源，因为彼此都很脆弱。这样的事屡次发生，结论：太太觉得你就是不爱我，先生觉得太太不可理喻。怎么做都没有用。
大多数夫妻都不是坏人，都不是不在乎关系的人，只是没有办法去解决，两个人都委屈，被误解的委屈。两个人都会对关系不满意，对自己也不满意，自己是不能让对方满意的夫妻。
85%来咨询的夫妻中一个是追一个是逃，15%是两个追和两个逃。我们可以看到追的人在要什么？逃的人在逃什么？
对追的人来说：
常常感受到伤害、孤单不被看见、孤立、不重要、不择手段的。
心声是：
如果这个关系不是我，早就没有了。这个关系就是我在维持，对方是什么都没有做的。
对逃的人常常感受到：
被拒绝、不胜任、害怕失败、麻木、不被需要、被评断批判的、羞愧的。
心声是：
不做不错，多做多错，少做少错，害怕被指责被攻击或被批判。
对方的情绪反应程度是超过自己承受的，不被信任的。
有一个出轨后的丈夫这样描述：这些问题都谈了几百遍了，每次都像被脱光了衣服一样，还要被挂一个牌子，你就是罪人。那种感觉我们也可以体会一下。人的本能是保护自己的。
很多人会觉得，做错事的是他，为什么要成长改变的却是我？
我是极不赞同婚姻出现问题或丈夫外遇后，就去妥协讨好、一味改变自己。那样对你来说也是冒险，本来已经受伤了，我再建议你去冒险，如果对方依然没有回应，只会伤害更大。
所以这里有两件事要区分开：
1.在关系里自己的情绪，无论发生什么我们都要为自己的情绪负责。在关系好的时候，对方也不见得能照顾到我们的情绪，更何况当关系变得脆弱，冲突变得剧烈，我们却渴望对方可以时刻呵护自己的情绪。
那么结果一定是继续痛苦。所以针对情绪，我们负责改变不是为了迎合他，而是为了自己。
2.两个人的关系。只有情绪调节了，我们才有智慧去面对关系中的问题。
所以看到这篇文章的你，是不是正掉在问题的细节和内容里？是不是来不及照顾自己，便投身于拯救关系？
那么此时此刻，先学会照顾自己自己的情绪。当发现伴侣外遇时，请记住，我们第一步是处理自己的情绪，是情绪，是情绪！重要的事件说三遍。
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感情遭遇背叛，比挽回更重要的是...
我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的感情遭遇背叛，比挽回更重要的是...，欢迎阅读与收藏。
当婚姻遭遇了背叛，大概无外乎两种选择：一种是挽回；一种是离婚。
哪一种选择才是对的？答案其实很简单，让你最后能过得幸福的，就是对的。
问题是，当下遭遇背叛的你，怎么可能知道哪一种选择才是对的呢？
对于遭遇背叛一方而言，如何作出选择，恐怕是这辈子碰到的最难解的问题。你可以看到，有多少人深陷其中，并且一陷就是很多年，越陷越深。
这时会有很多人劝你，
努力去挽回吧，因为婚姻不易，因为再找很难……最常见的理论就是：背叛意味着婚姻出了问题，而婚姻的问题一定是两个人都有责任，那么对方能够背叛自己当然也有自己的问题，只有改正自己的问题，才会有婚姻幸福的可能。
完美的逻辑三段论。
当然，也会有同样多的人劝你，
离婚吧，出轨的都是人渣，有一次就免不了会有第二次，跟这样的人生活下去，不可能有幸福的，早离婚早解脱……
谁说得对呢？
都对。
小马过河的故事大家都听说过，其实，这些人就是松鼠和牛，而你，才是要渡河的小马。与复杂的情感和婚姻相比较，其实渡河简单得太多了。
感情一旦“进化”为婚姻和家庭，就无比复杂起来——所以，你不难看到那些每天打得头破血流的夫妻，仍然坚持着不愿离婚！
李志的《港岛妹妹》中唱到：“爱情不过是生活的屁”。有人认为他一语中的，有人认为他纯属放屁。
每个人的路，其实都是需要自己去走的，也所以，遭遇感情背叛的你，需要自己做决定。
争论是该挽回还是该离婚，其实站在自己的角度而言，并没有你认为的那么重要的意义。
有的人选择挽回过得很好，但未必是你；有的人选择离婚过得也很好，同样未必是你。
从技术层面而言，应对外遇的基本处理方式是：给一段挽回期（比如半年），然后尽力去挽回。如果这个期间内对方没有回头的意思甚至继续背叛，那么离婚就应该予以考虑；
如果期限结束，双方的感情仍然不见好转，甚至更加恶化，同样也应将离婚列入考虑范围。
请记住，是列入考虑，不是必须离婚。因为，存续婚姻有很多价值，并不单纯只是因为感情，最常见的情况就是为了孩子不离婚。
如果经过理性思考不能选择离婚，那么就要接受婚姻的不完美，换一种方式和思维在婚姻里继续生活。
应对遭遇过背叛的婚姻是非常复杂的操作实践问题，每个人都有各自不同的心结或障碍。
我们试图为大家寻找一种放之四海而皆准的解决办法，但至今所有的努力似乎都进展甚微，原因在于全人全面。
不过，有一个思路可以供大家思考：所有人的障碍，无非可以集中到一点：我的选择必须是对的。
那么，什么才叫对？我想，自己做出选择以后能够过得更好，这个就是对的。
关于此，应该不会有人反对吧。所以你看，挽回过得好的人就会说应该挽回；离婚了过得好的人就会说离婚才是对的。
那么，问题来了：你决定的当下，是无法知道究竟会不会过得更好的，不然你早就解决问题了，还在这浪费什么时间看这篇文章呢？
所以，你想要以将来的不确定来作为自己做出选择的判断基础，这本身就无法构成合理逻辑。
但是，自己想要过得更好，这个是可以做到的。怎么做到呢？把重心放在自己身上，让自己变得更优秀。
如果你选择挽回，请牢记一定是通过自己的不断提升自己来挽回，而不是委曲求全、卑躬屈膝，把自己变得更卑微来乞讨对方施舍的爱或同情；
如果选择离婚，就更是需要努力，因为之前的婚姻已经“浪费”了自己不少宝贵的青春和光阴。
所以，听从自己的内心，想挽回就去挽回，想离婚就去离婚——相对于你的决定而言，做出决定以后的行动更重要千倍。
说到这，相信很多人仍然会有困惑：万一挽回不了呢；万一离婚后悔了呢；万一有一万种不可预知呢？
对这样的疑惑，我的回答是：你不尝试，怎么确认呢？就好比打仗，你一天到晚运筹帷幄，你怎么可能得到结果——打一仗，输赢不就有结果了吗？
然后，你就会发现，其实问题究竟出在了哪里——因为怕输，所以不敢轻易开战。那些不敢做出选择的，其实就是怕失败，委婉一点说，挽回怕再遭受伤害；离婚怕自己好不起来。
这时候就要学会开解自己：生活都到了这种地步，还有什么是输不起的呢？机遇与风险本就相生相伴；输得起的人，才有机会赢！
所以，总结起来，就是两点：
第一，去尝试，不要怕失败，因为你最多输掉的只是一份感情或婚姻，而不是你全部的人生；
第二，去努力，不断提升自己，让自己变得更优秀——如果你真的优秀了，在你眼里，背叛你的人又算上什么呢？
ta若对你好，你就受之；ta若对你不好，就让ta马不停蹄滚出你的世界里。
关于离婚还不是因为这些破事
我们一定看过很多的情感说说，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"关于离婚还不是因为这些破事"，希望能够帮助到各位。
关于离婚还不是因为这些破事
从心理学角度，结婚、生育子女和离婚都是成年早期(20~40岁)人生发展中重大的生活事件。这些生活事件会在很大程度上，甚至从根本上改变个体的生活方式和社会角色，也就是说，离婚这件事情是一件重大的事情，其重要性跟结婚一样，可能会改变你的后半生。因此，关于离婚，慎重对待总是没有错的。
而每个人对离婚的看法又是不同，有的人就只是“搭伙”夫妻，这种虽然是夫妻，但又不是夫妻，因为在生完孩子后，很多夫妻都没能做到下面这些事!
一、经常性不沟通，遇到事就急(多沟通)
夫妻意见的统一，是整个家庭至关重要的，因为这会影响到你们很多事。
如果男人是个通情达理的，那么我希望女人是个善解人意的。如果男人是个喜欢打架的，那么我希望女人是个挨揍的。
看到这句话，很多人肯定会疑惑了?为什么我要说女人是挨揍的?难道女人就不能反打吗?
可是我想说：你们要是沟通好，怎会打起来?很多夫妻关系，就是一个愿打，一个愿挨，不是吗?
男人不沟通用拳头讲道理，女人肯定是因为吃拳头而服软的那个人。因为夫妻意见的不统一，让两个人没有站在对方的立场想问题，所以，日子越过越难过。
二、关于离婚失去信任，经常防备着对方(多信任)
信任是夫妻关系里最重要的一个环节，没了信任，就像大海的船失去了帆，没了方向。
在我说这件事时，你肯定还不知道怎么样才算是夫妻信任?
那么我就举一个例子，说出来你可能一下就明白了，不知道你们有看到过一些综艺节目，里面有夫妻组合抛飞刀的，妻子站在圆盘中，丈夫拿着飞刀去插木板，而非妻子。
这其中充斥最直接的关系便是「信任」，因为，她信任你的时候，哪怕你不小心伤到了她，她也会认为你不是故意的，但如果她选择不信任你的时候，那你伤到她就是故意的。
同样，夫妻之间，还不能夹杂“谎言”，很多夫妻关系，都掺和着善意的谎言，哪怕妻子以前怀过孕，她也会对丈夫隐瞒一辈子。
你也不要说她太过分，她也是为了这个家，因为有些谎言产生了，就会导致夫妻关系不合，再加上有些男人患处女情节，所以，这种事要么说，要么就烂在肚里一辈子!而很多女人，都选择了后者。
三、婚姻心理咨询可以挽回濒临危机的婚姻
一项调查数据显示，在关于离婚夫妻中70%的婚姻本是可以不离的。
当夫妇之间有了严重或持续的冲突时，很多人会因为情绪冲动而离婚，有些人在失望之下选择离婚，有些人因为不知所措、没有采取有效的措施，而无奈选择离婚。听说吧心理咨询温馨提醒：寻求婚姻心理咨询的帮助，将有助改善夫妇之间的沟通相处，帮助夫妻看清问题的根源以及更多的解决措施，从而化解夫妻间的冲突，提高夫妻经营婚姻的能力和应对婚姻问题的能力，从而避免因为情绪冲动或不知所措的贸然离婚。
因此，无论关于离婚当事人有多么仇恨对方，以下基础的原则千万不可忽略：不要在孩子面前讲对方的坏话和贬低对方;不要剥夺孩子见TA父亲/母亲的权利;不要试图让自己的新伴侣/配偶去取代孩子父亲/母亲的位子。
不管怎样，关于离婚对当事人的伤害，大多极大，因此，一定要允许自己按需要的时间、方式对婚姻做个告别，要在艰难的时刻记得给自己足够的拥抱，感谢自己在承受了许多之后，还在努力往前走。而且在有需要时，要诚实地寻求社会关系的支持和帮助，如有必要，甚至是专业帮助。
每一天，都是新的一天，能够下足决心结束不快乐，已经是很勇敢。
孕期遭遇背叛，我是这样走出来的
整个孕期，他都在出轨
结婚八个月之后，我发现老公出轨了。那一刻，我觉得天都要塌了。
我们结婚后虽然在同一个城市，却分居在两个地方，当我发现的时候，他们已经同居了一个多月，但在那期间，他还是会经常回家，就像什么都没发生一样。我整个人一直被蒙在鼓里。
正是因为这样，我更加感觉被骗，我不敢相信，一个男人怎么可以一边跟你像夫妻一样生活，一边却完全不顾你的感受，跟另外一个女人同居。
出轨，就像横梗在我心里的一根刺。
他说，自己需要时间来处理这件事，然后我就同意给他时间，我希望他可以处理好这些，我依然选择了相信他，我选择了出差，也希望给自己个时间好好冷静下。
在出差的路上，我发现自己怀孕了。就像可笑的偶像剧一般，在最不该来的时候，孩子来到了。
对于这个孩子，他很纠结。一方面他并不想要这个孩子，一方面他又担心我的身体，因为之前我有过流产的经历，他很矛盾，后来他还是带着我去医院做了检查。
我以为事情会有转机，但他还是坚持要打掉孩子，我拗不过他，最终同意打掉孩子，但当时孩子已经有点大了，需要住院才能做流产。
那段时间我非常痛苦，我太希望这个孩子能平平安安降临到我的身边，我甚至跟他主动商量：我可以离婚，我什么都不要，我只要这个孩子，能不能不流产。
当时他也心软了。本来我们俩个人也没有根本性的矛盾，他说自己之所以出轨，是因为他遇到了另外一个更好的人，那个人要比我更好，更优秀。
后来他同意我把孩子生下来，但还是坚持要离婚。在这个过程中，他和第三者不知道因为什么原因还是分开了。但三个月之后，他们又在一起了。
也就是说，在我怀孕的过程中，他们一直在一起，在我临产的时候，他们还一起出去旅行，直到孩子生下来大概半岁的时候，他们才完全分开。
他回归之后，我的噩梦才刚开始
虽然他出轨这件事结束了，但对我来说噩梦才刚刚开始。
不单单是他出轨的行为，还有他把这一行为完全归咎为我不好，让我整个人变得非常痛苦，觉得自己非常差劲。本就不自信的我，被打击得更加厉害。那样一段灰暗的日子，这一辈子我都不想再过第二次。
我从来没有那样自卑过，整个人生都失去了色彩。那段时间我过得非常自责，也非常难受。对自己全盘否定，甚至会想：都是我不好，活该要承受这样的日子。都是我不好，所以老公才会出轨，但同时又会对他有很多很多抱怨。
他对我的指责，我照单全收。内心充满了负能量，又无处发泄，整整两年的时间，我颓废得自己都快不认识自己了。
曾经，我是一个爱说爱笑的人，但那段时间我感觉自己就像一个木头人一样。
我们就像陷入了一个恶性循环一样，他不断地指责，挑剔，抱怨我，我不断地抱怨他，同时自责愧疚、懊悔，然后我们彼此又不敢坦诚相对，只能不断对抗，对抗，再对抗。
陷入绝境的时间长了，我开始思考自己。我不知道要做些什么，才能改变现状，但我知道这不是我想要的，我必须要改变。
我到底想要怎样的婚姻，怎样的人生
当那样一股力量在我心里生出来的时候，我忽然开始思考，他对我的评价、指责，难道都是真的吗？为什么我不可以做个区分？
关于出轨，他有自己的愧疚，有自己的自责，当他无法面对的时候，只能把这种愧疚和自责统统扔给我去承受，当我全盘接受了，自己也就变成了一个怨妇，对自己有了太多的不认可。
经过长时间的思考，我对这个事情做了一次剥离：一部分是我的原因，一部分是他自己的原因，才有了这次他的背叛。
即使我做的再不好，出轨这件事是他做错了，这是他主动选择的行为，他不可以把这件事的结果，自己的愧疚全部反过来强加到我身上。
当我想到这些的时候，我感觉自己身上的力量回来了一点点。我试着问自己：你到底还想不想要这个婚姻？我发现，在我内心里，其实我并不想离婚，一方面我对这个家有感情，对他也有感情。而且我也不忍心孩子在这么小的时候，就离开父亲。
在我心里，目标开始清晰起来：我要学着去经营这段婚姻，再也不能这样下去了。
婚姻要两个人经营，要么是我改变，要么是他改变，否则我们现在的状态是无法被打破的。但改变别人太难，这辈子可能我都改变不了他，我只能改变自己。
下定决心之后，我陆陆续续看了幸知在线的很多文章，后来也加入了幸知平台，听课、读书，渐渐开始有一些收获。慢慢地我感受到，我存在于这个世界的目的，并不是我一定要有形式上完整的婚姻，不是为了让另外个人满意我，关键是：我想要成为一个什么样的人？
而我，却从来没有想过这个问题。我被婚姻困住了，我忘了自己要成为一个什么样的人了。回想当初，我本来希望自己成为一个乐观、阳光、自信、内心有力量又温柔的女人，但在这个婚姻中，我并没有得到，婚姻把我拖得跟自己的愿望背道而驰了。
因为这样一个男人，这样一段关系，我竟然放弃了自己，那一刻，我特别为自己不值。觉得自己特别傻，特别得不偿失。
经过很长一段时间的痛苦的挣扎之后，我坚定了一个目标：我要活成自己，而不是活成我的婚姻要怎么样。只有活成我自己了，才有可能把我的婚姻经营好。
我再也不要在婚姻里看另一个人的眼色，小心翼翼的去判断怎么做才能让我们的关系更好，更有利于婚姻修复。
我不要为一段关系活着了，我要为自己活着。
这样的纠缠和挣扎，断断续续持续了四年多，这四年多的经历让我开始懂得思考，所有过程中遭受的痛苦、煎熬，甚至好多次想要跳楼、自残的行为，现在回看，我都没有白白经历。
我不但能够勇敢的面对这件事，而且能够得到自己想要的东西了。我开始重新获得自己想要的真正的幸福。
无论我们经历了什么，有着怎样的婚姻，那都是我们人生特别小的一部分。当我们觉得现在特别痛苦，熬不下去的时候，试着把眼光拉远，往前往后看十年、二十年，你会发现这都不算什么。
婚姻，永远不能等同于你的人生
我们不能因为另一半的不忠，就把自己打到无底深渊，让自己的人生陷入泥潭，再也不愿意出来，还不停地去抱怨、指责，把自己耗成了一个怨妇、黄脸婆，一个自己都讨厌的人。
去努力活成自己想要的样子吧。如果能把婚姻修复好，当然最好，如果修复不好，也告诉自己，那并不是我人生的全部，我尽力了，我不后悔。
不管那个男人做了什么，给你带来了怎样的伤害，他出轨，都是你们婚姻问题存在的既定事实。你用什么态度来对待这个事实？你用什么态度来对待自己的人生？这点很重要。
每一个为自己负责的女人，都会做出一个聪明的选择。要么你就一脚踢开这个婚姻，要么你就真的活出你想要的样子。
你是否具备离婚力？五步完成自测
我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编收集整理的你是否具备离婚力？五步完成自测，欢迎阅读与收藏。
再浓烈的爱情，都可能平淡；再和谐的婚姻，都可能破裂。当婚姻出现了问题，是不是一定要选择离婚呢？
在我看来，是否离婚，取决于你是否具备离婚的能力，简称“离婚力”。如果你的离婚力很高，不妨离婚；如果太低，再烂的婚姻也只能熬着……
01精神独立是离婚第一要素
李晶在我心目中，是一个比较牛的女人：长相漂亮，名校毕业，嫁了一家上市企业的CFO。她儿子7岁，老公刘明被她管得服服帖帖。
有一次，我们聊到离婚话题，李晶突然蹦出了一句：“男人跟30岁的老婆离婚，没什么好说的；跟40岁的老婆离婚，就是不道德！”李晶是一个年龄论者。在她看来，女人一过40岁，就不好嫁人了。
我承认，很多男人择偶时都喜欢年轻漂亮的女人，但是，我仍然不赞同李晶的观点。我始终觉得一个自信优雅的女人，不管年龄多大，都有优秀的男士喜欢的。譬如晓庆阿姨，在60岁高龄，还能嫁给亿万富翁。
李晶说：“这个世界上，有几个刘晓庆呢？”我哑然。我突然发现了李晶的另一面——李晶的精神并不独立，在她心目中，女人是男人的附属品，而且她相信男人只喜欢年轻漂亮的女人。可以想象，当她的年龄突破其心理关口，就会失去离婚的勇气。
我敢肯定的是，如果刘明冲破管束出轨，李晶大闹一场后，一定会选择原谅。
陈铁是我见过最能容忍妻子出轨的男人。有一次，陈铁出差提前回家，结果发现妻子蔡敏跟一个小鲜肉相拥而眠。小鲜肉惊醒后，抓着一条内裤夺门而逃。
蔡敏见奸情败露，冷静了下来，说，事情这样了，如果不能原谅，就离婚吧。
陈铁气愤至极——给妻子跪了下来。陈铁哀求蔡敏千万不要离开自己，他真的很爱她，只要她跟小情人分手，他就既往不咎。
陈铁长得高高大大，却是一个没有主见的男人，结婚前什么都听妈妈的；结婚后，什么都听妻子的。蔡敏确实有点风流，但是真的很能干，家里的生意，决策权在她，陈铁只是执行者。平时，蔡敏对陈铁照顾得比较好。离开蔡敏哪怕只有三天，陈铁就会觉得手足无措。
老公这么没血性，蔡敏当然出轨没商量。对于蔡敏来说，她随时可以离婚，以她的长相和财力，完全不缺性生活。对于陈铁来说，独自面对世界有点慌，只要“生活过得去，哪怕头顶挂点绿”。
有的人，缺乏独立精神，视对方为自己的精神依靠。有的是妻子依赖丈夫，有的是丈夫依赖妻子，即使婚姻出现问题，这种人根本就没有离婚的勇气。
精神如果独立，离婚是一件特别扯的事。啰嗦一句，精神独立是具备理性分析和担当能力，跟性格倔强不是一回事。很多人误以为脾气大、性格倔是独立，大错特错。
02经济上能否自给自足
艾艺大学毕业一年后，跟男友李海军结婚了，生下了一对双胞胎女儿。李海军担心老人会娇宠孩子，而且两个孩子，老人带不过来，就让艾艺辞职回家做家庭主妇。
一晃十年过去了。李海军的脾气变得越来越大，对艾艺横挑鼻子竖挑眼，这让自尊心强的艾艺，不能忍受。艾艺一度怀疑李海军出轨，但是没有证据。有一天，两人吵架时，艾艺说出“离婚”的话，李海军当场同意，说孩子一人抚养一个，房子落在孩子名下。
艾艺问我，她该不该离婚？我就问了她一个问题：“根据你们的协议，一人负担一个孩子，那么，你有能力养活自己和女儿吗，有能力承担女儿的教育费用吗？”
艾艺想了半天，表示自己没有把握。她已经离开职场十年了，再回职场，想想都头皮发麻。我无奈地说：“根据我国的婚姻法，离婚时没有给无业配偶赡养费的规定，而且李海军收入一般，就算申请给予你一定补偿，也没有几个钱。像你这种情况，一旦离婚生活就会陷入困境，甚至连累女儿跟着受罪，你真的想好了吗？”
受气是不爽，但是你没有不受气的经济能力，有得选择吗？！
李兵的情况跟艾艺相似，差别就是他是男人。他们家是做生意的，妻子周芸的娘家做的投资，公司落在岳母名下。这些年，李兵就是一个高级打工仔。
现在，两人的感情出了问题。一旦离婚，李兵就要离开岳母的公司。他在心里掂量了一下，自己能力一般，去别的公司打工，想做到这么高的职位，拿这么高的薪水，并不容易。他想维持住豪宅、奔驰代步的奢华生活，没有可能。
权衡再三，李兵决定妥协……
经济独立不了，婚姻又让自己受不了，咋办？没有办法，生活是现实的，没有能力，就只能忍受，不具备发脾气的能力，偏要发，就会被生活狠狠打脸！
03你是否具备独自养大孩子的能力
离婚前，王婧对丈夫张和的不上进和懒散，厌弃到看一眼都想吐的地步。离婚时，儿子张兵被判给了王婧。然而，张兵非常喜欢他爸爸，经常跟王婧吵着要爸爸。
张和经常出去打牌，管儿子不多，在王婧看来，自己是丧偶式育儿，有老公没老公差不多，可张兵不是这样看的。
当王婧带着儿子搬出原来的家，住到另一套房子里后，第一天晚上，张兵就开始要爸爸。当明白爸爸再也不会跟自己在一起时，张兵大哭起来。王婧这才发现，原来以前张和虽然管孩子少，但是他每天晚上回家哄一哄儿子，周末带儿子出去玩，这在儿子心目中是非常重要的。
张兵此后变了一个人，说自己是没有爸爸的孩子，学习成绩直线下滑，而且变得叛逆，动不动就要回去找爸爸……
张和每次来探视儿子，尽量满足儿子的要求。这样一来，儿子更加觉得爸爸好，每天管着自己的妈妈不好。
一年后，眼看着儿子变成了学渣，而且说不得，一说就大吵大闹。王婧这才发现，比起对丈夫的厌弃，儿子的叛逆才是她的心头刺。无奈，她主动请求复婚。
与王婧遭遇一样的32岁的爸爸牛军，离婚时他坚决争到了女儿努努的抚养权，最后发现自己带不好一个小姑娘，先后找了两个女友，都跟女儿合不来。无奈，他只好请求跟前妻许莘复婚，不料，许莘已经有了情投意合的男朋友……
林舒的情况又不一样，当丈夫出轨后，她坚决要求离婚。丈夫就把女儿藏了起来，如果离婚，就不让她看到女儿。对于林舒来说，跟丈夫关系不好，女儿是她惟一的精神支柱。现在，丈夫藏了女儿，她就不敢离婚了。当林舒不能忍受失去女儿，就被捏住了软肋。
能不能独自养育好孩子，或者能否忍受离开孩子，是离婚能力的一个重要环节。离婚是两人的事，家庭破碎却是孩子的事，如果没有把握处理好孩子的事，却贸然离婚，是不负责任的，对于孩子来说，后果是毁灭性的……
04是否具备厚脸皮抗压能力
一段婚姻走到离婚边缘，任何一方都会有心理压力，在前面加上“厚脸皮”三个字，是特指来自亲朋好友、街坊邻居的质询压力。
离婚不是丢人的事。但是，在很多人眼里仍然是不好的事。一些父母，特别反对孩子离婚。他们看重面子，甚至不关心孩子的内心是否幸福。
罗玉和妹妹的婚姻都不幸，一个丈夫出轨，一个丈夫家暴。在父亲眼里，两个女婿都是有头有脸的人物，很不错，至于出轨和家暴，是小节问题，如果女儿顺着男人一点，就没事了。
罗玉性格倔强一点，拼死离了婚，结果父亲宣布跟她断绝父女关系；妹妹性格弱一点，迫于父亲的压力，一直不敢离婚。
像罗玉父亲这样的老人，并非孤例，很多老人视孩子离婚为有辱门风。如果你的父母、亲友是这种思维，就需要具备厚脸皮的抗压能力。
05是否有自信寻找下一站幸福
前面讲的4种能力，如果都具备，当然是可以离婚的。不过，离婚后能否过得好，则取决于最后一种能力——对爱情的自信心。即使遭遇婚姻失败，哪怕是被渣男、渣女所伤，但是永远不会自怨自艾，对爱情、婚姻和生活始终抱有极大的热情。
陈大龙被痛苦的婚姻所累，30岁离异成功后，不再谈恋爱，一个人抚养大了儿子。别人劝他结婚，并介绍了不错的女人，他都拒绝了。
在社会上，很多人婚姻失败后，一朝被蛇咬十年怕井绳，一辈子不想再婚。这种人，我尊重他们的想法和行为，毕竟，一辈子一个人，是需要勇气的。不过，我更推崇的是另一种人。
他们既理性，认识到前任不好，不代表下一任不好；又感性，不管有什么情殇，都不能改变他们对幸福的向往。
华姐长相一般，才华平平，但是超级自信。她45岁那年跟第二任丈夫离了婚。不过，她告诉我说，哪怕她80岁了，还是会谈恋爱的。
有一次，我从北京回武汉，恰好在火车上碰上华姐，就坐在我对面。一路上，她至少接了5个男人的电话，一开口就是：“亲爱的，是不是想我了？我很想你啊……”
见我目瞪口呆，华姐自我解嘲地说：“我都快奔五了，哪能一次谈成啊，所以，只能广泛撒网，重点捞鱼了！”华姐不介意别人说她花心，也不忌讳说自己的年龄。或许，对于一个自信的女人来说，这都不是事。
华姐说，离异的中年女人，重组家庭，当然不容易。不过，只有一直谈下去，肯定能找到Mr.Right！华姐的结局是，在她51岁那年，跟一个小她两岁的意大利男人对上了眼。如今，她远嫁罗马，还把15岁的小女儿带了过去，一起入了意籍。
华姐的名言就是，爱情嘛，东方没有西方有。她真的做到了！我觉得，华姐的经历，对于很多婚姻失败的朋友，尤其是女性朋友，很有借鉴意义。如果因为离婚了，觉得自己年纪大了，还带着孩子，就自轻自贱，永远是最愚蠢的想法！
以上5种能力，精神和经济独立能力，是必须具备的，其他三种，每多具备一种，离婚力就强一分。如果上述5种能力全部具备，不用说了，你无需犹豫，马上去办手续吧；如果一种都不具备，抱歉，你只能好好熬着吧……
最惨的是，上述5种能力无一具备，却被离婚了。那么，你只能学会坚强，学会自立。如果你做不到，没有人能救得了你。如果坚强和自立都学不会，惟一能做的就是不要当祥林嫂。因为，你一遍一遍诉说之后，大家都会烦你……
遭遇背叛后，妻子都想知道的四个问题
出轨对于女人来说，是很难容忍的事情，因为男人的出轨，意味着对婚姻的不尊重，对自己的不尊重，因为男人出轨导致的离婚起诉案件在当今社会不胜枚举。
当今社会，随着女性社会地位的提高，女人面对着老公的出轨，已经不像以前那么看重了！就像网络上有句话形容的那样，就像看到掉进茅坑的一百元钱，捡或不捡，都会让自己决定恶心。有的女人，索性离婚，一了百了；有的女人，为了孩子，忍辱负重；有的女人，虽然没离婚，但也是同床异梦，貌合神离；更有的，表面上维持夫妻关系，事实上却在各有各的情人。
但是，无论女人采取什么样的应对举措，面对男人的背叛，身为妻子的她们还是最想知道四个问题：1、他明明是个很好的男人，为什么会出轨？2、第三者哪里吸引了我的爱人？3、出轨的那一刻，他到底是怎么想的？4、他明明答应要回归，为什么还和第三者纠缠不清？
男人为什么会出轨？总结出来，不外乎以下几点原因：一，抵制不住诱惑，性欲被唤醒。对于多数男人来说，面对美色诱惑，往往会把持不住，拈花惹草，偷情出轨。
二，寻找刺激，借偷情放纵自己。有些男人刚有点成绩，或找到了机会，就会把偷情出轨作为一种生活的享受，借偷情来放纵自己，并让自己泥足深陷，不可自拔。
三，寻找成就感，证明自己的魅力值。男人春风得意之时，往往会把自己在外是否有情人，作为自身魅力的一种体现，以此彰显自己获得的成就。
四，萌生了一种再轰烈爱一场的冲动。男人经济、名气、地位有了一定的建树，心中的欲望就会萌生一种再轰烈爱一场的冲动。妻子忙于照顾孩子、照顾家庭，没能留意到这种动向，就为男人的出轨无意中开了一个口子。
男人出轨是产生婚姻危机最为普遍的风险，如果男人悬崖勒马，知错能改，这段婚姻经过有效地修复，还能继续生活在一起，同心同德，同心协力把后半段的婚姻之路走完，依然可以收获一段圆满幸福的婚姻！
但是如果男人执迷不悟，不但对出轨行为不思悔改，还在砌词狡辩，或者一面承诺不再出轨，另一边却还在跟第三者藕断丝连，纠缠不清，在这种情形下，女人也有两种选择可以做：一是，软硬两手抓，软方式是努力尝试修复，从改变自身做起，然后耐心规劝男人，缓和关系，改善婚姻质量，硬方式是努力提升自己，让自己更强大更独立，为这段婚姻的走向做出强而有力的准备；二是，如果自己没信心，看不到婚姻的希望，那就及早放手，为自己的新的未来做好规划，重新寻找新的幸福。
婚姻生活里，总会有着风风雨雨，既要懂得包容宽容，也要懂得积极应对，这样才是生活中的智者，强者！
遭遇背叛，面对第三者挑衅，该怎么办？
1、第三者，一个可恨的字眼。当一个人变成了一个见不得光的第三者时，她所有的道德、底线都被自己摧毁，违背伦理道德，做着破坏别人的家庭。
作为妻子，遭受丈夫的背板，已经像是一根刺一样扎在她们的心中。然而，当她们尽自己努力，去拔掉这根刺时，丈夫的无情，小三的公然挑衅，让她们对生活绝望。
为什么要为了别的女人，而去伤害自己的伴侣？有些人说，小三和妻子都是自己爱的女人，都不想辜负，妻子有孩子陪伴，有家人和朋友的支持，可小三什么都没有，没名没分，还要遭受唾弃，她更需要人陪……
这世上，怕是只有出轨的男人，才会觉得小三可怜吧。当小三嚣张的上门挑衅原配，逼着原配让位时，哪里看得出她是弱势群体？嚣张的样子，让人恨得直咬牙。
如果说，婚姻就是结了婚，生个孩子丢给老婆管，然后自己去外面随便玩，随便和别的女人谈恋爱，那么这样的婚姻有什么意义？没有互动的婚姻，最多算的是搭伙过日子。
2、小玲，两个孩子的妈妈，前来求助。她丈夫出轨不愿回归家庭，小三各种手段逼自己离婚，说到伤心处，泪水像断了线的珠子：
“我和丈夫结婚十年，有一双儿女。刚结婚时，丈夫工作不太忙，偶尔下班早了还会帮助自己做饭，做家务。生大宝的时候，他对我百般呵护，什么家务都不让我做，生怕我动了胎气，我也很欣慰自己嫁给了他。
也许每个人的婚姻都有保质期吧。大宝五岁的时候，丈夫升值加薪了，职位高了，工作也忙了，顾不上家里。我看他辛苦，家里事情尽量不让他操心。我越是让他清闲，他越是不着家。
现在有二胎政策了，我打算生个二胎，缓和一下我们夫妻关系，他也同意。随着女儿的出生，我更忙了，可我们的婚姻，并没有得到缓解，他该忙他的还是忙他的，家里的事情，似乎就该我操办。
我带着小宝送大宝上学，然后再在回来收拾屋子，洗衣服，给小宝做吃的，像个机器人一样忙碌。可他完全视若无睹，回家摆着一副领导的架子，我看着就来气。为此，我们吵了很多次。好几次，我躺在床上睡不着，都想离婚一走了之。第二天醒来，却还是该忙什么忙什么。
3、小女儿三岁，懂事了，我以为我要熬出来了，却无意中发现他外面有人了，从他信用卡的大额消费记录，可以看出他出轨不是一两天的事情了。我气得跟他大干了一架，他不服气，还骂我泼妇，我一时没控制住，顺手抓住手边的东西，向他砸去，他毫无防备，头被我砸破，鲜血直流。
突然间我有点内疚，他眼睛狠狠的瞪着我，转身摔门离去，一夜未归。后面我跟他道歉了，也说了心里话，甚至把两个孩子都搬了出来，看在孩子的面子上，如果他愿意回归家庭，我可以不计较。他没有反驳，也没有说话，我当他默认了要回来。
自从那次静心谈话，不知道是否是我的心里作用。他似乎有点改变，偶尔帮我弄一下家务，照顾一下孩子，原本以为他慢慢的改变，我们的小日子会好起来。哪想到小三跑上门来找茬，说我霸占着我丈夫不放，他明明跟她讲好，要和我离婚了。我为什么要用苦肉计缠着他？
当时，我真的是懵的。这个小三好像忘记了，我才是他明媒正娶的妻子，我不去找她已经是宽容了，她却还有脸找上门？我再次无法自控，跟她撕扯起来，孩子哇哇大哭，街坊邻居都来看热闹。
那一刻，我的大脑跟短路了一样，心烦意乱，我连哭闹的孩子都骂。小三被我抓出来血，孩子被我骂哭，惹得街坊四邻纷纷指责我……然而，丈夫回来，跟我又是一通吵闹。这日子真的没法过了！我真的不知道，我坚守的婚姻，有什么意义？”
4、其实，现实中，像小玲这样的妻子很多。人最辛苦的不是付出了多少心血，做了多少事情，而是没有人理解自己。婚姻里，如果自己的另一半不懂自己，毫无理由的伤害自己，那么，这样的婚姻，一个人是撑不起来的。我们每个人都希望被自己的伴侣认可，可是自己的艰辛，却往往被忽略。
不知道何时，家务活、带孩子成了妻子一个人的事情，而丈夫只需要好好工作赚钱，每个月给予足够的钱就可以了，然后，丈夫可以在外面任意的放纵自己的情感，甚至搞婚外情来满足自己的情感需求。丈夫和妻子同床共枕，却像是隔了千山万水。
当自己的爱人出轨不愿回头，而小三又嚣张上门挑衅自己的底线，作为妻子，到底该如何应对呢？
首先，如果不考虑离婚，就要从长计议。控制情绪是必须要做的第一件事情。我们都知道，人在不理智的情况下，会做出很多违背自己内心的言行举止。你越是失去理智，越容易乱了分寸，你的心就会越容易和丈夫拉开。
没有人愿意和一个失去理智的人，平心静气的生活。小三上门挑衅，目的就是让妻子和丈夫关系尽快破裂，自己的地位能够更加扎实一些。
其次，沟通。沟通的方式不是乞求，更不是把他当做一根救命稻草一样死死拽住。乞求的婚姻是不会长久的，婚姻的幸福不是靠放下尊严的去求他。要让他认清自己的行为，认识到自己的错误，搞清楚自己作为丈夫、父亲的角色，要承担的责任和义务。要记住，婚姻不是一个人的付出，而是两个人的经营。
最后，对于小三的挑衅，我们生气吵闹，都是正常的反应，但是不要让小三的行为过分的浪费自己的情绪。既然要维系婚姻，就要想办法让丈夫靠拢自己，吵架只会让感情越吵越远，最后亲手把丈夫往小三怀里推。
总之，在遇到婚姻遭遇出轨，小三横行霸道时，我们要做的是赶走小三，而不是成全。婚姻的保鲜从来不是一个人的事情，只有两个人共同经营，才能闯过各种挫折，做长久的陪伴。
全职太太遭遇老公背叛出轨，该如何振作破解婚姻迷局？
自古以来，在同一段爱情戏中，女人和男人的内心独白往往都是不一样的。女人爱上男人，就像“妾似丝罗，愿托乔木”，把自己的幸福完全寄托在男人身上。而男人爱上女人，却不会改变多情风流的本性，还美其名“男人多情是风流”。
“痴心女子负心汉”的俗语，由此而来。
时光荏苒，即便已经进入文明昌盛的现代社会，依然有很多女人在爱情中迷失自己，把所有的希望，所有的幸福，都寄托在男人身上，还把这种失去自尊自立的付出视作爱的表现，实在是大错特错。
前不久，维情首席咨询师明丽老师接待了一位重庆来的柯女士。柯女士是位标准的全职太太，每天的生活都是围着老公、孩子转，还曾经在微信朋友圈把这视为“女人最大的幸福”。
柯女士的老公房先生，没有因为柯女士的温柔贤惠，而放弃外边的茂密森林。结婚11年，老公出轨若干次，在外的情人自己都数不清楚，而这些情况，还是偶然情况下，跟老公吵架时，老公自己脱口而出的，柯女士一直被蒙在鼓里。
柯女士当场就呆了，一心以为尽心尽力地为着这个家，把全部希望都寄托在这个男人身上，没想到男人会这样。
柯女士说：“我的精神世界一夜之间就垮掉了，就好像一个赌徒，一夜之间输光了所有可以输的家业，而且还欠下了一辈子都还不清的赌债。
我从天堂坠落到地狱，这样的落差，让我怎么能够承受得住？
我想离婚，又怕离了婚连自己和孩子都养活不了，未来的日子不知该怎么过；如果不离婚，这样的日子对我又是一种无休止的煎熬。我该怎么办呢？”
明丽老师认真的听完柯女士的讲述，对柯女士的遭遇报以深深地同情。
明丽老师说，幸福的婚姻，每个人都向往，但，婚姻的幸福不能依靠他人，不能把所有的希望都寄托在一个人身上。自己的坚强独立更加重要。
女人只有懂得坚强独立，才能在照顾家庭的同时，给自己提早准备好一副安全气囊，当男人出轨，婚姻巨变时，自己有能力养活自己和孩子，有底气面对老公出轨的打击和第三者的挑衅。
维情专家团队在总结现实中的诸多真实事例，得出结论：女人越具有坚强独立的思想和精神，重新寻找幸福的能力越强，男人反而越不敢背叛和出轨。
明丽老师说，人生就是一个不断长大和成熟的过程，如果在婚姻生活中还不长大，还抱着小鸟依人的恋爱感觉不放，就很容易在一次次残酷的现实生活中，被动地学会长大。
明丽老师针对柯女士现在的婚姻状态，给柯女士提出了如下四条建议：
一、抛弃幻想，重新振作。不管你对这段婚姻想要做出怎样的决定，离或不离，生活都将继续，你需要在现实生活中学习提升自己，摆脱对老公、对家庭的依赖，做一个全新的自我，重建对生活的追求和勇气，重新点燃对自强自立的信心和激情。
二、要明白一个很现实又很残酷的真理：生活更尊重强者，但不会同情弱者。靠山山会倒、靠水水会流。靠人不如靠己。要想守护住自己的幸福，自己的家庭，就要拥有自己的生存技能、人生事业和经济基础，学会和时代同步，在气质和气度上成为被他人仰望的人，这样，女人重寻幸福的能力越强，越不怕男人出轨背叛。
三、离婚只是手段，而不是目的。与其放弃，不如反击。没人可以保证一生只爱一个人，没人可以保证下一桩的婚姻里就不会出现第三者。离了婚不代表新生，离了婚也不代表一定会找到新的幸福。婚姻中出现的问题没得到真正的解决，自己没从中得到经验教训，这场失败的婚姻必定还会带来新的伤害。
四、遇到困境，学会借助外援，维情专家团队永远是你维护合法权益的有力保障。任何时候，都不要自暴自弃，主动放弃。要学会在压力和挫折面前武装自己，提升自己，强壮自己，生活之路还很长，阳光总在风雨后，走过风雨，自会迎来灿烂的阳光。当你充满自信、决心和勇气的时候，你的自身强大，才能真正成为自己、孩子、婚姻和家庭的守护者。
