【www.qg13.com - 女友怀疑我怎么办】
我们一定看过很多的情感说说，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"我对出过轨的老公失去了信任，每天胡思乱想，怎么办？"，希望能够帮助到各位。
老公出轨在任何一个妻子看来，都是不能原谅和容忍的事，因为出轨，就意味着不忠，就是赤裸裸的背叛。
这些年来，女人因老公出轨，心情抑郁，自伤自残的事件总是屡屡见诸报端，侧面反应了女人在遭遇感情背叛时所受的伤害之大。
婚姻的基础是信任，一旦信任感被破坏，缺乏信任感的婚姻，充满了猜忌，充满了怀疑，充满了矛盾，婚姻也就开始摇摇欲坠。
很多妻子因此而不再相信爱情，不敢面对婚姻。曾经对婚姻满怀憧憬和期望，也因为老公的出轨而烟消云散。剩下的只是委屈、失望、难过、愤怒和不甘，夫妻之间的相处也会更加艰难，随时都会爆发冷暴力和争吵。
尤其，在老公出轨之后，妻子的安全感严重缺失，即使男人回归家庭了，也会不断质疑对方的真心诚意，怀疑他再某一刻又喜欢上别的女人。疑神疑鬼，在痛苦的回忆打旋，不断地折磨自己。
两个月前，山东济南的赫女士来到上海维情总部。维情资深咨询师安然老师接待了她。
赫女士今年36岁，孩子11岁。老公穆先生三年前出过轨，跟小三同居了一年多。赫女士苦苦相劝，但是毫无效果。后来还是穆先生厌倦了跟小三的交往，主动回归了家庭。
在老公出轨的一年多里，赫女士心情抑郁，几次提出离婚，被爸妈公婆拦了下来，孩子年龄还小，赫女士无奈地忍受下来。
俗话说，一朝被蛇咬，十年怕井绳。穆先生虽然回归了家庭，但是赫女士对他已经失去了信任，在夫妻相处中，还是经常争吵。每次吵架时，赫女士总是说“你去找你的小三，还回这个家做什么？”
夫妻感情岌岌可危，终于有一次，夫妻再一次争吵的时候，穆先生赌气说出了一句话“我这就去小三那里，再也不回这个家”。说完扭头就走，一个多月之后才回家。
赫女士怀疑他真的在外有小三，穆先生一再强调说自己只是一时气话，这一个多月是在外租的房子住的，只是为了让大家都冷静冷静。
赫女士不相信，认为老公已经再次出轨，每天神情恍惚，满脑子都是老公再次出轨的事，对工作没了热情，消极怠工，出现了严重的精神抑郁。
赫女士的精神压力越来越大，看到网络上关于维情的新闻报道，知道“维情”是婚姻调解、婚外情处理、婚姻情感咨询行业的领头羊，所以专门乘车赶来上海，求助解决她的婚姻危机。
安然老师在认真听取赫女士的诉说后，对此做了诊断和分析。
安然老师说：老公出轨后又回归家庭，这本身是给婚姻一次浴火重生的机会，需要好好珍惜和把握。老公一再强调没再出轨，是真是假，需要事实和证据来证明，不能让情绪和先入为主的想法主导了思维。
男人出轨又回归家庭后，往往有这样几种心理上的变化：一是愧疚，不知该如何面对老婆；二是敏感，害怕老婆找旧账；三是陌生，感觉与老婆之间的相处越来越没意思；四是无奈，因为种种原因跟老婆离不成婚但又感情破裂，只是勉强地住在一起而已。
如果是前两种心态，需要做妻子的控制好自己的情绪，不要再大吵大闹，解除各种猜疑约束，换一种温情的方式对待对方，婚姻还有机会延续。如果依旧陷在追究往事的漩涡里，跳不出来，总想着新账旧账一起算。那么，这段婚姻上的裂痕，只会越扩越大，更难复合。
如果是后两种，也要做好离婚的准备。毕竟，输掉婚姻不等于输掉生活。彼此的爱和信任都没了，勉强存在的婚姻也只是一具空壳。
对于这类婚姻危机，老公出轨虽然回归了，其实并没有得到妻子的原谅，信任感依旧淡薄，需要夫妻之间多包容，关心，爱护和沟通。做妻子的也要学会调适自己的情绪，多些户外活动，把注意力从老公身上转移到自己身上，不断的提升自己。给老公一些信任和包容，配合维情专家团队的专业方案，改善夫妻关系，挽救婚姻危机。
扩展阅读
我对出过轨的老公没了信任，离不离婚摇摆不定怎么办？
婚姻咨询：
我跟老公结婚12年了。他比我大7岁，我们是在同一家公司工作时认识的。因为相处久了，我们便产生了感情，走在了一起。
刚结婚的那会儿，他没房没车没钱，我爸妈不同意这门婚事，他向我保证，他一定会好好地待我，我们一起创造美好幸福的未来。于是我没有听从爸妈的阻拦，毅然决然地嫁给了他。
经过这么多年的共同努力，我们的生活逐渐稳定了，孩子也出生了，本以为苦尽甘来，可以好好地过日子了。没想到，我竟然无意中发现他在外出轨了。
去年四月，我在他的淘宝账号里发现他的多次购买记录，买的大多都是女人的用品，爱吃的东西，比如手袋、巧克力、玫瑰鲜花饼，等等。这些东西他都是寄到他的公司，但他却从没拿回家过。
我问老公是给谁买的，他说是帮公司的女同事买的，说他女同事不懂淘宝，让他帮着买。我不相信这种鬼话，就拿起他的手机准备跟他女同事打电话，他立马慌了，说是给一个女客户买的。他说是为了讨好这个女客户，多些订单。但我根本不信。
在我连续的质问之下，他终于承认了这些东西是给一个微信群认识的女生买的，他们还发生了关系。我当场都快气疯了。他说都是逢场作戏，不是认真的，还对我发誓说以后不再联系了。
我无法原谅一个背着我鬼混的男人，但又下不定决心离婚。我现在很纠结很闹心，在没有发现这件事之前，我还觉得自己很幸福，十几年了，我们的感情一直很好，孩子也很乖，一家人过得很幸福。
但这件事在我心里深深地扎下了刺。一直到现在，老公总是让我原谅他，还主动配合让我检查他。我对他已经失去了信任感，还怎么让我原谅他，怎么让我跟他继续生活下去？我现在每一想起这件事就伤心难过，整个人比以前都消瘦了很多。我该怎么办？离婚还是不离婚，我真的拿不定主意。我知道自己还爱着老公，更不愿家庭就这么解散了，但是我的内心真的很痛苦。本来是两个人说好一起过日子的，为什么受伤的总是女人？
咨询人：祝蕙兰（化名）
维情咨询师回复：
你现在的心情我很理解。男人出轨，女人受到的伤害最大，就好像遭受着一场狂风暴雨，以摧枯拉朽之势深深地摧残着女人的心理，即使风雨过来，留下的也是一片残垣断壁，满地狼藉。又怎么能够这么轻易云淡风轻地过去？
出轨意味着背叛，是对家庭的不负责任，无论怎样辩解和恳求原谅，出轨的事实始终会像一根刺一样扎进女人的心窝里，每次想起，都会带来阵阵刺痛。
女人会因此不再相信男人，不再相信爱情，对婚姻也会失去自信，即使没有离婚，婚姻也会变得敏感多疑，很难幸福。尤其对于曾经感觉生活幸福的女人，更是犹如把女人一下子从天堂拉进地狱，心灰意冷，倍受折磨。
但是既然出轨的事实已经发生了，而你老公又肯诚心认错，你又不忍心离婚，与其这样痛苦地僵持着，不妨跟老公来一次开诚布公地摊牌，让老公明确地告诉你：一、是否还真心地爱着你，二、是否还能给你幸福感和安全感。
只有得到明确地答复和保证，这样对于下一步婚姻关系的修复才有意义。否则，没了这个前提，没有爱、没有信任、没有安全感的婚姻就是一种自我折磨，对两个人都没有任何好处。
挽救婚姻，修复断裂的婚姻关系，需要两个人的共同努力。把婚姻中遇到的这次挫折看作是对爱情的一次考验，看作是磨砺自己的磨刀石。人生路漫漫，离婚不一定是最好的选择，风雨过后，只要齐心合力，也能重建幸福的家园。
“对方失去了吸引力”
“对方失去了吸引力”
是对方本来吸引你的东西消失了，还是那些东西不再能够吸引你？这是两个问题，需要分开来看。
（1）对方本来吸引你的东西消失了。
（2）
人总是在不断地成长和改变，初遇和新婚时的他/她与今天的他/她是不可能相同的。最明显的例子就是外貌的改变，随着岁月的流逝，无论怎样美丽的外貌都一定会改变、消失。而自己同时也是天天在发生着改变：吸引对方的东西，也与当初不同了。要求对方永远不变是不成熟的想法。有这个想法的人，所爱的不是对方，只是自己心中的一张照片，因为活生生的人是天天都在改变的。
很多人找寻伴侣时都在心里有这样一张照片，但是成熟的心态是当两人在一起时，就慢慢地把注意力移向现实生活中的这个人，在这个人身上找出新的优点，也就是吸引人的地方。也可以通过不断地沟通，努力建立新的兴趣，一同发展两个人都喜欢的事情，双方一起参与到这些喜欢的事情中，便是很好的吸引力了。
我们可以很容易地分辨出一个人爱的是心中的照片，抑或是现实的人。爱心中照片的人，总是对对方有很多不满，而爱现实的人，则无论对方有多少缺点，总能找出一些优点而给予肯定。坚持爱心中照片的人是拒绝长大的孩子，他不会有美满幸福的婚姻生活，与他在一起的伴侣，也注定会婚姻失败。一些有了财富便坚持要有美丽妻子的男人，有了地位、权力便需要俊男常伴的女人，都是这样的例子。
（3）那些东西不再能够吸引你。
（4）
解决这个问题的关键是两人在婚后各自有没有发展出新的吸引力！很多人错误地以为结婚后两人的关系自然会越来越好，但如果对方本来吸引人的地方慢慢消失，一起生活后又发现对方的缺点，再加上生活和工作带来的压力，那么很快两人便会陷入失望的处境。有人这样描述：结婚后男的不再送花，女的也不再打扮。再过两天你去问他们为什么变了，他们的回答是：“老夫老妻，不需要这一套了！”
新婚的女士们问我有什么好建议，我说：“继续扮靓！试想一下，你的丈夫有那么好的条件，很多女孩子都会争着要他。他挑选了你是因为你是100分，而其他的女孩子是90分、80分不等。我不知道你丈夫给你的100分里，你的美丽占多少分，就假设80分吧。现在，结了婚你便不再扮靓，马上减少为70分，那些90分、80分的女孩分数都比你高，马上对你产生威胁了。美丽不能永远维持，在它慢慢消逝的同时，你应该发掘其他给自己加分的东西，这样便不会失去你的丈夫了。”
想要婚姻关系不会发展出“对方失去了吸引力”的问题，需要从结婚开始便有良好的沟通，并且懂得培养出共同的爱好和活动。
婚姻为何让女人失去了“性感”？
7月2日，张雨绮微博发文疑似宣布与王全安离婚：“在时间即圆的世界里，缘有轮转。在缺口雕刻的生命里，时间填满。分开走了，也把遗憾多留一会儿。愿你好，祝我安。”一时间，粉丝大呼万岁，女神终于离开了“渣男”。
想起一年前，导演王全安嫖娼被抓，瞬间席卷各大媒体头条，引发了整个社会的热议，其热度远远超过了其他名人的类似事件。除了名人嫖娼这一事件本身自带眼球以外，王全安的太太张雨绮更成为这桩事故的重大爆点。
脸蛋美艳，身材性感，要胸有胸，要腰有腰，要臀有臀，要腿有腿，还有作为明星的巨大光环，既能满足男人上半身的虚荣，又能满足男人下半身的欲望。此等尤物在怀，一个男人还要出去花800块钱嫖不入流的低等妓女，这使得许多人费解，有网友甚至惊呼：全导，你家中娇妻年方'二八'，貌美如花，我等众生是百思不得……'绮姐'……
费解吗？费解。但其实，深入了解了人性以后，也只能是一声长叹。
王全安出去嫖娼，要的是性，他需要在性感女郎的身上释放自己的性能量。那么问题来了，张雨绮不性感吗？胸大，腰细，腿长，貌美，这样的女人不性感吗？
所谓性感，是指一个人的身材相貌或穿着打扮或动作，总之，就是这个人，容易让对方产生性冲动。所以，性感绝对不能完全等同于美。虽然性感的人很可能很美，漂亮的人也更容易性感，但这两者之间并不完全划等号。同时，性感也是相对于特定的对象而言的，有的人在一些人眼中看着性感，而在另一些人眼中则未必。中世纪欧洲的名妓羊脂球，迷倒了无数贵族男爵，但放在现在人眼中就是个胖妞；秦淮八艳之首柳如是，拿下了一众江南名士，最后直捣黄龙，嫁给了大名士们的头头钱谦益，可在现在人看来，未免生的过于矮小，有发育不良的嫌疑。
所以，大美女张雨绮，在大多数人的眼中是性感的，而在丈夫王全安眼里则未必。难道王全安瞎了吗？他的审美有问题吗？当然不是。问题的关键不是张雨绮够不够美，而是她还能不能引起丈夫的性冲动。
无奈人生若只如初见。再美的女人，一旦娶回了家里，成了固定资产，便在心理上失去了挑战，再好看的脸蛋，朝夕相对，也在视觉上产生了惰性，再丝滑的的皮肤，再玲珑的身段，天长日久，都变成了左手摸右手。这时候，你还要谈什么冲动呢。
很多女人不解，为什么自己那么美，男人还要出轨，还有很多丈夫找的小三甚至没有自己的老婆漂亮。看看张雨绮你就明白了。所谓老婆总是别人家的好，大概就是这个意思。
认识到这一点，是为了分析原因，解决问题，而不是为男人出轨嫖娼找理由。有了性冲动就上，那是动物，不是人。虽然从某种程度上，人依然具有动物的属性，但既然我们衣冠楚楚地站在这里，冠以文化，寄与信仰，也必须对得起作为一个人社会性的那一面。
这是从男人的角度，对他们提出的希望。那作为女人，其实也是可以做一些事情来改善这样一种“自家床上无美人“的局面。
一、保持美丽
这个不用说了，美成张雨绮那样，都不能再让老公有性冲动了，如果还自暴自弃，连性感的硬件条件都丧失了，接下来软件方面的提升就不用看了。虽然上帝造人，颜值不同，但没有丑女人，只有懒女人。当初老公把你娶回家，你就一定没有丑到让他吃不下饭、上不了床的地步，只要你保持身材，学会打扮，优雅举止，别放任自己往大妈的方向一路出溜，绝对可以让自己的外形保持在一个稳定的水平线上，当然能上升更好。
二、始终精致
有的女人，在外面打扮的花枝招展，一回到家就竟显粗鄙之色。随便的睡衣，乱糟糟的头发，残留的妆容，要是再加上抠脚丫子，打嗝放屁之类的举止，再炫目的女神也会变成街边穿着四条巾，摇着蒲扇赶蚊子的大妈。你一方面想着，全世界的男人喜不喜欢你都不重要，最重要的是你老公要爱你，另一方面，却向全世界的男人展示自己的美丽，唯独回到家把粗陋难看的一面留给老公。某种程度上，老公难道不是你最应该以美示之的人吗？
不是让你回到家里还顶着盘发，化着浓妆，穿着礼服，而是即使居家，你也应该有居家的美丽风范。质地优良的家居服，性感的睡衣，干净的面容，得体的举止，把剪指甲、做面膜、呲牙咧嘴做仰卧起坐这些事情放在老公看不见的地方完成，站在他面前的，无论是穿着晚装，还是职业装，还是睡衣，还是运动衣，无论是化妆，还是素颜，无论是在社交场合，还是在厨房，都应该是一个香喷喷的可人儿。
你觉得这样虚伪吗？真不是。美丽精致是一种人生态度。当你习惯了自己的美丽以后，即使一个人，你也无法容忍自己的丑，就算在别人看不见的地方，你也不会扣脚丫。
三、走出去，让世界看到你的美
在女人心里，全世界的男人怎么看她真不重要，重要的是她爱的那个人怎么看她。然而现实是，其他人怎么看你，往往影响到你的男人怎么看你。人在某种程度上是虚弱的，需要通过外界的反映来证明自己，人的本性又难免虚荣，需要通过占有别人想要而不可得的东西来实现自己的价值。当你对所有人都失去吸引力的时候，你对你老公也就没有吸引力了。
认识到这一点有点残忍，但这就是现实。当然，不是鼓励你出轨，而是要你赢得别人的欣赏，包括同性和异性。
四、总是提高，偶尔变化
喜新厌旧是人的本性，不让你为了博得他人宠爱将自己变成一个百变女郎，但不断地丰富自己，开拓自己未知的潜能，不管是对伴侣，还是对自己的人生都是有趣和快乐的事情。
生活中，有些人三年五年十年都一个样子，而另一些人，学习能力强，积极进取，一年一个样子。见了前一种人，你会觉得，哦，你还是老样子，亲切热情，但内心不起波澜；而见了后一种人，你回家会和你老公念叨半天，甚至一周一个月都念念不忘，你会想知道他（她）身上发生了什么，怎么起了这么大的变化，未来几年，他（她）又会变成什么样子，你对他（她）有好奇、有兴趣、有期待。
男女之间也一样。和几十年不变的爱人一起，就是例行公事，左手摸右手；和不断有惊喜的爱人在一起，就是打开魔盒，充满未知的奇妙之旅。
上面的四条都很重要，但有一条，是最重要的——永远独立
如果说保持美丽是这项工程的基础，那么永远独立则是这桩事业的灵魂。
女人不是附属品，也不是取悦男人的工具。我们努力修炼，增加生活情趣，增进夫妻感情，不是为了讨好男人，而是为了提升自身的修养的同时，提高家庭的生活质量，圆满自己的完美人生。因为丈夫，家庭，孩子，都是我们生命的一部分。我们有责任，也有热情尽自己最大的努力将他们做到最好。但我们也永远都不会执着于其中任何一项，成为他的奴隶。
出轨老公回家后，我对他不再信任，又不敢离婚，怎么办？
情感咨询：
我和老公是大学同学，从结婚到现在都13年了，感情一直很好。
女儿结婚后，我辞去原来的工作，在家相夫教子，陪伴女儿。
老公开了一家设计公司，因为之前在单位打下的人脉基础，生意很不错。
随着时间的推移，我从当初时尚新潮的如花少女，变成现在不爱打扮的半老徐娘，每天除了陪女儿，就是看肥皂剧，身体也开始肥胖浮肿起来。
这几年，我越来越敏感地从老公的眼神和日常行为中，感觉跟老公的距离正在越走越远。我们在一起能聊的话题越来越少，很多观点越聊越聊不到一起。
有一次，老公甚至对我说：“你OUT了。越来越赶不上时代的步伐了。”
我也想过改变，只是不知为何，再也提不起从前的兴致，我报了国学班、瑜伽班、古筝班等等好多的培训班，但都是三天打鱼两天晒网，钱白白地扔进了水里。我感觉自己很颓废，却又提振不了精气神。我以前在学校里是学霸，还是校花，时至今日，我总感觉自己成了啥都不是的狗尾巴草。
两年前，我从老公的手机里，发现了老公出轨的秘密。
老公答应我不再跟小三联系，还对天发誓说只对我一个好。我听着却很痛心，我为了他，主动做了黄脸婆，颓废了自己，他竟然还这样对我。我心如刀割，对老公一点的信任感都没了。
我开始经常检查老公的日常一切，一天要问老公好几遍，“是否在外有小三”？我觉得自己就是现代版的祥林嫂，每天嘟嘟囔囔的，都不知自己在说些啥。
我曾经把自己幻想成福尔摩斯，悄悄地跟踪过老公，一连好几个星期，好几次因为老公和别的女人搭讪，我还闹出了误会。我感觉自己就快疯了。
女儿年龄还小，我又把自己养成了一无所能的家庭主妇，我对老公已经失去了最起码的信任，但又不愿离婚，更不敢离婚？我心里很纠结，很苦恼，不知该怎么办？请帮帮我！
咨询人：寇香华（化名）
维情咨询师回复：
你目前的心情我很理解。你老公的出轨带来了深深的伤害，你对老公已经失去了信任，但因为种种原因，你不愿离婚，又不敢离婚，所以陷入了深深的苦恼中。
夫妻相处最重要的基础就是信任感，信任感一旦被破坏，要修复如新是很困难的，即使勉强地强颜欢笑在一起，心里也会留下一道很深的裂痕。
但就你目前的情形下，你还没有做好离婚的准备，还没有独立生活的思想意志，继续在过去的伤痛中纠结，对你只会有百害而无一利，让你更加痛苦。
婚姻中的爱情很脆弱，也会更加自私，没有谁愿意把自己的爱情跟小三分享，没有谁会容许老公的欺骗和背叛，但是木已成舟，事情已经发生，重要的在于补救，而不是回望。越是回望，对自己的伤害就越大。
以后的婚姻如何经营和走下去，需要自己做出选择，生活属于自己的把握，只有自己愿意不愿意，而不能让别人的行为主宰，老公未来会不会出轨，还值不值得信任，都不是重点，重点是在这起事件后，如何快速准确地找回属于自己的独立和自信，这是保证自己后半生幸福和快乐的柱石，需要你用心去反省、反思和发现。
如果还在自暴自弃、自怨自艾，生活不是为你一个人准备的，不是生活抛弃了你，而是你自己抛弃了生活的美好面。
希望你能振作起来，在未来的生活中找回自己。
失去了才懂得后悔莫及的句子
后悔会影响着你现在做的决定，后悔是一种可以无尽前推的情绪，总会希望做出更好的选择 。您是怎么面对后悔的情绪的呢？请您阅读情感一生网小编辑为您编辑整理的后悔的心情句子，相信能对大家有所帮助。
失去了才懂得后悔莫及的句子【篇一】
1.后悔以及后悔的话，是留到后悔以后再考虑到。
2.看了这个故事，使我懂得了一个道理，那就是珍惜自己所拥有的，虽然那个孩子从未见过自己的妈妈，但是他拥有妈妈给的一切，这就是一种幸福，我们要懂得珍惜自己所拥有的一切，只有这样才能在失去的时候不后悔。
3.如果让我重新开始我的生活，我想重复它。因为我不后悔过去，也不惧怕将来。
4.性命的天空里，有风和日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天。
5.有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起或迟或早，你都不得不放弃。
6.过去的已经过去，未来的还没有到来，对于过去和未来，我们都无法触及，我们被给予的时间，只有现在了，珍惜一切当下所拥有的，至少别为逝去的后悔。
7.既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那就悉心装扮自己的心空。请相信：珍惜了，能拥有；付出了，有回报；走过了，不后悔。
8.俗话说：车到山前必有路；可俗话又说：不撞南墙不回头。不要失败而后悔，更不要盲目等待，不如现在就努力拼搏，要知道机会总是青睐有准备的人哦！
9.详交者不失人，泛交者多后悔。
10.有时候，我们后悔错过，是因为该动感情的时候却过多动用了脑子。
11.无言的结局——不是不心动，不是不后悔，但已经没有时间再去相拥。如果爱一个人而无法在一起，相爱却无法在适当的时候相遇。如果爱了，却爱在不对的时候，除了珍藏那一滴心底的泪，无言地走远，又能有什么选择？
12.只要一个人还有所追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，他才算老。
13.有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。人生就是一种选择与放弃，再好的事情，不能实现，也要放弃；再美的感情，不能拥有，也应遗弃。
14.魄力就是敢想敢做，有一套想法去做了，成不成功都不后悔，前怕狼后怕虎的永远也做不了大事。消除贫穷是容易的，但要消除心头的贫穷感却难。消极的态度就像是癌症，一旦体内有了癌症，其他器官就会被感染。把意志沉潜得下，何理不可得；把志气奋发得起，何事不可做。
15.一个人因为看到另外一种生活方式更有重大的意义，只经过半小时的考虑就甘愿抛弃一生的事业前途，这才需要很强的个性呢。贸然走出这一步，以后永不后悔，那需要的个性就更多了。
16.也许我真的不懂爱情，只知道一味的付出和，以为承诺了就会长相厮守，以为承诺了就可以，原来也只抵不过不过是一句玩，但他却让我陷入其中，直到越陷越深，无法自拔。
17.不要错过了，才后悔。世界上没有卖后悔药的！
18.人到临终时，不是后悔一辈子做了一些后悔事，而是后悔一些事一辈子也没有去做。
19.永远不要为过去的事情后悔。我们无法回去的路程，却不得不面对眼前的问题。把过去的伤痛抛在脑后，调整自己的生活状态，为目标竭尽所能并相信自己会。
20.事前要思免后悔。
21.爱情是会让人成长的.。有些事的确不堪回首，但是请不要逃避。如果获得真爱，就不会后悔，爱情那是人一生中最珍贵的财富，当你哪一天老到走不动了，相信最富有的人就是你自己。
失去了才懂得后悔莫及的句子【篇二】
22.不要等丢失的时候才知道珍惜；不要等后悔的时候才知道做错；人生是有限的，不要留下太多的等待，时间最宝贵；把握好现在的时光，让生命活得更精彩！
23.爱一个人有多苦只有自己最清楚，负出了全部青春以荒误原来只是一个错误，我也不想装糊涂却又不得不认输，错过的情人还有谁能够留住，我也只能够装糊涂假装自己很幸福，伤在心里头眼泪再也留不住。
24.人生其实很简单，做好了决定就不要后悔。一转眼便是一个花开又落，找不回的过去，又何必抓着不放。人生本就是一场漫长的旅行，重要的不是终点，而是沿途的风景。
25.四年前某大腿与我讲解何为预售，当时大腿说：预售就是为了千万商家有信心，不后悔，有准备。
26.人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。成就往往喜欢眷顾那些虚怀若谷，并能时常审视自己的人。
27.我从不后悔自己遇见过谁，只是后悔，怎么成了现在的自己。
28.人经常遇到这样的遗憾，有一天，曾经那样激荡的快乐变成了无穷痛苦，曾经那样甜美的家肴变成了索然无味，曾经那样期待的相遇变成了默默无语。
29.蚂蚁凶猛地向我扑过来，准备把我抓住，我拔腿就跑，跑了一会，我累了，我真是后悔平时没好好锻炼，正在千钧一发的时刻，我发现自己又变回了正常的大小，那只蚂蚁正在我旁边不知所措我把这只
30.有抱负的人，虽然也常常后悔，但不在后悔中消沉，而在后悔中求索。
31.想结婚的就去结婚，想单身就维持单身，反正到最后你们都会后悔。
32.如果说出的每一句话，都思前想后，如果走的每一步，都小心翼翼，如果做出的每一个选择，都怕将来的自己后悔，那么，要青春做什么？
33.在爱情的国度里，总会有一个主角一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。虽然，人生可以重复着初恋，却不可以重复着后悔；可以重复着后悔，却不可以重复着最爱。爱是自私的，一旦有人拥有了美好的晨曦，就必定在的另一个方向，会有另外一个人无法挣脱孤寂的黑夜。
34.曾经有个加衣的机会摆在我面前我没有去珍惜，直到感冒了才后悔莫及，如果上天再给我一个重新来过的机会，我会毫不犹豫地加上我所有的衣服。天冷记得添衣保暖！
35.不后悔，因为我没后悔的资格，八年恋爱，结婚一年。我知道我得到了什么，失去了什么。我用九年的时间明白一个道理，值。
36.走错了，能不能回到开始的那一点，重新开始?有的时候可以，大部分时候，不可以。因为你已经输掉了信任和时间。人不可能重新踏入同一条河流，更不要说同一个起点了。每一个变数都会影响发展的方向和进程。
37.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。因此不好后悔。
38.喜欢一个人，就算不能同那人厮守，就算做不到祝福，也总要风光霁月，干净磊落，不去做那些伤情之事。你年纪小，尚有时间，去后悔，那么，他日，蹉跎了时光，又要到哪里，去挽回？
39.生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是最重要的。
40.有些事情真的不要让自己后悔可以难过，但想好自己的决定。两人要是都还有爱就要努力下去。要是其中一个人真的不爱了，那么放手也是一种成全，哪怕很难过，相信时间淡忘那些痛苦。纠缠只会再度给予二次伤害。加油吧，相信一切都会好的。
41.有时我常觉得，人活着就像在泥地上行走，太过云淡风轻，回过头就会遗憾什么都没留下，连个脚印都没有，但是心里装的东西太重，一不小心就会陷进去，难以自拔。
当有人在灾难中失去了挚爱…
今天全国都笼罩在天津港爆炸事件的担心和恐惧之中，我刚看到新闻的时候觉得浑身发麻，心情特别沉重，又不知道有多少家庭要陷入悲痛，有多少家人因为失去亲人、爱人而痛不欲生。生活中总是会断断续续的发生一些灾难事件，让人类感受到自己的渺小，生命的脆弱。
每次看到这样的事情，就会让我忍不住地想，这些遇难者的爱人面对突如其来的灾难可怎么办？
其实遇难者的爱人一般都是遭受打击最大的那个人。因为他们是夫妻，朝夕相伴，非常亲密，就像一体的一样。突然间失去了身体的一部分，会感受到难以承受的痛苦，有的人无法面对这样突然的打击而出现严重的精神问题。
那么如果真的不幸遇到这样的经历该怎么办呢？
人们在遇到非常重大的创伤后会往往会出现很多异常的反应，心理学管这种情况叫创伤后应激障碍，也叫PTSD。几乎所有人在面对突然失去爱人时都会整个人崩溃，崩溃是一种强烈的情绪感觉，崩溃后会出现不同的失常行为，有的人会疯狂的大哭大叫，完全失去理智，像疯了一样，这是一个人的防御系统在面对瞬间巨大的打击，无法抵挡后的反应。
有的人会瞬间呆滞，整个人进入木僵状态，就像被吓傻了一样，这是肌体对突如其来的无法应对的打击出现的一种消极对抗和本能的自我保护。有的人会不断地自言自语：“不可能，这不可能，他没死，这不是真的！”还有的人会进入到一种更可怕的状态，心智混乱，胡言乱语，那是一种特殊的精神分裂的症状。所有的这些反映都是因为打击来得太突然，严重的冲击了人的心理承受能力，把内心的堤坝冲垮了。
如果遇到这样的情况，周围的人一定要淡定，不要被TA的反应吓懵了，要非常有耐心的陪伴在TA的身边，允许TA释放强烈的情绪，但要密切注意避免发生伤人伤己的行为。尽量的理解、安慰、关爱TA，陪伴TA慢慢平复下来。释放强烈的情绪是件特别耗能量的事，所以一般情况下人疯狂发泄之后很快就没劲了。
研究发现，人遇到难以面对的灾难事件时，首先出现的反应是否认，就是不承认发生的事实，因为在太痛苦无法面对的时候，人们会用否认的方式来应对，弗洛伊德把这种做法称为防御机制。有些人还会变成很弱的样子，像个完全无能的小孩，心理学管这种情况叫退行，就是人无法面对眼前的巨大困难，让自己变成一个小孩，潜意识就会觉得自己不用面对了。
人们在经历了否认阶段后会进入第二个阶段就是愤怒阶段，这个时候的人好像有了些力量，开始骂天骂地，骂不公平，骂自己倒霉，有人也会怨离开的人无情。总之是各种愤怒、抱怨。
愤怒之后进入第三个阶段：讨价还价，就是不断去追究是谁的责任，要么责备别人，要么责备自己，要么责怪老天。
接下来进入第四个阶段：抑郁阶段，在这个阶段人不得不开始面对灾难的事实，在事实面前人们无奈的低头，内心感到非常郁闷、无助，产生了非常多的抑郁情绪，整个人都非常低落，什么都不想干，对什么都没有兴趣，对人生感到非常悲观，觉得人非常渺小，对外界有强烈的失去掌控的恐惧感。有些人质疑生命的存在、质疑人生的意义。
最后进入到接受面对阶段，经历了之前几段心历路程，人的内心慢慢接受现实，找到更成熟合理的说法说服自己勇敢面对，跨越痛苦坚强的活下去。到了这一步，这个人基本走出了灾难事件的阴影，可以正常的生活了。
按照研究所说，经历上面几个阶段需要3-6个月，在这个过程中还有些人会出现闪回现象，就是脑海中会不断跳出的灾难的场景，恐惧、害怕、烦躁、焦虑，有的人可能不断作恶梦，一次次在噩梦中惊醒。
在上面所说的的几个阶段里，受惊吓的人都需要周围的人给于更多的照顾和陪伴。我们首先要很有耐心的理解、陪伴、安慰受伤者，不要急着想让他快点从痛苦中走出来，而是要允许他释放情绪、接纳他负面的状态，给他足够的时间慢慢渡过这个过程。否则欲速则不达，反而会恢复的更慢，效果更差。对有些很压抑的受伤者，我们要帮助他们表达内心的痛苦和害怕，否则他们会恢复的很慢，因为研究发现畅快的宣泄可以加速心理创伤的愈合。
有些人如果出现了非常严重的反应，就需要让心理医生用专业的方法进行应激障碍处理，她们可能会用暴露疗法或催眠疗法等帮助病人恢复，还可以去医院让精神科医生开出合适的药方进行药物治疗。
灾难事件可能会给人带来很大的心理创伤，严重影响一个人未来的生活，如果你不想一直生活在阴影里，就一定要小心呵护受伤的自己。
出过轨的婚姻，可怕的是哪点？
出轨后回归，信任重建的过程中，出轨的一方常常会有这样一种误解：
我犯了错，我任你打，任你骂，我用尽力量来满足你，弥补这段过错，是不是就可以赢得伴侣的心？
但事实上，不是这样的。
如果说出轨对于婚姻来说是一个大火坑，跌进火坑的受害者是被出轨方的话，那么出轨的一方如果站在火坑外，是无论如何都很难把对方拉出来的。
01
丈夫越想让出轨过去，
妻子越想停留在伤害里
我见过很多这样出轨后回归，信任修复失败的案例，原因多在此。
老公出轨了，老婆非常愤恨，但是又基于各种原因，加上看到他认错那么诚恳，又一心要悔改，决定再给他一次机会。
可是在这个信任修复的过程中，有的老公很努力地想要修复关系，但是妻子的情绪容易失控。
那种被最深爱的人背叛的感觉，痛彻心扉，她很想逃开，也试着说服自己：
他是爱我的，他已经回来了。
可是内心却常常有另外一个声音跑出来问自己：
你相信吗？他那样深爱你，都有可能欺骗你，现在你怎么能够确定他没有欺骗你？
即使他现在没有欺骗你，你怎么保证下次你们的关系如果再出现问题，他不会把你抛下，一个人去找别的人逍遥自在，留下你像个傻瓜一样蒙在鼓里？
每一个问号都像一记重锤，足以让她辗转难眠，夜不能寐。
每当妻子看到这个曾经出轨的老公，就会想到两个人这么多年的感情，想到那些美好的过去，想到孩子，想到家庭，想到自己这大半辈子付出。
但是偏偏是这个已经融进自己血液的人，伤自己最深，惩罚他，自己又何尝不痛？
最让她无法接受的是，自己的生活已经全部被毁，可是这个罪魁祸首却依然每天完好无损地正常生活，凭什么？
明明是你的错，凭什么受苦的人是我，你却像没事人一样，难道最痛苦的人不应该是你吗？为什么你好端端的，我却彻底被毁了？！
我不甘心，所以我要把你拉下水，要你来体会你出轨带给我的伤痛到底有多大。
很多出轨后选择回归家庭的男人搞不明白，为什么老婆总是旧事重提，其实真正的原因就是：她觉得你根本不懂，你带给她的痛有多深。
她每一次提起这件事，都是因为这个伤口又复发了，又来缠绕着自己了，而当她心里太痛的时候，很煎熬的时候，看到了那个捅自己一刀的人，当然会去试图惩罚对方，发泄自己内心的痛苦。
但她发泄的过程，其实自己内心也是充满了纠结的，一方面她会想：
我恨你，都是你毁了我的生活，我白白跟你过了这么多年，结果你却这样对我，你口口声声说爱我，难道你就是这样爱的吗？
另一方面，当她这样宣泄情绪的时候又会忍不住想：
我不能总是这样，这会把他越推越远的，我不想彻底失去这个人，我害怕彻底的失去，可是我又能怎么办呢？
02
出轨后回归的男人最深的黑洞：内疚
面对出轨后回归的丈夫，妻子内心往往是非常复杂的。
一方面这个男人承担了她对人生所有的希望和未来，但是这个世界上她最信任的人，亲手毁掉了这一切，她对这个人原本的爱有多深，恨就有多深。
另一方面，对于未来的日子，她是没有信心的，是迷茫的，这个像她生命支柱一般的男人给了她致命一击之后，她的人生无依无靠了，在她找到新的支点之前，她只能让自己留在这个人身边。
但是丈夫常常看不到妻子的这份纠结，出于个体自我保护的本能，会选择赶快把妻子给救出来，让妻子不要再继续这样失控痛苦下去了。
又或者当妻子跟丈夫讲述自己伤口有多大的时候，丈夫都会试图去掩盖，去弱化，好让自己感觉没有那么内疚。
一个真心选择回归修复婚姻的男人，常常会陷入这样一种痛苦中：
我人生最珍惜，最美好的的东西，被我亲手毁掉了，我不是人，我是个王八蛋。如果时间可以倒流，我当初一定会阻止自己这样做，但是说这些都于事无补了，大错已经铸成，我除了弥补她，什么也做不了。
这种自责和内疚，就是一个人对自己的攻击，常常杀伤力会比别人对自己的攻击要更大更难以忍受。
曾经越深爱越美好越难得的关系，错误发生后内疚就会越强烈。
在一个出轨后真心回归的男人身上，这种内疚和自责就像一把枷锁，牢牢地锁住了他的心，让他没办法动弹，更没办法自由地跟妻子交流。
很多人的自我攻击是掩藏起来的，不会让别人看到，但是在夫妻之间，丈夫越把这些藏起来，妻子越会愤怒，会觉得自己是唯一的受害者，这个男人毁了自己的人生。
但事实上，这个男人不是没有心理负担，而是他选择了自己承担，当然你也许会说，他当然应该自己承担，谁让他当初作孽。
但是每个人的心理承受能力是有限的，当这个男人把背后这些默默一个人承担的时候，你不知道他心里还剩下多少空间，可以承担多少压力。
所以当妻子的情绪反复的时候，说不定有一天，他的承受能力到达了极限，信任修复的路恐怕也就中断了，那个结果想必是两个人都不想看到的。
03
出轨后回归的信任修复之路
那么什么时候出轨后回归的信任修复之路，会越走越好？怎么才能做到呢？
第一，男人的自责、愧疚外化，就是当你心里因为这件事自责的时候，让妻子知道。
这时，他传递给妻子的信息是：因为出轨这件事，他自己的人生也跌进了火坑，在火坑里痛苦挣扎的人不止是妻子一个人，还有他。
丈夫将自责外化，就是为了把两个人的心都打开，直面现实：
因为出轨这件事的发生，两个人的人生都失控了，两个人都很痛苦，他们一起面对这个伤痛。
他们是最好的盟友，因为世界上再也没有第二个人，可以像他们那样了解曾经的美好和珍贵，了解彼此的痛苦和煎熬。
第二，真正的原谅，来自于强者对弱者，尤其是弱者已经受到了应有的惩罚。
如果一个人的心理力量很弱，是没有力量谈原谅的。
事实上，妻子想从丈夫这里看到的并不是走出来的力量，而是他内心的伤痛。
因为那些伤痛意味着：不是我一个人在受苦，他和我一样，而这些受苦的背后是因为他真的很在乎，真的很爱。
而这正是妻子内心最大谜团，最能够带给她安全感的地方，会发出她自己走出来的力量。
相信每个人都有从内在痛苦中走出来的能力，只要他得到了自己内心最需要的东西，因为求生是每个人的本能。
出轨后的丈夫不需要试图把妻子从被出轨的痛苦中拯救出来，丈夫也做不到。
丈夫只需要让妻子看到自己的内疚、自责，以及这份自责和内疚是怎样折腾得自己苦不堪言，妻子自然就会找到内心的答案。
