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情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的他的前女友突然找他，希望能够帮助到大家。
昨日手机上一条生疏短消息：“据说大家要结婚了，那时候请我要去不，哈哈哈！”也没有回应。到之后男友手机响了，我们记起來是他前任女友的电話，她们是上年分手的，第一次未接，第二次我接了。他说找男友，我讲没有，之后在她一再坚持不懈下，我交给男友接听电话。
她跟我说男友是否就和我在一起了非我不娶了，男友说成的，她又讲过些话，哪些如今还那么年青就要结婚了，工作中是干什么这些。再之后她就明确提出要碰面，随后我男友说等五一人们去旅游的那时候会联络她（没有一个城），随后她却说要独立碰面，要不然看不到。
再之后电話断掉……如今男友的手机在我的身上，他昨日回家的那时候把手机交到.我走的，她说把她的电話列入黑名单，不必和她聊了，他想要我安心他也不容易和她联络。如今到五一也有十几天，近几天我我该何去何从，好烦！相信男友不容易做抱歉我的事儿，可是那女的我也不知道，如果她耍赖皮该怎么办？
男友心又软，好怕她会做对人们不好的事儿。现在我应当要该怎么办？是把这一手机归还男友呢還是再次放身旁安心（男友的身上还有一个企业配的手机，因此他還是能同事与我联络的）。应对这样的事情我该怎么做？如何去处理呢？今日应当又吃下饭菜了，哎！
延伸阅读
他的前女友才是你前进的动力!
壹
小满变了。
以前一天吃五顿，现在一天三顿;以前一次吃两碗，现在一次一碗半;以前能不出门就不出门，现在每天出门慢走半小时;以前能打车绝不走路，现在能骑车绝不打车……
对于她的改变，我感到震惊，一度以为她恋爱了，结果一问，并没有。虽然没对象，但有个目标可以发展发展。
是一个做项目时碰见的男生，小满加了他的微信号，两人聊了几次，稍微熟了点之后，小满把人家的朋友圈翻了个底朝天，翻完之后，她仰天长叹。
这个男生朋友圈里有一张前女友的照片。前女友身材高挑，五官娇艳，穿衣打扮很有品味，妥妥的女神范，小满自惭形秽。
诚然两人分手看的并不是脸，但长成那样舍不得分手的几率应该有60%，然就算她长成这样，他们还是分手了，由此可见，自己这胖胳膊胖腿，不修边幅的样子肯定更没戏。于是她开始发奋图强改变自我。
中高考没能改变她，找工作没能改变她，而她现在居然决定为了一个男人的前女友脱胎换骨，不得不说爱情的力量是伟大的，前女友才是让人奋进的秘密武器。
贰
我一个朋友，就是因为前女友而变得越来越好的例子。
她本来就不瘦，交了男朋友之后，就更心安理得的发胖了。这种心安理得一直持续到她见到他前女友。
那次刚好她男友的同学聚会，她也去了，回来之后她大发了一通脾气，大意就是，你有个这么漂亮的女朋友怎么不早说!
诚然这通脾气发得十分没有道理，但是不发出来，她出不了心里那口恶气。骂过之后，她开始变了。
健身房走起，饮食控制起来，化妆学起来，短短半年，她从130瘦到95，从衣着宽松的假小子变成酷萌的俏妹子，头发剪短了，整个人非常有气场，有次戴着墨镜，画了个大红唇走在街上，竟被人误认成了郭采洁。
她看到自己改变前后的对比之后，赏了男友一个大熊抱，说自己以前不修边幅成那样男友还拿自己当宝，绝对真爱!
不可否认，她一开始改变是因为受到刺激，但后来她开始享受这个过程，她享受于别人看到改变后她的惊艳，享受于男友看到她欣赏的目光，同时骄傲于自己的改变。
她说改变的这段时间，变的不是外貌，而是自信心，前女友只是前因，但真正的原因是，因为改变，让自己变得更好更有自信。
叁
优秀也可以是一种习惯，我们变好，并不是为了取悦别人，也不是和谁较劲，而是为了取悦自己。
小满最后没和那个男生在一起。
她没表白，就是聊着聊着发现他不是自己想要的人，于是没继续了。但那段时间，她的改变却让她焕然一新。
她没有变成像他前女友那样高贵冷艳的人，但改变中，她找到了自己的风格，并找到了更适合她的生活方式，她变成了更精致的人。
现在她买衣服不会只看模特图就一通乱买，而是会看款式，看布料，看是否适合自己;对生活也不再将就，她把自己的住处改造了一下，把不满意的全换了，焕新之后看上去舒适又独特;荒废了很久的书法也重新拾起来了，现在每天都有一小时的练习时间……
虽然改变的过程很痛苦，但是看到变化之后的自己和全新的生活，她很满意。
改变不是为了让你成为别人，而是让你在改变中找到更满意的自己。不见得每次改变都有回报，但于你而言，你找到了自己更满意的样子。现在她很自信，身边也出现了一两个追求她的人。
肆
显然，我们谈恋爱不是为了前女友去的，但为什么前女友会有这么大的魔力呢?
这是一种在意，在意的不是人，而是曾经的感情。
女人都自带放大和对比功能，前女友代表的并不是她自己，而是他们在一起的状态，有前女友的存在，就证明着他们曾经相爱过。
大家都是自私的，尤其面对自己爱的人，于是前女友的存在，让她有了危机感，而扫除危机感的方法，就是让自己变得比她更好。
这种改变和男人无关，而当自己变好之后，你会发现，自己的选择权更足，选择范围更广。
希望我们都能改变起来，让自己变得更好，有更大更多的选择，也让男友只想把你变老婆，舍不得让你当前任!
前女友不是你们生活的重心，变好才是。
除了谈恋爱之外，做女人也要读点书，看点文，才能腹有诗书气自华。
他的前女友发恐吓信息我
跟男朋友争吵的事儿渐渐地停歇了，可他的前女友这几天一直发吓唬信息内容来搔扰我，规定我离去现任男朋友，要不然我也会有生命威胁。
由于她觉得一年前我的出現，因此男友才讨厌她的。他说曾经的我谋害她又活过来，如今也要我试着下死的味道！一年前，由于现任的男友亲人抵制他跟他前女友在一起，而他也跟他的女朋友分手。你知道哪些情感密码?有哪些情感对白?
仅仅他前女友一直不愿学会放下他。殊不知那时候我不知道他有女朋友的，当你了解他有女朋友的那时候，因为我决策不跟他有什么联络。但是他還是不断地联络我，要我。他的前女友不知道从哪儿了解我的qq号码，随后跟我聊了许多，说没法再挽留他，祝人们幸福快乐！
也期望人们能够做盆友！一年后，她忽然发消息我，说我害她去世了又活过来，不容易我们一起过吉日，她觉得就是我一年前的出現，她才精致生活得那麼痛楚。
此她也想要我试着死的觉得，她规定我离去现任男朋友，要不然跟他在一起，我能有生命威胁的。我将事情告知了男朋友，男朋友也警示过她：有他在，没人能够损害我，更没人能够替代我的位置。
你知道哪些情感密码?有哪些情感对白?但是她都不听，她觉得事情跟男朋友不相干，都由于我的出現。有想我觉得自身的情感就是说电视连续剧一样，为什么不可以平淡如水的？？
他居然和前女友抱怨过我
如果你遇到一个凤凰人，家庭标准不是很好。我见到了他的父母，他们都很诚实。我自己的标准不错，表面比他高，他大约是3分，我大约是6分但是杯子一个，路人经常要手机的外形和体型，文凭和薪水都比不上他。我认为情商很高。根据约会知识，一个半月后这段关系肯定是有关联的。
两个月之后的那个时候，我感觉很激动，但是突然发现我和他已经认识十几天了，并且在qq上向我的前女友抱怨我太娇惯了，并且说离开她后，“我不会爱她”我很生气，但很安静。我问你如何选择和表达它。她说她那时不太了解我。我主要是太骄傲和迷人了。然而，他的前女友已经结婚生子，这不太可能。她打了自己的脸，恳求我原谅她。然后她删除了她的前女友qq。我原谅你，但我内心有皮疹。我温柔而安静，他温柔而老练。我们彼此相爱是非常好的。我就是不明白这件事。是因为他说话随便还是因为他是自然人？
情感权威专家回应:
首先，没有必要选择使用爆发力来解决困难的男孩。
他现在面临着这样一个难题。请原谅他。他下次会虐待自己。下一次他看到自己的伤口时，他会非常生气，觉得自己会因为你做一些对自己有害的事情。他刚刚开始对你使用暴力。这就是家庭暴力的起因，先是自虐，然后是残忍。
第二，找不合适的地方保存证据先撤退
在处理这样的难题时，最好的解决办法是当你发现他不太好的时候就把证书存起来，然后在接下来的七天或十多天里不断地减少pu值，表扬和赞赏他加倍的努力。当他对你有更多的感觉时，它突然平息了。他会发疯，同时约你出去，然后问你是否需要这样做。我也给他们看了以前的存款证明，直到他做了一些实际的动作。例如，如果凤凰人在就业项目上获得大量投资，他将做出服务承诺。如果这种情况再次发生，他所有的个人财产将不得不在此之前被取走，其他的将不得不留给自己。
我现在使用的方法是错误的，因为我问你如何选择和表达它，也就是说，给他们一个楼梯，我不得不原谅他下楼的时候。然而，在宽容之后，你的心里会有另一个皮疹，这不是一种从量变到质变的交流方式。当对方做了蠢事时，为你敲响的警钟也帮助你掌握了主导力量，并很好地掌握了它。
如何挽回前女友？告诉你挽回前女友的方法！
很多情侣在谈恋爱的时候都是非常幸福的，但是吵架分手的时候又是闹得人尽皆知，结果就是分手了以后又后悔自己当时为什么这么冲动。恋爱时,我们会义气用事,或者为了自尊不肯向对方低头,分手后才觉得后悔。怎么挽回分手的恋人？要知道,如果你足够的优秀,对方一定不会舍得离你而去,所以想要挽回分手的恋人,就让自己变得优秀吧。
挽回前女友的方法一、安排一下时间
可能你会这样觉得，跟自己的恋人出去还要安排一下约会的时间是件很奇怪的事情，但是也不是说就是件不好的事情。有时，唯一的方法就是有意识地将其用于您的日程安排。邀请您的伴侣约会，可以给你的挽回增大一下概率，有时候间的不经意，或许你就成功挽回了呢。
挽回前女友的方法二、特别注意你的约会仪式
如果你已经和伴侣在一起很长一段时间了，她很可能会看到你的最好和最坏的情况。虽然每当你在一起时，你看起来最好是不切实际的（也许是不必要的），但在一起出去约会之前，试着打扮一下自己。想想你第一次约会的时候，你会花更多的时间为约会做好准备，这样你就可以肯定给人留下深刻的印象。
挽回前女友的方法三、腾出时间玩
游戏和笑声创造了强大的联系并加强了人际关系。如果你留出时间去做让你感到快乐的事情-而且你在一起做-你可能会感觉更接近你的伴侣。尝试一些新的和有趣的东西，或花一些时间走出去做一些愚蠢的事情。
你可以尝试的一些新事物包括尝试新的运动，高空滑索，障碍训练，迷你高尔夫，视频游戏，棋盘游戏或纸牌游戏，甚至一起参加体育赛事。
挽回前女友的方法四、握手
回到基本的关系，并以手持形式发起一些亲密关系。你第一次约会的时候可能和你的伴侣牵手了，为什么不现在呢？在卧室外轻松触摸通常可以帮助您感觉更近，并挽回您之间的联系。
当时分手的时候可能就是自己的一时冲动而做出的决定但是男人心里还是爱这个女人的，男人爱你的表现都是能够让人看出来的，如果你心里还有不舍想要挽回的时候，那么就让自己大胆的去做吧！
我成了他前女友的替代品吗？
每个人都是个体，即使是孪生兄妹，也是不同的领域。因此，不管他们和男朋友的前女友有多相似，这可能只是偶然的。如果你调整你的精神状态，你可以保留这些感觉。
我喜欢我的男朋友，我总觉得他不愿意忘记他的前女友。我怎么会有那种感觉？起初，我在外表上和他的前女友非常相似(尽管我不认识她)。人们身材相似，有着又长又细又直的头发，穿着也非常相似。许多人说我们都属于同一类女孩。其次，当他和他的男朋友约会时，他经常把他前女友的习惯和我的混淆，感觉自己像是第三方。我怎么还在我男朋友的心里？挖掘疑点。
情感权威专家回应:
所有的人心中都有一个女神。当选择爱人时，他们都接近这个“心中的女神”。因此，你和他的前女友属于同一个类型的女孩，这一点也不奇怪或矛盾，因为你的男朋友喜欢这种类型的女孩。
说到男朋友，你和你的前女友经常会混淆他们的习惯。他们在一起这么多年了。他们相互信任，密切联系，相互联系。这很正常。即使对方离开自己，还是会有伤害。因此，在食物、衣服、住房和交通这些小的关键点上把你和其他人混淆起来并不一定意味着寻找替代品。你的心会更加关心和敏感。但是这种小小的关心，小小的敏感长期的担心，会成为你今天的疑虑。
当你回到自己的手中时，你从小就喜欢阳光男孩和健身男孩。当你的男朋友是一个打篮球的阳光男孩时，新的球员都是积极开朗的运动员。这种东西能被视为替代品吗？
因此，有些事故的确是意外。随它去吧。你的负面情绪会让你错过他对你的关注。
挽回前女友的绝招
大家好，我是阿峰，这段时间前任3大火，妹子也请了我好几次，非要让我陪她一起去看，但是看到一半就拉着妹子走了，实在看不下去，我都会觉得既然男主角还爱着她，为什么就不去挽留？曾经那么多美好的回忆，你真的放得下吗？
作为导师的我，玩转于感情局，假如我是男主角，都会觉得遇到这样的女生，我可能都会忍不住去挽回这段感情...
很多兄弟，也问过这样的问题，都说我忘不了，我放不下，我爱他，峰哥也会觉得这是人之常情，我很能理解这个感受。
但是峰哥告诉你，为什么你一再的道歉和哀求她都无动于衷，你的执着在她看来就是骚扰？原因很简单，你挽回的方式错了。
在挽回过程中，我们需要面临的问题有哪些呢？
分手后如何改变她当下对你的态度？
分手后怎么与她保持正常的联系？
在妹子已经对你失去兴趣的前提下，怎样让妹子重新对你产生兴趣？
在挽回的过程中，怎样沟通和互动才能推进关系，从而复合？
今天的文章，我将会为大家展示详细的挽回操作步骤，和相对应的实用技巧，希望对各位兄弟有所帮助，峰哥也很希望兄弟们不再失去你们心中忘却不了的那位...
一、分手后如何改变她当下对你的态度
局面解析
既然女生提出分手，说明她对这段感情已经报以否定的态度，此时她是拒绝和你进行互动的，因为她不想再受到你的约束。
在分手初期，她会本能的反感你的一切，你一直不停的纠缠对方，只会起到反作用，会让对方的防备心越来越重。
为了反抗你，对方甚至可能会采取逃避、拉黑、甚至彻底断绝关系这样的方法，所以说你的行为决定了她的态度。
解决策略
在这个阶段，最重要的是保持清醒冷静的头脑，如果你一直陷入一种焦虑的情绪中，不断的请求复合，整个人状态极差，对于挽回十分不利。
「所以在挽回初期，最重要的是心态的调整」
如果，这个时候你能冷静的面对现实，以理解认同的心态来和妹子沟通。
那么你们之间的关系就不存在对立和反抗，这样也可以消除妹子对你的戒心，当然，最终的目的还是为了保留继续联系的机会。
在局面非常僵硬的情况下，无论是电话还是微信。我一般会让学员向对方表达两点内容：
1、对自己之前的骚扰和纠缠表达歉意，承认分手状态但希望好聚好散。
2、主动降低关系，以后相见还是朋友。（为了方便后面的联系，给予台阶）
很多兄弟在挽回对方的时候，都喜欢发誓表真心，这在两人关系亲密的时候说可以增加感情。
但是在关系破裂的时候说就相当于马后炮，卑微和乞求换来的是同情而不是爱情。
二、分手后怎么与她保持正常的联系
局面解析
妹子在分手后还愿意和你做朋友。有两种情况，一是碍于面子，不想让局面太难看；二是觉得你还有一定的社交价值，可以保持联系。
但这两种情况的前提都是你不能影响到对方的正常生活，不能干涉对方的自由。
解决策略
在这种情况下，女生还愿意和你互动，并不能代表她愿意与你复合，所以，我们在挽回的初期一定要收紧自己的需求感。
因为，在挽回中如果表现的太过主动，相当于就是暴露你想要复合的目的。
而且毕竟是分手了，再联系肯定会尴尬，所以在这个阶段，你需要做到像朋友一样和对方相处，让对方处于一种放松的状态，这样对方才愿意接受和你互动。
分手后第一次复联，我们，首先要做的就是消除这种尴尬气氛。
这并不困难，在开启话题的时候，我们一般会找实质性事件开场。
常见的方法就是向她求助，比如对方是老师，你就可以打听侄子入学等问题为理由等等。
这里可以从多个方面入手，比如她的工作、爱好、生活等等，但一定要注意的是，不要提及感情话题，不要让她察觉到你的目的。
「当然，比话题更重要的一点就是你们互动时的氛围」
如果，你能在分手后的几次联系中都能让对方觉得和你聊天很舒服、自然，不觉得尴尬，那你们之间就可以维持住基本的联系，不会被排斥和反感。
三、在妹子已经对你失去兴趣的前提下，怎样让她重新对你产生兴趣
局面解析
女生就是因为对这段感情不满意，相处不下去才分的手，如果在挽回这个阶段，你没有做出任何改变，那她为什么要复合？所以要想挽回她，改变是必须的。
解决策略
而改变的第一步就是切实的分析你们的情况，找出分手的原因。
是因为沟通障碍，没有共同话题？还是缺乏吸引力，生活过于平淡？然后根据这些情况作出针对性的调整和改变。
四、在挽回的过程中，怎样沟通和互动才能推进关系，从而复合
局面解析
在暧昧阶段，你们已经聊到了感情话题，这个时候挽回已经进入到了中后期，女生心底已经在犹豫要不要与你复合。
但是，妹子在这个阶段极易出现态度反复的情况，表现就是突然对你忽冷忽热起来，她会对你说“我们不合适啊”、“单身也挺好的”等等。
这其实说明了她极度缺乏安全感，她会犹豫和你复合是不是一个正确的选择。
那么考验你的时候就到了，如果你能够继续保持暧昧的气氛，顺利升级关系，那么很快就能复合，但是，如果在这期间你一旦做出错误的行为举动，你们的关系就会立刻下滑。
解决策略
那么当女生出现这种情况，正确的做法是：
1、转移话题，推拉化解
其实，当女生说：“我觉得我们还是不太合适”这类话的时候，就是抛出废物测试，你不必反驳，直接绕过她的废测。
你可以回复：“对啊，我也觉得，我也得好好想想，我们一个单眼皮，一个塌鼻子，生出来的宝宝要是都继承了我们的优点还好，万一都继承了我们的缺点，那多惨啊” 这就是推。
这个时候，女生的注意力就被转移了，然后你再回复：“其实你眼睛很漂亮啊，水灵灵的，将来要是生女儿一定特别可爱，我侄女儿就是这样，等下发张照片给你看看，特别乖”这样就是拉，再把话题转移到其他地方上去。
巧妙利用推拉技巧，带动女生情绪，不要纠结于你们合不合适这个问题，这就是一个废物测试，绕过就行。
2、现场推进，关系升级
不管她嘴上怎么说不要，你也别怂，妹子最擅长心口不一，这个大家都知道吧。
该怎么推进还是怎么推进，当然情况不同，操作方式也不一样（切忌胡乱操作）。这个时候我们一般会用线下推进的方式，进行关系升级。
初期，现场接触最好是安排简短的见面或是多人聚会，这样一方面可以降低对方的防备心，另一方面还可以趁此机会展示你的社交魅力，给她一个观察你的机会。
这里要注意的是细节处的关心，但又不至于过分亲密。
比如在吃饭的时候给对方递一张纸巾，或是在适当的时候夸赞一下对方，记得一定要落实到细节，表现的要自然，全程面带笑意，说话温柔有礼貌，让对方感觉舒适很重要。
而后期的现场接触，主要针对的就是单独约会，在单独约会中重点就是要进行亲密关系的升级，也就是通过肢体进挪进一步确立你们之间的关系。
比如，在约会的时候拉一下对方的手臂，对方没有太大的反应就再进一步揽肩，然后才是拥抱和亲吻，一步一步来，不要害怕，女生既然答应出来与你约会就说明她对你还有很大兴趣的。
当然，你也千万不能一来就直接问对方今天要不去我家过夜，因为她肯定会拒绝你。
女生对这方面都比较害羞，你可以带女生去离她家稍微远一点的地方约会，然后再订一张午夜电影，如果女生不拒绝，那你们当天基本就可以确立关系了。
其实只要能把控好自己的心态，在合适的阶段，采取正确的方法和技巧，跟着导师踏踏实实的学习，挽回真的不是一件多么困难的事情。
如何取代现任的前女友 让他心里只有你？
每个人都有自身的成长历程，每每段亲身经历都是难免会地存有于记忆深处。许多女孩都担心自身的男友，心里面仍然给前任女友留着1个十分关键的部位。因此，许多女性都会费尽心机愿意抹除前任女友在男朋友心里的部位，进而替代新任的前任女友的部位，他会内心只能自身。但是，网编想询问你一下下，难道说你可以他的记忆里的记忆力，像电脑操作系统相同，立即丢到c盘，或是鼠标右键完全删掉吗？那样是不太可能的。
殊不知，即使你他会删掉了任何信息内容，你也无法替代他前任女友以前给她产生的恋情记忆力生活工作经验，男孩子有时候将会会由于哪些，仍然还会想到那么本人。
但是相反想，当你可以替代他前任女友的影响力，即使她存有于手机通讯录里，你不在乎，你的男友也不在乎，那她也就仅仅本人名罢了，是某些没有人想到没有人采用的统计数据信息内容。
美国社会学家做过试验，算出的依据是：当男生惦记着前女友，将会是对目前关联不令人满意的这种数据信号。“所属取代理论”也觉得：人们与别人密不可分的感情联络感是能够被取代的，大家会在厌烦每段情感后回过头去找到近期的前女友。
由于它是获得明显信任感的更快、最方便快捷的方式 。那假如人们的确遭遇这类“威协”时，作为新任，应当如何做能够挽救自身长期以来的情感努力不付之东流？
最先，就是说千万别丢弃信心。
信心的心态就是你的战衣盔甲，沒有这层维护，在竞技场上大自然非常容易不攻自破。
信自己充足好才吸引住到男友爱上了你，或许还要坚信男友给你的爱，他如今心疼你的每分每秒钟，全是你不战自胜的资产。
随后，还学好接纳男友有前女友的客观事实。
你不太可能蹲着时空穿梭机去更改历史时间，前女友的存有是没法抹除的。
你必须释然的对待男友手上，这些前女友留有的习惯性与更改，但是，在你和他在一起后，在他身旁，对他耳濡目染危害的人，将会就是你，主导权都握在你的手上，要更改還是要删掉還是要遮盖，更多方面在于你的统一行动。
因此，不必产生反面矛盾，聪慧的你，更请别去在乎谈及一切前女友的信息，为她刷优越感，唤起她在男朋友手上留有的更改。
最终，就是说不仅提高自己的使用价值。
在社会心理学中有一种状况是，在大家的认知能力中，最终的刺激性通常是最明显的，它会遮盖在这以前造成的因素，这就是说近因效应，就是指当大家背记一连串事情时对结尾一部分新项目的记忆力实际效果好于正中间一部分新项目的状况。
前边的信息内容在记忆深处慢慢模糊不清，进而使最近信息内容在短时记忆中更加突显。
因此，做为现女朋友，更应当擅于运用“近因效应”，提高自己的使用价值，让男朋友对你更为倾情。
进而造就出大量归属于大家的追忆，对你的感情项目投资与努力越大，男孩子则越心疼你，针对大家的将来，将会更有希望。
前任女友这类微生物很奇妙，她被你的在乎饲养，由于你的关心而存有，因此如果你确实强劲到不把她当回事，她也就全都并不是了。因此，网编觉得，愿意真实替代新任的前任女友，你惟有持续军事自身，让自身愈来愈强劲。渐渐地，坚信他内心就只能你呢。由于错过了你以后，他就很难找不着我以为那么好的人了。
我觉得感情中的心态难题不仅来自本身，不仅来自别人。而“前任女友”产生困惑通常有比较复杂繁杂，人们没办法解决恰当。
挽回前女友的步骤
爱情中，我们因为各种原因分开，却仅仅因为还爱着对方而渴望重新走到一起。
所以，一段感情中，分手过后，男方想要挽回女朋友，应该怎么做呢?
挽回是一个思考问题和解决问题的过程。想要挽回女朋友，除了理论上的知识，你更需要掌握很多的技巧和方法，记住，去了解她真正需要的东西。
1、作为一个男人，首先你应该有自己的责任感。
抱着为你们感情负责的态度，你应该对你们的未来有所规划，不要只是走一步算一步。哪怕仅仅是一个很小的规划，都是对于你们未来生活的考量。这是应该在换回之前去做的事情，哪怕是失败，也总比什么都没有准备来着强。要知道，当她决定再和你重新在一起的时候，你们的生活，早已经开始了。
2、作为一个男人，你应该有自己的态度。
两人之间出现问题大多时候可能是因为彼此的习惯碰撞，但两人的争吵必定会有一方率先发火，所以，在爱情中你应该有自己的态度。如果是自己的过错，及时承认错误，反省自己，不要一味的给自己的寻找借口。男人的大度应该展示在各种方面，包括在你爱的人面前，及时承认错误并不是懦弱的表现，这更是一种承担，能让她在你身上看到她渴望的责任感。除了对待错误的态度，你更应该对于生活中发生的大事小事有自己的态度，女人当然要宠，但却不是只知一味的娇惯放纵，这样只会让你的地位越来越低下。
3、作为一个男人，你应该有自己的坚持。
挽回是一条很漫长的道路，它的漫长并不是指的时间，而是你在挽回道路上将会遇到的困难。她可能对你心灰意冷，所以，对你冷眼以对，甚至就连见面的机会都不会给你。这不是一条简单就能走过的道路，除了对你们爱情的期待之外，你还需要对于问题的重视。仔细的去考虑一下你们的问题，要有追逐她的坚持，更要有敢于做出改变的坚持。
4、作为一个男人，你应该有自己的努力。
男人，在一段恋爱之中的地位是显而易见的。你要知道，当你的女朋友在遇到问题的时候，首先想到的就是你，想要依靠的也是你，如果你不努力让自己变得强大，又怎么能让她依靠呢?你不一定是要多有钱，要多有权，她需要的是在她难过的时候一直陪伴他的人，是她在遇到问题的时候能够给他答案的人，这是一种抛去物质的强大，更是一种具有理解能力的支持。她需要的是一个能够带她逃离的人，所以，你应该更加努力，让自己在有一天面临问题的时候，能够不显得无能为力。
5、作为一个男人，你应该有自己的行动。
真男人，从来都是靠行动说话。海枯石烂、山无棱天地合的承诺只是在琼瑶小说里，无论你对问题的改正还是对未来的追求都是要付诸在行动之中。让她看到，这是你对爱情的坚持、态度和努力。
世上烦恼千万种，唯独爱情让人无法摆脱，无法自拔，沉溺其中。为此，如果有什么情感上的问题、困难，就来找情感。
如何挽回前女友？用什么方法挽回前女友？
当昔日恋人变成了前女友，男人竟发现自己还爱着她，该如何挽回前女友呢？是不是前女友决定分手后就不会回头了？成都导师告诉你，当然不是，挽回前女友不是没有可能，而是要用对方法，才能成功的挽回前女友。
第一、主动向她承认错误，解除前女友的防御心理
不管是你主动提分手后想要挽回前女友还是被分手想挽回前女友，肯定是有你做错的地方。前者错在你不懂珍惜，后者错在你不懂得经营爱情，前女友提出分手，必然有她的理由。想挽回前女友，你就要勇敢地承认自己做错了。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。亮出你的真诚，才能慢慢解除她的防御心理。
第二、戒掉坏习惯，不犯类似错误
挽回前女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回前女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。
第三、找回自信，你的个人魅力也会回来
恋爱行为学告诉我们要把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。
第四、记住你和她的曾经
她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我有点伤感
第五、挽回遇到挫败后的情绪处理技巧
前女友提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。
第六、给自己注入正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
第七、适当的断绝联系，找准时机再挽回
停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。等她能量低，需要别人关心和安慰的时候，你再出现。在这之前，你要想办法关注她的动态发展情况。
女友记得前女友 为什么
为什么女友最记得前女友的事情，大概是因为小气吧，或许是因为太过于爱你。女生都是没有安全感的动物，在一段感情中，女生总是处于弱势地位，常常是得不到男生的关心。当觉得自己受到了忽略的时候就喜欢开始胡思乱想，一旦想起来前女友那更是可怕的事情，就觉的男朋友可能会被前女友给拐走了。
这种事情不是没有道理的，在我身上就真实发生过。
刚和男友在一起的时候我以为他和前女友已经分手很久了，所以默认他们两个并没有什么联系了。可能是刚开始谈恋爱我们的感情还没有很深，所以男友并没有对我特别地上心，其实这也让我有点不爽的，可是我却没有想太多。
不知道是神经大条还是什么原因，总之我没有太计较他和他前女友的事情。可是后来发生的事情让我真正的不爽了，那一次男友要换工作了，尽让在给我发了消息之后又去给那个女人发了一条消息，问她的意见。
我看见的时候还没有想到这个就是他的前女友，以为只是一般的朋友，知道我在朋友圈看到了他们的互动，才发现原来这两个人还没有真正的断了联系。当时我真的特别生气，觉得有一种被男友欺骗了的感觉。后来我就开始异常地关注前女友的事情来，包括偷偷去看她朋友圈什么的，虽然我知道这样不好也不想这么做可是我就是忍不住。
女友记得前女友的原因，大概是因为你没有做好。
