【www.qg13.com - 性情感美文】

情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"偷来的爱情也有“排他性”"，希望能够帮助到各位。

偷来的爱情也有“排他性”

有遭遇了婚外恋情的女性读者来信说，婚外情人在她之外，还精心挑选有多位“高素质”的女性密友，虽然他也说她是与众不同的，但她仍然感到吃醋，她希望他能够对自己专一而终，哪怕是在婚外恋中。现在的状况令她无所适从，她问：“我该如何处理这段感情？”

婚外情是什么？

一万个人也许会有一万种答案：是罪恶，是愉悦，是自私，是背叛，是贪婪……

但同时，婚外恋，也是一爱。

既然是爱，那有爱的一方总会从心里横生出无数的占有欲，希望在尽可能大的范围内独占这个男人（女人）！所以，即便是婚外的情人，女人也希望他能以男女间对待婚姻的忠诚态度来对待婚外的感情。

我们都知道：婚姻恋爱是排他的。

但很少有人能想到：婚外恋也是排他的。

一对男女可以同时背叛家庭出外寻找刺激，但与此同时，却要求“情人”也能够为自己专一而终。

想来真是讽刺，很多人不禁问：“婚外偷情的男女有必要互相守贞吗？”

不是有没有必要的问题，而是你有没有这个资格的问题。

毕竟，仅仅有爱，不算是资格。

不接受他的贪心又能怎样？

他不会为你改变。你只是他众多女友中的一个，他说你与她们不同，那仅仅代表“你有你的特点”，但并不能否认“她们也有她们的特点”。每个女人都有各自的优点，他怎可能为了你这一棵树放弃整片森林？

如果离不开他，可以继续跟他玩这“高素质”的游戏。

当然，小心不要出界，婚外恋是女人的零食，零食绝对不能当成主食，否则于健康不利！

她问：“我该如何处理这段感情？”

要我说：“清醒点儿，别把自己当成人家老婆！”

女人最想成为什么样的女人？

漂亮的女人？性感的女人？博学的女人？事业成功的女人？都不是，其实，女人最想成为的女人是“有男人缘的女人”。不过，放到有些女人身上，这永远是个梦，她们自始至终都在疑惑

精选阅读

偷来的时光不是完整的人生

偷来的时光不是完整的人生

讲述：

晚睡姐你好，心里有点空洞迷茫，找你诉说。因缘巧合我认识一个大我十五岁的男人（a），成熟睿智，又古灵精怪，对我很好，这个好在于他看破我的性格缺陷让我改正，帮我找到人生方向铺垫事业，教我如何做到身心健康的生活，四年时间因为我的存在而对其它女人没有感觉，他能洞察我所有心思。他已婚，我未婚他说什么都能为我放弃 除了家庭。在我心里这只是一个出轨男人的共同说辞，这个爱说到底还是自私的爱，或者是欲望而已。可他说不是。我一直想要一个家庭，所以我从没放弃找男朋友，刚开始他反对觉得没有婚姻也能相爱一辈子，而男人都是一样的 没人会像他更爱我。后来在我遇到另一个男孩时他说这人还不错，他同意我们相处。可能是对他的信任，觉得他认为对的人错不了，同时我和他接触下来志同道合感觉挺好，慢慢的他来牵手，试着搭我肩搂我腰。我却有点小心动但心里还有对a的愧疚，a跟我断了一个月后出现跟我说，交往但不能肢体接触牵手都不行，经过一段时间，看看这个男孩子是否会因为寂寞而放弃对你的追求。让我做到这个要求。后来见面时，那男孩来牵我手时我都试图拒绝，多次被拒绝后他闷声不想，本来说好的第二天去玩他也不见回音了。我心里知道，我对这个男孩没有多少爱，只是看着他人好。只是我现在不知道该怎么处理这个关系。

很多女孩对我讲她们的感情故事，然后问我：“你说他爱我吗？”

抱歉，我很少看到爱情，却总是看到巨大的黑体加粗的两个字，“控制”。

男人对你管头管脚，总是希望按照他喜欢的方式生活，你不高兴，他说，“我是爱你才希望你变得更好。”

男人在生活中呵护备至，精神上却总是贬低你，指责你，你反抗，他说，“我是爱你才在乎你的。”

男人自己在外面呼朋唤友，却不允许你和任何异性接触，你抱怨，他说，“我太爱你了，害怕失去你。”

这些都不是爱，都是精神的禁锢，强势对弱势的控制欲。

包括你现在所面临的困境，都一样，已婚的男人喜欢在涉世未深的小姑娘面前扮演上帝的角色，指点她的人生，安排她的未来，在她的精神和情感中打上自己的烙印，让她成为自己手里的牵线傀儡，是特别满足成就感和虚荣心的事情。这一切的表现都不是爱，都是占有和控制。

即使一个人对你再好，却不曾鼓励你的自我，尊重你的选择，那这种好，都值得警惕。

为何女人总是将控制看成是爱情，是因为中国的女人在原生家庭中常常缺少独立人格的教育，父母给予的安全感不足，很多人都或多或少的存在情感依附问题，只要是遇到有人对自己好，肯让自己依赖，给她一点点甜头，就容易产生情感上的牵挂。就像饥渴的人，遇到水，总是一头扎进去，顾不上去品味到底是甜是苦。

太想被爱了，太需要依靠了，总是急慌慌地寻找救世主，这就是很多女人最大的的软肋。男人，精明的看到这一切的男人，就会以爱为诱饵，对女人洗脑，将女人控制在自己身边，而不是用爱来互相温暖和赠予。

因为爱一个人，其实很不容易，要付出，要体谅，要尊重，要妥协，远没有控制一个人那么容易。控制一个人，只要给出一些甜头，然后就是不断地收获，自己永远占据上风。

前几天，也有一个傻姑娘对我说自己遇到了已婚男人，她说他不可能为她离婚，她也不希望破坏他的家庭，只想好好地爱他，“我愿意为他守一辈子，可以吗？”

可以，当然可以。杀人犯法，有的人想做都拦不住，何况是这种事。但问题是，值得吗？

美剧《丑闻》中，女主人公奥利维亚是一个危机处理专家，专门擅长处理达官显贵的各种危机事件和公关难题，在帮助一个政治家族中的弟弟竞选州长过程中，敏锐的奥利维亚发现弟弟之所以十年没有恋情，拒绝找女朋友，不是因为他是一个gay，而是因为他爱上了自己的嫂子。

十年前，哥哥皮特第一次将嫂子带回家的时候，他就爱上了她。开始的时候，他逃避面对这个事实，“因为每个人都会这样，会去否认这份爱，你假装两人之间没有火花，假装一切是光明正大，行为恰当。”可是，只需要一点机会，两个人之间的火花就燃爆了，他们情不自禁地走到了一起。

弟弟在奥利维亚面前承认了自己的这份不伦之恋，为了竞选的需要，他愿意选择和一个不爱的女人在一起，但他还是不能对嫂子放手，“皮特爱她，她就是他的妻子，而我和她，我们有我们的回忆，虽然不多，但也是我们所拥有的。”

奥利维亚说了很长的一段话，她说：“你什么也没有，只有一连串的秘密和谎言，而你把这叫做爱。与此同时，你让你的人生就此溜走。他们却生儿育女，庆祝结婚纪念日，白头偕老，你的时间就此停摆，你的呼吸就此屏住，你如雕塑般的等待着永远不会发生的事情发生，为了在酒店大堂和衣柜里偷来的时间而活。你一直告诉自己，这些就是真实的爱情，因为你脑中必须是，但其实不是的。它们不是爱，它们永远不是，因为偷来的时光不是完整的人生。”

这段话说出了婚外情的本质，而奥利维亚能有如此的切肤之痛是因为她也深陷在与总统的恋情之中，她说的是别人，想的却是自己。

偷得一个男人的片段，这不是爱情；偷来的时光，这不是完整的人生。

选择或者不选择这个男孩不重要，关键是你要敢于打破你和那个男人之间情感控制的链条，恢复了自由的你，才能看清楚应该如何生活。

肉肉的姑娘也有人爱

话说女人一生的事业除了要找个爱自己的人，还有就是减肥。

大学里，朋友CC曾介绍我做一份兼职：给某项减肥产品写篇文章赚点击量。

首先，题目要足够狠。像那些“一天瘦十斤”的题目看多了人家点都不用点就知道这绝对是个广告的坑，所以，CC说，我们来点创新的，就叫做“一个小动作，打造完美身形”，然后在某个寒冬凛冽的晚上，她扣扣传来一大堆高清无码露肚露腿的个人照，顺便附上几段解说词：一年前的我150斤，一年后的我瘦成90斤，多亏了这个XX药……乍一看，分明就是将我的下身和她的上身移植到了一块。人类伟大的PS，差点把我逗笑得像个神经病。

事实上，这次兼职老板表示特别满意，并叫CC问我有无意向继续留下来继续帮他的各种乱七八糟的产品做广告宣传。对于这种DUANG一下每天坚持摇一摇便可以瘦成纸片的东西我是完全拒绝的，因为曾经作为一个被骗的读者来说，这些关于减肥的文章还是避而远之比较好。这大概也是因为，像CC这种皮包骨盖着的人也已经开始挖空心思在闹减肥的时候，珠圆玉润的我怕再写下去会变成一个十足的自虐狂。

减肥这种事，其实没那么简单。

作为一个90后的女大学生，四年本来就是一个逆袭的最佳黄金期。远至初恋这件小事，进至最近热播的克拉恋人，听说连杜海涛同志都成功瘦下20多斤了。

这些如此励志的典范真让人有种立马想去操场跑个十圈八圈的冲动。宿舍一妞打从大一就已经列好了打造完美女神计划，从白天只喝粥，中午只吃一两饭，晚上水果将就，到最后干脆连水果也省了去，鱼肉鸭肉一片不沾，餐餐都是满盘绿。结果一个星期下来，整个人就跟个枯萎了的稻草人一样憔悴不堪，好不容易往体重秤上一站，三位数终于跌回了两位数，心花怒放之下当晚就立马拉着我们三去宵夜档嗨了一晚。

后来，每次她大鱼大肉的时候我们就拿筷子立即挡住她，亲，你有考虑过当年压在箱底里那些超短裙的感受吗？她拍着胸脯说，怕什么，给我一个星期，完美身材马上来。后来，历史告诉我们，是“胖子吃货”总是要肥的，特别是一个过度自信可以瘦它两个位数的胖子。一个学期三个月里她每天都在感叹曾几何时英勇抗“肥”的那些光荣事迹，老娘当年是怎么甩开一包丽丽薯片，在诺大的SHOPPING狂潮可以做到心如止水纹丝不动的。

当铺天盖地的减肥广告打的一浪高过一浪的时候，身边的朋友瘦的肥的基本上都已经沦陷于此，琳琅满目的纤维素刷爆朋友圈，劳资有钱的尽管各种喝和冲，没钱的只能每天在宿舍床板上憋足了劲哼哼唧唧地垂死挣扎自己的胳膊和腿。有时一出门，隔壁“王大姐”便一副“听说大夏天，跑步和帅哥更配哦”的表情，满血复活打了鸡血的样子，从眼前一晃，就留下个销魂粗壮的背影给我。

减肥的过程就好比在乡村里开条小路，头几块钻铺得再齐整，也不能保证它不会落到开一半便消溺在乱石之中的悲剧。减肥这件大事，并不是一天两天便能有立竿见影的效果，这需要多少日日夜夜的坚持，必要的时候还得有多强大的意志力对各色食物说不。

这股勇气，我没有，隔壁王大姐和舍友也没有，而那些长期坚持下来真正把脂肪减到骨子里去的人，大概都是偏执狂，却也都是神一样的存在，他们的故事都写是满满的“不减肥何以混天下”的斗志，他们都是伟人。

可是妹子，如果实在减不下，那就算了吧。

有人说，减肥，不过是一场身材的战争。不是所有的人都是鲁豫，劳模贝嫂小甜甜，也不是所有的人都是靠身材吃饭的人。我们都是万千世界极为普通的一个女生，女为悦己者容固然没错，但如果你的魔鬼训练或者疯狂吃药只是为了瘦成非洲难民那样，那就未免有那么一点没出息。

亲爱的女孩，若你没有胖到很离谱的时候，还是应该好好爱惜自己的身体。只要小日子过得开心，身体健康，一切都是天上飘浮的云。你可以拼了命坚持每天都去跑步，但你不可以什么都不吃，你可以起个大早赶着去晨练，但你不可以直接省下一顿早餐的钱去增加你的午饭量，你可以用牛奶等豆类饮品来暂时填下肚子，但不可以三餐都吃减肥药吃所谓的减肥餐。有个词可以适用在很多方面，它叫“顺其自然”。

养一个好习惯，女生，总要对自己好一点！

有一本专门为胖女孩时髦出谋划策的杂志叫《La Farfa》，上面为胖女孩提供了各色的服装搭配，甚至连穿XXXL的女孩都有属于自己的一套装束。

在这个瘦子横扫审美界的时代，胖妞也实在不必为了塞进一件超短裙紧身裤而折腾自己，每个女孩都是夏娃从伊甸园派来的天使，无论你的身躯宽或窄，胖或瘦，只要给你插上合适的翅膀，穿上合适的服装，所有女孩都能像扑扇着瑰丽翅膀的蝴蝶一样，吸引目光：不够瘦，也可以美。据说他们有一个好听的名字：棉花糖女孩。

我相信棉花糖女孩身上是有股香气的，这股香气迎难向上，坚强而勇敢，飘进诺大的体操房，渗入骨头噼啪的每个高难度瑜伽动作。

可是，青春苦短，来日方长，减肥本来是一场从头到脚都要设防的持久战，我们敌对的不是某个人，而是时间，谁能在最长的时间里忍痛守住自己的岗位，谁便能笑到最后。

可是，世界这么忙，每天都阴晴不定，我们工作，学习，娱乐，每天事情一箩筐，就跟一杯水不可能被长久地端平一样，生活对于其他人总有更加重要的东西需要去追求和奋斗。

那么，妹子，若假以时日，你的计划总是赶不上变化的话，那么，就请先不要挣扎了。留点精力做最真的自己，这个世界上减肥并不是头等大事。如果你也能够释然的话，做个胖子其实没什么不好。

觉得胖丑，那是你还没发现圆润的美。

我们会力所能及地去瘦，但并不代表，肉肉的女生没人爱。

- END -

小眼鱼子

深度专栏作者、天生偏执狂，志不在高有读者就行，没事爱在文字里死磕到底的典型射手女，梦想要播种，万一开出朵奇葩呢。

15　性可以导向爱，但性不是爱

很多人在亲密关系里得不到性的和谐，他们也很少想办法去解决这个问题。我们可以看到太多这样的例子，性和谐的关系亲密程度要远远高于性不和谐的亲密程度。在不和谐的性关系里，平常两个人分歧程度也很高，感受不到彼此的连接。

在亲密关系中，性一直扮演着很重要的角色。作为男人和女人的结合，上帝在造人的时候，首先就创造了性的结合，让男人和女人在性关系里实现统一和完整，由此也创造了亲密关系。

性和谐的重要程度却一直在被忽视，或因压抑感受避而不谈，或因谈性色变难以启齿，或因愤怒不能表达。很多人在亲密关系里得不到性的和谐，他们也很少想办法去解决这个问题。我们可以看到太多这样的例子，性和谐的关系亲密程度要远远高于性不和谐的亲密程度。在不和谐的性关系里，平常两个人分歧程度也很高，感受不到彼此的连接。

性亲密是亲密关系中很重要的一部分，性亲密的表现形式就是和谐。性关系的和谐，可以让人体验到十分美妙的体验。古人常用鱼水之欢来形容这种美妙，鱼遇到水是这个世界上最幸福的事情。在和谐的性关系里，两个人能感受到彼此的连接，在那一刻融为一体，消失了你和我，只有我们。那一刻忘却了全世界，两个人融为一体的感觉就是拥有了全世界一样。那一刻拥有最踏实的安全感，我能感受到我们的存在，你就在这里。

但是却依然有很多人感受不到性和谐，在他们的世界里，性和谐被一些东西所阻拦，让他们停止了和谐的脚步。

最大的阻拦可能就来自于观念里的规条。性常常被教育为羞耻或肮脏的东西，对于他们来说性是低俗的，是下流或肉欲的。在这样的规条里，他们无法去感受性的快乐，似乎这东西无法与快乐联系到一起，他们更无法用和谐、敞开、自然的态度去面对性，自然也就体验不到愉悦。或许在恋爱之初，两个人牵手上街的时候有冲动，那种体验很美妙。但是在性之初，他们却无法像牵手上街一样自然。在我们的文化里，性的确是一种禁忌话题，被赋予了太多神秘主义色彩。但是在人性里，越是禁忌的东西越会成为人们偷偷好奇的对象，他们用扭曲的方式去了解性。长大后，他们依然对性抱着很多观念不放，例如性是男人的，女人就该满足男人。在他们的世界里，性常常被理解成为一种肉欲满足的东西，成为了一种任务。总之，在强大的观念系统里，他们无法像面对牵手上街一样面对卧室里的性。

性和谐的阻拦还有一面是来自于情绪。在有负面情绪的性关系里，自然无法实现和谐。他们或者带着羞耻，无法正视性的话题；或者带着愤怒，对伴侣性暴力的行为感到愤怒，对伴侣曾经出轨的行为感到愤怒，以及对白天发生的事情仍有难以释怀的愤怒；或者带着焦虑，对这么做是否合适的焦虑，对是否会感染身体的焦虑，甚至对是否会怀孕的焦虑。在性关系中出现的情绪可能是复杂的，会带着敌对、抵抗的情绪，对对方表示抗议。会带着沮丧的情绪，对自己性能力的不信任。总之当性关系里出现负面情绪的时候，情绪就会消耗他的能量，让他无法全身心投入性中，关系里的两个人也会沉浸在自己的世界里而照顾不到对方。这时候和谐也无从谈起。

当然，性的不和谐有时候也单纯地与生理有关。每个人的性的波长各不相同，也都有与众不同的性欲水准。在不和谐的时机进行的性行为，激发不起性兴趣也是正常现象。如果得不到生理上的支持，性和谐也是镜花水月。有些人或许受过性伤害或有着性冷淡，这些都会阻碍他们的性和谐。

很多人认为性关系的不和谐是因为生理因素所致，性能力的强弱直接导致了性关系的和谐。其实心理学家无数次的研究早已澄清了这个问题，在和谐的性关系中，性能力的强弱是最弱的影响因素，影响性和谐的更多的是心因性因素。只要两个人具备和谐的条件，就可以实现性高潮和性和谐，与身体影响不大。

性和谐和肉欲的满足完全是两个概念。亲密关系中性不仅是身体的性，而是有四个层次，分别是：身体层次，情绪层次，观点层次，灵性层次。

性的身体层次比较容易理解。大自然早就教会了人类如何用技巧获得性和谐，只要两个人的荷尔蒙在分泌，身体上的性就可以产生，并且可能达到和谐。

情绪层次就是在性行为中两个人的情绪和谐状态。当两个人同时在做一件开心的事情的时候，他们会同时体验到愉悦，但是一个人在强迫另外一个人做他喜欢做的事情的时候，可能有一个人就会觉得委屈。性是两个人共同完成的一件事，这件事情里需要两个人都体验到积极正向的情绪，才可能实现和谐。所以在性关系里，你们需要选择愉悦的背景，如果不能，至少你要学会怎样调节自己的情绪和他的情绪，然后才能实现和谐。

观点层次的和谐就是两个人对性持有同样的态度。他们在观点上承认对方是自己的伴侣并且接纳这个事实，他们在做一件价值观相同的事情。如果他们从事的是一件态度不同的事情，和谐就不可能发生。这就如同两个人要去一个地方，但他们的意见不一致，他们就无法同时到达那个地方。观点还包括你们的想法，在性关系里不要想着今天上班的时候的事情，不要想着明天要做些什么，让思想关注在当下。观点层次的和谐就是你们的思想都在这里，并且指向同一个方向。

灵性层次的和谐是非常重要的，也是和谐的核心。灵性，就是你的生命力。灵性的体验在文化里一直是神圣的体验，难以用语言去描述清楚。在灵性里，他们体验到喜悦，完全从内在向外用发出来的喜悦感受，那是我用我生命中的全部跟你在一起，我内在最核心的本质和你在一起。在当下，我跟你完全融合，成为整个世界。我跟自己产生深深连接，然后又跟你产生深深的连接。正如庄子所言“天地与我同在，万物与我合一”，在灵性层次里的性关系，你们就是合一与同在的。这个层次的和谐，建立在你们愿意完全接纳自己与对方，完全接纳你们的情感关系，建立在深爱的基础上。

性和谐是亲密关系中不可忽视的话题，性也不能单纯地等同于肉欲。在性的四个层次里，真正的和谐是非常难得的，但是实现两三层的和谐却是很容易的。你不必苛求完全和谐，但至少可以向着和谐的方向努力，让性亲密成为亲密关系的催化剂。

性亲密，才可能实现关系亲密。

爱的重要性

名家摘读

爱的重要性

1

威廉·詹姆斯在《心理学原理》(1890)中写道：“如果可行，对一个人最残忍的惩罚莫过如此：给他自由，让他在社会上逍游，却又视之如无物，完全不给他丝毫的关注。当他出现时，其他的人甚至都不愿稍稍侧身示意；当他讲话时，无人回应，也无人在意他的任何举止。如果我们周围每一个人见到我们时都视若无睹，根本就忽略我们的存在，要不了多久，我们心里就会充满愤怒，我们就能感觉到一种强烈而又莫名的绝望，相对于这种折磨，残酷的体罚将变成一种解脱。”

2

爱之缺乏如何影响我们?为什么被人漠视能让我们如此“愤怒”、“绝望”，乃至最残酷的体罚对我们来说都可以是一种解脱?

他人对我们的关注之所以如此重要，主要原因便在于人类对自身价值的判断有一种与生俱来的不确定性——我们对自己的认识在很大程度上取决于他人对我们的看法。我们的自我感觉和自我认同完全受制于周围的人对我们的评价。如果我们讲出的笑话让他们开怀，我们就对自己逗笑的能力充满自信；如果我们受到他人的赞扬，我们就会对自己的优点开始留意。反之，如果我们进了一间屋子，人们甚至不屑于瞥上我们一眼，或者当我们告诉他们我们的职业时，他们马上表现出不耐烦，我们很可能会对自己产生怀疑，觉得自己一无是处。

当然，在一个理想世界中，我们可能更坚强一些。我们会固守自己的底线，不管别人是否在意我们，也不会顾虑别人的臧否。可能有人曲意奉承我们，但我们并不因此而自鸣得意；同样，只要我们对自身有清醒的认识，清楚自身价值之所在，他人不公允的看待也不会伤及我们，因为我们清楚自己的地位和境遇。然而，我们对自己特性和品质的认识总是在一些相互矛盾的评价中飘忽不定。一会儿觉得自己聪明机巧、幽默风趣、一言九鼎，一会儿又觉得自己蠢笨如牛、了无情趣、一钱不值，在这种摇摆无定的情状下，我们对自身价值的判断完全受制于社会的态度——若得褒扬，我们就会感觉良好：反之，则痛不欲生。仿佛我们对他人的情感负有亏欠似的。

我们的“自我”或自我认知可以用一只漏气的气球来作比方——任何时候，我们都需要他人的爱（对于气球而言，便是源源不断的氢气）来填充自己的内心，而经不起哪怕是针尖麦芒大的刺伤。我们的情绪变得难以理喻，一会儿因他人的褒扬而开心，一会儿为他人的漠视而伤怀。同事的一句心不在焉的问候，几通没有应答的电话就可能使我们闷闷不乐；而如果有人记住了我们的名字，或送来一只果篮，我们又会觉得生活满洒阳光，人生何等惬意！

3

从感情和物质这两方面来看，我们通常都会对自己的地位产生焦虑，这并不奇怪。我们的地位决定了我们可能赢得多少世人的爱，而世人对我们的关爱又是我们看重还是看轻自己的关键。地位对我们都是至关重要的，它是打开关爱之富的金钥匙：没有了他人之爱，人类将失去自信；没有了他人之爱，我们将难以按自己的秉性办事。

背叛的正当性

背叛的正当性

风流，是上天忘了给女人的劣根性，那是你们需要反复练习、极大诱因才能激发出的再生性技巧。

“背叛”两个字，对女人而言是不流血的枪决，没有刑具的凌迟，那是不愿意谈论的鬼魅，无论是谈背叛人或被背叛，都像未结痂的伤口，没事别碰。要探讨它有没有正当性？去！这一听就知道是烂男人的烂问题，女人不会蠢到替它辩护。

当然啦……我不否认这的确是男人的天赋异禀，出轨之于许多男性，像是候鸟辨认方向的磁波，不用教就会。而那种没有妨害正常关系的间歇性偷吃，在男人的世界中，根本是某种被默许的行为。

跟你们藏私房钱差不多……只是，我们藏的是回忆。又或者，男人背叛，不怎么需要理由：胸部不够大？口交技术差？喜欢Kitty猫？

穿高跟鞋走路难看？还有，太熟……太熟也能成立吗？！亲爱的，你以为“因了解而分开”这句话是女人发明的吗？男人要背叛，无一不成理由，随手播种处处开花。

虽然我清楚爱人肉体变节的苦，但也想帮那些背叛找到正当性。找到一些……可以理解、令人同情的蛛丝马迹……

我要讲的是，小柳，他爱家爱子不烟不酒，唯一的乐趣是跑步和听交响乐。但，正值青年的他，每次熄灯上床，想傍身枕边人寻求温存时，对方总是不耐烦地推托：明天要早起，会吵到小孩，今天很累……小柳结婚三年做爱的次数是打手枪的尾数。当他遇到一个自己找宾馆、找饭店、找车床位置，满眼淫柔的辣妹的瞬间，他挡得住吗？能不心动吗？精液太满会漏出来的郁卒，半夜起床洗内裤的狼狈，你们高尚优雅的女性不会了解的。

小柳是爱他老婆的，就像翔哥一样。翔哥的太太是《欲望都市》的忠实观众，莎曼珊说的每句台词，她奉为圭臬。所以当翔哥的接吻，舌头没有灵活地摆动时，他太太马上会说：“请问在我嘴里是个死掉的蚌吗？”所以当翔哥想来个随性的爱爱时，太太也绝对会喝斥他前戏不足：“你不晓得女人的身体是要用慢火才能煮得熟吗？”每一次性爱场面都像繁琐僵化的仪式，翔哥说，有时做一做，会想到孔庙的八俏舞。他说，有时只想来段freestyle,不想背本子，最后那个爱看日剧在床上没那么多规则的网友满足了这部分……

但他是爱他太太的，就像阿河爱他女友一样。阿河说，他发现女朋友不刮腋毛，第一次帮她脱衣服时，女友双手伸直，黑色的体毛在白皙的膀子下喷出，他还以为是整人玩具。他女友是个崇尚自然又正经的女性，家里有好几套精装本的昆虫百科，她不来化妆品、网袜、高跟鞋、激情香水……那一套，阿河曾试着跟她说女性风情对两性平衡的重要。但结果是，女友花了一整晚跟阿河讨论西蒙_波伏娃，结果造成的另一个结果是，他跟一个叫艾娃（男生的名字？）的酒店公关搞上了。

从小柳到翔哥到阿河……没人想毁灭自己台面上的爱情，但暗盘中情欲的满足，却是合理自己出轨的最大动机。在情感上没有法官，没人能断言，背叛是否具有正当性，但似乎又再度证明了一件事——爱情里只有爱，是不够的。

星期三，他像个缓降的破了洞的气球，

几乎能在每次吞吐间，计算着悲伤的数量，

伴随着心悸，手指颤抖……

当他发现他很久没有正眼瞧过的老婆手机的亲密讯息后，

简讯变成刀片，割得他无力再高高飘扬，

原来，出轨的不只他一个，

原来，被背叛的感受，如此煎熬……

男人要堕落几次才能明白，

那欢愉短暂的人生是在往下掉的。

31岁颖儿回应婚后生活：童话爱情也有保质期

94斤。

这是颖儿生完孩子一个月后的体重。和怀孕时相比，她瘦了25斤。

对她来说，生孩子或许不是最难的。

8年前，颖儿出演《千山暮雪》女主，因为身材不够苗条、打扮土气被群嘲。

她觉得，罪魁祸首，都是这一身的肉。

于是，就有了一天只吃一粒老干妈、旅行七天只走路不吃饭的一系列操作。

出道13年，颖儿逼自己改变的不仅仅是身材。

“想变得勇敢一点，嘴可以伶俐一点，反应快一点。”

这次，我们和颖儿聊了聊，这些年她与自己的“纠缠”。

乖女孩的惊慌失措

从小到大，颖儿是个标准的“乖乖女”。

她被家人寄予厚望，3岁起开始学书法、主持、琵琶……

她一声不吭，爸妈让学，那就闷头地学。

平日里总是安安静静，但骨子里，总藏了点没机会施展的倔强和骄傲。

2003年，15岁的颖儿只身一人从老家常德出发，去北京参加全国推新人大赛。

25个小时，三次转车。

行程的开支超出了预算，到北京时，颖儿口袋里连吃饭的钱都没了，她就饿着肚子进了考场。

这个平时不太讲话的乖乖女，一下子就捧回了全国“特别新人奖”。

2005年，18岁的颖儿敲开了中央戏剧学院的大门。

在卧虎藏龙的中戏，她突然失掉了一些“骄傲”：

读预科，老师说她脸太小，不适合舞台；

台词课，她第一次意识到自己的普通话有缺陷；

好不容易接到剧本，角色只有一句台词；有的连台词都没有，只能露一下脸……

进组后早上8点化好妆，准备一整天，到了晚上7点才录上一句台词，拍上唯一的镜头。

2007年出演电视剧的颖儿/《婚姻之痒》

那几年，颖儿经常一个人坐公交车跑剧组，希望“有一天能演个正儿八经的角色”。

“跑一百个组可能才只有一个组能成，但是，一百个组少跑一个都不行。”

2007年，在老师的建议下，她接演了电影《牛筋儿》的女主白菜。

渐渐地，她有戏可拍、崭露头角。随着《千山暮雪》《小菊的春天》接连播出，迎接颖儿的不是爆红，是源源不断的争议。

被吐槽太胖、被莫名其妙的批评、被全网黑……

那个曾经被保护得很好、生活一帆风顺的乖乖女，一下子慌了神。

这一次，默默努力似乎不再是解决问题的办法了。

让颖儿被大众认识的一部剧/2011年《千山暮雪》

“我对自己还要更狠一点”

被大众熟知的那段时间，也是颖儿最黑暗的一段时间：因为身材走样，自己都嫌弃自己；因为怕说错话，索性什么都不说。

参加综艺，被说没有综艺感，但这其实是她宁愿牺牲掉的：“不说，就不会错。”

网友指责她，她就拼命道歉：对不起我太胖了。对不起我的审美有点问题……

颖儿渐渐把自己封闭起来，一边讨厌自己，一边讨好别人。

自我束缚与自我否定带来的愧疚感，并不能让一个人产生改变。

被黑得时间久了，颖儿想找到另一种方式看待自己。

第一步，是外形。她用了近乎极端的方法减肥——节食。

一天一粒老干妈，用筷子蘸下酱料，靠着咸味撑过一天；

一天一盒酸奶，每次都把盒子舔得跟新的似的……

生产后，健康饮食搭配运动，让自己在极短时间内恢复到了生产前的身材和状态。

颖儿瘦了。

好身材的确带来了一些改变。拍戏、参加综艺、出席活动时，那个怯生生的颖儿多了一些自信。

可只有好身材，远远不够。

产后复出，她很担心“做了妈妈之后不能演少女”。

身材走样了可以调整，但身份角色和生活经历带来的痕迹，很难抹去。

颖儿发现：“瘦”缓解的焦虑，是有限的。

如果不改变心态，在外表上做再多的努力，依旧是活在别人目光里的提线木偶。

她对自己的身材多了点“宽容”：保持好身材，是为了拍戏有更好的状态。

为了工作也好，取悦自己也罢，唯独不是“为了别人而改变”。

“瘦，不一定就意味着美。真正的美，来源于自信。”

颖儿在试着正视自己：

在节目里大方调侃自己曾经的体重；在镜头前逐渐把情绪“外放”，主动分享一些东西；想笑的时候就笑，想表达的时候就表达。

至于别人怎么看，她可以选择性屏蔽。

真正去做了，才会发现很多事其实没有这么难。

“先有自己的成长，才有共同成长”

这几年，颖儿推掉了一些玛丽苏的剧本，哪怕是戏份多的女一女二：

有的角色不想再重复了，想要再勇敢一些，尝试新的。

20XX年，她遇到了《乔安你好》，饰演一个驰骋职场的“女王”：

性格强势，怼起人来以一敌百；精明能干，是事业上的女强人。

但比起观众，颖儿对乔安这个角色的解读多了一点：

乔安是很爱惜自己的女性。

对别人的不讨好，其实是对自己的不将就。

20XX年，迈进30岁的颖儿一下多了很多身份标签。

她为人妻、为人母，也丝毫没落下工作。

那个总喜欢“逼自己一把”的女孩，在拼尽全力地完成生命中的每种角色。

颖儿说，自己也建议身边的朋友，结婚以后也一定要有自己的稳定工作。

被需要的感觉，会让一个人没那么焦虑。

在家里的幸福时刻，就是自己在做剧本的功课，老公在另一边背台词。

齐头并进的路上或许不是每个瞬间都甜蜜，但总算得上是双方在一同努力往好的方向走。

爱情有保质期。

颖儿更相信，好听的话在爱情中永远有效，但爱情的保鲜从不能单靠甜言蜜语。

就像用形容水的成语来形容喜欢、爱与生活。

喜欢可以激情澎湃，爱情需要细水流长，生活则是静水流深。

学着经营婚姻，学着做好一个母亲。

为了多陪孩子，把孩子带在身边；

孩子摔倒了，她心疼但不去扶，鼓励孩子“自己站起来”；

知道自己作为母亲应该承担起的责任，也理解另一半的辛苦……

经历过人生挫败，自我怀疑……颖儿的人生，和很多人一样，却也闪着些不一样的光芒。

谈起对未来的期望，她的回答让人意外：“如果有这样妈妈的角色什么的，我也特别希望可以接到。”

站在三十岁的路口，颖儿努力和更好的自己相遇，也在用实际行动，爱自己。

那个“更好”，是自己心中的更好。

投射性认同——孤独的游戏

投射性认同——孤独的游戏

投射与认同，是人际关系中非常重要的心理机制，每一个人际关系中都充斥着大量的投射与认同。

一般情形下，我们尽管玩投射，也渴望对方认同，但对方并不是非得这么做不可。对方没这么做，我们也不是太失望。

然而，有些人会特别执着，他投射时，抱着强烈的愿望，渴望对方必须以他所期冀的方式回应他，如果对方不这么做，他会严重焦虑，认为对方不爱他。这种心理机制，被称为投射性认同。

投射性认同是一种孤独的游戏。沉浸在这种游戏中的人，会比一般人更加渴望建立亲密关系，但他们在亲密关系中是看不到对方的真实存在的，他们只关注对方是否如自己所愿，按照自己所渴望的方式对待自己。

换一种说法，即玩这种游戏的人，只渴望他投射你认同，但却拒绝你投射他认同。

这样一来，这个关系就失衡了。这样的人，他看似在乎你，但其实他在乎的是他投射到你身上的幻象，他会诱导你或强迫你以他所渴望的方式对待他，而你作为一个独立的人的存在，他会视而不见，他既不关心你的想法，也拒绝真正了解你。

和这样的人打交道，你会觉得特别受压制，因为你只有按照他所渴望的方式对他，他才会满足，除此以外的任何方式，他都不会满意。

投射性认同的游戏中藏着一个“你必须如此，否则……”的威胁性信息，它的完整的表达是：“我以我的好的方式对你，你也必须以一种特定的好的方式对我，否则你就是不爱我。”

不过，玩这个游戏的人，通常只意识到前半句，即“我对你好，你也该对我好”，而没有意识到自己发出的威胁信息。但作为被投射者，你会清晰地感受到这种威胁，你感觉自己没有选择权，你不能按照你的意愿对他表达你的好，否则他会不满意，而且你还会付出代价。

投射性认同的游戏并不罕见，它有四种常见的类型：

❤权力的投射性认同。玩这个游戏的人，其内在逻辑是，我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。

❤依赖的投射性认同。其内在逻辑是，我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。

❤迎合的投射性认同。其内在逻辑是，我对你百依百顺，你必须接受我，否则你就是不爱我，你这个大坏蛋。

❤情欲的投射性认同。其内在逻辑是，我这么性感（这么有性能力），你必须满足并对我好，否则你就是不爱我，你这个性无能（性冷淡）。

权力的投射性认同与依赖的投射性认同相辅相成，是我们这个社会最常见的孤独的游戏。前者表达的含义是，我很强大，你很无能，你必须听我的；后者表达的含义是，我很无能，你很强大，我必须听你的。如果一个执着于权力游戏的人碰上一个执着于依赖游戏的人，两者会相处得比较默契。