已婚女人外遇后的心理

关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的已婚女人外遇后的心理，希望能够帮助到大家。

在这个崇尚金钱的社会，道德开始无限度泛滥，小三，小四，只要你有钱，精神要多膨胀就有多膨胀。出轨不再是男人的专利，女人也一样，在物质富裕的同时，寻找着属于自己的安乐。那么，女人外遇后都有哪些心理呢？

一.怨恨的心理

这种女人出轨，完全是由于男人的性功能障碍，或者男人忙于事业无暇顾及她的性要求。一般中国女人在房事方面显得很被动。但女人也是非常渴望性的，怨妇一词是怎么来的，就是因为男人的长久疏远造成的。女人为了发泄心中的怨恨，所以只能偷腥了。

二.一夜情型

这种女人出轨完全是抱于新鲜和刺激。她们不会在感情和物质上纠缠，只要能得到身体上的快感，基本上都是天亮就走人，下了床谁也不认识谁，各回各家，各找各妈。所以不存在对你正常的生活造成影响。也许在街头上相遇，都是一个陌生的眼神和冰冷的背影。

三.优越的心理

此种女人一定各方面都比男人强。当女人在经济和权力上超越男人时，就存在着一种优越感，而她也不会再受你的约束。什么夫妻，什么道德，统统见鬼去。她会在外面找比你优秀的男人，不管是经济，相貌，还是床事，都一定比你强，这也是她炫耀自己的资本。

四.情人型

这种女人出轨是出于感情。当婚姻进入平淡期后，男人到40多岁的年纪时，会经常回避妻子的房事。而这时的女人，正处于如狼似虎的年龄阶段，当面对老公的回避时，她们虽然有需要，但羞于启齿，她们只好到外面寻找。这种女人，感情和物质都牵扯了进去。当两个人在身体上得到满足时，再加以情感的牵绊，两人会逐渐陷入感情的漩涡，虽然很美好，但最终还是会伤的体无完肤。

五.报复心理

当女人的愿意在男人面前无法实现时，或者男人经常摆出大男子主义时，女人就很可能铤而走险。她们想要的只是报复男人的一种快感。你比我强，你周围全是漂亮优喔的女人，不要紧，丈夫丈夫一丈之外就不是丈夫了。所以我也不会缺乏男人。女人天生就是受男人追捧的对象，所以女人的一个眼神或者一个动作，都能招蜂引蝶。

女人的嫉妒心很强，所以她会千方百计地来报复你的行为。其实，女人外遇后的心理不止这些。在此只是点到为止。茫茫人海，遇见就是一种奇缘。佛说，若无相欠怎会相遇。在今生相伴的岁月里，大家都是希望各自安好，有一段美好的爱情，有一个幸福美满的家庭。不管是男人还是女人，出轨都是一种道德的背叛。我们应该以此为耻。相安无事，才是最圆满的结局。

小编推荐

女人外遇后回家的表现

都说婚姻是一座围城，但哪一对在恋爱中爱得死去活来的男女，不想牵手一同走进那神圣的婚姻殿堂，不想尽情享受朝夕相处的亲密无间的婚姻家庭带来的浓密情爱？

其实，只要是正常的一对男女，他们都渴望有隔三差五的约会恋爱，能在某一天在一个很隆重的仪式中，把此前的彼此的情侣关系得到进一步升级，转正为夫妻关系。一旦在那个有亲朋见证的幸福时刻，他们的契约关系也就开始履行了。

他们在仪式完毕后实行真正的履约关系，他们就要持证上岗。彼此要扮演各自的角色，履行着各自的义务，担当着各自的职责。

走进围城后的夫妻开始解读婚姻的密码。有人说婚姻是一本书，开始的扉页写的是诗篇，可能充满了激情和浪漫，高亢和绮丽；一旦进入激情之后的篇章，看到的即是有故事情节的跌宕起伏的小说了；再往下阅读就是平淡无韵无味的形散神也散的可读可不读的毫无兴趣的散文了。

如此多体裁的婚姻读本，作为夫妻的双方就看谁是读者，谁是书写者了。所以在婚姻的故事中，风和日丽的阳春白雪会有，阴云密布的狂风骤雨也会降临。

丈夫可以是读者也可以是书写者。而妻子也可能在一反常规的情况下，出人预料的走出三尺厨台，给自己来一次脸红心跳的重新书写自己人生的机会：那就是墙内开花墙外香，红杏出墙惹人爱。

那么女人在“众里寻他千百度，红杏一支出墙头”之后，回到家里会有什么样的表现呢？

第一：从心理上严防死守自己的言行，把自己伪装起来，尽量的不在自己的老公面前暴露任何的蛛丝马迹。

第二：对老公格外殷勤，也许从前不曾如此的周到，但出墙后的心虚会把女人佯装得格外“溜须拍马”。

第三：死死把控自己的手机，随时堵截一切“骚扰”来电和短信。会谨慎的把手机音量调低或者振动，以免引起家人的注意。

第四：接到电话或短信后，会表现出惊慌失措的表情和神秘的样子。常常卫生间或阳台是她谈“工作”或谈“生意”的场地或场所。

第五：生活突然有规律了，时间概念加强了。常常会出现提前出门和延迟回家的现象。

第六：在家看电视或与家人说话，会表现出魂不守舍，发呆凝视某个物体的现象。

第七：在家上网时，严格防范家人看她的QQ,寸步不离她的宠物，随时更改她的宠物密码。

第八：出门时格外注重自己的装扮，从不修饰的女人突然开始涂脂抹粉用唇膏了。

第九：开始渐渐关注以前从不过问的一种爱好或兴趣，现在表现出了浓厚的兴趣，并夸夸其谈对它的喜爱和感受。

第十：开销和消费明显高于从前，对自己不再吝啬和小气了，而是出奇的大手大脚。

第十一：与亲朋之间的交往明显少了，产生了疏远的迹象，家人的饮食起居不再关心了。

第十二：最明显的就是与老公的肌肤之亲明显减少和下降，没有以往的缠绵悱恻和柔情蜜意了。

作为一个身兼数职的家庭主妇和他人之妻，只要有以上种种行为和迹象，身为她的“监护人”的老公是最能发现自己老婆的怪异动向的。

只要还有一颗怜惜家庭和婚姻的恻隐之心，出墙的红杏是可以收拢“杂枝”的。

女人外遇后怎么对丈夫

女人总是奢望有一天能够把自己的问题全部解决,然后开始无忧无虑的生活，然而正是因为这种想法，使女人始终无法开始生活。尤其是女人外遇后，该如何对丈夫，这仿佛都成了女人心中最无法抚平的伤痛。

首先，先认清自己的位置

女人之所以迷茫，是因为不懂得自己在家庭，在婚姻中的位置。婚后还是我行我素。最后发现跟自己的丈夫共同语言越来越少，以至于遇到自己心动的男人就容易出轨。外遇后如果自己对家庭还是留恋的，那么自己一定也有一定的愧疚之情。毕竟要使人不知，除非己莫为。但是不管和老公之间存在什么样的问题，女人要知道自己已婚了，对家庭就有责任。如果你有孩子的话，以后让孩子怎么看你。所以，要想清楚自己的身份，才能对自己进行准确的定位，然后决定今后该如何对待自己的家庭，如何对待自己的丈夫。

其次，要开始欣赏自己的丈夫

女人你发生外遇，你会明白，所有的男人不管再好，也许都比不上你的老公。因为人家终究是别人的老公，而你只是人家的情感点缀而已。对于人家来说，你只是生活的一个调料，没有你人家的日子照样好好的。而你也许因为外遇对人家动了真心，这才是你最大的损失。与其这样充当别人的玩物，何不学会欣赏自己的丈夫，和自己的丈夫一起共同建设一个美好的，幸福的家。因为他才给了你妻子的身份，因为他才是你终身的依靠。即使你再不堪，也只有他能够帮你掩过所有的是非。所以，既然你已经外遇过了，也知道男人也就那个样，何不学会珍惜眼前人，学会欣赏自己的丈夫。

再次，学着照顾好你们的家

也许以前在婚姻中对丈夫有太多的要求，所以才会引发一系列的不满。从现在起，学着做一个小女人，不必事必躬亲。没事带带孩子，逛逛街，陪陪老公话话家常，做一个平凡的人，让自己的心灵在家庭的温馨中获得宁静。只有当你懂得把所有的心思用在如何改善婚姻不良习惯，如何提高生活品质，如何打造温馨幸福的家园时，你才会懂得其实平平淡淡的婚姻就是幸福。自己的家好了，人生也就幸福了！想的太多都不如踏踏实实地过好每一天，心安理得，问心无愧。

有时候我们之所以不幸福，是因为我们喜欢跟别人比较幸福。而世界上最不能比较的就是幸福。当女人有了外遇，感受了人间的冷暖，你会懂得陪在身边的才是最值得珍惜的。所以，要勇敢地去面对自己的过去，对自己的丈夫好一点。当你懂得爱丈夫就是爱自己，尊重丈夫就是尊重自己的时候，你就找到了幸福的源泉。

女人外遇后如何重建家庭的温馨

外遇就像一壶酒，浓而烈。但是酒醒之后，发现什么都没有改变，而生活却被自己搞的一团糟糕。痛定思痛之后，开始思考，这一生什么最重要。其实，对于女人来说，任何成功都比不过家庭的幸福！所以，女人外遇后思考很多的是如何构建家庭的温馨。

第一，改变

这个世界上最大的改变不是天翻地覆，而是个人不断地刷新自己的过去。今天比昨天优越，今天比昨天自信，今天比昨天快乐，今天比昨天活的真诚。所以，当你开始意识到自己要改变的时候，本身都是走向幸福的开始。因为目标会使得人奋进，思考会使得人更新。如果还是找不到方向，那么就请让阅读开启自己的新篇章。可以选择性地阅读一些如何经营婚姻类的书，让自己变得博学而又有内涵，不断地提升自身的见解。推荐一本书《家为何伤人》，这本书通过梳理家庭关系的来龙去脉，让个人反省自己，修复自己并重塑自己。让家庭充满诗情画意，成为玫瑰色的温馨港湾甚至天堂。

第二，知足

女人外遇多半是对家庭有不满意的地方。人活着其实最大的敌人都是自己。所谓幸福，从来都没有统一的标准。之所以外遇，多半是感觉不到幸福。其实每个人都有开启幸福生活的钥匙，这把钥匙就是自己的心态。如果心态好，什么都会好起来。如果心态不好，即使美酒佳肴，也毫无乐趣。所以，要知足常乐。不要一味地拿自己的老公跟别人比较，不要拿自己的生活跟别人比较，不要拿自己的幸福跟别人比较。当你学会满足你的现状，从里到外散发出由衷的喜悦和快乐的时候，你待人接物的态度都会有所转变。当你开始不满足自己的家庭时，你要知道，能够改变当前处境的只有你自己。人生最大的救世主其实就是自己。当你明白这个道理的时候，你就会变得乐观，勇敢和坚强。而这个时候，你才会发现所谓的快乐，都是源于知足。一个容易满足的女人反而更容易激发男人的上进心。男人也会因为你的精神独立而感到欣慰。

第三，共通

两个人因为工作的原因，长时间相处很难得。有时候晚上回来也许说不了几句话都倒头大睡。所以，作为女人，你要安排好自己和老公共处的时光。比如周末，你可以提前安排好周末计划，和老公一起去郊游。或者每周一起去几个没有去过的地方，即使一起去买买菜，或者逛逛街，都比一起坐家里看手机好百倍。同时，你要做好家庭的财务规划，设立共同的账户。双方共通，达成一致。合理地用钱，合理地理财，共同塑造美好生活的信心。都说女人是家里的风水。但是只有当女人懂得如何去灌溉家庭这块土壤时，风才是顺风，水才是清泉。才能不惧风雨，共享甘露，重建家庭的温馨，开创美好的未来。

女人失恋后的心理调适

面对感情的起伏，谁都会在失恋的阴影里饱尝分手后的痛苦。尤其是女生。俗话说，女人如水，面对失败的感情，女生的表现千姿百态。生活不能一直活在回忆中，要向前看。所以，无论你怎么耿耿于怀，昨天，始终是过去式。

女生跟男生不一样，女生会把恋爱看的无比重要，甚至重要过性命。那么，在这样的心境下，如果女生失恋，后果就可想而知了，她们会很长时刻不能走出心理阴影的。因此女生们摆脱失恋的心理阴影是一个很大的问题。

那么，女生怎么样才能摆脱失恋的阴影呢？

1，女生们要认识到恋爱并非性命全部。

恋爱在于两情相悦，因此恋爱失败，双方各自有该负的职责。变调是双方的互动结果，双方都有职责领悟和平分手，甚至愉悦分手，过程虽痛，仍可双赢。

2，女生要知道，勉强的恋爱是不甜美的。

要建立正向分离的观念。也就是分手除了充满焦虑、痛苦、害怕、悔恨、不舍，它也能够是坦然、有准备、感恩和彼此祝福的。勉强没愉悦。

3，自我暗示方法

女人最怕的不是失恋，而是失恋之后总是陷入一种自我否定的消极状态。

“他说我脸大，我脸真的很大吗，是因为我脸大他才跟我分手吗？”

“他是不是嫌弃我工资低？要是我跟XX一样有能力就好了……”

这样的想法很容易让自己陷入一种自暴自弃的状态，简单的来说就是自虐心理，一边明明知道不可更改，但是还是很容易让自己觉得很失败，就像被老板否定一定。那我们应该怎么告别这样的心理呢？毫无疑问，首当其冲的还是要先让自己强大起来，自我暗示，自我催眠。“你很美，你很漂亮，你很自信，你很强大，没人可以否定你……”这类的正能量的自我暗示可以帮助女性快速的提升心理抗压能力。

4，寻求朋友的安慰

许多女人在失恋后往往因为之前“秀恩爱”或者因为之前种种原因所以无法跟朋友坦诚的说“我失恋了”。而这种心理恰恰就是我们需要克服的，面对失恋，当你觉得已经无法个人解决的时候，就直接大胆的向朋友寻求帮助吧。当你开了第一次口，或许你的心中也会好受很多，朋友的宽慰往往是治疗分手的最佳药物。并且有着友情作为替代品，相信女性失恋后也可以迅速的调节好自己的状态。

5，积极健身

根据科学家表明，在健身当中，不少女性会逐渐忘记心灵上的痛苦。而这一类运动的典型代表就是以瑜伽为主，冥想，在静静的冥想当中也可以让女性得到心灵的升华，忘记一切，只是随着悠远的背景音乐逐渐缓慢的找到自我重心，找到自我定义和美好。毕竟瑜伽的本质就是帮助女性展开身体，舒缓心灵，让心空灵起来，让梦也开始美好起来。

外遇是种心理病

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的外遇是种心理病，欢迎阅读与收藏。

人永远都是无法满足的，我们首先会给自己确定一个目标，努力地去达成以后，我们又会贪心地想要达到更高的目标。这就像有些人，他们已经拥有了一个爱人、一段爱情，但是他们会贪心地认为自己就该像古代男人那样三宫六院，于是他们发生了外遇。在他们看来，自己的爱人无法满足自己想要的爱情时，寻找外遇是理所当然的事情，从社会现实方面来说，外遇只是一种不道德的行为，而从心理学角度来看，外遇是种心理病。

外遇是一种发展性心理问题，外遇的人缺乏正确的自我认知，没有获得责任感。人的一生在不断发展，从婴儿期到老年期，人总是会处在一个相对平衡的状态，而当你失去了平衡，我们便称之为心理不健康。发展性心理问题具体表现为自负或者不自信、认知错误、目标缺失等，而外遇的人正符合这三点，首先，不是谁都可以随便就能够外遇的，你已经有了家庭，但是还要有人愿意和你建立另一段“爱情”，你一定要有足够的魅力，所以说外遇的人一定都是自负的，他们擅长在别人面前表现自己，并且表现的都是自己优秀的方面，甚至他们会无限夸大这些东西，从而吸引别人对他上心。外遇的人心里有一个理所当然的信念——当爱情缺了口子，我就该用“爱情”补，所以外遇就成了一个弥补自己的借口，其实这就是一种认知错误，他们不但不能正确认识爱情的排他性，更是火上浇油地处理爱情中的不和谐。都说爱情的目的是天荒地老，而当一个人缺失了责任目标之后，他就会丢掉对眼前爱人的责任心，并且还把自己的爱分给了其他人，这也就是我们为什么要说外遇是一种心理疾病的原因之一。

外遇是一种适应性心理问题，外遇的人身边环境发生改变，往往不能适应。相爱是美好的，爱着是煎熬的，当爱情足够美好的时候，我们才会被它吸引，从而开始一生的执著追求，而在这个追求过程中，太多开始还未来得及预料的事情接二连三出现，我们便觉得这个过程很煎熬，颇有一种爱并痛苦着的感觉。也就是因为这个过程的中间部分不如开头部分的美好，我们总觉得缺了好的，多了坏的，以至于无法接受这种爱情，无法适应这种环境，其实这就是一种适应性的心理问题，心理正常的人，哪怕是心理遭受了重大事件的影响，他也能慢慢随着时间调节平衡。而在婚姻里感受不到美好爱情的人选择外遇之时，他以一种还不够资格被称为应激性障碍的心理做出了应激行为，正常的人绝不会用这种方法，所以我们也可以把外遇称作一种适应性心理问题。

外遇是一种障碍性心理问题，外遇的人内心存在一种焦虑性障碍。外遇都是有原因的，一般都是因为自己的心理没有得到预期的满足感，外遇的人其实都会有一种深深的焦虑感。在外遇之前，他们会为自己的不够和谐的婚姻而焦虑，为他们是否应该找新欢而焦虑，为自己能否找得到自己想要的第三者而焦虑，而在外遇的过程里，他们会为自己的行程被发现而焦虑，还会为自己的地下情被发现而焦虑，更会为怎样去讨好第三者而焦虑，外遇之后，他们更是提心吊胆，为身上是否存在蛛丝马迹被人发现而焦虑，更为找什么样的借口去解释而焦虑……

外遇是种心理病，如果你想外遇，如果你外遇了，你真该勇敢面对这种心理疾病，用正确的心理疗法进行治疗，或者向心理医生求助，不仅是拯救自己，更是拯救你的爱情与婚姻。

女人失恋后的心理过程

女人失恋后的心理过程

女人失恋后的心理过程

都说“天下最毒莫过女人心”。但是有谁知道女人付出的往往可是真心。之所以毒，是因为受了伤害，之所以毒，是因为她的伤害没有男人能够抚平。女人失恋后的心理过程是怎样的，我们来分析一下：

一、 失恋痛苦期

女人失恋后，先是在痛苦期，这个时候，非常的伤心。总是觉得自己那些地方做的不够好，总是怨恨自己没有表现的那么聪明，那么的体贴，总是感觉自己离男朋友的标准差的太远。有时候也会感觉到男友如此多变，如此狠心。因为习惯了男友的爱，忽然失恋，心情极度郁闷和焦虑。不知道如何才能安抚自己的情绪。

二、 失恋适应期

经过一段时间后，女人的情绪开始变得平和。她已经接受了失恋的现状。也开始懂得找出两个人不能互相适应地地方，开始比较理智地看待双方的感情。认为刚开始也许是一见钟情，但是现实还是现实，两个人的相处才是最深的学问。同时也看出自己和男朋友有很多方面达不成一致。晚分手不如早分手，既然如此，也就算了。只要自己问心无愧的爱过和付出过也没什么了。

三、 失恋遗忘期

失恋适应期后，女人已经接受了失恋的过程。并且也不愿再提起从前。因为她们懂得遗忘是为了更好的前行。不能让过去影响了自己的今后幸福生活。男友既然和自己分手，一定是最先想的通的。现在不如加把劲来改善自己，让自己变得更加漂亮一点，更加努力一点，更加励志一点，将来也好以自己的条件找一个更优秀的男朋友。

四、 失恋看淡期

女人经历了失恋后，自己的心智也开始慢慢成熟。她们不再把感情看的那么当回事。因为经历了感情，自己也懂得，感情来去都太匆匆。而时间总是在不知不觉中的蹉跎。所以她们会开始培养自己的爱好，开始专注于自我提升。

五、学会了理智地去爱

经历了失恋的过程，女人慢慢懂得了，爱情不一定要找自己喜欢的，也不一定要找对方喜欢自己的。而是要找适合自己的。只有适合自己的，相处起来才不会太累。惊天动地的爱情虽然刻骨铭心，但是却经不起现实的考验。人总是还是要现实点。所以，她们会慢慢明白自己内心对爱情的标准，并且会带着这样的标准在现实中寻觅自己的另一半。不刻意、不强求，一切顺其自然。

女人失恋后，对爱情的看法会随着时间的推移而发生变化。之所以这样，是因为她们内心也在不断成长。她们越来越能够接受现实，而不是越来越现实。因为她们懂得，不属于自己的爱情即使再多的言语也属于徒劳。因此，她们开始执着于升华自己，反而找到了真正的自我。

女人外遇后如何才能让其改过自新

世界太拥挤，所以很多时候我们都会贪心，即使身边有一个爱人，还是忍不住再占有一个伴侣，于是这个世界上就出现了外遇。要说外遇，我们首先想到的便是男人，其实不然，女人也会外遇，但是外遇终究只是外遇，等到天黑了人倦了，女人还是要归巢，那么，女人外遇后如何才能让其改过自新呢？

不以外遇要挟女人乖乖听话。夫妻之间最忌威胁，尤其是你拿她的错误去威胁她，有的男人发现妻子外遇，感觉自己头上戴了一个绿帽子，即使自己的妻子回了家，他也带着报复的心理去对待自己的妻子。但是这种男人喜欢冷暴力，他对妻子还是不管不顾，只要女人因被冷落而反抗，男人就会用外遇去要挟她乖乖听话，告诉她她是有“前科”的人，随时随地他都可能抛弃她，可是男人这样做的话，女人反而越和你对着干。如果你想你的妻子改过自新，你就不要要挟她，给她一些时间，你慢慢地去接受她，让她不要有任何顾虑地忘记那段不堪的过去，这样你们才有可能找回以前相爱的感觉。

改变自己，锁住女人心。男人们也许忽略了一个关键问题，为什么女人会外遇呢？她每天都待在家里操持家务，做你身后默默奉献的女人，她怎么就和别人一起给你戴了一顶绿帽子呢？这你就不知道了，你每天在外面忙工作谈业务，你根本就没有考虑过她的感受，她有什么想法你能知道就奇怪了。要让外遇后的女人改过自新，你还是先改变一下自己吧！抽点时间多陪陪她，说到底，你在外面奔波忙碌，其实最终目的不过也是想多赚钱养家养她，让她幸福，但这只是物质层面上的，你忽略了精神层面的，你就不能怪她去找其他男人寻求精神安慰。陪伴在她身边才是她最大的幸福，你每天嘴里念着说着的都是工作，你把她置于何地呢？从现在开始，改变自己，改变自己的生活方式，多给她一点时间，多给她一点关爱。

借助外力感动她心，挽回婚姻。如果你做出了改变，对她也不计较，她还是死性不改，总是对外遇怀着好奇而期待的想法，那你就拿出杀手锏来吧！利用你们的孩子去感动她，有些事情你做了她可能不领情，那你就要你们的孩子去帮你，比如说你想邀请她看电影和她培养感情，可是她却拒绝你，那你就可以要孩子邀请她，作为母亲的她，应该是不忍心拒绝的。一次两次，你做的事情多了，她也就慢慢感动了，等她明白你对她的包容，等她明白你对她的真心，她一定会后悔当初的外遇。如果你们还没有生育，那你就得去讨好她的闺蜜了，确实是当局者迷，旁观者清，她可能看不到你的付出，但是从她闺蜜口中对你的夸赞，她十有八九就相信了。

让一个外遇后的女人改过自新，你首先就得控制好自己的情绪，不对她发怒，不提她的外遇之事，这是基本；改变自己，给她一份不一样的爱，这是关键；借助身边人来消除她的顾虑，这是辅助。融会贯通，加以运用，对于如何让外遇后的女人改过自新一定是有帮助的，错得明显的是她，其实自己也有责任，因为爱情，所以容忍。