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关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的高学历的女人会外遇的原因，希望能够帮助到大家。

随着时代的进步，高学历的女性越来越多，社会也逐步开始转向，女性可以依靠自己独立生存，时代赋予她们更大、更独立的发展空间，接触更广阔的交际圈，让她们对生活产生更大的欲望，不甘婚姻束缚，最终选择外遇来获得精神上的满足。那么，究竟是哪些原因导致高学历女人外遇呢？我们归结为以下几点就是高学历女人外遇的原因：

1、自身条件比伴侣更优越

有句话说得好,男人的爱是俯视而生，女人的爱是仰视而生，所以说，当女性比自己的另一半优秀时，她们的内心会有失落感，感觉不平衡，如果做丈夫的还不积极工作，就更容易让妻子有烂泥巴扶不上墙的厌恶感觉，认为丈夫配不上自己，忍不住想要放纵自己的欲望，选择出轨，这种女性的外遇对象一般是自己的上司或者能力强于自己的人，这会让她们产生满足感。这些都是女人外遇的心理。

2、有钱且传统观念淡薄

学历高的女性，一般都能成为公司的白领丽人，拥有较高的工作收入，同时她们的工作压力也不亚于男性，她们会比男性更容易感到疲惫和寂寞，由于受过高等教育，她们对传统观念比较淡薄，基本上不会束缚自己的感情，舍得花钱出入各种高档酒吧、会所，对自己欣赏的男性主动抛出橄榄枝。

3、十足的文艺女青年

高学历女性通常饱读各种书籍，天生聪慧有才情，在现实生活中也对浪漫十分渴望，有一颗玻璃心，很容易因为生活中的柴米油盐琐碎小事而不如意，经常感到理想中的婚姻与现实中的婚姻差距越来越大，使她们渴望通过外遇来满足理想中的浪漫，这也是文学女青年的配偶容易被戴绿帽子的原因。

4、注重仪表和保养

高学历女性通常会更重视自己的仪表，懂得如何保养让自己保持美丽容颜。女性的一生通常比男性面临更多的诱惑，尤其是美丽有气质的女人，婚后会更加有韵味，更加受到男性的青睐，一旦丈夫对她减少了疼爱和甜言蜜语，就会感到婚姻生活无趣，而且将丈夫与自己身边献殷勤的男性对比，内心落差更大，在左右摇摆中选择了外遇。

5、没有人监管尽情放纵

通常，高学历女性选择的配偶都有不错的事业，在婚前丈夫还会关注她一些细节，有危机感。一旦结婚后，就会完完全全的放下心来，认为娶回家的老婆就像菜市场拉回的猪，绝对不会跑，于是全身心的投入工作，殊不知，这就给妻子营造了一个良好的外遇环境，无人监视，保密工作也轻松，放心的去花天酒地，夜夜笙歌，过着衣香鬓影的生活，来弥补婚姻生活的空虚与寂寞，寻找被人呵护的感觉。

6，交往范围广泛

高学历女性由于工作原因，通常会有较大的交际圈，她们知识学历高，见多识广，思想开放，会遇到各种各样成功男士，碰到相互欣赏有好感的对象也不足为奇，因此，婚外情也就是顺水推舟的事了。

如果把高学历女性比作一只矫健的鹰，那么，要想成为她的伴侣，你必须具备猎人的本领，否则，只能眼看着她在天空自由翱翔，而无法驻足你的肩头，心甘情愿一辈子听你差遣。

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女人外遇益会大于害吗

女人外遇益会大于害吗

女人外遇益会大于害吗

在人的一生之中，总是会遇到很多人。一辈子喜欢一个人真的很难。但是基于婚姻合同和社会习俗的约束，大多数人在婚后遇到自己心仪的对象时，还能够保持足够的原则。而有些人则一不小心就红杏出墙。那么女人外遇益会大于害吗？

首先，一般情况下弊大于利

一般情况下，女人一旦外遇，就会对自己的家庭有很多不满。她们外遇往往是动了真心的。这种对现实的不满会让她们更加遮掩不住。所以，她们会不断地制造家庭矛盾，最终会让自己的家庭矛盾升级，一旦东窗事发，甚至会离婚，危及到自己的孩子和自己的名声。所以，女人一旦外遇，往往内心是极不安定的，很容易因为冲动做傻事。

其次，女人一旦外遇往往无心思工作

女人一旦外遇，往往没有心思工作。如果外遇对象是在同一个办公室里，那么工作更容易情绪化。两个人眉来眼去，往往会影响到工作的效率。而且这种情况还会被同事们察觉，大家会觉得看不起两个人的行为习惯，而背后指三道四。当一个人达到这种情况的时候，就会在不知不觉中疏远自己和同事们之间的关系。同时自己的工作效率也严重下降。

再次，有外遇的女人不顾家

一个女人一旦有了外遇，这个时候心里就不会过多的顾家和管孩子。这个时候孩子就会变得很可怜，她和老公的相处方式经常就变得乌烟瘴气。而且这个时候女人的心思已经不在家里了。她所有的心思都在自己的外遇对象身上，所有她会想办法掩饰自己的感情。但是喜欢一个人往往是掩饰不住的。她已经不像以前一样下班都想回家，她开始喜欢灯红酒绿的时间，她在家的时间会越来越少。她各种活动的名目会越来越多。

最后，有外遇的女人开始爱上奢侈浪费

女人有了外遇后，就会开始奢侈浪费，注重各种打扮，而不顾自己的实际经济承受能力。这个时候虽然她会考虑到其它人的感受，但是她更多的是在乎自己漂亮不漂亮，是不是年轻靓丽。这对她来说比什么都重要。每天出门前会再三的照镜子。原因就是为了悦己者容而已。所以，当女人恋爱的时候的智商等于零，其实说的就是这些。她们这个时候往往会因为敏感而过多的关注别人的感受，而忽略自己的精神追求和自我提升。

总之，女人外遇往往是非理性的表现。因为外遇的话很难让对方真正的娶你。因为现在的男人往往是家里红旗不倒，家外彩旗飘飘。而男人有外遇往往会增加他们的魅力，他们会有更大的精力投入工作，发挥自己的能力。而女人却往往陷入感情的漩涡无法自拔。所以，女人外遇绝对是害处大于益处的。

女人外遇的全部过程

一个人只要在爱情里拥有了一个位置，她便会觉得非常满足，但是当她觉得自己从那个位置上掉下来了的时候，她就可能因为突然的不适应而开始盲目寻找位置，这就是我们常说的外遇。男人似乎比女人更容易外遇，但是女人一旦外遇，那就是她真的不相信她本身的爱情，因为女人在外遇之前，会有一个心理挣扎，你如果可以了解女人外遇的全过程，也许就能够在她还没外遇之前制止她的外遇。

第一阶段，自我感受阶段。这个阶段的女人多半是被男人忽视或者冷落了，她们在这段婚姻里找不到自己作为妻子的感觉，可能更多的只是一个保姆，感觉丈夫不爱自己，自己却还是一直在为这个家付出，这种不值得的感觉更加让她内心不平衡起来。这种感受会让女人的内心产生错误的认知，这也就是外遇的基础阶段，女人在这个时候可能还没有决定要外遇，但是这种错误认知还是像种子一样被埋在了地里。

第二阶段，自我斗争阶段。当然，有了错误的认知之后，心里肯定还是会出现两个小人，它们为此而打架是很正常的事情。一个小人觉得自己就该一直守护着婚姻，即使现在感受不到丈夫是多么爱自己，但是我也应该一直忠贞不渝地待在家里，甚至我还要热脸贴冷屁股一样地去讨好丈夫，从而使自己得到那种幸福感。而另一个小人告诉我的则是，既然这个男人不把我放在眼里，我就不应该在一棵树上吊死，我也可以从其他男人身上去获取我想要的爱意，甚至以此来报复丈夫对我的不上心。在这个阶段里，这两个小人会一直打架，如果后者战胜前者，这时候便会进入真正的外遇阶段。

第三阶段，出轨外遇阶段。这个时候的女人比平时更有魅力，因为她们会打扮自己让自己变得更美，在她们看来，出去外遇就是一场刺激而浪漫的约会。她们有时候只是会和男人一起吃饭逛街，这是因为平时自己的丈夫没有陪伴在身边，有时候她们会选择出卖自己的身体和那些男人发生床上关系，这是因为她们没有从自己的丈夫那里得到性的满足，有时候她们只是和那些男人说着情话玩着暧昧，这是因为她们被男人冷漠相对觉得寂寞了，有时候……外遇中的女人和平时会不同，她们频繁外出，或者总是一个人单独待着，并且她们也会更美，看起来也比较高兴。

第四阶段，自我安慰阶段。外遇了一次的女人多少还是会用道德观来衡量自己的行为的，她知道这是对婚姻的不忠，但是下一次她的认知又回到第一阶段时，道德观就不值一提了。她会自己安慰自己，丈夫对我不仁，就不要怪我不义，虽然这样绝情地对待婚姻，但是她还是会因为不想要婚姻破裂而做出一系列瞒天过海的事情，不让丈夫知道这些不轨行为。

第五阶段，弥补婚姻阶段。厌倦之心，人皆有之，当外遇的次数到达一定程度，女人也会厌倦这样的偷偷摸摸，并且她也会觉得外遇了这么多次足够惩罚她认为不爱她的丈夫了。所以见好就收，女人还是会收心的，并且刚刚告别外遇的初始时期，女人会比以前更加勤快，那是因为她想要弥补。

男人说外遇可能就外遇了，而女人想外遇，她可能还会进行长时期的斗争，随后再精心部署她的外遇，就因为如此用心，我们才看出了这个女人对婚姻的失望，所以男人们，请好好珍惜你身边的爱人，当她想要外遇时，你们的婚姻真叫作遇到世界大战了一般的严峻。

女人外遇后的反应

女人外遇后的反应

我们经常听到说男人有外遇了，但是女人也不例外。女人出轨几率越来越高，如果说男人包养情人、小三已泛滥成灾的话，那女人出轨也不再是什么稀奇古怪了！那么如何轻易察觉女人外遇？女人有外遇之后是什么反应呢，以下总结了几点：

外出活动大大增多，而且总会找不同的理由。

一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异，就像一直是冤家路窄的死对头，突然一下子变得亲密无间，这两个人要么心怀叵测，要么暗藏杀机，习惯的改变露出的尾巴。这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的妻子开始变的出入各种场合，早晨跑步，或者酒吧聚会，这不能说自己的妻子性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口。一个口口声声自己不喜欢吃橘子的女人，某一天对着你将橘子皮狠狠地剥开，就是说明有人已经开始吃醋了，这就意味着绿帽子离你不远了。

心事重重、神情恍惚、情绪变得喜怒无常，常发莫名其妙的火。

一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然 对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情，无论作为丈夫的你对她再怎么好，她都会老挑你的“刺”而常常冲你发莫名其妙的火，这种火还很容易伤及无辜的孩子。每次和老公谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要是你在晚了半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是有了外遇的妻子若是问她以前她曾经常跟丈夫说的话，她会变得十分不耐烦了，就像狐狸精附身的妲己一样。只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看上去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉自己的男人怎么了，而是默默琢磨。这个时候，当男人问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对自己的男人微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧，嗯哪。

性生活次数减少，质量降低，很明显是在敷衍丈夫。

性生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石，当夫妻进行每周的家庭作业时候，男人会发现妻子对待性生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和自己调侃，说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在就像垂死的人一样无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵；以前她还会配合你变换不同的做爱姿势，现在却象一具死尸一样任由你发泄。

女人外遇后，消费开支会大量增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引。有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人哪也是如此。于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。

以上即为女人有外遇之后的几点表现。

女人外遇后回家的表现

都说婚姻是一座围城，但哪一对在恋爱中爱得死去活来的男女，不想牵手一同走进那神圣的婚姻殿堂，不想尽情享受朝夕相处的亲密无间的婚姻家庭带来的浓密情爱？

其实，只要是正常的一对男女，他们都渴望有隔三差五的约会恋爱，能在某一天在一个很隆重的仪式中，把此前的彼此的情侣关系得到进一步升级，转正为夫妻关系。一旦在那个有亲朋见证的幸福时刻，他们的契约关系也就开始履行了。

他们在仪式完毕后实行真正的履约关系，他们就要持证上岗。彼此要扮演各自的角色，履行着各自的义务，担当着各自的职责。

走进围城后的夫妻开始解读婚姻的密码。有人说婚姻是一本书，开始的扉页写的是诗篇，可能充满了激情和浪漫，高亢和绮丽；一旦进入激情之后的篇章，看到的即是有故事情节的跌宕起伏的小说了；再往下阅读就是平淡无韵无味的形散神也散的可读可不读的毫无兴趣的散文了。

如此多体裁的婚姻读本，作为夫妻的双方就看谁是读者，谁是书写者了。所以在婚姻的故事中，风和日丽的阳春白雪会有，阴云密布的狂风骤雨也会降临。

丈夫可以是读者也可以是书写者。而妻子也可能在一反常规的情况下，出人预料的走出三尺厨台，给自己来一次脸红心跳的重新书写自己人生的机会：那就是墙内开花墙外香，红杏出墙惹人爱。

那么女人在“众里寻他千百度，红杏一支出墙头”之后，回到家里会有什么样的表现呢？

第一：从心理上严防死守自己的言行，把自己伪装起来，尽量的不在自己的老公面前暴露任何的蛛丝马迹。

第二：对老公格外殷勤，也许从前不曾如此的周到，但出墙后的心虚会把女人佯装得格外“溜须拍马”。

第三：死死把控自己的手机，随时堵截一切“骚扰”来电和短信。会谨慎的把手机音量调低或者振动，以免引起家人的注意。

第四：接到电话或短信后，会表现出惊慌失措的表情和神秘的样子。常常卫生间或阳台是她谈“工作”或谈“生意”的场地或场所。

第五：生活突然有规律了，时间概念加强了。常常会出现提前出门和延迟回家的现象。

第六：在家看电视或与家人说话，会表现出魂不守舍，发呆凝视某个物体的现象。

第七：在家上网时，严格防范家人看她的QQ,寸步不离她的宠物，随时更改她的宠物密码。

第八：出门时格外注重自己的装扮，从不修饰的女人突然开始涂脂抹粉用唇膏了。

第九：开始渐渐关注以前从不过问的一种爱好或兴趣，现在表现出了浓厚的兴趣，并夸夸其谈对它的喜爱和感受。

第十：开销和消费明显高于从前，对自己不再吝啬和小气了，而是出奇的大手大脚。

第十一：与亲朋之间的交往明显少了，产生了疏远的迹象，家人的饮食起居不再关心了。

第十二：最明显的就是与老公的肌肤之亲明显减少和下降，没有以往的缠绵悱恻和柔情蜜意了。

作为一个身兼数职的家庭主妇和他人之妻，只要有以上种种行为和迹象，身为她的“监护人”的老公是最能发现自己老婆的怪异动向的。

只要还有一颗怜惜家庭和婚姻的恻隐之心，出墙的红杏是可以收拢“杂枝”的。

女人外遇老公的聪明做法

你说你爱吃咸鸭蛋，可是每日吃你也会厌，你说你爱吃糖醋排骨，可是每日吃你也会倦。爱情也是这样，婚姻里充满了各种酸甜苦辣，你每天尝到的都是一个味，自然也是会厌倦的。男人就像是各种菜式，拥有不同的味道，当女人对家中老公这道菜的味道腻了的时候，她就可能被外面的菜式所吸引，这就是我们常说的外遇。都说男人看中的是感觉，女人在乎的是感情，当一个女人选择外遇的时候，也就证明了她对婚姻的绝望，女人外遇老公的聪明做法是什么？如何挽回这段岌岌可危的婚姻呢？

平息愤怒情绪。相信每一个男人得知老婆外遇之后的第一反应便是愤怒，相比于女人而言，男人的自尊心似乎更为敏感，这种感觉自己被戴了绿帽子的感觉，实在是令他们火冒三丈。于是有人开始捍卫自己的尊严了，他们用自己独有的男性怒火中伤自己的老婆，两个人吵得不可开交，甚至愤怒到摔椅子摔桌子的地步，吓得老婆一愣一愣的，这是愚蠢男人的做法，因为这样只会让婚姻变得更加严峻，很有可能会造成离婚。聪明男人都懂得控制自己的愤怒情绪，不将愤怒放到台面上来，如果事态还在暗处，他会配合老婆假装自己并不知情，然后通过别的方式来解决问题。

拒绝人身攻击。女人外遇分两种情况，一种是摆明了大家都心知肚明的，一种是藏在暗地里被你发现的。但不论是哪一种情况，总有一些愚蠢的男人想要亲手葬送自己的婚姻，他们把心里所有的愤怒与不满痛痛都发泄出来，对老婆进行人身攻击，更有甚者，他们还找到老婆的外遇对象进行报复。但也有聪明男人，即使遇到前一种情况，他依然选择温柔对待自己的老婆，好言好语地与老婆进行沟通，一起积极面对外遇这件事情，遇到后一种情况他们也能够理智地处理这件事，决不会因为老婆做错了而大打出手。

反省自身原因。女人外遇固然是女人犯的错误，可是究其原因，其中的责任也离不开男人自身。愚蠢的男人发现老婆外遇多半是责怪老婆背叛了婚姻和家庭，要么虐待老婆，要么离婚，而聪明的男人却知道从自身找原因。女人外遇事出有因，女人在乎感情，她之所以外遇，一定是因为她没有感受到你爱她，看看你哪里做得不好吧！如果你不自己学会察言观色，那你只能等着她给你戴绿帽子。

用爱唤醒老婆。聪明男人都知道一段爱情发展成为婚姻是极其不容易的，不仅需要一定的缘分，还需要两个人的共同努力，所以他们都懂得珍惜，即使老婆外遇了，他们还是愿意相信爱情。多陪陪老婆、给她一些浪漫惊喜、多关心她……让她感受到你的爱意，让她尝到各种酸甜苦辣的滋味。

婚姻需要新鲜感，一旦女人产生了怠倦，那你这道菜就不合胃口了。聪明男人都懂得适时为婚姻添加料理，让生活变得酸甜苦辣，有滋有味。

已婚女人外遇后的心理

在这个崇尚金钱的社会，道德开始无限度泛滥，小三，小四，只要你有钱，精神要多膨胀就有多膨胀。出轨不再是男人的专利，女人也一样，在物质富裕的同时，寻找着属于自己的安乐。那么，女人外遇后都有哪些心理呢？

一.怨恨的心理

这种女人出轨，完全是由于男人的性功能障碍，或者男人忙于事业无暇顾及她的性要求。一般中国女人在房事方面显得很被动。但女人也是非常渴望性的，怨妇一词是怎么来的，就是因为男人的长久疏远造成的。女人为了发泄心中的怨恨，所以只能偷腥了。

二.一夜情型

这种女人出轨完全是抱于新鲜和刺激。她们不会在感情和物质上纠缠，只要能得到身体上的快感，基本上都是天亮就走人，下了床谁也不认识谁，各回各家，各找各妈。所以不存在对你正常的生活造成影响。也许在街头上相遇，都是一个陌生的眼神和冰冷的背影。

三.优越的心理

此种女人一定各方面都比男人强。当女人在经济和权力上超越男人时，就存在着一种优越感，而她也不会再受你的约束。什么夫妻，什么道德，统统见鬼去。她会在外面找比你优秀的男人，不管是经济，相貌，还是床事，都一定比你强，这也是她炫耀自己的资本。

四.情人型

这种女人出轨是出于感情。当婚姻进入平淡期后，男人到40多岁的年纪时，会经常回避妻子的房事。而这时的女人，正处于如狼似虎的年龄阶段，当面对老公的回避时，她们虽然有需要，但羞于启齿，她们只好到外面寻找。这种女人，感情和物质都牵扯了进去。当两个人在身体上得到满足时，再加以情感的牵绊，两人会逐渐陷入感情的漩涡，虽然很美好，但最终还是会伤的体无完肤。

五.报复心理

当女人的愿意在男人面前无法实现时，或者男人经常摆出大男子主义时，女人就很可能铤而走险。她们想要的只是报复男人的一种快感。你比我强，你周围全是漂亮优喔的女人，不要紧，丈夫丈夫一丈之外就不是丈夫了。所以我也不会缺乏男人。女人天生就是受男人追捧的对象，所以女人的一个眼神或者一个动作，都能招蜂引蝶。

女人的嫉妒心很强，所以她会千方百计地来报复你的行为。其实，女人外遇后的心理不止这些。在此只是点到为止。茫茫人海，遇见就是一种奇缘。佛说，若无相欠怎会相遇。在今生相伴的岁月里，大家都是希望各自安好，有一段美好的爱情，有一个幸福美满的家庭。不管是男人还是女人，出轨都是一种道德的背叛。我们应该以此为耻。相安无事，才是最圆满的结局。

老公外遇，女人该如何自救走出丈夫外遇的阴影

据科学研究，离婚的创伤指数仅次于丧偶，位居创伤指数第二位。而外遇常常是离婚的前奏，可见，外遇的创伤指数也是很大的。老公外遇，这件事肯定会对女人造成巨大的伤害，女人该如何去做，才能走出丈夫外遇的阴影呢？

我们都知道：上帝只救自救者。老公外遇给女人带来巨大的心理阴影，女人要想很好的走出这段心理阴影，最关键要摆正自己的心态，一定要学会自救。如果老公外遇，老婆还把抹平创伤的希望寄托在老公身上，那只会换来一次次的失望，甚至绝望。当懂得一定要自救之后，就需要掌握一些自救方法了。

首先，保证自己的经济独立。

一个人只有先解决了自己的温饱问题，才会有更多力量去追求一些精神上的东西。一个人只有经济独立，才能使自己的人格独立。例如，女人要想在男人面前活得有自尊有骨气，最基本的就是不要总是一副求男人的姿态，那样只会让男人越来越看不起女人。不去求他，最基本的就是在物质上不要求他。没有他的施舍，自己依然可以把自己养活，自己依然可以过得很好。当一个人经济独立之后，内心对未来生活的恐惧就会减少很多，老公外遇对自己正常生活的影响也会小一些。

第二，照顾好自己的孩子。

在婚姻里，女人主要有两种角色。第一种是做人妻，第二种是为人母。老公外遇，这对于女人来说，就是挑战了其做人妻的角色。任何一种角色受到挑战都是让人崩溃的事。特别是当两种角色同时受到挑战时，这对于女人来说就如雪上加霜。虽然男人外遇会影响到自己的婚姻稳定，在女人想方设法去维护好自己为人妻的权利时，一定也要承担好为人母的责任。照顾好自己的孩子，看似这是母亲对孩子付出的过程，其实孩子与母亲之间爱的流动也会温暖女人自己。如果女人能够与孩子和睦相处，女人与孩子之间充满爱，这种爱会融化掉一部分对丈夫的恨。

第三，照顾好自己的身体。

男人外遇，除了给女人带来一种背叛的感觉，同时也会给女人带来一种被抛弃的感觉。抛弃感主要来至于女人从一位如花少女变成了如今的黄脸婆，在这段婚姻里，女人付出了自己的青春。当女人身体一日不如一日，男人却外遇了，就如男人把女人抛弃了。所以女人要想走出男人外遇的阴影，就要学会照顾好自己的身体。当把自己身体照顾好了，身体舒畅了，心情才会更舒畅。同时健康的身体也会使女人的容颜保持的更年轻，这会使女人更有魅力，从而会让女人更加自信。

老公外遇，女人一定要通过自救的方法走出老公外遇的阴影。上面总结了自救的三个方面，相信对那些需要的女人会有帮助。