明明是内心渴望亲密的你，为什么总是“被高冷”？
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不知道你们有没有过这样的经历：
明明想要和一个人关系好起来，却不知道怎么开口；和异性发展关系，总是很慢热，聊着聊着就没有下文了；看到那种能和别人迅速熟起来的人，偶尔会很羡慕，可是自己却总是“被高冷”……
为什么会这样呢？因为有距离感。当你的一些动作，语言，语气，都在无形之中让人感觉到有距离感的时候，其他人会发现你不好接触，也就自然而然的对你敬而远之了。
比如，当你总是很客气的时候，就会让人觉得很远。
小荔枝是新分配到公司的实习生，为了给新同事留个好印象，她走到哪都是一副非常客气礼貌的模样。有热心的同事说带她去食堂吃饭，她客气摆摆手说不用不用，我自己去就行。
同批的实习生带小零食分给她，她也只是矜持的笑着摇摇头。就连，对她有好感的师哥好心帮她介绍工作流程，她也委婉拒绝道“没事师哥，不用麻烦你，我自己看看工作手册就行了。”
结果，到公司一个多月了，在别的实习生都开始和同事打成一片约饭聚餐了，她还是独来独往，接杯水都要再三道谢，也在无形中让人渐渐远离了她。
后来，再一次偶然的机会，小荔枝向我倾诉了内心的委屈，她说“我其实也很羡慕那些能和师哥师姐们打成一片的实习生，我其实很想亲近大家的，可是不知道为什么，就被大家觉得高冷了”。
其实很简单，人际关系这四个字，最重要的就是有来有往。小荔枝犯的最大的错误，就是和人之间太过于客气，当她拒绝了其他人的帮忙示好，也就等于在无形中拒绝了其他人亲近自己的机会。
不论是朋友还是恋爱都是如此，在刚开始认识建立关系的时候，示弱求助往往是最容易打破陌生隔阂的捷径。
我之前的一个舍友小巷，在这一点上就做的特别好。那时候她刚搬来，有很多快递要收，但因为工作的关系，家里经常没人收。于是，她便总是麻烦隔壁的小哥帮忙。
我还问过她“你和人家又不熟，怎么好意思总是麻烦别人？”她却笑嘻嘻的说“没事没事，互相帮助啊，以后我也帮他的”。然后，我就发现，小巷虽然麻烦别人，却也一点都不让人反感，因为她不仅嘴很甜，而且也经常很自然的带着家乡的特产或者自己做的小零食上门感谢对方。
一来二去的， 小巷就和那个小哥越来越熟悉起来。而更让我惊讶的是，也因为这一段友谊，那个小哥很巧合的成了小巷的媒人，成就了她的一段好姻缘。
所以说，“麻烦别人”虽然和大多数人所接受的教育不符，但的确是拉近社交距离的好方法，可是，很多人都走不出这第一步。
没有人会跟自己真正亲密的人客气，不是吗？客气就是疏远的表现，当你经常跟别人客气，也就不难解释，为什么你的人际关系总是很难更近一步了吧。
当然，除了不好意思，也有很多表现出高冷的姑娘，内心是因为害怕受伤。
我遇到过很多无法走进亲密关系的姑娘，都是因为害怕麻烦别人。而这个不麻烦别人的意思就是，害怕对人产生依赖，这意味着自己是脆弱的，无力的，而如果要暴露这种脆弱感麻烦对方，则是承受不了的，甚至会产生羞耻感。
小茉莉遇到我的时候，就是遇到了这样的难题。她一直觉得自己是个很独立的人，遇到任何困难也是习惯了自己扛，从不麻烦别人，哪怕是男朋友。遭遇工作压力大的时候，她不想自己的事情影响到男友的心情，就选择隐瞒，本来是好意。
可是她的行为落在男朋友眼里，就变成了强颜欢笑，不耐烦和无尽的沉默。后来，两个人因为这样的事情不知道吵了多少次，男友总是说她不愿意和自己交心，可她也觉得自己很委屈。
没错，表面上看起来，小茉莉没有做错什么事，但正是因为她忽略了麻烦对方，在某种程度上，也是一种爱的体现。所以她的独立，不仅将自己活成了一座孤岛，也让她的亲密关系走到了疏离的边缘。
而更重要的是，小茉莉也忽略了，我们每一个人都需要那种被人需要的感觉。在我们产生“麻烦对方”的想法时，很可能习惯性的将对方想成了挑剔，易烦躁，不近人情的形象，预设了最坏的结果，而害怕迈出那一步。
但事实上，当你麻烦对方的时候，也恰恰满足了对方“被需要”的需求，能从中体验到价值感带来的幸福。
所以，就像钱钟书在《围城》里讲，最好的恋爱方式是“借书”。因为有借就有还，这样就有了“来往”，一来二去，两个人就互生暧昧了。换句话说，就是一段和谐长久的关系都是在“你麻烦我，我麻烦你”的互动中建立和成长的。
比如，找邻居帮忙，和朋友抱怨，和爱人倾诉，都在传递出一种：我需要你，你对我很重要，甚至是没你不行的信号。有了这个信号，才有关系的进一步发展。
而且别担心，一个会适当麻烦别人的人不是索取和贪婪，而是敢于示弱。示弱不代表无能，而是勇敢，勇敢地深入关系，勇敢的去爱。而一个愿意让他人麻烦自己的人，更是豁达的，是一种开放的接纳和包容的体现，这不仅仅是热心，更是成熟的表现。
动态黑色音符
在相处中，善于在一些小事或者生活细节上示弱、包容、忍让、替对方着想，让对方感觉到你的爱和体谅，自然愿意回馈你更多的爱和善意，关系就会正向循环起来。
能不能够向另一半示弱，决定了你们二人之间的幸福程度，文中的小茉莉一样因为不会示弱，让男友觉得不愿意和自己交心，同时也让亲密关系走到了疏离的边缘。
只有学会正确示弱，满足对方“被需要”的需求才能收获幸福。向对方示弱可以增进感情，但并不是一味的示弱，如果掌握不对方法，可能会让男生觉得你很没有原则，对你好感降低。
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明明相爱的两个人，为什么总是吵架？
关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"明明相爱的两个人，为什么总是吵架？"，希望能够帮助到各位。
你有没有被暴力伤害过?
我想百分之九十的人都有。
暴力分为两种。
一是身体上的暴力，二是言语上的暴力。
对于身体上的暴力，给我们带来的伤害很直观，但语言暴力虽然看不见摸不着，却会丝丝渗入，严重影响我们的生活质量。
明明很相爱，为什么总是吵架?
你有没有这样的经历，明明很爱你的家人，有时却是控制不住地用暴力语言伤害他们，同时也忍受着来自他们的暴力语言的伤害。
比如▼
明明是想关心丈夫，让他晚上早点回家，早点睡觉，结果脱口而出的却是：“你个死鬼，每天晚上这么迟回来，怎么不干脆不回来了？”
再比如▼
明明是想鼓励孩子继续努力学习，到了嘴边却成了：你再不好好学习，将来就跟你爸一样没出息。得，这会儿伤害的不仅是儿子，连丈夫也被你伤了。
明明很相爱，最终却因为不妥当的表达方式，弄得经常吵架，并且在无限循环的吵架怪圈中，蒙蔽了自己对爱的感知能力。
为什么很多人会使用暴力语言？原因大致有二：
一是使用暴力语言的人，往往是内心的宁静遭到了破坏，于是选择用暴力的方式来维护或寻求心灵的平衡。
二是很多人不太了解什么是暴力语言，也不认为自己的谈话是“暴力”的，往往伤了人而不自知。
如何走出语言暴力的怪圈
暴力语言的对立面是非暴力语言，在《非暴力沟通》中，正确的沟通方式有四个要素，帮助你更好地认识哪些语言属于暴力语言，并且在内心失衡时如何正确地沟通。
1. 观察身边发生的事情。我们此刻观察到什么，清楚地表达观察到的结果，而不去主观评判别人。
观察很容易与评论混在一起，这是非常要不得的。
那么什么是观察，什么是评论呢？
这个例子很好地反映了观察和评论的区别▼
观察和评论被混为一谈：贝贝花钱大手大脚。
区分开观察和评论：上周贝贝光吃饭就花了1000元。
观察和评论的区别就在于，观察只是诚实而客观地说出你见到的真相，而评论则是在你看到的事实的基础上，加入了具有主观意识的理解。
印度哲学家克里希那穆提曾经说：“不带评论的观察是智力的最高形式。”
所以，非暴力沟通的第一步，就是客观地说出你观察到的真实情况，并且不随意地对他进行揣测和评价。若将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。
2. 接着表达你的感受。你所观察到的这些事情，给你带来了什么样的感受？开心、兴奋、悲伤、自卑、委屈或是其他什么，清晰地表达出来。
这里说的感受，要与看法做一个区分。
举个例子。
你住在宿舍，舍友把音乐开得很大声，你怎么样也睡不着。你当时的感受是什么？
是“我觉得她不应该开这么大声”？还是“声音太大了会影响到别人”？
其实这两种都不是，这是看法，而非感受，感受应该是“她的音乐太大声，我很烦躁。”
现实中的我们，似乎很喜欢用“我觉得你怎么怎么样”这四个字来表达很直接的想法，然后还怪对方不理解你，却很少用“我内心感觉到什么什么”来表达你内心真实的想法。
将感受和看法混为一谈，很容易导致沟通双方两败俱伤。
沟通的目的不仅仅在于信息的传递，还在于心灵的交互，培养表达感受的能力，可以让双方情投意合。
3. 明白你的需要是什么。这里的需要，指的是你的哪些需要（或价值、愿望等）导致你产生好的或坏的感受。
在表达失望或不开心的心绪时，往往有两种表达方式：
甲：你每天吃这么多零食，妈妈很不开心。
乙：你每天吃这么多零食，妈妈很不开心，因为我想要你的身体健健康康。
甲的表达方式重点在于“你”吃很多零食，导致“我”很不开心，语气中含有指责的意味。而乙的表达，重点在于我不开心是因为我希望你健康的愿望没有被满足，是从自身的感受出发。
我想，如果你是令妈妈不开心的人，应该比较喜欢听到乙的表达方式吧，下次，你不用妈妈督促，就能开心地把饭吃完。
如果我们通过批评来提出主张，对方的反应往往是申辩或反击，这也就是为什么有的时候，明明是为了对方好，本身也没有指责的意思，可话一说出来，总是会引来对方的反驳。
而若是我们直接说出需求，对方就较有可能做出积极的回应。
4. 说出你的请求。非暴力沟通的第四个要素，就是明确地提出你的请求，清楚地告诉对方，你希望他做什么。
关于如何给出详细的请求，可以看看这个例子。
林女士对丈夫说，希望他能少花一点时间在工作上。结果他的丈夫确实少花时间在工作上了，但是去打球了。如果林女士能清楚地告诉丈夫“我希望你能少花点时间在工作上，早点回来陪陪我和孩子”，相信她的请求就能比较容易被满足。
所以，你在提出请求时，一定要足够具体，如果意思含糊不清，对方难以了解你到底想要什么，便不能做出积极的回应，从而引发一系列的埋怨与指责。
再者，提出请求的时候，一定要注意语气，别让请求变成了命令。
如果你想表达的是“我希望你今晚能早点回家”，但说出来的是“你今晚必须要早点回来”，用这种命令式的语气，会导致对方心里非常不舒服，从而产生反抗的心里，抵触你的请求。
因此，在提出请求时，可以多用一些这样的词汇：麻烦、希望、如果你能.......就太好了等，避免使用：必须、应该、无论如何都要、我有权......
非暴力沟通方式在现实生活中的应用
讲了非暴力沟通的四个要素，看起来显得有些散，现在给大家举个例子，帮助大家更好地理解和运用。
近来一周，每晚妈妈回到家，都发现儿子在打游戏，而作业还有三分之二没做完。于是忍不住对儿子咆哮到：“你个不上进的东西，作业不做，整天就知道玩游戏，你怎么不干脆书也别读了，辍学在家玩个够。”
看吧，类似的对话，是不是很常见？
如果这位妈妈能运用非暴力沟通的四个要素进行表达，会有什么样的效果呢？
“儿子，妈妈看到你最近一段时间，每天作业没做完就在玩游戏（客观地说出你观察到的情况），妈妈很不高兴（说出你的感受），我希望你能少花一点时间在游戏上，好好读书，将来才能更有出息（你的愿望是孩子能好好学习，有一个好的未来），你以后能不能先认真把作业做完，如果还有时间，再玩一会儿游戏呢？（说出具体的请求）”
如果换这样的表达方式，你的孩子虽然不见得会完全按照你的意愿来行事，但至少不会因为严厉的批评而产生逆反心理，甚至跟你吵架。
也一定会知道，你是真的为他好，也会认真地思考你说的话，从而给出比较积极的回应。
良言一句三春暖，恶语伤人六月寒。
有的时候，言语上的指责、否定、说教、随意出口的评价和结论，会给人带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
而非暴力的沟通方式，可以转变我们谈话和聆听的方式。与亲密的人交流时，我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和需要，有意识地使用语言来表达自己的请求。
这样，在每一次的交流中，我们便能减少吵架的频率，与相爱的人更加相爱。
亲密关系中，男人为什么总是沉默？
我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"亲密关系中，男人为什么总是沉默？"，希望能够帮助到各位。
两性关系专家约翰·格雷博士曾说：“男人对女人的喋喋不休总是困惑不解，他面临的最大挑战之一，便是要弄清女人的真实意图，及时地提供援助与安慰。女人也不理解男人为何时常沉默不语，不知道如何应对男人的沉默，如何支持他、理解他，这是她面临的最大挑战。”
如果你有过一段三年以上的中长期关系，你一定知道格雷博士在说什么。
女人们总是抱怨，我如此推心置腹声情并茂热泪盈眶，连我自己都要被感动了，你怎么就无动于衷？男人们也总是抱怨，我如此忍辱负重认真生活努力奋斗，连我自己都要心疼自己了，你怎么就不懂我？
两个彼此相爱的人，就像两趟不同站台的列车，走着不同的轨道，有着不同的速度和方向，交错而过，却无法相接。女人们觉得，亲密地聊天，无所不谈，难道不是夫妻情感的最佳证明吗？而男人的沉默就成了对她们最大的惩罚。
但，这个逻辑一定成立吗？
关于两性沟通，有一个不可忽略的事实是：普遍地讲，男人们的话没有女人多，男人的嘴也没有女人伶俐。
英国社会学家马克通过调查发现：男人每天的说话量只有女人的三分之一，就这点量，男人们也大多用在了朋友圈中和工作中，留给太太的只剩下可怜的15分钟。
这正印证了我们通常的印象，爸爸比妈妈沉默，女同事比男同事话多，就连语言文字里都只“婆婆妈妈”这个词而没有“公公爸爸”一说。神经科学家洪兰教授曾做过一个TED演讲《脑科学揭露男女思考的秘密》，她给大家看了一张图：都是说话，女人是大脑两边亮起来，男人则只有一边。这是为什么？人的左脑司理性，右脑司感情，之间起到桥梁作用的是一个叫做“胼胝体”的东西，它是“信息高速公路”，女人的这条路比男人多出好几条车道，难怪女人能更快地把情绪用语言的方式表达出来。
结构上的不同带来功能上的差异，“先生太太吵架，先生讲一个字，太太讲十个字”；幼儿园里，一样是4岁的孩子，女孩子可以把男生做的坏事讲的条条有理、头头是道，小男孩却只会说“说你你你你……”所以，很多时候，真不是男人故意不讲话，是他们比起女人，的确不擅长讲话。
无视这种差别，就可能导致女人越说越多，越说越激动，男人越来越沉默，越来越烦躁的恶性循环。
怎么破？
要从正确打开男人这种生物开始。
1男人就像充电电池——他们需要空间找回自己
有句广告词：充电5分钟，通话两小时。
女人们一定希望这句话用在自家爷们身上也能生效。下班回来，老公你喘口气喝口水就得了，能不能别一直看电视看手机，来来来，坐过来，咱聊十块钱的好不？我有一肚子的话等着跟你说呢！
以上场景，很多男人都怕。特别是那些在家上有老下有小、在单位前有老板后有下属的男人们——“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
前一阵就有个段子，十有八九是个男人编的：
专家表示，“葛优躺”的姿势能让你360度舒展身心，放松筋骨，展现出你最自然接地气的一面。“这是检验真爱的试金石”，专家们建议，人们应该经常在异性面前做出这个动作，观察对方能否一如既往喜爱这个状态的你，以此检测对方是不是真心爱你。
——自感压力山大的男人们通过这个段子隐隐传达着对女人包容和理解的渴望。
格雷博士曾说过一个经典的比喻：男人就像“穴居动物”，他们都需要一个“洞穴”，累了，压力大了，消沉了，感觉要被吞没了，就会想要躲进自己的洞穴中，不受打扰地独处一阵子，让自己清醒冷静下来，理清思路，恢复控制能力，找回自我，找回“大男人”的状态。此种需求的强烈指数往往在他下班到家后的半小时内最高。
他们希望家此时可以充当这样一个洞穴的功能，让他们可以清静清静，充充电。而这时如果你一再想拉他出来，追着他问个究竟，或是眼巴巴地在“洞口”守着他，都会让他更想逃，万一一言不合，给他留下一个和你沟通不畅的阴影，他就更爱沉默了——“说了她也不懂，我还说什么？”
与女人渴望融合的特质不同，男性需要划定明确的自我边界。在边界内，他们才会感到安全。他们天然地“反控制”，当女人追问“你在哪？”“干嘛呢？”“你干什么去了？”的时候，他们会本能地竖起防御，防止自己被看透，被操控，此时的沉默以对就是一种无声的抵抗了。
男人就像工具箱——他们需要搞定问题
我有个朋友，有一阵子经常向我抱怨：“你说我老公怎么就那么不开窍，每次我跟他说我们同事有多欺负人的时候，我不过就是想让他安慰安慰我，跟我一起骂骂人，出出气，可他每次就只会说，你应该这样，不应该那样，你要这么这么做，不要那么那么做，谁要听这些啊！”
每次听她这样讲，我就会想起我爸爸那个大大的重重的工具箱，里面杂七杂八，油渍斑斑，却是他一生的骄傲——没有他修不好的家具，也没有他搞不定的问题。
在女人倾诉的时候，表达的重点是情绪、是感情，而男人的天线接受到的却是“问题”、“任务”，他们更倾向于解决“事”，而不是处理“情”，更何况提出方案，搞定状况可以显示出他们的能力——“你看我多牛逼！”——尤其是在他们在乎的女人面前。
所以自恋的男人们很好为人师，很喜欢给别人提供建议和指导，但他们不明白女人最需要的不在于此，于是女人会认为男人不在乎自己，难免调转矛头，指责男人冷酷无情，男人呢，一定会倍感委屈、挫败——“好心没好报……既然你不爱听，那我就不说了呗！”久而久之，就真的开始“嗯嗯啊啊”地敷衍了。
在家庭面临问题时，男人的沉默往往也是一种旨在维护自尊的行为，它是一种暗号，代表 “我能把这件事处理好，我不需要别人帮忙！”他们善于提出意见，却不喜欢不请自来的主意。所以，如果你的丈夫陷入沉默，很可能是因为他还没有找出问题的解决方法，他需要集中精力思考，以寻到出路。
3男人像周润发——他们想当英雄而不是loser
《英雄本色》是一部拍摄于30年前的香港黑帮电影，这部男性荷尔蒙爆棚的热血影片所创下的经典地位至今难有人可以企及，发哥在其中对于男人情怀的抒发已经成为一座里程碑式的桥段.
在男人心目中，地位、尊严是第一位的。金星曾经解释为什么她能降住男人：“因为我在男人的世界里摸爬滚打过，我知道面子对于男人有多重要。”
在我遇到困境向朋友们吐槽的时候，女生们劝我的开头往往是这样的：
“哎呀我也碰上过这样的事……”
“你不知道，那谁谁谁和你一样……”
而男生们的画风是这样的：
“嗨！你这有什么啊！有什么大不了的！”
“那你说那谁，是不是比你情况差多了，你现在挺好的啊！”
“别想这个了，诶那电影你看了么……”
“你别理他，他脑子进水了！”
……
对于女人们来说，你下位，我就要和你一起下位，甚至比你更下位，互相展露脆弱，敞开心扉，有泪一起流，有苦一起诉，这绝对是亲姐们儿。可对于男人们来说，你下位，那我必须把你拉上来，不能让你堕落，因为那会引发我的焦虑感和无能感，我们谁也不能当弱者，当loser。他们要么绕开话题，要么贬低某一方，要么阿Q一样地自我安慰，总之要保持上位，精神上不能垮掉。
你可以说这是男人的硬撑，也可以说这是男性的迷之“自信”，就像有个姑娘说的：
每次妈妈试衣服，问我好不好看，我说不好看，妈妈就一套一套地换到我认可为止。爸爸换上一身行头，问我好不好看，我说不好看，他丢下一句“你懂个屁”，就出门了。
如果这场景是直接发生在爸爸妈妈之间的，你可以想象，如果妈妈不停地说自己又老又丑又胖，而爸爸又无法让她停止这种自我贬低的时候，男方就会想要放弃、躲开，而他的内心OS说不定是怎样的：“这老太婆，说啥都听不进去，那你就自己难受去吧！不搭理你了，我可和你不一样，我还正当年呢！”
4男人像钢铁侠——他们崇尚冰冷坚硬
大家都是成年人，都懂“软”与“硬”这两个词在男人世界的敏感。男人们总是向往成为“硬汉”。影视剧中，过去有高仓健，现在有胡军，朱亚文……刮骨疗毒的关公可谓古代硬汉的集大成者，而《大话西游》里唠唠叨叨的唐僧则被称为娘娘腔的代表，遭到男人们的集体耻笑。
这些“硬汉”硬在哪里？嘿嘿，别再想污了，这类男人都有一些共同的特征：不怒自威，沉稳少语，冷静克制，与眼泪绝缘，和疼痛隔离，对情绪免疫。
精神分析专家阿兰·埃希尔曾指出，很多亲密关系之所以亮起红灯，就是因为男人不懂得向女人表达自己的情绪。男性世界可以极度忽略情感、情绪和感受的意义，而强调理性、沉着，他们的审美崇尚过滤掉那些“没用的”哼哼唧唧，刀枪不入的钢铁侠。
女人则天性柔软，敏锐，注重细节，她们在沟通中分享的最多的就是情绪和感受。这样的错位就造成一位作家所说的局面：“男人害怕的不只是他自己的情绪，他们也害怕面对心爱伴侣的情绪。”当妻子们滔滔不绝地倾吐着自己的心声时，丈夫们的表情是一脸懵逼的：“她要表达什么？她想要什么？我get不到她的点啊！”于是，他们就只好不语。
而且，还有一个身体上的秘密是，男人制造血清素的速度比女人快一半！这是什么概念？血清素是一种让我们感到岁月静好而不会易怒忧郁的物质，所以，在你因为吵架还气得半死的时候，你老公的血清素水平已经刷刷上来了，情绪没了，他就扭头呼呼大睡喽。
说了这么多，大家会问，那面对着男人的沉默，女人该怎么办？
凉拌呗。
这是戏言。也是箴言。
女人首先要做的，就是别因为这沉默太紧张，太焦虑。萧伯纳曾说：“自我控制是最强者的本能。”觉察并控制好自己的情绪，是第一要务。“他在想什么？他是不是生我气了？他是不是不那么喜欢我了？他又看上谁了？？他难道要离开我了？！”哦漏，姑娘们可不要让自己情绪的野马一路驰骋，向着“作”的方向绝尘而去。先拿出这篇文章，对着自己把重要的事情说三遍：男女有别男女有别男女有别！再识别一下对方的沉默是哪种情形，背后是什么原因，冷静考虑一下该用何种策略应对。
曾有人这样谈及自己的婚姻感悟：“我真的没有秘诀，如果非要说有，那就是，我从不纵容自己消耗他的爱。”这句话还望女人们谨记。为自己的情绪负责，为自己的人生主题负责，不期待另一个人来拯救自己、安抚自己，才是女性独立之根本。
在双方思路都有些混乱的时候，女人还要学着清晰地、有条理、有重点地说出自己的感受，明确告诉对方，你需要什么。心理学家埃希尔说，在婚姻咨询里，他最常听到男人说的一句话就是：“我不知道她到底想让我和她说什么。”所以，简单明了是表达的关键。
最后，我想说，最能打破男人沉默的，大概就是他们自己了。
此话怎讲？
当你展示出自己的吸引力，显露出你解决问题的能力，表现出你强大的一面的时候，男人自然会想靠近你，与你过过招。
《纸牌屋》里，夜幕降临，克莱尔与老公坐在窗边，同吸一支烟……这一幕，一直是美剧里最打动我的画面之一。一个女人，如果可以耐受男人的沉默，读懂男人的沉默，分享甚至享受这种沉默，那么，她是完全不用也不会去担心男人的无语的——“此时无声胜有声”，说不定正是外人所不能意会的境界。
为什么痴情女人总是被辜负？
这两年，渣男出轨、小三嚣张、原配各种凄惨的新闻，已经屡见不鲜了。
每一次网络上都能引起轩然大波，众多“伸张正义”的网友都跑出来骂。
渣男该不该骂？该骂！
小三该不该骂？该骂！
但是骂渣男和小三有用吗？屁用没有！
我从来不干哗众取宠毫无意义的事情，所以今天我准备给你们讲讲人性，讲讲婚姻中的人性。
虽然婚姻是一件美好的事情，但是婚姻有时候并不是一条鸟语花香、风和日丽的路，更多的时候我们可能会踩到狗屎、荆棘。
为了幸福，我们步入婚姻，但我们也该明白：通往幸福的路上可能会有狂风暴雨，我们可能会被枕边人欺骗、被他们伤害甚至杀害。
我们可以向往幸福，可以被感情冲昏头脑，可以相信男人的话，但至少要懂点人性、懂点规则。
“懂人性”是说，婚姻能否持久，靠的不是单方面的付出、包容和忍耐，而是各种力量的制衡和人性的博弈。
01
不是你付出越多，男人就会越爱你；
是你让男人付出越多，他才会越爱你！
很多女人在感情中会陷在这样一个误区里：我用心对待男人，为他付出，他就会越来越爱我，我们的感情就会越来越好。
这没错，感情一定是需要付出才能开花结果，但是这里面有两个问题要注意：
一个是你的付出是不是他需要的。
如果他心里想要一个苹果，而你给他一车的香蕉，他是不会有幸福感的。
比如：一个男人他想要一个能帮他排忧解难的女人，而你只会给他洗衣做饭，你付出了很多，你把地板擦得比镜子还亮，他也不会有幸福感，更不会爱你。
所以，在感情里，往往很多时候都是女人“一厢情愿”的付出，她们在用“我认为对你好”的方式爱着男人。
当她们的付出得不到男人的回馈的时候，她们就会变身“祥林嫂”，以怨妇的姿态道德绑架男人，指责男人薄情寡义。
我们必须要相信一个鸡血：付出一定会有回报，没有回报的一定是没有付出到位，付出了等于没有。
比如你跟了一个男人十年，你对他的世界观、人生观、价值观一无所知，你根本不知道自己的老公是一个什么样的人，他想要什么，或者你知道，但是你不屑一顾，甚至你对他的想法嗤之以鼻。
这十年来，他的想法、工作、事业上的每一点进步你都一无所知，毫无参与。
你所谓的付出就是为他生儿育女、操持家务，从一个青春靓丽的女孩变成一个满脸皱纹的黄脸婆。
是的，亲爱的，你确实付出了很多，我承认带孩子做家务有时候甚至比上班挣钱都累。
但是，很可惜，仅仅这些付出根本不足以支撑漫长岁月里的婚姻。
第二个是，付出一定是双方的。
很多女人遭遇背叛后都会来找我哭诉：我为了他怎么怎么样，我对他付出了多少多少，他怎么还这样对我？！他没有良心吗？
我就对她们讲：这很正常，你付出那么多，所以你放不下；而他基本没有对你付出什么，所以他很容易就叛变，因为他没有代价。
人性都有这个特点：让自己付出越多的东西，在心里的价值就越大，也就会越珍惜。
所以，女人千万别傻了：不是你付出越多，他就越感激你，越爱你；而是你让他付出的越多，他才会越珍惜你，越爱你。
所以，我一向教导女人，在爱情和婚姻中，一定要学会引导男人对自己付出，最大可能地加大他对你的投入。
这是因为：大脑控制人的行为，但是行为同样也会影响到大脑的判断。
一个人为你付出的越多，他的行为就会反作用于大脑，告诉自己：我为她做了这么多，我很爱她。
而且，一个人为你付出越多，离开的代价就会变得越大，这跟股票上“套牢”的道理是一样的，所以他绝不会轻易离开你。
如何引导男人的投入呢？我觉得可以从三个方面：金钱、时间、精力。
02
不要做他背后的女人，
要做跟他携手打天下的女人！
只要是人，就会有“饱暖思淫欲”“喜新厌旧”“欺软怕硬”等一面。
而婚姻稳固的本质，就是双方力量的平衡与制约。
举两个例子：
司马相如和卓文君的爱情被传为一时佳话，据说司马相如还曾经出轨动了纳妾的心思呢！
为何最后没纳成呢？除了因为卓文君有才华会写诗让司马相如羞愧外，还因为家里的钱财都在卓文君那里！
所以，卓文君才有底气说出：闻君有两意，故来相决绝！
司马相如理智权衡后，立马屁颠屁颠回去道歉认错，从此再也不敢有二心。
再说百度的CEO李彦宏，长得帅，又温柔，对老婆又好，简直就是百年难得一遇的极品男人。
前段时间有传言，李彦宏有小三并且生了孩子。
我闺蜜问我怎么看，我说我不确定事实真假，但是我敢确定李彦宏不会离婚。
因为大家都知道，如果没有他老婆就不会有现在的百度，当年李彦宏在美国有别墅草坪，日子过得悠闲自在，是他老婆鼓励他回国创业，你说李彦宏现在有了这个成就能不对他老婆感恩戴德吗？
更重要的是，他老婆还持有百度百分之三十的股份，即使李彦宏有了二心，他有那个胆吗？
他离个婚，别说自己元气大伤，整个互联网界都要震几下。
所以，看明白了吗？
当男人出了轨，伤害了你，你只能声嘶力竭谴责他的时候，正是我们女人最懦弱和无能的表现。
婚姻中的强者，从来都是靠实力说话。
所以，在婚姻中，女人记住了：一定要跟男人一起进步！不要做他背后的女人，而要做跟他一起携手打天下的女人！
从古至今，男人有一句话，叫做：女人如衣服。
很多女人在男人那里，确实只做到了衣服的级别，除了为男人生了一个孩子之外，没有任何不可替代的价值。
而我上面说的卓文君、李彦宏的老婆却做到了男人的左膀右臂的分量，失去了自己，他们就会终身残疾。
这才是婚姻稳固的根基，而不是用道德和良心来绑架一个男人，当然，有时候你也是绑不住的。
03
不要用你的烂泥人生来考验男人！
婚姻有我们幻想出的美好，就像我们在教堂发的誓言一样：无论贫穷富贵生老病死，都不离不弃。
但是，人性大多是经不起考验的。
我见过很多结过婚的女人，对自己的爱情和婚姻都蜜汁自信。
所以她们放纵自己，发胖、不化妆、不学习、不努力、不进步，还觉得老公会一直爱这样的自己。
前些日子网络上流传莫言说过的几句话，真假不知，引来了无数人的转发。
话是这么说的：
这个世界上，我只敬佩两种人，一种是年轻时陪男人过苦日子的女人，一种是富裕时陪女人过好日子的男人。
多么震撼人心的话，同时又是多么的苍白无力！
我们看到愿意陪男人过苦日子的女人不少，但是能做到“男人富裕时还陪你过好日子”的女人却少之又少。
究其原因是，婚姻的本质就是一场合作。
只要是合作，就存在资源匹配的问题，你飞的太快了，你就会把对方甩掉，你飞的太慢了，你就会被对方甩掉。
为什么过去的婚姻、农村的婚姻如此的稳固？
那是因为，夫妻俩都没啥进步，基本一辈子都处于同一水平线上。
夫妻之间最可怕的，就是一方在前进，一方在原地踏步，当自己的老公飞的太快时，你不要窃喜，而是应该有危机感……
他已经爬到10楼了，你还在1楼，他在10楼遇到了一个姑娘，这个姑娘跟他携手继续爬向20楼，慢慢的，他就会淘汰你，因为你跟不上他的节奏了。
所以，在婚姻中，落后就要挨踹，这是一个让人痛心却又无可奈何的事情。
婚姻虽然是一个契约，但是我们也要有点契约精神。
在婚姻中，不论男女都要努力让自己成长，给对方一个优质的爱人，这才是婚姻的责任。
而不是以婚姻为枷锁，让另一方为你的烂泥人生买单！
对不起，也许我这么说有些冷酷！
但是作为一个女人，作为一个妻子，作为一个母亲，我真的不想再看到我的同胞、我的姐妹，把自己的婚姻置于这么被动、乞求、可怜兮兮，只能用道德和良心来绑架男人的处境中。
我希望你们至始至终都能拥有清醒的意识，不被别人拿捏的实力，以及一往无前从头再来的勇气。
同样，在婚姻中，每个女人都希望男人能够永远爱自己，只对自己好，眼里只有自己，所以才会作、才会闹，想要通过这种方式引起男人的注意。
为什么感情出问题的，总是你？
有些人常常会这样想：
“人家两个人在一起怎么感情就那么好？”
“我的感情怎么就出问题呢？”
对呀，
为什么感情出问题的总是你呢？
其实，
感情出问题，
都是两个人彼此成就的结果。
换句话说，
感情从低谷到巅峰，
需要在两个人共同的努力下完成。
而下面这3点，
是每段亲密关系中，
必不可少的要素。
01
足够的个人空间
空间感，是我一直都会提到的一个关系要素。
曾经我接触过一个委托人，她属于在生活上非常强势，并且控制欲很强的那种人。那时候，她找到我是因为老公正跟他闹离婚。关键是：他不明白老公为什么要跟他离婚？
两个人是在相亲上认识的，彼此都是被对方的颜值所吸引，相当于是相亲式的一见钟情吧。两个人相处没几个月就结婚了。
其实，在结婚之前，这个男人就感觉到对方有点强势，但是，男人觉得这样的女人会生活，会经营感情。
但是，结婚之后，好像事情并不是自己想象的那样。
每天回家的时间都要定好，回家要是晚了（加班、应酬什么的）都要提前打报告。回家必须遵守先换鞋、再换衣服裤子、再洗手、再吃饭的流程，而且吃饭的时候只能吃饭，不能看电视、不能瞎聊天。
这还不算，晚上几点上床睡觉，几点关灯，早上几点到几点该谁洗漱都是定好的。
这个男人，本身是有点随意的那种类型，但硬生生的被改造成了动物园儿的动物。
在面对离婚协议的时候，这个女性委托人问我：“我明明让他生活的越来越好，越来越规律了，他凭什么要跟我离婚？”
我反问一句，那你为什么要积压他的生活空间呢？
两个人本身就是大有不同的，在亲密关系中，不断剥夺空间，并且想把对方改造成自己期望的那种样子。这种行为与其说是爱情，不如说是“劳动改造”。
空间没有了，窒息感越来越强，这种状态中，是个正常人都想逃开的。
02
保持正常序位
其实，在每段关系中，都是有一个“基准序位”的概念存在。
举个例子来说：
在一段比较健康的亲密关系中，正常的序位应该是男性负责力量型的项目，比如说承担大部分经济收入、承担力量型家务、对外交涉等等；而女性在亲密关系中，则需要负责精神世界的构建，比如说家庭环境、娱乐内容、情调制造等等内容。
心理学中认为，因为人类进化的特殊性，所以，男性应该在亲密关系中承担“刚性角色”，而女性则应该承担“柔性角色”。
如果说，两个人在亲密关系中的序位开始混乱，关系自然也会开始混乱。
比如：两个人都在相互争抢着成为强势方，这段关系中就存在两个“刚性角色”，那么，少了“柔性角色”的调和，最后的结果肯定是在一片面红耳赤中，各奔东西。
03
情调和沟通同样重要
很多人觉得，结婚或者谈恋爱几年之后，什么纪念日啊、惊喜啊、情人节都已经不重要了。都老夫老妻了，也就不讲究这些了。
这种想法，大错特错！
为什么呢？
随着结婚或者恋爱的年限增长，两个人对彼此的了解都已经非常透彻了。这就意味着双方能够制造兴趣点的“神秘感”已经被挖掘殆尽了。
这种时候，就是感情进入平淡期的时候。如果在平淡期里，还不用有情调的活动来刺激一下，那感情肯定会在平淡中消亡。
两个人尝试着一起做一些之前没有做过的事情，尝试着去体验一种不一样的生活方式。即便是一点点小小的改变，都会给感情生活带来巨大的改变。
还有，感情生活中的仪式感同样是最佳的调剂。
不是那种只要到了纪念日或者情人节就出去找个餐厅吃顿饭的“敷衍仪式感”，而是用一些两个人都会舒服的方式。比如，列出两个人最想完成的3件事情，或者最想体验的2个料理馆子，然后在这一天去实现它，这就是最好的仪式感。
除此之外，生活上保持正向的沟通也是十分重要的。
还记得我以前说的那句话吗：
“不管什么时候，当下的问题就要在当下解决，时间不可能帮你解决问题，拖下去，受伤的只会是自己。”
为什么你总是遇到渣男？
关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的为什么你总是遇到渣男？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
为什么你总是遇到渣男？
在我的文字里有很多姑娘，她们有些是传统的好姑娘，勤俭、持家，能做一手好菜，能把屋子打理得整洁干净，能将自己的生活料理得妥妥当当；有些是新时代的好姑娘，不怕辛苦，总是像个男人一样去打拼，一路从低职位做到管理层，她们自己买房买车孝敬父母。
不管是传统的还是新时代的，她们无疑都是好姑娘，就是这些好姑娘，在生活上都过得蛮好的，可在情感上却是长久的不幸福，这些好姑娘，她们一路成长，一路遇见一个又一个的渣男，一路伤的自己遍体鳞伤。
为什么你总是那么倒霉遇见渣男呢？
是你命不好吗？是你作吗？也许这些都不是主要原因吧。
我觉得最主要是下面几个原因：
01
你爱得坦白，爱得深沉。
心思单纯的好姑娘，爱恨很分明，不跟人暧昧，不博爱，不喜欢会如实相告，不会想着为自己攒一堆备胎，喜欢一个人也是真的喜欢，特坦白，不故意矜持，也不懂得为自己保留几分。
你爱一个人就是非他不可，死心塌地，简单直白到让对方一眼看穿，他觉得大局已定，很好掌控，不用再多费心经营，没有挑战获得的爱情，他寡然无味。
很多好姑娘都败在了太爱一个人，而“坏姑娘”总是最爱自己，她是等着被爱被宠的，宠不起的人就别来招惹。
02
你付出不求回报，总天真以为自有好报。
容易遇到渣男的好姑娘，通常不太看重男人的条件，不管是长得英俊、一掷千金的富一代富二代，还是温柔体贴、能居家能做饭的经济适用男，或是家庭贫寒、兄弟姐妹无数的凤凰男，好姑娘都不会羡慕和嫌弃，只要是喜欢，好的坏的一切照单全收。
这样的好姑娘心里没有太多享福的观念，条件好一点吧，那就好好好过，条件差一点吧，那就和爱的人一起努力挣钱吧，拉低生活水平也没关系，自己补贴爱人也没问题，加班、出差、熬夜，压力大到大姨妈都不正常，辛苦一点累一点都觉得值，只要爱的人还在身边，一切艰难困苦都可以一起扛过，她们总以为全身心付出，暴风雨之后自然就是美好生活。
可走着走着终于发现，努力的人可能只有你一个人，他不仅不来气，还在旁边说风凉话。正因为你心甘情愿毫无怨言的付出，让那个人觉得你的付出、理解、对他好都是理所应当。
当你的付出成为习惯，哪天停止，就是你的不对了。这种感觉就像你每天给一个人一颗糖，如果你哪天不给他了，他便觉得你不好了。
而“坏姑娘”总是要回报的，费力不讨好的傻事她们不做，渣男坑不到她们。
03
你耳根子软，好说话。
好姑娘都特心软，小错大错，他只要貌似悔改一下，甜言蜜语几句，姑娘就轻轻松原谅了。
他跟姑娘们暧昧，他劈腿了，他跟别人开房了，不小心被你发现了，假装删掉对方的信息，在你面前忏悔，对着天发几个毒誓，你便经不住说，看着他真诚的眼神，就原谅了。
他在外面赌钱，赌得内裤都输掉了，还倒欠几万块账，回来写个保证书，哭得稀里哗啦，演一场好戏，你就觉得他真心痛改前非了，拿出自己的存款帮他还了账，又原谅了。
吵个架，他打得姑娘的妈都不认识姑娘了，住进医院，他跪下来求她，说自己心情不好，说你何必跟他嘴硬，你就信了，觉得是自己不好，自己好强，自己逼他犯了错，于是，还是原谅了。
可之后的经历是，转过身他就把那些姑娘加了回来，你给他还完账的第二天他又出去赌了，下一次吵架他还是要动手，打完还是要认错……
好姑娘耳根子就这么软，在这一次次欺骗、背叛里反复纠结，反复生气、绝望、放弃又原谅。
而“坏姑娘”压根不给渣男伤害自己的机会，有这些迹象，早就躲得远远的了。
04
你不好意思，又重视别人感受。
好姑娘脸皮都薄，遇到看不惯的事情也不好意思说出来，只会自己说服自己一忍再忍，反而宠坏了对方，让对方一错再错。
明明不想做的事情，因为不好意思拒绝，就勉强陪他去做了；明明不想去的地方，因为怕对方不高兴，就陪着他去了；明明不愿意喝的酒，因为怕伤对方面子，就喝了下去；明明不想跟对方身体接触，因为怕对方多想，就顺了对方意；明明想分手，因为怕对方伤心，就一直说不出口；明明不想跟他结婚，因为怕父母难过，就硬是逼自己嫁给了他。
就连他冷漠、他出轨、他家暴，想离婚，都因为怕父母遭不住变故遭不住闲言闲语，怕孩子没有父爱性格受影响，就一直默默委屈求全，怕了天怕了地，就不怕自己伤心难过夜夜落泪。
而“坏姑娘”不怕天不怕地，只怕自己不够幸福，只要他敢渣她就赶紧止损闪人。
05
你有一颗圣母心，就算错也执着。
好姑娘看到问题不会考虑两个人是不是适合，却都会怀着一颗拯救迷途羔羊的圣母心，总觉得那些不足的他都会改掉，总是错爱都错得执着。
他跟你不亲近，你说时间久了感情深了就好了；他对你不好，你安慰自己也许他天生冷淡，以后会变的；他担不起责任，你想结婚以后就好了，结婚还不行，就是生了孩子以后就好了；他不挣钱让你供，你说也许他只是一时失意，以后就发达了……
嗯，你不停圣母心大发，总觉得在一起久了以后这些都会变的，结婚以后这些都会变的，生了孩子以后这些都会变的，你又天真了，以为不够好的人总是要变成好的人，结果改的是少数，大部分倒是越演越烈了。
要是“坏姑娘”，早就头发一甩，转身潇洒地离开了，哪里还用一忍再忍，哪里还受那么多罪。
正因上面这些特质，你才在一段又一段错误的恋情里反复纠结，拿得起放不下，不会自救，不愿自救，才给了不厚道的男人们有机可图，欺负了又欺负。
我说的这个“坏姑娘”可不是真的坏，她们只是更懂保护自己，更在乎自己的感受，可能被一些没占到便宜的人定义为“坏”的姑娘。她们也不是遇不上渣男，是她眼亮心明，遇到毫不犹豫就赶紧撤了，哪儿轮得上他来虐她？
一起吃苦的精神固然可贵，一起吃苦的日子固然是人生中美好的回忆和财富，可吃苦并不是人生的目的，没有谁非得陪谁一起吃苦的规定，找你做牛做马毫不心疼的一定不是能托付之人，别浪费你的“好”了。
只有一种男人值得你陪他一起共度难关，那就是爱你、会心疼你的人，不管自己条件如何都打从心里舍不得让你跟着吃苦，愿意为你努力打拼，吃得苦，懂得尊重，懂得感恩的男人，只有这样的男人，才值得你赌一把人生。
不想吃苦是人之常情，愿意留下来陪伴和扶持男人成长的好姑娘值得更好的人珍惜。
好姑娘，如果你的好，却被他利用来伤害了你自己，那你还是做一个心狠、手辣的“坏姑娘”吧！
为什么你男朋友总是很忙？
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现在谁上班 不忙，但真正忙得有意义的又有多少个？你男朋友说很忙，以致于连陪你的时间都没有了，他真的有这么忙吗？非也！要么除了必要的工作，其他的都是瞎忙，要么他觉得手头上的事情比陪你更重要。
每个人一天的时间也就24小时，每个人对自己的时间的分配和管理有自己的原则，除了必要的学习、工作时间，有人无所事事，时间多得不知怎么消遣，有人把自己 的时间全都放在了兴趣爱好之上，有人把自己的时间花在提升业务能力，赚外快上，有人把自己的时间花在吃喝玩乐、享乐人间之上，有的人把时间花在陪伴自己最爱的人身上。时间或许不是直接的金钱，但把时间花在哪里，至少证明重视什么。当你长期的把很多时间花在一个人、一件事情上时，本来你不觉得重要的人、不觉得重要的事情不知不觉中就会变得重要，因为你在上面付出了一些东西，那就是时间。
小A认识她的男朋友时，他还是一个低级的小领导，没什么话事权，也没有多少工作，每天按时上下班，逢节假日都很多时间去陪伴小A，两人有大把的时间交流沟通，卿卿我我，恩恩爱爱。一年后，小A 的男朋友终于升职了，这是一件好事。他受到了鼓励，有了更高的欲望，工作干劲更强，再也不是抱着我为公司干活是为了赚钱糊口的心态，而是要最大限度地挖掘自己的潜能，发挥自己 的能力，为公司做出更大的贡献，上升到更高的位置。从此，小A 的男朋友忙起来了。
以前，下班的时候，他可以和小A 一起去菜市场买菜，在挑挑选选中感受生活的烟火气和那一份实在的幸福。在家里，小A 在厨房里忙碌着，他在客厅里听着厨房里锅碗瓢盆的声音，感受着小A对他的关爱和贤惠，觉得非常幸福，还经常到厨房帮忙。周末了有时间陪小A 去逛街，陪她去来个周末小旅游，一起看场电影，到外面吃个东西，两人过得挺幸福的。
但是，现在小A 的男朋友经常主动自己加班加点，周末了也会挪用一点时间来提升自己的业务水平，把小A晾在一边，下班了就钻进房间里学习，直到小A喊他出来才现身吃饭，饭后也没那么长时间来跟小A聊天了，周末要么是学习业务知识，要么是好不容易放假想休息一下，小A感觉自己受了冷落了。小A很委屈，抱怨他不陪自己，没想到他理直气壮地说，我这么努力这么忙，不就是为了提升业务水平，尽早实现升职加薪的愿望吗？
一开始，小A还觉得他说得有道理，但久了发现他做的很多事情都是无用功，经常是事倍功半，付出大，收获小，小A说他瞎忙他还不高兴，反驳说小A 是因为自己忙着工作而忽略她才说的气话，为此两人还闹过小矛盾，拌过嘴。这样的日子过得越久，他在这方面花的时间就越多，付出的时间成本就越大，就越觉得这样做的重要意义，就越难从中抽身出来，相比起来，小A倒成了无足轻重的人了。
直到有一次公司考核业务，小A的男朋友也在其中，结果很惨不忍睹，他才认清了瞎忙的事实，痛定思痛，总结经验教训，并转而将时间倾向于小A身上。说也奇怪，之前在小A身上花的时间少，所以小A变得没那么重要了，现在重新把时间更多的花在小A身上，突然间觉得小A又变得重要了。更让人可喜的事，因为把时间的分配倾斜于小A，但必要的业务知识还是要学习、充电，所以他必须学会分配时间、管理时间，充分利用时间，做时间的主人，提高工作效率，尽量做到事半功倍。因为经过认真思考和规划，小A的男朋友不仅能继续有效地提升业务水平，还能兼顾陪伴小A，两全其美。
身边很多女性朋友她们都有这种体验，就是因为某些原因，她们不得不固定地花很多时间在某一件事情上，一开始这些事情在心目中根本没有多大分量，但因为必须每天或者固定时间地在这件事情上花费时间，所以，久而久之，这件事情也变得重要了。因为你在某些事情上付出时间的成本时，还消耗了注意、精力和情绪，人在付出时，总是要说服自己现在做的这件事很重要，很有意义，不然所付出的一切就是白费的。同理，当你男朋友要把时间的分配向你倾斜时，他不仅是在花时间在你身上，他陪你时，还付出了情绪价值，还要不惹你生气，想办法讨你开心，而不是带个人来放在你身边。
为什么你的道歉，总是效果不理想
多一个人，就会多一份摩擦的可能性。
哪怕有共同的目标，大部分的相似点，每一段关系谈到细节的时候，仍会有概率蹦出个机会，让你感觉被挑战了一下。
一个人过惯了的同时又对共同生活期待太高，遇见摩擦会忍不住采取两个极端的方式：要么上纲上线到认为退让一点就是一生不幸，要么就小心翼翼觉得自己的要求都可以算无理取闹。
偏偏忘记冰冻三尺，非一日之寒。
那些让人猝不及防的大矛盾，往往来自于平常小摩擦的错误处理：初涉两性关系的孩子，总会不知不觉中就把恋爱变成了一个自己打分的单人游戏。今天的约会，可能给彼此加了十分；明天微信回慢，又默默减去十分。加加减减，自己心潮起伏的不亦乐乎，但对关系坦诚亲密这个纬度的帮助毫无寸进。
偏偏她们的对象也可能是一个打分派，男人的打分派甚至可能更天真，他们往往一上来先把女生假设成一百分，各种容忍步步退让啥都不说，等不及格了，忽然爆了，忙不迭自己躲到洞里去了，越喊躲越深的那种。
站在男女差异的立场上，男人比女人更愿意逃避问题躲进洞穴不想沟通。常见的心理学说会强调这是因为男人喜欢沉默，女人喜欢分享什么什么的。但我个人侧重于相信，谁对在一起的未来更悲观，谁就更喜欢沉默。
这也就是很多女生哪怕意识到自己一开始太作了，去和男人道歉反而效果不理想，根本没换回男人的谅解，甚至公平对待的原因。
因为你道歉过去的事情，而他在判断未来的压力。
时间轴的错配，在加上可能操之过急的道歉的方式和内容，就会拉低了他认为和你在一起的生活质量预估值，他预估的越低，你的道歉就越无效。
要改变这个尴尬的局面，恋爱萌新们需要从以下几点入手。
第一，客观分析对未来的预期。
十个里面道歉没效果的，九成九个道歉的目的是希望对方回到当初热恋，就是他给你打一百分的状态。
泼个冷水，这不可能。
因为当初的一百分，就是错的。
热恋，特别是男追女挑的传统恋爱开头，就是男人在荷尔蒙诱惑下的冲刺跑，属于某种“变态”，而不是常态。女人的突发性冲动比男人低多了，所以往往女方在体力比较足还觉得热身状态的时候，男方已经因为用力过度陷入了虚无状态。
你这还没开始呢，对方已经考虑结束了。然后导火索一起，不好，要炸……
发现不对劲了，知道彼此开始摩擦且自己还有发挥余地的时候，先不要贸然行动，正确的步骤是先客观地判断下与对方下一步的合作目标，是长期还是短期的，不同的目标，是需要不同的道歉方式的。
如果是短期目标——千万不要看不起短期目标，在还没有判断出这个男人适合不适合长期交往的时候，就因为一些行为过界了闹了一场，也是很常见的现象。
这时候道歉就是为了不要撕破脸，有继续展示自己的可能性这个小目标。
短期目标下的道歉，越轻松随意，效果反而越好。为什么呢？因为你们真的还不熟悉，太严肃认真长篇大论承诺个未来十年，类似于杀鸡用了牛刀，偷窃给自己判个无期，容易让对方误会你道歉是假，没有自己生活急着赖着对方是真，人性之警惕或者傲慢被勾了上来，还不如不道歉呢。
举个我自己例子就是关系初期，最容易和男人产生摩擦的，当然就是我的三心二意诸如一些类似于“体检啊”“开放式关系啊”这样看来是不太信任对方且不那么严肃的要求……
人性中的微妙心态往往是这样的，虽然心理都默认这段关系还不严肃，但是你先说出来好像就有点让对方觉得不太有面子。
自私但诚实地说，男人的面子，当然比不上我自己的生活节奏。我道歉是为了让男人面子上过得去，但不代表我放弃了彼此有其他选择可能但节奏感。
如果男人真的不能接受彼此可以有其他选择这个理念，我们是无法有长期关系的。但对方的生气到底是基础的三观不和，还是只是一时觉得话被我抢着说了的赌气，我并不知道，我需要有机会进一步接触才能判断。
进一步接触，就是一个短期目标。达到这个短期目标，我道歉的方式……是让男人觉得随机。
先冷个几天，然后摸一摸对方的生活路线，制造一个公共场所打招呼的机缘。
那几天就不要圆领t牛仔裤了，男人是视觉动物，穿的稍微显显身材还是需要的。
没啥坏处，指不定还能撞到其他男人进入狩猎范围。
看见了就打个招呼，啊，你好啊，吃了吗，回头联系……再见。
强调一遍，不是月黑风高等到人家家门口啊，一定是白天某个时刻去碰的，如果你们彼此的生活圈实在太远，或者实在有点懒，那就算了，直接跳到第二阶段一样的。
第二阶段就是随意地主动在聊天软件或者电话里招呼一声，怎么好久没找我了？如果我以前有什么地方惹你生气了，那肯定是我说话态度不对了，你大人不记小人过哦。
有物理距离优势能撞见呢，可以有点仪式感，撞不到也一样，表达出个大家能别放心上的意思就好。
男人也有好奇心的，不熟悉的尴尬期，他们也有觉得关系这么嘎然而止有点可惜的概率，看你云淡风轻态度轻松，会产生某种奇妙的竞争心。交往初期，不为自己能力问题道歉，只为自己态度问题轻描淡写的道歉，是可以继续刷脸的好办法。
大家都轻松。
只要大家接受了可以继续联系，不那么尴尬就等于达到目标收工，接下来的频率也好对方是否主动也好都不要急着定性，保持不翻脸就行的松散型联系。
而针对长期交往目标的道歉，就不能显得这么随机了。
交往到一定的程度或者已经制定了相对稳定的合作状态，还出了一方需要道歉的事情，先要去思考一下这个分歧本身，到底是原则问题，还是可以容忍的小差异。
原则问题是不能谈判的，而小差异呢就要给彼此留解决余量。
所有的亲密关系，都是有一个求同存异的限度。细节差别只是在于通过磨合来判断哪些是可以求的同，哪些是可以存的异。
分歧本身如果是零容忍的，那么道歉就只有反作用——你以为你的道歉是原谅，希望对方领情去改正，而对方会认为你的道歉，不过是软弱或者要挟。
说的极端一点，两个本来都认为忠诚度是原则问题的人，任何一方出轨，都不是道歉可以解决的。那种什么跪下，自扇耳光，哭天抢地甚至准备自杀，换来的都不是谅解，而是彼此更深的沟壑。
道歉之前，先要想通，你们的分歧都是小问题，小问题就可以反复发生，道歉并不是为了一劳永逸。
满口饭好吃，满口话别说，急着把话说满的道歉，往往会因为不接地气而产不了任何效果。
举个例子，很多长期关系里都会有一方忽然另一方感受的时候，交往时间越长，萌新越会忽略身边人的需求（你们不要以为没谈过恋爱才是萌新，其实不懂得爱情脆弱和人性复杂的，可能谈过几次恋爱或者交往了一段时间，也算……萌新），在这种忽略或者被忽略中，因为情绪的起伏、委屈或者客观环境的变动，让自己一时间的脾气变差出口伤人会大概率反复发生——这固然不对，但作为一个普通人，先接受自己也有情绪失控的时候，再去道歉想办法，才更容易效果落地。
接地气就要实事求是，假设你们的关系因为日常的磨合变成了40分，你的某种激烈表达让关系变成了10分，你的目标肯定不能是保证或者要求保证关系恢复到100分，还是去探讨彼此还有没有到60分的意向。
道歉的目标，是为了60分，甚至50分这个意向，不要嫌少，生活里不乱下大目标，反而不容易乱发脾气。
目标正确了，在辅佐以承认自己态度过激的道歉，同时也真诚表达自己对日常关系如此维系的困惑和迷茫，可能对方和你一样在困惑的，不要怕，道歉是为了让大家都放心，这不是任何人的错，只要有意向，那么就有希望。
定一些日常生活里的小细节频率，比如每周要一起吃两顿饭，每周要做一次爱，做好以后要彼此聊个半小时，每个月轮流送彼此一点小礼物，可以是对方喜欢吃但做法复杂的菜，可以是一束花，一件衣服，或者可以出门一次毕竟正式约会的开销……在道歉的同时，提出自己对共同长期生活的日常期待，越细节，越容易坚持执行，就越容易达成暂时的一致。
如果对方只是养鱼，那么你可以从不卑不亢的道歉和对小目标都不想完成的沟通中渐渐清醒，找回尊严；如果对方是和你一样迷惑过，那么你指出了一条路，你们都有了慢慢努力的方向——既不错杀，也不放过。
长期关系，可以分解成短期的目标；短期的目标，能共同完成并反复完成，也就会成为长期关系的基石，过去的是非对错固然需要道歉来弥补，但对将来的稳定输出的能力及信心，才是一个有效道歉真正的力量。
看着他的眼睛，温柔但坚定地说出自己的想法，每一个道歉，不会把我们变成圣母，但可以把我们变成更好的普通人，让现在的我们，比昨天的自己，更多拥有自信与力量，哪怕只多了一点，也是真正的，纯粹的，踏踏实实的那一点。
