【www.qg13.com - 分手难受】

我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的分手后，男生会不会难受，能很快走出来吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多学员来挽回的时候，都会跟我说，老师，以前他对我那么好，那么爱我，怎么说分手就分手呢？不留一点挽回的余地。

也有些学员会问，老师，为什么分手以后，我还这么难受，他却这么快就能走出来了呢？

甚至，有些女生还沉浸在“他怎么还不来找我，他怎么还不来哄我和好”的痛苦中时，突然打开他朋友圈，发现对方都已经官宣新女友了。

有时候，分手后，你们还相谈甚欢，你心里想，他马上就要跟我提复合了吧，但你左等不来，右等不来。

你主动去问，对方却说：我们还是当朋友比较好，你瞬间傻眼。

是啊，为什么同样是分手，男生看上去好像更坚决一些呢？

这是有很多原因的，今天，我们一起来分享一下。

1

分手后，为什么男生的损失和落差感会更小呢？

一些女学员找到我的时候，都是一边哭一边说，老师，我真的不明白，为什么他以前那么紧张我，分手了，连我的死活都不管了呢？

有个分手后一病不起的学员说，我以前咳嗽一声，他都能马上打车跑过来，现在我都住院挂急诊了，他连看都不看一眼，是真的不爱我了吗？

先不说爱不爱，我们先来说一说，在感情中，男女一般是什么模式？

很多人应该都能猜得出来答案，是“母婴模式”，就是男生是妈妈，是照顾者，女生是婴儿，是被照顾者，女生像一个生活不能自理的巨婴一样被男生“妈妈”无微不至滴照顾、呵护。

婴儿没有妈妈，是活不下去的，但妈妈没有婴儿呢？

所以，分手后，女生失去了照顾自己的人，她的落差感会非常大，她们非常难受，也更渴望复合。

而男生离开女生，也会难受，但轻松、解脱的感受会更多一些。

有个学员的前男友曾对她说：在一起的时候，我太压抑了，你对我要求太高太多了，我也要工作，也要加班，凭什么洗衣服做饭都是我的事儿？

一点儿不符合你心意，你就发脾气？分手后，我才感觉自己解脱了。

我身边也有不少男生朋友说过失恋的感受，那就是刚开始难受，过了两天，慢慢就好了，回归自由的感觉真好！

说到这里，女生可能要问，不是说了，要让男生多付出吗？

可是这份付出不应该成为他的压力，让他分手后感觉轻松，而是应该成为他甜蜜的负担，和成就感的来源。

同时，也要学会让他需要你，你能满足他的需要，他对你需求大，就不会轻易放手。

2

男生为什么更偏理性，会不断的权衡利弊？

这段时间在家，看了很多电影，其中有一部叫《非常公寓》，里面的男主麦克斯一共遇到了三个女人，第一个是他完美的初恋Lisa，第二个是未婚妻，第三个，是因为因爱慕他而欺骗他失去初恋的爱丽丝。

电影的一开始，是麦克斯在挑结婚戒指，戒指有三款，在选择中，他举棋不定。

而事实上，他在影片中做过三次选择：

第一次，他即将跟未婚妻结婚时，突然看到了Lisa的影子，他当下就抛下了未婚妻，开始寻觅旧爱，这是他做的第一次选择。

他寻觅很久，才找到假装Lisa的爱丽丝，这时候，他的前女友Lisa回来找他，他却已经爱上了爱丽丝，这一次，他为了新女友放弃了旧爱。

正当观众们认为这就是大结局时，他跟爱丽丝从机场出来，他突然想到，自己的未婚妻在等自己。

他抛下爱丽丝，走出机场，看到未婚妻，并过去拥抱了她。

最后一次，在爱丽丝和新女友之间，他又选择了未婚妻。

女人们都为麦克斯肝肠寸断时，麦克斯坚决的做着自己的决定，很多人都奇怪麦克斯的选择。

其实，男人的选择，只有一个原则：都是权衡利弊的结果，保证自己的利益最大化。

就像为什么有些男人出轨后，会求原谅，回归家庭，有些男人却会离婚。

同样的道理，他会权衡利弊，哪种结果对他最好，他就选择哪种。

男人的头脑非常清醒，他们都有自己的目标，一旦认定哪个利益最大化，就会下定决心选择，这也是很难改变的。

所以，想要男人选择自己也好，想要挽回也好，就要成为那个对他最有利的女人。

而很多女生，经常想不清楚，有时候，分手很久了，还不知道原因，也许他已经遇到了更好的。

这个更好，可能是快乐，可能是高价值，可能是愉悦等等。

或许女生更需要想一想，你到底给他带来过哪些不好的感受呢？

想好这个问题，再去改变，他也会许更愿意选择我们。

3

为什么男生会那么决绝的坚持自己的原则？

我们都知道，心软这个词，一般形容女生会多一些。

所以，很多女生会说，他做了那么多错的事情，我都原谅他了，为什么我错了两次，他就不能原谅我呢？

我这边很多学员的前任都很渣，做了特别多特别糟糕的事情。

比如家暴、赌博等等，但是他们就是一次次原谅，不分手。

尽管她们从一开始就有这样的原则：绝对不允许另一半劈腿、家暴、赌博等等。可是，真的发生后，她们却一再原谅。

可男人就不会，他们往往是原则性很强的动物，什么叫原则性强呢？

为什么他们的原则性比较强呢？

因为，他们在选择伴侣的时候，目标就非常明确，只有几个基本的原则。

之前的学员相亲，对方说，我挑女朋友只有两个条件，第一漂亮，第二上进。

而女生挑男朋友呢，要求都是一长串的，比如阳光、帅气、体贴、温柔、身高、车子房子工作等等。

所有的条件，女生们都很在乎，男生的要求只有几个点，而女生的要求，是一个面，男生只要某一条没有做到，她们就会各种纠结，跟对方大吵大闹，要分手。

而男生是，只要女生不触犯原则的情况下，很难提分手。

所以，很多时候，男生决绝，往往是因为女友触犯到了自己的底线，他们会给女生机会，但如果女生继续作闹，男生就算再爱这个女生，也会下定居心分手，而且分的非常坚决。

所以说啊，女孩子们一定不要尝试去挑战男生们的底线，这是一件非常危险的事情。

当然，还要注意的是，你一定要坚持自己的底线和原则。

底线是你爱自己的资本，是他对你好的基础，不要轻易挪动自己的底线，你挪动多了，底线就少了，而没有人，会爱一个没有底线的女人。

当然，在最后的最后，也要说一句。

其实，有时候男生表面看上去是走了出来，其实他也有一些伪装自己的成分，毕竟男生都好面子，不愿意轻易回头。

他们就算再难受，也不愿意重蹈覆辙，所以会更坚决一点。

男生和女生的思维是不同的，女生触碰到他们的底线，即使还爱对方，可能也会因为原则的问题选择分手，即使很痛苦他们也不会表现出来，甚至还会快速的找新的下一任女朋友。

扩展阅读

没人能从男朋友手机里活着走出来？

今天看到一个帖子，看得有点让人窒息！

因为网上一直流传着各种故事，女生无意中查看男生的手机，发现了出轨/劈腿/聊骚/嫖娼/联系前女友等等破事，所以确实会让女生心有不安，始终惦记着男生手机里会不会有点啥。

特别是这个女生已经有了前男友嫖娼的先例，典型的一朝被蛇咬，对这些事特别敏感。

只是，再这样继续查下去，两个人的关系迟早会出问题了。

你会想，只要男生自身没有猫腻，他对你是真心的，忠诚对你，又怎么会怕你查呢，看手机又能怎样呢？

事实上，就算没有出轨劈腿那些破事，手机看多了，也会出现别的问题。

比如来看这个故事：

是的，你没有看到他的出轨，但看到他的购买记录。

他给自己买了90多的头盔，却给女朋友买了50多的头盔，心里要不舒服了，要开始生气了。

给女朋友不应该是最好的吗？

但换位思考，你给他买东西的时候，也有可能会出现这种情况：

接着翻购物记录，你还能翻到男生以前给其他女生买东西的记录，还能看到男生给前女友的转账记录。

男生还有可能给女同事买过东西，还有可能去厦门旅游的时候给好几个男生女生寄过特产，你要不要一一调查？

哪怕这些都是过去两三年的事情了，但你总是会产生对比心态。他是怎么对你的，又是怎么对其他女生的。

看得越多，越是胸闷。

除了购物记录，你还会看到聊天记录。

男生跟好哥们的聊天记录，男生跟他姐姐的聊天记录，男生跟他爸妈的聊天记录，其中很多内容都不宜被你看到。

比如，男生在好哥们的微信群里，可能会肆无忌惮地大谈那些男女之事，讨论办公室里的女同事，谁胸大谁屁股翘。

闲来无事，还会聊起陈年往事，有好事的哥们还会主动说起男生的前女友，跟现女友对比怎样怎样。男生自己也会大言不惭地点评几句，或者吐槽几句。

这里面大量大量的内容，其实都不能被你看到。

其实，到女生这边也是一样。

女生在闺蜜群里，也会肆无忌惮讨论一些很黄很暴力的内容。闺蜜也会带着玩笑的语气问女生，现任男朋友跟前任相比，谁更器大活好之类的。这些话你在男朋友面前不敢说，但闺蜜群里却是无所不谈。

他要是查看你的手机，看到这些内容，就是暴击。

你会在很多场合中，跟你的闺蜜，跟你的同事，跟你的亲戚，跟你的爸妈，谈论起你的男朋友，甚至是点评你的男朋友。毋庸置疑，这些点评肯定不全是好话。

那么，这些内容怎能给男朋友看到呢？

（说是不介意，那是因为没看到。真看到了，怕是会气哭……）

要说女生无法从男生的手机中活着走出来，其实女生的手机谁又能保证没有问题呢？

当然，你的忠诚专一可以保证。但谁又能保证，男生看了你的手机，不会生气呢？

谁又能知道，你的手机，在某个不经意的角落，就藏着男生不能看的敏感点。

庆幸的是，男生普遍没有女生那么执着，非要翻个底朝天。

真要像上面截屏中的内容撸下来，从聊天记录，到转账记录，到浏览器记录，到备忘录，到空间留言和朋友圈点赞，真的，我估计至少有一半的人会过不了关，不管是男生还是女生。

过不了这关——看完手机，两个人就会吵架。

有很多事，其实一开始不知道就很好。知道了就会很别扭，就会给两个人的关系埋下隐患。

水至清则无鱼，如此细密的观察和监控对方，再好的关系也会崩盘。

最关键的是，两个人现在才交往一个月，大家的关系还比较好，此时还没有什么矛盾，男生还愿意好好地把手机给女生看。

但时间长了，女生如此细致的查看，男生一定会不爽，觉得被监控。

微信随便聊个天，发个朋友圈，浏览个网页，都得惦记着，这些内容以后都会有人查看，那么，这条信息还能发吗？要不要改改？那个谁谁谁还能联系吗？淘宝上那个东西还能买吗？

就像一个上班族，老板专门弄个摄像头，专门对着你的座位，专门对着你的电脑屏幕，你还不得分分钟辞职吗？

所以，后期他手机不愿意给你看的时候，你会怎样？

“你以前手机都是随便看的，怎么现在不愿意给我看了，难道真的有什么见不得人的东西吗？”

他要怎么解释你才能满意呢？

NO，他怎么解释你都不会满意，所以只剩下冷战和吵架了。

人无完人，你眼中的完美之人只是因为距离远，看到一个人的朦胧美。

距离近了，自然各种小毛病就出来了。

而看手机这个行为，就是拉近距离，甚至是逼近，最终一定是两个人都不舒服。

最简单的，你一定会发现，他当着你的面说的那些话，一定跟他在别人面前说的不一致。（这很正常，谈恋爱的时候，男生说话一定程度上就是要哄着女生说的）

这是人性，理解人性，就能理解这些行为。

就怕上纲上线，每个细节都要计较，就是不愿意接受对方的不完美。

我们以前讲谈恋爱不能托付心态太重，今天讲翻男生手机的问题。

其实我想说，这两件事是相关的，翻男生手机这个行为是女生托付心态的一种延续。

反过来讲，一个女生如果没有托付心态，她就不会这么玩命翻男生手机了。

而真正高阶的操作是，你得让男生天天惦记着想翻你的手机才对。虽然这会给你带来新的烦恼，但这也意味着他更害怕失去你，更在意你啊。

PS：记得保持你的框架，就算他想翻，你也不会轻易给他翻。

孕期遭遇背叛，我是这样走出来的

整个孕期，他都在出轨

结婚八个月之后，我发现老公出轨了。那一刻，我觉得天都要塌了。

我们结婚后虽然在同一个城市，却分居在两个地方，当我发现的时候，他们已经同居了一个多月，但在那期间，他还是会经常回家，就像什么都没发生一样。我整个人一直被蒙在鼓里。

正是因为这样，我更加感觉被骗，我不敢相信，一个男人怎么可以一边跟你像夫妻一样生活，一边却完全不顾你的感受，跟另外一个女人同居。

出轨，就像横梗在我心里的一根刺。

他说，自己需要时间来处理这件事，然后我就同意给他时间，我希望他可以处理好这些，我依然选择了相信他，我选择了出差，也希望给自己个时间好好冷静下。

在出差的路上，我发现自己怀孕了。就像可笑的偶像剧一般，在最不该来的时候，孩子来到了。

对于这个孩子，他很纠结。一方面他并不想要这个孩子，一方面他又担心我的身体，因为之前我有过流产的经历，他很矛盾，后来他还是带着我去医院做了检查。

我以为事情会有转机，但他还是坚持要打掉孩子，我拗不过他，最终同意打掉孩子，但当时孩子已经有点大了，需要住院才能做流产。

那段时间我非常痛苦，我太希望这个孩子能平平安安降临到我的身边，我甚至跟他主动商量：我可以离婚，我什么都不要，我只要这个孩子，能不能不流产。

当时他也心软了。本来我们俩个人也没有根本性的矛盾，他说自己之所以出轨，是因为他遇到了另外一个更好的人，那个人要比我更好，更优秀。

后来他同意我把孩子生下来，但还是坚持要离婚。在这个过程中，他和第三者不知道因为什么原因还是分开了。但三个月之后，他们又在一起了。

也就是说，在我怀孕的过程中，他们一直在一起，在我临产的时候，他们还一起出去旅行，直到孩子生下来大概半岁的时候，他们才完全分开。

他回归之后，我的噩梦才刚开始

虽然他出轨这件事结束了，但对我来说噩梦才刚刚开始。

不单单是他出轨的行为，还有他把这一行为完全归咎为我不好，让我整个人变得非常痛苦，觉得自己非常差劲。本就不自信的我，被打击得更加厉害。那样一段灰暗的日子，这一辈子我都不想再过第二次。

我从来没有那样自卑过，整个人生都失去了色彩。那段时间我过得非常自责，也非常难受。对自己全盘否定，甚至会想：都是我不好，活该要承受这样的日子。都是我不好，所以老公才会出轨，但同时又会对他有很多很多抱怨。

他对我的指责，我照单全收。内心充满了负能量，又无处发泄，整整两年的时间，我颓废得自己都快不认识自己了。

曾经，我是一个爱说爱笑的人，但那段时间我感觉自己就像一个木头人一样。

我们就像陷入了一个恶性循环一样，他不断地指责，挑剔，抱怨我，我不断地抱怨他，同时自责愧疚、懊悔，然后我们彼此又不敢坦诚相对，只能不断对抗，对抗，再对抗。

陷入绝境的时间长了，我开始思考自己。我不知道要做些什么，才能改变现状，但我知道这不是我想要的，我必须要改变。

我到底想要怎样的婚姻，怎样的人生

当那样一股力量在我心里生出来的时候，我忽然开始思考，他对我的评价、指责，难道都是真的吗？为什么我不可以做个区分？

关于出轨，他有自己的愧疚，有自己的自责，当他无法面对的时候，只能把这种愧疚和自责统统扔给我去承受，当我全盘接受了，自己也就变成了一个怨妇，对自己有了太多的不认可。

经过长时间的思考，我对这个事情做了一次剥离：一部分是我的原因，一部分是他自己的原因，才有了这次他的背叛。

即使我做的再不好，出轨这件事是他做错了，这是他主动选择的行为，他不可以把这件事的结果，自己的愧疚全部反过来强加到我身上。

当我想到这些的时候，我感觉自己身上的力量回来了一点点。我试着问自己：你到底还想不想要这个婚姻？我发现，在我内心里，其实我并不想离婚，一方面我对这个家有感情，对他也有感情。而且我也不忍心孩子在这么小的时候，就离开父亲。

在我心里，目标开始清晰起来：我要学着去经营这段婚姻，再也不能这样下去了。

婚姻要两个人经营，要么是我改变，要么是他改变，否则我们现在的状态是无法被打破的。但改变别人太难，这辈子可能我都改变不了他，我只能改变自己。

下定决心之后，我陆陆续续看了幸知在线的很多文章，后来也加入了幸知平台，听课、读书，渐渐开始有一些收获。慢慢地我感受到，我存在于这个世界的目的，并不是我一定要有形式上完整的婚姻，不是为了让另外个人满意我，关键是：我想要成为一个什么样的人？

而我，却从来没有想过这个问题。我被婚姻困住了，我忘了自己要成为一个什么样的人了。回想当初，我本来希望自己成为一个乐观、阳光、自信、内心有力量又温柔的女人，但在这个婚姻中，我并没有得到，婚姻把我拖得跟自己的愿望背道而驰了。

因为这样一个男人，这样一段关系，我竟然放弃了自己，那一刻，我特别为自己不值。觉得自己特别傻，特别得不偿失。

经过很长一段时间的痛苦的挣扎之后，我坚定了一个目标：我要活成自己，而不是活成我的婚姻要怎么样。只有活成我自己了，才有可能把我的婚姻经营好。

我再也不要在婚姻里看另一个人的眼色，小心翼翼的去判断怎么做才能让我们的关系更好，更有利于婚姻修复。

我不要为一段关系活着了，我要为自己活着。

这样的纠缠和挣扎，断断续续持续了四年多，这四年多的经历让我开始懂得思考，所有过程中遭受的痛苦、煎熬，甚至好多次想要跳楼、自残的行为，现在回看，我都没有白白经历。

我不但能够勇敢的面对这件事，而且能够得到自己想要的东西了。我开始重新获得自己想要的真正的幸福。

无论我们经历了什么，有着怎样的婚姻，那都是我们人生特别小的一部分。当我们觉得现在特别痛苦，熬不下去的时候，试着把眼光拉远，往前往后看十年、二十年，你会发现这都不算什么。

婚姻，永远不能等同于你的人生

我们不能因为另一半的不忠，就把自己打到无底深渊，让自己的人生陷入泥潭，再也不愿意出来，还不停地去抱怨、指责，把自己耗成了一个怨妇、黄脸婆，一个自己都讨厌的人。

去努力活成自己想要的样子吧。如果能把婚姻修复好，当然最好，如果修复不好，也告诉自己，那并不是我人生的全部，我尽力了，我不后悔。

不管那个男人做了什么，给你带来了怎样的伤害，他出轨，都是你们婚姻问题存在的既定事实。你用什么态度来对待这个事实？你用什么态度来对待自己的人生？这点很重要。

每一个为自己负责的女人，都会做出一个聪明的选择。要么你就一脚踢开这个婚姻，要么你就真的活出你想要的样子。

面对老公的背叛，女人如何才能从痛苦中走出来？

[以下是真实咨询案例，经编辑整理后发出，已经征得本人同意，隐私部分编辑已做处理。]

深夜，李女士留言：我的老公出轨了，发现的那一刻，我的手和心都一直在抖，我没想到这一切也会发生在我身上。

我是那么爱他，处处为他着想，为他打理好一切。女儿那么喜欢他，见到她就甜甜地叫着爸爸，他怎么忍心？他的良心哪去了？

生完孩子后，我的脾气暴躁了，我的身材变形了，但是这一切还不是他和生活赋予我的吗？结婚之前我也是一个清纯可爱无忧无虑的小女孩呀。

如今一年多过去了，多少个痛彻心扉的夜晚，辗转反侧到天亮；多少次撕心裂肺的发泄，痛得无法呼吸；多少次隐忍和退让，煎熬着自己，变得麻木不仁；多少次无助和绝望，像是无边的黑暗在吞噬着自己。

我真的担心自己撑不下去了，不牵挂别的，就是舍不得我的孩子和年迈的父母。

我经常在深夜想：如果不是孩子和父母，估计我已经选择离开这个世界了吧。因为我的人生突然找不到方向和意义了。

是他，打破了我对美好婚姻的所有的幻想。

“我深爱的老公，他不爱我，他爱别的女人。”“连自己最亲近的人都背叛自己，活着还有什么意义？”“我无怨无悔地付出，他怎么可以这样对我，他还是人吗？”

我的大脑里经常出现这样的声音，折磨的我日子几乎要过不下去了。

我有跟他对抗过，跟他争吵不休，也有隐忍过，把痛苦压抑在心底，假装一切都没有发生过。

但一切都没办法治愈我心里的痛，他出轨给我带来的伤害，是我这一辈子心里永远的痛，根本忘不了，也抹不去。

我现在真的太痛苦了，想问问老师有没有可以减轻痛苦的方法？

虽然每天听到这样类似的故事，但每次听到都会为当事人感到难过，是啊，一个女人全心全意为家庭付出，为什么还要承受这些痛苦？

为了能减轻李女士的痛苦，我也在深夜回复了李女士：老公出轨，婚姻破裂，甚至带给孩子也会带来心灵上的伤害，一个女人，特别是对婚姻还有很多美好幻想的女人，面对这些，无疑是很痛苦的。

但我希望你能知道，痛苦是无法被消灭的，就像我们无法消灭黑夜一样，但是光明始终会来临。

当我们意识到自己的痛苦，这便是光明的开始。

面对老公出轨，有的女人选择对抗，有的女人选择了逃离，也有的女人选择面对，修复婚姻，把危机当契机，让老公回到自己身边，感情越加稳固。

不论你的选择是什么，面对老公出轨，第一件事是先把注意回归到自己，先“爱自己”，为什么要先“爱自己”？因为爱自己、关注自己你才知道自己真正需要的是什么。

那么，面对老公出轨，如何从痛苦中走出来？

一、换种想法，会轻松很多

当我们深陷痛苦当中时，很容易认为自己的痛苦是世界上独一无二的，没有人比你惨。

但是事实上，比你痛苦的人比比皆是。

有的人一生颠沛流离，但是他们不屈服于命运，而是活出了生命。其实，我们每个人都在负重前行。

当然，不是说你的受的苦比较少，你的痛苦就不应该产生或不值得一提，而是我们要知道：痛苦并不意味着命运，别人能从痛苦中重生，我们也一定行！

二、认识痛苦，然后再放下它

认识痛苦，其实就是在认识自己潜在的阴影，那些被我们长期压抑的愤怒、软弱、悲伤、孤独等等。

记得有位心理学家曾经说过，痛苦就是我们心里的阴影，也是我们自己的一部分。

所以，我们要认识到痛苦是生命不可或缺的一部分，我们不要排斥痛苦，平常心对待。

痛苦本身其实只是一个信号，只是告诉我们，问题发生了，我们应该去改变。

如果只是一味努力降低痛苦、逃避痛苦，那就是在逃避问题自身，这并不利于心灵的成长。

我们只有敢于面对痛苦的感觉，放下它，不再执着痛苦，然后将其转化为释然，才能采取积极有效的解决方案。

其实，看见痛苦，是化解痛苦的开始。愿你不屈服于命运，成长为自己想要的样子！

愿你受的苦都值得。

有几个女人能从老公的聊天记录里活着走出来？

你以为男人出轨，女人都被蒙在鼓里？

你以为几年前文章出轨，马伊琍是最后一个知道的？你以为她那句“且行且珍惜”的回应，是被迫原谅的释然？

不得不说，娱乐圈的狗仔真是挺没溜儿的。

当家事被推到公众视野，那些可以睁一只眼闭一只眼的女人，终于没法逃避了。

自己吃饭的碗被别人拉了屎，人家自己一点都不知道？

你真是不了解女人对男人的行为异常有多高的侦查天赋。

讲几个故事，有关出轨。

第一个。

“姐，我男人出轨了。”她说这话的时候，努力假装平静。

“怎么发现的？”我问。

“他刚打完的电话，竟然没有通话记录。”

“你以前很少翻他手机吧？”

“对，结婚2年多，他对我很好，我完全没往那方面想，今天在商场吃饭，他接电话的时候神情有些不对，问他是谁，他说是一个朋友，如果是以前，他会大大方方说出就是某某某，还会主动描述打电话找他干啥，我就知道，这事儿不对了，回去偷偷一翻，通话记录删了。”

“所以你进一步坐实了？”

“嗯，微信里一个女孩跟他说，你一定要对她好啊，从来没见她对一个人这么好过呢，我老公说放心吧，我会照顾好她的。那女人的闺蜜都跟我老公熟成这样了。”

“你是来问我要对策的？”

“不不不，不是，我就是特别后悔自己翻了他的手机，我要是没翻，生活依然很美好，我本来想跟他过一辈子的。”她说这话的时候，终于憋不住哭了出来。

所以，你真的会像之前说的那样，如果老公出轨，一定二话不说就离婚吗？

说一句“若一剑在手，必定斩尽天下负心汉”非常简单。但做一个说离就离的决定，对一个平凡女人来说，思虑如云压顶。

这个故事的女主，是我的一个读者，她把手机偷偷放了回去，像一个没事儿人一样继续过着日子。

事儿不在自己身上，谁不是手起刀落。事儿搁在自己身上，谁又能隔岸观火。

很多女人，把婚姻看成是自己一生的稳定。所以，什么都知道，什么都不说。

从此，歌不尽乱世烽火，说不出如斯寂寞。

第二个。

“我跟他掰了。”她说。

他说的他，跟她一起买好了婚房，见了双方父母，定了婚期，发了请帖。

“出轨被你抓住了？”我问。

“恩，跟我聊天的时候，突然用了一个之前从未用过的表情，就是小人吐舌头的那种表情。”

“这就能坐实了？”

“聊天习惯是会互相影响的，我们之间他从来不用这个表情，他不会平白无故就喜欢上了用新表情。”

“以我对你的了解，你不会就此给人判刑。”

“恩，然后我在他手机里搜索了‘晚安’‘亲爱的’这几个关键词，于是调出来了他跟好几个女人的聊天记录，其中一条还叮嘱对方吃毓婷。“

“所以，他不爱你了？”

“说来也奇怪，他每天下班后按时回家给我做饭，洗碗，浇花，拖地，喂猫，抱抱我。”

“那你觉得他为什么出轨？”

“精虫上脑，好奇。”

“你早就发现了对吧？”

“嗯，证据就在那里，但我每次都本能的避开不看，我知道我想要婚姻，就不该去冒这个险，但还是没忍住。”

这个故事的主人公，是一个跟我关系特别亲密的朋友，以上对话发生在她的婚房里，她一个人做好了一大桌菜后，落寞地趴在阳台抽烟，突然回头问我能不能在她家多住几天。

很多男人，在现实生活中看上去温暖又顾家，却暗暗背负着很多毁三观的秘密。

童话里相爱便是一生美好，现实中有几个男人没有猫腻？

对男人来说，出轨多数是图新鲜；对女人来说，出轨多数是动了情。

所以，不要一听“精虫上脑”这个词，就觉得是给男人的出轨找借口，在出轨这方面，男人的猎奇诱因确实比女人高很多倍。

爱不爱家，要看他为这个家做了什么；爱不爱你，要看他对你付出了什么。

之前采访过一个老鸨，那篇稿子没过审，但依然让我终生难忘。

她笑着跟我说过这样一句话，哪个在我们这花天酒地的客人，在家里不是一个爱老婆疼孩子的好男人？

听得刚毕业的我，头皮发麻。

那时候我以为相爱会一生，婚姻很神圣。但婚姻的真相却是充满了各种变数与万万没想到。

婚姻的本质是要让一个人幸福，而人性的本质里却充满了猎奇、探索与审美疲劳。

那么婚姻能斗得过人性吗？

悲哀的真相是，人类一直活在道德约束与人性渴望的左右挣扎中。

有几个女人能从老公的聊天记录里活着走出来？

那些自以为能出轨打猎不被发现的男人，消停消停，别幼稚，她原谅你，不代表她瞎，而是她还在饱含希望地想跟你好好过下去。

但相信我，出轨这件事，她一直都知道答案，只是在等待那一声枪响。

如果你老公出轨了，别着急四处问要不要离婚，你先问问自己能不能继续跟他过。

如果你选择原谅，那就不计前嫌好好过，别整天七上八下纠结揣度给自己找别扭；

如果你选择分开，那就干净利落，既然人渣喜欢遍地风流，那你完全可以交给别人去拯救。

少做那些睁一只眼闭一只眼的傻事，骗人的是他，骗自己的是你。

最后，希望天下女人都不会有当侦探的这一天。

我会不会太随便？

我会不会太随便？

小毕是大家帮他取的绰号，可是他不姓毕，名字也没这个字，叫小毕的来由是他严格落实“今日事，今日毕”的精神。小毕自诩“今天约会的女生，今天就要有个了结”，尽可能不拖延上床的时间，省得大家猜来猜去浪费时间。

很贱！我知道……我跟你一起谴责他！男人这种心态……太令人发指……（小毕，你要体谅我的苦衷，买书的主力都是女的，要我怎么办？）

虽然帅帅的他很少被拒绝，不过老会遇到一个问题，让人觉得很诡异，或让男人不知道该怎么回答。小毕说：“无论自己如何诚恳，她们怎么矜持，女生非得在脱光衣服后，补上一句话‘你会不会觉得……我很随便’。”

而小毕也马上会堆起职业性的笑容，把重音放在第一个字说：“当〜然不会啊……傻瓜！”然后赶紧撇开目光，继续往下亲，以免气氛被这句话打断。但在他心里总会嘀咕：XXX!两个人都脱光了，CD才放到第二首歌，难道你要我说：“这样啊……我是不觉得啦！别人我就不知道了。”或是：“我不晓得啊！但我们能不能先弄完，再谈这个？”

小毕的直觉是，有哪个白痴会得了便宜还卖乖？跟男人上床的那一刻，你就是尊贵的女王、圣洁的皇后，你给街头做问卷调查的人电话，都比这个随便一百倍。

女生问这个蠢问题是想证明什么？

我不是女生，没办法越俎代庖地回答，但我想了想，男生好像也有这部分的死穴，无聊的程度比起女生的“上床前一秒贞操觉醒症”还严重！女生害怕男生用上床的速度来定义自己的行为标准，就像男生害怕女生用第一次做爱的时间，来判断自己性能力的好坏一样。男生真的很怕……

我们习惯用女生苦苦哀求、欲仙欲死的样子，来衬托男人自以为的雄性征服感。老实说，这可是许许多多男性上床乐趣的第一名，可是不幸表现差，对男人而言和打败仗是同义的，你们求饶表情的胜利旗帜没升起，取而代之的是安慰话语的败战悲歌的环绕，我们无颜见江东父老的沮丧，真是无可比拟啊……

但，当时煞风景就算了，万一没有上诉的机会，快枪侠的形象还深植你心，不再见面就算了，万一又相遇，你的眼神尽是怜悯，这……这我们怎么受得了？！

但仔细想想，男生应该是多虑了！女生……怎么会是这么低等呢？（还是我太乐观？）如果，男生在第一次和女生亲密接触时，诚恳温柔又甜蜜努力地取悦女生，但可惜比平常的时间短，你们会马上在心里暗下分数，写“劣劣劣、差差差”？

不会嘛！或第一时间就担忧未来的长夜漫漫，都要跟快枪侠度过残生吗？！你们不会想到那些嘛！你们看到的是认真男生的勇猛、体贴男人的可爱……第一次总会比较兴奋的，表现不尽理想情有可原，以后加强就好了。女生在意的不是器官摩擦的次数，而是心灵对话的深浅……应该是这样啊……不是吗？……应该是吧……（不对，就算是我正面的假设。）

话说回来，我的男生朋友算多，从来没听过一个人告诉我，因为发生关系的速度太快，或女生拉扯的抗拒度太小而被对方轻视，真的！一个都没有！倒是有一大堆男人以为女生跟自己上床没有太多阻碍，而随便错估自己很有魅力，对方很迷恋自己，以为在异性世界无往不利，成了大家口耳相传的大滥货，或拒绝往来户。或被那些贪欢的女生狠狠地不留情面地伤得不知所措，寸步难行。

所以，“你会不会觉得……我很随便？”这句话，要不要留给男生说？反正男生挺乐意做滥货的。

当音乐响起，甜言蜜语在耳畔，别再赞言！姐妹们，你们专心做爱就好了……

不要把你的爱人从他熟悉的朋友圈中拉开，你会多了许多敌人，他会多了许多秘密。

和女生分手后，男生会后悔吗？

“我走过很多路，住过很多地方，认识很多厨子，吃过很多美食，可是我最喜欢的还是你”。小琼说，这种话，多半是分手后的人说出来的。

分手这件事，所有人都想做的斩钉截铁，绝不拖泥带水，然后故作无所谓。

听了小琼说的话，我突然想起了马上就要上映的《前任3：再见前任》。影片中韩庚饰演的孟云和相恋多年的林佳是朋友眼中的模范情侣，在最初的时候，他们也是芸芸众生中最普通的一对。

和大部分情侣一样，孟云每天加班加点的努力工作，想给林佳最好的生活。林佳包容体贴，就算林佳煮最没有味道的面，孟云也觉得是绝佳美味。

会在每周约定的时间去看电影，好像没什么特别的，但就是感觉天生一对。

但是他们却在一次旅行后分手。分手后的两人看似过着各自的生活，却都因为心系对方，总是故作洒脱但又相互暗自较劲。

当两人想要重归于好时却发现早已回不去了，变成了最熟悉的陌生人。

爱情总不会这么的完美，你认为的完美只是因为你遇到了最对的人。

可是再完美的恋情也会有争吵，这个时候，就会容易提到分手，关于分手这件事，前前后后，男人和女人是完全不一样的。

分手前

男生：

1号男生：更多的是习惯吧，会习惯身边有个她，但是感觉在一起的时间越久，就会越觉得对方管的太多，越是这样就越想挣开。

慢慢的就会看山不是山看水不是水，觉得她不如当初可爱了。我有想过分手，但是又觉得有点舍不得。

2号男生：我也是，举爪赞成，开始渴望自由。

3号男生：就差一个爆发点了，以前她真的很小鸟依人，很温柔，现在感觉脾气越来越大了。在家也不打扮，我去哪都要问东问西的。

唉，突然就怀念单身时跟哥们儿去嗨的日子了。

女生：

1号女生：我感觉自己越来越依赖他了，不知道怎么爱才对。时间这么久了，感觉他应该最懂我吧，但是我最近越来越觉得他开始不耐烦了。

昨晚对我大发雷霆，我以为他应该是最爱我的人，没想到是最不了解我的人。

2号女生：真的，单身的时候吧，我经常跟小姐妹一起出去玩啊，疯啊。恋爱之后我都觉得自己安分了不少，聚餐都很少去。感觉自己的付出他好像都不需要。

但我还是希望能好好的走到最后吧，毕竟都这么多年了。

3号女生：真的，时间久了，不得不承认，感情靠一个人努力是不够的，维护的好累，他却不知道。

分手中

男生：

1号男生：兄弟们！我提分手啦！！！！一身轻松啊！！！我今天不过是下班出去喝了一杯，回家她就问东问西的，我最后就怒了，直接说了分手。以后再也没有人管我了，开心ing。

2号男生：分手的时候虽然舍不得，但是我觉得真的是到点了。分手之后我找了一帮朋友来家里开了个单身Party，一夜豪饮都没人管！真TM快活！！

3号男生：我分手之后做的第一件事就是去大吃了一顿！！！再也不用吃她做的没味道的饭菜了，我还喝了酒，喝多了回家倒头就睡，一个字！爽！！

老子单身了，再也不用被谁管了，再也不用担心她生气要哄半天了！！

女生：

1号女生：我分手了，很想他，很想联系他，想哭，很难过，但是我有不能被看出来我的难过，但我真的很难过，做什么都没有心思。

2号女生：明知道他不会回来了，但还是盯着手机不放，生怕错过他发来的消息。白天没精神，晚上睡不着，不想出门，不想工作。

3号女生：没想到，这么多年的感情他说放就放了，我以为他跟我一样很珍惜这段感情，分手我才发现我爱的太用力了。

我一定是做的不好了，但哪里不好呢？

分手后

男生：

1号男生：该玩的玩完了，现在总觉得少了什么，好像生活也就那么回事了。下班回家没有人在身边叽叽喳喳的有点不习惯了，出去玩的时候，也没有电话短信的询问，竟然感觉自己不被需要了。

我会时不时的想起她，你们呢？

2号男生：看到朋友偶尔秀的恩爱，才发现我以前忽视了她挺多的，她其实一直挺包容我的。感觉我有点混蛋，不知道她现在过得怎么样。

3号男生：现在一个人做饭或者点餐，稍不留神就点多了，还是想念那时候她笨拙的给我做饭的样子。

女生：

1号女生：虽然想念，但还是要努力让自己痊愈，每天做一些感兴趣的事情，和好朋友聚聚餐，旅旅游，相信总会遇到对的人。

2号女生：走出来是很难的，但是总会好的，还会时不时的想起他，不过慢慢会发现，他其实也没那么好。

3号女生：分手之后才能看清一个人吧可能，爱过也不后悔了。

现在有点庆幸分手了，毕竟还年轻，毕竟还没结婚，现在挺坦然的。

分手后第N天

男生：

1号男生：分手第N天，无精打采，茶饭不思，想她。

2号男生：分手第N天，无精打采，茶饭不思，想她。

3号男生：分手第N天，无精打采，茶饭不思，想她。

女生：

1号女生：走起，去shopping，失恋什么的不存在的。

2号女生：走起，去shopping，失恋什么的不存在的。

3号女生：走起，去shopping，失恋什么的不存在的。

有时候情侣的争吵，你也不知道怎样就会出现。我也思考了很久，后来我终于想通了：

就像是把冰箱的线给拔了食物就会慢慢变质，冰箱没问题，食物也没问题，只是我们不再来电了。

两个人从开始的惺惺相惜，到后来的兵戎相见，很多时候都忘了最初在一起的目的，于是分手。可是男生分手和女生分手的状态却是截然不同的。

男生以为自己摆脱了一个麻烦精，却发现自己才是最大的麻烦；女生以为自己掉进了黑洞，结果却找到了另一片艳阳天。

所以啊，千万别去伤一个女孩子的心，我们本是小仙女，愿意留在你身边，是真爱无疑了。

能珍惜时，别分心；能相爱时，别辜负。

分手后，要怎么走出失恋？

失恋的表现，其实就是“适应不良”。

失恋的人通常都要花一段较长时间去与情伤搏，比如终日以泪洗脸、死缠烂打前任，或卑微的放下原则乞求和好。但转瞬间又可能变成谩骂洩恨，自取其辱，在所不惜。为什么会这样？

美国的一所大学（罗格斯大学纽瓦克分校），专门为此做了研究。一个人为什么会失恋，是因为当爱人离去这个事发生时，我们的大脑却还停留在热恋状态，我们仍然期望从对方那里获得“精神奖励”，就像你还在恋爱时一样。只是此时，激烈的言行代替了温柔的互望。恋爱时无时不刻的联系，此时变成了纠缠；恋爱时无时无刻的缱绻，此时变成了往事的漩涡，让自己沉溺其中。

这种种不能自控的行为，就叫做适应不良（Maladaptive），让人做出傻事。失恋中的人创造了一个自我伤害和报复的系统，让这些不良行为无限循环和延续。

常言道“爱情是盲目的”，恋爱时“抑制控制”失灵，所以人们就会“感情用事”，失恋时亦如此。从科学的角度讲，其实不无道理，因为爱情麻痺了大脑神经系统。当一个人堕入爱河时，主宰批判和判断力的“前额叶皮质”就会罢工，使人一心一意相信所爱。伦敦大学神经美学系的 Semir Zeki 教授指出，磁力共振扫描显示，当我们注视爱人的照片，大脑有相当大的区域会停止活动。

这是因为大脑正在为“更优先的生物考虑”作调整，当爱人之间不相疑，成功繁殖的机率就大大提升。

当人们在恋爱中时，大脑就关掉了其他思辨功能，好让人们心无旁鹜，专注于性。恋爱让人“昏了头”，在旁观者看来极不合称的一对也会走在一起，对任何劝告都充耳不闻。恋爱之所以让人感到如此幸福，无所畏惧，因为它令大脑所有掌管负面情绪和恐惧的区域，都进入了休眠状态。

而当爱人离去，对方已放下时，你的大脑却还处于恋爱状态中。所以，所有失恋时的悲伤或者愤怒的行为，在生物学上解释，是为了要竭尽全力挽回配偶，完成繁衍的任务。

02

好友雪梨和男友在一起五年，领证前夕却分手了。再轰轰烈烈的感情，也没办法抵过现实的琐碎。刚分手的时候，雪梨用了所有能想到的方法去挽回男友：死缠烂打、信息轰炸、找朋友当说客等等。

结果事与愿违，男生非但没有回到雪梨的身边，反而拉黑了她所有的联系方式，彻底远离了雪梨的生活。

后来很长一段时间，雪梨都走不出来失恋的阴影。感觉生活好像失去了动力，情绪低落，做什么都提不起兴趣。只要一想到过去两个人甜蜜的回忆，整个人都感觉要崩溃……

可是，与沉浸在痛苦中的雪梨不一样，雪梨的前男友，很快就有了新的交往对象！你以为你沉溺在痛苦里，离开的那个人就会因为心疼你而重新回到你身边吗？并不会！

分手后，不是你走不出失恋的阴影，而是你不愿意试着走出来。分手后都有两条路可以走，一是继续痛苦，二是勇敢面对。失恋很痛苦，但只要你勇于面对，走出失恋就是成长。

很多女孩子，面对失恋的第一反应都是逃避现实。但是摆脱失恋伤痛的方法，绝对不是压抑和回避。

我们来做一个小实验：

现在起，你什么都可以想，就是不能想北极熊。

然后你会发现，这个平时你压根不会想到的动物，会一直浮现在你脑海中。这就是著名的北极熊试验。

越是压抑某个想法，那个想法就会越纠缠不休。

减肥期间，你随时都在提醒自己我必须克制饮食，要少吃，结果吃的东西比平时更多；同样，你越是压抑自己不去想念某个人，便越是容易想起他，逃避在这个时候，既可耻，也没用。痛苦需要正视。越是痛苦，就越要学会去面对。

03

同事晓梅之前喜欢一个男生，那个男生跟她玩了三个月暧昧之后，跟晓梅的闺蜜高调恋爱了，而闺蜜正是最初把那个男生介绍给晓梅的人。

在那之后，我总是特别担心晓梅，可晓梅总是云淡风轻的说：“这有什么啊，没什么大不了的，大不了就少了一个朋友嘛。”

可是看她说话的时候，明显皮笑肉不笑，语言表达和非语言表达不一致。这样的坚强，真的是对失恋毫无触动，一点都不伤心吗？

实际上，分离是一种创伤，是一定会痛的，这种伤痛不被疏导出来，是会被身体记住的，失眠、头痛、没有食欲都是身体在做出回应。

所以，那时正是冬天，晓梅得了一场重感冒，很长时间都没有痊愈。

后来，有一天我去她家做客，她喝多了在我面前痛痛快快的大哭一场，说了好多她内心的话。最后哭着睡着了，第二天醒来，那场重感冒就没有预兆的痊愈了。

没过多久，晓梅请了年假，一个人去旅行散心了，她走之前给我发了条短信：

“谢谢你那晚陪在我身边，听我痛哭听我抱怨。其实我的心口一直没日没夜地痛，是真切的生理上的痛。但是我发现，我越是拒绝面对，那些痛苦越是清晰。而当我选择直面自己内心的纠结、孤独、无助的时候，我发现它们并没有那么可怕！我突然悟出了一个道理：想要走出失恋的痛苦，最重要的是把注意力转向自己。所有治愈失恋的方法，其本质都是爱自己！去提升自己！”

04

我想失恋后最煎熬的莫非是，我们自己搞不懂自己。

原因在于，分手后我们是要挽回这个人，还是只是想要对方可以在失恋的阵痛期，可以稍微的照顾下自己，安抚下自己，好让自己稍微好一点，帮助自己度过这难熬的时段呢？

如果是想要挽回的话，该怎么去挽回是需要我们思考的，挽回的技巧有很多，但是每个人都不一样，有专业老师的指导会容易多了。如果是想要有人安慰的话，最好的还是自己吧，爱自己提升自己才是最好的良药吧。

我想搞明白这两点的话，混乱的内心世界，稍微可以清晰一点点吧。