【www.qg13.com - 关于野菊花的情感美文】

关于情感的说说有很多，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，最全的情感说说都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的远离操控狂，希望能够帮助到大家。

他问：“我的女友很漂亮，身材也很好，但她是个操控狂，常常监看我的手机与电邮，回家迟了她也会发脾气骂我，我该怎么办？”

我答：“如果你是个被虐狂，你该会很享受，但如果你是个正常人，请远离以伤害和操控来混淆爱的野蛮女友，否则到最后，你只会被她逼成一个暴力男友。”

有一种女生愈来愈多——外表漂亮温驯，贪睡爱吃零食，平日仿佛小白兔般可爱，然而一旦生气抓狂，却像小魔怪般狰狞疯癫，即使大街大巷也照样发飙，东西乱扔，发狂动粗，犹如泼妇骂街，事后又仿佛有双重性格似的嘟起可爱小嘴，望着一脸惊惶的你问究竟怎么了……

那一刻，你可会怀疑，对方是《大话西游》里体内同时存在着紫霞与青霞的朱茵？

当你能够跟这样漂亮、有吸引力的女人一起，还以为自己交上了好运，运气说来就来，谁知道没多久她就现形了，脾气说来就来，毫无征兆。起初你以为美女总是这样，有点小性子，后来才知道这该是精神病的一种。不管她是属于乱发脾气、要你服侍、稍不合意就翻脸的公主，还是你晚一分钟踏入门口、facebook有异性喜欢你便立即发飙的妒妇，甚至是连你的发型、眼镜款式、作息时间甚至口头禅都严格监管的训导主任，其实，忍耐这样的女友都不会让事情变好，只会让你慢慢驯服习惯，成为一台自动贩卖机而已。

什么是自动贩卖机？别人想要什么就给什么，毫无尊严与抵抗意识，任其掌控的机器啰。

能够让一个原本不是这样性格的漂亮女子变成这样子，很多时候都是因为一个你不认识的男人。这个男人在她们身上留下了不可磨灭的伤痕，让她从此成了惊弓之鸟，严防下一个男友再以同样的方法伤害自己，最后愈来愈执着，无法控制自己的病态行为，伤害自己，伤害他人。

当她的内心有缺陷，再漂亮的外表都会变得丑陋，而且因为她比常人更漂亮，所以扭曲的时候也会比常人更丑陋。

请好好记着，爱不是纵容，更不是默默忍受。你继续纵容她，只是纵容她继续一边伤害自己的同时，一边伤害你，最后你们只有一个结局，就是同归于尽。

扩展阅读

“北大女生自杀”：有种情感操控，杀人于无形！

01

什么是PUA

随着北大女生自杀的真相浮出水面，PUA再一次刷屏了。

PUA，全名pick-up artist，可以直译为“约会专家”。最初，这是为了帮助那些性格内向、不善言辞的人，可以与心仪的对象正常沟通的课程。

但之后，这门技术慢慢变味，逐渐演变成情感欺骗和心理操纵术，成为“不良PUA”，简称为“炮学”。

它不再是提升自己、追求心仪女孩的课程，而是比拼“谁睡的姑娘更多”的竞赛。

看着一个个耸人听闻的事件曝光，也有人说：

“这种个例，被骗的肯定都是傻子，轮不到我的。”

事实上这个毒瘤组织成员远比你想象的要庞大的多，截至今年五月，多家知名网站上的 PUA 会员总数已达182.3 万人。

也就是说你认为不可能发生到自己身上的骗术，可能早就悄悄隐藏到了你的身边。

无论你学历高还是低，无论你富裕还是贫穷，无论你性格长相如何，只要有情感需求，他们都有办法撼动得了。

别抱着自己是幸免者的心态，每个普通人，都有可能遭受PUA的侵害。

02

每个女人都可能在经历情感打压

我曾在网上看到一个女生抱怨，自己无论是相貌、学识还有家庭，都比男朋友优秀。可是男友总瞧不上她，经常挖苦打击加讽刺，从穿着到行为。女生开始自我怀疑了，她很懊恼，自己到底哪里做错了，总不能让男友满意。

其实不是女生做错了，而是她找错了男朋友。

那个自杀的女孩子，刚开始在男友强调“女孩的第一次是最美好的东西”的时候，她还能够反驳说：“我最美好的东西是我的未来”。

可是经过短短一段时间的打压和套路，她就开始把自己形容为“垃圾”，并且为了那个她口中“熠熠闪光”的男人自杀。

其实这就是灭他人志气长自己威风的做法，目的就是让女方失去信心，从而认为自己配不上男方，便对他百依百顺。

如果男人真的爱一个女人的话，会把她当成自己的一部分，他对她只会有善意的提醒，循循善诱，敦促她成为更好的自己，除此之外，不可能会有语言上的打压与攻击。

有句话说得好，和正确的人在一起，会变得越来越好。如果变得越来越没自信，唯唯诺诺，失去自我，那无疑是遇到了错误的人。

PUA课程最终能引导姑娘心甘情愿地为渣男付出一切，最重要的就是他们所传播的打压式套路。

PUA们通常会在和女性交往中说出这样的话：

你太丑了，关掉美颜以后都会被自己吓到吧；

你做饭这么难吃，完全不适合当贤妻良母；

你怎么能力这么差啊，工资才这么一点。

他们通过各个方面的打压来击溃女性的自信，对于那些本身就有点自卑的女性，更是会在这种打压下，丧失自我判断力，变成一个“讨好型”的角色。

针对女性自信问题，新氧曾联合南方周末发起了《20XX国民美丽自信调查问卷》。通过调查显示：中国女性高自信者比男性低5%；而且高达41.8%的女性都在低估自己。

大量中国女性是存在自卑心理的，再加上敏感的个性和周围人的评说，都在进一步打击着她们的自信，所以她们很容易被摧毁自我认知。

一个比较典型的例子，关于女性是如何自我贬低的。作为女明星的佟丽娅，在大部分人看来都是“颜值逆天”的女神级别，但她却长期对自己不自信。

刚和陈思成谈恋爱的时候，丫丫说：

“觉得他特别优秀，我有点害怕了。”

在被问到如果哪天丈夫出轨了，她要怎么办的时候。丫丫并没有去指责对方，却是第一时间觉得是自己表现不够好的原因。

再加上家庭的传统教育，结婚的时候，佟丽娅父亲并不是交代让陈思诚好好照顾自己的女儿，却是反过来让丫丫好好表现，好像嫁进陈家是他们修来的福分。

因为本身的自卑和周遭的不断打击，让很多女性在遇到PUA渣男时陷入讨好式的交往模式。这么优秀的男生，能够屈尊看到这么平凡的我，实在是无法想象的幸运。

因为这种自卑，更加深了自己离不开他的错误印象。于是不惜用金钱、裸照，甚至是自杀的方式来挽留这个总是提分手的男人。

03

如何远离PUA的情感操控

如果你实在不知道有哪些是PUA的套路，那么我告诉你，如果你在这个过程中感觉不可思议，感觉有些情节反转的地方，请小心，这时候你可能已经不知不觉跳进圈套里面了。

另外，你还可以注意你的感受，如果你产生了很多次心跳的感觉，如果你觉得特别刺激，内在跟过山车一样患得患失，那么，恭喜你，你可能真的遇到渣男了。

我喜欢说的一句话是：能力不够，套路来凑。这就是渣男的本性。

因为他们觉得仅凭自己的真实身份学历地位收入长相等等，是没有办法获取女生欢心和真爱的，他们是非常不自信的，所以才会用一些卑劣的套路来让女生对他着迷。

比如说，有的人善用指责，就会经常指责你做的不对，比如，他会说：都是因为你安全感太低了，太焦虑了，所以我才不敢接你的电话。

比如，他跟你说：如果这次你也不帮你，我真的就没有办法度过难关了。控制你去帮助他。

在跟渣男的接触过程中，你会发现，其实很多时候，你是不舒服的。

你会发现你在意他的感受多于自己的，你发现自己好像慢慢变成了讨好型人格，你发现，其实很多事情，你做的时候都是不情愿的，不是自己真正想做的，但好像又不得不做。

那么这时候，其实你已经被对方情感操控了！

说了这么多，还是希望大家能够有识别渣男和保护自己的能力，在一段感情中，遇到以下两种情况，请提高警惕并及时抽身：

1、当你在一段关系中永远处于卑微的那一方，好像猫追尾巴一样，总觉得希望就在眼前，但又好像什么都没有。

2、当你发现这个人对你的金钱甚至是生命是有损的时候。

一个真正爱你的男人，不会轻易问你借钱的，更不会让你用伤害自己的方式来证明爱。

尊重和平等是爱的基本表现形式。

遇到渣男不可怕，谁这一辈子还不都得遇见个把渣男，可怕的是善良的你误入渣男误区无法识别。

所以老师就来教教大家，如果你身边的男人也有一些“渣男”特质，例如：不主动不拒绝不负责，或者是不付出只索取等等，但你不太确定对方是不是真的“渣男”！

让男人沦为结婚狂

让男人沦为结婚狂

连续几天，我都收到大红喜帖。

递过请帖的女子莫不是喜滋滋乐陶陶的招摇状。红色炸弹把我炸得有点晕，联想到上上周她跟男友的恋情还阴晴不定状况频频的，怎么这么快就给爱情画上句号了呢？

我口不择言，啊，这么快就要结婚了？惹得人家看外星人一样打量着我，我够慎重了，爱了大半年才修成正果。令我猝不及防的是身后几个女同事，皆是一水的羡慕神色，哎，咱们什么时候才能把自己给嫁出去啊。我大惊，都是一副结婚狂的嘴脸啊，怎么了得！

一提到结婚狂，理所当然认为是女人的专属名词，而且，说这三个字时，势必要眼神怜悯同情，语调轻慢无理，不把这个词说得贬义十足不罢休。

女人的结婚情结从启蒙教育里就初露端倪，3岁跟小伙伴玩的是过家家游戏，5岁时看的是白雪公主动画片，再大点耳朵里就灌满了干得好不如嫁得好的洗脑宣言，所以，结婚狂便理所当然地成了女人的奋斗目标。

打住，就此打住，其实，这从一开始就错了方向乱了目标，最适合当结婚狂的应该是男人，而且，非男人莫属！

实际上，男人比女人更缺乏安全感，更害怕孤单、空虚，他们被“好男儿”“成功男人”这些头衔压得喘不过气来，对人摆一张骄傲的脸，其实背地里没少偷偷洒泪，要不，刘天王那首《男人哭吧不是罪》咋让那么多以前对他不屑的男人们迅速成为其铁杆粉丝，心声啊，缘分啊。

世人可以对梨花带雨的小女人投去同情跟宽容，可谁会对一个落魄无为的男人多一分尊重认同？男人生下来就要奔着功成名就，其压力之大，要不怎么得抑郁症的男人比女人多呢，崔永元不就自爆是抑郁症患者。男人比女人更需要通过种种途径来释放压力，获得安稳静好的内心。婚姻，就是这种种途径中的上上选。

其实，男人比女人更虚荣。女人的虚荣在嘴上，说说晒晒转身就算了。男人的虚荣在骨子里，根深蒂固无法排遣。他们更介意方方面面对自己的评价，以及自己离成功男人的指数还差多少，房子，车子，妻子，缺一不可。如果说婚姻可以成全女人一场从小做到大的白日梦，那婚姻可以成就男人的骄傲跟完美，而且还可以轻易获得职场、人际圈的认同、肯定和支持，一举数得，叫男人怎不甘心沦为结婚狂。

还有关键的一点，干得好不如嫁得好这句话早就不是女人的座右铭了，干得好不如娶得好，更为许多结婚狂男人津津乐道。结婚前，是男人自己打拼，结婚后是两个人一起奋斗，这样简单的一加一等于二甚至大于二的算术题，他们怎么算怎么受益，如果一不小心娶了个财女或者才女，那男人就没事偷着乐去吧。

话说到此，男人既然从头到脚怎么归置都是充当结婚狂再合适不过的角色，只不过一直被女人抢了先才无处施展，所以姐姐妹妹努把力，彻底洗心革面，让男人沦为结婚狂。这不但是爱情的健康状态，更是婚姻的完美版本，掌握这一要领的女子就该能光鲜的可着劲儿光鲜，能灿烂的铆足了劲儿地灿烂，让爱情自娱自乐着一路心想事成。

让男人沦为结婚狂的秘诀是什么呢？一是千万别用爱喂饱男人。让他一直处于爱情里的弱势，这样才能把处于戒备状态的他培养成结婚狂；二要保持自我。不要口口声声说可以为爱改变一切，你的独一无二，更能把自投罗网的他训练成结婚狂；第三要坚信爱情不是女人惟一的筹码。亲情友情事业爱好，这些都是女人很有用处的法宝。你越是理智冷静地对待，越是能让百转千回的他心甘情愿沦为结婚狂。

身为女人，既然无爱不欢，那就让男人沦为结婚狂吧，这样才能在爱情的战役里，永远吹响胜利的号角。

远离渣男一时爽，一直远离一直爽

有人曾评价张钧甯：

“她活成了女孩梦想的样子，美好到让人嫉妒不起来。”

作为娱乐圈里的学霸，她在台湾的国立中央大学获得了硕士学位，修的是难念的法律专业；

作为老天爷赏饭吃的气质美女，却偏偏靠演技征服了千万粉丝。

这样一个条件出挑的优质女生，大家都觉得她身边应该有一个足够与之匹配的男生。

可就当“女神”真的传出恋情绯闻时，吃瓜群众们却集体表示拒绝。

只因为张钧甯恋情绯闻的男主角，是邱泽。

早先台湾媒体就曾报道过张钧甯与邱泽同游日本的消息，最近邱泽又被拍到开车载着张钧甯从自己家里出来：

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对看多了八卦的吃瓜群众来说，这种证据实在不算什么锤，毕竟朋友之间相约聚会也解释的通。

可令人震惊的是，男方却丝毫没有顾虑地自己认了。

只不过这个“认”，实在是有点可笑：

“努力追求中，请大家祝福。”

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还未等女方有所表示，#邱泽承认与张钧甯恋情#便登上了热搜：

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然而，“求祝福”的邱泽，却被网友骂翻了：

努力追求？？还没追到，祝福啥？

这男的配吗？张钧甯这么好，千万不要想不开，不要追到！！！楼里祝福个啥？？？

邱泽…一言难尽！

这些年来，邱泽尽管靠电影《谁先爱上他的》，入围了金马奖最佳男主角，却依然无法扭转大众对他的印象。

“渣男”的帽子，邱泽怕是再也摘不下来了。

01

邱泽的“渣”，还要起源于他与唐嫣那些年里的爱恨纠葛。

2010年左右，邱泽唐嫣因戏结缘，外形登对的他们一度是大众心中的金童玉女。

在群众强烈的“在一起”的呼声中，他们也甜蜜地撒了很多糖。

比如邱泽在自己的赛车里贴上了唐嫣的照片：

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合体时也曾公开表示自己对唐嫣有欣赏和好感，正在追求她：

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绯闻炒的如火如荼，尽管两人撕咬着不松口，但这段恋情却被大众所默认了。

只不过，大家还没等来他们公开的那天，却等来了邱泽和李毓芬约会的画面：

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当媒体大肆报道唐嫣“惨遭劈腿”的时候：

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邱泽为了撇清自己，公开表示自己早已和唐嫣分手：我们已经七个月没见了。

当然，他还顺便表示当初不公开恋情是“两个人的共识”：

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然而，事情的真相却并未像邱泽所说的那样轻描淡写。

在他的一通甩锅后，唐嫣助理@叮当猫爱糖糖 在微博上炮轰邱泽：

你说7个月未见面，可她明明4个月前还飞到台湾给你过生日；

你说不公开是两人共识，难道不是你怕掉粉？

这位助理不仅公开了唐嫣为邱泽庆生的合照，还大骂邱泽“不是个男人”：

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而且还在接受采访时，披露了诸多关于邱泽“渣”的细节。

比如十指不沾阳春水的唐嫣，为了邱泽刷马桶：

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可邱泽却为了不被记者拍到，禁止唐嫣出门：

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在这些极具画面感的细节下，毫无反击之力的邱泽弱弱地发了一篇声明，表示自己“没有对不起任何人”。

只是这番没有底气的解释，却再也换不回公众的信赖：

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02

在经历了与唐嫣的这段情后，邱泽就坐实了自己“渣男”的名号。

可事实上，唐嫣却并非邱泽“渣”过的第一个，也非最后一个。

一向以好人缘著称的杨丞琳，早先在接受采访时就曾表示过：

我可以和所有前男友做朋友，唯独邱泽不行。

杨丞琳邱泽也是因戏结缘，那时杨丞琳身边的朋友都反对他们在一起，可被爱情冲昏了头的杨丞琳却还是选择了邱泽。

然而在一起后的故事，并没有如她所想的那么甜蜜。

两人在交往的8个月中，只见了不到10次面，男方不仅教训她看剧没有营养，还嫌弃她“不给他自由”：

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谈恋爱时不愿见面，就连分手也是如此。

杨丞琳发给邱泽的分手短信，他在隔了10天后才回应，不仅没有一句挽留：

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还大肆责怪因分手而痛哭的杨丞琳：

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在曾经与陈乔恩的绯闻中，邱泽也是这种态度。

当年陈乔恩与邱泽在拍摄《福气又安康》时相识，女方后来还帮他拿到了《佳期如梦》的资源。

在两人传出绯闻后，陈乔恩方的回应是“交朋友很正常”，可邱泽却急迫地撇清了关系：

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到了《佳期如梦》拍摄时，两人便形同陌路了。

对戏时不仅肢体僵硬，连电视剧合唱主题曲的邀约都拒绝了。

从杨丞琳到陈乔恩，再到后来的唐嫣，邱泽对身边女生的态度一直都是“召之即来，挥之即去”。

专断自我和阴晴不定的个性，也让他的每段感情都不能好聚好散。

03

坐实了“渣男”的邱泽，演艺之路越来越难走。

曾经怕掉粉不愿公开恋情，如今绯闻却远比作品更出名。

于是，不再有关注度的邱泽，可是想尽办法蹭“前女友”的热度。

分手多年后，主动在采访时表达自己想要跟唐嫣再次合作的意愿：

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甚至在某场发布会中，公开向唐嫣喊话：

“我现在单身，你可以喜欢我。如果你不介意的话，我也可以喜欢你。”

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转眼谈起大众对自己“渣”的定义，又委屈到不行：

是不是我的性格方面有什么让别人不喜欢的地方，我需要反省。

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好了，反省过了，其实我不适合谈恋爱。

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邱泽适不适合谈恋爱我不知道，我只知道，自从离开他以后，那些女孩们都过上了幸福的生活。

唐嫣，找到了那个愿意承认她身份，发誓护她一生周全的罗晋，和和美美的小两口即将迎来他们的爱情结晶：

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杨丞琳遇到了那个满心满眼只有她的李荣浩，挥别被人不珍视的过去，成为了最幸福的新娘：

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那些年里欠下的桃花债，总是要还的。

当他还想重复十年前的套路，用一句“正在追求中”先斩后奏搞定女方：

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张钧甯只用了轻飘飘的四个字，便杀得他片甲不留：

“感谢抬爱。”

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她不需要多做辩解，一切皆在掌握之中。

“男人不坏，女人不爱”的时代早就过去了。

张钧甯们已经活得越来越明白，不再把爱情当做人生的唯一要义，可邱泽们还在自以为是地玩弄自己的撩妹套路，一切都是那么的愚蠢又好笑。

对于渣男，什么咒骂都是无用的，除了远离，别无他法。

远离渣男一时爽，一直远离一直爽。

过自己想要的生活，成为想要成为的人，让自己过上精彩的生活才是要事。

怨恨让女人远离幸福

怨恨，就像一剂慢性毒药，慢慢地侵蚀我们的生活，甚至会慢慢改变一个女人的面容。善良宽容的女人经过岁月的沉淀，越来越温和、宁静，而总是心怀怨气的女人则越来越冷漠，越来越远离幸福。

有些人早晨睁开眼睛就开始发泄怨气了，谁也没招惹她，她就怨老天爷：天这么闷，怎么不下雨呢？夏天就应该有夏天的样子，不下雨算什么夏天？下了雨，她又说，下雨做什么呢？做什么事情都不方便，这鬼天气，还真是不想让人好过……不管是晴天还是雨天，这天气总是她的一块心病。其实不止天气，工作和生活中的不如意事那么多，让她心怀怨气的事情总是没完没了的。

可是，怨恨又有什么用呢？生活还是老样子，不会因为我们的怨恨而改变。只是有一些人养成了凡事都看不顺眼的习惯，不管看什么，都要说上几句，以发泄自己的情绪。他们利用抱怨，麻痹自己的心灵，甚至将自己的某些挫折、失误也归咎于外界的因素，寻求别人的同情。可是，生活对待每个人都是有苦也有甜的，同样的事情发生在别人的身上，就什么事情都没有，放在你的身上，就问题一大堆，这是为什么呢？

一位老人，每天都要坐在路边的椅子上，向开车经过镇上的人打招呼。有一天，他的孙女在他身旁，陪他聊天。这时有一位游客模样的陌生人在路边四处打听，看样子想找个地方住下来。

陌生人从老人身边走过，问道：“请问大爷，住在这座城镇还不错吧？”

老人慢慢转过来回答：“你原来住的城镇怎么样？”

陌生人说：“在我原来住的地方，人人都很喜欢批评别人。邻居之间常说闲话，总之，那地方让人很不舒服。我真高兴能够离开，那不是个令人愉快的地方。”摇椅上的老人对陌生人说：“那我得告诉你，其实这里也差不多。”

过了一会儿，一辆载着一家人的大车在老人旁边的加油站停下来加油。车子慢慢开进加油站，停在老先生和他孙女坐的地方。

这时，父亲从车上走下来，对老人说道：“住在这市镇不错吧？”老人没有回答，又问道：“你原来住的地方怎样？”父亲看着老人说：“我原来住的城镇每个人都很亲切，人人都愿帮助邻居。无论去哪里，总会有人跟你打招呼，说谢谢。我真舍不得离开。”老人看着这位父亲，脸上露出和蔼的微笑：“其实这里也差不多。”

车子开动了。那位父亲向老人说了声谢谢，驱车离开。等到那家人走远，孙女抬头问老人：“爷爷，为什么你告诉第一个人这里很可怕，却告诉第二个人这里很好呢？”老人慈祥地看着孙女说：“不管你搬到哪里，你都会带着自己的态度：你如果一直怨恨周围的人和环境，那么你的心中就充满了挑剔和不满，可是感恩的人，却能够看到人们的可爱和善良。我正是根据两个不同人的心理给出的答案啊！”

心态不同，看到的世界就会不同。如果一个女人的心中只有怨气，那么她的人生则是灰色的，她的目光只会为了生活中的不如意而停留，她的生活总会被烦恼占满，她的心里也会总是被沮丧和自卑充斥着。

不可否认，人生的确少不了磨难，生活的五味瓶里，除了甜，没有什么再是人们的向往，可偏偏酸咸苦辣是生活中不可或缺的，它们才真正丰富了我们的人生。人生需要苦难的洗礼，正是因为那些折磨过我们的人，我们才能在挫折中找到自己的不足，才能逐渐完善自己。

眼前的困难，不会成为你一辈子的障碍。所以，即使现在面临困境，也不要因为悲观而落泪，坚持一下，总会遇到自己的晴天。生命，是苦难与幸福的轮回。只要我们在逆境中也能坚持自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用博大的胸怀容纳，那么，人生就没有我们过不去的坎儿。

当我们走出生活的阴霾，用乐观的心重新打量这个世界的时候，我们就会发现，原来不是生活不美好，而是我们一直在怨恨中扭曲了自己。

你是婚姻里的‘控制狂’吗？

01

男闺蜜小北约我吃饭，挺难得。我们是高中时的同桌，他是个话很少却很暖的男生，我们都喜欢打游戏，在一起的时候，分享的都是游戏心得。

自从他上了大学，我们就很少联系，毕业就听说他结婚了，两家的家庭条件都不错，又是独生女，小日子过得挺滋润。

吃饭期间，我们互相寒暄，他点了一根烟，一边抽烟，一边看我，欲言又止的样子，让我看着都着急。最后他憋不住了，说了一句：“我可能要离婚了，我出轨了，云云（小北妻子）说不会原谅我，我也很懊悔，如果时间能够倒回，我绝对不会赌气去出轨。”

我听得一脸尴尬，算算日子他们结婚应该才三年吧。这才三年的婚姻，要说过保鲜期过了，这么短的时间也不应该了？

02

看我一脸疑惑，小北接着说：

“结了婚，我和云云就要了孩子。孩子吃母乳，云云就在家带宝宝，我出去工作。我父母也是很明事理，结婚后选择和我们分开住，担心和我们住在一起，年轻人的小生活不方便，所以，妈妈白天来帮我们带带孩子，晚上回家照顾我爸爸。我们家不存在婆媳矛盾。

我不清楚，云云是怎么回事。孩子出生后，她变得很焦虑，我稍微加班晚回家，她就跟我急，说我不在乎她，她在家带孩子那么辛苦，我一天天的就知道工作，我眼里根本没这个家。

我跟她理论，我不工作她和孩子吃什么喝什么，她就气了，说我变了，眼里只有钱，跟谈恋爱时的我不一样……

起初，我以为她就是带孩子累了，闹闹脾气，后来她越来越过分，她打电话给我，如果我没接到，她就破口大骂，说我外面有人，还跑到公司搞突然袭击。每天都要检查我的手机，看到朋友圈有陌生女人给我点赞或者评论，都要刨根问到底询问人家是谁……”

03

我静静的听着小北倾诉，不好意思插话，他情绪越来越激动，猛灌了一杯酒，狠狠的说道：“更过分的是有一次我和女客户谈单子，她不分青红皂白的冲过来，上去给了人家一巴掌，说人家是破坏我们婚姻的小三。那天围观的人很多，我真觉得好丢脸，我拖着云云回了家，等她稍微安静点，我给女客户打电话赔礼道歉，幸亏人家不计较。如果对方追究下来，再投诉到我们公司，恐怕我的工作都要丢了。

日子过得特别憋屈，我去酒吧买醉，一个女生过来搭讪，我心里本就不痛快，想发泄，一时没控制住跟她开了房。做完那事之后，我也很后悔，想找机会跟云云交代错误，可她先我一步知道，闹得天翻地覆，似乎让全天下人都知道我出轨了，她才能解气。

现在云云闹离婚，我也不知道该怎么办？她带着孩子回了娘家，也不让我看孩子，要是再这样闹下去，那就离吧，反正，我在她眼里不是个好东西……”

小北说着说着眼圈红红的，我心里也挺不好受的，他看我一脸同情的望着他，放松的笑一下，说了句：“没事，日子总归要过，我会好好处理，离婚也是我说的气话，不到万不得已，我是不会放弃的。”吃好饭之后，我们就各自走了，望着小北落寞的背影，我长舒了一口气，婚姻失去了信任，竟然如此脆弱。

04

其实，生活把云云逼成了一个控制狂。没有孩子的时候，他们的生活节奏是一致的，下班回家，可以一起聊聊工作，谈谈身边的八卦，有相似的话题，生活不至于枯燥。

孩子的出生，打乱了生活节奏，云云重心局限在孩子和家务身上，而小北的重心则是在工作上，两个人所关注的事物不同，自然聊不到一起。一旦没有话题聊，女生就会胡思乱想，觉得他心不在家里，开始揣测自己的爱人，通过各种途径，来证实自己的想法。

婚姻就象放风筝，太紧，风筝飞不起来，而且易断线；太松，或者完全松手，风筝一下就飞到海角天边，完全脱离了你的视线……

在婚姻里，云云的控制力，赋予小北太大的压力，他觉得压抑就想着挣脱。同时也说明小北目前的情况，让云云很没有安全感，没有安全感的婚姻，一触碰就会碎。

婚姻中，我们不该赋予对方太大的压力，每天只想着操控对方的一切，是在无形中摧毁着彼此的信任感。越有责任感的男人，越有自觉性，而不是靠别人的监督和管教。

就像是我们上学的时候，老师对我们很严格，偶尔的和我们亲近，我们就觉得放松，很开心。婚姻也是如此，没有人喜欢在紧张的氛围中生活，家是温暖的避风港，一个你栖息的永久港湾，如果在家都感觉不到温暖，那婚姻真该好好反思了。

珍爱生命，远离情圣

她问：“一个男人一边说爱我，一边叫我不要等他，他究竟想怎样？”

我答：“想扮情圣，同时玩弄其他女人。”

我发现世纪末男女都患上一种角色扮演症候群，女的爱演苦命女子，男的爱扮一往情深的情圣，当事人都不介意在酒吧、KTV、咖啡馆、网上翻来覆去地讲一些旧桥段，重复其千篇一律但细节愈来愈精巧复杂、时间地点与剧情一经深究永远兜不拢的长篇史诗韩剧式爱情苦恋巨著。让我呆然出神的是，当事人愈是拼命洒狗血地演绎，听的人便愈是抽离，愈是反感，愈是无言。也许到最后，最可怜的不是叙述故事的那一个，而是不幸被缠上被迫礼貌地听完整个故事的那一个。

男人爱扮情圣，也许是因为窥准了女人的母性与同情心，受害者永远能拉近与其他人的距离，惹人怜爱，同时又可侧面营造自己专一而且长情的好男人形象，帮助自己加分。要是哪个女生不小心听得太投入，就会忍不住希望要是自己也遇到一个像这样情深的男朋友就好了，又或者在她的女性的妒忌心和竞争心后，甚至还会主动出击，誓要得到那种男人不可呢。

所以如果你问我爱扮情圣的男人都是什么男人，我会坦白地告诉你，那些都是计算准确、工于心计、自恋、做作而且表里不一的玩家，披着羊皮的豺狼。

而那些一边情深说爱你，一边以忍痛的表情叫你不要等他的男人，根本就是想扮情圣同时又想玩弄其他女人的贱男人。一副摆明引你上钩的格局，讲明了你还要纠缠下去，到时被玩被甩，也是你自讨没趣。他大可演演戏，拍拍屁股便离去——你吃亏是你的事，谁叫你冥顽不灵？

遇到这种吃人不吐骨头，过后还要猫哭老鼠假慈悲的豺狼，除非你跟他也是一路货色，大家各自占地为王，否则嘛，还是远离为妙。

你爱真实的我么？｜亲密关系中的幻想与操控

一．

别人都说你很爱我，可我始终觉得，

你爱的人并不是我。

你有没有经历过这样的关系？Ta可能是你的父母亲，也可能是你的亲密伴侣。

你说：我不喜欢这个。

Ta说：别傻了，你明明就很喜欢，这是最适合你的，你一定会喜欢的。

你说：我想试试那个。

Ta说：绝对不行，那对你一点都不好，你听我的没错，我是为你好。

这一类的对话涵盖的范围非常广泛，可能只是一件衣服、一种食物，也可能是你的交友、甚至择业。慢慢地，你陷入一种奇怪的状态里：大家都觉得Ta对你真好，为你付出了很多；可你始终不觉得开心。Ta说你不懂得珍惜和感恩，你既想反抗，又觉得隐隐内疚不安。

你有可能就是遇到了一个非常渴望操控别人的人，我们暂且把Ta称呼为“控制狂”。操控关系和健康的“影响”不同。首先，操控关系是单向的、不平等的。在健康的影响关系中，你可以对对方说不，对方也会接受你的意见。而在操控关系中，对方只会强制你接受Ta的要求。

当然有时，控制狂的做法也不会这么直接，他们会总是送你一些你不喜欢的礼物，或者当你表现出独立的思想时，他们贬低或者漠视你的想法。

总之，在Ta身边，你感受不到你在做真实的自己，你也感受不到Ta理解、接纳、爱护一个真实的你。如果你更加敏锐，你甚至会觉得，有时你只是承载了Ta的幻想和期望的一个载体。你独立的意志是Ta最为抗拒的，Ta不希望你和Ta头脑中的人不一样。

另外一种感觉是，Ta好像觉得自己比你自己更懂得你的想法。Ta同时也期待你能够随时了解Ta内心没有说出口的感受。当你展现出和Ta的幻想中不一样的想法时，或者当你不能猜到Ta的想法时，Ta会攻击这个真实的你，以保护Ta幻想中的爱人。Ta没有意识到，在Ta的幻想中，Ta与你是一体的。

在一段关系中，控制并不是从一开始就发生的。控制狂们，经过一段长时间的观察和试探，才能知道自己可以“做到什么地步”——也就是试探对方真正的底线。他们不会在关系的一开始就尝试操控对方，因为这有可能导致关系的匆匆结束。操纵狂们都是非常敏锐的观察者，他们能够发现对方的弱点，并且利用对方的弱点，最终实现剥削对方、满足自己的目的。

控制狂有许多种手段控制别人，包括许诺对方“你不要和Ta联系了，你答应我我保证不再和你吵架”，欺骗、冷暴力、让对方觉得愧疚，等等。

如果你经历过这样的关系，或者身边有这样的人，相信读到这里，你已经能够想起一些事情了。

二．

控制狂是一些极度聪明、极度不安的人

他们选择用看似最强大的方式否认自己有过的脆弱和无助

控制狂们生活在虚幻中。没有人能在虚幻中找到快乐。控制狂们并不快乐。

尽管控制狂总是看起来充满力量、仿佛一切尽在Ta的掌握，但通常有一种不安全感深藏在这样的表象之下。一个人倘若对身边的一切有着超乎寻常的控制欲，我们不难想象，Ta必然有着、或者曾经有过强烈的“失控感”。一个安全的人，是放松和舒适的，只有那些自身不安全的人，才会让自己和他人都觉得充满压力。

控制狂们倾向于漠视他人的权利，他们的人格是不健康的，这种有问题的人格特质也让他们自己难以获得“幸福”。事实上，控制狂们很难获得好的人际关系，他们通常没有什么朋友，而这又会更加让他们失去信任他人的能力。

不过，不要相信控制狂们“对谁都是一样的”——控制狂是非常聪明、非常敏锐的猎人。他们懂得识别哪些人是他们有可能操纵的，而哪些人是他们无法挑战的。他们总是会放弃那些无法控制的人，而转向更可能被他们拿捏的对象。

但控制狂们并不是故意地在使用计谋和策略。他们是本能地在行动。他们隐藏的人格障碍让他们有这样的本能。同时，一段操纵关系中的“受害”的一方，往往也会无意识地鼓励控制的发生——毕竟有人替自己决定人生，便可以不用自己承担自己生命的责任，把一切的问题都怪罪到控制狂的身上就可以了。

（所以，如果你真的发现自己被操控了，你就得想想你自己在其中的责任。这一点听起来可能让你难以接受，明明有问题的人是操纵狂。然而，操纵、抑或任何其他人际间的问题，都是两个人互动的结果。意识到自己的责任，能够帮助你逐步克服这些弱点，从而改变你的处境。）

控制狂们很不容易表达脆弱的情绪，因为脆弱会让他们觉得自己不在“掌控”的位置上。而那些压抑下来的脆弱情绪，则会加重他们精神上、人格上的问题。我们不是批判控制狂，相反，我们认为控制狂们一定在人生的某个阶段，曾经是受害者。

三．

你是否在一段被操控的关系中？

用“是”或“否”回答以下问题。

-我有时会很困惑于我的伴侣到底想要什么。

-我感到我的伴侣在利用我付出的天性。

-甚至当我在做一些事来取悦我的伴侣时，积极的情绪也不会持续太久。

-和伴侣在一起时，我感到很难“做自己”，或者很难做我自己真正想做的事。

-当在伴侣身边时，我感到自己被利用了。

-在这段关系中，我感觉自己没有以前那么好了。

-我的伴侣对于我的想法和感觉有很大的影响。

-我有时感到自己深陷在这段关系中，并且没有办法抽身。

-在这段关系中，我的自我感觉不如之前那么好。

-比起我的伴侣需要我的程度来，我感到自己对他的需要更多。

-不管我做了多少，我都觉得对Ta还不够好。

-我感到我的伴侣并不真的懂得我是个什么样的人。

这个测试包含12个问题。如果你在其中一半（6道题）以上的回答都是“是”，你可能需要考虑自己是否处于一段操纵性的关系中。

四．

用真实打破幻觉，

真实的关系才有可能是快乐的。

一段操纵性的关系中，你们两个人一定共谋着，维护了某种双方关系的幻想。

只要被操控者愿意，你是能够打破被强加在你身上的幻想的。首先，你要敢于了解自己真实的内心世界，你要能够体会自己最真实的感受，同时，大声说出来。当你的操纵者，又开始替你发言，请你为自己站出来，告诉Ta，“那不是我，这才是我。”

把注意力放在改变你自己，而不是改变操纵者上。想要反过来操纵一个控制狂，是注定会失败的——你会把情况变得更加复杂，把自己变得更加弱势。当你一次次告诉对方你真实的感受，目的并不应该是改变对方，因为控制狂往往缺乏基本的共情能力。你更多只是为了拒绝Ta对你的幻想，也是为了坚定你自己是一个什么样的人。

前文说过，如果你真的被控制，你一定无意识中鼓励过对方的操控行为。比如，当Ta明显地因为某种幻想而宠爱你时，你因为不想失去Ta的宠爱，而默许了Ta的幻想。你要相信，基于虚幻的爱，从来都不会长久的甜蜜。

当被操纵者不断以真实的面貌出现在操纵者面前，操纵者就不得不开始打破自己的幻觉。这对于害怕真实的情感体验的操纵者来说，可能也是一种拯救。

每个人自由定义自己、自由选择的权利是神圣的。尽管，当你从未体会过做自己生活的主宰时，这种自由可能会让你觉得恐惧。但只有当你能够自由地做自己时，你才有可能获得轻松和快乐。这段话并不只是对被操控者说的，更是对控制狂们说的。

希望这篇文章多少能够帮助到你。