【www.qg13.com - 爱是情感美文】
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"很难分辨是爱或是哀伤"，希望能够帮助到各位。
我看着他的脸。我注意到的第一点是笑容，牙龈和歪扭的牙齿。然后是黑眼镜，太大也不适合他的脸。最悲剧的是头发，剪得太短，浏海歪曲还有不规则的波浪窟窿。似即使如此，他还是有些令人愉快的地方。不只是他的纯真质朴，还有急着讨好、学习和成长。
这时候发生了：我内心终于有东西动了。似乎是种感觉。很难分辨是爱或是哀伤。很可能两者皆是。但很纯粹。爱与哀伤——为了他，为我自己。
我看着我自己八岁时小学的班级合照，我从埋在档案柜里的一个信封挖出来的。我已经记不得上次我看自己的童年照片了。
我在填补，而且只靠自己。
今天稍早亚当和卡文都惊慌地打过电话来，因为他们发生了自己的危机，也没收到洛琳的冋音。幸好，卡文给了我需要的线索。他看了洛琳寄给他的上一封email，结尾是一个忠告：“你有你自己的内在治疗师，远比你找得到的任何外界治疗师更明智。你只需要找到那个声音听从它。”
这似乎是她道别的方式，只是我们不懂为什么。或许我们占据了她太多时间；或许这是严格的爱；也可能盖儿因为跟违反医学建议离开复健所的病患合作把她停职了。无论她的理由是什么，最后这段话值得认真看待。
于是我坐在我的沙发上恍神，回想我怎么变成现在这样子。第一步是制作时间线和家系图，让我能认出我的旧伤。第二步是密集治疗过程，清空与净化旧伤。所以第三步一定是填补留下的破洞。
但是用什么填补呢？
我想起我们第一次做椅子戏法时洛琳说过的话。她要我保护与照顾我内心的小孩。
于是我从沙发起身到档案柜翻找，找到我的旧照片。当我第一次真正看到我一直努力治疗的受伤小孩，此时感觉开始回来了。
以前我认为内在小孩这个词是发明来提醒肩负责任的成人偶尔放轻松享乐一下的荒谬隐喻。但原来内心的小孩非常真实。那是我们的过去。唯一逃离过去的办法就是拥抱它。
所以那晚就寝之前，我把照片放进相框里放在床边。我发誓从今以后，要保护这个小孩。他会有人爱。他会被接纳。他会被信任。这一切都会无条件给予。他不会被教导仇恨和恐惧。他不会因为无法符合不切实际的期待被批评。他不会因为别人感觉寂寞、恐惧、忧郁或焦虑被常作面纸或阿斯匹灵利用。
隔天早上，我开始用我需要但小时候从未获得的东西填补他——和我。当我对自己有负面想法，我温和地把它换成正面事实。当我犯错，我原谅自己。当我太敏感易怒或迟钝，我引导自己回到中性的现实。常我退缩，我默默安慰自己彷彿教小孩子不要怕黑暗。
如同我叫安妮当个对自己更好的母亲，我重新扮演自己的父母。有点可悲，我在这个年纪必须好好学习怎么当个成人。但如果我在男女关系中的问题是发展不成熟，然后滋养自己这些阻碍部分变成成长爆发的结果，或许我终于可以得到误导我回避一切的快乐和稳定性。
然后，这一小丝光线照进了我的麻木，我开始创造新生活。
每天，我努力照顾洛琳告诉我的六大核心需求：肉体，靠冲浪和健康饮食；情感，允许自己体验与表达情感而不会过度控制或情绪失控；社交，和亚当、卡文、瑞克和其他好朋友相处；智识，读文学作品，听演讲，创立电影讨论群组，还有更重要的，多倾听；然后对我最陌生的，心灵，藉着瑞克的朋友教我的超脱冥想。
但最大的挑战是第六核心需求：性爱，尤其目前我在禁欲不看色情。所以一面继续其余的自我照顾养生法，我决定跳过这一项。我满足的性需求足够撑好几辈子了。或许洛琳没回应是最好的，因为现在真的是我在重建我的生活。我洗净了童年创伤并且填补内心破洞。我这一辈子都在尝试填补错误的破洞。
精选阅读
做了这6件事的情侣，都很难分手
一、一起打游戏，一起去商场抓娃娃。
真的，两个人相爱，就是要一起常常沉浸在儿童的世界里。
都说，不好的爱情让人变成疯子， 好的爱情让人变成傻子， 而最好的爱情让人变成孩子。
感情有时就是件降低智商的事，别以为这是坏事，感情有时候就是要越简单的才能越长久。
所以，让彼此都偶尔回到童年吧。
二、培养共同的兴趣爱好，比如一起养宠物遛猫遛狗等。
虽说两个人彼此需要有差异才有吸引力，但两个人一起生活也需要有一些共同的爱好，感情是相处出来的。
要是两个人在一起却没有一件可以一起做的事，真的很难走下去。
情侣/夫妻共同的兴趣爱好越多，那么爱情/婚姻关系也越牢固，感情基础也越深厚，亲密感也越强，因为这意味着你们有很多美好时光是共同度过的。
不过当然啦，双方也应培养一两个不同的爱好，给自己一定的空间。
三、穿同一件外套（一起用某样比较私密的东西）
真的，这个超有用，这件东西可以小至一支可爱的笔，大至……
这件东西之后就成了你们之间独特的信物，只要看到类似的事物，你们都能想起彼此平时恩爱的瞬间。
八月长安曾说，“女生的友谊到底是怎么开始的？共同的秘密，共同的敌人，共同的爱好或者共同的厌恶。”
其实爱情也一样，如果你们彼此有某些小秘密，彼此共享的小物件，那么俩人会更亲密。
四、引导彼此都为对方投入恰如其分的财力和精力。
一段感情中，一定不能只有单方面的付出，不然很容易出问题，且感情破裂后大都付出比较多的那一方会更难割舍，而较少或者根本没付出过的那一方在分手后大都觉得无所谓。
平时相处过程中可巧妙且可爱地去引导爱人为自己投入财力和精力，以此来增强彼此的联系感。
虽说爱情就要讲究付出了就别说后悔。
但——
长时间彼此不对等的付出是双方出现感情间隙的最大元凶。
五、偶尔制造小惊喜小浪漫。
这些小惊喜和小浪漫在你们之后漫长的柴米油盐酱醋茶的平常生活里，就像个润滑剂。
生活是平淡的，但切忌万万不可把一生的爱情都过成白开水。
甚至有一句话是这么说的——
感情最怕的不是吵架，而是永远的平平淡淡，生活永远过得都像一壶白开水。
六、要学会在性生活愉快且刺激地“沟通”。
不多说，男女一辈子都避不开这个话题，性生活不和谐或者一直只像温开水般，久了肯定会出现问题。
韩国作家朱耀变曾说：“男女之间真正的爱情，不是单靠肉体或者精神所能实现的，只有在彼此的精神和肉体相互融合的状态中才能实现。”
英国著名作家劳伦斯更是这么说道：“其实，性和美是一回事，就像火焰和火一回事一样。如果你憎恨性，你就等同于憎恨美。”
所以总结起来就是——
“在保障了安全的情况下，不妨大胆地去追求漫和刺激。”
最后再说一句——
以上我说的，全都是错的，又全都是对的。
因为技巧可以有很多，但最重要的一点还是：
他/她是否爱着你，他/她为了彼此自愿的投入程度。
不然，再多的技巧那也是白搭的啊。
如何分辨哪些是值得你骄傲的男人
如今吸引我们的男人似乎到处皆是：他们看流行杂志，去专卖店买新一季推出的服装，使用最新型号的手机和电脑，去最时髦的地方度假，满嘴的新鲜名词和新奇的想法，跟他们在一起保准不会觉得闷可你要当心，这些看上去能够满足你的虚荣心的男人未必真正值得你骄傲，如何分辨？
第一种：这个男人事业有成
他未必值得你骄傲，因为：他说你不用再工作了，他有足够的钱养活你，在无聊中你竭尽全力地介入他的工作，最后终于成了他的秘书和经纪人。
他值得你骄傲，因为：他是银行高级顾问，却不阻拦你成为化妆师。总之，你们的工作截然不同，也互不熟悉对方的职业。可他欣赏你对工作的热爱和认真态度，你有自己的朋友圈子，你的个性魅力得以发挥最后你身边其他的仰慕者都在他面前甘拜下风并不是因为他比他们更富有，而是因为他最让你成为你自己。
第二种：这个男人经常出差，去过很多地方
他未必值得你骄傲，因为：他每个月在一些城市之间往返是为了监督分公司的销售工作，他并不喜欢奔波单调的旅程，每次出发时都愁眉苦脸，但他没有选择。他值得你骄傲，因为：他乐意尝试各种挑战，即使所有人都说尼加拉瓜是非常艰苦的地方，他也愿意去尝试。回来时他给你带回了极富异国情调的漂亮首饰，还有一条他精心设计的出游线路，等下次带你一起去。这个男人酷爱度假他未必值得你骄傲，因为：冬天，他每个周末都去同一个滑雪场；夏天，他每个周末都去爬同一座山。
他值得你骄傲，因为：他知道目前最流行的休闲是去印度的瑜伽疗养院，于是他订好了机票带你同去。每个周末他都会想出不同的娱乐方式，有的时候就是陪你去逛街，因为他说：你已经两个星期没买新衣服了。
第三种：这个男人很神秘，女人们很少见到他
他未必值得你骄傲，因为：他只喜欢和自己的哥们一起大吃大喝，不愿意陪你参加各种聚会。
他值得你骄傲，因为：他愿意你和朋友们开心地聚会，而他在家里做家务，看足球比赛，或者看书看报纸。你回家的时候，他给你讲报纸上的新鲜事，并毫无嘲讽地问你晚上玩得是否开心。
第四种：这个男人沉默寡言
他未必值得你骄傲，因为：他最好不要开口，否则你在一旁会觉得无地自容。
他值得你骄傲，因为：别人在谈论他最擅长的事情的时候，他谦虚地住了口。即使此刻他是沉默的，也没有人怀疑他的权威。
第五种：这个男人能言善辩
他未必值得你骄傲，因为：听了他的演讲，大家都以为他是总经理，其实他是总经理的司机。
他值得你骄傲，因为：听他演讲所有人都对他投以敬佩的目光。
第六种：这个男人很有钱
他未必值得你骄傲，因为：他不停地向别人展示他新买的ARMANI西装，或者他坚信装穷是最安全的方法。
他值得你骄傲，因为：如果不了解他底细的人无法判断他到底有多少钱，因为他穿着讲究，品位高雅，慷慨付账，但从来不做出高人一等、洋洋自得的样子。他非常老实，既不炫耀也不藏头露尾，身边的人都喜欢他，而不是嫉妒他。
第七种：这是个漂亮性感的男人
他未必值得你骄傲，因为：他像孔雀一样，遇到机会就张开翅膀展示美丽的羽毛，样子是很美，但有些蠢。
他值得你骄傲，因为：他非常英俊，但自己似乎没有意识到。他走进餐厅，几个姑娘就不断回头看他，可他根本没发现。你从来不会感到妒火中烧，即使有个姑娘坐到了他的膝盖上，你也知道她没有希望你的身影是他的目光捕捉的惟一目标。
第八种：这个男人很幽默
他未必值得你骄傲，因为：他简直就是一本笑话书，所有的荤素笑话都被他运用自如，这也是他获得别人好感的最大武器。
他值得你骄傲，因为：当你说没衣服可穿的时候，他只在心里发笑，表面上不动声色地陪你去专卖店购物。即使售货员小姐说今年的流行趋势是把吊袜带穿在裤子外面，他也没有笑出声来，只是认真地点头。总之，是他的宽容让他显得如此幽默，而不是那些黄色笑话。
第九种：这个男人不喜欢受约束的工作
他未必值得你骄傲，因为：没有人约束他，他没有老板，因为他没有工作。
他值得你骄傲，因为：他没有老板，可所有老板都愿意出钱买他的创意，他是个天才，自由职业者，谁也离不开他。
第十种：这个男人很年轻
他未必值得你骄傲，因为：他迷恋电子游戏和网上约会，在他看NBA篮球比赛的时候谁也别想打扰他，即使你发烧40℃想让他给你倒杯水喝也不行，他会给你脸色看的。
他值得你骄傲，因为：或者他很年轻，不到30岁，可他的头脑和思维方式非常成熟；或者他看上去象27岁的人那样充满活力，可实际上他已经45岁了。
第十一种：这个男人很爱提问题
他未必值得你骄傲，因为：他不明白你为什么每月都要花上几百块钱和女朋友一起去酒吧，家里不是也有威士忌吗？
他值得你骄傲，因为：他不明白他的那些朋友为什么不像他那样，他理解你的兴趣，从不对你的花销指指点点。一句话，他理解你与他的不同之处。
第十二种：这个男人愿意做你的坚强后盾
他未必值得你骄傲，因为：只要你开口，他马上满足你的要求，因为这样你就不会给他惹是生非了。
他值得你骄傲，因为：他是你最忠实的支持者。如果你想学电脑设计，他每周开车接送你上课；如果你想把家里的墙壁刷成浅紫色，他马上去帮你联系油漆匠。他从来不说你出的是馊主意，也不说你永远也做不到。
第十三种：这个男人跟我越来越像
他未必值得你骄傲，因为：这不奇怪，你们开一个夫妻店，天天从早到晚在一起。
他值得你骄傲，因为：他和你很相像，这也是你们相爱的原因，你们喜欢同样的服装设计师，喜欢同一家餐厅，喜欢去一个地方度假。你们从来不会因为这种问题吵架即使有些东西他还没有尝试过，他也愿意听从你的建议去尝试，很多时候他会很喜欢。
第十四种：这个男人不再是我的男人了
他未必值得你骄傲，因为：自从你们分手之后他就开始记恨你，即使在街上遇到，他也假装不认识你。
他值得你骄傲，因为：分手后，他不拒绝接听你的电话，并依然在你需要他帮助的时候赶到，但他会把握好分寸。
【社交百科】如何分辨爱、迷恋和欲望
如何分辨爱？在爱情里迷失,爱情和欲望该怎么处理？无论你也是在恋情中，還是正远远挚爱别人，理清晰自身的觉得都并不是一件非常容易的事儿。尽管沒有一条行之有效的近道辫别你对别人到底是如何的觉得，但是确实几个方式能够协助你尽快了解自己的感情。依照下列这种提议，就能自身分辨爱、痴迷，和欲望这几类不一样的觉得了。
1、 正确认识你到底把另一方当做一个人還是一件物件。你明了解这一人的缺点，依然关注着他（她）。就算在最艰难的情况下你也对另一方不弃不离。你能告知另一方有关自身的一切事，就算事儿的实情对你并不是有益，而且你也清晰地了解另一方会接纳你。
2、 评定一下你的安全感。你了解不管怎样，你的伴侣都是适用你，你也提前准备好要与另一方携手并肩欢度一生。
3、 想一想你处于这一段关系中早已有多久。你早已了解这一人很长期，没法想像沒有他（她）交心谈心是啥模样。
4、 观查夫妻生活对你的感情有什么危害。在与你的伴侣产生关系以后，你感觉和另一方的间距更近了。对你而言，尽管你期盼热情之火不息，可是感情和欢愉之后的相拥与性自身一样关键。
5、 思索你怎样看待另一方。工作上产生了有意思的事，你急不可耐就想对你说的伴侣。此外，当你亲身经历了不开心的事，你要找个能够了解你的人交心。假如如果你要想共享心里深出的念头时，你的伴侣是你的第一候选人，那麼你或许确实深陷了温柔乡。
6、 看一下你怎么看待矛盾。如果你和伴侣产生矛盾时，大家会一直勤奋，直至达到某类的共识。不管怎样争吵，都没法相抵大家对相互的服务承诺，也许也会对你的伴侣表露真言心存感恩，即便实话说出去会一些致死。
7、 当大家的关系更进一步时，考虑一下你对于的体会怎样。你与你的伴侣在一起觉得很舒适，会有较强的信赖感。同居生活或是完婚的决策会给你感觉是理所应当、顺理成章的事。
1、 正确认识你到底把另一方当做一个人還是一件物件。如果你亲身经历的是痴迷时，你的脑中想的都是另一方。你要的不仅是另一方这一人，也有你心里要想对另一方显露自身的期盼。针对这一人，给你一个理性化的品牌形象，对于这一品牌形象和真正的另一方是不是符合就不一定了。
2、 评定一下你的安全感。你并沒有是多少安全感，只是把大量的時间花在思索怎样讨好另一方上。你关心的是怎么让另一方对你有感觉，另外由于你永远不知道另一方的念头，你会觉得很焦虑不安。
3、 想一想你处于这一段关系中早已有多久。你的这一段感情刚开始没多久，尽管你的脑中都是另一方，你却对他（她）是不是提前准备长期性发展趋势欠缺自信心。
4、 观查夫妻生活对你的感情有什么危害。性自身填满热情，可是热情之后你却觉得彷徨。你担忧，由于不清晰你的伴侣是不是感觉你充足美丽动人，还担忧产生关系之后一步大家的关系应当怎样。
5、 思索你怎样看待另一方。你不断费尽心思另一方笑容的模样，他（她）喊出你姓名的模样，或是他（她）看你时是啥模样。你不能自拔地沉溺于这种关键点中，试着依据这种零碎的事儿找到另一方对你到底是一种哪些觉得。
6、 看一下你怎么看待矛盾。如果你爱的人与你有不一样建议时，你会想是否这一段关系早已宣布告一段落。你会猜疑你到底是不是确实掌握这一人，是你对另一方的印像一直以来就是说错的。
7、 当大家的关系更进一步时，考虑一下你对于的体会怎样。如何分辨爱？在爱情里迷失,爱情和欲望该怎么处理？你要想对你说的幽会目标，相互只跟另一方一个人幽会，可是又对他（她）会有哪些反映觉得很焦虑不安。你担心明确提出服务承诺的规定会把另一方吓退。你的感情都还没深到爱的水平，将会依然滞留在痴迷的层面。
1、 正确认识你到底把另一方当做一个人還是一件物件。当你要想的是拿下某一人并为此为傲，或是让别人与你发生关系得话，你看待另一方的方法如同看待一件物件，因而你亲身经历的仅仅欲望罢了。
2、 评定一下你的安全感。安全感对你来讲并不是关键，你更很感兴趣的是取得成功获得另一方，及其两人在一起的情况下能得到是多少感官愉悦。待你获得你要想的物品以后，这一人何去何从都不太在意了。
3、 想一想你处于这一段关系中早已有多久。你将会不久了解你很感兴趣的这一人，也将会和另一方了解了好长时间。不管哪样状况，相比创建关系，大家中间的这一段关系更好像为了实现肉身的欲望。
4、 观查夫妻生活对你的感情有什么危害。和另一方产生关系以后，即便感到高兴，你的心绪也迅速会被别的物品吸引住。你一直在考虑过后得和另一方维持这类联络多久才行，由于你早已刚开始考虑到下一个征服2的总体目标了。又或是，你要最少在下一个总体目标出現以前，再次和另一方维持肉身关系。
5、 如何分辨爱？在爱情里迷失,爱情和欲望该怎么处理？思索你怎样看待另一方。你尝试弄清楚你可以如何做才可以让另一方邀约你去一杯临睡前酒。你的总体目标是让另一方卸掉提防，这样一来就能够成功。
6、 看一下你怎么看待矛盾。谁会在意大家有没有争吵？你彻底能够寻找一个新的总体目标，压根无需费力解决口舌之争。大家中间的夫妻生活很美好，可是这不值你来扛不必要的承担——除非是是本次猛烈争执以后的“合好发生关系”。
7、 当大家的关系更进一步时，考虑一下你对于的体会怎样。实际上，你压根不在意两人是不是只和另一方一人幽会。和别人幽会你会很考虑，也不在意另一方是不是也是好几个幽会目标。就算另一方找到别的伴侣你将会会妒忌，服务承诺的缺阵也预示这一段关系相比爱，更事关欲望。
