【www.qg13.com - 恋爱技巧哄女生开心】

关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的学会哄自己开心，希望能够帮助到大家。

不沉溺幻想，不庸人自扰，不矫情刻薄，快乐、温暖，坦然、慷慨，会健忘、懂知足，让更多令自己开心的事，装点自己的人生，不再抱怨，更不再在那些无关的伤痛里耽搁。

她和他认识的时候已经三十岁了。本地人和外地人的结合原本很正常，但若发生在大城市和小地方的男女之间，就会生出莫名其妙的是非。其实她当初可以另做选择，但忽然有一天两个人就宣布登记了。也就从结婚那一天起，她好像再也没有开心过，先是为自己的下嫁万分委屈，然后因为男人的房子里住进婆家人而抱怨多多。但这些并没有耽误她接下来怀孕生子，结果又为了是自己父母帮着带孩子，对婆家有了更多不满。几年过去孩子都上幼儿园了，她还是一副不幸福又不甘心的样子，当她再次说起要离婚的话，我的耳朵就自动开启了屏蔽模式。她自己却没有意识到，她已经在这几年里迅速老去，青春早就不再。

其实女人家不缺钱更不缺房，男人也算沉稳可靠，她哪里是真想离婚，这么多年想要的不过是男人能哄哄她，哪怕只是嘴上的蜜语甜言，也可以让她曾经傲娇的心再次找到感觉。可如此长年累月地抱怨，连朋友都望而却步了，男人只怕不被唠叨出外心就已经很不错了吧，哪还有心情去哄她？

别总是抱怨男人爱你不够多，先看看自己的爱是不是已经浅薄脆弱到面目可憎。

很多女人都跟我说过不快乐，不论是已婚的还是单身的，生活中的表现或是焦躁不安，或是顾影自怜，或是抱怨不迭，总而言之她们非常不开心，不满意，不幸福。问起原因还都以为是别人对自己不好，生活对自己不公，天底下就自己最倒霉，真相却是自己都不会对自己好一点。

我其实也怕女人整日里摆出一副苦兮兮的样子，好像整个世界都欠了她的，还怎么说都不行，反正就是难上加难做不到、好不起来。不开心可以自己去找开心啊，没男人就去谈场轰轰烈烈的恋爱，婚姻的围城破败就去推倒了重建，丈夫不懂事你就该削的削、该休的休，工作不顺心要么狠、要么忍、要么自己滚，再不行你也可以去逛街去花钱吧，怎么就不能让自己先快乐起来呢？自己都不会哄自己开心，就更别指望着别人去哄你了吧，如果你不是源于自卑，那就是执迷于矫情了。我们身边也是有这样的一些人，因为自卑就看谁都会让自己难受，因为矫情就把简单的事情搞到复杂，因为痛苦就把情感蹂躏到破碎。

一生中总有些日子是需要我们独自走过的，年轻的时候我们常常把这样的日子看成是自由，于是少了责任和担当，青春不再的时候我们又常常把这样的日子看成是孤单，于是少了快乐和思考。在我们各自长长的一生里，谁没吃过点苦呢？没有自己坚强着收拾过一场残局的人也不会明白，吃苦其实一点都不浪漫，可如果知道那是药，知道吃了才有机会好起来，还能够把我们的生命提升到新的高度和境界，那你就应该好好地服下它，哪怕苦不堪言，你也要拼命挺住了，静待康复。可遗憾的是，往往到处找解药的人都不认为解药其实就是自己，还一味地以为是别人病了自己总是很无辜。

生活中这样那样的痛苦无非都来自，提不起、放不下、走不开、忘不掉。有谁说过，不快乐的人也一定是不漂亮的人，换句话说，苦兮兮的样子并不一定会博得更多的同情，反而会让人觉得你很脆弱。再说，你觉得“同情”是个很可爱的字眼吗？时代不同了，同情里往往也包含着居高临下的不尊重，给了你也未必爽，不给你会更寒凉。一直说有些痛苦也不能晒，因为晒得多了，你会失去更多好起来的勇气和机会。

女人先学会哄自己开心吧，生活的美好有很多很多种，看书旅行、吃饭聊天、工作赚钱、恋爱婚娶，一扇门关上的或许根本是不属于你的天地，另一扇窗推开的或许才有温暖你的世界。不沉溺幻想，不庸人自扰，不矫情刻薄，快乐、温暖，坦然、慷慨，会健忘、懂知足，让更多令自己开心的事，装点自己的人生，不再抱怨，更不再在那些无关的伤痛里耽搁。

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他怎么哄你开心，才是爱你

判断一个人爱不爱你，不要听他怎么说，而要看他怎么做。如果一个人愿意为你付出实实在在的行动，他会满足你的心愿，他也会舍得为你付出一切，那么说明他是真心爱你。

如果一个人只是嘴上说爱你，心里却对你充满抵触与嫌弃，他也从不肯为你付出半点真心，那么你应该心知肚明，他其实没有那么爱你。

对于女人来说，一个男人如果真的爱你，他会想要让你的脸上时刻洋溢着幸福灿烂的笑容。当你哭泣时，他不会对此坐视不理，他一定会及时替你擦去眼角的泪水，他会想方设法哄你开心。

1、花钱买礼物

当你不开心的时候，如果他能够舍得花钱给你买各种各样的礼物哄你开心，那么说明他是真的爱你。

一个男人不管他是贫穷还是富有，他都会想方设法给你买一些你真正喜欢的礼物，让你的心情变得非常愉悦，那么说明他是真的很爱你。

有的男人明明很有钱，却总是假装没有钱的样子，他在你面前特别抠门小气。每次约会的时候，他从不肯主动掏钱买单，即使花钱，也是AA制，各付各的，那么说明他可能不是真的爱你。

一个真正深爱你的男人，他会在你心情低落的时候，为你买很多礼物哄你开心。只要是你喜欢的东西，无论有多贵，他都会努力攒钱买下来送给你。

尤其是当你过生日的时候，他会用心为你准备生日礼物。因为他爱你，所以他会找各种各样的机会给你买礼物。

无论是你过生日还是过情人节，他都会变着花样给你买礼物。当他陪你逛街的时候，只要你盯着某样商品超过十秒，他就会毫不犹豫地买下来送给你。

如果一个男人在你难过的时候，从来不舍得为你花钱，他一年到头几乎没有为你买过几件像样的礼物，他也几乎从没有为你花过一分钱，那么毫无疑问，他并不是真心爱你。

2、花时间陪你

如果一个男人在你心情沮丧感到孤单的时候，他愿意花时间陪伴你，他会给你讲各种各样好笑的段子哄你开心，那么说明他是真的很爱你。

我们之所以渴望爱情，是因为我们害怕孤单和寂寞，你们想要有一个人可以陪伴在自己身边。当你不开心的时候，一个男人不管有多忙多累，他都会尽量挤出时间陪伴你，哄你开心，那么说明你对他而言非常重要。

如果一个男人压根不爱你或不在乎你，那么不管你有多么难过或孤单，他都不会想要花时间陪伴你。他宁愿一个人独处，他也不肯让你融入他的世界，那么说明他心里根本没有你。

一个心里真正深爱你的男人，他会密切留意你的情绪转变。一旦他意识到你最近情绪不对劲，你缺乏安全感，你觉得特别孤单落寞，那么他会主动抽空陪伴你，他会耐心地开导你。

3、给你台阶下

一个男人如果每次和你吵架之后，都会主动给你台阶下，他会想方设法哄你开心，那么说明他是真的很爱你。众所周知，男人在感情中特别爱面子。

如果一个男人宁愿舍弃自己的脸面，主动为你做出让步或妥协，也要哄你开心，那么说明他是真的很爱你。

如果你明明很不开心，你在他面前各种痛哭流涕，而他却对你无动于衷，他从不肯主动给你台阶下，甚至他会对你各种咄咄逼人、得寸进尺，那么说明他并不是真心爱你。

越是真心深爱你的男人，越不会让你在感情中受到半点委屈。每当你们发生吵架之后，他都会主动向你承认错误，他会真诚地向你赔礼道歉，哄你开心。

只有当一个男人心里根本不爱你，他才不会在吵架之后主动给你台阶下，他更不会想要哄你开心。相反，他只会和你冷战到底，他会通过冷暴力的方式逼你主动跟他提分手。

总之，感情中，一个男人怎么哄你开心，就怎么爱你。

如果他在感情中表现得过于迟钝，他明明已经发现你很不开心，却对此熟视无睹，他并没有做出任何改变或妥协，那么说明他可能没有那么爱你。

一个真正深爱你的男人，他不会处处和你针锋相对，他会给予你无微不至的关怀，他也会给予你充分的包容和体谅。

如果你发现一个男人自始至终都没有哄过你，哪怕你再不开心，你再怎么难过，他都不愿意想办法哄你开心，那么说明他眼里根本没有你，你在他心里一点也不重要。

如果一个男人在你不开心的时候，他会舍得花钱给你买礼物哄你开心，或是愿意抽出时间陪伴你，给你讲各种好笑的段子哄你开心，又或是主动给你一个台阶下，他愿意主动认错，那么说明他是真的很爱你。

无论如何，女人都要找一个愿意哄你开心的男人共度一生。余生很短，你不必把时间和感情浪费在一个压根不爱你的男人身上。

只有当你跟一个懂得察言观色，并且愿意哄你开心的男人在一起，你才会体会到爱情带给你的甜蜜和幸福。

学会宠爱自己，不做奉献到底的女神

学会宠爱自己，不做奉献到底的女神

女人天生是爱的化身，她们可以毫无保留地将自己的所有奉献给他人。印度有一个被称为“活圣人”的特蕾莎修女，她救助了一辈子的穷人，而她的这种救助并不同于其他富翁，经过捐款或者设立基金给穷人后.，自己依旧过富裕的生活。特蕾莎修女的救助是将自己的身心完全放在穷人身上，而她自己的生活却是一贫如洗。她住的地方，唯一的电器是一部与外界联系的电话；她的衣服，一共只有三套；夏天，她只穿凉鞋不穿袜子……可以说特蕾莎修女是女人奉献的极致了。

当然，大多女人并不能像特蕾莎修女一样，对所有人去做毫无回报的奉献，她们做的只是毫无抱怨地爱自己的丈夫和孩子。对于普通女人来说，看到丈夫和孩子的幸福就是对自己奉献的最大回报。我们不可否认这样的女人“好”，但是这种“好”真的可以让自己好命吗？当一个女人把自己的所有都献给了丈夫和孩子，自己也就一无所有了。而一个一无所有的女人，最终往往成为被遗弃的可怜“怨妇”。当曾经对自己海誓山盟的老公说：“离婚吧，我不爱你了！”此时的女人恐怕多是埋怨男人是当代的陈世美，没有良心，忘恩负义，但是却忘记了，是谁让自己的老公变成了陈世美。

有这样一对同居者：男女非常恩爱，但是经常因为女人太勤快而吵架。没搞错吧？女人太勤快，男人还和他吵架，天底下哪有这么没良心的男人呢？原来，女人非常勤快，她每天甚至每时每刻都会把家里收拾得井井有条、干干净净。男人说：“我累了一天，回到家里想休息一下，还未坐稳，她就过来了。一会儿让我抬屁股，一会儿让我跷起双腿——没错，她这是在打扫卫生呢，可她的勤快让我觉得没有宁日。”

男人又说：“其实，三五天彻底打扫一下房间就可以了，根本不用天天打扫，但是她却乐此不疲。为此，她经常累得腰酸背痛。再说了，即便家里脏了，也可以让我做呀，为什么她不给我机会呢？岂有此理！”看看，这就是男人，女人都累得腰酸背疼，他也没有一句赞赏和安慰，反而埋怨女人不给自己打扫卫生的机会。试问，如果他真的有心打扫卫生，主动去做不就得了，为何还要假惺惺地说女人不给他机会呢？这种女人，就是典型的乖乖女，她们无微不至地照顾男人，却换不来男人的体贴和关心。

古今中外，女人总是扮演着奉献的角色，不给男人奉献的机会。男人早就习惯了接手，不愿意奉献，甚至不会奉献。但是如果女人“坏”一点，懒一点，娇气一点，男人宁可多干些活，也不会有任何埋i，这就是男人的爱情哲学。很多女人总是想：我要对男人好，我要心疼男人，甚至无私到把男人的责任都承担下来。但是结果呢？没想到男人跟着一个“狐狸精”跑了，一边跑还一边诅咒她：你真的让人受不了，快把我烦死了。女人不明白，这到底是为什么，只能暗自垂泪。殊不知，女人对男人太好，也是一种错。

对男人而言，女人一会儿像风，一会儿像雨，捉摸不透，保持若即若离，才是最有吸引力的。每个女人都渴望一份真爱，没有真爱的女人是可悲的。女人爱恋男人，更要磨炼男人，女人不仅要看男人的嘴巴，更要透视男人的内心。这样才能从众多追求者中，找到最适合自己的男人，并与他相伴变老。

在这个世界上，除了父亲，女人应该对任何一个男人保持提防，要知道如何保护自己，知道如何爱自己，而不是活在男人的眼光中，活在别人的评论中。女人要懂得放弃，学会潇洒转身，走自己的路。

是的，爱不是奉献，当一个女人失去原来的魅力就有了失去另一半的危险。因为与奉献相比，男人更在乎你能和他一起成长，可是大多喜欢奉献的女人并不自觉，以为帮助了男人去建设他的世界，然后他的世界就是自己的世界。其实不是的，当你为男人建筑他的世界时，他的世界也很可能在此时为你关闭了大门。

所以，30岁的女人，不要到了男人成为陈世美时再说“我给你这么多，你为什么还这样对我?”因为你给了他这么多，也就失去了自身的价值，而一个没有价值的女人，事业有成的男人会需要吗？所以，放弃成为“奉献”的女神吧，不要指望用牺牲压住男人的“花心”。只有自己依旧是那个积极进取，魅力四射的女人，你的男人才会是那个一直爱你的男人。

每天一句让自己满满正能量的开心句子

人生不可能一帆风顺，总有遇到不顺心的事情时，在这个时候我们心中就会堆积较多的负能量，我们可以想办法把内心的负面情绪适当发泄释放出来。关于开心正能量的句子你收藏了多少？情感一生网小编特地为大家精心收集和整理了“每天一句让自己满满正能量的开心句子”，但愿对您的学习工作带来帮助。

每天一句让自己满满正能量的开心句子【篇一】

1.人生那个指引你走上光明大道的人，就是你的良心。

2.今天标志着未来的开始，充满无限可能的未来。

3.珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔当初你的一生也许就只有那么一个人会真正用心在你身上。

4.漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有、减肥的方法有狠多、我说的是，别的也有、选一个让你最开心的最能坚持的！

5.我在闹，你在笑，这就是幸福。

6.懂得放心的人找的到轻松，懂得幸福的人找的到自由，懂得关心的人找的到朋友，愿你天天有美好的心情，时时有快乐的笑容！

7.永怀最初的梦想，带着最初的自己，奔向更远的远方。

8.愿你从容，不慌不忙享受安宁清风。愿你淡泊，不忧不惧跟随心之所向。

9.面对别人对我们或是赞叹，或是指出我们的不足，或是说长道短流言蜚语的诋毁，我们内心应有自知之明。只要我们每天临睡之前，回顾一下当天的言行，自信没有过错，那就可以安然地入睡；如果有过失，则应忏悔。忏悔即清净，清净即心安。

10.梦想就是梦里想做的事，醒来后努力去实现。

11.我幸福我有深爱我的他我开心我有深爱我的她

12.即使生活有时候很伤人，我们也要坚强微笑面对。

13.人生不容易，我们要对对的人好，人生才能越来越好，世界，

14.财富是每一个人所离不开的，为了使生活更美好、更便利，可以适当追求财富。但是不要忘了你有一个心灵世界，它比有形的世界更加宽广美丽，只要稍微用心就能发现无比珍贵的东西。所以，不要因追求外物而遗失高贵的心灵，那样会得不偿失。

15.一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。

16.学会忘记，善忘是一件好事。要乐观，要积极，要笑。你看，你一开心，世界就变得美好了！

17.下班后，得到你想要的东西，这是一件非常幸福的事情。

18.思考是一件最辛苦的工作，这可能是为什么很少人愿意思考的原因。

19.所有的科学都是错误先真理而生，错误在先比错误在后好。

每天一句让自己满满正能量的开心句子【篇二】

20.在最平常的事情中，都可以显示出一个人人格的伟大来。

21.你不能预知明天，但你可以把握今天。

22.我们存在于这个世界的意义并不是在别人眼中的轰轰烈烈。而是自己活出自己的人生。

23.喜欢一个人，在一起时会很开心；爱一个人，在一起时会莫名的失落。喜欢一个人，永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪。

24.尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。

25.只有经历无数的困难决择才会有一个好的结果。

26.用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩。

27.人生的起点与终点之间，存在一段距离，那就是生活；我们在享受生活的同时，离起点越来越远，离“家”越来越近，那个“家”，就是生命的终点。

28.没有什么可以阻挡你，重要的是你自己。

29.永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。

30.我怕输，所以我从不敢放弃。

31.对的那条路，往往不是最好走的。

32.人真的要自己争气。一做出成绩来，全世界都会和颜悦色。

33.人的一生要做出很多选择，但是最困难的是带着自己的选择生活下去，其他任何人都帮不了你。

34.像溪流一样快乐流经沉默的山谷，没有任何逮捕，在旅途中过分散步，波浪流动，动力，所有的流动，但不障碍。

35.园里载着智慧树，流着忘忧泉，开着自在花，搭着逍遥桥，祝天天快乐！事事顺心！

36.恋爱，总有风险，成功失败各占一半。想要爱得起，先要输得起！

37.没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。

38.所谓开心，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。

要学会给自己一个柔软的理由

要学会给自己一个柔软的理由

瑜伽，一个好听而神秘的名字。

练习瑜伽时，我总是很没自信地站到最后一排。这种感觉是从什么时候开始的呢，从几段情感的无疾而终，从开夜车赶工作的压力下，从日渐疲惫的身体里，或者都有一点。

女人的心思何止男人猜不透，自己更是琢磨不懂，时间一长，也就适应了，刘若英不是说过吗，女人要学会和自己的习惯友好相处，包括连自己都梳理不清的心。

学了几堂课后，教练开始让我们做一些有难度的动作，比如倒立，比如把脸贴到膝盖上。最强烈的感觉就是怕。仿佛年龄和阅历的累积，只教会了我选择，选择可以强势的领域，逃避会受伤害的区间。当事态稍微越出我能掌控的范围，我的不安全感就涌出来，我就怕，我就逃。事业如此，感情如此，历来如此。

真的喜欢上瑜伽，是在练习一段时间后，发现自己的颈椎好了很多，腰也不那么酸痛，竟像个为了糖果就微笑的孩子那样，愿意练那些看来滑稽古怪实则难度很高的动作。比较而言，更喜欢在家练习的感觉，点盏香熏，换件宽松的棉布旧衣，放张喜欢的老唱片，挑自己喜欢的章节去做，做不到位的那几个动作意思一下也就过了。在自己的空间里，心慢慢随着呼吸的调节，放了个假，任意游走，随性蔓延。

突然发现，曾经那些以为不可能做到的动作居然做得有模有样，而且精力充沛神采奕奕。从自拍的视频里看，我的动作舒畅柔软，面色淡然，这是我吗？那个吃饭都要算时间的上班族，那个约会也不忘浏览电脑的女子。

我喜欢上这新鲜而从不知晓的一面，柔软，放松，恬淡。

瑜伽给我的最大惊喜，是要学会给自己一个柔软的理由，最强势的层面便用最柔软的处之，从而韧性十足地过每一天。

打开心，让爱进来

打开心，让爱进来

同为女人，为什么有的人恋爱运良好，有的人恋爱运不佳？

你可以认为这是运气，但深层次的原因，是因为你的心。

首先，人的本性是向往光明的，寒风与暖阳相比，有几个人会选择寒风呢？唯有放开心怀，心中有爱，才能让别人愿意靠近你，才会吸引到良缘。

其次，你需要有一颗敏感的心。因为男人固然喜欢征服，但男人都爱面子，真正地对你认真的好男人，他们也会敏感，会在意你对他的态度，也会怕拒绝怕受伤。

不排除不管你如何对他，他照样死缠烂打，说好听点儿叫勇往直前的男人。他们大致可以分为两种：一是对你爱得不深的男人，没有深爱，自然不怕受伤，坚持追下去，或许仅仅出于征服欲，想得到你的身体，玩玩而已，或许是想得到你的财产，他不在乎被你伤害，因为他并不需要你的爱；另一种自我感觉超好的男人，在他们的世界中，女人天生就应该围绕着他转。这样过于自信乃至自负的男人，爱的其实是他自己，不会考虑你的感受。

余下的正常的男人，越认真，越会因为怕拒绝而忐忑不安，会因为在乎而脆弱，可社会导向和压力又让他们把这些情绪深埋起来。因而，在一开始，他们会很敏感心仪的女孩对他们的态度——当他能感受到你的善意，甚至好感时，才会采取行动。

此时，需要女人有一颗开放的心灵，能察觉到他是否真诚地想对你好，然后在适当的时候，给他一点儿机会，在他紧张时给予一点儿鼓励，让他明白你并不讨厌他，甚至有前进一步的可能——如果他喜欢你，不会贱到明知道你讨厌他却毫不在意。

总之，女人给予机会和肯定，男人在女人的肯定下抓紧机会，一步步靠近，这样对等、互动的感情，才有长远、稳固的可能。

老哄你，我累了

老哄你，我累了

【不要动不动提分手。】

小婷又一次跟男友提分手了。

这已经是第101次了吧。

让她吃惊的是，这一次，他居然答应了。

这下她慌了。

但是他手机打不通了。

她发短信给他，说：我错了，请你原谅。

没有回音。

她装作没事似的去他单位找他。

但他只冷冷地回答了一句：老哄你，我累了。

小婷感觉心被伤了，哭得像个泪人。

她说：他过去不这样啊！每一次提出分手之后，他都会加倍对我好，这一次为什么这么绝情呢？

傻姑娘，你把“分手”当成一种手段了！

爱情是真心相待，不是耍心眼子。

有时候自己心里没底，就说极端的话来吓唬他，威胁他。

有的男人，威胁他，只会更加激化矛盾，把他推向对面。

两个人一起生活，产生矛盾的时候多着呢，每一次都以分手这样极端的方式来解决，谁受得了？

有时候，要学会退让。

女人，那么强势做什么呢？

男生是有自尊的，每一次都以分手相要挟，让他服软，来哄你，次数多了，日子久了，他也会受不了，会厌倦的。

就算他有错，也要给他台阶下。

不要动不动以分手威胁他，明明知道过几天就会和好，又何苦呢？老提分手，会让他觉得你并不珍惜你们之间的感情。

也许你看着他挽留自己的样子，内心会觉得满足，会觉得他“还爱我在乎我”。

但是，真的说不好哪天，你提出分手，就真的分了！

到时候伤心，自责，追悔莫及。

所以，不要透支这个男人对自己的好。

换句话说，不要“作”。

如果他对你好，分手真的不要随便说。

让男人敞开心扉是天方夜谭？那是因为你没学会这三招

世界上最恩爱的夫妻，一辈子里都至少有过200次离婚的念头，和50次掐死对方的想法。

因为我们能顺利地把话说明白，而且让对方听清楚，还要让对方可以理解我们，然后大家心平气和地把问题解决了，这简直就是天方夜谭。

网上看过一个小段子：

一对夫妻吵架，男的吵不赢女的，直接躺在床上，一动不动。女的就问，“你躺床上干嘛”？男的回答，“死了！”女的又问，“死了怎么还睁着眼”？“死不瞑目”！男的回答，女的又问，“那怎么还呼吸？”男的说，“咽不下这口气！”

那么我们不吵架好吗？

那可能是更恐怖的一件事，当婚姻进入到一种心照不宣的无话可说状态，那这口气也就咽下去了，这双眼也就闭上了，婚姻就步入了活死人墓的世界了。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。我们的情感就像是财富，会说话的人，就是善于“理财”的人，每句话说出去，都能带来情感的增长；而不会说话的人，则事倍功半，总是在耗损多年来好不容易积攒下的情感。

父母只是教会我们说话，但如何才能用我们的言语赢得幸福，这一定要好好学习才可以。

所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，我们需要看清楚关系，才能找到真正的说话之道。

卢悦老师的关系力三阶课程，就是教大家如何让我们的情感财富增值最有效率的道路。

关系的建立——怎么永远保持吸引力？

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喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。

如果让你一辈子只和一个人做爱，和一个人结婚，你会不会产生厌倦感？

反正，我承认我会。

从喜欢到爱，从心动到古稀，如果你不能永保吸引力，怎么可以保证一辈子牢牢锁住Ta的心？

要知道我们的吸引力，分为短期吸引力和长期吸引力。

前者是造梦工程，你要满足我对亲密关系所有的需求；后者是重建工程，当荷尔蒙褪尽，真爱的肥皂泡破了，你看我哪哪儿都不顺眼了，又该如何稳固爱的城堡？

这是从短期吸引力发展到长期吸引力要解决的问题。

短期吸引力包括八大要素：外貌，相似性，互补性，互相吸引力，能力，袒露，接近和报酬。

我们大多数的关系，往往还都停留在短期吸引力层面，因为五官美丽，三观相符，而选择在一起。这样的关系都非常浅，随着时间的流逝，越来越多的矛盾会暴露出来，掩盖掉你们所有的好。

很多人都无法理解，为什么恋爱时他可以倾尽所有来爱你，结婚后却斤斤计较不愿退让分毫。因为你不懂得吸引力中最关键的一点：供求平衡，有利可图。

没错，婚姻关系就是这么势利，所有的关系都伴随着需求的满足与被满足，你能满足我的需求，我们就你侬我侬各自安好，满足不了，不满、矛盾和埋怨就来了，能凑合就凑合，凑合不了就一拍两散。

要进入真正的长期吸引力层面，需要解决三大矛盾。

第一对矛盾，联系和自主：

这对矛盾面临的问题是，我们是一个人还是两个人。

每一段关系，都会经历“抱紧我→放我下来→让我一个人”的循环，结婚前我们睡觉都想腻在一起，结婚后，我们除了啪啪啪，睡觉都不愿意在一起。

真正亲密的关系，是两个人紧密相关，又有各自独立的空间。

第二对矛盾，公开和隐私：

女人喜欢靠自我暴露来拉近关系，男人靠互相吹嘘来经营关系。

这就导致在婚姻关系里，女人们为了获取男人的隐私，使尽浑身解数，男人们为了保留一点小秘密，要么欺骗要么不做回应。

第三对矛盾，循例和新奇：

再好的感情，时间久了也会有倦怠。怎么保持一段感情的新鲜感，是这对矛盾面临最大的挑战。你需要对你们的关系注入一些新的需求，使关系保持新鲜和有趣，创造一些新的玩法。

只有处理好这三对矛盾，才能使短期吸引力，有机会发展到长期吸引力层面，让你们的关系拥有更加持久的魅力。

关系的稳定——怎么做才能让你们更相爱？

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真正的爱是什么样子呢？

就是他爱你，但不可能每分每秒都爱你。

尤其是当你们吵架、冲突，对彼此不满的时候，这一刻，情绪风暴盖过了你们的爱。

所有的关系都不会一直风平浪静，爱有多坚固，就看你们的感情能不能具备以下三样东西。

深爱力

什么是深爱力？

当你年轻貌美，光辉四溢时，这样的爱，爱的是你的好，这不叫深爱。真正的深爱是爱你的一无所有，当你褪去光辉，露出最脆弱的样子，依旧爱你。

能面对彼此真实脆弱的伴侣，才是真正的深爱。

并不是所有的人都有深爱别人的能力，有时候，我们要么是害怕被伤害，要么是无法接受对方的软弱，要么是不知道怎么去爱。

你有没有深爱力，取决于你的家庭模式：父母有没有给你提供安全的依恋关系，出生顺序对沟通角色的影响，家庭的角色安排，家庭的次级系统，和你们是什么谈话取向的家庭等等，都影响着你有没有爱的能力。

而真正决定我们沟通的，是我们过去几十年来形成的内在剧本，你的家庭是怎么样，你就学会怎么说话。

其实真正决定我们沟通的，是我们过去几十年来形成的内在剧本，你的家庭是怎么样，你就学会怎么说话。

你没法让王熙凤像林黛玉那样说话，也没法让贾宝玉像薛蟠那样说话，我们如果想要深爱，首先要改变自己的剧本，才不会让爱停留在保护层的世界里。

沟通气场

沟通和审问有什么区别？

审问是警察和罪犯，是上对下。沟通是两个平等的独立个体之间的谈话。

什么是平等的独立个体呢？

我们要看看大家的沟通中有没有润滑剂。

这个润滑剂就是尊重，就是给对方面子，就是一种双方都愿意进入的谈话气场。没有气场的谈话，注定是要失败的。

气场是什么？气场就是我们感觉到这个环境是不是友好的，我是否可以从中找到增强自我，修复自我，和认同自我的地方。

它就是我们说的沟通氛围。

那么沟通氛围与什么有关系呢？

两个词：肯定信息和不肯定信息。

我们谁都不喜欢听否定意见，更不喜欢别人说自己的不好。但是沟通中必然出现各种不同意见，所以如何巧妙地表达你的“非肯定信息”，成了沟通成功与否的关键。

我们在表达非肯定信息时，容易有七种错误做法：

视若无睹的回应、各说各话的尴尬、岔开话题不接茬、插嘴、无人情味、含糊其辞、表里不一。

这七种做法的本质就是否定和回避，其中任何一种都会让你们的沟通难以进行。

所以，如果你想高情商地说话，就需要学会用巧妙的方式表达你的不同观点，让人舒舒服服地接受你的意见。

会吵架

你们吵架能吵出结果吗？

大部分人都不能。

因为你们吵架的结果，要么是不了了之，要么是越吵越凶，要么干脆冷战，要么虽然最终有一方道歉，但下次还是如此。

根本就是没有效果的吵架，吵完后还是老样子，一点改变都没有。

那么到底该如何“有效的吵架”呢？

你要学好4件事：

1、我们必须懂得对方的套路。

2、你要懂得自己的软肋，心魔和情绪按钮。

3、你要觉察你们正在什么样的冲突模式里。

4、你要有能停止恶性循环的话术，才能开始从冲突转为恩爱。

你只有做到了这四点，才能为接下来的建设性沟通创造条件，才能知道如何在冲突里进行有效的沟通。