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感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的夫妻吵架怎么办 这四种方法停止争吵，希望能够帮助到大家。

两个性格不同的人走在一起不容易，所以生活中夫妻之间能不争吵就不争吵，不可否认，夫妻之间的相处非常重要，如果两个人性格相同，遇到事情的时候处理的方法不一样，那么争吵是再所难免的，很多人认为夫妻吵架是无法避免的，没错，但是大家都希望自己的婚姻幸福没有争吵，那如果夫妻出现意见不统一的时候该如何处理呢？下面四种方法可以让争吵停止，你不妨试一试。

自己先冷静下来

当你的内心非常生气，怒火不断积压不断燃烧的时候，这个时候一定要控制好发火的力度，在这种情况下，如果你一股脑的把火都发出来的话，那你一定会做出伤害对方的举动或是言语，发火之前，请先做几次深呼吸，告诉自己不要冲动，要冷静，理性的对待问题，吵架是吵不出结果的，要学会平息内心的怒火，比如出去走走，听听音乐，让自己冷静下来，然后再去回应爱人的问题，让自己保持清醒，这们事情的条理才能更清楚，才能更好的解决问题。

不要大声反驳

不管是谈恋爱还是小两口过日子，都是因为了解对方，都清楚自己的爱人是什么样的脾气，会因为什么话而发火，千万不要去说这些让对方发火的话，过激的言辞会给对方造成伤害，不管他说了什么，做了什么，你都保持住你的冷静和清醒，然后等对方冷静下来之后再处理问题。

学会听对方说什么并且有所回应

不管是因为什么吵架，如果一方保持冷静的话，这个架不会吵的太久，单方面的愤怒都不会维护太久，当他安静下来，你尝试着去听对方为什么会这样，原因有哪里，用一些温情和表示理解的话语去跟对方谈话，没必要去纠结谁对谁错，两个人开心最重要。

交谈的时候最好是看着对方说，显得更真诚，说一些平时没有表达过的话，握着他的手，让他感受你的爱，这样对方也会跟着一起回忆，怒火自然就消了。Qg13.cOm

学会换位思考

当两个人为一件事情争论不休的时候，冷静下来，试着站在他的角度思考一下问题，感受一下他当时的感受，多多跟对方沟通，告诉他你的想法，试着尊重对方，然后一起说说存在的一些问题，来增加彼此的信任，过去的事情就不要再提了，以免争吵又开始继续。

下次如果你和你的另一半发生口角或是争执的时候，试试用以上的四种方式来跟对方沟通，说不定你们的感情会发生一些你想不到的变化。

延伸阅读

夫妻错误争吵的四种类型

争吵并不可怕,可怕的是我们用错了方式,徒然地让错误争吵影响了两个人之间的感情。常见的错误有四种错误类型。

第一种:情感勒索型。

这一类的争吵常用的话是:如果你真的爱我,你就不会这样对我说话了。你总是加班,爱工作胜过于爱我。这类争吵通常会带有一种情感勒索的意味,其背后隐藏的逻辑就是如果两个人相爱,就应该无条件地服从对方,因此常常会让双方陷入纠结的痛苦之中。事实上,当我们打着爱的名义,对伴侣进行绑架时,我们更应该思考的是,情感勒索是因为情感的缺失还是内心的恐惧。

第二种:推卸责任型

这类争吵通常纠结的是责任归属的问题。在争吵时,我们通常会说“这都是你的错”、“我早就告诉过你了”。小到生活琐事,大到财务纷争,一旦我们陷入这种推卸责任的怪圈,一场关于权力和控制欲的角力也在悄然展开。

还有一种常见的那就是全盘否定型

在这类争吵中,我们会说“你总是这样”,“你从来都不考虑我的感受”、“你这辈子都改不了的”。这些话具有绝对倾向性,是对伴侣的全盘否认,因此容易戳中对方的痛楚,激起他们的抵触和反击。但是,逞一时之快,全盘否定对方并没有任何积极的意义,它只会让关系恶化。

最后一种,那就是逃避退缩型

当争吵发生时,有部分人会选择有话不说、逃避退缩的方式。这种方式虽然表面上看起来风平浪静,但却有可能带来致命的打击,因为愤怒和敌意都表现在沉默中,因此更容易激怒对方。与此同时,它并不能让问题得到解决,只会滋生怨恨,从而产生距离感。

处理好婆媳矛盾的四种方法

有能力有手段的女人，完全可以靠着调整心态、运用策略，来尽量消除你们之间的婆媳矛盾。婆媳之间的问题不是让你无原则的忍耐，只是解决问题要有耐心、手段、策略、技术。

小编教你处理几种处理矛盾办法：理解事实、释放情绪、瓦解行动、坚持底线。

1. 理解事实

所谓理解事实，就是要客观的，不夸大的面对你当前面临的局面。

想要解决婆媳矛盾，首先就要消除对婆婆的抵触心理，她并非有意和你作对，而是她的人生定位出现了问题。可以把她看作是单位某个你不喜欢的同事，为了一个人也不至于每天拉着脸，搞乱自己的生活，每个人的生活都会打点补丁，而能够自我调控情绪则成年人必须学会的功课。

也要理解你老公都不太擅长处理婆媳矛盾，谁说多了就烦谁，逼急了还容易破罐破摔。你觉得你在家呆一天受了委屈要和他说，他觉得自己忙一天下班看见的就是老婆的苦瓜脸，回家不再是一件轻松的事。老公也有他自己的苦衷，身为老婆的你也要学会换位思考。

2. 释放情绪

你现在有点产后焦虑的状况，所以难免过多的放大了眼下的烦恼，“一看到婆婆仿佛看到杀父仇人” 这是你每天待在家里使得你的世界变小了，所以婆媳矛盾就被放大到充斥着你的整个世界。

但这些事积压在心里也会将你击垮，所以你也要学会合理的宣泄情绪。比如经常外出走走，和闺蜜好友聚聚会、购购物、发发牢骚，让自己可以摆脱出鸡毛蒜皮的生活，拥有一个更大的世界。

当你的世界和你的格局变大，很多婆媳矛盾才不会变得那样令人焦灼。

3. 瓦解行动

要善于利用婆婆的特点来减少婆婆的杀伤力。有些婆婆最怕不能对别人有意义，你就要从这个方面去满足她，从她随便乱插手、打乱你的安排到变成按照你的需要，真正解决你的实际困难。

比如每天专门给她留点力所能及的事情，“妈，麻烦你帮我吧，我自己干不好。”或者她一来，你就让保姆休息，让她发挥点作用。

平时多灌点迷魂汤，表现得很需要她，让她既能有活干，满足了自己的付出感又能占上时间，不来干涉你不想让她干涉的事情。

当年我就是这么对付我奶奶的，开始我们什么都不让她干，她并不开心总挑我们的毛病。后来我就专门安排事情给你干，“请您把碗刷了”、“请您把菜择了”，没想到她反而很高兴自己对儿女有用。

4. 坚持底线

你不能让婆婆不在你的生活中出现，这个是无法实现的，你也不能指望你婆婆突然变得善解人意且一点都不唠叨你，这也是不太可能的。

人活了大半辈子改变毛病的可能性不大了，想想你自己妈妈其实也是这样。

你宽容那些不可改变的，你使用策略调整婆媳关系，都是为了最后确保一个底线：比如坚决不同住。

你必须割让一部分无关原则的才能得到最为关键的。你不牺牲一些无关键要的，也无法守住你最看重的。

你要和老公说明白自己的态度，底线之上一切皆可商量，底线之下坚决不妥协。

要养成当面沟通的习惯，婆婆有过分的要求要即刻提出意见，当然态度要好笑眯眯地说，“妈这是不可能的。”沟通、表态不等于吵架，这个一定要分清。

切忌当面不说背后和老公抱怨，你白白忍受了委屈，依旧被他看作是坏人而且错过了最佳表态时间。

婆媳关系归根结底是一种特殊的人际关系，适用一部分人际关系准则，但也需要十分特殊的处理技巧和行为模式。

婆媳矛盾之所以在婚姻中如此的普遍和突出，很多时候和女人的境界太小有关系，婆婆境界不高，儿媳妇的境界也不高，大家都在争夺一个男人的控制狂，争夺一个家庭的主人权，结果一辈子的悲喜都被困在这个家庭中。

夫妻吵架怎么办 夫妻吵架和好的方法

夫妻间的争吵经常发生在日常生活中，但是如果你愿意争吵而不离婚，你必须懂得如何相处。在许多夫妻吵架后，以下几种相处融洽的方法有望帮助你解决夫妻吵架:

(夫妻吵架和相处的方式)

1。没有必要质疑对方

丈夫冷冷地说了几句:“你从哪里来？”当时，儿媳妇说，“我应该去哪里做呢？”不要责怪你的儿媳那样回答，这句话意味着怀疑和怀疑，所以你可以多加几个“儿媳，挖掘和爱你”这样就不容易挑起分歧。

2。争吵之后，你越理解自我反省，你就越变得亲密

如果争吵结束了，你会觉得他真的是你一生中最大的敌人，每个人都不合适。如果你在争吵后发现对方非常关心这件事，对方会觉得最好先说点什么，然后你就会明白这种争吵会使人更好争吵，关系更亲密，更稳定，每个人都是结婚的合适对象。

如果对方规定你也道歉，这意味着每个人都找到了友好相处的方式。也许这种方式并不意味着每个道歉都是由这个政党做出的。如果一个人道歉100次，那只能说明另一个人缺乏爱人的工作能力。

3。用“我的句子”表达你的观点

英国社会学家和社会权威专家让·雅戈强调，在争论时最好用第一人称视角来表达观点，比如“我认为你伤害了我”、“我认为你是什么意思”等等。他强调说，这只是你自己的经历。

4，先承认错误

吵架之后，另一方会上气不接下气，而另一方会认为离开的另一方忽视了自己，这是不正确的。路的另一边会生气，会暂时逃跑。对方不允许生气。当时，表情是空白的。另一方的回避是减少分歧的好方法。世界的另一面在理性之后思考、担忧并错过了另一面。如果离开的人回家对他说好话，你仍然生气，那是你的错。离开不容易，因为对方不生气。

争端是由不同的观点引起的冲突。处于成熟期的人应该尽最大努力来预防它们。防止争吵的最好方法是接受对方的建议，这比你自己的好。这种反思必须要有足够的信心，成熟优秀的人才能做到，但最应该的是每个人都要学会训练。