【www.qg13.com - 孤独情感说说】

关于情感的说说有很多，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编为大家整理的反正后每个人都孤独，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

反正最后每个人都孤独

人都是孤独的，没有人逃脱得了。

——耶茨

孤独是一件难耐的事情，但又是一件必须忍耐的事情。

事实证明，你走的愈远愈深沉，你就会越来越孤独。正如午歌说得那样，“这份孤独单枪匹马，却也一往情深。”你知道它让你难受，但是它也是你戒不了毒。

当我发现孤独是一辈子的事情的时候，我把自己蜷缩起来，失声痛哭。那种感觉，就像你鼓足力气吹起来的气球，猝不及防地被人一下子扎破了一样；就像你以为你通过自己的努力可以得到那颗糖，最后你好不容易完成了任务却发现一块糖果也没有了一样。掺杂着恐惧和绝望。并不是为了某个结果而恐惧，而是为了自己那一瞬间的成长而恐惧。你以为在漫漫长路上，你不会一直是个没有同类的孤独者，可是你发现了，也许一生，你的背后都将空无一人。

然而，我们能做的是什么呢，只有安抚。每当孤独来袭的时候，为了不让自己被它淹没，就以最温柔地方式将它安抚。每当它像一个洪水猛兽想要在你的身体和心灵里肆虐屠杀的时候，你以最温柔的声音去安抚它，晚安吧，我亲爱的孤独。

我一直相信柔软才是这世间最坚硬的力量，它如水一样，善利万物。可是这种柔软，不是我们轻而易举就能够做到和得到的。它不仅需要生活真实的阅历，也需要内心漫长地深入地长途跋涉。我想午歌，在寻找柔软的路上，已经走了很长一段路，他才会如此温暖。

我只是想，如果所有的爱情都如午歌写得这样就好了，哪怕最后的结局是悲伤的，但在相爱的过程里是有过那般温柔和温热也足够了。可是，很多时候，我们真的不会爱，我们不懂爱。我们为了小事而争吵，为了自尊而伤害，为了各自尖锐地性格而分开，因为我们不懂爱，所以我们做不到对它温柔相待。

就像书中去极地之旅的阿玉和秦明一样，当暖着爱的心因为距离和时间不再温热的时候，他们自然是要分开的。一场分手前的纪念旅行，一次跟守候自己爱人十年的法国男人亨利的的相遇，才让他们重新握紧彼此的手。如果之间他们没有爱了，他们会因为一次感动和意外又重新在一起吗？如果他们没有一起去旅行，又或者没有转机去极地，他们会跟亨利相遇吗？当我们不懂得珍惜爱的时候，只好由别人来提醒，当没有别人来提醒的时候，我们是不是就只剩下行同陌路？

为了遣散孤独，我们做了千万次的努力，包括爱。

我们像安娜一样故意将自己家的猫放在喜欢的男生家的门口，只为跟他邂逅；我们像胖子Kevin陈一样，为了自己喜欢的人可以一起变胖，也可以一起变瘦；我们像迫不及待的去见很久没见的恋人来不及等出租车师傅开到酒店自己急匆匆地走过去的潘悦一样……他们有的在一起了，有的没有，有的重归于好，有的再无交集。但是午歌笔下每场爱情的过程都很美，美到结局是好是坏已然无所谓。

午歌说，“当我不相信浪漫，我该如何谈爱情？”是的，当我们不相信爱情的时候，我们应该如何去谈爱情呢。我们会因为上一场爱情的伤，再也无法去爱上一个人吗。他说，“我已经有很长一段时间写不出让自己满意的爱情故事了”“我已经好久没试过爱情的滋味了”，当一个不愿意面对爱情的失败，也不愿意重新开始的人来说，这种状态是一种必然。你说他不再相信爱吗，也不绝对是，你说他相信爱吗，一时半会他还真不是。这种纠结，就像你特别想要赶稿子但是你打开word文档半个小时也憋不出一段话来一样，真是匮乏而无助。

可是，不管我看过了多少种爱情，我依然还是相信爱呢。记得十五岁的时候，我坐在图书馆里看张小娴，我清楚记得，她在自己的简介里写着，她是一个相信爱情的人。那个时候看过很多不相信爱情的人和故事，也包括她自己写过很多分崩离析的爱情，可是她相信爱，只有她一个女作家，坦言自己还相信爱情。所以我那个时候很喜欢她，因为我也相信爱，而且我不想让自己的这份相信被任何人与事打破。

即使你在爱里栽了跟头，受了伤，还是继续相信爱吧。因为只有这样，你才能够重新爱啊。

即使你在孤独里曾经绝望痛哭，还是继续享受孤独吧。因为也只有这样，你才能够战胜孤独。

曾经，我说，“不懂爱的人，不配拥有爱”，我想午歌是一个懂爱的人，而我不过是一个相信爱的人。

不知道为什么，这本书的名字，总是想让我安抚自己的孤独。

我们注定要带着不同的面孔活着，就像午歌一边有他自己的工作，一边还有他的诗歌和小说一样，我不能说哪一种更重要，哪一种孤独来得更深刻。我总在想是什么在串联它们，串联这些发生在我们身上的不同的方方面面，明明各不相同，却发生在同一个人身上。

我想可能是爱，只有爱。

对工作有爱，对写文章有爱，对爱的人有爱，所以我们才不会分身乏术。

想想人生不过就是林林种种的反反复复，但愿我们都能够找到一种温柔的姿态，用心，用爱，坦然去接受它的起起伏伏。

反正你早已知道，不管我们是哭是笑，有无爱人在身边，功是否成，名是否就，最后我们还是会无数次的被挤到黑暗的角落里，面对孤独。

“晚安，我亲爱的孤独”，希望它能给你最好的安抚。

扩展阅读

每个人都有秘密

每个人都有秘密

秘密，对于恋人来说，是一个非常敏感的词。因为所有的恋人都自恃自己是最了解对方的人，如果有一天对方居然爆出一个自己不知道的秘密，那简直是对自己智商的一种侮辱，于是，欺骗的大帽子迅猛地扣到对方的脑袋上。

其实对方何其无辜呢。每个人都有秘密，从拒穿开裆裤起，无论是男人还是女人都开始了有秘密的人生。很多恋人却喜欢仗着自己对对方的爱，要将对方从思想到身体全部控制在自己的掌握中，把对方变成透明人，在自己面前展露无遗。其实，我们真的会喜欢一个完全透明的人吗？

回想起来，为什么会喜欢上一个人？因为对方有你喜欢的特质，或者有让你好奇，想要亲近的个性。再想一想，为什么恋爱多年的人会出现审美疲劳，变得厌倦？因为把对方看得太透了，所谓左手牵右手的感情，既是血肉相融相连的亲情，也不自觉地带着一丝平淡与漠然。

尊重隐私，这本是最基本的做人道德，但是到了恋人这里，则变成了“犯罪”的证据。为什么一定要知道对方心里的秘密？这也是一种控制欲的表现，人心难测，如果不能知道对方心里的想法，就不知道对方是否还爱自己，是否在温暖的脸庞下面藏着一颗准备逃离的心。

很多恋人，尤其是女性，喜欢翻查恋人的手机或聊天工具，并以对方是否告诉自己各类私人密码作为衡量爱情深度的标准。其实这是一种危险的探底行为，以爱情的名义，对方可能忍耐你一次两次，但是一旦成为常态之后，必然引来更大的反弹。

因此，建议想要挖空恋人心里所有小秘密的朋友，以尊重为前提，以沟通为桥梁，即使对方心里有些小秘密，也不会伤及你和他之间的感情。为了一点儿可有可无的小秘密，丢失一段感情，这实在太不明智了。

每个人都该好好单身一阵子

01

单身的时候，你会做什么？

约炮，聊骚？看书，旅行？发呆，睡觉？

周慕云在《花样年华》里对苏丽珍说：“一个人大把时间，想做什么就做什么。”

我不明白为什么会有这么多人惧怕单身。好像单身就如同洪水猛兽一般。

有人说单身太过独孤。

02

但其实人生而孤独，不管你和谁在一起，总会有一个时刻你是孤独的。只是很多人把孤独归根于单身，觉得只要谈一场恋爱就能立马摆脱这种困境。但别说在一起两三年的小情侣，即使十多年的夫妻，也是孤独的。

我们从最初来到这个世界，到最后离开，都只是一个人。每个人只能陪你走完一段路，早晚是要分开的。不要因为喜欢一个人而孤独，更不要因为孤独而去爱一个人。

曾在微博上看到一个性瘾患者这样描述自己“因为害怕孤独，所以我经常和不同的男人约炮。和他们做爱的时候，我能够感受到片刻的欢愉。他压着我，我抱着他，恨不得把指甲都嵌入他的肌肤。只有在那一刻，我觉得自己不再是孤零零的一个人。但当男人的身体从我体内抽出时，前所未有的孤独再次向我袭来，把我吞没。我只有继续约炮，反反复复，才能活着。”

或许你觉得这个姑娘的故事离你很远。但一个人肉体上的放纵是从精神上开始的。或许在身体上你仍克己复礼，但精神上早已放浪不羁。

03

有人觉得单身太过无趣。

有这种想法的人，自身肯定也是一个无趣的人。一个无趣的人不管和谁在一起还是会无趣。妄图通过恋爱来摆脱生活的无趣绝对是徒劳的。一个连自己生活都经营不好的人又怎么能让两个人的日子变得有趣。只有能把一个人的生活过得潇洒，才能把两个人的幸福抓牢。

大龄剩女A给我吐槽邻居是个无趣的男人，后来这个无趣的男人谈了一个同样无趣的姑娘。十一假期最后一天，A在电梯里碰到邻居，然后客套地问他假期去哪里了？邻居一脸尴尬地说“哪都没去，两人在家睡觉，看网剧。这不，现在还是第一次出门，家里的泡面没了，出去买两包回来。”

A说道“我觉得我这个单身女的生活比他们丰富多了。出去玩了三天，剩下四天，看书，练琴，给家里的多肉重新倒腾了下方。”

04

所谓单身，只是青春时候的一种生活常态而已。它不可恶，不可怕，甚至有些可爱。我一直觉得：我们每个人都该好好地单身一阵子。用这段时间好好地和自己相处，不为任何人，不为任何事。

单身的时候，约二三好友，喝茶唱歌购物，你会发现朋友比恋人有时更靠得住。重新拾起自己的兴趣爱好，弹弹吉他，练练书法。一个人的生活照样可以精彩有趣。

单身是最好的升值期。只有单身的时候，你才会仔细思考自己的人生，逼着自己快速成长。原来拧不开的瓶盖也能轻轻打开，以前煮个面都要把厨房弄得鸡飞狗跳的你，也可以给自己做两菜一汤了。

最重要的是，在不断和自己相处的时光中，你开始懂得在一菜一粥中，感受生活给予的幸福。夏日微风吹进粘了汗的衬衣，冬天阳光透过毛衣孔沁入肌肤........这些都能够让你觉得无比幸福，而这也是你在恋爱的时候没有发现的。恋爱的时候，你有对象，单身的时候，你发现自己拥有整个世界。

单身无罪，孤独光荣。一个人选择和谁在一起是他自己的事。同样，一个人选择怎样的生活方式，也和别人无关。你唯一要做的就是，不断学会取悦和讨好自己。

让我们每个人，都成为爱情的心理学大师

这几年，一直在作情感咨询和心理研究。总是遇到许多人，感情受挫、失恋、遭遇背叛，或者一直苦等也没有等到对的人出现。

她们问我怎么办。

我告诉她们，这其实是可以解决的，只要你懂得了原因。

许多人也许不屑：爱情嘛，不是只要去爱就好了？

她们总是说：“爱情是这个世界上最美好的东西，我们只要等待它降临就好了。爱情是不可以控制，不能用技巧的，在该属于我的时候，总是我的；不该属于我的时候，就会飞走。所以，我们不需要知道爱情是什么东西。”

这句话对吗？在这个世界上，爱情看起来总是随机出现，不知道什么时候来，也不知道什么时候走。是不是我们永远只要被动等待，而无须深究呢？

这当然不对，这也恰恰是很多人被爱情伤害的真正原因。因为你们不知道——

爱情是种心理学。

爱情怎么会不是心理学呢？

你爱别人越多，得到的却越少。

你付出的真心越多，越可能受伤害。

你做人越真诚越老实，就越找不到男朋友。

为什么你爱上一个人后，这个人总是对你越来越坏、越来越冷淡呢？

为什么你以为是千载难逢的浪漫爱情，背后却不是劈腿就是被小三介入呢？

为什么你对一个人付出了无数心力、财力，对方却并没有什么回报，反而要伤害你呢？

为什么你觉得自己总可以等到正确的人，但越等来的人越少，越等身边的人反而越来越少呢？

为什么你以为只要降低标准就可以找到另一半，但条件比你差好多的人，却依然看不上你呢？

很奇怪，我们一直都以为，只要做一个好女人，只要你够善良、够低调、够朴素、够有才华、够贤淑，就能找到爱情。但事实却往往相反。

这一切一切的原因，只是因为你不知道——爱情是种心理学。

而这本书，就是把你在爱情里会遇到的问题都写出来，一点一点地分析给你听，让你在看故事的时候，明白爱情的心理学原理。

这本书，不会有任何晦涩难懂的部分，所有的一切，都是你曾经遇到过，或者即将会遇到的。

一看就懂，一学就会。

让我们每个人，都成为爱情的心理学大师。

每个人都配有爱情，但不一定得到

你身边有没有一位胖纸，喜欢一个人，连说出口都觉得是奢侈。

所以一个人默默的站在对方身边，对生活无话不说，因为想让某人快乐，自己甘心当一个笑料。对感情无话可说，因为，一张口，友谊的音符就成了断点。

感情的世界里，付出和收获永不对等。就像两条相连的河流，流向一条河流的水多一些，另一条河流的水位就得下降。之所以达到平衡，是因为懂得相互补给。怕的就是，我没有底线的掏空自己，你毫不吝啬的收纳一切，总有一天，我把爱都消耗殆尽，你充盈饱满，冲破堤坝，去了远方。

我身边有一位胖纸，性格温和，像所有胖纸的特质一样，是个逗逼。

其实并非每个胖子都想充当这样的角色。而生活就像拍戏，导演说，你看，你这么胖，肉嘟嘟的，跟个宠物似的，多么和善亲切，你就负责演逗逼。

胖纸如果说，演你妈的逗逼，老子就演深沉男主好不好。周围人看了看你的身材，说，哈哈哈哈，你真会开玩笑。最后连你自己也跟着笑。

这是胖子的心酸。所有的苦恼和忧伤一个人品尝，表现在外的，都是和善和逗逼的一面。

但我认识的这位胖纸，W先生，不仅逗逼，而且奇葩。

有一天，W先生问我，你说，胖子配不配有爱情？

我说，每个人都配有爱情，得不得的到是另外一回事。

我说完后，W陷入了深深的忧伤。

W先生喜欢大学模特协会里的一位女孩。为什么呢？因为女孩长得好看。

至少太年轻的时候，大家看的还是脸。

像W看上的那位女孩，大长腿，瓜子脸，身材又好。W先生能够喜欢，只能说明，他还算三观正常，审美观点很符合大众路线。

但W先生说，我和别人对她的喜欢不一样。至于哪里喜欢的不一样，我也不清楚，反正就是不一样。

我对他的这种说辞嗤之以鼻。

W先生对模特小姐的喜欢，或许早已深入骨髓。大半夜的时候，偶尔说梦话，嘴里呢喃的，还是模特小姐的名字。平时没事就和模特小姐打电话，通视频。视频时，自己这边的摄像头不敢打开，怕自己的脸盆脸贯穿整个荧屏。自习的时候，总是先模特小姐一步，蹲点在她经常自习的地方。然后见到时，惊讶的说一声，啊，好巧哦。

W先生一个人的独角戏，演了将近一年。

在这一年里，他每天都会提起模特小姐的名字，每天匍匐在电脑前，为模特小姐的朋友圈点赞，评论。打过去一条消息，然后就是漫长的等待。无聊的时候，就靠玩游戏打发时间。因为等待本身，就是一个难熬的过程。一场游戏下来，急忙看了看消息，有没有模特小姐的回应。

而我们都知道，其实这样漫长的等待和陪伴是没有意义的。

如果你喜欢一个人，你做的种种，他都会或多或少的感觉得到。所以，最后大家都心知肚明，只差一个告白而已。而这个告白，更像一种仪式，你只需要把它完完整整的做出来，结果到底有没有达到预想值，就真的不能人为控制了。

于是我们都劝W先生，是时候该表白了，你这样漫长的等待和陪伴，从小处讲，是沉溺在自己编织的美梦中，从大处讲，就是在浪费青春和感情，何必呢？

W先生摇摇头，说，不行，我知道，模特小姐一直把我当作朋友的。她长得那么漂亮，我身材那么胖，两个人站在一起就成了笑话，怎么可能会在一起。

我们齐说，那你表白一下试试呗，万一王八对绿豆，对上了呢？说完后顿时觉得自己说话这么恶毒。

W说，不会了。因为我知道，她有喜欢的人了。可我就是喜欢她，就是不甘心，所以想待在对方面前，不舍得离开啊。

W说完又陷入了深深的忧伤，然后把背对着我们。这是我见过他，最令人心酸的背影。

后来，W先生再次和模特小姐通电话时，对方再也没有接通电话，因为，模特小姐换了个号码。而W先生和模特小姐的见面也少了起来，因为，模特小姐恋爱了。

一切，都突如其来，一切，都顺理成章。

而W先生并没有表现的多么忧伤，只是重重的叹了口气，对着自己说，结束了。

对，就这样结束了。喜欢一个好像得不到的人，就像一场漫长的失恋。从你喜欢上的那一刻起，结局就早已写好。你站在他身后，她时时回头，看似无话不说，实则越来越远。最后，你终于把我弄丢了。我再也没有见过你的回头。

而我能做的，就是在你走后，卸下一个包袱。虽然很痛，但浑身轻松。

W先生的漫长暗恋结束了，但故事还没有结束。因为从没相恋，所以谈不上失恋。W先生终于不用整天宅在宿舍里，为了等一个人的消息，去打半天的游戏。他参加了多个社团，办了张健身卡，没事就去图书馆，放假了就和朋友去外地旅游。生活竟然也过的充盈丰富。

而故事的结尾，W先生没有变身高富帅，打败模特的男朋友，走上人生巅峰。只是在一年的锻炼中，身材更好了些，为人更加成熟稳定。而他新交的女朋友，没有模特小姐漂亮，但性格温和，两个人站在一起，竟也让人羡慕祝福。

爱是思念穿山越岭，想到达你身边，但你没有品尝到，所以一个人稀释。喜欢就是，七弯八绕的走在你后边，但你没有回头看。不是不够勇敢，是想让最好的自己，有勇气站在你旁边，不留遗憾。

而即使最后站在身边的不是你，也已经没有多大关系。因为我为了变成好点的自己，失去了一些东西。因此也获得了一些更好的。

- END -

暖先森

简书热门作者。微博@暖先森LS

每个人都以自己的方式爱着

每个人都以自己的方式爱着

人生短暂，爱还来不及，何必要恨，要报复，要互相折磨。

留住一个心不在焉的人，犹如留着一个影子，抱着一个没有温暖的人，有意思吗？

成全了他也是成全了自己。世界上总有一个深爱着你、离不开你的人，他有，你也会有。

这是以前在网上看到的一个故事——

她和丈夫相识七年，结婚六年，女儿三岁。

婚后，她才知道丈夫心里有一个青梅竹马的恋人，因为意气用事分的手。在她新婚几个月时，他承认了他忘不了那个女孩，并且说，如果你接受不了，就分开吧。

她没有和他分开，她相信时间会改变一切。

然而几年过去了，时间给她的答案却是她最不想要的那种。那个女子在和他分手八年之后，在醉酒时发了一个信息给

他，说这一辈子她爱不上别的人了，情愿一个人过一辈子。他再也无法平静，去找她了。然后对妻子说：“我们离婚吧，我什么都不要，只要她，成全我们吧。”他说，这八年来，现在是他最幸福的日子，他再也不会离开她了。

生活就这样把一个残酷的选择放在了她面前。

“我一直哭一直哭，为他们艰难的苦恋而哭，为女儿而哭，更为我自己的感情而哭，这么多年，到头来，我不过充当了他们爱情中的一个中间人，最后只不过得到了该有的报酬而已，但我又不能不要，因为女儿需要这些东西，我真的很痛心，放手，很难，不放，更难。”

她的痛在于一个女人的失败，在于她对丈夫的爱。

“我很迷恋我老公，哪怕他坐在沙发上看报纸的神态，都让我时时入迷，当我一次又一次地想到这个男人一点都不爱我，即将不属于我时，我就觉得撕心裂肺地痛”

这时看帖的人议论纷纷——

有人说，与其守着一个不爱你的人，倒不如成全他，让他的后半生活在对你的愧疚中。

有人说，多多要财产，不能心软。

有人说，拖着他们，拖到他和她分开。

在一次次反复的内心较量之后，当他带着那个女人站在她面前，满怀愧疚但去意已决，她选择了放手，“心中纵有千种滋味，也当一身轻松笑红尘，他们会幸福，我，亦可。”

整个过程，我一直在想，如果我是她，会怎样？

当然我遇到此种选择的概率不会很大。首先结婚前应该能知道丈夫是不是爱自己，如果不爱，不会嫁他。其次即使他有过恋人，但和他一起生活了七年，也应该让他离不开自己了。

但是假如我遇到了这样的事呢？

我的答案是，我也会放手，让他走。

那个男人不是坏人，能如此深爱一个女人，而且不欺瞒，不逃避。虽然他的爱伤及无辜，但事已至此，没必要让他一生没有幸福感。

留住一个心不在焉的人，犹如留着一个影子，抱着一个没有温暖的人，有意思吗？

成全了他也是成全了自己，世界上总有一个深爱着你、离不开你的人，他有，你也会有。

人生短暂，爱还来不及。何必要恨，何必要报复，何必要相互折磨。

七年的婚姻，毕竟也是今生有缘，当他是个亲人吧，何必为难他。

我觉得无论她怎样选择，想开了，想透了，也就能够承担，能够放下了。

念头万千，最后只能有一个选择，一个来自她本性的选择。

每个人都在以自己的方式爱着。他是。她也是。

但我又在想，即使她成全了他，他真的能幸福吗？在我看来，他的选择不过是一错再错，以一个更大的错误去纠正当年的错误，也许弥补了遗憾，但也留下了更大的遗憾。

每个人在爱面前都是自卑

每个人在爱面前都是自卑

不过，请切记，任何一个人都不是上帝。

当你将爱视为你的信仰时，不要将那个爱的对象视为你的信仰，他承受不住，他也不能满足你的这个信仰。就犹如林徽因不能满足徐志摩对“爱、自由与美”的化身的渴求。

但不管你怎么做准备，当爱来临时，一种自卑或者谦卑会悠然而起，也犹如张爱玲所写：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃中开出花来。”

张爱玲写的是她对胡兰成的爱，她是对爱的俯首，而胡兰成却以为这是一个女人对他的俯首。所以，胡兰成亵渎了这份爱。

爱到有谦卑，是很好的境界，但爱若带来的是强烈的自卑，就会阻碍你投入到爱情中。

　

我一个朋友，他善良正直，相貌端正，还有点帅气，工作也不错，但是，他相亲几十次，从未成功过。一开始，他还有挑剔的心，但慢慢的，挑剔心被一次次相亲失败的经历给磨平了，他甚至开始想，只要随便有一个女孩接纳他就可以了。

在做心理咨询的时候，我会细心聆听、谆谆善诱，并且最关键的话，都是让个案自己讲出来，我很少提前讲我看到的一些关键点。但那一次，和我这个朋友聊天，听他讲那些郁闷的相亲与几次无疾而终的爱情，我突然间来了气，一口气给他讲了四个小时的道理。

都是他随便讲点什么，我就对说，听，听我讲，然后我对他刚才讲的话进行非常犀利的剖析。

过了两个月后，他对我说，这次恋爱成功了，他找到了自己中意的女孩，女孩对他也非常满意，他们俩都有点悔恨，怎么他们就没有早些年认识，要是一开始他们就在一起多好，生命会少很多不必要的磨难。

我见到那个女孩后，衷心地为我这位朋友高兴，她真的很不错。

后来他对我说，当时我对他讲过的那些话中，有一句话对他触动很深。我对他说：“所有的人一旦开始爱都会自卑，所有的人一旦在乎一个人都会感觉到有些惶恐。其实，人际关系对任何一个人来说都是一个难题，不管一个人看上去在人际关系中多么如鱼得水，他实际上会和你一样有担心，担心他得不到你的爱与关注。”

原来，每次相亲，一旦对一个女孩有了好感，就会有自卑袭来，因为这种自卑，他在女孩面前会束手束脚，不能展现他的风采。

但是，我问他，你觉得，女孩会怎么看你的束手束脚吗?

他说，她们会瞧不起我。

这是一方面，我说，另一方面，她们会担心，自己不知道怎么对待你，这让她们觉得她们自己不够好。

很多时候，别人逃离你，主要逃离的，是他们在你面前会有失败感，当他们觉得不能让你很舒服地和他们打交道时，他们也会有挫折感。

所以说，重要的不是你自卑，重要的是别人会因此而自卑。

这不光是爱情中的奥秘，也是人际关系中的奥秘。

我一个个案，他有非凡的察言观色的本领，但是，他恨自己这一本领，因为他的这一本领都用来如何讨好别人，好让别人对自己好上了。

相反，他特别崇拜的一个万人迷般的同龄人，似乎没费任何力气就让别人喜欢自己，这让他非常羡慕。

终于，一次喝酒时，那个万人迷对他说，你知道吗，我讨厌自己，因为我在人群中常常是在表演，我不敢表露真实的自己，我觉得那样的话别人会不喜欢我了。

这次谈话让他如释重负，以后他对人际关系释然了很懂，因他明白，原来大家都是一样的，都对获得别人的爱充满自卑与惶恐。

并且，我还发现，无论一个人看上去是多么的优秀，他们的自卑与惶恐和别人实质上都无两样。甚至，优秀本身就是惶恐的结果，他们惶恐自己不优秀就没有人爱，所以才拼命把自己变得如此优秀。然而，这种逼出来的优秀，并不能让一个人彻底化解自卑。

彻底化解自卑，只有一个做法——自己相信自己是值得爱。

有时，你会很幸运，你从小就获得了父母充足的爱，这给了你一个很好的基础，让“内在的小孩对获得内在的父母的充满信心”这种自信深扎于你内心。

有时，你不够幸运，你甚至从小获得的是“内在的父母伤害内在的小孩”这种东西。

不过，针对这一点，我也想多说一句，其实父母在孩子面前也是自卑的。他们爱孩子并想得到孩子的爱，但他们中很多人不知道如何爱孩子也不知道如何获得孩子的爱，这也会令他们自卑。甚至，这份自卑和我们是一模一样的。

但无论如何，你可以学习，学习自己爱自己

每个人都应该是个品牌

人红是非多，古人诚不欺我。比如正火得一塌糊涂的沈腾在欢乐喜剧人夺冠之后，主持人吴秀波曝出他和女友12年恋爱长跑的猛料，然后笑着问：“你是怎么做到的？”沈腾开玩笑说：“这事贵在坚持。”

这就成了沈腾的黑点，尤其是沈腾参加某电视台的真人秀节目《女婿上门了》之后，网上骂声一片，有的网友说：“浪费了女朋友12年的青春还不结婚，就是个渣男！”还有的说：“他女朋友肯定心塞死了。”更有人直接下了定论：“女人不想结早走了，我觉得是沈腾的原因。”

直到沈腾借节目拍摄的机会，当着女朋友王琦父母的面，精心安排了求婚，王琦泣不成声地表示愿意，这双悬在空中12年的靴子终于落了地。可有的网友又说了：“红了，不娶也不行了，移情别恋对形象不好，骑虎难下，只好为了责任硬着头皮结婚呗。”

所以明星们对红这件事的态度都是挺纠结的，不红吧，没人理，红了吧，又被人消费，嚼来嚼去，心塞呀。

现在的女人普遍都患有“渣男恐惧症”，因为太害怕遇到渣男，所以难免神经过敏，看谁都像渣男。男人要分手，是渣；不爱哄女朋友，是渣；不给老婆买苹果6s，那更是渣到不能要。反正漫天放炮，总能误中几个，大多数正常男人还是躺枪了。

12年恋爱不结婚在中国人当中的确是很稀罕的，可必然也是两个人协商同意的结果。怎么可能是沈腾一个人坚持不结，然后王琦特别想结，委委屈屈地过了这么多年。如果真是这样，王琦是傻的吗，这个男人不给自己最需要的东西，自己不会走吗？

事实上，王琦本人是有着强大自信的，她说：“是什么让我坚持了12年？是他在12年里给了我足够的安全感，让我对他足够放心，是他在我不如意的时候，对我的不抛弃，不放弃，是他时时刻刻让我感觉到天塌下来了还有他替我撑着，够了，就这些。”

而结婚是肯定会来到的，“这是迟早的事情，只是哪天的问题而已。我期待的是他还能像过去的12年那样对我，就足够了。”

王琦和沈腾是解放军艺术学院戏剧表演专业的同学，她这个女朋友可是沈腾费了好大的劲追回来的。两个人也曾经因为沈腾不成熟、爱打游戏闹过，吵过，在2007年的时候，王琦还和沈腾分手过一段时间。沈腾知道错了，嘴上虽然同意了分手，却没有用行动停止过对王琦的关心和付出，最终还是令王琦回心转意。

12年的时光，已经把两个人的青春岁月融合在了一起，他们在恋爱中成长、改变、磨合，受过伤，流过泪，但没有什么能够替代这种“我的生命只有你”的感觉。

求婚的时候，沈腾说：“十二年了，我在影视剧中说过很多次我爱你。我没祸害别人，我就祸害你。”这大概就是沈腾最令王琦觉得安心的地方，他虽然有这种各样的问题，虽然也经常令王琦抓狂，但他足够专一，能安抚一个女人12年的相守，“我是一个很敏感的人，但我从来没有发现过他对我有什么不忠贞。我觉得这是非常大的一个闪光点。”

相比很多人苦心经营地结了婚，得到了自己想要的结果，却也未必幸福。比如那谁谁谁，十几年的恋情，还写了本大讲特讲初恋成功经验的书，结果还没上市几天，就爆出离婚了，让书商吐血。

婚姻也不能挡住一个人坠落的道德底线，如果在婚姻之外也能得到这些，那么结婚与不结婚，真的没有那么重要。

娱乐圈另外一对相恋多年不结婚的楷模是陈可辛和吴君如。他们在一起16年，生了一个女儿，他们的依旧是同居关系和孩子的爸爸与妈妈，吴君如依然不是陈太太。

你以为吴君如就没有想过要成为陈夫人吗？想过，但时机未到，双方达不成共识，陈可辛曾经在大庭广众之下表示不会和吴君如结婚，说自己不相信现在的婚姻制度，觉得两个人只要相爱，相互信任就好。她便等，“在大问题上，我能处理好自己的情绪，很有耐心。”

她不是简单的在等，而是在陈可辛的身边不断成长。她被陈可辛精心打磨，陈可辛挖掘出她除了大笑姑婆这个形象之外的演艺潜质，他推着她走上了台湾金马奖影后的领奖台。他还帮助她认清楚了“吴君如到底是谁”这个困惑了她几十年的问题。

不结婚，她也已经从这个人身上得到自己所需要的，那么权衡利弊，她依然选择要留下来。就像王琦留在沈腾身边12年，总有各种理由战胜了对于婚姻的渴望，即使有委屈，也有别的补偿去抵御和消化。

徐静蕾也是一样，不介意公开自己与男友黄立行的恋情，可她也明明白白地表示，不结婚，“爱情面前婚姻算什么呢？婚姻就是一种包装、一种合同，把它变成女人成功的标准，太奇怪了。”黄立行如果哪天想要结婚了，而徐静蕾还是不配合，他可以离开，只是不能骂徐静蕾是渣女，那太没风度。

王思聪是个坚定的不婚主义者，“婚姻就是人类发明出来自欺欺人的东西，我就不相信婚姻这个概念。”在国外的时候他也正正经经交过女朋友，但时间一长，婚姻问题就会自然凸现出来，女孩子有要求，他不能妥协，觉得真是祸害人，“跟人家谈三年恋爱，人家最好的时候都给你了，然后你不跟人结婚，这不是耽误人家吗。”

所以从此以后，他只选择和特别年轻的女孩子在一起，她们还有很多的时间可以用来谈一场纯粹的恋爱，他不需要承担道义上的责任。愿意和他在一起的女孩子有哪个是不知道这个真相的呢？都知道，谁都没指望王思聪真的能娶自己，可是照样会有年轻的漂亮姑娘愿意谈一场没有结果的恋爱。

为什么？因为值得。挂上王思聪，不图钱也图名，以张予曦为例，头戴王思聪前女友的头衔，从一个无人知晓的小配角，已经获得公司力捧，进军电影界，还频频出现在时尚界，穿着Coach2015春夏系列夹克、JimmyChoo鞋出席北京新光天地Coach品牌店开幕，这点本钱她可以吃很多年。

婚姻制度到底是先进还是落后，我们普通人没这个必要去讨论。比如我就是一个俗人，我选择了结婚，喜欢婚姻这种男女搭配干活不累的生活方式。但我也理解有的人不喜欢，不喜欢的人就去找不喜欢的，喜欢的人就去找喜欢的，至于说喜欢的遇到了不喜欢的，那选择权也都在自己手里。愿意等就等，等上12年。不愿意等就不等，有那12年，孩子都能打酱油了不是。

每个人都有自己可供使用的自由权，命运总会给你几次机会，让你有权为谁转身，或者叮谁下台。在重大人生抉择上不能满足彼此要求的，还是尽早的分，一切都应该心甘情愿，不应该带一丝勉强。

世界上并没有那么多渣男，很多女人的被伤害，都是因为自己太犹豫、太软弱、太侥幸，才给了男人机会来一再侵入自己的底线。

现在的吴君如已经对当陈太太这种事没有太多兴趣：“陈太太是什么？吴君如是个品牌。”她用了半生终于发现，吴君如这三个字，不可以被任何人遮蔽。如果婚姻能让这个品牌更闪亮当然也不会拒绝，如果没有，它单独矗立在自己的生命中，又有什么损失。

陈太太可能是有期限的，吴君如却是永恒的，无论何时何地，与何人在一起。

每个人都应该是个品牌，只不过，如笑话所说，“我们生下来的时候都是真品，活着活着就成了赝品。”在生活的过程中，在追逐爱情与婚姻的过程中，总有人将自己遗忘，失掉了自己的唯一性。