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我们一定看过很多的情感说说，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的在爱情魔镜中看清自己，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

在爱情魔镜中看清自己

十有八九的女人能活得明白，但十有八九的女人都爱不明白，置身情场，不管你是多剽悍的女强人，都常常有一份彷徨与无助。生活的能力与爱的能力，对女人而言，画不了等号。

事业的成功可以满足女人的虚荣心，但天黑闭灯之后，满足感渐渐落幕，不得不承认：一个女人，只有爱得成功，才是真的成功。

唯有爱，才真正能够满足女人心理上的成就感。

见多了夜深泪独流的女人，把幸福的全部希望寄托在一个名叫“男人”的人身上。最终，他离开了，她一无所有了。

是女人没爱明白：把全部赌注压给一边，十有八九会输得惨不忍睹！

女人要觉醒，要做自己爱的主人。你可以输给男人，可以输给女人，但一定不可以输给自己。刚上场便压低了气焰，做情场上的二等公民，这样的女人一定得不到最终想要的爱情。

女人觉醒课：

活得明白不如爱得明白

“漂亮”两个字涵盖了女人所有的生活理想：脸蛋，要长得漂亮；日子，要过得漂亮；在外交际要说漂亮话；在家会友要端出两盘漂亮菜……女人的里里外外，都希望光鲜照人！当然，漂亮的女人未必处处都漂亮，不漂亮的女人也未必处处都不漂亮。毕竟，这个年代，对于女人而言——

小编推荐

在爱情里我们怎么推销自己?

我们都知道推销员推销是有技巧的。敲开门以后，你要以迅雷不及掩耳之势让任何开门的顾客向你点头，你说的所有话都能让他向你点头，当他点头超过三次以上，他就已经开始慢慢认可你了。

比如，你一开始可以说：“您想不想让你的孩子有个健康的生活？”对方肯定同意。

你接着说：“您是不是希望看到您的孩子有长足的提升？”他肯定也会点头。

这个时候你再接着说：“虽然我的东西看着不起眼，但在孩子提升兴趣方面有很好的帮助，好多孩子学习兴趣不高，主要因为学习内容太枯燥，你看我的产品，孩子们都把他当玩具玩，不知不觉中都会喜欢。”这时候家长就会容易接受。

相反，如果你说的都是你自己的需求点，一上来就问“你需不需要这个东西？它怎么怎么好……”对方就很容易想：你不就是想赚我点钱吗？但是，如果你先把他的需求点说出来，对方就有了趋向于你的可能性。

同样地，在和伴侣的沟通中，我们要看看自己到底有没有去抓住对方。比如当你的老公冲你喊：“你烦够了没有？！”你可以回答说：

“你说这句话，会激发我继续和你斗的愿望，其实，你是不是很想要平静的生活？你是不是很想要心里可以放松的领地？你是不是想要耳根清净？”

当你这么说的时候，我相信任何一个回避型的男人一定会点头，当他点头超过三次的时候，你们的沟通的气氛就开始出现了。

如果他说：“随便你吧！你想怎么着怎么着！”这句话多多少少还是有一些哀怨和委屈在里面的，有一些不忿。这个时候，如果他情绪很大，就不是交流的时候。但是，我们还是要留一句独白的话：

“我能感觉到，你现在好像很累了，你不太想去说。但我在想，很多时候我做出的决定不一定能照顾到你的需要，那如果我的决定里没有你的想法，时间长了以后，你的需要长期得不到满足，可能就会对我们的关系产生影响。所以我也想请你稍微考虑一下，说说你的想法，你有什么顾虑。”

我们点到为止地共情一下，然后，第二部分非常重要，就是结合他的观点，结合他的需要。如果你的交流里没有结合他的需要，你们就没有机会进入沟通的环节。回避型的人觉得，如果他暴露真实想法，就一定会带来伤害，那么你就要告诉他，他为什么要冒着枪林弹雨走向你，冒着危险去跟你说话，把自己的想法暴露给你。

在沟通的环节，我们要做的第一件事，就是区分什么是观察，什么是评论。类似于“你别跟我闹！”“你不要跟我冷暴力！”的话都是评论，都是一种评价，一种判断。当你开始恶性判断对方，哪怕你是说对了，对方也会恼羞成怒，这样的沟通就没有意义。

我们能做的是，当我们的情绪已经相对稳定了，有能力去进行沟通的时候，就要用观察去做沟通。

什么是观察？就是我们说的话是中立性的话。比如说：

——“当你的声音比刚才更大了之后，我会觉得有些刺耳。”

——“当你说‘他妈的’，我觉得不太能接受。”

——“我注意到有一整天，你都没有看我，也没有跟我说话，我不太清楚你是不是对我有些不满意，因为以前我们每次争吵，你不太舒服的时候都这样，不知道这次是不是也是这样？”

这就是把自己的评判放下，只是客观地描绘一个行为，一个状态。当你客观地去描绘行为、状态的时候，才会给对方一个解释自己行为的机会，而当你开始评判的时候，就已经取消了沟通的可能性。

所以有时候我会让一些人说他的感受，他们会说：

“我感觉你就是对我妈不好。”

“我感觉你就是想抛弃我。”

“我感觉你就是对我不珍惜。”

我说：“这不是感觉。这是你的想法，不是你的感受。”

想法是我对一件事情的判断，而感受则是——

“当你‘砰’地一下把门关上，彻夜不归的时候，我觉得很难受，很孤独，很无助。我会觉得自己就像一个被扔在荒郊野外的小孩，找不着家。”

这才是感受，和想法是不一样的，对方是没有办法否认的，而且，当你并没有涉及到对他的评论的时候，他的压力相对会减少一些，你才有和他探讨深层关系的可能性。

谢楠：你得在爱情里，找到自己的样子

这两天，被各种爆炸性的娱乐圈儿新闻刷屏。

刚想看看张若昀和唐艺昕的伴娘伴郎团都有些谁，还没数完人头，宋仲基和宋慧乔就离婚了。

两个人究竟是谁出轨还没搞清，范冰冰又和李晨分手了。

在一片喧哗声中，我突然想到了之前某人问过我一个问题：

你说娱乐圈儿是不是全是炒作，就压根儿没有真爱呀？

也不能这么理解。

虽然不排除某些明星会借由恋爱、绯闻炒作的情况出现，但是，毕竟人家娱乐圈儿里的也都是人类，也有爱情。

比如，谢楠和吴京这样的。

01

爱的婚姻源于信任

第一次对谢楠和吴京这一对儿产生兴趣，是因为当年《战狼》的宣传。

《战狼》第一步的宣传期，刚好是谢楠怀孕的日子。

那段时间，吴京的宣传经费跟不上，四处找不到钱的时候，无奈只能把家里的房子拿去做了抵押，来换取充足的宣传经费。

这是非常冒险的一种做法，如果《战狼》的票房惨淡，回不了本儿的话，那就意味着，两个人的房子，就算是没了。

幸运的是《战狼》从票房到口碑都一致走高，吴京这种“赌博式”的操作模式，也算好歹有了回报。

如果这件事情，放在另一个怀孕的女人身上，可能就是一哭二闹三上吊了，但是，谢楠并没有这么做。

当知道吴京要抵押房产的时候，谢楠只说了一句话：

“没关系，我这儿还有一小房子，我养你。”

当时我就在想，谢楠得是多坚定一女的，才能这么信任吴京？

说实话，谢楠这种完全把信任交托出去的女人，在亲密关系中是非常少见的。但也正因为如此，谢楠的婚姻才能如此安稳。

吴京和谢楠结婚七周年纪念的时候，谢楠送了吴京一把痒痒挠，并附四个字“不忘初心”。应对我们常说的“七年之痒”，谢楠给出的解决方法是：挠挠。

这背后反映出2点。

首先，谢楠能够完全把自己交付给吴京。没有过多的话语，没有形而上的表面工作，只是通过这样一个有代表性的意象来告诉吴京：“七年要是痒了就挠挠，咱们的日子还长着呢。”

其次，谢楠是一个情商、爱商双高的人。作为一个女人，她很清楚在6~8年左右的爱情和婚姻中，会出现什么。但是，她没有用类似“约法三章”、“立军令状”这样的方式来拴住身边的男人，反而是用一种诙谐的方式，笑谈“七年之痒”。既提醒了对方将要面临的问题，又传递出自己会相信爱情的本意。

所以说，在婚姻里面，比把日子过成诗更重要的是：懂得经营自己。

02

别把自己逼成家庭主妇

我曾经接到过很多相似类型的挽回个案，相似的点在于：

委托人都是女性，基本都是无业或者每天跑出去打麻将，要么在家当全职主妇，要么，就是雇了保姆当甩手太太。

这些委托中，有一半以上，是老公要协议离婚的；还有一小半，是老公常年不着家的；还有极小的一部分，是老公在外公然新筑爱巢的。

这些女人，总会说一句相似的话：他怎么能这么对我？

其实，我倒想反问一句：“你为什么要这么对自己？”

在我接到的相当大量的委托中，觉得老公不爱自己，所以会冷淡、出轨、寻新欢的，占有绝大部分的比例。

这些人，基本都是失去了自我价值的人。

吴京曾经在一档访谈类节目中，聊到和谢楠的关系，说过这样一段话：

“我觉得女孩子有自己的事业挺好，”

“不要做成家庭主妇，”

“因为你的视角会越来越窄了嘛。”

“她（谢楠）因为做主持人的原因，”

“她涉猎的东西很广。”

看来，对于在婚姻中的价值感，吴京是个明白人。

就像他说的，当一个女人彻底的成为家庭主妇的时候，每天只会围着锅碗瓢盆和拖把吸尘器过日子，眼界自当是越来越窄了。

眼界一变窄，在婚姻里的价值就会直线下降。

我们来反向思考一下：

现在有两个男人，都想和你在一起，其中一个是一个每天就只知道在家里收拾收拾屋子，买买菜，做做饭，也没什么情调，就知道温饱的；另一个是偶尔会做饭，偶尔会带你出去吃，每次吃饭的时候，都会跟你讲各种不同的故事，吃川菜会跟你讲川菜名厨的轶事，吃西餐会跟你讲欧洲菜品的传说。

这两个人，你会选择哪一个呢？

每个人都不傻，既然你都知道选能让你开心的那个，男人又何尝不会这样想呢？

所以，让自己涉猎广一点，在婚姻中始终保持住自己对于生活的重心和选择，让自己能够提升自己的价值感，才是避免“僵化关系”的前提。

虽然，我不会像那些“CP粉”一样，说吴京和谢楠是“神仙夫妻”，但是，我必须要说的是：这两个人的亲密关系中，有很多地方，都属于非常高级的相处之道。

在坏的境遇里 做好的自己

Show your best sides in the worst conditions

苦难有何意义？小时候为了追求文字的优美我说，也许生命是椴木，需要不断被磨砺才会光滑成型，但其实我连椴木究竟什么样都不知道。我用这个字眼仅仅因为它看起来好看，还有，“椴”字看上去很适合被磨炼、锻造。

苦难分为两种，一种来自内心，一种来自境遇。来自内心的苦难，很可能世间无人能逃，越是敏感的心灵越会磨得鲜血淋漓；来自境遇的苦难，一旦降临，世人也无处可逃，只是每个人要面对的，可能本来就不一样多。

苦难值得赞美吗？我想，至少我不愿意赞美它。它就像挡在公路上的巨大坑洞，巨大到你绕无可绕，只能一头栽进去，再慢慢想办法爬出来，有的人甚至就此爬不出来了。这样的事有什么好赞美的呢？只是因为不可避免，所以不能不接受事实，面对它，挺过去。

也许它唯一的价值只在于，逼着你跟你自己更近更紧地贴在一起，短兵相接，无处可逃。

很小的时候，我不知道什么是苦难，在我看来周围的一切都是充满惊奇的。我对这个世界没有同情，因为我还不懂得什么是痛，什么是悲伤，为什么生命不可戕害，所以我任意地扯掉蚂蚁的肚子，只为了尝尝它是不是酸味的，随便就去地里抓一串蝗虫拿它们喂鸡，站着看人们宰羊剥皮而毫无畏惧。

不知道是从哪一天起，我忽然有了心，懂得了敬畏，开始害怕。

也许从我渐渐知道了父母的故事开始。

父亲的故事开始于1946年，那时候他还不到一岁。他有一个勤劳的爷爷（也就是我的太爷爷）。这位老人家白手打天下，种地，卖饭，买地，一个子儿一个子儿地把我们村一半多的田地变成了自己的。除此之外，他还有两个儿子，一个在城里读书，一个在乡下管理田地。他本来可以做个老太爷，安心终老的。

在乡下种地的，是我父亲的父亲。那年他三十多岁，刚得到一个儿子，之前已经有一个女儿，现在正好儿女双全。爷爷雄心勃勃，计划着把家里的房子拆掉，重新盖一座转楼。

就在这个时候，出事了。

关于这场飞来横祸，我听说过两个版本的开头，至今没能确认哪个是真的。而最重要的一件事是，当时家乡闹土匪。

两个开头之一并不传奇：因为家里的钱太多，没有地方可以放，太爷爷便在院中水井壁上凿了个洞，藏了一些钱进去。小孩子们淘气，下井掏鸟蛋，竟抓了一把银元出来，全村都轰动了——只说这老头有钱，没想到竟这么有钱！­

另一个开头更戏剧化一些：某天，太爷爷挎了搭着大手巾的篮子，穿过本村的集市进城看儿子。有熟人凑过来问：看儿子去？带了啥好吃的？并极快地拉下了手巾。于是，太爷爷傻了，那人也傻了，全集的人都傻了——

手巾下，是满满满满一篮子钱啊。

就这样，过了没几天，我爷爷便“失踪”了。

为了赎回他，据说，家里的钱是一麻袋一麻袋地送出去的。

最后，家完全空了，人却永远没有回来。

我无法想象太爷爷如何面对这一切，也不能知道奶奶和姑姑的心情。

过了几年，因为重病，我奶奶也去世了。当时，父亲五岁。他开始跟着太爷爷生活，他十二岁那年，太爷爷也去世了。他便依附于自己的二叔，从此不再上学，开始跟着别人去山西拉煤。那时全国已经划定了成分，父亲的头衔是“富农子弟”。直到二十五岁学木匠手艺、跟二叔分了家之后，他所有的财产，都不过是分来的那间小屋子。直到三十二岁，他才跟母亲结了婚。

母亲的故事没有这么复杂。她出生在一个贫困但人口众多的家庭，姥爷姥姥有七个儿女，她排行第五。姥爷性情乖张，脾气暴戾，孩子若闹了，劈头盖脸便是一顿打。母亲性格倔强执拗，即便是挨打也从来都硬挺着，平生只有一次看见姥爷提起棍子要打自己，于是撒腿就跑，姥爷竟然开心地扔了棍子，以为闺女终于开窍了。他的暴戾一直持续到晚年，去世那天正是大年初二，也是我们这边闺女回门探望父母的日子。姥姥骂他说，他是唯恐孩子们不记得祭拜他，选好了日子才死的。姥姥是典型的中国传统女人，勤劳沉默，吃尽了生活的苦头，年老后又患上了骨质增生，渐至卧病在床，不能走路。几年前，也悄悄去世了。

在多愁善感的少女时代，我不敢认真去想父母的命运，只要想到就会哭。但当事人对这些事都保持缄默，父亲基本很少说起过去，即使说起，也从不自哀；母亲有一种不管年纪多大都保有的孩子般的天真，她说起姥爷打自己的事儿，更像是讲一个好玩的故事，也并不怎样抱怨或咒骂。

可能，苦难对旁观者而言，比承受者更难接受。虚拟的代入，比真实的承受更让人无法承担。因为没有参与，反而更能看到境遇里的残酷之处：当事者毫无过错，只是没有任何理由地被命运丢入到某一个残忍的状态中，单凭个人的力量很难从中跳脱，唯有抱着不可知的乐观心态忍受，等待时间带来的改变。其中有些强者，会在苦难中积蓄力量，待命运一旦出现转机，立刻跳起抓住，扭转人生。

父亲给我讲过邻村一个男人的故事。那人的命运前期像是父亲的一个投影。在遥远的当年，那人是地主的儿子，也属于“地富反坏右”黑五类的后代。他的父母也早早死去，跟姐姐相依为命长大。二十多岁时，他的姐姐为了让他早日成家，跟人换亲——就是姐姐嫁给另外一个家庭里的一个男人，而对方则把自己的姐妹嫁给他。婚后不久，添了个儿子。早年间这人吃尽苦头，跟人学了一些车工手艺，此时便偷偷摸摸私下干点这样的活儿来养家。改革开放来了，他瞅准时机，从倒卖零件开始，到开办自己的机械加工厂，五年之间，身家百万（那时候的身家百万与现在的身家千万差不多），又接连添了三个儿子。——父亲感叹说，只要时机对了，发家其实很快。是这样的吧，若你像冬日的种子，已经储备好了足够的营养，有可能只需要一个契机，短时间内一切就都改变了。

但是，故事攀上烈火烹油的高峰时，危机也出现了。他的厂子越做越大，家里的四个儿子开始内讧。市场开始变化，毫无现代化经营与管理观念的家族不仅没有发现，还在忙着争权夺利。三年后，家里开的四个厂子全部破产，他们跌回原点，甚至比原点更穷。骨子里的要强和机敏在时机来临时帮助了他，而成长经验中的缺陷和性格中的缺点又在极盛时代颠覆了他。跌落比攀升更为迅速彻底。失败来临时，他已是六七十岁的老人，不久后，便恹恹地咽了气。

这不是一个对抗苦难的好例子，因为主人公最终被命运击溃。如果要举个好例子，我更愿意心怀崇敬地说出我另外一个亲人的故事，那就是我姑姑。

姑姑比父亲大八岁。她的命运，其实只有几年跟父亲重叠。她两三岁时，就由爷爷做主定了娃娃亲，注定会嫁给离我村只有几里地远的我姑父。十六七岁时，她离开只有七八岁的弟弟，嫁了过去。姑父家原来也是大家，毫不意外地跟我们家一样败落下去。从我记事起，姑姑家的家境也并不好，但我喜欢去姑姑家玩。她家门庭干净，院子里有很多花，月季、夹竹桃、指甲花、死不了……连厨房屋顶都放着几盆花，高高低低，粉紫艳红。我有三个表姐和一个表哥。姐姐们都很要强，表哥是年纪最小的，初中读完就不读了，夏天的时候自己骑着自行车，带一个保温箱走街串巷卖冰棍。那时候我刚上初一，有一次放学后在校门口遇见他，他还送我一支。

表哥十八岁那年，在我们村口，出了车祸。那天，他本来是要到我们村弹点棉花，好准备新的冬衣和棉被。家里已经有人给他说了媒，快要“小见面”（相亲时第一次见面）了。表哥的去世，让姑姑家和我家都陷入了长久的悲痛之中。姑姑一家和我父亲，都经历了漫长的追凶过程，却在找到肇事者后，原谅了对方。

我一点也不想渲染这件事对姑姑造成的打击程度。只是姑姑的头发，半年间忽然白了一半多，就连才二十多岁的二表姐，额前也长出了一绺白发。但从那时到现在，偶尔提到表哥，姑姑从未在人前哭过。她家还是像以前一样干净，花还是一样开着，除了白发，你几乎看不到悲伤在她身上留下的其他任何痕迹。

后来，二表姐在家里结了婚，生了一儿一女。这几年又开了小超市，家里的生活越来越好。姑父前两年也过世了。姑姑的头发全都白了，腰也越来越弯，但去年秋天，大表姐还曾带她来北京游玩，据说，她爬长城的速度，比姐姐都快。

贴满金箔的快乐王子最后因悲伤而死去，千寻却会凭着自己的双手，带父母走出神隐世界。娇贵的兰花多浇了一点水都会死掉，野草被又踩又踏，却还想要蓬勃地活下去。不管境遇有多坏，我们还是可以选择，做最好的自己。如果你不愿意，苦难就不能夺走你的意志力和微笑。而只要还能微笑，幸福就不是闭门造车。

“大龄剩女”：看清这3个真相的女人，才能从容嫁给爱情

作为男性，很早之前就从社会舆论以及网络媒体上听到了“大龄剩女”这个词，我与朋友之间也曾聊过这个话题。

但真正意义上，切身体会到的这个词以及它背后的焦虑，是我的来访者分享给了我的一首歌，也是让她边流泪边听的一首歌——赵雷的《30岁的女人》。

这首歌讲述了一个故事。

一个30岁的女生忙于工作，却依旧保留着对于爱情的追求，也存在着对他人的挑剔，但深夜里，这个女生却经常饱受寂寞的折磨，让她痛苦。

春节这个特别的时期，有类似经历和感受的单身女生们，就会面临各种长辈的“讨伐”和相亲的压力，所以，我想分享给大家一些我的想法，希望带给大家一些启发。

01

30岁，成了一些女生的门槛

“大龄剩女”这个词是非常微妙的，大龄也没有一个准确的定义。但大家普遍觉得“30岁”就是一个门槛。

对于男性而言，三十而立，他们会思考自己的事业，各方面是否已经达到了自己的预期，因为要跨入一个全新的人生阶段。

对于女性而言，年纪似乎是个敏感的话题，只要年纪过了20岁，无论20-29岁都会对别人说“我是20多岁”，但跨过了30岁，给人的感觉就像跨过了一个时代。

有些人刚20几岁就为了以后所焦虑，

而有些人过了30岁却依旧很淡定，

有一部分的人也会觉得，我不恋爱、不结婚也不是那么严重的问题，心态也相对轻松一些。

为年龄焦虑的人，特别容易受到身边人的影响。

比如，有些人的父母对此就很焦虑，可能他们刚毕业就被定义成为了“大龄剩女”；

而有些人的父母很开明，或者对是否结婚不会有太多干涉，那他们心中也就不会存在“大龄剩女”的概念。

02

渴望爱情，又怀疑自己能否拥有

“大龄女生”的焦虑中，有一种心态很普遍：

他们内心深处是渴望爱情的，但从心底里又会怀疑自己能不能得到理想爱情。

其中很多“剩女”的焦虑是隐形的，因为，在我们的社会文化中，一个女孩子给人感觉很饥渴，或者一见到男人就扑上去，保持主动，是一件大家不提倡的事情，似乎也不被认可的事情。

所以，很多女生哪怕心中很着急，但表面上云淡风轻，到了夜深人静的时候，焦虑就会爆发出来。

田田，一个刚满29岁的女孩子。

她是家中的大姐，弟弟妹妹都结婚了，只剩下了她的婚姻大事还没有解决。

而田田的父母有种使命感，就是让家中的孩子都完婚。

所以，他们就会很焦虑，天天都去催促着田田结婚，使她也焦虑了起来。

田田的父母常常会对她做这2件事：

1）挑剔女孩子身上的毛病。

比如，父母数落会她，说，你这么懒，还不够温柔，你这些毛病都不改，谁敢要你。

2）不断催促。

比如，对她说，你不要挑了，你看我们给你介绍的就挺好的。干嘛想那么多，赶紧不要拖了。

类似这样的话，其实会增加女孩子内心的焦虑，在恋爱方面，也慢慢形成了一种心态“只许成功，不许失败。”

因为，当她失败的时候，她就可以想象父母站出来指责她：

“你看没错吧，就说这么多毛病，谁会要你。”

或者

“你就是太挑了，听我们的不就好了嘛。”

这种心态也会导致2种情况：

1）过分的自我嫌弃。

女孩子很难在男孩子面前表现自然，所有的表现都是畏手畏脚的，女生就算再优秀，这样的表现也会让她的魅力降低，让对方很难对她感兴趣。

2）太过着急的内心，让她放弃了某些思考，会增加各种方面出现问题的概率。

越着急去寻找一个人，就越难静下心，去感受两个人是否合适，会将就着只要两个人条件差不多就在一起了，一旦长时间的与对方相处，她就会发现两个人真的不合适。

比如，你缺一件衣服，你很着急，于是看见了一件差不多的就买了下来，但穿上了衣服一段时间后，你就会发现袖子太短了，或者太大了，或者颜色其实不适合你。

于是形成了一个恶性循环。

03

“大龄剩女”焦虑的深层次原因

人感到焦虑是一个普遍存在的现象。

像大龄剩女的焦虑、中年危机的焦虑、老年退休的焦虑，死亡焦虑等等，这些就是人类因为年龄的增长而感到焦虑，但也有其他的焦虑。

比如，周末的焦虑，有些人周末放假两天，但这两天中，我们什么都没有做，就在床上躺了两天，有些人就会觉得自责，觉得自己浪费了两天时间。

当然在荒废时间，在某一个时间段，没有做到自己认为充实的事情，就会有这种焦虑。

关于大龄剩女的焦虑，我与大家分享一个寓言故事。

有一天柏拉图问苏格拉底：什么是爱情？

苏格拉底把他带到了一个麦地旁，让他在这片麦地里摘一个最大最黄的麦穗回来给他。但有一个要求，只准往前走，不准后退。

结果柏拉图两手空空的走出了麦地，苏格拉底问其原由，柏拉图说：

因为不能回头，所以我一直不确定自己身边的是不是最好的，总认为最好的还在前面，但后来发现，后来的还不如之前的好，所以自己什么也没有摘到。

苏格拉底笑着说：这就是所谓的爱情。

后来，柏拉图又问老师：什么是婚姻？

苏格拉底同样让他在一片树林里走一遍，同样让他找到一个最大最粗的树回来。同样只准向前，不准回头。

这次，柏拉图带着一个很普通的树回来了。苏格拉底问他为什么带回来这么平凡的树，柏拉图答道：

我一路上是错过了很多又大又粗的树，但我怕自己前面的树比现在的还小还差，所以就选了支较为平凡的。

苏格拉底说笑着：这就是婚姻。

其实“大龄剩女”就是在这条路上走了相当长的一段路了，自己却什么都还没有摘。

在这时，她感觉前面的路，可选择剩下的麦子也不多了，所以，犹豫到底要不要摘，这就是一个焦虑的状态。

04

如何处理焦虑？

1）如何面对那些催促你结婚的人？

首先，你可以把“自证预言”的原理告诉他们。

如果你内心依然渴望亲密关系的话，你没必要与父母亲友对着干，告诉他们不要管你。你只需让他们明白，你与他们的冲突是因为你们对于亲密关系的理解不一样。

你需要告诉他们，你是渴望，但是你与他们的理解不一样，并且你要说明这个不一样，不是说谁对谁错，而是你们所处时代不一样。

上一辈人对于婚姻的需求就是稳定，但我们这一辈人，处于互联网时代，人更加多样化，不像上一代，人与人之间的可能想法不会差别太大。

所以，越是在这种时候，人对于精神上的共鸣需求会更强烈。

同时，你也可以对他们说，你内心也重视这件事。

因为，在老一辈眼中，他们可能会觉得你不着急，都是你在吹牛，觉得你不重视这件事情。但其实你心里面是重视的，只是重视的方式不一样。

2）调整对于爱情的认识。

电影《春娇与志明》有句话：

如果你从哪里开始不相信爱情，那么你就在那个地方去找答案。

这句话的理解就是，可能你因为父母不幸福的婚姻，或者因为一些社会舆论，又或者因为过往的一些经历，让人开始不相信爱情，怀疑自己。

那你就去看见、面对开始有这个怀疑的地方。

你需要明白的是，无论这个世界上发生多么糟糕的感情事故，这只是一个部分，这不是全部，你是有改变的能力的，我们需要客观认识那些所谓不好的爱情经历。

3）允许“失败”。

无论你经历了什么，可能被劈腿或者离过婚，都不要说自己输不起了。

因为，爱情这东西就不是论输赢胜败的，它就是一段经历。

也有些人，当他把恋爱或结婚理解为成功的时候，其实是有问题的，当他这么觉得的时候，就等同于已经把分手跟离婚定为失败了。

那么，这样的观点会让人过分重视这个结果，那他可能永远无法体会到真正的爱情，也很难直接投入一段关系。

4）学会在关系中去成长。

不要想着做好一切准备了，再去谈恋爱，这是不可能的。

因为，感情中总会有你想意想不到的情况出现。

有很多人他们无法开始恋爱的，是因为他觉得现在还挺好，但他会假设很多还没有出现过的情况，他会假设出很多难题。

但我的建议是，如果你觉得当下总体还不错的话，那就得往前走，没有必要去假设那么多。

无论恋爱或者婚姻，大部分的问题，都是在一个不可预料的情况下发生的。所以，所谓恋爱的能力，很大部分说的是在不确定性中去解决问题，面对问题的能力。

婚姻只是亲密关系的一种形式，但亲密关系还有很多种形式，我们不一定要结婚，也不必为完成结婚这件事忘了你想结婚的初心，但你要有一个良性的关系和建立关系的能力。

你要学会知道自己想要什么，想好怎么要，剩下的就是你踏实追逐的脚步。

当你做到这些的时候，生活就会明朗起来，关心你的人看到你的状态也会相信你说的。如果他们做不到，你也有能力和外界给的焦虑保持合适的距离。

人生是一场体验，不是一个追逐结果的过程，勇敢打破枷锁，去享受自由，去爱。

九字真经，帮你在婚姻中找回自己

九字真经，帮你在婚姻中找回自己

April

“说吧，到底怎么了？”

林姐放下手中的咖啡，有点无奈地看着我。而我，目光呆滞，垂头丧气，一脸的苦大仇深。

“林姐，你说我这日子可怎么过啊？”刚一开口，我就忍不住鼻子发酸。其实不用我说她也知道个八九不离十，我和老公那些一地鸡毛的事，其实没少和她念叨。我和她是工作上认识的，她在一家企业做财务，大我十多岁。因为聊得来，我们就成了朋友。林姐是个我很佩服的人，因为她做起事来总是有条不紊，精细周到，滴水不漏，或许是多年的职业素养吧。

和林姐吐槽完毕，我长叹一口气：“唉！要是我有你那福气就好了，你看你们家马教授，对你多好啊！你尽秀恩爱了！虐死我了！”

林姐听了，“噗嗤”笑出了声，她语气温柔地说：“我说小A啊，你就看见我们现在的样子了，你不知道原来我跟老马差点离婚吧？”

“啊？”我立刻来了精神，眼睛睁得老大。“不会吧？！你们感情不是一直很好吗？”我的八卦之心让我的生命之火再次熊熊燃烧起来。

其实林姐的婚恋故事我略知一二，她过了40岁才结婚，她和马教授是朋友介绍认识的，用她的话说，“几乎一见钟情”。林姐看上了他的才气和学术成就，而马教授在生活和为人处世上的智商却有点令人捉急，这方面林姐给了他不少照顾和帮助，俩人简直互补得天衣无缝。

“可是后来，我们俩因为房产的事闹翻了。”林姐慢悠悠地讲起了她的故事。原来，这马教授别看年纪不小，还是个教授，可是在家务事上，总是受妈妈和姐姐的影响，既没判断力，又没主意。林姐当时以一敌三，打得好不热闹。

“那你后来怎么翻的盘啊？”终于到了精彩部分了。

“我啊，有一天早上醒过来，家里没人，老马去他姐姐家了，我就躺在床上，对着天花板发呆。突然之间，真的，就突然之间，我脑子里就蹦出来一个声音说：你看看你自己，你还认识你自己吗？这些破事儿都把你变成了什么样了？你以前不是这样的啊，你的标准呢？你的原则呢？你真的甘心就这样被他们拉下水吗？”

“小A，你也知道，我不是那种不独立的人。结婚以前我就自己买了车，买了房。我觉得自己特糊涂，本来原来我自己一个人的小日子挺舒服的，这结了婚，怎么就变成一个斤斤计较的人了呢？”

林姐拿起两杯水比划起来，“当时我就想，你看，我原来的状态是这样的，”她把水多的那个杯子放在我面前，“结果和老马一家一打架，我整个人的水平就变成这样了，”她又把水少的那个杯子推过来，“我就纳闷，我怎么能让自己变成这样呢？后来我就决定，不行！我必须得回来！我必须得把自己找回来！”

林姐说，考虑清楚之后，她平心静气地和马教授谈了一次，“大家先冷静一下，就算分，我们也好合好散”是她的开场白。她非常严肃地声明了自己的底线，还和老马切清了财产归属。

“啊？你们真的签了财产协议啊？你们可是两口子呀！”

“是啊！当时那种情况下我必须那么做。不管怎么样，我要有我的生活和依靠，我不会去依赖任何人，我只想凭我自己的实力，让我自己不管怎样，就算到了晚年，也能过上有尊严的生活。这一点我是必须要守住的。”

他们两人从此休战，各自生活，以观后效。林姐迅速将精力及关注点收拢回自己身上，重新收拾起自己的生活，该上班上班，该休假休假，又回到了以前单身时有条有理、从容不迫的状态中。

“你可真棒，真就狠得下心切割清楚，还能那么镇定。你看我，都不知道该拿老公的事怎么办……”

“小A，你别着急，这事要说起来，也不是没来由的。”林姐给我分析起来。“你看，本来在我们的传统文化里，女人就更多地是依赖者，男人才是顶梁柱，所以女人很容易把婚姻当做自我的全部，这样的话，如果离婚，可就不仅仅是失去一份感情了，简直是整个自我的毁灭呀。”

“是啊是啊，我就不敢想，万一真离婚了我可怎么办啊？”

“其实你呀，就是在婚姻里把自我搞丢了。”

我不得不默认林姐说的是对的。我和父母的关系一向就不大亲近，他们只是在生活上“无微不至地关怀”我，情感沟通却很少，别说自我了，基本的自信都不足，平时还好，遇到问题时，就变身为一个弱小的、容易被人欺负和瞧不起的小女孩。

不仅如此，回想起来，每次爸妈一有矛盾，爸爸就总是一味地沉默、忍耐，妈妈再怎么闹，他也不吭气。他还经常对教育我说，女孩子家容易吃亏，忍一时风平浪静。所以我也养成了“心字头上一把刀”的童子功，在和老公的冲突中没有底线，没有边界，以至于现在事情越来越糟糕。

“你看你从小被家里保护得那么好，没经历过实战锻炼，怎么可能知道该怎么保护自己呢？”林姐接着说。“你每次和老公打架，都是要么问家里，要么来问我，对不对？”是啊，从小受家人保护，独立、自主、勇敢这些特质从来都不被鼓励，一出问题就是爸妈替我解决，我也早已习惯了向他们求助，这种从小培养的被动感和不安全感，让我没有足够的信念和能力为自己做主。

“我早就告诉过你，小A，别太相信那些言情小说和电视剧，当初看你谈恋爱那个花痴的样子我就提醒你，女人的人生可不只是恋爱、结婚、生子的玫瑰色故事，你必须要认真想想你作为一个独立的人，你的价值和意义在哪里。可惜啊，当初，你根本听不进去。”

林姐的话让我有点不好意思。是啊，认识老公以后，我心里只有他，恨不得除了上班，全部心思都在他身上了，我们关系一不好的时候，我整个人就乱套了。

“林姐，那你说我该怎么办？你教教我，我改！我都能去做！我真的不想离婚啊！”

“错！”林姐一声棒喝。“如果你全部的出发点就只是保住婚姻，留住对方，那你从一开始就错了。你知道‘削足适履’这个成语吧？你这样的出发点，结果只会是你削了足，履最后还是穿到了别人脚上。切记，不要仅仅为了讨好对方而改变自己。婚姻出现危机时，讨好、取悦对方反而可能使关系更糟糕。你越是表现出依赖、乞求，越是哭哭啼啼地想要把对方拉住，对方就越想摆脱，他只会将你看做一份负担。”

“那……那我怎么办？”

“来，我告诉你一个‘九字真经，这也是当我情绪最差的时候，我的心理咨询师告诉我的。”

“快说快说！”我简直像减肥的胖子见到了大肉一样。

“慢慢来，做自己，闭上眼。”看着我一脸困惑，林姐开始慢慢和我解释。

“第一个真经：‘慢慢来’，是说你不要急着马上处理很多事情。比如说，你再看见你老公和别人微信聊天的时候，别马上就气哄哄地找和他对质，那样你俩的关系肯定急转直下。你一定要学会‘等一等’，不要让情绪掌控自己。这里有一个‘六秒钟原则’，就是当你有一种强烈的内在情绪发生时，默念1、2、3、4、5、6，六秒钟的停顿，就可能让你变得更真实，更符合当下的你的自我的真实状态，就能避免先入为主做出误判，做出让自己后悔的行为。”

“第二个真经：做自己，是说你要持续地经营自己，不要以为结婚了，稳定了，就放弃了部分甚至全部的自己。小A，你记得你原来多爱笑吗？当初你家老公看上你，不就是因为你活泼可爱吗？现在你是不是很少和他开玩笑了？”

是啊，看来结婚真的可能让人变“懒”，不知不觉整个人就滑下去了。

“你要找回属于自己的生活，特别是你现在有了孩子，更不要让家庭生活圈住了自己。就算哪天你做了全职主妇，也要有自己的独立生活，有自己的人脉和交际圈，有自己的经济来源，这样无论到了什么时候，你永远都有自己的底气，不会孤立无援。”我听了不住地点头。

“第三个真经：‘闭上眼’，是说你要学会独处，学会与自己对话。注意，一个人逛街看剧可不算真正的独处，你要沉下心来，用一个专门的时间，释放自己，探索自己，问问自己：我最近是怎么了？我快乐吗？我痛苦吗？我真实的感受是怎样的？你可以这样，这招很好使！”说着林姐把我的手按在我的左胸口，“每天晚上睡觉前，你就用这个姿势，闭上眼，做几次深呼吸，慢慢地，就会有一些想法和情绪冒出来，你会听到内心有一个声音，在告诉你，她最近过的怎么样，她的感受是什么……”

“哇姐你好厉害！”

“哈哈这没什么，其实这就是心理学上说的与内在小孩对话的技术，我最近也在自学心理学，很有帮助的。”

时间不早了，我抓紧最后的八卦时间问林姐：“那你和马教授后来就一直那么分得一清二楚地生活呀？”“嘿嘿，也不是，后来我们和好了。很久之后老马才跟我说，我当初那一下子，真把他镇住了，他再也不敢小瞧我了。而且后来虽然各过各的，但我从来没有让他面子上过不去，仍然很尊重他，他工作调动的事，我还给他出了不少主意，最后我用实力让他心悦诚服地对我竖了大拇指。”

“林姐，你真是我偶像啊！”“哪里的话，其实回头看看，虽然我结婚晚，但我很感谢那段一个人的日子，没有那段时间的沉淀和积累，我也不会有一个清晰牢固的自我，我也没法在就要失去自我的时候，突然醒悟，迷途知返。你看，我这么多年的预备役，上了战场还不是差点挂掉，女人对自己的修炼可不能放松啊！”

“最后再给你讲个故事，曾经有个女孩，很漂亮，一个男生疯狂地爱上了她，女孩说，你如果连着100天，每天都在我宿舍楼下站三个小时，我就答应和你在一起。男孩同意了，他果真每天晚上都会守在那座楼前面，也不管别人怎么笑话他。结果到了第100天的时候，三个小时到了，男孩转身离去，再也没有找过那个女孩。”

“啊？为什么啊？”

“后来那个男孩说，我等了她100天，只希望最后一天她能下楼来找我，但是她没有。为了在一起，我迈出了99步，但如果最后只剩一步她也还是不肯迈过来，我就真的没法接受，因为我会觉得我为了这份关系已经完全失去了自我，失去了原则和底线，这是比失恋可怕一百倍的事情。”

我听了之后沉默了几秒钟。“林姐，这个女孩是你吗？”

她笑而不答，只是扭头看向了窗外闪烁的灯火。

TIPS:小测试：你在婚姻中迷失自我了吗？

无论是恋爱中，还是婚姻里，当“爱”等于反反复复挥之不去的痛苦时，就意味着在你很可能已经在亲密关系里迷失了自我。曾有人做过一个心理学试验，结果发现，当一段关系里经常出现痛苦的感受，或当事人常常陷入纠结的思考：这份感情和婚姻的存在，对我还有意义吗？这就说明他或她已经进入了这样一种状态：我想在婚姻里找寻自己，但已经找不到了。

这里有一个测试，你可以对比看看自己中了多少条：

你很容易陷入到热恋的状态中。

你常常会做白日梦或者经常会为自己编织一些梦想。

你会花很多时间思考未来，会用“事情很快就会过去的”来安慰自己，而不是坦然面对现状有多么糟糕。

为了和爱人在一起，你经常忽略、远离甚至贬低自己的朋友，你们几乎没什么来往了。

为了有更多时间和爱人在一起，你放弃了自己的兴趣而从事他所感兴趣的事情。

当你的想法、意见、感觉和爱人不同时，经常会倾向于放弃或贬低自己的想法。

不相信爱人在乎自己，经常不断地问“你爱我吗？”

不断地取悦爱人，包括改变说话方式、生活习惯等，去迎合对方，甚至为了他去整形。

当关系出现危机时，为了婚姻能够继续，什么事情都能做出来。

即使是分手，你也通常不是主动提出的一方。如果是的话，也是因为你已经到了不得不接受对方不爱你了这个事实的地步。

一段感情结束之后，你感到惊慌失措，很长时间之后，依然无法度过伤痛。

如果你具备5条以下，恭喜你，你仍然保有自我，并未让真正的自己走丢在爱情中。

如果你具备5条以上，同样恭喜你，你终于有机会发现一个虽然残忍但十分重要的事实：你在恋爱或婚姻里多半已经迷失了自己。

不过没关系，这同样意味着你也获得了一次成长的宝贵机会，而我们的心悦会就是为了大家的共同成长建立的。今天的这篇文章就是根据心之助讲师刘端海老师（国家二级心理咨询师，擅长婚恋情感、职业规划、亲子关系等领域）在心悦会情感花语微信群里的免费课程《如何防止在婚姻中失去自我》创作的。这里还有大量干货满满的课程等着你，快来加入吧！

给自己在婚姻中造第三空间

在婚姻里，第一空间是夫妻关系，第二是家庭关系。此外还需要在婚姻里造个“第三空间”。

婚姻生活像粘合剂，但是粘越紧，越会失去自我，为了适应另一半，人们就必须放弃一部分自我。婚恋心理学把一个人独处的时候叫做“回归自我”。人缺不了这个时刻。所以，女人下班后，独自逛逛街，和婚姻不和谐没有关系。与其说她逃离家庭，不如说她在通过寻找一个人的第三空间，来唤回失落的自我，修补受伤的自我。

大多数人却不这样。人们极度依赖配偶，觉得对方有义务替自己修复自我。结果问题出现了：当你为鸡毛蒜皮的事吵架时，其实是通过这样的方式，在委婉地表明你需要配偶的心理援助。但是对方有几个是心理学家，懂得你这种需要呢？大多数人的理解只能是：他（她）这样胡闹，太不可理喻。因此，负面情绪袭来时，如果两个人相互抱怨，裂痕就会越来越大。

下班了，她却不想回家。老公给她打来电话时，她正在逛街。老公问她在哪里？希望来接她一起回去。

不知为什么，她对他撒了谎，她说自己还在加班，让老公先回家。

这样的傍晚，她独自在街上闲逛，穿行在闹市之中，但心里却一片怡静。不要以为她和老公的感情出问题了。在她看来，结婚四年后的他们，感情依然很好。但是即使好，不意味着天天需要腻在一起。

有时，她希望给自己一些个人空间。比如下班后，不是急着回家做饭，而是一个人漫无目的逛逛。

在这样的过程中，她会想起那些下班后，宁愿去酒吧喝酒也不愿回家的日本男人。她觉得自己和他们倒是很相像。

都是让人们更紧密的联系在一起。但是愈紧密，越是一个失去自我的过程。为了适应另一半，或者为了适应上司和同事，人们就必须放弃一部分自我。

这是一个悄悄的发生变化的痛苦的过程。也许你并不能那么迅速地总结出为什么？但肯定有这样的一些症状表明你的自我正被异化，比如：

你渴望独处；

你渴望逃离家庭或者办公室；

你在家里或者办公室里感到浑身不自在；

你宁愿和陌生人（比如不认识的出租车司机）交流。

………….

所以，在早晨的地铁列车里，会看到大多数人的脸上神采奕奕，因为经过一夜的休息，与其说他们的精力在恢复，不如说是他们曾经陷落的部分自我得到修复；而傍晚的地铁列车时，许多人神情憔悴，面露倦容，与其说他们精疲力尽（办公室真的那么需要体力吗？显然，这是因为他们累心了），不如说是他们的自我在职场中受到了伤害。

我们心中永远有一个真正的自我，知道它在哪里，是我们唯一可以感到不焦虑，可以保持宁静的办法。

所以，女人下班后，独自逛逛街，这和婚姻的不和睦没有关系；日本男人下班后，宁愿独自泡泡酒吧，发发呆，更和婚姻不和睦没有关系。与其说他们逃离家庭，不如说他们在通过寻找一个人的第三空间，来唤回失落的自我，修补自己在工作中受伤的自我。

这或许可以解释，为什么越是日本男人，香港男人等，下班后喜欢独自泡酒吧？越是工作压力大的城市，自我被异化的程度越是严重，所以渴望修复的心也更强烈。

但是，更多的人却不懂得选择在一个人的第三空间里，来修补伤痕的必要性。

琳达说自己和老公永远喜欢在晚上八点左右吵架。因为那是他们一起回家的时候。他们象两个好斗的公鸡母鸡一样，一进家门，就彼此开始把怒气发泄到对方身上。一个指责对方没有提前做好饭，另一个指责对方进门不快点脱鞋，非要把垃圾和灰尘带到家里，总之都是一些极式微的小事，但他们非要吵得惊天动地，然后彼此觉得更受伤不已。

直到第二天早上醒来，他们都觉得后悔极了：怎么会这样？自己不是显得很无聊吗？怎么会为了那么一点小事苛刻对方？

可是他们摆脱不了这种恶性循环的情绪周转。

在我看来，如果他们学习下班后，不是急于回家，而是选择一个自己感觉舒服的“第三空间”静心沉思一会儿，这样的矛盾和伤害完全可以避免了。这样的第三空间可以是酒吧，可以是一条街，可以是一条河边，总之，它能够让你整理心情，找回自我，重归安静。

这样，当你整理好秩序井然的心情，再回到家里，一定可以看着那个亲爱的，左看右看都是那么可爱而让人感觉舒服。

自我越受到摧残的时候，人会变得越脆弱，然后需要通过依赖一份关系来缓解这种脆弱。请记住，他（她）下班后，为一点鸡毛蒜皮的小事吵架，常常并不是坏脾气，而是他（她）的自我受到伤害了，她需要通过这样的一种委婉的方式表明她需要你。只是，有几个配偶是心理学家，懂得伴侣的这种深情的呼唤和需要呢？大多数人的理解只能是：他这样胡闹，太不可理喻了。

我的一个朋友，总是在婚姻陷入疲惫时，选择一个人背上行囊，独自去远远长长的旅行，她需要通过一次旅行来找回在长期的平淡的婚姻生活里渐渐陷落的自我。

然后，当她沐浴着异乡的风，雨露，带着整理的思绪回到家时，她有一种更欣喜的心情看待自己的婚姻和丈夫。不再抱怨，而是接纳；不再依赖，而是承认伙伴关系；不再感到婚姻里的孤独，而是承认这种孤独是人生的必然。

对着一棵树倾诉夫妻间也有一些不能说的秘密，如果实在压抑不住，不妨对着一棵树倾诉秘密，然后至死保留！

穿行于一条熟悉的街道，越热闹的地方，人们越容易放松。试着给自己一段无聊的时光，在陌生人中间穿行，整理自我，回复平静！

参加闺蜜俱乐部，与其将负面情绪发泄在老公身上，不如找闺蜜倾诉。她可以陪你大哭，陪你骂男人没一个好东西，发泄完了，你们各自回家！

找一个专业的婚姻家庭咨询师辅导，当心灵感到孤独时，通过你信任的人的指点，获得平静。

婚姻总之，“第三空间”能让你整理心情，重归安静。请记住另一半没有义务一直充当你的心灵老师。当你在婚姻中感觉孤独时，当内心充满化解不了的伤害时，先试着自己平息，这比起一味抱怨配偶来得更具建设性。

在爱情里，我们都有哪些错觉？

在爱情里，我们都有哪些错觉？

山药

“刚恋爱的那一年，每一天我俩并排躺在床上，手拉着手睡去。每个夜晚，他总会用大大的手掌握住我的手，为了不放开手，他连翻身都不敢。我一直以为，我们会永远手拉着手在黑夜里睡着。没想到他会一掌把我推在地上。”

“先别说那些没用的了，我就问你一句，他是不是家暴了？”

“不算，应该不算吧。我骂了他，他太生气了，气急了推了我一下，我没站稳。”

“好，不是家暴就好，还有的谈。”我摸摸她的头，安慰她。

“天哪，我以为我们会和别人不同，我以为我们永远不会吵架，他说过永远都不会惹我哭的。”朋友趴在我的腿上绝望地痛哭。

那一刻我突然很想笑，我知道自己很不合时宜，可我还是没憋住，乐了几声，跟朋友说：“欢迎你回归现实世界，这说明你成熟了，理智了。”

朋友的眼泪还挂在脸上，大眼睛眨巴眨巴看着我，幽幽地说：“难道，他不爱我了？”

我倒！

“和你吵一次架不代表不爱你了好吧，任何情侣在一起都会吵架好吧，这是正常现象！”真是愁死我了，怎么才能让朋友明白恋爱只是恋爱不是神游呢？

其实她和男友吵架的原因特别简单，简单得不值一提。

男友吃饭的时候比较邋遢，总是忘记把袖子卷起来，以前她总是帮男友卷衣袖。时间长了，就算是亲生的儿子也会烦啊，怎么老记不住，总让我帮你卷呢？

于是当天晚上，当朋友眼睁睁看着男友的衣袖掉进汤里，而男友浑然不觉，当衣袖第二次、第三次掉进汤里的时候，忍不住爆发了。

估计话说得有点难听，男友生气就推了她一把。

多大点事啊，哭得跟日子没法往下过了似的。

“我不是生气他推我，我是难过，伤心。你懂吗？他食言了，他说过不会对我发脾气的，他说过爱我一辈子，让着我一辈子的，他说过的！”

“那你是不是也说过永远不和他发脾气，永远不伤害他，永远这个，永远那个啊？”我这句话把朋友问得说不出话了。

现在你明白了吧，永远比你想象的遥远得多了，你那个所谓的“永远”抵不过墙上的两本挂历。

恋爱中的“永远”是错觉，你给了他一个又一个“永远”，他也对你许下一个又一个“永远”，爱了没多久，你会发现，你的“永远”不过是说说而已，他的“永远”从头到尾也不过是一个转身的瞬间。

我们都以为自己是不一样的，我的爱情和别人的爱情是不一样的，我们之间和别人是不一样的。

我们在一起会相爱一辈子，每一天都那么那么爱，我们怎么会吵架？我们互相只有理解没有埋怨。

我们的感情就像坐上永动机，只会越来越深，我们不会觉得彼此无聊和无趣，我们更不会对彼此厌倦。我们说好了陪伴一辈子，就不可能分开，就算我们其中有一个死了，另一个也不会独活。

当我们热恋的时候，总觉得一天24小时不够用，恨不得一天可以有36小时，每时每刻都和爱人在一起。

我们一起吃饭，一起睡觉，一起叠被子，一起看书，一起躺在草地上，一起走在马路上。

只要是我们在一起，不论做什么都是好的，只要我们在一起，无论什么天气都是好天气。我们经常望着彼此，希望从彼此的眼中看到珍贵的未来，我们不能想象，如果下一刻没有了彼此，该怎么活下去。

这样热烈的爱，怎么可能消退？

或许别人的爱想要天长地久有点困难，可我们的爱怎么会？我们的魂魄都缠在了一起。

可有一个心理学家对恋爱的现象做了长期的研究，从她在很多情侣的计分中所做的结论发现：

一段颠倒众生的极其浪漫恋情，平均寿命也只有两年。

如果那是秘密的恋情，也许会存活得长一点。然而无论如何，最终我们都会从云端降落到地面，发现云上的一切不过彼此的错觉。

理智终于回归到了身体，眼神也变得好使多了。所以我们可能会突然在一个半夜惊醒，猛地坐起来：“天哪，我们么会看上他？”

我们的个性不再那样柔顺，先前隐藏在翅膀底下的棱棱角角开始支楞出来，看见对方同样躁动的翅膀，我们开始纳闷，天哪，我竟然容忍了他这么久。

终于我们发现，他的相貌本没有那么帅，他并没那么耐看，他穿着宽大背心躺在沙发上吃薯片看球赛的样子简直太讨厌了，为什么他的袜子总是东一只西一只？为什么他的衣服从来不会好好地挂在衣架上？为什么他洗过的每一个碗上面不是粘着菜叶就是粘着洗碗布的纤维？更令人气愤的是，为什么每次上完厕所，他不会把马桶圈放下来！

如果你看到了这些，那么欢迎你回到现实恋爱生活中来。

恭喜你，终于意识到了，两个人再相爱也有疲倦的时候，再显露自己，也有遮不住缺点的时候，再彼此包容也有忍不住的时候。你不可能为了爱完完全全认同另一个个体，他也一样。

可如果你在这个时候怀疑：“他是不是不爱我了？”

那么你就又走进了恋爱中的另一种错觉，即，稍有不如意就是不爱你。

就像我的那位朋友一样，男朋友推了她一把，就推翻了她整颗心，怀疑他是不是不爱自己了。

我想，我们都是首先爱自己的，然后才有可能爱别人。

当我们不再沉溺于爱情的时候，那颗爱自己的心也跟着回归。它那种为了爱委曲求全的能力大大下降。当自己的做法被爱人指责，当自己不被认同的时候，我们会本能地气急败坏地去找破坏掉这份自信和爱的人算账。这个时候，任何人首先能想到的都是自己受没受伤，确定自己没事了之后才有可能看看对方受伤了没。

于是我们曾设想过一万遍的爱情终于变得和别人一样了，我们也开始吵架，也开始口不择言，开始把对方的心碾碎。美丽的约会地点变成了战场，厮杀过后一地鸡毛。

我没有安慰我的朋友，我只是告诉她：“他爱你，这一点毋庸置疑。不爱你的话，还会在早上出门上班前为你煲了一锅白粥吗？只是，对于真实的恋爱生活，你们还需要一段时间来适应。”

爱情不光有甜蜜，还有冷漠和负担。

只不过，在一段正常的恋爱中，甜蜜、美好是占主导地位的，冷漠、自私是占次要地位的，偶尔占一次上风并不说明爱不存在了。

没有一对夫妻从来不吵架，也没有一段恋情当中没有泪水。