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情感也是需要经营的，两个人在一起就要一起维护这段感情，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编收集整理的修成正果，异地恋人们应该做到这几件事(下)，欢迎阅读与收藏。

3.避免负面情绪

工作或是生活上遇到不顺的事情，总想找人倾诉，抱怨，但有时候抱怨越多心情也没有得到很好的缓解。甚至于连倾听者都受到你情绪干扰，也产生负面情绪。

大家都是成年人，很多事情都是自己挺一挺就能熬过去的。特别是本就距离甚远的双方，有可能一方正在忙碌学习或是工作着，而你时不时的来一个抱怨和传递坏情绪的电话短信，不是在加重对方的负担吗?

不是说不可以倾诉，只是不要跟个怨妇一样在那喋喋不休，说个没完。其实，你完全可以多分享一些有趣的事情啊，情绪这种东西最容易感染了，说些有趣的，自己的坏心情或许也会变好。

4.拒绝冷暴力

千万千万不要一有问题产生，就用冷暴力解决。

本来就是异地恋，都是靠着聊天在联系，好了，来个冷战，彼此互不理会，这不是在催促着这段恋情over吗?冷战基本没什么好的解决措施，总归得有一人先低头，所以，就尽量避免冷暴力的产生。如何避免?

矛盾及时解。吵架是情侣中常见之事，但吵完架就不要一直拖着不解决，最好是当天就解决掉，否则夜晚憋了一肚子火，隔天矛盾会更加深厚了，说不定陈年旧账都能翻出来说。两人可约法三章，一有矛盾定要当晚解决，不说清楚讲明白，大家都不要睡觉，反正火气大，也睡不着。

这样也能避免更多矛盾的产生，且不伤感情，某天回想起来的时候，甚至都不大记得双方是否争吵过。

5. 学会赞美

让你赞美对方，可不是要你运用华丽辞藻，拍马屁形式，而是要发自内心的，将对方的好说出来，让对方知道自己的好是被肯定的。

有时爱情就像是一道脑筋急转弯，一直在猜测着答案到底是不是你爱我，异地恋或许已经验证了这个答案的正确与否。

纵然隔着千万里，可眼里看到的是你，脑子里想着的也是你。

爱情不是两个陌生人牵牵手，谈谈情的关系，而是一种学会爱人的能力。

希望异地恋的你们能够坚持，携手走到最后。

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挽回婚姻：婆媳之间不应该做的几件事

01，婆婆媳妇，不应该做这三件事。

婆婆和媳妇之间的困难一直是同一个问题。对于女性来说，婚后的第一个挑战是解决婆媳之间的问题。婆媳之间的良好和解会给你的婚姻带来及时的安慰。如果和解不是很好，它会毁了你的婚姻。如果婚姻危机和婚姻问题同时出现呢？怎么做？

安·小然自从结婚以来，一直被婆婆和媳妇之间的难题所困扰。自从她爱上丈夫后，她和婆婆之间的差异就消失了。如果婚姻危机和婚姻问题同时出现呢？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

我岳母心里瞧不起安·小然。她觉得自己来自农村，家庭背景不太好。我父母没有学历。

我妻子一直认为她的孩子是世界上最好的。她应该娶一个有良好家庭背景和文凭的媳妇。小然远远出乎她的意料。当然，她家里的婆婆看不起她。安·小然已经和丈夫结婚三年了，她和家人的关系已经到了冰河时期。

一个小然已经一年没去她丈夫家了。如果她想看她的孩子，她会躲起来。

双方多年来积累的分歧已经到了无法调和的地步。这种与我岳父岳母的关系刚刚开始伤害他们夫妇的感情。丈夫指责安晓兰太小家子气，不孝顺。

看到自己的婚姻生活也处于危机之中，安晓兰后悔从一开始就没能和婆婆和睦相处。她回忆说，这些年来，她和婆婆之间的大部分善意和敌意都被一些伤人的话抛在了脑后。

她断定婆婆和媳妇不应该做这三件事。一旦他们做了，很难弥补他们的感情。

02，在丈夫[面前说对方的闲话

一个小然人不同意她的婆婆，她的丈夫被夹在中间，不能这样做。对男孩来说，最尴尬的事情是儿媳和母亲都会在他们的眼前谈论对方，不知道该站在哪里。

小然和她的公公婆婆有矛盾。她总是告诉丈夫，她的公公婆婆不太好。例如，她的公公婆婆心胸狭窄，太封建，太守旧。在这种情况下，当它传到男孩的耳朵里时，他为什么会感到舒服呢？

一方面，安晓兰埋怨，另一方面，她也斥责丈夫没有站在她的一边，夫妻关系也受到极大的挑战。另一方面，家里的婆婆经常当着他的面说安不好，安不厚道，不听话，乱花钱。

安晓兰的丈夫也有点婆婆的味道。他经常把安晓兰说的话告诉他的岳母。当婆婆生气时，婆婆和儿媳之间的关系就变得更加僵滞。

婆婆和媳妇害怕在男孩面前说对方的闲话。一是伤害亲子沟通和夫妻感情。二是矛盾激化。

大胆直接地谈论任何困难的问题比在背后说要好得多。公平地说没有什么，但说了之后总是有许多关于晋升的误解。

03，破坏对方的家

我妻子经常对安·小然说的一句话是:“你来自一个村庄。你想说什么伟大的事情？”安·小然回答说:“我们的村庄也比我们的家好。看看你住的房子。”

这原本是一个家庭，但他们摧毁了彼此的家。这一幕既丑陋又丑陋。每个人都不能选择自己的家庭关系，即使他们来自农村。即使他们住在大城市，他们也不如其他人。

至于儿媳妇，你马上和她结婚，然后来到她家，这意味着她的家庭是好是坏。你必须接受它。你不是那样毁了她，把自己逼出来的吗？你怎么能指望你的婆婆会给你一个好脸色，即使你不能融入她。

对于一个家庭主妇来说，当一个儿媳妇和你的孩子结婚时，不管她是怎样出生的，她都是你的儿媳妇。不管你是否认识她，你都必须接受她。她可能没有很好的家庭背景或低学历，但她是你的孩子将会与之共度余生的人。你看不起你的妻子吗？你没有给你的孩子带来麻烦吗？

第二，一个妻子的出生不是她可以选择的，也就是说，如果她嫁入一个家庭，你必须接受她。即使你再次恨她，你也不能生来就攻击她。

我的岳母和儿媳并不重视对方家庭的毁灭。我们以前的差异属于我们。我们为什么要支持对方的亲戚？

04，冷暴力，共同关注

冷暴力是最具破坏性的情绪，而在最近一年，安和她的公公婆婆都处于这种情况。这两个人过去经常打架。今年，他们都太累了，无法改变对方。他们不会不假思索地说话，也没有人在意。

没有缘份的婆婆和媳妇之间的联系成了一个更难解开的结。

冷酷的暴力比争吵更可怕。冷暴力是给对方提建议，但不要说出来。不把它说出来，就没有办法处理它。吵架是指两个人表现出对方的不满，然后有办法解决。

现在安晓兰和婆婆是亲戚了。在寒冷的天气里很难再暖和起来。一个小然人也试图与她的岳母进行调解，但是长期的寒冷暴力阻止了他们两人采取这一步骤。

婆媳之间是婚姻生活的精神寄托，其差异也会上升到夫妻关系中。

如果你想解决婆媳之间的问题，你不能做三件事:说对方的闲话，破坏对方的家，以及冷酷的暴力。所有这些都是致命的。如果你这样做了，这种联系很难弥补。

事实上，如果你仔细想想，这并不是婆媳之间的血仇，而是一种疏远。只要你知道并更重视它，就不容易知道你不能交朋友的程度。如果婚姻危机和婚姻问题同时出现呢？如何挽回婚姻？

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结婚前，这对夫妇的食物、衣服、住房和交通都很温馨。他们认为对方是最重要的。他们重视对方的选择，并为对方考虑。然而，在结婚后，食物、衣服、住房和交通将像结婚前一样充满甜言蜜语是非常困难和不可能的。日常生活中的许多琐事和油、盐、酱和醋。在经历了这些琐碎的事情之后，这对夫妇很容易在一些困难的问题上产生矛盾。夫妻关系不好，偶遇婚姻危机？如何挽回婚姻？(情感困惑加导师微信，一对一免费分析)

夫妻之间有一点差异是正常的。说白了，“卧室打架、床腿和”是日常生活中不可避免的。然而，许多年轻夫妇会选择冷暴力等方法来解决他们的困难。然而，每个人都不知道的是，冷酷的暴力是伤害夫妻感情的最大方式。

本来一个很小的问题很可能导致夫妻之间的问题，造成一些不必要的不便，甚至夫妻之间的不和，这将危及家庭中孩子的身体状况，并在每个人的婚姻生活中造成情感分裂。这绝对不是耸人听闻的，我身边会有很多这样的案例。

在很多方面，夫妻之间的冷战实际上只是夫妻之间交流的另一种方式。如果运用得当，它有助于解决每个人之间的难题。如果问题得不到很好的解决，负面影响将是不可预测的。冷暴力必须及时得到适当控制。

在冷暴力的时间框架内，夫妻最好考虑彼此的不足，思考夫妻之间的这种原因的根源，以便帮助每个人合理地处理问题。尽管冷暴力是婚姻中经常发生的一个自然问题，但绝大多数年轻夫妇不知道如何恰当地运用冷暴力。

今天，我们希望人们寻找四种合适的方式来处理婚后的冷暴力。

首先是丈夫和妻子之间不合理的争吵和冷酷的暴力。

随着婚后的衣食住行变得越来越平淡，日常生活缺乏热情，许多夫妇很容易为日常生活中一些无聊的事情争吵。在整个争论过程中，每个人都处于愤怒的状态。在这种情况下，彼此无法控制自己的心态，他们也不知道为什么要争吵。控制谁对谁的错误负责是不容易的。

在这种情况下，每个人都应该有一个清晰的想法，那就是每个人都应该保持清醒，并且没有足够的意识。如果我们两个想很快相处好，那么在这种情况下，无论对错，一方都必须倒退。龙战之后，我们应该迅速向对方承认自己的错误。

女孩可以给男孩一点爱，而男人可以帮忙做家务，甚至带儿媳妇出去散步。丈夫和妻子可以在一些难题上提出一些小小的要求。吵架后，他们应该首先考虑自己的不足，向对方道歉，不要总是拒绝服从。

第二，对方主动承认自己的不准确。

丈夫和妻子共同生活在食物、衣服、住房和交通中，这意味着相互宽容和包容的整个过程。如果他们为某事争吵，这意味着一方应该低头，然后让对方冷静下来，考虑自己的不足。通常女孩子吵架都容易遭受很大的损失。

在这种情况下，男孩可以选择后退一步，主动对女孩说一些温暖的话。这样，不仅每个人的冷暴力可以很容易地完成，而且女孩也很容易感到你也很关心她，相反，这种冷暴力会进一步加剧每个人的情绪。

第三是哄对方学好。

不要在晚上吵架，俗话说，“夫妻之间没有一夜之仇”。事实上，对于那些忙碌了一天的人来说，很容易在心理上感到沮丧。在这种情况下，很容易在人群中引起另一次爆发。因此，据说人们应该尽量不要在晚上吵架。如果，因为夫妻之间不可避免的摩擦，尤其是在晚上，我们必须学会哄骗。

哄是相互的。事实上，吵架后的晚上，最应该被哄的是男人。男人和女人在外面可以灵活，在外面支持他们的家庭。到了晚上，这对夫妇无法得到安宁。事实上，他们的心很失落。在这种情况下，如果女孩哄自己的男孩，男孩会非常感动。

第四，这意味着知道如何理解对方。

结婚后，我们将每天生活在一起，一起吃饭。如果我们想在婚姻中长期生活在一起，我们必须学会包容、原谅和理解对方。夫妻间分歧最多的阶段通常在结婚一年后才会显现，即使女孩怀孕了。

在这个阶段，每个人都必须学会互相理解，了解对方。然而，当分歧出现时，绝大多数人会感到遗憾。事实上，当处理分歧时，他们一笑置之，然后再考虑。

夫妻之间有冲突。在争吵和冷酷的暴力之后，当你理解了以上四种方法，你坚信这对夫妇的感情会非常和谐。夫妻关系不好，偶遇婚姻危机？如何挽回婚姻？

异地恋如何修成正果？教你异地恋修成正果的方法！

有过异地恋的应该都知道想要维持一段异地恋那是相当不容易的，但是也有很多异地恋情侣走进婚姻的殿堂，那么你知道让异地恋修成正果的方法有哪些吗？
异地恋修成正果的方法一、避免过度交流
黏人过度和强占有欲并不明智。维持一段感情，真的不需要一天十二小时都在聊天。不少情侣认为，他们需要通过多作交流来弥补空间距离。事实并非如此。相反，这样的做法反而会让感情变淡。没多久，你就会“累觉不爱”。
谨记：物以稀为贵。不要学习垃圾邮件的方式——那样只会耗尽自己。你要做的是在恰当的时刻亮个相，让对方心
里一紧，有种被牵绊的感觉。
异地恋修成正果的方法二、将异地恋视为机会
“如果彼此想要一起生活，那么首先要学会如何各自生活。”——佚名
对你我而言这都是一场爱情学习之旅。把它看做彼此的一次考验。老话说得好：“真金不怕火炼”。不要认为远距离会把你们拉开，要坚信，经历过这一切，你们两个人的感情将更加深厚。正如美剧《欢乐合唱团》第四季中艾玛对威尔所说的话：“我宁愿在这里，虽然离你很远，但两颗心很近，而不是两个人离得很近，心却很遥远。”
异地恋修成正果的方法三、适当设立基本原则以实现期望
在异地恋中，双方必须清楚在这段关系中所期望的是什么。两个人约定一些基本原则，以防双方都不会做出格的事，让对方感到意外。例如，两个人对爱情专一吗?对方出去和别人约会是否会影响彼此的感情?遵守承诺的程度怎么样?双方能够坦诚相待，将有助于你俩的关系。
异地恋修成正果的方法四、交流日常化、创意化
彼此每天道“早安”、“晚安”——这是必须的。除此之外，试着跟另一半分享生活中的点点滴滴，尽管有些事看着很平常。为了增进感情，时不时地相互传照片、语音和短视频。这样的话，会让对方有被爱着、宠着的感觉。
异地恋修成正果的方法五、多用亲密话交流
毫无疑问，情侣之间的性张力是其中最重要的一点。情欲仿佛一瓶胶水，把双方紧紧地粘在一起，难以分开。性不仅是生理上的需求，也是情感上的需求。情侣之间相互发一些带有性暗示、挑逗性的短信来保持爱情的火花。一语双关的性暗示也颇有作用哦。

发现对方出轨后，应该马上做这几件事！

谈论不忠就像谈论人们的担忧。它就像一个沼泽，让人无法逃脱。你越想抽离，就越快陷入其中。

小粉刚刚经历了这样一个事件。小粉和她的丈夫萧文已经结婚八年了。小文在各方面都照顾她。在朋友眼里，小文被认为是一个好丈夫。

但他就是这样作弊的。

对于他的生活现状，各种痛苦的情绪在小粉的体内来回爆发。最终，只剩下深深的价值感和无力感，让小粉灰心丧气，无法动弹。

回想起过去和小文的点点滴滴，他不停地自责、怀疑自己，挠着小粉的心:“是不是因为我不够好，他才欺骗了其他女人？”

男人的不忠带来的“我不够好”的破坏力是巨大的。它让我们觉得我们都被否定了。

事实上，不是因为你不够好，你的伴侣欺骗了你，而是因为我们心中错误的价值观。

我们把我们的价值观和彼此对我们的感觉联系在一起，所以我们对自己的感觉完全是被动的。

因为，当彼此对我们的感情改变时，我们会深深怀疑自己的价值。

面对欺骗和低价值的双重创伤，我们应该如何把握来生，走出目前的困境？

01

和对方谈谈他们对这段婚姻的看法

冷静地坐下来，与对方交谈，了解他对这桩婚姻的看法。

这时，讨论的不是讨论问题的解决方案，而是看到这样一个问题:

(1)我们婚姻中的哪些问题可能与我们伴侣的不忠有关？

(2)我们目前的情况如何？你有多少信任？

(3)我们的关系怎么样了？

人们渴望做出决定，经常想如果他们不做决定，对方会不会认为他们不在乎或不太在乎这段关系？

如果我不能决定，我将在这黑暗中忍受多久？我无法忍受！

事实上，泰戈此时已经告诉自己答案——不要做决定。

“是因为我一开始就错了，还是我们的沟通有问题？还是我在不知情的情况下做错了什么？”

在我们能解决这些问题之前，我们的决定只是靠运气。

如果不清楚他们的婚姻出了什么问题，此时最不应该做的就是做出决定。

我的心还没有平静下来，我还在沸腾着各种情绪。我急于在这个时候做出决定，所以我不能避免下次掉进坑里。

不管他们的婚姻是分裂还是结合，他们仍然停留在以前的模式。

生活方式从未改变，它将继续重复过去的故事。

两者之间的关系显然出了问题，但他们一次又一次地避免困惑和愤怒。他们只是藏起耳朵，偷走了铃铛。

02

收回我们最初的力量感

至于从未康复的小粉，她最好的朋友文子的话打动了她的心:“你到底在害怕什么？”

在恐惧的源头，小粉看到一个小女孩独自站在家里。眼睛里充满了疑惑——妈妈去哪儿了？

第二天，我母亲没有回来，直到小粉长大，开始明白她母亲已经离开了她。

作为一个成年人，小粉，没有人会提到她母亲失踪的那个下午。小粉似乎过着失忆的生活——她不必面对自己的无能为力。

但是另一半的不忠就像撕裂了隐藏多年的伤口。

更深层次的信念是说:“我不被爱，我不值得被爱！”

当我们觉得自己不被爱或不值得被爱时，我们甚至想证明我们值得通过我们的伴侣被爱。

然而，通过不断地逃离一个人心中缺失的力量感，并将价值感与他人对我们的感觉牢牢地捆绑在一起，一个人将会牢牢地剥夺我们的力量感。

因为一旦对方对我们的感情发生变化，我们就会产生严重的自我怀疑。

我们内心缺少爱，这使得我们更难吸引别人的爱。

一位妇女在她的自我报告中说:“我很少感受到别人爱我的经历。我心中的英雄是霹雳娇娃和超级女人，但我看起来不像他们。直到我爱上了我的棕色皮肤、厚厚的嘴唇和丰满的臀部，这个世界才开始爱我。”

查理·哈尔说:“要得到爱，你必须用爱填满你的心，直到你像磁铁一样吸引爱。”

爱这样的东西就像一口井。不是少而是多。

试着写下你的一个优点，然后慢慢发现更多的优点。

去更多你欣赏自己可爱的地方，用爱填满你的心。你会逐渐发现爱的频率会变得越来越多。就像一块磁铁，你将包围自己。

03

摆脱受害者模型

当伴侣欺骗时，我们陷入愤怒、痛苦和沮丧的漩涡。

我们认为那个时刻的情感代表了那个时刻的我们自己，所以我们让这些情感支配我们做出各种行为。

我们害怕陷入内心并被它所支配的无力感，所以我们更难面对这种感觉。

事实上，当我们的价值观被我们伴侣的不忠所击碎时，我们最需要做的就是诚实地承认我们内心的无能为力。

因为面对它意味着放手。他没有用压抑和反抗来关心他心中的小暗室，而是让它再次看到阳光。

看看此时我脑海中的想法:“我觉得我现在真的很虚弱。我担心将来别人会看着我。没有人会在乎我的悲伤。这种自我实际上是一种失败，无法控制自己的生活。”

此时请注意你的情绪。它就像水流一样存在，穿梭于我们身体的各个通道，来来去去。

不要压抑和抗拒，也不要认同它，不要让它成为你自己。

就像一朵云的聚散，心情会自然地起伏。

当我们真正冷静下来，我们会觉得:这个女人抢了我的丈夫，让我现在很痛苦。最令人恼火的是我还欠着这么多钱。我真的受不了这个肮脏的家庭。我不应该受到如此不公平的待遇。

此时，请先停止您的投诉。

也许我们现在觉得一切都很糟糕，我们在以后的生活中什么也做不了。

这不是我现在的样子，而是我过去所想和所做的结果。

这是你的过去。如果你用这个来定义自己，未来不会有任何不同。

不停地抱怨，我们会在受害者模式中感到舒适，这意味着我们什么都不需要做。

是另一方作弊，是另一方没有遵守诺言，是另一方没有照顾好我们的感情，所以应该是另一方负责，应该是另一方弥补了这段关系。

然而，我们需要明白，一段关系的破裂不是偶然的，而是已经成形并且是动荡的。显然，我们一次又一次地困惑、矛盾和愤怒，但我们选择了麻木和一次又一次的逃避。

不忠是过去婚姻问题的结果，而不是一切的原因。

欺骗是对方的过错，但我们也要承担责任。

对自己的生活和人生负责。只有用这种自信和勇气去面对自己生活的话题，在这个事件中看清自己的问题，才能避免以同样的方式重复同样的经历。

就目前的婚姻而言，如果你仍然不能放弃心中的这种关系并想继续下去，那么就用这种关系来做你的功课。

当我们的心通过这种关系真正看到我们的教训。如果你选择离开这段关系，勇敢地面对未知的生活，这也是一个不错的选择。

这种分离也会给我们未来的成长带来力量。