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两个人的感情也是有很多小技巧的，两个人在一起就要一起维护这段感情，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"缺乏沟通的婚姻，必然走向毁灭"，希望能够帮助到各位。

《延禧攻略》火爆程度确实令人惊叹，在上周也终于完结了，追剧女孩们终于可以全身心追另外的剧了。但回想起这部剧中，佘诗曼所扮演的皇后最后讲述的一番话，也着实让人唏嘘不已，用心付出一切爱着的人，不爱自己。而对方却将那些抱有目的的人，捧在手心上，细心呵护着。字字戳心，泪如雨滴。

为何会让自己走到如此境地?基于心理学角度，不过是婚姻中的双方缺乏有效的沟通，才会引发矛盾，产生令人扎心至极的结局。

即使是深爱对方的两个人，在对爱的理解上也可能呈现出两极分化现象。一方说着情深似海，可另一方却未能感受到。一如剧中皇后最终的谋反，原因不为其他，不过是想让皇上感受到自己对他的在乎，想要努力证明自己的爱有多深。只是这过度缺乏自信，急于求证的方式过于极端，让本可以缓和的婚姻走向了灭亡。

皇后若是能够将谋反的这份勇气放在与皇帝的沟通上，或许便不会如此，皇后甚至可以将自己所看到的现象和内心的不平勇敢说出来，或许会因一怒之下，被打进冷宫，但至少沟通过，自己的委屈感受都曾表达过，也不至于到最后自己一人戚戚哀哀地诉说着自己卑微的爱。

婚姻生活中，两人不可避免会遇到各种摩擦、误解，这时，沟通就显得极有必要了。问题出现了，及时说明，提出解决措施，才能及时改善婚姻中的不足，不要一出现问题就冷暴力处理，这样，长期的矛盾积累，只会催促着婚姻迅速走向破裂，造成难以挽回的局面。

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缺乏沟通+频繁争吵 8种婚姻最不靠谱

缺乏沟通型

1、缺乏沟通型。

研究发现，夫妻缺乏沟通是婚姻失败的主因。大约62%的参试者表示，要是当初能够与前夫(前妻)多交流就好了。35%的男性和21%的女性表示自己在维系婚姻关系方面尽力了。

频繁争吵型

2、频繁争吵型。

56%的离婚者表示，争吵不断是其与前任分道扬镳的主要原因。情感专家表示，毫无结果的频繁争吵只能给夫妻关系造成巨大伤害。无休止争吵的一大主要原因是夫妻之间缺少相互理解、相互欣赏或换位思考。一旦一方开始客观地看待和理解爱人的不同观点，夫妻冲突就会降温，问题往往更容易解决。

习惯欺骗型

3、习惯欺骗型。

红杏出墙毫无疑问会成为离婚的推手。新调查发现，出轨是第三大最常见离婚原因。55%的受访者表示，离婚的直接原因是夫妻一方发生不忠行为。纽约的著名偷情问题专家告诫，出轨开始于看似无辜的男女友谊，精神出轨之后则可能发展为肉体出轨。

结婚太早型

4、结婚太早型。

年龄也是导致婚姻破裂的一大主因。美国疾病预防控制中心数据显示，近一半的年少婚姻会在结婚后15年内破裂。而在25岁时结婚的夫妇中，这一比率降至35%。

期望太高型

5、期望太高型。

对婚姻生活不现实的过高要求，导致其婚姻失败。研究人员表示，很多夫妻婚前对婚姻怀抱美好期望，却从不设想可能遇到的困难，最终难以面对现实。对夫妻而言，一个重要的建议是，了解并接纳夫妻间不时出现的某些不同认识，只要灵活疏导和沟通，更现实地看待夫妻关系，夫妻摩擦冲突就会减少。

缺乏平等型

6、缺乏平等型。

新调查发现，44%的受访者感觉自己的婚姻中存在不平等问题，而离婚与夫妻缺乏平等关系密切。如果夫妻一方感觉自己在婚姻中承担着太不公平的责任，那么这种婚姻往往会处于危险之中。

结婚冲动型

7、结婚冲动型。

41%的受访者表示，结婚时太过匆忙。缺少足够的婚姻准备，婚后夫妻关系更容易出现磕磕碰碰。必要的婚前或婚姻咨询有助于夫妻从情感上把控和处理婚姻问题。

有虐待倾向型

8、有虐待倾向型。

新研究发现，29%的离婚由家庭暴力所致。对家暴受害者而言，离婚是一个更复杂的过程。最重要的是，在提出分居或离婚之前，一定要确保自身安全。其次，让与你关系亲密的家人或朋友了解准备或宣布离婚可能会给他们带来的危险，并获得亲朋好友的帮助。必要时求助法律帮助也非常重要。

感觉陌生是因为缺乏沟通

人们的食物、衣服、住房和交通都在社会发展的大家庭中。人与人之间的交流总是包括通过语言、文本和其他方式的交流。如果人们想清楚地表达自己的想法和感受，人们必须找到有效的方法来处理它们。语言表达能力、文字记录和身体姿势是人们常用的方式。不管你是什么样的人，如果你愿意过幸福的生活，你必须学会如何有效地、创造性地和有洞察力地表达自己。有时，人们会觉得陌生人意味着我们无法相互联系，并且因为沟通不充分和缺乏理解而感到尴尬。

交流的另一半有许多不同之处。如果你在每个年龄组和每个居住室内空间区域处理不同的事情，如何解决这种变化是每个知青需要掌握的。然而，许多年轻人觉得他们缺乏与他人交流的勇气。尤其是在父母面前，他们将无法越来越清楚地说出自己真正想要什么。这时，他们会觉得自己缺乏人际交往，沮丧、沮丧、懦弱。

我觉得陌生人缺乏交流和沟通

礼貌是一个非常好的习惯，但是礼貌的内容对你周围的人是有害的。有些人在聊天时会直言不讳，甚至会超出他们最大努力的实际效果，但当他们不得不听取关键意见和建议时，这可能不是一个与这些人交流的好方法。“三思而后行”是减少工作和失职的主要资金来源。因此，如果你发现周围有一些“重要”的人，你可以冷静下来，和他们好好谈谈。不擅长说话和行为不一定意味着不谈判，也许是因为考虑事情更完整，更理性和冷静。也许，他自己的意见仍然在于他的工作经历、经验和人性。因此，他在和别人打交道时必须小心谨慎。“三个人必须有自己的老师”的前提是让这个老师教你，否则是没有用的。

人际交流是一种造型艺术。这个世界上有很多奇怪的东西。不同的人有不同的个人爱好和个性特征。如果你想快速理解和掌握自己，你必须注意他的演讲和行为以及演讲和设计的风格。这些都是沟通的关键要素。在我的生活中，当我和身边的人、亲戚朋友聊天时，我并不重视这种“沟通技巧”，我觉得我不需要宣布太多来理解这种事情，但是聊天确实会伤害对方的情绪。有时候，当你在路上遇到亲戚朋友时，你会发现当你打招呼的时候，你会感到不舒服，并且会说你很焦虑。在与他人交流时，你将无法应对这种意想不到的缺乏冷静和沉着。很容易给别人这种不切实际的感觉，并有逃避的欲望。

大多数人应该用“当他们在交流中遇到不好的感觉”来发泄他们的愤怒。然而，客观事实就是这样。如果你应该处理的另一半沟通不一样，你应该选择的沟通方式也应该不同。你应该首先关注对方的经历，然后再关注自己的标准。一个真正有沟通技巧的人不容易把自己的心态转移到别人手里。很多注意力都放在别人的经历上，不是别人在想什么，而是他对别人造成了什么样的伤害。你指的是其他人的自然环境。

情商和沟通有着关键的联系。情商高的人更容易理解他人并与其沟通。他们也能更强烈地控制自己的情绪，并有更强的灵活工作的能力。因此，当朋友吃饭时，情商高的盆地朋友更容易沟通和玩耍。对于情商高的人来说，关心这些不满是不容易的。在平时可以看到，有些人谈论关系。情商高的人通常在分手后不容易沮丧，而只会选择另一个追求完美、不断努力的人。对人们来说，不仅在开始时成为一个伟大的上帝，而且在爱情中成为一个伟大的上帝也是非常重要的。这也表明有效的沟通在未来的职业发展中扮演着重要的角色。

在社交圈里，与有工作能力的人相处可以提高他们的标准，但我不必因为他们不能提高自己而抛弃我的朋友。至于我的观点，也就是说，命运让对方理解并成为朋友。我也有义务保持这种友谊。也许他不能给你任何东西，但是如果你能伤害他，他会发展得更好，在他需要的时候帮助他。这才是真正的“同性恋朋友”。人是自私的，但在那个时候，不要那么自私。帮助别人不是一个大损失。你简单的帮助可能会让其他人松一口气。因此，对于你简单平凡的生活，不要在意你失去的施舍。

我觉得陌生人不需要让他们周围的任何人因为缺乏交流而让自己变得越来越陌生。仔细看看你周围的这些人。勤奋成为他人的垫脚石，而不是路障。你必须得到别人的帮助。其他人也需要你的帮助。当遇到不和谐的场景时，冷静下来，彼此好好沟通。尽力解决矛盾。好好沟通，理解你周围的人。好好沟通，分享食物、衣服、住房和交通的快乐和悲伤。好好沟通，贡献你的理想。只有通过良好的沟通，我们才能意识到我们是一体的！不要让我们周围的自然环境变得越来越陌生，让我们一起行动吧！

中年情感危机：缺乏沟通惹的祸？

感情和家庭危机是中年危机中无法回避的问题。婚姻危机、出轨、外遇等问题让不少中年人心力交瘁。步入中年后为什么会高频率地出现这些问题，专家指出，这与中年夫妻长期缺乏沟通密切相关。
当出轨成为一种常态
“处在婚姻这个小圈圈内的男女，遭遇社会这个大圈圈之后，什么是花心？身体亦或灵魂？何谓得到，又何谓失去？随着一页页日记的翻过，不再纠结，不再执著，眼光看向更远处，成长。”
婚姻危机、外遇、孩子……人到中年，这些问题接踵而来。渡边淳一这样一位看透世情的老男人在《紫阳花日记》中，通过日本一对中产阶级夫妇的典型“中年婚姻之痒”生活，向我们揭示了一个在日本乃至全世界普遍存在的现象：当爱情逐步消退，婚姻也会慢慢进入疲惫期。“出轨”是婚姻矛盾的爆发，渡边淳一在介绍其创作初衷时曾如此表示：“其实我主要是想刻画一个心理上不安分的中年男人的形象。
当今日本社会有个现象十分普遍，即虽然有很多已婚男人知道从道德上来说不应搞婚外恋，但他们的心理却很不安定，对出轨总有种跃跃欲试的心态。我正是试图对这一现象进行描写。我的考虑是，在发生出轨事情后，争吵和离婚并不是解决问题的好办法。夫妻俩应该共同想办法解决这一问题。作为男人，在这本小说里经常可以看到我自己的想法和感悟。”渡边淳一认为，男人和女人不仅在肉体上有不同，在精神上也完全不同。夫妻俩在一起生活不仅仅只是单纯情感上的喜恶，更是要挖掘思想最深层次的东西。为了表达这一主题，《紫阳花日记》甚至故意设计了一个开放式的结局，以留给读者想象、回味的空间。
国内中年婚姻危机其实比国外更严重
以小说和电视剧《双面胶》、《蜗居》而闻名文坛的影视作家六六同样认为，其实中年夫妻间的很多婚姻危机往往都是缺乏沟通的结果。平淡的日常生活导致了交流的疲乏，而疲乏又直接催生出对“出轨”的向往。“出轨”只是婚姻矛盾的爆发，而非婚姻的终结。当“出轨”发生后，如果夫妻双方能因此产生警觉，加强沟通，这类危机未尝不会演变为改善夫妻婚姻矛盾的契机。
著名婚姻情感小说作家王海鸰则表示，国内中年婚姻危机其实比国外更严重。有专家曾做过统计，每年七八月，都是国内离婚的高峰期，其中大部分前来登记离婚的都是中年夫妻，特别是8月更甚。究其原因，很多婚姻其实早已经破裂，但是为了孩子有个相对平静的环境考大学，夫妻双方往往选择了暂时维系婚姻，等到孩子高考结束后才离婚。
王海鸰提出，国内还有更多的中年夫妻家庭则以一种貌合神离的方式在维持。如，经常可以在一些私企中看到妻子掌握财政坐镇公司，情人却以助理身份明目张胆地陪着丈夫同进同出的怪异现象；不少都市白领中年夫妻间，也存在着夫妻俩分别在外约会情人共进晚餐，深夜回家还能同床共枕的情况。
王海鸰分析，之所以出现这类现象，主要是因为当今中国的中年一代，是亲身经历了30年改革开放浪潮洗礼的一代，在他们身上，传统与现代两种理念最为明显地交错在一起，集中反映出中国社会文化在近30年中的震荡和变迁。一方面，激烈变化的社会加深了他们的婚姻矛盾，商业社会对情感的冷漠在这代人身上显现无遗。另一方面传统文化的印记仍然残留在这代人身上，“糟糠之妻不可弃”、“出嫁从夫、从子”等传统观念也深刻融入他们的血液之中，影响着他们的一举一动。
传统观念和现代新潮的碰撞，让不少事业有成的中年人“迷失了方向”，他们疯狂地找回“逝去的青春”，多谈几场恋爱，以证明自己没有白来世间走一遭。面对爱人的这种心理，自己应该静下心来想想，自己有哪些做得不足的地方，找到后尽力去弥补。另外，还要经常跟爱人沟通，多从对方角度来思考问题，多一些宽容，给对方以足够的关心和支持。总之，婚姻需要经营，要努力从家庭中找寻生活的精彩瞬间，而不是去追寻外遇出轨的短暂刺激。

容易走向婚姻的恋爱

婚姻，我认为它应该是在宗法社会开始时逐渐产生的。因为是女人生了孩子，男孩们想知道孩子属于他们，所以他们找到了一个了解他们性伴侣的理由。原因是"婚姻"。有了婚姻，总会有一个家，男孩总是有一个固定的女人，这个女人所生的孩子通常可以清楚地识别为属于这个男孩。

非常容易迈向婚姻的恋爱很容易向婚姻的恋爱移动

母系社会不应该有婚姻。因为孩子跟随他们的母亲，而男孩只是“种马”，所以孩子的父亲是谁并不重要。对一个女人来说，决定自己的孩子是非常简单的。如果她生了自己的孩子，那就意味着她自己的孩子。因此，母系社会不需要dna鉴定，母亲总是知道他们的孩子，除非两个母亲一起生孩子，这将导致错误的拥抱。因此，如果孩子不是他自己的，在母系社会发生这种事情的可能性比在父系社会小得多，因为母系社会的妇女比母系社会的妇女有一个专有名词:通奸。

自从人们进入父权制社会，男女的不公平已经从原来的不公平改变了。以前，男孩只是种马，而女人负责分娩。目前，男生从法律、法规和社会道德上要求这个女人属于这个男生，而这个女人只能生这个男生，否则就意味着“作弊”。但这小子能找到别的女人，这叫“纳妾”。在现代，全世界的人都明白宇宙已经变成了一个村庄，女人们发现这是不合理的。因此，一夫一妻制是个好主意。男孩不能，只能同意，因为女人是半边天。

然而，父系社会的发展趋势已经延续了几千年，从生物进化的角度来看，女性和男性也经历了不同的变化。女人从属于男人，希望男人爱她，所以她们想找一个可靠的男人嫁给自己。以前有很多女人喜欢男孩，但现在没有了，只有一个。男学生明白，当他们结婚时，他们只和固定的女人发生性关系，这是非常不舒服的。因此，他们想要婚前性行为。随意与任何数量的女性发生性关系都不是违法的，也不违背社会道德。因此，当一个男生寻找女朋友时，他想做爱。

女性更加警觉。一般来说，女人不容易仅仅做爱恋爱。男孩也变得聪明，慢慢地等待。几个月后，女人会变得警觉，释放做爱的压力。几个月来，男孩们在这里一直很好。他们去购物，看电视剧。他们尽可能多的玩耍来让女孩开心。目的是让她释放压力并保持警惕。当女孩们确实释放压力并醒来时，男孩们不再关注购物或看电影，而是只关注关系。

因此，我看到了这句话——精神的本质恋爱很容易走向婚姻这个恋爱。如果这个男孩只在乎做爱，我想最好分手，因为他不爱你，只爱床。如果他爱你除了他的床，他会有精神恋爱，并会逐渐能够结婚。如果这个男孩只爱你，不喜欢睡觉，我想他还是可以结婚的，因为他真的爱你，重视你，而不是因为他的生理机能不太好。因为根据我的资格证书，超过1%的男生注意你但没有关系，比不太擅长生理学的男生多。

所以我说，我不想要柏拉图爱情，但我想要精神恋爱。

中年夫妻亲密关系状况调查：45%夫妻因缺乏沟通引发婚姻危机

最近，中国首次对中年夫妇之间的亲密关系进行了大规模的在线调查。调查结果表明，中年夫妇婚姻危机的主要原因有三个。那么，中年夫妻关系危机是“情感”还是“性”的问题？请查看下面对调查报告的详细分析。

这项调查是由国家人口和计划生育委员会中国人口教育中心和其他机构进行的。通过互联网对32，906人进行了问卷调查。其中，13，758名男子和10，503名妇女回答了问卷。63%的受访者年龄在30至50岁之间。

中年夫妻亲密关系调查:45%的夫妻因缺乏沟通而引发婚姻危机

夫妻之间缺乏沟通是婚姻危机 的主要原因

受访者普遍认为，影响夫妻亲密度指数的三个主要因素是:对同一件事的看法经常不同或严重不同、家庭责任大和性生活不和谐。中年人选择这三项的比例分别为45%、37%和27%。

调查显示，中国大陆中年夫妇缺乏日常情感交流，性生活质量差，亲密度指数普遍较低。具体来说，45%的中年夫妇抱怨说，他们的亲密关系受到意见不一致或严重分歧的影响。即使已经进行了交流，谈话的内容也不太与情感生活相关。它主要是“照现在的样子说话”，而不是积极地相互交流，也缺乏“谈感情”的有效手段，导致“隔阂和不通”。

夫妻沟通亲密度的下降主要集中在35-50岁的中年夫妇身上。最明显的是，不到一半的50岁以上的夫妇在独自在家时经常交流。将近四分之一的人做自己的事，只是偶尔交流或者根本不交流。与此同时，交流的程度随着年龄的增长而逐渐降低。当他们独自在家时，只有41%的夫妇经常会有亲密的“小把戏”。

专家们指出，夫妻之间的亲密关系需要一直保持，以便保持更新鲜的感情。

1、互相帮助做好“细节”问题。例如，在丈夫刮胡子之前，妻子会擦去镜子里的蒸汽。

2.试试“定期约会”。提前和你的伴侣定下一个固定的日期，例如，每周一个晚上“让家务和生意走开”。两个人可以单独散步、吃饭和看电影。

3.计划每个周年纪念日。比如生日、结婚纪念日和假日。

4.改变亲密的地方。如果你经常在厨房和客厅聊天，在床上亲热，偶尔试着在厨房和客厅亲热，在床上聊天。

中年夫妇遭遇婚姻危机有许多原因。根据对上述调查结果的分析，大部分原因是夫妻之间缺乏日常情感交流，家庭责任更大，性生活质量差。如果你想避免婚姻危机，你需要从这三个方面努力去经营婚姻提高婚姻的幸福度。