爱得太多和爱得太少都因为你太饿

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如果一个人和很多人谈了恋爱，但依然还要继续谈下去，那就说明两点：

第一，他没有真正在感情中获得必要的营养，就像一个做苦工的人会一口气吃三大碗面，但如果放在他眼前的是一大碗肉，他可能就不需要用那么多的面填饱肚子，因为肉比面更能满足他的身体需要，他就不需要吃那么多的肉了。所以如果他有一个高质量的感情过程，他的内心最深处获得了满足，他就不需要到处捕猎了。

第二，他就像一个吸血鬼一样，充满了诱惑力，但他却没有生产力，也就他就算可以永生，但却要一生依附于他人的存在。因为他没有自己的造血功能，他只能靠掠夺别人的爱而存在，却没有办法付出爱。

就像一个婴儿一样，只有妈妈给他乳汁，但却不能给予别人滋养。他们是害怕阳光的，因为他们生活在黑暗中，他们深信自己是没有办法靠自己生存的。

同理：一个总是声称这辈子只谈一次恋爱的女人也是情感世界的小婴儿。小时候，妈妈是她的一切，长大了，老公孩子是她的一切，她一直都生活在巢穴里，根本对这个世界没有任何真正的兴趣，她的全部资产只是老公和孩子，失去了任何一个，她都会面临生命的末日。

这就是说，她没有自我的生产力，她成为一个伟大的照顾者是因为有一个孩子可以让她照顾，从这个角度上讲，她也是需要被照顾者照顾的，就如同专制的君主对于臣民的需要一样。

一个男人或者一个女人总是发现自己毫无选择的时候，不是因为他们真的没选择了，而是他们不肯离开婴儿的角色，不愿意自己外出狩猎，不愿意冒险成为一个自我负责的人，不相信自己可以在乱世里存活。

这样的人会对自己说：如果没有人让我快乐我就会死。或者，如果一个人要离开我，我就会被饿死。

所以，当一个总是出轨的男人在用这种合理化的方式为自己辩解的时候，其实在诱惑你放弃自己的需要，完全隔离自己的感觉。这个时候，我们面临一个选择：如果大家都挨饿，是不是我就不会感到饿？答案是不会。

我们会接受这样一个逻辑，如果大家都挨饿，说明饿不可怕，而且是可以有办法熬过去的。那么靠什么熬过去呢？靠的是你去找吃的，还是躺在床上冬眠？似乎前者更靠谱，但也有风险。那就是耗费能量，后者有安全系数，但风险在于你丧失了所有的可能性。

没有人可以做出更好的选择，除非我们能知道真正的解决之道。

我只知道，如果你和一个无法获取情感中的营养的男人以及无法自己造血的男人在一起，你的风险系数是很大的。没有营养的男人的特点是和所有垃圾食品一样的，那就是看上去很可口，但其实对你的身体是毫无帮助的。

从另一个角度上看，也许他也像一面镜子，他在某程度也映照出你的在情感中的乏力，不知道如何深入地发展一段感情。

同时没有造血能力的男人会不断用各种方式暗示你需要做的更好，也就是你要不断为他付出更多，这对那些喜欢做事的女人来说很有诱惑力，因为他们似乎总是从那个男人身上看到希望，但最后却发现，那个男人除了给他们制定各种标准以外，毫无贡献。

爱的正解：大家都得感冒，不意味着我们不需要治疗

是的，情感危机是我们的社会病、时代病，但大家得了感冒，不意味着我们不需要去治疗，大多数人都有的问题，不意味着这个问题是不可解决的或者说是不需要解决的。

很多人之所以用这个安慰彼此，是因为我们实在不知道如何应对婚姻的困境，所以我们只好假设这个世界是没有希望的，这样我们才能停止探索。

但如果我们知道，婚姻也是有自己的生命的，我们也许只是刻舟求剑，还是用上一个阶段的方法试图解决下一阶段的问题，当然很难解决我们的问题。

我们需要的是一种vip精神，那就是敢于发现自己在情感中的独特性，这在很多人看来是一种非常不容易的事情，因为“木秀于林风必摧之”，谁都不想成为枪打出头鸟，而且一旦我们和别人不同的时候，我们就会有失去了行为准则的危险，对那些喜欢有一个《婚姻使用说明书》做事的人来说，这点格外重要。

对待那种“吸血鬼”式的男人，你是永远都无法满足对方的，只要对方没有办法拥有自己的造血功能。但有时你要区分到底是他对所有人都没有造血功能以及无法进行一段有营养的感情，还是只是对你。

如果你发现他还是可以对别人供血，也可以和别人有营养，唯独不是对你，那么有可能是你们之间的问题，这里有很复杂的原因，

这里想要强调的重点是一个男人这么说的时候，他表达的也许并非是字面的意思，而是说他想要一种自由，要自由没有关系，但可惜却是用伤害自己的爱人为代价，也许他还是想从沉闷的婚姻中找到一丝透气的机会。

但无论如何，当一个男人说出这样的话的时候，说明你们的婚姻亟需改变了。因为这就像体检的时候发现你的肺部有阴影一样，你需要进一步治疗，而不是讳疾忌医。

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爱得早未必爱得好

总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，到底有哪些优质的情感美文呢？以下是小编帮大家整理的爱得早未必爱得好，希望能够帮助到大家。

网络里很多分析凯特王妃和戴安娜王妃区别的文章，从颜值、学历、智慧各个方面全方位比较，可是，在我看来，她们俩最大的不同是成熟程度。

戴安娜在20岁这个女孩的年龄选择了自己的婚姻，在相当长的时间里，都以女孩的敏感与任性处理很多家庭问题，被查尔斯冷落时她会用小刀自残，给查尔斯的情人卡米拉打电话，与丈夫争吵，和自己的马术教练恋爱，这一定是压抑了很久真性情的流露，可是，生活的残忍在于，它怎么会因为你的真实就摁下原谅按钮呢？爱情大多数时候都无法长久容忍一个小女孩的撒娇耍赖。

当戴安娜到了了解自己真正需求的年纪，婚姻已经成为一张无法修复的满是破洞的渔网，别人艳羡不已的王妃头衔抵不上真实而自由的生活。

20岁时那个光彩照人的选择，被现实的痛苦刺穿，无法抵达人生真切的归属。

凯特嫁给威廉王子的时候已经30岁，戴上了被无数灰姑娘和白姑娘羡慕的王冠，她是一名心智成熟的女性，她的自控力能够掌握住自己的言行，在婚姻、人际关系、履行职责方面应对自如，她清楚自己选择了怎样的生活，这样的生活将把她送达怎样的彼岸，她不会对生活中的意外手足无措。

她的爱情并非一帆风顺，恋爱时也曾和威廉分过手，全英国的小报都准备拍一张她失恋后落寞的表情，可是，她什么也没说，分手第二天拿着网球拍照常出门，对记者得体地微笑。

不出错小姐最终迎来了自己的出彩人生，她和威廉复合、结婚、生子，人民群众喜闻乐见地发现，王子和公主结婚后也能过上好日子。

30岁时那个深思熟虑的选择，穿透了美好与无奈，梦想和现实，最终落脚在定了型的生活。

爱情的话语权往往掌握在熟女手中。

辛普森夫人让爱德华八世心甘情愿放弃王位时已年过40；杰奎琳肯尼迪改嫁希腊船王的时候39岁高龄；钻石单身汉乔治克鲁尼最终为36岁的女律师阿拉慕丁戴上婚戒；我们的全民女神高圆圆、汤唯都是35岁之后找到了合适的人，周迅、刘若英甚至40岁才牵手。

不是她们年龄大，而是她们成熟度高，先了解自己，了解生活，再去寻找那个了解她，接纳她所选择的生活方式的男人。

她们看过大千世界之后，选择的范围早已从同学，或者同事，扩展到了一切皆有可能。

而所谓坏的爱情，不过是在自己都不懂自己的年龄，选择了更不懂自己的人。

别睡得太晚，别爱得太满

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这是少女成长指南的第4篇文章大家好，我是隆姐。最近发生了很多不好的事。无论是艺人的突然离世，还是网易辞退绝症员工，感觉都跟“休息”有关。因此，今天很想和大家聊聊休息，尤其是睡觉的问题。读书求学的阶段，身体状态是这一生中最好的时候。因此就算休息得不好，也没什么特别大的感觉，最多就是黑眼圈深了些，精神不太好罢了。可是，你要知道，当我们失去睡眠时，学习、记忆、情绪和反应时间，都会受到影响。睡眠不足不仅会增加心脏的负担，还容易导致人易怒、记性变差、提前衰老，还有肥胖的风险。一些长期熬夜且睡眠时间不足的人，身体会产生各种各样不良反应，借用维基百科的一幅图概括一下：其中，我个人认为最可怕，也是最普遍的情况，就是心脏的问题。如果你有过类似的经验一定知道，熬夜多了，心脏会感受到明显的不舒服。联想到网易员工的案例，他的心脏疾病也许也跟长期熬夜加班有一定的关系。当然，更科学的解释是，“对没有冠心病的中年人进行10年监测，发现每天睡眠5个小时以下，10年内发生冠心病的风险高了45%”（Ayas,NajibT.,etal."Aprospectivestudyofsleepanheartinwomen."ArchivesofMe163.2(2003):205-209.）我做老师这些年，接触过上千个学生的体检报告，让我感到特别奇怪的是，将近一半的同学（本科生和研究生），都有窦性心律不齐（或过速、过缓）的症状。造成这一症状的原因很多，其中有一条是：“因自主神经过度紧张造成，如因持续情绪紧张、焦虑、抑郁、失眠、熬夜而引起的。”而这恰恰符合大学生的生活状态。除了熬夜以外，一些不良的生活习惯也会造成心脏的负担。比如抽烟、酗酒、长时间焦虑、亢奋等等。还有一些同学习惯晚睡晚起，觉得这也没什么。那可就错了。晚睡晚起虽然保证了睡眠时间，可是相应的三餐饮食不一定能保证，再加上长期不晒太阳，不接触自然，人的心性会有很大的改变，继而造成心理疾病，甚至继续给身体带来影响。由此可见，无论如何，熬夜终究不是什么好事。我们为什么熬夜？理由很简单。白天那么忙，赶着上学，赶着上班，交报告，写作业，做presentation，可是没有一刻是属于自己的。只有等到夜幕降临，万物寂静，整个世界才终于回到我自己的手上。可是这样的时间太短了，每天吃完饭、洗完澡、收拾干净，就已经晚上九点、十点了，如果不熬夜，怎么对得起这一天？怎么能那么轻易地和今天告别呢？绝对不可以。现在大学寝室里，几乎所有人的床上都有单独的帘子。帘子一拉，耳机一戴，这样的世界才完全属于我。白天所有的纷扰，所有的烦心事，都能在这空旷寂静的自我世界里慢慢抚平，可以说，熬夜是自我拯救的一种方式。熬夜干什么？太多可以做的了。没看过的美剧要看吧，足球比赛要看吧，游戏要打吧，网红的视频要追吧，没做完的作业要做吧，明天穿什么要想吧，隆姐的文章要看吧（hh）……就算什么都不做，即使闭上眼睛听会儿音乐，也是一种享受。但是，但是，即使有一万件事情要做，在这里，我也希望你能不要熬夜，养成早睡早起的习惯。扪心自问，如果你能改掉拖延症，每天还需要搞到那么晚吗？如果你能合理安排时间，白天抽空多学一些，而不是刷手机，每天还需要搞到那么晚吗？如果你能多花点时间跟人交流，与自然接近，而不是沉醉在夜晚一个人的理想国里，每天还会那么难以入眠吗？“我很想睡，可是失眠，怎么办？”教大家几个简单的办法。如果是因为有噪音、光源等干扰睡不着的，就想办法减少这样的干扰。如果实在无法解决，比如室友打呼噜，那么有两个办法，一是拍醒他，让他侧个身，就没声音了；如果这个方法不行，就试着顺着室友的鼾声，一起呼吸，也就是说，他呼气的时候你也一起呼气，他吸气的时候你也一起吸气。这样做的原因在于，我发现很多失眠的人，本身呼吸的节奏就很混乱，无法平静下来。这时候跟着一个已经熟睡的人一起，那么就会很快进入稳定状态。还有就是吃一些促进睡眠的药物，比如褪黑素（第一次听到这个名字我还以为是美白产品呢！）安眠药不建议大家服用，如果有需要也必须听从医嘱。最最有效的办法，就是白天多晒太阳，多运动，多干活。很多人之所以睡不着，说白了就是因为心累身不累。你试试去操场跑十圈，回来洗个热水澡，不需要五分钟就能立刻睡着。最后，还是那句话，别睡得太晚，别爱得太满。关于爱的事，咱们以后再说。或者可以看看我之前写的文章。今天就聊到这里了。祝你有个好梦！晚安！【

别爱得太满，别睡得太晚

别爱的太满，是为了更好的保护自己的身心灵。无论男女，爱的太满，都不是一个明智的做法，需要爱得恰到好处。只有懂得彼此珍惜和善于经营的人，才有可能遇见和拥有幸福。

人的一生不可能都一帆风顺，势必会经历顺境逆境。如何看待这些经历，并在其中获得成长，很需要心境和智慧。顺境逆境都是人生财富，因为万事互相效力。每个人都会经历各种事务，包括不仅限于教育、职场、情感、亲子、家庭等等。暂且说不了那么多，一下子也写不过来（今夜突然有灵感，尝试写点不太擅长的）。

在以上这么多事项中，情感是最令人动容，也最令人不解的一种关系和情绪。人世间情感所带来的一种悲伤莫过于：你爱的越满，TA离的越远。

也许你会觉得不深爱，如何才能体会对方的真爱？在这里需要分辨两个字：深和满。举个简单的例子可能就很容易明白了。平时大家都拿杯子喝水，每个杯子都有一个杯口，越接近杯口的位置叫做越深；若是高于杯口的位置叫做太满，溢出来流淌在桌上的水都是多余的，不能再拿来喝，属于浪费。

生活中，在情感的世界里，也是同样的道理。可以深爱，也请务必深爱，这是必须的，也是男女双方彼此交往，确定关系的基本前提。然而请别爱的太满，无论是在恋爱时还是婚姻中，爱的太满的人，总会最受伤。

如果你的爱有很多（是好事），时常会溢出来，那就将这溢出来的部分留着，多一点点爱自己吧。如此，才有持续爱别人的能力。两性的相处，在一个彼此坦诚、彼此信任和彼此忠诚的前提下，需要预留给对方一点空间，一个彼此尊重的空间。这是一个中肯的建议，如若有不同的意见，请作为一个观点参考。

别爱的太满，是为了更好的保护自己的身心灵。尤其在进入婚姻前，一定要学会先保护自己，因为这是对自己的未来负责。男女都一样。一切的前提都是指有品的男女，对自己负责的男女。没品或对自己无所谓的人群不在本文的讨论范畴。

一般来说，恋爱期，当两情相悦时，希望天天都能见到彼此，恨不得将自己都献给对方。一个对自己和对方负责的人从来不会进展太快。谈恋爱，需要循序渐进，如同字面的次序，最最重要的不是‘恋爱’，而是‘谈’。先有‘谈’，才会有后面的‘恋爱’，‘谈’好了，剩下的‘恋爱’就顺理成章和顺其自然了。

具体‘谈’什么？除了确定是否有共同信仰以外（不同信仰之间还是存在很大的本质差异），一定要从最重要的三观（价值观、人生观、世界观）开始，属精神层面，但却是一个人的灵魂所在，更是一个人的本质。如果人没有了灵魂和动物有什么区别呢？

除了出生在不同的家庭，也许成长的环境也不同，但三观必须要一致才能飞的高，走得远。灵魂高贵，自然行为也高贵。不然到了婚姻中，成了行尸走肉、一个过场或一种交代，则是一件非常可怜和不幸的事。

以上‘谈’的差不多了，剩下如何‘恋爱’，想必应该不用教，也无法教，因为都很个人。根据每个人的性格、个性和魅力自行发挥就好。但有个前题，也算一个建议：无论男女，都需要设定一个安全界限，哪些是底线，不能碰触的就要严格要求和自制。一个对性很随意的人，自然就是一个随便的人，恋爱时和婚姻中都一样。这是一个本质问题，并不会随着时间的推移和婚姻的约束有着本质的变化。不能说没有，但几乎很难。

婚姻是关乎人，一生幸福的课题，但很奇怪从来没有发现在学校里，开过婚姻课或幸福课，也从没发现有负责任的老师认真严肃的教导。相反，在中国尽出一些披着羊皮的‘叫兽’和道德败坏的‘校长’。

正因为如此重要，所以请务必花点时间，回到婚姻的本质上。凡关乎人生的大事，提前好好思考，总是没有坏处。个人公号之前编了一期书单（十本），其中几本都是很经典关于［爱和婚姻的本质］的书，对树立正确的婚姻观有很大的帮助（顺便在这推荐给大家，有心的朋友，可以去翻翻看）。

婚姻是很神圣的，在上帝和众亲的祝福下，应当将最美好，最完整的献给彼此。你可以认为是一个童话故事，或者理想主义，不管你是否相信，现实中就有这样的群体存在。他们相信真爱只有在《圣经》的［爱的真谛］中才能找到真实的意义和答案。真正寻求真爱的人，必能寻见。如《路加福音》所言：“凡祈求的，就得着；寻找的，就寻见；叩门的，就给他开门。”

无论男女，爱的太满，都不是一个明智的做法，需要爱得恰到好处。尤其是女生，大部分相对感性一些，在情投意合之时，可能会因为男生的几句花言巧语，将自己完全献给对方。可能因此觉得他更爱自己了，遇到懂爱并珍惜爱的男生倒还好，就怕事实刚好相反，带来无限的痛苦和伤害。所以，请女生朋友们擦亮眼睛，远离各种渣男，如猥琐男、虚伪男、无品男等。因为作为男人，更懂男人。

男生也是如此，学会尊重女生，学会真正爱的方式。当女生不把你当回事的时候，也就不必爱得太满。美好的珍惜应该用在对的人身上，同时学会珍视自己。不然回头来，受伤的一定是自己。与此同时，任何正直善良有品的男生，也需格外注意社会上新兴的各种婊，如心机婊、奶茶婊、绿茶婊等。因为换位思考，就能明白。

真正懂得爱惜自己的人，

才会让人更值得被珍惜。

通常情况下，在情感结束之时，不论谁先提出分手，无论多么和平的分开，但凡爱的太满的那一方，受到的伤害注定越大。这是一个不争的事实。只有懂得彼此珍惜和善于经营的人，才有可能遇见和拥有幸福。

婚姻和恋爱不同，是关乎一生的幸福，需要认真严肃的对待，不能操之过急，更不能随随便便。因为真爱值得等待。在耐心等待的过程中，务必好好预备自己。上帝会将属于你的那位，在合适的时间赐给你，前提是先预备好自己。

愿诸位都能在爱的真谛中，找到真爱，享受真爱，珍惜真爱，感恩真爱。

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丹尼尔先生

公共号：丹尼尔先生（MRDANIEL777）