女人三分长相，七分态。做“有态”的女人！

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气质女人三分长相，七分态。“有态”的女人，也许相貌不是很出众，但其一言一行，一颦一笑，都蕴涵着独特的气质，让人欣赏和尊敬。那么，什么是女人的“态”？女人又应该具备哪些“态”呢？

女人的态，其实是一种精神，一种气质，一种内在散发的韵味，这种“态美”会更恒久，更动人，它不会随着时间的流逝而消失，反而会更加丰满有韵。

姿态，仪态，语态，情态，心态，神态，气态，女人拥有了这“七态”，便拥有了随时随地的美，谁也拿不走的终身美，时间也剥夺不了的恒远美。

俗话说，“世上没有丑女人，只有懒女人。”因此，你也可以很美，从现在开始努力做个“有态”女人吧。

一、漂亮的姿态

姿态，指的是外表。漂亮的女人，不需要说一句话，只要一个回眸，一个微笑，甚至一个背影，就足以吸引人。要做到漂亮，其实是最简单的一件事。一件得体的衣服，一个精致的妆容，一双质感的鞋，一条璀璨的项链，一个鲜艳的包包……都能立刻让你从丑小鸭变成白天鹅。

即使满脸麻点、痘印、毛孔，都能完美遮瑕；即使矮到一米五，胖到一百五，都能借穿戴搭配来修饰。还有什么难？

还是很难！就难在不愿改变！就难在太懒惰！法国女人的浪漫优雅是出名的，韩国女人的精致甜美也是出名的，难道她们真就个个天生丽质？靠的是在别人都还在睡懒觉的时候，自己早就起床在描摹妆容；靠的是在别人都还拼命吃夜宵的时候，自己却在贴面膜，做按摩；靠的是别人都还在吃不健康的零食时，自己却在亲手为自己炖制一碗耗时两三个小时的补血养颜汤；靠的是别人不卸妆就倒床呼呼大睡，自己却在仔细卸妆，舒心泡澡，做补水抗皱的护肤。靠的是别人周末在家睡懒觉，一屁股坐在椅子上，盯着电脑就起不来时，自己却早已出门跑步、瑜伽，或者游山玩水，怡情悦性……

如果你还是丑女人，只能说你很懒！从现在开始，不要自己一出现，就让人给你贴上“懒惰”的标签，就让人戴着有色眼镜来看你。

二、优雅的仪态

仪态端庄、优雅的女人，举手投足间都显露出个人的涵养。看着她们，就像欣赏一幅画一样，她们早已化身美的艺术品。

经典电影《罗马假日》里饰演安妮公主的奥黛丽赫本，是那样纯真浪漫，优雅迷人，至今仍活在很多人心目中，她是最美人间天使。她有最真挚的笑容，最性感的小蛮腰，最漂亮的发型，最优雅的谈吐，最温柔的爱心，仪态万千，俘获人心。

女人一定要注重自己的仪态。不要让自己的身材无休止的扩张；不要让自己的谈吐落入八卦或低俗；不要让自己的行为虚伪造作；不要让自己的心蒙上自私自利的灰尘。要做到这些，靠的是自己的约束。当然，还要让自己的言行举止变得自然、美观和文明。

三、合适的语态

语态，是指说话。有些女人，你千万别开口说话，不然，乍一看还算个美女，一开口就让人想逃多远就多远。这样的女人，就是不会说话，或者说话低俗。

不要说黄色笑话只是男人的专利，不少女人说起来眉飞色舞，该有的矜持是丝毫没有；或者一开口就是明星那点八卦事，永远说不完；或者不会察言观色，肆意发表言论；或者说话嗓门大，像吵架；或者说话有气无力，蚊子叫；或者，满口怨言和忧愁烦恼。这些都太恐怖了，会吓跑优秀的人。

因此，女人应该要在平时加强锻炼说话的能力。平缓的语速，温柔的声音，合适的语气，有价值的内容，最好再来点幽默。这样，才会让人产生主动和你交流的欲望，有交流才能更好进步。

四、真实的情态

情态，指性情，情感。女人可以女强人，但不要丢失女人该有的温柔。做个温柔的女强人，对自己是保障，对他人也是一种欣赏。女人可以蛮不讲理，但不要丢失该有的撒娇。撒娇时的不讲理、固执和偏见，都是被理解和接纳的；而完全胡闹不讲理，则真正成了令人厌烦的泼妇。女人可以哭，但不要哭得莫名其妙。有时候，哭泣是一种强有力的保卫武器，有时候，哭泣会令人徒增心烦。所以，你真的会哭吗？真的会闹吗？真的会强势吗？真的会利用女人的优势吗？

做个内心丰富、情感细腻的女人；做个善解人意、温柔善良的女人；做个纯真可爱、阳光性感的女人；做个优雅浪漫、精致大方的女人。不论做哪样的女人，都要真性情，自然不虚伪，敢爱敢恨，敢作敢当。

五、良好的心态

心态的重要性毋庸赘述。女人更应该拥有良好心态，尤其特殊期更要懂得保护自己的身体，不要烦恼抑郁、脾气暴躁，不然长期积累给身体造成的后遗症是很严重的。

培养良好的心态，有很多方法。第一，阅读，从阅读中理解人生哲理，让书帮你答疑解惑困扰你的人生难题，让你豁然开朗；第二，朋友，经常和朋友交流，在交流中帮助自己排除烦恼和忧郁；第三，兴趣，培养广泛的兴趣爱好，譬如：音乐，舞蹈，瑜伽，绘画，书法，摄影，美食，旅行等，都能陶冶情趣，安抚寂寞，让自己阳光快乐起来。

但是，最重要的还是要自己在生活中慢慢感悟，很多时候，只有经历了才能懂得，一点一滴的感悟，生活才是最好的老师。

六、美好的神态

有的女人看起来，永远精神抖擞，精力充沛，总有使不完的力量，而有的女人看起来，总是萎靡不振，慵懒消极，提不起精神。有的女人一出现，就像阳光一样温暖柔和，而有的女人一出现，就伴随着乌云阴霾，冰冷黑暗。有的女人和风细雨般能滋润人，而有的女人则如狂风暴雨般摧毁一切。

一个女人的神态是其内心的一面镜子，直接照出心灵的美与丑。神态是一个女人综合气质的表现。美丽的外貌，健康的身体，良好的心态，内在的涵养，共同打造一个女人的美好神态。

七、宽容的气态

气态，指的是气度，风度，宽容。几乎所有女人都不喜欢小气的男人，但在女人要求男人大度的时候，自己是不是也很大气呢？男人最不喜欢的就是俗女人，整天为鸡毛蒜皮小事吵翻天，唠叨个没完没了，耳朵里总是萦绕着这些琐碎的噪音，试问，哪个男人受得了，头发不白也要落不少。

当然，女人的气态不是做给男人看，而是自己的一种修为。我们常说要学会宽容，其实宽容需要有一定的气度和风度。心胸狭窄的人，势必争强好胜，斤斤计较，睚眦必报，小肚鸡肠，妒贤嫉能。因此没有一颗豁达的心，宽容是很难做到的。俗话说，“宰相肚里能撑船”，这样的大气，需要时间的积淀和长期的修为。

有气态的女人，总是开心轻松的，和她们在一起就像如沐春风、如沐阳光般温暖开朗。你说错话，她不会介意；你做错事，她也不会过分批评；你来也罢不来也罢，她都能应对自如。她就像水一样容纳万千，变化万千，不论处在哪种境况下，她都会保持自己的一贯风度，都会让自己处于合适的状态。

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女人的爱情，三分爱自己

男人就像女人的一把保护伞，为女人撑起一片晴空。而女人常常就像一个虔诚的信徒一样，将自己的全部都奉献给了爱情，希望能永远躲在这把伞下。有人对爱情进行了量化分析，认为：爱情需要三七开，必须留出三分爱自己，不然将会血本无归。

菲曾深深地爱上一个男人，她回忆说：

刚刚爱上的时候，我被那种膨胀的占有欲折磨得很苦。他和哪个女人多待一会儿，或者哪个女人在他面前花枝招展，都会令我醋意大发。而他偶然的一个眼神、一句善解人意的鼓励，都会让我心跳加速，又恨然若失。我常常在梦里梦到他，醒来一枕相。虽然心里不断地数落他不完美的地方，却仍然被一种力量牵引着，陷入情网。女人的矜持和骄傲不允许我向他表白什么。我害怕与他对视，怕无法控制自己，可一旦看到他，我就会在背后用我的目光追随他的背影。在我的潜意识中，爱情必须男人先表白，这样才不失浪漫。

菲望眼欲穿地等待着，但仍没有结果，最后，她所喜爱的男人选择了别人。

所以，女人既要有勇气，又要有魄力，只有鼓起勇气表白，才有收获爱情的可能。

对待爱情也不能太宽容，倘若这样，可能就会失去你的价值。要努力又不动声色地提醒对方，让他感觉到你的存在。但是，又不能太苛刻，因为苛刻意味着你的不信任，反而更容易失去它。

爱一个人，无论有多深、多浓，都不能失去自我。爱情必须建立在平等的基础上，你可以奉献，但绝不能跪着去爱一个人。爱一定要包含着自身的尊严，就像《简•爱》中的简那样不卑不亢。身体的依恋是有限的，只有建立在平等基础上的真爱才能走得久远。

如果把男女间的爱量化，还是三七开比较理想，至少也应二八开，到了九分就很危险了，更别说爱到十分。把七分的爱和热情给对方，留三分来爱自己，一旦对方离开，你还能从对方越走越远的朦胧背影中回头，你还有爱自己的能力和勇气。如果把十分的爱全给了对方，在爱中丧失了自己，一旦对方变心，你就会措手不及，无法将自己从深陷的往事中拔出来。也许他的背影和眼神就会把你击倒，让你疼得直不起腰来。无没有自己、不留任何余地的爱是可怕的，是具有毁灭性和颠覆性的，很容易酿出悲剧来。所以，你千万不能把爱全部投注在对方的身上。

只有将三分爱留给自己，女人才能为自己留出个人的空间，那里保存着女人的尊严和价值、生命原则和人格魅力。因为这三分爱的存在，对方会觉得仍有深入和进步的可能，同时，付出七分的爱也不会让对方觉得太累。在节奏繁忙、凌乱的都市生活中，没有人愿意负载•一份太沉太累的爱行走。

对于女人来说，爱情是生命中最厚重的，是无价的。男人让女人激动、倾慕、依恋，更让女人温暖，因此所有的女人都渴望永久拥有这份情感，彼此牵手走过生命之涯。但很多时候，女人不能只是为得到这份情缘而欣喜，更重要的是还需掌握守护爱情的技巧。这些技巧包括：不要把你的爱人拿来和别人比较，不可以整天追问对方爱不爱你，不要摆脸色给对方看，要适度表现你的体贴和柔情，要恰当地把握嫉妒，永远把家庭放在第一位，把爱人的父母当成自己的父母等。

在茫茫人海中寻觅到自己的真爱真的不容易，所以，女人应该用自己的智慧，积极寻找保持愛不老的动力，掌握守护爱情的技巧，将真爱行到底。

七分的爱已经足够

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七分的爱已经足够

仅有爱情是不够的，如何爱，怎么爱，比爱本身更重要。

恋爱下午茶

小敏喜欢上一个男孩，什么事都听他的，男孩说往东，小敏绝不会往西。甚至有一次，男孩得意地和朋友打赌，说他要是说墨水是白的，小敏绝不敢说是黑的，结果自然是男孩胜了。小敏以为，对男孩百般迁就退让，就能换回男孩对她全心全意的爱。

然而，小敏的迁就依赖早已让男孩厌烦不已。不久，男孩就交了另一个女朋友，小敏委屈地质问男孩原因时，男孩嚣张地说：我喜欢的，你就应该喜欢啊，所以你应该和我同样喜欢我现在的女朋友。

此时，受尽伤害的小敏才明白.她的依顺没有赢得男孩的尊重，更没有赢得男孩对她的半点真爱，她丧失自我的后果只是任男孩白白享用她的付出，最后再将她的真心百般践踏，一脚踢开。

有氧“恋”习吧

我们渴望爱情，追逐爱情，也最容易在爱情中迷失自己。我们渴望能够爱对方多一点，所以留对方喜欢的发型，做对方喜欢吃的菜，按照对方喜欢的样子打扮自己，以为这样就是爱对方的表现。

事实上，这恰恰不是爱。不要总想着他（她）怎么说怎么想，如果我们只有爱，却不会表达爱，那么如果最后分开，自己也要负一半的责任，因为不是对方放弃自己，而是我们自己首先放弃了自己。

新时代男女的爱情应该追求牛奶的营养和咖啡的提神，现在是主张个性的年代，已经很少有人愿意守着一杯越品越淡的清茶黯然终生。

无论我们多爱他（她），都要记住：在得到爱的时候，不要丟了自己；在失去爱的时候，不要失去自己的生活。永远不要对爱情付出十分的精力，留给三分，要知道爱情以外的空间，有时候比爱情更多彩。

电视剧《好想好想谈恋爱》中讲到这样一段情节：

黎明朗为了讨男友的欢心，一向打扮职业的她每天换一个造型，穿上哈韩的衣服，脚蹬轮滑鞋……这样的形象让每一个观众看了都觉得滑稽，虽然黎明朗在短时间内赢得了男友的欢心，但是自己每天总会为明天该打扮成什么样担心，这样的爱情注定不欢而散，因为这样的人喜欢的不是她，而是她的打扮。就像这部电视剧中的陶春一样，她的男朋友喜欢瘦骨嶙峋的她，她就拼命减肥，每天饿得发晕仍不吃饭，她的体重受到男朋友的严格监视，多一斤都不行。这样的情形就像黎明朗说的那样，这个男人在陶春和瘦之间选择了瘦，他喜欢的不是你本身，而是你的瘦。

电视剧中的事例虽然有些戏剧性，但只是将现实生活的情节放大了，女人常常会和她们一样在恋爱中失去自己，陷入爱情中的男人也是如此。真正的爱情不是建立在讨好的基础上，而是发自内心的喜欢，建立在彼此尊重，彼此平等的基础之上，而不是一味地迎合对方，将自己的生活弄得“黑白颠倒”。有位作家曾在她的书中说：“当他要求你所作的改变让你感到不愉快时，你必须有足够的勇气和智慧对他说：‘谢谢你的建议，但那样做有违我的本性。’”她给了我们一个忠告：不要在恋爱中迷失自己，我们要学会对他（她）说不。相爱就应该互相迁就，互相体谅，但绝不是无条件地顺从。如果对方提出的要求是不合理的，那不如大大方方地拒绝。

爱一个人不要爱到十分，七分就已经足够了，剩下的三分用来爱自己。如果我们相信对方爱的是自己，而不是头脑中那个理想的梦中情人，那么请坚持做自己，让他（她）宠你如花，敬你如树。爱你，如你所是。

如果满分十分，我给爸爸三分

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后天是父亲节，尽管我很想打电话给他，可是话到嘴边的亲昵却别扭得生生咽下。爸爸，二十多年了，我还没有学会爱你呀！

如果满分十分，对不起，我只能给你三分。因为你，我得到了生命，所以给你一分；因为你，我有了爸爸，再给你一分；因为你，我上了大学，所以还要给你加上一分。爸爸，在四个孩子里，你最看好我的孝顺，而我却只给了你三分。

我对你很陌生，尽管我和你一直生活在一起。我和妹妹不喜欢和你在同一张桌子上吃饭，你去客厅，我们就在厨房，你去厨房，我们就到客厅，我们故意躲避着你，玩儿着猫和老鼠的游戏，不是谁害怕谁，而是我们压根就不想和你在一起。四个孩子都和你玩儿躲猫猫的游戏，足矣证明在爸爸这个角色里你的失职。

你几乎不给我零花钱，在上初中之前，身边的小伙伴儿都以为我家很穷，穷到从来没见过我吃冰棍。我幼小的心灵自卑得不敢与人有一句交流，眼神也是有意无意的涣散着，不想被他们注意到。我们家在当时也算中上等的收入家庭，可是实际的生活如贫民一般。你把大笔的钱投资股票，你很少回家吃饭，妈妈因为你不回家吃饭而很少认认真真做饭，总是熬一锅菜汤搅入一碗白面疙瘩糊弄着填饱我和妹妹的肚子。只有你回家吃饭的时候，我和妹妹才能吃上一顿正常的大米饭或者面条。我们不是穷人，却因为你的不回家吃饭，而变成了饥民。

我不知道什么是父爱，朋友们叽叽喳喳描述着父爱的感觉，而我绞尽脑汁都形容不出父爱的滋味。在我有意识的记忆里，父爱根本不存在，我有意地屏蔽所有有关父亲的话题，有父亲不一定有父爱，我一直这么告诉自己，所以，我也并没有因为不存在的父爱而嫉恨过你。

长大后，我渐渐感受到有一个温馨的家庭有多重要了。我很悲哀自己明明有着爸爸妈妈，却缺失着父爱母爱。我喜欢比我年龄大点儿的男生，甚至希望越大越好，因为父爱的缺失，影响了我对伴侣的选择。我想有个人能照顾我，最好能给我疼爱。这种根深蒂固对爱的渴望，不是后来的弥补就可以改变的。是的，我的择偶观很幼稚，一个比我大，并能照顾我的人。

因为感受不到家庭的温暖，我生性自卑而孤僻。常常以冷漠的姿态示人，与有爱的世界格格不入。还好因为上学让我明白了很多做人的道理，因为知识让我靠近了生活，容纳进了社会。我懂得公交上的让座，懂得谦让和乐于助人。我毫无保留自己懂得的东西，并满怀爱心的分享给需要的人。家庭无法教育我这些做人的道理，你们只会扭曲我正常的价值观，你们只会影响我健康的发展。还好我离开了你们，还好我没有在你们身边。尽管生活孤单，还好我拥有健康的人生观。在我还没有能力影响到你们时，我最好的自保方式就是远离。

如果满分十分，我给爸爸三分。当家庭被我固执地套上不舒服的光圈，我宁愿四处漂泊无依，也不愿一个电话就回去。

我想我需要好好努力，靠自己的能力挣钱，像爸爸一样用钱回报他给我的所有投资。

我只给爸爸三分