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情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的分手后如何有效挽回女友来教你，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

女人如果爱上了一个男人，就会变得非常软弱，所以当她决定要分手了，肯定是下了决心的，此时的你应该要怎么挽回呢?尽快摆脱震惊

不管是YYQ也好，还是她和别的男人有了暧昧关系，总之是那些只有情侣间才能分享的事情，她也和另外一个人去分享了，你作为这种事情的直接受害者，肯定受了极大的伤害，有什么事情比最爱的那个人对你的背叛更让你心碎呢?但是，你不能一直沉溺在这种麻木的无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游，这些活动既可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。

给彼此一个思考的空间

爱情是走是留?真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。

坦诚相对

到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，不可回避的一个问题就是：是什么原因促使那个人背叛了你们的爱情而做出了出轨的事。可能她心里对你忙于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但她并未说出来，而是试图从别人身上找到安慰。

爱，这种东西害人不浅，但人人却像飞蛾扑火一样地飞去，不管最后的结果是什么，都心甘情愿地沉溺其中无法自拔，所以有很多情感问题想要解答的，就到。

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分手后如何挽回前男友？教你3招有效挽回

分手后如何挽回前男友？事实上，许多女孩找回前男友的方法不利于成功找回。例如，他们经常找到他们的前男友，并弥补他们的低价值。本文中的情感教你3种有效的恢复方法。

1。学会冷静

在分手的开始，我们需要采取适当的冷处理，以保持与他沟通和交流的机会，并创造更多的机会来测试这种联系。给对方更多的时间冷静下来，只有当对方冷静下来后，恢复的机会才会增加。

2。找出

只有当你找到了分手的真正原因，你才能有针对性地去做。许多真实的情感问题隐藏了你交流过程中的每一个细节。你应该从细节上反思你的行为是否错误。如果你发现问题并改变它，你不能让它再次发生。

3。提升自己，建立第二吸引力

第一次一起走路时，你被另一个人的某个特征“吸引”。经过很长一段时间后，这种吸引已经变得司空见惯，而且效果也越来越差。

此外，你可以改掉你配偶的坏习惯，培养一个共同的爱好，然后一起做。这有两个优点。一是另一半会觉得你在乎这段关系，并愿意改变它。另一个是顺便提高自己。

分手后怎样挽回女友？教你分手后挽回女友的方法！

人道海水深，不抵相思半。很多时候来不及表白，爱情已经走到了终点。而这段情随着时间已经住在心里。当你试图重新再踏上这艘小船，却发现远远的看不到边。当分手时候想挽回，分手后男生想挽回女友该怎么办呢？这里就提供一些挽回女友从分手到复合的攻略，从而手把手地教会你。
分手后挽回女友的方法一、软硬兼施
既然你们曾经相爱过，那么你对女友一定有所了解。那么对于很多女孩子来说，性格都是不一样的，这时候你需要软硬兼施才能把你们之间的感情处理好。软的方面就是多些迁就和顺从，多点关心和呵护，多点礼物和慰问。硬的方面就是告诉她你的底线在哪里，你有错但是你愿意改错，你有过但是你能够改过，可是你不允许女友一直这样吊着你，你也会对这种生活状态厌倦，如果女友只是用分手来考验你，那么她也会见好就收的。
分手后挽回女友的方法二、巧言令色
巧言令色本来是个贬义词，之所以用到这里，是教你学会说一些挽回女友的话，主要就是一些好听的话，和肯定对方的话。是人都喜欢听赞美自己的话，不信的话你去做个调查研究，你给不同的人去讲下他们的优点和缺点，当你再提问他们的时候，他们记住的往往是自己的优点，而不是自己的缺点。所以，多说一点她喜欢听的话，努力改善你们之间的关系。一般情况下，一个男人越宠爱一个女人，这个女人往往越离不开这个男人，因为男人的宠爱会把她惯坏，而换成其他人，很难再接受她的坏脾气。所以，聪明的男人都是宠妻狂魔，而愚蠢的男人只会对自己的女人百般挑剔。
分手后挽回女友的方法三、坚持没事就去看她，让她周边的人都知道你是她男友
坚持没事就去看她，让她周边的人认识你，知道你就是她的男友，这样的话大家对她对你都会有一个评价，她身边的人往往看到的都是点，她们看到你经常等她，看望她，看到的都是你的好。而这些慢慢也会出现在她们的语言里，这些话会逐步影响到她。再者，很多人都知道有你的存在，那么都不会再随便给她介绍男朋友，也会让对她有点想法的男人慢慢退去。你这样地粘着她，才能够把你们之间的感情再找回来。
分手后挽回女友的方法四、一定要坚持联系她，感情都是培养出来的
分手以后，要想挽回她，一定不要断联。感情的事情是越放越凉的。要坚持联系她，感情都是培养出来的。只有保持联系，才能真正弄清楚你们之间是否有复合的可能。很多时候我们心中都有一把尺子，在丈量着别人。但同时别人也在称量着我们。所以，你要懂得联系她，听她的各种牢骚和抱怨，当所有的不满都说完了，也该直面你们的问题了。如果你能听得进去她所说的话，那么就会有机会复原你们之间的感情。
在复合这条路上，注定也会有些问题，因为你们之间正是因为当时的冲突才会分手，如果那些冲突和隔阂无法内心化解，那么你们之间就得不到宽容与和解。很多事情过去了心里一定要放下，这样才能坚实两个的感情基础。

教你如何挽回分手的女友

当女友提出了要与你分手，要怎么挽回呢?今天来讲讲这个话题。

1、坦诚的交流。感情出现了问题，这个时候最主要的是两个人的好好交流，开诚布公的谈一谈你们之间的问题，最好是不要回避。很多的事实证明，情侣之间把这些问题说清楚之后其实对于他们之间的感情的加深是很有帮助的，因为这帮助互相了解，联系更深。

2、给彼此一个冷静思考期。你们之间的这段感情，究竟是不能挽回了还是说可以努力挽回的，无疑是两个人之间都需要思考的问题。在前一段时间的冷静期过后，这个问题更加是需要考虑的焦点了。同时，这个时间段也是两个人再次爆发矛盾冲突的时期，所以，避免和对方讨论这样的问题，可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间，不至于因为冲动而做出错误的决定。

3、报复心理要不得。很多的男生因为在感情上经历比较少，往往会表现出不成熟的一面，比如他们在跟女友分手之后，为了跟对方赌气，自己故意去和其他异性进行亲密联系，因为他们认为自己这样的做法可能会让女友并且让她回到自己身边，但是这样的方法无数的事实也证明了是十分愚蠢的，因为这样只会让两人的感情状况变得更加糟糕。

生活是自己的，爱情也是自己的，其中的酸甜苦辣只有直接品尝，自己幸福与否只有自己知道。所以对于感情有什么困难的，可以来找。

教你怎么有效追回分手的前女友

人总是要等到失去了，才会懂得真正的宝贵，在爱情的追逐中也是一样的。

爱情有时很奇妙，兜兜转转一整圈，最终发现最适合的是已离你去的她。面对女友提出分手你是否会有不舍，心中念旧的你是否想知道挽回女友的方法?

在最初分手时，你也许会死缠烂打，也许会意志消沉，静心想想，这样的做法对吗?这样能帮你挽回她的爱意吗?必然是不能的。

先别急于知道挽回前女友的绝招，现在的你应当先思考一个问题：感情的本质到底是什么。其实对于感情本质的问题，一千个人有着各自的答案。但是只要能在分手时，停止毫无意义的出格行为，快速的冷静下来，思忖感情的本质，就能在思考中懂得自己是什么样的人，并且了解在上一段感情经历中的得失。只有知道问题的根源，挽回前女友做到有的放矢，才能做到真正的挽回。否则只是因为一时的感动而哄回她，问题还是存在，以后还是会吵架分手的。

然后尝试让心态平和下来。分手已经是无可避免的了，现在你要做的是在短时间内，用最大的努力去挽回她。所以无需焦虑，让自己放松下来，调整最积极的心态，去面对周围的食物，并用最真实一面去对待情感。认真、细心的想好挽回前女友的行动，做一份计划，做到谋定而后动，这将有利于你了解自己想要什么，也会让你在挽回前女友时更有信心、更有条理。

对你来讲，这些才是当前最有意义的。已然心态平和，并且明白得失的你，在做出挽回前女友计划时，可根据自身实际情况，将以下方法放入你的挽回计划：

1、在分手后，冷静思考之余，不妨尝试改变。既然她不喜欢此刻的你，为何不去尝试一个焕然一新的自己，重新吸引到她呢?

翻新自己的生活态度，扩大你的社交圈子，还有一些关于她的理想信念，你也可以改变一下。保证每天都过的精彩，慢慢的你会发现，原来生活中的自己如此有魅力。魅力和自信能够改变一个人，更是吸引前女友的保证。

2、即使跟前女友断了联系，但是在社交平台上，相信你的前女友依旧能看到关于你的状态。你可以把平日美好的生活，用照片的形式展现出来，无论是认识新的异性，还是去新的地方，都是不错的选择。没错!你要做的就是展现自己最美好的生活，让前女友看到即使没有她的存在，你的生活依然很美好。

3、跟朋友联系，尤其是同样跟她有交集的朋友，尝试了解她在分手后的状态。知己知彼，才能在这场挽回的战役中，让自己处于百战百胜的合适境地。

4、不要主动联系她，但是可以无意的出现在她的生活中。再次见面时，既然已经不是情侣，那可以用朋友的身份接触。无论多尴尬，你都要表现的坦然，只有你自然的接触，她才能跟你愉快的交往。在交往中说一些平常的话题，比如：

最近如何?在忙什么呢?最近工作如何啊?

在聊天与交往中，表现出你的魅力，并让前女友感受到你的变化，这样才能重新吸引到她。

再次接触期间，说一句好久不见了，一起出去坐下吧。

在约会的期间，更好的展现自我，表现出能够吸引她的魅力，让她感受到你的改变，这样挽回前女友就不难了。

人一生中能寻觅一个真心的恋人不容易，谈一场细水流长的恋爱不简单，结一段温馨美满的婚姻不平凡。当你还在为爱情感到种种烦恼、痛苦，就来。

分手后如何判断他值得挽回？挽回有效吗

要判断一段关系是否值得挽回，要根据分手的原因而定的。如果分手的原因能解决了，那挽回这段关系也就有意义了。

假性分手通常只是一时冲动做出的行为，是索爱的一种手段，并不是真正想要离开你。而对于这种类型的分手，都值得立刻去挽回。跟你提出假性分手的这个人，通常在格局中是占优势的人，那么你作为劣势的人，当然会去挽回他。如果相反，在格局中处于劣势的人跟你提分手，那你也会借驴下坡，不会挽回他了。因此，如果你遇到假性分手，通常来说都是值得挽回的，除非你认为对方的价值比你低，你不爱他了，那就没必要挽回了。

那么，真性分手值得去挽回吗?这分两种情况来说。

第一种格局是，你没有完成自我蜕变，没有做自我提升，这种情况下去挽回，通常都是不成功的，因为真性分手的核心问题是你的价值已经到了对方无法接受的地步了。而且，真性分手通常是稳定性受损的，稳定性受损是指对方在这段关系的依赖程度变低，那是因为他有了更宽广的选择空间，对方可以找到更好的下一任。当然，这些情况是很难一概而论的。因此，对于真性分手，如果你没有完成自我蜕变，就千万不要立即去挽回。

第二种格局是，如果你完成了自我蜕变，然后回头再找前任，你往往会发现，他现在还配不上我呢!或者在自我蜕变的过程中，你发现更好的人，这时候就没有挽回的必要了。

教你说什么话来挽回女友

如果你希望对方变成你理想中的完美情人，你试图要改变他，你会不会很辛苦?应该是说，你可以提醒他，或是用撒娇的语气来暗示他，但是千万不要用强势的语气，来改变他的行为，想法，外在。对方哪里不好，你有提醒他，是好事，但是他会不会去改，也是他的事，除非你不想再接受他。毕竟每个人心中的好与坏，定义不同，如果你要求太多，会让感情变不好的原因。

一、你嘴巴会念个不停，如果三不五时就拿出来提，你会习惯，而且更会变成你心中的怒火，如果对方不会因为你这样而感到很烦的话，那才是很奇怪，当然如果这样会让你们心中有结，也是正常的。

二、他会觉得你管很多，因为他觉得这样很快乐，很自由，不会因为改变而改变，他自己知道说，哪里不好自己就会去改，不需要你每天不断的提醒，因为这样很烦。

三、你自己又好到哪里去，管别人之前，自己先想看看，也有哪些缺点，也许你的缺点比对方更多，指是对方觉得无大碍，或是不想说而已，所以要求别人之前，先看看自己是否完美。如果你需要挽回感情，挽回婚姻，急需情感咨询公司的帮助，那你可以找成都公司。

四、这样两个人相处不会快乐，因为自然，才会产生快乐，你什么事情都要争到赢，你什么事情都要要求完美，那对方如果有在努力，只是还没办到呢，这样无法展现自然的相处对吧!

五、每个人都有独特性，如果每个人，都为了爱情，而让自己伪装，虚伪，做作，不自然，那要怎么自然的面对一个人呢!更何况，在一起就是要包容对方的缺点，去接受他，然后呢，再以好的方式来希望他改变，这才是重点。

很多事情你明知道会有冲突，你知道这样会伤了对方，你知道要改变他很难，那你为何还要去触碰。我们怎么不想说，让自己更好，提升自己的条件，让对方感受到你比他好，让对方自己想去改变呢!

先做给对方看，让他知道说，你有再为他改变，多付出一点，这样才能够吸引他为你改变。如果你只有出一张嘴，那是没用的，暂且包容吧!

教你如何挽回女友

今生的邂逅是前世的未了缘。喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着一.挽回女友应有的态度

当你们的感情出现危机时，作为男人就应该主动承担责任，用正面地态度面对女友分手的提议，而不是抱怨、消极，甚至怒火冲天。

1.承认错误

两人在一起的时间长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。

2.相信自己

你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。

3.降低需求感

高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。

二.挽回女友不能这样说

在长期关系中，男人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。宽容、大度、自信等都能显示男人的价值，在说话时这些品行都可以得到展现。所以挽回女友时也要展现自己的高价值，避免消极的说话方式，以得到她的认同。

1.自暴自弃地抱怨

过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你可曾考虑过对方的感受?在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人。做一些让自己开心、向上的事情，你不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。

2.乞求对方回到自己身边

当对方爱你的时候，你说什么话都会让她觉得你充满魅力。但是挽回时，你就不要用显露需求感的方式来消耗自身的吸引力了!你的哀求、消极都只会让女友觉得你是个价值低的、没用的男人。她压根就不会想再跟你有任何交集。

3.不断给对方承诺和作保证

我保证我以后不会再犯错了，我保证以后不会向你发火的了，我保证以后只爱你一个，不会背叛你等等。这样的话其实会让爱人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在才懂得珍惜，还有用吗?

三.挽回女友最有用的说话技巧

了解了那些挽回时要避免的说话雷区，那么正确的交流方式应该是怎样的呢?

1.不切断对方话题。就是在她说话的时候不要打断她，这是一个本有的礼貌。在她谈论到的话题当中，也许你不喜欢，但是千万不要用嗯跟哦来回应，一个嗯切断所有话题，一个哦会让彼此沉默。这两个字就是拉远你们距离的凶手，但是这个凶手也就是你自己。尽量让自己跟在她的频道上。

2.保持热情和快乐。你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。

3.言简意赅。聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。

女人不像男人，女人是消耗品，每过一天，她就被消耗一点，所以一定要给她足够的安全感。挽回女友应注意塑造安全感，这一点是非常的重要的，让她对你百分百的产生一种依赖感，更多情感问题尽在。