女朋友提出了分手要怎么有效挽回

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的女朋友提出了分手要怎么有效挽回，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

失恋其实不是一件坏事，或许对方的离开，是警惕我们好好改变，所以我们要想说，对方离开了我们，是在暗示着我们哪里不好。如果我们都不改变，将来的某一天对方还是会跑掉，甚至来个劈腿，我想那时候要补救就来不急了，情况更糟了。分手后为何要改变，如果不改变那么面对下一段感情也是重蹈覆辙，我常跟大家说，改变是为了自己，不是为了别人，不要一直奢望改变了自己的态度，想法，观念，坏习惯，脾气后对方就一定会回来。往好的方面去改，是自己最大的财富，目标是自己想要的，而不是为了别人。

但是千万记住一点，我们说到要改变就要去做到，千千万万不要偷懒，不然再多的机会对方也不会给你，不要光说不练，不要老是怪对方的错，不要老是怪对方劈腿，不要老是怪对方为何会离开自己，不要老是怪对方没感觉，要怪自己没改变，要怪自己没责任感，要怪自己不成熟。你的脾气不好，如果你不好好改掉，对方还是会受不了，讨厌你，甚至比你更凶。你的想法幼稚，如果你不改，对方还是会受不了，无奈，没有认同。

你没有责任感，如果你不转变，对方会认为跟你没有未来。你会黏的太紧，如果你不给他空间，他会觉得被约束，受不了。你的心太花的话，如果你不保持距离，你们会因此常吵架。你的心不够关心对方，如果你不多为对方想的话，对方会越来越会抱怨。你常常说谎不诚实，如果你不停止谎言，没有人会再相信你。你始终认为都是对方的错，如果你还是认为自己是对的，那么你再也没有机会

1，心态：不纠结，不纠缠，果断

分手挽回的重中之重，在于心态。心态始终贯穿了整个泡妞，把妹游戏之中。一个强大，稳定的心态是挽回的必备条件。当女人提出分手了，我们要分清楚女人是真的要分手还是只是说说想引起你的注意，所以要用你的社交直觉去感觉一下女人的态度，如果是真的提出分手，那么，我们要做的是认同她的情绪，而不是死缠烂打，把仅有的好感都磨灭掉。另外，最重要的是不要怕失去她，不要怕她和你分手过后就和别人跑了，因为，你要为你自己的错误买单。

2，空间抽离

当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们需要抽离一段时间在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。要点：空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。

3，价值提升

在空间抽离的这段时间里，你要做的就是疯狂提升自己的高价值了，心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显着的提高，

为重新出现在女人面前不屌丝做好准备其实很多兄弟在分手后，才发现自己以前真的很屌丝形象不过关，说话不幽默风趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等错误层出不穷

4，浪漫加感动

在挽回后期，还有一个重点就是浪漫加感动这两个要点了，这两个要点的作用，能加速你的挽回以及让女人重新想起你的好。但是很多人不知道该怎么用，比如像谈恋爱的时候那种送玫瑰之类的，只能让女人感觉没新意，也触碰不到她内心的那个情绪点。

相关知识

要怎么挽回分手的女朋友

有时候，男女之间感情出现问题。一定是因为男性做了某件事让女方伤心了，在这样的情况下，无疑最好的办法就是跟女性低头认错，只有这样才能让女性感受到诚意。当然，话语一定要诚意十足，千万不能明着暗着的把错误都推给女方，这样只会造成关系的进一步恶化。而是敢于承认，先自己把事儿都承担了，再考虑之后的问题。不管如何，先哄好女朋友总是没错的。

若即若离

挽回女友，有时候不一定需要诚心认错，来一点若即若离也会让女性产生危机感从而离不开你。比如说约自己表妹逛商城，并且跟对方偶遇，相信她在看到你有了新欢后整个人内心都是奔溃的，也会有一种不服气的想法希望重新抢回你。而你在这个时候一定要沉住气，不要直接答应她。而是首先跟她解释，说上次那个女的只是自己的表妹，之后就需要跟对方表示很失望，因为她是看到自己有了新欢才决定重新接触自己，同时表示希望对方好好考虑，不要因为这样的事情就赌气跟自己在一起。这样的话你也会受伤，她也不好过。这样一番话说下来，保证会让对方先感动后羞愧，更加的爱你。

找对方朋友

如果彼此的交际圈都是在一起的，那么建议可以适当的找找对方的朋友。因为女性其实在大多数情况下都会非常听朋友的意见，如果她的朋友们对你印象不错，那么本身你就不用太担心了。因为当她跟朋友们倾诉的时候，她的朋友们会自然的提到你，并且建议对方不要任性，像你这么好的男人难找。而你所需要做的就是为她准备好一份足够精心的礼物，好让对方重新接纳你。

由此可见，挽回女友的办法有许多，只要你能用对办法，就能成功挽回女友的心，就可以跟自己的女朋友重归于好。

：提出分手后怎么挽回男朋友？

提醒:男的若不想跟自己复合，或者提出分手，你最先要做的就是千万别丧失理智，也不要在对方面前表现出太过失态的一面。分手了，他也许比你还要伤心难过，所以，分手了，想挽回男朋友的心该怎么做?　首先，要等到两个人的情绪基本都稳定下来了再去挽回。

如果一方还在情绪状态中，去挽回这段感情肯定是不合适的。一段恋情之所以要结束，肯定是遇到了一些负面事件，而负面事件往往会给我们带来负面情绪，在负面情绪中，我们看待这个世界也会比较消极与负面。所以在对方感觉很消极时去谈复合感情，只会给对方增加更负面的感受，这不利于感情的发展。一定要等两个人都冷静了。开始能够去看到这段恋情中的好，去怀念这段感情，这时候去挽回就比较合适了。

其次，挽回男友的过程也不宜太晚，因为男人是一个很好自尊以及目标感很强的生物。因为他们目标感很强，如果你很久都没有挽留他的意思，他会觉得你们之间已经没戏了，也许他就会很理性的把目标转移为下一个女生身上。而高自尊同样也会让他觉得，如果你都对他没有情感了，那么他留在也没有什么意义，于是他会选择离开。所以当你们分手之后，只要这个男生不那么烦你了，甚至对你有一点好意了，这时候记得一定要赶紧去挽回，这也许就是对方在试探你，看看你是否还在乎他，如果你还在乎他，极力去挽回他，他也许就会重新回到你的身边。如果你捕捉不到这个信号，也许他就会自己解释为你们之间已经没有感情了，没有可能了，于是会彻底的走掉。

最后，在挽回男友的过程中，也要注意，我们点到为止，当彼此情绪都稳定时，女生可以把自己对男生的情感明确的告诉他，并表示愿意复合。我们说一遍就好了。如果对方真觉得你们还合适，他就会选择复合。要是对方觉得你们已经不合适了，他应该就会拒绝。这时候作为女孩，就不要去穷追猛赶了。男人是一个理性的动物，他们决定的一般就是经过深思熟虑的，如果我们过多的去请求对方，对方肯定就会很烦你了。

分手过后怎么挽回女朋友

都说，女人当遇到男友要分手，基本都会崩溃的，强势的女人也不例外，但其实也有不少的男人也会，只是男人大多数要面子，不会轻易流露出了，只是在人后才自己伤心。那么，挽回女友该怎么办呢?

第一、给她最坚实的安全港湾

你生命中的那个女孩会很自然地希望你在这段关系中帮助她成长。在她沉醉于你对她外表，舞姿等等的赞美中时;深入她的内心世界，她希望无论成功与失败，你都与她同在。为她提供一个肩膀依靠，你在工作中所创造的辉煌并不会为你们的相处带来任何奇迹。当你对她的成熟感到由衷的开心，她对待你获取成功的态度也会如此。因此，你可以对她提出重大建议，给予她关心，并做到自我改正。

第二、敢于面对生活中的所有风雨

男人天生就要承担更多的压力，无论是来自于社会还是情感，男人应该学会承担并化解这些压力，将所有的压力累积起来，不懂得释放也是一种错误的做法。你可以定期去跑步、爬山、打球、高歌，总之就是尽情的释放压力。成熟的男人懂得引导女人的压力和情绪，女人天生就是情绪化的动物，很多时候她们并不知道该如何处理这些，所以会通过抱怨和无理取闹来释放，你要理解对方，并且懂得引导对方正确的释放压力。这才是一个成熟的男人应该做的事。

第三、不畏惧在女友面前丢脸

在爱情中，男人犯了错就应该敢作敢当，而不是像个娘们一样争辩逃避。如果你明明知道是自己的错，还碍于面子不愿意承认，那么只能说你还是个小男孩，一个不成熟的男人。往往一个心态幼稚的男生，是很难引领女友的前进，从而很容易将你们的爱情地位，变成女强男弱。这样的爱情，基本都会导致分手的状况发生。所以，不管你是否犯错了，都应该学会承担错误，承担起你作为男人的责任。

一千个人对于爱的理解，有一千种不同，但是爱带来的种种伤害却都是一样的，没有什么不同，都会让人伤心欲绝。为此，有各种各样的爱情烦恼，可以来咨询，听听的经验之谈。

和女朋友吵架，女朋友闹分手怎么挽回?

恋人之间难免都会遇见一些小摩擦，但是，即便摩擦再大，彼此相爱的两个人都不能轻易提出分手两个字，毕竟，这二字太重，茫茫人海，遇见一个让自己真心对待的人，真的不容易，要学会去珍惜包容，才是当下主餐。吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?和女朋友吵架，女朋友闹分手怎么挽回?

女朋友闹分手怎么挽回?

女人都是感性的，和你闹分手不一定就是要真的和你分手，可能是在耍耍小情绪，闹闹小脾气，在等着你去哄她，情侣之间最重要的就是沟通，有时候就是因为沟通不到位才导致了两人分道扬镳。吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?

如果是我的话，我肯定是会去和她谈谈的，静下心来好好交流一番，尽量的去弥补，去改正错误。我觉得，作为一个男人，是不应该和自己的女人吵架的，即使吵架也要及时挽回，避免感情降温，最后一发不可收拾，覆水难收。

这个时候就不能在乎面子了，你去挽留一次两次肯定不会那么容易原谅你的，要坚持住，让她看到你的真心，让他看到你对她的感情。女人都是表口不一的，说出来的并不一定是心里所想的，所以生气跟你闹是正常的。要是等到哪天她很严肃的跟你说分手，那你就要好好反省了!遇到情感问题?0元领取1次专业分析

女朋友闹分手怎么挽回?男人如果想要挽留的话，这时一定要在第一时间找到她坚决分手的原因，然后找到她，两个人好好谈谈，将矛盾化解，若是自身的不足，则要向她保证以后会如何改变。

但这时的女人，一般都是下定了很大决心的。女人，是感性但也绝情的动物，当她真正下定决心之后，不会因为你的几句口头上的保证而选择继续跟你在一起。

吵架情侣的日常，但是因为吵架分手怎么办?保持冷静，让她看到你是在乎她的，让她看到你的成熟，让她看到你能给她未来。让她看到你为了她的改变。让她感受到你对她发自内心的爱。让她感觉到，此生她才是你唯一的挚爱。