【www.qg13.com - 怎么挽回失恋的爱情】

感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的失恋了该怎么挽回，不要再盲目的付出，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

很多情侣把分手闹得不可开交，在这个时候想要挽回就不适合热处理，而是需要冷下来

那么，要冷多久呢?

其实时间越长越好，因为时间越长，他对于你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法。试想一下，当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进他(她)的生活，会给他(她)带来多大的新鲜感?此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回他(她)的正确时机。

分手后成为朋友关系不拒绝与你保持着联系和交集

这个时候，不需要再冷处理，但也不能太热情了。分手后的两个人不可能成为朋友，我想这个道理谁都懂。那为什么分手后还要以朋友的身份保持着交集和联系呢?分手之后，我们还是朋友我们经常听到这样的话。对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。所以不要被朋友这两个字欺骗了，他(她)心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的朋友关系而改变。你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。

记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。

1、不再提和好，不再提起以前的事

你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重(她)对你的否定心理。

2、抓住有限的机会让对方感觉到你的改变增加自己的筹码

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。

比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，

让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。

能否成功的挽回，心态是非常重要的。

不要放弃，但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活，毕竟感情并不是生活的全部。努力提高自己、改变自己。无论是外型、气质、想法、脾气，全部都做一个改变，但并不是为了他(她)而是为了你自己。让他(她)看到自己最真实最美好的一面，至于他(她)会不会重新选择自己，这是他的自由，绝不强求。

一、正视分手的事实

分手后正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。

其实情况并没有你想的那么糟糕。

因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很低价，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。

你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友....这些都是提升自己的价值的方法。当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的最高境界。

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失恋了该怎么重新挽回爱情

事实上，你为什么不抬头把这两个词分开呢？“爱”是一种奇妙的感觉。用你的心，你曾经拥有它。失恋痛苦怎么办？分手后怎么走出失恋的阴影？

1。一旦我失恋了，我怎样才能恢复我的爱情

失恋很痛苦怎么办？分手后怎么走出失恋的阴影？失恋这个词让人想起悲伤，沉浸在自己过去的悲伤中。

事实上，你为什么不抬头把这两个词分开呢？“爱”是一种奇妙的感觉。用你的心，你曾经拥有它。加上“失去”这个词，你会感到紧张。如果我输了，我能珍惜什么？失去爱真的提醒了我。

失恋的爱没有那么可怕，但我们经常被“失去”这个词吓到，再也不能坚定地坠入爱河。在我们“坠入爱河”之前，我们经常期待着坠入爱河，看着我们周围的幸福，想着我们自己，成为其中一员的冲动是不可避免的。所以，我们开始相爱。

很自然地，我们在电视上看到的爱，连同我们自己的爱，在交流的过程中经常是嘈杂的、心碎的和离开的。当我们失恋的时候，当然，我们是因为彼此。彼此的不成熟导致了今天的结果。忽视爱是双方的，错误是双方的细节。因此，我们害怕坠入爱河，害怕受伤，害怕心碎。

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因此，我们逐渐成为一个丰富多彩的成员，徘徊在诱惑的夜晚，有着光明的表面，无限的风景，坚实的孤独，害怕受伤，只能用华丽的虚伪来掩饰自己的脆弱。

在餐桌上，我们面对面坐着，沉默了一会儿。最后，你说，“我有话要跟你说。”他突然显得很尴尬，说道，“我们……”他还没说完，我就打断了他。

"我知道你想说什么，我们分手吧。他惊讶地看着我，“你明白吗？他说我没有理睬他，继续说道。”你说你想吃红烧骨头，我第二天一早就起来去市场给你做饭。当你的生日临近时，我花了一周时间准备你的生日礼物。你病得太重了，吃不下东西。我特意早起为你煮粥。

我对你非常好。你吃着盘子，看着锅。你知道你背着我和其他女人在一起吗？你以为我不知道你在你朋友面前抱怨吗？我不知道那天在下雨。我假装很忙，没有来接你。现在你有我想提议分手的样子吗？

失恋很痛苦怎么办？分手后怎么走出失恋的阴影？我知道你做过的所有肮脏的事情。我对你一直很耐心。你不知道吗？无视我对你的好意。你完全不适合我。再见，生命将会结束。

然后，我转身离开，把他一个人留在原地。我想自豪，假装我不在乎是否输了。然而，我终于哭了。我擦去脸上的泪水。我的一生是如此漫长，我可以保证，谁不爱几个人渣。

没什么。我刚刚失去了一个不爱我的人。

女生失恋了怎么办？失恋了该怎么做

女生失恋后千万不要做四件事
失恋后很痛苦怎么办?不少女生采取各种极端的行为麻木自己，以为这样就能摆脱失恋的痛苦。殊不知越是自我沉沦，就越难走出失恋的痛苦。为此，情感一生网情感小编提醒大家，女生失恋后千万不要做以下四件事：
女生失恋技巧1.不要马上投入新感情
总有人说：忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人，但是这样出现的结果是自己不明白自己的感觉，只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。实际上，这样的恋爱结局多半是很短暂的，而且有时候很可能遇人不淑，所以说得不偿失。这对另外一个人来说，也是不公平的，因为你心里的空间只有那么大，你还在装着另一个男人的时候，又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢?
女生失恋技巧2.不要用工作麻痹自己
很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉，当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，可以达到事半功倍的效果，但是这容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。
女生失恋技巧3.不要暴饮暴食伤害身体
因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的女人也“大开杀戒”，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点滴，所以实际上是一种内在的折磨，再加上暴饮暴食之后的体重上升，毕竟在这样一个瘦子林立、以瘦为美的社会中，你不想让自己一输再输吧。
女生失恋技巧4.不要强颜欢笑压抑自己
这是很多要强的女人所采取的一种方式，她们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是很可能出现的情况是，她们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。
虽然失恋很痛苦，但是千万不要做一些伤害自己的事情。调整好自己的心态，给生活注入多一些正能量，就能慢慢地从失恋的痛苦中走出来。