僧洞丨原本以为没有机会的人，最后在一起是怎样一种体验？

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僧粉来信：

僧，说一下我的故事，本人女，最老的90后，2021谈过一次恋爱，但对方前女友回来纠缠不清，遂分手，后一直单身。期间不断有人介绍认识对象，但都没有发展，我看上的，人家看不上我，看上我的，我又不喜欢，不愿意将就，一直单着。

2021年单位新来一位和我同龄的男同事，外形、身高体型都是都喜欢的类型，很遗憾他已婚已育。只能将对他的欣赏默默藏着，同事间正常互动聚餐、下班后几个同事约在一起打羽毛球，和他接触越多越是觉得可惜。但是道德不允许我做任何越轨的事。

本来一直相安无事，直到疫情来了，我们是学校，2021年春季五月才开学，因为经历了这次疫情我们这班年轻的同事都很珍惜彼此间的友谊，恢复上班后就组织多了许多活动，他有参加篮球队，我和其他单身女同事会跟着他们球队去看他们打球做拉拉队，就跟他接触多了许多。

我们上班期间都在学校住校，我本身比较会做饭，做的也好吃，所以我们一群人就经常一起做饭吃，反正就是各种互动多了许多，我也能感觉到他对我与别人不同，微信交流会多一点。一次我和他单独在微信聊天聊起自己的身世（单亲家庭，7岁丧父）说起对感情的不信任，他也分享他的故事他爸爸18年病逝了，后面聊到新婚姻法，我说起自己对婚姻不抱任何希望，他突然爆出了他自己在19年年底离婚了（因为前妻觉得跟他没有感情了，当时他有一些债务，前妻觉得和他在一起未来的日子看不到希望，提出了离婚，他挽留无效最终离婚）。

我当时第一反应是他的孩子怎么办，我从事教育行业，自己也学过一些心理学，知道单亲家庭成长的孩子性格或多或少会有影响，马上给他了一些建议，然后就慢慢加深了与他的聊天。然后两个月后我们就在一起了。

他性格很好很体贴，对他孩子很好，也会做家务，遇到问题愿意沟通，我觉得自己上辈子一定烧了高香，这辈子才能遇到他（他告诉我他也觉得自己是上辈子拯救了银河系，这辈子才遇到了我）我们互相珍惜，可能面临很多现实问题，我们要走的路比一般人难多了，但是也义无反顾。

让我觉得最不可思议的是，我们在感情上合拍，在性方面也一样合拍，他经常打球，运动量很足，身材保持得很好，几乎每次做都会有gc，也能感受到我们之间爱意的流动。真的很满意目前状态。

很感谢自己在单身的时光里没有因为寂寞而选择自己不喜欢的人。所有的坚持都是值得的。

但是也知道我们在一起不过半年时间，可能以后感情会变淡，相处的矛盾也会慢慢呈现，我希望自己能够有足够的智慧去面对问题，能给和他一起解决问题。如果真的很不幸我们之间某一方已经不爱对方，也希望自己能够坦然面对，接纳事实。

我是爱他的，他是自由的。我希望自己能做到。但是目前就是我们很相爱的状态。

因为他没有公布他离婚了，所以我和他在一起没有发过朋友圈。但是他带我见过他的家人和玩的很亲密的朋友。我也带他见过我的家人。

我想谈一段不受别人影响的恋爱，遵循自己内心真正的想法去谈恋爱，所以我和他在一起五个月我才告诉我的朋友，今年过年前才带他回了家，见了家长。因为很少和人说起他。所以今天在给你的私信里痛痛快快地说出来了。

也当作是我自己的记录。

（经当事人同意后发出）

僧声：

我想很多人看完你的来信，可能跟我一样，又开始相信爱情了。

这让我想起泰戈尔说的一句话：相信爱情，爱情不是因为看到才相信，是因为相信才能看到。亲爱的朋友，你还相信爱情吗？

无论是我的微博投稿，还是读者来信，我们收到更多的是关于爱情、婚姻、性的负面的内容，不是出轨背叛，就是迷茫纠结。我一直强调我想让大家看到一个真实的世界，而非活在爱情或婚姻的童话世界里。即使我们看透了人间的惨淡和阴暗，我们依旧相信温暖和阳光，并坚定的寻找着人生的意义。

真实和希望是一种宝贵的力量。当然仅仅是满腔热忱并不能保证我们收获爱情，我从来不认为爱情是上天的馈赠，而是我们具有经营爱情的勇气和能力。真实和希望获得勇气，而能力则需要我们后台不断的学习和精进。

从这封来信中我有3个启发分享给大家。

爱情需要我们隐忍和克制。放纵的爱总是带来伤害，喜欢才会放肆，爱就是一种克制。克制我们爱一个人的力量，不要太紧，不要太急，慢慢来，逐渐去感受彼此，认识彼此。激情的爱就像一把烈火，很容易烧光两个人的全部的热情和冲动，后劲不足，最后很快就认识到人性的自私和贪婪，最后失去彼此。就如同故事中的主人翁，早一步就有可能错过彼此，而恰到好处的彼此了解和克制，最后让他们收获了爱情。

爱情需要理解和共情能力。没有人是一座孤岛，我们之所以需要爱情，是希望有人陪伴，而陪伴的基础就是对他人的理解和支持。这个世界上，很难感同身受，我们没办法做到全然的理解别人，但我们尽全力去倾听、去感受彼此。当你看到我们的伴侣爱的努力的样子，我们彼此都会去珍惜这段感情。也许我们理解和共情的能力并不强，但我们在努力去做的时候，哪怕会犯错，当我们总是不断的去提高倾听彼此的呼声时，我们共情的能力就会增强，爱情也就得以一步一步的向前走。

爱情需要足够的智慧和解决问题的能力。确定关系是爱情万里长征的第一步，而后面会遇到很多矛盾冲突，我们需要时间沟通，协作，甚至妥协和退让。很多男人在两性关系中一旦对方答应了成为自己的伴侣之后，就不再付出，不再努力了，甚至连性·爱都敷衍了事，这样的爱情最终都会磨光全部的热情，以失望和遗憾收场。爱情中的问题还有很多，生活中的鸡毛蒜皮，人际交往中边界和嫉妒，都需要我们用智慧和解决问题的能力去应对。

以上就是我想分享给大家的三点启发，最后，我还是用我最喜欢那句弗洛姆关于爱情的经典的论述作为本文的结尾：

如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情中也永远无法得到满足。（爱的艺术）

祝好。

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本文作者

童立

性学研究僧

性心理咨询师、性教育老师

中国性学会秘书长

《中国性科学》杂志编委

中国性学会培训认证部主任

注：本文只代表作者观点，不代表所在机构观点。

相关知识

我们没有在一起

总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？以下是小编帮大家整理的我们没有在一起，希望能够帮助到大家。

20岁那年，我喜欢上了你，我们相差六岁，你已经26岁了。我还在读大学，而你已经事业有成，自己买了车和房 。

我一向高傲，不会给故意靠近我的男人什么机会，但是你却让我变得不一样。

第一次见面，那时因为教练家出了点事，他急着走，拜托了你来接我，你在考试地点领着我去考科目三(驾照)，我看着你手上拿着我的资料，风尘仆仆的赶来，冬天的风吹得我脸生疼，你让我不用排长长的队，带着我去考试路线，考完后又来带我，让我在驾校休息点等你下班，然后带我回家，为了考试我中午没吃，你给我煮了牛肉面，我手冻得通红，你煮的牛肉面一下子暖到我心坎去。

那天我们一起呆了一个下午，从一开始煮热水给我暖手，到最后开车送我回家，路上我家里人给我来电话，你就把车里音乐关了。你的温柔大概是与生俱来。

你喜欢听歌、唱歌，而且还唱得好听，我也喜欢听歌、唱歌，似乎我们走到一起是必然，我早上醒来一般都没有食欲，你说你也是。后来一起出去玩，你说，第一次见面时， 本来不想亲自带我去考试的，因为刚好看到我在门口站着，你之前就有注意到我的资料，你心想：你应该来带我去考试，你应该要来认识我，这肯定是命中注定，本来也不是你带我回家，是你让我教练别来带我，是你去跟我们教练说你带我回家就好。

谢谢你，送我回家。

一开始我很不屑你，但是你讲话总是那么温柔，偶尔看向你眼睛，它总是柔得像溪水 ，你工作很认真，讲究效率，上班的你不会放任自己的感情，你总是能很好的克制，下班后你会打电话或者发语音给我，叫我的名字，跟我说你好想我，我想说，我也好想你。我总是连跟你说，我也好想你的勇气都没有。

很多很多美好的回忆我都会记得的。我会记得走玻璃桥时你给我穿鞋套的样子，我会记得滑滑梯时你给我穿裤子的样子，我会记得你在KTV里唱王力宏的《你的爱》时的样子。你的指甲以后要自己剪，我喜欢的蛋糕以后我自己买就好。

最后，我们没有在一起。好可惜，你送我到高铁站，最后一次紧紧拥抱，最后一次这么近的看着你。

我们难道不是一开始就知道我们不管怎么样都不可能在一起吗?还不是蠢蠢欲动的开始了吗?知乎上有一个问题：互相喜欢，明知道没有结果，还要在一起吗?有人回答：你不能以注定的分开为理由，去扼杀一场开始。如果五分钟后她必须进安检，如果安检在十米之外，那意味着，你们可以亲吻四分五十秒。开始容易，但是干干净净的结束太难。

我可以不在意你身上纹着别的女人的名字，我可以不在乎她在你微信里是置顶的第一个，我可以不在乎你每次来见我都是行事匆匆，我心可以这么宽，我从趾高气扬心高气傲变得卑微如尘，我都不在乎，但是我们就是没法在一起。后来我才明白，命中注定只不过是心之所向。相识的欲望太强，所以才认识了，所以才在一起了，所以才结束了，并不是什么冥冥之中。

20岁那年，我喜欢上了你，我们相差六岁，你已经26岁了。我还在读大学，而你已经事业有成，自己买了车和房，顺便的，结了婚，有了家庭，生了个女孩。

仅以此篇文章，献给你，祝你幸福。

「让前任后悔」是怎样一种体验？

曾有过一段内心绝望阴暗的日子，我就是那个“后悔的前任”。

前任就是传说中的高富帅。身高180+，家境优越，父母都是省市级领导。

我们两家住得很近，两家人也是朋友。

我们在十几岁时认识，据他说是对我“一见钟情”…我并不认为自己是什么美女，对于一见钟情这事儿我也搞不明白为什么…

因为我们的父母关系不错，所以我们也一直有联系。

我对他一直是拒绝的，因为觉得他不是我喜欢的类型。他毫无主见，不懂幽默风趣，不独立，没有自己的兴趣爱好和精神世界。

可他在认识我以后的好几年，都一直对我非常好，言听计从，满足我的一切愿望，包容我所有的任性和脾气。说实话我自己都不知道我有什么魅力让他这么着迷。

时间久了，我的父母、亲戚、朋友都劝我好好珍惜。我开始怀疑自己的判断，于是答应了他。

可是不久后我就发现，我的理智告诉我接受他，身体却做不到。走在路上他来搂我的腰我会闪躲，初恋初吻的甜蜜我一点都没体会到，当他的父亲向别人介绍这是我们儿媳妇，我内心充满了深深的愧疚和不安。

我没法自欺欺人，于是，他最终变成了前任。两家人也从此再无联系。

再后来，我遇上了自己喜欢的人，那个人聪明独立内心强大生活丰富，完美符合了我对理想另一半的所有期待。

可我却惊讶地发现，在他面前，我变成了前任那样的人——没有自信，毫无主见，在他面前说话都小心翼翼，我曾有过的伶牙俐齿都不知去了哪里，大部分时间都黏着他，留给自己兴趣爱好的时间少得可怜。

在这段关系里，我完全失去了自我。

突然就懂了，前任不是不可爱，他只是太爱我，就像我那么卑微的爱着别人一样。

他只是和我一样，爱的方式太幼稚太拙劣。

后来，我和我喜欢的人也并没有在一起。

我在他人那里所经受的一切折磨、痛苦、绝望、挣扎，都是当年我也给过他的。

天道好轮回。

当我内心阴暗脆弱的时候，感到孤独寂寞的时候，对爱感到绝望的时候，诚实地说，是有些后悔，当时的我不懂爱，也不懂用更好的方式处理我们的关系。

（对，当时的我就是一个渣女。。。）

我的悔意不是来自于题目描述的“丑小鸭变白天鹅”“青蛙变王子”什么的，而是来自于，他一直都很好，然而——“后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已远去消失在人海”。

离开他好几年后，有一次我打开了几百年没开过的QQ空间，看了下他发表的状态，他已经结婚。我看到照片里他的妻子看他的眼神，就知道她一定很爱他。

突然我就释然了。如果我当年继续和他在一起，内心也一定充满了不甘和不满，他根本不能从我这得到爱的回应。

现在他过得很幸福，这是他应得的，我应该庆幸自己放手了，没有耽误他更多的人生。这可能是我对他做的最善良的一件事。

说到后悔……妈蛋，当然后悔了，我此生唯一的嫁入豪门走上人生巅峰的机会就这么被我错过了……

但我仔细想了想，如果回到过去，以我当时的情商和阅历，大概还是会作出同样的选择…

有些事真的是要受过伤才会懂得。

这就是所谓“错过”，这就是生活。

快乐是一种体验

情感在文章中总是美好的，而我们没有一个人能够说自己真正看得透情感，什么样的情感美文才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"快乐是一种体验"，希望能够帮助到各位。

有一个故事，说一位犹太教的长老，酷爱打高尔夫球。在一个安息日，他觉得手痒，很想去挥杆，但犹太教义规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。这位长老却终于忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打9个洞就好了。由于安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此长老觉得不会有人知道他违反规定。然而，当长老在打第2洞时，却被天使发现了，天使生气地到上帝面前告状，说某某长老不守教义，居然在安息日出门打高尔夫球。上帝听了，就跟天使说，会好好惩罚这个长老。第3个洞开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。长老兴奋莫名，到打第7个洞时，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？上帝说：我已经在惩罚他了。直到打完第9个洞，长老都是一杆进洞。因为打得太神乎其技了，于是长老决定再打9个洞。天使又去找上帝了：到底惩罚在那里？上帝只是笑而不答。打完18洞，成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀，把长老乐坏了。天使很生气地问上帝：这就是你对长老的惩罚吗？上帝说：正是，你想想，他有这么惊人的成绩，以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？生活需要伴侣，快乐和痛苦都要有人分享。没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是一种惩罚。原来当快乐不能分享时，竟然会变成一种惩罚。快乐如果能够分享，快乐会加倍，痛苦如果能够分担，痛苦会减少。一个很有名的人举了一个例子，他用物理的公式来传达这个想法，他说：压力公式P=F/A,压力的大小等于外力除以接触面积，换句话说，当外力都是一样的时候，如果接触的面积大，压力就会变小。我们心里会有压力，一定有什么事情困扰着我们，我们可能没有办法改变这件事，但要让心里的压力减小，我们可以跟其他人倾诉，让受力面积扩大。当然你要记得，不是只有痛苦才找人分担，快乐也要跟人分享，否则以后大家看到你就躲得远远的。最后，你也可以想想，如果你愿意当那个分享人家快乐的人，或是分担别人痛苦的人，我相信，你也会是一个很幸福的人，因为很多人会很感激你的。一个人无论看到怎样的美景奇观，如果他没有机会向人讲述，他就决不会感到快乐。人终究是离不开同类的。一个无人分享的快乐决非真正的快乐，而一个无人分担的痛苦则是最可怕的痛苦。所谓分享和分担，未必要有人在场，但至少要有人知道。永远没有人知道，绝对的孤独，痛苦便会成为绝望，而快乐同样也会变成绝望！快乐与人分享，会变成两份快乐；痛苦有人分担，就只剩下一半。快乐是一种心绪，是情感上的愉悦；快乐是一种体验，是发自内心的快活。快乐是一只吉祥的鸟儿，能在心灵的枝头唱出婉转优美的歌；快乐是一支悠扬的乐曲，会在心田深处舒缓地淌过。