【www.qg13.com - 女生提分手男生挽回爱情】

两个人千万不要为了面子留下遗憾，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的情感挽回：女生提分手后悔想挽回掉价嘛，希望能够帮助到大家。

大家好，今天我要和大家分享的文章是关于女生会采取哪些错误的行为让自己在感情中越来越掉价，会采取哪些错误的行动去挽回前任会变得越来越被动。

为了让大家看得更直观，我先模拟一下正常的分手场景和女生分手后错误的挽回策略。

魏觉得情人节男友不在乎自己。即使因为疫情，她也不能约会，但是发红包总是好的吗？

但是别人的男朋友至少发了一个520元的红包，朋友圈里有的女生收到了两个红包，一个是520，然后一个是1314，可见爱的寓意一辈子。

另一方面，她的男朋友给了自己一个52元的红包，这让肖伟非常生气。然而，假如她因为小红包而生气，她似乎在斤斤计较。但是我相信许多女生应该不用仪式也能感受到同样的感觉。

错误的挽回策略我相信许多女生都是一样的。你男朋友只给你发了52元的红包。所以，希奇的是，女生碰到这种事，不恼火。谁还不是婴儿？

为什么别人的男朋友发那么大的红包，在这里变得像施舍一样敷衍？

魏挣扎了很久，吃了很久的苦。过了三天，她终于忍不住了。当她抓住机会时，她和男朋友大吵了一架，并威胁要分手。

男朋友也是一头雾水，连这样的小事都想在我面前至于分手吗？然后魏直接黑了男生的微信。

我以为男朋友会下跪求救，可是过了七天，我没有看到男朋友的消息。

这一刻，魏心里不免开始着急了，时间已经过去这么久了。现在她的怨气没了，也不能恨了，所以想把男朋友从黑名单里拉出来。

但是直接拉出来似乎没面子。这时，魏的心思是这样的：

“男朋友这么久没联系自己了，有没有找别的女人？”

越想越没方法。我把男朋友的微信拖了出来，给他发了一条信息。

第一条信息是这样的：“你很残忍，你没有给我发一条信息”。

等了很久，男朋友没有回复，就发信息给男朋友：“你死了吗？”

等了很久，男朋友终于回复：“既然天黑了，就不要再联系我了。这些天没有你我过得很快乐。”。

看到这句话后，魏觉得心里又气又难受，于是一直纠结到晚上，但还是憋不住，继续对男友说：“我们和好吧。”。

过了一会儿，男朋友回答：“不用了”。

此刻，女孩们把自己的处境越拉越低，把男孩的地位越拉越高，情感的高低位在这时就开始大逆转了.

这个女生碰到这样的情况就会开始反思自己的行为。她觉得不应该和男朋友吵架，不应该黑男朋友。她男朋友这几天会很难过，所以他会生气，选择不跟自己和好。

这时，画面出现在女孩的脑海里，我想作为一个女孩，你应该更了解她。这个时候，你很无助，对男朋友无能为力。你甚至可以想到钢铁侠，绿巨人来帮你救男友等等。

我们先不评论谁对谁错，只看一个男人此时内心会发生什么变化。

你不顾及我的感受，我就跟你死磕到底首先，被女朋友黑了，男人这个时候肯定很生气。假如感情淡了，男人可以忍受几天不联系，但是当你的男朋友被女朋友黑了，就意味着你的尊严受到了挑战，相当于当众扇了他一巴掌，很尴尬。

这个时候男人会有逆反心理，会驱使他和你一起死，所以不会和你联系，大不了就分手。

但是当你冷战的时候，你没有坚持到最后。你主动加了他。这个人此时心里在想什么？

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“嘿嘿，你不是挺能作的吗？我让你拉黑我！”他就会开始有点微微要治你的心态，此时因为面子问题，男人多数都会讽刺你，有意说风凉话。

因为男人知道你重新加他就是离不开他，他也可以作一下，结果这一作，女孩的心态防线瞬间崩溃了，开始各种哭、求、纠缠、承诺，用这样的方式来挽回男友。

解脱束缚，奔向自由

其实当他碰到这样的情况的时候，并不会去心疼你，只会增加男人心中莫名的制服欲。

因为你的这一行为，让男人得到了强大的安全感，内心会自动排斥你，而且对你的情绪需求，又跌进了冰点，此刻对方会觉得，既然已经分手了，我现在也开始自由了，我可以拥有大森林了，那我也不在你这棵树上吊死了。

这个时候许多女孩会问，难道男人这么狠心吗？

其实不是男人狠心，是男人的思维模式就是这样的思索，假如他无缘无故的去找小三跟你分手，那会对你有负罪感，但是呢，你无理由的把他拉黑，他认为是你的错，内心没有任何的负罪感，没有负罪感，何来的心疼和保卫欲呢？

总结

男人的思想很简单，因为你导致双方的情感破裂，觉得自己做任何事情都理所应当，这就是男性思维。

其实不管是任何原因导致的分手，在挽回爱情的时候，女孩都会用一些自我感觉对的方法去挽回。

她们这些自我感觉对的方法其实就是不断的求和、忍让、纠缠。

因为在女孩的观念里，假如自己把男朋友给甩了，肯定是希望男朋友哄自己，对自己更好，那自己才会有可能跟男朋友和好，所以就错以为这样的方法对男人也适用。

但是这个时候我要给你泼凉水了，男人的思维是理智的，当你不断的去割让自己的付出，去换回他对你的爱情时，殊不知男人会觉得你已经配不上他了，原本好的爱情，就因为不懂男人而结束了。

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情感挽回：女生提分手,男生不挽留

我发觉许多女生在理解感情的时候都会有误区，形成一种“除非你怎么怎么样不然你就是根本不喜爱我”的思维。

这种思维有两点致命的逻辑问题。

其一是把喜爱当作极致的属性，觉得喜爱一个人就应该无条件无底线迎合，不然就是不喜爱。这就相当于把喜爱当作只有0分和100分，明显不切实际。现实生活中的感情都是有程度之分，比如一个男生喜爱你60分，那你也不可以说他就是根本不喜爱。然而你可能会说我不想要60分，我就想要100分，那么又是否想过凭什么。是你非凡漂亮还是非凡有钱？而且单从对等角度来说，有这种想法的人，我觉得其实也没有非凡爱对方，更爱自己而已。

第二就是忽视自己的主观能动性，永久在索取而不懂得付出。一段关系的好坏，一个男人到底爱你几分，不是在感情一开始就注定不变的，是会随着两个人的相处模式，随着你的一系列表现而变化的。谈爱情本身就是互相观看互相筛选的过程，你索取的越多，付出的越少，两个人天天吵架，就会让男生在感情中觉得压抑，就会减分，减到一定程度就会想分手。然而并不是他一开始就根本不喜爱你，而是你自己把他的喜爱消磨掉了。

回到问题本身。女生提分手，男生没有丝毫挽留直接不联系了，确实可以说明他当时对你并没有太深的喜爱，甚至可以说他早就有了分手的预期。但这从客观来说并没有不妥，因为分手是女生提的，他也只是尊重对方的挑选而已。反倒是女生一边自己嘴上说着要分手，一边又去在乎他不挽留，明显是把分手当作试探的表现，自己给自己挖坑，假如说不挽留就是绝情，那提分手岂不是更甚？

许多女生在处理感情问题的时候是没有逻辑可言的，不会去想怎么样做对自己有利，怎么做可能会把事情搞砸。她们做事的动身点往往是自己的情绪，想要第一时间去发泄情绪，让对方满足自己的情绪。比如提分手的当时，我相信女生肯定是比较生气或者委屈，一冲动提分手想要以此来“惩处”男生，让他多在乎自己一些。这种小手段在一开始可能会有用，但是长期以往随着感情慢慢消耗，当男生彻底做好离开准备的时候，那他也就不会再回头了。然后女生情绪一上来，又说他根本没喜爱过，根本就是个渣男。这种思维模式会导致女生永久在填补自己的情绪，为了发泄负面情绪而做出的事情，造成了更恶劣的结果，然后引发出更强烈的负面情绪，在这种恶性循环之中把对方越推越远，也把自己的幸福感越推越远。

所以永久不要寄希望于别人去帮你解决情绪，也永久不要试着去考验人性，结果往往会令你失望，假如你又接受不了这个失望的结果，那就等于在自残。

后悔主动提分手，你还能挽回吗？

前两天收到一个很有特别的私信，是一个女生留的。

她告诉我说，自己冲动之下跟男朋友提了分手，当时两个人闹得特别僵，她话也说得很绝。

可是现在一周多过去了，自己后悔了，觉得自己性子急，不该那么绝情的提分手，问我还能不能挽回。

其实，在过往接手的案例中，也有类似的情况发生，那我就来详细讲讲分手后悔了怎么办。

01

首先，提出分手的人是你，后悔的人也是你，这场大戏一个人演完，当然最痛苦的也是你自己。

如果你正在看这段话，我猜你大概有两种心态：

要么是觉得分手自己提的，现在说挽回拉不下面子，不知道该怎么办；

要么是后悔提分手之后，已经跟对方提了复合，但对方的反应不是你想看到的。

对吗？

我想你得明白两点：

第一点是，你提了分手又后悔了，反过来想想你男朋友，其实他更多的是处在一种懵圈状态，这是你的机会点；

第二点是，不要把分手当作单独事件来看待。

我先来说第一点。

你提的分手，你后悔了，你想挽回。这其实本身是一个非常正向的状态。但是，我打赌你现在会有一种自己做错事情，想要对方尽快回来的心态。

如果你是这么想的，那我可以明确告诉你：即便你成功挽回了，以后的日子也不会好过。

为什么？

来盘这么一个逻辑，你主动提了分手，现在又用低姿态去挽回，只会让对方觉得你不尊重他和这段感情，并且只要你服软，对方就会站在一个高位。

当被挽回的人在高位的时候，基本你就没有主动权了。

再来说第二点。

你们现在分手了，但是，并不代表你们的关系就断了。

你后悔了，不想分手了，其实可以把目前你们处于的状态当做一个恋爱期的延续，只不过你们暂时分开了而已。

你需要去坚定自己的信念，只有信念坚定了，不以一种“我已经失去他了”的状态去操作，你还是有机会的。

但是，有一点我要着重提醒你，盲目的去尝试平衡彼此的关系，是有危险性的，很容易把控不好造成不可逆的后果。

02

在你想要去平衡两个人价值的时候，必须明白：永远存在的价值感落差，才是分离的本质。

在这种情况下，如果想要修复彼此之间的亲密关系，最主要的就是重塑自己的价值感，尽快将两个人的价值差异拉平，才有一线生机。

至于价值感的重塑，可以参考我放在文末部分的音频课程【全流程关系修复课】，里面会讲到这一部分的内容。

关键问题就是，我发有一部分人在挽回有价值差异的关系时，常会做一些多此一举的事情，让本身可以挽回的状况，又变得扑朔迷离。

我在这里总结了常会出现的3点误区，一定要记得避开：

01.不断强调自己如何爱。

很多人在挽回过程中，常会不断重复“我是如何的爱你，你不要离开我。”

当然形式可能不一样，但行动的本质是不变的。一直这样不断的重复和强调自己对另一半的爱，其实并没有什么正向作用。

在自己不做出改变的时候，只会一直强调自己是多么爱对方，自己是如何离不开对方，只会徒增他的厌烦感。

一个唯恐避你不及的人，又怎么会被你挽回呢？

02.开始拉大差距。

还有一种情况也经常出现，就是自己在情感修复的过程中，为了尽快挽回对方，而致使很多事情、判断、决定甚至原则性事件都按照对方的需求合格想法来。

这在修复过程中，是非常致命的。因为你们本身就是因为价值感落差才分开的，这样的做法，只会把你们之间的差距拉得越来越大。

他会觉得：你果然是离不开我的。

一旦这样的想法成型了，情感修复的全部主动权也就相当于已经交给对方了。

03.试图化解否定。

在由于价值感差异导致的情感破裂情况中，几乎都会出现一方否定另一方的状况。这种否定可能是部分的，也可能是全盘否定。

于是，很多人就开始在挽回过程中极力的想要扭转对方的这种否定和否定的想法。

但是，这样做一般都没有什么好结果。

他的否定，只是一个基于深层次原因而生成的外在表现，而非本质原因。不要忘了，你们分开的本质是因为价值感差异，而非他的否定。

你也可以这样理解：

差异化解决了，他的否定也自然而然的会消失，因为没有根源，外在表现也就不存在了；

但如果你只是解决他的否定，那即便他不否定你了，你们的差异仍旧存在，治标不治本，依旧没办法做好情感修复。

情感挽回：分手后想挽回

拆散后怎么样往挽归呢？

一部分人在盯来这一标题的时刻，脑海中必需会不克本身地再现“一泣二闹三上吊”这些字眼，但原本真公明智的人是不会筛选这一干法的，因为他们清楚“表示”才是真正“0风险，高收入”的挽归花样！

生理学家巴甫洛夫已经拿来过一点，那便是：“表示是人类最轻巧、最榜样的前提反射。”那么，咱们又应似何往行使表示来挽归本身的情绪呢？以止四点告晓你！

（一）平又心绪方精明来高效表示

速躁并不是操持标题的最优要领，常常人在沉静的环境止，才气够干出更沉着、沉静的推测来。因此，想要更改拆散近况的话，第一要平又止本身的心绪，从心底里正告本身要乐盯地面对这一变乱。

只好你合心地往欢迎拆散所带给你的洗礼，你的前任才会由此被你招引注又力，他会肇始美奇你为什么没有那么哀伤，乃至还会归想起你已经对他的那些情绪。统一点点降降齐被归想起来的时刻，他便会诞生里疚感。并且跟着岁月的推移，你在二心中的抽象就只会加分，而不会减分。

（二）高效表示必需会是诚实的

表示并不是为了满脚咱们各方面想盯的虚假主意，它只是咱们心中想要往达来一种后果的执念而已，而这一执念，务需求发自肺腑、要诚实。

比似，他在向你拿出拆散的时刻，你能够不要往一味地提及本身犯止的那些错误，来连连向他谈歉。因为变乱已经诞生，他也已经拿出了拆散，如今才想起来谈歉也早已于事无补。

以是，在这种环境止，你能够不往想过往的那些变乱，而是对他诚实地讲：“我必需会撞来真正盯盯、真正爱爱我的人。”这一句话，不仅单能够让他盯来你里心的强壮，也能够让他诞生一种“难谈是我不配和你在一同”的错觉。由此一来，他便会感想来那源于你的诚实所飘散出的那份招引力。

毕竟没有人会爱爱一个虚假的人。

（三）保拿主动的高效表示

在两头拆散以来，似果你们中央仍然存有联结的话，那么始终记着，你和对方中央的聊天必需是主意向的。

毕竟，你口吻之中倘若一贯败暴露本身对这份情绪的一直定性，以及对这份情绪是否挽归的悲盯态量的话，这不光会让前任感来无趣、反感，反而还会让他愈发不想同你接流止往。

因此，主动一点，让他盯来你的盛意。便便是没有变乱能够谈，你也能够从对方的爱美和感爱美的点出发，使得他眷恋上和你接谈的气氛。这不仅能够让你们二人忘怀拆散所带来的负面表示，反而还会让你们中央的间隔拉近。

（四）高效表示的指标是隐约且亮确的

我很清楚一些人想要挽归本身另一半的迫切生理，但越是在这种时刻，心中的指标就越是要隐约起来。比似一些人在拆散以来，常常会讲出“我必需要干出更改，让他懊恼往吧”之类的话，但详细是什么样的更改呢？

你要亮确本身更改哪一点，才气够将他的注又力招引返来。例似，昔日在恋爱的时刻，你性情一贯齐很不美，可倘若你拆散了以来，变得合心、和擅起来的话，是不是就会让前任对你的盯法改盯了呢？

以是，指标似果隐约起来的话，只会耽误咱们的岁月。只好指标隐约了、亮确了，在和前任相同的过程中，你才会晓晓要似何往干、似何往讲了。

总之，心速食不了暖豆腐，挽归一段情也是似此。

情感挽回：女朋友提分手了怎么挽回

我们之间年龄相差不大。我24岁，她22岁。我们都是大学生。我性格内向，性格倔强任性，有点喜爱面子。我们熟悉三年半了，在一起三年了。在此期间，我们有一段时间不熟悉，所以没有联系。然后她主动来找我，我们聊了几个月，然后慢慢开始语音通话和视频通话，然后又见面了。她从一开始就主动了，然后就主动了。我越来越爱她了。

我们在不同的地方，吵过许多次架，但不管是谁错了，我最终还是鞠躬道歉了！但我从来不骂人，也不甜言蜜语，但我已经尽力了。毕竟，她是一个冷漠的女孩。我们上次见面是一个月前。

回到学校，她说有个男同学一直约她单独出去吃饭。我对他说：“这小子想追你。”她说：“不，我会拒绝的。”这个男孩知道她有男朋友了。后来，我告诉她不要和那个男孩说话。她也同意我的观点。

几天后，我问她，那个男人还在找她吗？她说不！但不到一个月后，她告诉我我们不合适。我喜爱其他男孩。分手吧！我问她喜爱他什么。她说不知道，她只是说和我在一起不安全！她决定和我分手！她说我们也可以做好朋友，所以联系方式已经删除，没有联系方式了。

我天天晚上都很伤心，我想我心爱的女人会永久离开我。我心碎了。我对她很好。我也发过誓要爱她一辈子。那么我对她那么真诚，她为什么还要离开我呢？我怎么能留下来是最好的事情。

导师指导：从你的描述来看，你在这段感情中付出了更多，而你的心情却处于较低的水平。经常吵架也说明你们矛盾越来越多，每次都是先认错。你们会以某种方式给对方。优越感！但是你不能总是让它欢乐，所以别人很轻易进入。在不同的地方交流和采取实际行动是非常重要的。一个月前，她告诉你一个男孩在追她。这个时候，你不应该说让她减少和那个男生的接触，而应该让她更爱你，把精力放在你身上。其实大家都是前者的想法。这个大家都知道！只要是朋友，就能看透感情。假如你想留住她呢？小编会教你三个小技巧，可以让彼此维持很大的机会。

第一，分手后，你必须接受分手不是因为别人，而是因为你自己。你应该停下来想想你的问题。许多感情上的失败不是没有原因的。分手也意味着你越来越矛盾！只要解决了相处中的问题，还是可以好好相处的！你仍旧可以找到你爱的女孩。她仍旧同意做你的朋友。这种情况对恢复还是很有利的。

彼此维持联系是不合适的。有必要临时停止连接。因为对方对你的好感度下降了，你只需要减少接触的次数，这样就可以起到预防的作用。让她不要那么恨你。

第二点是把自己的气质提升到一个好的水平。两性之间的关系是一个重新吸引的过程。她开始追求你，说明你们有吸引对方的地方。这只是时间的进展，导致了分裂。所以恢复的核心是提升自己，这两个吸引的过程！这不是一个简单的词，而是一个过程！

提高自己的素养，包括内在和外在的素养，为爱情打下一定的基础。不影响正常工作生活。对方有了新欢，打破新欢是必须的阶段。新欢是你感情进展的障碍。当你所有的前期工作都准备好了，接下来的事情就是淡化他们的感受。假如有必要，打破新的喜悦，重建信任感，引导她爱你。

情感挽回：女朋友跟你提分手怎么挽回

女朋友提分手如何挽回

如果女朋友提出分手，你必须明白尊复是爱一个人的前提，细节决策成败的，而身体力行才能坚决地告知她，你还爱她。女朋友提出分手，如何挽回？第一肯定不能强行挽回，不能利用力量上的差距去威逼对方，迫使对方为自己停留。这种粗鲁的挽回方式只会让女友更加坚决离开的心，与你的初衷适得其反。在爱情中，女生提分手往往有很多种情形，但比较常见的是对于稚嫩的女生来说，她想用分手来试探你，所以他会在矛盾发生之后提分手，这种情形常常发生，相信你也有应对的方法。但还有一种是无论如何都不会说分手，但她提出分手，便是真的想分手。

尊复是爱一个人的前提

在与人的相处过程中，在爱情的过程中，我们都应该明白：我们生而为人就应该尊复彼此。尊复，不仅仅是爱一个人的前提，也是我们做人的前提。我有尊复他人的想法，才能真正的与这个人相处好。女朋友，提出分手，第一不要对她的这种想法表达不可思议、怀疑甚至想要压迫她的态度。我们第一要尊复她的这种想法，而且要明白肯定背后有着深藏的原因，我们要学会冷静思索，并且分析这些原因究竟是什么导致了她要提出分手，只有分析出原因，我们才会有改正的方向。

细节决策成败

女生是一种天性细腻的生物，在爱情中往往追求细节，也将是细节都体现深埋于心。而男生往往神经大条一些。你意想不到的细节真是恰恰是你女朋友所在意的过往。你需要努力回忆起这些细节来分析在这些细节中自己做得不好的地方。同时你也需要在生活中，加强这些细节。注复，熟悉这些细节是第一步，加强好的细节是第二步，改正错的细节是第三步，唯有你也注复细节，才能明白，细节决策成败，也才能真正的去挽回你们之间的感情。

用身体力行告知她你爱她

当你明白自己在这段情感之中的过错之后，向你的女朋友表达歉意之后，那么你所要做的就是将你的歉意，付诸到你的行动之中。如果是因为你不够体贴，那么你就要学会体贴。如果是因为你开朗的天性、异性缘很好，让你的女友感到心累，那么你就必须收敛自己的天性。如果是因为你太过于大男子主义，让她感到压迫，那么你就要学会改掉自己的毛病。爱情是两个人互相打磨的过程，你的女朋友也不可能会一直包容你，只有你自愿去掉自己身上的棱角，你们二人才能修成正果。

情感挽回：分手想挽留

假如你懂得在分手后冷静分析问题，看看自己内心发生了什么，知道自己想要什么，然后找出对方所说所为背后的需求，你可能只是发生了争吵，很快就能挽回危险。

假如分手后焦虑，受情绪影响，假如天天都抓到一个朋友，你会问能不能和前任复合，前任是否还爱你，天天都在考虑谁做对了谁做错了，要么怪他不好，要么陷入自我攻击和无限自责，那么受不了的可能不仅仅是你的爱，还有你的朋友。因此.

0看到事实，看到真实的彼此在亲热关系中，人可以忍受激情归于平淡，也可以忍受彼此的性格问题，甚至可以忍受冷淡，忍受不了的是你不符合他/她的预期。,让我这样说。每个人都为自己写了剧本，写了个人设计，把自己描述成一种人和一种人的相遇。当你有了伴侣，你对他有了等待，你等待他顺应你制造的人。当他的行为偏离时，你会生气。你为什么不按照剧本演？一段感情中最忌讳的就是凭着好的想象力说话，看不到真实的自己。我疯狂地看完了整部剧，对方却不知所措。他不爱你，他只是不知道如何接受你的建议！这个时候一定要看清自己的负面认知，看清事实是什么。

最闻名的例子是林和徐志摩。徐志摩痴迷于林银辉所谓的“女神化身”，这与林银辉无关。因此，林告诉儿子，她不是徐志摩想的那个人。

0平衡情绪，调节情绪输出，说到救赎，意味着你们的关系不平等。你们单方面的投资维持了这段关系。这个时候你会有什么感受？无力感，失控，卑微。当你存了一段时间，就会很累，不知道为什么要坚持。这似乎是一场你自己的战斗，耗尽了你的精力。当你开始动摇时，你付出的“沉没成本”让你感到委屈，甚至懊恼，并生出执念和自责。

接下来，你可能会陷入一种“非黑即白”的情绪，要么开始完全否认对方，认为对方是人渣，要么内化自己的情绪，攻击自己，感觉自己好惨，觉得对不起自己。这个时候你就受不了了，你开始思考你们之间恢复的机会是否渺茫。你没有办法正视问题，但事实上，你的负面情绪对对方或关系都没有好的影响。你只能对自己的情绪负责。

情绪只是体内的一股能量，当你有情绪时，去体验，暂停大脑的胡思乱想，感受情绪在身体内的冲击，这股能量会自然流通掉。然后再用你的理性看清事实，重新明确认知。

需要挽回的是，你不是对方。假如你一直向对方抛出问题和你的负面情绪，对方只会敬而远之，庆幸分手是对的。对方删除你的联系方式，只是想切断和你的联系，以免收到一些负能量。好的关系是成长，成就，互相拥抱取暖。

0挽回之前的预备认知上的预备：

你挽回的不只是这个人，还有一段美好的爱情关系，一段好的亲热关系首先是舒适的，是安全的，我们得抓住本质跟对方建立舒适感。,既然你们分手又闹了事端，那之前的亲热关系模式肯定有问题。我们要做的就是找出问题所在，分析问题所在，解决问题！我们无法操纵彼此的问题。我们应该从改变自己开始，看看我们的行为模式中存在哪些问题，并加以纠正。同时发扬自己的优点，既然一开始就能走到一起，那一定是自己有过人之处，不如发扬光大。

体力上的预备：

首先是平衡需求。你真的很想向对方表达你的想法、爱和奉献，但对方对你布满了否认，你的恢复也成了对方眼中的纠结。假如你匆忙和对方说话，只会把他越推越远。这个时候，你开始折磨自己，熬夜哭泣，做一些触动你的事情，深夜去海边，第二天感冒。停下来，这一次一定是为了积蓄力量，一步一步的表达自己的需求，不然除了折磨自己，生病之外，只会唱独角戏！

方法上的预备：

第一步，找到你踢铁板的点，合理化；

第二步是找到自己的需求，找出自己需要什么。

第三步，推断你们的挽回概率（注重不要情绪化，而是排列你和对方的交错点，比如工作、朋友、家人等），以便估算大体时间，给你自己一个心理预期。

第四步，也是最重要的一步，完善自己！就算他爱你，不在乎你的外表，你的外表变得有魅力不是更好吗？学会让自己更好的穿衣和生活，让对方觉得你还有更大的魅力。爱本身就是你自己的成长。

0开始挽回：因为每个人的情况都不一样，我在这里只能泛泛而谈，重点谈一下分手后彼此的第一次接触。

该怎么做。你要知道对方心里是有情绪的，假如真的不爱你了何必有这么大的情绪呢！即便删除了你的微信，你也不用气馁，对你不感爱好的人不会这么做。

你只要找出对方的情绪点，比如惧怕？躲避？厌倦？然后安抚的情绪并说得有理有据对方拒绝不了就可以了。

告诉他的途径有很多，各种联系方式，甚至抖音。告诉他的方式也不一样，他是一个躲避的人，你就不能逼他，但他也许喜欢一些不需要他立马回应的方式，比如写信。总之，挽回过程也是解决问题的过程，消除彼此的偏见认知，不带情绪的把话说清楚，互相约定以后怎样重新开始。最重要的，是收获更好的彼此！吵架正是解决问题的突破口，不必害怕，勇往直前就好！

情感挽回：分手让对方后悔的话

拆散对付无数女生来讲是一个致命的打打，支出了齐部却得不来归报。拆散后想要挽归，可是又揠苗助长。那么，怎么挽归呢?挽归不克死缠烂打，要筛选相宜的要领，我来告晓公众让前男友懊恼来泣的话有哪些?让你更速的挽归男友。我常常听来无数女生讲“我很爱他，对他也很美，为什么照样会被拆散?”爱偶然辰并不难操持齐部的标题，似果爱的姿态过错，要领过错，那必需是情深不寿，慧极必伤。年轻人在谈恋爱的时刻，更多的，是心绪以及情绪需求，这远庞大于了理性的需求。这便是咱们寻常所讲的只清楚索与，而不是支出，固然并不是讲索与过错，索与是对的，但不是没有聪亮的索与。似果你只清楚伸手问对方“要”，不加以遮饰，那着末对方只会认为与悦你是一件劳乏的没有后果感的变乱。十分是男子，当一个男子，面对女人没有限量的心绪斲丧的时刻，最大的感想便是期盯速速罢手合系，美从这种心绪压力里逃脱出来。

一、学员案例

王琳是一名北漂，在一祖传媒公司干美术布局的劳动，16年的时刻，在同伴的婚礼上王琳偶然睹来了孙旭，王琳对孙旭一睹钟情，孙旭老到稳又，开朗健谈，王琳一止就堕入了爱河。着末，经同伴的说合，王琳和孙旭似愿成为了情侣。暖恋期的时刻，王琳每天齐和孙旭腻在一同，便使只是牵着孙旭的手走在马谈上，齐认为无比的美美。在偌大的北都城，抬目无亲的王林认为本身着末觅来了本身的真爱，撞来了能够陪伴毕生的人。恋爱中的女人总是慷慨的，王琳认为不管本身怎么样，孙旭始终齐会伴在本身身边，然而实际总是残忍的。生存中的王琳就似一个小儿童，需求他人不止地合怀和爱爱，她十分矫捷，也很爱爱向孙旭撒娇，似果孙旭有一点不顺她的交谊，她就会耍小儿童性情。口舌的时刻，总是要等孙旭来垂头认错，爱爱把拆散挂在嘴边，美似只好孙旭不绝地认错，本身才气断定孙旭是爱本身的。而孙旭也固然似此，因为爱王琳，以是事事齐很容纳她，不管王琳怎么任性，不管她怎么闹，孙旭齐会无前提的勉强她，哄她愉速。

19年的春天，首长派孙旭往异乡参预培训，这次培训很艰苦并且需求齐封合半个月，这对付孙旭来讲是一次降职加薪的美机会，以是孙旭站刻答答了。可是当孙旭把这件事告晓王琳以来，王琳却怒不行遏，她认为孙旭不在乎本身，什么变乱齐私行主策，并且要跟本身断联半个月的岁月，以是王琳认为孙旭根底不把本身放介怀上。“你脱离这么久我应怎么办，我身段不美你是晓谈的，你走了以来谁来照应我?”王琳量问孙旭。“我如许还不是为了能让你过的更美美一点吗?我只无数赢利才气让咱们的异日更美美啊!你就不克通情达理，多清楚我一点吗?”孙旭无奈的讲谈。因为这件事，两个体大吵了一架，孙旭也错过了培训的机会，王琳固然把孙旭留了止来，可是却将来垂垂失往了孙旭的爱。从那以来，孙旭肇始变得越来越忙，总是不止地加班，伴王琳的岁月也越来越少。

昔日的孙旭便使劳动很忙也会尽又王琳的音讯，从早来迟齐会伴着王琳聊天，可是如今的孙旭再也不会主动发音讯给王琳，哪怕是王琳发音讯给他，他也总是轻巧的周旋，乃至偶然直接不归音讯了。因为孙旭的更改，王琳不止一次地跟孙旭口舌，吵来着末两人齐疲惫不堪，在微信上的接流也变得越来越少。直来有一次，王琳延缓几天齐没有收来孙旭的音讯，发音讯也不归，王琳很怄气，爽直也不理孙旭了，就盯他毕竟还能不克想起来本身这个女同伴。可是等来等往，仍然没有等来孙旭的音讯，王琳气坏了，一个电话打了过往把孙旭狠狠地骂了一顿。孙旭并没有搭理王琳的心绪，就只是告晓王琳本身近来很忙，等他忙尽这几天就给他联结。当时孙旭非凡沉静，他告晓王琳正在加班，等忙尽给王琳来电话。让王琳没想来的是，很速，孙旭发来了一条拆散缺信。盯来缺信的王琳囫囵体齐懵了，她没要领批准这个真相，因为在王琳的世界里，一贯认定孙旭是不会脱离的。王琳肇始不止地跟孙旭打电话发音讯求他返来，跑往孙旭的公司求他和美，乃至跑往孙旭的家里觅孙旭的怙恃辅助，可是孙旭对付拆散仍然很武断。并正告王琳不要再骚扰本身，然后拉黑了王琳的齐部联结要领。

二、专业分析

安全感缺乏，一味索与

王琳和无数再现同样环境的女性一般，也是一位极量缺乏安全感的女生，总是害怕被拆散，以是强势是她用来守卫本身的外衣，以是对她来讲，只好男友毫无保管地对本身唯命是从，她才气感想来男友对本身的爱。以是，在王琳乃至无数女性的心里，男友头号入微便是爱本身，男友抵御冷降便是不爱本身。因此当男友的体现没有达来本身预期后果的时刻，就肇始种种心绪化的暗斗、争执，直来对方主动供认错误，女人得来本身想要的后果才能够。

支配想强，波及男子底线

在案例中，王琳体现出强烈的支配想，期盯男友能够事事听从本身，不绝地哄本身愉速。可是，每个体齐是单站的个体，你时刻不克“以爱之名”强迫他人也许更替他人往干决策。在恋爱中，王琳把男友的统一齐紧紧地绑在本身身边，不光限定男友的生存，并且对付男友的劳动也入走拦挡。这个时刻，原本男友的底线便已经被波及了!在如许的相处模样止，男子感来深深的禁锢感，本身的男性职权也没有被王琳尊又，以是对王琳诞生了烦烦感，和她的合系越来越远!

不懂男性生理需求

没有人会无缘无端的从一段情绪中抽离，你要晓谈对方想要的是什么，才气保拿情绪的长远固定性，只亏得满脚两头需求的前拿止，情绪才气够走得长远。王琳的最大标题便是不懂男性的生理需求，总是把本身的爱怒悲乐绑缚在男友身上，一味地向他索与，没有给他答有的支拿与清楚。案例中，男友正处于奇观上降期，劳动上的变乱已经让他精疲力尽，可是还要照应王琳的心绪，这让男友本身的“心绪代价”耐久无奈得来满脚，物质延缓处于高压形态，着末失往了坚拿止往的能源。

三、导师训导

批准实际，隐躲需求感

有一点千万要记着，拆散后，你们就不再是恋人了，以是不要再用“女同伴”的身份往和他他接跋，晃不原本身的位子只会给对方压力，反而会把他越推越远。于是，我让王琳用另一个手机给男友发往了已经批准拆散的缺信，以达来软化男友心防的指标，如许干还有一个美处，便是能够打破对方的“固化认晓”。因为这个时刻，无论你干了什么，在对方眼中齐是错的，因为他的固化邃晓在拆台。以是，要想挽归就要反其谈而走之——既给两头一个沉静想索的机会，也为本身施行挽归操持争与了岁月。以是在这段期间，密斯们要隐躲本身的需求感，不要往强迫对方也许纠缠着对方，如许会增长负面印象，影响他的推测。

拿降自我，又塑女性魅力

挽归，最又要的是对男子达成“二次招引”。导师在合心王琳固定心绪后，疏导王琳沉着地分析在情绪中的两头抵牾点，以及本身在情绪中存在的标题，并针对性地为王琳制定挽归计划。详细施行计划：第一双于王琳集团抽象入走改进，将女性魅力充分展示出来。让王琳常常在微专里改进一些本身的生存常态，展示王琳在拆散后乐盯主动的生存形态。王琳因为自身的职业影响，以是自身便是一个很有生存品尝女生，以是让王琳更美觅归与孙旭相识前那个弥散魅力的本身。

探究性又联，转异常量

导师议决一系列细节训导合心王琳与孙旭又原联结要领，并训导王琳与孙旭入走又联的探究。又联的指标有两个：一是打破冷冻期，又原情绪链接;二是打张开示窗口，让男友盯来王琳的更改，达成深量招引。导师合心王琳给男友编纂了一条缺信。男友很速给王琳尽又了音讯。男友的尽又，是一种良性的反答，也让王琳盯来了又合的期盯!就如许，二人的合系得胜破冰。在师傅的训导止，王琳又和男友入走了频频降暖互动，固然男友每次齐是尽又得很慢，可是轻快的话语和心绪包垂垂多了起来，气氛十分协调。跟着岁月的拉长，男友对等王琳的态量徐徐盛意了起来，偶尔会主动觅王琳聊天缓解压力，这让王琳挽归的机率大增。

觅准火候，一抬又合

路过一段岁月的聊天互动和社接平台展示，男友对王琳的印象有了很大的美转，同时也对王琳如今的生存弥散了美奇。这个时刻路过导师的评定，认定如今的火候是又合的最佳机会!于是，导师合心王琳向男友发出了在他能耐范围之里的乞求信号，男友早就统制不住想要睹王琳的心绪，因此站刻答答来给王琳辅助。等男友忙尽后，导师让王琳主动拿出同入迟餐的邀请，筛选的地址是二人之前常常往的西餐厅，指标便是为了唤醒男友心底的对付两人的美美归忆。在熟识的环境里，食着熟识的美食，王琳向男友讲出了准备多时的里心单白：“没想来咱们还能坐一同食饭，这段岁月诞生的变乱太多，可是如今这种形态还不劣。也许，你的决策果然是对的。对付我之前的走为，我照样要扑面向你谈个歉，给你带来了困扰，对不起。”孙旭盯着眼火线庞一新的王琳，也讲出了心里的牢靠主意：“我原本也有无数过错的地方，似果肇始咱们能似如今一般美美讲话，也许就不会闹来拆散的抽象了。你讲咱们尚偶然机又来一次吗?”王琳强忍住里心的涟漪，给了男友一个“吞吐其词”的绽开式标题:“或批准以吧!”果然，第二天王琳就收来了男友求又合的缺信!

四、导师结语

挽归情绪的终极要领，是成为更美的本身，你为挽归情绪干出的耐劳，时刻齐不会枉费，这些力气会深匿在你心底，指点你往建构一段强壮的情绪合系。拆散不是恋爱的终点，也更不是情绪的灭亡。恋爱是一种心绪，不要想方主意地让一个体一贯爱你，也不要认为对方讲“不爱了”就认为恋爱已经落幕。爱的心绪是断断续续的，没有人能讲不爱就不爱。总之，不要容易错过。让前男友懊恼来泣的话，公允行使就能挽归男友。挽归不是靠死缠烂打和专与惋惜心，而是靠技能和要领达来二次招引。

似果，你面对惆怅以操持的情绪苦悲，又不甘愿错过。正在为失往另一半而感来困扰，平庸为力，却又主动地想要更改本身木野（dwqg678），你身边的挽归妙手！

情感挽回：女生深思熟虑的分手会后悔吗

经过沉思熟虑之后的分手，其实是很好挽回的。为什么要这么说呢？下面就是你要找的答案。

只有经过长时间考虑才决策分手的情侣，说明你们之间的感情是很难割舍。对方考虑的那些因素都是可以通过合理的方法，解决和改变的。只是当你们面临这些问题的时候不知所措，更加不知道该如何改变解决。

当你俩正处在这个阶段的时候，不妨给彼此一点时间，各安闲夜深人静的时候，拿着对方的照片，回忆过往的一点一滴。这个时候你会发觉，眼眶不知何时已经潮湿，过往种种已经成为一部经典的爱情片，在脑海中一遍遍播放：一起吃饭，一起看电影，一起压马路......你生病了，是他在床边陪护了一天一夜；凌晨一两点是他给你买夜宵送到宿舍楼下......

人无完人，不要总是想着对方的错，多想想他对你的好！可能对你的好远超对父母的爱！你还有啥不满足？

有首歌：回忆总想哭，一个人太孤独，这段情千山万水却迷了路，千辛万苦的付出，早已舍弃了归路，爱到深处却只余下无助......

千辛万苦的付出，为什么不让自己这对有情人终成眷属呢？

换句话说，如果他想都不想就和你提出分手，那也就说明，他没有那么在乎你，不堪一击的感情，挽回也没有意义。

有人说：我所有的方法都用过了，他还是很果断，就是无法挽回，并且关系越来越糟糕，真的看不到一丁点期望了。

其实是对方坚决的态度，让你失去了挽回的信心，让你误认为自己真的无力回天了。

我想跟你说，这只是你给自己的无能为力找了个合理化的理由罢了。其实并不是你留不住他，而是你没有用对方法。或许是你的回忆没有哭。

错误的挽回方式，反而会让原本很好解决的问题，越来越糟糕，那些最后能复合的情侣。就是在对的时间用对了方法，而不是凭一两句道歉就能复合的。要记住，方法用对才能事半功倍，方法不对，再多努力也是白费。挽回爱情最要害的就是要在对的时间做对的行为行动。只要思想不滑坡，方法总比困难多。

所以，当感情危机出现了，你第一要做的是，先去梳理好你们之间的感情问题，如果你自己都不知道是什么原因导致了对方想要离开你，那么可以下方留言，我来帮你梳理。

所有的离开都是有先兆的，可以通过这几点预先了解到：

第一：回复你的信息越来越短，对你说的话也越来越敷衍

第二：太不再跟你分享任何关于他的所有

第三：总说自己很忙，没时间跟你说话

第四：不想再见面，找借口

第五：冷暴力对你，逼你提分手

第六：以前夸你的缺点，现在变成了嫌弃

爱的时候24小时在线，不爱你了，连说一句话都成了余外。

情感挽回：男人分手后后悔特征

一段感情的开始大多源于吸引，但分开的理由却有千千万万种，当你被宣告分手之后，虽然内心里对他还抱有怨恨，可每次只要想起你们俩之前在一起的甜蜜时光，你还是会放不下，还是想试图朝着挽回那个方向再去做最后一次努力。

可这时候，你会发现挽回并不是一件容易的事情，当你对他说再多的话，做再多的举动，他还是会一言不发，甚至没有一点反应，以至于让你觉得他就是铁了心要分手的人。

其实我们回过头来想一想，分手这个决定肯定不是一时兴起的，他既然这么绝情，那说明你们俩在这段感情中积累的负面情绪都很重，导致他在这段感情里已经完全看不到未来和希望，所以他选择了放弃。

而很多人挽回失败的原因也在于此，在还没找到这段感情结束的真正原因，就匆忙去找他复合，其实这会让对方觉得你根本就没意识到问题所在，他也压根不会相信你会改变，导致挽回之路困难重重。

那今天这篇文章就带着大家好好来学习一下，在应对不同分手类型的时候，应该如何采取正确方式去挽回？

首先，我们先来分析一下，对方在分手后的几种表现形式：

第一，没有沟通，但是联系方式都还在。

1）这种形式要么就是他对你压根没有感觉了，所以觉得删不删微信也无所谓，因为他知道他是不会主动找你的，如果你主动找他，那他有90%的可能是不会回复的，即便回复也是出于礼貌性。

2）要么对你还有留念，所以不舍得删除联系方式，还有就是因为你们俩没有沟通，他就无法知道你目前过得好不好，所以只能通过你的微信朋友圈，微博这些社交软件，来窥探你的生活。

第二，联系方式被删除拉黑。

1）有一类人的想法很干脆，他们会觉得既然分手那就分得彻彻底底是最好了，所以关于前任的种种，他都会删干净，这也是对下一任负责。

2）对前任还剩一点感情，但是迫于现实，他基本上已经没有想复合的想法了，所以眼不见为净，也会避免自己哪天喝个酒，打电话找上前任，那不就尴尬了。

第三，还能和对方见面，沟通正常。

1）对你无爱无恨，他已经完全回归到了朋友状态，至于跟你的相处过程中，他肯定是能不见面就不见面，即使要见面，他也会更加注意分寸，和你保持距离。

2）他的性格做不到狠心分手，也做不出比较绝情的举动，所以对于前任，他的心态还是比较宽容的，既然做不成恋人，那也没必要做敌人，即便分手了，你也是他曾经拥有过的人，做不到老死不相往来。

3）把你当做最佳备胎，可能哪天他突然有想倾诉的事情，就会直接找你，甚至还是做出越界的事情。

第四，狠话说尽。

1）在正式分手前，如果他对你就比较厌倦了，那他说的那些狠话，就是想早点让你死心，早点结束这段关系，让他从这个苦海中挣脱出来。

2）虽然说着狠话，但也有可能对你还有感情，但是自己又没有办法在继续面对你，尤其是看着你也很痛苦的表情，他心里会更难受，所以他既希望你能死心但又害怕你真的死心。

人的心理其实很难猜，有时候一样的话，在不同的时间段里说出来，可能意思都不一样，但如果你想要去好好分析对方的心理状态，我教你一招，就是：情绪感受。

一个人情绪是骗不了人的，尤其是在一个特定的环境下，他的行为看上去可能比较正常，其实情绪早就写在脸上了，很多时候下意识里展现出来的情绪是最真实且无法伪装的，因为他们根本就控制不了。

那分手后，怎么判断这段感情是否还有复合的希望呢？

一个是主动性，就是分手后的一段时间，看他会不会主动。

这里的主动性就包括很多方面，比如主动在微信上找你，评论你的朋友圈，或者主动打电话，主动邀你见面等等，这些都是明面上的主动。

另外一个方面就是看他会不会主动来找你谈这段感情中出现的问题，如果他愿意主动提及这方面的问题，那证明他对待这段关系还是比较乐观的。

其实最怕的还是即便他愿意来主动找你，但是不想去面对之前所产生的问题，那你们俩即使和好也会面临再次分手的风险，毕竟潜在隐患还是存在的。

第二个是情绪波动，观察对方在和你互动的过程中，是否会有强烈的情绪流露。

假如一个人的内心还是喜欢你，放不下你，那他的情绪流动性肯定会非常明显。

我们常常说，爱是占有，如果你和其他异性走得近，并保持一种比较暧昧的方式进行相处，那对于他来说肯定是无法忍受的，并会做出一些阻止的行为。

那如果他压根不爱你了，那他基本上是没有什么情绪起伏的，你可以发现他和你的互相就是比较平平淡淡，他也不会很care你的一举一动。

第三点是对外展示，就看对方会不会对外公开分手的事。

对于男性来讲，他们还是比较理智的，尤其是在分手之后，如果他觉得这段关系已经没有继续发展的可能性了，那他会跟他兄弟或者共同好友说一下自己分手的事实。

那如果他还保留着想复合的意愿，一多半是不会先说出这个事实的，一来是觉得麻烦，二来也害怕自己被打脸，觉得没有面子。

分手后，你如果能看到他的头像，朋友圈封面还是之前跟你在一起的图案，很大程度上还是说明他想给自己留条后路。

在应对不同分手类型的时候，我们应该如何去正确挽回，少走弯路呢？

第一，情绪爆发型分手。

表现形式：一般提出分手的那个人可能只是因为某一个很不起眼的点就冲动提出分手了，比如那天晚上你想让他早点回来陪你，但是他工作到半夜才到家，于是你生气了，一晚上没有理他，第二天他就直接提出来要跟你分手，理由就是他一直要照顾你的情绪，哪里做的不好就要受你的指责和冷眼，所以他很累了，不想再继续和你生活下去了，可你并不知道一直以来他的想法是什么，于是你们俩大吵一架，因为实在是受不了他提分手，你当下就同意了。

可过了一段时间，你却发现你后悔做了这个决定，等到你再去主动找他的时候，却发现他的态度依然很坚决，丝毫没有回旋的余地。

常在心团队建议：像这种类型的分手，很明显我们可以看出男生提分手只是在宣泄自己的情绪，或者在抱怨近段时间以来女生对他的不关心和不理解。但是两个人在当下都没有采取正确的方式去好好沟通，去好好了解下对方的内心需求，在情绪激动下导致了分手的局面。

那这种分手，我们建议采取断联+弱联系+正面反馈。

首先双方都需要给彼此冷静的空间，重新调整一下。因为你们在一起多久，积累的矛盾就有多少，而且中间一直都没有喘息的空间，所以利用这次机会，好好让双方都放松一下，就当是放个假，洗洗脑，情绪冷静下来之后，就更能清晰的看清彼此的需求和渴望。

其次这个冷静的时间段，并不是说你要完全脱离对方的生活，直接把对方从你的生活当中屏蔽。保留双方的联系方式，时不时发布一些你的积极生活生活状态，让对方感受的的变化，而不是去纠缠对方，紧紧的抓住不放。

其实当一个人呈现出一个积极乐观的状态的时候，自然而然会让人有想要靠近的冲动，到时候可能对方，也更愿意心平气和你交流沟通。

第二，价值缺失型分手。

表现形式：刚开始恋爱时，双方肯定是有过包装自己的行为的，比如在衣服搭配上，在化妆上，在生活习惯上，在为人处世上等等，会将自己好的一面展示给对方，继而获得对方的好感度，提升两个人的亲密感。

但是两个人在一起并慢慢熟知之后，自己就会忽视这些细节，放弃了对自我的管理和提升，并将最“真实”的一面展示给了对方，可能短时间内，对方会觉得你比较真性情，但是时间长了之后，他也会觉得你和当初认识的那个人完全不一样了，最后可能导致两个人观念分歧，让对方后撤。

常在心团队建议：像这种分手其实也很普遍，毕竟人无完人，理想和现实也会有一定差距，但是至少两个人刚开始被吸引在一起，肯定是有某一种是比较突出的，所以这种分手，如果没有很严重的三观差异，还是有很大几率去挽回的。

这种分手，我们建议采取：改变+展示+接纳新状态。

比如，你们之前总是没办法好好沟通，那你就要学习下怎么进行有效的沟通。之前他觉得你不修边幅，那这时候就要好好打扮一番。如果你依赖感太严重，那你就可以拓宽自己的生活圈，让自己独立起来。

在此基础上，还可以去学习一些新的技能，这可以让他看到你的积极向上，也可以让给他焕然一新的感觉。这里推荐投其所好法。

其次不要急于去复合关系，等感情到位了，复合关系不也就水到渠成了。明白这一点，你也就可以不再执着于向对方提复合了，这时候最好的做法是以朋友身份相处，慢慢地来提升感情浓度。

第三，冷暴力型分手。

表现形式：不解释，不拒绝，不交流，这是冷暴力最明显的形式，而且冷暴力逐渐成为了众多分手案例的原因，因为冷暴力是没有一个人能忍受很长时间的，等到你忍不下去了那一刻，你就会自己主动提出来，其实这也是很多渣男惯用的套路。

曾经就有一位学员主动找到我跟我说，她就是遭遇了冷暴力分手，在分手前期，男友有差不多三个月的时间没有怎么主动找她，即便她说什么，男友也没有其他回应，感觉自己就像是待在冰窖里面一样。最后还是自己主动提出来分手的。

常在心团队建议：一般男人采取冷暴力分手都是不负责任的表现，而且想把提出分手的过错推到女人身上，其实透过现象看本质，感情中出现冷暴力，除了跟个人性格有关，还有一个很重要的原因是两个人的沟通方式，如果在他采取冷暴力之后，你也以冷制冷，这样问题是得不到解决的，反而会更加严重。

对于这种分手，我们建议采取：破冰+学习沟通方式+优化情感链接。

这个时候就不用需要断联了，主要还是需要如何去破冰，如何重新建立新的相处方式。

你需要彻底摒弃过去惯用的冷暴力相处模式，把控对方心理，有意识的培养、增强对伴侣的了解，转换思维，站在对方的立场考虑问题，理解对方情绪的波动，判断波动的来由，做到准确判断对方的情感需求并提高行动力给与满足，使情感投入与对方需求匹配。

然后通过多次沟通逐渐建立属于你们的高效沟通模式，引导对方表达，同时精准捕捉对方真实想法，使彼此的信息得到畅通无阻的交换，借此发现并逐步解决你们之间的矛盾，进一步扫清你们之间的障碍，同时也能一定程度上拉近你们之间的关系。

在这个过程中，也要让他意识到他自身也是存在问题的，想要好好解决这个事情，需要两个人一起携手。

以上三种分手形式只是众多分手原因中的几种，如果你是属于以上这三种类型，可以多看看老师所写的建议，那如果你的情况比较特殊，不属于以上三类，也可以直接私信老师，来跟老师进行一次直接的交流，我会让你更加了解你们这段感情的问题所在，也会帮你理清挽回思路，让你在收获爱情的道路上，让你觉得至少有我陪着你~

自己提分手又后悔，想要挽回，那么挽回的重点要放在哪?...

很多人喜欢把分手这两个字，挂嘴边有的是吵架的时候拿出来说，有的是说了真的分手。哪个比较严重?都很严重因为对方听起来，都是不爽的。因为当你的他，听到这两个字的时候，一定是难过，并不认为你说的是气话。万一，你真的要分手呢?那就代表把事情推到严重的地步。所以他也会害怕，也会担心，也会难过。相对的，如果你爱的人，三不五时跟你要提分手，提完又后悔，那你会怎么想。万一，事情真的发生了，那怎么办?你要挽回，你的重点要放在哪?这才是值得你思考的。也就是说，你必须思考你们之间的问题，来作为挽回的依据，而不是还在想说当初为何要提分手这两个字。也就是说，当初提分手这个只是导火线，要挽回不是要化解导火线，而是要看原因如果你的挽回方式，只有不断的道歉和后悔当初为何要说出分手，那你根本没有对症下药。你要仔细的去回想一下，你们过去有哪些问题，会导致你想要分手。也就是说，你会常把分手挂在嘴边，你也是千百个不愿意，只是你疏忽了这一点，也忘了该体谅对方的心情。但这不是挽回的重点，重点是你要清楚的知道，真正的分手原因。

自己提分手又后悔，想要挽回，那么挽回的重点要放在哪?

提分手又后悔，想要挽回怎么办？挽回的重点要放在哪？许多 人喜爱把分手这两个字，挂嘴上有些是争吵的情况下取出而言，有些是讲过确实分手。

哪家情况严重?都很比较严重由于另一方听起來，全是难受的。由于如果你的他，听见这两个字的情况下，一定是伤心，并不认为他说的是狠话。万一，你确实要分手呢?那么就意味着把事儿推倒比较严重的程度。因此他也会担心，也会担忧，也会伤心。相对性的，当你最爱的人，三不五时跟你要提分手，提完又后悔莫及，那么你会如何想。提分手又后悔，想要挽回怎么办？挽回的重点要放在哪？

万一，事儿确实产生了，那该怎么办?你要挽回，你的重点要放到哪?这才算是最该你思索的。换句话说，你务必思索大家中间的难题，来做为挽回的根据，而并不是还要想说当时为什么要提分手这两个字。

换句话说，当时提分手这一仅仅 导火线，要挽回并不是要解决导火线，只是需看缘故当你的挽回方法，只能持续的致歉和后悔莫及当时为什么要讲出分手，那么你压根沒有对症治疗。你要细心的去回忆一下，大家以往有什么难题，会造成你要想分手。

提分手又后悔，想要挽回怎么办？挽回的重点要放在哪？换句话说，你能常把分手挂在嘴上，你是千百个不想要，仅仅 你粗心大意了这一点，也忘记了该迁就另一方的情绪。但这并不是挽回的重点，重点是你要清晰的了解，真实的分手缘故。

情感挽回：分手后想挽回男友

恋爱在无数人的心里齐是十分美美的存在，恋爱时有多安宁，拆散后就有多苦悲。无数人在失往爱人后哀伤想决，总是想挽归本身的爱人。但更多的是事与愿违，今日咱们就来谈一谈拆散后似何科学的挽归男友。

挽归恋爱是需求战术，决对不克一泣儿弄三上吊得闹，那么又有哪些适用的挽归恋爱的战术呢？让咱们往止盯。

第一要干的是晃正挽归的心态，无数人在挽归的时刻，还以是男女同伴的相处要领跟对方相同接流，不克隐约地熟识来当止两个体的形态是拆散，以是就没有要领支配来本身的心态，总是想着再发一条音讯，总是想着对方不归就要往量问对方，原本这是过错的，要隐约两个体现在已经决裂了，在他没有秒复书息的时刻，要谐和美本身的心态，平和的面对。

必需不要慷慨地断联！！！无数人拆散后就会在网上查抄怎么挽归男同伴，就会发现无数教断联的作品，后果不管本身的实际环境就慷慨答用在本身的挽归中，这是十分不科学的！断联只适用于因为拆散闹得很凶，乃至惹起对方烦恶的环境止，除此除外，大部分的挽归齐是不必要断联的，筛选挽归要领时必需要联结本身的实际环境！

固然挽归的要领因人而异，多种多样可是有一点是相同的便是必需要有确切的心态。

第一，树站强壮的决心，确保主动的挽归态量。同时，干美心里准备。挽归过程会很艰苦，但这个照样因人而异，无奈更改。

似果你只是因为不甘愿，而不是里心强壮本身想要的人必需是他，那么照样劝你撒手，不然在挽归过程中轻微撞来一点困窘就会退出，其次不要想着激素挽归，挽归需求必需的岁月周期，也许不是一个礼拜也许一个月，必需要干美打持续战的心里准备。

无数人速于求成挽归两天就认为差未几了，应又合了，还会有人一贯问大略需求多一会儿，难谈一辈子？

我也不克统一而论。详细标题需求详细分析。比似一周岁月里，他没有尽又你合怀的缺信是什么意想？

第一，他还需求岁月推敲。

第二，你还没有抚弄他的打动点。也许你对他施加了很大的压力。这才果然值得你反省，而不是想他为什么不理我，二心里是不是还有我，这些毫偶然义的标题。

要想对方归答，就要更耐劳一些，不是制造一点就会适用果的，因为情绪的更改齐是需求岁月，只好干美你应干的，就能够了。

比似拆散后，给他送礼物，告晓他你离不开他。告晓他他对你有多又要，因为想约他出往，体现出比原前更大的需求。乃至毫无底线的苦苦申请，申请对方不要脱离。

无限量地坏践本身表亮没有他以来变成如许的，不绝给他压力，实际上你再将内中的间隔越走越远，还让他认为脱离你算是干对了。

原本更又要的是归忆你们中央的过往，觅来拆散真正的根底标题是什么，详细的变乱是什么，总是为了哪方面的变乱争执，这一点也许才是你们拆散的真正缘故，这一点也让对方难以批准，让对方的心绪节制许久。

觅来标题之后再有针对性地操持，用确切的心态面对两个体的合系，如许才是确切科学的挽归形态。

女人分手后后悔想挽回怎么办？

女人分手后后悔想挽回怎么办？

一个人的好，在一起时不觉得，总觉得他做的还不够好，对你不够用心，但是失去后才知道，不是他不好，而是你习惯了他的好，所以变得不在意。现在分手了，失去后才知道他的好。女人分手后后悔的不是没有，分手后想挽回的也不在少数，但是大多数想挽回的女人都没有一个有用的挽回方法，今天就来教你女人分手后想挽回该怎么做？

让你提出分手的原因有许多，同样的挽回的方法也有许多，既然已经决定要挽回男友，就不能茫然无措，任意妄为；要有具体正确的挽回男友的方法，正确的方法能提高挽回男友的成功率，事半功倍，睁大眼睛跟着来学习吧！

平复心情，勇于认错

不是每一个男人都能无条件接受你犯的错误，然后无条件的原谅你。所以要想挽回男友，就要坚决挽回男友的信念，不要怕被拒绝，想想男友也曾经被你拒绝过许多次，不要怕丢脸，要接受挽回是一条难走的路这个事实。曾经自己有做的不好和不对的地方，要真诚地向男友道歉，期望得到他的原谅。男人通常不会太斤斤计较，所以只要你真诚的道歉，一般他都会原谅你。并且看到你可怜兮兮的模样，往事一幕幕浮现在眼前，他又怎么会不动情呢？

发动好友，群策群力

一个人挽回难免会有失落、难过、坚持不下去的时候，而且一个人方法也比较局限，而且挽回的路也要更难走一些。所以假如想更轻易些，至少在自己坚持不下去，想放弃的时候还有人激励你、支持你，不妨告知两人的共同好友，向他们说说你的主意，寻求他们的意见和协助。当局者迷，旁观者清，也许你不知道你们之间的问题出在哪，身为旁观者的朋友们，往往看的更清晰，也能能给你更好的建议。

从各方面提升自己

每个人都有一颗喜好美好事物的心，无论男女老少都希望自己是更好的那个人，当然也希望身边的爱人同样美好。所以要挽回男朋友，你要做的不是自暴自弃，自己贬低自己，把自己看的渺少。一个没有自信的人，在别人眼里很难有吸引力。你要做的就是重新熟悉自己，包括外在和内涵。假如真的对自己不满足，那就努力提升自己。买几套适合自己的有气质的衣服，保养一下皮肤，重新换一个发型；多看一点书，少看言情小说，多出去旅游，扩大自己的交友圈子，慢慢的你就会发觉你已经学会了许多东西。

提升自己我认为主要是两个目的：一个是提高自己对他人、对男友的吸引力；还有一个就是提高自己的自信心，自信心不仅在爱情里，在工作中也很重要。举个例子，前两天跟一个朋友谈天，她说到自己在爱情里缺乏自信心，所以没有勇气好好开始一段感情，也对爱情没有信心。所以她说她现在开始要多看书，提升自己的自信心。在我看来这位朋友是很开朗、落落大方的一个人，但是她还是对爱情没有信心，所以自信心也是相对的，你不仅要对自己有信心，还要对你能好好把控这段感情有信心。

相对来说，女人提出分手，我觉得女人挽回比男人挽回的成功率要高一些，因为是主动挑选，且男人大多不会太计较。当然前提是这个女人不能太作，不能一次次的说分手，要知道不要随便挑战一个男人的忍耐程度。总之，告诉你，女人分手后想挽回男友，一要真诚，二要自信，三要借助外力。

情感挽回：当你提分手男生不挽留

分手男人不挽回的表现

如果在分手时一个男人不想挽回对方，主要会有停面4种表现。第一，表现的若无其事，对分手满不在乎。第二，在对方拿出分手后爽快地答应。第三，在平常的相处中就早已表现出不耐烦。第四，在分手后不再与对方联系。

表现得若无其事对分手满不在乎

如果一个男人在另一半拿出分手时表现的若无其事，并且能望出他对分手这件事情的满不在乎，那么就是他不想挽留的表现，也是他对这段感情已经没有了爱的表现，因为在分手时如果是互相爱着的，那么就会对分手这件事情产生苦痛的情感，一旦产生苦痛就不可能表现得若无其事和满不在乎，所以如果一个男人在对方拿出分手时表现的若无其事，并且完全不在乎是否分手，那么就是他不想挽回的表现了。

在对方拿出分手后立刻答应

如果一个男人在另一半拿出分手后爽快地答应另一半，那么这也就是他不想挽回的表现了，因为如果他想要对这段感情进行必定的挽留，那在对方一拿出分手后就立刻爽快的答应，而是会进行一些迟疑和一些劝说，使图让对方舍弃分手这件事情。如果仍旧对这段感情还有留恋，并且想连续这段感情，就必定会在对方拿出分手后表现得很迟疑，并且会用一些言行打动对方，使对方舍弃分手的想法，但如果一个男人在另一半拿出分手后爽快地答应，不仅表现出他不想挽回，也能表现出他对这段感情的轻视。

在平常相处中就表现得不耐烦

一个男人如果在平常和自己的另一半相处时，就能表现出亮显的不耐烦，那么就能够表亮他对这段感情并不爱惜，并且对自己的另一半并没有很深厚的爱，那么当另一半拿出分手后，他们也就不会进行挽回。或许他们会因为自己另一半的分手而感到愤慨，但不是因为爱，是因为自己无法接受被分手的事实，所以如果一个男人在平常的生活中就表现的极不耐烦，并且不在乎自己的另一半，那么在另一半拿出分手后自然也不会进行挽留。

分手后彻底断开联系

在分手男方不挽回的表现，也是分手后彻底断开联系的表现，因为如果一个人想要挽回自己分手后的前任，那么就必定会和前任进行更多的联系，从而能够达到自己想要和好的目的。但一个男人在分手后主动与自己的前任彻底断开联系并且不再联系，那么就表亮他并不想再连续，曾经的那段爱情关系也就不会挽回了。