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恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的怎样成功挽回爱情,修复感情恢复如初，希望能够帮助到大家。

正确的挽回就是在挽回的时候做正确的事，如果你一直都在做对的事，那么成功就会非常的容易，既然选择了挽回，在行动的过程中尽量避免犯错，做好自己该做的，分手才不会成为你跟女友关系的终点，感情需要自己亲力亲为去挽回，没人可以代替，你要做的就是做好充分的准备去做这件事。

第一：分手后挽回爱情的技巧

要学会清瘦自己的欲望

在有爱情之前，也许你只想的是愿得一人心，白首不相离。但是有了爱情之后，你才发现，原来看似非常小的事情，在你这里都变得非常大。

因为你们之间太互相在乎，在乎的结果就是双方都趋向于情绪化，很难对自己的决定负责。在这样的情况下，你们之间对彼此的期望就开始放大。日子久了，对方不堪重压，就会把很多问题放大，甚至双方不欢而散。所以，你要学会清瘦自己的欲望，才能让自己回归理性。

要懂得尊重对方

如果你喜欢对方，那么就要懂得尊重对方，而不是在遇到问题的时候就不断地给对方难堪，让对方感觉不到跟你在一起的快乐。很多伴侣在恋爱的时候往往就开始厌倦对方，最重要的原因就在于不懂得以对方喜欢的方式爱对方，而总是活的自我，如果你能回归到你们刚认识的那个时候，很容易满足，从不会撕破脸，那么你们之间就会表现出前所未有的融洽。

好的爱情是平等的

爱情能够长久，往往是因为双方相处和谐。所以不要以为吵闹都是小事，多少感情都是被无休止的吵闹分崩离析的。

之所以双方之间有争吵和吵闹，往往是因为对对方不够理解，如果你能明白，有一个精神伴侣陪着你已经是人生之幸的时候，你就会拥有对对方最好的尊重。

要学会以对方的角度关怀对方

挽回爱情就是利用对方的心理挽回爱情,要学会用心地和对方相处，从对方需求的角度来关心对方。当你懂得和对方之间好好相处时，你便会明白，其实你们之间的爱情之所以结束，是因为你忘了一开始自己的希望，总是不断地给对方施加要求，而这些并不是一个人爱另外一个人的方式。

好的爱情往往是从利他的角度出发的，而不是从自己的角度出发考虑问题的。当你懂得了这一点时，你便拥有了对方至极的尊重。

第二：挽回感情怎么调节心态

1.不主动联系

很多男士在面对女友分手时，总是会觉得立马道歉会有用，甚至不惜骚扰影响到她。其实这样的方法面对铁了心要离开的女友来讲，是一点效果都没有的。所以，你要做的就是让她冷静段时间，不去主动联系她，但是也不是说叫你在她的世界中消失，你还是可以以一个朋友的身份和她相处着。

2.坦然面对

不管你多么放不下这段感情，你都要正视你们分手的事实，坦然地面对他。如果你真的下定决心要挽回，你就应该正视分手的事实，暂时放下他，或者把自己的需求感隐藏起来，最起码在面对他时，能够坦然自若地跟他相处，如果你能这样调整好自己的心态，将会对你的挽回很有利。

3.分散注意力

当你把心思都放在他身上时，对他投入也就越来越多，你每想他一秒，你就投入了一秒的时间和精力。当你对他投入地越来越多时，你就越发无法淡定面对他，越发在乎他。但人的精力是有限的，当你精力投入到别的地方时，你就不会一直想着他了，所以，你要学会分散注意力。

既然现在想他也没用，不如先认真过好自己的生活，你可以去换一个全新的形象，跟朋友出去玩，挑战一些以前从不敢尝试的事情等。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他重新认识你，并改变他对你的印象。

4.树立信心

很多人分手后都会担心，如果自己不主动去联系他，他就会忘记自己，爱上新的人。其实你大可不必这么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因为这是他的自由，你们现在已经不是男女朋友关系了，你没有资格去管他，你也没必要被他的行为举止影响。

你只有过得比他更好，他的眼光才会重新回到你身上。既然选择了挽回，就一定要对自己有信心。

第三：如何成功挽回爱情

第一，找出问题

两个人会分手，说明两人之间出现了矛盾。既然你选择了挽回，那么，就要从你的身上寻找原因，通过回忆之前你们两人之间的相处，因什么而争吵过、流泪过，找出你们分手的原因。

要接受你们分手的事实，千万不要向他作出任何解释以及承诺，因为你的解释只会加重她对你的否定心理。

你越去作任何挽回动作，他就会越反感你，甚至躲得你远远的，不愿意再与你有任何的交集，如果这时你还去尝试解释的话就等同增压，那只会使你们矛盾点增加，从而导致挽回的成功几率减至更低。

第二，承认自己的问题

如何挽回失去的感情？分手之后，对方会自动的对你所说的话，所做的事加以否定，如果你选择和对方辩论，只会使对方把自己的心更加封闭，坚定了他要分手的心。这时你需要做的，是勇于承认自己的错误，同意对方说的话，做的事，让你们在情感上达到共识，以减轻对方对你的敌意以及在情感上的压力。

第三，改正自身的问题

找到问题之后，你需要做的就是解决问题。在你进行冷处理的过程中，不要坐以待毙，你需要审视自己，同时了解对方的需求。然后你要通过改变自己，使自己焕然一新，提升自己的价值。

比如男生就应该努力发展事业，扩大自己的交际圈，当全新的你站在对方的面前，对方就会被你二次吸引。最后保持着真诚的心态去与对方交流，挽回你们之间的爱情也就不是什么难事了。

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分手之后非常的后悔，处于这样的困境中，一直在思考要不要去挽回，如果想要重新收获爱情，那么就不要再犹豫了，主动挽回爱情很有必要，但是挽回可不是一句道歉就可以了，你要做的还有很多，最关键的还是看你自己，想挽回曾经的恋人，你要有清晰的思路，女朋友才会选择重新接纳你。

第一：有效挽回爱情的技巧

1.这段爱情值得你挽回吗？

没错，最重要分析的就是这个问题，你觉得这段感情值得挽回吗？这并非是打消你挽回的积极性，而是帮助你分析得失。假如之前的爱情并不值得你挽回，那即使你费尽力气，终于成功，但继续相处的结果，依然是让你难以接受的，甚至是不够顺利的。

又或者，之前的爱情也许真的没你想象中的那样重要，你只是由于心态失衡的原因，一直无法接受“被人甩”这件事，那挽回的必要性并不高，还是冷静一下吧。

要是因为喜欢对方，而想要挽回一段分手后比较遗憾的感情才值得。而不是跟对方置气或者为了让对方知道自己的厉害，后悔做出了分手的决定。

2.你的心理状态能够来做挽回吗？

很多人分手后，自己的情绪就难以平静，很难平复自己的情绪，自己的状态都不够稳定，还想要挽回感情吗？

同时也要有很坚强的心理准备，要知道挽回绝非是一帆风顺的，尤其是在选择挽回的初期，除了忍受断联的那孤单段时间，还会备受思念和各种猜测的摧残。

当然，最最受折磨的，还是他的态度，爱答不理，不接受恢复感情的态度坚决，甚至干脆采取拉黑的举动，恨不得把你丢出他的生命中……

除了忍受寂寞和不解。到了实际执行，你一定会很被动，毕竟挽回是你决定的，只有你参与，一切都需要你主动起来，而在这其中，你还会受到委屈，遇到各项异常，一切都需要靠你，也只能靠你。

所以，在这之前，问问自己，是否做好准备了，为了曾经的爱情，以后的幸福，愿意忍受这一切。

3.你是否真的愿意改变自己吗？

很多人嘴上说改变，自己也认为自己已经改变了，但是别人却不一定认为自己改变了。你说这样的改变有效吗？？其实自己真正的改变才是最难的，也是挽回的关键。

起初你们很幸福，但随着两人的相处，彼此之间出现小问题，并逐渐转变成大矛盾，直至不可调和，最终到分手的下场。

人，才是决定感情的根本原因，当前的你已经不再适合你们的关系，想挽回爱情，并在重新开始后稳扎稳打，不再重蹈覆辙，只能做出调整，向着你们的感情所需要的方向改变。

你愿意梳理之前的问题，找到你们分手的根本原因，并作出改变吗？任何变化不会在一两天的时间内就有所改观，所以在改变期间，还需要忍受寂寞和孤独。

只有真正的变化，才能打动对方的心，不然都是嘴上的功夫很难让人信服，挽回还是要体现在自己改变的行动上来。

第二：分手后挽回爱情的技巧

1.心态

心态的转变是第一步，更也是最关键的一步。你当前是如何对待分手的？不甘？后悔？遗憾？落寞？

可不管你怎么想，你们之间已经结束了，彼此之间的关系已经不再是恋人，即使你再怀念当初的幸福，纵然全世界都清楚你们相爱过，但结束就是结束了，错了就是错了，没必要在和往日做过多的纠结。

或者换种你能接受的说法：你们之间这一段感情已经结束，但只要你愿意，还可以开展一段更新更美好的感情。

能明白我的意思吗？只有真正的放下前一段感情，不再计较得失，只在过去中发现曾经对待感情的误区，并不再让其成为绊脚石，这才是真正成熟的心态。

2.耐心

这里说的耐心，不仅仅指的是在挽回路上要保持耐心，等待对方重新接纳你。更是建立在“冷冻”上而言。冷冻就是断联，当你确定彼此状态属于真性分手，他对你的挽回态度非常决绝，对你来说最好的处理办法就是冷冻。

暂时冷冻你们的关系，不再联系，保持耐心，即使你心中再想念对方，或想着“他要是因为我不理他生气怎么办”“喜欢上别人怎么办”……

我很理解这种状态，但不提倡这一点。如果你下定决心挽回，又不得不用冷冻法，就是保持耐心。稳住！否则会功亏一篑！

真心决定挽回，就分析一下当前你们的状态，思考一下到底哪里出的问题，结合对方的性格，想想他大概多长时间能忘掉你曾经犯下的错误，然后坚持住，不要主动联系，让时间成为你最好的助手。

3.悔改

悔改，顾名思义，后悔并且愿意改变。

面对分手，大部分人在冲动期过后，冷静一段时间，多少都会后悔，悔恨越大，挽回的欲望越强烈。

但大部分人只是有挽回的需求，内心也只有后悔，用抒发表达自己悔意的方式，来唤回对方的情感，但从未想过去改变什么。

把战线拉长，冷冻关系，在这段时间内，不要只是单纯的等待，这样只会浪费掉。在这段足够长的时间里，你完全可以等自己也同样冷静下来，再反思一下自己。一点一滴的改变，不要因为一时未能改变而觉得遗憾，这是一件细水长流的事情。

改变自我，突破自己，当他对你的态度变得良好，转头发现你已经变得更好，那时就是挽回的最佳时机。

第三：怎样才能挽回女友

一、以朋友的身份去联系对方

分手之后，必须要认清你们不再是情侣的事实，要以朋友的方式去联系对方，更不要联系对方的家人或者朋友，试图让他们来帮忙挽回。

感情是两个人的事情，以朋友的方式联系对方，例如：简单的发信息告诉对方“你知道我们很久以前的一个朋友下个月就要结婚了。”等。

不要谈有关感情的问题，这样往往会降低对方的压力，缓解你们之间的矛盾，有助于你们日后的交流。

二、有趣的内容才会引起对方的注意

很多人发了一条信息对方没有回复，就不断轰炸对方，说一些无聊的话题，这样往往会引起对方的厌烦。

有时候，对方对你发送的信息没有兴趣，甚至觉得很无聊，往往会完全屏蔽你，完全忽视你。

想要挽回女朋友，懂得发送一些有趣的内容，例如说一些共同的兴趣爱好，之前很想一起去，但是没有去成的地方等等。

这样可以引起共振的东西，既吸引了对方的好奇心，又提升了他的回忆感，这样往往会增加你们之间的交流，有助于你挽回。

想要挽回女朋友，盲目的编辑信息发送给对方很容易会破坏挽回，学会以朋友的身份联系对方，发送积极向上，有趣的内容引起对方的兴趣，有助于你挽回。

三、挽回女友的信息必须是积极向上

很多人为了挽回女友，就编辑很多负能量的信息给对方，例如“没有你我活不下去”“求求你回到我身边。”等等。

楚楚可怜的样子并不能让女友回到你身边，而且会让女友觉得你是一个太消极的人，没有人想和一个负能量的人一起生活。

作为男人，想要挽回女朋友，就要发送积极向上的信息内容，例如通过健身，旅行等等丰富自己的生活。

失恋没有什么了不起，慢慢的你会发现身边的美好事物，整个人都开朗起来，在信息聊天中“无意向对方透露旅行中遇到有趣的事情，也可以说健身好处真多，后悔以前没有健身等等。

这样往往她会觉得你有所改变了，比以前更积极向上，开始质疑自己和你分手的决定，有助于你挽回。

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情侣吵架是再正常不过的事了。虽然吵架是小事，但如果处理不好，小小的争执会引发大战争，导致最后两败俱伤。遇到女友生气了该怎么办呢，记住这三不原则，和好就是迟早的事!

不要顶嘴

第一，不能犟嘴。

有些男生就是爱钻牛角尖，一点面子都不肯放下，女生说一句，他能回顶十句。这样的举动会让女生更加怒火中烧。当女生情绪比较激动时，男生最好默默听，什么也不要说，最好还能时不时附和两句我知道了下次我会注意的。如果男生能够保持理智，女生也会快速冷静下来，明事理的女生还会觉得之前自己太激动了，反过来向你道歉。

不要翻旧账

第二，不要翻旧账。

不论是情侣吵架还是其他事情，翻旧账绝对不是个明智的选择。拿过去的事定义现在的她并不会让你占多少理，还会给对方愤怒的情绪火上浇油。然而最致命的后果不是会让女生变得更生气，而是你自己会引火上身女生也会把旧账翻出来指责你。这样只会互相给彼此造成更深的伤害。

不要说分手

第三，不要轻易说出分手

一些冲动型的人，脑子一热就会说分手。感情不是儿戏，分手不是个随便的词。有些人一旦分手了，可能真就回不去了。女生生气，一般哄一哄就能解决。可一旦你说出了这两个字，女生就会若有所思。要知道女生的想象力是十分丰富的，她可能心里在想你怎么会真的说出分手;你是不是不再爱她了所以如果不是真的想要分手，就千万不要说这个词。

情侣吵架

只要遵循这三不原则，情侣吵架反而能够增进感情，你记住了吗?

分手后挽回女朋友的方法,成功修复这段感情

如何你已经打算好了要去挽回爱情，那么就别打嘴炮，行动才是检验的唯一标准，跟随自己内心最真实的感受，用行动去把喜欢的人追回来，这才是你最该做的，当然挽回不易，事先做好足够的准备很重要，提高成功的可能，要知道事在人为，挽回的时候不要盲目，失去的爱情才会失而复得。

第一：怎样才能挽回爱情

不抱怨

当双方感情出现问题时，有些人不愿意承担自己该承担的责任，于是张口闭口就数落对方的不是。也许刚开始几次，我们会同情她，时间久了，我们都会慢慢去避开这样的女人。要想挽救爱情，首先要管好自己的嘴。

所以要想让对方敢靠近自己，首先要学会控制自己的心情：不抱怨。

要懂得置之死地而后生

很多感情的失去往往不是一刹那的决定。很多离别后的狠心往往是背后忍耐了多少次。也许以前曾经拥有时你没有了解好对方的心思，也许以前曾经相爱时你不知道对方真正在乎的是什么。

很多人往往错误地认为对方不爱自己，其实很大程度上是自己没有拿起足够的力量去爱对方。要知道为了爱情如果倾尽所有，则不可能收获不到爱情的喜悦和感动。如果你不够努力，怎么又敢轻易放弃？如果还想挽回，即使没有希望，也要抱着置之死地而后生的方法，尝试一下，看对方是否可以回头原谅你。

要改变自己的常规做法

如果以前不懂得执行力，那么现在开始好好地抓住你的当下。想一想曾经给对方许下的那些诺言，是不是都没有好好去实现。如果曾经从来没有主动为对方做过什么事情，那么现在开始也许还不晚。想一想你该为对方做些什么，能为对方做些什么。如果自己怎么都想不通，那么还是做了再说吧！

在爱情里面最怕的是耍嘴皮子了，因为行动往往比语言优美的多了。要做一个行动的巨人而不是语言的巨人。因为所有的语言都代替不了行动的美。做一次不一样的自己，让对方对你也刮目相看。

一定要记住不要发脾气

遇到不开心的事，内心肯定会有一种憋得慌的感觉，如果发泄出来，会感觉舒服一些。但是通过发脾气这样不负责任的方式发泄，爽了自己，会伤害到其他人。感情出现危机，我们需要做的就是去挽留对方，去修复这段感情。

倘若因为心情不好就发脾气，这样会把对方越推越远。尤其是在感情修复飞过程中，两个人之间肯定有很多事情需要协商，如果稍有不如意就发脾气，这其实就是在告诉对方，你不愿意妥协。如果对方看到你的态度是不愿意妥协，那么势必也会导致他也不想再为感情妥协什么了，最后两个人闹得分道扬镳的境地。所以在挽留感情时，一定要控制好自己的心情，不要发脾气，就算有分歧，也只说具体事，不带负面情绪。

第二：分手后挽回女朋友的方法

一：找原因

要想重新引起对方注意，必须要先找出为什么会闹到分手的原因，要弄明白他（她）为什么不想理你了，只有找到了你们之间的问题，改变自己，才能再次引起他的注意，让他（她）重新关注你。

二：改变

这里的改变，主要指改正自身的一些缺点，尤其是以前让他（她）讨厌的缺点，比如一些特别的习惯，或是一些不讨人喜欢的怪脾气，虽然有俗话说‘江山易改本性难移’，但难并不表示不能，其实一些不好的习惯和脾气，只需要自己懂得克制，改变是不难的。

三：主动

想要挽回对方，当然需要你自己主动，主动引起对方对你的关注，主动让他（她）看到你的改变很重要，因为一个人要是对你死心了，让对方对你失去了信心，不想再关注你了的话，你要不主动，就算你改变再多，变得有多优秀，也可能难再次引起对方的注意，只有你自己主动接近他（她），才可能因为你的改变而再次引起对方对你的注意，从而再次关注你。

四：试探

尝试试探一下对方，比如看看对方在离开你后，有没有谈新的对象，或是对你们的那段感情是不是还挂念，如果对方还在乎你们的那段感情，就可以试着主动提出复合，如果你的改变足够好，又能成功引起对方注意，而且他（她）对你们的曾经也还有感情，那么很可能就顺理成章的成功挽回了你们的爱情。

第三：如何去挽回一段感情

1.调整自己的心态

如果是刚刚分手，那么这个时候你的情绪和状态没有稳定，女孩子也还没有刚刚脱离分手的抑郁和苦恼之中。所以这个时候需要的是双方都先从激动的情绪里冷静下来，给自己一点独处的空间，和缓冲的时间，这样再下一次相遇的时候不会因为争吵和分手的余火再次发生激烈的冲突，不利于展开挽回的操作。

而同时有一段时间来给自己，调节自己的情绪和心态，也想想自己和女朋友的问题，好好分析，如果没有这些前期的工作，那么就算侥幸复合，也会因为这些问题再次发生冲突。

2.由内而外重塑自己

挽回的根本不是道歉和改错，而是当作一次重新开始。所以在自己以前的基础上也需要一些甚至是全新的改变，从形象和内心思维来一次彻彻底底的改变。旧的人在一起虽然可以很了解，但是也就是因为这么了解，所以当你提出挽回复合的时候，她也会更坚定的拒绝，所以只有新的自我新的形象，才能给她新的感受，和新的惊喜。

3.吸取教训解决问题

每一次分手必然有各自的问题，所以要从以往的经历中吸取那些闪光和好的地方当作经验，那些容易产生问题的作为教训。只有这样你才能对你们之间的问题有更全面深刻的认识，对于接下来的交往和重新开始的过程有很大的帮助。不仅仅是吸取经验和教训，连和女生相处的能力和思路也能有一个新的认识。

4.重新建立联系和吸引

我们已经经过了冷却、调整和整理的阶段，所以在这些问题都解决好了之后，就可以着手开始进行挽回了。找准一个合适的时机重新出现在她的面前，当然也不要往事重提，而是要开展一段新的故事。慢慢重新建立新的联系，重新吸引。

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