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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的挽回女朋友的正确做法,再度打动对方的心，希望能够帮助到大家。

失去了一段爱情，等到自己醒悟了以后就想着挽回女友，可是复合的的想法实现起来并不容易，爱人对你已经没了爱意，两个人的感情已经归零，也没什么关系了，自己心里还喜欢着对方，希望女友回心转意，所以你要使用正确的挽回方法，这样可以加快复合的进程，失去的恋爱可以被你找回。

第一：分手后怎么挽回女友

1、给对方冷静时间

分手后想要复合的，要先冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他(她)交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

2、分析分手的原因

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

3、努力改变自己

往往分手时她不是不爱你，只是那一刻，她感觉不到你的爱，以至于令她放弃这段感情。所以，在分手过后，只要让她看到你的改变，她会体会到，这段感情弥足珍贵，分开了在一起会让你们看到更好的对方。比如她以前因为你抽烟喝酒或打游戏看不惯而分手，那你就为了她改变，戒掉烟酒或游戏。

特别是当你还对这段感情抱有希望的话，不要放弃，以爱去拯救爱是最好的。

4、实际行动证明

分手后想要复合的，最好用实际行动证明你对TA的心。比如跟她闺蜜关系走近些，有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

第二：挽回女朋友的正确做法

1、认同她的选择

认同她核心点就是：她说什么就是什么，不要和她作对。就好像我刚刚说的在职场也是这样，哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你也要说同意。很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了？其实并不是这样，只是一个缓兵之计啊。

如果从心理学上说，人在这个情绪点上，因为对方的绝对是压抑很久的爆发，而此刻对于和自己情绪对抗的人，是非常强烈的排斥感，非常容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，只会加速对方对你的排斥行为，你会发现在你解释跟踪等等时对方最想要的就是让你消失，或是从你眼前消失。

2、不在她面前提过往经历

人面对感情的时候，其实是非常敏感的，尤其是分手后。本身对你的印象就已经一塌糊涂了，而你如果还一味的在对方面前经常提到感情话题，对方就会下意识抗拒和你交流，因为此时对方的情绪时排斥你的。而你可以和她交流下别的有连续性的话题更有助于对方降低对你的防备。让对方感受到你无所谓，感受到你积极，向上，乐观开朗的心态。其实挽回最关键就是，跟对方交流时，情绪的管理能力。

3、你要做到像普通朋友一样

分手后对方说，我们做朋友吧。其实，说这句话是顾及两人以前的情分，给自己一个缓冲。但是，很多人即使同意了和对方做普通朋友，但其实还是超越普通朋友。这就是为什么你的挽回一直越来越糟。不会把握这个度，这就是一个最难的地方。因为你本人无法控制自己的情绪。当然我们也能理解，因为毕竟有句话当局者迷，旁观者清。

毕竟，一个深爱的人和你做朋友的滋味并不好受，很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把对方给的机会给白白浪费。当然你要知道，如果你不是死缠烂打对方说跟你说朋友才是机会。

第三：如何挽回失去的女友

举止有度，全面了解女人动态再行动

分手之后，不要着急去下意识的就去做任何的挽回行为，比如说直接打电话、发信息，不断的打电话到对方关机，或者是就是想问明白到底为什么分手，就去不断的去骚扰对方，甚至还有的男人直接求女人回来。

我们这是在挽回自己的爱情，以后我们是要一起步入婚姻殿堂的，你现在在挽回的时期，不清楚女人到底是什么样的心理，不知道女人在分手之后怎么想的就去做，这是非常不明智的行为。

我们所有的改变思维，其实就是你要在挽回的过程中，去深入分析女人的心理，找出两个人分手的原因，并且要学会变通，你不懂女人的心理，那你就去学会他，懂的和女人沟通，你脾气暴躁，那么你就去控制自己的情绪，提高自己的能力。

稳住心态，准确把握最佳时机

草原上的捕食者，在追捕猎物的时候，都会非常的有耐心，一定要等待最好的时机出现才会去进行出击。

挽回爱情也是一样的，我们在分手之后，心态不能爆炸，你想要得到的不是你可以用金钱就可以立即交换到的，这是人心，人心是必须用你的行动去感动她。

在挽回的时候，你要学会转变自己的思维，不断的告诫自己，不能冲动，要在熟悉女人心理的情况下，判断什么时候是女人心理最脆弱的时机，在这样的时机，及时的切入，不断的展示自己，才能在最好的时机挽回成功。

努力上进，踏实可靠

男人可靠不可靠，从来不是靠嘴上说说的，花言巧语只会让女人一时迷惑，努力上进的男人才会让女人感到踏实可靠。

认真工作的男人最有魅力。踏踏实实工作，积极努力的拼搏，才会让女人觉得你是个靠谱的男人。要知道，女人选择一个男人，实际上就是对后半辈子的投资，让你自己成为一支潜力股，才是挽回女人的关键。

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面对女朋友不接电话的正确做法

如果有一天，你发现女朋友不接电话的时候，你会怎么做呢，我相信大多数的人一直打。其实这个时候，我们应该思考一下原因，女朋友如果突然不接你电话，那么肯定是有什么影响到她，所以才会选择回避你。那么这个时候，应该想一下自己是不是做了什么事情让女朋友不高兴了。

女朋友不接电话的时候，首先我们不应该一直打电话去打拢她，你这样只会起反作用，这个时候，你可以选择发短信的方式，去寻问她，了解一下事情的经过，这样你才有应对的办法，但是语气要温和，不要太过激了。

其次如果女朋友是因为提出分手后，不再接你电话，那么这个时候就不要急着打电话，可以先找女生了解一下分手的原因。如果是因为自己的原因，但你还不想分手，那这个时候可以向女生表明决心，再让双方各自冷静一段时间，因为在情绪激动的时候，很容易因为言语冲突造成无法弥补的后果。

女朋友不接电话的时候，我们还要考虑到安全问题，先确保她是不是安全，然后寻问她是不是发生了什么，并表示可以一起面对，如果女生看到了你的心意，我想信她也会慎重考虑的。

当然女朋友不接电话还有可能是把你拉黑了，那么这个时候可能是因为对方真在气头上，情绪肯定是不稳定的，这个里个就不要打扰她，给她充足的冷静时间，等她冷静下来，自然会来联系你。

挽回女朋友正确做法,脱单成功的几率非常大

都说过去的就让它过去吧，但是在恋爱中，虽然分手这件事已经成为了定局，你们两个人之间也越走越远了，可是心里依旧还是惦记着曾经喜欢过的人，还在回忆在一起的甜蜜，既然如此，那不如行动起来，用真心去挽回，想清楚挽回女朋友正确做法，别做一些傻事，或许你们又能相爱在一起了。

第一：挽回女朋友正确做法

进行冷冻，跟女友进行彻底的断联

冷冻你们的关系，进行断联你是不是在担心：如果对方继续前进了呢?如果她和其他人约会了呢?如果她忘了我们的关系，而我还记着我们的甜蜜呢?问得好。可以明确的告诉你，所有的答案都是，她不会!

忘记某人并不容易。分手后继续前进也不容易。这对你来说不容易，对她来说也不会容易。即使，她可能看起来很冷静，并且从表面上看表现得很淡漠。但事实是，她可能跟你受到了同样程度的伤害。

恢复体型、社交，开始享受你的生活

你必须恢复到你的最佳体型。每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。忌化悲愤为食欲。你必须开始做些你喜欢的事了。你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。沉溺于游戏和烟酒不是个好主意，这些将提醒你，生活是多么的美好。一旦你开始欣赏你的生活，对你女友来说，你将变得更加具有吸引力。

给她个人的空间

挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。在挽回对方的过程中你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力。

恢复接触

你需要重新获得和她的联系。请记住你不是要告诉她你想复合，虽然你确实是这么想的。(这点很重要，不要一下就暴露了你的企图)你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和对方的联系。有很多方式可以达到这个目的。你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。

但是，最好的，最有效的重新联系的方式是通过写信，手写的。你看，这会显得很特别，别具一格，独树一帜。在现在这个世界，一封手写的信将比10条信息更让人觉得感动。

会面

一旦你完成了上述的会面，你需要向对方展示你的变化，当然是好的方面的。你必须成为对方曾经爱上的那个人，别谈论之前哪里出错了。如果她想谈论，听着就好，不要答复。你也可以说现在不想谈论这个，也许可以以后谈。

如果你们有一个不愉快的分手经历，那么对方脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。所以，无论何时，会让对方看到你，就产生类似的不愉快的感觉。

制造新鲜感和神秘感

人与人之间，刚开始认识的时候，都想探索对方的内心世界和了解对方各方面的信息，这就是人对未知事物的一种探索欲，在两性感情中，新鲜感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人与人之间随时联系的变化，新鲜感和神秘感的程度也不一样。而断联时间越长，新鲜感和神秘感越足。

做出正确的行动

会面应该是短暂而温馨的，但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让对方想到要回到你身边，每个人的情况不尽相同，如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你成功挽回。

第二：分手后如何挽回爱情

静下心来，冷静的接受事实

遇到感情问题，心中难免焦急，从而冲动暴躁。但是冲动当真于事无补，不管你如何悲伤，如何愤怒，如何绝望，已经发生的事情都是既成事实，不会因为你个人的意愿而改变，冲动愤怒往往还会让事情变得更糟。如果你不幸遇到这方面的问题，不管是否分手，感情恶化到哪种程度，最先需要做的，都是控制自身的情绪，避免事态扩大，导致感情进一步恶化，加剧挽回的难度。

当然，遇到了感情的问题，想要很快冷静下来，是极其不易的，如果实在难以冷静下来，你可能需要适当的采取一些措施来合理宣泄自己的情绪，尽量先把自己的冲动情绪宣泄出来，冷静的接受事实，唯有如此，谈挽回才有实际性意义。

仔细分析自己遇到的难题，适当给对方时间和空间

在挽回爱情的过程中，分析感情出现裂隙的原因至关重要，因为只要分析出感情遇到的难题，才能对症下药。如果已经分手，那么在分析原因的时候需要注意一个点，就是不要被对方提出的分手理由所迷惑，很多时候，对方提出的分手理由往往都只是一个借口。毕竟曾经相爱过，即便是分手，对方往往也不会把话说得太绝，对方提出的分手理由，往往都是思索很久，尽量选择的比较能让你接受的理由，而实际上遭遇分手的时候，对方或许早已就忍你很久，早已经受够了，只是你没有发现而已。

所以在分析分手原因的时候，尽量仔细回顾过往，找出自己哪些方面的习惯和毛病，是对方不能忍受的。针对性的改变，会让你在挽回爱情的过程中，事半功倍。

而改变一个人的习惯和毛病是需要时间的，而且对方也需要时间和空间去缓冲情绪，所以在遭遇感情之初，让自己冷静下来之后，在分析感情遭遇的难题同时，还需要留给对方时间和空间，也是给自己时间和空间去改变。

不过，给对方缓冲的时间和保持的距离，应该视双方感情恶化程度而定，如果只是一是矛盾无法调和导致分手甚至未分手，只是感情恶化，那么给对方的时间可能只需要一周甚至几天，保持的距离也是保持基本联系，不烦对方就够了，这也就是我们常说的冷冻挽回。

如果遭遇分手矛盾冲突比较剧烈，感情已经恶化到无以复加，甚至反目成仇，那么短时间的分开可能就很难起到效果了，这种时候则需要比较长的时间段，甚至暂时彻底断绝联系，给对方比较多的缓冲时间，也给自己比较多的时间来改变提升，也就是我们常说的断联挽回。具体的断联时间，视对方具体性格和性别而定，一般而言，男的比较理智的，缓冲情绪需要的时间会比较短，比较理性冲动的人，需要的时间相对而言可能比较多。

主动采取措施，积极的挽回

挽回爱情的时候，比较忌讳的就是因为拉不下脸面，不主动采取措施，对于女孩子而言，这一点尤为明显。你要明白一点，希望挽回爱情的是你而不是对方，所以被动的等待，基本不会有奇迹发生。

在对方情绪缓冲得差不多，已经冷静下来之后，已经努力改变，尽量提升了自己的你，就要抓住机遇，恢复联系，制造偶遇，给二次吸引创造机会。不过，挽回成功的机会并不多，甚至只有那么一次，所以一定要在确认自己已经改变得比较好之后，再去下手，尽量保证一次性挽回成功。

第三：挽回爱情的错误方法

一．不停地强调立场

大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候对方就会把你缺点无限放大。

在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。

二．纠缠不放

反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。如果你希望让对方离你远远的，好吧，我推荐你这么做，效果是非常好的。

在挽回中不要去考验对方的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想要逃避。所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。

三．分手后自怨自艾

这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起精神，每天只会哭诉?

在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。

四．争吵不断

大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。与此同时，如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤人的话，也是给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。

恋爱是两个人的事情，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的挣执，而过错也是两个人的错，平静下来后，请仔细回想一下，自已是否在某个方面没有做好，导致分手的原因是什么，一定是有做得不足或者做得太过的地方，对方才会选择提出分手。

分手不是一个人的错，但你能改变的只有你自已。知道哪些方法在挽回情感上做错了，请马上改正过来，在挽回爱情的路上打好基础，别一错再错。

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分手后挽回女朋友的技巧,成功挽回对方的心

和女朋友分手以后，再怎么伤心难过也没什么意义了，她也不会回心转意，既然心里不想和对方分手，那么要让自己尽快冷静下来，想一想接下来挽回爱情该怎么做，这才是分手后最该做的事情，感情不会说没就没了，趁女朋友的心还未冷掉，抓住机会去挽回，让你找回失去的另一半。

第一：分手后怎么挽回感情

要认识到自己的毛病

为什么感情会出现问题呢？一方面是对方嫌弃你，另一方面就是他遇到了新的恋情，如果是前者的话，你只要努力去改变自己的脾气，让对方也觉得你变得懂事，不再任性了，说不定他会回心转意。

如果是后者的话，我们可以去打亲情牌，毕竟你们两个人是有感情基础的，只要尽快把他的烂桃花斩断就可以了。

不要太穷追猛打

就算你再喜欢一个人，也要给自己留一点尊严，如果你给他打电话的次数太过于频繁了，给对方太多的压力，他就会想要逃离你的身边。所以说两个人在一起要适当的留一点私人的空间，给对方一个喘息的时间，太过于穷追猛打只会适得其反。

刷存在感

很多时候分手后似乎就默认应该消失在彼此的世界里，但“消失”就意味着渐渐淡去了，想要挽回对方的心就一定不能淡去，而要越来越浓烈。因此，刷存在感是很重要的。

一定要让对方感受到你的存在，朋友圈里也是你，别人的口中也是你，手机里都是你，脑海中也全是你。只有这样，才能逐渐唤起对你们美好回忆的眷念，才能让她忘不了你。毕竟忘不了是挽回爱情的第一步，也是非常关键的因素。想要必有回响，先得念念不忘。

努力提升自己

他会选择和你分手，说不定只是觉得这段感情腻了，也说不定是觉得你配不上他，其实大多数人都是属于视觉动物，如果真的分手后，你把时间用在提升自己，改造自己上，而不是一味地哭求他和你分手的原因，如果你用一个新的姿态，再出现在她的面前，只会让他眼前一亮，想要探索你这段时间到底做了什么才会让自己这么大的改变。

第二：挽回爱情禁止做的事情

禁止辱骂对方

如果你和对方分手了，你可以伤心，难过，但是一定不要开口辱骂对方。一旦你把你的情绪发到对方身上，对方往往就只记得最后你留给她的伤害。所以说爱一个人很难，需要时时注意，而恨一个人很简单，可能是一件很小的事情。尤其是一句话叫：分手见人品。如果分手时候你不能给对方留有温柔，那么你也无法再一次的给对方有效沟通。

不要伤害别人的自尊

对于女孩子来说，她都有自己的自尊。如果你用非常恶毒的话来伤害她，只能把你逼到死胡同。以后你想挽回她，想都不要想。因为你不认可她的同时，也显现出来你看不起她。既然你看不起她，她又干嘛非要跟你在一起呢？爱情这个事情太虚无，来的时候很快，走的时候更快!

挽回女友禁做哪些事情-挽回女友

不要跟对方赌气

不要跟对方赌气。如果女友生气的时候给你提分手，你直接跟着不让人，说分手就分手。那么有可能她真的跟你分手了。我们知道你也许不想惯着她，但是有时候你不顺着她，你就没有办法留住你这份爱情。所以，真的喜欢她，就不要嘴上那么不饶人。

不要揭对方的伤疤

分手了，那说明你不够优秀，分手了，说明你还没有足够的了解对方，吸引对方。分手了，说明你需要改变自己，或者你们之间不一定适合。所以在恋爱的时候，就要好好地对她。在遇到争议或者问题的时候，也要学会换位思考，而不是再变本加厉的批评对方。

尤其是对方的伤疤不要再揭开。不要因为自己曾经帮助对方，或者感动过对方，自己就一定是自己的女朋友。爱情这个事情不是求来的，都是通过努力顺其自然的。

不要闹的人尽皆知

有时候我们经常说做人要低调，之所以这样说，是因为你没有你想象的那么优秀。所以，你还没有任性到想做什么就做什么的地步。你和她之间的事情，毕竟只是两个人的事情，如果遇到问题自己觉得纠结，可以跟你的几个贴心哥们倾诉下，或者借用下别人的智慧。但是不要到处去宣扬这件事情。你和她之间的关系无论好坏对别人都不会产生什么实质性的影响，所以有些事自己消化就好。

第三：挽回女朋友的技巧是什么

一、降低需求感，冷冻感情

分手后，因为想挽回，你也许会变得不知所措去哀求，希望自己的可怜状态能唤起对方的同情心。其实，死缠烂打的行为只会暴露需求感，对方的反感程度越来越高，已经把对方烦到联系方式拉黑、见面就躲的状态。

所以，即使能够联系，在分手后千万不能跟对手说“我们复合吧”，这样做的风险太高，挽回不是孤注一掷的赌博。我们常说“时间可以冲淡一切”，其实时间不会让我们忘记一个人，只会让我们更快地忘记悲伤，冲淡之间的矛盾。降低需求感，冷冻感情方法可以对方的戒备心也随之降低，更好地为挽回铺好前垫。

二、提升吸引力

冷冻感情的期间更应该把自己的吸引力提升，为二次吸引做好铺垫。提升吸引力，让对方重新认识一个更好的你，从外貌，衣着重新整理。你要知道，总有一天你们会相遇，你想是失魂落魄的还是光鲜亮丽的形象出现在对方眼前呢?答案毋庸置疑，是后者。用心打扮自己的外型，多参加社交活动，提升自身吸引力。总有一天你会明白，自己慢慢完善了一个不完美的自己，也慢慢变成了一个值得对方欣赏的伴侣。

三、调整心态

挽回的过程很漫长，选择挽回需要拿出勇气去面对否定与拒绝。千万别自暴自弃，谁没了谁不行的心态是一种极度懦弱的表现。我很能理解因为暂时的分开，生活中的落差感一直困扰着，但你认真想想，当你调整心态挽回对方，重新在一起的时候，以前那些不适合不理解的理由原因通通只是天荒夜谈罢了。

其实有时候的分手并非感情走到了尽头，而是短暂的磨合不顺利，又或者因为自己的任性而造成分手的局面，挽回你们的爱情，给你们再爱一次的机会。

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