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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的分手已经发生了,挽回前任应该要怎么做，欢迎阅读与收藏。
女朋友对你没有了感觉，所以她才会选择分手，要想让对方重新喜欢上自己，你就要重塑恋爱的感觉，唤醒前任对你的爱意，因为两个人曾经相爱过，那么你身上一定有对方所喜欢的点，作为挽回的一方，这时候一定要学会掌握正确的方式技巧，使你成功挽回失去的爱人。
第一：挽回前任该怎么做找出问题，主动承认并改正错误
对方之所以选择离开，肯定是在你们相处过程中出现了问题，不可能无缘无故离开。一定要让自己冷静下来，认真思考，不要让痛苦蒙蔽双眼，努力找出原因。此时，你要做的就是承认这些错误并且从自己改正这些错误，对于让她离开的问题，一定要学会接受，不要再把问题累积下来，要重新出发，让对方感受到自己的改变。
心态很重要
如果挽回总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。
冷冻感情
当对方决定跟你分手的时候，一般情况下是不会马上就答应你复合的，每个人都有思维定势，也就是说当一个人做出一个决定的时候，他不会那么轻易地改变。
所以，你分手后，要将你们的关系进行冷冻，降低你的需求感，当你的需求感降低的时候，至少你不会做出一些过激的行为打扰到他，让你们的矛盾点也不会再升高。
确立自己的地位，重新开始
分手了，就不要在把自己定位在恋人的地位，要认清现在的情况，一普通朋友的身份和她进一步相处。将你的改变、优质状态展现出来，对对方形成二次吸引，引起兴趣，让你们重新在一起。要向她证明，你在不断的进步，你已经不是以前那个任性的你了，相比起以前，你有了很大的改变，从一言一行中让她重新在爱上你，回到你身边，把握时机，挽回深爱的她。
第二：正确的挽回爱情的方法接受分手的现实
你要认清分手的现实，接受分手的事实。失恋是会伤心的，这可以理解。就算分手了也无所谓，要避免死缠烂打或上前骚扰对方。
例如：不断地电话，短信，微信等方式联系对方，这样往往会造成对方的困扰。调整好自己的心态。对方说分手的原因时，说你们不合适，那往往只是代表过去你们相处不合适，但是不代表一直都不合适。
所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”
正视错误，改正缺点
找出分手原因，改善自身，提高魅力。例如：“女生说你的性格太暴躁了，你们的性格不合适所以想要分手。
那是你以前脾气暴躁，你知道之后控制一下自己的情绪，改善一下脾气。往往这样女生还是乐意和你和好的。”要懂得正视自己的错误再加以改正，你们过去的“不合适”你就不要经常放在嘴边了，用行动去证明。
你要提高自己的自身价值，扩大你的眼界和交友圈。然后衣着品味也要提高，这样再次出现在对方面前就会引起对方的注意。
展现高价值
抱着积极的心态去挽回爱情，再和对方见面时候避免口就聊感情话题，这样往往会暴露需求感。想要展现高价值，注意直接表达要自然地流露出来。
例如引出话题，问对方近况，然后再说自己最近去了哪个国家旅游，看了什么音乐剧。往往这样会使对方觉得你生活品味提高了，以前不好的地方都改过来了。想象一下当你变得更有魅力，谁不会多看你一眼?往往对方也会是这样。更好的你会激发出对方的后悔，重新引起对方的兴趣，会慢慢再想去了解你。
想要挽回爱情，就把悲伤化为动力。认清分手的事实，提升自己的魅力，提高自己的价值，让自己成为有趣的人，有魅力的人，有内涵的人。展示出你的自信，往往这样挽回的几率就会大大提升!
第三：如何挽回分手的女友1、这个时候你的态度一定要显得非常真诚
双手握住她的双肩，然后眼睛看着她的眼睛，发自内心地真诚向对方道歉，千万不要觉得自己一个男人又没做错什么，就随便敷衍一句，如果你这样跟女朋友说的话，她不仅不会原谅你，反而会更加生气，更加坚定她要跟你分手的决心。
因为她感觉你根本没有认识到自己的错误，她要跟你分手了你却还在敷衍她，根本不在乎她。
2、道歉之前要做好充分的准备
为什么这么说呢，因为当男人在跟女朋友道歉的时候，女人最常说的一句话就是：你错哪了？如果这个时候你答不上来，或者没让她满意，那她就会感觉你压根没认识到自己的错误，道歉也只是在敷衍她。
所以，跟女朋友道歉之前，一定要想好自己这段时间哪里做的不够好，你要知道，女人在问你这些问题的时候，是故意的，但不是为了刁难你，而是想让你认识到错误，认识她因为你的做法生气了，她要的是你对她的态度和在乎。
3、改进并给与承诺
在知道了自己哪里做的不够好的同时，也要想到以后该怎么去改进。当然了，只要你能找到自己哪里做的不够好，你自然也会有相应的改进办法了。
你在挽回的时候，挽回的不仅仅是她这个人，更是她的心。能不能成功挽回她，就在于你有没有让她看到你给她描绘的关于你们的未来，只有让她看到希望，她才会选择跟你在一起。所以，挽回中的承诺是很重要的一步。
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挽回前任应该要怎么做,复合的希望越来越大
感情分手之后觉得很不舍，想要挽回女友，这时候显得压力很大，你虽然很爱对方，但是你的爱人对你已经没感觉了，如果再不抓紧时间的话，你们之间的距离会越拉越大，只要功夫深，没有什么是不可能的，分手也是有复合的机会，挽回爱情只要你认真努力去做了，女朋友就会回到你身边。
第一：分手后如何正确挽回一、分手后该宜静处理
为什么不立刻挽回呢？分手后，频繁的联系他，只会令他感到繁琐，会觉得被过分纠缠，不被尊重。应该分析一下为什么会分手？分手的原因，自己的错误。认真思考分析原因，找到答案后才去进取挽回的办法。
二、分手该做哪些提升
分手后的生活和以前大大不同，首先要做的是修炼体型，必须恢复你的最佳体型，好好的打扮自己；改变社交活动，多点和老朋友联系，使自己的社交圈子充实；培养爱好，把生活多彩化。
当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。这些都将一次再次的提醒你，生活是多么的美好。一旦你开始欣赏你的生活，对他来说，你将变得更加具有吸引力。
三、让她知道你的改变
不管怎么的挽回，都离不开吸引力。既然分手了，怎么可以让他知道你的改变？把你的日常，社交，放上微信、微博的社交软件，只要他还有一点点那么的在乎你，他肯定会留意到你的动态。
只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息。说不定不用你去挽回，他也主动联系你了。
四、把握挽回的机会
在自我提升以后，找个机会尝试与他联系，话题可以日常一点的关心，久而久之慢慢进化到再次熟悉的感觉，自然而然，对对方的依赖程度已经恢复到热恋状态，我相信复合的机率已经提升到90%了。剩下的10%只要加一加火力，我相信事情已经水到渠成了吧！
五、控制挽回的心态
女人乐意回忆过去，而男人必须规划未来。世间万物有得有失，如果挽回结果是失败了，也不要输了心态。
因为挽回就好像投资的心态，做好积极的准备同时也要面对失败的风险。别问值得不值得，爱一个人没有不值得，只有不后悔。这样的结果并不会没有收获，毕竟你收获了爱情的经验，得到了自我提升。
正确采用挽回的方法，分手后的心态十分重要，在挽回的阶段中，应正确地调节自己生活和心态，这才是挽回爱情时的明智之举。
第二：怎样才能挽回女朋友从“朋友关系”入手，让她卸下心理防备
女性并没有你想象中的那么绝情，她会义正辞严的拒绝你的复合请求是因为她对你彻底死心了，但如果你只是提出继续跟她做朋友，她拒绝你的几率是不大的。
朋友关系是一种相对舒适且让人心安的关系，在这个阶段，你要沉住气，以“我仅仅是要跟你做朋友”的姿态来跟她相处，这种态度让她不好意思拒绝跟你继续来往，这就给你机会来逐渐蚕食她的心墙。
过早的暴露你想复合的目的，会让她立刻陷入不安中，她会觉得你言行不一，心机太深，会有被欺骗的感觉。这种不安会让她关闭掉心门的最后一道缝隙，直接跟你断绝联系。前功尽弃，且很难再去切入她的心。
瞄准女人兴奋点，扭转她的情绪
挽回女人的过程，其实也可以说是扭转女人情绪的过程。怎样才能有效的扭转女人的情绪呢？你要知道，女人的情绪会受到你的面貌、语言、气场的影响，你只有根据你的女人喜欢的那些优秀特质，学习并练习这些方面，让你的表现达到或超过女生的预期，女生才会对你这一段时期的改变感到好奇，想要知道你这段时间到底经历了什么。
俘获女人心，真心+套路
如果你们已经顺利进入暧昧期，而且经过慎重考察你们确定关系的时机已经成熟，就需要建立一个契机来进一步升高你们的关系。
如进行一次约会让她了解你不是错误的人，你可以撑起她未来的一片天。
你只需要提前熟悉好约会地点，根据对方的喜好安排好行程，在约会过程中调动对方的情绪，并对她的话题给予正确的回应，就会让她觉得与你相处是一件舒适的事，你的体贴与成熟也会彻底打动对方的心。
第三：挽回前任应该怎么做明白挽回的目的
很多人在挽回时经常会有一种受害者的心态，他们通常会有这样一种感觉，我都这么努力去挽回他了，他还是不要我，不愿意接受我。造成这样情况的原因其实很简单，说明你的挽回还没有达到心里想要的，没有真正的满足他内心的需求，你的能量没到那个点。
你挽回的目的，不仅仅是挽回你的前任这个人，更是挽回前任的心，挽回的更是你在亲密关系里处理危机的思维。有时候就是要痛那么一次，你才会记得更深，明白下次再遇到这样的问题应该怎么办。
尊重你的挽回对象，不勉强不纠缠
你们分手，是因为你们之间有矛盾，这个矛盾当时的你们是无法调和的，所以你们分手了，把这个矛盾连带你们的情感一并割舍。所以在挽回的时候，要学会尊重你的挽回对象，如果你发现他是真的不愿意去接你的电话，不愿意见你，你就不要去勉强对方。
这个要根据情况而定，你要辨别对方拒绝你是真的拒绝，还是出于某种原因，如果是出于某种原因，我们只要把他的顾虑打消，那挽回之路会顺利很多。
当你真的触碰到挽回对方的反感，你应该退一步，不要步步紧逼，采用迂回的战术，慢慢的走到对方的心理，你要明白感情是勉强不来的，只有你真的引导对方去接受你，产生想和你复合的想法。
舒适感后才能升级成暧昧
很多挽回的人，很急，急于让对方回到他的身边，和前任的舒适感还没有铺垫好就开始和前任聊感情，去撩对方。为什么要重新铺垫和前任的舒适感，因为你们之前分过手，你们为什么分手，你让对方不舒服了。所以挽回的时候，你要让对方舒服，舒适感这个东西你铺垫的过程，不是一件简单的事。
当你的舒适感铺垫好了，对方能放下对你的戒心，你才能升级到暧昧，你要和对方成为真正的好朋友，才能重新变成男女朋友，舒适感后才能升级你们的关系。
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爱情并不是随便就能挽回的,挽回前任具体应该要怎么做
并不是每个人在分手后都有清晰的挽回思路，也会害怕失败情绪，顾左右而言他，所以挽回的时候丝毫没有方向，整个人虽然很努力了，但是依然得不到自己想要的结果，以为两个人的关系就到此为止了，其实你们是有感情基础的，只要把握好挽回的要点，你的挽回自然会很顺利。
第一：怎么挽回前任女友一，心态是你挽回的根基
挽回时，前任难免对你有很大的负面情绪，你找对方聊天，对方可能对你会很冷淡，或者直接不理你。人都是追求认同的动物，当你的付出没有得到前任的认同，你必然会很失落，很多人就觉得挽回没有希望，然后放弃挽回。
换一个角度思考，前任可能对你有很大的顾虑，所以用他的冷漠来考验你，是不是真心想挽回他，就像一个小孩一样，他试图用哭闹或者沉默来试探你会不会再次轻易的离开他。所以，当我们遇到前任的冷漠和抗拒，要学会用强大的心态来面对，不要过分纠缠，不要轻易放弃。
二，学会解决根本矛盾
你们分手之后，你一定要认清楚你们分手的根本原因，我们看问题不光光要看表面，更是要看根本。
其实不光光是表面原因，你要明白你的前任可能需要一个理解他，肯定他的女朋友，抓住对方的需求才能真正解决对方的顾虑，让对方愿意和你复合。
三、调整心态
心态是决定一件事情成功与否的关键所在，一个良好的心态能够帮助你更好的去包容面前的那些艰难。
分手后的你想必是处于一个心态爆炸阶段的，这时候如果盲目去挽回，一旦历经失败，你心中已经爆炸的负面情绪就将持续引爆，对挽回极其不利。
所以，在挽回之前，好好梳理自己的情绪，保持一个良好的向上的心态去面对挽回过程中的那些不容易，也唯有如此，才能让你在失败的时候重新拾起勇气。
四、若即若离
不要把所有的鸡蛋都放在同一个篮子里，当然，我们只是表面上如此就好了。对待前任，要保持一个若即若离的态度，既要慢慢靠近，也要让他知道，你并不是可以随便就能挽回的。
可能有很多人会问，若即若离有什么用呢？当然是有用的，在你已经做出了一定改变的情况下，你对于她而言是完全神秘的，这时候你对她的吸引力是最大的，而且你若即若离的态度也会让他进行反思，思考自身的错误，等到时机成熟了再一举拿下也不迟。
第二：挽回前任具体应该怎么做1、冷静分析分手原因，找出致命问题
每个人都是优缺点并存的，所以你到底是因为什么和对方分手呢？
是因为你太任性，还是因为你不够有担当，是因为你不懂他的心，还是因为你不够文艺？
当我们去自我提升的时候，要真对对方喜欢的那个，针对对方想要的那个优点，比如对方喜欢温柔顾家的，你可以提升一下厨艺，对方喜欢文艺的，你可以多看看书，提升内涵。
2、提升要真实，不要失去自我
挽回的时候提升更多的是为了展示给前任，所以展示的时候不要用力过猛，套路太明显，比如频繁的朋友圈，比如一个从来不看书的人开始咬文嚼字，这本身就是很假的，很让人觉得不切实际的。
所以提升的时候一定要真的去做，挽回是一个过程，如果急于求成，那么可能也很快就失去了，所以挽回切勿心急。
而且挽回的时候最忌讳的就是为了挽回失去自己，为了挽回把自己变得不像自己，如果这样的话，那么即使挽回，你得到的也不是你的爱情，而是委曲求全。
3、挽回对方，重在行动上的改变
要想挽回对方，与其说太多解释性的话语，还不如付诸行动改变自己。想想她为什么会离你而去，是因为你的脾气不好，让她忍无可忍？还是你对爱情的忠诚度不够，经常与别的异性发生暧昧，让她安全感不足？或是你的不良行为习惯，在她不断地劝说下依然毫无改变。
当女人一旦感觉到自己在对方的心中毫无重视程度时，甚至毫无存在感时，她就会因为心淡想要离开你。而此时若你不懂得反省自己，认识到问题的所在，只是一味地与对方争辩，解释时，就更加加快对方与你分手的决定。
行动永远比嘴上说有说服力，想要挽回对方，不要企图用自己的嘴去说服对方，给对方这样或那样的承诺。想要挽回对方，最重要的是明白自己的问题所在，然后在冷冻彼此关系期间，针对原因去改变自己，重新以新的形象出来在对方面前。这才是真正能让对方回心转意的实际方法。
第三：正确挽回爱情的方法认同她的情绪
不要和他做对，他说什么就是什么，这就是认同情绪的核心点。很多人会问，如果对方说再也不要见面，一定不会复合的话我也要同意吗？对，即使对方这样说你也要同意。
从心理学角度看，当人处在情绪点时，对和自己持相反意见的人往往会做出冲动的举动。所以，当他说“我们不可能复合”你应该说“好，我们不复合”。他说“我实在受不了你了”你应该说“对不起，我错了”。总之，他说错的就是错的，他说对的就是对的。
抽离生活
这时候的抽离，就是在情绪上快速冷冻。当你们不再见面也没有联系时，再次出现你的变化就会因为长久没见而被放大，能够突出自己改造后的变化。同时冷冻的这段时间，能够快速淡化在对方心里的不好印象，让时间去帮助你在他心里留下一个好印象。
不在他面前提感情
分手后，如果你不断的向他提起感情话题，会让他不自觉的生起戒备的心理。这种心态会让对方下意识做出抗拒和你交流，不想和你聊天见面的举动，所以，一定不要在他面前提感情。
正确的做法是和对方交流他感兴趣的话题，让他感觉到你的改变，同时表现出无所谓的态度。人性本贱，当你对分手无所谓时，对方就开始有所谓了。
像普通朋友一样相处
分手时他往往会说“我们还是做普通朋友吧”，如果你还想挽回这段感情，千万不要否决顺着他的话走。接下来，虽然很难，但一定要将自己放在普通朋友的位置，别做越轨的事情。
很多人操之过急，打着普通朋友的名号还是向分手前那样相处，这种举动会让对方彻底远离。其实，做普通朋友就是他给你的一次机会，可惜很多人白白浪费了这难得的机会。
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挽回女友应该要怎么做,让前任再一次接受你
分手了就证明女朋友已经不喜欢你了，这时候自己单方面的表达爱意并没有什么作用，毕竟恋爱是两个人的事情，这时候就需要用行动去重新吸引对方，从而挽回女朋友的心，就可以修复好感情的裂痕，让前任对你重新感兴趣，所以分手了不要着急，不要选择错误的挽回方式去作死。
第一：最容易挽回的分手类型一、分手来的很突然
在此之前你们两个一如既往，说说笑笑，恩恩爱爱。可是由于一件突然的事件，导致了你们之间产生了口角之争，因为一时的怒气而说出了分手。
但是，又由于彼此碍于面子，谁都不愿第一个低头，承认这场突如其来的错误，像这样的情感，是有挽回的希望的。因为你对于你们之间的分开毫无防备，在此之前你也并未觉察出她对你的爱有丝毫的懈怠。那么，这个时候你就应该放下自己的面子，挽回这段缘分未尽的爱情。
如果是由于大大小小的矛盾积累到一定的程度而产生了不合适，导致的分手，这种情况也是可以挽回的，只是相对比较困难，要展开二次吸引，改变自己。
二、双方家庭以及个人条件造成分手
有些女孩子随着你们之间交往的加深和家里的催促，面临着结婚的问题。但是有些人又很现实，把金钱和利益看的很重，认为这些是结婚的必需品。
由于你没有足够的身家，买不起房子，或者给不起彩礼等等与金钱密切相关的原因而选择了离开你。一般，这样的情感挽回是无望的，因为她选择离开你是因为她在心里给爱情下了硬性的标准，忽略了爱的真谛。
两个人在一起，是因为彼此被对方的魅力人格所吸引，就是喜欢你，喜欢这个真真实实的你，而不是你的外在所有。如果你们在一起，她是发自内心的喜欢你，不在乎你有这或是没有那，那么这样的感情是有希望挽回的，因为你们曾经真的相爱过。
三、经受不住流言蜚语，和别人的指指点点
那些因为别人的三言两语就分手的人是没有一个坚定的决心，和相伴的意志的。可能她身边的人觉得你不好，于是就对她说你这说你那，久而久之她觉得很没有面子，或者怎样怎样。
因为朋友的三言两语她就心里产生了摇摆，觉得你们可能真的不合适，于是就发生了动摇。对于整个人生来说，这点流言蜚语算什么呢，她连这么一点小困难都克服不了，又怎么陪你走过人生的大风大雨呢。
在她的心里也已经否定了你，就算你这次挽回了，她肯定还会有下次。但是与之相反的人就不一样，不管别人怎么说她都不在乎，不管你在别人眼中是什么样子，她都只相信自己。你们之间如果有这样深厚的情感，那么你挽回她也就不在话下了，只要你是真心的。
四、感情很深，突然分手
都说患难见真情，在你走困难的时候她还不愿离你而去，陪你左右，那么就算你们分开了，挽回的可能也是非常大的。别人都说夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞，这说的是没有真情的夫妻的，情侣之间也是，如果你们感情够深，多大的困难都不能拆散你们，何况是暂时的分开呢？
类似于这样的爱情一定要赶快的挽回，因为能遇一个实属不易。你要用一生来作为挽回她的承诺，因为这才是她最想要的，也是你最有效最有希望挽回她的方式。
第二：分手后该如何挽回爱情一、平常心对待
当分手已成事实，你应该先让自己冷静下来，接受这个事实，不要拼命道歉，也不要哀求对方和你复合，这些行为只会让她觉得你的价值很低，从而更加看不起你。
你要用平常心对待，平静地分析你们分手的真正原因，然后采取正确的挽回方法，分手本没有什么大不了的，只要你能正确对待分手，采用积极的情绪去面对，就会为你的挽回提高成功率。
二、不再纠缠对方
如果你在分手后一直纠缠对方，苦苦哀求对方，不断给对方承诺，希望对方能重新接受自己，现在请你停止这些行为，纠缠只会让你的挽回难度加大，甚至让你的挽回失败。
当感情出现了矛盾，肯定不会是单方面的问题，当你找到问题的根源，你就应该去改正，并坚决不要再犯同样的错误，才能让她对你的印象改观，为你的挽回铺路。
三、改变自己
没有人会喜欢一成不变，当你在挽回的过程中，你需要改变自己，不断提升自己的价值，让你更有挽回的资本。
挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。当你改造成功，把你高价值的一面展示在她的面前，她就会对你产生兴趣，从而重新关注你的动态，你的挽回就事半功倍了。
第三：挽回女友应该怎么做认同她的情绪
认同情绪的核心点就是：她说什么就是什么，不要和她作对。
哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你也要说同意。很多人会说，我如果同意了分手，那不就真的分手了？在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。
比如，她说“我不想看到你”正确的应对是：“好，我马上滚”或者立马消失，她说“别和我说话”，我们应对的是：“好，我闭嘴”，她说你错了，那你就应该顺着她说，我错了，我错了。
和普通朋友一样相处
分手后女人会说，我们还是做朋友吧。其实，女人说这句话是顾及两人以前的情分，不想做得那么过分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其实还是做不到。
毕竟，一个深爱的女人和你做朋友的滋味并不好受，有些人会问，女人同意和我做朋友肯定是在给我机会，对，确实是在给你机会，但是很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把女人给的机会给白白浪费。
建立对感情阶段的正确认知
谈挽回之前，首先要对感情的现状处于哪种阶段，要有正确的认知。记住你的目的是挽回，而不是破坏这段关系。你所有的行为都应该把关系往升温的方向去推动，突然冷下来，做着与目标相反方向的努力，这段感情不凉就有鬼了。
而另一种没有看清现实的错误是，在该冷静的时候，选择了纠缠。如果对方已经被你烦得躲都来不及了，你还短信轰炸礼物攻势，想用诚意去感动，不断地认错道歉和跪舔，这种在你看来是深情，在她看来是骚扰。
对感情的阶段要有正确认知，才能知道下一步努力的方向，不是盲目的一句断联或联系可以概括的，不看实际情况瞎操作，关系自然无修复可能。
建立正确的挽回心态
持久稳定爱情只有在双方立场对等，相对公平的情况下，才能成立，也就是所谓的“势均力敌”。
我相信这个道理人人都懂，但实际操作起来不容易。作为挽回的一方，自我感觉总是处于弱势，忍不住想去妥协哀求，乞讨怜悯和同情，希望以此让对方心软回头。但这样的关系，不健康，不稳定，也不会长久，因为你不会一辈子愿意接受这样低价值地供养对方。
不要高估自己的毅力，不要低估自己的脾气。再说了，这样的关系，就是对方想要的吗？只会让双方都越来越累，耗尽所有能量，多少感情就在分分合合后，彻底分了。
你的目的是挽回没错，但最终是想要建立一段健康稳定的关系，永远不要忘记这个前提。只有你们的关系平等，才能正常地对话，不是单纯的某一方付出或索取。
你只是爱她，感情控制不了，行为还是受你所控的，别丢了爱，还丢了尊严。合理控制自己的行为与情绪，你不欠谁，不用求着她回头。关系是相互需要，不是单方面的“我想要”。
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