怎样维持一段感情，吵完架依旧恩爱！

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的怎样维持一段感情，吵完架依旧恩爱！，欢迎阅读与收藏。

情侣吵架是很正常的一件事，不过对于这件事情，他们的处理方式却不太相同，有的人是越吵越恩爱的类型，有的人就吵着吵着越吵越厉害，最后闹到分手。其实吵架也是一种很好的沟通的方式，可以解决很多的问题，如果能利用这个机会好好好沟通，会让你们更加的认清楚彼此，认清你们之间的感情，也更加的喜欢彼此。

第一：如何经营感情

如果你经常和对方吵架，却并不是想分手，也认为对方无可替代，那么在你表达的时候，就要注意一下沟通的方式。

好好说话，是经营一段幸福感情的关键。

1、生气时，你要学会“表达愤怒”，而不是“愤怒的去表达”

乍看之下这两者好像是一样的，但顺序不同，语义和造成的结果可以天差地别。

表达愤怒，即你可以表达自己的不满，但在你表达的时候，仍然需要克制住自己冲动的情绪，不会因为愤怒本身冲昏了头脑，让你失去了冷静理智的表达方式。

而愤怒的去表达，则多了点发泄的气味，可能在表达的那一刻你得到了情绪的发泄。

但结果并不会让事情变好，只会激起更为强烈的对抗情绪，于是从小事开始，这场争吵就容易变得不可收拾了。

因此，在爆发之前，好好想想是否还有其他处理方式？不要陷入在愤怒的漩涡里，给彼此一个冷静的空间，然后尽可能理智的去表达你想表达的。

2、少说“你应该……”句式，多用“我希望……”

我们在表达的时候，都是希望对方接受自己的观点，并且潜意识中总是认为自己是对的，对方应该改正过来。

所以，在表达上会更倾向于使用“你应该……”句式。

你应该少逛淘宝，多看看书；你应该早点起床，你看又迟到了吧；

你应该事先准备好的；你应该到外边抽烟去；你应该更上进，对自己更高要求……

想想你每一次试图和伴侣沟通的时候，是不是都用过类似的句式，去表达你的想法，和希望对方改过的意愿？

是的，我希望你明白，不管你的想法有多正确，这只是你“希望”他这么做，而对方是一个独立的个体，有自主想法和独立意识，你不能用你的想法强加于他身上。

因为在你表达“你应该”的时候，你已经在无意识中把自己放在理论高地上，俯视他，并且要求他屈服，进而知晓自己的错误，改进。

但事实上，在你这么做的同时，你也已经犯了错——你并未尊重他的主观意愿，只是从你自身的角度去看待问题和思考解决方法。

结果是沟通无法顺利进行，让对方产生了抵触情绪，事情也从来没有得到解决过。

利用“希望”的口吻，可以心平气和的表达出你想法的同时，让对方以更轻松的心态去接受，两人也更快更容易达成共识，有利于推进关系往更好的方向发展。

我知道有很多人都明白这样的道理，知道自己沟通方式存在弊端，但总是无法改好。

但其实每个人的改变，都是一个从意识，到习惯的过程。

意识到问题是第一步，然后你要了解到问题的严重性，从而反过来督促自己改进，去尝试新的沟通模式，一开始并不太容易，但只要你去做，慢慢的去习惯，你会发现收获的不仅仅是一段幸福的感情。

两性关系相处过程中，记住最重要的一点，对方是你的爱人，不管你使用怎样的沟通方式和技巧，都是希望这段关系更稳固，往更好的方向去发展的。

因此做到充分的尊重对方，从对方角度去看待问题，并且从解决问题的角度去思考就非常重要。

只有两人共同努力，实现良性的沟通，才能真正的得到幸福，而也只有这样的两人结合，才能更好的通过言传身教去影响他们的子女，描绘出幸福家庭的模样，让下一代也从小就学会变得幸福的沟通方式。

第二：吵架的正确姿势

客观描述——分享感受——提出要求，一但出现了不同意见或者矛盾，比如说女友不想去做一份看起来没有前途的工作，你却认为机会还不错，希望她去。但是她坚持说不去，而且还每晚沉溺偶像剧忽略了你。

1、客观描述事件，避免作出任何评价

比如说“我看你最近晚上看剧”，“我知道那家公司的职位比较稳定但是升职很慢”。任何评价比如“你太没上进心了”，“你太眼高手低了”，统统不要说。

2、说出自己的真实感受

用描述情绪的形容词，比如“担心”“伤心”“受伤”“开心”“喜欢”“生气”“气愤”。

“你总是在追偶像剧，我很生气，觉得自己被忽略了”“我有点担心，如果错过了这家公司的话后面的工作不一定比这个好”。

3、提出具体的要求

不能是笼统的，而是一定要具体可量化的。不能是命令式的，而是以问句形式提要求。

错误的：“你晚上少看剧多陪我”，“你先试试看吗不行再说”，

正确的：“以后每天晚上看一集偶像剧，然后跟我一起看好莱坞电影怎么样？”

“去实习一周试试看，如果不开心就不去，开心就去，可以吗？”

最后再划一下重点，要想有效率地吵架，需要：不论对错，只管感情，不要评价，只讲感受，不要命令，只提要求，不论为什么，只管怎么办。

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好多情侣虽然恋爱，却最终走不进婚姻殿堂。有的甚至在感情方面始乱终弃，一段段美好的情感从身边溜过。而大多数年轻人更是厌烦了情感。还有相处十几年，几十年的夫妻们，当爱情的激情已然退去，少了浪漫，多了现实与无趣，这段感情又该如何维系呢？感情的维系是一件必须要重视的事情，否则长期的不解决，会造成感情的破裂。

第一：最伤感情的事

1.以分手、离婚相威胁

“能过不能过？不能过，我们就离婚！”这句话是夫妻关系走向破裂的导弹，杀伤力最强。如果你本意不想分手或离婚，以此来要挟，以为可以镇住对方，那你就大错特错了。

有两种结果等着你：一是，对方赌气离婚，哼，离就离，谁怕谁呀？二是，对方暂时收敛，实则暗箱操作。试探对方，分手威胁，时间久了就像“狼来了”的故事一样，经常给这种暗示，对方潜意识就会做好分手的打算。

这一招是死棋，其他吵架还有回旋的余地，这次就是把对方逼入了死胡同，一失口成千古恨。

2.互相揭短，撕破脸皮

所谓打人不打脸，骂人不揭短，这是吵架的游戏规则。吵架，辩不出理来，就想抢白，就想翻旧帐，就想挫败对方，于是，夫妻开始以牙还牙，互相揭短，撕破脸皮。

你是我最亲的人，就要平白无故地受着，就要忍。可你知道嘛？忍字头上一把刀。刀下，伤的却是你最亲的人，它足以葬送感情，由爱生恨。

这种痛，撕心裂肺，破坏力最强，难以修复。别看吵架，也有界限。越界，会伤了感情。如果你想好好过，伤什么别伤感情，揭什么别揭短。镜子碎了，即使重圆，也会有裂痕。照出来也会有阴影。

3.抱怨家务分工不合理

一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能觉得自己承担太多。虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了，双方都要诚恳认错。

4.总是为相同的事而吵架

夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。

只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。

俗话说，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。冲动是魔鬼，理解是上帝。如果在言语上逞一时之快，就会失去更珍贵东西。情绪就会变得有惩罚力，舌头具有破坏力。

而两个人互相拆台，互相羞辱，互相敌视，相互沉默的时间在延长，婚姻也必将死亡。所以，深爱对方的你，一定要理智。相信你，吵架，乃至分手不是最终目的。当然，除非你存心想这么做。

第二：感情的维系方法

1.有原则的接纳和追随

有多少情侣是情投意合或者说是一见钟情呢？双方毕竟有一方相对来说处于主导地位。

情侣间的一方千万不能无条件的顺从，也就是说双方的心理地位差距不能太大，一个是神，而另一个是百般顺从的仆人。

虽然说在情侣关系中，或许情侣中一方一个难以言齿的缺点或者一个令人搞笑的特性，会被另一半独特的欣赏或者不在意。

电视中是这样展现的，事实上现实中确实是很正常的一种表现。而不好的地方是，过于依赖对方，认为对方完美无缺，几乎是自己心中的神。

但是，在情感逐渐成熟，即将步入婚姻或者刚刚步入婚姻时，会发现对方并不是自己心中的那样完美，即使你换位思考，懂得情侣要互相适应。但理想高于现实的真实性，还是深深的影响着感情。

2.感情讲究细水长流，并不需要轰轰烈烈。

之前有一个朋友，是初中同学，她常常对我说，她的爸妈感情并不好，经常都因为鸡毛蒜皮的小事吵架，她说怀疑如果不是因为她和弟弟，她爸妈也许早就离婚了。

她说他们之前，或许根本没有爱情。我的朋友是一个比较孤僻的人，她很小就好像有很多的心事，我常常都觉得，她拥有那个年纪不该有的烦恼。

后来有一次同学会，她变得开朗了很多，她告诉我，原来她一直不知道，其实爸妈的感情很好。

虽不是说甜甜蜜蜜，但是其实都在为了这个家努力，他们的爱很小很小，十分平淡，每天都重复着做类似的事情，爸爸上班下班，妈妈洗衣做饭，爸爸有爸爸的大道理，妈妈有妈妈的小啰嗦。

她渐渐看懂这些，才知道原来她的爸妈并不是没有爱情，其实那是一种细水长流的爱情。感情的维系就在于此。

3.爱情的节奏要缓慢、不要急功近利

喜欢看都市爱情或者青春偶像的电视剧的看官应该很熟悉，当情侣中一方提出“结婚”的想法时，另一方可能会含情脉脉、心情复杂的说：”你不觉得太快了吗？“通常都是比较感性的女性角色。

在感情交往中，不要太快的吐露自己的心声，将自己的一切经历在一次约会中全部倾盘而出。这样会让自己无话可谈，没有了吸引力，没有了新鲜感，仅剩下一副或者帅或者美丽的躯囊。

假如刚谈恋爱就双方如胶如漆，想在一天内把一生想做的事全做了，那么你的一生中后续每一天都只会去想某一天如何去讨好对方，寻找可能早已绝迹的新鲜感了。

4.爱情要有动力

在这世间，无论是去做什么，都会有具体或者抽象的动力在支持，爱情也不例外。

虽说”感情“跟爱情似乎是人的天性，在规定年龄就会自动激发的一种技能。但上天给了你学会爱的能力，却没让你学会如何坚持去爱。

爱情要坚持到底，就要一定的动力。而这里的动力不是物质、精神欲望或者是什么许诺，而是要自信。自己首先要喜欢自己，不断的去学习充实自己，让对方能源源不断的得到新鲜感。

而且要学会给对方留空间，强求对方达到自己的期望或者要求是不理智的，不会为了过度征服心或者安全感而背道而驰。

5.去拥抱她一下。

或许爱就是这样，感情的维系不需要轰轰烈烈不需要红酒玫瑰，不需要撕心裂肺不需要狂奔呐喊，只需要偶尔早起有人陪你吃早餐，只需要想要看海的时候有人愿意带着你去看，只需要回头的时候身后不会只有你一个人，那就够了。

简单就正是幸福。细水才可以长流。

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怎样可以挽回一段感情,及时的修复感情裂痕

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很多男生在和女朋友分手后都不知所措，心里很难接受这样的结果，也不知道挽回该做什么，脑袋里面一片空白，其实没必要这样惊慌，你们的感情还有重新开始的可能，你要调整好自己到最佳状态，学习挽回女朋友的方法，接下来修复感情才会更顺利，能够让爱人尽快回到你身边。

第一：怎样可以挽回一段感情

一、调节情绪

人只会被美好的东西所吸引，二次吸引也不例外。如果你执意要用颓废消沉样子去挽回爱情，那么爱情只会恶心你，而不会爱慕你。爱情本就是一波三折的，不经历一些东西你怎么知道你们的爱情会有多坚固多深情，所以放宽心态，调节情绪才是首要的。

用最饱满的热情去对待挽回爱情这件事，你才能呈现出最好的样子来二次吸引。

二、尊重对方的选择

当你的恋人提出分手的话时，不要一气之下说出难听的话，指责他无情无义。分手这种话绝对是他很久之前就有这个想法了，你再说什么也改变不了。对方想分手肯定有他的原因，你可以态度温和地询问他为什么会选择分手，要是火冒三丈地态度很可能听不到真正的原因。

听完他的理由，要真是你的错，你就虚心承认，不是你的错你也要默默承受下来，这时候的解释推脱是毫无意义的。接下来深情地告诉对方你是真心爱他的，既然他想分手，你愿意尊重他的选择。分手后改正错误，以待来日更好地挽回。

三、保持清醒的头脑

所谓保持头脑清醒就是不管是因为什么原因而分手，要做的一定是冷静和理智的去对待，只有这样才能不会因自己丧失理智而亲手打碎挽回最佳时机。

很多情侣在分手后便会失去理智大喊大骂，最后不仅导致自己形象全无，也因为自己不得体的表现而让对方厌恶自己，最后致使对方无论如何都不愿与自己复合。然往往不管我们在这份感情中多爱多恨，倘若我们冷静对待不仅会给对方留下好的印象，也会在挽回时达到神助攻的效果。

四、学会冷冻断联

所谓断联复合是挽回措施中最不可或缺的方法，而断联复合一般最好的时期是三个月，三个月对方经过了厌恶期和冷静期，抵达现在的一个反思期。

这个时期对于挽回是非常有利的一个时期了，因为这个时期彼此都在怀念自己的好；对男生来说，这段时期姑娘们都是非常脆弱的，再加上她们感性的一面是非常有利于挽回的，而如果自己略施方法即可成功挽回对方的心。

第二：怎么做才能挽回前女友

要对她的现状有一个全面的了解

在你想要挽回前女友的时候，你要对她的现在有所了解，她是否又开始了一段新的恋情，她最近的生活怎么样，这些情况对于你挽回她都是有利的。这样你才能够把握什么时候以什么样的方式，再进入她的世界才是最合适的。

间接的向她传达你想要挽回的想法

如果你直接的跟她说你想要挽回曾经的爱情，那么有很大的可能你会失败而归的。

所以，你要间接的去试探她，这样才能知道下一步该怎么做。你可以找一个你们的共同朋友，向她透露出你的消息，并说你有想跟她复合的意向，看看她是什么反应。如果她也愿意，那是再好不过的。但是，如果她是其它的态度，你也好为此早做准备。

用以前的感情打动她

这也是最重要的一点，要通过让她回想起你们以前的美好幸福时光，让她在内心里放下防备。女孩子，对于以往的事情总是难以忘却的，也可以说抱有遗憾。如果你利用你们之前的感情去打动她，勾起她曾经的感情，那么你的挽回就成功了一半了。

第三：挽回爱情错误的方法

不停地强调立场

大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候对方就会把你缺点无限放大，在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。

纠缠不放

反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。如果你希望让对方离你远远的，这么做效果是非常好的。

在挽回中不要去考验对方的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想要逃避。所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。

变得消极颓废

人一旦失恋了，网络上的文字就好像一个作家一样有文采，每天在网络上分享一些消极的、负面情绪的动态，或者一些歌曲，有些人甚至几天几夜呆在家里面不吃饭、不出门，而有些人就整天泡在酒吧里把自己喝得烂醉，其实这些对方都是不想看见的，他只会更加的看不起你，更加肯定自己离开你的决定。

所以，分手了，千万不能消极颓废，你必须要快速的把自己的生活圈子转变过来，学会如何享受当下，学会如何去扩大自己的社交圈子，让自己活得更加的精彩，活得更加的快乐，而此时的他看见你分手了还如此的快乐，那他甚至会怀疑的自己的决定，觉得你不仅仅不伤心，没有我了，还能够如此的快活，此时的他已经开始对你投入，而对于你的挽回也会变得更加有利。

分手后自怨自艾

这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起精神，每天只会哭诉在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。

争吵不断

大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。与此同时，如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤人的话，也是给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。

恋爱是两个人的事情，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的挣执，而过错也是两个人的错，平静下来后，请仔细回想一下，自已是否在某个方面没有做好，导致分手的原因是什么，一定是有做得不足或者做得太过的地方，对方才会选择提出分手。

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有的人总是说自己谈了很多场惊天动地的恋爱，但是我却不这么看，谈过很多次恋爱就能够代表自己的很有经验吗?敢回答的是的人，我问一句，是你们主动提分手多呢?还是对方呢?今天，小编就教大家不要做恋爱终结者，学会维持一段长期爱情。

恋爱终结者

一，切忌表里不一

很多兄弟总是会在追求阶段用尽心力将自己塑造成一个好男友，舍我其谁的形象，可是往往在真正将妹子追到手之后，就会各种放松，以至于让妹子发现你和她想象中的那个完美男人根本不一样，这样一个心理落差之下难免会让女朋友对你失望，分手就是早晚的事了。

二，吸引力的降低

多数男生常常在两人相识初期全神贯注的将精力放在如何和女孩的互动上，想要保持对于女孩的吸引，而在交往之后反而懈怠下来，想着既然已经是自己的女朋友了就不必在考虑吸引的问题，就像一根紧绷着的弦忽然送了下来，形成了女友口中的你变了。如此冷热交替，分手在所难免。

三，不懂女孩的真正需求

这一点是最最重要的，绝大多数女孩的分手理由很简单，就是他不懂我要的是什么。而此时男孩就会感觉很无辜，饭也吃了，礼物也准备了，花也送了，韩剧里做的我都做了，我已经做的够好了，真的是女孩的心思你别猜啊。

其实这些所谓的好，真的只是想象中的而已，女孩都是走心的动物，这种太大众太普遍的方式，一般并不会打动女孩，反而不如亲手制作的小物件能体现女孩在你心中的地位。

举个例子，我们设想一下当女票生日时，在一家不需要太高档但是很有情调的小咖啡馆，在店里摇曳的灯光合着抒情平缓的背景音乐，在女生不知情的状况下大屏幕在滚动播放两个人一路走来的甜蜜照片，这时候男生几句深情的话语可能要比一顿价格不菲的大餐效果来的更好。要记着女生最看中的是感觉，你用心，她走心。

以上说了几点平时要避免的分手的雷区，那么接下来最关键的就是关于这种保持恋爱长期稳定的几个解决方案。

爱情

1.沟通

要知道没事多聊聊天刷刷存在感，是非常重要的，不仅仅只是体现在追求时期，不要以为追到手以后就可以懈怠了。每天除了日常的见面和约会之后，各自回去每晚也要通一通电话，微信、QQ等社交软件也时常聊一聊。不需要太刻意，在无形中体现出对于她细微的小关心就好。比如明天要降温了，及时增加衣物啊;第二天要下雨了啊，你可以提前一天晚上去提醒她下雨天记得带伞啊。这种暖心的话女孩会比听到一百句我爱你还要感觉到贴心和温暖。

2.站在女孩角度考虑

女孩子是十分敏感的，所以需要男生多站在女孩的角度去思考问题，不要把自己的意识强加给对方。每个女孩的性格可能都不同，但是在一段恋爱里都会想要被重视，被尊重。虽然咱们的学院名字叫做坏男孩学院，需要我们去做一个对于女孩具有挑战性的男生，但是不代表我们男生就可以不尊重女孩。

毕竟，爱情是两个人的事情，长久的爱情更需要两个人平等的交流沟通，这样就需要我们去尊重女票的意愿，去考虑她的意见，学会倾听与理解。女孩子总是喜欢感性，当她准备跟你倾诉一些内心想法的时候，如果此时你一副不是很用心甚至敷衍她，自己自顾自的忙工作甚至打游戏，会让原本就感情细腻丰富，想要倾诉的女孩感到不被重视从而会很悲伤，一次两次还好，多来几次悲伤就会变成怒火，从而点燃分手的导火索。所以足够的倾听与尊重，照顾对方的情绪和心理是一个绝对智者的行为。

3.多出去走走

短途的小旅行是一个集中的矛盾多发地，在这里你可以看到在脱离了自己的城市，脱离了自己司空见惯的生活模式之后两个人彼此磨合的过程。各种平时不会暴露出来的价值观和世界观都会在这样一个短短几天的行程中暴露无疑。在彼此交往三个月后，如果两个人都有时间的话，建议两人去到临近的城市走一走，只有彼此的两三天里，不仅是一个绝佳的互动，还是一个可以验证对方是否能够长期的走下去好时机。如果这次的小旅程中，你们能够十分轻松愉快地度过的话，恭喜你，你已经基本找到了一个确立长期关系的对象，能否修成正果，只待时机了。

其实交往恋爱是两个人逐步从陌生走向熟悉的过程，维护一份感情的长久就是在彼此相熟的基础上相濡以沫的过程，而这一步的跨越却并不容易。总之，恋爱容易，维持不易。且行且珍惜。

恋爱过程是一个相识，相知，相爱到相濡以沫的过程。想要维护好这段感情，就必须学会真诚，付出和信任。